在现代社会中，我们需要学会平衡工作与生活的需要。如何正确看待失败和挫折是成长中的必修课，我们应该学会从中吸取经验和教训。以下是一些优秀的总结范文，希望能对大家的写作提供一些参考和指导。
定向越野活动策划篇一
一、活动前言：
定向运动是一项精英人才体育项目，它富于挑战，勇于尝试从未被尝试过的方案。使广大的大学生在定向中更好的锻炼自己。它不仅能强健体魄，而且还能培养人独立思考、分析、解决问题的能力，良好的逻辑思维能力，团队合作能力，及在体力和智力受到压力下做出迅速反应果断决定的能力。很快，作为医学生的我们将要踏上我们的医院见习之旅，希望通过本次方山定向越野活动培养我们的团队意识、合作意识以及个人的思维判断能力，为以后更为紧张的学习生活打下坚实的基础。
二、活动目的：
1.促进学生耐力发展，加强学生意志力锻炼;。
3.增强大学生的阅历，丰富大学生活、培养勇往直前、独立思考、拼搏的勇气;。
三、活动时间：
6月4日----6月15日。
四、活动对象：
海南医学院学生。
五、活动地点：
海口市区。
六、活动流程：
1.部门流程前期。
参谋部：撰写策划书、赞助策划书;及考察活动现场;。
外交部：拉取本次活动所需的经费(包括：海报、横幅、旗子、自行车、水等);。
统战部：绘制宣传板、制作横幅、策划活动详细流程(包括游戏、活动仪式等);。
作战部：负责制定本次活动的“游戏规则”和定向越野的路线;。
办公室：联系购买精细的海口市地图和保险，收发通知。
2.部门流程(活动中)。
参谋部：负责现场保卫和医疗救助;。
外交部：负责联系沿途的各队的行进状况;。
统战部：负责游戏执行和活动所需品的管理;。
作战部：负责帐篷、水、自行车等的发放与管理;。
办公室：收发通知。
3.部门流程(后期)。
由各部门部长写一篇感想(不少于500字)，协会召开大会认真总结。
七、活动组织规则：
14:0014:20所有参加队员在杏林苑门口集合，并签到和签安全协议书;。
17：3019:00各队晚餐;。
21:00熄灯(由军迷协会参谋部派人站岗)。
八、经费预算(见附表一)。
九、注意事项：
1.参赛或参加人员必须听从现场人员的指令和决定;。
2.不做破坏活动正常举行的事;。
3.每个参加本次活动的人员必须购买人身保险及签订《安全协议书》(不签协议书书或不购买保险的取消其参赛资格)。
5.各部门负责人和参赛队员必须严格遵守交通规则;。
6.严防雷雨天气等极端天气(戴帽子、防晒霜、雨具;严禁在雷雨天行进和骑车等行为)。
定向越野活动策划篇二
一个标准的定向越野比赛包括有一个开始点和结束点。并且由划定在环形范围内的一系列控制点组成。这些控制点被编上号码，并且用控制旗标志出来，比赛时队员必须按照顺序访问控制点，然后通常是用悬挂在控制点上的打口器在随身携带的控制卡上打上标记，以证明确实来到过这个控制点。不同的打口器能打出不同样式的圆洞，用以区分不同的控制点。
不同控制点之间的路线并不是被规定好了的，而如何利用地图和指南针来选择出最快速、最合理的路线，正是定向越野的乐趣所在。大部分的定向越野比赛是采用先后出发，最后取完成比赛全程用时最短的队获胜，这样可以保证所有的定位工作都是每个队独立完成的。但是也有采用不同赛制的比赛。比如有接力赛以及要求队员在规定的时间内到达尽量多的控制点的比赛。
确定方位。
用指北针和地图判断方位并不难，可能即使没受过训练的人也可以做到，但是要精确地判定方位，还是有一些需要注意的地方。
任何一个方向都相对正北成固定的角度，所以只要确定北，就可以用相对的角度来确定所有的方向。在军事用语中，这称作"方位角"，并用一个度数表示出来。指北针磁针所指示的方向是一个绝对值，所有的方位都可以依据它来得出。
首先要使得地图与指北针成为一个共同的体系。把地图摆放水平，然后把指北针平放在地图之上，转动地图直到地图上的指北线与指北针磁针的方向平行为止。人的位置应该对着前进的方向，这样比较容易读清楚地图。但是如果这样做的结果是必须倒着读地图，那么人站到地图侧面来会容易读一些，而且也依然可以看清前进的方向。
定位依靠的是人的知识和一定的设备。在定向越野比赛中。指北针是唯一有效的法定设备。高度计是在规则中被明令禁止的，而更先进的gps（全球卫星定位系统）是规则不鼓励使用的设备。毫无疑问，gps可以准确而快速地完成定位工作，甚至它已经成为军队野外作战的标准化设施，但技术的强大力量并不能代替人的定位能力。所以对于定向越野的初学者来说，熟练掌握指北针的使用方法是一项最基本的能力。
路线选择。
大部分点到点的定向越野比赛，包括了出发点、一系列必须按照制定顺序经过的控制点和终点，这些路线通常组成了一个闭合的环形。大部分定向越野比赛中，选手直到出发的一刻。才能得到比赛地图。一场比赛可以存在几个不同难度的路线来针对不同水平的选手，从初学者到有经验的老手都有机会各尽所能。
在两个控制点之间选手并没有一定的路线可以遵循，确定方位和选择前进的路线所依靠的就是选手的经验和水平。选手们将在地图上看到一个关于路线和控制点的线索（有时这个线索是与地图分别给出的），在这个线索中，有控制点的数量、控制点顺序、控制点代码、语言描述的控制点的特征，比如：小路的交汇处等等。在国际比赛中，由于选手使用不同的语言，所以这个关于控制点的线索将由一系列标准化符号结出，而学习这些符号，也是一个定向越野初学者应该学习的课程。
当选手到达了控制点，可以看到一个标记，称为控制旗。控制旗用红白相间的鲜艳色彩，并像盒子一样是个立体的结构，这可以保证选手从各个角度都可以很容易地识别出来、控制旗有时是悬挂在枯树枝上，有时是用专门的桩子插在地上。在控制旗上或控制旗附近，会有打回器，每个控制点的打口器打出的口都不一样。选手用打口器在自己的控制卡上打出特别的孔，用以标志他确实到过这里。
事实上，定向越野简单地归纳起来，就是在许多种可能的路径找一条最好的，并且沿着这条路最快地到达你想要到达的地方。选择路线是一个非常重要的工作，正确地选择可以帮助选手节省大量的时间，尤其在地形条件复杂的比赛中更是如此。
一个基本的定理是，两点之间直线最短，但实际在比赛中，最短的路线并不一定是最好的。有许多的因素决定了你所选择的路线是否合理，比如说：在林间小路上前进显然比穿越树林要快得多；翻山越岭也许还不如绕过它快。另外，不同的人有不同的特点：有的人可能不善于跑步，但穿越树林的速度却非常快；有的人体力非常好。但爬山却非常慢，这些都是影响路线选择的要考虑的问题。
在同一场比赛中，可能大部分选手选择的大部分路线是相同的，但也可以发现，地形越复杂，选手的路线选择也就越不同。从地图中找到最好的路线前进并不容易，除了要非常了解地图外，丰富的经验和详细的准备工作一样必不可少。所以说，定向越野比赛并非单纯的体力或者技能的比赛，它蕴涵着各种不同的变数，也是一项脑力的较量。
定向越野活动策划篇三
定向运动是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动。它不仅能强健体魄，而且能培养人独立思考，独立解决所遇难题的能力及在体力和智力受到压力时做出迅速反映，果断决定的能力，独立分析解决问题的能力和良好的逻辑思维能力。
主办方：xxx大学校团委
承办方：xxx大学学生社团联合会
策划协办方：xx大学定向越野协会
活动对象：xxx大学全体已注册社团会员
活动时间：4月23日下午1:00~6:00文化广场、xx岭校区
5月5日下午2:00~6:00云塘校区
定向运动就是利用一张详细精确的地图(map)和一个指北针(compass)，按顺序到访地图上所指示的各个点标(controls)，以最短时间到达所有点标者为胜。定向运动通常设在森林，郊外和城市公园里进行，也可在大学校园里进行。一条标准的定向路线(course)包括一个起点(start)（用三角表示），一个终点(finish)（用双圆圈表示）和一系列点标(controls)（用单圆圈）。这些点标已在地图上用数字标明。
1、实际地形(terrain)中，一个橘黄色和白色相间的点标旗(control flag)标志着运动员应该找到的点的位置。
2、为了证实这一到访，运动员(orenteers)必须在到达的每一个点标处使用打卡器(punches)打卡(punch)，且不同的打卡器打出不同的针孔。
3、点标与点标之间的路线并不指定或固定。相反，运动员应该自己作出选择大学生校园定向越野大赛策划书大学生校园定向越野大赛策划书。这种路线选择(route choice)能力以及借助于地图云塘校区辨明方向并以最快速度按顺序到达目的地的能力便是定向运动的精髓所在。
4、地图----尽管在任何一张地图上都可以定向，但为了定向运动本身，还需制作专门的定向图(orienteering map)。定向图更加准确详细(accurate，detailed)，使之更容易比较地图上的符号标记与实际地形中的实物。
5、比例尺：(scales)
当今，大多数森林定向图的比例尺为1：10000（地图上的1cm=实际地形上的100m）公园定向图为1：5000/4000(1cm=50m/40m)。
6、指北针----定向运动最重要的仪器就是人的大脑。然而，找到正确方向的最有用的工具是指北针！。它是定向运动可使用的唯一合法帮助。由于在本校校区，同学对环境都比较熟悉故不需要指北针。
7、本次比赛类型为团体定向越野比赛
1、报名需以社团名义报名，不接受私人报名，每个队伍缴纳20元报名费到活动中心办公室，作为包车去金盆岭校区的费用。定为4人一组，每组至少有一个女生。队伍缴纳完报名费之后，将会领取一个小手册，里头包括了比赛方式注意事项和详细规则，请仔细阅读。每个社团最多派出两支队伍。社联两支队伍。预计参赛队伍将达到70到80组。
2、比赛地点为长沙理工大学金盆岭校区和云塘校区，增加比赛的趣味性和挑战性。
3、比赛以徒步定向寻找检查点的形式开展大学生校园定向越野大赛策划书策划书
4、比赛中共设有12个检查点，每个检查点有不同的打点器，当一个团队（4人）全部到达某一个检查点后，此检查点的裁判才可以为他们打点，然后队伍前往下一个检查点。
5、所有参赛组必须在规定时间内顺利完成，成绩才有效，否则不能参加最后的成绩评比。每队比赛时间为一个半小时，超时则成绩无效，最后一支队伍出发后一个半小时，终点关闭。
6、在有效的时间内，完成比赛的队伍，以完成时间长短来排名。其中金盆岭校区的成绩占总成绩的百分之六十，云塘校区占百分之四十，两边按比例相加得出结7.参赛组必须是所有的人员到达检查点后方可通过该检查点，返回终点以最后一名队员到达终点时间为准。
本次比赛设一等奖（团体奖杯+个人奖状+奖金600元+济草堂罐装凉茶4箱）1组，二等奖（团体奖杯+个人奖状+奖金500元+济草堂罐装凉茶3箱）1组，三等奖（团体奖杯+个人奖状+奖金400元+济草堂罐装凉茶2箱）1组，优胜奖（团体奖状+个人奖状+济草堂罐装凉茶1箱）7组。
1、23日下午1点在文化广场举行开幕式。1点30南门坐车出发，前往金盆岭校区。
2、下午2:00安排一组工作人员于比赛起终点区布置场地，另一组工作人员在2:30去往签到点去布点，其他工作人员引导参赛人员在2:30全部到达起点并排好队。
3、2:45开始点名分列，按顺序排好队
4、3:00参赛人员领取完地图和编号贴纸，比赛正式开始。
出发方式：
（1)在竞赛中运动员按相等的时间间隔(1分钟）依次出发一组（具体要看参赛人数而定，20组的话就隔2分钟出发一组，30组的话就一分钟出发一组）
（2）出发顺序可采用人工或计算机抽签排定，但必须是比赛前进行，以便比赛时的计时工作。
（3）本次比赛地图将在出发时分发给参赛队大学生校园定向越野大赛策划书大学生校园定向越野大赛策划书。
5.4:30终点区开放。迎接参赛队回到终点。检查成绩有效性并记录比赛成绩。
6、成绩公布。即时公布比赛成绩及排名！。
7、最后一批参赛队出发60分钟后，比赛结束，终点区关闭，通知滞留场地的参赛队返回终点。
终点计时及排名：
（1）终点处比较有明显标牌或横幅显示，并且为第一名准备红线证明，必须使运动员在远处就能看见终点的位置。
（2）运动员通过终点后即竞赛结束，不得以任何理由再次进入竞赛区域。
（3）运动员到终点时应立即将打卡纸交给工作人员统计成绩。
大学生校园定向越野大赛策划书策划书。
（5）如运动员漏、错找检查点、超过有效时间或个人操作失误，则成绩无效。如果不是由于运动员本人的过错，造成检查卡少打标记，经裁判证明确已到访该检查点，成绩仍有效。
（6）赛前技术会议应公布各组别各项目比赛的有效时间和赛场关闭时间，预计完成全赛程所需时间的1.5倍至2倍时间为有效时间，最后一批运动员出发时间加上有效时间为赛场关闭时间。
8、宣布比赛成绩，嘉宾或工作人员为前三名参赛队伍颁奖，闭幕式。
9、整理赛场，收拾器材。
附：
1、《社团杯定向越野比赛须知》
2、《社团杯定向越野比赛规则》
3、《社团杯定向越野比赛守则与意外处理》
附录
（一）《社团杯定向越野比赛须知》
1、比赛服装要求：运动服或休闲衣裤；
2、比赛用鞋要求：运动鞋或轻便越野鞋；
3、参赛选手在比赛完成后须主动将主办方发放的比赛器材全部交回。
（二）《社团杯定向越野比赛规则》
1、下列情况者给予警告处罚。
1.1、代表队成员擅自出入预备区，但未造成后果
1.2、在出发区提前取图和抢先出发者。
1.3、在比赛区域内蓄意帮助或获取他人帮助，但未造成后果。
1.4、在赛中妨碍工作人员正常工作。
1.5、完成赛事者以任何形式向其他运动员传递赛场信息大学生校园定向越野大赛策划书大学生校园定向越野大赛策划书。
1.6、出发后未到终点报道者。
2、下列情况判运动员成绩无效。
2.1、受到两次警告者。
2.2、在比赛中丢失打卡纸、地图！。
2.3、因各种原因退出比赛者。
2.4、竞赛中超过组委会规定的终点关闭时间。
2.5、未通过全部检查点，即打卡器上信息不全者。
3、下列情况取消竞赛资格
3.1、冒名顶替参加竞赛者大学生校园定向越野大赛策划书策划书。
3.2、定向越野竞赛中使用交通工具和通讯工具者。
3.3、蓄意破坏点标、打卡器或其他竞赛设备者。
3.4、有意妨碍他人竞赛者。
3.5、比赛选手在检查点获取检查记号时，不得私自隐藏、挪动检查点
标志物；如发现将取消比赛资格并追究其责任。
4、下列情况，视为作弊，取消比赛成绩。
4.1、接受别人帮助，如指路、寻找检查点等。
4.3、为从对手的技术获利，故意在竞赛中与对手同跑或跟进者。
4.4、竞赛未结束，运动员到达终点后，再进入赛区。
5、其他处理。
5.1、运动员途中因伤病不能继续完成竞赛时，以弃权处理，退赛后应尽快
向就近工作人员报告大学生校园定向越野大赛策划书大学生校园定向越野大赛策划书。
5.2、运动员迟到，且按竞赛顺序下批运动员已进入出发线时，该运动员按
弃权处理。
5.3、运动员在竞赛中损害群众利益，视情节给予处罚，影响竞赛由本人
负责，造成的后果及经济损失由本人负责。
2、参赛人员应遵纪守法并爱护比赛区域的任何公私财物；
3、参赛人员应爱护环境；
4、参赛人员若因违反上述守则而肇事，责任自负；
5、参赛人员应当遵守交通规则，注意安全；如因违章而造成的一切后果由本人负责；
6、参赛人员若无违反上述守则的行为而遇纠纷，应尽快通知赛会负责人处理；
7、任何活动均有出现意外事故的可能，请参赛者谨慎、量力，报名后即自负人身意外及财产损失的责任。
《注意事项》
1、比赛日如出现天气情况恶劣，或其他不适于再进行比赛的事情况！。则比赛改期进行，由组委会负责通知到各运动员。
2、参赛人员应注意爱护环境，不得乱扔垃圾。
3、参赛人员应当遵纪守法，遵守比赛规则。不得破坏公物，不得对他人造成损害
4、参赛人员如有违反如上规则的，所造成的一切后果由运动员本人承担大学生校园定向越野大赛策划书策划书。
5、参赛人员如无违反上述规则的行为而招致纠纷的，应尽快通知组委会，并由组委会出面协调。
6、比赛中有发生意外事故，如发生扭伤、擦伤、摔倒等情况的可能。参赛者应充分意识到风险的存在，量力而行。参赛后如非组委会疏忽行为所造成的运动员人身及财产损失，责任需运动员自负。
定向越野活动策划篇四
定向运动是一项精英人才体育项目，它富于挑战，勇于尝试从未被尝试过的方案。使广大的大学生在定向中更好的锻炼自己。它不仅能强健体魄，而且还能培养人独立思考、分析、解决问题的能力，良好的逻辑思维能力，团队合作能力，及在体力和智力受到压力下做出迅速反应果断决定的能力。很快，作为医学生的我们将要踏上我们的医院见习之旅，希望通过本次方山定向越野活动培养我们的团队意识、合作意识以及个人的思维判断能力，为以后更为紧张的学习生活打下坚实的基础。
1、促进学生耐力发展，加强学生意志力锻炼；
3、增强大学生的阅历，丰富大学生活、培养勇往直前、独立思考、拼搏的勇气；
6月x日----6月x日。
xx医学院学生。
海口市区。
1、部门流程前期。
参谋部：撰写策划书、赞助策划书；及考察活动现场；
外交部：拉取本次活动所需的经费（包括：海报、横幅、旗子、自行车、水等）；
统战部：绘制宣传板、制作横幅、策划活动详细流程（包括游戏、活动仪式等）；
作战部：负责制定本次活动的“游戏规则”和定向越野的路线；
办公室：联系购买精细的海口市地图和保险，收发通知。
2、部门流程（活动中）。
参谋部：负责现场保卫和医疗救助；
外交部：负责联系沿途的各队的行进状况；
统战部：负责游戏执行和活动所需品的管理；
作战部：负责帐篷、水、自行车等的发放与管理；
办公室：收发通知。
3、部门流程（后期）。
由各部门部长写一篇感想（不少于500字），协会召开大会认真总结。
14:0014:20所有参加队员在杏林苑门口集合，并签到和签安全协议书；
17：3019:00各队晚餐；
21:00熄灯（由军迷协会参谋部派人站岗）。
1、参赛或参加人员必须听从现场人员的指令和决定；
2、不做破坏活动正常举行的事；
3、每个参加本次活动的人员必须购买人身保险及签订《安全协议书》（不签协议书书或不购买保险的取消其参赛资格）。
5、各部门负责人和参赛队员必须严格遵守交通规则；
6、严防雷雨天气等极端天气（戴帽子、防晒霜、雨具；严禁在雷雨天行进和骑车等行为）。
定向越野活动策划篇五
21世纪已成为网络高速发展的时代，路上、食堂、课堂上随处可见拿着手机或者平板电脑玩耍的同学。如今的我们已经被网络俘获了，几乎人人都是“低头族”、“手机控”。而长期的辐射不仅使视力下降，更禁锢了原本属于我们的青春活力；另一方面，由于社会就业压力越来越大，我们却又不得不长期伏案学习、浸泡题海，导致了很多身体毛病，长期积压的情绪得不到释放最终导致身心疾病。
心理协会本着“学以修身，助人自助”的协会宗旨，响应十八大号召，积极探索有益于同学身心健康的活动，趁着学校运动会的余温，我们联合其他几个社团发起了“全校运动”的倡议。此次“跑吧”活动的开展，让同学们与大自然零距离接触，健康、趣味的游戏方式不仅可以锻炼大家的.身体素质，也让大家在活动中锻炼自己的团队协作意识。
让我们一起行动，起好带头作用，树立“全民运动”的意识，并让这种意识落实到行动中来，让校园生活更加多彩，让我们找回属于我们的多彩青春。
1、促使大家多参与户外运动，强健体魄，在繁重的学业压力下能够保持健康的身体和活力。
2、丰富大家的校园生活，使其大学生活更加充满乐趣。
3、在活动的过程中与大自然进行零距离亲密的接触，感受自然的美好，生活的美好。
4、能够培养参赛团队协作能力、独立思考、分析、解决问题的能力。
5、树立“爱拼才会赢”的信念，使大学生们多多参与其中。
6、加强了同学与同学之间、学院、社团、会员之间的联系。
7、能够增加协会的知名度，让更多的学生、老师了解我们。
重庆工程学院南泉校区。
主办方：重庆工程学院社团联合会。
策划承办方：重庆工程学院心理协会。
协办方：重庆工程学院风旅社。
重庆工程学院日语协会。
重庆工程学院职业发展协会。
重庆工程学院素质教育中心助教团。
重庆工程学院全体学生。
（一）活动前期。
1.策划准备。
时间：xx年3月28日-xx年4月6日。
心理协会会长纪胜川负责此次“跑吧”活动策划的主要制作，并且在xx年4月2日与协办的社团负责人讨论出策划上的全部细节，成立首届“***”杯定向越野赛组织委员会（简称“组委会”），划分各个工作小组，交代具体任务。并且在4月6日之前完成最终的策划方案。
最终策划书上交重庆工程学院社团联合会报备。
2.宣传准备。
时间：xx年4月6日-xx年4月10日。
宣传组负责一大三小共计四张宣传海报的设计制作，向社联取得张贴申请的同意，并设计好网络宣传资料，待用。
后勤组负责邀请函、报名表、工作人员签到变、参赛团队签到表、比赛地图、参赛证明表的制作，待用。
外联组负责找广告店制作好两条横幅，交给宣传组，取得同意悬挂的申请。须注明一条形式为“祝心理协会首届定向趣味越野赛圆满成功”，另一条为“预祝心理协会‘跑吧’活动圆满成功”。并接洽社联、赞助商的横幅悬挂工作。
宣传组长。
孙圳。
心理协会。
副会长。
活动组长。
定向越野活动策划篇六
这次的定向越野比赛是通过一些游戏，关卡的形式来考察同学们对xx大的认识，除此之外我们还会出一些xx大以外的问题来让同学们思考。
定向越野比赛是一项综合各方面知识、技能的比赛，因此这次比赛旨在考察同学们对xx大的认识，培养同学的探索精神和合作意识；通过其娱乐性进而丰富课余生活，增进同学之间的感情、增强学院团结合作精神和凝聚力、提高自身能力和素质。希望通过这次活动，同学们能够提高自己的综合能力，能够充分展示华南师范大学南海校区青春向上的精神风貌,活跃校园体育文化气氛。
1、活动主题：关注xx大，绽放青春魅力。
2、比赛时间：xx年4月18日下午。
3、活动地点：华南师范大学南海校区。
4、活动对象：华南师范大学南海校区全体同学。
5、活动参与方式：组队形式（一组最多四个人，必须有男女搭配，男的不超过三人，一人为组长）。
6、主办单位：共青团华南师范大学南海学院委员会。
承办单位：信息工程与技术团总支、学生分会。
协办单位：xx级计算机网络技术。
xx年4月11日。
比赛前会让各队派一名代表出来抽签，每队要按照抽到的比赛路线和内容按顺序进行比赛，分别到达完成任务的若干地点。完成各点任务回到起点处的队伍为完成比赛。比赛最终名次将以完成整个赛事的时间为依据。比赛起点为体育馆内，终点为足球场。每个小组在完成一个项目后都会获得一个过关便利贴，每组要求集齐五张便利贴才算完成任务，最先到达终点者为胜利。
各赛点比赛内容及规则：
比赛内容。
游戏规则。
比赛地点。
时间。
每队派一名参赛者完成拼图，在拼图前不可以看原图，拼完后要求说出拼图的来源。
实验楼课室。
一轮10分钟。
派出3名代表，站在罚球线上射球，每人各射中3球才能算完成任务。
室外篮球场。
一轮10分钟。
看台。
一轮1分钟。
队伍要派一名一名代表，用飞镖扔烂一只装有十八大题目的气球，并回答气球里面的题目（可讨论）如果回答错误必须重新投掷气球并回答。
教学楼。
一轮5分钟。
参赛队伍必须全部人参加，在规定时间内跑完路程，冲向终点。
足球场(如和足球场被占用则改为篮球场)。
一轮15分钟。
路线：
1、拼图—运动与反应的结合—十八大的“气球”—定点投篮—n人n+1足。
2、拼图—十八大的“气球”—定点投篮—运动与反应的结合—n人n+1足。
3、拼图—定点投篮—运动与反应的结合—十八大的“气球”—n人n+1足。
第一名（1名）：168元奖金和奖状。
第二名（1名）：88元奖金和奖状。
第三名（1名）：48元奖金和奖状。
如果天气异常，不能进行户外游戏，将改为如下方案：
比赛内容。
游戏规则。
比赛地点。
时间。
（1）拼图。
每队派一名参赛者完成拼图，在拼图前不可以看原图，拼完后要求说出拼图的来源。
教学楼a座楼下空地。
一轮10分钟。
（2）吹乒乓球游戏。
派出1名代表，在规定的40秒内，参赛者要将拿到的乒乓球从第一个杯子吹到第5个杯子，要一个一个吹至杯子内，球不可以跳过杯子或滑落至桌子上。
教学楼b座109。
一轮1分钟。
（3）运动与反应的结合。
教学楼b座外面空地。
一轮1分钟。
（4）十八大的“气球”
队伍要派一名一名代表，用飞镖扔烂一只装有十八大题目的.气球，并回答气球里面的题目（可讨论）如果回答错误必须重新投掷气球并回答。
教学楼。
一轮5分钟。
5)n人n+1足。
参赛队伍必须全部人参加，在规定时间内跑完路程，冲向终点。
教学楼a座楼下空地。
一轮15分钟。
1、在比赛的时候要注意安全。
2、合理安排比赛的时间。
3、文明比赛，做到公平、公正、公开，友谊第一，比赛第二。
4、比赛期间，参赛者要尊重裁判员、积极支持和协助工作人员的工作。
5、参加比赛的人员要爱护校园的设施、环境，不得损害他人的利益。
6、在比赛期间若有不舒服，请立刻通知工作人员。
7、若比赛过程中出现突发事件请听从工作人员安排。
8、本活动最终解释权归共青团华南师范大学南海学院委员会所有。
共青团华南师范大学南海学院委员会。
南海校区信息工程与技术团总支、学生分会。
20xx年四月十一日。
华南师范大学南海校区信息工程与技术系。
参赛小组（队名）。
队长（联系方式）。
队员。
联系方式。
定向越野活动策划篇七
二、活动组织。
主办单位：共青团长江大学委员会。
策划承办单位：长江大学学生会。
三、活动时间。
__年12月2日（周日，如遇天阴下雨或特殊情况，时间另行通知，具体时间敬请关注校学生会网站）。
四、活动地点。
长江大学东校区校内。
五、活动对象。
长江大学各院(系)团总支、学生会成员。
各大校级学生组织成员。
六、参赛须知。
2、每支参赛队伍由一名领队，四名队员组成，队伍成员不能为同一性别。r。
3、在比赛过程中参赛选手应遵守比赛规则，配合工作人员的工作，不得私自挪动、占用、损坏比赛道具和器材。
4、本次大赛设有裁判组及工作人员小组。裁判组成员负责在个人竞技部分的寻找赛点过程中进行打点计时器计时及监督工作；工作人员小组成员除配合裁判组工作外，还负责团体竞技部分。
七、活动宣传。
此次宣传要以尽可能多的形式将此项活动推广到全校，其目的是加强校学生会与各院系学生会及各大组织之间的联系，尽量将这次活动打造为主题鲜明，影响深远的特色活动。
3、利用校内各显眼区域电子显示屏，如主教，13教等；
4、学生会新闻网络部负责在校学生会网站上发布比赛消息，并不断及时更新进展；
5、充分利用网络宣传，如即时通讯工具qq、人人、微博等；
6、在活动当天，可通过相应的现场活动扩大宣传的效果，如邀请校园优秀歌手开场，邀请魔术协会为我们表演魔术作为闭幕等。
八、活动安排。
（一）前期准备。
1、团体竞技游戏征集与筛选：在全校范围内征集并筛选（10月26日—11月9日）。
2、发放邀请函与发放报名表：
3、购买道具：（11月10日）。
4、拉赞助：（10月25—11月11日）。
5、活动宣传：（10月25日—活动结束）。
6、院系负责人动员大会，游戏规则的讲解：（11月15日）。
7、制作卡、路线图：（11月12日）。
8、工作人员会议：确定工作人员，给所有蹲点人员讲明游戏规则：（11月22日）。
（二）活动当天。
1、现场布置。
13：00蹲点人员集合，讲明工作原则。
13：30参赛队员集合，核对信息。
2、活动开始。
14：00开幕仪式。
主持人宣读活动注意事项；
嘉宾讲话并宣布比赛正式开始；
14：10开幕式节目演出，同时第一批队员出发；
14：10比赛正式开始，17：00比赛结束。
招回未归队员（如队员均提前归位，则比赛提前结束）。
3、活动结束。
主持人宣布比赛结果，当场颁发证书、奖品，并宣布比赛结束。
九、活动流程。
（一）。参赛队伍。
此次参赛的队伍分为甲、乙两组。甲组由体育学院六支代表队组成。乙组由东校区19个院(系)及西校区四个学院，以及共青团长江大学学生委员会、大学生通讯社、《长大青年》杂志社、大学生社团联合会、大学生艺术团、图书馆学生管理委员会等九个学生组织共31支代表队组成。乙组代表队通过抽签确定序号，其中在团体竞技中，1号—10号为a组，11号—20号为b组，21号—32号为c组。
（二）。比赛形式。
1、整场比赛分为个人竞技和团队竞技两部分。两部分比赛同时进行，比赛时间为二者时间的总和，以总时间较短者为获胜。
2、个人竞技共设有三条路线，比赛起点、终点都为田径场主席台下方。每支队伍的领队根据我们赛前随机发放的路线图，按顺序依次寻找赛点，各个赛点全部找到并将时间记录好回到起点处，无犯规违例现象则为完成任务。
3、团队竞技部分在团队根据路线图（与个人竞技部分不同的三条路线）寻找赛点的同时进行游戏闯关，每条路线由六个游戏关卡组成，每个关卡设一个赛点，由队伍其他四人共同寻找，并且完成游戏后方能进行下一个赛点的寻找。a、b、c三组同时进行，在此过程中各组员不得分开。每个关卡设有一名计时人员监赛，2名工作人员负责维持现场的安全秩序。
（三）。团体竞技各赛点比赛内容及规则：
1、纸上奇兵。
道具要求：报纸。
游戏规则：要求队员站在上面，脚不许踩在报纸以外的地方，然后将报纸对折，再次站在上面，重复此游戏规则直至报纸对折4次以后，要求纸上的人团结协作，坚持15秒钟则为此关成功。
2、无敌风火轮。
道具要求：报纸、胶带。
游戏规则：小组成员利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
3、解开千千结+坐地起身。
游戏规则：
解开千千结：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。在不松开手的情况下，让“网”成为一个圆。
坐地起身：要求四个人一组，围成一圈，腿伸直背对背的坐在地上，在不用手撑地的条件下站起来。
4、我爱猜歌名。
道具：歌曲、mp3或手机（由工作人员提供）。
游戏规则：各小组成员站成一排，背对工作人员，由第一位队员听工作人员提供的歌曲并猜出歌名，然后转身用肢体动作表示给第二位队员，然后由第二位队员根据所接收到的信息猜出歌名表演给第二位同学，如此类推，至最后一位同学才可出声说出答案，在此过程中不得有言语提示。猜对一首歌的歌名可算过关。若连续两次没有猜出，可自动放弃，进行下一关，并在总成绩中增加5分钟作为惩罚。
5、乒乓球接力赛。
道具要求：乒乓球、水杯、容器、桌椅等。
游戏规则：由团队中任选一名队员用筷子夹乒乓球一段距离，并将乒乓球放入指定的一排水杯中（共四个杯子，杯中放满水）由另一名队员将乒乓球吹过四个杯子，并由另外一名成员最终将乒乓球吹入指定容器中为完成此关。
6、穿越“地雷阵“。
道具：饮料瓶、眼罩。
游戏规则：由团队中的一名队员蒙着眼睛在原地转三圈，在队友的指引下穿过一片由道具组成的“地雷阵”，不能碰到”地雷“，若一名队员失败，则由其他队员继续完成任务。
7、加分项：圈中夺宝。
道具：纸条、圈。
游戏规则：此环节为各代表队在完成以上六个关卡之后选择性完成，“宝”为写有时间的纸签，队伍在完成各关任务后，可将总时间减去所圈中的时间即为最终时间。（待定）。
十、注意事项。
2、各队伍在寻找相关点位时，由一位工作人员跟队，负责监督比赛；
3、队伍寻找点位时，不得使用任何通讯工具及交通工具；
4、每支队伍完成比赛时，必须到主席台前集合，在工作人员那里登记成绩；
6、本次比赛设有加分项，各代表队在完成所有关卡之后可挑战加分项，再加分享中所获时间可在总时间中减去。
7、各支队伍完赛之后不要走开或者回寝室，等待所有队伍完成比赛颁奖之后才可离开。
十一、比赛规则。
（一）犯规。
有下列行为之一者即为犯规，应取消比赛资格：
1、有意妨碍他人比赛（包括犯有同一性质的其他任何不良言行）者；
2、蓄意损坏点标、点签和其他比赛设施者；
3、比赛中搭乘交通工具行进者；
4、未通过全部检查点，而又伪造点签图案者。
（二）违例。
有下列行为之一者被视为违例，应给予警告。裁判人员将根据违例的性质和程度，采取从降低成绩直至取消比赛资格的处罚：
1、在出发区越位（提前）取图和抢先出发者；
2、接受别人的帮助，如指路、寻找点标、使用点签者；
3、为别人提供帮助，如指路、寻找点标、使用点签者；
4、为从对手的技术中获利，故意在比赛中与对手同路或跟进者；
5、故意不按比赛规定顺序行进者；
6、不按规定位置佩戴号码布者；
7、有其他违反比赛规则行为者。
（三）成绩无效。
有下述情况之一者，比赛成绩将被判为无效：
1、有证据表明在比赛前勘察过路线者；
2、未通过全部检查点，即检查卡片上点签图案不全者；
3、点签图案模糊不清，确实无法辨认者；
4、在检查卡片上不按规定位置使用点签者；
5、在比赛结束（指终点关闭）前不交回检查卡片者；
7、有意无意地造成校园公共设施或他人的重大经济损失者，由此带来的一切后果，责任由肇事人承担。
十二、奖项设置。
2、乙组个人竞技部分的参赛选手在此项成绩前六名分获荣誉证书；
3、甲组代表队颁发个人荣誉证书。
所有获奖队伍所在院系均有优秀院系年度考评加分。
定向越野活动策划篇八
繁重的课业压力，严峻的就业形势，将大多数同学的活动范围局限在了宿舍和课室、图书馆。然而，今后的发展需要的不仅是扎实的专业知识，还有良好的身体、心理素质，广泛的兴趣爱好和人际关系也同样起着至关重要的作用。
定向越野是一项健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动。它不仅能强健体魄，而且能培养人独立思考、独立解决困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应、果断决定的能力。还有助于在学校范围内建立起良好的社交网络。
通过此活动希望能够让我校区的学生更好地全方位发展自己，同时也希望同学们能够充分展示华南师范大学南海校区青春向上的精神风貌,活跃校园体育文化气氛。
1、活动主题：新青年，定向越野迎亚运3、活动地点：华南师范大学南海校区。
4、活动对象：华南师范大学南海校区全体同学（备注：组队可以跨班级、专业，但每组至少包含一男和一女。参赛积极的团总支有机会获得最佳组织奖）。
6、咨询会。
（2）地点：商业街（信息工程与技术系分团委、学生分会（筹）工作人员将现场讲解关于定向越野比赛的相关内容，同时接受其他工作组同学的报名。）。
7、活动主办单位：信息工程与技术系分团委、学生分会（筹）。
1、活动时间表。
阶段。
时间。
咨询会。
11月17日。
报名决赛。
2、比赛内容。
比赛前会告知每组参赛选手要到达完成任务的若干地点，由各组参赛选手设定路线到达各地点完成任务。其中在部分地点完成任务后会得到隐藏点的信息，再到隐藏点完成相应任务。完成各点任务回到起点处的队伍为完成比赛。比赛最终名次将以完成整个赛事的时间为依据。比赛起点、终点都为体育场主席台下方。各赛点比赛内容及规则：
比赛内容。
游戏规则。
踢毽子问答。
参加活动的每组组员围成一个圈，用脚进行毽球的传接活动。在过程中要保证毽子不能掉地，传接10个算过关，过关后回答工作人员5个问题，答对3个即完成任务。否则重新再来。
仰卧起坐。
参加活动的每组组员派出两个代表，在指定地方轮流做仰卧起坐，每人完成20个后即完成任务。
足球接力。
队内每个队员接力带足球绕过障碍物，5个队员依次完成后即算完成任务。
动作猜词语。
参加活动的团队派出一个代表，这位代表需将工作人员所提供的词语用肢体表示出来，且不能说话。其余队员在开始时先站成一排背对着这位代表。当团队代表准备好时，让第一位同学转过身看这位代表的表演，即使第一位同学猜出正确答案也不能出声，否则视为犯规。第一位同学接着表演给第二位同学，如此类推，至最后一位同学才可出声说出答案。猜对2个词语可算过关。
亚运知识问答。
由工作人员向团队队员提问有关亚运问题，队员们回答正确3道亚运问题后就算完成任务。
球拍带乒乓球接力。
团队队员一个接一个用球拍带着乒乓球进行接力，途中球不能掉，如果球掉出球拍，则从落地地点重新开始。注意带球时不能用手固定乒乓球。否则重新再来。
两人背夹篮球。
在场地中有工作人员准备好的障碍物，团队每两位队员需用背夹着篮球绕开障碍物。每队派4人参与，活动时如果篮球掉地的话就需重新开始。团队中的4队员都顺利完后就算完成任务。
朗诵比拼。
参加团队的队员需大声有感情的朗读工作人员准备好的关于真心表白英语文章，朗诵完后就算完成任务。
最佳组织奖一名：颁发荣誉证书。
第一名：奖金100元和荣誉证书。
第二名：奖金80元和荣誉证书。
第三名：奖金50元和荣誉证书。
优秀奖三名：颁发荣誉证书。
信息工程与技术系学生工作组分团委、学生分会（筹）。
定向越野活动策划篇九
定向越野起源于瑞典。在欧洲北部的斯堪地那维亚半岛上，遍布了森林、湖泊、田野和村庄。在那种复杂的地形中辨认方向、选择前进的道路，几乎可以成为一种专门的技巧。渐渐地，这种技巧发展成为一种竞技体育运动，当地的居民、童子军和军队都成为这项运动的先驱者。至今，瑞典依然是定向越野运动开展最广泛、水平最高的国家之一。在瑞典，这项运动的爱好者甚至超过了球迷的人数。
由于定向越野运动在野外举行，而且会选择地形复杂的地方举办比赛，所以想要观赏这一运动并不容易，这也就限制了这项运动的商业化。众所周知，现代运动是建立在商业化基础之上的，没有商业化的运作很难使一项运动得到良好的发展。为了解决这种矛盾，1996年一个全新组织在定向越野的发源地瑞典出现了，这个组织就是世界公园定向组织pwt(parkworldtour)。
这一组织致力于使定向越野运动更具观赏性，并且有更规范的商业化操作。pwt世界巡回赛采用累计积分的办法。每年在世界各地举办6站到8站的比赛，比赛的场地则选择在城市的公园或者大学校园中进行，每场有20多位世界顶尖选手参加，而且每个选手的比赛线路是相同的，这增加了比赛的规范程度和竞争的激烈性。
早在70年代，定向越野在香港就已经开展起来，后来又成立了香港野外定向总会"，每年都定期举行"香港野外定向锦标大赛"。从80年代初开始，这一运动逐渐传人冲国内地，尤其在各大学开展得非常红火。98年pwt进入中国后，这一运动在中国发展更为迅速。我国已经多次有选手参加世界比赛。随着定向越野运动也越来越被人们广泛了解，它开始成为一种为大众接受的休闲运动。这种既有竞技的紧张刺激。又能充分享受自然的运动。正是人们放松休闲的最好方式。
定向越野活动策划篇十
一、活动背景：定向运动是一项精英人才体育项目，它富于挑战，勇于尝试从未被尝试过的方案。使广大的大学生在定向中更好的锻炼自己。
它不仅能强健体魄，而且还能培养人独立思考、分析、解决问题的能力，良好的逻辑思维能力，团队合作能力，及在体力和智力受到压力下做出迅速反应果断决定的能力。很快，我们将要踏上我们的医院见习之旅，希望通过本次方山定向越野活动培养我们的团队意识、合作意识以及个人的思维判断能力，为以后更为紧张的学习生活打下坚实的基础。
二、活动目的：1)促进学生耐力发展，加强学生意志力锻炼;。
4)通过定向越野活动，启发同学对大学三年进行开放式回顾，增强学生的爱校观念。
三、活动时间：__年3月26日(本周六)13:00——17:00。
赞助单位：
五、活动地点:南京市江宁区方山地质公园。
六、活动流程：
2、活动过程：(1)3月26日9：00——11:00由策划小组成员提前前往活动地点——方山地质公园，了解活动地点地势，排除活动潜在危险并根据地图设置点标，置放乒乓球。
(3)14:00——15:30由组织人员向各组组长分发地图，申明活动规则，由各组组长带领组员根据地图寻找点标，并收集相应点标处隐藏的乒乓球;(详见活动规则)。
(6)16:40——17:00由苏老师对当日的活动作简短的点评，集合回校。
(2)由通讯部同学撰写通讯稿，上传至年级网站。
七、活动规则：
4、各组队员必须在规定的一个小时内到达规定的集合点，超时者扣掉5球;。
5、活动时间结束后，计分人员计数各小组寻获乒乓球数，乒乓球数最多者优胜，以此排列，若遇球数相同者，以时间少者优胜，最终评出一二三等奖。
八、活动注意事项：
2、有下列行为之一者即为犯规，应取消比赛资格：
(1).有意妨碍他人比赛者;。
(2).蓄意损坏比赛设施者;。
(3).比赛中搭乘交通工具行进者;。
4、参赛者务必注意安全，不走偏僻、危险的小路。
九、奖项设置：一等奖一名。
二等奖二名。
三等奖三名。
十、活动预算：
1、活动队旗60元。
2、乒乓球50个50元。
3、红绳5米10元。
4、饮用水_6060元。
5、奖品420元。
6、总计600元。
十一、策划小组成员。
施秋萍、汤卓然、蒋健、周楠、陈晨。
定向越野活动策划篇十一
一.活动主题：
创先争优，校园定向越野，激情穿越青春。
二.活动背景：
“弘扬沂蒙精神，争当发展先锋”为主题的创先争优活动。
四.活动目。
开展“弘扬沂蒙精神，争当发展先锋”的活动，发扬文明修身精神，关注社会风气，展现学子风范。校园定向越野是定向越野一种类型，它既是一种户外休闲、娱乐运动，又是一种竞技运动，也是一种较为经济的活动。本次校园定向越野活动不仅能缓解学生的学习压力，锻炼同学间的合作能力，而且丰富全体师生的课余生活，活跃校园气氛，促进同学之间的友好关系，开阔同学的思路，体现商城实验学校创先争优的风范。
四.主办单位：临沂商城实验学校。
承办单位：临沂商城实验学校(高中部)。
五.活动时间、地点：
1.活动时间：20__年4月08日。
2.活动地点：临沂商城实验学校。
六.活动对象：
高中部全体师生。
七.活动概况：
一共为3大组，男生(学生)，女生(学生)，教工;比赛开始后，参赛队伍按照规定路线行走，依照地图上点标的顺序完成指定任务，每过一关，裁判会给过关的队伍一张过关凭证。最先到达终点者得1分，第二得2分，以此类推，直至全员到达，得分最少班级为优胜组，学生奖励男女各前10名，教师奖励前3名。
八.活动流程：
1、集合签到【8：00】出发。
2、开场【9：00】周校长开动员大会。
3、宣布比赛结果。
4、结束整理【5：00】回校。
九.工作分配：
秘书处：签到、签退、准备水。
组织部：线路指引。
宣传部：出海报、场地布置、标语。
十.奖金设置(每个奖项各一名)：
一等奖:000元。
二等奖:000元。
三等奖:000元。
十一.活动经费预算：
1.奖金：000。
2.字幕：000。
3.不可预算：000。
4.合计：000。
十二.预计效果:。
为高中部师生提供一个交流的平台，使高中部师生更加紧密的融合在一起，使高中部师生会更加团结。且使学生的学习压力得到缓解，同学间的合作能力提升。
定向越野活动策划篇十二
当我们受到启发，对学习和工作生活有了新的看法时，常常可以将它们写成一篇心得体会，这样我们就可以提高对思维的训练。那么好的心得体会都具备一些什么特点呢？以下是小编精心整理的定向越野心得，希望能够帮助到大家。
一个标准的定向越野比赛包括有一个开始点和结束点。并且由划定在环形范围内的一系列控制点组成。这些控制点被编上号码，并且用控制旗标志出来，比赛时队员必须按照顺序访问控制点，然后通常是用悬挂在控制点上的打口器在随身携带的控制卡上打上标记，以证明确实来到过这个控制点。不同的打口器能打出不同样式的圆洞，用以区分不同的控制点。
不同控制点之间的路线并不是被规定好了的，而如何利用地图和指南针来选择出最快速、最合理的路线，正是定向越野的乐趣所在。大部分的定向越野比赛是采用先后出发，最后取完成比赛全程用时最短的队获胜，这样可以保证所有的定位工作都是每个队独立完成的。但是也有采用不同赛制的比赛。比如有接力赛以及要求队员在规定的时间内到达尽量多的控制点的比赛。
用指北针和地图判断方位并不难，可能即使没受过训练的人也可以做到，但是要精确地判定方位，还是有一些需要注意的地方。
任何一个方向都相对正北成固定的角度，所以只要确定北，就可以用相对的角度来确定所有的方向。在军事用语中，这称作"方位角"，并用一个度数表示出来。指北针磁针所指示的方向是一个绝对值，所有的方位都可以依据它来得出。
首先要使得地图与指北针成为一个共同的体系。把地图摆放水平，然后把指北针平放在地图之上，转动地图直到地图上的指北线与指北针磁针的方向平行为止。人的位置应该对着前进的方向，这样比较容易读清楚地图。但是如果这样做的结果是必须倒着读地图，那么人站到地图侧面来会容易读一些，而且也依然可以看清前进的方向。
定位依靠的是人的知识和一定的设备。在定向越野比赛中。指北针是唯一有效的法定设备。高度计是在规则中被明令禁止的，而更先进的gps（全球卫星定位系统）是规则不鼓励使用的设备。毫无疑问，gps可以准确而快速地完成定位工作，甚至它已经成为军队野外作战的标准化设施，但技术的强大力量并不能代替人的定位能力。所以对于定向越野的初学者来说，熟练掌握指北针的使用方法是一项最基本的能力。
大部分点到点的定向越野比赛，包括了出发点、一系列必须按照制定顺序经过的控制点和终点，这些路线通常组成了一个闭合的环形。大部分定向越野比赛中，选手直到出发的一刻。才能得到比赛地图。一场比赛可以存在几个不同难度的路线来针对不同水平的选手，从初学者到有经验的老手都有机会各尽所能。
在两个控制点之间选手并没有一定的路线可以遵循，确定方位和选择前进的路线所依靠的就是选手的经验和水平。选手们将在地图上看到一个关于路线和控制点的线索（有时这个线索是与地图分别给出的），在这个线索中，有控制点的数量、控制点顺序、控制点代码、语言描述的控制点的特征，比如：小路的交汇处等等。在国际比赛中，由于选手使用不同的语言，所以这个关于控制点的线索将由一系列标准化符号结出，而学习这些符号，也是一个定向越野初学者应该学习的课程。
当选手到达了控制点，可以看到一个标记，称为控制旗。控制旗用红白相间的鲜艳色彩，并像盒子一样是个立体的结构，这可以保证选手从各个角度都可以很容易地识别出来、控制旗有时是悬挂在枯树枝上，有时是用专门的桩子插在地上。在控制旗上或控制旗附近，会有打回器，每个控制点的打口器打出的口都不一样。选手用打口器在自己的控制卡上打出特别的孔，用以标志他确实到过这里。
事实上，定向越野简单地归纳起来，就是在许多种可能的路径找一条最好的，并且沿着这条路最快地到达你想要到达的地方。选择路线是一个非常重要的工作，正确地选择可以帮助选手节省大量的时间，尤其在地形条件复杂的比赛中更是如此。
一个基本的定理是，两点之间直线最短，但实际在比赛中，最短的路线并不一定是最好的。有许多的因素决定了你所选择的路线是否合理，比如说：在林间小路上前进显然比穿越树林要快得多；翻山越岭也许还不如绕过它快。另外，不同的人有不同的特点：有的人可能不善于跑步，但穿越树林的速度却非常快；有的人体力非常好。但爬山却非常慢，这些都是影响路线选择的要考虑的问题。
在同一场比赛中，可能大部分选手选择的大部分路线是相同的，但也可以发现，地形越复杂，选手的路线选择也就越不同。从地图中找到最好的路线前进并不容易，除了要非常了解地图外，丰富的经验和详细的准备工作一样必不可少。所以说，定向越野比赛并非单纯的体力或者技能的比赛，它蕴涵着各种不同的变数，也是一项脑力的较量。
虽然所有地图的功能都是定向，但是定向越野比赛采用的地图是专用的。定向越野用的地图更加精确和详细，其中包括了更多的关于地形方面的信息，而且这些地图设计得更加便于人们在不同条件下观看并携带它们穿过野外复杂的地形。
定向越野的专用地图已经有将近50年的演变时间，早期地图是黑白的，通常没有不同地形的轮廓线。但是现在举行的定向越野比赛中采用的地图，则有5种不同的颜色，采用5米等高线显示地形，并用1：15。000或者1：10，000的比例尺。
虽然定向越野比赛地图是以一般的徒步旅行地图为基础制作的，但它还是有很多独特的地方，其中最大的特征就是它有运动专用的指北线，这些线用蓝色或者黑色标识。所谓的指北线是依据地球的磁力线画出的平行线。两条指北线之间显示的距离是500米。这些指北线指示的方向并非正北，而是磁极北。这是因为使用指北针显示出的北方，实际是地球磁力北，而不是地球的正北。在地球的不同地方，磁力线和正北正南之间的连线有不同的角度差。正是因为在定向越野比赛中，使用的是指北针定位，所以把这种角度差精确地提供给选手作为参考是非常必要的。
另外，定向越野地图与一般地图不同的地方还有，它有一整套国际规范的专用图例，这套图例在所有的正规比赛中均是一致的'，这有助于选手准确快速地识别地图。
指北针在定向越野比赛中，是另一个必需的重要装备。好的指北针里充满了油性的液体，这可以避免磁针的晃动，稳定地指示方向。磁针涂有两种颜色，红色的指北。白色的指南。由于地球南北极磁场的关系。事实上在北半球和南半球使用的指北针是有所不同的。好的指北针可以使用很长的时间，但它也有坏掉的可能，比如说塑料元件的断裂，液体泄漏，指北针中的液体还有可能变得浑浊而影响观看。另外，虽然是一种很少发生的惰况。但有时确实磁针的南北极会颠倒过来，这样它指示的方向就完全是相反的。
经常应用于定向越野比赛的指北针有两种类型。一种是带有基板的，另一种是套在拇指上的。
带基板的指北针是在二战时期发明的，它有一个矩形的透明基板，上面有红色箭头和一些平行线，用来指示前进方向；一个刻度尺，用来测量地图以及一个塑料放大镜：指北针在转动室中转动，里面也画有平行线。用来确定正北与磁力线之间的不同角度：透明基板和指北针的转动室之间可以做全角度的旋转。另外，它通常还有一个带子，用来把指北针系于腰间。
拇指型的指北针是带基板的指北针的一个变种，它是瑞典人专门为定向越野在80年代中期开发出来的。它有专门的带子，平时就套在手上，在需要定位时，用左手的拇指穿过它上面的指孔以保持方向，同时用左手拿地图完成定位工作。这类指北针的好处就是可以用一手快速完成全部的工作。但它的不利之处在于，需要精确定位时它又不是非常容易与地图保持精确平行的状态。
对于这两种指北针，每个人各有偏好，但世界冠军在比赛时通常是两种并用的。
有了地图和指北针，你就可以参加定向越野比赛了。地图可以在比赛时得到。而指北针甚至也可以租到。但是，考虑到在比赛时选手要翻山越岭地进行长途跋涉，所以适当的衣服和鞋子也十分重要。定向越野对衣服和鞋子并没有特殊的要求，一般适合远足的穿戴就足够了。当然有一些高水平的选手对于装备的要求比较苛刻，因为这毕竟是一项竞技性的运动。他们有专用的衣服以适应更复杂的地形条件，但通常这并不是十分重要的。
地图是定向越野运动的灵魂，对于比赛组织者来说，是否能提供给参赛选手一张精确细致的专用地日至关重要。如果比赛是第一次在某个地方举行，就要进行制作比赛地图的工作：首先需要一张详细而专业的地形图作为依据，可以采用工程用地图或者为徒步旅行专门绘制的地图，但普通的没有地形信息的地图是不适合的。然后是依靠人工勘察。按照定向越野专用地图的规范来丰富地图中的地形信息，比如详细的小路、草场的种类等等，这个工作可以由志愿者完成，也可以聘请专业人员。最后是绘制并把它打印出来，这可以用专用的计算机软件来完成。
另外要组织比赛，控制旗、打口器、控制卡是必需的。国外有专门的厂商和销售商提供这类产品。但其实只要自己动动手，很容易就呆以自制出这些东西或替代品。
定向运动是一项处在发展和变化中的综合性体育运动，它的技能会因为这个变化而变化。在进行不同项目的定向运动时，由于使用的装备、器材以及组织比赛的方法不同，因而需要的技能也不尽相同。限于篇幅，这里仅介绍典型的定向运动项目——定向越野的技能。
定向越野活动策划篇十三
定向越野运动大赛是我们长江大学于xx年开始举办的一项经典活动，在校团委的精心指导和各院(系、部)团总支、学生会和各级学生组织的大力支持以及前六届地化系学生会的不懈努力下，已成长江大学的一项特色活动。校学生会将在前六届的基础上力争将定向越野活动打造成长江大学的一项校园精品活动。
定向越野运动在国内是一项新兴的体育运动，具有广阔的发展前景。作为体育竞赛的一种，它有别于传统的竞技体育，需要的不仅仅是体能、力量和速度，更需要良好的团队合作意识。其旨在培养同学的探索精神和合作意识，通过其娱乐性进而丰富课余生活，增进同学之间的感情，提高学生的独立分析和解决问题的能力。
绽放冬季活力·磨砺动感青春。
主办单位：共青团长江大学委员会。
策划承办单位：长江大学学生会。
xx年xx月xx日(周日，如遇天阴下雨或特殊情况，时间另行通知，具体时间敬请关注校学生会网站)。
长江大学东校区校内。
长江大学各院(系)团总支、学生会成员。
各大校级学生组织成员。
2.每支参赛队伍由一名领队，四名队员组成，队伍成员不能为同一性别。
3.在比赛过程中参赛选手应遵守比赛规则，配合工作人员的工作，不得私自挪动、占用、损坏比赛道具和器材。
4.本次大赛设有裁判组及工作人员小组。裁判组成员负责在个人竞技部分的寻找赛点过程中进行打点计时器计时及监督工作;工作人员小组成员除配合裁判组工作外，还负责团体竞技部分。
七、活动宣传。
此次宣传要以尽可能多的形式将此项活动推广到全校，其目的是加强校学生会与各院系学生会及各大组织之间的联系，尽量将这次活动打造为主题鲜明，影响深远的特色活动。
3.利用校内各显眼区域电子显示屏，如主教，13教等;。
4.学生会新闻网络部负责在校学生会网站上发布比赛消息，并不断及时更新进展;。
5.充分利用网络宣传，如即时通讯工具qq、人人、微博等;。
6.在活动当天，可通过相应的现场活动扩大宣传的效果，如邀请校园优秀歌手开场，邀请魔术协会为我们表演魔术作为闭幕等。
(一)前期准备。
1.团体竞技游戏征集与筛选：在全校范围内征集并筛选(10月26日—11月9日)。
2.发放邀请函与发放报名表：
3.购买道具：(11月10日)。
4.拉赞助：(10月25—11月11日)。
5.活动宣传：(10月25日—活动结束)。
6.院系负责人动员大会，游戏规则的讲解：(11月15日)。
7.制作通关卡、通关路线图：(11月12日)。
8.工作人员会议：确定工作人员，给所有蹲点人员讲明游戏规则：(11月22日)。
(二)活动当天。
1.现场布置。
13：00蹲点人员集合，讲明工作原则。
13：30参赛队员集合，核对信息。
2.活动开始。
14：00开幕仪式。
主持人宣读活动注意事项;。
嘉宾讲话并宣布比赛正式开始;。
14：10开幕式节目演出，同时第一批队员出发;。
14：10比赛正式开始，17：00比赛结束。
招回未归队员(如队员均提前归位，则比赛提前结束)。
3.活动结束。
主持人宣布比赛结果，当场颁发证书、奖品，并宣布比赛结束。
(一).参赛队伍。
此次参赛的队伍分为甲、乙两组。甲组由体育学院六支代表队组成。乙组由东校区19个院(系)及西校区四个学院，以及共青团长江大学学生委员会、大学生通讯社、《长大青年》杂志社、大学生社团联合会、大学生艺术团、图书馆学生管理委员会等九个学生组织共31支代表队组成。乙组代表队通过抽签确定序号，其中在团体竞技中，1号—10号为a组，11号—20号为b组，21号—32号为c组。
(二).比赛形式。
1.整场比赛分为个人竞技和团队竞技两部分。两部分比赛同时进行，比赛时间为二者时间的总和，以总时间较短者为获胜。
2.个人竞技共设有三条路线，比赛起点、终点都为田径场主席台下方。每支队伍的领队根据我们赛前随机发放的路线图，按顺序依次寻找赛点，各个赛点全部找到并将时间记录好回到起点处，无犯规违例现象则为完成任务。
3.团队竞技部分在团队根据路线图(与个人竞技部分不同的三条路线)寻找赛点的同时进行游戏闯关，每条路线由六个游戏关卡组成，每个关卡设一个赛点，由队伍其他四人共同寻找，并且完成游戏后方能进行下一个赛点的寻找。a、b、c三组同时进行，在此过程中各组员不得分开。每个关卡设有一名计时人员监赛，2名工作人员负责维持现场的安全秩序。
(三).团体竞技各赛点比赛内容及规则：
1.纸上奇兵。
道具要求：报纸。
游戏规则：要求队员站在上面，脚不许踩在报纸以外的地方，然后将报纸对折，再次站在上面，重复此游戏规则直至报纸对折4次以后，要求纸上的人团结协作，坚持15秒钟则为此关成功。
2.无敌风火轮。
道具要求：报纸、胶带。
游戏规则：小组成员利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
3.解开千千结+坐地起身。
游戏规则：
解开千千结：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。在不松开手的情况下，让“网”成为一个圆。
坐地起身：要求四个人一组，围成一圈，腿伸直背对背的坐在地上，在不用手撑地的条件下站起来。
4.我爱猜歌名。
道具：歌曲、mp3或手机(由工作人员提供)。
游戏规则：各小组成员站成一排，背对工作人员，由第一位队员听工作人员提供的歌曲并猜出歌名，然后转身用肢体动作表示给第二位队员，然后由第二位队员根据所接收到的信息猜出歌名表演给第二位同学，如此类推，至最后一位同学才可出声说出答案，在此过程中不得有言语提示。猜对一首歌的歌名可算过关。若连续两次没有猜出，可自动放弃，进行下一关，并在总成绩中增加5分钟作为惩罚。
5.乒乓球接力赛。
道具要求：乒乓球、水杯、容器、桌椅等。
游戏规则：由团队中任选一名队员用筷子夹乒乓球一段距离，并将乒乓球放入指定的一排水杯中(共四个杯子，杯中放满水)由另一名队员将乒乓球吹过四个杯子，并由另外一名成员最终将乒乓球吹入指定容器中为完成此关。
6.穿越“地雷阵“。
道具：饮料瓶、眼罩。
游戏规则：由团队中的一名队员蒙着眼睛在原地转三圈，在队友的指引下穿过一片由道具组成的“地雷阵”,不能碰到”地雷“，若一名队员失败，则由其他队员继续完成任务。
7.加分项：圈中夺宝。
道具：纸条、圈。
游戏规则：此环节为各代表队在完成以上六个关卡之后选择性完成，“宝”为写有时间的纸签，队伍在完成各关任务后，可将总时间减去所圈中的`时间即为最终时间。(待定)。
2.各队伍在寻找相关点位时，由一位工作人员跟队，负责监督比赛;。
3.队伍寻找点位时，不得使用任何通讯工具及交通工具;。
4.每支队伍完成比赛时，必须到主席台前集合，在工作人员那里登记成绩;。
6.本次比赛设有加分项，各代表队在完成所有关卡之后可挑战加分项，再加分享中所获时间可在总时间中减去。
7.各支队伍完赛之后不要走开或者回寝室，等待所有队伍完成比赛颁奖之后才可离开。
(一)犯规。
有下列行为之一者即为犯规，应取消比赛资格：
1.有意妨碍他人比赛(包括犯有同一性质的其他任何不良言行)者;。
2.蓄意损坏点标、点签和其他比赛设施者;。
3.比赛中搭乘交通工具行进者;。
4.未通过全部检查点，而又伪造通关点签图案者。
(二)违例。
有下列行为之一者被视为违例，应给予警告。裁判人员将根据违例的性质和程度，采取从降低成绩直至取消比赛资格的处罚：
1.在出发区越位(提前)取图和抢先出发者;。
2.接受别人的帮助，如指路、寻找点标、使用点签者;。
3.为别人提供帮助，如指路、寻找点标、使用点签者;。
4.为从对手的技术中获利，故意在比赛中与对手同路或跟进者;。
5.故意不按比赛规定顺序行进者;。
6.不按规定位置佩戴号码布者;。
7.有其他违反比赛规则行为者。
(三)成绩无效。
有下述情况之一者，比赛成绩将被判为无效：
1.有证据表明在比赛前勘察过路线者;。
2.未通过全部检查点，即检查卡片上点签图案不全者;。
3.点签图案模糊不清，确实无法辨认者;。
4.在检查卡片上不按规定位置使用点签者;。
5.在比赛结束(指终点关闭)前不交回检查卡片者;。
7.有意无意地造成校园公共设施或他人的重大经济损失者，由此带来的一切后果，责任由肇事人承担。
2.乙组个人竞技部分的参赛选手在此项成绩前六名分获荣誉证书;。
3.甲组代表队颁发个人荣誉证书。
所有获奖队伍所在院系均有优秀院系年度考评加分。
略
定向越野活动策划篇十四
突然想起一句诗来形容我此刻的心情，林花谢了春红，太匆匆。仿佛昨天我们还是刚进大学的新生，还那么朝气蓬勃，还那么意气风发，现在却不得不对我们大学的最后一节体育课说再见了。这学期的体育课很有幸，我选择了定向，刚开始时还曾面对老师的5678圈的操场计划犹豫过后悔过，但是经过了一个学期的训练，我能自豪的说，我不后悔选择定向。是的，回想起曾在操场上流下的汗水，曾在校园里奔跑打点的足迹，太阳下观看男生踢球时热烈的欢呼，还有一个语言犀利，但却让我们佩服的五体投地的老师，这么多美好的回忆，我们有什么理由后悔！
定向越野是一项智力和体力相结合的运动。“跑得快”未必能找到正确的方向，“走得对”往往能后发制人，关键是运筹能力，如何把体力用在最巧妙之处。这个在我们平时的训练之中就能得到很深的感悟。“疲惫的时候能看到希望，困难之中孕育惊喜”—这就是定向越野的魅力.通过这次接受定向越野课的培训，不仅增强体质，而且丰富地理知识、地图知识，尤其对培养了自我生存能力，启发智力有独到的好处。
当我们开始自己的追求之前，一定要问问自己，我的目的地在哪里？要给自己充分的时间探索。不要急急忙忙上路。更不要在还没有找到属于自己的道路的时候跑得快，因为我们很可能已偏离自己本来的方向，而且到最后，因为已经跑了很远，很难回头。
其实这个不仅仅单纯的是一节体育课，不管是体力上，还是精神上我们都受益匪浅。在此我想对老师说一句，老师谢谢你！你那独特的教学方法，睿智的谈吐，真正的做到了寓教于乐。
定向越野活动策划篇十五
转眼间一段时间的工作告一段落了，我们的工作又将翻开新的一页，迎来新的任务和目标，是时候静下心来好好写写策划书了。相信许多人会觉得策划书很难写吧，以下是小编精心整理的越野活动策划书，仅供参考，希望能够帮助到大家。
广州亚运会刚刚成功落幕，“全民健身”越来越重要的成为人们所倡导的一种生活方式，在这样的`时间组织一次户外运动非常切合实际主题，丰富社团生活，活跃第二课堂。
xx年12月5日
成都市一环内
负责人：钱德华周浩
参与人员：梦翔家园协会及羽毛球爱好者协会社员
参加活动的所有同学分队进行比赛。从同一起点出发，经过不同路线回到相同终点，完成不同任务。途中设置各种关卡。争时间，抢效率，走捷径。全程队员必须默契配合，听从队长安排，保质保量完成各种任务。活动新鲜、刺激，让同学们真正融入社会、和社会零距离接触，捕捉各种有用信息，将大学生的火热激情发挥到淋漓尽致。
100元以内
1、勘察路线，在活动之前的半个月内，由策划组对所制定的路线实地勘察并选择若干个站点，所有的路线保证路程基本相同。
2、制定任务，在每一条路线的各个站点安排好任务，所有任务必须保证有新意，能够锻炼同学们的社交能力、为人处事能力以及吃苦耐劳的精神，让同学们在这个社会能够大胆的秀出自己。
羽毛球爱好者协会
xx年11月25日
定向越野活动策划篇十六
这学期我选了定向越野体育课，当初这并不是我想选的，因为我一直对跑步都是有恐惧的，我其实是想选太极拳的，可能因为我们高中教过，也学过，自己也会，就想选它，可是没选上，也就选了定向越野，既然选了这个，那我还是要好好上课的，即使我体育再不好，我上课也不可以偷懒，或许比其他人时间用的长一点，我一直都很会安慰自己的，只要我任务完成了，我就很开心了，就像跑800米，我是超时了，但我是一个人跑完的，没让人拉着我，记得上次侧体侧，有两个人陪我跑完的，虽然这次超时了，但是跑完了，我也就很开心了，我觉得我已经不错了。
最近，一段时间，我不知道自己怎么了，看了一个综艺节目之后，就觉得身体很重要，一定要多锻炼，多运动，以前我去跑步，心里压力都特别大，都是为了要体侧了，或者其他什么事的，这样我就不能坚持了，每次都是，跑个一两次，就不去跑了，但是，现在，我自己想明白了，是我自己想跑，不为别的，就为自己，所以我最近都去跑步了，一个人我也会去跑的，现在我每天晚上已经可以慢跑10圈了，4000米，怎么也算一个小长跑了，我现在已经对运动没有一点恐惧了，而且已经喜欢上运动了。
对于这学期的定向越野，其实也学到了许多东西，定向越野其实并不是纯粹的耐力跑运动，它要求我们在跑的同时要动脑筋分析，判断目标点的方位并选择最佳的路线，培养了我们独立分析解决问题的能力和逻辑思维及识图能力。但是最大的感受就是坚持不懈，战胜困难的精神，我觉得，坚持就是胜利，而且，我一定会坚持的。
定向越野活动策划篇十七
今天，我们年级组织了一次定向越野活动。早上，天还没亮，我就从床上爬起来。穿上衣服向校园奔去。
我们坐车前往奥林匹克森林公园，今天天气不算暖和，但我穿的也不算多。到公园后，老师说：今天我们要进行一次定向越野。我会发给每个组一个指卡和一张地图，照着地图走，到一个点后刷一下指卡就可以了，都听明白了吗?听明白了!同学们纷纷回应。老师黄英其声音在我的后方响起。有什么问题吗?呃，在哪里集合?哦!在大本营集合，地图上都有画的，好，还有谁有问题吗?没有同学出声很好，那我们开始吧!我拿着地图和组员一起研究起来。最终，我们决定先去a点。于是，我带着小团队向a点进发。半小时后，我们才走了全程的1/4，但早已累得满头大汗了。到下午一点的时候，有几个女生已经失去走完全程的信心了。不停地抱怨着：谁设计的点呀!竟然设在了山顶，太缺德了!太累了，我不想上去了。说着，她们瘫坐在地上。这时在前面打头阵的坏小子赵宇轩转过头来对那个表示不想上去的女同学说把书包给我吧!还没等那女生回答，他就伸手夺过了书包向一只猴子一样向山上跑去，我望着他消失的'背影心想：没想到这坏小子竟然主动帮其同学来。我转头看了看那个抱怨的女生，她感恩地和同学互相搀扶着向山上爬去，很快。
定向越野活动策划篇十八
大二的这个学期，体育课我选择了定向运动，这也是我第一次有机会体会到定向运动的魅力。定向运动对于我们大学生来说是一项挑战智能和体能的运动，是集智力与体力为一体的健康型体育运动，它既考验我们的奔跑能力，也检验了我们的思维判断能力。
定向运动好像是一场寻宝游戏，与通常的体育活动相比，不会让我们因单调、枯燥而感到疲劳，从而失去兴趣，产生厌倦情绪。定向运动对于我们来说不是纯粹的耐力跑运动，它要求我们在跑的同时要动脑筋分析，判断目标点的方位并选择最佳的路线，培养了我们独立分析解决问题的能力和逻辑思维及识图能力。在奔跑中，我们暂时忘记了因身体极限而产生的疲劳，在兴奋和愉快中达到预定的运动强度。这不仅使我们拥有了健康的身体，还让我们学会了坚持不懈，战胜困难的精神。
如果说这一学期的课有什么不理想的话，那就是因为天气的原因好几次的定向越野都取消了，这是最大的遗憾了。这学期的定向运动课程让我的生活变得充实了很多，虽然每次课只有大概一个半小时的时间，但这一个半小时能给我带来很多的冲劲，在繁杂的课程之外。虽然不能说这学期的定向课给自己带来特别大的影响，但它让我对运动有了主动的情绪，感受到了一般形式体育课里不曾给我的运动的快乐！下个学期我还继续上定向越野课，希望天气会暖和、晴朗起来，这样就有更多的时间和机会去参加到定向越野这项运动中了。
定向越野活动策划篇十九
一、活动背景：
广州亚运会刚刚成功落幕，“全民健身”越来越重要的成为人们所倡导的一种生活方式，在这样的时间组织一次户外运动非常切合实际主题，丰富社团生活，活跃第二课堂。
二、活动时间：20xx年12月5日。
三、活动地点：成都市一环内。
四、活动参与人员及负责人：
负责人：钱德华周浩。
参与人员：梦翔家园协会及羽毛球爱好者协会社员。
五、活动具体内容：
参加活动的所有同学分队进行比赛。从同一起点出发，经过不同路线回到相同终点，完成不同任务。途中设置各种关卡。争时间，抢效率，走捷径。全程队员必须默契配合，听从队长安排，保质保量完成各种任务。活动新鲜、刺激，让同学们真正融入社会、和社会零距离接触，捕捉各种有用信息，将大学生的火热激情发挥到淋漓尽致。
六、活动经费：
100元以内。
七、活动具体流程：
1、勘察路线，在活动之前的半个月内，由组对所制定的路线实地勘察并选择若干个站点，所有的路线保证路程基本相同。
2、制定任务，在每一条路线的各个站点安排好任务，所有任务必须保证有新意，能够锻炼同学们的社交能力、为人处事能力以及吃苦耐劳的精神，让同学们在这个社会能够大胆的秀出自己。
八、各队的路线情况：（暂定）。
西华大学人南校区。
梦翔家园协会。
羽毛球爱好者协会。
20xx年11月25日。
定向越野活动策划篇二十
光阴似箭，岁月如梭（经典的句子），一转眼一学期就过了，一星期一次的定向越野课也将终结了，这辈子的体育课貌似也到头了，但是人生还是得跑下去的，就像定向越野，打完了这个点，还有下个点，打完了这场比赛的所有个点，下星期还有一场，无休止却总有个头！好了，感慨完了，说一下定向越野的感受吧，以下：
首先，没有一定体力的人是不能够很顺利的完成定向越野的，不行的是：我就是那一个没什么体力的，人家跑的飞快，我小跑，人家小跑，我走路，人家走路，我休息；到终点的时候，我想我喘气还是喘得不慢的。每次，我都不是最慢到达的那个（可能因为我不是那个最没体力的那个吧），但也不是最快的那个（废话，你前面都说你不是那个最有体力的了），所以，我想我还是比较中庸的吧！确实，体力是定向越野的基础，当然，老师也不会让你跑一半然后体力不支倒下的（顺便提一下老师，是个很酷的好人），有好几次我都是先出发的，但是总在终点或者路上遇到那个在我隔壁宿舍又比我慢出发的那个赵同学，每次看到他那因为跑得太拼命而使得面部呈现正常人不常有的红色表情时，我想，我什么时候才能够像他那么快啊（当时我没有镜子，不知道我的面部有没有像他那种太过拼命的红，估计会有吧，虽然我不拼命，但是我也是尽全力的在跑啊）！说到这里，还想佩服一个女生，虽然我不知道她的名字，不知道她的班级（貌似这些不关你事吧）但是，那个女生是个不正常的女生，请原谅我用“不正常”这个形容词来形容这个我不认识的女生（确实是很不正常嘛），好像每次总是她跑得最快，没错，比一般的男生快，比一般的女生快很多，虽然我很不幸的没有在路上见到她，但我总是在终点见到她（这总是让我很郁闷），记得有一次很幸运的和她一个组，老师说跑得比女生慢的要罚俯卧撑，很庆幸的是那一次我们组有5个人（这是我跑回来才知道的），我回来的时候见到那个前面说的那个赵同学桃花满面的站在那里喘气，后来那两个跑得比我慢的男生都去做俯卧撑了，没错，你没有看错，我也没有打错，因为有个女生跑得比我和那个赵同学还快，只是我当时还不知道，那女同学等到他们做俯卧撑时才很不好意思的出来承认这个事实，等到她承认完这个事实后，人家已经做完俯卧撑了，所以老师就说我就不用做俯卧撑了（在次谢谢老师，以及那个女同学）
最后，我觉得定向越野还是蛮好玩的，每次打点滴的那一声，好像就是你完成了某个目标，你每一次打点都是在进步着，就算是梅花点，每次都是同一个点，走过的路却不一样，流过了汗水，就对得起那一满意答案。
定向越野活动策划篇二十一
韶关学院定向越野协会
支持单位：韶关学院体育学院l
xx年5月11、5月12日在韶关学院本校区举行。
韶关学院各院系学生
：
徒步定向
个人野外赛：男子组（m） 女子组（w） 爱好者组( m ) 爱好者组( w )个人百米赛：男子组（m） 女子组（w） 爱好者组( m ) 爱好者组( w )
参赛范围：参赛队以院系或个人为单位报名参加比赛。
参赛办法
1、比赛符合竞赛规则规定的院系均可报名参加比赛
2、每个院系出一支代表队可报领队、教练员各一名，运动员男六名女六名。
3、其他有兴趣的同学都可以以个人名义参加爱好者组进行比赛。（报名参加爱好者组的运动员所得的积分只是代表个人的，并不计入所在院系当中）
4、参赛者不具备遵循定向运动竞赛规则进行竞赛的能力，不应报名。否则，由此产生的一切责任由报名者承担。
个人野外赛：
5月11日早上9：30正式开始
7 ：30工作人员签到
8 ：00—9 ：00工作人员布置场地
定向越野活动策划篇二十二
大二的这个学期，选修课我选择了定向运动，这也是我第一次有机会体会到定向运动的魅力。定向运动对于我们大学生来说是一项挑战智能和体能的运动，是集智力与体力为一体的健康型体育运动，它既考验我们的奔跑能力，也检验了我们的思维判断能力。
定向运动好像是一场寻宝游戏，与通常的体育活动相比，不会让我们因单调、枯燥而感到疲劳，从而失去兴趣，产生厌倦情绪。定向运动对于我们来说不是纯粹的耐力跑运动，它要求我们在跑的同时要动脑筋分析，判断目标点的方位并选择最佳的路线，培养了我们独立分析解决问题的能力和逻辑思维及识图能力。在奔跑中，我们暂时忘记了因身体极限而产生的疲劳，在兴奋和愉快中达到预定的运动强度。这不仅使我们拥有了健康的身体，还让我们学会了坚持不懈，战胜困难的精神。
如果说这一学期的课有什么不理想的话，那就是因为天气的原因只在室外上了四次课，南湖公园的定向取消了。这学期的定向运动课程让我的周末生活变得充实了很多，虽然每次课只有大概一小时的时间，但这一小时会让我一天都有好的精神。虽然不能说这学期的定向课给自己带来特别大的影响，但它让我对运动有了主动的情绪，感受到了一般形式体育课里不曾给我的运动的快乐！下个学期天气会暖和起来，虽然会修其他的选修课，但我还是会在周末的时候去上定向运动的课！
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