一个好的方案应该具备可行性、可持续性和可扩展性。方案的编写需要充分考虑到相关人员的意见和建议，以形成一个共识和可行的方案。下面是一些成功方案的案例，供您参考和借鉴。
我运动我健康我快乐活动方案篇一
通过跳短绳活动，激发教师对体育运动的兴趣，增进心肺功能，增强腿部力量，提高灵活性、协调性和耐力，达到锻炼身体的目的。
1、20xx年3月1日起前三周为练习阶段，每天上午大课间和下午第四节课规定活动时间内各位教师(除怀孕教师外)进行跳短绳自我练习。
2、第四周的周一(3月23日)起，一周内在下午第四节课内由工会委员、工会组长负责组织进行比赛，决出成绩。
体育馆内。
1、各工会小组全体教师都参加比赛(如生病、怀孕等特殊情况除外)。比赛时间为1分钟，记取所跳个数。
2、比赛顺序不限，先到先跳。
3、各教师按指定的位置上场作好跳绳准备，当裁判下达比赛开始指令，方可进行跳绳，跳完绳后站在原地，待裁判员登记好成绩后，方可离开。
4、本次比赛分设团体奖和个人奖。
团体奖：把各组所有参加跳绳教师的跳绳个数相加起来的总和取平均值，平均值高者名次前。
团体奖设一、二、三等奖和团体参与奖。
(参与人数未达应参与数的小组取消团体奖参评权)。
个人奖。
1、团体赛个人奖在团体比赛中取男、女各5名，按跳绳个数多少计算，个数多者获奖。
2、花式跳绳擂主奖设花式跳绳各项目擂主男女各一名，欲争擂主者在主题月内自主叫工会文体委员杨峰老师记录成绩，可重复测试。3月31日终止。
我运动我健康我快乐活动方案篇二
借“店庆”这个机会，一方面拉近与相关人群的距离，回报人群一年来对华商店的支持；另一方面，通过回报活动，制作更多的实惠，满足顾客的需要，从而提升华商店的销售业绩。
与知名保健品品牌进行联合促销。通过发邀请函的方式，邀请各社区的.老年人进行参加活动，各供应商在选定的地方进行健康讲座、咨询、检查活动。来参加的朋友将有礼品赠送。活动现场进行保健品的特卖（要求参加的品牌，赠品力度加大，有效地利用这次机会），并推出购保健品类满88元，即可凭小票报销来回车费4元。
1、 确定保健品厂商进行现场的讲座、咨询、体检、文艺节目（越剧）等义务活动。（要求：至少每天有一家的义务活动）
2、 保健商品（保健滋补品、保健仪器类、保健食品类）进行现场特卖。（特卖力度：价格最低，加强赠品力度）
谈判工作：
l 提供“义务活动”的供应商确定（宣传的供应商必须提供当天来参加活动的顾客的礼品，每天20xx-5000份）
l 活动费用：所有参加的供应商提供至少1%的扣率作为活动的经费。
宣传工作：
l 邀请函的寄发：选定区域，每天有效投递20xx份—5000份
l 报纸宣传：根据费用谈判情况，做相应的硬广告及软文报道。
l 广播宣传：卖场广播播放。
特卖场装饰：
l 气氛营造：通过视觉冲击强力的颜色、造形道具、图片等共同达到效果。
我运动我健康我快乐活动方案篇三
以丰富职工文化生活、增强职工体质为着力点，引导广大职工开展形式多样的体育活动，推动医院文化健康发展，为实现医院工作更快更好发展做出新的贡献。
运动会的主题是：强体魄、增合力、促发展。
运动会的原则是：
（一）广泛参与原则：即比赛项目设置为员工喜闻乐见的体育项目，使广大员工都能有机会、有能力参加比赛，达到锻炼身体，增强体质的目的。
（二）增强团队意识原则：即严密组织，合理组队，凝聚人心，增强团队意识和集体荣誉感。
（三）增强对抗性原则：即通过在赛场上公平竞争，激励员工积极进取，团结拼搏的奋斗精神。
医院各科室在职员工均可报名参加，严禁借用外院人员。
运动会原则上安排在20xx年5月中旬举行，地点在梅城中心小学。
运动会竞赛项目设田径（男女4×100米接力赛跑道项目）、健康在身边、定点投篮、抬担架、套圈共5个大项。本次比赛以推进凝聚力，加强团结精神为宗旨，不设置个人项目，全部为集体项目，除抬担架每代表队派3人参赛外，其余项目均需4人一组参赛，其中健康在身边要求男女混合组队参赛，每项比赛设一、二、三等奖各一名，每项比赛第一名至第八名依次按10、8、6、5、4、3、2、1计分，各比赛项目计分列入各代表队汇总，最后根据各代表队得分汇总情况分别给予表彰奖励。
第一阶段：20xx年4月底为筹备和部署阶段。主要工作：健全组织，包括组委会领导机构和办事机构人员组成；制定实施方案；下发通知、规程、报名表；进行动员和部署。
第二阶段：20xx年5月上旬为综合性筹备阶段。主要工作：组织报项、报名，制发各竞赛规则，着手进行运动员资格审查；制定下发运动会各种奖项的评选办法和条件，确定裁判，编辑总秩序册和竞赛指南等。
第三阶段：20xx年5月中旬为比赛阶段。
主任：
副主任：
委员：
（二）组委会工作组。
1.综合协调组。
组长：
成员：
主要职责：负责制定运动会的总体实施方案，拟定工作计划和活动总日程表；负责组委会的通知、记录等项工作；协助领导做好综合协调工作，负责协调运动会各组工作，汇总各组工作执行情况；协助召开协调会议等。
2.组织竞赛组。
组长：
成员：
主要职责：负责运动会日程安排，制定场地、器材设置、配备方案；制发各单项规程；负责各参赛科室的报项、报名工作；负责协调、聘请及确定裁判长、裁判员工作；负责各项目竞赛的工作方案和成绩统计、核对及公布成绩；指导各项目赛事的组织实施。
３.新闻宣传组。
组长：
成员：
主要职责：负责制定运动会总体宣传方案，各项竞赛活动解说及主持报道；准备《国歌》、《运动员进行曲》等音响资料；负责运动会的摄像及宣传报道工作；负责起草开、闭幕式领导的讲话。
4.会务保障组。
组长：
成员：
主要职责：负责调配运动会期间的场地安排（桌椅、器材、饮用水等）；安保工作；医疗急救准备工作。
5.资格、经费审查组。
组长：
成员：
主要职责：负责报名参赛人员的资格审查工作；负责服装统计、奖励证书、奖品的选购；负责审核运动会各项费用支出预（决）算，并监督执行。
（一）各科室要高度认识举办首届运动会的意义，认真组织干部带头参加，运动员要展现参赛科室最好的竞技水平、道德风尚和精神风貌。
（二）运动会要本着友谊第一、比赛第二的原则进行，既要赛出成绩、赛出水平，又要赛出风格，赛出和谐。要遵守赛场纪律，尊重裁判及对方运动员，服从组委会的安排。
我运动我健康我快乐活动方案篇四
二、长跑活动：每周每天下午四点半开始，工作之余自愿参加。线路：起点(校园操场跑四圈)——中段(梅林公园跑一圈)——终点(校园操场跑四圈)。这个时段也可以参加校内其他运动，如羽毛球、篮球、乒乓球等。
启动仪式：十一月一日(深圳市第34届市民长跑日)上午第二课开始，时间约半小时左右，绕梅林一村一周，自愿报名参加(想参加的如有课请调好课);学校田径队和足球队学生作为学生代表参加。
三、教职工校内趣味体育娱乐项目比赛，以年级组为单位，要求全员重在参与，分设一、二、三等奖，给与奖励。十一月中旬进行。
四、羽毛球比赛：十一月下旬开始，以年级组为单位，对认真组织参加的年级组给于奖励，具体赛程规则及奖励办法另行公布。
五、男教工篮球赛：十一月中、下旬进行。邀请帮扶学校南开小学男教工篮球队来我校进行交流活动，与该校教职工进行蓝球友谊赛。
六、配合第十四届校田径运动会，在开幕式上进行学生广场舞展示，并进行教师30米迎面接力赛(以年级组为单位，2男8女，奖励年级组)。
七、组织教职工参加区教育工会组织的活动：
1、六十米迎面接力赛，男女各5人;。
2、第五届乒乓球比赛，男女共12人。
八、十二月上旬，学校工会将根据教职工在全民健身月活动的情况评选“全民健身月活动积极分子”(每组评选3名报学校工会)，并给与表彰奖励。
我运动我健康我快乐活动方案篇五
1、阅读有关运动员的故事，体育锻炼的格言等书籍。
2、收集有关体育锻炼的故事、小品等。
3、准备体育运动的项目图片等。
通过本次活动，帮助学生了解坚持体育锻炼的重要性，使学生认识到体育锻炼提高人的体质，激发学生热爱体育锻炼的兴趣。
主持人乙：大家起立唱《健康歌》。
主持人甲：少年强则国强，少年富则国富，为了让祖国的明天更强盛，如今的中国已是一个体育强国，亚运会、奥运会，我中华健儿摘金夺银，谱写了一个又一个辉煌的篇章。我们熟悉的亚洲飞人刘翔就是经过千百次的磨练才一举成名的，凭借不懈的努力刘翔终于成了中国乃至亚洲人的骄傲，这就是体育的魅力。
主持人乙：是的，体育走进了千家万户，全民健身的队伍日益壮大，想必同学们也掌握了不少体育知识，现在我们来举行一场体育知识大比拼。
(一)选择题。
1，100米跑裁判口令为。
a各就各位——跑b预备——跑c各就各位——预备——跑。
2，以下属于长跑的项目是。
a.800米b200米c.400米d.1500米及以上。
2，北京奥运会的`主题口号是______.
a.绿色奥运科技奥运人文奥运b.新北京新奥运。
c.同一个世界同一个梦想d.和平友谊发展。
3，在雅典奥运会上获得男子110米栏冠军的“亚洲飞龙”是。
a.巴尔特b姚明c刘翔d.姚夏。
主持人甲：1，奥运会几年举行一次。
a.每4年举行一次b每5年举行一次。
c.每6年举行一次d.每8年举行一次。
4，姚明的身高是多少米。
a.2.28米b2.39米c.2.26米d.3.26米。
主持人乙：1，北京奥运会吉祥物鱼、大熊猫、奥林匹克圣火、藏羚羊以及沙燕风筝等造型分别代表答：“贝贝”、“晶晶”、“欢欢”、“迎迎”和“妮妮”
5，奥林匹克五环旗的从左至右为颜色是。
a.天蓝、黑、黄、绿、红五色b天蓝、黑、绿、黄、红五色。
c.黄、黑、天蓝、绿、红五色d.天蓝、黄、黑、绿、红五色。
(二)回答问题。
1，那什么时候锻炼是最佳的呢。
答：傍晚(下午3点到7点)锻炼效果比较好。因为现代运动生理学研究表明，人体体力的最高点和最低点受机体“生物钟”的控制，一般在傍晚达到高峰。比如，身体吸收氧气量的最低点在下午6：00;心脏跳动和血压的调节在下午5：00到6：00之间最平衡，而身体嗅觉、触觉、视觉等也在下午5：00到7：00之间最敏感。
2，谁能说说怎么锻炼呢。
答：羽毛球，自行车，跳绳，跑步等等都是锻炼的种类。
主持人乙：
3，不锻炼会怎么样呢。
答：变肥胖，体力等素质低，
4，体育锻炼有哪些好处。
答：首先，可以改善呼吸系统的功能。
体育锻炼过程中呼吸过程加深，会吸进更多的氧气，排出更多的二氧化碳，从而使得肺活量增大，残气量减少，肺功能增强。经常锻炼的人由于身体适应能力较强，其呼吸显得平稳、深沉、匀和。
再次，可以控制体重与改变体型，体育锻炼能减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节柔韧性，故可以控制体重，改善体形和外表。
(三)体育锻炼好处的格言有哪些。
a铁不炼不成钢，人不锻炼不健康。，
b,发展体育运动，增强人民体质——毛泽东。
c,生命在于运动。——伏尔泰。
d,静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔。
主持人乙：
(四)互动题，四个组选一位代表，每组交错表演体育项目的行为动作(一个画面)--------“你做我猜”
(跑步，标枪，铅球，游泳，足球，跳远，接力赛等等)。
(五)附加题。
小明今年十二岁了，小明的下列做法中哪种是法律不允许的。
a.小明把爸爸的一台笔记本电脑送给了特别要好的朋友亮亮。
b.小明把一本自己喜欢的童话书送给了自己的同桌张丽丽。
c.小明自己从超市里买了一个足球回家。
主持人乙：下列说法中，正确的是哪项。
a.任何经营场所不得向未成年人出售烟酒。
b.营业性歌舞厅可以向未成年人出售烟酒。
c.只要有正式营业执照的商店，就可以向未成年人出售烟酒。
d.任何经营场所可以向未成年人出售烟酒。
主持人甲，下列行为符合交通规则的是哪一项。
a.和父母在机动车道上散步b.为走近路钻过马路上的行人护栏。
c.10岁的小明骑自行车上学d.小红自己走过街天桥。
主持人乙：在公车上看到小偷正要偷东西，错误的做法是。
a.见义勇为，和小偷搏斗b.大声地叫“抓小偷”
c.悄悄当作没看见d.动动脑子巧妙提醒那个正被偷的阿姨注意自己的钱包。
四、班主任讲话。班会活动搞得好，祝贺大家。老师从你们的班会中也学到了很多关于体育锻炼很有用的知识。希望大家热爱锻炼，科学锻炼，真正能够与强壮体质交上朋友。记住一句话“生命在于运动”
我运动我健康我快乐活动方案篇六
为贯彻幼儿园指导纲要精神，培养幼儿健康生活、积极向上的态度和行为习惯，增强幼儿体质；促进身体机能协调发展，本学期举行队形队列比赛。
地点：幼儿园操场。
参加人员：各班幼儿及班主任。
比赛内容：队形队列。
要求：
1、各班级做好比赛前的一切工作准备，动作、指令要清楚、干脆，变换队形花样时要注意与音乐的吻合，各班幼儿要学会演唱《庆祝六一》。
2、比赛前，全体集合，演唱《庆祝六一》，大班组演唱《毕业歌》，完毕后各就各位，依次进行比赛。
3、散开队形要注意距离的拉开。
4、前一组幼儿退场时，后一组幼儿进场。
六、评分标准细则说明：
（一）、师幼精神面貌，队形队列、纪律。
1、教师仪表端庄、精神饱满，动作熟悉、准确、到位有力度。
2、幼儿服装整齐，进退场有纪律，有秩序，对教师的指令能迅速做出反应，幼儿列队快速整齐。
3、幼儿参与率高。
4、整体效果好，动作与音乐有一定的吻合性。
5、注意力集中（比赛时不东张西望或干别的事）。
七、比赛顺序：中班组——小班组——大班组（从中一班开始，依次进行）。
各年龄组队形队列具体要求如下：
小班：
四列纵队——一个圆圈——四列纵队——散开——收队——出场。
中班：
四列纵队——左右拐弯——左右并拢——两个圆圈——四列纵队——散开——收队——出场。
大班：
我运动我健康我快乐活动方案篇七
通过这次亲子活动，让小朋友对运动有一个简单的认识，他们在这次活动中也看到了，平时很难看到的东西。比如成群的鸭子在水里自由自在的游来游去，鸭子们一起嘎嘎嘎的歌声，可以让他们产生无限的遐想，还有美丽的和平鸽就在人的身边飞来飞去，让他们这些小孩子都想去抱抱鸽子。
还有那笨笨的小猪都知道赛跑，凶猛的狼狗也会认字，做数学题(加、减、乘、除都能做)。这些可能只能让我们小一班的小朋友感觉到新奇，可是给家长朋友们深深的上了一课：其实也告诉我们要对自己的孩子的教育要有耐心，无论他现在怎么样，你的感觉有多笨，其实那都是家长的错，那是家长朋友没有去好好的开发你的孩子，你对你的孩子关心教育不够，一切都是你们的错!还有凶残的鳄鱼也让人训练的那么温顺：能与人共眠，与人接吻，还能赤手在鳄鱼嘴里取物，在我们看来就是一件多么恐怖的事情，可是，在饲养员眼里，如同囊中取物。这个也说明了，现在都说小孩子难教，其实是我们更他的感情还不够好，说明我们对他还是缺少交流!
这次活动虽然只有短短的一天，但是我们回到大自然后有很多可以让人深思课题，给人启发的人、物、活动还有很多，可以说是举不胜举。我自认为这次亲子活动举办的还是比较成功，美中不足的是：不是全体参加，我希望在以后的任何活动中，是全体的小朋友都参加，让大家都能从中得到启发!
我运动我健康我快乐活动方案篇八
今天班级家长、幼儿、老师一起欢聚在分西山广场，参加“亲子互动、快乐游戏”为主题的亲子活动。此次活动重在体现“童真、童趣”，不仅使家长融入到孩子的世界中，更重要的是使彼此建立一种互相尊重、信赖的感情。
亲子活动丰富了孩子们的生活，增进了家长和孩子的友谊，它作为一个平台，给孩子一个在家长、老师面前表现自我，施展个人的机会;而家长们通过亲子活动的友谊平台也更加了解、贴近自己的孩子;作为我们老师，更是在活动中得到了与家长充分的交流与沟通，通过这次活动，让我感觉到，作为老师应该多创造一些条件，让每一个幼儿、家长都有展现自己的机会，让他们每个人都快乐，自信地成长。
我觉得亲子活动以其生动、活泼、有效、实用的教育形式促进了幼儿的全面发展，也给家长们提供更多和老师交流的机会，是幼儿园教育的延伸。增强家园合力，共促幼儿成长。
在此次活动中，我们结合实际以及孩子的年龄特点，我们设计了亲子游戏，是家长与孩子一同参与的活动，通过一起做游戏的方式，不仅使亲、子间感到开心、快乐，更是一种情感的交流。5月30号我们中班组进行了庆六一亲子游戏活动，邀请了各位家长参加此次活动，家长和孩子们欢聚一起，参加了我们的亲子活动。此次活动重在体现“童真、童趣”，不仅使家长融入到孩子的世界中，更重要的是使彼此建立一种互相尊重、信赖的感情。
总之、此次的活动开展的很顺利，使家长亲自体验了孩子在幼儿园的生活、活(学习黄大年同志先进事迹总结)动，真实感受到了童趣，如家长和孩子玩沙包、夹气球等游戏时显得特别开心。这次活动而让孩子留下一份快乐、美好的童年记忆也是家长和老师的共同心愿。在今后的工作中我将乐此不疲地向这个目标努力!
我运动我健康我快乐活动方案篇九
一、活动准备：
1、阅读有关运动员的故事，体育锻炼的格言等书籍。
2、收集有关体育锻炼的故事、小品等。
3、准备体育运动的项目图片等。
二、活动目的：
通过本次活动，帮助学生了解坚持体育锻炼的重要性，使学生认识到体育锻炼提高人的体质，激发学生热爱体育锻炼的兴趣。
三、活动程序：
主持人乙：大家起立唱《健康歌》。
主持人甲：少年强则国强，少年富则国富，为了让祖国的明天更强盛，如今的中国已是一个体育强国，亚运会、奥运会，我中华健儿摘金夺银，谱写了一个又一个辉煌的篇章。我们熟悉的亚洲飞人刘翔就是经过千百次的磨练才一举成名的，凭借不懈的努力刘翔终于成了中国乃至亚洲人的骄傲，这就是体育的魅力。
主持人乙：是的，体育走进了千家万户，全民健身的队伍日益壮大，想必同学们也掌握了不少体育知识，现在我们来举行一场体育知识大比拼。
(一)选择题。
1，100米跑裁判口令为。
a各就各位——跑b预备——跑c各就各位——预备——跑。
2，以下属于长跑的项目是。
a.800米b200米c.400米d.1500米及以上。
2，北京奥运会的`主题口号是______.
a.绿色奥运科技奥运人文奥运b.新北京新奥运。
c.同一个世界同一个梦想d.和平友谊发展。
3，在雅典奥运会上获得男子110米栏冠军的“亚洲飞龙”是。
a.巴尔特b姚明c刘翔d.姚夏。
主持人甲：1，奥运会几年举行一次。
a.每4年举行一次b每5年举行一次。
c.每6年举行一次d.每8年举行一次。
4，姚明的身高是多少米。
a.2.28米b2.39米c.2.26米d.3.26米。
主持人乙：1，北京奥运会吉祥物鱼、大熊猫、奥林匹克圣火、藏羚羊以及沙燕风筝等造型分别代表答：“贝贝”、“晶晶”、“欢欢”、“迎迎”和“妮妮”
5，奥林匹克五环旗的从左至右为颜色是。
a.天蓝、黑、黄、绿、红五色b天蓝、黑、绿、黄、红五色。
c.黄、黑、天蓝、绿、红五色d.天蓝、黄、黑、绿、红五色。
(二)回答问题。
1，那什么时候锻炼是最佳的呢。
答：傍晚(下午3点到7点)锻炼效果比较好。因为现代运动生理学研究表明，人体体力的最高点和最低点受机体“生物钟”的控制，一般在傍晚达到高峰。比如，身体吸收氧气量的最低点在下午6：00;心脏跳动和血压的调节在下午5：00到6：00之间最平衡，而身体嗅觉、触觉、视觉等也在下午5：00到7：00之间最敏感。
2，谁能说说怎么锻炼呢。
答：羽毛球，自行车，跳绳，跑步等等都是锻炼的种类。
主持人乙：
3，不锻炼会怎么样呢。
答：变肥胖，体力等素质低，
4，体育锻炼有哪些好处。
答：首先，可以改善呼吸系统的功能。
体育锻炼过程中呼吸过程加深，会吸进更多的氧气，排出更多的二氧化碳，从而使得肺活量增大，残气量减少，肺功能增强。经常锻炼的人由于身体适应能力较强，其呼吸显得平稳、深沉、匀和。
再次，可以控制体重与改变体型，体育锻炼能减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节柔韧性，故可以控制体重，改善体形和外表。
(三)体育锻炼好处的格言有哪些。
a铁不炼不成钢，人不锻炼不健康。，
b,发展体育运动，增强人民体质——毛泽东。
c,生命在于运动。——伏尔泰。
d,静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔。
主持人乙：
(四)互动题，四个组选一位代表，每组交错表演体育项目的行为动作(一个画面)--------“你做我猜”
(跑步，标枪，铅球，游泳，足球，跳远，接力赛等等)。
(五)附加题。
小明今年十二岁了，小明的下列做法中哪种是法律不允许的。
a.小明把爸爸的一台笔记本电脑送给了特别要好的朋友亮亮。
b.小明把一本自己喜欢的童话书送给了自己的同桌张丽丽。
c.小明自己从超市里买了一个足球回家。
主持人乙：下列说法中，正确的是哪项。
a.任何经营场所不得向未成年人出售烟酒。
b.营业性歌舞厅可以向未成年人出售烟酒。
c.只要有正式营业执照的商店，就可以向未成年人出售烟酒。
d.任何经营场所可以向未成年人出售烟酒。
主持人甲，下列行为符合交通规则的是哪一项。
a.和父母在机动车道上散步b.为走近路钻过马路上的行人护栏。
c.10岁的小明骑自行车上学d.小红自己走过街天桥。
主持人乙：在公车上看到小偷正要偷东西，错误的做法是。
a.见义勇为，和小偷搏斗b.大声地叫“抓小偷”
c.悄悄当作没看见d.动动脑子巧妙提醒那个正被偷的阿姨注意自己的钱包。
四、班主任讲话。班会活动搞得好，祝贺大家。老师从你们的班会中也学到了很多关于体育锻炼很有用的知识。希望大家热爱锻炼，科学锻炼，真正能够与强壮体质交上朋友。记住一句话“生命在于运动”
我运动我健康我快乐活动方案篇十
2．发校信通，邀请幼儿家长来园参加亲子活动；召开家长会做好宣传发动工作。
3．做好每个项目的报名和统计工作。
4．每个活动项目负责人做好参赛小选手和家长的安排工作以及相关游戏的物品准备工作。
5．制作班牌。
6．做好活动时音乐的播放工作。
7．调试音响，准备音乐（运动员进行曲、国歌、各种操的音乐等）。
8．编排小班亲子操。
9．拉横幅、彩旗。
八、活动流程：
1．运动员入场。
2．升国旗。
3．园长讲话、家长代表讲话、运动员代表讲话。
4．幼儿健身操（小班亲子操、中大班荷花操）。
5．亲子游戏。
（1）《爸爸的火车》（爸爸们）。
（2）《划小船》（中班）。
（3）《撕名牌》（小班）。
（4）《拎足爬行》（大班）。
（5）《抬花篮》（中班）。
（6）《开坦克》（小班）。
（7）《猪八戒背媳妇》（爸爸妈妈）。
（8）《车轮滚滚》（大班）。
6．活动结束，运动员退场。
7．项目及玩法。
活动一：《开坦克》。
目的：练习手膝着地爬。
参加对象：小班幼儿（没有家长来的家庭）。
参加人数：不限。
游戏准备：四组跑道，4辆坦克。
游戏玩法：
幼儿分成人数相等的8对，相向站好。由场地一端甲队的第一个幼儿开坦克。
到对面的乙队，把坦克交给乙队第一个幼儿，自己排到乙队队尾站好，乙队第一个幼儿把坦克开给甲队第二个幼儿，以此类推。
活动二：《划小船》。
目的：练习幼儿的腿部力量。
参加对象：中班幼儿（没有家长来的家庭）。
游戏准备：四个跑道，4个轮胎车，每个跑道内放置三个障碍物（梅花桩、小蘑菇），每班幼儿分成人数相等的8队（每班4队），分别站在场地两端。
游戏玩法：
听到教师开始指令后，场地一端的第一个幼儿划着轮胎车绕过障碍往对面的幼儿处划，到达对面后，把轮胎车交给对面第一个幼儿，自己站到队尾，如此接力。速度最快的队获胜。
活动三：《车轮滚滚》。
目的：练习两只手臂用力均匀地推动车轮，保持车轮的平衡和方向。
参加对象：大班幼儿（没有家长来的家庭）。
参加人数：不限。
游戏准备：四组跑道，4个车轮。
游戏玩法：
幼儿分成人数相等的'8队，相对站好。由场地一端甲队的第一个幼儿滚车轮。
到对面的乙队，把车轮交给乙队第一个幼儿，自己排到乙队队尾站好，乙队第一个幼儿把车轮滚给甲队第二个幼儿，以此类推。
活动四：《撕名牌》。
目的：练习灵活躲闪。
参加对象：小班（1个大人+1个孩子）。
参加人数：不限。
游戏准备：每个家庭1张名字，后面四个角上贴好双面胶。
游戏玩法：
孩子背上贴上名字，家长背好孩子，四散站在场地上。游戏开始，家长背着孩子去撕别人背上的名字，同时又要保护自己背上的名字不被别人撕掉。最后名字没有被撕掉的家庭获胜。
活动五：《抬花篮》。
目的：练习在动态中保持身体的平衡。
参加对象：中班幼儿（一家三口）。
参加人数：不限。
游戏准备：4个大呼啦圈，四组跑道，梅花桩8个。
游戏玩法：
父母两人套上大呼啦圈做“汽车”站在起点，孩子站在终点。游戏开始，父母听到指令开车来到孩子处，竖向放下呼啦圈，孩子坐在呼啦圈上，父母把孩子抬回起点。
活动六：《拎足爬行》。
目的：锻炼幼儿的手臂力量及全身的协调性。
参加对象：大班幼儿（1个大人+1个孩子）。
游戏准备：四组跑道。
游戏玩法：
孩子双手撑地，家长在后面拎起孩子的脚腕站在起点，听到指令后孩子和家长同时向终点处爬行，先到达的家庭为胜。
活动七：《猪八戒背媳妇》。
目的：增进家长之间的合作意识，体验亲子游戏的快乐。
参加对象：爸爸和妈妈。
参加人数：不限。
游戏准备：花4支，大羊角球4个，分四组进行。
游戏玩法：
猪八戒和媳妇（父母）各站场地的一头。游戏开始，猪八戒嘴里叼着鲜花骑。
着大马（羊角球），来到场地的另一头，把花为媳妇（妈妈）戴上，背着媳妇绕过障碍跑回终点。
活动八：《爸爸的火车》。
目的：增进家长之间的合作意识，体验体育游戏的快乐。
参加对象：爸爸们。
参加人数：不限。
游戏准备：大布圈4个，梅花桩4个，分四组进行。
游戏玩法：
大布圈垂直摆放，家长排队脚站在圈底，手臂举高托起大布圈的上半部分，做火车状，在场地的一端做好准备。游戏开始，四列火车向前开，绕过场地另一端的梅花桩回到起点。先到的火车获胜。
我运动我健康我快乐活动方案篇十一
（20秋季学期）。
第一周。
第二周。
第三周。
第四周。
建立并布置“健康成长、快乐学习访谈室”，形成一定文化氛围，并进行相关资料准备。
第五周。
悼念整理特殊个体的信息档案，启动访谈室访谈工作。
第六周。
继续悼念整理特殊个体的信息档案，初步建立兼职辅导员人才库。
第七周。
正常开展访谈室访谈工作，建立并完善特殊个体的信息档案。
第八周。
进行阶段性工作总结，建立并完善相关工作制度。
第九周。
继续完善相关工作制度，工作机制，开展正常的访谈工作。
第十周。
半期考试，暂停正常的访谈工作。
第十一周。
由特殊个体转向以七年级学生为主的重点人群的信息档案收集整理。
第十二周。
正常的访谈工作对象转向以七年级为主的重点人群。
第十三周。
对七年级学生开设学习、生活为主的专题心理讲座，学生约谈。
第十四周。
对八年级学生开设青春期性心理专题讲座，个体学生约谈。
第十五周。
对九年级学生开展学习压力解除方面的心理专题讲座，学生个体约定。
第十六周。
继续进行重点人群个体约谈，专业知识培训、学习。
第十七周。
对前面的个体进行追踪约谈。
第十八周。
继续对以前特殊个体进行追踪约谈。
第十九周。
第二十周。
期末考试。
寒假：专职工作员开展专业知识的培训、学习。
我运动我健康我快乐活动方案篇十二
为进一步规范幼儿园保育教育工作，防止和纠正“小学化”现象，倡导科学育儿理念，要求幼儿从小养成自己的事情自己做。同时，为了庆祝“六一”国际儿童节，丰富幼儿的节日生活，全面推进幼儿园实施素质教育，决定在“六一”前夕开展一次全乡幼儿主题创意画活动。
一、参加对象：
各公、民办幼儿园在读幼儿。各幼儿园先以班级为单位开展此项活动，在此基础上选送优胜者一名到中心小学参加活动。
二、活动时间：5月24日（周四上午8：30）。
三、活动地点：中心小学四楼多媒体教室。
四、活动要求：
1、根据主题要求创作作品，要求主题突出、画面布局合理、色彩搭配协调、线条流畅，适合幼儿的年龄特点、蜡笔画、水彩画、油画棒等材料均可。
2、作品使用材料自备（注：纸张由中心小学统一安排）。
3、各幼儿园要做好幼儿活动安全工作预案，确保幼儿安全。
五、评奖办法：
设一等奖2名，二等奖4名，三等奖8名及优秀奖若干名。另设获奖作品指导教师奖。
六、报名时间和地点：
各校于5月18日前将参加活动的幼儿名单及辅导教师名单报中心小学办公室郑剑英。
我运动我健康我快乐活动方案篇十三
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天，我演讲的题目是《快乐学习，健康成长》。
首先，让我们一起温故敬爱的周总理说过的一句话：“活到老，学到老。”同学们，让我们快乐的学习，快乐的成长，让我们从今天开始认认真真地学习，在学习中体会真正的快乐。
同学们，学习是为我们自己，更是为了家庭和父母。大家想想“可怜天下父母心。”爸爸、妈妈为了我们健康成长付出了多少辛劳和汗水，我们有什么理由不去努力学习，报答父母呢？同学们，从大的方面来说，学习是为了国家的富强、社会的进步、人类的幸福。大家想想，一个人只有有知识、有能力，才能自食其力，成为社会财富的创造者，而不是社会的负担。其次，知识越多，能力越大，对社会的贡献也越大。
同学们，我们懂得了学习的重要。古人说得好，“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”成功属于刻苦努力的人，学习要有毅力、有恒心、有永不放弃的精神。还要乐于学习、善于学习。
同学们，多少个清晨，当第一缕阳光照进校园，就响起了我们朗朗的读书声。同学们，错过了青春，会输掉一生！我们已经没有选择，我们不能再犹豫，我们只有去拼搏。因为有太多关注我们的目光，有太多期待我们的人。其实，我们的生活处处有阳光，处处有温馨，生活需要我们慢慢去品味，我们要学会用发现的眼光，发现的思维去审视我们身边无意流过的瞬间，要在一霎时捕捉快乐，将它储存，在快乐中学会学习。
同学们，我们相聚在王义贞中心小学，我们的周围，有很多美好的事物。清晨，进入校门时，校园的美景尽显眼帘，呼吸新鲜的`空气，感受生命脉搏的跳跃，这是多么惬意的事；疲惫的学习后，静下心来，思考一下，我们今天掌握了什么新知识，又是多么开心的事。快乐是一种能力，能够在任何环境中保持一颗快乐的心，可以让你更有把握在有限的时间内获得成功。因此，我们应保持乐观的心境，快乐的学习和成长。
同学们，我们作为新时期的少年儿童，在成长中，要学会发现快乐，学会珍惜快乐。让我们定下长远的学习目标，为自己、为家庭、为社会、为国家、为我们未来精彩的人生而努力学习吧！
我运动我健康我快乐活动方案篇十四
为增强大学生心理健康教育的趣味性，提高学生在心理健康教育活动中的参与度，学院决定开展心理健康运动会活动。
1、以班级为单位，根据班级人数将同学们分为n个小组，每个小组包含6-8名成员（建议为偶数），男女搭配。
2、以每个小组为单位进行比赛。一共包含１０个项目，每个活动结束后记录各个小组的项目耗时，所有活动完成后，累加各小组在不同项目中的耗时，按照耗时长短排名，耗时最短者排名第一，耗时最长者最后一名，以此类推。
3、各项游戏可依次进行，也可同时进行，计时人员应做好各小组的耗时成绩统计。
（一）项目一：盲行
1.活动目的：体验理解朋友间他助与自助同等重要，感受到朋友间信任与被信任、爱与被爱的幸福与快乐。
2.活动道具：事先设计好盲行路线，路线应该包括有跨越（路线中可设置5-10个障碍物，如小凳子、篮球等）、下蹲（5-10个不同高度的横杆）等多种障碍。提前准备好眼罩。
3.活动步骤：
（1）每个小组成员两两配对，分别扮演“盲人”与“拐杖”，“盲人”戴上眼罩后原地转3圈，失去方向感后体验“盲人”的无助。
（2）“盲人”旅行过程中，“拐杖”只能用肢体动作引导，不允许进行语言交流。
（3）每对成员在穿越障碍路线过程中，每碰到一次障碍物，耗时就在原有基础上增加２０秒，最后以每小组的各个成员的用时时长相加为各小组的耗时成绩。
（二）活动二：七手八脚
１.活动目的：强化团队精神，训练反应决断力和解决问题的能力，促进团队合作。
２.活动道具：写有不同数目的卡片（如，七手八脚，六手六脚等）。
３.活动步骤：
（1）每次由小组成员随机抽取一张卡片，小组所有组员的手和脚必须按照要求的数目着地，比如七手八脚这个数目，整个小组呈现在地面上的只能有七只手和八只脚。除了相应数目的手和脚，身体的其他部位不可着地，也不能借助椅子等外力。
（2）每个小组完成３次，即可结束。计时人员将３次的时长累加作为该小组的最终耗时成绩。
4.安全提示：注意保护、组员的安全。这个游戏会挑战身体的承受力，请注意保护组员的安全避免受到损伤。如果有同学的脚和手有伤或者习惯性扭伤，请及时告知并不参加项目。
（三）活动三：两人三足
1.活动目的：游戏中增加团队配合能力的考验。
2.活动道具：尼龙绳或者红布条、秒表、护膝
3.活动方式：各小组所有成员并排站立，一人左腿与另一人右腿的膝盖以下、脚踝以上部分用绳子绑上，一起通过长50米的赛道（具体视赛场情况而定），记录完成项目的耗时。
（四）活动四：孤岛求生
１.活动目的：增加合作精神，训练问题解决能力。
２.活动道具：废弃报纸，秒表
３.活动步骤：
（１）以各个小组为单位，各个小组同时进行。
（３）记录每个小组每一轮留下来的人数以及淘汰的人数，每淘汰一个成员就在该小组的耗时成绩上增加10秒。裁判将报纸对折后再次进行。依次类推，共进行三论， 最终累加三轮耗时为最终成绩。
（五）活动五：心灵相通
１.活动目的：培养团队成员之间的默契。
２.活动道具：写有成语的提示板
３.活动步骤：
（１）预先准备好写有成语的`提示板。
（２）每个小组选派一名组员上场，裁判将提示板展示给该选手，该选手明确后用形体语言表达给其他组员看，组员猜出成语即为成功。每人有两次回答机会，如果两次都不对，答题成员就被淘汰，换成下一对组员上台。先成功猜对五个成语即可项目结束。
（３）每个小组淘汰一个成员即在其小组的耗时成绩中增加10秒。
4.备选四字成语举例：龙飞凤舞、狗急跳墙、猛虎下山、饿虎扑食、螳螂捕蝉、眉目传情、暗送秋波、望穿秋水、昂首阔步、掩耳盗铃、手舞足蹈。
（六）活动六：你说我话
１.活动目的：增加合作精神，训练思想敏捷能力。
２.活动道具：空白纸，铅笔，橡皮，画有组合图形的提示牌（如圆内有个五角星等）。
３.活动步骤：
（１）每个小组成员两两配对，背对背站立，由一名成员抽取提示牌。
（２）裁判向该成员展示提示牌，之后该成员向身后的成员描述看到的图形。听到描述的成员需尽快在空白纸上画下队友描述的图形。如果裁判认定图形不相同或不相似，则需继续绘画。
（３）小组所有组队完成作品，记录完成耗时为最终成绩。
（七）活动七：一元五角
１.活动目的：训练思想敏捷、随机应变能力
２.活动道具：写有不同金额的卡片（如，三块，两块五等）
３.活动步骤：
（１）男组员价值是5角，女组员是1元。男女的价钱可随意调换的。
（２）主持人抽取一个卡片数目，男女组员依数目自由组合。
（３）每组进行６论，每论记录完成耗时，最终累加6轮耗时为最终成绩。
（八）活动八：共同分担
１.活动目的：让大家体会同心协力的重要性。
２.活动步骤：
（１）每个小组先抽出来4人，围成一圈背对背坐在地上，手臂互扣，然后一起运力，互相依靠的站立起来。
（２）若4人合作成功，则可追加1-2名，进行尝试。
（３）直到小组的各个成员全部添加进去，站立起来才算胜利。计时人员记录最终胜利的耗时成绩。
（九）活动九：心里千千结
１.活动目的：训练合作与问题解决能力
２.活动步骤：
（１）小组成员手拉手围圈站立，记住左右手分别牵的是哪位同伴的哪只手。
（２）所有人闭上眼睛，听到裁判号令后原地转圈五圈，之后向前走三步。之后睁开眼睛，面向所有小组成员开始集中，形成一个新的圆圈，并去牵刚才身边同伴的手。
（３）牵好后便可开始解结。用穿、转、爬、拗手等方法都行，但握着的手不可断开，解开后便为成功。各个小组可以同时进行，计时人员需记录每个小组的耗时成绩。
（十）活动十：无敌风火轮
1.活动目的：培养计划、组织、协调能力；增强队员间的相互信任和理解。
2.活动道具：报纸，胶带，标记好的赛道（十米左右）。
3.活动步骤：
（1）小组成员利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，要求是将圆环立起来后，全队成员站到圆环上，边走边滚动大圆环。
（2）所有成员站立在圆环上，从标记好的赛道开始前行，所有人通过终点即为成功。计时人员记录从开始制作到通过终点的时长作为耗时成绩。
（3）如果在前行过程中出现圆环断裂的情况，该组成员需马上对圆环进行修补，然后继续完成比赛，耗时将记录在内。
xx学院团委学生会
10月11日
我运动我健康我快乐活动方案篇十五
运动,是教育最重要的内容之一,让学生懂得运动,热爱运动,养成运动的习惯,对于学生来说是终身受益的。体育的魅力之一就在于它体现了人类意志力的能量,它往往与青春、活力、激情联系在一起,真正的运动是把输与赢放在一边的。让学生热爱运动,不是为了培养运动员,而是为了让他们拥有一个健全的体魄和健康的心态,有生活的情趣和运动的习惯。
面向全体学生,从学生的年龄特征和不同的兴趣爱好出发,带领他们运动起来,使学生学会健身,从而增强体质,充分享受到运动、健身带来的乐趣,培养他们自强不息的精神,成就灿烂的人生。
我运动我健康我快乐
20xx年10月1日――10月31日
1、全校学生体检(已完成)
2、10月国防教育(军训)(10月13日-15日)
3、住校生观看爱国影片《石城九月》和《丛林拯救记》
4、校第16届运动会(10月16日-17日)
5、“我运动,我健康,我快乐”主题班会
我运动我健康我快乐活动方案篇十六
为了在党员中深入开展以“学党章党规、学系列讲话，做合格党员”为主要内容学习教育主题活动，教育引导全体党员增强看齐意识、党性意识、纪律规矩意识，经常、主动向党中央看齐，向党的理论和路线方针政策看齐，始终把纪律规矩挺在前面，提升思想定力、行动定力和政治定力。做到讲规矩、守纪律，知行合一、表里如一，在实际工作中比党性、提升政治素养，比境界、提升目标定位，比能力、提升业务水平，比作风、提升整体形象，解决一些党员党性意识弱化、宗旨观念淡薄、组织纪律涣散，个别党组织党员教育管理失之于宽松软、不严不实，党内生活庸俗化随意化平淡化等问题，切实巩固教育实践活动、“三严三实”专题教育成果。总体要求如下：
(一)抓好学习教育。
在“三严三实”“四个自觉”学习教育基础上，重点学习三个方面的内容：一是党章党规，二是领导人系列讲话，三是中央、省市委有关文件、讲话和相关书籍，进一步领会核心要义，掌握精神实质，真正做到用党章和领导人系列讲话精神武装我们的头脑、指导我们的行动。
(二)抓好查摆对照。
全体党员干部要联系个人思想、工作、生活、作风实际，对照党章、领导人系列讲话精神，对照共产党员要求，开展问题大排查，找出做一名合格党员的'差距，推进党员干部作风转变、工作效能提升、基层问题解决。组织各级党员干部参加组织生活会红红脸、出出汗。
(三)抓好整改提升。
对照查摆的自身问题，从现在改起、从自己改起、从突出问题改起，使学习教育过程成为校正自身问题的过程。要组织党员亮出身份、公开整改，坚持上下结合、联动整改，切实把各项整改措施落到实处，切实以整改提升党的形象、机关形象、基层形象。针对整改落实情况，组织测评会清理不合格党员。
我运动我健康我快乐活动方案篇十七
班主任和全体队员
让学生了解运动的有关知识。，引导学生，积极参加各项活动，锻炼身体，全面提高自己的综合素质与能力！
生命是张白纸，自从有了赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫，我便溺爱于我的生命，我们都渴望有强健的体魄，那样我们的生活才能如彩虹一般绚烂。每天锻炼一小时，增强体魄，充满朝气，练好身体，为我中华更强盛，大家齐努力，全班齐呼口号：我运动，我健康，我快乐！
班主任：宣布：504班“我运动，我健康，我快乐”主题班会现在开始。
（1）体育锻炼有哪些好处？
答：首先，可以改善呼吸系统的功能。
其次，可以提高消化系统的功能，体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，使整个机体的代谢增强，从而提高食欲。
再次，可以控制体重与改变体型，体育锻炼能减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节柔韧性，故可以控制体重，改善体形和外表。
（2）体育锻炼好处的格言有哪些？
a铁不炼不成钢，人不锻炼不健康。
b发展体育运动，增强人民体质。
我运动我健康我快乐活动方案篇十八
亲子运动会流程：
一、开幕式：主持人顾亚球老师。全体幼儿做幼儿广播体操
二、活动主题：快乐运动 健康成长
三、活动目标：
1、通过和家长的一起游戏，增进幼儿与家人之间的情感。
2、加强家园联系，增加教育的透明度，促进孩子的全面发展。
3、体验活动带来的快乐。
四、活动准备：
1、通知爸、妈来园参加亲子活动。
2、游戏需要的材料准备全体教师。
3、活动场地布置配班老师。
4、运动会的`音响准备姜老师负责。
5、设一等奖三个、二等奖六个、三等奖九个。
五、活动时间：2010年12月14日 上午9：10
六、活动地点：幼儿园操场上（如天气不好，在多功能厅有些项目改动。）
七、活动项目：
活动1、《50米速跑》幼儿个人项目。根据报名而定人数。
活动目的：听信号快速跑，发展跑的技能。
活动准备：表、线。
进行个人比赛，参赛分四队，分别在起点站好。看哪一个幼儿先到终点为第一名，后为第二、第三、第四、第五、第六名。（因天气不好，在室内活动，这个项目下次单独搞报名的幼儿很多，幼儿很感兴趣。）
游戏规则：听信号开始跑，脚不能超出起点线。
负责老师：张宝珠、顾亚球
活动2、推小车（根据报名而定人数。）
活动目的：通过游戏提高幼儿手臂肌肉的发展
活动准备：拉环人手2个
幼儿双手着地，家长扶起幼儿的后腿。听到口令后幼儿迅速的双手向前爬行，先到目的者为胜者。
游戏规则：抢爬和爬行途中后腿松开者为违规，需重来比赛。
负责老师：李文秀
活动3、接力跑（根据报名而定人数。）
活动目的：发展跑的技能及手接棒动作灵敏性。
活动准备：接力棒若干
每班一队人，将家长和幼儿分开。幼儿拿接力棒向家长方向跑，家长接接力棒再向幼儿跑，幼儿再拿接力棒向前。哪队先跑完，哪队胜利。（这个项目该为小兔运沙包）
游戏规则：不能超出起跑线接棒。
负责老师：姚凤、俞彩虹
活动4、跳绳（根据报名而定人数。）
活动目的：培养合作意识，增进亲子感情
活动准备：绳子自备
家长主跳，孩子能跟随家长的节奏一起跳。一分钟时间内多者为胜。
负责老师：陈永英
五、备注：
为应对幼儿园举行亲子活动中发生一些特殊情况时，我们能够及时、有序、高效地作出相应处理，最大限度控制特殊情况造成的损害，维护本次活动的稳定和有序地开展。
应急措施：
做好活动的周密安排：
1、事先熟悉活动地点的环境，了解周围是否有安全隐患，若有应及时整改。
2、做好活动的组织工作，强化活动纪律，确定负责人，事先制定好计划。照顾幼儿安全，注意幼儿离园的安全。
3、对幼儿进行安全教育、纪律教育，各班教师随时清点幼儿人数，游戏活动强度应适中，教师应时刻关注幼儿在游戏中的表现，发现异常，及时给予关注。
4、活动时，要及时提醒幼儿安全第一，比赛第二。
我运动我健康我快乐活动方案篇十九
班主任和全体队员。
让学生了解运动的有关知识。，引导学生，积极参加各项活动，锻炼身体，全面提高自己的综合素质与能力！
生命是张白纸，自从有了赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫，我便溺爱于我的生命，我们都渴望有强健的体魄，那样我们的生活才能如彩虹一般绚烂。每天锻炼一小时，增强体魄，充满朝气，练好身体，为我中华更强盛，大家齐努力，全班齐呼口号：我运动，我健康，我快乐！
班主任：宣布：504班“我运动，我健康，我快乐”主题班会现在开始。
（1）体育锻炼有哪些好处？
答：首先，可以改善呼吸系统的功能。
其次，可以提高消化系统的功能，体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，使整个机体的代谢增强，从而提高食欲。
再次，可以控制体重与改变体型，体育锻炼能减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节柔韧性，故可以控制体重，改善体形和外表。
（2）体育锻炼好处的格言有哪些？
a铁不炼不成钢，人不锻炼不健康。
b发展体育运动，增强人民体质。
我运动我健康我快乐活动方案篇二十
为了进一步丰富我校学生的课余生活，推动学生更加广泛地参加体育活动，增加学生体质，活跃身心，以充沛的'精力投入学习，特举行此次运动会活动。经过活动，培养学生的'团队意识，竞争意识，合作交流本事，激发学生的学习热情，弘扬个性特长，促进学生全面健康地发展，真正做到全面实施素质教育。
我运动我欢乐。
学校操场。
全体教师、1-6年级学生。
低年级组：一分钟跳绳、踩石过河、呼啦圈。
中年级组：一分钟跳绳、夹气球、投篮、呼啦圈。
高年级组：一分钟跳绳、齐头并进、呼啦圈、夹气球、投篮。
教师组：呼啦圈、跳绳。
各年级组设前三名（优胜奖、拼搏奖、最佳合作奖）。
本着人人参与的原则，让每一个孩子最少参加一项活动。
跳绳：一分钟跳绳，跳的个数多的为优胜者。
投球：每人10个球，即10次投球机会，在规定的位置，向盆中投球，每个年级组中投进去多的为优胜者。
夹气球：两个人配合，在规定时间内，哪一组先到终点为获胜。
踩石过河：教师发令后，各队排头用两块纸板作为活动的“垫脚石”，依次向前挪动踩在脚下，渡过这条河，然后将纸板交给乙组排头，乙组排头又用同样的方法过河，直至全队学生每人渡河一次为止，先完成的队为胜。
1、各班做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得乱跑，比赛、观看有秩序。
2、注意比赛过程中学生的安全。
3、贯彻和谐、友谊第一，比赛第二的精神。
我运动我健康我快乐活动方案篇二十一
一、组织领导：
总指挥：xxx。
副总指挥：xxx。
成员：全体中层干部。
承办：校工会。
二、印刷宣传资料：标志、主题口号、枣强中学全民健身活动方案。
三、本校男、女乒乓球团体赛(9月1日-10日)，分年级部报名，每队限报男、女队员各三名，截止日期8月30日前报工会办。
四、组建教工篮球队，参加教文体局组织的比赛(9.12-9.15)。
五、号召全体教职工，利用家属院的健身器材、体育场等现有条件，积极参加科学锻炼身体。
六、学校教工专用篮球场一个，乒乓球台两副，乒乓球室两间，课余时间全部开放。
七、健美操室一个，学校组织教练，节假日、课余时间培训，自愿报名参加。
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