写心得体会能够帮助我们更好地总结和归纳所学和所悟。在写作心得体会时，要注意用词得当、表达准确，以及语法和标点的正确使用。以下是一些经典的心得体会案例，希望能够给正在写心得体会的你一些帮助和灵感。
冬季安全常识心得体会篇一
随着天气的逐渐寒冷，冬季火灾的风险也随之增加。为了提高冬季消防安全意识和应急处理能力，不断总结经验，保障人民群众的生命财产安全，今天我来分享一下我的冬季消防安全常识心得体会。
首先，冬季火灾的原因主要有两个方面：一是由于低温旺盛燃烧物的易燃性，如家中的取暖设备、电线等；二是由于燃气泄漏、家居设备老化等导致的意外事件。因此，我认为做好冬季火灾防范，首先要保持室内外环境的清洁整洁。室内要经常打扫，清理杂物和易燃物，定期检查燃气管道和电线是否安全，及时更换老化的设备。室外要清理堆放的垃圾和干草等易燃物，减少火灾的可燃物。
其次，要做到室内室外的防火措施。在室内，每间房间都要配置好灭火器材，如灭火器、灭火包等。同时，在使用电热毯、取暖气等设备时要注意安全，不得将其直接插在可燃物附近。室外要配备灭火设备，如消防器材、灭火水带等。遇到天气寒冷的雪天，要及时清扫下雪避免堆积，以免阻塞消防通道。
冬季是燃气事故的高发期，注意检查燃气管道是否漏气，如有燃气泄漏的迹象要及时通知相关部门处理。同时，家中使用的燃气灶要做到有人看管、有人在场，室内的火源离燃气设备要保持一定距离，以防意外引发火灾。
冬季室外用火需格外小心。野外露天用火要选择合适的地点，确保周围无可燃物。如遇到野外用火，要配备足够的灭火设备并做好监督，一旦发生火灾应及时报警并进行紧急处理，以避免火势扩大。
最后，增强个人的消防安全意识和应急处理能力是至关重要的。我们每个人都应该加强自身的消防安全知识学习，了解火灾的预防和灭火知识，提高火灾的应急处理能力。例如，了解灭火器的使用方法、使用范围和使用时的注意事项，知道该如何报警并熟悉逃生通道，等等。只有通过不断学习和实践，才能在发生火灾时做到正确应对，最大程度地减少损失。
总结起来，冬季消防安全常识对于每个人来说都非常关键。加强防范意识，做到室内室外的清洁整洁和防火措施，及时处理燃气事故，小心使用室外火源，增强个人的消防安全意识和应急处理能力，这些都是我们在冬季消防安全工作中需要注意的要点。希望通过我们的共同努力，冬季火灾事故能够得到有效的预防和控制，为人民群众的生命财产安全保驾护航。
冬季安全常识心得体会篇二
活动名称：
注意安全用电。
活动目标：
1、了解电的用途，知道安全用电不会发生危险。
2、通过辨析活动，了解安全使用电器的基础知识。
3、增强自我保护意识。
活动准备：
1、幼儿用书人手一册。
2、电线一段、插座一个、“电”的标志一个。
活动过程：
1、在教师提问的基础上，初步了解电器的用途：
(1)在我们日常生活中，有许多电器产品，你知道哪些电器呢?它们有什么作用?
(2)这些电器给我们生活带来了许多的方便，但是这些电器要工作，都离不开什么呢?
(3)你知道电从哪里来?(发电站)(4)教师小结：电给我们人类带来了许多方便，我们的生活再也离不开它了。它是我们的好朋友，但这位电朋友有时候也会发脾气伤人的。
2、出示电线，向幼儿介绍有关知识。
(1)这是什么?你在哪里见过?仔细看看里面和外面有什么不一样的地方?
(2)教师介绍：这是电线，里面是铜线，会导电。外面是塑料，包裹着铜线，是保护层，我们抓在手里没有电。但是塑料坏了，我们就会碰到电，发生危险。
3、组织幼儿讨论：
(1)如果你们家的电线破了，怎么办?(用专用胶布包裹)(2)如果你看见电线断落在路上，应该怎么办?(绕过去)。
4、出示插座，向幼儿介绍有关知识。
(1)这是什么?它有什么用?
(2)教师介绍：这是插座，里面有铜丝或铜片，可以导电，外面是塑料做的盒子，是保护层。如果将手伸进去，就会碰到铜片，电就会传到人的.身上，发生危险。除了人和铜会导电，水也会导电，所以小朋友不能用潮湿的手接电源。
(3)出示“电”的标志，让幼儿认识，并知道看见“电”的标志就要提高警惕，注意安全。
5、引导幼儿观察幼儿用书，看图说说：图片上的小朋友在做什么?他们这样做对吗?
使幼儿知道简单的安全用电常识，学会保护自己。活动前给幼儿看各种家用电器的图片，激发他们的兴趣。
在安全用电环节上，请孩子们再看使用电器正确与错误的录像，知道安全用电的重要性。
活动反思：
科学活动重在激发幼儿的认识兴趣和探究欲望。在本次活动中，我利用让幼儿分组自由讨论的方法，自由的探索家用电器的名称、功用等，幼儿兴趣很浓，讨论得很激烈，很多幼儿能根据已有经验讲出自己知道的想法、结果。最后又启发幼儿用记录的形式区分家用电器。很多幼儿能分辩出是否是家用电器，本次活动达到了较好的教学的教学效果。
冬季安全常识心得体会篇三
1、使用正规家用电器。
按规程操作家用电器：各种用电设备，应在充分了解设备原理、并严格按照说明书上写明的操作规程进行操作，严禁盲目使用。应使用正规设备厂家生产的家用电器。过期、超期设备应及时淘汰，切勿因尚能使用，舍不得丢弃报废，以免因小失大，酿成事故。多向家中老人及小孩讲解安全用电常识、防止火灾的方法及自救措施。
2、空调温度不宜过高。
冬季使用空调，除特殊需要外，空调的温度设置不宜过高，以防其长期运行出现过热，缩短空调的使用寿命。另外，室内外温差不宜过大，最好保持室内比室外高8摄氏度。如果室内外温差过大，人在骤冷骤热的环境下，容易伤风感冒。对于老人和患高血压的人而言，室内外温差更不能过大。开空调时紧闭门窗，时间长了会导致室内缺氧，细菌、病毒也会趁机大量积聚，因此，空调每次开2个多小时就应该停下来，并开窗通气。
3、严禁在无人监护下用电暖气。
电暖气是一种将电能转化为热能的取暖器，若使用不当往往会因温度过高或其他原因而发生火灾等事故。使用中要特别注意：选用质量合格产品；使用带安全接地三孔插座并确保插接牢靠；电暖器功率档位应适当调用，不宜调温度过高；使用过程中经常检查电源线和插头插座是否发热发烫，发现异常应立即停止使用；人离开家中必须关闭电暖器并断开电源，将插头拔下，严禁电暖器在无人监护状况下运行。电熨斗、电吹风、电热梳、电烙铁、电炉等电热器具不要直接放在木板上或靠近易燃物品，对无自动控制的电热器具用后要随手关电源，以免引起火灾。
4、控制电器使用时间。
家庭使用电暖器功率最好在2000w以下，因为功率过大容易发生断电和其他意外。现在许多厂家的电暖器都设置高、中、低几档功率，使用大功率时尽量不与其他大功率家电（如电饭锅，电热水器等）同时使用，以确保使用安全。电热毯通电时间不宜过长，一般在睡前1小时左右通电加热，入睡时关掉电源，尽量不要通宵使用，尤其是小孩子。电热毯不要与人体直接接触，最好在上面铺一层毛毯或床单，千万不要折叠使用，否则易烧坏电热线的绝缘面，造成漏电，发生意外伤害。
5、不要超负荷用电。
居民在使用电暖器、空调等采暖器前，尤应注意电器上标注的'最大电流、电阻数值，并将家中所用电器的这些数值相加后与自家电度表的电流标注值做比较，前者应小于后者才可放心使用，否则就会出现线路超负荷“工作”，导致用电危险情况的发生。如果是前者的数值大于后者，那就应该错时使用电器，以防发生不测。大量或大功率电暖器的使用，很可能因线路过载造成安全隐患。
6、不要自己维修电器。
保险丝熔断后，千万不要用铜线、铝线、铁线代替保险丝，空气开关损坏后立即更换，保险丝和空气开关的大小一定要与用电容量相匹配，否则容易造成触电或电气火灾。电器通电后发现冒烟、发出烧焦气味或着火时，应立即切断电源后再救火，切不可用水或泡沫灭火器灭火，应用干粉灭火器灭火。电器损坏要及时通知专业的维修人员，不得擅自处理。
7、安全使用暖水袋。
目前市场上的暖水袋价格不一、质量不一，在这里我还是要建议大家尽量选购正规厂家经过安全认证的产品，以确保使用者的使用安全。加热暖水袋，充电时，要将暖水袋平放在台面（切勿倾斜，以免干烧），然后将电源线插入暖水袋插口中，再接通电源。为保证安全，当断电后电源线一定要拔离暖水袋和插座，放好以备下一次充电使用。切忌充电时禁止使用暖水袋、严禁用力摔打、压剂电暖水袋表面，以免破裂或爆开，造成漏电漏液。
如何防止触电？
1、自觉遵守安全用电规章制度。
2、用电线路及电气设备绝缘必须良好，灯头、插座、开关等带电部分绝对不能外露，严防人体触及带电部位。
3、湿手不要接触或操作电气设备，不得用湿布擦拭带电电器。
4、教育孩子不要玩弄电气设备。
5、不得剪断落到地上的电线，不得靠近落地电线。
6、进行电气工作前，需先验明确实无电。
7、不能用手摸灯头螺丝口，不能用手拔裸地线，不要玩弄带电设备，不得直接拉电线将插头拔出。
如何应急处置触电事故？
1、发现有人触电，首先使触电者迅速脱离电源，千万不要用手去拉触电人，赶快拉断开关，断开电源，或用干燥的木棒、竹竿挑开电线，或用有绝缘柄的工具切断电线。
2、将脱离电源的触电者迅速移至通风干燥处仰卧，松开上衣和裤带，观察触电者有无呼吸，摸一摸颈动脉有无搏动。
3、施行急救用正确的人工呼吸和胸外心脏按压法进行现场急救，同时及时拨打120急救电话，呼叫医务人员尽快赶到现场进行救治。
冬季安全常识心得体会篇四
冬季是消防安全隐患增加的季节。随着天气寒冷，人们使用取暖设备增多，火源也相应增加，这给消防安全带来了巨大威胁。为了提高大众的消防安全意识，保障人民生命财产安全，我校开展了冬季消防安全常识的宣传教育活动。通过参与该活动，我深刻体会到了冬季消防安全的重要性，并从中得到了很多启示和体会。
第二段：了解火源。
了解火源是消防安全的重要基础。火源包括各类取暖设备、燃气、电器等。我们要了解这些火源的特性和使用方法，掌握使用前的安全检查和使用过程中的注意事项。例如，使用电热炉时要保持良好的通风，不要长时间茶水煮开不关炉子，避免因疏忽而引发火灾。同时，要随时关注电压插座是否松动，插座和网线是否老化，以及是否超过负荷使用等，避免电线短路导致火灾的发生。
第三段：保持安全用电。
安全用电是冬季消防安全的重要环节。冬季高负荷用电，容易造成电线老化、线路漏电等问题。因此，我们要加强用电安全意识，减少火灾的发生。首先，要避免乱拉乱接电线，严禁将电线缠绕在金属床架、电热毯等可导电物上。其次，要定期检查家中的电线和电器设备，保持插头的完好无损，不要用湿手插拔插头。最重要的是，避免过度使用电器，避免造成线路过载，引发火灾。
第四段：掌握火灾防护知识。
掌握火灾防护知识是提高冬季消防安全的重要手段。了解火灾的发生原因、火焰蔓延的规律以及有效的灭火方法有助于我们在紧急情况下正确应对。例如，如果发生衣物起火，要立即用湿毛巾或厚衣物将火扑灭，切忌用手直接拍打，以免引发更大的火灾。另外，我们还要掌握正确的火灾逃生方法，了解楼道、消防通道等的位置和使用方法，避免火灾发生时造成人员被困的情况。
第五段：积极参与实际操作。
消防安全的重要性不仅仅是口头上的宣传，更要通过实际操作的方式加深理解。在活动中，我们参观了消防救援队的训练场所、消防车辆和装备，亲手操作灭火器，学习了如何正确使用灭火器。通过实际操作的体验，我深刻认识到灭火器的使用并不简单，需要正确的姿势、适当的距离和冷静的心态。实际操作不仅增强了我们的消防安全意识，还提高了我们正确使用灭火器的能力。
结尾。
通过参与冬季消防安全常识宣传教育活动，我深刻体会到了冬季消防安全的重要性。了解火源、保持安全用电、掌握火灾防护知识以及通过实际操作加深理解，都有助于我们提高消防安全意识，预防火灾的发生，保障人民生命财产的安全。期望每个人都能牢记消防安全常识，共同营造安全的冬季生活环境。
冬季安全常识心得体会篇五
冬季是用气高峰期，也是燃气安全事故的多发季。用户一定要养成室内通风的用气习惯，让空气流通，避免缺氧造成人员伤害事故。
二、用气完毕关闭“两阀门”
居民在使用燃气时要养成有人看护的习惯，防止锅中的汤、水等液体溢出火焰被扑灭导致漏气。每次用气完毕，不仅要关闭燃气用具开关，还要关闭钢瓶角阀。
三、燃气软管要“两紧”
燃气软管一端接着灶具，另一端接着燃气管道，这两端连接处都要用喉码固定并拧紧，避免因松动或脱落引发意外出现。
四、燃气泄漏时应立即关闭燃具开关。
发现燃气泄漏一定要保持镇定，不要慌里慌张跑去关掉阀门，也不要穿或脱衣服，因为身上的衣服可能会因为跑会有静电而引起火花。要屏住呼吸镇定走过去把阀门关掉。
五、燃气泄漏时切勿开关或使用电器。
打开和关闭任何电器，如电灯、排气扇、抽油烟机、空调、电闸、有线电话、门铃、冰箱等都可能产生微小火花，引起爆炸。
使用天然气时对环境有什么要求?
燃气设备应设置在具有耐火、防火性能的厨房内，厨房不得堆放易燃易爆物品，燃气管道上严禁挂物品，不得有第二种火源，要保证用气环境的通风换气。
燃气管道、设施为什么不能封闭起来?
天然气管道、阀门、流量计等设施，需要经常检查，定期保养。如果将这些设施封闭起来，给检查维修带来不便，而一旦发生漏气事故，也不能及时发现，聚集密闭环境里的天然气极易发生火灾、爆炸事故。
使用天然气应注意什么?
在做饭、烧水时，锅、壶里的水不要盛满，以防止汤水沸腾溢出浇灭火焰，造成漏气。
在有风时，火焰可能被风吹灭，造成漏气，应做好防风措施。
用气不离人，防止因以上两种情况造成天然气大量喷出，不能及时处理，引起事故。
要教育小孩，不要随意玩弄天然气开关，以免损坏或忘记关阀，引起事故。
如需长期外出，应将天然气计量表前、后阀门全部关闭。
冬季安全常识心得体会篇六
一定要经常检查管道和阀门是否安全无漏气并保持室内具有良好的通风条件,特别是在入睡之前,要确认气体阀门关闭。下面和小编一起来看，希望有所帮助！
1、通风透气。平时在睡觉的时候，尽量不要紧闭窗户，保持空气对流。使用燃气时，应将窗户尽量打开，以防燃气泄漏发生意外。停止使用煤气时，应关闭气体总阀。一定要经常检查管道和阀门是否安全无漏气并保持室内具有良好的通风条件，特别是在入睡之前，要确认气体阀门关闭。若发现漏气现象，要保持镇定，迅速关闭阀门，打开门窗；切勿惊慌失措，不可开灯和打电话，更不能动用明火。
2、用电安全。明火是可以看到的，但是可怕的是用电方面引起的'火灾，所以要排除家里一些老化的线路，尤其是插座附近和用电器之间是否存在老化破损或者脱落，不能超功率使用，乱拉乱搭电线，合理使用电器，不使用时就关闭。
3、禁止玩火。如果家里有小孩子的话，那么要记得把打火机、火柴等东西放置好，至少是小孩子望不到碰不到够不着。否则小孩子由于好奇心玩火引发火灾，那后果可想而知了。若发生火灾，要保持冷静，立即报警，并正确指示起火点。
4、合理放置。不要将杂物堆放在楼道内，保持逃生通道的通畅。为您和他人的安全着想，不可占用消防通道，不得封闭防火门，以免妨碍消防通道的正常使用。另外家里不要到处乱扔东西、堆积东西，这些东西乍看起来没什么，其实都是隐患呀。周末的时候记得打扫和整理房间的杂物。
5、出行安全。如果出门的时间比较久，要记得切断电源和水源、煤气等，关闭好门窗。外出、睡觉或突然停电时，要及时切断电源，特别是电暖器等大功率电器具更应倍加注意。
6、居家安全。禁止使用电器烘烤衣物，不但会造成衣物的损坏，而且在烘烤的过程中，很容易引发火灾事故的发生。不要在床上吸烟，养成随手熄灭烟头的习惯。
1、谨防尾随。谨防闲杂人员进入园区、楼内，电梯内。请您出入时随手关好单元门，不要将门禁卡交于无关人员；遗失门禁卡，请及时至物业服务中心挂失、补办。
2、锁好门窗。晚上休息或外出时，请一定认真查看门窗是否关闭并锁好（切记反锁），具备条件请开启家居安防设施。
3、外出旅游时，请切断室内电源，关闭水阀、气阀，同时尽量不要在家中存放大量的现金及贵重的首饰和物品。
4、请您按车位停放，严禁占用消防通道等非停车区域，以免造成车辆损伤纠纷，停车关闭好车窗，车上不要存放贵重物品。
5、如您家有装修工人或亲友来访，请他们配合秩序维护员做好查询与登记工作。
6、邻里之间和睦相处、相互关照。不要高空抛物，以免伤害他人。
在网购和接收快递期间，业主们一定要格外防备，尤其是接到客服电话时，一定要辨清这个客服是真是假。
现在骗子的伎俩越来越“精明”，几条常见的骗子手法，要警惕：
中奖诈骗。
虚假快递诈骗。
预购诈骗。
你的网购不成功。
假网站骗你充值。
虚假红包、二维码诈骗。
1、手机、钱包不要放外套口袋里，1秒都不要。小偷一般会选择年轻女性下手，团伙作案，偷完就溜。
2、商场、地铁、公交站，超市、菜市场等人多的地方更要小心，人多的地方小偷也多，拥挤的环境也适合作案。
3、切记不要贪小便宜，不要随便就答应帮陌生人的忙。比如有人免费送洗护套装，让你帮忙上楼填个资料就能领的，十个有九个都会被他们狠敲一笔。
4、防火防盗防陌生人，外卖、快递、修水管工人等上门时都要多长个心眼，避免发生家庭偷盗。
5、莫名其妙被撞之后，第一时间抓住那人，并清点个人财务，发现物品丢失，立即报警。
6、网友见面要小心谨慎，尽量多人赴约。同时支付宝、微信等最好开启指纹解锁付款，这样更多一重保障。
7、当遇到有人向你借手机时，你可以选择不借，如果借的话，就让对方告诉你号码，你来拨打，开免提。
尽量不把手机交给陌生人，甚至让他拿着你的手机离开。如果怀疑被骗了，就请一定到附近派出所报案。
冬季安全常识心得体会篇七
冬季是火灾频发的季节，常常因为一些疏忽与不当操作而导致严重的后果。为了保障人民群众的生命财产安全，提高广大人民群众的安全意识和自我保护能力，我们开展了冬季消防安全常识的宣传活动，并进行了体验式的实践教学。通过这些活动的学习与实践，我深刻认识到了冬季消防安全的重要性，也获得了一些宝贵的心得体会。
首先，了解冬季火灾的原因与特点至关重要。相比其他季节，冬季火灾的发生率更高，这主要是因为寒冷天气导致用户取暖用火的频率上升，电器使用过度造成过载等。而冬季火灾的蔓延速度也更快，因为寒冷的天气使空气干燥，火势容易迅速蔓延，加之大风天气的影响，一旦发生火灾，后果将不堪设想。因此，在冬季我们要格外谨慎，增加用电、用火的安全防范措施，及时排查隐患，确保火灾的及时扑灭。
其次，加强消防安全知识的学习是冬季消防安全的基础。消防安全知识的学习是提高人们防火意识和自我保护能力的重要途径。针对不同群体的特点，我们分别开展了学校、企事业单位和社区居民的消防安全培训。通过多种形式的讲解和互动交流，让广大群众了解了火灾防控的重要性，学会了基本的扑救火灾的方法。特别是对于常见的火灾隐患，如电器线路老化、送暖设备故障等，我们进行了重点宣传，并介绍了应急处理的正确方式。通过这些学习，我们提高了自身的防火意识，知道了如何正确应对突发火灾，确保了自己的安全。
同时，积极参与消防安全实践活动也是提高冬季消防安全能力的有效方式。在此次消防安全宣传活动中，我们为广大群众提供了消防器材的使用与维护培训，帮助人们熟悉灭火器的使用方法，掌握扑灭初期火灾的技巧。并且我们还安排了实地演习，让参与者亲手操作灭火器，模拟真实火灾的情景。通过这样的训练，大家熟练掌握了扑救初期火灾的技巧，提高了应对火灾的能力，增强了防火意识。而且，我们还为小区居民提供了火灾逃生的演练课程，让人们了解逃生的正确方式，学会掌握自救技巧。通过这些实践活动，我们有效地提升了广大群众的消防安全意识和自我保护能力。
此外，加强火灾隐患排查与防范工作也是确保冬季消防安全的重要环节。通过对学校、单位和小区的开展火灾隐患排查工作，我们发现了许多潜在的火灾隐患，并及时采取了相应的防范措施。比如，我们督促学校和机关单位进行了电线路和电气设施的巡检，确保其安全可靠；针对厨房和贮藏室等易发生火灾的部位，我们要求加强安全防范意识，配备灭火器材，并定期进行检修；对于室外的堆放物品和易燃易爆物品，我们加强了安全防范措施，定期进行消防安全巡查。通过这些工作的开展，我们有效预防了一些火灾的发生，保障了广大群众的安全。
总之，冬季消防安全常识的学习与实践让我深刻认识到了冬季火灾的危险性与特点，提高了我防范火灾的能力。通过加强消防安全知识的学习、参与实践活动、加强火灾隐患排查与防范工作，我们可以有效减少火灾的发生，保障人们的生命财产安全。面对未来的冬季，我们会更加重视消防安全工作，积极建立健全消防安全制度，加强消防安全宣传，提高广大群众的消防安全意识，共同创建一个安全、和谐的社会。
冬季安全常识心得体会篇八
1、购买食物时，注意食品包装有无生产厂家、生产日期，是否过保质期，食品原料、营养成分是否标明，有无qs标识，不能购买三无产品。
2、打开食品包装，检查食品是否具有它应有的感官性状。不能食用变质、油脂酸败、霉变、生虫、污秽不洁、混有异物或者其他感官性状异常的食品，若蛋白质类食品发粘，渍脂类食品有嚎味，碳水化合物有发酵的气味或饮料有异常沉淀物等等均不能食用。
3、不到无证摊贩处购买盒饭或食物，减少食物中毒的隐患。
4、注意个人卫生，饭前便后洗手，自己的餐具洗净消毒，不用不洁容器盛装食品，不乱扔垃圾防止蚊蝇孳生。
5、少吃油炸、油煎食品
如何清洗果蔬上的残留农药？
1水洗浸泡法用清水洗干净后浸泡：蔬菜污染的农药品种主要有机磷杀虫剂，有机磷杀虫剂难溶于水，此种方法仅能除去部分污染的农药，但水洗是清除蔬菜水果上其他污物和去除残留农药的基础方法。主要用于叶类蔬菜。一般先用水冲洗掉表面污物，否则等于将果蔬浸泡在稀释的农药里。然后用清水浸泡，浸泡不少于10分钟，果蔬清洗剂可增加农药的溶出，所以浸泡时可以加入少量果蔬清洗剂，浸泡后要用流水冲洗2-3遍。
2清洗后碱水浸泡法：有机磷杀虫剂在碱性环境下分解迅速，所以此方法是有效地去除农药污染的措施，可用于各类蔬菜瓜果。方法是先将表面污物冲洗干净，浸泡到碱水中一般500m1水中加入碱面5g-10g5-15分钟，然后用清水冲洗3-5遍。
3去皮法：外表不平或多细毛的蔬菜瓜果，较易沾染农药，所以削去外皮是一种较好的去除残留农药的方法。
4储存法：农药随着时间能缓慢分解为对人体无害的物质空气中的氧与蔬菜中的`酶对残留农药有一定的分解作用，所以对易于保存的瓜果蔬菜可以通过一定时间的存放，减少农药残留量。一般应存放15天以上，同时建议不要立即食用新采摘的未削皮的瓜果。
5加热法：氨基甲酸酯类杀虫剂随着温度升高，分解加快，所以对一些其他方法难以处理的蔬菜瓜果可通过加热去除部分农药。此法常用于芹菜、菠菜、小白菜、圆白菜、青椒、菜花、豆角等，先用清水将表面污染物洗净，放入沸水中2-5分钟捞出，然后用清水冲洗1-2遍。
6阳光晒：经日光照射晒干后的蔬菜，农药残留较少。
冬季安全常识心得体会篇九
由于雨、雪、霜天气时车辆轮胎与路面的附着力减小，轮胎容易打滑，制约了车辆的制动性能。为避免车辆打滑或侧翻，要做到以下几点：
1.行驶中须严格控制车速，并保持平稳，不可突然加速或减速，严禁空档滑行。行驶中最好多采用预防性措施，少用制动，如遇情况，要采用不分离发动机的制动法或间断制动，不可使用紧急制动，以免发生侧滑。
2.会车时，应选择宽阔平坦地点，提前降速，加大横向间距，缓行交会，并应避免使用刹车。
3.超车时，只有在前车主动礼让，而且道路宽阔，视线良好又无危险的情况下超车。
4.转弯时，速度要慢，转弯半径要大，不可急转急回，以免侧滑。
5.密切注意行人、自行车动态，寒冷季节，人们往往戴风雪帽或用围巾裹头，以致视听不灵，同时在结冰路面上，行人与自行车容易滑倒，所以要放宽横向安全距离，提前预防，以防意外。
雾天时能见度低，安全行车很受影响。因此，在雾天须注意做到：
1.降低车速，使制动距离小于驾驶员的可见距离。
2.充分利用各种车灯(如雾灯、尾灯、应急灯)提高自身车辆的视认性。
3.增大跟车距离，防止发生追尾事故。
4.平稳制动，防止侧滑。
5.保持挡风玻璃干净，确保视线少受影响。
6.不论有无中心线，车辆都不要超过道路中心行驶，以免迎面来车避让不及，同时，须注意路面行人，非机动车动态，防止意外。
7.雾大不能行车时，车不能停在路口或弯道上。停车时，应开启示宽灯、尾灯、应急灯，予以警示。
挡风玻璃的除雾：
由于冬季车内温度低，人进入车内后会在前挡风玻璃上形成大量哈气，影响驾驶员前方视线。
解决方法：
1.自动空调：把模式开关调到除雾档，这时空调自动转换为外循环，外面新鲜空气进入驾驶室，除雾就开始了。
2.手动空调：把风向开关调至除雾档，启动外循环让新鲜空气吹进，压缩机和风速调到最高可以加快除雾速度。如果感觉侧玻璃除雾不够快，最好关闭两个中央出风口，使两侧出风口气流快速吹散雾气，也可以适当开窗来加快除雾。
冬季安全常识心得体会篇十
1、遵守交规，杜绝饮酒，集中注意力，行驶过程中保持“慢”、“稳”、“礼让”原则，保持安全车距。
2、遇到雾天，要及时打开雾灯，必要时开启大灯，大雾时应另外打开双闪警示灯。
3、雪天开车或通过结冰路面时，要镇定小心。缓慢行驶，不随意超车，轻踩油门，轻点刹车，慢打方向，把握“轻、柔、稳”的原则。必要时，可将轮胎放一些气，增大汽车与冰滑路面的接触面积，增强轮胎附着力；冰雪路面任何时候都要慢抬离合缓给油，大力加油很易侧滑或空转；切记保持车距，刹车或启动时，前后车都可能溜车或侧滑；阴暗潮湿的'地方、立交桥下及隧道洞口等都很易结冰，应加倍小心，减速慢行。
4、任何时候都应做到车辆不超载、不超速行驶、不违法超车、不空挡滑行，秋冬季节更要牢记。
5、冰雪天爬坡行车时，应有助手随行，要备有三角木、防滑链或其他防滑设备。出现打滑或侧滑而机械停车又无效时，助手要准确无误地使用防滑设备减速直至停车。
6、冬季汽车启动后要先预热，但时间不宜过长，温度表指针上升即可，预热时不要猛踏油门也不要让发动机高速运转；起步时保持柔和缓慢起步，减轻发动机负荷压力，并缓慢行驶让轮胎逐步预热；冬季驾车要勤换挡，注意挡位与油门、离合相配合，冰雪路面挡位过高或过低都易使车失控。
7、遇到天气或路况不佳时，要尽量直线匀速行驶，轻柔操作；不要随意并线，更不能随意超车，要超车时也要看清路线及路况，尽量用大灯提示；冰雪路面尽量走有车辙的路线，不要轻易尝试路况不明的路段；雪天会车特别是夜间会车，应减速让道，不争不抢。
8、行车制动时，要提前准备，柔和操作，并与减挡制动相结合；冰雪路面尽量不踩刹车，避免急踩刹车；冬季拐弯时，要过大弯、缓过弯，尽量避开积水或冰雪。
冬季安全常识心得体会篇十一
1、多向家中老人及小孩讲解安全用电常识、防止火灾的方法及自救措施。
2、按规程操作家用电器：各种用电设备，应在充分了解设备原理、并严格按照说明书上写明的操作规程进行操作，严禁盲目使用。
3、应使用正规设备厂家生产的家用电器。过期、超期设备应及时淘汰，切勿因尚能使用，舍不得丢弃报废，以免因小失大，酿成事故。
4、冬季使用空调，除特殊需要外，空调的温度设置不宜过高，以防其长期运行出现过热，缩短空调的使用寿命。另外，室内外温差不宜过大，最好保持室内比室外高8摄氏度。如果室内外温差过大，人在骤冷骤热的环境下，容易伤风感冒。对于老人和患高血压的人而言，室内外温差更不能过大。开空调时紧闭门窗，时间长了会导致室内缺氧，细菌、病毒也会趁机大量积聚，因此，空调每次开2个多小时就应该停下来，并开窗通气。
5、电熨斗、电吹风、电热梳、电烙铁、电炉等电热器具不要直接放在木板上或靠近易燃物品，对无自动控制的电热器具用后要随手关电源，以免引起火灾。
6、电暖气是一种将电能转化为热能的取暖器，若使用不当往往会因温度过高或其他原因而发生火灾等事故。使用中要特别注意：选用质量合格产品；使用带安全接地三孔插座并确保插接牢靠；电暖器功率档位应适当调用，不宜调温度过高；使用过程中经常检查电源线和插头插座是否发热发烫，发现异常应立即停止使用；人离开家中必须关闭电暖器并断开电源，将插头拔下，严禁电暖器在无人监护状况下运行。
7、油汀电暖器一定要直立摆放使用，不能倒放或斜放。因为油汀电暖器是通过下端发热管对发热管周围的导热油进行加热而放出热量的。如倒放或斜放，就会造成空烧，把发热管烧坏，从而引发火灾。电热油汀用于客厅取暖时，应尽量靠近空气对流的位置，这样既暖和又省电。儿童房间使用油汀电暖器时，为防儿童玩耍时烫伤，最好有隔挡措施。
8、石英管、卤素管电取暖器使用时不要将水溅到电热管上，以免造成电热管爆裂。其正面应远离易燃、易爆、易变形变色物体，其他物体也要离开1米以上的距离。
9、家庭使用电暖器功率最好在w以下，因为功率过大容易发生断电和其他意外。现在许多厂家的电暖器都设置高、中、低几档功率，使用大功率时尽量不与其他大功率家电（如电饭锅，电热水器等）同时使用，以确保使用安全。
10、电热毯通电时间不宜过长，一般在睡前1小时左右通电加热，入睡时关掉电源，尽量不要通宵使用，尤其是小孩子。
11、电热毯不要与人体直接接触，最好在上面铺一层毛毯或床单，千万不要折叠使用，否则易烧坏电热线的绝缘面，造成漏电，发生意外伤害。
12、浴霸的功率很高，安装使用浴霸一定要请有资质的装修安装施工队或专业的技术人员进行。尽管现在的浴霸都是防水的，但在实际使用时千万不能用水去泼，因为机体中的'金属仍然是导电的，如果用水泼的话，会引发电源短路等危险。
13、家用电器设备、暖气设备一定要远离煤气罐、煤气管道，发现煤气漏气时千万不能拉合电源，应先开窗通风，并及时请专业人员修理。
14、家用电淋浴器在洗澡时一定要先断开电源、并有可靠的防止突然带电的措施。
15、严禁使用电炉子取暖。
16、冬季家用电器的工作温度相对较高，应尽量避免在室内温度过低的时候启动家电，使用环境的温差如果太大，会使家电在运转中产生大量水蒸气，这会加速元器件的锈蚀，很容易导致家用电器损坏。
17、进入冬季，不少人习惯用阳台“自然冷冻”，而停止使用电冰箱、冷柜，认为这样可以省电，其实这样很不妥。冰箱、冰柜在停止使用后，其制冷剂可能会凝固，从而导致流路不畅，甚至整个家电干脆“长眠不醒”。此外，“自然冷冻”并不妥贴，如果气温变化，食物可能会变质。
18、不要超负荷用电：居民在使用电暖器、空调等采暖器前，尤应注意电器上标注的最大电流、电阻数值，并将家中所用电器的这些数值相加后与自家电度表的电流标注值做比较，前者应小于后者才可放心使用，否则就会出现线路超负荷“工作”，导致用电危险情况的发生。如果是前者的数值大于后者，那就应该错时使用电器，以防发生不测。大量或大功率电暖器的使用，很可能因线路过载造成安全隐患。
19、保险丝熔断后：千万不要用铜线、铝线、铁线代替保险丝，空气开关损坏后立即更换，保险丝和空气开关的大小一定要与用电容量相匹配，否则容易造成触电或电气火灾。
20、电器通电后发现冒烟、发出烧焦气味或着火时，应立即切断电源后再救火，切不可用水或泡沫灭火器灭火，应用干粉灭火器灭火。电器损坏要及时通知专业的维修人员，不得擅自处理。
21、如此情况应警觉：在出现用电事故前，电器一般都会出现以下的情况，市民应对此加以警觉，如电器马达过热、皮带机卡死空转、电暖器上覆盖湿物、电线老化有破损、屋内有长明灯等。
22、春节即将来临，我们特别提醒您：节日期间一定要安全用电。如果您全家外出旅游，在出游前一定要把电源总开关断开，以免发生事故。
23、安全用电有不明白事宜，要及时咨询设备生产厂家或致电供电服务热线“95598”。
冬季安全常识心得体会篇十二
冬季霜多、雾多、雨雪多、气温低，环境复杂，对行车安全有较大影响。驾驶人员应加强冬季驾驶的知识和技能的学习，做到防冻、防滑、防事故，切忌在冬季仍以其它季节的驾驶习惯行车。
驾车出行前，提前通过电视、广播、网络等方式掌握路况信息，提前做好应对准备。
要做好车辆的换季保养工作，对车辆制动、转向、行驶系及气路管道、水路管道、油路管道等各部件进行全面检查保养，为车辆装备必要的防冻装置，按规定添加机油、齿轮油。
汽车的蓄电池多为铅酸电池，蓄电池最怕低温，低温环境下蓄电池电容量比常温时的电容量低得多。因此应补充蓄电池的电解液，同时清洁蓄电池的接线柱，并涂上专用油脂加以保护，延长蓄电池寿命。如果车辆在露天停放数周不用，应拆下蓄电池，存放在较为温暖的房间内，以防蓄电池结冰损坏。
雨雪天行车一定要低。
速行驶，保持安全距离。
尽量避免变换车道，以免发生刮蹭。
避免急加速和急踩制动，以免发生侧滑。起步要稳，油门要轻。
手自一体的车，在下雪天最好使用手动模式，选择适当的档位可以更好的控制车速。
露天停车，车头最好背风向。可减少风雪对汽车水箱和发动机的危害。
坡路停车，车头最好朝上坡方向。以免排气系统的冷凝水结冰而堵塞排气道，使下次汽车启动困难。
早上第一次发动汽车时最好预热一两分钟。如果着车就走，发动机的转速不易太高，最好不要超过2000转/分钟，待发动机水温至60摄氏度以上再加速行驶，以免加速发动机的磨损。
由于雨、雪、霜天气时车辆轮胎与路面的`附着力减小，轮胎容易打滑，制约了车辆的制动性能。为避免车辆打滑或侧翻，要做到以下几点：
1.行驶中须严格控制车速，并保持平稳，不可突然加速或减速，严禁空档滑行。行驶中最好多采用预防性措施，少用制动，如遇情况，要采用不分离发动机的制动法或间断制动，不可使用紧急制动，以免发生侧滑。
2.会车时，应选择宽阔平坦地点，提前降速，加大横向间距，缓行交会，并应避免使用刹车。
3.超车时，只有在前车主动礼让，而且道路宽阔，视线良好又无危险的情况下超车。
4.转弯时，速度要慢，转弯半径要大，不可急转急回，以免侧滑。
5.密切注意行人、自行车动态，寒冷季节，人们往往戴风雪帽或用围巾裹头，以致视听不灵，同时在结冰路面上，行人与自行车容易滑倒，所以要放宽横向安全距离，提前预防，以防意外。
1.降低车速，使制动距离小于驾驶员的可见距离。
2.充分利用各种车灯(如雾灯、尾灯、应急灯)提高自身车辆的视认性。
3.增大跟车距离，防止发生追尾事故。
4.平稳制动，防止侧滑。
5.保持挡风
玻
璃干净，确保视线少受影响。6.不论有无中心线，车辆都不要超过道路中心行驶，以免迎面来车避让不及，同时，须注意路面行人，非机动车动态，防止意外。
7.雾大不能行车时，车不能停在路口或弯道上。停车时，应开启示宽灯、尾灯、应急灯，予以警示。
由于冬季车内温度低，人进入车内后会在前挡风
玻
璃上形成大量哈气，影响驾驶员前方视线。解决方法：1.自动空调：把模式开关调到除雾档，这时空调自动转换为外循环，外面新鲜空气进入驾驶室，除雾就开始了。2.手动空调：把风向开关调至除雾档，启动外循环让新鲜空气吹进，压缩机和风速调到最高可以加快除雾速度。如果感觉侧玻
璃除雾不够快，最好关闭两个中央出风口，使两侧出风口气流快速吹散雾气，也可以适当开窗来加快除雾。冬季安全常识心得体会篇十三
适当增加高蛋白质食物的摄入。
比如畜禽肉、鱼肉和鸡蛋等。蛋白质所含能量的30%会变成热量从体表发散出来，而碳水化合物所含能量仅有5%~6%作为热量散失，脂肪则是4%~5%。此外，红肉中还富含易被吸收的血红素铁，研究表明，饮食中增加铁的摄入，抗寒能力会增强。需要注意的是，要增加的是富含蛋白质的瘦肉，而不是脂肪多的肥肉。同时，每天吃肉量最好控制在2两以下。
吃饭前喝碗热粥或热汤。
寒冷的气温下，喝上一碗热乎乎的粥，不但会让身体立刻感到温暖，还能暖肠胃、唤醒消化系统，促进食欲。尤其是杂粮粥还能帮助补充b族维生素和钾等多种营养素。此外，冬季气候干燥，更应补充水分，而喝粥也能让你在不知不觉中喝下了很多水。除了热粥，饭前喝碗少油少盐的热汤也是不错的选择。
零食首选坚果。
坚果多半在秋天成熟，因此也算是秋冬季节的应季食品。坚果中含有丰富的维生素e、b族维生素，以及铁、锌、钙等矿物质，还有一定量的蛋白质，都能帮助人们抵抗寒冷。坚果的营养素密度较高，能在一定程度上弥补冬天食物种类相对较少的缺陷。因此，天冷的时候，不妨把饼干、点心等零食换成坚果。需要提醒的是，坚果最好选原味的，且每天吃的量别超过一小把。
多吃黑色食物。
因此，多吃黑色食物对于预防秋冬季节多发的心血管疾病也能起到一定作用。
冬天吃什么菜好。
山药。
山药益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于增强脾胃消化吸收功能。山药含有粘液蛋白，有降低血糖的'作用，适合糖尿病患者食用。还有国外文献报道，山药可以有效防止前列腺增生。
土豆。
和胃调中、健脾益气。土豆中含有大量维生素b和维生素c等，对于治疗胃溃疡、便秘有一定疗效。它还能够预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。另外，把土豆切成薄片外敷，可以很好地消除水肿。
苤蓝。
生食止渴化痰，煎服治大肠下血。我们常吃的咸菜“玫瑰大头菜”就是用苤蓝做成的。其实，新鲜苤蓝营养更丰富，在某些市场上也能买到。每100克苤蓝中含蛋白质1.3克，碳水化合物5.7克，钙25毫克，磷46毫克，铁0.3毫克，维生素c41毫克。苤蓝对胃病有治疗作用，能促进胃与十二指肠溃疡的愈合，同时因为富含维生素e，有增强人体免疫功能的作用。苤蓝不宜炒得过熟，多以生拌或榨汁食用。在北方，多用苤蓝制作咸菜，但高血压患者不宜多食。
香菇。
菌菇类食品，不仅味道鲜美，而且所含蛋白质也较一般蔬菜为高，人体必需的氨基酸比例合适，还有多种微量元素。这些物质有助于增加抵抗力，对增强身体全面素质亦颇有益。
冬季安全常识心得体会篇十四
冬季霜多、雾多、雨雪多、气温低,环境复杂,对行车安全有较大影响，也是交通事故多发季节。为预防事故发生，以下是小编为大家搜索整理的2017年冬季交通安全小常识， 希望能给大家带来帮助!更多精彩内容请及时关注我们应届毕业生考试网!
1.骑车前要检查车辆刹车，遇雨雪天气，道路湿滑，要低速慢行，与前方人车保持安全间距，一旦遇大风或浓雾天气，更要减速慢行。
2.不要载过多物品，接送小孩的家长注意加固儿童座椅，不要直接将小孩放在后座上，小孩衣物厚重不适宜抓握，极容易引起安全事故。
3.天冷出行穿着厚重，往往因反应迟缓引发交通事故，因此要放慢车速、预留车距，注意避让行人。
4.不可因为是骑车就放松警惕，危险醉酒骑行。
5.遵守交通信号灯和交通规则出行，不要在机动车道行驶，转弯需要提前观察后方情况并伸手示意，确认安全时再继续行驶，千万不能在后方情况不明时突然猛拐，更不要随意穿插过马路、自以为安全闯红灯。
1.所乘班车靠站停止前，不要向车门方向涌动。车辆停稳后，按顺序上下车。
2.上车后，扶好或坐好，不故意拥挤。
3.乘车过程中，不把身体的任何部位伸向车外。不向车外抛洒物品。
4.不在机动车道上等候车辆;在规定站点上下车。
5.不携带易燃、易爆等违禁物品乘车。
1.冬季容易有雾天，要注意正确用灯。雾天的天气在出行前要先检查车辆的灯光装置是否正常，行驶的时候不要使用远光灯，否则灯光会被雾气反射，反而什么都看不见。遇到雾天的时候要及时打开雾灯，必要的时候开启大灯和双闪警示灯。
2.遇上大雾的时候要勤用雨刷刷去水汽，提高视线的清晰度，避免挡风玻璃上凝结的水汽影响驾驶者视线。
3.冬季遇到天气或者路况不佳的时候，要尽量直线均匀地行驶，不要随意并线，更加不能随意超车，在通过路口时切忌加速抢行。
4.冬季要加强对车辆的安全检查，制动、方向等关键部位必须万无一失，避免因为机械状况不良而引发的道路交通事故。
5.行车的时候要重视自行车、助动车的`动态，适当放宽距离，控制好车速，提前把脚搁在刹车上，防止自行车、助理车突然滑、跌倒。
6.不管任何时候车辆都应该不超载、不超速行驶、不违法超车、不空挡滑行，冬季更加要紧紧牢记。
1.遇到紧急情况，需要公安机关帮助时，可拨打110求助。
2.遇到盗窃、抢劫，自身安全受到威胁及发生车祸时，可拨打110报警求救。
3.正在发生或发现治安案件、刑事案件时，可拨打110报警。
1.发生交通事故时，可拨打122报警或向旁人求助报警。
2.发现所在或路过地点，发生交通事故时，可拨打122报警。
3.拨打122报警时，要讲清楚发生交通事故的准确地点、肇事车辆及伤害情况。
4.如肇事车辆逃逸，报警时要讲清楚车牌号码、车型、车的颜色及逃逸方向。
5.不在发生交通事故的现场围观，防止自己受到伤害。
6.发生交通事故需要求助时，也可拨打110。
1.自己、家人或他人发生疾病及各类伤害事故需要医疗救助时，可拨打120。
2.拨打120时，要讲清病人的姓名、性别、年龄、所在地点及目前所处危急状况(如骨折、严重外伤、大量出血、呼吸困难等)。
如果在上下班途中不慎发生交通意外事故，除报警外，还要注意保护事故现场，电话通知直属主管/经理，以便保护你的合法权益。
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