素质提升的心得体会和感想（优秀17篇）

写心得体会是一种反思和思考的过程，可以帮助我们更好地了解自己的需求和目标。在写心得体会时，要充分考虑自己的观察和思考，不要盲目追求表面的看法。希望以下这些心得体会范文能为大家提供一些写作上的灵感和思路。

素质提升的心得体会和感想篇一

当我们备受启迪时，不妨将其写成一篇心得体会，让自己铭记于心，这样可以帮助我们总结以往思想、工作和学习。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面是小编帮大家整理的素质提升心得体会，仅供参考，欢迎大家阅读。

20xx年8月8日-19日，克拉玛依市教育局组织了中学新入职教师教育教学能力提升培训，旨在缩短新入职教师的角色转换期，帮助我们新入职教师尽快成为懂规范、能教学的合格教师。本次培训是由疆内外专家、市教研员、市工作室主持人、市以及长为我们带来了近20余场讲座组成的，培训课程以教师职业道德规范、教育教学常规、教学基本技能、基本教育科研能力和学生管理规范为主。通过12天的课程培训，我在教育教学的各个方面得到了诸多受益，也对接下来的教育教学工作充满期待与信心。

20xx年，克拉玛依市教育局局长彭建伟来到北京十一学校学习选课走班制度，并将其引入克拉玛依市的教育。经过几年的改革实践，克拉玛依市既赢得了分数，也收获了许多个性全面发展的学生。

在实施了选课走班后，行政班消失了，传统的班主任不存在了，取而代之的是导师，除了正常的学业课程，学校还增加了手工、艺术、篮球等种种便于发挥个人主观能动性的课程，每一位学生都可以自由选择，每一个人都有自己的专属课表。作为一名新入职教师，虽然之前在课堂上了解过走班制，但是却没有真正如此近距离的接触这种教育模式。

记得去年来到克拉玛依市第一中学面试英语教师，走进教室的那一刻，我震惊了，原来这就是选课走班，是我所向往的教育模式。这次培训，李国莲老师的讲解以及随后克拉玛依市教育宣传片的观影让我更加深入的了解了选课走班制。而今转型后的教育，老师已经不再“满堂灌”了，教室里出现更多的是学生自学、答疑解惑、老师点拨。学校通过调整“教”与“学”的关系，引导学生学会用学习资源，带领学生做好学习规划，老师不再是教学的主导者，而是转变为学生的陪伴者；老师最重要的任务不再是教会学生，而是要让学生学会自学。这样的教育模式对我一个新入职的教师来说，既是机遇，又是挑战。机遇在于，这就是我理想中的教育模式，是我所向往的教育，我会抓住这个机会不断成长；而挑战在于，接受了20多年的传统教育模式，要适应这种新的教育模式对我一个新入职的教师来说需要不断的提升自己。

教学基本技能是一名教师的敲门砖，只有不断提升教师的教学基本技能，才能更好的培养学生。

1、学科专业能力

作为一名英语教师，英语专业四级和专业八级以及高中英语教师资格证就是我们工作的入场券，但是我们不能满足于现状，我们应该不断的学习与突破。培训期间，南湖中学的副校长陈冬老师讲解了修炼之道――作有思想的行动者，在他的课程中我印象最深刻的是他对教学的热爱与坚持，通过写课例和教学日记来记录自己的课程。这种方法不但能够记录教师与学生在课堂上的对话，用于后期的教学分析，更能够加速新手教师的成长。通过陈冬老师的课程，我对自己有两方面的计划，一方面，是对英语专业水平的提升，另一方面是英语专业教学能力的提升。专业水平方面，我要不断改进自己的短板之处，提升英语口语能力，多做中、高考卷，了解中、高考题型，提升业务能力。专业教学能力方面，我会不断备课，磨课，上课，听课，评课，不断改进自己的讲课能力。

2、学生管理能力

作为一名教师，学生就是我们每天要朝夕相处的人，学生就像我们的孩子一样，看着他们一点一点的成长，在这个成长的过程中，他们也会犯错，但是作为老师，我们要耐心的引导，让他们树立正确的人生观，世界观和价值观。张志莉老师，赵凤芳老师以及候爱巧老师针对于如何管理学生，如何做导师或班主任为我们进行了详细的讲解。在去年的教育实习过程中，我承担了班主任工作，经过一学期的班主任工作，我发现自己不仅爱上了教学工作，更爱上了我的学生们。班主任工作很琐碎，很操心，就像母亲一样每天都担心着自己的孩子。他们会进步，也会犯错，我本身脾气不是很好，但是在他们面前我的耐心格外好，是他们改变了我。每日的教学工作和班主任工作让我喘不过气，但是只要一走进教室，看到他们的'笑脸，我就充满动力，满血复活，他们就像是我的小太阳一样，给我力量。我相信这是每个班主任和导师的心历路程，我们不仅在教书，更是在育人，我希望我传授给我的学生的不仅是学科上的知识，更是做人处事的道理。

3、教育科研能力

一个教师，想要获得职业上的长期发展，教育科研是必不可少的。传统教育观认为教师的职责就是“传道、授业、解惑”，因此以传授知识为主的传统教育模式造就了许多传授型的教师。为深化教育改革，全面实施素质教育，培养学生的创新精神和实践能力，社会对教师的素质提出了新要求。我们的教师必须是科研型教师，必须具备高水平的教育科研能力，否则无法适应这一新要求。赵卓老师对于提升青年教师教育科研能力进行了讲解，如何做小课题，如何做课题研究，这都是我们青年教师应该了解和经历的。只有不断提升自己的教育科研能力，才能是自己处于不败之地。

当今世界，国际综合实力竞争愈演愈烈，关键性的，表现尤为突出的人才竞争，导致了教育在改革大潮中重新定位。传统囿于有组织，有目的传播知识教育模式转变为学习的交流活动，以学科为中心的教学移位以学习者为中心。“为学生的可持续发展而教”适时地提了出来。面对新的世纪、面对新课程的改革，作为教育工作者的我们，应该做到：

（1）给予学生以足够的学习自主空间；

（2）教育者必须明确教育的大目标；

（3）学习，是教育之本。

非常感谢克拉玛依市教育局组织的这次培训，经过12天的培训，我清晰地感觉到了自己的蜕变，这个蜕变不仅是知识层面的增长，更是心灵层面的洗礼，我相信，只要不忘初心，砥砺前行，我一定会成为我理想中的好教师。

素质提升的心得体会和感想篇二

为了加强师德修养和提高老师素质从而促进民族教育发展，接下来就跟本站小编一起去了解一下关于教师素质提升。

心得体会。

吧!

暑假期间我参加了20xx专业技术人员素质建设供需科目培训，此次活动由县人事局裴科长主持，市人力资源局硕士研究生常运领专家主讲，分别就专业技术人员的职业道德、学习能力、交际能力、服务能力做了相关专题作了报告。通过聆听常老师精湛的理论论述以及生动的实例，在思想上受到很大的鼓舞，使我拓宽了学习的视野，教育观念得到了更新。感受颇深：

1、加强职业道德，做到为人师表。

我认为做为一名合格的教师必须遵守一定的行为规则，因为教师从事的是培养人的工作，教师劳动最有影响力的就是“言传身教”，也就是说教师是用自己的学识、思想品质和人格魅力来对学生进行教育的，无论哪一层的学生都自觉或不自觉的把教师当成自己的榜样。教师不仅具备一定的思想政治素质、科学文化素质、能力素质、教育理论素质、身心素质、风度仪表等，同时更要具备教师职业道德素质。教师职业的根本职责是教书育人。这就要求我们要有较高的科学文化素质和能力素质。

2、学习是时代发展的需要。

当今世界，知识经济蓬勃兴起，科学技术日新月异，我们已经进入一个不断变革和快速发展的时代，也是一个居危思进和以学习力取胜的时代，学习就是竞争力，知识越多越好，‘学富五车“是人们追求的目标，常老师形象的用图钉“t’字形知识结构阐述了当代人既要有较宽的知识面，还要有足够的知识深度。作为一线教师更要不断的学习和提高自己，学习新的教育理念来武装自己的头脑，学习教学方法来提高自己的业务水平。掌握本学科最前沿的研究成果，增强科研意识和改革意识，积极参与各种教育教学实践活动，做到理论与实践相结合。在实践中不断进取，刻苦钻研，勇于创新，精益求精，不断提高自己的教育教学能力。真正做到有活到老，教到老，学到老的进取精神，孜孜不倦地吸收新鲜知识来充实自己。现在社会是知识爆炸的年代，我们不能满足现状，而要勇于探索、勇于创新、勇于在教学过程中实践，以适应时代发展需要。

关系下不仅教学效果大打折扣，而且学生人佫成长也要受到负面影响。因此，教师通常都把建立良好师生关系做为一个重要的工作部分。

协调好教师与家长的关系，与家长家长沟通时首先态度要平和，语气要委婉。将家长视为朋友，尊重家长的意见，虚心听取家长的建议，乐意与家长交谈，以宽厚的胸怀来接受孩子家长不同的意见，以积极的态度和方法来改变家长的埋怨。还应多站在家长的角度去关心孩子，理解家长的心情，如果教师真诚对待每一个孩子，她与家长之间的交谈一定会顺利进行，它会让孩子家长感受到教师是诚意喜爱关心自己的孩子，因而家长就会更容易接受教师的意见和建议，并能积极支持教师的工作。

融洽的和同事相处会使你每天带着愉快的心情工作，作为教师，应该要认识到同事关系的重要意义，以一种开放、宽容、接纳的心态与同事们交往，善于欣赏、善于赞美、善于合作，“静坐当思己过，闲谈莫论人非”。同时在工作和生活中要学会忍让，人与人之间要真诚“人心换人心，同事之间的互相切磋，互相帮助，使教师增长教学才能和教育智慧。不为利益得失、矛盾纷争所困扰，才能全力以赴投入教育事业，创出优秀的工作业绩。

4、注重人文关怀，服务当先。

念，树立一种为学生服务的意识。正确引导充分尊重，关爱学生。“以人为本”要体现在课堂上，就是要求教师要懂得尊重学生的人格，要懂得放活课堂，摒弃传统观点，懂得把学生看成是一个活生生有血有肉有思想的个体。教师还应放弃传统的“师道尊严”，应把学生放在与自己平等的地位上，建立平等的师生关系。

我通过这次培训，总有一种意犹未尽的感觉，总感到还有许多需要学习的地方。为了我们的教育，为了我们的学生，也为了我们自己，时时处处都要注重自己的师德修养和人格塑造，根据培训的所获我要学以致用，不断完善知识结构，提高业务素质，提高教育教学能力，一切从实际出发，切实担负起教师应尽的责任和义务。

有幸参加了调兵山市教师素质培训，在这次培训活动中，由于教委的精心安排，让我们得以与众多数学专家面对面地座谈，了解他们对数学教学的理解，学习他们的数学思想方法;得以与几所学校的教师讨论课堂教学。培训活动安排合理，内容丰富。在这里，让我感受了名师的风采，聆听了精彩的讲座，也更新了教学观念。使我更进一步了解和掌握了新课改的发展方向和目标，反思了以往工作中的不足。作为一名教师，我深知自己在教学上是幼稚而不成熟的，在教学过程中还存在太多的问题，但是经过这一段时间的学习，我相信自己是有所收获的。一些对教育教学工作很有见解的专家以鲜活的案例和丰富的知识内涵，给了我具体的操作指导，使我的教育观念进一步得到更新，真是受益非浅。下面是我通过培训获得的点滴体会：

一、专家引领，思想振荡。

本次培训，安排了多位名师、专家等，给我们学员做精彩的讲座。各位专家的讲座，阐述了他们对教学的独特见解，对新课程的各种看法，对思想方法的探讨。在这些专家的引领下，我的思想深深受到震撼：作为一个普通教师，我们思考地太少。平常我们在学校中，考虑地都是如何上好一堂课，对于学生的长期发展考虑地并不多，甚至于忽视这一方面。听了各位专家的讲座，我觉得在今后的教学生涯中，我们不应仅仅着眼于一些短期利益，而应把眼光放长远一些;课堂教学中应重视思想方法的渗透，而不局限于单一解答方法的教学。

二、要加强专业文化学习，做一专多能的教师。

想给学生一滴水，教师就必须具备自来水。教师讲的课就充分印证了这句话，他们用渊博的知识旁征博引给学员们讲述深奥的理论知识，讲得通俗易懂，让我们深受启发。我们面对的是一群对知识充满渴求的孩子，将他们教育好是我们的责任和义务。各个方面的学习，让我更体会到学习的重要性，只有不断的学习，不断的提升，不断加强修养才能胜任教育这项工作。

三、同行交流，教学相长。

本次培训，汇聚了专家骨干教师，每位培训教师都有丰富的教学经验，教学的外部条件也非常相似，因此，成员之间的互动交流成为每位培训人员提高自己数学教学业务水平的一条捷径。在培训过程中，我积极尝试与其他学员之间的交流，在交流过程中，了解到各区县的新课程开展情况，并且注意到他们是如何处理新课程中遇到的种种困惑，以及他们对新课程教材的把握与处理。在培训中，我们不断地交流，真正做到彼此之间的相长。

四、要有善于反思的习惯，做一名反思型的教师。

反思是教师的一块“自留地”，只有不断耕耘，才能检讨自己的教育理念与行为，不断追问“我的教学有效吗?”“我的教学能更有效吗?”，不断总结自己的工作得失，不断深化自己的认识，不断修正自己的策略，从而获得持续的专业成长。如果一个教师仅仅满足于获得经验而不对经验进行深入的思考，那他就不可能在原有的基础上再有发展;教师专业发展所要求的大量知识和实践智慧，只有靠教师自己在日常教学实践中不断反思、探索和创造才能获得。

反思的方式有很多，如撰写教学随笔就是一种行之有效的反思方式;还有教育博客不仅仅是一个知识管理器，它更是一个个人反思工具，是一个多向人际互动的装置，它为促进教师的专业化发展营造了良好的氛围。

五、这次培训使我感受到了压力，也增强了信心。

在这里，我突然感到自己身上的压力变大了，要想不被淘汰出局，要想最终成为一名合格的教师，就要更努力地提高自身的业务素质、理论水平、教育科研能力、课堂教学能力等。而这就需要我付出更多的时间和精力，努力学习各种教育理论，并勇于到课堂上去实践，及时对自己的教育教学进行反思、调控，我相信通过自己的不断努力会有所收获，有所感悟的。令我欣慰的是，培训班里有许多优秀的老师，我们有很多的话题可以一同交流和探讨。我们有很多的观点可以一起抒发和碰撞。每一次的聆听讲座和课后交流，我们都能踊跃发言，大胆地陈述自己的观点想法，提出自己感到疑惑的难以解决的问题。我在学习中始终信奉“他山之石，可以攻玉”的信条，坚持和其他学员保持密切联系，使自己能博采众长、开阔视野。

通过这段时间的学习，使我进一步了解到教师职业的神圣，同时也感责任的重大。我不仅学到了丰富的知识，还进一步提高了业务素质，从以下几个方面谈谈本阶段的学习心得：

1、要大胆创新，寓教于乐。

作为一线教师，要不断的学习和提高自己。学习新的教育理念来武装自己的头脑，学习教学方法来提高自己的业务水平。

2、注重人文关怀，更新教育观念。

坚持以人为本，是党的先进性的重要体现。在工作中我们要始终把广大学生的利益放在第一位，带着责任，带着感情，关爱学生，关注学生健康成长，着力解决好关系他们切实利益的具体问题。改变工作理念，服务当先。不能把自己放在高高在上的管理者的位置，要转变观念，树立一种为学生服务的意识。要踏实做事，多做好事多办实事，树立起“学生发展无小事”的思想。正确引导充分尊重，关爱学生。“以人为本”要体现在课堂上，就是要求教师要懂得尊重学生的人格，要懂得放活课堂，摒弃传统观点，懂得把学生看成是一个活生生有血有肉有思想的个体。教师还应放弃传统的“师道尊严”，应把学生放在与自己平等的地位上，建立平等的师生关系。

3、加强自身素质建设，做到为人师表。

教育发展，德育先行。学生的一言一行都反映了学生的心里特征。教书育人我们要教会学生学习，更要教会学生怎样做人。他们最终要走向社会，要为社会主义现代化建设出力，思想是最主要的因素。我们要加强知识中渗透德育，要努力成为教学与德育并举的多功能型教师。提高工作能力。提高自律能力。提高自律能力，进一步树立为人师表的形象。我们的一言一行，不仅代表着个人，而且代表着党的形象。我们一定要珍惜党的政治声誉，堂堂正正做人，走好人生之路，树立良好的教师形象。

素质提升的心得体会和感想篇三

素质品质是指个体的综合素养和内在素养，它不仅体现在知识、技能、才干方面，更体现在人的道德品质、思维方法和个人修养等方面。提升素质品质对于个人的发展和社会的进步都具有重要意义。在过去的一段时间里，我通过不断地学习和提升自己，获得了一些宝贵的心得和体会。

首先，提升素质品质需要不断地学习和积累知识。无论是专业知识还是生活常识，都能够为我们的生活和工作提供帮助。通过阅读书籍、报纸、杂志等多种途径，我们可以拓宽自己的眼界，增加自己的见识，不断地充实和积累自己的知识。与此同时，我们还应该学会合理地运用自己的知识，不断地提高自己的思维能力和创新能力。通过学习和积累，我们能够拥有更强大的资源和更丰富的智慧，从而更好地应对各种挑战和困难。

其次，提升素质品质需要注重个人修养和道德品质的培养。个人修养是指一个人的情操、言行、态度等方面的素养，而道德品质则是指一个人对待他人的真诚、诚信、善良等方面的品质。通过培养自己的个人修养和道德品质，我们不仅能够提高自己的社交能力和人际关系，还能够成为一个受人尊敬和喜爱的人。而且，个人修养和道德品质的培养还能够增强我们的意志力和自控力，使我们能够更好地面对各种诱惑和考验。

再次，提升素质品质需要注重自身能力的培养和提升。我们每个人都有自己的优点和特长，只要我们善于发现和利用，就能够为自己的发展和成功创造更多的机会。与此同时，我们也要不断地完善和提升自己的能力，通过培养自己的专业技能和才能，使自己在竞争中处于优势地位。通过不断地学习和实践，我们能够不断地提高自己的实际能力和应对能力，使自己能够更好地适应社会的发展和变化。

最后，提升素质品质需要注重身心健康和积极心态的培养。身体是灵魂的外壳，只有保持良好的身体健康，才能够更好地发展我们的潜力和才华。因此，我们要注重锻炼身体，保持良好的生活习惯和饮食习惯。同时，我们还要保持积极向上的心态，经常调整自己的心态，保持乐观、阳光的心情，使自己能够更好地面对各种困难和挑战。

总之，提升素质品质是一个全方位的过程，需要我们在各个方面下功夫，不断地努力和追求。只有通过不断地学习和积累知识、注重个人修养和道德品质的培养、关注自身能力的培养和提升，以及注重身心健康和积极心态的培养，我们才能够全面提升自己的素质品质，走上一条更加光明和成功的人生之路。让我们相信自己的潜力和能力，积极迎接挑战，不断提高自己，不断创造更加美好的未来。

素质提升的心得体会和感想篇四

【第一段】引言：

时代处处在进步，以至于我们日益清晰地意识到面对日新月异的生存现实，必须要有一定的素质提升。

【第二段】认识素质的重要性：

素质是人的总资本，准确地说，它是人的总体素质，包括道德、智能、认知、社会交往、创新学习、休闲文艺六大要素。只有全面提升自身的素质，才能立足于竞争或自我实现的现实。

【第三段】从个人体会谈谈素质提升：

六大素质并不等价，但两者都是相互联系、相互渗透的，对于我来说，创新学习和休闲文艺要素是提升我整体素质的重点内容。我坚信，请不断丰满他们，培养全面兼具能力的素质。

A.持续学习：不断学习和研究新的知识和技能，以充实自己的资源；

C.提高沟通技巧：良好的沟通技巧是展现自己及持续提升自我素质的捷径；

D.多参加社区活动：培养团队协作、创意运用等必要素质。

以上内容是提升个人素质的重点，涵盖自我增长纵深。在培养自己的素质方面，我们还需要把握更多的实战机会以及更广阔的未来。

【第五段】总结回顾：

提高素质是每个人必须要做的事情，每个人都应该有积极主动地去追求，这样才能充分发挥自身的潜力，为自己的未来创造更美好的人生。只有持续追求新的目标，积极应对新的挑战，其不断提升自己的素质，才能在社会竞争中赢得更好的机遇和发展。

素质提升的心得体会和感想篇五

在以后的时间里，我会更加努力地提高个人能力和人文修养。希望能在团学组织中学习到更多东西。让大学生活过得踏实而务实。让我们一起来看看具体内容吧！

五月6日至7日，我参加了xx年广州番禺职业技术学院学生干部素质拓展培训营的活动。在此次培训活动中，学习到了很多东西，也结交了很多朋友。让我在活动中得到了锻炼。本次学生干部培训的开展，旨在通过培训进一步加强学生干部团体建设，明确团学组织工作的方向，增强学生干部的大局意识、责任意识、服务意识，提高学生干部的管理能力、组织协调能力及业务水平能力。

五月6日晚，培训开班。校团委王贵军书记作专题讲座《大学生心态与礼仪》。王书记特别强调到作为一名学生干部首先必须有奉献意识。这一点，我深有体会，在大一接近一年的时间里，作为系部门和协会部门的干事，忙的事情挺多的，有时工作和学习都堆在一起，这就需要我们把工作和学习都协调好。既在为同学办实事的同时又不影响学习。王书记还提到作为一名学生干部必须有责任心和较好的人际沟通能力。我觉得有责任心是必须的。无论是管理一个部门还是一个协会，作为一个领导者首先得对自己的工作负责。能担当大任者，才能更好地加强团体建设，形成团体的核心竞争力，让每个干事都有一种团体归属感和认同感。其中，让我印象深刻的是王书记谈到大学生应该是一个具有专业特长、知识文化、脱离低级趣味、懂得为人处世的人。我觉得大学生就该是德、智、体全面发展的人。我们不仅需要拥有一技之长，还需要有很好的人文修养与个性品质。这正是学校的人才培养月标：一技之长+综合素质。在政界的观点中，在知识文化社会中，知识更新迅速，而资讯传播亦快捷方便，发掘人的深层素质更为重要。所以说，我们除了具备知识、理解、交流、沟通的能力之外，还应具备良好的思想道德修养。作为一名学生干部更应具备较丰富的人文知识、社会责任感、健康的心理素质、创新能力等等。

5月7日，下午13：00到17：00在风雨操场中的定向越野活动中，更让我们体会到了团体的力量。更深一步证明作为一名学生干部，需要有团结协作能力和应急能力。

晚上6时整，校团委缪志波老师作专题讲座《团体活动中的宣传技巧》。让我懂得宣传需要技巧。宣传要几时迅速，要紧紧抓着一段时间的工作重点，以传递信息为主，实用性尤为重要。缪老师说到宣传的目的就是给上级看，给同学看，给自己看。所以，在团学活动中，宣传这方面的工作尤为重要。

5月7日晚7点30分，校团委吴桂纯老师作专题讲座《学生干部基本业务能力》。在吴老师说到学生干部应具备的业务能力中，我觉得自己在社交能力方面尤为欠缺。作为下一任清溪文学社会长培训代表，感觉自己责任重大，而需要学习的东西还有很多。就社交方面来说，我必须具备很好的社交能力。因为在文学社举行的海芋杯诗歌朗诵大赛是四校联合举办的。如何与外校协调沟通好，尤为重要、。所以吴老师的讲座让我受益匪浅。她还谈到，学生干部应具备组织管理能力、表达能力、协调能力、收集处理信息的能力、社交能力、团结协作能力、创新能力、应急能力等。我觉得组织管理能力尤为重要。因为一个团学组织的发展，需要一个有管理能力的领导者来引导，否则组织就像一盘散沙，难以运行和长久发展。

为期两天的学生干部素质拓展培训，让我成长了不少，学会了如何提高个人素质、如何宣传和如何与人沟通交流。

在以后的时间里，我会更加努力地提高个人能力和人文修养。希望能在团学组织中学习到更多东西。让大学生活过得踏实而务实。

进入研究生部团委、研究生会及科协这个大家庭以来，我很荣幸能参加了研究生会的各种学生干部培训活动，包括专题讲座、经验交流、素质拓展、励志影片观看、教育基地参观等内容。其中，给我印象最深的是素质拓展训练。这场以团队协作勇往直前为主题的素质拓展活动，不但让我从中获得游戏的乐趣，更让我体会到了团队协作的的伟大力量。

素质拓展训练是磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队一项大型的户外拓展活动。以前，在大学本科的时候，虽然亲眼目睹过，但是并未亲身参与其中，所以也不知道所谓的拓展究竟是何内容。11月5日是个难忘的日子平生第一次参加素质拓展训练。很感谢校研究生部给予我们参加研究生学生干部素质拓展训练的机会，虽然拓展训练已结束了，虽然我们只有一天的相处，可在这短暂的一天里，我们一起流汗，一起欢呼，一起讨论，一起感悟&&一天的融洽，使我们亲如兄弟姐妹！

在这次拓展中，按照游戏规则，此次活动以部为单位进行五项竞技类比赛：无敌风火轮、超级链接、袋鼠跳、五彩连环炮和五人六足。其中，既有个人项目又有团队项目，团队项目不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目。它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的`每个个体相互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目标。

对于各个项目，给我印象最深的是五人六足项目。没一起绑上腿的时候，真的没觉得这个项目有多难，可所有人绑上腿的那一刻我真有点惶恐，感觉走路不是用自己腿在走，不但得自己保持平衡走下去，还得兼顾旁边的同学步伐一致，做到5人一同向前大步跨越。这个看似5人一起走的事很困难，但我们彼此信任，配合默契，用双手传递信心，用语言交织智慧。在这个项目中，让我明白不管又多大的困难，只要彼此配合，认准了一个目标就朝那个方向去努力，一定可以取得成功。

一天的素质拓展结束了，那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目，如经典电影深入脑海，犹在眼前，而但所给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富。我将忘不了那一个个艰辛任务的完成；忘不了那一次次汗泪与智慧的交织；更忘不了那一幕幕团结互助的情景。户外素质拓展项目有效加强了同学们之间的沟通与合作，培养了大家相互间的信任地和协作精神，提升了团队凝聚力，激发了队员的潜能，使队员们感受到了克服困难的愉悦，培养了积极的人生态度和出色的团队精神。

世上无难事，只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会溜走，要相信自己。我坚信通过这次训练，我们在今后的学习工作中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜挑战，取得优异的成绩。

总之这次素质拓展训练给了我一次终身难忘的经历，我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习和工作中去，去开拓更广阔的天地，努力把研究生会的各项工作都做到尽善尽美，为的明天再续辉煌！

素质提升的心得体会和感想篇六

在现代社会中，世界经济高速发展，科技日新月异。为了适应和应对这种环境，个人的素质提升变得越来越重要。经过一段时间的努力，我深刻体会到，素质提升是一个综合性的过程，涉及到多个方面的提升。在此，我将详细阐述我在素质提升过程中所获得的心得体会。

首先，丰富的知识储备是素质提升的基础。无论是在工作中还是生活中，我们都需要不断学习新知识和技能，以适应不断变化的环境。通过阅读书籍、参加培训、听取讲座等方式，我积极努力地扩大自己的知识储备。这不仅让我在工作中更加从容自信，还提高了自己的情商和沟通能力。尤其是通过阅读经典文学作品和哲学著作，我不仅增加了自己的人文素养，还学会了思考和分析问题的能力。

其次，健康的身体是素质提升的重要条件。身体是革命的本钱，只有保持良好的身体素质，才能更好地应对生活和工作的挑战。为了保持身体的健康，我每天定期进行锻炼，包括跑步、游泳、瑜伽等。此外，我注重饮食健康和充足的睡眠，保持良好的生活作息。通过这些努力，我发现自己精神焕发，工作效率也明显提升。健康的身体为我赢得了更多机会和挑战。

第三，积极的心态是素质提升的关键。面对困难和挫折，保持积极的心态非常重要。在过去的素质提升过程中，我遇到过许多困难和挫折，但我始终坚持乐观面对。我相信，困难和挫折是成长的机会，只要自己坚持不懈，就能够克服难关。通过积极的心态，我不仅学会了自我激励，也养成了解决问题的能力。实践证明，乐观的心态能够帮助我不断向前进步。

第四，社交能力是素质提升的重要环节。在现代社会中，人际关系的重要性无可忽视。通过与人交流和合作，我不仅拓宽了自己的人脉，也学会了更好地与他人相处。在与不同人群的交往中，我学会了倾听和理解，增加了自己的人际交往技巧。通过参加社交活动和志愿者活动，我获得了宝贵的社交经验和技巧。这些经验不仅提高了我的社交能力，也让我更加成熟和懂得关心他人。

最后，道德修养是素质提升的重要方面。在现代社会中，道德价值观是社会发展的重要基石之一。通过倡导并践行良好的道德规范，我不仅提高了自己的道德素养，也对社会起到了一定的示范作用。我尽量遵循诚实守信、助人为乐、尊重他人等道德原则，并提醒身边的人也遵守这些道德规范。通过这样的努力，我发现自己的社交关系更加和谐，个人声誉也得到了提升。

总之，素质提升是一个综合性的过程，涉及到多个方面的提升。通过丰富的知识储备、健康的身体、积极的心态、良好的社交能力和高尚的道德修养，我得到了很多经验和启示。同时，我也深刻认识到，素质提升是一个持续不断的过程，需要不断地学习和努力。只有不断地提升自己，才能更好地适应和应对社会的变化和挑战。我希望通过持续的努力，不断提升自己的素质，为自己的成长和发展做出更大的贡献。

素质提升的心得体会和感想篇七

期盼已久的学习培训在意犹未尽中响起了结束的钟声。为期两天的培训，可以说内容丰富多彩、针对性强，授课老师通过深入浅出、以案说理的授课方式，让我们感觉通俗易懂和产生共鸣，令我个人收获非常大。不仅开阔了视野，解放了思想，触动了内心，也进一步掌握了管理的方法、技能，更新了观念。以下是这两天学习的一些体会：

xx老师一开始就跟我们讲授了“关于学习”的内容，通过《易经》最基本的观点和《老虎与跑鞋》的故事，说明每个人应当要有居安思危的意识，必须持续并终生学习，与时俱进，始终保持竞争优势，这样才能拥有真正意义的铁饭碗。 “以道驭术”。“道”即方向和规律，“以道驭术”讲明了学习应当以修身、立德为先，个人能力固然重要，但把握人生的正确方向更重要，否则只会因为迷失方向而泥足深陷。同时，做任何事情也要选择好正确的的方向，然后才是思考实现的办法和措施，这样才可以事半功倍。

通过学习，本人对管理有了更加全面、深入、系统的认识。管理就是对人和制度的控制，管理的目的是不断提升效率，重点要解决的是纪律、秩序和积极性问题。现代管理的三个重要思维导向：

一是速度之重要甚于完美。我们不能等待所有条件都成熟或所有要素都齐备的情况下，才付诸行动，否则我们将错失先机。海尔ceo张瑞敏在一次中层干部会议上，提出了这样一个问题：“如何让石头浮在水面上?”有人说把石头挖成空心的，也有人说把石头放在木板上……。最后，张瑞敏公布了答案：“用飞快的速度将石头掷出去，通过打水漂的方式就可以让石头浮在水面上”。无数的实践告诉我们：如果你真的一定要一个完美的结果，你得到的多半就是一种完美的借口或理由。

二是胜利之重要甚于公平。邓小平同志说过：“不管白猫黑猫，会捉老鼠就是好猫”，我们更加需要关注的是否能取最终的成功，而不是强调表面的公平，习惯于大锅饭，必须建立行之有效的竞争激励机制，提升活力，才能实现管理的目标——提升效率，才能实现企业的经营效益。

三是结果之重要甚于理由。在未实现既定目标时，我们往往都可以想到很多的理由去说明自己、说服他人，如果人人都在强调理由而忽视结果，最终也将导致整个组织一事无成。

经过两天的学习，特别是在学习了关于管理工作的6大陷阱、有效授权与时间管理、团队建设等相关内容后，发现本人在日常管理工作中仍然在一些问题和不足，主要包括：一是对目标关注不足，有时重过程忽视了追求结果;二是对下属分工和授权存在不合理的地方;三是对计划的重视不足，并且制定计划不够细致;四是对于团队成员的管理，未能有效做到利用差异。

这两天的学习对于本人而言收获甚大，今后我将积极运用所学知识，重点围绕纪律、秩序和积极性三大方面，在实践中改正缺点和不足，不断提升管理水平，加强团队建设，为我市联社的改革发展、为把我市联社建设成为现代金融企业做出新的、更大的贡献!

素质提升的心得体会和感想篇八

进一步提高党员干部综合素质，深入学习科学发展观，从实际出发，从工作需要出发，我局紧紧围绕区委区政府的中心工作，结合实际，全面加强机关干部的理论与业务培训工作，把学习理论和推进工作相结合、理论实践和理论创新相结合，努力提高党员、干部的理论修养、思想层次、决策水平和业务能力，通过“党员干部素质提升培训月”活动，进一步提高了干部队伍的素质和能力。现将活动情况总结如下：

一、完善干部教育培训工作机制。

(一)为加快交通建设步伐，充分发挥交通行业在全县经济社会发展中的先行作用，全面提高交通队伍的整体素质，通过打造法制交通、责任交通、高效交通、和谐交通，密切结合交通经济、行业管理、作风建设、提高人员素质等各方面的工作实际，转变发展观念，创新发展模式，提高发展质量，我局将教育培训工作放在日益重要的位置，组织全局党员干部集中学习，促使培训工作有序健康开展，保证了党员干部教育培训各项工作的落实。

(二)建立和完善教育培训相关制度，根据全区党员干部教育培训的总体规划要求，结合我局实际，制订了党员干部教育培训实施方案，并通过不断探索和实践，逐步建立和完善了相关制度，如单位集中学习制度、考勤制度、自学制度等，并且在操作实践中不断创新，保障党员干部培训工作的顺利开展。

二、抓好各类干部教育培训。

(一)以交通系统“廉政文化日”为载体，继续深入开展廉政文化警示教育活动，以丰富多彩的文化形式，积极倡导正确的价值观、权力观。注重警示教育的多样化，组织预防职务犯罪专题讲座、观看大案要案警示录像，对重点岗位人员个别谈心、个别提醒。及时总结，树立正面典型，大力宣传交通行业三个文明的丰硕成果，大力宣传交通行业的惠民政策和措施，大力宣传执法为民、秉公执法的先进典型，促进交通廉政文化建设再上新台阶。

(二)紧紧围绕交通又快又好发展的中心工作，明确各类岗位创建标准。以突出岗位责任、提升岗位能力、强调岗位奉献、创优岗位形象为目标定位，以岗分类、以岗定标、以岗创优、以岗评先，全力打造我区交通行业一流的政务环境、一流的办事环境、一流的执法环境、一流的服务环境，确保全系统作风建设取得实效。

(三)我局坚持“三会一课”制度，经常组织党员学习党的方针政策、时事政治和科学文化知识，不断提高党员的政治觉悟和工作水平，从而适应新形势，更好地完成党的各项工作任务。每月组织一次党员干部理论和业务学习，深入开展了“引领高雅情趣、提升工作水平”主题读书活动，以读书来引导和帮助广大党员干部坚持高尚的精神追求，培养高尚的道德情操，养成高雅的生活情趣，提高自身的素养和品位。在全局机关营造“人人都来读书，个个都来争先”的浓烈学习氛围，并要求全局党员干部做好读书笔记。

(四)为了敲响全局党员干部的警钟，组织交通运输系统各级领导班子成员深入反腐倡廉警示教育基地进行参观学习。通过正反两方面典型教育，加强干部的理想信念、党性党风教育，坚定共产主义信仰，坚定建设中国特色社会主义信念，确保思想纯洁、作风纯洁、队伍纯洁、清正廉洁。

三、存在的问题和不足。

当前，我局党员干部教育培训工作虽然取得了一定的成效，但也存在一些问题和不足：

(一)是部分党员干部对学习的重要性、紧迫性认识不足，学习的自觉性、主动性不够高，认为只要现在工作踏踏实实干就行了，在思想上没有进一步开放，不愿接受新的东西。

(二)是从培训内容来看，与改革、发展的新形势、新任务的要求不协调，与党员干部的实际需求吻合的不够好，还缺乏比较好的教材。

(三)是从培训方式看，尽管做了一些探索，但总体看培训的层次性不够高，针对性不够强，缺乏吸引力和活力。

四、今后工作打算。

今后，随着各项改革的不断深入，知识必将越来越重要，为适应改革发展的需要，我们必将进一步加大教育培训的工作力度，使党员干部的教育培训工作持续不断地开展下去。为此，我们下一步的工作打算为：

(一)进一步规范培训工作。结合工作实际制订切实可行的培训规划，对接下来的培训工作做整体打算，并保证落实到位。

(二)加大对培训工作力度，把培训工作当成系统工程来抓。针对上级组织的培训，不论是政策理论、业务素质、教育学习，不论是部门还是个人，都制定考核措施，充分调动党员干部职工参加教育培训的积极性。

(三)继续创新培训方式和内容。积极开展更新的培训，丰富培训内容和形式，进一步提高我局干部培训效果。

素质提升的心得体会和感想篇九

党员有党课学习，也可以自学提升自身的素质，优秀的党员的前提是做一名有素养的党员。下面是本站小编为大家收集整理的党员素质提升

心得体会

进一步提高党员干部综合素质，深入学习科学发展观，从实际出发，从工作需要出发，我局紧紧围绕区委区政府的中心工作，结合实际，全面加强机关干部的理论与业务培训工作，把学习理论和推进工作相结合、理论实践和理论创新相结合，努力提高党员、干部的理论修养、思想层次、决策水平和业务能力，通过“党员干部素质提升培训月”活动，进一步提高了干部队伍的素质和能力。现将活动情况总结如下：

一、完善干部教育培训工作机制

(一)为加快交通建设步伐，充分发挥交通行业在全县经济社会发展中的先行作用，全面提高交通队伍的整体素质，通过打造法制交通、责任交通、高效交通、和谐交通，密切结合交通经济、行业管理、作风建设、提高人员素质等各方面的工作实际，转变发展观念，创新发展模式，提高发展质量，我局将教育培训工作放在日益重要的位置，组织全局党员干部集中学习，促使培训工作有序健康开展，保证了党员干部教育培训各项工作的落实。

(二)建立和完善教育培训相关制度，根据全区党员干部教育培训的总体规划要求，结合我局实际，制订了党员干部教育培训实施方案，并通过不断探索和实践，逐步建立和完善了相关制度，如单位集中学习制度、考勤制度、自学制度等，并且在操作实践中不断创新，保障党员干部培训工作的顺利开展。

二、抓好各类干部教育培训

(一)以交通系统“廉政文化日”为载体，继续深入开展廉政文化警示教育活动，以丰富多彩的文化形式，积极倡导正确的价值观、权力观。注重警示教育的多样化，组织预防职务犯罪专题讲座、观看大案要案警示录像，对重点岗位人员个别谈心、个别提醒。及时总结，树立正面典型，大力宣传交通行业三个文明的丰硕成果，大力宣传交通行业的惠民政策和措施，大力宣传执法为民、秉公执法的先进典型，促进交通廉政文化建设再上新台阶。

(二)紧紧围绕交通又快又好发展的中心工作，明确各类岗位创建标准。以突出岗位责任、提升岗位能力、强调岗位奉献、创优岗位形象为目标定位，以岗分类、以岗定标、以岗创优、以岗评先，全力打造我区交通行业一流的政务环境、一流的办事环境、一流的执法环境、一流的服务环境，确保全系统作风建设取得实效。

(三)我局坚持“三会一课”制度，经常组织党员学习党的方针政策、时事xx和科学文化知识，不断提高党员的xx觉悟和工作水平，从而适应新形势，更好地完成党的各项工作任务。每月组织一次党员干部理论和业务学习，深入开展了“引领高雅情趣、提升工作水平”主题读书活动，以读书来引导和帮助广大党员干部坚持高尚的精神追求，培养高尚的道德情操，养成高雅的生活情趣，提高自身的素养和品位。在全局机关营造“人人都来读书，个个都来争先”的浓烈学习氛围，并要求全局党员干部做好

读书笔记

(四)为了敲响全局党员干部的警钟，组织交通运输系统各级领导班子成员深入反腐倡廉警示教育基地进行参观学习。通过正反两方面典型教育，加强干部的理想信念、党性党风教育，坚定共产主义信仰，坚定建设中国特色社会主义信念，确保思想纯洁、作风纯洁、队伍纯洁、清正廉洁。

三、存在的问题和不足

当前，我局党员干部教育培训工作虽然取得了一定的成效，但也存在一些问题和不足：

(一)是部分党员干部对学习的重要性、紧迫性认识不足，学习的自觉性、主动性不够高，认为只要现在工作踏踏实实干就行了，在思想上没有进一步开放，不愿接受新的东西。

(二)是从培训内容来看，与改革、发展的新形势、新任务的要求不协调，与党员干部的实际需求吻合的不够好，还缺乏比较好的教材。

(三)是从培训方式看，尽管做了一些探索，但总体看培训的层次性不够高，针对性不够强，缺乏吸引力和活力。

四、今后工作打算

今后，随着各项改革的不断深入，知识必将越来越重要，为适应改革发展的需要，我们必将进一步加大教育培训的工作力度，使党员干部的教育培训工作持续不断地开展下去。为此，我们下一步的工作打算为：

(一)进一步规范培训工作。结合工作实际制订切实可行的培训规划，对接下来的培训工作做整体打算，并保证落实到位。

(二)加大对培训工作力度，把培训工作当成系统工程来抓。针对上级组织的培训，不论是政策理论、业务素质、教育学习，不论是部门还是个人，都制定考核措施，充分调动党员干部职工参加教育培训的积极性。

(三)继续创新培训方式和内容。积极开展更新的培训，丰富培训内容和形式，进一步提高我局干部培训效果。

今年以来，**区把实施“干部素质提升工程”作为落实**区“”发展思路和推动本区“转型发展、富民强区”战略的重要抓手，精心组织，有序开展，通过干部教育培训、挂职锻炼、驻乡包村等方式，使全区干部综合素质得到显著提升。

一、主要做法

(一)整合资源，大规模培训干部

1、分层分类开展培训，力争实现全覆盖。采取县级、科级干部和普通干部分层级培训，机关干部和街道社区、乡镇村干部分类别培训的办法，全面推进干部素质提升工程的实施。积极选派县、科级干部参加**区、**市举办的各类主体班、专题班和任职班，4*名新提任县级领导参加任职班，*名副县级干部分别参加清华大学mpa班和**区城镇化建设培训班;*名科级干部分别参加**区、**市举办的乡镇和街道党(工)委书记培训班。**区自行举办了新任职科级干部、副科级后备干部、党务干部和非党积极分子培训班。同时，市、区两级组织了党的精神轮训班。集中培训均采取封闭式管理，由组织部派人带班，严格考勤制度，有效促进了学员学风的转变。

2、教育培训方式灵活多样，内容丰富且针对性强。县级干部根据自身工作实际合理安排时间参加自主选学，参学内容有党务理论、公共管理、法学等。定期邀请高层次专家、学者举办专题讲座，今年先后开设了领导干部心理调适与保健、解读**区和**市加快非公有制经济发展政策等专题讲座，每期培训干部300余人次。由区检察院牵头，开展了“预防职务犯罪大讲堂”活动，**市检察院张煜处长为全区副科级以上领导作专题讲座，组织全区各部门、单位“一把手”到监狱实地参观，通过狱内人员现身说法，给干部们上了一堂生动的警示教育课。在培训内容上首次增设作风建设方面的内容，市委党校张彦君教授讲授了“继承优良传统、加强作风建设”方面的内容。我市著名残疾人举重运动员、世界冠军边建欣为全区领导干部和后备干部作了“身残志坚、挑战自我”的励志讲座。区委讲师团深入到全区各部门、单位巡回宣讲，对党的精神广泛宣传。

3、加大外出培训力度，拓宽干部视野。区委积极选派优秀干部“走出去”学习考察，借鉴先进发达地区的先进经验，今年选派部分干部到广东、上海、江苏、湖北、山东等地区，学习借鉴发达地区推进科学发展的先进理念和社会管理等方面的成功经验，提高了领导干部推动科学发展和应对复杂局面的能力。

(二)强化实践锻炼，让干部在实践中增长才干

1、选派干部上挂锻炼，提升干部驾驭全局和宏观决策能力。选派1名副县级干部到山东潍坊挂职锻炼，1名副县级后备干部到市信访局挂职锻炼。同时，积极选派优秀干部到上级部门调训。

2、选派干部下派挂职，提升干部处理复杂问题的能力。深入开展“下基层转作风办实事”活动，选派科级和科级后备干部到嘎查、社区和非公有制企业挂职锻炼，切实为基层解决了一批实际问题。如财政局后备干部范莉到白菜沟嘎查担任新农村建设指导员以来，争取资金装修村里的卫生室，联系市中心医院为村民义诊，为该村28户贫困户进行物资和资金帮扶共计2。8万元，并协调3万元资金对6名大学生进行了救助，受到了村民的好评。

3、选派干部到信访部门挂职锻炼，增强做群众工作的本领。共选派6名副科级后备干部到信访部门挂职锻炼，通过参与信访案件、接待上访群众等现实体验，使他们更多地了解了群众的实际困难和疾苦，增强了忧患意识和与群众沟通、交流的能力。

(三)拓展形式丰富载体。

1、干部在下基层中提升为民服务的能力一是增设活动形式，驻乡包村，实现下基层干部全覆盖。通过开展县级干部“八个一”活动，11名科级干部离职离岗驻村脱贫，选派新农村建设指导员、非公企业党建指导员、干部进社区挂职、科级干部“走进村小组”，推进**区“五个一”千村帮联和机关单位与嘎查村社区“结对共建”等8个活动载体，共选派306名党员干部到嘎查村、村小组、社区、企业进行结对帮扶，实现了下基层干部村村覆盖，全方位、多角度察民情、解难题、促发展。特别是11名离职离岗驻村科级干部脱产专职解决11个重点贫困嘎查村的脱贫问题以来，有针对性地提出帮扶措施，帮助有劳动能力的困难农牧民通过就业培训提高就业能力，提供增收信息、技术，对子女就学困难家庭结对助学，切实提高了群众脱贫的能力，受到了农牧民的高度评价。

2、强化管理考核，实行全程记实制。为加强对下基层工作的管理考核，精心制作了《**区党员干部“下基层办实事转作风”活动全程记实手册》，人手一册，对所有干部下基层情况全部记录，实行“一册式”管理。制定了《下基层干部“召回”制度》，对评定为不合格的下基层干部将实行“召回”。

3、开展“村企共建”活动，化解村企矛盾。在全区各村与驻村企业间成立非建制性党组织，截至目前，有8个嘎查村与驻村企业实现共建。共解决实际困难和问题163个，排查隐患、化解矛盾、解决纠纷共54件，取得了良好效果。

二、存在的问题

1、一些干部对教育培训积极性不高，培训效果不理想。部分干部存在重工作、轻培训，重实践、轻理论的现象，对组织的培训总是以工作繁忙抽不开身为理由请假，即使参训以后也是应付差事，不能全身心投入到培训中。

2、个别干部做群众工作、处理复杂问题的能力不强。目前机关干部大多为“三门”干部，对群众所需、所想、所盼了解的不够，做群众工作的能力不强。具体表现为见到群众不会说、遇到问题不会处理、下基层身入心不入，等等。

三、下一步的对策

1、多方联动，统筹安排，增强干部素质提升工程的实效性。组织、宣传、人社局、党校等部门加强联系，整合场地、师资等资源，组织干部开展经常性的教育培训，选择适合地区实际、紧跟形势发展的教学内容，增强教育培训的实际效果。

2、加强监督检查，切实转变干部学风。通过签到、记录考勤、跟班管理、推行学分制度等措施，引导干部切实提高强化学习、提升素质的认识，从让我学变为我要学，增强其学习的紧迫感和主动性。

3、抓好实践锻炼，让干部在工作一线提升能力。选派干部到重点项目、重大工程和矛盾突出、局面复杂的地方锻炼，如什桂图新区建设现场、工业园区和普惠区安置房项目部等工作一线，让干部通过不断历练，提升应对复杂局面和处理疑难问题的能力。

为了进一步巩固和扩大保持共产党员

先进性教育

一、统一思想，明确党员素质提升工程的意义。

组织本支部全体党员认真学习市委组织部文件，开展形势教育，让大家认识到目前党员队伍中存在的素质低下、党性观念淡薄、理想信念消退等问题，影响了事业的发展、党群关系的改善，执政党的形象，我们必须增强责任感，使命感和紧迫感，真正把提升党员素质作为构建先进性教育活动长效机制的一个重要举措，作为当前和今后一段时期党的建设战略性任务来抓。同时让大家明确作为教育战线的党员同志提升自身素质的主要目标和具体任务，努力建设一支精神振奋、工作扎实、锐意进取、开拓创新、适应教育改革和发展形势的高素质的党员队伍，在浏阳教育发展进程中发挥先锋模范作用。

二、强化措施，提高党员xx和业务素质。

一是坚持开展xx理论学习，把集中教育与经常性教育给合起来，组织广大党员认真学习党的xx届五中、六中全会精神，《文选》及“三个代表”重要思想，科学发展观理论，“八荣八耻”讲话内容，以及《党章》、党纪条规等，做到每月一次集中学习，突出理论教育、党性教育、社会主议市场经济基本知识教育、法制教育以及形势任务教育，有学习制度，

学习计划

三、活动引领，提升党员队伍的综合素质。

一年来，党支部根据

工作计划

素质提升的心得体会和感想篇十

第一段：引言介绍身心素质提升的重要性（200字）。

在如今快节奏的现代社会中，身心健康成为我们越来越关注的焦点。身心素质提升作为一种促进身心健康的方法和理念，被广泛应用于个人的日常生活和职业领域。身心素质提升是指通过各种方法和技能的学习和培养，以达到提高身体素质、增进心理健康和促进个人综合发展的目的。在这篇文章中，我将分享自己在身心素质提升过程中的一些心得和体会。

身体素质是身心素质提升的重要组成部分。通过坚持健身运动和适度锻炼，我深刻体会到身体的健康对于心理状态的影响。定期去健身房参加跑步、瑜伽和力量训练课程，使我感到身心愉悦和放松。在锻炼中，我学会了调节自己的呼吸和姿势，增强了肌肉力量，提高了耐力和灵活性。这些改变不仅让我在外观上更加自信和健康，还使我更有活力和精力投入到工作和学习中。

第三段：心理健康提升的重要性和方法（300字）。

心理健康是身心素质提升中不可忽视的一部分。通过学习和实践一些心理调节的方法，我逐渐意识到积极心态对于日常生活的重要性。例如，我尝试通过冥想来放松和调整自己的心态，这使我更加专注且情绪更加平稳。此外，与朋友交流和寻求帮助也是我维护心理健康的重要方式。通过和他们分享自己的困惑和压力，我不仅获得了理解和支持，还能从他们的经验中汲取智慧和力量。

第四段：自我管理的重要性和实践（250字）。

在身心素质提升中，自我管理是至关重要的一环。通过制定合理的目标和计划，我建立了良好的时间管理和自我约束的习惯。每天定下明确的任务和计划，并追求个人成长和进步。此外，积极寻求新的知识和技能，不断学习和提升自己也是我自我管理的重要方面。通过读书、参加培训和学习新技能，我不仅能满足自己的好奇心，还能不断提高自己的综合素质，提升自我价值和竞争力。

第五段：结语及体会总结（200字）。

综上所述，身心素质提升是一个全面促进身心健康和个人成长的过程。通过提升身体素质、调整心理状态和进行自我管理，我不仅获得了更好的身体和心理表现，还提升了自信心和自律能力。同时，我也学会了如何更好地与他人沟通和交流，以实现个人和社会的共同发展。身心素质提升是一个永无止境的过程，我会继续努力坚持下去，不断提高自己的身体和心理素质，以成为更好的自己。

素质提升的心得体会和感想篇十一

素质提升表是一种有助于人们提升自身素质和个人发展的工具。通过制定一张素质提升表，人们可以有针对性地管理自己的时间和能力，逐渐实现个人的成长和进步。在过去的一段时间里，我也制定了一张素质提升表，并且深有体会。在这篇文章中，我将分享我个人的心得和体会。首先，素质提升表让我更加清晰地认识到自己的目标和规划。其次，素质提升表使我更加高效地利用时间和资源。接着，素质提升表帮助我养成良好的习惯和积极的心态。最后，素质提升表推动我不断完善自己，追求更高的境界。通过这一段时间的实践，我深刻体会到素质提升表的价值和效果。

首先，素质提升表让我更加清晰地认识到自己的目标和规划。制定素质提升表之前，我对自己的目标和规划只是模糊地存在于脑海中，没有明确的步骤和行动计划。而通过制定素质提升表，我可以将目标细化为具体的任务和时间节点，从而使自己更加明确地知道自己要达成什么样的成果。这样一来，我就能更加专注地投入到所需的学习和实践中，提高效率和质量。

其次，素质提升表使我更加高效地利用时间和资源。在素质提升表上，我根据自己的目标和时间安排，将所需的学习和锻炼任务合理地安排在每天的时间段内。这样一来，我就能更加有序地组织自己的时间，避免时间的浪费和碎片化。同时，素质提升表还帮助我更加明确地知道我需要哪些资源和支持，并且更加有针对性地利用这些资源和支持。因此，我能够更加高效地利用时间和资源，提高自己的学习和发展效果。

接着，素质提升表帮助我养成良好的习惯和积极的心态。在制定素质提升表的过程中，我不仅要制定具体的任务，还要保证每天的执行力和坚持度。这就要求我养成良好的习惯，如每天定期的学习时间、锻炼时间等。通过坚持养成这些习惯，我逐渐形成了自律的品质。同时，在执行任务的过程中也会遇到各种困难和挑战，这时候我就需要调整心态，保持积极的心态。素质提升表不仅帮助我养成良好的习惯，也培养了我积极的心态，使我能够更加坚定地面对困难和挑战。

最后，素质提升表推动我不断完善自己，追求更高的境界。在我完成一项任务之后，我会及时的总结和反思，看看自己有哪些不足和可以改进的地方。这样一来，我就能够在下一次的任务中做得更好，提高自己的素质和能力。同时，素质提升表还帮助我不断地设定新的目标，挑战更高的境界。通过不断地完善自己，我能够不断地实现自己的梦想和追求更高的境界。

通过这段时间的实践，我深刻体会到了素质提升表的价值和效果。它使我更加清晰地认识到自己的目标和规划，提高了我利用时间和资源的效率，养成了良好的习惯和积极的心态，同时也推动我不断完善自己，追求更高的境界。素质提升表给我带来了巨大的收获，也激励着我在未来的发展中不断进取，实现更多的个人成长和进步。

素质提升的心得体会和感想篇十二

讲师素质是现代教育发展中一个重要的话题，不同于传统的教学方式，现代教育更加重视学生的能动性、实践性和创造性。在这个背景下，讲师的素质提升显得尤为重要。在职业生涯中，我也一直在不断努力，试图提升自己的教学水准。以下是我的一些体会和心得，希望能够对初为讲师的朋友有所帮助。

第二段：理念意识的提升。

在教学中，讲师的理念意识是非常重要的。好的讲师需要有自己独特的教学理念，并且能够把这种理念深入到教学的每个环节。我在教学过程中逐渐发现，只有坚定的理念才能够给学生带来感受，从而帮助他们更好的学习和成长。通过参与各种学术讲座、研究和机构评估等活动，我不断地更新教学理念，把新到的教学思想与实践相结合，不断推进自己的教学水平。

第三段：教学技巧的提升。

除了理念意识以外，提升教学技巧也是讲师需要重视的一个方面。在我的教学历程中，我发现和学生之间的有效沟通非常重要，必须建立良好的关系。我努力学习和实践各种教学技巧，如教学方法、教学策略、课堂技巧、轮廓设计和互动技巧等等。通过不断地探索和实践，我逐渐掌握了有效的技巧，让我的课堂更加生动有趣，让学生也更加积极参与其中，提高了教学的效果。

第四段：教学质量的提升。

一个好的讲师可以说是由许多因素构成的，其中最重要的一个因素是教学质量的提升。教学质量优秀的讲师需要不断的追求进步，讲授出来的内容需要准确、全面、易懂。随着社会的不断发展，新的知识和新的技术不断涌现，我们需要不断积极地学习新的知识和技能，不停的修正自己的教学计划。当然，教学质量的提升还取决于对学生的关爱和关注。需要我们对学生的发展进行全方位的考虑，通常要从多个角度综合分析，多方面的利用教学资源满足学生的需求和好奇心，以促进教学的进步发展。

第五段：反思总结。

当然，提升讲师素质不是一蹴而就的，需要不断反思和总结。在教学过程中我们常常会遇到各种问题，需要对自己的教学计划进行调整和优化。通过教学问题的反思和总结，我们可以发现新问题、理清教学目标、优化教学计划，从而让我们的教学变得更加精益求精。除此之外与同行交流也是紧要的,我们可以借助同行们对我们的教学方法我们的教学理念给出评价，从而提高自己的素质、优化自己的教学方法。

结论：

在现今日益竞争的社会环境下，讲师素质提升尤为重要，积极、睿智、深入的理解和掌握教学的每个环节，是持续提高教育教学水平和素质的必要途径。我们应该关注人才培养的质量，通过理念意识、教学技巧和教学质量的提升，为自己创造更好的教学环境，希望本文能够对您有所启示。

素质提升的心得体会和感想篇十三

提升个人素质是一个不断追求进步的过程。参与素质提升表心得活动，对我而言是一个难得的机会。通过此活动，我深刻领悟到了素质提升的重要性。在此，我将分享我在这个活动中获得的心得体会。

我第一次接触素质提升表时，感到有点困惑，不知道如何开始。但随着细心观察，我逐渐明白了它的使用方法。素质提升表以让人点亮感到满足的事项，激励个人的积极行动。我开始仔细审视我的个人生活，重点关注自己的闪光点，也意识到了自己需要改进的方面。通过与他人的交流和互动，我不断完善素质提升表，并找到了一条合适的路径，帮助我提升自己的素质。

第三段：收获带来的改变。

在参与素质提升表心得活动的过程中，我逐渐感受到了一些改变。首先，我开始更加注重自己的时间管理。通过合理安排时间，我能够更好地平衡学习、工作和娱乐，提高我的效率。其次，我开始更加关注个人身体健康。每天坚持运动和锻炼，不仅增强了我的体质，还提升了我的心情和精神状态。另外，我还注意到自己的沟通和表达能力有了明显提升。通过参与各种讨论和分享，我学会了更好地表达自己的观点，并且尊重他人的意见。

第四段：享受成果带来的满足感。

随着我不断地点亮素质提升表上的事项，我开始感受到满足感的到来。每当我能够准点完成一项任务，或者成功克服一项困难时，我都会有一种无比的满足感。我发现，这种满足感不仅仅来源于完成任务本身，更重要的是我通过这个活动获得了自我肯定和成长的信心。这份满足感强化了我对素质提升的动力，进一步激发我追求卓越的决心。

第五段：展望未来。

通过参与素质提升表心得活动，我深刻体会到了提升个人素质的重要性，并且具备了一定的改进方法。但我也清醒认识到，素质提升没有捷径可走。我需要不断努力，保持积极的态度，践行素质提升的理念。我将继续使用素质提升表，制定目标，并坚持去完成它们。通过不断厚积薄发，我相信我会达到我自己的理想境界，成为一个更好的自己。

总结：

通过素质提升表心得活动，我深刻认识到了个人素质提升的重要性，并且获得了一种能够激励自己不断进步的方法。通过合理的时间管理、注意身体健康和提升沟通能力，我感受到了自我改变和成长的满足感。我将坚持不懈地追求素质提升，为自己的未来努力奋斗。

素质提升的心得体会和感想篇十四

通过学习，进一步了解了国有企业发展趋势、经济形势，增加了企业经营理念的知识，深刻领悟到了管理素质对发展企业的重要作用，尤其是中层领导干部的管理能力的高低直接影响到企业的未来发展，企业要在未来走得更远，培训学习一定要跟上，才能更好地分析管理中出现的新问题、解决管这些新问题。

比如作为施工单位，因为流动性强，对青年人才的吸引力越来越低，人才流失成为队伍建设一个不可回避的问题，那么基层项目慧眼识人、留住人才并将人才培养好呢?《领导语言艺术与沟通协调》与《领导理念与领导艺术》两堂课程给项目主管们提出了加强自身素质修养和管理能力的指引。比如基层项目管理中经常出现制度执行不力，好的制度政策到了一线念成了“歪经”，《国有企业的项目管理与执行力提升》这堂课把“执行力”不到位的原因给我们这些中层管理领导人员剖析得清清楚楚，让我们知晓了其中关节要害，明确如何去提升执行力。

结合自身实际情况，在四个方面对我影响很大。

课堂上，讲师们风趣的讲解、开阔的思维模式打破了我们固有的思维定式，使我们受到了深刻的精神洗礼和思维冲击，收获了领导方法和领导艺术、缓解压力及心理健康、处理矛盾和复杂局面的方式方法等规律性的理论和知识，全面提升了对自我的认知，提升了精神正能量。

课堂上，讲师们对国家形势、企业发展和市场分析准确到位，更警醒大家要清楚地认识到建筑市场竞争的激烈程度。古人云：生于忧患，死于安乐。企业的中层领导干部必须时刻保持高度危机感，时刻留意市场的变化，不断采取各项预控措施开发新的策略促进企业的发展，危机意识是企业发展的源动力，只有时刻存在危机感，才会不断地刺激促进企业人员的不断提升素质，才能为企业做出更高质量的工作成果。

课堂上，讲师们一再强调学习力的重要性，没有一定的学习能力就没有强大的执行力，提高执行力就需要提升中层领导干部的学习力，在管理中总会出现一些新问题，对待这些新问题，要么千万百计消灭问题，要么置之不理不思进取，结果可想而知。我们在学习中要学会反思，找到解决问题的途径，比如同是一项工作，为什么有的人能够做好得更好，有的人却做不到呢?关键是什么?关键是学习力的问题，学习力不同导致思想观念的不同，执行力也就出现了千差万别。所谓思路决定出路，思路转，天地宽，只有转变观念，提高执行力，企业才能始终充满蓬勃旺盛的力量。

课堂上，讲师们要求每节课前要读一篇国文古诗词，所谓腹有诗书气自华，让读书和思考成为习惯就要在细节处努力坚持，细节决定成败，这课堂对我个人影响很大，回到工作岗位上后工作再忙也要坚持晨起十分钟看看书籍，学一段古诗词或者一段名言。提升综合素质，不是喊口号，更要落实到行动中去，当今企业都很重视执行力，执行力是一个责任感强不强的问题，关乎企业“做强做大”的发展格局，企业规模越来越大，更需要我们认真地执行好企业的每一项决策，紧紧围绕生产经营落实各项政策和制度，同时，要怀着热情、带着情感去做，竭尽全力、尽职尽责地做好，如果我们中层领导干部从工作细节、从执行力上、从工作态度上努力提升职业素养，起好范，带好头，将爱岗敬业的精神影响到周围人，企业提速发展指日可待。

我们要认识到，此次培训结束不是终点，而应是一个新的起点。我们要认识到企业发展中风险和挑战是巨大的，对中层领导干部自身素质和能力要求更高更强，任何丝毫学习的迟缓和精神的松懈都会带来淘汰的危险。我们更要认识到基础在学，关键在做，作为公司中层领导干部骨干，要带头学，要带着使命学，要带着责任学，把学习成果、学习风气带回岗位上，去影响他人、去带动团队，要把学到的新理念、新知识、新方法结合岗位实际情况学以致用，从上到下营造出加强学习、革新理念的良好氛围，让项目管理焕发新的生机，追求高质量发展，全面提质增效，不辜负公司培训之初衷。

大浪淘沙，挑战和机遇并存，作为一位心系企业发展的中层管理员工，通过培训，我充分感觉到公司对中层领导干部的高度重视和悉心培养，感谢公司的高瞻远瞩，让我既增长了知识，又拓宽了视野，明确了今后的工作重心和工作思路，我将持续不断地学习，怀抱感恩，时刻保持高度的责任感和使命感，使自己从思想上到实践中有一个质变的飞跃，使自己真正成为一个名合格的中层干部，带动团队做优做强项目，为公司“项目管理年”持续推进和高质量发展添砖加瓦。

素质提升的心得体会和感想篇十五

这次学习魏庆老师的培训课程《管理者思维方式动作分解》，让我受益匪浅。所谓管理，就是通过管人达到理事目的的一个过程，是一门“与人斗”的学问。而所谓的优秀管理者，就是那些善于用人、善于利用人的各种特点来激发他人主观能动性的人。

曾经的我在销售意识、思维方式、管理能力等方面一直觉得离目标距离差很远，但却一直不知道差在了哪里。通过此次培训，让我终于找到了答案。原来关键的差距是他在不断对自己所从事的工作进行认真客观的总结，把从事过的实践工作通过科学方法总结提升到理论层面，再根据这些通过实战检验你的理论来指导日常的销售工作，而我在这方面却做得很少，仅靠过去的经验指导现在的销售工作。

此次培训的内容主要围绕管理者思维方式的转变及动作分解展开，综合阐述了管理者思维方式转变分解的三个阶段，1、如何管理;2、管理观念的转变;3管理者价值观的转变。魏老师深入浅出的讲解管理者在各阶段的销售管理要点及方式方法，指出日常销售中容易犯的一些错误，所论述的思想值得我们深思。

培训老师讲到从一线提拔上来的管理者常常会产生管理上的误区，如：视下属如兄弟、凡事亲力亲为，忽视对下属的培养等等。这些管理误区也时常在我身上发生过，这就是没有真正完成职业上的转型。把一些错误的或者是停留在优秀业务员的层面上的东西当成经验，重经营、轻管理，过度重视兄弟情义，轻易相信员工的自觉性、疏于管理，缺乏必要的管理手段和激励机制，刀子嘴豆腐心、表面上管理严格实际下属出问题就护短，不是用积极阳光的心态来帮助下属，建立合理的规章制度来完成由人治到法治的转变。听到这些培训内容时，我突然开始警醒，是该静下心来认真反省了。应该彻底摆脱旧的、固有的思维模式及管理模式，按照现代市场发展的规律，虚心吸取公司优秀市场及优秀区域经理的成功经验，改造自己，重新打造一支全新的销售队伍。

其次讲的是关于管理观念的转变。执行力的提升及销售细节的掌控仿佛成了销售的灵丹妙药一般，那么如何提升执行力?培训中提到了具体的方式方法，其重点强调了销售过程中事前、事中、事后控制的具体措施，这点是我在以前工作中比较差的一点。曾经的我在工作中可能会出现以下问题：事前布置工作不仔细周全，对工作中可预估性欠缺，导致执行过程中漏洞百出，没将可能出现的问题提前做好预防。事中没能亲临一线现场示范，没有现场指导下属完成相关的销售工作，并对正在执行的事项缺乏追踪指导，造成了手下的人员成长较慢。事后也没对下属的执行情况进行客观总结，让所有人员共同分享成功经验和反省失败教训，没有对执行过程中表现优异人员进行奖励，对出现失误的人员进行处罚，造成团队没能形成奖罚分明的团队氛围，久而久之，队伍的执行力、凝聚力就难以形成，很难完成公司下达的各种销售指标也就不足为奇了。

“一个真正成熟的销售经理，一定要学习一点财务管理知识，不管公司是否考核你的利润，你都要学会用财务经理的眼光去看待自己的销售额，将你给公司带来的销售毛利减去你的办公费用、人员费用、销售费用、广告费用、行政费用后，看看能获得的毛利有多少。通过计算你会发现，这个利润简直低得可怜，你会发现当一个企业达到一定规模以后，它的利润根本不是赚出来的，而是省出来、挤出来的。”这就是魏庆老师最后阐述的管理者应该给公司创造有利润的销售。作为一个管理者，应该在团队里树立正气，打击邪气，不能让消极东西在团队生存蔓延，防止打工者的心态在团队里形成主流民意。作为公司基层管理者，我们的主要职责不只是达成销售目标，而是在创造利润的前提下达成销售指标，这才是一个成功的管理者。要学习控制销售成本的基本技能，树立节约营销意识。控制成本不是一味的控制销售支出，而是通过制定科学的价格体系来帮助公司及各供应商盈利，提高销售工作效率，要有成本核算意识，要时时刻刻维护公司利益，站在公司的角度考虑问题，要时时刻刻勉励自己，在团队中推行勉强成习惯、习惯成自然的管理信条。

通过此次的学习，我深有体会。正如魏庆老师所言：每一个想成为优秀管理者的人首先要建立的观念是：管理实际上是通过管人达到理事的目的的过程。管理者要学会在用人上动脑筋，要善于利用人的各种特点来激发他人的主观能动性。今后我会自觉转变销售管理观念，用一个职业经理人的标准要求自己，站在公司这盘大局中考虑问题、管理团队，放弃小我，成就大我，争取成为魏庆老师所言的那只又“懒”，又“黑”，又“吝啬”的为公司谋福利的“好乌鸦”。

素质提升的心得体会和感想篇十六

讲师素质是衡量一名优秀讲师的一个重要标准。作为一名讲师，如何提升自己的素质，是我们一直探索的问题。本文将分享我在多年的讲师生涯中的心得体会，希望对任教教师有所帮助。

第二段：加强自我修养和学习。

作为讲师，首先需要加强自我修养和学习。要时刻保持学习的姿态，不断更新知识，提高自己的学识和水平。此外，要注重自身精神素质的提升，如增强责任心，增强耐性，不断完善自己的性格，从而更好地担负起讲师的使命和责任。

第三段：尊重学生，关心学生。

作为讲师，我们应该尊重学生，关心学生。要注意言行举止，不要给学生带来不必要的压力和负担。尊重学生的意见和建议，关心学生的生活和学习，帮助他们克服困难，激发学生的学习积极性，增强学生的自信心和自尊心，才能在教学中真正起到良好的教育效果。

第四段：创新教学方式和方法。

教学是一项创新性的工作，要想提高讲师素质，就需要不断创新教学方式和方法。要关注学生的特点和需求，有针对性地设计教学计划，根据学生的兴趣和实际需要来选择教学内容，采用多种教学手段和方法，使得教学内容既丰富多彩又生动有趣，激发学生的学习兴趣，提高教学效果。

第五段：反思自我不足，改进教学。

作为一名讲师，不可避免会出现教学上的失误和不足。我们应该学会反思，虚心听取学生和同事的意见和建议，不停地自我检讨，及时找出自己的不足和问题，及时进行调整和改进。只有这样，才能不断提升自己的讲师素质，让学生受益更多，课堂效果更佳。

结语：

讲师素质的提升需要时间和不断努力。只有在教学实践、同事交流和自我反思中不断积累经验，才能更好地提升自己的教学能力，让教育教学事业能够不断取得更为卓越的成绩。

素质提升的心得体会和感想篇十七

素质能力是个人综合素质的重要组成部分，是一个人成长、发展和成功的基石。而提升素质能力则是每个人的必修课。然而，现实生活中存在着许多人因为缺乏相关素质而受限于个人发展，所以提升素质能力的重要性不言而喻。

提升素质能力的方法有很多，但基本的途径是刻苦学习、积极参与社会实践和持续锻炼。刻苦学习是提升素质能力最基本的方式，通过不断学习提高专业知识和技能，增加对事物的理解和分析能力。积极参与社会实践可以培养社交能力、实践能力以及适应能力，通过实践中的反思和总结进一步提升自身素质。持续锻炼是通过不断挑战自己的极限，增强体能和意志力，锻炼自律性和毅力的重要途径。

实践中，首先要树立正确的价值观和信念，相信自己能够提升素质能力，并且坚持不懈。其次，要制定合理的目标和计划，通过分阶段、有序的学习和实践来提高效率。同时，要善于总结经验和教训，及时调整自己的方向和方法。此外，在面对困难和挫折时要保持积极的心态，克服恐惧和压力，相信困难只是暂时的，坚持努力就能度过难关。

在素质能力的提升过程中，我深刻体会到了学习的重要性。通过刻苦学习，我不仅提高了专业知识和技能，还培养了批判性思维和问题解决能力。同时，积极参与社会实践也让我拓宽了眼界，增加了社交能力和实践能力。最重要的是，持续锻炼让我在身体和意志上得到了很大的提升，让我有了更强的自律性和毅力。

提升素质能力不仅可以让个人有更好的发展和成就，还可以为社会做出更大的贡献。同时，素质能力的提升也是一个终身的过程，需要不断地学习、实践和锻炼。这个过程中，我们需要树立正确的价值观和信念，制定合理的目标和计划，并且始终保持积极的心态。相信只要坚持不懈，我们一定能够提升自己的素质能力，实现个人的人生价值。

总之，提升素质能力是每个人都应该努力追求的目标。通过刻苦学习、积极参与社会实践和持续锻炼，我们可以提高专业知识和技能，培养社交能力和实践能力，增强自律性和毅力。这些经验和体会将成为我们不断提高自身素质能力的重要支撑。只要坚持不懈，相信我们都能够在素质能力的提升中实现个人的成功和成就。

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