大一上学期生活总结（优秀16篇）

总结能够帮助我们发现不足、改进不足，以便更好地成长。对总结进行反复修改和精炼，确保言之有物、简明扼要。分享了一些优秀的总结范文，希望可以激发大家写作的灵感。

大一上学期生活总结篇一

在这丹桂飘香，丰收的秋季，每一位在假期里尽情玩乐的学子都仿佛倦鸟归巢般纷纷返回了阔别两月之久的校园，对于某些人来说，一切还会有如从前，是那么的熟悉，可是，对于很多人来说，这个月，将是他们告别从前，走进人生中另一段新的旅程，而对于我们大一新生来说尤其如此。新学期，新开始，我们的新生活即将从这里启程。现就将我班xx―xx学年下学期工作计划作如下规划：

本学期我班将继续在校党委、团委的领导下，在院系委团委的指导下，坚持学校的各项规章制度，端正同学们的思想。根据本班的具体情况努力完成学校的各项教学任务和活动。

对平时班委工作中的不足和失误，我们将进行反思和总结，进行班委换届选举，端正班委成员的`思想，树立为同学服务的观念，以创建更好的班委会、更服务同学的管理团队来服务班级。

（一）体育委员的主要工作为管理班级的体育活动

1.协助体育老师上课，在同学们的闲暇时间组织一些体育活动，以此来增进同学们之间的感情，强健同学们的体魄，以达到同学们的德智体全面发展。

2.积极配合班委完成班上的工作，深入到同学们中了解情况，争取做到想同学们所想，急同学们所急，帮助同学们解决难题。

3.积极配合学院的体育活动，争取在学院举行的体育赛事中取得好的成绩。

（二）文娱委员的主要工作为管理班级的文娱活动

1.协助班上组织有关活动，动员集体参加。

2.计划开展集体活动与户外活动，展现班级风采。尽量使每个同学都能够参与，得到锻炼，并且希望通过各种各样的活动，能增进老师、同学彼此之间的感情，给大家带来快乐。

3.协调有关部门，做好重大节目文艺活动的组织工作。

（三）生活委员的主要工作为管理班级账务

1.两名生活委员分别负责班费和账本，以班级名义在银行开户，一人保管银行卡，一人保管密码。

2.对于班费账目管理上，支出、收入要清晰，每月公开一次，增加透明度。还要确保补贴及时，准确地发放到每位同学手中。

本学期最大的体育活动要数我们全校的体育嘉年华。对于嘉年华，早在几周前已经做过了动员，我们将动员同学积极训练。为了同学们的自身健康和班级、院系荣誉锻炼身体，增强体质。所以在课下我们会举行一些小的体育比赛，以寝室为单位进行，激发同学们的锻炼热情。在十月十一月份时候，学校在周末组织体质检测时，我们需及时通知同学并组织同学有序地进行体质测试。

马上学校将举行新生主持人大赛，我们会组织同学按时参加，争取为班级和院系争得荣誉。平时我们也会全面负责策划、组织、协调班级的文化娱乐活动，发动和组织同学参加课余文艺活动，挖掘和培养有文艺特长的同学，充分发挥其才能。充分了解同学们对文艺工作的意见和要求，改进工作方法，推动文艺活动的开展。运用多种形式和途径进行文艺工作的宣传，动员同学们的积极参加文艺活动。

为了让本班同学们有一个良好的的生活氛围，在学校过得温馨愉悦，本班两位生活委员会相应的组织一些活动，如寝室装饰大赛，同时也会配合其他班干组织各种班级活动，更好地为同学们的学习和生活服务。

1.增强同学们的集体荣誉感、增强集体凝聚力。

2.学生以学为本，力求班级整体成绩更上一层楼，同时丰富课余文化生活。

3.在班委共同努力下，为班级创建更好的环境。

4.在适当的时间条件下，参加公开团体活动，展现班级风采。

大一上学期生活总结篇二

从刚入学时对学习和生活(军训)的完全不适应，到向可爱的学长学姐们探寻经验;从学习和(实训平台以及系上或院上等的)工作相互冲突，被两者弄得焦头烂额，到能很好的协调二者关系，较好地做到学习和工作两不误;从遇事简单地断定是非甚至不经头脑，到多方面深入地看待问题并加之以理性确定和分析，不再轻易下结论;从…到……伴随着这些改变，我度过了平淡而又充满乐趣，完美而又略带失望的大学生活的第一年。如今回顾自我大一时的成长过程，不仅仅为那个茫然、羞涩、焦虑、不知所措的自我感到可笑，也为那个心高气傲而又满怀壮志且始终对未来充满期望与完美憧憬的自我而感到依恋。

我在领导和同事的帮忙下，我已经有了很大的提高。但我深知自我还存在必须的缺点和不足，主要表此刻以下几个方面：

在求学生涯里，我始终坚持“勤奋，刻苦，用心，真诚”的生活和学习原则，学习成绩名列前茅，获得过优秀学生干部的荣誉，我进取投身到知识这个浩瀚的海洋里，工学结合，纲举目张，不耻下问，珍惜时间，切实的让自我学习到更多的技能，并勤于思考，注重方法，与人为善，结交了很多志同道合的朋友，大家互帮互助，克服难关，彼此之间缔结了很深厚的友情，也开启了自我的人脉关系，为将来的发展打下了一个扎实而坚定的基础。

对于图书馆，在上学期，我确实没有充分利用好自我的课余时间和图书馆的很多图书资源。平时，由于把很多时间用在电脑和玩耍上加之也没有合理安排自我的课余时间，很少去图书馆，造成知识面狭窄，看问题都很片面，不能养成良好的思考和学习习惯。这不能不说是大一上学期的巨大损失之一。在下学期，我就经常拿着崭新的借阅证和室友到图书馆借书看书、上自习。经过长期阅读，使我的知识面拓宽了，见识而不再仅局限于那几本基础的专业书上了;更使我在课上能够深切的理解教师讲的东西。

在工作上，刚入校军训结束时我还参加了学校的学生组织，并一向坚持到此刻。大学的生活应当是丰富多彩的，她所包含的资料绝不仅仅仅有学习。在学习的同时，我充满热情地加入了鑫政会务公司。在平时的工作和生活中，我学会了如何与别人友好相处、合作共事。同时，也结识了不少朋友，期望在以后的学习生活中能够有所帮忙。在工作中，我锻炼了自我的实践本事，并虚心向有经验的学长学姐请教工作上的问题，学习他们的知识和经验。当然在大一期间，我的工作表现并不是很梦想。可是，接下来，我必须认真总结经验教训，使以后的工作不断完善。

在生活上，我也能够和室友友好相处、互帮互爱。虽然我们来自不一样的地方，我们的生活习性不尽相同，但我们都生活在这个团体里，大家都互相理解、互相迁就、互相帮忙，创造了一个良好的学习和休息环境。学习上我们互相勉励、一齐奋战过四级。平时早上起床、打晨跑卡(虽然大一几乎没动，可是大二必须坚持早起，争取打满次数，也作为激发自我正能量的一种方式)、晚上休息，我们都互相提醒，互相帮忙。谁没空帮忙带饭，谁生病了帮忙买药，谁心境低落郁闷帮忙进取开导(这点我们302a基本上安排在晚上的卧谈会和平时的小会上)……这一年里，我们宿舍充满了欢声笑语，充满了完美的记忆。一年的生活，让我们成为了无话不谈、友谊深厚的好兄弟。

过去的终将成为历史，而此刻，我们应当认真总结历史，对自我有一个更加系统客观的认识，并时刻明确自我的奋斗目标，坚定不移地努力向前。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。告别大一，即将迎来一个崭新的新学年，对自我说声：加油!

大一上学期生活总结篇三

总是怨恨时间有时来的慌张，有时去的匆忙，转眼之间，大学的一学期就这样结束了。回顾大学第一学期的生活，平淡而又充满乐趣，悠闲而又略带紧张。在踏入大学学校的时候，我就感觉大学与高中有太多的不一样，心中充满了新鲜和好奇，也不乏茫然和陌生。回顾这一学期的学习生活，无论在学习还是日常生活乃至人际交往上，总有成功也有失败，这些都让我迅速的成长起来——学会独立思考，学会为自我的选择负责，学会享受成功的喜悦，学会默默承受失败的痛苦，学会成熟。

从刚入学时对学习生活的完全不适应，到向高年级的学长学姐们探寻经验；从学习工作相互冲突，被两者弄得焦头烂额，到能很好的协调两者关系，较好地做到学习和工作两不误；从遇事简单的断定是非，到多方面深入地看问题，不再轻易下结论，在这一学期里，我真的学到了很多。

学习上，由于对上课时间和安排上的不适应，结果经常把自我弄得要花一些时间来和疲惫和困倦作斗争，学习效率也很低下。经过一段时间的适应后，就基本上能够习惯了学校的学习时间制度。但我想得却太简单了，以为只要上课认真听讲，下课后学好课本里的知识就能取得好成绩，万无一失了。准备期末考试时的吃力，让我看清一切，大学的知识，从任课教师和几本基础的教科书上获得的是少之又少的，教师教的更多的是一种学习的方法，而很多知识的积累却需要我们去经过泡图书馆而获得。

此外，在我看来，大学的生活应是丰富多彩的，她所包含的资料不应仅仅仅有学习。在努力学习的同时，我同样对社团活动充满热情，在每一天的社团工作和生活中，我学会了如何与别人友好相处、合作共事。同时，也结识了不少好友，期望在以后的学习生活中能够有所帮忙。在工作中，我锻炼了自我的本事，陶冶了情操。

除了学习，社团活动，我最珍贵的便是我的班级，我的大家庭了，我们来自五湖四海，我们拥有着共同的梦想与信念，我们的青春，我们的热血，我们执著的信念，使我们走在了一齐。我们坚信，生命的乐章仅有自我去谱写，生命之歌才更加嘹亮；人生的道路仅有自我去开拓，人生的脚步才更加坚定。

最终，我还想说的是，好的人际关系必须在人际关系的实践中去寻找，逃避人际关系而想得到别人的友谊只能是缘木求鱼，不可能到达梦想的目的。我相信，受人欢迎有时胜过腰缠万金。很多的例子都证明了这句话，就像许多富翁虽然很有钱，但却很寂寞很孤独，因为他们没有真正的友谊和朋友！

在生活上，我和舍友友好相处、互帮互爱。虽然我们来自不一样的地方，虽然我们的生活习性不尽相同，但我们都生活在这个大团体里，大家都互相理解，互相包容，为我们的学习创造了一个良好的学习和休息环境。学习上我们互相勉励，互相帮忙，平时早上起床、打水、晚上休息，我们都互相提醒。这一年里，我们宿舍充满了欢声笑语，充满了完美的记忆。一年的生活，让我们成为了无话不谈情谊深厚的朋友。

其他方面，比如如何适应团体生活和活动，如何学会和别人合作，如何学会理财……我所学到的不是用一句两句话就能够说清的。教师们经常说:即使你感觉大学什么也没有学到，但你却在潜移默化中受到了锻炼和影响，这对以后的工作生是具有重大意义的。大学是你们人生当中重要的组成部分。的确，尽管你会埋怨自我的成绩始终不好，埋怨自我整天碌碌无为，但你已经学到了很多！这一切就让你一生受益匪浅。

过去的就是历史，此刻能做的就是从过去总结成功之处和不足，对自我有了一个更加系统地客观地认识，在以后的人生路上我会更加明确自我的目标，以全新的面貌面向社会、迎接未来，迈好人生新旅程的第一步。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索，大一第一学期一晃就过去了，既然无法掌握过去，只好寄望将来，以饱满的精神锐意进取，为实现自我的梦想而不懈，迎接我的是崭新的生活，加油！为我们自我！

大一上学期生活总结篇四

这么一写，竟有这么多事情可以谈！原来有那么多的事情存在我的记忆深处，只要稍一用心，它们就点点地浮出水面，与母亲聊天，听她青春的故事，有那么多与我相同的地方。好像这个世界上所有的人，并无两样，一样地经历着，然后走向一样的死亡。

既然是学业总结，便不能这么漫无目的地谈下去。一个学期，对大学有了更真实的认识，希望自己，在下学期能够时刻记者上学期的教训，清醒而更有力的生活。

1.关于人生。自小，我就有一种出淤泥而不染的傲骨。宁可与周围环境不同，反着干。上学期深深意识到，高考并没有结束，我们并没有自由。所有人都被束缚在这个社会要求我们走的道路上。我想做一名贫穷却思想丰盛的学者，并为此对周围“精致的利己主义者”嗤之以鼻。但是我很迷茫，我以为这样的日子是被认作清苦而不幸的。于是，我四处寻觅，渴望有人给我答案。想起来，我问老师的问题，都已上升到终极这一层面了吧。但是，一个学期后，我的棱角磕磕碰碰，它已退缩了，无论是不是自愿，我大体懂得了，世人对待生活，就是带着迷茫，不，是把迷茫埋起来，不过问，装做不存在，只管一头扎进生活，经历过便是意义？我知道，我的迷茫会冒出头来，它也许会被疾风吹的东倒西歪，但是，这是个没有办法消失的、生命一边坚韧的东西，所有人都在困惑，因此便不必太劳神其中。听一场讲座、看一本书、愣一会神……也许不断有新的感悟，尽管接纳、尽管质疑，只要不再困惑。

终于知道，我的优势，我之于他人不同之处，在于我永远在的好奇心、热情，在于我不愿敷衍、在于我宽容一切。它和我的生命等重。我不能弄丢了这种热情，也许它是我青春的唯一的标志了。但是，无需刻意，只要顺着自己的心去，不要强求自己，也许我就能找到自己爱的事业，找到自己激情不灭的方向。

2.关于提升自己。因为没有找到对的方向，便要全面地挖掘。建模带给我的收获，也许比一学期都多。我知道了，人生最大的快乐就是学习之后完成了自己想不到的事情！我希望更多的体会到这种快乐，但是它的前期是挣扎。我无数次地想放弃。多么像辩论，我一次次怯懦地退缩。也许，我真的没有那个能力，但是我尝试了就不会后悔，而且是越来越不后悔。当然，我并不是说，要去做超越自己能力的事。这是体验，是看清道路前的摸索阶段。做了，才知道自己喜不喜欢。我这学期，开始第一周，一定要认真地甄选，之后，选定了就不能退缩！

3.关于了解自己。上学期，因为盲目地想要，报名了自己无法胜任的“英语辩论”“excel"。不能说没有收获，辩论起码让我看到了另一种激情的生活“debateisanewsex”说的多么的贴切！无数的人在其中寻到刺激与澎湃。excel确实让我学到了实用的技巧。但是问题出在哪？在于没有坚持！要么不选，要么就坚持！这一条定理或许可以推出，一定要选自己喜欢的，能够坚持的。例如，中国哲学课，因为内心有好奇、因为内心有崇敬，其实不是强迫，而是自愿坚持。

4.关于与这个世界的关系。具体说，是与人的关系。我虽然交友被万依依惯的宁缺毋滥，但也许不是我的个人问题，也许全世界人都跟大多数的朋友只能相交至此。我不可为此太过苦恼。人，还是无法脱离群体的，志同道合的人带给你精神的共鸣所产生的愉悦感，更多人，只是帮你抵御孤单。我上学期，太过强求，也许失去掉了一个朋友（小璞）。其实，我本可以不过苛求。因为我是在自己身上找到陪伴的人，不需要要求别人啊。这个社会，你要求别人，你就会受伤，我在倾听的时候也懂了很多。（不要以为别人对你多忠诚）其实也可以看淡这一句。

5.关于爱情。打出这两个字，内心还在疑惑，我们这种算爱情吗？上学期，与a的所有别扭，都来源于我自己的固执不肯改变，就像所有的动物一样，我特别担心，自己改变了，失去珍贵的东西！但其实，我应该不断地劝自己，没有什么是不变的，与其抱着原来的苹果至其腐烂，不如每看到别的桃子李子就学会去爱他们，放开了去生活！没有人说的对，包括我自己，青春，尽管我用不同的方式了，也是要挥霍的。爱a，让我学会了，变美，爱情不是生活的全部，以及学会包容别人，以及更深刻的认识自己。

6.关于下学期，具体的计划。

下学期，继续保持热忱。

1）托福。我知道自己不出国是会有遗憾的。因为自己从小就羡慕海归并且成功的人。

2）早睡。这个很磨练自己，尤其是对我这种跟自己较劲的人。不能再毁自己了，要学会哄哄自己，学会更灵活。不能晚睡，可以早起嘛！

3）瘦10斤。这个是为了在a回来时更加自信，也是我这个年纪的女孩漂亮的基础。当你美了，爱情、同学聚会、自信，啥都有了！

4）一些高级趣味的放松方式。每当想吃零食时就去做keep,每当想看漫画时就去看看微信评论，因为那些前者其实并不能满足自己！！！！

6）一些没必要的场合，就不要浪费时间了。坚持初心，在很多意义上，都是比较好的！

dearjane，新学期就要开始了，我不再是那个高中的没有出路的小姑娘，抱着自己无助。我现在，是要主动，要主动寻找幸福的人。

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大一上学期生活总结篇五

转眼一学期已经过去了，不禁想起当初竞选

生活

1.· 管理班费的收支，使用并及时公布班费的使用情况。这是生活委员的主要职责，小至几角，多至几百，凡事都要精打细算，马虎不得。还要收取一些班费以外的活动经费，如博饼，聚餐，某些

同学

2.· 督促同学们做好宿舍卫生。每周三下午我都要检查学院的宿舍卫生，以督促同学们更好的管理个人卫生，创造出更好的生活

学习

3.· 开展宿舍文化节。开展宿舍文化节是为了让同学们美化自己的宿舍，以创造出家的温馨感受，帮助同学们更好的学习生活。这次活动，我们班的.同学虽未取得很好的

成绩

4.· 帮助同学们预定火车票。虽然只有两位同学预定了车票，但这给了我很好的经验，相信以后随着火车开通，更多的同学预定车票，我会更加的娴熟。

5.· 安排同学做好值日，擦好黑板。

经过一个学期的工作，我也发现了我工作上的不足。如在收取经费时未与同学们充分沟通，致使有些同学有怨言，没能主动地与同学们交流，使同学彼此有些陌生，未能与

其他

这个学期的工作，我自认为在大体上做的不错。班费的各项收支都记录在案，未贪污过一分钱，我们班的宿舍卫生成绩也相当不错。当然在一些方面还需要改进，但我认为在同学们的心目中我会是个尽职的班委。

大一上学期生活总结篇六

现在我将我20xx-20xx学年下学期工作情况汇报如下：

1.学院为全院女生举办“女生节”（三月）。

本学期三月x日院团委下发了关于开展柳州铁道职业技术学院第七届女生节的通知的电子档，我们严格按照电子档的.要求，把工作传达给系团学副书记和主席，并配合副书记分配好各项工作。而我和杨雄渡也到个班去宣传。

2.做好20xx年上半年“推优”工作（四月）。

3.配合院团委完成“五四”表彰大会（五月）。

积极配合院团委做好入团宣誓和“五四”表彰大会的各项工作，并且在大会期间严格做好考勤工作。

基本工作的开展：

1.积极配合、参加各团支部开展的团日活动，并认真做好各项记录和该团支部做得好与做得不好的地方，也帮助各团支部改进做的不足的地方，如活动流程单调，应加入一点问题抢答、猜歌名等可以拉起气氛的小游戏。

2.按时参加每周三的团支书例会，把院组织部每个星期安排的工作分配下去，保证任务能够按时的完成。

3.督促各团支部做好团日活动册子，并推选优秀的团日活动册子上到院里面评选。

学期已经结束，组织部的工作也基本圆满完成。我部门各个成员不断坚守各自的岗位，一个学期以来的工作积累了很多经验也吸取了很多教训，部门内部的凝聚力得到了很大提高，部门内部成员的工作能力也有了很大改进，每个人都对团学，对组织部形成了一种归属感。相信在下学期，组织部会以更出色的成绩完成自己的工作！

组织部：xxx。

20xx年x月x日。

大一上学期生活总结篇七

关于时间，我只能说来无影，去无踪，转眼间，一年的大学生活就结束啦。回想这一年的在校生活，平淡而又充满乐趣，无奈且略带失望。从踏入大学校园的那一刻，大学和高中有明显的不同，心中充满了好奇新鲜感，但在这一年中，却也不乏茫然和陌生。回顾整整一年的经历，无论是在学习还是日常生活乃至人际关系上，既有成功也有失败，而这些也让我逐渐成长起来——学会独立思考，学会独立处理人际关系，学会选择，学会享受成功的喜悦，也懂得承担失败的痛苦，渐渐变的成熟。

从刚入学时对学习生活的完全不适应，到向高年级的学长学姐们探寻经验；从学习工作相互冲突，被两者弄得焦头烂额，到能很好的协调两者关系，较好地做到学习和工作两不误；从遇事简单的断定是非，到多方面深入地看问题，不再轻易下结论；从……这些改变，我经历了大学生活的第一年。现在回头想想自己大一时的成长日记，不仅为那个茫然、焦虑、不知所措的自己感到可笑，也为那个心高气傲充满豪情的自己而感到依恋。

学习上，由于对上课时间和安排上的不适应，结果经常把自己弄得要花一些时间来和疲惫和困倦作斗争，学习效率也很低下。经过一段时间的适应后，就基本上可以习惯了学校的学习时间制度。但我想得却很简单了，以为只要上课认真听讲，下课后学好课本里的知识就能取得好成绩，万无一失了。可第一学期下来自己的成绩却并不理想，这才真正认识到班主任多次劝告我们的话：大学的知识，从任课老师和几本基础的教科书上获得的是少之又少的，老师教的更多的是一种学习的方法，而大量知识的积累却需要你们去通过泡图书馆而获得。

真的，说到图书馆，我真的是没有充分利用好自己的课余时间和图书馆的大量图书资源。平时，做了班干本来就很忙，而我又没有合理安排自己的课余时间，造成知识面狭窄，看问题都很片面，不能养成良好的思考和学习习惯。这不能不说是大一上学期的巨大损失之一。

第二学期刚刚开学，我就翻出从前很少用的借书证，开始了到图书馆借书看书、上自习的生活。只要是没课，我总会到图书馆去，看看有关专业的期刊杂志，或者是翻翻与专业有关的图书。大量的阅读，使我的知识面拓宽了，见识而不再只局限在那几本基础的专业书上了；更使我在课上能够深切的理解老师讲的东西。更值得高兴的是，自己的成绩也在不知不觉中有了很大的提高。在课程教材安排上，最让我感到困难的就是两门与专业有关的课程管理心理学和西方经济学。这两门课的可是很少，可难度有非常高，学起来很吃力。总感觉老师讲得太快了，自己跟不上节奏。总期望老师能放慢一些，可为了能够完成教学任务，不耽误大家的学习，老师也没办法去讲的更深入更细致一些。于是，老师就告诉我们可以到办公室或者通过电话邮件等方式请教。我也经常向同学们请教，这样既方便又节省时间。

此外，在刚入校时我还参加了院校的一些学生组织，并一直坚持到如今。在我看来，大学的生活应是丰富多彩的，她所包含的内容不应仅仅只有学习。在努力学习的同时，我充满热情地在校学生会和院三代会锻炼自己。在每天的社团工作和生活中，我学会了如何与别人友好相处、合作共事。同时，也结识了不少好友，希望在以后的学习生活中能够有所帮助。在工作中，我锻炼了自己的能力，陶冶了情操，并虚心向有经验的同学请教他们工作上的问题，学习他们先进知识和经验，当然在大一期间我的工作表现还不是很理想。大二我一定会敢于吃苦，善于钻研，按照规定的时间和程序完成上级下达的任务，寻找自己独特的工作方式，提高自己的工作效率和能力。

如同一条心系大海的小溪，如同一艘心向彼岸的航船，我们的心永远向着一个方向，那就是党。入学之初，我班有绝大多数同学写了入党申请书。现在，班内有很多人都已是入党积极分子，新一批的入党积极分子也在确立当中，而更多的同学正在为入党作着积极的准备。作为大一团支书的我，真的为我们这个班级而自豪骄傲。

我们来自五湖四海，我们拥有着共同的理想与信念，我们组成了一个大家庭。我们的青春，我们的热血，我们执著的信念，使我们走在了一起。我们坚信，生命的乐章只有自己去谱写，生命之歌才更加嘹亮；人生的道路只有自己去开拓，人生的脚步才更加坚定。

我们班班委的工作之所以开展得比较顺利以及所取得的所有荣誉和成绩虽然离不开全体班委对工作的认真负责，但更离不开全体同学的积极配合和大力支持。我们经管七班的每一位成员都坚信我们班是最出色的一个团队，我们是密不可分的一个大家庭。我们每个人都为身在这个团队而自豪，虽然它并不完美，虽然它还存在一些不足，但在我们的共同努力下我们把我们共同拥有的家园建设得如此美好！

在处事过程中，我更深的体会到了与同事沟通，与同学交流的方式。处事要灵活变通，随时随刻都要注意。学校实行的是大班授课,所以同班同学也不常在一起,教室太大,坐不到一起,下课就各自干各自的事,也不容易形成人际群。所以，我就很注意在日常生活中留意一些同学，互相交流，建立友谊的桥梁。在与人交往中，我也总结出以下几条合理处理人际关系原则：

１、真诚原则。有人说，真诚是打开别人心灵的金钥匙，因为真诚的人使人产生安全感，减少自我防卫。越是好的人际关系越需要关系的双方暴露一部分自我。也就是把自己真实想法与人交流。

２、主动原则。主动对人友好，主动表达善意能够使人产生受重视的感觉。主动的人往往令人产生好感。

３、交互原则。人们之间的善意和恶意都是相互的，一般情况下，真诚换来真诚，敌意招致敌意。与人交往应以良好的动机出发。

４、平等原则。任何好的人际关系都让人体验到自由、无拘无束的感觉。倘若大家太计较得失，不能与别人平等相待，那这样的友谊关系也不可能持久。最后，我还想说的是，好的人际关系必须在人际关系的实践中去寻找，逃避人际关系而想得到别人的友谊只能是缘木求鱼，不可能达到理想的目的。我相信，受人欢迎有时胜过腰缠万金。很多的例子都证明了这句话，就像许多富翁虽然很有钱，但却很寂寞很孤独，因为他们没有真正的友谊和朋友！

在生活上，我也可以和舍友友好相处、互帮互爱。虽然我们来自不同的地方，虽然我们的生活习性不尽相同，但我们都生活在这个大集体里，大家都互相理解互相迁就互相帮助，为我们的学习创造了一个良好的学习和休息环境。学习上我们互相勉励互相帮助，平时早上起床、打水、晚上休息，我们都互相提醒，互相帮忙。而且，我们也经常比较生活费的开销，看看谁的消费最少，谁最节俭。谁没空帮忙带饭，谁生病了帮买药，谁心情郁闷帮忙积极开导……这一年里，我们宿舍充满了欢声笑语，充满了美好的记忆。一年的生活，让我们成为了无话不谈情谊深厚的兄弟。

在其他方面，比如如何适应集体生活和活动，如何学会和别人合作，如何学会理财……我所学到的不是用一句两句话就可以说清的。老师们经常说:即使你感觉大学什么也没有学到，但你却在潜移默化中受到了锻炼和影响，这对以后的工作生是具有重大意义的。大学是你们人生当中重要的组成部分。的确，尽管你会埋怨自己的成绩始终不好，埋怨自己整天碌碌无为，但你已经学到了很多！这一切就让你一生受益匪浅。

过去的就是历史，现在能做的就是从过去总结成功之处和不足，对自己有了一个更加系统地客观地认识，在以后的人生路上我会更加明确自己的目标，以全新的面貌面向社会、迎接未来，迈好人生新旅程的第一步。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索，大一时间一晃就过去了，既然无法掌握过去，只好寄望将来，以饱满的精神锐意进取，为实现自己的理想而不懈努力。大一完了，为迎接我的是崭新的生活，加油！为我自己！可以说，这一年来我所有的学习生活安排基本都是井井有条的，学习，工作都是认真负责的完成，，我依然忙碌着，为了自己的未来，但我不甘心，不甘心像以前一样，只是学习，我要活出自己的大学生活。我不停的努力，我积极参加各种活动，我报名参加社团，报名参加学生会。在生活中不断追求。大一的生活也是丰富多彩的，各社团活动丰富了我的课余生活，在实践中，让自己慢慢的成熟起来，理智的对待身边的人和事。大一过去了，在大一的一年里，我在学生会和班上的职务上锻炼了不少，自己也收获了很多，从我的同事，同学身上找到了我没有的优点，从他们身上学到了好多东西，进步很大。在我每天忙碌的生活中，感觉到累，但更多的是兴奋，快乐，因为我没有觉得自己在浪费时间，浪费光阴，我过得很充实。在大一期间，我积极的递交了入党申请书，成为了一名预备党员，这样更加鼓励我努力学习，积极帮助别人，为了我的明天，为了更好的生活，为了更多的奉献社会，我将更加努力的学习！

以上是我对大一学习生活的总结，在今后学习生活中，我会不断努力，追求自己的理想，在学习中体会生活，在生活中体验人生！过去了的是不能再回来的，回首过去，心中无限感慨；展望未来，相信依旧灿烂。我已扬帆启航，向着自己的目标前进！

每一个人就像一只手上的手指，虽然自己有自己的活动空间，但每一个个体都是连接在手掌上的，只有大家努力才能将手握成一个拳头，这样才是一种合力，这样才能做出一点成绩。

大学，由于奋斗目标突然变得模糊，学习动机也变得模糊起来。学习的目的性偏弱，不知为何而学习，一门心思追求考试的通过。同时，由于高中的知识内容相对简单，知识点相对少，社会联系相对薄弱，知识理解要求程度相对较低，导致我们在高中阶段可以抛开一切只谋书本；相反，由于大学课程紧密，知识难度高，要求理解陈独强，并且学习的效率与效果直接与未来个人的发展前途息息相关，因此，大学的学习压力大，学生的思想负担也相对较重。加之奋斗目标的模糊，使得学习动机不很明显。这一点，是在大学学习中需要的别注意的。

大一上学期生活总结篇八

天气转凉，大二也转眼来临，曾经满校园叫学长学姐的我们，也变成啦学长学姐，不得不承认，时间真的是白驹过隙。

回顾大一，有收获、有教训，学会独立思考，学会为自己的选择负责，学会享受成功的喜悦，学会默默承受失败的痛苦，学会成熟。总之，我成长啦。学习上，是我的痛处。不得不说，我给学习的时间真是少的楚楚可怜，所以最终就和我梦寐以求的奖学金说拜拜啦。但是，有啦经验教训，以后要学会安排时间，合理分配、做好规划，争取在毕业找工作时递出的学历上没有让我丢人的成绩。在学习上，我认为还有一样东西是非常重要的，那就是学习态度！我以前对学习的态度不是很端正，常常都是“得过且过”，不过现在好多啦，我开始养成一种谦虚、勤问的学习态度。因为我知道学习上的东西来不啦弄虚作假，是不懂就不懂，绝不能不懂装懂！要想在学问上有所成就，古今中外所有的成功例子都证明啦只要保持这两种学习态度才行。所以，我一有问题就问同学和老师，直到弄懂为止。即使是朋友我也是这样，因为孔夫子说过“三人行，必有我师”，我想道理就在这里。

在生活中，大学真的改变啦我们很多。宿舍是一个大集体，四个人生活在同一个空间里面，但是各自的生活习性都不相，这就需要大家互相理解和迁就，只有这样才能和好相处，为我们的学习创造一个良好的学习和休息环境。所有的事情都是自己来做，这其中积累的经验，就是以后我们生活的经验，也是我们迈向社会的重要一课。学会处理和朝夕相处的人的关系，也将为我们将来与同事相处打好基础。有人说，即使你感觉大学什么也没有学到，但你却在潜移默化中受到啦锻炼和影响，这对以后的工作生是具有重大意义的。大学是你们人生当中重要的组成部分。的确，尽管你会埋怨自己的成绩始终不好，埋怨自己整天碌碌无为，但你已经学到啦很多！这一切就让你一生受益匪浅。

在能力方面，很开心能够成为班里的组织委员。虽然平时任务没有团支书班长他们繁重，但是我仍然对班级工作保持着一个热忱的心，对于班里和团委给的任务，都会不遗余力的完成。除此之外，院学生会和社联的工作也让我的能力得到啦很大锻炼。特别是在社联的外联部工作，部门原因，我们会经常出去跑赞助，与社会上形形色色的人打交道，与他们交谈，介绍活动、保证双赢，还需要口才和飞快的脑袋。相信，这不是课堂上能得出来的。

大学的第一个学年，留给我的是美好的回忆。这其中有成长的喜悦，也有成长的痛楚，再多的辉煌与黯然都是昨天，我十分清楚要我面对的是又一个新的学年。新学期，让我们一起加油。

大一上学期生活总结篇九

转眼，大一上学期的时光已匆匆流走，回头凝望走过的岁月，留在脑海里的不仅有学到的新的知识，还有各种各样的活动。新知识可算是理论，各种各样的活动算是实践，理论联系实践，嘿嘿，我可以胸有成竹的说：“大一上的岁月，我没有荒废度过。”其实老师如果不要求写这个总结，我自己也会为自己的大一上的日子写一个活动总结的，我认为写总结的过程是一个反思，进步，再反思，再进步的过程，是一个不可忽视不可不认真对待的过程。因此，我想抓住这次机会，进行一次心与心的交流，而不是一次简单的完成任务。

这篇总结，我将从思想道德、学术科研活动、集体活动、素质拓展活动、志愿者活动、社团活动、体育活动以及参加活动的获奖情况几方面来写。

首先，我想谈谈我思想道德方面的新的认识。虽然这个不能算作一种活动，但是我认为一个人的思想道德水平在某些时候能决定一个人能走多远，因此，我认为思想道德是一个人所有行为的基础。从刚进校园的第一天到现在，我的思想道德水平有了一定程度的提高。第一，独立生活能力进一步提高。在大学里，衣、食、住、行等各个方面都得靠自己，我们要学会处理好书本学习与生活学习的关系。第二，树立了新的学习理念。进入大学，学习的内容、形式和要求都发生了变化。我们不仅要努力学习，而且要学会学习；不仅要掌握知识，而且要掌握获得知识的能力；不仅要在学业上不断进步，而且要在综合素质上不断提高。正是居于这样的形式，我认为我们应该树立四种学习理念。树立自主学习的理念；树立全面学习的理念；树立创新学习的理念；树立终身学习的理念。三，追求远大理想，鉴定崇高信念。漫漫人生，唯有激流勇进，不畏艰险，奋力拼搏，方能中流击水，抵达光明的彼岸。科学的理想信念，正是当代大学生乘风破浪、搏击沧海的的灯塔和动力之源。在刚进大学的前一个月，我已经为自己写了一个初步的大学学业规划和职业规划，这两个规划会在以后的实践中慢慢完善。四，团队合作精神。我和学习委员是工作搭档，他每次跟我说的事情，我都尽量帮他做到最好。

然后，学术科研活动。我的理解，所谓学术科研活动，应该就是参加一些学术性比较强的讲座或者自己弄一些科技发明之类的。这个学期，我参加了几次数学建模社团的活动，也听了一些有关如何创业之类的讲座。我的感想是：这些活动可以培养一个人的逻辑思维能流利和创新思维能力，但是，我认为学旅游专业的学生，更需要的是口才，是与人交往的能力的提高。自主创业固然令人羡慕，但是我认为现在的我们更应该注重知识的积淀。所以，我认为这个方面的活动不是我参加活动的主宰。

接下来说集体活动。我们班的集体活动除了团组织活动、团日活动和心理班会之外，还有诸如“同心圆”、聚餐、三四班联谊等特色活动。我认为参加集体活动是很必要的，虽然它少了些许趣味，但是它能够增强一个班级体的凝聚力。凝聚力对于一个集体来说是非常重要的。本学期的集体活动，我基本上以各种方式全部积极参加。在以“56个民族是一家”为主题的那次团组织活动中，我担任的是活动节目主持人。“同心圆”特色活动中，我负责对整个活动进行全程摄影。受家庭的影响，我对摄影除了有浓厚的兴趣外，还有一些专业知识，因此班长把很多次摄影的机会都给了我，使我的摄影水平有了很大的提高。“我也要做万人迷”那次心理班会，是我一手策划，我和刘桂村两个同学一起主持的，虽然一次班会需要做很多细小的准备工作，会牺牲掉很多休息的时间，但是，最后班会的圆满成功让我很欣慰，我觉得所有的努力都是值得的。三四班联谊的那个12月心理特色活动，是我和四班的心理委员一起组织的，这次户外活动的策划不错，但是因为人数太多，再加上天气等原因，实施的效果并没有预想的那么好。除了这些，我还参加了08级的团组织校级观摩活动，我觉得向有经验的学长学姐学习很有必要。我也参加了09级5、6班组织的心理班会，这两个班的班级荣誉感都很强，这点是我们班要学习的。对了，还有我创建的我们班的博客。我会把我们班的消息尽快发到我们班的博客上，博客的主题也会根据季节等进行更新。总而言之，在我看来，集体活动是必须要参加的活动，我们应该抓住每次班级活动的机会，使班级的凝聚力进一步加强。我们班委也要为加强班集体的凝聚力多出点子，多多努力。

第四，素质拓展活动。作为班上的素质拓展委员，每次素拓部组织的活动我都会积极参与，也会让班上的同学积极参与。本学期，素拓部开展了有“情系四川”、“家乡ppt介绍”等活动。除了观看那些活动，我自己也参加了一些。我们班在“家乡ppt介绍”、“情系四川”等活动中都获了奖。素拓委员还有一个任务就是对每个同学参加的每次活动进行记录，这是一项很繁琐的工作，有时候同样的一句话要写20多遍，也很容易漏掉某些同学参加的活动。但是，这项工作很锻炼一个人的耐心，也影响到每个同学奖学金的评定，因此，我会努力坚持把这项工作做好。另外，我也参加了一些素拓方面的培训活动，我对如何填写《素质拓展表》非常清楚。其实我想说的是，我职务内的事情，我会尽量做到最好。

第五，志愿者活动。我很看重这类活动。这也是我以后参加活动的侧重点之一。但是遗憾的是，本学期由于班上事情很多，在注重学习的同时，这类活动参加的不是很多。我只参加了运动会志愿者和西博会志愿者两项。我觉得参加这类活动，自己的综合能力能够很快得到提高，可是由于时间原因，我错过了很多机会，我很遗憾。以后我一定会多参加这方面的活动。

第六，社团活动。我报了一个就业创业协会。这个协会还不错，开展的活动有很多，也很多样。比如英语角、圣诞party、创业等等。社团的开展的和英语有关的活动，我参加了很多，我认为旅游专业的学生，第二外语很重要，因此，我会抓住每次学英语的机会。至于创业类的一些讲座活动，我有时间会尽量参加，毕竟创业是每个大学生羡慕的`，也很想走的工作之路。其它的诸如拉赞助等活动，我参加的不是很多，因为高中时我已经有了这方面能力锻炼的机会，我觉得没有必要去重复了，毕竟时间是个宝贵的东西。

第七，体育活动。虽然我没有太多的运动细胞，但是大大小小的篮球赛的拉拉队里一定会有我的。每次看同学们打篮球，我都会很激动，仿佛球场上奔跑的也有我一样。本学期开展的运动会，我报了拉拉队，很荣幸我是我们学院两个领操队员之一。从小到大，我似乎对拉拉队情有独钟，这样的热情，我相信会持续到以后的每次体育活动。

综上所述，本学期我参加的活动可谓是五花八门，大杂烩，我大一上学期的活动规划是这样写的：积极参加各种各样的课外活动，明确自己的优势之所在，在大一下开始对自己的擅长的方面进行突破学习，争取成为这些领域的领头羊。也许正是这样的信念，我大一上参加了很多的活动，但是没有以个人名义获奖的，我想，大学的剩下的八分之七的时间，是够我培养能力的了，只要我自己努力。

大一上有两件事情很遗憾：选班长差两票，入党又差两票。但是我不气馁，我一直相信“好事多磨”。我对自己是充满自信的。

参加各种各样的活动是大学很重要的组成部分，但是作为学生，最根本的还是要好好学习。因此，在学习上我也会很努力，但是作为理科生，很多文科的基础知识还需要我花大量课外时间去补，这对于我的学习效率来说，是一个巨大的挑战，也许在大一上我不能完全将那些知识补起来，但我会尽快补完那些知识的。

我想以一句话来结束这次总结：做一个精致的女生，做一个优秀的女生！

学院：历史文化与旅游学院。

年级：20xx级03班。

姓名：xxx。

学号：xxxxxxxx。

大一上学期生活总结篇十

成长的过程就是破茧为蝶，挣扎着褪掉所有的青涩和丑陋，在阳光下抖动轻盈美丽的翅膀，闪闪的，微微的，幸福的颤抖。

大一的生活悄然已逝，这一年的经历对我的大学生活有着巨大的影响。许多事情过后，认真冷静地反观自省是很有必要的。从对学校的陌生到熟悉，从对学习的迷茫到对梦想的追求，学着在艰辛中寻找欢乐，所经历的一切都深藏在我的记忆里。回想这一年的大学生活，有欢笑，有泪水，有失败，有收获。

怀着一颗好奇和期盼的心，我步入大学的殿堂。离开家独立生活对我来说并不是一件难事，很快我就融入了新的群众，适应了新的生活环境。然而适应新的学习方式，对我来说就应算是一个考验吧。高三到大学，地狱与天堂的转变!涅磐后重生，却不是凤凰!大一是高中到大学的过渡期，新的教学方式，新的学习方式，一切都不再那么循规蹈矩了，自我会觉得迷茫，好像一切只是为了学而学，随意的学习计划、没有构成系统的学习进程，浑然不知的挥霍了大把的时光，生活也失去了重心。还好渐渐的适应了周围的环境，渐渐的在学习中找到了规律，那些迷茫也渐渐消散。

从自我踏入大学校门的那一刻，我就许诺自我必须要在大学的四年里学到很多知识，最终实现自我的人生目标，同时以自我的成就回报对我一向寄予厚望的父母，而今大学的一年已经过去，虽然迷茫时常围绕自我，但如今已不再是能束缚我的枷锁了。自我慢慢成熟起来，懂得理智的对待身边的人和事。明白路是自我走出来的，靠不得任何人，仅有自我!

在生活中，自踏入大学大门的那一刻起，就注定我要为之改变。因为这个陌生的环境需要一个更坚强更成熟的我来应对。没了父母的唠叨，没了教师的叮咛，这份简单带给我们的却不只是简单，更多的是迷茫与烦恼。应对丰富多彩的学校生活，我们务必明确自我的方向，做出适当的选取，每个人都要为自我选取负责。就是这样，在大学里，没有人告诉你就应做什么该怎样做，仅有自我慢慢地在生活中逐渐适应，去寻找自我要走的路。成长意味着更多的职责，更多的无奈，更多的辛酸，但我坚信自我有足够的勇气来应对这些。

回望过去的一年，有些“不堪回首”。用同学形容我的一句话作为小结：只说不干。是的，这个毛病伴随我已经好些年，只是一向不能去克服，这个假期中，我不断反省自我，对过去一向浮华不定的我，作了深刻的反剩也不明白是否偏题。期末考试不是很梦想，我从不认为那是我的运气不好什么的，我明白我的努力不够，这些我都意识到的，以前没有改，我想从我写这份小结的时刻考试改正，我不明白是否会改掉，我想我会努力。

已经过去的一年，是不断充实自我，不断探索的一年，我在许多方面获益良多，潜力方面有所提升，眼界有所拓展，思想有所升华，同时，缺点也逐渐凸显。学习方面不够刻苦，不论是从日常表现还是最终的成绩上都能够体现出来;社会交际潜力仍然需要提升，以助于以后的工作生活;在身体锻炼方面需要加强，良好的身体也是一个人持续发展的关键。

这一年，从书本中学习的知识不少，经历的东西也很多。如果说书本上的知识是我们大学学习的开始，那么，社会工作则是我们所学知识得以实践的平台，我们也逐渐在大学的象牙塔里不断的成长，不断的变得成熟。

总之，对于我，和许多人来说，这一年是关键的一年，也会是留给我们最深刻记忆的一年，因为在这一年里，生活让我们学会了思考，学会了像一个成人一样看待问题，让我们长大。

大一，给了我一些新奇而又痛苦的经历，也教会了我许多，没有什么付出是白费的，没有付出也是没有收货的。在今后学习生活中，我会不断努力，追求自我的梦想，在学习中体会生活，在生活中体验人生!

大一的一年忙忙碌碌又这么冲冲的过去了，透过各方面的探索与努力，我最终找到了自我的梦想和属于自我的生活，大二的我不再迷茫，我会奔着我的梦想脚踏实地的走好每一步!

大一上学期生活总结篇十一

转眼，大一一个年度的学习生活在忙碌中将要结束，回想这个年度的生活我还是收获不少。为总结好此年度的工作，为之后的工作打下更好的基础，以下是我的大一年度自我鉴定。

本人自入学以为，一直遵守学校的各项规章制度，具有良好的思想道德品质，各方面表现优秀。有强烈的集体荣誉感和工作责任心，坚持实事求事的原则。

本人思想端正，能吃苦耐劳，有崇高的理想和伟大的目标，注重个人道德修养，养成良好的生活作风，乐于助人，关心国家大事。

在校一年期间，本人一直勤奋学习，刻苦钻研，通过系统地学习掌握较为扎实的基础知识。虽然学习成绩不是非常理想，但我却在学习的过程中收获了很多：由于大学的授课已不再像高中时填鸭式那样，而是一节课讲述很多知识，只靠课堂上听讲是完全不够的。这就要求在课下练习巩固课堂上所学的知识，须自己钻研并时常去图书馆查一些相关资料。日积月累，自学能力得到了提高。再有就是懂得了运用学习方法同时注重独立思考。

在课余时间，本人积极参加体育锻炼，增强身体素质，也热爱劳动，积极参加校开展的各项文体活动，参加社会实践，继承和发扬了艰苦奋斗的精神，锻炼出我坚毅的性格。

以上是我大一的自我鉴定，我相信"宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来"，本人坚信通过不断地学习和努力，使得自己成为一个有理想、有道德、有文化、有纪律的学生。

大一上学期生活总结篇十二

时光荏苒，大一上学期的专业课程就要在下周结束了。

这一学期以来，表演课的主要教学课题分两种：无实物表演练习和动物模拟练习。其目的主要是训练我们的舞台信念感以及进一步的解放天性。

当然，作为一名正在学习表演的学生，作为一名准演员，需要具备四个表演素质：理解力，感受力，想象力，表现力。然而我们大学这四年的表演课学习，也是要以围绕这四个目标而进行的，只有具备了这四样素质，才可以说具有成为一名演员的潜质。

其实说真的，表演真的没什么好学的，老师不能去教你一些表演技巧，教你在人物悲伤时应该去做什么表情，教你在人物喜悦时应该去做什么动作等等，这些都是不专业也是不正确的，背离了斯坦尼体系的“体验”论。我们从千万艺考生中被选拨出来进入了表演系本科学习，正如彭院长所言，我们是正规军，正规军应当是专业的，而非那些业余的杂七杂八表演培训班，然而真正的表演是要求演员走心的，一切都要以心灵的体验为基准，以肌肉在舞台上的适应熟练度为载体，做到心身合一，言为心声，以心为钥匙，方可打开表演艺术的大门。

俗话说“师傅领进门，修行在个人”表演这一行，我觉得其实大部分是需要自己悟的，老师只是给学生们一个正确的引导，学生在学习表演过程中，就犹如一棵茁壮成长的小树，老师就犹如修剪树的人，小树在伸展着它的枝叶，向四周生长，总有长歪的时候，这时候就需要老师手持“利斧”来修剪，把一些没用的枝枝杈杈全部剪掉，小树方可长的高达，长的笔直，至于长的有多高多大，能否成为参天大树，这还要看小树自己，看小树自己的根是否扎的远，扎的深，看小树自己能否时刻都能给自己找到充足的养分来充实自己，当然伸展根基寻找养分的时候会遇到各种艰难险阻，那就要看小树自己有没有吃苦耐劳的本事，有没有坚定的立场，所以作为小树的我们，一定不要怕枝杈长歪，学表演切忌畏首畏尾，踽踽独行，也同时切忌人云亦云，永远要有属于自己的东西，只有当自己的糟粕被老师剪掉，自己的精华留下来的时候，才是真正的扎根在自己身上的本领。

下面我来说说这学期两大内容。

先说说无实物表演练习。

无实物的表演训练是最能训练我们的舞台信念感的，因为在舞台上，要做到眼前无实物，心中有实物真的不容易，在考入大学之前，我也做过一些无实物练习，如：划火柴，吃泡面等等，但是那时候并不知道什么三感两性，完全是凭着兴趣去做，很多地方都是错误的，比如拿东西手应该把持的力度，摸到东西的触感等等。进入大学后，知道了做无实物表演练习应该秉着三感两性这一准则去做，自然就合理的不少。

在此还要重申一下三感两性的内容。

“三感”指动作的质感、量感和分寸感。质感指动作应根据物体的质地不同而产生出不一样的感觉和效果。表演者要把握舞台对象(物体)的质。由于质地不同，重量也不同，表演者所使用的力量也有差异，也就是动作还应有量感。此外，动作还做得要有分寸才可能真实，它也指“无实物的物体”的大小。要在生活中多观察、多感受、多试验，才可能把握这种分寸感。

“两性”指完成形体动作的逻辑性和顺序性。任何事物都有其逻辑性和顺序性，前后动作有必然的联系，也有一定的先后顺序，不能打乱。要使表演真实可信、有条理，必须要遵循“三感两性”原则。在无实物练习中，“三感两性”是衡量完成动作好坏的基本标准。

三感两性可以说是这学期学到的含金量最高的表演理论，这让我如获至宝，在以后的表演生涯中，涉及无实物练习的'表演肯定不少，在以后的表演训练中我会秉着这一原则去完成我的表演练习，三感两性简明扼要，内容深刻而易懂，当然这也需要我们多练，自己去悟，不断的改正。

我觉得在无实物训练过程中需要几个问题：

1切忌过火的表演夸张放大的表演失去了质感，量感以及分寸感，完全是一种做作的表演，应该完全摒弃。

2应该做到手中无物心中有物，脑中所想物体的质与量，以及手上的分寸要拿捏好。

3表演时应集中注意力，想想平日生活里是不是按照这样去做的要做到绝对的真实。

4按照逻辑性和顺序性来做练习有先有后，井井有条，不可想到什么来什么。

我们在观看表演时，总是会情不自禁的为那些表演投入的表演者鼓掌，他们表演的好是一方面，最重要的是他们在舞台上的状态把握的很好，让人看着很来劲，很过瘾，有的时候尽管他们表演的不是那么惟妙惟肖，但是他们把那种感觉演出来了，他们够投入，很有状态，观众也很容易被他们带动进去，他们表演时足够相信眼前所发生的，真实的生活在了舞台上，有足够的兴趣去完成眼前的事，这就达到了表演的真实，在舞台上，往往一瞬间的真实都能使这出戏令人拍手叫绝，由此可见，在舞台上拥有一颗专注的，不被外界打扰的心是尤其重要的。

然而我认为无实物练习光有状态也是肯定不行的，也一定要多加练习，无实物的训练，有时也是枯燥的这个不可否认，我们练一遍，有时还在兴致勃勃的去做，练10遍，可能就没那么有激情了，练20遍，可能就不想去做了，这时候只有一遍一遍的去熟悉动作，去使肌肉有“舞台记忆”这时的无实物才可以说是练到家了。

无实物练习虽要经过多次，但在肢体已经完全适应应该进行的动作后，表演者的心灵却不能习惯每一个动作，所以自己要保持一颗新鲜感的心，这样才能有兴趣让自己做下去，否则自己会感到非常乏味非常无聊，表演者自己在台上做的都很无聊，那么台下的观众看的怎么会起劲儿呢。

这个就好比弹吉他，原来我学吉他的时候很是苦恼，特别是换和弦的时候，手总是笨笨的，以至于弹起曲子来总是慢半拍，我问我老师，我老师说这就是练得不够啊，他原来学吉他的时候每天把自己关在卧室，也不开灯，每天抱着吉他长达十多个小时，他说那段时间他换上了肌腱炎，每天拿醋泡手，但是经过长时间的锻炼，他的手部肌肉已经适应了琴弦，所以脑子不用控制他的手也可以下意识的去完成动作了。

我想，无实物不也正是如此吗，肌肉会有一个记忆过程，就拿刷牙洗脸来说吧，我们每天都在重复的刷牙，洗脸，但是我们从来没有在意过在进行刷牙洗脸中，手该放在什么位置，嘴应该是什么形状，很多细节在我们上台时都会被忽略掉，但是大体的动作，步骤我们还是知道的，我们知道先拿牙刷，挤牙膏，然后接水，漱口，刷牙，等等。但是如果我们做的练习是平日里没有接触过的呢，比如做什么吃的，或者修什么东西，这就需要我们去学习，用心去做这些事情，并且经过多次的反复的练习，我想才能真正的达到无实物所要锻炼我们的目的。

再来说说动物模拟练习。

动物模拟这一环节是在表演课学习中比较轻松的环节了（虽然会经历一些皮肉之苦，例如我的膝盖已经持续肿了两周了，护膝也很无力），但是那种在舞台上酣畅淋漓的快感是很舒服的，在这一环节的训练过程中，需要我们发挥天马行空的想象，很自由，没有那么多的条条框框来束缚我们，所以表演起来自然有了很大部分的自由发展空间，不管我们所进行的什么表演训练，无实物也好，观察人物也好，话剧排练也好，所表演的都是人，是人，就要塑造角色，但是我们塑造角色的同时，总是会带有自己的影子，但是动物模拟这一环节不一样，一上来就是动物，根本不是人，我们就可以尽情的不带有自身特点去塑造动物，哪怕我们人类的影子不小心被掺杂进去，也可以是动物拟人化，锦上添花。

大一上学期生活总结篇十三

时光如电，岁月如梭，还清晰记得刚进大学时的情景，转眼间，大一生活已经结束，回顾这一年，应该说收获是多方面的：专业知识得到极大的丰富，学习、工作、处世能力得到很好的培养，思想政治素质得到很大的提高，同时也提高思考问题的能力、丰富自身的人生经验等，在大学期间，我始终以提高自身的综合素质为目标，以自我的专业向就业转变为方向，树立正确的人生观、价值观和世界观，学好会计方面的专业知识。下面我对各个方面进行简要的概括。

一、学习方面。我始终认为作为一名学生学习是最重要的，在大学期间我对学习一直很重视。在学习上，我态度认真、刻苦，努力钻研，具备扎实的专业基础知识：我学的是会计专业，它要求认真细致严谨，所要掌握的工作方法多、难度大。在平时的学习中要不断的结合课本上的模拟案例，逐步扎实地掌握专业知识，为跟上社会需求，我还深入学习办公应用软件的使用，。

二、工作能力方面。学生会工作在大学生活中是一项重要内容，在能力锻炼方面，我积极参加学生工作和社会实践活动，并取得一定的成绩。我大一竞选为院团委学生会的学习部委员，这一职务对我的组织能力、执行能力、交流能力、责任心等方面都是一次极强的锻炼。在大一学年内，在部长的领导下，成功的举办新生经验交流会，英语演讲比赛和“就业之星”求职应聘大赛，极大地丰富同学们的课余生活。我也积极参加“就业之星?的比赛，并取得优秀奖的成绩。

三、人际交往方面。在大学期间，人际交往最主要的还是体现在同学关系上，总的来说，我与同学的关系都是比较融洽，没有发生什么不愉快的事情。在平时的生活和学习上能主动帮助同学，积极参加院学生会组织的活动，热情融入到学生会大家庭中去，处理好与同学、老师的'关系。学生会的工作让我有机会和具有不同背景的人交往，在这些过程中很好的培养我交际能力，也让我树立正确的为人处世态度和处世原则。

四、思想政治素质方面。大学阶段不仅仅是学习专业知识、培养各种能力的时间，积极提高自身思想修养更是大学阶段我们需要去努力做的。在大一下学期的时候我向党组织递交入党申请书，决心积极向党组织靠拢以提升自己的思想觉悟。在大学生活和实践中，让我的思想觉悟有较大的提高，平时关心时事，注意学习党务知识，在实践中不断端正自己的入党动机，以党员的标准来严格要求自己。

五、在实习方面。实习是大学生从学校学习向社会工作过渡的重要阶段之一，选择实习单位以及实习期间的工作表现都会影响自身以后的就业，所以我在暑假进入一家民营企业进行实习。工作中我刻苦学习业务知识，在销售员前辈的培训指导下，我很快的熟悉销售部的基本情况和作为柜台销售员的职责，从理论知识到实际操作，从与客户交谈到销售成功，一点一滴的学习积累，在很短的时间内我就掌握柜台销售员应具备的各项业务技能。我也从中接触到许多以前从未尝试过的事情，收获很多，不仅使我拥有回馈社会的信心，而且最重要的是学到许多书本上学不到的东西，深入解这类行业的商业的运作模式。

在这一年里我也发现自身的不足，还有许多方面要不断的提高和完善，在今后我会继续努力，使自己的工作能力继续提高，专业知识用运到会计工作中，做到以学至用。总的来讲，我觉得大一是一个转折年。结束高中鲜的新生生活，度过思想上学习上无比彷徨的一年，迎来充满希望，无比希冀的大二。大一是痛苦的，却是我们大学生活不可或缺的。回首大一，确有像白岩松所说的痛并快乐着的味道，真的无比感谢大一生活。

大一上学期生活总结篇十四

进入大学，第一学期就这样悄无声息的过了，在学业上，好像我并没有太大的收获。但在这个匆匆离去的大学第一学期中，有很多值得我回忆的事。通过这些事，我发现自己进步了，成长了，也学会了一些为人处世的道理。

踏入大学的大门，第一件事当然是军训。那么多天的训练，真的把我累得够呛，在那个军训场地上，不知挥洒了多少的汗。虽然我皮肤晒得发黑，脚磨出泡，我也感到很快乐。因为通过军训，我学会了吃苦耐劳的精神；通过军训，我结交了很多的新同学；通过军训，我开始适应大学的生活。军训，是我进入大学的第一个必修课。

军训过后，就要开始大学的学习生活了。本以为大学的课程不会太多，但是我们一进来就有十一门课，吓得我们所有人都叫累，吃不消。但是叫累有什么用呢？课还是照常上，我也逐渐的适应了这样的学习生活。但是有些课开出来，我又学不懂，感觉就是白费了，对我没有多大的用处。比如说，社会学（双语），老师上课用英语讲课，普通的英语我也许听得懂，但是社会学上有很多的专用术语，我根本无法听懂。感觉这一学期的社会学，自己的英语水平没有因为它而提高，社会学知识也没有学到多少。有些课，对我来说就有很大的用处。

我不仅仅学会了相关方面的知识，还培养了这方面的兴趣。比如说，教育学和心理学，教育学的教授在教学上很注重我们是否能理解，讲起课来会很搞笑；心理学本来就是一门很搞笑的学科，所以上课一般听得津津有味。

另外，人体生理解剖学也不错，虽然这门课在开始对于文科生的我来说有点吃力，甚至我还放下过，有一段时光上课根本不听讲；之后经过导师的提醒，我才明白这一门课对于我来说也很重要，这才从新开始认真学习；最后我发现老师思考到我们大多是文科生，讲的本来比较浅显易懂；通过这门学科的学习，我学会了很多生活方面就应注意的常识。

一学期的时光，每一门课就结束了，我心里还真有一点不舍，有些科目只掌握了一点皮毛就要叫停，这就是大学的学习生活。我感觉自己根本就没学到多少的知识，心里很空虚。这就是大学与于高中的区别，大学的学业没有高中的繁重，大学没有高中那样的充实感。但是大学有一个很好利用的资源——图书馆，在图书馆里，能找到各种需要的书。可惜在这一学期里，我从图书馆里借出的大多书都没有读完就还回去了，而且几乎没有借相关的专业书，在下一学期里，我必须会好好利用图书馆，帮忙我的专业学习。

在期末，我才明白自习室的好处，它给我带给了一个安静的复习空间，但是这一学期已经过去了，平时有时光我不是逛街就是上网，从来没有到自习室去过，想想也觉得挺惭愧的。在下一学期，我不能再像这学期这样浪费时光了，我必须要充分利用自习室把精力多放一些到学业上去。自习室也是一个安静的学习空间。

虽然进入大学，我没有能当上任何的干部，心里有一些遗憾，但是我加入了蒲公英志愿者服务队。在那里面，我不仅仅能够丰富自己的大学生活；还能够参加志愿者服务活动，帮忙需要帮忙的人。在那里面，我最开心的是到绵阳地方的一所小学去和那里的小学生结对子。这不仅仅帮忙了那里的小学生，为他们带给一对一的帮忙；还有利于我尽早地了解教育对象，为今后我的教育事业做准备。

大学里业余生活也很重要，通过一些活动，促进了同学之间的关系。在这一学期里，通过各种活动，我发现自己不像以前那样害羞了；与人交谈的潜力也有所提高；上台发言虽然我还是有点害怕，但是我相信假以时日，在讲台上我也能款款而谈。这使我明白，大学并不光是学习的地方，也是培养人的胆量，使人更好的`适应社会的地方。

在寒假里，我参加了回母校宣传的实践活动，能再次回到自己的母校，心中有一种莫名的亲切感。看着母校的种种变化，自己也为母校的变化而感到骄傲。回到母校，最高兴的是能见到以前教过自己的老师，问一声老师好，再交谈几句，心中有无比的亲切感。通过这次实践活动，不仅仅锻炼了我自己，为自己的大学做了宣传；还让我有机会见到自己的老师，也认识了一些自己的校友。看着自己的母校，我回想起高中的种种，有辛苦，有快乐，有痛苦，相比大学丰富的生活可能是枯燥了一些。但是这一切都过去了，回过头来品味这段日子，发现它是那么的完美，那么的耐人寻味，就像品一杯茶一样，开始感觉到会有丝丝苦味，但不久就会有甘甜刺激你的味觉。有目标才会奋斗，有奋斗才会有成果。大学也是这样，我要树立目标，并为之而奋斗。

作为一名免费师范生，当一名好老师就是我的目标，我要为实现这一目标而奋斗，不断完善自己的教师综合素质，要树立高度的职责心和使命感，不断以一个好老师的标准严格要求自己，把为祖国培养优秀的下一代作为自己的奋斗目标。

大一上学期生活总结篇十五

经历了如风暴般的黑色6月，我有幸进入了xxx工业大学大学的校门。俗话说得好：光阴似箭，日月如梭。一转眼，大学生活、学习已过了4分之1。虽然我已在这所大学生活、学习了1年，但是开学时的情景我仍然历历在目，好似昨天才发生似的。

在这一年中，我经历了许多事，也了解和懂得了许多道理与处理事情的方法。我由一开始的迷茫、不知所措，到后来很好地应对、处理学习与生活上的诸多事情。我感觉在这一年中我成长了不少。

大学是一个有别于初中、高中的教育场所，它不像在初中、高中时需要上一整天的课。在大学，你也许一天全都有课，也许只有一、两节大课，甚至一节课都没有。在没有课时，你可以任意安排这些时间，你可以学习，你可以去图书馆看书，你也可以去学一些你想学的东西。大学是一个可以让你全面发展的地方，可以提高你的各方面水平，它就像一个社会的小缩影，让你提前适应这个复杂的社会。

上一学年已经成为了过去，我即将迎来新的一个学年。为了能在新的一个学年里能够有更大的进步与发展，我需要对过去的一年进行全面彻底的总结，并且根据自己的情况对下一年的学习、生活制定一个更合理且适合自己的计划。

在第一学期时，由于刚进入大学，对于各方面都不了解，所以走了一些弯路，但同时也学到了一些东西。在学习上，我做到了按时完成老师布置的作业，但我没有及时的复习与预习。在期末考试时，我更是不知如何去复习，最后只能看一看课本，只能是期末考试成绩很不理想的结果，有几门刚过及格线没几分。大学的图书馆设施很好，书籍以及书籍种类都很多很齐全，但我去图书馆的次数并不多，对于书籍的借阅更是少之又少。在放寒假时，回首上半学期的学习，我感觉什么都没有学到，成绩不太好，也没看多少课外书籍及刊物，这与我入校前的计划有很大的差距。

同时，在第一学期我积极参加了一些院、校举办的活动，它不但锻炼了我的胆量，也让我发现了我在其他方面的能力。在参加这些活动时，我并未想着一定要拿到什么奖，只想着我可不可以做，我能不能做好。另外，我还加入了校、院的学生会，作为一名学生会的干事，从中我学到了如何与人交流，如何相互协作，以及如何与人相处，在学生会我交到了不少朋友。

在第二学期开始时，我总结了第一学期所存在的缺点与毛病，并且准备改正这些缺点与毛病。这一学期，我去图书馆的次数也多了，也看了几本课外书籍，从中收获了不少。学习上也主动力不少，自主学习的能力有了进一步的提高，懂得运用图书馆的书籍去学习。在第一学期考试前，我不懂如何去复习，所以考的有些糟；在第二学期，有了第一学期的教训，又结合他人的复习方法，并根据自己的习惯、特点，总结出适合自己的复习方法，这一学期成绩有了一定的提高。在其他方面，我也有着一些小小的收获。

大一这一年已经过去了，在这一年中，我有许多的不足与缺点存在，也有遗憾存在，但是同时也收获了不少的东西。下一学年伴随着暑假的结束也即将来临，对此，我要重新思考我下一学期该如何去做，准备在上一学期的基础上去完善部分内容，让自己在寒假回首这一学年期时没有太多的遗憾。

面对即将来临的大二，我的计划如下：首先，早晨起来早一些，背一背英语单词，读一读英语文章，为大二下一学期的英语四级做准备。其次，我准备借一些我们本专业要学的辅导书籍，力求能够跟得上老师的教学步调。再次，利用课余时间到图书馆去看一些课外书籍和报刊，提高自己的知识面。

不管怎么样，我希望新的学期新的开始，这一年我要做到无愧于父母为我的付出，无愧于自己的一年时光。

大一上学期生活总结篇十六

时光荏苒，日月如梭，转眼间，我们的第一学期即将结束，作为班长，我的工作是统筹并协调各班委管理好班级日常事务，协助同学们在生活、学习等方面实现从高中到大学的转变，并努力创建优良的班风学风。

为了适应大学新学期的工作思路的变化，我班于学期初进行了班委选举，班委给我班注入了新的活力，使班级工作能够更加顺利、出色、有序地开展，做到“物能尽其用，人能尽其责”。正所谓“无规矩不成方圆”，为使我班能够在日常工作、学习、生活中做到一定秩序、一定和谐，召开班会集体制定了班规。

1、狠抓学习，加强学习活动的开展，促进学生成绩的巩固和提高。

2、积极开展班级建设，特别是班级思想作风建设和班委建设。

3、加强同学之间的友谊和班级凝聚力，组织各种健康向上的活动，并号召同学们积极参加校、系各项活动，通过这些丰富多彩的活动，使同学们的精神世界得到充实，在一定程度上调动了广大同学参与集体活动的积极性，充实了本班的校园生活。

4、关注同学们的日常生活，督促生活委员定时查各寝室的内务情况，听取寝室长的意见和建议。

这一学期以来，我学到了很多东西，尤其是在与人打交道这个方面上获益匪浅。班级的同学来自五湖四海，各自的家庭也十分不同，所以在交流上有时会存在‘理解上的偏差’。这就要求我面对不同的对象，要采取最合适的方法来沟通，了解他们。也只有了解了底下所有同学们的想法，才能恰当的开展班级工作――组织和管理班级。可以说班级整体向好的一方面发展着。毕竟同学们已经相处了这么久，彼此之间建立的深厚友情正是班级凝聚力的基础。班委各项工作的开展也顺利了许多，可以说，感谢全体班委，感谢护理10班所有的姐妹们。在以后的工作中我会更加努力，带领好整个班委会，以争创优秀班集体为目标，努力学习，踏实肯干，不断创新，积极搞好班级各项工作，高质量的完成每学期的工作计划，确保本班班级工作顺利开展，为本班的健康发展做出新的更大的贡献。

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