了解自己的学习风格和特点，有助于选用适合自己的学习方法。写总结时可以向他人请教，获取更多的意见和建议。总结是难忘的回忆总能让人心生感慨，也使人更加珍惜眼前的一切。写总结之前，先梳理一下过去一段时间的工作和学习经历，做好准备。以下是小编为大家整理的一些总结范文，希望能够给大家带来一些启发。
体会精神力量篇一
彭士禄同志：
得悉中宣部近日追授您“时代楷模”称号，甚为您高兴与自豪。作为著名核动力专家、中国核潜艇首任总设计师，您的经历伴随着新中国核动力工程的开疆破土、发展壮大，称您为中国核动力事业的“拓荒牛”，确然实至名归。从中国第一代核潜艇，到大亚湾核电站，再到秦山二期核电站，您为之倾注了毕生的心血，直至今年3月22日，您不幸因病离世。您曾说：“活着能热爱祖国，忠于祖国，为祖国的富强而献身，足矣！”此生值得，向您“深潜”的人生致敬！
您是彭湃的次子，1925年，您出生在广东省海丰县。作为革命家的后代，您却不幸早早失去父母庇护，年仅4岁便成了孤儿。“一个漆黑的夜里，妈妈背着我逃难”，成了您人生最早的记忆。而敌人的“斩草除根”，导致您年仅8岁便尝尽了人世的苦难，被敌人抓进监狱，两年后才在狱友的掩护下，被营救出去。艰难困苦，玉汝于成，残酷的斗争没有压垮您，艰难的时世没有冰冷您的心，姓百家姓，穿百家衣，吃百家饭，人民群众的爱温暖了您的心灵。监狱的岁月、颠沛流离的生活砥砺了您的意志，您说：“坎坷的童年经历，磨练了我不怕困难艰险的性格。我对人民永远感激，无论我怎样的努力，都感到不足以回报他们给予我的恩情。”您无愧于彭湃的儿子，您波澜壮阔的人生，就是对人民、对父母双亲最好的告慰！
15岁时，您终于来到延安，结束了漂泊的生活。1951年，您以优异成绩考取选派留学苏联的名额，前往喀山化工学院化工机械系学习。并于1956年获得苏联颁发的优秀化工机械工程师证书。正当您踌躇满志，准备回国效力的时候，陈赓大将的一番话，让您决定改行学原子能核动力专业。对此您没有丝毫犹豫，“我当然愿意，只要祖国需要”，这也是您一直以来不变的答案，始终那么坚定，那么毅然决然。是呀，“以身许国，何时不可为，以身许国，何事不可为”！为此，您转战莫斯科动力学院，此后一辈子和新中国的核事业紧密相连。“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”，报国是您一生至高的信念，说改行就改行，而且要干得精彩、干得无悔、干得值得，这些您全都做到了！
毛泽东同志的“核潜艇，一万年也要搞出来”，铿锵的话语里有着伟人的魄力和豪迈。这份重担，也是您攻坚克难的新起点，为此，起初只是懂一点核动力的您对困难没有丝毫畏惧，和建立在“一穷二白”基础上的新中国开展其他事业一样，“没有条件创造条件也要干”，坚持边学边干，边学边带队伍、抓团队。您对年轻人说：“要脑袋尖、屁股圆。脑袋尖钻进去，屁股圆能坐得住！”纵然面临工作环境、生活环境等各方面的困难，也勇敢向前。“困难时期，我们都是吃着窝窝头搞核潜艇。那时没有电脑就拉计算尺、敲算盘，那么多的数据就是没日没夜算出来的。”坚守初心、对党忠诚，艰苦奋斗、以身许国，勇攀高峰、敢为人先，这些都无法涵盖您的付出、您的贡献。吾辈除了敬意，还是敬意。
繁霜尽是心头血，洒向千峰秋叶丹。您为之奋斗一生的“两件事”，都讲述着“此生值得”。作为新时代的党员干部，我们当向您学习，把有限的人生，融入到祖国和人民的需要之中，融入到党的事业高质量发展之中，这样的人生注定“不会因为虚度年华而悔恨，不会因为碌碌无为而羞耻”，这样的人生注定“值得”。
向您致敬！
您的后辈您的同志2021年5月26日。
体会精神力量篇二
近日，中国共产党迎来了自己建党100周年的盛大庆典。回顾过去的百年党史，我们深刻感悟到中国共产党取得的一系列伟大胜利和宝贵经验。百年党史中充满了精神力量，塑造着党员干部的品质和行为，对我们每个人都有着深远的影响。在这里，我将分享自己从百年党史中所体悟到的精神力量，并谈谈与之相关的个人心得体会。
首先，百年党史告诉我们，中国共产党坚定不移地为人民谋幸福、为国家谋复兴的初心和使命是我们党永恒的动力源泉。从建党之初到如今，我们的党始终把人民的利益放在心中最高位置，始终与人民同呼吸、共命运。这种为人民谋幸福、为国家谋复兴的初心和使命激励着我们，激发出无数党员干部的斗志和奋进精神。在我个人的工作和生活中，我坚守初心使命，积极投身于社会主义建设的伟大事业，努力为人民群众提供优质服务。我常常提醒自己，在平凡的工作岗位上，也能为人民的幸福事业做出贡献，这使我始终保持着积极向上的态度。
其次，我们从百年党史中汲取到的精神力量还包括对理论的坚守和创新。我们党历来高度重视理论的研究和创新，以马克思主义为指导，不断开拓思维，推动中国特色社会主义发展。百年党史是一部理论创新的历史。党的理论创新不仅对中国的革命、建设和改革发挥了重要作用，更影响了世界社会主义事业的进步。我在学习和实践中深刻感受到，只有坚持理论创新，才能提高我们解决问题的本领，才能更好地服务于人民、服务于国家。因此，我不断充实自己的理论储备，努力理解和把握马克思主义的精髓，提升自己的理论素养。
再者，百年党史告诉我们党的强大能力和意识形态的坚定信仰是党和国家前进的根本保证。中国共产党自诞生之日起，就把马克思主义作为行动指南和理论武器。党的伟大事业在很大程度上归功于我们坚定的意识形态信仰和理想信念，这是我们党的灵魂所在。我个人深受这种意识形态信仰的感染和影响，在任何困难和挫折面前，都能坚定信念，不忘初心，继续前行。这种坚定信念给了我战胜困难、勇往直前的勇气和力量。
最后，百年党史告诉我们党的团结合作和奋斗精神是党和国家取得一切胜利的根本基础。百年党史中，我们党以高度的团结合作精神，战胜了一个个艰难险阻，取得了一个个辉煌胜利。作为一名共产党员，我十分自豪能身处于这个伟大的团队中。我深刻理解到只有内部团结，才能赢得外部胜利。在团结合作的道路上，我们党始终弘扬“舍小我、为大我”的奉献精神，把个人利益服从于集体利益，让我们的梦想与人民的梦想、与国家的梦想紧密相连。这种奋斗精神激发着我忘我工作、勇攀高峰的动力。
总之，从百年党史中汲取到的精神力量是我们党和每个党员干部在今后工作和生活中的宝贵财富。我们要不忘初心使命，坚守理论创新，保持信念不移，始终坚持团结合作的奋斗精神。只有这样，我们才能不辜负共产党员的称号，为党和人民继续创造更加辉煌的历史。我相信，通过我们每个共产党员的努力，中国的明天将更加美好，人民的生活将变得更加幸福。
体会精神力量篇三
精神力量是指人们在面临困难、挑战和逆境时，在内心深处寻找到的那股强大的力量。这种力量能够帮助人们克服一切难以想象的困境，保持积极乐观的心态，不断追求自己的梦想。而我们每个人都可以通过不断的努力和自我提高，拥有这种强大的精神力量。
第二段：心灵成长。
要拥有精神力量，最好的途径是多从内心开始。要想让自己的内心变得强大，需要时刻保持内心的平静和温和的情绪，远离消耗情绪的人和事。在人生的道路上，经历过多种不同的困境，在这些困境中探寻答案并不仅仅是解决问题的过程，更是对内心成长的一个深刻的洞察和提升。
第三段：信仰的力量。
人们在困难的时候，有时无论做什么都感觉自己力量不足，这时我们可以将信仰之道运用到我们的生活中，因为它是一种奇妙的能量，可以给我们带来无限的力量。信仰无法改变事实，却可以帮助我们强大地面对现实，告诉我们在最黑暗的时刻也有光明的希望存在。因此，只要坚定信仰，我们就不会失去精神上的支持，可以拥有百倍的勇气去面对每一次挑战。
第四段：坚毅的毅力。
良好的思维与情绪状态优秀的信念技巧足够形成精神力量，但同样重要的是忍耐和毅力之心，它们是极为必要的力量源泉。显然，我们要做的是要在一些事情上坚持下去，牢记我们的使命和目标，即使面临沮丧和困难，也需要保持忍耐和毅力，坚持不懈，就一定能实现自己的目标。
第五段：结尾。
在探究精神力量人生课题的过程中，我们意识到，无论我们在生活中面临的挑战是什么，有一个强大的内心力量是必不可少的，这种力量引导我们克服每一个挑战，营造出一个令人惊叹的生活。我们需要培养自己强大的心理素质，这样才能在面对未知的未来或遇到重大的人生选择时，掌控自己的情感状况，找到正确的航向，顺利实现人生理想。
体会精神力量篇四
中国是一个拥有悠久历史和灿烂文化的国家，其精神力量给予了中国人民底气与力量。作为一个正在学习和生活在中国的外籍人士，我深深感受到了中国精神的力量。下面就让我分享一下自己的心得体会。
第一段，什么是中国精神。
中国精神代表了中华民族的精神文化价值和民族意识，包含了儒家的仁爱之道、道家的自然诠释、佛教的慈悲智慧等等。这些价值观和信仰支撑了中国人民五千年的生产和生活，成为了中国文明和文化的基石。它们包含了创新、家庭、忍耐、博爱、孝顺、智慧等等元素，并用自己独特的方式影响了全世界。
中国精神在中国的新时代和发展中是至关重要的。其不仅是中华民族的文化基因，而且是中国人民奋斗与发展的重要动力。在当前的时代和环境下，中国人民需要集体意识和团结战胜前进中的挑战，中国精神为人们带来了力量和团结。中国精神作为中国人的文化身份和典范，将在中国国内国际上激发每个现代中国人的爱国热情和奋斗精神。
第三段，中国精神对于我个人的意义。
中国文化的深厚内涵使其在世界范围内享有盛名，也吸引了很多外国人前往中国深入了解其文化。作为学习和工作在中国的外国人，我能够充分感受到中国文化的魅力和独特性。作为一个文化传播者，我认为了解中国文化是非常有机会的，这可以使我们更加理解中国及其人民，也可以帮助我们为不能理解的文化行为寻求解释。中国精神力量鼓舞了我去学习汉语和中文文化，鼓励我在中国建立生活和工作平台，体验和了解更多中国文化和文明。
第四段，中国精神的传承和弘扬。
为了让中国精神能够世代传承和弘扬，中国人民应该坚持传统文化，重视精神层面的发展。同时，还应该进一步地深入研究中国文化和精神，从教育和文化传播的角度加强对中国古代文化和历史的研究，以及中国精神的鼓励。弘扬中国精神力量，鼓励每个中国人走自己的道路，努力追求生命的真理和付诸实践。
第五段，结论。
中国精神具有独特的文化价值和社会意义。在中国新时代和发展的过程中，中国精神是一种重要的动力和文化标志。中国精神力量可以促进中国人民奋斗和发展的步伐，也可以帮助外国人了解中国的文化魅力和红利。鼓励每个中国人弘扬自己的文化精神，为中国的未来发展注入最大的力量。
体会精神力量篇五
在中国共产党成立100周年之际，“时代楷模——致敬中国共产党百年华诞”主题影像展30日在北京中华世纪坛开幕。展览运用历史图片、文字视频、实物场景、互动体验等多种手段和元素，生动展现了党的十八大以来，在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，“时代楷模”等一大批英雄模范忠于党、忠于祖国、忠于人民的爱国情怀，坚毅执着、迎难而上的奋斗姿态，踏实干事、默默耕耘的奉献精神。
榜样的力量是无穷的，精神的力量是伟大的。不同的时代，有着不同的时代精神，涌现出事迹迥异的学习榜样。“时代楷模”是由中宣部集中组织宣传的全国重大先进典型，他们勇立时代潮头、争做时代先锋，在不同的行业、不同的领域里，以艰苦奋斗、不怕牺牲、不屈不挠的革命精神，迎难而上、开拓进取、敢为人先的拼搏精神，公而忘私、默默无闻、敬业精业的奉献精神，点亮人生的灯塔，谱写出一曲曲不懈奋斗的时代赞歌，回答了新时代追梦人的使命所在、价值所在、荣誉所在，标定了汇聚社会共识、凝聚中国力量的价值导向，是传承红色基因，永葆奋斗本色的时代典范，是党史学习教育最生动、最鲜活的教材。
伟大时代呼唤伟大精神，崇高事业需要榜样引领。挥汗如雨的田间地头，紧张忙碌的工厂车间，条件艰苦的脱贫一线，走街串巷的快递车上，纤尘不染的实验室里，都是“时代楷模”奋斗的战场。党的十八大以来，中宣部认真贯彻落实习近平总书记学习英雄模范、争当“时代楷模”重要指示精神，在重大时间节点，紧密围绕党和国家工作大局，广泛开展“时代楷模”学习宣传活动，大力唱响新时代英雄赞歌，先后推出124位“时代楷模”先进个人或优秀集体，闪光的名字、感人的故事，通过一场场“时代楷模”发布活动广为传播，让“时代楷模”成为鲜亮的时代符号、引领社会风尚的时代表率，成为我们奋进新时代、筑梦新征程学习的榜样、前行的标尺、奋进的路标。
伟大出自平凡，点滴造就伟大。“时代楷模”的先进事迹和高尚品德，植根于中华民族深厚的道德积淀，植根于中国特色社会主义伟大事业的实践沃土，是红色基因的接力传承，是永葆奋斗本色的动人乐章，向社会诠释了什么是责任?什么是奉献?什么是忠诚?什么是大爱?开启全面建设社会主义现代化国家新征程，向第二个百年奋斗目标进军，征途漫漫，迫切需要大力弘扬社会主义核心价值体系，大力弘扬先进模范人物的崇高精神，巩固全党全国各族人民团结奋斗的思想道德基础，为追梦奔跑、为圆梦奋斗，以实际行动建功新时代，以不懈努力创造美好生活。幸福是奋斗出来的，唯有奋斗，才有未来。
新时代大有可为，新征程波澜壮阔。此次主题影像展，就是要继续放大“时代楷模”身上展现的忠诚、执着、朴实的鲜明品格，积蓄信仰、信念、信赖、信心的力量，推动全社会形成见贤思齐、崇尚英雄、争做先锋的良好氛围，激发14.1亿追梦人把爱党爱国热情转化为干事创业的不竭动力，更好构筑中国精神、中国价值、中国力量，让党史学习教育更加鲜活、真实，更加饱满与立体，把追梦中国更多感奋人心的故事写在当下、写给未来。
体会精神力量篇六
精神力量，是人类在面对各种挑战和苦难时所展现出来的内在力量。它源自于我们对生活的热情和对未来的希望，是我们战胜困难、实现自我价值的关键。在人们的成长与奋斗过程中，精神力量扮演着重要的角色。下文将分为五个段落，分别从困境中崛起、坚持与毅力、与他人的支持、积极心态和从挫折中成长五个方面，分享我对精神力量的心得体会。
首先，在困境中崛起需要无比坚强的精神力量。生活中，每个人都会遇到各种各样的问题和困难，这是我们无法避免的。然而，有些人在遭遇打击后选择消沉，抱怨命运，而另一些人则会毅然站起来，迎难而上。当我回顾自己的成长之路时，发现那些困境和逆境是我不断成长壮大的催化剂。他们让我明白了只有在困境中迎难而上，付出努力，才能够获得成功的信心与力量。
其次，坚持与毅力是精神力量的一种重要表现。遇到任何事情都容易，但要真正坚持并取得成果是一项巨大的挑战。无论是学习一门技能、追求一个目标，还是克服一种困难，都需要坚持不懈的努力。在长期困难的追求中，我们会经历一次次的失败与挫折，但正是通过毅力，我们可以战胜困难，最终达到自己的目标。在我自己的学业和工作中，我经常被困难与挫折所击倒，但是每一次我都坚持下来，并且最终获得了成功。这时我深深体会到，坚持与毅力的重要性。
与他人的支持也是人们展现精神力量的关键因素之一。在生活中，我们总是与他人相互依存，互相扶持。当我们面临挑战和困难时，他人的支持可以使我们更加坚定和勇敢。无论是家人、朋友或者导师，他们都能给予我很大的鼓励和支持。我曾因丧失信心而迷茫，但是在家人和朋友的陪伴和鼓励下，我重新站起来，并走上了自己的前进之路。他们的支持让我坚信自己拥有无限的潜力，只要坚持下去，就一定会战胜困难。
积极的心态是展现精神力量的重要条件之一。面对生活中的困难和挫折，如果我们抱有消极的态度，那么无法从中找到解决问题的方法和机会。相反，积极的心态能使我们更加勇敢面对困难，寻找解决方法，并从中成长。我在工作中曾经遇到一段低迷期，感觉前途一片黯淡。但后来我改变了自己的心态，积极面对工作，寻找解决问题的途径。最终，我不仅解决了问题，还让自己得到了提升。积极的心态可以激发我们的内在动力，激发我们追求梦想的勇气和力量。
最后，从挫折中成长是精神力量最重要的体现。在人生的道路上，我们难以避免遭受失败和挫折。然而，如何从中学到教训并成长，是展现精神力量的关键。只有通过经历挫折，我们才能真正认识自己，发现自己的潜能和变得更强大。我曾经失败过很多次，但正是这些失败教会了我如何更加坚定地面对困难，克服问题。每一次失败让我更加明确自己的目标，并使我更加坚信只要坚持不懈，最终会取得成功。
精神力量的重要性在于它强化了我们的内心，让我们更加勇敢地迎接生活的挑战。无论是面临困境时的坚持与毅力、与他人的支持、积极心态，还是从挫折中成长，都体现了精神力量的力量和影响。通过不断的自我提升和修炼，我们的精神力量必将不断增强，使我们更加强大，更能应对生活的各种考验。只有拥有坚如磐石的精神力量，我们才能够在遭遇的困难中崛起，获得成功。
体会精神力量篇七
现代社会中，身处其中的我们往往面对巨大的压力和挑战，特别是在崇尚物质至上的浮躁氛围下，人们更需要提高自身的精神素质，从而赢得更加充实和有意义的生活。而所谓精神力量，就是指我们在面对一系列困难和挑战时所散发出的一种强大力量，它可以促进我们的成长和进步，在人生道路上充当十分重要的作用。本文将从自己的经历出发，谈谈我对于精神力量的心得与体会。
第二段：挑战中的成长。
挑战永远是人生的一部分，让我们感受到了刻苦奋斗的甜蜜和成功后的成就感。然而，挑战中的困难和苦难也是常有的。而要面对这些挑战，就必须有一种强大的精神力量。在我进入大学之前，我一直是在家庭的关爱和保护下长大的，经历的事情少，往往缺乏独立性和自信心。可是，当我来到了大学，迎接我的是一个全然不同的环境。学习和生活都带着很大的压力，尤其是对一个习惯了安逸环境的我来说，这些挑战堪称千钧一发。但是，正是在这些挑战中，我逐渐获得了自信和独立，因为我知道，也只有通过跨过这些障碍，才能真正成为一个强大的人。
第三段：信仰的力量。
每个人内心深处都有一种信仰，它可以赋予人们强大的动力与信心。而我的信仰来源于人生中的各种经历和观察，它包括了对爱和自由的信仰，对理想和辩证法的追求等等。这些信仰支撑着我走过了生活中最困难和最苦涩的时光，给予我灵魂上的庇护。而最重要的是，这种信仰能够激发出一种强大的思想、情感和行动力，使我在无数场合中取得了成功。因此，要想拥有精神力量，就需要有一种坚定不移的信念和信仰。
第四段：韧性的培养。
人生路上的挫折和失败都会对我们的心灵造成巨大的创伤，因此，要想在这些创伤中走出来，就需要有一种强大的心理韧性。对于我而言，韧性的培养是一个漫长的过程。曾经，我曾一度陷入人生低谷，动摇了自己的信仰和自我价值，处于一种无法自拔的境地。后来，我意识到了自己的情况，并开始积极探索和反思，逐渐改变了自己的心态。通过不断地思考和行动，我逐渐重塑了自己的韧性，并在后来的时间里，克服了一系列更加复杂的挑战。因此，韧性的培养是非常重要的，如果你想拥有强大的精神力量，就必须学会在挫折和失败中迅速适应、调整和前行。
第五段：多元智慧的集结。
精神力量的形成，也需要多元智慧的集结。外在的经验和知识只是形式，真正重要的是我们如何运用它们来解决人生中的问题。而这种能力源自于我们在内心不断探索、学习和总结的智慧。换而言之，在我们不断探索自我的过程中，要始终保持一种格局宽广、开放、进取的状态，从各个角度探讨人生、观察周围，深入领悟人生的本质和意义。正是在这个过程中，我们不断汲取力量，才能够成为一个真正坚强和进取的人。
总之，精神力量是一种不断形成、随时影响我们的力量，他较之体力或财富，显得更加具有深刻性、内在性和持久性，体现着人性最高尚的感性追求。无论我们走到哪里，都必须时刻保持对于精神力量的认知和重视，才能够在人生的路途中，不断地成长和进步。
体会精神力量篇八
中国精神力量是一种强大的精神力量，它充盈着中国人的内心世界，给予了我们迎难而上、团结奋斗的勇气和力量。这种精神力量在我们的日常生活和社会发展中发挥着重要作用，让我们变得更加自信、坚韧和有战胜困难的勇气。下面我将从革命精神、奋斗精神、团结精神、创新精神和奉献精神五个方面谈谈我的体会。
首先，革命精神是中国精神力量的核心。中国人民在长期的革命斗争中培养出了伟大的革命精神，在面对压迫和困难时始终保持着“敢想敢说敢干”的激情。这种精神力量不仅促使我们在解放战争和建国初期战胜了侵略者，也推动了中国的现代化进程。我们要时刻牢记革命的恩典，传承并发扬革命精神，勇于面对困难和挑战，不屈不挠地为中华民族的伟大复兴而努力奋斗。
其次，奋斗精神是中国精神力量的重要组成部分。奋斗精神是中国人民在国家建设和个人成长过程中形成的一种积极进取的品质。它让我们明白只有付出更多的辛勤努力，才能取得更好的成果。在工作中，只有敢于担当、不怕吃苦、坚持奋斗，才能获得更大的职业发展和个人成就。而在学习中，只有坚持不懈、勤奋努力，才能取得优异的成绩。奋斗精神不仅是个体的追求，也是整个国家进步的动力。
第三，团结精神是中国精神力量的重要组成部分。中国是一个多民族的国家，各个民族之间的团结合作对于国家的繁荣和稳定具有重要意义。我们需要始终保持团结精神，不论是在家庭、单位、社区还是国家层面，都要发扬团结一心、众志成城的精神，共同为实现国家的发展和人民的福祉而努力。团结精神让我们在面对挑战时能够互帮互助、携手前进，形成一股强大的力量，为我们实现梦想助力。
第四，创新精神是中国精神力量的重要组成部分。中国古代有着悠久的历史和灿烂的文化，我们应当在传承中创新，在继承中发展。现代社会飞速发展，只有不断创新、敢于冒险，才能跟上时代的步伐。我们要鼓励和培养创新精神，提倡思维的开放和多样化，勇于尝试并接纳失败，通过不断的创新来推动社会进步和个人发展。
最后，奉献精神是中国精神力量的重要内容。中国传统文化中有着“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”的精神内涵。我们要具备一颗无私奉献的心，为国家民族、为他人、为社会贡献自己的力量。奉献精神的传承，会让我们的社会充满温暖、友善和互助，也会让我们的国家更加强大和进步。
总之，中国精神力量是我们的精神支柱，给我们带来了无穷的力量和鼓舞。我们要时刻保持对中国精神力量的认同和传承，坚守核心价值观，为实现中国的伟大复兴贡献自己的力量。无论是个人还是国家，都要通过发扬中国精神力量，迎接未来的挑战，实现更美好的明天。
体会精神力量篇九
精神力量是人类内心深处的力量。它激励我们战胜困难，追求梦想，并且保持积极的心态。在我个人的成长过程中，我也逐渐体会到了精神力量的重要性。在这个连贯的文章中，我将分享我对精神力量的理解和体会。
第二段：外部困境与精神力量。
生活不是一帆风顺的，每个人都会面临各种各样的困境。在这些困境中，精神力量往往起到关键性作用。我记得在面对一次重大考试失败时，我一度感到沮丧和失望。然而，通过鼓励自己保持积极的态度，我重新拾起信心，并努力提升自己的学习能力。最终，我成功地克服了这一挑战。这个经历让我明白，精神力量是我战胜外部困境的有效武器。
第三段：内在困境与精神力量。
内在困境同样需要我们拥有强大的精神力量。在我人生的一个转折点，我遇到了一个艰难的情感挣扎。这个困境不仅对我的情绪产生了巨大的冲击，还让我质疑自己的价值和能力。然而，通过与信任的朋友和家人交流，我逐渐认识到，精神力量的重要性不仅在于应对外部挑战，更在于面对自己内心的困扰。只有通过坚定信念和积极态度，我才能找到解决问题的方法，并真正实现自我提升。
第四段：激励与精神力量。
精神力量不仅能帮助我们战胜困境，同时也能激励我们追求梦想。在追求梦想的过程中，我们会遇到各种各样的障碍和挑战。然而，拥有坚定的精神力量，我们将不会轻易放弃。在我通过刻苦努力终于实现我心中的梦想时，我深深感悟到，梦想只有通过精神力量的支撑才能得以实现。无论是在事业的追求上，还是在人际关系的建立中，精神力量都是我们前进的力量源泉。
第五段：结尾。
精神力量是我们内心的力量之源。它激励我们战胜外部困境，面对内在挑战，追求梦想。在我个人的成长过程中，我明白了精神力量的重要性，并从中受益良多。我相信每一个人都有自己的精神力量，只要我们发掘和运用它，我们就能坚定地走向成功的道路。最后，我希望通过我的体验和理解，能够启发更多人发现并发展他们的精神力量。
体会精神力量篇十
中国素有“礼仪之邦”、“君子之国”之称，传统文化中蕴含着丰富的精神力量。近年来，中国精神力量逐渐受到重视，成为中国特色社会主义核心价值观的重要组成部分。我从个人的经历出发，深深感受到了中国精神力量的非凡魅力。
一方面，中国的传统文化中强调“仁义礼智信”的价值观，这是中国精神力量的基石。仁者爱人，义者正义，礼者尊重，智者有智慧，信者可靠。这些传统价值观深深烙印在中国人的心中，潜移默化地影响着我们的行为与思维方式。
另一方面，中国精神力量还表现在国家的历史传统中。从九九重阳节祭拜先祖的活动，到春节即将到来时家人团聚的喜悦，这些传统习俗离不开中国人秉持的家国情怀与对家族、乡土的眷恋。这种深深的传统文化氛围激发我们对传统的热爱与呵护，也体现了中国精神力量的特点。
中国精神力量对我个人的影响不可忽视。首先，它给予了我充实的精神世界。在中国传统文化中，关注人与人之间的关系是重要的，注重修身齐家治国平天下的理念，使我明白了人生追求的真谛，并且激励我承担起社会责任。
其次，中国精神力量培养了我对家人、长辈的关心与孝顺之心。在中国文化中，尊敬长辈、关心家人一直是重要的传统美德。这使得我时刻铭记着家人在我成长过程中的无私付出，懂得如何回报与报答他们。
中国精神力量是应该传承与发扬的。在我看来，实践是重要的一步。我会努力锻炼自己的学识，成为有能力从事有益于社会的工作的人，承担起维护社会公平与正义的责任。我也会用我所学，传播中国传统文化的精髓，让更多人了解中国精神力量的伟大。
第五段：总结。
中国精神力量是一种宝贵的精神财富，是中国人民智慧及传统文化的结晶。从个体到国家，中国精神力量在塑造人们的行为方式和价值取向方面发挥了重要作用。我深深地感受到中国精神力量的力量，在我成长的过程中，它对我的影响是深远而持久的。因此，我会力所能及地传承与发扬中国精神力量，为社会的进步与繁荣贡献自己的力量。
体会精神力量篇十一
1)心有多大，舞台就有多大。思考的越多，得到的越多。因为思考可以释放能量。
2)如果你自认不敢，你便的确不敢;如果你预感到失败，那你已经失败。一切都由意识掌控，很多比赛的失在起跑之前已经注定。
3)伟大的梦想让成就随之成长，渺小的希望让你永落人群之后，相信自己，就必然会做到;一切都由意识掌控。如果自认高人一等，就一定出类拔萃。
4)你自身中潜在的统治意识上任何事都有可能实现。你能完成任何自己认为可以做到的事情。这种才能是上帝赋予的，它可以帮你解决任何问题，也可以使你变得无比乐观。
5)虽然你的思维相对于宇宙智慧来说只不过是汪洋中的一滴水，但这滴水却凝聚着海洋的全部财富;是质量上的一而非数量上的一;你的思维拥有一切宇宙智慧。
6)位置低的人向位置高的人奔走时会觉得很温暖，但是一旦停下来就会感觉到寒冷。
7)我们能做到的，比想象的更多。
8)多数人都拥有自己不了解的能力和机会，都有可能做到未曾梦想的事情。
9)不达成功誓不休。——陈潭秋。
10)觉得自己做的到和做不到，其实只在一念之间。
11)一个今天胜过两个明天。
12)“不可能”只存在于蠢人的字典里。
13)黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——颜真卿。
14)莫等闲，白了少年头，空悲切。——岳飞。
15)明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。——文嘉《明日歌》。
16)盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。——陶渊明。
17)目标不是都能达到的，但它可以作为瞄准点。
18)我努力，我坚持，我一定能成功。
19)把命运掌握在自己手中。
20)机遇永远是准备好的人得到的。
21)坚其志，苦其心，劳其力，事无大小，必有所成。
22)勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。
23)自信的生命最美丽!
24)让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧!
25)再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
26)成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。
27)每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。
28)行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。
29)任何的限制，都是从自己的内心开始的。
30)让珊瑚远离惊涛骇浪的侵蚀，那无疑是将它们的美丽葬送。
体会精神力量篇十二
任何一个堪称正常的人类文明，都势必要赋予人生某种意义，而任何堪称伟大的文明，其真正的伟大之处，也恰恰在于它势必要解释人生的虚妄和荒诞，以便创造出独特的意义空间和生活世界来，让人类那些生命中不能承受之重卸载下来。作为极其敏感的希腊人以敏锐的目光看透了自然的残酷和人性可怕的冲突，适时地创造了悲剧，通过沉浸在悲剧艺术中来宣泄和净化情感。正如尼采在《悲剧的诞生》中说：“希腊人深思熟虑，独能感受最深沉，最惨重的痛苦……他们的大胆目光直视所谓世界的可怕浩劫，直视大自然的残酷……艺术拯救他们，生命则通过拯救他们而自救。”我想，我们未必都要皈依宗教以求超脱蕴藉。敏感的古希腊人，冥冥中找到可以拯救我们脆弱的灵魂的东西——悲剧，一种淋漓地表述悲剧精神之于人类生存的永恒价值的艺术形式。
亚里士多德的《诗学》的主要内容是讨论悲剧，其中绝大数篇幅是讨论怎样才能产生悲剧效果，给人以快感。所以我们可以说，《诗学》是围绕悲剧的效果而展开讨论的。我们爱看某部凄凄惨惨戚戚的电视剧，那是因为悲剧能产生一种“特别的快感”。悲剧看上去尽管引起的是痛感，但通过模仿“却能引起我们的快感”。我们借助了怜悯和恐惧使这种感情得以升华，这其实也正是悲剧艺术形式有如此魅力的原因。其实怜悯，作为一种感情，我们不能单单理解为对好人受罪的同情。更重要的是，我们可以把它描述成由于洞见命运的力量与人生的虚无而唤起的一种普遍的情感。因此我们会感受到主人公的痛苦已经成为我们自己的痛苦，我们会随着主人公的眼泪而流泪。悲剧人物在我们心中所激起的感情是人对自身的怜悯，是自身心底的善，是心底对恶的诅咒。
在我们心中，在人的潜意识中，都存在着某种悲剧的原型。这种意识一旦被某种对象——一部成功的悲剧，一个悲壮的故事，一段悲壮的乐曲，一帧悲壮的造型一一激发出来，我们都会感动。王国维先生就认为悲剧是最高理论价值和最高审美价值的统一体，“谓悲剧者，所以发人之情绪而高之上，殊知恐惧与怜悯之二者，为悲剧中固有之物，由此感发，而人之情绪于焉洗涤，”悲剧的这一价值，王国维称为“伦理学上最终之目的。”因此，悲剧能感发人的情感，体现真善美的结合。
我想，作为艺术欣赏对心灵的陶冶，其内在行程就在于感情的不断超越和不断重复：自然感情的社会化，社会感情的自然化。在不断升华中，超越和复归是同时进行的。在这种过程中，我们具有道德体验和审美体验的双重性，达到心灵的净化和精神的超越。
鲁迅在《再论雷峰塔的倒掉》里说道：“悲剧是将人生有价值的东西毁灭给人看。”所谓“将人生有价值的东西毁灭给人看”，如《雷峰塔》一剧，美丽、善良、多情的白娘子为迎回许仙，与法海进行水斗，但最终力量单薄，在斗争中遭到失败，被关进黑牢——雷峰塔下，令人痛苦不已。但白娘子那种坚韧的精神却闪耀着灿烂的光芒，给我们以巨大的鼓舞力量，促使我们同一切毁灭美好事物的恶作斗争。尼柯尔教授说：“死亡什么时候来临并不重要，重要的是人在死亡面前做些什么？”我们可以说，悲剧在哀悼肉体失败的'同时，庆祝着精神的胜利。悲剧在有些东西没落的过程中，显示出无限东西的现实和真理，因此，在悲剧的欣赏中，我们的灵魂在痛苦与紧张被净化的同时，我们的生命感，价值感也被唤醒并得到锻炼。
曹禺的戏剧《雷雨》中，所有人的爱情都是悲剧性的，所有人的命运都是悲剧性的。而命运就站在高高的远处俯瞰这堆可怜的蠕动着的生物，看他们怎样挣扎，怎样抗争。《参见拙作（《人性的沉沦与挣扎——论〈雷雨〉中的爱情悲剧》）我们看《雷雨》，我们的心被痛苦扭绞在一起，我们感到压抑，感到困惑，甚至感到一种莫名的威胁，好像有一种什么所无法接受的东西在对我们起作用。我们对《雷雨》中的人物充满悲悯，充满担忧。那么，在这种种感情中，其实也体现我们自己对人类的真实性的终极关怀，对剧本中所体现出来生命力量的哲学思考。
体会精神力量篇十三
1.青年人的特点在于他们抱有作理想事业的宏大志愿。
2.苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。
3.真正建立共产主义社会的任务正是要由青年担负。
4.当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。
5.世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。
6.人之所以能，是相信能。
7.每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。
8.人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。
9.任何的限制，都是从自己的内心开始的。
10.含泪播种的人一定能含笑收获。
体会精神力量篇十四
2.好咖啡要和朋友一起品尝，好机会也要和朋友一起分享。
4.让自己的内心藏着一条巨龙，既是一种苦刑，也是一种乐趣。——雨果。
5.志不可一日坠，心不可一日放。——王豫。
6.骐骥一跃，不能十步;驽马十驾，功以不舍。——荀况。
7.锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。——荀况。
8.志不真则心不热，心不热则功不紧。——颜元。
9.立志在坚不欲说，成功在久不在速。——张孝祥。
10.生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。
11.成功决不喜欢会见懒汉，而是唤醒懒汉。
12.未遭拒绝的成功决不会长久。
13.外在压力增加时，就应增强内在的动力。
14.股票有涨有落，然而打着信心标志的股票将使你永涨无落。
15.只有千锤百炼，才能成为好钢。
16.肉体是精神居住的花园，意志则是这个花园的园丁。意志既能使肉体“贫瘠”下去，又能用勤劳使它“肥沃”起来。
17.对于最有能力的领航人风浪总是格外的汹涌。
18.知识给人重量，成就给人光彩，大多数人只是看到了光彩，而不去称量重量。
19.最重要的就是不要去看远方模糊的，而要做手边清楚的事。
20.为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧，所有的热忱，把今天的工作做得尽善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法。
21.如果我们都去做自己能力做得到的事，我们真会叫自己大吃一惊。
22.失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。
23.这世上的一切都借希望而完成，农夫不会剥下一粒玉米，如果他不曾希望它长成种粒;单身汉不会娶妻，如果他不曾希望有孩子;商人也不会去工作，如果他不曾希望因此而有收益。
24.相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。
25.那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。
26.恐惧自己受苦的人，已经因为自己的恐惧在受苦。
27.在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。
28.要冒一险!整个生命就是一场冒险，走得最远的人常是愿意去做愿意去冒险的人。
29.“稳妥”之船从未能从岸边走远。
30.目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。
31.在世界的历史中，每一伟大而高贵的时刻都是某种热忱的胜利。
32.没有热忱，世间便无进步。
33.没有什么事情有象热忱这般具有传染性，它能感动顽石，它是真诚的精髓。
34.一个人几乎可以在任何他怀有无限热忱的事情上成功。
35.强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。
36.失败是什么?没有什么，只是更走近成功一步;成功是什么?就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。
37.如果不想做点事情，就甭想到达这个世界上的任何地方。
38.在你不害怕的时间去斗牛，这不算什么;在你害怕时不去斗牛，也没有什么了不起;只有在你害怕时还去斗牛才是真正了不起。
39.再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
40.有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。
体会精神力量篇十五
1.如果你能成功地选择劳动，并把自己的全部精神灌注到它里面去，那么幸福本身就会找到你。
2.做对的事情比把事情做对重要。
3.只有不断找寻机会的人才会及时把握机会。
4.无论才能知识多么卓著，如果缺乏热情，则无异纸上画饼充饥，无补于事。
5.苦想没盼头，苦干有奔头。
6.当一个小小的心念变成成为行为时，便能成了习惯;从而形成性格，而性格就决定你一生的成败。
7.这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评忍不断往前走的人手中。
8.成功需要成本，时间也是一种成本，对时间的珍惜就是对成本的节约。
9.机遇起着重要的作用，但另一方面，即使在那些因机遇而成功的发现中，机遇也仅仅起到一部分的作用。
10.本来无望的事，大胆尝试，往往能成功。
体会精神力量篇十六
累，浑身乏力，不想早起，什么也不想干，盼着放假，盼着睡到自然醒，盼着逃离自己住腻的地方出去旅游……或许我们每个人都有这样累的时候。单是身体上的劳累并不可怕，只要稍作休息就可调整，最怕心灵上的疲乏，它不是停止工作、享受慢生活就能解决的。支撑起人精神状态的还要靠一股精神力量。不管干什么，都要有一种激情、热情和爱心在里面。
以前孩子小、工作繁忙，我仿佛活在一种挣扎状态之中，只到有一天再也撑不下去，便结束了一切。像一根弹簧，自己都不知道自己到底能抻多长，能承受多大压力。能把人累趴下的往往不是工作本身，而是自己的灵魂与身体不能同步，无法以好的心态化解生活中的一些不舒服的事情。能者多劳，随着工作经验和能力的日益丰富，往往我们所承受的工作压力也会更大，但是能轻松胜任新的工作职责光凭经验、能力是不行的，还需要有好的心态。所以，我们不能一味地提高工作技能，而是要不断修行自己的内心世界。只有这样，才能带着爱去开心工作。有道是“心有多大，就能做多大的事情”。
孩子渐渐长大了，工作也不似以前紧张，我开始过一种慢生活。没有压力，没有人催促，完全随心而活。也许有人羡慕我这样的生活状态，刚开始我感觉也是舒服的。但是渐渐地我发现自己变得越来越懒散，没有了以前的风风火火，事情能往后拖就往后拖。家里家外都一样，懒懒散散，萎靡不振。对于自己喜欢的写作，也是三天打鱼两天晒网，想写就写，不想写几个月也不动一次笔。
凡事皆有度，物极必反。好比我们的饮食，再好的东西老吃也会吃伤胃。近两个月的暑假已经结束了，闲散的久了，也觉得没有意思。炒股、看电视、玩手机，看似非常惬意的自由生活，内心却非常失落。身边有几个朋友对我影响很大，画家朋友经常在朋友圈晒他的新作，中医朋友经常晒他治愈的疑难顽症。我开始静下心来写文章，一个人坐在电脑前全身心投入，什么也听不到，仿佛活着得只有我的思绪，写完后那种精神愉悦令我忘记一切。深刻体会到“人生于忧患死于安乐”、“压力会促使人进步，安逸舒适使人退步”的含义。我们活着还是要有所追求的。一天我在朋友圈宣布：我玩够了，我要为自己的理想而奋斗，坚持写下去，永不止笔。
昨天理发，理发师说：“我每天不是为了理发而理发，而是让我的每一个顾客都变得漂亮，你们满意我就开心。我学过化妆，过会儿我教你怎样画眉，怎样搭配衣服。”想把工作干好就要“锦上添花”，多付出一点，能感觉到小伙子是带着爱心在工作，我很满意。他又问我：“你说现在干什么行业最挣钱？”我说：“那得看我们能从事什么行业，搞软件开发挣钱，但咱也不会啊！各行各业都有挣钱、不挣钱的，全在自己的努力。”
只是随口一说，却让我思考了很多。挣钱多、自己喜欢的工作就要好好干，挣钱少、自己不喜欢的工作就要不投入激情和努力吗？连自己都觉得自己不重要，那是自己看不起自己，连简单的工作都做不好，又何以能干得了重要的工作？我要给自己补充一种新的精神力量，以崭新的状态投入工作、生活。
我们要时刻告诉自己“我很重要！”如果我们后勤人员不能做到好的服务，一线老师就不能保证按时正常上课。一个好的学校，不仅是因为有优秀的老师，还因为有优秀的员工，大家只有齐心协力打好接力，才能把工作做好。我真的很重要，如果我不能以积极的状态生活，对孩子就不会做到“言传身教”。我们每个人都要活出自己的品质，不管干什么，都踏踏实实，有激情、有热情和爱心。
干什么工作不重要，重要得是我们要热爱自己从事的工作，热爱自己的团队。我们不仅仅是把工作完成了，而是有多少人因为我们的工作而感动、而满意？纪伯伦说过：“生活是黑暗的，除非有了激励;一切激励是盲目的，除非有了知识;一切知识都是徒然的，除非有了工作;一切工作是虚空的，除非有了爱”。
人生短暂易逝，虚度光阴就好比亵渎生命。成功，就是活出自己内心的一种宁静。即便是普普通通的人，也要让自己的身体与灵魂同步，随着身体的不断老去，让我们活得越来越宽容，越来越懂得付出爱。给自己的内心注入一股精神力量吧，做一个精神上的成功者！
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