鉴赏是对艺术作品进行审美评价的过程，它可以开拓我们的艺术眼界和培养审美情趣。如何保持良好的心理状态，成就个人和职业发展？范文中的优点和亮点值得我们学习和借鉴。
心理资本培训心得篇一
健康的心理是人类生存必备的条件和基础。时代在发展，人们心理健康方面的问题却越来越多。特别是在中小学阶段，青少年的心理健康问题也更加引起人们的关注。作为学校里一名兼职的心理教师，常常面对各种各样学生的心理困惑，也就常常感到自己知识与能力的欠缺。这次，我县举办的中小学教师心理健康教育培训就像一场及时雨，虽不能解决我们所有的问题，但是八天的学习之后，感觉收获颇丰，过去百思不解的一些实际问题变得眉目疏朗了许多。
通过学习，我懂得了教师首先要具备健康的心理。教师是学校心理健康教育的具体实施者，他不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要有健全的人格。教师的言行对学生有很大影响，在学生的心目中，教师是很神圣的。教师的言谈举止、待人接物的方式，都会让学生受到深刻的影响。一名优秀的教师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风。因此，教师完善的心理素质，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的出发点。新的教育实践要求每一位教师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。为此，教师要善于做好自身的心理调节及保健工作。要了解自我，辩证地看待自己的优缺点。要学习心理卫生和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力。要善于调控情绪，保持心理的平衡；要善于建立良好的人际关系；要乐于为工作奉献，并合理安排时间；要培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。只有这样，才能以饱满的工作热情投入到教学活动中去。通过学习，我认识到了学生心理健康的重要性。中小学阶段学生的心理健康对其一生有极为重要的影响。我们常常能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，有学习方面，也有不善于处理人际关系方面的因素。这表明，当代青少年学生承受心理压力的能力有待提高。在这些新现象、新问题面前，心理教师应力求“对症下药”，给予学生鼓励，帮他们重拾信心。要对学生不良心理的成因多加了解，是学校因素，还是家庭或社会因素。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰，就要会同学生家长采取较为科学的方法教育子女。例如，可以尽量创设健康的教育环境，可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动；可以与学生家长沟通思想，相互配合，而且要将其渗透到学校教育的全过程。总之，我们的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师要不断完善自己的人格。良好的品格修养、高雅的气质、卓越的教育才能都将对学生产生潜移默化的教化作用。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平才能朝着健康的方向发展。
这是我们很好的一次学习机会。通过学习，无论在理论知识，还是方法技巧上我都对心理教育有了进一步的了解。为提升自身人格魅力，为了孩子们能够真正健康快乐地成长，我会继续学习，继续关注心理健康教育问题，并将所学运用到自己的工作实际中。我希望自己成为虽不耀眼，但足以照彻孩子心灵的一束光！
通过学习，我懂得了教师首先要具备健康的心理。教师是学校心理健康教育的具体实施者，不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要有健全的人格。教师的言行对学生有很大影响，在学生的心目中，教师是很神圣的。教师的言谈举止、待人接物的方式，都会让学生受到深刻的影响。一名优秀的教师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风。因此，教师完善的心理素质，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的出发点。新的教育实践要求每一位教师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。
通过学习，我认识到了学生心理健康的重要性。中小学阶段学生的心理健康对其一生有极为重要的影响。现在的孩子都是独生子女，从他们出生起就拥有了太多的爱，独生子女家庭经济相对宽裕，有可能为孩子提供较好的生活、学习条件。但孩子在家庭中地位独一无二，若教育不得法，轻易出现一些心理偏差。比如容易使孩子变得自私，凡事先考虑自己的利益得失，不知为别人着想，而且独生子女没有兄弟姐妹为伴，幼时缺少与小伙伴一起游戏的集体活动，既不易养成与人协同合作精神，又缺少竞争性，在班级中轻易表现为不懂得尊重别人。在家里，父母代劳独生子女的许多本应自理的事情，使其易于形成依靠性，自主精神和自立能力都差，也缺少劳动自觉性。我们常常能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，在学习方面，不善于处理人际关系。这表明，当代青少年学生承受心理压力的能力有待提高。在这些新现象、新问题面前，心理健康教师应力求“对症下药”，给予学生鼓励，帮他们重拾信心。要对学生不良心理的成因多加了解，是学校因素，还是家庭或社会因素造成的。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰，就要会同学生家长采取较为科学的方法教育子女。例如，可以尽量创设健康的教育环境，可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动；可以与学生家长沟通思想，相互配合，而且要将其渗透到学校教育的全过程。
我们教师的责任就是教书育人，是素质教育和心理健康教育的推行者和具体实施者。除了要对学生进行思想品德教育和科学文化知识教育外，还要针对学生心理健康教育，才能使学生形成健康的心理。因此我非常珍惜这一次难得的学习机会，通过学习，我受益匪浅。为了让学生健康快乐的成长，我会继续认真的学习，并将所学运用到实际工作之中！
我有幸参加了心理教师培训，这次培训不同于一般的培训，随着时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。然而，在我们实施素质教育的过程中，由于社会、学校、家庭多方因素，导致部分老师厌教，部分学生厌学等不健康心理，严重影响了教与学的工作。
教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师什么都懂，什么都会，教师是很神圣的。教师的言谈举止，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快。教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
此外，教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
小学阶段学生的心理健康对其一生有极为重要的影响。我们总能在报纸或新闻中看到小学生自杀的事例，为学习，为人际关系等等，且有增长的趋势，这就说明现代学生承受心理压力的能力值得引起我们的关注。在层出不穷的新现象、新问题面前，心理教师力求“对症下药”，从心灵上给予学生鼓励和信心，了解学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素，如家庭的生活环境、抚养环境，社会风气等。可惜，我们无力摆脱社会风气的困扰，我们也只能劝说学生家长有科学地教育子女，无法改变社会，就改变自己，我们惟一能做的是改善自身。
上海市晋元高级中学德育主任，特级教师，全国优秀班主任丁如许老师，今天在我校对全市的班主任做了为期一天的报告《打造魅力班会课》，让在座的所有班主任老师都感到耳目一新，眼前为之一亮。原来，班会课也可以上得如此精彩，如此充满魅力！
在担任多年的班主任工作中，丁老师凭着“终生学习，不断创新”的信念，创造了“人无我有，人有我优，人优我特，人特我久”的班主任工作特色，为全国的班主任老师树立了光辉的典范，指名了前进的道路和方向，把我们领向了最具魅力的班会课这一新奇的班主任工作领域，为我们的教学工作奠定了坚实的基础。
报告伊始，丁老师就指出，班会课是最有魅力的课堂，班会课的活动是学生美好生活的起点，是学生终生难忘的亮点，是学生幸福生活的回忆。而后，整整一个上午，丁老师用平实朴素的语言，大量生动详实的班会课案例，从班会课的界定、分类，怎样上好班会课，如何提高班会课质量以及班会课的评价标准等方面，向老师们进行了多方面、多角度的分析与阐述，让我们对班会课有了一个全面的了解和全新的认识。丁老师的讲座清晰详实，具有很强的逻辑性和可操作性，很多东西是我们老师拿过来就可以运用到教学中去的。他像一位和蔼可亲的长者，手把手地从班会的选题、内容、形式、创新等各个细节教给我们，令我们十分感动。结束之际，丁老师又告诫班主任老师一定要遵循班会课的“五实”标准，把班会课上成“有意义的切实课，有效率的充实课，有生成的扎实课，常态下的平实课，需完善的真实课”。
听完丁老师上午的报告，在庆幸自己又学到了新的专业知识之外，还有更多的遗憾和愧疚。回想起以前我们所上的所谓的班会课，真令人感到羞惭，更感到了深深的自责。是啊，我们何止是没有上好班会课，甚至在此之前连班会课的基本界定和怎样上都不知道，想当然地以为班会课就是抓好班级纪律的课，就是表扬或批评某种现象或某些人的课，根本就没有根据班级实际情况进行选材过，更没有像丁老师这样通过多种形式、多个活动达到教育学生的目的。今天，听了丁老师的一席谈话，方如梦中惊醒，恍然大悟原来，班会课也可以上得如此精彩，如此魅力无穷！
今后，有了丁老师《打造魅力班会课》的具体理论和实际操作的详细指导，并秉承着丁老师“终生学习，不断创新”的工作态度，相信我们的班会课也一样会上得精致、精彩，魅力无穷！
心理资本培训心得篇二
今天的讲座是我听过的最最好的讲座！我从未有过如此让人意犹未尽的感觉，是郑亚楠老师给了我这么多。
真是只有听过之后才知道心理学的伟大、高深、巧妙、自豪，也只有听了之后才让我了解到“世界上有这么一种人：他们有病却难以克制，们很痛苦却还被世俗的眼光排挤，他们真的不想这样，所以不要用我们的标准去衡量他们的行为，他们需要关爱和理解，请你给予他们这些”。
老师把难以解释的、深奥的知识都转化成了形象的一个个案例，再用他的极具特色的口音把一个个案例风趣的表现出来，让整个过程十分轻松的流逝过去，不知不觉中就已经快到结束的时候。真是很不舍、觉得很不够想要学到更多。
正如老师所说的，我们不可能通过简单的几个小时就学到郑老师的知识，他也不奢求我们可以去诊断什么病。我们要了解是一些基本的知识，然后对他们有一点基础的了解。我觉得老师做到了，老师把一些常见的心理症状告诉了我们，更重要的是教会了我们他们的类似的心理、以及对待他们正确的方法。（不得不说，我以前的做法真的很不对）。我想我以后真的要改改了，也要多多找一些相关的知识丰富自己一下。
老师让我的梦想又回复了一些，老师让我更加的渴望靠近心理学，这真的让我产生了很大的兴趣。要是有老师的联系方式就好了，不过万一老是有人骚扰他就不好了吧。希望在以后的学习中可以遇到更多的好老师，带领我们学到更多的东西，教会我们更多的知识。我也要多多努力，多多学习，把喜爱投入实践中去吧。
心理资本培训心得篇三
感谢这次培训，给我送来了一剂心灵的良药，让我在今后的工作中重拾信心。
之前，觉得自己的压力挺大的。作为一名学校部门的负责人，领导的期望，社会、家长的期许，员工的期盼，学生发展的需求，更加上自身知识和能力的匮乏，这些都无不像一张张无形的网，将我罩在网中央，让我有种像身处夹缝中的草儿一样的感觉，在萧萧风雨中瑟瑟飘摇。为此，我十分困惑和迷茫。
很庆幸参加了这次心理健康专题培训，通过听取专家的视频讲座，细读同行们的心得文章，走进班级论坛，使我获取了教师心理健康的观念和基本知识，这次培训带给了我无限的收获。
这次培训让我受益最深的就是如何应对教师的心理问题及职业倦怠。
1、寻求社会支持。呼吁社会提高教师的社会、经济地位。充分认识教师也是一个普普通通的人，是一个追求完善的“常人”。
2、建议学校管理者在管理过程中要坚持以人为本，实行人性化管理，要关注教师的成长与发展，为每一个教师提供发展的机遇，帮助每一个教师获得发展的乐趣，要关心、爱护、尊重、理解教师，满足教师的精神需要。
1、保持心理健康。
(1)教师要培养积极的自我意识，要走出教师“完美形象”、“无所不能”的思想误区，清楚地了解自己的优缺点所在，正视自己的喜怒哀乐，既不妄自菲薄，也不自我膨胀，不过分苛求外部环境，以避免因现实与理想之间的落差而造成的心理冲突。
(2)运用积极的心理暗示。教师在工作中难免会与领导、同事及学生发生一些不愉快的事情，它会使教师受到打击而自怨自艾、退缩、逃避或走向极端，陷入职业倦怠。这时要用言语反复提醒自己，进行自我暗示，促进自己乐观向上，善待生活，充满激情，从而远离倦怠。
(3)及时宣泄自己的不良情绪，遇到烦恼，不要闷在心里，更不要钻牛角尖，可找几个知心朋友谈谈心、聊聊天，或参加一些健康有益的文体活动，调节心理平衡。
2、改善人际关系。
良好的人际关系可以使教师获得良好的社会支持，教师应努力形成正确的人际关系知识，恰当把握在交往过程中的自我定位，遵循平等交往原则，掌握基本的人际交往技能，真诚对待交往对象。从而改善人际关系，获得良好的社会支持系统，通过社会支持来缓解压力，降低职业倦怠。
3、提高综合素质。
教师应加强学习，不断提高自身的综合素质，促进自己可持续发展，为自己的职业发展奠定坚实的基础。
(1)要有良好的政治思想品德。牢固的法纪意识。遵守社会公德，崇尚家庭美德。要具有较高的专业水平和渊博的文化知识、广博的文化素质。
(2)要具有健康的个性修养。教师端庄优雅的举止、儒雅的风度、礼貌博学的谈吐、大方得体的着装和整洁的仪容仪表等，都是教师良好素质的外部表现。教师本身就是一种教学媒体，教师的体态语言对学生具有直观、真实的教育作用，也将对学生的行为举止、仪表修养产生直接的影响。
(3)要有高尚的情操、谦虚的品质，是教师应具有的良好的个性心理品质。高尚的情操包括教师的操守、道德感、理智和美感等方面，谦虚的品质是教师在行为作风上所表现出的虚心、不自满、不骄傲，乐于接受批评与建议，取长补短。正如孔子所倡导“三人行，必有吾师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。”
(4)要有坚强的意志，持之以恒的精神。俗话说：“十年树林，百年树人。”教师的工作是艰巨繁重的脑力、体力相结合的劳动，没有严格的时间和空间界限，不分八小时内外，全凭教师的良心、觉悟和意志去完成，有时为了解决某个教学问题、班级问题或某个学生的问题，会耗费教师许多的精力和时间，因此，坚强的意志和持之以恒的精神是教师个性心理品质的重要内容。
4、保持乐观的心态和幽默的情绪。
(2)教师要有广泛的兴趣，健康幽默的情绪，平静愉快的心境和活泼开朗的性格。教师广泛的兴趣，不仅表现在对教育事业的热爱和高度的责任心，而且还表现在满腔热情指导一切对学生有益的活动;教师特定的职业活动，要求教师要有自我控制情绪的能力，并应以积极的情绪去感染和激发学生;教师活泼开朗的性格也是一种积极的教育因素，教师在工作中所表现出的积极乐观、热爱生活、勤奋工作的风貌，都会提高教育教学的效果，有利于学生健全人格与健康心理的形成和培养。同时也对学生今后的成长产生潜移默化的影响。
通过这次心理健康培训使得我提高了认识，意识到掌握心理健康教育知识的重要性，意识到育人的重要性，意识到教师有健康的心理，对学生以及自身的重要性。只有心理健康的教师，才能造就身心健康的学生;反过来说，教师人格不健全、心理不健康，将对学生的人格成长、个性形成和心理健康状况造成不良的影响。因此教师懂得心理健康方面的知识非常必要。
使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。在专家们的讲课中，很多都是具有实际操作方法的，更多的注重了理论联系实际的培养。
我对心理调适的技能，提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解;通过对个别典型的案例的分析学习，对认识与识别心理异常现象有了认识，而且有了一定的辅导思路。心理素质良好的学生，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染另一个学生，促使学生积极主动地投入学习;学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进自身的健康成长，提高学习教学的整体效益。
通过学习，我知道了要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点。
(一)学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力。
(二)调整情绪，保持心理的平衡。
(三)善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系。
(四)乐于学习，并合理安排时间，张弛有度。
(五)培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。
1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
为了能促进同学们身心两方面的健康发展，也为了同学们能有一个跟加良好的心理素质，我们班开展了有关心理健康的活动，通过老师的讲解、耐心疏导，使我懂得了解时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。我们正处在身心发展的重要时期，随着生理心理的发育和发展，竞争压力的增大，社会阅历的扩展，以及思维方式的变化，就可能遇到或产生各种心理问题。
我认为一个优秀的学生不仅仅是单看你的学习成绩，还要看你的综合素质，尤其是心理素质，因为良好的心理素质是我们搞好学习和生活的基础，为此，我要不断完善自己，提高自己的综合素质，首先我要辩证地看待我的优趣点，正确认识自己，我相信每个人都有属于的闪光点，只需要我们要善于去挖掘，对于我的缺点我要不断改进。
只有这样，才能以积极健康的热情投入到学习当中去。21世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探索，善于竞争，善于合作，富于创造是21世纪对人才规格的基本要求。这些品质无一不与良好的心理素质密切相关。素质教育就是要求我们在德、智、体诸方面的素质全面发展，学生素质发展有多方面的内容，心理素质不仅是其中的重要组成部分，而且对其他素质的发展有着很大的制约作用。它既是素质教育的出发点，又是素质教育的归宿。我系举行了心理健康活动周，就是要德、智、体、美全面发展。再一个是心理素质，承受挫折的能力。带着什么样的心态来看社会的问题非常重要。一个学生的心理状态是否正常、健康，在家庭关系、同学关系、学习问题等方面的认识和处理方式的正确与否往往会影响一个学生的学习态度，是关系到学生能否健康成才的重要问题。因此，心理健康是发展良好的心理素质的前提和基础，反之，有了良好的心理素质，人的心理健康水平也会提高。
心理资本培训心得篇四
通过四堂课心理培训，我学到很多东西。像大学生心理问题的识别与处理，朋辈心理辅导的技巧，心理危机的识别与干预策略以及班级心理保健工作与班级心理保健员。而我们的心理培训也是分为这四个大方面。
一、大学生心理问题的识别与处理。在这一节内容我们可以了解大学生心理问题的来源，一般来自于学业压力、经济压力、人际压力、情感问题、前途压力等等。结合青少年身心发展不平衡，自我认识不完善以及面对社会心不安的心理特点，产生了一系列的心理问题。识别心理问题可以三比三看。三比即横比、纵比、;三看即看是否符合客观现实，是否有不可理喻的行为表现，整个活动是否协调统一。
二、朋辈心理辅导的技巧。朋辈心理辅导的含义，年龄相当者对周围需要心理帮助的同学和朋友给以安慰、支持和开导。朋辈心理辅导的类型有很多，进行朋辈辅导的条件是1、要有牢固的友谊和信任关系;2、应该有一定的心理咨询的专业知识;3、以宽容、接纳的心态面对当事人;4、在辅导时学会理智的分析和判断。辅导过程中需要遵循充分尊重人与人之间相互依存的关系是一切活动的基本原则以及一些重要原则。包括：保密原则;具有良好的义务意识，乐于服务同学;不得逾越辅导关系;遇到困难及时反应等。辅导时应有的态度是尊重、真诚、共情。谈话时应该注意倾听、探问，注意当事人的情感反应，总结和探索当事人的话语，适当的加上自我表露，解释当事人的话，当事人的话矛盾时可以采取面质的方式。心理危机的识别与干预策略。干预的目的就是避免受伤和伤害他人。
心理危机的影响因素与大学生心理问题产生的因素一样。心理危机比心理问题更加危险。
班级心理保健工作与班级心理保健员。班级心理保健工作需要依赖于班级心理保健员运用前面所学的知识对班上同学进行心理辅导，关注同学们的心理动态。br通过此次培训的学习我学到了好多，今天分享给大家，希望大家能够了解，并可以对身边的朋友进行心理辅导。最后希望大家开开心心、健健康康的成长。
心理资本培训心得篇五
20xx年5月7日我们在师大的楼听讲了“湖南师范大学首届5、25心理健康日暨班级心理委员培训”讲座。此次讲座由湖南师大的心理咨询室副主任余洁主持。嘉宾为湖南师大学生学生工作部主席何旭娟以及校其他领导。
本次心理委员的培训的课题是“做一名优秀的心灵使者”。主讲人为何旭娟主席。她针对为什么要设立班级心理委员、如何做好班级心理委员、如何开展班级心理活动等一系列问题的讲解。何老师讲到现在大学生的心理健康素质太差，大学生自杀行为极其普遍。是的，现在的8090后学生大多为独生子女，在家里备受关注与爱护，心理承受能力差。所以很多事情想不开。导致有轻身的念头。作为一名心理委员更应该具备良好的心理素质，何老师告诉我们作为心理委员要贴近同学、贴近同学需求、贴近同学心理，关注同学心理健康状况、关注日常生活、关注同学心理动态变化。只有细心关注同学的状态才能发现问题以及更好的解决问题。在课程的最后何老师讲解了关于在班上开展心理主题班会的一系列要点，最有趣的是她给我们做了“我是谁”的心理测试，让我们大致了解了每个人的性格，以及性格的优点和缺点。最有吸引力的是她在讲解每一类人的性格中都列举了一位伟人，比如我这类性格的伟人是爱因斯坦。这样让我们每个人都建立起了自信心。
此次心理委员培训让我明白了作为一名班级心理委员的重要性。更让我对班上同学的行动多了一份注意，以备及时发现他们的反常。同是我对心理委员这份工作更多了一点好奇。我相信我可以做好这个工作，以帮助需要帮助的同学。
心理资本培训心得篇六
20xx年10月26—27日，于xx市xx宾馆参加xx省中小学心理健康教育专题培训，这是我加入心理健康教师这支队伍后第一次参加的省组织的专业培训。抱着向各位前辈和专家学习的态度，我认真地参与了这次培训。
在26日上午的专题报告中，符x老师提到：教育就是把孩子培养更像他们的人，而不是更像我们的人。这让身兼班主任和心理老师的我茅塞顿开。符老师在培训中提到的雷夫的教育方法，更值得让我们老师在教育教学中去尝试和实践，这无论对学生还是对老师都是一种成长。下午是在海经院参加箱庭体验，我们也犹如学生一样，怀着激动和欢喜的心情参与其中，无论是对箱庭室内的布置，还是对沙具，我们充满好奇。箱庭的体验，让我们每个人都有所成长。为了顾全大局，我们有所舍弃；虽然清楚自己想要什么，但为了顾及他人，为大家着想，我们学会了忍痛割爱……在这个过程中，成员间互相包容、尊重、配合，最终完成了我们共同的家园。用一位老师的话说：“我们无法改变生活，要学会适应生活。”也像另一位老师说的：“箱庭体验，我们痛并快乐着。”
27日，李xx教授给我们分享了表达性艺术疗法的后现代运用的案例。李教授开场给我们的四句话让我本人受益颇深：一个人做任何工作都是利己的；咨询师本身的魅力就是最好的咨询技术；再好的技术都比不上情感；说话者的本意不重要，重要的是听话者的感受。这四句话对于刚刚走上工作的岗位的我来说就好像是灯塔，这是以后道路上的方向。在一天的分享中，李教授跟我们一起分享了许多表达性艺术疗法的方法，比如，音乐疗法、歌舞疗法、绘画疗法、沙盘疗法等。在分享的过程也给我们展现了绘画疗法的魅力，在绘画过程中，不仅可以了解显性信息，还可以了解到隐形信息，这引起了我们每个人极大的兴趣。经验丰富的李教授还提醒我们心理健康老师应该注意：在咨询过程中，咨询师就是陪伴者，倾听者；心理咨询师不可以为来访者做诊断。这些对于我们这些不够专业又经验不足的人来说是一种提醒。
两天，时间很短，收获很大。很感谢有这样学习的`机会。
最近我参加了南阳市中小学教师心理健康教育培训，受益匪浅，感受颇多。我学习了许多专业的心理知识，以前很多的疑问都得到了解决，我真正认识到了心理健康的重要性。教师要用高尚的师德和良好的心理素质去感染和熏陶学生，而高尚的师德和良好的心理素质来源于教师的心理健康。
通过学习，我懂得了教师首先要具备健康的心理。教师是学校心理健康教育的具体实施者，不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要有健全的人格。教师的言行对学生有很大影响，在学生的心目中，教师是很神圣的。教师的言谈举止、待人接物的方式，都会让学生受到深刻的影响。一名优秀的教师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风。因此，教师完善的心理素质，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的出发点。新的教育实践要求每一位教师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。
通过学习，我认识到了学生心理健康的重要性。中小学阶段学生的心理健康对其一生有极为重要的影响。我们常常能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，有学习方面，也有不善于处理人际关系方面的因素。这表明，当代青少年学生承受心理压力的能力有待提高。在这些新现象、新问题面前，心理教师应力求“对症下药”，给予学生鼓励，帮他们重拾信心。要对学生不良心理的成因多加了解，是学校因素，还是家庭或社会因素。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰时，就要会同学生家长采取较为科学的方法教育学生。例如，可以尽量创设健康的教育环境，可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动，可以与学生家长沟通思想，相互配合，而且要将其渗透到学校教育的全过程。我们的目的就是教书育人，是素质教育和心理健康教育的推行者和具体实施者。除了要有渊博的知识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。还要针对学生关键时期的心理变化进行教育，才能使学生形成健康的心理。
教师的工作环境是学校，每天和自己的上级同事，又和自己的学生终日在一起。社会分工的其他工作都是针对物品或者人的某一方面或者某一时间段来服务，而老师的服务对象是人——成长中的人，并且肩负着指导他们成长的重任。那种八小时以外的时间还在为自己的学生的成长和未来殚精竭虑的事情，是不做此项工作的人所不能理解的。做教师根本就是一个累身更累心的活计。而社会对老师的认同却是让老师不平衡的。在外地的公共汽车里看到一句话：市民应该做到尊师重教。朋友看到了之后说：看你们教师多受重视。我苦笑了一下，说：“市民做不到什么，社会才提倡什么的。”因为教师的收入低，部分家长急功近利仅仅关注学生的短期成绩对老师求全责备等原因，教师得不到社会的真正重视，压力太大。碍于自己的所谓“面子”，普遍的现象是有了心理问题不会疏导又不去找专业人士治疗，甚至于心理健康教育未能普及的情况下，教师有了心理障碍和疾病却不自知！积劳成疾是常有的事情，所以现在的舆论开始纷纷关注教师的“亚健康”状态，不仅是身体的，更多的问题来源于心理。
心理资本培训心得篇七
带着一份憧憬，带着一份喜悦，带着一份期待与责任，我有幸参加了管城心理教师专业技能培训，有理论的学习，充实我们的大脑，使我在思想理念和工作能力等方面都有了较大程度的提升，真是感受颇深，受益匪浅。
郑州市教育局教研室尚新华老师说：“你是一个合格的心理老师，你一定是一个优秀的学科老师。”所以我觉得心理健康教育非常重要，它是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。《中小学心理健康教育指导纲要》确定心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康教育的具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。在中小学开展心理健康教育，是我们学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。开展心理健康教育，可促使教师更新教育理念，促进学生主动发展，形成完善的人格；有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果；有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说，开展学生心理健康教育具有重要的意义。
教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的技能，还要有健全的人格和高尚的品德。所以在今后的生活和工作中，我要重视提升自己，做个爱学习的老师。
心理资本培训心得篇八
时间飞逝，就像朱自清所说"在默默里算着，八千多日子已经从我手中溜去，像针尖上一滴水滴在大海里，我的日子滴在时间的流里，没有声音，也没有影子。"。
我们的骨干培训就是这样慢慢的溜走了。看到培训两个字，你们第一想到的是什么呢？"累"是肯定有的，不然怎么会说"吃得苦中苦方为人上人"培训分为早训和晚训，早训在6.00集合在操场进行跑圈，跑圈是考验我们毅力和团结，每个跑圈的成员都不能掉队，还要跑的整齐，在最后冲刺时，你会感到紧张、刺激！晚训就是了解各个部门的'工作和这个学期我们的活动和安排，身为一个骨干我们有必要了解这些，在晚训的时候我们也会有相关的提问环节，就是在部门介绍完工作和本学期要办的活动后开始"坑"人模式。
在这八天的培训中，可以说是快乐的，可以说是累的，也可以说是努力的……快乐的是你认识这么多的人，和她们之间又近了一步，在玩游戏的时候她们会主动和你玩闹，你的人脉又广了许多；累的是每天起早贪黑，但还是觉得很快乐，因为也有人和你一样，为什么别人可以坚持你就不能呢？唯一有一次迟到了还是因为睡过头了，哈哈哈，现在没了闹钟反而有点不适应了，相信黄丝带们也会这么想的。努力呢，是八天的培训总有一点效果，黄丝带们都很努力的坚持了下去，喷泉之所以漂亮，是因为她有了压力；瀑布之所以壮观，是因为她没有了退路；水之所以能穿石，是因为永远在坚持。人生亦是如此，献给每一位正在努力奔跑奋斗的黄丝带。
最后我想说阳光总在风雨后，请相信有彩虹……我们为什么会跌倒？因为我们能学着站起来。撑不住的时候，可以对自己说声"我好累",但永远不要在心里承认说"我不行".成长的道路上我们会遇到很多人、事、物，不论好坏，不论过程如何艰辛，还请黄丝带们且行且珍惜！
心理资本培训心得篇九
心理资本是指个体所拥有的与心理素质相关的资源，它包括自尊、自信、积极乐观的态度以及恒心、希望、乐趣等积极特质。在现实生活中，心理资本对个人的成长和发展起着重要的作用。通过我的亲身经历和体验，我深刻感受到了心理资本的重要性。下面将结合自己的体会，从培养自信、积极面对困难、塑造良好心态、增强逆境应对能力以及提升幸福感五个方面，谈谈我对心理资本的一些心得体会。
首先，培养自信是心理资本的一个重要方面。自信是一个人取得成功的基石，而且自信心是可以培养的。在我个人成长过程中，我通过不断地努力和尝试，逐渐发现了自己的优点和潜力，这使得我对自己充满了自信。自信心提升后，我更加有信心去面对挑战和困难，相信自己能够克服难关，这在实现自己的目标和理想中起到了关键作用。
其次，积极面对困难是心理资本的另一个重要方面。在人生道路上，困难和挫折是难以避免的。但是，关键在于我们如何面对和应对困难。积极面对困难意味着我们要从困难中寻找机会，从失败中吸取教训，以积极的态度迎接挑战。通过个人的努力和实践，我养成了积极面对困难的习惯。这种习惯让我学会了从困境中奋起，从而不断提升自己的能力和素质。
然后，塑造良好心态是心理资本的核心。良好心态是一个人生活得幸福与否的决定因素之一。通过保持乐观、积极的心态面对生活中的种种挑战和困难，我们不仅可以提高自己的心理素质，还可以更好地应对压力并增加自己的快乐感。在我个人的经历中，我发现当我保持良好心态时，我能够更加从容应对事情，减少焦虑和消极情绪。因此，塑造良好心态对于个人发展和幸福感的提升具有重要的意义。
接下来，增强逆境应对能力是心理资本的一项重要内容。逆境是人生中不可避免的一部分，但关键在于我们如何应对逆境。一个拥有心理资本的人会积极面对逆境，不气馁、不退缩，勇敢地面对困难并寻找解决办法。通过培养对逆境的适应力和抗压能力，个人能够更好地应对挑战和压力，进一步提升自己的心理素质。在我的成长过程中，我感受到了逆境经历的重要作用，逆境并不可怕，关键在于我们如何应对。
最后，提升幸福感是拥有心理资本的一个重要目标。人们追求幸福感并不只是外在因素所能带来的，内在的心理状态同样起着至关重要的作用。心理资本帮助我们建立起一种稳定、乐观、积极的心态，从而提升自己的幸福感。通过我的经历和体验，我发现当我拥有良好的心理资本时，我更能够通过积极的心态去感受生活的美好和快乐，从而获得更高的幸福感。
综上所述，心理资本在个体发展和幸福感提升中起着重要的作用。通过培养自信、积极面对困难、塑造良好心态、增强逆境应对能力以及提升幸福感，我深刻感受到了心理资本对个人发展的积极影响。通过不断地努力和实践，我相信我在未来的生活中将能够更好地发挥自己的心理资本，进一步提升自己的心理素质，并取得更大的成就。
心理资本培训心得篇十
当在某些事情上我们有很深的体会时，可以将其记录在心得体会中，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。你想好怎么写心得体会了吗？下面是小编为大家整理的心理培训心得体会，仅供参考，大家一起来看看吧。
通过本次心理健康教育知识的学习，让我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性，现谈谈自己本次学习的心得体会：学生心理健康教育关键是教师，教师要尊重学生，顺应学生的天性，允许他们彰显自身的个性。创设优美、安全、舒适的物质环境，唤起学生对生活的热爱，陶冶学生情操，充实中学生生活，激发学生的求知欲，培养了学生的探索精神与生活情趣。
社会日新月异的急速发展和变革，各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生受到了极大的影响。由于青少年学生正值成长发展过程中，缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加上学生的独立意识较差，所以中学生易发生心理行为偏差。近年来，学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其原因，我们不难发现，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺乏解决矛盾，应对挫折和处理危机的能力。
抓认识提高，明确心理健康教育的重要性。全校上下要形成共识，要下足功夫，正视心理健康教育，促使学生的健康发展，健全他们的人格，为21世纪培养合格的人才。
对家长开展如何对子女进行心理健康教育的讲座，引导家长科学地教育孩子，从而培养孩子关心社会、关心他人，培养他们的责任感、独立性和自制力，养成乐观进取的精神。
抓课题研究，从细处着手抓好心理健康教育。教师以身示范下，对学生开展“关爱自己、关爱他人、关爱社会”三个方面的教育。通过开展主题活动，抓陶冶、抓体验、抓渗透等展开教育，我们明显感觉到学生的心理素质、道德情感得到不同程度的提高、优化。多次主题班会及团队活动的开展，使学生受到教育的同时，自身的能力不断得到提高，心理素质明显加强。
抓学校教育，引导教师关心学生的心理健康。要创设民主和谐的教育教学精神环境，平等相待学生。在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。
总之，加强心理健康教育是当前教育改革在新形势下的新视角，它注重全体学生的心理素质的发展。实践证明，心理健康教育在现代社会的教育中越来越重要。我希望学校和社会、家庭都要把教师与学生心理健康教育教育的重视起来，作为一项战略任务来抓，并在机制上、师资上落实到位，方能使心理健康教育真正收到实效，从而培养出适应未来的具有现代素质的人才。总之，通过心理健康教育真是受益匪浅。
心理资本培训心得篇十一
人力资本管理作为企业战略的核心，是企业实现持续竞争优势的重要手段。在这个信息爆炸的时代，新知识、新技能层出不穷，面对如此繁琐的工作，企业必须要提升员工的能力和素质，增强员工的责任感和使命感，进而使得企业能够不断地增强自身的创新力，保持竞争优势。此次培训以“人力资本治理”为主题，虽然时间短暂，但所学内容十分实用，让我受益匪浅。
第一段：培训介绍以及学习目标。
开课仪式上，培训师详细介绍了此次培训的背景和目的，让我们明白在科学发展与人才强国的大背景下，企业需要建立起一套合理有效的人力资本治理机制，从而有效地规范人力资源的配置和使用，并从这样的机制中建立起管理的科学性和全局性。了解到此次课程的学习目标，我十分期待着深入学习人力资本治理的内容，提升自己的知识水平和能力层次。
第二段：课程内容及学习收获。
此次培训中，我们深入了解了人力资本治理的主要内容，包括人力资本的定义、分类及价值，人力资本治理的方法和工具、人力资本治理的评估标准和方法等重要内容。这些知识对于我们日后从事人力资本的工作都有重要的指导意义，同时也让我们意识到，人力资本的评估需要考虑多方面的因素，包括员工的知识和技能、员工的背景、员工的意愿、企业的愿景等方面。
此外，通过课程的学习，我深刻认识到了人力资本治理对于企业的重要性。只有通过科学的人力资本治理，才能让企业的员工能够得到更好的发展，才能激发员工的创新热情和实现企业的战略愿景。
第三段：课程案例及分析。
在课堂上，培训师提出了几个具体的案例，让我们围绕这些案例进行讨论和分析。这些案例涉及多个方面，例如企业员工的招聘、培训和晋升等。通过案例的实例，我们深入了解了人力资本管理中存在的一些问题以及解决的方法。通过分析这些案例，我们能够更加全面地理解人力资本治理的要点，同时也感受到了在日常工作中应该怎样去掌握和解决管理中的问题。
第四段：课程互动与总结。
在课程的过程中，培训师为我们各种形式的课堂互动，让我们参与其中，共同探讨人力资本的治理问题。同时，老师为我们提供了丰富的学习资料，这都让我们受益匪浅。最后，我们一起总结本次课程，让我们更好地掌握学习的重点和难点，同时好好总结一下自己的收获。
第五段：感受与思考。
通过本次人力资本治理培训，让我感受到了人力资本在企业管理中的重要性，提醒了我在日常工作中需要更加放眼未来从长远的角度来考虑企业的人力资本治理问题。同时，这次培训也让我明白在团队中合理引导和发挥员工的才能和能力，挖掘员工的潜力是企业不断发展的重要支撑。最后，我要感谢培训师的辛勤付出和精彩教学，让我们更好地掌握人力资本治理的知识和方法。
心理资本培训心得篇十二
在当今社会，资本已成为投资市场中不可或缺的重要组成部分。随着市场竞争的日益激烈，如何更好地掌握资本运作的核心要素，并不断提升个人的投资能力，成为了越来越多投资者面临的关键问题。而资本培训则成为了一种不可或缺的手段。本文谈谈我参加资本培训的心得体会。
第二段：培训前的准备工作。
在参加资本培训之前，我进行了充分的准备。首先，我对自己的知识水平和经验进行了深入的调研和分析，明确了自己的优势和不足之处。其次，在选择资本培训机构的时候，我进行了细致而全面的考察，选择了一家实力雄厚，课程全面，师资力量强大的机构。
在资本培训的过程中，我深受启发和鼓舞。首先，资本市场的运作规律得到了深入的讲解和分析，让我对市场的动态变化和未来趋势有了更清晰的认知和理解；其次，专业的师资力量和丰富的实战经验，让我感受到了真正的学习氛围和投资技巧的实现；最后，整个培训过程紧凑高效，课程设置和内容丰富精湛，让我受益匪浅。
第四段：培训后的收获。
参加资本培训，给我的投资之路带来了无限的启示和收获。首先，我收获了更多的知识和技能，提高了我的投资水平和能力；其次，我改变了以往的投资思路和安排，变得更加积极和理性；最后，我把培训中学到的知识和技能应用于实际投资中，收获了不少的投资回报。
第五段：结尾。
参加资本培训，是一段充满收获和挑战的旅程。在这个旅程中，我不仅得到了足够的启迪和指引，也认清了自己的不足和缺陷。我相信，在不断持续的学习和实践中，我一定能够把资本运作做得更好，达到更高的投资回报。
心理资本培训心得篇十三
心理资本，是一种能够使人们得到更多幸福感、更好表现的“软实力”。不同于人们通常所了解的物质资本，心理资本是人类内在的一种能力，就如同肌肉一样随着训练、锻炼不断进步。在这方面的探索、提升过程中，我也有了很多的体会。
首先，我们需要了解什么是心理资本。从定义上来说，心理资本是指个体通过教育、培训和个人经验而形成的、具有长期效用的、改善人力资本和身体健康的内在资源。简单来说，就是我们内在能力的向心发展，其核心元素包括自我效能、乐观情绪、自我调节和社交能力。
第三段：提升自我效能感。
自我效能感是指对自己完成某一任务的信心和认识，既可以自我塑造，也可以在训练中提升。不断重复并进步，不断用亲身经历去感受自己的成长和进步。要让自己的自我效能感得到提升，首先要培养自己对锻炼的热情，不怕苦难，不怕失败，保持乐观心态和积极进取的心态，使自己不断得到成长，从而获得实质的自我肯定感。
第四段：保持乐观情绪。
乐观情绪是心理资本中最核心的元素之一，它的作用不仅仅在于扭转糟糕的情绪，更鼓舞了我们的信念、勇气。保持好心情并不是容易的事，我们可以通过少去批判，多去帮助，多站在相反的立场去想想问题。即便面对困难，也要告诉自己要有信心，这不是沮丧的时间，而是付出那一份乐观心态的时候。这种心态会给你带来更多的力量，鼓舞你去战胜眼前的困难。
第五段：发展自我调节能力及社交能力。
自我调节能力和社交能力是构建心理资本的重要组成部分，二者相辅相成，互为依赖。快速的社交能力和适应能力是对自我内在真实的一种表达，我们要不断地锻炼自己的社交能力，与人互动纠结沟通，做到健康自信地相处。同时，发展自我调节能力也很重要，情绪情感是一个非常脆弱的状态，有时候一次失败可能就让你失去信心，这时候就需要好的自我调节能力来迎难而上。
结语。
发展和提升心理资本是个漫长和持续的过程，需要我们不断地投入和坚持，才能达到更好的效果，成为真正的心理资本家。但是，在这个过程中，我们也会收获很多，每一步的进步和成功都会给我们带来不一样的收获和体验，这也是提升心理资本所带来的纵深回报。
心理资本培训心得篇十四
在如今竞争激烈的社会中，人们越来越认识到心理资本的重要性。心理资本是指个人心理健康、积极情绪和社会能力等不断增长的资源，它是一种关键的人力资本，可以提高个人成功的概率，为组织带来生产力和创新力。本文将从五个方面探讨心理资本带来的益处以及如何培养心理资本。
第一，心理资本增加了人生的幸福感。积极心态是心理资本的核心之一，它能够让人们更加乐观，更有希望。当我们更容易看到周围的美好之时，我们就会感到更快乐。因此，拥有这种心理资本将使人们更容易应对压力及挑战并更快地从中恢复过来。
第二，心理资本提高了绩效。具有高水平的心理资本可以提高组织和企业的绩效。与消极心态不同，积极心态和应对压力的能力可以使员工更具创造力和生产力。这种心理资本的应用可以增强员工的自尊心、自信心，使团队更具互联性，进而提高绩效。
第三，心理资本促进了创新。创新者通常具备高水平的心理资本，他们的积极心态与应对挑战的能力使他们能够更容易地思考外界变化。在组织和企业中，具有高水平的心理资本的员工通常更具有探索精神和尝试新事物的勇气，从而为组织带来了更多的创新。
第四，心理资本实现可持续发展。对于组织和企业而言，最重要的一个目标不仅是实现短期利益，而是实现可持续发展。心理资本正是组织和企业可持续发展的重要因素之一。心理健康的员工不仅更为快乐，而且更能长久地工作。这种心理资本有助于员工的持久性，并使他们能够更长久地为组织和企业做出贡献。
第五，心理资本有助于个人赢得成功。心理资本是个人赢得成功和生存的非常重要的一部分，大多数成功的人士都拥有高水平的心理资本。心理资本使他们抵御了挫折和困难，让他们更容易应对新的机遇和挑战，最终走向成功路途。
总之，心理资本是迎接未来挑战的关键因素之一。人们必须掌握各种技能和经验，才能在未来的环境中获得成功。这就要求我们培养心理资本，并不断提高自己的心理资本，从而使自己更容易应对外部的变化。通过这种方式，我们可以赢得成功和幸福。
心理资本培训心得篇十五
前段时间幼儿园布置每位教师要学习一本专著,我学习了幼儿心理学,通过学习,我深知:幼儿阶段是人生的奠基阶段,而幼儿教师是年轻一代最初的启蒙教师,在幼儿成长过程中起着主导作用,幼儿园不同于中小学,幼儿教育形式是以为基本活动形式,寓教于之中,是幼儿共同的活动形式.
作为教师首先应该是孩子的朋友,在平等的关系中,教师是幼儿的伙伴,使幼儿在心理上到安全,放松,让他益生活在自由、尊重、平等、合作的气氛中,在这气氛中,让幼儿充分的活动,获得表达自己欲望和能力的机会.
每个孩子的个性都不相同,有的孩子活泼大方,他们能主动表现自己,见到客人能主动打招呼,听到音乐就能翩翩起舞,为大家表演,这样的是我们所倡导的.但是有些孩子,他们在幼儿园里比较活泼,一旦离开了他们熟悉的环境,或家里来了客人,或者幼儿园来了陌生人参观等等,他们便很胆怯,不敢说话.这种胆怯性格的形成,大多因为缺乏锻炼的机会,缺少表现自己的勇气的条件,如果不及时加以引导,将严重影响幼儿一生的发展.胆怯的幼儿往往没有勇气在众人面前讲话,或说话声音很小,为改变这种胆怯的性格,我们努力为幼儿提供“说”的机会,让幼儿在每个人面前表达自己欲望和自己的感情.
作为一名幼教工作者,怎样去教幼儿、怎样主动和幼儿沟通是很重要的.
第一、现在的教育观,要求教师与幼儿的地位是平等的.
教师要尊重每一位幼儿,作为朋友坐下来与幼儿谈心,了解他们的性格特征.这些来容易的话,做起来却很难.每个人都有自己的权利,包括幼儿自己的权利,所以做什么都不要强制幼儿去做,可以去引导幼儿去做.教师以亲切的话语,关心他们喜欢,做什么,需要什么.这样既拉近了师生关系,又使我们目标得以实施.
第二、开展丰富多彩的游戏,让幼儿从中得到知识.
在教育活动中,教师就尽量多设计一些与教育内容相一致的游戏.真正做到“在游戏中学习”.
第三、抓住幼儿的闪光点.
让幼儿充满自信做好每一件事,教师应多鼓励幼儿,包括一些很小的`事,对他进行赞美,他们定会有所发展,有所进步.在我的工作期间,在我带班的有一个小女孩,小脸胖乎乎,可说话声音比较小,别的小朋友干什么,她就跟着干,很少主动自己做什么.不过她很爱笑,每次她从我旁边经过,我就会摸摸她的小脸告诉她,你真可爱.每次这样的赞美,树立了她的自信心.有一次,她主动到我这里对我说:“老师,今天我吃饭很快,能让我带队吗?”
我当时真是又高兴又惊讶,同时也感到老师一些无意的动作和赞美,对孩子来说却是很重要的,她会觉得老师是注意我的,老师是我的朋友,是值得信赖的.
所以,做为一名幼儿教师,既要当好老师,又要做幼儿的朋友,保证他们幸福的成长.
我当时真是又高兴又惊讶,同时也感到老师一些无意的动作和赞美,对孩子来说却是很重要的,她会觉得老师是注意我的,老师是我的朋友,是值得信赖的.
心理资本培训心得篇十六
心理资本是指个体在面对挑战和困难时所具备的心理素质和能力。它包括积极的情绪和行为特征，以及与他人建立良好关系的能力。心理资本在现代社会中越来越被重视，它对于个体的幸福感和成功至关重要。在我与心理资本的接触和实践中，我深感心理资本的重要性。以下是我对心理资本的心得体会。
首先，心理资本可以增强个人的抗压能力。面对工作和生活中的压力，我们经常会感到焦虑和无力。然而，拥有良好的心理资本可以帮助我们更好地应对困难和挑战。我曾经遇到过一次特别棘手的工作任务，时间紧迫，工作量巨大。这令我感到无所适从和沮丧。然而，在经过心理咨询师的指导后，我学会了调整我的心态，培养积极的情绪，并制定了解决问题的计划。这种心理资本的应用帮助我以更积极的态度面对困难，最终成功完成了任务。
其次，心理资本有助于建立积极的人际关系。在工作和社交场合，与他人良好的关系是我们成功的关键。拥有健康的心理资本可以帮助我们更好地理解和与他人连接。我曾经参加过一次面试，面对陌生人的提问和评估，我感到很紧张和不自在。然而，通过一些心理资本的训练和实践，我学会了运用积极的沟通技巧和人际关系技巧，与面试官建立了良好的互动和连接。最终，我成功地获得了这份工作。这次经历使我深刻体会到，心理资本是建立良好关系的重要因素。
此外，心理资本可以增强个人自信心和自尊心。自信心和自尊心是个体能够面对挑战和克服困难的重要特质。毫无疑问，拥有健康的心理资本可以帮助我们树立自信心和自尊心。通过积极的自我评价和积极的情绪管理，我们能够更好地认识自己的优势和劣势，从而塑造自己的个人形象。在一次班级演讲比赛中，我曾经感到非常紧张和自卑。然而，通过一段时间的心理资本培训和实践，我逐渐恢复了自信心，并与自己的强项发挥了自己的优势。最终，我获得了比赛的第一名。这次经历教会了我，在面对自己的不足时，要保持积极的心态和自信心。
最后，心理资本有助于提高个人的幸福感和生活满意度。在经历了一段时间的心理咨询和培训后，我逐渐意识到，只有通过培养积极心态和良好的情绪管理，我才能提高自己的幸福感和生活满意度。我曾经试图通过购物和追逐物质享受来寻找幸福感，但是那种暂时的满足感很快就会消失。然而，通过培养积极的情绪和与他人建立良好的关系，我感到更加快乐和满足。我开始享受每一天的生活，注重自己的内在成长和与他人的真实沟通。这些改变使我感到更加幸福和满意。
综上所述，心理资本在个体的幸福感和成功方面起着至关重要的作用。它可以增强个人的抗压能力，帮助我们建立积极的人际关系，增强自信心和自尊心，并提高个人的幸福感和生活满意度。在我与心理资本的接触和实践中，我深刻体会到了它的重要性和价值。因此，我们应该不断努力培养和提升自己的心理资本，以期获得更加美好的人生。
心理资本培训心得篇十七
近年来，“心理资本”已经成为了一个相当热门的话题。对于很多人来说，心理资本是一种能力或素质，能够帮助他们更好地应对生活和工作中的压力，以及增强他们的职业竞争力。在我的工作中，我也深刻地体会到了心理资本的重要性，并在实际的生活中做出了一些努力，以提升自己的心理资本。接下来，我将分享我的心得体会，希望能够为大家提供一些启发和帮助。
在我的理解中，“心理资本”是指一个人在面对压力、困难和挫折时所表现出的积极的情绪、态度和行为。它包括了自我效能、乐观主义、希望、适应性和情绪智力等方面的素质。这些素质不仅能够帮助一个人更有效地应对挑战和困难，而且还能够提升一个人的抗压能力和自信心，从而让他们更成功地实现个人和职业目标。
第三段：我的体会。
在我的工作中，我注意到自己在处理重要任务时，经常感到压力很大，并会出现一些消极的情绪，如焦虑和不安。为了提升自己的心理资本，我开始寻找一些有效的方法来减轻压力和抵御消极情绪。首先，我学会了对自己的情绪进行管理和调节。尤其是在遇到挑战和困难时，我会通过积极思考、自我鼓励和乐观主义的心态来调整自己的情绪。其次，我开始注重锻炼身体和保持健康。良好的身体状况能够帮助我更好地应对挑战和压力，从而增强我的情绪智力和适应性能力。最后，我也不断寻找新的学习和成长机会，以提升自己的自我效能和职业能力。
提升自身的心理资本不仅是个人成长的必要条件，同样也是在职场中获得成功的重要前提。在我所从事的职业中，很多工作任务需要具备很高的情绪智力和适应性能力。只有积极的情绪和韧性的精神面貌，才能让我克服工作中的种种挑战，不断提升自己的职业竞争力。同时，我的心理资本也帮助我更好地与同事和客户进行沟通，并更有效地解决问题。因此，在日常的工作中，我一直努力维持自己的心理状态，增强自己的心理资本，以期更好地完成工作任务。
第五段：结语。
总的来说，心理资本是我们在个人和职业生涯中必须要注重培养和提升的素质之一。通过学习和实践，我们可以不断地锤炼自己的情绪智力、适应性能力和自我效能，从而更好地应对生活中所遇到的种种挑战。同时，我们还可以通过提升自身的心理资本，更好地提升自身的职业竞争力，取得更好的事业成就。我的经验告诉我，只有不断追求自我完善和成长，才能够实现真正的职业和个人成功。
心理资本培训心得篇十八
我很荣幸参加本次的培训知识学习，在这个培训中我也学会了很多，也让自己了解到心理委员的重要性，我相信经过这次培训我在未来的工作中，会做的越来越好。
在当今社会，大学生的心理问题频发，当心理压力过大时，甚至会导致许多大学生违法犯罪和跳楼轻生，事实证明，现在的大学生的心理并不是很好。这也暗示我们关注大学生心理问题刻不容缓。
通过这次培训，我才知道心理委员是全班同学的心理健康保驾护航的守护者。用平等尊重的态度服务同学，为需要需要的同学提供帮助，承担或者协助实施针对班级心理健康教育的各类事务和活动等。我认为我还是对我们班的同学不了解。例如，不了解他们的喜好，因此我还需要更加深入的进行我的工作，希望同学们也能完全信任我，和我分享他们内心深处的不快乐，让我们能够一起走出这片阴霾，重见阳光。
这次心理培训之后，我也做出一些工作计划。
1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲，学生来学校就是来学习的，首先我们要把自己的主要任务好好完成。
2、在班级宣传心理健康知识，这能够让同学们对心理问题有一个很好的认识。心理问题并没有大家想象中的可怕，通过积极的阐述和疏导都能够得以解决，大家应该积极的面对它。
3、认真做好晴雨表，多留心班同学的心理状况，及时向辅导员汇报本班的心理情况，共同做好预警预防工作。
可能我的感想并非那么深刻，但我坚信自己能说到做到，将班上情况及时收集并上报。希望我们都能做好情绪的主人，克服消极情绪，拥抱美好的明天。
心理资本培训心得篇十九
心理资本，又称为心理资本家，是指个人拥有的一种积极心态和心理能力的总和。它由希望、自信、乐观和决心等因素组成，可以帮助个人克服困难，实现目标，提高生活满意度。随着经济的发展和社会的进步，心理资本在个人和组织发展中起着越来越重要的作用。从我个人的角度来看，通过了解心理资本和运用心理资本，我深深地意识到心理资本对个人成长和成功的重要性，并从中受益匪浅。
首先，心理资本帮助我培养了积极的心态。在面临挑战和压力之际，积极的心态是我克服困难的关键。以前，我对事物总是抱有消极的看法，一遇到挫折就容易灰心丧气。但是，通过学习心理资本的理念，我开始改变了我的思维方式。我了解到，积极的思维可以增强我的表现力和应对能力，帮助我在压力下保持冷静和平衡。现在，我常常告诉自己“一切都会好起来”，并尽力寻找积极因素来应对困难。这种积极心态对我来说是一种宝贵的财富，它让我更加坚强和自信。
其次，心理资本增强了我的自信心。在面对竞争激烈的世界和繁重的学业压力时，自信心是我不断追求成功的动力。然而，长期以来，我对自己的能力一直有所怀疑，缺乏自信。通过学习心理资本，我了解到自信并不是与生俱来的，而是可以通过努力培养的。我开始鼓励自己，相信自己的能力，不再过分担心他人的评价。在实践中，我的自信心逐渐增强。我参加了一些比赛和演讲比赛，虽然没有取得很好的成绩，但我从中学到了很多，并且我的自信心也得到了提升。现在，我相信只要尽力去做，就有机会成功。
此外，心理资本激发了我的乐观态度。乐观是我面对生活困难时的座右铭。在过去，我常常长时间地思考和消沉，对不如意的事情耿耿于怀。我意识到这种倾向使我无法解决问题，于是开始学习乐观。通过通过学习心理资本的概念，我逐渐明白乐观的重要性。坚持乐观的态度能够帮助我面对困难和挫折，给我增添积极的心态和动力。当我碰到困难时，我会告诉自己“困难是暂时的，我有能力克服它”。乐观态度使我每天都充满活力和希望，让我更好地面对生活。
最后，心理资本教会了我坚定的决心。决心是我实现自己目标的关键元素。在过去，我经常遇到困难就放弃，没有坚持到底。心理资本让我认识到要实现目标，我需要培养坚定的决心。从那以后，无论遇到什么难题，我都坚持不懈地努力。我告诉自己：“困难是人生的一部分，如果我迈出第一步，其他的步骤都会更容易。”拥有坚定的决心使我在学习和工作中取得了更好的成绩，也让我更有能力面对一切挑战。
总之，心理资本对于个人成长和成功至关重要，我通过了解和运用心理资本这一概念，深刻体会到了其中的积极影响。它帮助我培养了积极的心态、增强了自信心、激发了乐观态度和坚定了决心。我相信，在今后的生活中，我将继续运用心理资本这一宝贵的财富来面对挑战和困难，实现自己真正的梦想。
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