职业生涯规划书基本要求（热门16篇）

总结是人们对已经经历过的一段时间内的事件和经验进行回顾和总结的方式。写总结时，可以使用一些归纳概括的词汇和句式，以增加文章的表现力。总结是一种对过去经历的梳理和归纳。一个好的总结应该具备客观、准确、简洁的特点。这些范文有助于您更好地理解如何撰写一份优秀的总结。

职业生涯规划书基本要求篇一

为客户做职业规划项目的时候，总结归纳了一些问题，思索感悟并予以记录，也做为笨鸟网内部学习的素材吧。

现象一：职业规划的同质化。

个人简历昭示了一个人的职业经历，看过很多简历，也谈过n多高层人士，总结职业规划正统的道路是学而优则仕或者是绩而优则仕。一种是进名校、入名企、道路正、不折腾；一种是补短板、借时机、建功业、有小成，进入成功人士阶层。一般猎头在找人的时候，也往往会找正统职业发展的人士，就像去树林比着板凳腿去找树杈。

现象二：职位供需的矛盾。

企业在一定期限内发展规模是有限的，所提供的职位也是有限的，个人职业规划如果达不到预期目标，对员工的影响是负面的。职业规划的知识告诉我们，职业通道是多样的，一般来说，除了向管理岗位发展，还有技术岗位方向，多通道设计会分流职业发展的方向。但也会存在天花板限制，也就是说当企业有序的职业岗位提供遇到员工无序的个人发展的问题，或者个人在职业发展阶段性的期望得不到满足时候，就会有人跳槽或内耗，给企业带来不必要的'损失，对个人也是会遇到挫折与困惑。

一般来说，职业规划的中短期目标为能力提升、职位提升、薪资提升，职业规划要结合自身，包括个人素质、能力、性格、态度、资源、爱好兴趣等；也要结合外部需求，人才市场需求、组织需求，通过职业机会和自身修养，达到职业目标。

以此来看，职业规划是为了尽快的达到职业目标，说的直白一点就是升官发财，而且可以浓缩为升官，因为高职位与高薪大都成正比的。但以上注重的大都是物质层面，有点点像gdp的发展一样。

职业规划是员工与企业的期望目标形成交集，达成双赢的过程，相对于个人的成功，职业目标的达成也是一个过程，衡量成功标准价值观的单一性，更会放大职业道路进程中的急功近利。

根据以上现象可以提出问题：

二、职位供需的矛盾如何解决？

为此，睿明猎头顾问们根据多年来的实践经验，进行交流得出几点看法。

一、多渠道满足需求层次。

不同人员的需求层次各异，而且是变化发展的，这与个人的认识、环境、背景、经历等各方面有关系，如果可以不断满足各类人力资源的需求，激励他们与工作相结合，职业规划只不过是个过程而已。所以激励方式太过功利化，就像一把双刃剑，会使员工时时计较、考量。随着社会发展、物质丰富和员工需求层次的提高，单纯物质激励是不足以满足人的所有需求层次的，而使人得到尊重、个人实现也不一定需要高额的成本。在员工的职业年龄期间，一方面是职业发展、薪资提高的过程，同时是需要认可、寻求尊重的过程，甚至还包括满足兴趣爱好、探索实现自我的过程。

禅宗六祖慧能不识字，非出身显赫，但深得法理，讲求顿悟，意指透过自身实践，从日常中直接掌握真理，最后达到真正认识自我。职业发展也像修行，只要心存善念，哪怕添一砖一瓦，也会受人尊重。睿明顾问认为要以人为本，各得其所，只要尽职尽责，有利于组织发展、符合企业文化，有利于提高个人积极性，都可以作为职业规划的激励点。而如果把过程当成目标，把积累的知识、经验和职位当成弄权或者谋利的资本，陷入事理之障，离大道渐远。

二、多方位设计职业目标。

如果大家都想坐轿子，谁来抬轿子？一个团队，不仅需要带兵的将军，也需要踏实的士兵。一是因为在成本压力和市场供给情况下，也满足不了很多优秀人才聚集的；二是一个团队的最佳配置，不是多个“能人”累计就可达到绩效最高的。所以，在引导大家上进心的时候，不一定简单的引向升官发财，对一些有一技之长、愿意在某个岗位踏踏实实，忠于职守的人，一样要重视、激励与尊重。不能因为某人的在工作中的优势对企业现实损益影响不大而进行压制，他们就像武侠小说里面的扫地僧，或许他们正因为自己的这些工作中的某些兴趣、爱好得到应用与认可才对企业产生归属感，或许某时会因他们的某些特长之术而给企业挽回重大损失，或者正因为企业多了这些稳定剂而去了些浮躁。

三、多元化衡量成功标准。

职位和金钱是有形的、可衡量的和可攀比的，所以作为衡量职业规划的阶段目标，但人生的追求和价值体现不仅限于以上二者。有句话说“高职不如高薪，高薪不如高手，高手不如高兴”。无论是否有道理，但里面所含的因素：事业发展的平台，满意的薪水，能力的提升，工作的幸福感都要兼顾；个人的修养、朋友的相处、家庭的照顾、身体健康、爱好兴趣发挥等方面也是成功的一部分。离开了以上的和谐，只顾追求过程，无异于缘木求鱼。企业需要长期与人才共同发展，也要照顾到员工的各个方面，这是激情、稳定、团队合作的基础。

职业生涯规划书基本要求篇二

个人资料：

真实姓名：xxx。

性别：男。

年龄：21岁。

籍贯：xxxx。

所在学校及学院：xxx学院。

班级及专业：会计电算化五班。

学号：xxxxxx。

联系地址：xx学院。

邮编：xxxxxx。

正文。

总论(引言)。

第一章认识自我。

1.职业兴趣。

2.职业价值观。

我不是很看重名利与地位，相反，我只是想找份适合自己的工作，想通过自己的工作做出自己的贡献，在其中学习，进步，并掌握一定的能力，工作，我觉得就是要认真，努力，不要太计较个人的回报，尤其是对于我这样的想成为一名人民教师来说，踏踏实实的工作，为自己的学生负责，其他的，不必计较太多，因而，我价值观很明确：不在乎金钱多寡与地位高低，做要手头工作，知足常乐。

3.性格特征。

4.胜任能力。

由于自己真诚，因而，我相对来说具有亲和力，这也是我在最大优势吧，加之自己的专业优势，做一名会计师，我能很好利用自己的发展自己，自己的性格温和，专业知识也还扎实，相信一定能很好的做好自己的工作，回馈社会。其次，我个人的业余爱好也很广泛，除了正常工作外，我想，自己广泛的业余爱好也会为自己的工作增添一份精彩的。至于自己的劣势，我认为自己在某些方面的胆量有待增加，例如在大众面前发言能力，我想自己应该多多参加社会的各种社交，增加自己的社会实践，在各种活动中提高自己，使自己不断的进步，克服自己的缺点，发扬自己的优点，完善自我。

5.自我分析小节。

根据以上方面分析总结，我很大程度上认识自己，自己有很多的优点，但也有不少的不足，鲁迅说过，好的开头等于成功的一般，因而正确认识自己，明确自己适合什么样的工作，对自己的职业生涯做出合理的规划，可以让自己更加快脚步走想自己的成功，职业是自己一生的事情，所以必须先选好适合自己的工作，才能在以后的工作中不断的`学习，不断的进步，不断的完善，以期望自己能够在未来有更大的发展。当然工作生活与日常普通生活必须协调好，身体健康也不容忽视，总而言之，自我认知，正确选择，兢兢业业，综合协调，和谐发展。

第二章：环境分析。

1.家庭环境。

我家住在小山村里，都是农民，为了生计爸爸不得在外打工，妈妈则大部分留在家里照顾家里的日常起居，因而，家里的情况不是很好，但家里人对我的教育很重视，不在乎我在学习方面花了多少，不管在什么情况下都支持我学习，尽他们所能为我创造更好的学习环境，自己考上了大学，家里人很是高兴，他们其实也不是期望我能做出什么伟大的是事，他们只希望我过的好好的，而后留在他们身边，我要感谢我的爸爸妈妈，以后我要好好的陪陪他们。

职业生涯规划书基本要求篇三

1.每名2017级学生均须参加，参赛选手必须联系自己的实际，立足现实，放眼未来，科学的规划自己的大学生活。规划内容要求真实、完整，并切实可行。

2.所有作品至少由自我分析、环境分析、职业定位、计划与措施、评估与调整等部分组成，尽量使作品内容完整，逻辑严谨，安排合理且能够凸显作者个性。

3.参赛者必须是参赛作品的原创作者，并保证其拥有该作品的合法著作权。所有参赛作品概不退稿，请自行保留底稿。

4.参赛选手上交作品时，须有封面设计；字体要求：标题：黑体二号；正文：宋体小四，1.5倍行距；纸张：a4纸。每份选送作品必须有该学生的职业规划与就业指导课老师手写推荐意见并签名。

5.获奖作品如发现有抄袭、盗用、作弊等不法手段、或有出售、商业推广及直接或间接商业目的的，或不符合规定及违反他人著作权的，即予取消其参赛资格、追回奖励外，一切法律责任由参赛者自行负责。

附件3：大学生职业规划作品设计基本格式

1.封面：姓名、性别、系别、专业、手机号码、邮箱。

2.序言：为什么要规划自己的职业生涯。

3.目录：（标出页码）

4.正文

（1）自我分析

结合各种素质测评结果，重点分析自己的职业兴趣（喜欢干什么）、职业能力（能够干什么）、性格类型（适合干什么）、动力类型（会做什么）、胜任能力（优劣势是什么）及职业价值观和职业理想。

（2）环境分析

重点分析：a、个人环境，如家庭的经济文化状况及家人的期望等； b、学校环境，特别是学校有哪些资源能帮助自己成长与发展；c、社会政治经济文化大环境，特别是与所学专业相对应的社会职业需求状况。

（3）职业定位

根据以上分析，初步决定自己在校3年的学业规划及目标、专业实践、专业技能训练、职业能力培养、职业素质提升的方向、目标，以及毕业后1-3年、3-5年、5-8年的目标职业及职业理想发展路线。

（4）计划与措施

根据职业定位的发展方向、目标、毕业后的目标职业和职业理想，确立自己所需要的知识、能力和素质结构，分阶段做出学习计划、能力培养和素质提升计划，并制订相应的措施。

（5）评估与调整

对计划、措施或其他因素等做风险预测，制定相关的评估计划，明确评估计划的目的、时间、内容，以及相关的调整措施。

5.结束语

6.指导老师推荐意见（每份选送作品须有该参赛学生的职业规划与就业指导课老师手写推荐意见并签名。）

一、自我探索

1．职业兴趣

自我评估的结果：

我的职业兴趣：喜欢与人打交道，希望通过自己的言行去影响他人，同时感情丰富，有创造力。在日常生活中，我也发现自己喜欢与人沟通，对周围人的细微变化有很敏锐的洞察力，有自己的想法，并希望能通过自己的努力，使别人生活的更好。同时，不喜欢和别人一样，思维活跃，有想象力，很感性。我的朋友、父母也认为我对社会管理型职业有比较浓厚的兴趣。

自我评估的结果：

有较好的组织沟通能力，善于协调合作。

职业测评的结果：

擅长组织和安排各种活动，擅长协调参加活动中每个人的关系和在活动中的作用。善于进行人与人之间的相互交往、相互沟通、相互联系，也容易与陌生人建立良好的工作或合作关系。

通用技能测评结果：

组织管理能力（4.2分）；言语能力（3.8）分；书写能力、动手能力、社会交往能力（3分）；运动协调能力（2.6分）；觉察细节能力（2.2分）；空间判断能力（2分）；数字能力（1.8分）

360度评估结果：

对文字、账目、表格等材料具有较好的处理能力，善于书写材料，善于发现书写中的常见错误。对词语及其含义有准确的理解和使用能力较强，比较善于清楚地表达自己的观点和向他人介绍信息的能力。

自我评价 优点：善于表达、说服力强、令人愉快、乐于助人、受欢迎、好交际。 缺点：马虎大意 ，不够积极，爱耍小聪明。

家人评价 优点：热情、自信、乐观。

缺点：自我管理能力差。

老师评价 优点：有个性，尤其是思想上有自己的见解和想法。

缺点: 作业不仔细字写得不好看。

亲密朋友评价 优点：待人亲切和善，对朋友都很好，善良，真诚。

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职业生涯规划书基本要求篇四

自我评估的结果：

职业测评的结果： 职业兴趣探索小结： 2．职业能力

自我评估的结果：

职业测评的结果：

通用技能测评结果：

360度评估结果：

自我评价 优点： 缺点： 家人评价 优点： 缺点： 老师评价 优点： 缺点: 亲密朋友评价 优点： 缺点：

同学

其他

3．职业价值观

职业价值观测评结果： 职业价值观小结： 4．个性特征

个性特征小结：

二、职业探索

1、目标职业一 2、目标职业二

3、目标职业三

三、决策与应对

1．首选职业目标：

(1) swot分析： 我的优势：(strength) 我的弱势：(weakness) 我的机会：(opportunity) 我面临的挑战：(threat)

(2) 决策分析：

2．备选职业目标一：

(1) swot分析：

我的优势：(strength) 我的弱势：(weakness) 我的机会：(opportunity) 我面临的挑战：(threat)

(2) 决策分析：

3．备选职业目标二：

(1) swot分析：

我的优势：(strength) 我的弱势：(weakness) 我的机会：(opportunity) 我面临的挑战：(threat)

(2) 决策分析：

4．行动计划

(1) 大学期间的行动计划：

(2) 职场适应计划：

(3) 长期发展计划：

四、自我监控

1、评估的时间

2、评估的内容 实施策略评估 职业路径评估 职业目标评估

自我评估的结果：我对会计这个职业很感兴趣，而且我高中的时候学了三年的会计，也学到了很多

关于

专业

什么

自我评估的结果：在高中的三年里我的基本功学的很扎实，也取得了会计从业 资格证书和会计电算化证书，会计需要很好的耐心，而且要很细心，这两方面我都具备了，现在只差实际的工作经历，这方面我会利用假期去弥补。

职业测评的结果：这个工作是越有经历越好，所以我不必担心以后因为年龄问题而没有工作了，并且这个工作也不是很复杂，慢慢的就会了。

通用技能测评结果：综合以上的几点，我觉得我很适合这个工作，并且会把这个工作做好的。

360度评估结果：通过各方面的了解，我在肯定自己的同时也知道了自己很多的不足，以后我会继续我的优点改正我的缺点。

家人评价 优点：文静、细心 缺点：有点懒

亲密朋友评价 优点：爱干净、对朋友好 缺点：懒人一个

职业价值观测评结果：我一直认为兴趣是最好的老师，工作也是，找一个自己喜欢的工作，不仅效率会高而且会做的得心应手，如果是不喜欢的.工作，做起不仅自己难受，效率也不会高。

职业价值观小结：要做就自己喜欢的工作，但前提还是要适合自己，不做让自己后悔的事。

4．个性特征

个性特征小结：我的性格比较温和，人也比较随和、安静，又很细心，对会计这个工作又有兴趣。

二、职业探索

1、目标职业一：会计

2、目标职业二：证券分析师

3、目标职业三：业务员

三、决策与应对

1．首选职业目标：会计

(1) swot分析：我把我的优势弱势还有机会和挑战一分析，更加明白我应该怎么做才能更好的去适应这个工作。

我的优势：(strength)我现在还年轻，有时间可以慢慢学。我还掌握了一定的会计基础，现在我还在继续考取这方面的资格证书。我的兴趣也偏向于这方面。

我的弱势：(weakness)我现在缺乏的就是实战经验，并且我现在主攻的也不是会计这个专业。就因为我还年轻，所以没有经验，现在很大企业要的是有经验的老会计。

我的机会：(opportunity)发展前景广阔，就业前景良好。

我面临的挑战：(threat)这个行业对综合素质要求很高，而且竞争也很激烈。

(2) 决策分析：我现在就要善加利用我的优势，把握机会，争取把我的弱势变得更少，更加完善自己。

2．备选职业目标一：证券分析师

(1) swot分析：利用这个分析，使自己更加明白自己的弱势。

我的优势：(strength)证券就是我现在所学的专业，拥有一定的基本功，较喜欢这个行业。 我的弱势：(weakness)缺乏社会经验，缺少丰富的人脉资源，专业知识仍需提高。

我的机会：(opportunity)证券这个行业是新兴行业，前景非常广阔。

我面临的挑战：(threat)迅速发展将带来激烈的竞争，对人员的要求比较高。

(2) 决策分析：把握现在学习专业知识的机会，是自己的基本功更扎实。

3．备选职业目标二：业务员

(1) swot分析：利用这个分析，是自己清楚自己的不足。

我的优势：(strength)现在正是学习的好机会，有很多的就会可以出去实践，以汲取更多的社会经验。

我的弱势：(weakness)没有怎么锻炼到，也没有实战经验。

我的机会：(opportunity)年轻就是资本，有很多的机会。

我面临的挑战：(threat)这个行业需要的是很好的耐力与口才，对于各方面的要求也很高。

(2) 决策分析：更好的弥补自己的不足之处，多出去锻炼自己。

4．行动计划

(1) 大学期间的行动计划：在大学里学好各种技能，并取得专业资格证书，利用假期出去

实习

(2) 职场适应计划：先去一个小型的企业工作，积累点实际经验，大概适应期在年左右吧。

(3) 长期发展计划：在工作的同时也要提升自己，考取会计方面最高的证书，在三五年之后进入大型企业当会计，一步一步慢慢升。

四、自我监控

1、评估的时间:2011年12月17日

2、评估的内容

实施策略评估：我会好好把握在大学里的这几年时间，认真学习，抓紧现在的每分每秒，把该考的证书都拿到，还要出去积累点社会经验，充分为你后进入社会打下基础。

职业路径评估：我会慢慢来，一步一步的实现我的职业目标，如果首选目标实现不了，备选目标还是要好好去把握。

职业目标评估：我相信在我的不懈努力下，我一定能够实现我的职业目标，这也是我的梦想，我会为之去奋斗的，我相信我自己。

职业生涯规划书基本要求篇五

近年来,社会对大学生职业生涯规划的关注度日益提高,其理论与实证研究层出不穷。这是爱汇网小编整理的职业生涯规划的八个基本步骤，希望你能从中得到感悟!

志向是事业成功的基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起。俗话说：“志不立，天下无可成之事。”立志是人生的起跑点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人 的奋斗目标及成就的大小。所以，在制定生涯规划时，首先要确立志向，这是制定职业生涯规划的关键，也是你的职业生涯中最重要的一点。

自我评估的目的，是认识自己、了解自己。因为只有认识了自己，才能对自己的职业作出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标作出最佳抉择。自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及社会中的自我等等。

职业生涯机会的评估，主要是评估各种环境因素对自己职业生涯发展的影响，每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长。所以，在制定个人的职业生涯规划时，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利的条件与不利的条件等等。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使你的职业生涯规划具有实际意义。

环境因素评估主要包括：

(1)组织环境。

(2)政治环境。

(3)社会环境。

(4)经济环境。

职业选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。据统计，在选错职业的人当中，有80%的人在事业上是失败者。正如人们所说的“女怕嫁错郎，男怕选错行”。由此可见，职业选择对人生事业发展是何等重要。如何才能选择正确的职业呢?至少应考虑以下几点：

(1)性格与职业的匹配

(2)兴趣与职业的匹配

(3)特长与职业的匹配

(4)内外环境与职业相适应

在职业确定后，向哪一路线发展，此时要作出选择。即，是向行政管理路线发展，还是向专业技术路线发展;是先走技术路线，再转向行政管理路线……由于发展路线不同，对职业发展的要求也不相同。因此，在职业生涯规划中，须作出抉择，以便使自己的学习、工作以及各种行动措施沿着你的职业生涯路线或预定的方向前进。通常职业生涯路线的选择须考虑以下三个问题：

(1)我想往哪一路线发展?

(2)我能往哪一路线发展?

(3)我可以往哪一路线发展?

对以上三个问题，进行综合分析，以此确定自己的最佳职业生涯路线。

职业生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心。一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。没有目标如同驶入大海的孤舟，四野茫茫，没有方向，不知道自己走向何方。只有树立了目标，才能明确奋斗方向，犹如海洋中的灯塔，引导你避开险礁暗石，走向成功。

目标的设定，是在继职业选择、职业生涯路线选择后，对人生目标做出的抉择。其抉择是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据。通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。短期目标一般为一至二年，短期目标又分日目标、周目标、月目标、年目标。中期目标一般为三至五年。长期目标一般为五至十年。

在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。例如，为达成目标，在工作方面，你计划采取什么措施，提高你的工作效率?在业务素质方面，你计划学习哪些知识，掌握哪些技能，提高你的业务能力?在潜能开发方面，采取什么措施开发你的潜能等等，都要有具体的计划与明确的措施。并且这些计划特别具体，以便于定时检查。

俗话说：“计划赶不上变化。”是的，影响职业生涯规划的因素诸多。有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估与修订。其修订的内容包括：职业的重新选择;职业生涯路线的选择;人生目标的修正;实施措施与计划的变更等等。

1、以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略。

2、突破生活的格线，塑造清新充实的自我。

3、准确评价个人特点和强项。

4、评估个人目标和现状的差距。

5、准确定位职业方向。

6、重新认识自身的价值并使其增值。

7、发现新的职业机遇。

8、增强职业竞争力。

9、将个人、事业与家庭联系起来。

10、扬长避短，发挥职业竞争力;

11、了解就业市场，科学合理地选择行业和职业;

12、提升个人实力，获得长期职业发展优势;

13、加快适应工作，提高工作满意度，使事业成功最大化。

1.理性决策理论――源于经济学的决策论在职业发展方面的应用，认为职业规划的目的在于培养和增进个体的决策能力或问题解决能力。

2.职业发展理论――是从发展的观点来探究职业选择的过程，研究个体职业行为、职业发展阶段和职业成熟的职业指导理论。

3.心理发展理论――用心理分析的方法研究职业选择过程，认为职业选择的目的在于满足个人需要、促进个体发展。心理发展理论主张职业 指导应着重“自我功能”的增强，因为如果个人的心理问题获得解决，那么包括职业选择在内的生活问题就会顺利完成而不需另行指导。

4.人-职匹配理论――认为每个人都有自己独特的能力模式和人格特质，而某种个性特质与某些特定的社会职业相关联。人人都有选择与其特质相适应的职业的机会，而人的特性是可以用客观手段加以测量的。职业指导就是要帮助个人寻找与其特性相一致的.职业，以达到人与职业的合理匹配。

yogi berra说，“如果你不知道自己想去哪的话，你就不会到达。”他是对的。你需要有一个目标和相应的计划。你可以随时进行调整，但是你需要有目标和计划，而且要专注于这个目标。如果你很聪明、善于把握机会、有很强的适应能力并且愿意努力工作，你就能够做出了不起的成绩……当然也包括财务上的成功。

斯蒂夫・乔布斯在斯坦福毕业典礼的演讲中说：“你的时间很有限，所以不要浪费时间去过别人的生活。你必须相信点滴的进步会连接着你的未来。这种方法从来没有让我失望，它完全改变了我的生活。取得了不起的成绩的唯一的方法是热爱你的工作。如果你还没有找到你的热爱，一直寻找。不要随遇而安。”

如果说我有什么职业成功的秘诀的话，那么就是这个了。把每家公司都当做可能会载你飞向月球的航天飞船。当然，你已经登上了这艘飞船，但是如果这艘船无法将你送到月球怎么办？你可以选择在一家已经成功的公司里工作，这样会有进步的空间，或者选择一家很酷的创业企业里工作，在那里你可以变成一个多面手。你有选择。可以尝试一下。

如果在通过谈判能够获得丰厚报酬的能力，和善于创造自己机会的能力之间选择，我会选择后者。这种能力会在你的整个职业生涯中帮助你。

现在，似乎谈论如何聪明地工作比如何勤奋的工作更时髦。可是两者你都需要。没有努力的工作就没有成功。在一段时间内，你应该竭尽全力地去达成你的目标。

如果你相信你有资格得到自己没有努力争取的东西，你可能会得到它，但是这不是你得到的全部，而且也不会是什么了不起的东西另一方面，如果得到的每一件东西都是你挣来的，并且愿意努力工作以求晋级，对自己的工作抱有积极的态度，那么你就会拥抱成功，这是肯定的。

从我的经验看，工资用于支付账单，而账单用一种很有趣的方式会尽可能地消耗掉你的工资。另一方面，股权是一种意外之财，顾名思义，在股权能够流通之前，你无法获得任何收益。这种权益也让你的收益变得更为多样化，因为它的价值更多的取决于整个公司的绩效水平，而不是你个人的绩效水平。

工资只是薪酬的一部分。如果你有进取心并且相信自己，你可以选择一份健康、结构合理，在某种程度上不封顶不封底的奖金计划，只要目标清晰并且可行，你就能够得到这些报酬。总结：如果你关注上面这十点胜过关注工资，从长期看，你就能做得更好。特别是在财务上。我不开玩笑。而且，显然，如果你能接受挑战、满足、专注，就像你的老板一样，有更好的价值，灵活的条件等，你会更快乐，从长期来看也会做得更好。

职业生涯规划书基本要求篇六

(1)题目：包括姓名、年级、专业、年限、年龄跨度、起止日期。

(2)职业方向及总体目标。（定向、定点、定位）

(3)社会环境分析结果。

包括对政治环境、经济环境、法律环境的分析，还包括职业环境分析。

(4)企业分析结果：包括行业分析、对企业制度、企业文化、领导人、企业产品和服务、发展领域等的分析。

(5)自身条件及潜力测评结果。

(6)角色及其建议：记录对自己职业生涯影响最大的一些人的建议。

(7)目标分解及目标组合。（区分外职业生涯、内职业生涯）

(8)成功的标准。（愿景实现和适应环境的心理平衡能力）

(9)差距：即自身现实状况与实现目标要求之间的差距。

(10)缩小差距的方法及实施方案。

（1）完整性。职业规划书具有个性化特征，内容要求适合自己，要真实、完整，分析透彻，主要包括自我认知、职业认知、职业目标、实施路径、评估调整等方面。

（2）科学性。要基本体现人职匹配的思路，目标确定和路径设计要符合自身和外部环境实际，不主观臆想，科学合理。

（3）操作性。要求思维缜密，目标明确，分析有深度，可操作性强，要有一定的分阶段目标，尤其是近期（大学至毕业后五年）目标规划，分析要具有说服力。

（4）逻辑性。要求逻辑清晰、组织合理，准确把握职业规划设计的核心和关键。

（5）创新性。创意新颖，充分体现个性而不落俗套, 文如其人，充分展示当代大学生朝气蓬勃的精神风貌。

（1）职业规划书必须有扉页。扉页填写自己的姓名、性别、年龄、学校、年级、系别、专业、职业目标、联系电话、电子信箱等相关信息。要求内容完整，简明扼要，格式清晰，版面美观大方。

（2）近期规划指大学期间和毕业后五年内的职业生涯规划。

（3）职业规划书要淡化文学性和艺术性。

（4）根据个人能力和自身条件独立完成职业生涯规划设计，以上内容应包含但不限于以上内容。

（5）有条件的同学把自己的职业规划书制作成电子课件（ppt）。

寒假结束，开学第一周，将20xx级新生职业规划书交招生就业处大学生就业指导教研室（f402）。

职业生涯规划书基本要求篇七

个人职业规划设计必须有封面。封面上须填写参赛者的真实姓名、性别、系别、班级、联系电话、e-mail、指导教师等相关信息。

个人职业规划设计的内容包含但可不仅限于以下内容：

结合霍兰德职业兴趣量表的评估报告结果来说明自身适合从事某种职业，像职业兴趣、职业价值观、自身的优劣势应报告，测评结果跟自己的关系是什么可深入探索。

充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。

要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配，职业定位过程中可考虑性格与职业、兴趣与职业、特长与职业、专业与职业等的匹配等。

规划书中应有短、中、长期规划，短期计划应重点阐明，可选择两条路径，在时间、可控性、实现程度上加以比较，最终确定实施方案。

制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。

整个职业生涯规划要在实施中去检验，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。

职业生涯规划书基本要求篇八

一个人的兴趣是最好的老师，因而做一份自己喜欢的工作，不仅不能在工作中充满激情，而且也富有无限的创造力。在兴趣与成功之间有着密切的联系。因为选择自己喜欢的工作，无形中付出的会更多，收获的也更多，所以，选择工作时，最好根据自己的兴趣，选择自己喜欢的。

每个人都有不同的才能，因而在选择工作时，一定要选择自己擅长的，这样在工作中会更得心应手，对工作也会充满细心，因而，在事业上自然也会走的很顺。如果在事业上，不顾及自己的所长，盲目的选择自己不擅长的行业，时间长了，很难在职业中有所发展。

社会的需求是决定职位需求的一个关键因素，所以，在选择职位时，一定要仔细的分析自己的职位在社会上的需求。需要考虑自己的职业在社会上的需求是否是长远的，也就是说职业发展的前景是否可观。

职业生涯规划书基本要求篇九

以下《大学生职业生涯规划书基本格式及范文》由为您精心准备，欢迎阅读参考!

1.封面

署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言

2.扉页

个人资料：

真实姓名：××

笔名：× × ×

性别：×

年龄：× ×岁

籍贯：× ×省× ×市/县

所在学校及学院：× ×大学× ×学院

班级及专业：××级× ×专业

学号:× × × × × × × × × ×

联系地址:× × × × × × × × ×

邮编:× × × × × ×

联系电话:× × × × × × × ×

e-mail:× × × × × × × × × × × × × × ×

3.目录

引言

第一章 认识自我

1.个人基本情况

2.职业兴趣

3.职业能力及适应性

4.个人性格

5.职业价值观

6.胜任能力

自我分析小结

第二章 职业生涯条件分析

1.家庭环境分析

2.学校环境分析

3.社会环境分析

4.职业环境分析

职业生涯条件分析小结

第三章 职业目标定位及其分解组合

1.职业目标的确定

2.职业目标的分解与组合

第四章 具体执行计划

第五章 评估调整

1.评估的内容

2.评估的时间

3.规划调整的原则

结束语

附:参考书目

4.正文

个人资料：

真实姓名：xxx

性别：男

年龄：21岁

籍贯：xxxx

所在学校及学院：xxx学院

班级及专业：会计电算化五班

学号：xxxxxx

联系地址：xx学院

邮编：xxxxxx

正文

总论(引言)

1.职业兴趣

2.职业价值观

我不是很看重名利与地位，相反，我只是想找份适合自己的工作，想通过自己的工作做出自己的贡献，在其中学习，进步，并掌握一定的能力，工作，我觉得就是要认真，努力，不要太计较个人的回报，尤其是对于我这样的想成为一名人民教师来说，踏踏实实的工作，为自己的学生负责，其他的，不必计较太多，因而，我价值观很明确：不在乎金钱多寡与地位高低，做要手头工作，知足常乐。

3.性格特征

4.胜任能力

由于自己真诚，因而，我相对来说具有亲和力，这也是我在最大优势吧，加之自己的专业优势，做一名会计师，我能很好利用自己的发展自己，自己的性格温和，专业知识也还扎实，相信一定能很好的做好自己的工作，回馈社会。其次，我个人的业余爱好也很广泛，除了正常工作外，我想，自己广泛的业余爱好也会为自己的工作增添一份精彩的。至于自己的劣势，我认为自己在某些方面的胆量有待增加，例如在大众面前发言能力，我想自己应该多多参加社会的各种社交，增加自己的社会实践，在各种活动中提高自己，使自己不断的进步，克服自己的缺点，发扬自己的优点，完善自我。

5.自我分析小节

根据以上方面分析总结，我很大程度上认识自己，自己有很多的优点，但也有不少的不足，鲁迅说过，好的开头等于成功的一般，因而正确认识自己，明确自己适合什么样的工作，对自己的职业生涯做出合理的规划，可以让自己更加快脚步走想自己的成功，职业是自己一生的事情，所以必须先选好适合自己的工作，才能在以后的工作中不断的学习，不断的进步，不断的完善，以期望自己能够在未来有更大的发展。当然工作生活与日常普通生活必须协调好，身体健康也不容忽视，总而言之，自我认知，正确选择，兢兢业业，综合协调，和谐发展。

1.家庭环境

职业生涯规划书基本要求篇十

“我是谁”是一种清晰客观的自我定位，从整体上入手，全面综合地取评估自我的个性特征、能力特长、兴趣爱好、性格优点缺点、可能的潜力等因素。

在这个自我认识探索的过程中，个人需要深入思考以下几个问题：我到底要成为怎样的一个人?我内心真正想要的是什么?我在这个世界上赖以生存的核心竞争力是什么?对这些问题的思考，是职业生涯规划是否能成功的关键性步骤，后面所有的工作成效取决于对这个问题的自我探索深度和广度的程度。

需要说明的是，职业规划第一步与第四步是承前启后的相互对应关系，一个好的开端决定了后面职业与人生的发展高度水平。

“我能做什么?”主要是思考个人的职业发展方向，以个人现有的能力和资源条件，结合自身可能还蕴含着哪些可能的潜力，综合考虑自己可以选择哪些适合自我个性发展，同时又是自己感兴趣的职业。

这可以说是一个制定个人职业发展战略的思考评估过程，关键是要结合个人的发展潜力去做整体的发展设计。

职业目标定位是职业发展成功的关键，职业目标大方向一旦确定下来，最好是沿着这条路线一直走下去，不断接近目标直至成功。

除非有特殊的情况变动，一般都不宜偏离既定的目标，只可在接近目标的过程中，根据现实情况的变化而做灵活的变通和调整，但调整的目的最终还是以目标实现为导向的。

“如何做?主要考虑现有的条件和理想的职业之间的差距如何去实现，也就是职业规划的实施方案和实施途径，也可以说是制定发展战术思路的思考过程。

不同的战术组合会造成不同的结果，关键是看使用什么样的战术组合能最有效地去接近理想的职业目标。

这个思考评估的过程，关键是要理性分析不同发展阶段的发展历程是否有内在的逻辑关联性(岗位妥协性匹配)，实现的可能性有多大(职业目标评估)，每一发展阶段该做哪些准备(学历教育、岗位培训、工作经验、技能培养、资金人脉、心理素质等)，在遇到困难的时候该如何调整计划(职业发展计划书、职业发展备选方案)。

“如何能做得更好?”主要考虑的是如何把计划持续进行下去并最终达成目标的问题，这其实也是一个心理内在动力自我激发的过程。

人的心理动机一般来自外界的推动和内在的持续激发两个方面，受外界影响的心理动机主要靠人的主观意愿去推动的，一旦这种外在的动力没有了，心理上的动机就容易减弱和消失。

而内在心理动机如果需要获得持续地激发推动，唯一的办法只有靠人的精神意念去做到。

人的这种精神意念的源头在哪里?以笔者的看法，是来自于对一些人生根本重大问题的思考、探索和确立的过程中去获得，来自于人生三观(人生观、价值观、世界观)的系统建构和实践检验的人生经历。

职业生涯规划书基本要求篇十一

时光荏苒，我已经在大学里度过了我的第一年，现在大二的我利用暑假期间认真的想想自己未来的职业到底想做什么，最后决定选择一份外企的工作。

首先，英语对英语专业的学生来说有时是个限制因素。英语只能作为一种交流工具，现在大多数人都可以说一口流利的英语，就算对英语语法知识不是很了解。而且这些非英语专业的学生，譬如，计算机专业的学生，他们本身计算机专业知识就是他们的一个特长。可以说他们同时掌握了两们专业知识。这对我们来说是个很大的挑战。在择业时，面对竞争也较大。

其次，英语专业面对的择业范围较为狭窄。一般，只能选择与英语专业有关的职业，而与英语专业相关的职业部外乎就是翻译、新闻英语之类等。总之，相对与许多专业来说，英语专业的狭窄的。

第三，我个人认为一样大学本科毕业后就已经那到了专业比较顶级的水平了，如果接着考研还是考英语专业的话，那么英语对于我来说不再是一种交流工具了，而我地自己研究英语这方面没有信息也没有兴趣。

第四，对于跨专业考研，在选择所跨专业方面时也困难重重。由于英语专业大学四年都不学习数学，所以跨专业考研时选择的专业范围也被缩小了，不能选择需要考数学的专业就必须从现在开始补习数学。

第五，出国读研究生在选择专业方面也遇到了同样的问题。在选择国家方面，国家的消费水平是不是太高等问题也影响了选择。毕竟以自己的家庭生活水平还不能承担出国的费用。

最终选择还是从事英语方面的工作主要是因为自己的专业是英语专业，而且将来考研是方向极大可能是以上的第二方面。基于英语专业且在国外读研究生这一因素，决定选择在外企从事有关翻译的工作。

这个职业目标的成功选择让我对职业目标的决策方法有了一定的认识。首先，在选择职业目标是首要考虑的问题是个人自身问题。要对自我优缺点等进行一个全面透彻的分析，给自己做一份自我鉴定。自己专业范围是不是跟专业对口，或者合适自己。即我们通常所说的人职匹配。不要对自己将要选择的职业期望过高，往往会导致职业决策的失误。

在对自我进行分析方面，主要考虑的是自我性格，以性格确定自己是怎样的一类人群，从而确定比较适合自己的职业群。在上课过程中的各种性格等测试都证明我是个随和的人，比较适合的工作是交流、沟通等方面的工作，于是确定可从事翻译工作。其次考虑的是我的技能。我目前拥有的技能、特长，我的工作需要使我拥有而我不具备的技能，通过这一分析给自己定一个目标，把自己不具备的技能列举出来并且把提高方法列举出来，在日后的训练过程中着重提高这些方面的技能，从而能更好的胜任这个职业目标。再次，个人价值观问题对自己价值观进行一个全面透彻的分析。

在择业过程中家庭的影响也是个重要因素。儿女总是父母的希望所在，在择业时也会考虑到父母的期望，我爸爸就希望我做个教师，他说这份工作比较稳定，比较适合女生。在初期，也确实想到要做教师，然而随着自己对自己的了解越来越来深刻，最终还是决定第一择业目标是个英文翻译员。职业目标初步定了下来，接下来的就是如何实现这个具体实践了。我在网上找到关于作为一个外企的英语翻译员必须具备以下素质：

c、个人特长(personaladvantages)：特殊的证书（specialcertifications），这类证书比如：其他语言类的证书、比赛证书等等；丰富的经验（e_perience），尤其是国际版权贸易经验；特殊技能(peculiarskills)，熟悉office等办公软件，熟悉商业信函的写作，具备计算机应用的基础能力；各方面综合能力(comprehensiveskills)，有时翻译员不止是翻译的工作，甚至还要做好翻译员、参事员、协调员、管理员和安全员；掌握与自己工作有关的最新消息(uptodateinformationaboutyour大学生职业生涯规划范本ob)，了解和熟悉行业知识、专业常识、政策方针、存在问题以及相应的外文术语；幽默感（senseofhumor），在英国人看来幽默感是必须具备的他们认为每人都得要有asenseofhumor。‘hehasnosenseofhumor’是人们可以常常听到的一句话。。

以上就是一个优秀的外企职员该具备的基本技能，为了达到这一目标，提高自身各个方面的素质。在自身各方面素质都有了更高的提升之后，才能更加胜任这份工作。

我会努力朝自己设定的目标前进，希望可以成为优秀的外企职员。

职业生涯规划书基本要求篇十二

志向是事业成功的基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起。俗话说：“志不立，天下无可成之事。”立志是人生的起跑点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就的大小。所以，在制定生涯规划时，首先要确立志向，这是制定职业生涯规划的关键，也是你的职业生涯中最重要的一点。

自我评估的目的，是认识自己、了解自己。因为只有认识了自己，才能对自己的职业作出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标作出最佳抉择。自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及社会中的自我等等。

职业生涯机会的评估，主要是评估各种环境因素对自己职业生涯发展的影响，每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长。所以，在制定个人的职 业生涯规划时，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利的条件与不利的条件等等。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使你的职业生涯规划具有实际意义。

环境因素评估主要包括：

(1)组织环境。

(2)政治环境。

(3)社会环境。

(4)经济环境。

职业选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。据统计，在选错职业的人当中，有80%的人在事业上是失败者。正如人们所说的“女怕嫁错郎，男怕选错行”。由此可见，职业选择对人生事业发展是何等重要。如何才能选择正确的职业呢?至少应考虑以下几点：

(1)性格与职业的匹配

(2)兴趣与职业的匹配。

(4)内外环境与职业相适应。

在职业确定后，向哪一路线发展，此时要作出选择。即，是向行政管理路线发展，还是向专业技术路线发展;是先走技术路线，再转向行政管理路线……由于发展路线不同，对职业发展的要求也不相同。因此，在职业生涯规划中，须作出抉择，以便使自己的学习、工作以及各种行动措施沿着你的职业生涯路线或预定的方向前进。通常职业生涯路线的选择须考虑以下三个问题：

我想往哪一路线发展?

我可以往哪一路线发展?

对以上问题，进行综合分析，以此确定自己的最佳职业生涯路线。

职业生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心。一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。没有目标如同驶入大海的孤舟，四野茫茫，没有方向，不知道自己走向何方。只有树立了目标，才能明确奋斗方向，犹如海洋中的灯塔，引导你避开险礁暗石，走向成功。

目标的设定，是在继职业选择、职业生涯路线选择后，对人生目标做出的抉择。其抉择是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据。通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。短期目标一般为一至二年，短期目标又分日目标、周目标、月目标、年目标。中期目标一般为三至五年。长期目标一般为五至十年。

在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括:

工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。例如，为达成目标，在工作方面，你计划采取什么措施，提高你的工作效率?在业务素质方面，你计划学习哪些知识，掌握哪些技能，提高你的业务能力?在潜能开发方面，采取什么措施开发你的潜能等等，都要有具体的计划与明确的措施。并且这些计划特别具体，以便于定时检查。

俗话说：“计划赶不上变化。”是的，影响职业生涯规划的因素诸多。有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估与修订。其修订的内容包括：职业的重新选择;职业生涯路线的选择;人生目标的修正;实施措施与计划的变更等等。

职业生涯规划书基本要求篇十三

电气工程及其自动化专业毕业生主要从事与电气工程有关的系统运行、自动控制、电力电子技术、信息处理、试验分析、研制开发、经济管理以及电子与计算机技术应用等领域的工作。电气自动化在工厂里应用比较广泛，可以这么说，电气自动化是工厂里缺少不了的东西，是工厂里的支柱啊!你要是对电气自动化比较精通，用人单位立刻要你，不管是什么单位，是电子厂，因为电子厂天天用到自动化，编程，设计。如果你对工作待遇条件要求很看重的是电业局。福利好，待遇高。然后是设计院，工作相对比较轻松。艰苦的是工程局。因为要随着工程地点到处跑。但是工资也不低。而且还可以向自动化、电子等方向转行。

自我评估：

我是一个当代本科生，性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，平时与人友好相处群众基础较好，关爱他人，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，学习还算努力，成绩良好。

内部环境因素。

优势因素(s)。

1、勤奋刻苦。

2、认真仔细。

3、目标明确。

4、逻辑分析能力强。

5、有责任感。

6、积极乐观。

弱势因素(w)。

1、交际能力一般。

2、领导能力不够强。

3、不够冷静。

4、冒险精神不够。

机会因素(o)。

1、专业好，现在市场需要电气专业的人才，就业领域广。

2、中国经济迅猛发展，人才需求量大。

威胁因素(t)。

1、我们学校电气专业不是强的。

2、高职高专培养了大批极专业的技术人才，他们有技术上的优势。

通过swot分析，我对自己有了一个比较清晰的认识，对自己的未来也有了明确的认识，我必须通过大学剩下的四年时间努力提高自己。

总体学业规划：

大学一年级：

大一：脚踏实地学好基础课程，特别是英语和计算机。在大规划下要做小计划，坚持每天记英语单词、练习口语，并从大一开始就坚定不移地学下去。根据自己的实际情况考虑是否修读双学位或辅修第二专业，并尽早做好资料准备。大一的学习任务相对轻松，可适当参加社团活动，担当一定的职务，提高自己的组织能力和交流技巧，为毕业求职面试练好兵。

大学二年级：

大二：在这一年里，既要稳抓基础，又要做好由基础课向专业课过渡的准备，并要把一些重要的高年级课程逐一浏览，以便向大三平稳过渡。这一年，手中应握有一两张有分量的英语和计算机认证书了，并适当选读其它专业的课程，使自己知识多元化。可参加有益的社会实践，如下乡、义工活动，也可尝试到与自己专业相关的单位兼职，多体验不同层次的生活，培养自己的吃苦精神和社会责任感。

大学三年级：

大三：主动加深专业课程的学习，并把大四的课程尽量挤入大三这一学期，以便大四有相对宽松的时间求职或考研。大三是到了快要把自己抛向社会的时候，因而要多向大四的师兄师姐打听求职信息、面试技巧和职场需求情况，请教写求职信、个人简历的经验，并在假期开始为自己心目中的职业进行实践。

大学四年级：

大四：目标既已锁定，该出手时就出手了。求职的，编写好个人求职材料，进军招聘活动，多到找工作网站和论坛转一转。现在是冲刺期，落足功夫，争取把目标拿下。在同学们为自己的前途忙得晕头转向的时候，毕业论文这一关可马虎不得，这是对大学四年学习的一个检验，要对自己负责。

总结：

我认为，职业生涯规划就是有计划的规划自己的未来，一步一个脚印的去实现自己的职业理想。学习了职业生涯规划，让我更加清晰的认清了自己的发展方向，让我更加明白这条路该如何走。但是俗话说：“计划赶不上变化。”是的，影响职业生涯规划的因素诸多。有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估与修订。其修订的内容包括：职业的重新选择;职业生涯路线的选择;人生目标的修正;实施措施与计划的变更。

职业生涯规划书基本要求篇十四

（1）清晰性。

考虑目标、措施是否清晰、明确?实现目标的步骤是否直截了当?

（2）挑战性。

目标或措施是否具有挑战性，还是仅保持其原来状况而已?

（3）动态。

目标或措施是否有弹性或缓冲性?是否能依循环境的变化而作调整?

（4）一致性。

主要目标与分目标是否一致?目标与措施是否一致?个人目标与组织目标是否一致?

（5）激励性。

目标是否符合自己的性格、兴趣和特长?是否能对自己产生内在的激励作用?

（6）合作性。

个人的目标与企业目标是否具有合作性与协调性?

（7）全程。

拟定生涯规划时必须考虑到生涯发展的整个历程，作全程的考虑。

（8）量化清晰。

生涯规划各阶段的路线划分与安排，必须具体可行。

（9）务实。

实现生涯目标的途径很多，在做规划时必须要考虑到自己的特质、社会环境、组织环境以及其他相关的因素，选择确实可行的途径。

（10）可评量。

规划的设计应有明确的时间限制或标准，以便评量、检查，使自己随时掌握执行状况，并为规划的修正提供参考依据。

职业生涯规划书基本要求篇十五

1 优势：

有一定的创新意识，有较强的团队合作意识，善于学习，有自我反省精神。友善，忠于职守，务实，实事求是。做决定时总是根据收集到的信息和清晰的评估。人际交往中比较低调，谦逊而少言，善良有爱心，关心他人并提供实际帮助，对朋友忠诚友好，内心细腻敏感，原则性很强，守约重诺。

劣势：

不善于表达自己，语言表达能力相对较弱，太过于感性化，做事情受情绪影响大，且情绪易受他人影响。过分关注细节和眼前之事，容易忽略事情的主局。不愿意去挑战。

二、他人评价

优点：思想积极，勤于思考 缺点：急躁，没有耐心 家人评价

优点：乐观积极

缺点：不够勤奋

老师评价

优点：脚踏实地，尊重他人

缺点：不愿尝试新观点，新方法

亲密朋友评价

优点：坚强，独立

-2-

缺点：办事急躁

同学评价：

优点：吃苦耐劳，坚持

缺点：做事较真

其他社会关系评价

优点：不怕挫折，经得起生活的历练

缺点：专业知识还不强，过分关注细节和眼前之事

个性特征：友善负责，认真踏实，忠于职守，实事求是，做决定时总是根据收集到的信息和清晰的评估做事。追求具体和明确的事情，喜欢根据实事来评判事物。但做事易受自己心情影响，较为感性，但不失原则。

三、学业定位

大一：大一主要是对大学生活的适应。在这个阶段，要学会转变自己的学习方式，学会怎样处理好人际关系。能够很好的实现从高中到大学的完美蜕变。

大二:在认真分析和总结大一缺点和不足的基础上，更加明确自己的目标和方向。努力学好各门必修课和选修课，积极参加社会实践活动，不放弃任何一个锻炼自己的机会。加深对专业的大范围学习及其课外深广度学习，不断地拓展自己的知识面。培养自己良好的学习和生活习惯，尽可能地改变和减少自己的缺点和不足。

准备更加科学化。根据实际情况考取与就业相关的部分证书。构建合理的知识结构，坚持广博与精深性。理论与实践，积累与调节相统一的原则。培养宽厚扎实的基础知识，广博与精深的专业知识。

四、强化执行管理

4.1、树立强烈的进取精神、要提高执行能力就必须树立起强烈的责任意识和进取精神，坚决克服不思进取、得过且过的.心态，把工作标准调整到最高，精神状态调整到最佳，自我要求调整到最严，认认真真，尽心尽力，不折不扣的实施自己的计划。多去图书馆，多看、多查阅与自己专业知识相关的资料，拓展视野，积极参加集体的社会实践，培养团队意识和合作意识。

4.2、发扬严谨务实、勤勉刻苦的精深要提高执行能力就必须发扬严谨务实，勤勉刻苦的精神。坚决克服夸夸其谈、评头论足的毛病。真正静下心来，从小事做起，从点滴做起，一件件抓落实，一次次抓成效。干一件成一件，积小成多，养成脚踏实地，埋头苦干的好习惯，克服自己的一些惰性心理，建立合理科学的作息制度，养成严谨务实、刻苦勤勉的作风。

五、学习规划的评估与调整

- 对于规划而言，评估是相当重要的。一个规划是否完整，是否具有可实施性，都需要对其进行正确的估。所以，在实施过程中，我就会采取自我评估和他人评估相结合的方式。坚持每日对规划评估一次，以保证其合理性和可实施性。

调整 学业规划是一个有机的，持续不断的探索过程，随着自身条件随外部环境的变化而变化。规划是在客观现实的基础上合理的逻辑推理，应具有一定的弹性。在实际操作过程中，把合理的科学规划与实际相结合，坚持原则性与灵活性相结合，这样才能使规划真正实现。如果在实施过程中，规划中的某些方面不是太完善，或者现实情况发生改变了，我会根据实际的要求进行实时的调整，使之更为科学合理。

六、结语

实现自我，

成就自我。每一条规划，每一个目标，都等待着我们去完成。在完成的过程中，健康的身体、积极的心态、敏锐的思维、坚定地信念是每一位规划者必备的素质。在大学生活里，既要学好习，又要参加社会实践，还要进行社交、体育锻炼等。

因此，如何规划自己的时间，使其达到最高效率，显得非常关键。对于我个人，我给自己的目标是：

每天都要过得充实！

为了以后的美好生活，

要时刻牢记自己

的规划，不忘自己的梦想！时刻前进，加油！

人生没有做不到的事，只有触及不到的梦想！加油！

学院：

专业：

年级：

姓名：

性别：

xxxx年x月

自我分析是对自己进行全方位、多角度的分析

二、职业分析

职业分析是对影响职业选择的相关外部环境进行较为客观、系统的分析

三、职业定位

综合第一部分（自我分析）与第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的swot分析：

结论：

四、计划实施

计划实施一览表

五、评估调整

职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。

1．评估的内容

职业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如一直……，那么我

将……

职业路径评估（是否需要调整发展方向？）当出现……的时候，我

就……

估）

2．评估的时间

职业生涯规划书基本要求篇十六

社会就业压力大是我国目前的一个重大困境，大学生自主创业作为解决大学应届毕业生就业的有效办法，使创新创业教育成为各高校的重点发展项目。科学合理的职业生涯规划教育，对于大学生创新创业意识的培养有着至关重要的作用，本文针对职业生涯规划对大学生创新创业意识培养的作用进行了一些探讨。

1.职业生涯规划的背景。职业生涯规划，起源于1908年“职业指导之父”弗兰克·帕森斯针对大量年轻人失业提出的“职业咨询”概念，而我国的职业生涯规划教育源于1916年清华大学校长提出的就业指导。我国的职业生涯规划教育理论最初是由翻译别国的职业生涯规划理论、着作等开始发展的。在20世纪，我国专家们对职业生涯规划教育的研究持续增多。

近几年，职业生涯规划教育问题成为社会关注的焦点。国家下达了大量辅助职业生涯规划教育发展的相关政策。2015年5月中国国务院办公厅发布的《国务院办公厅关于深化高等学校创新创业教育改革的实施意见》中表明各高校为促进专业教育与创新创业教育的有机融合，根据人才培养定位和创新创业教育目标要求，调整教育课程设置，开设就业创业指导方面的必修课和选修课成为我国目前各高校落实创新创业教育政策的主要任务。

2.职业生涯规划的含义。职业生涯规划是指通过对一个人主客观条件如兴趣、特长、能力、时代环境等进行测定、分析、总结出最适合其的行业倾向及职业目标，并为实现这一科学目标，对其自身的职业生涯乃至人生进行系统地计划过程。通过这个方案计划帮助学生明确发展方向，有效的选择自己的职业发展道路。

3.职业生涯规划的意义。大学生通过在校期间的职业生涯规划，根据自己的特质，对自己未来的职业生涯有一个准确的方向定位和发展目标。以发展目标为指向标，设立自身的职业生涯规划的详细计划。让大学生对自己的未来职业有明确的方向和职业发展道路，帮助学生挖掘自己的潜能，认识到自己的个性特点、潜在价值，将自己的综合优势和劣势进行对比并综合分析，增加自己的职业竞争力，提高未来求职就业时成功的几率。

目前社会就业形势严峻，毕业生就职面临这巨大的竞争力。求职岗位供给和需求失衡不对等的情况下而自主创业作为一条能缓解就业压力的有效途径，是目前高校教育中加强推广的教育项目之一。而就目前大学生的创业情况而言，大学生真正选择通过自主创业的方式作为自己未来职业发展目标的却少之又少。就目前的情况来看，各高校的大学生创新创业中还存在的很多的问题。

首先，大学生缺乏敢于拼搏的勇气，对自己缺乏自信。不敢面对创业中可能存在的风险。其次，大学生缺乏支持自身自主创业的专业知识与创业能力。在大学期间，大学生对创业仅限于书本上的概念，而缺乏现实中的实践经验，以至于大学生的创业想法与实际的创业实施的对接相差甚远。而近年来，许多高校引进创新创业训练项目通过实践促成学生自主创业，而实际上培养大学生实行自主创业的结果仍是不理想。究其根本原因主要有：

1.大学生创新创业意识淡薄。首先，当前社会中，坚持素质教育一直只是个很响亮的口号，而实际上，应试教育才是目前国内教育的根本形式。学生在校学习知识为了应试，且学生迫于应试压力，只能将大量的精力时间花费在做各种真题和模拟题中，而忽视了学动手实用能力的培养。学生们的习惯于知识的学习和获取，但是在动手能力以及创新创业能力上十分欠缺。习惯使然，大学生在面对创新创业教育时，会倾向于理论上的学习，而缺乏实际上应有的创新创业意识。其次，家庭教育对大学生的创业意识也有着极其深远的影响。在很多家长眼里，只有学习才有出路。家长为了让孩子专心于学习，为孩子包办一切，导致孩子在很多生活能力上都有所欠缺。除此之外，家长不断地为孩子们灌输他们认为的好前程的思想——寻求稳定安稳工作。家长将自己的思想强加在孩子身上，忽略了孩子自身的个性发展，限制了孩子创新创业意识的培育。学生长时间接受这种熏陶导致学生自身对创新创业意识的缺乏。

2.大学生创新创业意识不坚定。目前高校的创新创业教育培养学生成为新时代创业人才。但往往在中国传统的家庭教育下，而今的大学生在意志上不够坚定，家长们给予孩子的过度保护，让孩子们抗打击能力上不够强大。因此在大学生创新创业时，他们面对创新创业过程中出现的困难和磨难，一直生存在父母的保护伞下的他们极易产生退避心理。更甚者，在创新创业初期计划阶段，对于未来可能发生的困难或是父母的不赞成，便让他们放弃了创新创业的想法。

3.个人发展缺乏计划性。高校大学生长期处于被动的学习状态，一味地接受知识的授予，遵循着家长和学校要求而成长。进入大学后，对于自己的人生发展缺少目标、缺少计划，在意识上依旧处于被动状态。而在就业创业时，没有计划性的学生一味盲目地参与，没有明确的规划，创新创业意识不强，在时间和实际发展的把握上，缺少科学合理的安排，以致就业创业的最终失败。

职业生涯规划课程有益于帮助大学生明确自己的职业定位，确定自己威力职业发展道路。而创新创业是与大学生职业生涯规划紧密联系的，职业生涯规划教育对大学生创新创业意识有着重大作用。

1.心理调节。首先，职业生涯规划，究其根本，实质上属于心理学中的一部分。这是个学生自我认识并助力学生自我发展，个性塑造的过程。将职业生涯规划教育融入大学的课程当中。让各高校大学生在大学期间就能明确自己定位。并且帮助大学生在创新创业方面，培养一种创新创业意识，树立创新创业精神。对于现在的大学生而言，被他人认可是大学生自信心最大的源泉。职业规划是决定职业生涯成败的关键一步。在创业之前通过职业规划让学生了解创新创业的重要性，并融合创业教育可以进一步增强学生的创新创业意识。

2.明确创业目标。职业生涯规划针对学生职业选择时的主客观因素进行分析和测定，引导学生确定自己的创新创业目标，进行创新创业意识上的塑造。确定正确的创业目标是成功创业的关键因素。在创业教育中通过理性的思考、科学的分析和职业发展的认知是确立创业目标关键流程。各高校的大学生都处于学生就业上岗的准备阶段。在大学期间通过校内专业的职业生涯规划课程教育，帮助大学生结合自身特点明确职业定位，辨明创业未来的发展方向，确立自己的个人发展目标，并制定一系列行动计划，充分发挥自身的潜能，在创新创业教育中加强学生创新创业意识。

3.提升个人竞争力。职业规划可以帮助学生确定自身的职业目标。现今社会竞争激烈，如若想在这职业竞争的狂流中立于不败之地就必须根据自身的职业目标规划好自身的职业计划。有目标、有规划地进行行动。跟着制定好的职业生涯规划系统地、有计划地行动，逐渐累积学生的个人经验和增强职业技能。系统的职业生涯规划有利于学生专注于自己的优势并且实际所需适时地、不断地发展自己，在关键时刻更好的安排工作任务的先后顺序。由此个人竞争力也得到增加。

创新创业教育使我国目前一项重任，各高校都在积极落实这项任务。而目前高校创新创业教育中还存在着很多不容忽视的问题，如大学生创新创业意识淡薄、大学生创新创业意识不坚定等。而职业生涯规划有助于学生根据自身条件及客观因素挖掘自身潜能，帮助学生确立职业目标，增强大学生创新创业意识。

大学生通过在校的职业生涯规划课程教育，根据学生个性明确学生自身的创业目标及日后的发展方向，完善就业前准备。并帮助学生对自我、客观环境等进行正确的评估，在内心素质方面进行强化和调节。由此利于学生创新创业意识的培养并避免了创新创业中学生创新创业意识的不坚定。

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