只有通过总结，我们才能意识到自己的成长，进一步明确未来的目标和规划。总结是一个重要的环节，帮助我们更好地反思过去的经验。每个人都有自己的长处和优势，我们要发挥自己的特长，做到最好。
双实践周个人体会篇一
第一段：实践周的介绍以及对实践周的期待（200字）
实践周是大学生活中的一项重要活动，它为我们提供了一个宝贵的机会，让我们能够将在课堂上学到的知识应用到实际生活中。作为一名大学生，我对实践周充满了期待。我盼望通过参加实践活动，能够拓宽自己的视野，获得与在专业领域相关的实践经验，并且锻炼自己的动手能力和团队合作精神。在这个即将开始的实践周，我希望能够充分利用这段时间，收获更多的成长和进步。
第二段：个人参加实践活动的具体经历以及遇到的挑战（300字）
在实践周中，我参加了一个社区志愿者活动，为当地的老人们提供各种帮助。在一开始，我感到有些迷茫和不知所措。我担心自己没有实践经验会无法胜任任务，因此我主动向其他志愿者请教，并且积极参与讨论。通过与组员们的合作和共同努力，我逐渐适应了这个工作环境，开始能够独立完成一些任务，并且愿意尝试一些更有挑战性的工作。我意识到，在实践中学习并不是一件容易的事情，但只有通过实践，我们才能真正理解和应用所学的理论知识。
第三段：实践活动带给我的收获（300字）
通过参与社区志愿者活动，我不仅学到了理论知识所没有的实践技能，还锻炼了自己的责任心和人际交往能力。在服务老人的过程中，我深刻感受到了义务、友爱和奉献精神的重要性。与老人们的交流让我认识到，他们是社区的宝贵财富，我们年轻人应该珍惜并尽力给予帮助。同时，实践活动还加深了我对自己专业领域的了解，并为将来的职业发展打下了坚实的基础。
第四段：对实践周的评价与展望（200字）
在这次实践周中，我深刻认识到实践的重要性，并意识到实践与理论相辅相成。在未来的学习中，我将更加注重与实践相结合，并积极参与各种社会实践活动，不仅仅是为了获取经验，更是为了提高自己的实践能力和人际交往能力。我相信，通过不断的实践，我能够不断地成长和进步，为社会做出更多的贡献。
第五段：个人对于实践周的总结（200字）
通过这次实践周，我深刻认识到理论与实践的重要性。在大学中，我们注重理论知识的学习，但却忽视了实践的重要性。实践周是一个很好的机会，能够让我们将所学的知识应用到实际生活中，并提高我们的实践能力。通过这次实践经历，我收获了许多，不仅对自己的专业有了更深的理解，还锻炼了自己的动手能力和团队合作精神。我相信，通过这次实践周的经历，我能够更好地发展自己的潜力，并为将来的工作和生活打下坚实的基础。
双实践周个人体会篇二
随着生活水平的提高和教育意识的增强，人们越来越重视体育健身的重要性。为了营造全民健身的氛围，我校开展了“体育实践周”活动。在这个活动中，我深刻认识到了运动的重要性，进一步增强了健康意识。
第一段：认识健身的重要性
在体育实践周中，我日复一日地参加各种健身活动，包括晨跑、瑜伽、篮球、排球、乒乓球等。通过不同形式的运动，我深刻认识到了健身的重要性。参加这些运动不仅可以锻炼身体，还可以缓解压力、改善情绪。尤其是晨跑和瑜伽，让我更加放松，提高了我对工作和学习的专注度。这使得我深刻意识到，只有身体健康，才能更好地完成各种任务。
第二段：注重运动的规律性
在体育实践周中，我懂得了运动的规律性。只有长期坚持运动，才能收获健康，匀称的体态。我每周定下了一份健身计划，督促自己按时完成。比如按时锻炼某个部位的肌肉、定时进行有氧运动等，这都让我养成了良好的生活习惯，并收获了更好的身材和健康。
第三段：共建和谐团队
在参加体育实践周的过程中，我认识了很多热爱健身的同学，结交了更多志同道合的朋友。我们相互鼓励、相互帮助，共同营造热爱运动的氛围，形成了和谐的团队。这让我再次感受到了集体的力量，也培养了我团队协作的能力。
第四段：加强安全意识
体育实践周中，我还加强了安全意识。在运动时，我时刻保持警惕，防止发生不必要的伤害。同时，我也遵守规则，保证自己和他人的安全，提高了自我保护能力。
第五段：加强身体锻炼的长期性
在体育实践周结束后，我依然保持着这些健身习惯，对身体的关注没有停止。每个星期，我都会安排运动时间，坚持锻炼身体。我相信这样的生活习惯可以让我更健康、更自信、更幸福，享受着长期锻炼带来的快乐。
总之，参加体育实践周，让我深刻认识到了运动的重要性，不仅对身体有益，还有助于提高自己的心理素质，增强自我保护能力和集体协作能力。因此，我将坚持长期锻炼，享受运动带来的健康和快乐。
双实践周个人体会篇三
中药实践周是一项有益的活动，对我个人来说，也是一次宝贵的学习和体验机会。在这个活动中，我不仅学到了关于中药的知识，还亲身参与了中药制作和使用的过程。通过参与实践，我深刻体会到了中药的药效和疗效，也明白了中药文化的博大精深。下面我将分五段来叙述我在中药实践周中的个人心得体会。
第一段，我在中药实践周中学到了关于中药的基础知识。在学习中药理论的过程中，我了解到中药是一种以草药为主要材料的药物，具有广泛的应用领域和独特的疗效。通过学习中药的分类、配伍原则和煎服方法等基本知识，我对中药有了更清晰的认识。同时，我还了解到中药材的采集、加工和贮存等方面的基本常识，这对于今后的中药实践和运用都非常重要。
第二段，我在实践中亲身参与了中药的制作过程。在活动中，我们学习了一些最常用的中药制作方法，如水煎法和蒸馏法等。我亲自动手制作了一些最常用的中药制剂，如煎药膏和熏香等。这些制作的过程需要耐心和细心，但通过亲身参与，我更加深刻地理解了中药制剂的制作过程和操作要点。而且我还亲自品尝了一些中药制剂，深刻感受到了它们的药效和特点。
第三段，我在实践中看到了中药的疗效。在中药实践周活动中，我们参观了一些中医诊所和中药材市场。在诊所中，我亲眼见到了中医医生通过中药治疗患者的过程，他们用自己多年的经验和中药的疗效帮助许多病人康复。在市场中，我看到了许多人在购买中药材，他们都对中药有很高的认可度。这些实际的案例使我更加相信中药的疗效和价值，也更加坚定了我学习和使用中药的信心。
第四段，我在实践中感受到了中药文化的魅力。中药文化是中国传统文化的重要组成部分，具有悠久的历史和丰富的内涵。在中药实践周活动中，我参观了一些传统的中药炮制工坊和博物馆，了解了中药文化的渊源和发展。我还参与了一些中药文化体验活动，如制作香囊和绘制草药图谱等。这些活动使我更加深入地了解了中药文化的博大精深，也增强了我对中药文化的认同和传承的责任感。
第五段，我在中药实践周中收获了成长和收益。通过这次实践活动，我不仅获得了关于中药的知识和技能，还增加了与他人合作和沟通的经验。在实践中，我不断遇到问题和困难，但通过团队的合作和老师的指导，我学会了解决问题和改进自己的能力。这次实践活动也让我更加明确了未来的发展方向，我决心将来学习和研究中药，为传承和发展中药事业做出贡献。
中药实践周是一次难得的学习和体验机会，在这个活动中，我不仅学到了关于中药的知识，还亲身参与了中药制作和使用的过程。通过实践，我更深刻地体会到了中药的药效和疗效，也感受到了中药文化的博大精深。这次实践对于我个人的成长和发展具有重要的意义，也让我更加坚定了学习和传承中药的信念。我相信，通过不断地学习和实践，我会在中药领域有所建树，为中药的研究和发展做出自己的贡献。
双实践周个人体会篇四
一周的时间，转眼间就过去了，但是这将近一周的社会实践，让我感慨颇多，我们见到了社会的真实一面，实践生活中每天碰到的情况还在我脑海里回旋，它给我们带来了意想不到的效果，社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了广泛接触社会、了解社会的机会。
千里之行，始于足下，这短暂而又充实的实习，我以为对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。
向他人虚心请教，与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培养。
这一段时间所学到的经验和知识是我一生中的一笔宝贵财富。
这次实习也让我深入了解到，和团体保持良好的关系是很重要的。
做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的题目。
对自己这样一个行将步进社会的人来讲，需要学习的东西很多，他们就是最好的老师，正所谓三人行，必有我师，我们可以向他们学习很多知识、道理。
实践是学生接触社会，了解社会，服务社会，应用所学知识实践自我的最好途径。
亲身实践，而不是闭门造车。
实现了从理论到实践再到理论的奔腾。
增强了熟悉题目，分析题目，解决题目的能力。
为熟悉社会，了解社会，步进社会打下了良好的基础。
同时还需我们在以后的学习中用知识武装自己，用书本充实自己，为以后服务社会打下更坚固的基础！
艰辛知人生，实践长才华
通过这次的的社会实践活动，我们逐渐了解了社会，开阔了视野，增长了才华，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对本身价值能够进行客观评价。
这在无形中使我们对自己的未来有一个正确的定位，增强了本身努力学习知识并将之与社会相结合的信心和毅力。
对行将走上社会的大学生们，更应当提早走进社会、熟悉社会、适应社会。
大学生暑期社会实践是大学生磨练品格、增长才华、实现全面发展的重要舞台。
在这里我们真实的锻炼了自己，为以后踏进社会做了更好的展垫，以后假如有机会，我会更加积极的参加这样的活动。
从群众中来，到群众中往
在本次的社会实践中我们还同诸多群众谈心交换，思想碰撞出了新的火花。
从中学到了很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养，理解了从群众中来，到群众中往的真正涵义，熟悉到只有到实践中往、到基层往，把个人的命运同社会、同国家的命运的发展联系起来，才是大学天生长成才的正确之路。
这次实践活动，丰富了我们的实践经验，进步了我们的团队合作能力，使我们通过这次实践更加了解社会，这次实践活动意义深远，对我们的帮助享用一生。
作为一个21世纪的大学生，社会实践是引导我们走出校门、步进社会、并投身社会的良好情势;我们要捉住培养锻炼才华的好机会;提升我们的修身，建立服务社会的'思想与意识。
同时，我们要建立远大的理想，明确自己的目标，为祖国的发展贡献一份自己的气力！
双实践周个人体会篇五
试讲实践周是为了让我们这些教育学专业的学生，能够通过实际的教学实践，加深对教学理论的了解和应用。在这一周的时间里，我们分别进行了小学、中学和高中三个层次的试讲实践，全面锻炼了我们的教学能力和应对突发事件的能力。通过这一系列的试讲实践，我有了很多收获和感悟。
第二段：语文试讲实践的体会
在小学阶段的语文试讲中，我以《小鲤鱼跳龙门》为题材，采用故事讲述的方式进行教学。通过引入故事情节和角色扮演的方式，使得学生们主动参与到课堂中来，增加了他们的学习兴趣和求知欲。我收到了满满的正面反馈，学生在听完故事后，纷纷发表自己的看法和感受。这让我深刻认识到，教学是一个互动的过程，只有引导学生主动参与，才能达到最好的教学效果。
第三段：历史试讲实践的体会
在中学阶段的历史试讲中，我选择了《希腊神话中的英雄人物》为题材，以小组竞赛的形式进行教学。通过小组间的竞争，学生们积极思考、合作探讨，互相帮助，加深了他们对于希腊神话中英雄人物的理解。同时，我也采用了图片和视频的形式，使得课堂更加生动有趣，并且能够激发学生们对历史的兴趣和好奇心。通过这一课的教学实践，我意识到教学内容的多样化和互动性对于学生的学习效果起到了重要的作用。
第四段：物理试讲实践的体会
在高中阶段的物理试讲中，我选择了《光的折射》为教学内容。我通过实验的方式，让学生们亲自动手进行实验操作，观察到光线在不同介质中的折射现象。通过实验的结果，学生们深刻理解到了光的折射原理，并能够应用到生活实际中。此外，我还采用了多媒体教学辅助工具，让学生们更加直观地理解光的折射过程。这一次的教学实践，让我真切地感受到了实践教学的重要性，只有亲自去实践，才能真正理解教学的内涵和方法。
第五段：对试讲实践周的总结和展望
通过这一周的试讲实践，我深刻认识到了教育学的实践性本质。只有通过实际的教学实践，我们才能将理论运用到实践中，真正提高自身的教学能力。同时，实践教学也要注重多样化和互动性，通过多种多样的教学手段和工具，引导学生主动参与到课堂中来，激发他们的学习兴趣和能动性。展望未来，我将继续不断提高自身的教学水平，通过不断的实践和反思，不断完善自己的教学方法和教学理念，成为一名优秀的教育工作者。
双实践周个人体会篇六
近日，我所在的学校组织了一次实践周活动，这是一次将理论知识与实践相结合的难得机会。通过参与这次实践周，我对自己的专业知识有了更加深入的理解，同时也意识到了自身的不足之处。在这次实践周中，我不仅学到了很多知识，也积累了宝贵的经验。下面，我将分五个方面进行分享。
首先，实践周是锻炼自己实操能力的绝佳机会。在平常的学习当中，我们多数时候都是听课、看书，缺乏具体操作的机会。而在实践周中，我们有机会亲自动手操作，亲近实际工作环境。在一个真实的环境中，我们可以面对更加复杂、更加真实的问题，从而提高自己解决问题的能力。
其次，实践周可以增加我们的专业知识。在实践中，我们与行业内的专家对接、学习，可以了解到行业的最新动态、最先进的技术。通过这次实践周的学习，我深刻认识到只有不断学习，才能跟上时代的步伐。在以后的学习和工作里，我会更加注重实践，不断提升自己的专业素养。
再次，实践周提醒我要注重团队合作。在项目中，我们需要与他人合作完成一系列任务。通过与团队的协同努力，我发现集体的力量是巨大的，我们可以互相取长补短，共同解决问题。同时，团队合作也教会了我怎样与他人沟通、协商，学会互相倾听与尊重，这将对我的未来发展起到重要作用。
第四，实践周让我认识到自己的不足之处。在实践中，我发现自己有时候缺乏耐心，急于求成。我受到了许多挫折和失败，但正是这些失败让我更加清楚地认识到自己还有哪些需要改进的地方。而且，看到其他同学的优点和努力，也让我深刻认识到自己的不足之处。这是一次宝贵的经验，我会牢记并改正自己的不足，争取成为更好的自己。
最后，实践周给我提供了一个拓展人脉的机会。在实践周中，我结识了许多同行业的朋友，他们来自不同学校，有着各自独特的经历和知识。与他们交流，我不仅学到了许多新的东西，还开阔了眼界。通过建立联系，我们可以互相学习、互相帮助，在未来的发展中为彼此提供支持。
通过这次实践周的经历，我对实践的重要性有了更深刻的认识。在以后的学习和工作中，我会更加注重实践，不断提升自己的能力。同时，我也明白了团队合作的重要性，将注重与他人的合作与交流。实践周让我更加自信，也让我认识到自己还有很多需要改进的地方。通过实践，我将努力不懈，争取成为更好的自己。
这次实践周的经历无疑是我大学生活中的一次重要的里程碑，它让我在实际操作中感受到了知识的力量。我将把这次实践周的心得融入我今后的学习和工作中，不断完善自己，迎接更广阔的挑战。希望未来的实践周能为更多的同学提供机会，让我们在实践中不断成长。
双实践周个人体会篇七
音乐实践周，是我一直期待的活动之一。作为一个热爱音乐的人，我常常沉浸在音乐的海洋中，享受着音乐带给我心灵的震撼和愉悦。音乐实践周让我有机会与其他音乐爱好者们交流，学习，共同进步。在这次音乐实践周中，我获得了很大的收获和体会。
首先，在音乐实践周中，我结识了很多志同道合的朋友。以往，我总是孤独地享受音乐，没有机会与他人分享自己的感受。而在音乐实践周中，我发现了身边有着相同兴趣的同学们。我们一起参加音乐会，一起练习演奏，一起交流音乐心得。通过这次活动，我结交了一群志趣相投的朋友，我们在音乐的世界中相互支持、鼓励，一起创造美妙的音乐。
其次，在音乐实践周中，我接触了各种不同类型的音乐。以前，我只是局限于自己喜欢的音乐风格，对其他类型的音乐充满了陌生和疑惑。而在音乐实践周的音乐会中，我听到了各种不同类型的音乐，有古典音乐、摇滚乐、爵士乐等等。每一种音乐都给我带来了不同的感受和震撼，让我开始尝试去欣赏、理解更广阔的音乐世界。这让我意识到音乐的魅力是无穷尽的，同时也激发了我进一步探索不同类型音乐的兴趣。
另外，音乐实践周让我接触到了不同的演出形式和合作机会。在以往的学习中，我只是通过独自练习来提高自己的演奏技巧。而在音乐实践周中，我有机会与其他乐手一起合作，共同完成一首曲目的演奏，这让我体会到了合作的乐趣和重要性。通过与其他乐手的互动，我学会了倾听他人的声音，学会了相互协作，在合作中我不断地提高自己的音乐水准。这也让我意识到，音乐不仅仅是个人的事业，更需要团队的配合和支持。
最后，在音乐实践周中，我渐渐发现了音乐对我的意义和价值。以前，我只是单纯地将音乐视为一种娱乐和消遣的方式，没有过多思考音乐的内涵和精神层面。而在音乐实践周中，我看到了许多音乐家们对音乐的热爱和敬畏之心。他们常常将音乐与生活、与情感紧密相连，通过音乐传达自己的思想和情感。这让我开始思考音乐对我的影响和意义，我开始认识到音乐可以给我带来灵感和激励，让我更好地面对生活中的困难和挑战。
总之，音乐实践周是一个让我受益匪浅的活动。在这次活动中，我结识了志同道合的朋友，接触了各种不同类型的音乐，并在合作中不断提高自己的音乐水平。同时，我也逐渐明白了音乐对我的意义和价值。通过这次音乐实践周的经历，我更加深刻地体会到了音乐的力量和魅力，我也更加坚定了我在音乐道路上执着前行的信念。我相信，只有通过不断地实践和探索，我才能够更好地理解和发掘音乐的无限可能。
双实践周个人体会篇八
近年来，中药的研究和应用在医学领域中取得了长足的进步，受到了越来越多人的关注和认可。作为一名医学生，我有幸参加了本学期的中药实践周活动，在活动中，我深刻体会到了中药的独特魅力，不仅对我将来的医学研究有所启发，也让我对中药的历史和传统文化有了更深的了解。下面我将从中药临床应用、中药市场监管、中药研究方法、中药保健和中药文化五个方面来谈谈我的个人心得体会。
首先，在中药临床应用方面，我深刻感受到了中药的广泛应用和疗效的显著。通过实践操作，在看诊、问诊、切诊中，我学习到了如何准确选方、用药和疗程控制等技巧。我也亲身见证了许多患者因中药的精确应用而取得了显著的疗效，这让我对中药的研究和应用充满了信心。
其次，在中药市场监管方面，我们参观了一些中药生产企业和市场。通过参观，我了解到了中药市场的一些乱象和问题，比如一些不合格产品的流通等。这让我意识到，在中药市场监管方面，还需要进一步加强，以确保广大患者的用药安全。我相信，只有通过加强市场监管，才能让中药更好地服务于人民健康。
第三，在中药研究方法方面，我学习到了一些常用的中药研究方法和评估指标。通过研究论文和导师的指导，我深入了解了中药的提取、分离、鉴定等方法。我还学会了一些常用的药物质量评价指标和临床疗效评估方法。这些方法和指标为我今后的医学研究提供了很好的基础，也让我对中药的研究方法有了更清晰的认识。
第四，在中药保健方面，通过参与中药实践周活动，我了解到了中药的保健价值和应用。我了解到，中药不仅可以用于治疗疾病，还可以通过药膳调养、中药浴、中药按摩等方式进行养生保健。这让我对中药的功能和应用产生了更深的兴趣，也让我认识到了中药在全民健康中的重要地位。
最后，在中药文化方面，中药实践周活动为我们提供了一个了解中医药历史文化的机会。通过学习和参观，我深入了解了中医药的源远流长、博大精深的文化内涵。我了解到，中药不仅是一种药物，更是一种传统文化的表达和载体，而世界上许多国家和地区也都有着各自独特的中药文化。
总之，参加中药实践周活动让我受益匪浅。通过实践和学习，我深刻体会到了中药在临床、市场监管、研究方法、保健和文化方面的重要性和特点。我相信，中药在未来的医学发展中将扮演着重要的角色，只有不断加强学习和实践，我们才能更好地挖掘和应用中药的独特价值，为人民的健康服务。
双实践周个人体会篇九
一、模拟面试。
我们首先进行的是面试活动，分为两场，1、我们小组担任面试官：
我的角色：主考官。负责组织整个面试，控制整个面试进程，读考题，打分，最后宣布录取者，对每个面试者进行一一评价并做总体评价。
优点：可以很好的组织整个面试，能清楚准确的读考题，合理打分并能对每个面试者及整体进行合理恰当的评价。
缺点：没有特别好的控制整个面试进程，面试进程有点快时没有及时进行调整，使面试进程有点快。
2、我们小组担任面试者：
我的角色：面试者。
x装，可以条理清晰的回答问题，临场表现从容自信。
缺点：知识缺乏，有的问题回答的不够好。
二、模拟劳动仲裁。
我们组和第五组结合组织这项活动，我们组是申诉方。
我的角色：证人。负责搜集整理案例的证据材料，写劳动仲裁案件证据目录及证人证词，并适时出庭证明。
优点：能够迅速并准确的搜集证据材料，能正确的填写证据目录，清楚简洁的写证人证词。
缺点：出庭证明时，有点紧张，致使开始时的证词有点语无伦次。
三、
户外素质拓展。
除了室内模拟，我们还进行了穿越电网、解手链、背坐起身、七人八足这四项户外活动。这几项活动是小组成员团结协力，共同完成的。
四、参观知名企业。
学校联系并组织了我们一起去参观新飞电器冰箱制造厂。
总结：
在这一周的实践中，我分别担任了主考官，面试者，证人，并搜集整理了相关资料，最后又在组员的协助下写了小组总结。通过实践，让我知道了自己的一些优点，我会一直保持；还让我看到了我的一些缺点，使我受益匪浅。我从中学到：在组织某些活动时，要根据实际情况及时调整策略，使活动更好进行；要充实自己；要多锻炼自己，调整心态，使自己登台不紧张，从容自信；要多参加户外活动，提高自己的身体素质；要多了解知名企业，为找工作做准备。
双实践周个人体会篇十
转眼之间已经来到xxxx有限公司实习一个月了，再过一个月的时间我的实习任务也就结束了。经过这一个月的实习，对我的帮助很大，而我也要给这段时间的实习，进行一下小结。
记得刚来到公司，我只会做一些简单的工作，开始就是做一些杂活，可是经过了一段时间的学习，前辈们的鼓励和指导，我的工作水平不断的上升，现在已经实习了一个月，我对自己的工作任务可以独立完成，虽然有的地方还做的不够好，但是比刚开始实习的时候不知道强了多少倍。经过这段时间的实习，让我对社会工作更加的了解，让自己对以后的工作多了一分把握。在实习的过程中，我们将课堂上学到的理论知识结合到工作当中，让我们对自己所学的专业更加的了解，培养了我们的动手能力，社会交际能力，丰富了我们的阅历，增加了我们的工作经验，为我们以后参加正式工作打下了坚实的基础。
经过这段时间的实习，让我掌握了自己的工作流程，知道了公司的规章制度，而我则是严格的遵守。在工作中，我努力学习前辈们的工作方式、技巧、经验，给自己养成了良好的`工作素质。在工作中我也知道了我们应该团结同事，共同努力，毕竟个人的力量是有限的。
这次的实习只是一个开始，我的人生还很漫长，在现代社会不断发展的情况下，如果我们不努力的去吸取新的知识，那么迟早有一天，会被这个社会所淘汰，我们只有不断的学习新的知识，用知识来武装自己的大脑，才会让自己飞得比别人高，走得比别人远。经过这段时间的实习，也让自己了解到自身存在的缺点，而我会勇敢的面对它们，然后改正、弥补它们，在接下来的实习中，我会不断的努力，加油，一定会比现在做得更好。
双实践周个人体会篇十一
在这一周的实践当中，我们前往了一个酒店和一个度假村，我自己也对这两个地方进行了相应的对比，在这中间得出自己想要的，这两个地方可以给人们一个怎样的休息地，也可以让自己更加的清楚自己毕业以后行业上的发展，明确自己的目标，认知自己行业的规律。
实践周的开始要为期一周的认知，首先要做好计划，这个计划要详细的划分细节，包括时间、步骤、人物的分工等等各方面，但在开始做这个计划的时候，我无从下笔，因为我还没有这个思路去规划，我不知道要怎么去开始，所以我从网上开始寻找它的方法以及思绪要怎样去收集，在网上查找大量的资料去了解，不管我之前再怎么的不懂不了解，但是我也在开始的学习我所不懂的。计划，是迈向成功的第一步，如果计划做不好，那么以后会成功吗？这是可想而知的，不管后面做的再怎么好也是有瑕疵的。在我们定下计划时，要确定主题才有然后，而然后我们就要实行这个计划里的内容，就是问卷调查、电话访问、上网搜查，还包括其它一系列细节。
问卷调查，我们打印出50份，然后每人十份，当我们拿到的时候，看着手上的问卷，首先想到的就是要访问不同工作行业，不同工资阶层的去调查，4月27号市区随机访问和电话调查和网上调查的，调查了还有几份后剩下，因为当时连续下雨，而且还好大，我们的实践周开始，它也就开始下雨，而且被访人距离又远，所以在网上和他们聊天，慢慢的开始插入我要问的问题。在做这个调查问卷的时候，我怕他们拒绝调查，说我们无聊，但是辛亏没出现这类问题，而他们也好爽快的说好，而且很快的就开始调查。这十份问卷我用了两天的时间就完成了，在这过程中，我调查的挺顺利的，他们都挺合作，挺支持我的。
电话访谈，我首先对被访人进行预约，对于这个被访人，他也挺和气的，很爽快的接受我的预约，没有为难我，到电访那天，我挺紧张的，紧张到我心里在打结，因为我是第一次的去电话访问，于是我就开始调节自己的心里，告诉自己，别紧张，因为到以后还会更多的去接触这类事情，告诉自己要以平常心去对待，在做几个深呼吸，慢慢的，心里的紧张感也在逐渐的消失，心情也开始在平复了。在这个访问过程中，被访人很配合的回答我的问题，他细致的回答我问的每个问题，仔细的分析中国度假村发展的前景。我很开心，因为这为我以后的访问给予更多的信心，让我明白，第一次不可怕，可怕的是你的心境。
网上搜查，搜查一些自己还不明白的、还不懂的，搜查一些当代度假村发展的前景，在进行对比，拿出之前问卷调查出的进行对比，然后再对比他们认为度假村发展前景的发展空间，再从网上查找专家们对中国度假村以后发展的方向以及空间。
在当代中国度假村市场的发展，越来越激烈，不管是对人才的要求越来越高、对土地资源的抢夺还是寻找前卫的管理方法，随着社会经济的发展，给人们的压力越来越大，那么带动的行业发展也越来越明显，所以对行业的知识还是要有一定的了解，自己才会更快的找到适合自己的方法。
所以我们要知人知彼，方能更快的与社会融合在一起，跟上社会的节拍，更加的清楚自己以后的要怎样去做，才会做得更好。
双实践周个人体会篇十二
时间如闪过的流星转眼即逝，短暂而又难忘的寒假实习生涯就像这扫尾的流星即将退却。面对日新月异、竞争激烈的社会，作为一名在校大学生的我能在大二期间参加社会实践是一次难得的机会。
在这闲适而又紧张的工作中，不知道不觉就过了二十天。回想这二十天的实习期，内心充满了激动和无限的感激。在最初的报名到具体的实践，能从学校到岗位上心里无比自豪，在这里也不免有小点插曲。原先是分配到巴南区档案局在那进行我的寒假实习，但由于内部人员的需求做了一定的调整，我被调到巴南区文广星局巴南文化馆。说真的，最开始真的想不明白为什么要调动。不过还是安慰自己古语说‘塞翁失马，焉知非福’他们也是搞艺术，肯定会有很好的结果。真的，话确实如此的灵验在我身上。
在文化馆的实习中，彻底的推翻了我原有的思想：文化馆的人一般没什么可忙的，比较清闲。现在才明白文化馆的人不清闲都比较忙的，并不是我想像的那样。在这个寒风萧萧的冬天天虽冷，但人的心确实热的。作为一个还未出道的在校学生，面对社会是充满好奇心的，文化馆的人就像一个大家庭，充满了和谐与欢乐。给我冰冷的心加了把火温暖了我。也教会了我们作为社会的一份子为人处世的道理。
二十几天的实践就要完了，我也要离开这可爱的文化馆回学校了。第一次的实践给了我很多东西，这段宝贵的经历与见闻它不仅是知识，更是社会经验、阅历和处事的态度。我明白在以后的生活和工作中以下几点是非常重要的：
一、努力。天上没有白掉的馅饼，也很少有付出了一点收获都没有的事，没有付出必然没有收获。所以不要将自己看作是很聪明的鸟而放弃努力。
二、坚持。坚持是一个长久的事，不要只有开始坚持过半放弃的愚蠢行为，这只会事半功倍，坚持也是走向成功的一块基垫石。
四、团队。一支筷子轻松就能折断，反而一把筷子就没有那么容易折断，这就是讲的团队力量。个人的力量再大也不及团队力量大。团队就是三个和尚可以与诸葛亮骄横。团队的协作能力是展现这个集体也是个人的财富。
五、帮助。每个人一生中不可能不出错或者不需求别人的帮助，你帮助了别人，别人也会帮助你，将这个‘食物链’串好，在困难的事也会水道渠来。
文化馆是一个艺术文艺传播的地方，严谨的办事作风加上诙谐的语言幽默、千姿百态的行为语言来描绘成了一幅幅馆内生活图，我生活的这些天里不仅明白上面几点的重要性，也知道了马克思的“实践是检验真理的唯一标准”的真实性。
在学校学过关于活动策划但那些都是虚拟的`活动，在这里虽然我没有来组织策划活动，但我参与了部队春节慰问活动、玉兔踏春来春晚活动、下乡二盛、元宵晚会等的参与者。
活动的策划与具体实施和我们在校的虚拟策划还是有差距，真理是需要检验的。我学的是展示专业舞台布置也是展示中的一种，在舞台的布置和要素上我也学会舞台的要求。这些活动下来，让我明白了注重实践的重要性。以前我也参加过一些社会兼职，但重点不一样。现在我明白做实践这块不要简单地把打工作为一种挣钱的目的，而是积累经验注重培养自己的创新和社会实践能力。虽然和专业没有太大的联系，但我学到了出专业外的东西和专业也的一些，努力成为现在社会上的复合型人才。
经过这次的社会实践我更明白舞台再大再美没有很好的舞者也不会释放光彩，我就是这个台上的舞者，要想结合舞台的美展示自己的美就必须从我这个舞者开始，不断的检验自己，在以后的大学生活里抓紧时间好好学专业，丰富自己的人生阅历，积累各种社会经验为在以后的生活中做好铺垫。为我自己的舞台发出耀眼光芒。为社会的发展助上一臂之力。
双实践周个人体会篇十三
20xx年x月x日至12月x日，我参加了为期一周的肉品工艺学实习周。期间我们进行了烤鸡的制作以及中、西式香肠的加工，大致熟悉了解了其加工制作流程以及设备的使用方法。另外12月1号参观了新乡鹅家庄食品有限公司，学习、了解了从养殖到深加工的整个鹅产业链，包括鹅的屠宰加工、酱卤制品加工、干肉制品加工、软罐头加工等;又于12月3号参观了新乡世魁清真肉品加工有限责任公司，学习、了解牛的屠宰加工、酱制品加工、软罐头加工等。
在实训基地主要进行了烤鸡、香肠和烤肠的制作，期间有自己的动手实际操作，对这类产品的加工过程有了大概的了解，也深深懂得了书本上的知识与实际操作的不足，学会了虚心请教同学，咨询老师，明白了自己与自己设想的未来的差距，及团队精神在现在以及未来工作中的重要性。尤其是在香肠加工期间彼此的互帮互问才使得制作出了那散发着气味浓郁、香嫩可口的香肠。当最后审视及品尝到自己亲手做的成品时，回味无穷。
同时，知道任何课程理论都需要与实践相结合，只有如此，才能体现出该课程的趣味性，才能激起学习者的热情，最后学习者自然会很好的理解消化课本知识。由于之前自己没有很完善的预习实习内容，所以在实践过程中，有许多疑问，不过在老师的指导下，团队成员的帮助下，顺利的完成了实验，并获得了很大的提升。在实习周的最后几天外出到新乡鹅家庄和世魁牛肉加工工厂的一线生产线参观考察。对新乡饿家庄和世魁牛肉加工厂的规模，生产流程，和产品检测定位有了一个大致的认识，深深的明白现代化养殖及屠宰方式在农副产品公司的规模化扩张中的重要性，及提高高附加值产品的比重是企业在以后的发展中的重要一环。
同时，细致入微的产品质量检测是对普通消费者的责任，更是企业良心所在。另外对自己以后的工作环境及工作性质有一个初步的了解，为今后学习专业知识打下深厚的理性认识基础。学会如何用已学过的知识来分析实习中遇到的实际问题，提高自己的逻辑分析及解决问题的能力。学会和了解了食品生产的过程中原材料到成品的加工工艺流程以及生产组织管理等以后在该类企业中不可或缺的基础性知识，并在生产现场将科学的理论知识加以验证、深化、巩固和充实。同时，拓宽相关专业的知识面，增加理性认识，把所学的知识条理化系统化，为今后的的专业课学习、课程设计和毕业设计打下坚实的基础。最重要的是，这次参观实习使自己对今后的发展有一个初步的考虑。
总的来说，这一周的实习虽然辛苦，但不可否认，其是一个很好的平台，一个让我们直接接触企业生产一线的平台;一个让我们了解食品行业现状的平台;一个让我们对自己未来定位及发展有了初步认识的平台。这一周的实习是以后踏入工作岗位的必要基础，无论以后是否从事此类工作，我们都需要早一点接触现实社会，尤其对食品生产有一个了解对自身，对社会都是一件好事。
实习周虽然结束了，但是在实习周期间学到的知识，将会一直帮助着我。使我能够在未来发展中找到自己的定位。一个新的开始又来了!
双实践周个人体会篇十四
我们首先进行的是面试活动，分为两场。
1、我们小组担任面试官：
我的角色：主考官。负责组织整个面试，控制整个面试进程，读考题，打分，最后宣布录取者，对每个面试者进行一一评价并做总体评价。
优点：可以很好的组织整个面试，能清楚准确的读考题，合理打分并能对每个面试者及整体进行合理恰当的评价。
缺点：没有特别好的控制整个面试进程，面试进程有点快时没有及时进行调整，使面试进程有点快。
2、我们小组担任面试者：
我的角色：面试者。
x装，可以条理清晰的回答问题，临场表现从容自信。
缺点：知识缺乏，有的问题回答的不够好。
我们组和第五组结合组织这项活动，我们组是申诉方。
我的角色：证人。负责搜集整理案例的证据材料，写劳动仲裁案件证据目录及证人证词，并适时出庭证明。
优点：能够迅速并准确的搜集证据材料，能正确的填写证据目录，清楚简洁的写证人证词。
缺点：出庭证明时，有点紧张，致使开始时的证词有点语无伦次。
除了室内模拟，我们还进行了穿越电网、解手链、背坐起身、七人八足这四项户外活动。这几项活动是小组成员团结协力，共同完成的。
学校联系并组织了我们一起去参观新飞电器冰箱制造厂。
总结：
在这一周的实践中，我分别担任了主考官，面试者，证人，并搜集整理了相关资料，最后又在组员的协助下写了小组总结。通过实践，让我知道了自己的一些优点，我会一直保持；还让我看到了我的一些缺点，使我受益匪浅。我从中学到：在组织某些活动时，要根据实际情况及时调整策略，使活动更好进行；要充实自己；要多锻炼自己，调整心态，使自己登台不紧张，从容自信；要多参加户外活动，提高自己的身体素质；要多了解知名企业，为找工作做准备。
【本文地址：http://www.xuefen.com.cn/zuowen/8861647.html】
