健康饮食是指合理搭配食物、科学吃饭，以达到身体健康的一种饮食方式。总结需要结合具体实例，形成有说服力的论据，我们要注重实例的运用。以下是一些优秀总结的实例，供大家借鉴和学习。
元宵节的体会和感受篇一
我国的传统节日有许多。比如：元宵节，春节，端午节，中秋节，重阳节等等。其中我最喜欢元宵节了，尤其是镇海的元宵灯会。
今天我们早早地吃好了晚饭，妈妈带我去沿江路观看元宵灯会。一到沿江路，哇!真是人山人海，整条沿江路挂满了大大小小、形态各异的花灯，让人目不暇接。我们从南大街入口向沿江路走去，我迎面看见的是龙门灯，两条金色的巨龙张牙舞爪，两匹一红一黄的高头大马在龙门的两旁迎候着我们。龙门上“恭贺新春”四个大字，使龙门更显得流光溢彩。
我们穿过一道道火红的龙门 ，走过银色的长廊，看见翡翠般绿船上高高的宝塔和清洁宽阔的马路。没隔几步，就有一条通红通红的栩栩如生的大金鱼，这也许是年年有余吧。 沿着太阳花的张张笑脸，我们又观看了骏马图，那八匹千里马，在云雾缭绕的山间争先恐后地奔腾。最前面的那匹骏马前蹄高高抬起，张着嘴仰着头在欢快地嘶鸣，好象在叫后面的骏马快点跟上。后面的马群好象听到了马王的呼叫声，紧随着，犹如万马奔腾。
顺着迷人的花伞走廊， 我们来到了财神爷前。财神爷昂头挺胸，笑容和蔼地坐在聚宝盆上，身旁有二匹马，其中一匹双手捧着金元宝，另一匹一手拿恭喜发财的祝语，一手捧着一个小元宝，站在美丽的荷花旁。那一朵朵亭亭玉立的荷花盛开在碧绿的荷叶中，真是美丽极了!
我们随着人流，从科幻星空的长廊走出了灯会，回头望去一盏盏彩灯闪烁着，像一串串流动的珍珠，好看极了!
看完灯会，我回味着：虎年的灯会，每一盏大型灯的四周总有大大小小的马儿陪伴着或保驾着，这就是虎年的灯会。
元宵节的体会和感受篇二
元宵节上不仅是灯的世界，也是人的海洋。来看看大家元宵节的感受是如何的吧!下面是本站为大家准备的过元宵节的感受，希望大家喜欢!
我喜欢过春节，因为可以收压岁钱，还可以放烟花;我喜欢中秋节，因为可以吃粽子，还可以赏月;我更喜欢元宵节，因为可以吃汤圆，还可以拉兔子灯。
每年的元宵节，妈妈都会给我买兔子灯，但是在我大班那年的元宵节却让我难以忘怀。
“今夜月明人尽望……”正月十五的月亮又大又圆，像玉盘似的。我们全体小朋友一起在丰镇公园里“溜”着心爱的灯。
我们的灯各有特点，吸引了很多游客。我拉的是红红的桃子灯，只要轻轻一拉它就会慢慢地打开，忽然从里面“飞”出一个腾云驾雾的孙悟空，游人看了不停地拍手叫好。小宇的孙悟空灯会挥动它的金箍棒。小李的龙灯会跑来跑去，眼睛还会发亮呢!小天拉的是最可爱的兔子灯，小乐也有一个会打开的莲花灯。
兴高采烈地拉着灯。我们一会儿并排向前跑，一会儿互相追逐，一会儿你追我赶。
所有的灯中，最多的是兔子灯，因为它善良、可爱，给我们的节日带来了幸福平安。
我们中华民族有许多传统的节日，具有民族特色，我喜欢过中国节。
开开心心的春节刚过，就迎来了热闹的元宵节。今天是星期五，我们学校开展了开开心心庆元宵的活动。
早晨，我还是像平常一样背着书包来到了学校，教学楼门口，，就看见上面挂着一个很大很红的灯笼。哦!他提醒我们—今天学校要开展庆元宵的活动，我们就开始布置教室了，挂着几只很大的灯笼，教室后面还贴着老虎的贴纸，门上贴着小辣椒和彩带，张灯结彩，终于等到了活动开始的时候，这次活动有两个内容。我们开始等一个活动，那就是个各小队说说有关元宵节的资料，听到各个小队的介绍，我学到了许多知识，又很有趣，我们小队上场了，我虽然没有上去，但是我也在心里为他们加油，我们小队讲完了，开始评比，虽然我们的投票率排在第三，我也为我们小队感到光荣。下一个活动内容是猜灯谜，同学们都坐在自己的位置上，看着打在投影屏幕上打出的灯谜，大家都争先恐后的举手抢答，答对了还有奖品呢!可是我总是落在人家，我刚想出来，就被其他同学抢猜了。
开开心心庆元宵活动在欢声笑语中结束。
元宵节是中国的传统节日之一，早在20xx多年前在西汉就存在了，元宵赏灯始于东汉明帝时期，明帝提倡佛教，听说佛教有正月十五日僧人观佛舍利，点灯敬佛的做法，就命令这一天夜晚在皇宫和寺庙里点灯敬佛，令士族庶民都挂灯。以后这种佛教礼仪节日逐渐形成民间盛大的节日。该节日经历了由宫廷到民间、由中原地区到全国各地的发展过程。
每年农历的正月十五日，春节刚过，迎来的就是中国的传统节日--元宵节。正月是农历的元月，古人称夜为“宵”，所以称正月十五为元宵节。正月十五日是一年中第一个月圆之夜，也是一元复始，大地回春的夜晚，人们对此加以庆祝，也是庆贺新春的延续。元宵节又称为“上元节”。
按中国民间的传统，在这天上皓月高悬的夜晚，人们要点起彩灯万盏，以示庆贺。出门赏月、燃灯放焰、喜猜灯谜、共吃元宵，合家团聚、同庆佳节，其乐融融。
前天我们一家一起坐在阳台上赏月，接着又下楼燃放烟火，然后又去超市猜灯迷，我们猜中了好几个灯迷，每猜中一个灯谜，就会得到一份精美的礼品。猜完了灯谜，我们又回家，吃那热乎乎的汤圆。我们沉浸在欢乐的气氛中，其乐融融。
元宵节的体会和感受篇三
昨天晚上，夫子庙成了南京城最热闹的中心。一年一度的夫子庙“秦淮灯会”吸引了成千上万闹花灯的市民、外地游客，还有金发碧眼的外国人。
把灯会办到秦淮河上，让秦淮灯彩和历史底蕴深厚的秦淮文化交相辉映，是今年南京夫子庙灯会的最大特色。早就媒体上看到介绍：今年的灯会将以中国历史文化名河——内秦淮河五华里水上游览线为轴，串联夫子庙核心景区（大成殿）、东水关公园、白鹭洲文化主题公园、中华门城堡，游客乘画舫观赏“一线四片”的灯彩时，可充分感受“桨声灯影”的秦淮河风韵。
大张旗鼓地吊起了胃口，但实际情况却大不一样。由于去的人太多，据说去年就达到45万，为了预防拥挤事故，灯会组委会如临大敌，除规定了进出路线，在主要景区布置了大量的警察和保安，还动用了武警战士，甚至连警察学校的学生也调拨出来，有的地方是间隔一米或五米一个，有的地方就是手挽手，组成人墙。
最后，也袭用前人的话，只是别当我是抄袭了：一面银盘似的圆月，被水墨晕染的云簇拥上了一碧的夜天，冉冉地升起，冷冷地照着古今的秦淮。然而我已经索然而归了，要说这一个元宵夜的感触，心和境的莫大反差，让我带走的是拥挤不堪和紧张，而不是向往已久的“桨声和灯影”了。
元宵节的体会和感受篇四
2月28日是中国传统的元宵佳节，新春期间的节日活动也将在这一天达到一个高-潮。青岛书城自2月24日至28日期间举办"看小人书、猜灯谜、品功夫茶"悦购有礼活动，将让读者感受传统民俗。
连环画曾伴随着一代人的成长，在旧书摊花一角钱坐一个下午看整套《西游记》曾是有些人最难忘的童年记忆。书城在二楼人文苑举办的"坐一坐，看一看"连环画展，将让曾经的"小朋友"重温儿时阅读回忆，让今天的小朋友感受这一传统文化。期间购连环画图书满100元，送10元购书票一张。
"猜灯谜"则是每年元宵节不可缺少的节目，今年书城准备了500多条各类灯谜，既有传统中国诗词、天文地理知识、字谜，又有新兴网络名词、国内外时事知识，猜中者均可获得小礼品一份。
看完连环画，猜完灯谜，读者还可到书城"功夫茶庄"参加品茶活动。
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此外，书城的书标、书花五折优惠销售，青岛出版社保健图书买一本送指定健康书一本，赠完为止。
没了！
元宵节是中国的传统节日，所以全国各地都过，大部分地区的习俗是差不多的，但各地也还是有自己的特点。
吃元宵
正月十五吃元宵，“元宵”作为食品，在我国也由来已久。宋代，民间即流行一种元宵节吃 的新奇食品。这种食品，最早叫“浮元子”后称“元宵” ，生意人还美其名曰“元宝”。元宵即"汤圆"以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黄桂、核桃仁、果仁、枣泥等为馅，用糯米粉包成圆形，可荤可素，风味各异。可汤煮、油炸、蒸食，有团圆美满之意。陕西的汤圆不是包的，而是在糯米粉中"滚"成的，或煮司或油炸，热热火火，团团圆圆。
观 灯
汉明帝永平年间（公元58--75），因明帝提倡佛法,适逢蔡愔从印度求得佛法归来，称印度摩喝陀国每逢正月十五，僧众云集瞻仰佛舍利，是参佛的吉日良辰。汉明帝为了弘扬佛法，下令正月十五夜在宫中和寺院"燃灯表佛"。此后，元宵放灯的习俗就由原来只在宫廷中举行而流传到民间。即每到正月十五，无论士族还是庶民都要挂灯，城乡通宵灯火辉煌。
元宵放灯的习俗，在唐代发展成为盛况空前的灯市，当时的京城长安已是拥有百万人口的世界最大都市，社会富庶。在皇帝的亲自倡导下，元宵灯节办得越来越豪华。中唐以后，已发展成为全民性的狂欢节。唐玄宗（公元685--762）时的开元盛世，长安的灯市规模很大，燃灯五万盏，花灯花样繁多，皇帝命人做巨型的灯楼，广达20间，高150尺，金光璀璨，极为壮观。
宋代，元宵灯会无论在规模和灯饰的奇幻精美都胜过唐代，而且活动更为民间化，民族特色更强。以后历代的元宵灯会不断发展，灯节的时间也越来越长，。唐代的灯会是"上元前后各一日"，宋代又在十六之后加了两日，明代则延长到由初八到十八整整十天。
到了清代，满族入主中原，宫廷不再办灯会，民间的灯会却仍然壮观。日期缩短为五天，一直延续到今天。
灯在台湾民间具有光明与添丁的涵义，点燃灯火有照亮前程之意，且台语灯与丁谐音代表生男孩，因此往昔元宵节妇女都会刻意在灯下游走，希望“钻灯脚生卵葩”（就是钻到灯下游走，好生男孩）。
中国的情人节
元宵节也是一个浪漫的节日，元宵灯会在封建的传统社会中，也给未婚男女相识提供了一个机会，传统社会的年轻女孩不允许出外自由活动，但是过节却可以结伴出来游玩，元宵节赏花灯正好是一个交谊的机会，未婚男女借着赏花灯也顺便可以为自己物色对象。元宵灯节期间，又是男女青年与情人相会的时机。
在台湾，还有未婚女性在元宵夜偷摘葱或菜将会嫁到好丈夫的传统习俗，俗称：“偷挽葱，嫁好尪”、“偷挽菜，嫁好婿”，希望婚姻美满的女孩，要在元宵之夜到菜园里偷摘葱或青菜，期待未来家庭幸福，唐代的灯市还出现乐舞百戏表演，成千上万的宫女，民间少女在灯火下载歌载舞，叫做行歌、踏歌。
欧阳修(生查子)云：去年元夜时，花市灯如书；月上柳梢头，人约黄昏后。辛弃疾(青玉案)写道：众里寻它千百度，暮然回首，那人却在灯火阑珊处。就是描述元宵夜的情境，而传统戏曲陈三和五娘是在元宵节赏花灯进相遇而一见钟情，乐昌公文与徐德言在元宵夜破镜重圆，《春灯谜》中宇文彦和影娘在元宵订情。所以说元宵节也是中国的“情人节”。
走百病
元宵节除了庆祝活动外，还有信仰性的活动。那就是"走百病"又称"烤百病""散百病"参与者多为妇女，他们结伴而行或走墙边，或过桥过走郊外，目的是驱病除灾。
随着时间的推移，元宵节的活动越来越多，不少地方节庆时增加了耍龙灯、耍狮子、踩高跷、划旱船扭秧歌、打太平鼓等活动。
正月十五元宵节还有一些鲜为人知已经失传的民间活动，这里列举二三。
祭门、祭户古代有“七祭”，这是其中的两种。祭祀的方法很简单，把杨树支插在门户上方，在盛有豆粥的碗里插上一双筷子，或者直接将酒肉放在门前。
逐鼠
这项活动主要是对养蚕人家所说的。因为老鼠常在夜里把蚕大-片大-片地吃掉，人们听说正月十五用米粥喂老鼠，它就可以不吃蚕了。于是，这些人家在正月十五熬上一大锅粘糊糊的粥，有的还在上面盖上一层肉，将粥用碗盛好，放到老鼠出没的顶棚、墙角、边放嘴里还边念念有词，诅咒老鼠再吃蚕宝宝就不得好死。
迎紫姑
紫姑是民间传说中一个善良、贫穷的姑娘。正月十五，紫姑因穷困而死。百姓们同情她、怀念她、有些地方便出现了“正月十五迎紫姑”的.风俗。每到这一天夜晚，人们用稻草、布头等扎成真人大小的紫姑肖像。妇女们纷纷站到紫姑常做活的厕所、猪圈和厨房旁边迎接她，象对待亲姐妹一样，拉着她的手，跟她说着贴心话，流着眼泪安慰她，情景十分生动，真实的反映了劳苦民众善良、忠厚、同情弱者的思想感情。
记得小时候，每到元宵节，大街小巷到处在卖花灯，一开始是纸灯笼，后来是电子灯笼，闪着七彩的光，发出悦耳的铃声。每年爸爸都给我买一只，心心念念的等到元宵节，晚饭过后再拿出来，打开开关，让铃声和彩光一直闪烁，然后和爸妈一起出门看花灯。
那时的大街上到处是花灯，大部分是政府机关单位制作的，形态各异，意趣不同。那时年幼，只觉得满眼的彩灯无比好看，拉着爸妈非要把街上的花灯从头到尾的看一遍，少看一盏都不乐意，仿佛多看一眼就很满足了。
这样的记忆越来越少，如今过元宵节已只有鞭炮和汤圆还保留着，街上已无花灯可看。多么希望我们的传统能继续保留下去，希望更多的人能关注我们逐渐消失的传统民俗。
吃元宵
正月十五吃元宵，“元宵”作为食品，在我国也由来已久。宋代，民间即流行一种元宵节吃 的新奇食品。这种食品，最早叫“浮元子”后称“元宵” ，生意人还美其名曰“元宝”。元宵即"汤圆"以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黄桂、核桃仁、果仁、枣泥等为馅，用糯米粉包成圆形，可荤可素，风味各异。可汤煮、油炸、蒸食，有团圆美满之意。陕西的汤圆不是包的，而是在糯米粉中"滚"成的，或煮司或油炸，热热火火，团团圆圆。
观灯
灯在台湾民间具有光明与添丁的涵义，点燃灯火有照亮前程之意，且台语灯与丁谐音代表生男孩，因此往昔元宵节妇女都会刻意在灯下游走，希望“钻灯脚生卵葩”（就是钻到灯下游走，好生男孩）。
中国的情人节
元宵节也是一个浪漫的节日，元宵灯会在封建的传统社会中，也给未婚男女相识提供了一个机会，传统社会的年轻女孩不允许出外自由活动，但是过节却可以结伴出来游玩，元宵节赏花灯正好是一个交谊的机会，未婚男女借着赏花灯也顺便可以为自己物色对象。元宵灯节期间，又是男女青年与情人相会的时机。
走百病
元宵节除了庆祝活动外，还有信仰性的活动。那就是"走百病"又称"烤百病""散百病"参与者多为妇女，他们结伴而行或走墙边，或过桥过走郊外，目的是驱病除灾。
元宵节的体会和感受篇五
声，噼噼啪啪，传入我的耳际，仿佛是在提醒我：“懒虫，还不起床，今天是元宵节！”对啊，我差点忘记了，便穿好衣服，来到门外，观赏。
只见它们像一颗颗导弹一样，窜入广阔的天际，几秒钟的时间，天空中展现出一朵朵的绚丽的花儿，像弹雨林，更像天女散花。
“张洁节，吃汤圆了！”妈妈叫我进屋。我以迅雷不及掩耳之势，冲入了屋子里，妈妈已为我盛好了热气腾腾的汤圆，狼吞虎咽的我，仿佛又感觉到了过年的气氛。
吃过汤圆，我们全家了祭拜祖坟，回到家里，我听到了一条振奋人心的消息：“今年元宵夜将上演猪年里直径的月亮。”我的眼前仿佛已经出现了那轮又大又圆的月亮，温暖的月光，撒在江面上，星星点点，美丽极了！
一下午的时光，就这么分分秒秒的过去了，外面的店面都关门了，人们都回到自己的家中，吃着香甜的团圆饭，我们家也如此。
我想了想，每年的元宵节除了看电视还是看电视，这样过的太单调了。这次我想和爸爸妈妈一起到南湖公园去赏灯，我征求了他们的意见，他们也同意我的意见。
来到南湖公园，我便想到了“千门灯火夜似昼”这句诗。我的眼睛立刻被那盏花形的灯吸引了，五彩缤纷，鲜艳夺目。几百盏几千盏灯连接成一条条笔直的长线，顺着他们走下去，点亮了我的心灯。
又是一声声的炮响，人们在赞叹，夜色中，微微扬起的脸上也变幻着多姿的色彩，也露出了幸福的笑容，他们不也像一朵朵美丽的吗！生活是多么的美好呀！
元宵节的体会和感受篇六
不知不觉新年已经过去了半个月，又是一年一度的元宵节，好几年没有出去看灯了，不是不想去，没有人陪，一个人去逛有什么意思，看着街上一对对的男女或一个个家庭一起出去玩，真的很羡慕，由于工作原因也没有回家过节，平常的时候倒是没有什么感觉，现在终于深深体会到那句“每逢佳节备思亲”的真正含义了，这次不想再让自己孤孤单单的一个人过了，下午我去了表哥家，我们早早的吃完饭就和哥哥嫂嫂还有外公出来看灯了，虽然天气不太好，还是没有减少我们的兴致，有人陪的感觉真好|！
我们把街上各个单位的花灯看完后，就去专门放烟花的地方了，我们这里每年政府都会组织在我们市内的一个公园广场放烟花，我们找了一个最好的观看位置，终于等到放烟花的时间了，我们迫不及待啊，在这之前也有个别单位放了，但是都不如此时的烟花美丽而且在天空中好大的一片，当第一个烟花绽放在夜幕中时，所有的观看者都发出了欢呼，真的好美，接连不断的放了差不多有一个小时，花样也很多，我看着那些夜幕中绽放的美丽，心里不仅是赞叹它的美丽，同时也因它的`短暂而感到遗憾，有很多的感想，是啊，我们的生命也许在浩瀚的宇宙中就如那烟花一样，只是那么短暂的一瞬间，美丽过后夜空剩下的只是一片寂静，每当一个烟花绽放的时候我都会很快乐消失后我都会很失落，我们的生命，爱情等等，都如这烟花般，既然我们存在这个世上就应该像烟花一样把自己最美的留给世界，即使仅仅是那么短暂的一瞬，也无憾！
我是谁生命中的烟花？谁又是我生命中的那幕烟花呢？我愿意为他绽放我的美丽，哪怕是一瞬！只要我们彼此有爱就足够！
元宵节的体会和感受篇七
今年元月十五，早晨还下着小雨，下午天气却颇好，金灿灿的阳光，在湛蓝的空中，照耀着大地。夜里，天空中的皓月悬挂着，倒映在一双双明眸里。小城的街灯明亮，夜色不再黑暗。八二三东路，彩灯亮着各自的光芒，吸引着人流争先观看，拥挤欣赏。
花灯设计独特，年年有新颖，岁岁有创意。今夜它们闪亮登场。“元宵花灯迷人眼，形态寓意各不同”，有龙凤腾翔，有玲珑宝塔，有春字座灯。国泰民安中，它们仿佛在挥手招呼着人们，各自灿烂地竞相绽放在夜色中，放出牵引人群眼睛的亮彩。
今晚，我特意骑上朴素的自行车，踏着轻松的节奏，行走在人群熙熙攘攘的路中，阅读着一张张观灯赏灯的脸孔。他们有笑语盈盈的，有欢声片片的`，有成群结队的，有携手默契而行的，有默然无语前进的。
在人山人海里，小轿车只能在路上爬行，小心翼翼地，时不时停下来，以等过往的人走过。摩托车闪着无言的灯光，在穿梭，在人流缝隙里寻路，左摇右晃地慢慢地推进。车灯，街灯，花灯在各自亮着，点缀着小城的热闹与繁华。
人流中，有男有女，有老有少。他们衣着得体，穿配时尚，落落大方。他们，有的在猜灯谜，细细思量，有时在突然间顿悟“谜底”，自信洋溢在心间，得意呈现在脸上;有的对着花灯赞赏有加，一缕缕欣慕之情飘散在空中，为花灯的魅力增色不少;有的拿起照相机，拍下精彩的画面，体验正在飞扬的激情，抒发着身同感受的情思，品尝着难得的流连忘返之味。
元宵节的体会和感受篇八
一年一度的元宵节马上来临。元宵节也叫“上元节”，是我国传统的节日之一，因为正月十五日是一年中第一个月圆之夜，也是一元复始，大地回春的夜晚。因此，人们对此加以庆祝，也是庆贺新春的延续。
正月十五有“闹元宵”的习俗。据说汉高祖刘邦死后，吕后之子刘盈登基为汉惠帝，惠帝生性懦弱，优柔寡断，大权渐渐落吕后手中。汉惠帝病死后吕后独揽朝政把刘氏天下变成了吕氏天下，刘氏宗室深感愤慨，吕后病死后，刘囊为保刘氏江山，决定起兵讨伐诸吕随后与开国老臣周勃，陈平取得联系，设计解除了吕禄，“诸吕之乱”终于被彻底平定。平乱之后，众臣拥立刘邦的第二个儿子刘恒登基，称汉文帝。文帝深感太平盛世来之不易，便把平息“诸吕之乱”的正月十五，定为与民同乐日，京城里家家张灯结彩，以示庆祝。从此，正月十五便有了一个普天同庆的“闹元宵”习俗。
一提起元宵节，人们首先想到的是“吃汤圆”。“汤圆”也叫“元宵”，随着时代的发展，汤圆的种类也越来越多，由传统的芝麻的、花生的、豆沙的'、到现在各种各样的水果馅，琳琅满目。元宵节吃汤圆也是有着浓厚的传统意义，民俗专家表示，因为汤圆开锅之后漂在水上，煞是好看，让人联想到一轮明月挂在云空。天上明月，碗里汤圆，家家户户团团圆圆，象征着团圆吉利。因此，吃元宵表达的是人们喜爱阖家团圆的美意。
“闹元宵”的闹法也各有不同。曾经的元宵节，因各地习俗不同庆祝的方法多彩多样：舞狮子、走高跷、划旱船、耍龙灯、送孩儿灯、猜灯谜、走百病、迎紫姑……当下的元宵节，我们丢失了很多这些最珍贵的传统文化本真。我们并不缺少汤圆，需要的是“文化节礼”来丰富精神生活。小家庭里的一颗汤圆、一只灯笼，大社会里的一次灯谜竞猜、一场舞狮表演，所有这些，都是对传统文化的共同坚守。
元宵佳节月儿圆，全家团聚过大年。无论时代如何变迁，形式怎么变化，元宵节的文化内涵、精神实质不会变，老祖宗留下的民族精神、文化财富应该得到传承和发展。过一个富有文化气息、彰显文化特色的元宵节，在坚守与传承中与时俱进地创新“节文化”，让元宵佳节更富活力，这是时代进步的标志，也是现代社会的追求。
元宵节的体会和感受篇九
作为四年级的学生，在过元宵节的时候，你内心的感受是怎样的呢?以下是本站小编为大家整理的四年级元宵节感受优秀。
作文。
相关资料，欢迎阅读。
人家都说“正月十五闹元宵，团团圆圆吃汤圆。”我们这个元宵节过得真有意思!
吃过晚饭，我们就去看舞龙、焰火了。哇，人可真多啊，马路都变成了人行道，来来往往的人川流不息。虽然有些寒冷，但还是挡不住人们观灯的热情。市政府前的整个街道火树银花，璀璨夺目，吸引了成千上万的人们前来观赏;有的坐车从几十里路的农村赶来，还有的小孩骑在他爸爸脖子上，手拿着糖葫芦边吃边看。哇!好漂亮啊!这条龙全长约200米，一个龙头就有一个小孩那么重，可想而之，举龙头的人是多么的辛苦!哇塞!龙头还会“喷火”呢!开始舞龙了，师傅们还在凳子上舞龙的，厉害吧!这龙的身子舞起来一圈一圈的，哇，真好看。我们还看到了最精彩的盘龙，舞了将近一个小时的龙，才放烟花。
八点多钟，一朵朵绽放的礼花腾空而起，哇!好美的夜空呀!只见深蓝色的天空布满了五彩斑斓的礼花，开放的礼花如一个个彩球，似一朵朵雪花，像一颗颗拖着彩带的流星，把漆黑的夜空照的如同白昼一样，把元宵之夜变得无比美丽，我简直被迷住了。一颗颗五彩的礼花腾空而起，礼花炸开以后，一朵朵纸花飘落下来，甚至有的纸花还带着一颗颗亮闪闪的东西，真像一颗颗彩色的流星;有的礼花炸开以后是双层的，接着变成动物形状了;有的炸开以后就像下起了流星雨，刷刷地往下落;还有的如同一道道彩色的金环，把天空变得光彩夺目，整个市区都沸腾了……五彩的鞭炮被高高的送在了半空中，闪着耀眼的光芒。美丽的鞭炮给这里增加了秀丽的色彩。这些造鞭炮的人手还真巧，什么羊形、龙形，拖拉机耕田形的……都能造出来，真了不起。
当我们往回走时，看到一群人在猜灯谜，其中有一个字谜是：天下人间会七星，我和爸爸妈妈猜了许多次也没猜中……时间不知不觉已过去了三个多小时，但我们一点也没觉得累。
圆月渐渐西落，在家人的催促下，我才依依不舍地走了。
元宵节是一年中第一个月圆的日子，它象征着团团圆圆，和睦美好。可还有一些人却远离自己的家乡、亲人，如武警战士，他们为了国家的安宁，默默地坚守在自己的岗位上。
为了给远离家乡的武警叔叔们送去欢乐与祝福，元宵节这天，我校“童鹰”小交警社团组织我们与武警叔叔们一起欢度节日。我们先在社区工作人员的带领下，来到了活动现场。一到制作台前，我们就迫不及待地洗干净手一边学阿姨婆婆的样子搓起了元宵，一边怀着兴奋的心情等待着武警叔叔们的到来。“来了来了!”不知是谁喊了一声，只见武警叔叔们迈着整齐的步伐向我们走来。一进门，他们就把军帽整齐地排在桌子上，然后和我们一起热热闹闹地搓起了元宵。不一会儿，一个个圆溜溜的元宵就搓成了。
“烧好咯，烧好咯!”随着社区婆婆的叫声，一碗碗热气腾腾的元宵摆在了我们面前，我们赶忙把元宵端到了武警叔叔手上，他们互相谦让着……看着叔叔们开心的笑脸，吃着自己亲手做的元宵，我们的心里满是自豪。
时间像飞箭过得真快。武警叔叔们要回部队了，我们赶紧站成一排，大声地说：“武警叔叔再见，元宵节快乐，后会有期!”大家听了全笑了。
这真是一个令人难忘的元宵节啊!
正月十五是元宵节,在那天我和爸爸妈妈及小弟弟,还有外公外婆一起去看花灯。我和小弟弟玩得十分快乐。花灯有各种各样的。有兔子灯，有荷花灯，有龙灯，有苹果灯，有猴子灯......不仅有各式各样的花灯，还有绚丽多彩的烟花在空中绽放。有五颜六色的满天星，有金黄色的蒲公英。紫色的牵牛花。火红的玫瑰花，粉红的月季，银色的百合花......点燃的礼花如一个个彩球,似一朵朵雪花,像一颗颗拖着彩带的流星,把漆黑的夜空照得如同白昼一样。把元宵之夜变得无比美丽。赤橙黄绿青蓝紫，样样俱全。姹紫嫣红。把夜空装点的美丽婀娜，把大地照射得如同白州。
正当我和小弟弟看得目不转睛，津津有味的时候。妈妈跟我和小弟弟说："你们想不想放烟花呀?"我和小弟弟异口同声地说："想。"妈妈给我和小弟弟买了两根烟花。我们拿好烟花对着天空，叫爸爸点燃导火线，只见烟花像箭似的飞到天空，绽开了它美丽的花朵。
啊!元宵节可真热闹，它带给了我无限的快乐!
元宵节的体会和感受篇十
元宵节虽然已经过去将近半个月了，但是那天的热闹景象还是令我记忆犹新。正月十五是一年一度的元宵佳节，白天的大街上人来人往，元宵节的晚上更是热闹，有的人前去赏花灯，有的人去猜灯谜。我们全家准备到戴梦得去猜灯谜去，一切准备就绪后，我带上了我的小狗花灯，与爸爸妈妈一同出发了。
来到戴梦得，里面已是人山人海，我们好不容易挤了进去，抬头一看，上面悬挂着许许多多的灯谜，于是我们也加入到了猜灯谜的行列中。大概是我们来的晚了一点吧，所以无论我们怎么找，也就是找不到自己会回答的灯谜，气得我呀是直跺脚。走着走着，我的'眼前一亮，这道灯谜的谜面是：山西省一日游，打一字。我想了想，啊，对了！山西省的别称是晋，一日游就是把“亚”上面的一横和晋字下面的“日”去掉，最后只剩下一个“业”，所以我认为谜底应该“业”，于是我以最快的速度扯下了这张灯谜，又开始去寻找另外的灯谜。“啊，有了有了！”爸爸的叫声惊动了我们，妈妈和我都以迅雷不及掩耳之势的速度冲向了爸爸那边，“又找到什么灯谜拉？”我和妈妈几乎是异口同声，爸爸指着一条灯谜对我们说：“你们看！”谜面是：酒井鸠山奥田。我和妈妈看了又看，可就是理不出一点头绪来，只好等爸爸说出他的看法。爸爸对我们说：“你们可要看仔细啊！！”我急了，对爸爸说：“哎呀，你别卖关子了，快说吧！”于是，爸爸振振有词地对我们说：“因为这三个词都是日本人的姓，简称三人日，三人日这三个字合在一起就是“春”，所以谜底是“春”，我和妈妈这才恍然大悟。
最后我们还猜了几条字谜。时间过得可真快，一眨眼就已经到了八点多了，今天的收获也真是不小，我们一共答对了3条灯谜，获得了两包旺仔牛奶糖，和一块高乐高卷卷心，我别提有多高兴了！
我明年还要来参加这种猜灯谜的活动，争取获得更大的“战绩”！
元宵节的体会和感受篇十一
今天是元宵节，就是说离开学就变只有一个星期了，所以，我和刁维帅家一起去了好多地方玩。
早晨，刁维帅的妈妈来接我们去摘草莓，我可是最爱吃草莓的呀！一路上不知不觉地跑到了经区，终于到了塑料大棚，可是，一下车，我和刁维帅惊呆了，我们看到大道上的土都变成了黄泥土，恶心死了！我们走时都走边上，走了好长一段路，终于到了大棚里面。里面可暖和了，里面的奶奶说，这里面40多度。开始摘了，爷爷往我们手上发了一个杯子，说：“吃完的草莓萼片一定要放到杯子里，摘时掐茎，不能拔！”过了一会，我们吃了一肚子草莓，摘了满满一箱子草莓。回车时，我不小心掉入了稻草中，刁维帅也不小心掉入了黄泥土里。
下午，我们去了科技馆，也学了好多的科学道理，有电的，水的，物理的……。
晚上，我们一起去赏灯，这时那里人山人海，我们好像不是看灯的，而是看人的。那的灯五颜六色，好美呀！最前面的灯是七个小孩子，大多都是“福”。
这样，我的元宵节就愉快的过完了。
元宵节的体会和感受篇十二
为扩大活动影响力，营造良好的舆论氛围，吸引群众积极参与，管委会通过公告栏、宣传横幅、宣传单等途径对元宵期间的活动安排和节庆文化活动进行了宣传，弘扬元宵优良民俗民间传统，倡导文明、节俭过节，进一步扩大了知晓范围，在功能区营造了浓郁的节日气氛，有效推进了活动顺利开展。
元宵节的体会和感受篇十三
我国传统节日有很多：中秋、春节、端午……我最喜欢的还是元宵节。
元宵节那天，老妈煮好了汤圆，我迫不及待地夹起一个就往嘴里送，老妈大叫道：“小心点，别烫着!”我咬上一口，馅慢慢地流了出来，黏黏的、香香的、甜甜的，味道好极了!
吃完晚餐，我和老爸老妈一行六人一起去月河，梅湾街观赏花灯。一路上，看灯的.人可多了，男女老少都有，大家兴高采烈地边说边笑，整个城市一派节日的气氛。
到了梅湾街，啊，那里就像灯的海洋、光的世界。
忽然，一个“礼花”“嘣”的一声飞向天空，在夜幕衬托下绽开，五颜六色的伞兵飘然而落，快到地面时才消失。一会儿，又有几颗“流星”从空中划过，闪闪发亮，飞向云层。接着义出现了无数小礼花，噼里啪啦的响声吓得我赶忙捂住耳朵。
走过梅湾街，我们又来到了古老的月河街，这里举行着猜灯谜、观彩灯等活动。啊，彩灯五花八门好看极了，有叮爱的兔子灯、漂亮的孔雀灯、威武的狮子灯等，让我们左顾右盼，应接不暇。再看看周围的人群，个个笑逐颜开，满脸洋溢着幸福美满的神情。我恍惚觉得自己在做梦，叮这的的确确是身临其境。元宵节多开心啊!
元宵节的体会和感受篇十四
正月十五这天，是我国传统的节日————元宵节。早晨，我和弟弟还有妈妈一起去姨妈家过节，姨妈为我们准备了许多好吃的。有水果，饮料还有我喜欢的鸡翅和汤圆，我吃的好香啊！
晚饭后，我和姐姐，弟弟还有哥哥一起去放烟花。我们先点着了一个“变色花”的烟棒。这是，烟棒变幻着各种色彩：红、橙、黄、绿、青、蓝、紫……五颜六色，十分美丽。
接着，我们点了一个“流星炮”，只听“啪啪”的两声，火炮从炮筒里窜出来，像一个红色的流星一样。“嘭”的一声火炮炸开了，空中出现了黄色的流星、蓝色的流星、绿色的流星……可以说是五光十色，流光溢彩！我们高兴的欢呼起来：“好美啊！”时间在我们的欢乐的笑声中一分一秒的过去，烟花放完了。我仍陶醉在这灿烂美丽的烟花中！好开心啊！
这就是我难忘的元宵节！期待下一个更美好的元宵节的到来！
元宵节的体会和感受篇十五
一年一度的元宵节到了。每逢这天，我们县都要举行春节民间文艺汇演。当然，今年也不例外。
早晨，外面“噼里啪啦”的鞭炮声和震耳欲聋的鼓声把我从美梦中叫醒了。哦，汇演开始啦!我和爸爸妈妈赶紧收拾收拾，一起走上了大街。哇，大街上人山人海，里三层外三层，把四条龙和两个凤围了个水泄不通。我努力向前挤都挤不过去。爸爸建议我们去体育场——他们的终点站观看演出。
来到了体育场。那里正在进行表演，所以大家你挤我碰，争先恐后。爸爸给开了个后门儿，我和妈妈坐在了前排。今天上午观看的节目很多，最让我难以忘怀的有：
第一个节目是打腰鼓。有二十几个充满朝气和活力的姐姐们在跳。她们腰间系着腰鼓，两手拿着鼓锤，鼓锤上系着漂亮的红丝带。只见她们两手一会儿开一会儿合，优美的舞姿再来个空中旋转，酷!帅!
下一个节目是排鼓。四位身强力壮的叔叔们推着鼓来到了舞台下。我奇怪地问妈妈：“他们为什么不上台表演?”“因为排鼓太重。”妈妈笑眯眯地回答，“抬上抬下不方便。”说完，我便听见“咚咚咚”的巨响。“哇，排鼓的声音这么大呀!”“当然啦。”我仔细地看着正在打排鼓的叔叔们，发现了：他们每打一下排鼓，都要蹲下来，然后用很大的力气敲下去。我问妈妈他们为什么要这么做。妈妈说：“如果不使劲儿敲，就不会有那么大的声音。”我听了，感觉叔叔们好威风。
第三个节目是盘鼓。大概有28个人，每人背一个大盘鼓。抡开膀子，把鼓雷得震天响。“咚咚隆咚呛”，这样的节奏一直持续到最后那个惊人的造型——两个人架着一个人，一起打着盘鼓。我们都拍手叫好。
最有意思的是舞狮的那一段儿：一头狮子围着主人的孩子，只见孩子一点儿一点儿地被狮子吃进嘴里。狮子表演地活灵活气，惟妙惟肖。吃完以后，主人从狮子的嘴里找孩子，可是找不着。过了一会儿，狮子又生了一头小狮子，长得简直和主人的孩子一模一样。我们全场笑翻天!
节目还有秧歌、广场舞、武术……我们兴奋了整整一个上午。
今天的文艺汇演真的好有趣呀!明年我还要看!
这就是个儿大的排鼓!
元宵节的体会和感受篇十六
街上早已人山人海，特别是圆盘处，观看者更是里三层，外三层，围得水泄不通。我好不容易钻进了人群。
在震耳欲聋的锣鼓声中，在五彩缤纷的烟花中，出现了一条“板凳龙”它是由许多板凳连接而成的。虽然它不能像“龙灯”一样舞出各种花样，但是，它整整齐齐的排列在街头，宏伟壮观。过了一会儿，一条“巨龙”出现了，你瞧，它穿着一件黄澄澄、亮闪闪的“龙袍”，神气地仰着头。这时我伸出手来数龙节，一、二、三、四——————一共十二节，真长啊！那龙灯是多么威武。红红的龙头特别精致，整个龙头都是用“鳞片”做成的。“鳞片”一片一片紧紧地连在一起，没有一点空隙。中间是用纸糊的龙身，龙尾上一片片精致的“鳞片”全都是用木头刻成的。
那一节一节的龙身、精制的龙头和龙尾，再加上一盏一盏的红蜡烛，搭配起来真是漂亮极了！这时又有一条“龙”来凑热闹，它俩长得真是太像了，我想它们应该是孪生兄弟吧！观众们鼓掌、欢呼，连旁边的烟火都给他们打气了，舞龙的叔叔和爷爷们舞得更欢了，他们一会儿舞出了双龙戏珠，一会儿舞出了大龙卷小龙，一会儿舞出了双龙盘旋，龙像活了一样。
舞龙灯结束了，龙灯走远了。我喜欢舞龙灯，因为它给我带来了无穷的快乐！
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