心得体会是我们在学习、生活、工作等方面得到的深刻体验和感悟。写心得体会时，我们可以从自己的感受、体验和教训等角度出发，结合具体事例进行描述。以下是小编为大家收集的心得体会范文，供大家参考和借鉴。
心理心得体会大学与人生篇一
12月30日下午学校帮我们支配了一次心理健康讲座。是关于心情方面，听了黄xx心理询问师的《心情管理与健康》的讲座，感受到人的心情与现在人的健康有着特别紧密的联系。黄老师讲课特别生动，也举了许多真实的案例和互动的小环节，在欢快的氛围中，我了解到，作为老师的我们同样也是这种心理疾病的发生者。而面对这些大大小小的问题，我们应当如何应付成了关键的问题。
老师是人类的`灵魂工程师，所以要求老师学高身正；社会对老师角色的美善化，对老师给予了过高的期望值，使得身处教学的第一线的老师不但长期超负荷地工作，而且承受着来自社会、学校、家长、学生和家庭多方面的压力，常常处于心理应激之中，必定导致各种心理问题，影响老师的心理健康。
小学老师的心理问题不仅影响他们的工作和生活，也肯定会影响学生的心理健康状态和生命质量。而心情是一个特别重要的因素。心情使得疾病增加，如心血管疾病，高血压，肠胃疾病，癌症等。所以在生活当中，我们须要努力变更这些。总是保持健康的心态。首先要做到心理平衡做到知足常乐，助人为乐，自得其乐，苦中作乐。其次是合理的膳食，再是适当的运动。还须要戒烟限酒。
在工作中，有些人有典型的癌症性格，我也自问，我有没有这种性格看什么都不顺眼，有人时和人过不去，没人时和自己过不去。
人的健康50%取决于心情20%取决于睡眠20%取决于运动10%取决于饮食。我想，做到这些我们的健康才不受影响。所以好心情的培育真的是特别重要的事。所以要放下心中的包袱，笑对压力，放飞心情。
听了这次讲座，真的觉得，生命是珍贵的，但是也相当的脆弱，珍爱自己的生命，凡事都不要太计较，心胸要宽广，对待一些事情须要冷静。就象黄老师讲的那个关于风筝的故事，遇事应当完全了解事实后再作定论，而不是冲动的做出结论。在工作中，遇到不如意的事，多述说，这样就不至于得心理疾病。不希望自己早上起来不想上班，而上班的不想回家，成为那种不华蜜的人。
总得来说，好心情创建好将来，让自己不生命，健康的成为一个华蜜的人是我们每个人都应当学着去做到的。在今后的工作中，生活中，每个人都应当学会宽容，而不要做一些损害他人的事情，更加爱惜我们的学生，关切自己也关切他人。华蜜信任就在我们身边。
心理心得体会大学与人生篇二
【引言】人生是一场旅程，每一个人都希望走得精彩而充实。大学便是人们这一生中不可或缺的一段经历，为什么这么说呢？大学对于我们来说，不仅是人生的一个重要阶段，更是我们人生中最为重要的时间段之一。
【第一段】大学让我们懂得了如何做人。这个时期我们看到了人性的贪婪、自私等阴暗面，但是也看到了人性中的善良、真诚、宽容和友善。在大学中，我们体验到了生活的种种磨砺，我们学会了尊重他人，关注别人，利他；我们也经历过各种挫败、失败，我们深深体会到了什么是顺境，什么是逆境，然后更加坚强地面对一切。
【第二段】大学让我们学会了如何做事。在这个阶段，我们拥有了更多的知识和技能，也开始了自己的实践和探索之路。在学习和工作过程中，我们懂得了如何梳理逻辑，如何解决问题，如何提高效率。我们跌跌撞撞中探索出来一套独属于自己的工作法则，学会了如何在工作和学习之间，进行时间的平衡，协调上下游之间的关系。
【第三段】大学让我们学会了理性思考。在这个大环境下，我们面临各种人生、意识形态、学术等问题，我们通过思考，不断涵养自己的思维和精神，让我们的人生之船航行得更为稳健。大学教会我们做事情的时候不要过于主观，理性思考可以避免一些失误和偏见，让我们能更准确地判断和看待现实。
【第四段】大学让我们学会了理性行走。在这个大环境下，我们会鼓励大家做出自己的选择，不因其他人的影响而迷失方向，对于外部的不良的干扰更会保持一定的距离感。我们不会让无谓的人生大起大落干扰我们内心深处的平静，这种理性行走的能力是大学人才不可或缺的。
【第五段】总而言之，大学不仅仅是我们学习新知识和技能的场所，更是我们掌握人生实战经验的地盘，它提供了个人成长的良好场所。在大学中，我们拥有更多的选择和权力，选择了什么，便意味着未来是自己决定，大学让我们具备了承担自己未来所需的能力和智慧，这些经历将伴随我们一生。
心理心得体会大学与人生篇三
大学生活是每个人精彩人生的一个非常重要的部分，它为我们打开了无限的可能性，让我们有机会探索自我、发展自我并取得成就。在这过程中，我们不仅能够获得知识和技能，还能够得到更深刻的人生体验和感悟。因此，大学是一个独特的时期，为我们提供了一个非常宝贵的机会，让我们深深感受到世界的美好和丰富多彩。
第二段：在大学里获得的人生体验。
在大学里，我们有机会接触到许多不同的事物，这些事物给我们提供了一个非常棒的机会，让我们更好地认识自己、认识世界。我们可以学习不同的学科和专业，结交不同地区、国家的人，去探寻自己的兴趣爱好，感受人生的种种。这些体验让我们更有智慧、更加成熟，它们能够推动我们不断成长，让我们更接近理解人生的真谛。
第三段：大学让我们更深刻地认识自己。
在大学中，我们不断追求自我完善，这推动了我们更深刻地认识自己。在这过程中，我们不仅能够通过知识的学习和实践经验来更好地理解自己，还可以通过这个阶段的各种挑战来实现自己的梦想并取得更加出色的成就。这种自我认识的提高让我们变得更有目标意识，更加了解自己的价值和优点，创造出更美好的未来。
第四段：大学是一种开放的教育方式。
大学的教育方式通常是通过教育自由、开放的方式来实现的。这种方式赋予学生更多的决策权，使他们能够自己决定学习方向，这样就能够真正成为自主学习者。这种学习方式能让学生很快地实现自我成长，并由此获取自信、独立和独立思考的能力，这是人生不可缺少的优秀品质之一。
第五段：结合实际人生经验进行总结。
总之，人生心得体会大学是一个非常特别的经历，这一经历不仅为我们提供了思想、职业和社会方面的重要成就，还能够提高我们的心理素质和意志品质。在这条通往构建自己精彩人生的道路上，我们需要不断地接受挑战和学习，积极地面对人生中的一切可能性，并且不断发掘自己的实力和潜力，最终在这段人生旅程中实现自我完善。
心理心得体会大学与人生篇四
心得体会。
播下一种思想，收获一种行为;播下一种行为，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运。的确好的习惯是一种财富，是成就孩子一生的秘密武器。人生的成败并不是简单地取决于智商或运气，在很多时候，一个好的习惯和性格，能为你带来莫大的好处。这种习惯和性格在很大程度上并不是与生俱来的，而是一点一滴长时间积累和培养起来的。
1978年，75位诺贝尔奖获得者在聚会时，记者问一位获得诺贝尔奖的科学家：“请问您在哪所大学学到您认为最重要的东西?”这位科学家很平静的说：“是在幼儿园。”记者又问：“在幼儿园里学到了什么呢?”“学到把自己的东西分一半给小伙伴;不是自己的东西不要拿;东西要放整齐;饭前要洗手;午饭后要休息;做了错事要表示歉意;学习要多思考，要仔细观察大自然。从根本上说，我学到的全部东西就是这些。”这位科学家出人意料的回答，讲明了儿时养成良好习惯对人一生具有决定性的意义。孔子说：“少成若天性，习惯成自然。”儿童、青少年时期是形成习惯的关键时期，对于孩子的生活、学习乃至事业上的成功都至关重要。事实上，习惯是一种惯性，是一种能量的储蓄，只有从小养成良好的习惯，才能发挥出巨大的潜能。
那么，怎样培养孩子的好习惯、纠正孩子的坏习惯呢?《成就孩子一生好习惯》这本书全面、准确、深入地介绍孩子成长过程中的种种习惯培养、纠正问题。从深刻的意义上讲，习惯是人生之基，习惯如何常常可以决定一个人的一生道路，不一定要成为一名真正的教育家或心理学家，但是我们至少应该去学习和了解关于孩子的各种心理和表现，然后根据这些去选择培养孩子好习惯的方法。这是我们教师和孩子家长必须承担起最基本也是最重要的责任——培养孩子的良好习惯。
我国著名青少年教育家孙云晓先生曾总结说：“好习惯对儿童来说是命运的主宰，是成功的轨道，是终身的财富，是人生的格调”。我想应该从一下几个方面来做：
一、生活习惯的重要性：它包括饮食、起居、卫生等习惯，、起床、安静睡眠并有正确的睡姿，不挑食、不偏食、细嚼慢咽，饭前便后正确洗手、早晚刷牙，饭后漱口等。如：玩具玩完后必须放回原处，逐渐养成自己的东西自己整理和爱清洁，讲卫生，有条理的好习惯。
二、文明礼貌的好习惯：礼貌看起来是种外在行为的表现，实际上它反映着人的内心修养，学习使用文明礼貌用语，如“您好”、“请”、“谢谢”、“对不起”、“请原谅”。同时，见人要热情打招呼，别人问话要先学会倾听，并有礼貌地回答，注意服装整洁，站有站相，坐有坐相，培养笑绅士和淑女。
三、道德习惯至关重要：它包括各种行为规则，尊敬关爱长辈，不随地地大小便、不损坏花草、树木、爱护公共财务，遵守交通规则，能换位思考、团结友爱等等。养成良好的道德习惯，幼儿才能和别人友好相处，积极追求美好的事物，自觉遵守社会行为规范，具有高度责任感，将来才能成为社会上成熟可敬的人。
四、学习习惯成就快乐学习：良好的学习习惯对幼儿的学习兴趣与学习成绩有很大的影响。学习好的孩子学习习惯都比较好，而学习不好的孩子多数并不是因为脑子笨，而是没有良好的学习习惯。如：不长时间看电视、玩电脑游戏，不需要父母的督促、陪伴能自觉完成学习任务，学习专心认真，经常进行广泛的阅读，知道珍惜时间，什么时间做什么事情等。
五、爱劳动的好习惯：孩子劳动不是为了创造物质和精神财富，而是为了培养初步的劳动习惯，促进孩子身心健康成长。自己能做的事情自己做，另外帮家长干些家务活，如：帮助摆碗筷、擦桌、扫地、倒垃圾等等。
今天怎样教育孩子，孩子明天就会成为怎样的人。习惯就像是神奇的卵石一样，它们会在你第二次将手伸进口袋时变成钻石、绿宝石和红宝石。那时，作为老师的我们，又是高兴又是后悔。高兴的是，孩子拥有一些良好的习惯，后悔的是，其实还可以培养孩子更多的习惯。所以，为什么不从今天开始为孩子多捡一些卵石呢?明天，这些卵石将变成孩子的财富，让他幸福一生。
作为一名大学老师,我知道我要学习的东西有很多,要不停的学习，可是,工作了这么多年，真正主动学习的东西真是少之甚少，心理不仅觉得十分羞愧，而且也经常为抽不出时间而苦恼。如今，读了肖老师的《掌上千秋史，胸中百万兵———完善教师知识结构》这一章的时候，我才明白，其实，教师的专业成长业也是一种幸福啊，正如陶行知曾言：“……我们做教师的人，必须天天学习，天天进行再教育，才能有教学之乐而无教学之苦。”由此，更加坚定了学习的决心，也要想方设法的挤时间来学习。
我们身为人师的每个人，都知道要学习，都知道要多方面的学习。但具体要自己来讲清楚学什么，我也只能针对自己的情况说：我要多学习初中生心理学和教育学，同时多提升专业素养，如果可能，也要拓展其他多方面的知识。我尽管也懂那个理，可是我在看这一章节之前，我是无论如何也不可能这么理论而又全面的概括出我们具体要学习什么，而且怎样来学。
首先我们要学习通识性知识，而这类知识是教师根基性的知识，只有“读书破万卷”才能“根系发达”，充分地汲取大地地养分，才能使得教师地“人生之树”枝繁叶茂，才能使教师地“教育之树”顶天立地。教师地通识性知识是指教师所拥有地有利于开展有效地教育教学工作地普通地文化知识。这种知识无论是对于学生地全面成长还是教师地专业发展都起着十分重要地背景性作用，是师生成长之树地“庞大根系”，是“书香校园”氛围地主要内容。其实，这种知识是我们大多数老师很容易忽视地东西，我们往往片面关注自己地领域或者学科地一些书籍，而其他地学习性地知识一概不管，或者根本不关注，觉得事不关己。其实，我们作为教师，首先自己要坚持阅读，并保证阅读地心态。首先我们自己不能在阅读上掉队，才能保证我们地每一个孩子不掉队。而且肖老师还告诉我们教师首先要有藏书，特别要藏一些经典之书。而且我们地职业也决定了我们应该多读一些代表人类精神文明境界地经典之书。读书正如饮食，不同地饮食往往造成不同地营养结构，不同地书籍也同样地造成人不同地精神结构。我再次对自己时而感到精神地莫名地空虚，和胸中无墨地境况，找到了答案。我需要养分，充分地阅读地养分。从现在开始，进行真正地阅读吧!
其次，教师知识地“主干”和“核心”部分，也是教师职业“身份”的标志——本体性知识。这部分知识通常是我们教师很重视的，也是我本人现在非常重视的。现在办公室的书桌上的书，基本都是有关教学或语文方面的读物，而每次去书店时，我也是除了看教育学科的书籍，就是教辅教材，家里的我的“藏书”不多，也基本是教育类的或语文专业类的，而平时我个人买书，除了专业的就是休闲娱乐的。我能意识到本体性的知识的重要，也在不断地朝着那个方向努力，可是，我总是不够用心，不够专心，离革命成功还远得很哪。
再次，我们教师要教育，要发展,就需要条件性知识。我感觉这方面地知识在学校地诸多学习中，已经给了我们很好地帮助，如果我们每次能潜心地学习，相信在这一块地知识，目前我们和教育地当前形式和状况是能接轨地。
最后，教育地实践性知识——是我们不是一年半载能马上修来的，真的需要时间地积累，经验地积累，而且需要我们在教学中地不断地思考，用心去教学，才能不断地进步。而我们每天能做地，也是我们大家都熟知地：从写详案开始，从写反思收获。这些每天都在做地事情，需要我们真正地投入，也需要我们不断地坚持。要想永葆教学地热情并能够享受教学，我们必须时刻关注教学，研究教学。
总之，读完这一章节，我收获不少，为自己一直想潜心学习地想法找到了一盏明灯。同时，我也会在这盏明灯地指示下，有计划地再次踏上自己的学习之路，体会其中的幸福滋味。
着名心理学巨匠威廉·詹姆士说：“播下一个行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运。”正所谓观念变，行动就变;行动变，习惯就变;习惯变，性格就变;性格变，命运就变;命运变，人的一生就改变。只有摆正了心态，才能最终成就美好人生。这一点毋庸置疑。
八月七号，也就是不久前的几天，刘翔的预赛着实给我带来不小的失落感，心脏仿佛一只被美好期待充的饱饱的红色气球，在一瞬间突然爆炸，那突如其来的惊吓和疼痛可想而知。然而，静下心来想，这样的结果对刘翔又意味着什么?如果说20xx年北京奥运会的一幕带给刘翔的是一种无奈、自责和不甘心，那么四年后这样的一幕在刘翔看来是不是一种不然。正如解说员杨健所说："他已明白自己可能无法坚持到最后，但仍尽力一搏。”即使结果是最坏的一种，刘翔也能淡定又坦然地面对，面对全国、全世界的观众，面对铺天盖地的质疑，最重要的是面对自己那一颗争强好胜的心。正如我们所见，刘翔再次折回赛场以一种勇敢又淡然的姿态面对观众。我们知道他尽力了。
刘翔的这种淡薄的心态在以前的比赛中也有体现。在20xx的大邱世锦赛上，刘翔意外遭遇对手打手犯规，观众为他感到可惜，甚至有些愤怒。然而刘翔所变现出的成熟、豁达和从容的风度受到各国观众的尊重，这种淡泊的心态也给刘翔带来别样的光辉。
发起挑战，23岁他登上了维也纳金色大厅舞台，让世界见证了中国男孩的奇迹。他用自己积极乐观、坚定不移的心态成就了美好人生。
然而，与这种种美好形成鲜明对比的是，当下社会中一些人的病态的行为。我们时常看到残疾人被追视的镜头，也时常看到乞讨者被围观的场面，还有老人摔倒假装无视的情景，这些人都没有一些良好的心态。为什么不回到人性的原点，以一种“人性本善”的美好心态来接纳他人、看待他人?不知不觉中，这些人离快乐和幸福就越来越远。
岁月长长路长，人的一生，关键的就那么几个阶段。而高中三年无疑是这几个阶段中最重要的一个阶段。这是一个人世界观、人生观、价值观形成的关键时期，是你为将来奠基的时期，每一天、每一步都要走好。
让我们从现在做起，养成好习惯。昨天的习惯已经造就了今天的我们，而今天的习惯决定我们的明天。祝愿我们所有的同学都能拥有更多的好习惯，引领我们走向成功的彼岸。
心理心得体会大学与人生篇五
今天我听了心理讲座，十分实用。老师一共讲了三个板块，从学习、生活、工作都给予了中肯的建议。首先给予我们分析了当今美中实力，讲解了虚拟世界的潮流。告诉我们作为新青年要学会接受新潮流，与时俱进。步入大学，我们要认真学习、做好计划，当个有志青年。对于未来我们要做好构想，做好职业生涯规划，融入我们所学，加入幼儿教育的魅力。听了这节课，我受益良多，作为教书育人的'老师，我有职责、有义务去融合当今科技，创新更进教育方法，保持自己的优秀品格，培育优秀的下一代。
心理心得体会大学与人生篇六
当今社会，心理学的应用已经进入我们日常生活的方方面面，特别是在大学教育中，心理学的理论和实践都成为了非常重要的内容。本文主要分享本人在大学心理科学习过程中所获得的感悟及对大学生心理学的认识。
【第一段】
在大学学习心理学的过程中，我意识到心理学不仅仅是生理心理学、认知心理学以及社会心理学的简单堆砌，也不仅仅是人性和行为的规律，心理学更多的是帮助我们对内心的认识和调节，以及对社会关系的理解和建立。通过系统的学习，我掌握了大量的知识和技巧，进一步认识并且理解自己的情绪和行为，也更好的适应和应对社会中的问题与挑战。
【第二段】
同时，在大学的心理课堂上，我学习了很多关于人际交往的知识和技巧，如如何与人沟通，如何正确的表达自己的观点，如何理解他人的心理和需求，如何解决他人的问题。这让我更好的适应了大学生活中的各种社交场景，更好的融入到团队中，更好的与同学建立了起来和谐的人际关系，感受到了更多的温暖和关怀。
【第三段】
此外，心理学也教会了我亲手安抚情绪、处理压力。我们在生活中难免会面临很多失落、挫败的时刻，这时候若心态不好，就容易陷入各种糟糕的情绪和泥坑中，因此学会理解、调节、掌控自己的情绪就显得尤为重要。学习了这些技能，我在面对大学的学业和自我成长时，就能获得更加积极的心态，更容易恢复自信和能力，迎接未来的挑战。
【第四段】
另一方面，心理课为我扩宽了认知视野，对生活上一些微妙的行为和身边的人做出更好的解释和判断，比如明白了人类经常发生的认知偏差和错误、妥善的处理认知误差、理解他人的行为是来自哪里，从而建立更加和谐的人际关系和友好的合作。
【第五段】
总而言之，大学心理学对于一个人的成长和发展具有极为重要的意义。通过学习，我们不仅可以加深对自身心理和社会心理的认识，还可以提高自己的情商、沟通能力、协调能力等，更好地与周围的人和环境相适应。同时，这一知识还可以成为我们提高生活质量的有力工具，协助我们完成更多的成就和取得更多的幸福。因此，我希望每一个大学生都能够重视心理学的学习，在繁杂的学业和生活中，调整好心态，理性的面对未来的挑战，有信心和勇气创造自己的人生。
心理心得体会大学与人生篇七
人生有许多的选择，无论是选择什么样的职业、选择什么样的生活方式或者选择什么样的朋友，都能在其中得到自己想要的结果。而大学则是每一个人人生中最重要的一个阶段，是我们成长路上不可或缺的一部分。在进入大学后，我学到了很多实用的东西，也经历了很多成长和变化，在这里，我想分享一下我的人生心得与体会。
第一段：寻找自我定位。
进入大学的第一年，我对未来充满了期待，也充满了困惑。我不知道自己想要什么样的生活，不知道自己适合做什么样的职业。这种迷茫是常见的，因为大学是一个人生中转折点的阶段，你不再是一个无忧无虑的学生，你需要开始思考自己未来的发展方向，需要寻找自己的定位。在大学里，我遇到了很多志同道合的朋友和导师，他们帮助我明确了自己的兴趣和优势，也帮助我在各方面得到了进一步的提升。
第二段：独立思考与自主学习。
大学教育最大的特点就是提倡独立思考和自主学习，这与中学教育有很大的不同。在大学，老师不会一直督促你做好每一件事情，而是会让你自己掌握学习节奏和进度，让你通过自主学习培养出独立思考和解决问题的能力。这种季节化的学习方式，让我们变得更加自信和成熟，也让我们学会了更好地安排时间和管理自己的事务。
第三段：多元化的文化体验。
大学让我接触到了更多元化的文化，这是我成长路上的一大收获。在大学里，我学习了许多不同文化背景的同国际友人，了解到他们的生活习惯和价值观，并且也在与他们交流中收获了许多新的思想启示。同时，在大学里还有许多社团、组织和活动，我们可以参加这些活动来拓宽自己的视野和交朋友。
第四段：团队合作与领导力。
在大学里，我们学会了如何与人合作、如何拓展自己的人际关系，这对我们日后的职场生涯是十分重要的。大学里许多课程都需要团队合作，让我们感受到了团队力量的重要性。同时，参加学生组织和社团中的一些岗位，让我们学到了许多领导力和管理技能，这也将成为我们日后成功的关键之一。
第五段：身心健康与生活品质。
在我看来，身心健康和生活品质是大学生活中最为重要的方面之一。在大学里，我们要学会如何平衡工作与生活，如何保持身心健康。在大学里，我通过经常锻炼身体、定期外出旅游或者看电影等方式来放松自己，而这也让我更加享受大学生活。
总结：大学并非一定是高枕无忧、光彩照人的，它还有它的烦恼和挑战，需要我们不断努力。我相信，在大学中，我们可以拥有一些珍贵的体验和收获。同时，我也愿意与大家分享关于大学生涯的畅快和点滴。
心理心得体会大学与人生篇八
第一段：大学心理的重要性和作用（引入）
大学生活是每个青年人最重要的阶段之一。在这个阶段里，大学生们不仅接受专业知识的学习，还要面临社交、情感和心理方面的挑战。因此，大学心理辅导变得尤为重要，它能够帮助大学生们更好地应对学习和生活中的压力，提升他们的心理健康水平。
第二段：大学心理辅导带来的改变（扩展）
大学期间，我参加了学校组织的一系列心理辅导课程和活动，收获颇多。首先，心理辅导帮助我更好地认识自己。通过与心理辅导师的交流，我了解到自己在情绪管理、人际交往等方面存在的问题，并学习到如何调整自己的心态，提升自身的面对困难的能力。其次，心理辅导让我更加了解不同性格类型之间的差异和相互配合之道。这种了解有助于我与同学们更好地相处，获得更多的支持和帮助。最后，心理辅导还教会我如何建立积极乐观的心态。每当我遇到挫折和困难时，我会积极寻求帮助和支持，让自己更加坚强并找到解决问题的途径。
第三段：应对学习压力的技巧和策略（转折）
大学学习的压力是每个大学生都面临的普遍问题。通过心理辅导，我学会了有效应对学习压力的技巧和策略。首先，我学会了时间管理。合理规划时间，合理安排各项任务，可以充分利用时间，避免压力过大。其次，我学会了设定目标。设定远大的目标可以激励自己努力学习，同时也要分解任务，逐步实现目标。最后，我学会了寻求帮助。当遇到学习困难时，积极主动地寻求老师、同学或心理辅导师的帮助，可以缓解恐慌情绪，更快地找到解决问题的方法。
第四段：提升社交能力的重要性和方法（展示）
大学期间，与不同性格和背景的人交往是提升自身能力和丰富人生经验的重要途径。心理辅导教会了我如何提升社交能力。首先，倾听是一项很重要的技能。通过倾听他人的需求和情绪，我能更好地理解他人，从而建立更好的人际关系。其次，表达自己的观点也很重要。在与他人交流中，大胆地表达自己的想法和需求，有助于建立良好的沟通和合作关系。最后，学会妥协和包容是建立和谐关系的关键。在与他人产生分歧时，通过妥协、包容和寻找共同点，可以避免冲突，并维持良好的社交关系。
第五段：心理辅导对大学生活的重要意义（总结）
在大学期间，心理辅导的重要性不可忽视。通过参与心理辅导课程和活动，我提高了自我认知能力、学会了应对学习压力的技巧，也提升了自身的社交能力。这些经历为我提供了更好的心理健康保障，使我更能够积极、乐观地面对挑战。因此，我鼓励大学生们积极参与心理辅导，将其视为一个提升自我能力和解决问题的有效工具，从而更加健康、快乐地度过大学生活。
心理心得体会大学与人生篇九
进入大学校园后，很多学生会面临各种各样的挑战和困难，例如学习、人际关系等问题。在这种情况下，心理健康问题已经成为现代大学生面临的一个现实问题。作为一名大学心理学专业的学生，我在学习过程中收获了很多知识和经验，帮助自己和他人解决各种心理问题。在本文中，我将分享我对大学心理学的理解和体会，希望能对读者有所启发。
第二段：学习知识的重要性。
学习心理学是了解人类思维、行为和情感的一种重要方式。在大学学习过程中，我学到了许多理论知识，如心理学的历史、心理学的分支、人类情感的分类等等。但更重要的是，我学会了如何将这些理论知识应用到实际情况中，解决生活中的各种问题。例如，我学习了如何搭建心理健康支持系统，如何解决人际冲突，以及如何减轻压力等等。这些知识让我更加深入地了解自己，也能更好地为别人提供帮助。
第三段：参与辅导和咨询的经历。
作为一名心理学专业的学生，我还可以直接参与心理辅导和咨询。通过了解、倾听和帮助不同背景、不同经历的人，我学会了更好地表达自己、倾听别人的需求、解决别人的问题。同时，这些经历也帮助我更好地认识自己，认识自己的优势和不足。例如，我曾经遇到一个情绪非常低落的大一新生，因为感到自己不受人待见而非常垂头丧气。我和他聊了很长时间，向他展示了他现在的优点和未来可能的优势，给他带来了一些正面的能量和希望。这次经历让我深刻认识到自己的专业任务和责任，希望能够帮助更多人。
第四段：如何维护心理健康。
学习心理学并不仅仅是要了解一些技巧和技能，还需要我们在日常生活中实践养成好的心理健康习惯。比如，不把自己孤立起来，多和同学朋友交流、分享；多参加校园活动、参与社团、参加运动，给自己制定一个健康的饮食习惯，这些都是维持心理健康的重要途径。当然，一些应对危机的方法也非常重要，比如健康的沟通方式，接纳自己和他人的不同之处，发掘自己的优势等。
第五段：结论。
在大学心理学的学习过程中，我获得了极大的帮助和收获。除了学术课程，学习心理学对于我的人生经验和成长也是非常重要的。我们可以把这些知识和经验应用到实际情况中，帮助自己、帮助他人，同时也能更好地达到自己的梦想和目标。大学时期是我们成长和发展的重要时期，希望您和我一起养成健康的习惯，提高我们的心理素质，为未来做好准备。
心理心得体会大学与人生篇十
疫情突至，让我们紧张忙碌的高三不得已进入线上教学。校领导高度重视学生线上教学期间的心理健康，为更好的提高居家网课效率，缓解学生网课期间的不适、焦虑等心理，我校特邀请国家心理咨询师王国栋老师，在11月13日晚六点到八点为我校高三全体师生做一场《坚定信念，迎战高考》心理赋能疏导课。
校长贾淑华、副校长李立杰、副校长彭晓宏、学年主任王春阳等同高三全体师生一起，聆听了王国栋老师精彩的线上心里赋能疏导课。广大家长和学生们一道聆听这场精彩的赋能课，并对实验中学在线上教学期间积极疏导孩子们的心里焦虑表示肯定和由衷的感谢！
聆听的过程中，同学们积极与王国栋老师进行线上互动，把自己的烦恼和困惑用文字的形式与王老师进行沟通，被王老师旁征博引的幽默风格深深打动。王老师深入浅出，从学生们热衷的追星开始展开话题，告诉学生们不要被一时的热血冲昏头脑，要有长远的目标和打算。接下来王老师还就孩子们的心态问题进行了疏导，用浅显的社会现象指导孩子们“过去和现在都不是未来”，要调整心态抓住当下，每天一点一点微小的积累，一定会有大的收获。“只要开始永远不晚，只要用心就有可能”，王老师一句句慰藉的话语深深地烙在了高三学子的心里，聆听结束之后，广大同学纷纷表示，王老师的疏导赋能及时有效，有针对性地缓解了一个月来线上网课的烦躁和不自律，让自己积聚新能量，再次轻装前行！
聆听结束之后，高三各班利用线上设备召开了主题班会，同学们畅谈听课感受，表达自己对高三的新认识，对未来的新憧憬，对明天的新希冀，并对自己的上一阶段网课出现的问题进行自我批评总结，对接下来的网课进行自我规划。在积极踊跃的发言中，班会课一次次被推向高潮！
没有比人更高的山，没有比脚更长的路，高三的路虽崎岖难行，但明天希望的曙光照亮了高三学子前行的路。我们只不过是换一种方式上课，换个地方学习，待疫情稳定，阳光正好，我们在欢乐的校园中再次重逢！
心理心得体会大学与人生篇十一
今天上午我上了本学期的第一堂心理健康课，上课的都是来自土木学院的土木工程系20xx级的新同学，而这堂课也是这些学生进入大学以来的第一堂课。作为一名老师我感到很庆幸，我可以给可爱的学生上第一堂大学课程。当然，我的内心也很慎重，因为我希望通过这第一堂课，能够让他们感受到轻松、快乐和兴趣，更能让他们感受到对大学生活的美好期待。
今天的天气并不是很好，突袭的冷空气降临长沙，天空还下着毛毛雨。我起了个早床，希望能够提前二十分钟早早地到达教室等着这一群可爱又纯净的新同学。可是，我竟然很马虎地把东园记成了西园，当发现失误后一路小跑从西园狂奔到东园，希望能够准时出现在教室，以免耽误同学们的上课时间。可遗憾的是，当到达教室时，我还是迟到了三分钟。我站在教室门口，看到一百五六十位同学齐刷刷地坐着，他们望着我，真挚的脸庞上带着微笑，从他们的眼中我看不到一丝抱怨和不快。我向他们微微笑，而内心被他们的包容和理解深深地感动了。
这次课我给同学们讲述的是《心理健康与心理咨询》，在讲述理论知识的前提下，也穿插了很多的大学生实例。从同学们愉快的表情和热情的掌声中，我可以感受到他们在整个课堂中体验到了轻松和快乐，而我也从他们身上感到被肯定和满足。
自从进入高校，当上老师，给同学们上心理课，已经有五个年头了。回首这五年的课堂，我认识到自己的缺点和不足，也看到了自己的成长和进步。用最认真的态度去对待每一堂课，用最真诚的心去对待每一位学生，是我始终对自己的要求。选择自己所爱的，爱自己所选择的，真诚用心地去做我应做的，坚持执着地去做我所热爱的。愿一路有同学们的陪伴，让我们彼此都能得到成长。
心理心得体会大学与人生篇十二
人生的过程总是充满了喜怒哀乐。我已经踏入人生第20个年头了，借心理健康课的这次作业，我回顾了自己的成长历程。通过大学生心理健康教育和指导课程的学习，我们学习到了很多有用的知识从认识自我到如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理到社会心理和职业生涯规划等。本文是根据这一个学期以来的学习成果，对自我的分析和一些心得体会。
这门课内容十分丰富，涉及到大学生活各个方面，不论是学习、恋爱、人际交往甚至就业、职业生涯规划，都有专题一一为我们解答。这些所设置的专题都是我们大学生非常感兴趣或者息息相关的内容。比如大学生恋爱心理学，目的就是培养健康的恋爱心理与行为。老师就从各个方面分析了大学生恋爱的过程及心理活动，什么是爱情、恋爱动机、择偶过程、感情纠葛、失恋问题，都一一有所涉及。许多我们困惑不解问题，经过老师的点拨，豁然开朗。关于如何了解自己的性格，多个专题也都曾提到了。在课程中也能交到许多朋友，拉近了我们之间的距离，活跃了课堂气氛。更可贵的是，课程的设置也给我们解决了许多实际的问题。
每个人或多或少都存在着心理问题，比如我就是非常严重的拖延症，做事不到关键时刻不会有意识去做。而我也在这门课中找到了解决方案，可以向别人寻求帮助，听取建议，同时可以把任务分成比较容易的小块，化整为零，告诉自己其实每一个小部分都很容易就能完成。意识到自己的拖沓是完全没有必要的，把拖延的原因一条条写出来，一条条克服这些原因，最后开始做事。在课堂上的学习也教我正视了自己问题，一直以来或许我不敢面对，想改正也不知道从何下手，而老师课堂上的小小指点，确实给了我很大的帮助。
我们要成为心理健康的大学生，应该具备良好的'情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理，符合社会的要求，能充分发挥聪明才智和对环境有适应能力。我认为心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境。
经过心理课学习，我不仅学会了如何认识和完善自己，还学到一些与人交往的方法。
首先从认识和完善自己说起吧，我是个热情开朗，容易和他人交往，合作和适应的能力强的人。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。我不喜欢斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受的人。在集体中我比较倾向于承担责任和担任领导。但是我的情绪不是特别稳定，对于生活中的变化和各种问题，特别是遇到一些重大挫折时，或在紧急情况下，会有一些情绪波动。我能较好地协调自己的想法，一方面，对事物我有自己的判断和想法，不会人云亦云；另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。我很注重个人原则，在不触及到原则底线时，我都比较愿意去做。在集体中我比较引人注目，对人对事热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差，但我能很快的调整过来。
心理课上我们还做了气质分析，通过课本上的测试，我了解到我是一个多血-胆汁混合型的。通过气质分析，可以更好地了解我自己，因为它是最基本的心理特征，通过对气质的正确认识，有利于我们扬长避短。由于我是混合型，就拥有双重特点，应该避免粗枝大叶和感情用事等消极特点。
专业兴趣上，我比较喜欢理工类的，但由于种种原因，我选择了文科，其实我真的很想学地理，到了大学，文科生却不能选择地理专业。在《职业生涯规划》的课程中，我做过一次人格分析和职业分析，鉴于测评结果，我的优势职业类型为企业型，创新型。我认为这很符合我的专业需要。
我没有心目中特定的英雄或者偶像，因为我觉得每个人都有自己做得好或者独特的地方，人无完人，也没有必要盲目崇拜，做自己，开心就好。
我有自己理想和奋斗目标，虽然不是特别远大，但我会持续地去追求。来大学之前我是想转商学院，考虑到我的数学和性格真的不适合，在和家人商量过后，我决定转去文学院，以后成为一名教师。因为我是一个特别恋家的人，当老师有很多假期，还可以和学生时代一样经常放假回家。特别是当家里发生一些变故以后，更加坚定了我要当老师的决心。
经过这个课程的学习，我也制定了完善自我的方案：
1、经常参加户外运动，调整自己的呼吸，以此缓解学习工作压力。
2、多多参加校园活动，社会实践活动，丰富自己的实践经验，消除自己在大场合的怯场心理。
3、情绪不好时多与心理咨询老师沟通，从而学会调节自己的情绪，控制自己的不好情绪。
4、每日安排自己的日常生活，让自己的生活变得有规律。如何检验效果与目标修正每月进行一次，要与自己的情况相辅相成，随时进行调整及修正，订立阶段小目标。更多的与外因和内因相联系。最终达到较好的效果。
然后再说我学会的很多与他人的相处之道。我知道当彼此遇到误会，要换位思考，要宽容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的说出来。忍一尺风平浪静，退一步海阔天空。不论与多少人同处，总要存心公正，一视同仁，不可特别与一两个人亲近，却与其他的人疏远。尤其不可袒护自己所爱的人，一有这种情形，势必引起别人的嫉妒，许多纠纷就因此发生了。父母对子女，师长对学生，上司对属员，兄弟，姊妹，同学，同事，彼此中间都必须谨防这种情形。
我觉得人与人之间要及时沟通，与父母之间要敞开心扉，不要制造矛盾。平时父母管我，我心里感觉很厌烦，现在我什么事都尽量为父母朋友和家人着想，通过上课，我变了很多，希望有机会上更多这样的课。
心理心得体会大学与人生篇十三
心理障碍是越来越沉重的话题，新时期。根据世界卫生组织最近进行的调查研究结果，一组沉甸甸的数字表明：全世界范围内患有心理障碍的人数占人口的12%更有上升的趋势，那麽，处在新时期的护士群体，尤其是精神科的护士长期处在焦虑、抑郁、偏执、疑虑、愤怒的环境氛围中，如何做到不被不良环境同化，保持自身的健康心理，更好地服务于精神疾病患者，也是精神科护士必须学习的内容。
1、正确认识心理障碍。
心理障碍一般是指没有能力按社会认为适宜的方式行动，以至其行为后果对本人或社会是不适宜的。一般人认为心理障碍是对刺激反应的一种异常表现。
2、掌握维护健康心理的要素。
随着医学模式的转变，健康有了新的概念。世界卫生组织自信对健康的定义为：健康是指不但没有躯体上的缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。即是，心理的健康和身体的健康同等重要。心理健康有如下要求：
2.1智力正常。
2.2自我安全感。
2.3切合实际。
2.4乐观的生活态度。
2.5和谐的人际关系。
2.6思想与行动协调统一。
3、注意给健康心理添加“营养素”
现代物质文明的进步，人们十分注意膳食的合理搭配，以吸取各种营养素，而却忽略了心理健康其实也需要添加“营养素”。
我认为作为大学生，心理健康是必须的。因为它有助于我们对生活和学习培养乐观的心态，正确的自我人生观念等等。通过这学期对大学心理的学习，首先，我对心理知识有了一定的了解，对心理学的发展史有了一定了解，在老师展开的活动中，我积极的参与到了，体会到了很多人生的知识。其实这个学期的心理健康课令我受益匪浅。我学会了如何与人共处，如何接受爱，报答爱。
我也懂得了怎样尊敬父母，怎样怀有一颗感恩的心，怎样站在别人的角度看待他人。所以我们要在生活中学会宽容，学会和家人朋友换位思考，理解体谅他人。我们做人要真诚，因为存真诚的心，说真诚的话，做真诚的事。多爱人才能多得人的爱，多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的宽容，多体恤人才能多得人的体恤。这些道理是我看了其他一些心理书本学会的。博大深渊的心理知识让我懂得了：你发出去的是什么，你得回来的也是什么。
在老师的讲课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵是多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流的喜悦，有时会让人感觉到人性的柔情的一面，它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。
心理课是实施心理素质教育的有效形式，是知识联系实际的重要途径。它可以调动我学习心理知识的激情，活跃大家上课的气氛。我在实实在在的活跃的课堂交流中受到教益和启迪，解决了很多以前困惑的心理问题。并且在参与课堂活动过程中，我树立了正确的人生观念，把很多错误的心理想法都一一解决了，进而在日常生活中更努力充实自己。
总的来说，通过这个学期的心理课，我对自己大学四年的生活，心理方面有了更好的理解。虽然本学期的心理课结束了，但心理知识对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的。
上心理课的老师讲课很有特点，给我留下很深的印象。我希望学校多开展这样的课堂，让每个学生有更多的收获。
亲爱的老师，这个学期辛苦您了，谢谢您！
心理心得体会大学与人生篇十四
心理课程作为大学教育中的重要组成部分，对于学生的成长与发展起着重要作用。通过学习心理课程，我们能够更加了解和认识自己，提高自身的心理素质，培养良好的人际关系，进而更好地适应社会。在心理课程的学习中，我深刻体会到了心理学的魅力和价值，下面将就我的心得体会进行分享。
二、理论学习
在心理课程的学习中，我首先接触到了许多心理学的基本理论，如认知心理学、行为心理学、社交心理学等。通过学习这些理论，我能够更加深入地了解人的思维、行为和互动规律，从而更好地理解自己和他人的行为动机。尤其是认知心理学的学习，让我认识到人的认知活动在决定人的行为中起着重要作用，我们可以通过认知调控来改变自己的思维方式和行为模式，从而提高自己的心理素质和适应能力。
三、实践经验
在心理课程中，实践经验是不可或缺的一部分。通过参与实践活动，我能够更加直观地感受到心理学理论的生动实践和应用，加深对心理学知识的理解和记忆。例如，在人际交往的实践活动中，我与他人进行了角色扮演，通过模拟真实情境，感受和体验到了不同的情绪、沟通方式和处理冲突的策略。这种实践经验不仅提高了我在人际交往中的应对能力，也使我明白了心理学理论在实践中的价值。
四、自我调适
心理课程的学习不仅让我了解了他人，也让我更加深入地了解了自己。通过学习心理学的知识，我开始思考自己的情绪、性格和优点缺点，并且学会了如何进行自我调适。比如，在学习了情绪管理的理论后，我发现在面对挫折和压力时，我经常会陷入消极情绪中无法自拔。于是，我开始尝试运用情绪调节策略，如积极思考、放松训练等，逐渐改变了自己对困难和挫折的态度，提高了自己的心理抗压能力。
五、人际关系
除了对自己的调适之外，心理课程还帮助我更好地理解和改善自己与他人的交往关系。通过学习社交心理学的知识，我了解到人与人之间的相互影响和交往规律。在与他人的交往中，我学会了倾听、尊重和理解他人的观点，学会了合理地表达自己的态度和情感。通过这些学习和实践，我与朋友、同学和家人的关系更加和谐融洽，取得了积极的社交成果。
总结
通过心理课程的学习，我不仅深刻认识到心理学的重要性和价值，还掌握了许多实用的心理学知识和技能。这些知识和技能不仅在大学学习中对我起到了积极的辅助作用，也为我以后的职业和生活奠定了坚实的基础。在今后的学习和工作中，我将继续发扬心理学所教的知行合一的精神，不断提高自己的心理素质和能力，为建设和谐社会做出自己的贡献。
心理心得体会大学与人生篇十五
心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的资料。《中小学心理健康教育指导纲要》确定心理健康教育的总目标是:提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康教育的具体目标是:使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的潜力;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质;对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育潜力。在中小学开展心理健康教育，是我们学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。开展心理健康教育，可促使教师更新教育理念，促进学生主动发展，构成完善的人格;有利于提高德、智、体、美、育的成果;有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说，开展学生心理健康教育具有重要的好处。
心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面——心理问题。围绕着心理健康开展的教育，我们称之为为心理健康教育。心理健康心得体会。从班主任的职责来看，班主任要当好学生的心理保健医生，促使他们身心健康的发展。这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分，班主任做好心理健康教育，才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质。心理健康内涵的`核心是自尊。所谓自尊是指学生中间，或者指某个个体中间，对自己或者对自我一种用心的肯定的评价，体验或态度。老师们都很重视对学生自尊心的培养，因为学生如果自尊就能够成为自强、自立、自信的年轻一代，因此自尊的问题最重要。
一般来说，人的心理状态能够分为三种:正常状态、不平衡状态与亚健康状态，与这三种心态相应，其社会行为方向也表现出十分重要的特点。
在没有较大困扰的状况下，学生的心理处于正常状态之中。这种状态之下，学生的行为基本上预期价值观体系、道德水平和人格特征相一致，是一种健康或者优秀的状态。
第二种状态是不平衡状态。一旦发生了扰乱正常生活、引起人们消极情绪的事件，如受到挫折、需求得不到满足等，就会进入一种不平衡状态，那里指学生处于挫折、焦虑、压抑、恐惧、担忧、矛盾等状态。一般来说，学生在生活过程中会不断地经历各种不平衡状态，这是不可避免的甚至是必要的。积极主动而不是消极被动的应对不平衡状态才会带来发展或者成长的契机。教育在某种程度上就是要不断打破对象的平衡，促进其发展。对不平衡状态的外在或内在的非建设性或伤害性处理，才会导致所谓的“病态、、或偏差”。
异常行为是学生在心理不平衡的状况下发生的，是一种偶发性行为，这种行为在学生正常状态下是不会发生的，它与常态行为不同，能够称为“偏态行为”。班主任如果能及时鉴别学生的行为，采取相应的措施帮忙学生摆脱心理的危机状态，回复到正常状态，那么，学校乃至整个社会的违法行为、不道德行为以及意外事件就会大大减少。
第三种状态是不健康状态，当学生处于不健康状态时，往往会非线性地发生不适应行为，包括行为和异常行为。所谓“非线性”地发生，是指这些行为的发生常常是没有明确的、直接的原因，找不到其因果关系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小学生突然害怕方格或类似方格的所有物体，这是一种异常行为，包括他自己在内，谁也弄不清他为什么会怕方格。正是由于这种非线性的特点，我们对其不适应行为的产生就无法预测。学生在心理不健康状态下所发生的行为或异常行为既没有直接的原因，也没有明确的行为动机，因此，谈不上是其价值观、道德水准或人格特点的必然产物。这类行为我们称之为“行为”。
综上所述，我们能够看到，学生在不同的心理状态下不适应行为的发生有不同的特点，作为班主任，我们要看到广大学生的两个主流，一是大部分的学生心理健康是主流;二是有些学生由于学业、生活、环境的压力产生暂时的心理不适，他们要求给予指导，以帮忙他们正确应对遇到的问题。对于班主任，在应对学生发展中所出现的心理偏差，应树立正确的观念，采取有效的方法予以解决;而针对极个别的出现严重心理障碍的学生，则要能够及时甄别，并用心寻求专门机构予以解决。
心理心得体会大学与人生篇十六
公选课的选课可谓用“厮杀”二字来形容，而我比较幸运地选到了陈锡林老师的生理心理课为公选课。记得第一次走进教室，陈老师播放着《youraisemeup》这首很励志很温馨的音乐，突然觉得这门公选课是那么温暖，这是很久违的感觉。
事实证明我们的选择是对的，在陈老师的课堂上，我们不仅学到了有用的有关身体，心理健康的知识，还学到了好多比如为人处事，积极心态这些原本在书本上学不到的东西。记得有一次听陈老师的课有很舍不得下课的感觉，陈老师在告诉我们男生该怎样对女生，女生怎么好好做好自己。顿时我感到这才是真正的大学，像这样把我们当孩子看，能耐心教给我们这些道理的老师在大学真的很少，所以才那么珍贵。
如果说第一堂课让我们印象最深刻的是各个不同学院，年级的同学的相互介绍，前后桌握手，课堂瞬间温暖，那么最后一堂课上让我们最难忘记的就是陈老师告诉我们的“成熟--成熟和年龄无关和大学无关，是一个人对所经历的事情的感受感知”。
记得听过一句话“成熟不是变老，而是泪在打转还能微笑。”作为一个大学生，在面对自己的学业，自己的爱情，没有成熟的心态是不行的。人总是要长大，不可抗拒，总有一天不得不自己独立，而在走入社会之前，必须经历这一个心理上的蜕变。成熟不等于变得现实，而是学会用一种客观理性的方式去思考，去看待发生在周围的事情，只有这样自己才会有自己的想法，才会形成一个比较完善的人格而不至于一直在追求却不知道自己在追求什么。
老师说“高考后的孩子眼睛里会有一层看不见的成熟，叫惆怅。”虽然很不愿意那么爱闹爱玩的自己在慢慢变得成熟，变得理智，但还是要学会长大。成熟是要付出代价的，总要失去一些自己怎么也不愿失去的获得一些自己也很意外的事情才会懂得。成熟了就不能一直那么天真，总该静下来好好想想。但相信塞翁失马焉知非福，成熟有代价，更有收获。还是那句话，成熟不是变老，而是在看清问题之后还能继续勇敢地去追求自己真正想要的，而不是用常规来限制自己。
上完公选课，印象很深刻的还有陈老师积极坦然的人生态度，这是很值得我们学习的，谢谢陈老师，让我们一起在苏大进步。
今天上午我上了本学期的第一堂心理健康课，上课的都是来自土木学院的土木工程系级的新同学，而这堂课也是这些学生进入大学以来的第一堂课。作为一名老师我感到很庆幸，我可以给可爱的学生上第一堂大学课程。当然，我的内心也很慎重，因为我希望通过这第一堂课，能够让他们感受到轻松、快乐和兴趣，更能让他们感受到对大学生活的美好期待。
今天的天气并不是很好，突袭的冷空气降临长沙，天空还下着毛毛雨。我起了个早床，希望能够提前二十分钟早早地到达教室等着这一群可爱又纯净的新同学。可是，我竟然很马虎地把东园记成了西园，当发现失误后一路小跑从西园狂奔到东园，希望能够准时出现在教室，以免耽误同学们的上课时间。可遗憾的是，当到达教室时，我还是迟到了三分钟。我站在教室门口，看到一百五六十位同学齐刷刷地坐着，他们望着我，真挚的脸庞上带着微笑，从他们的眼中我看不到一丝抱怨和不快。我向他们微微笑，而内心被他们的包容和理解深深地感动了。
这次课我给同学们讲述的是《心理健康与心理咨询》，在讲述理论知识的前提下，也穿插了很多的大学生实例。从同学们愉快的表情和热情的掌声中，我可以感受到他们在整个课堂中体验到了轻松和快乐，而我也从他们身上感到被肯定和满足。
自从进入高校，当上老师，给同学们上心理课，已经有五个年头了。回首这五年的课堂，我认识到自己的缺点和不足，也看到了自己的成长和进步。用最认真的态度去对待每一堂课，用最真诚的心去对待每一位学生，是我始终对自己的要求。选择自己所爱的，爱自己所选择的，真诚用心地去做我应做的，坚持执着地去做我所热爱的。愿一路有同学们的陪伴，让我们彼此都能得到成长。
虽然说我有时候喜欢写一点小文字来记录自己成长经历的习惯，也早就想写一篇关于自己上大学以来在思想上心理上的转变的文章，但囿于没有一个好的契机来动笔，所以就迟迟未写。现在，既然老师要求我们写一篇关于心理课后的感想的文章，那么我就利用这个机会来写一下。
我本人对心理学哲学一类一直有着浓厚的兴趣，是因为我觉得应用好心理学对我们的成长以及人生会有很大的帮助。我对心理学的认识是比较客观的，怀着对心理学的热爱，每次上课我都尽量去早点坐前面一点，尽管每次上课前两排坐的人很少。每次上课我都很认真地在听，认真思考，这也是我的一种上课习惯，在课堂上，我发现老师讲的很多观点我都有很深刻的体会，往往我的观点和老师的不谋而合时，我心里就乐呵。
我是湖北人，20岁差两个月(不知为什么很关注自己的精确年龄)，经历过两次高考。第一次高考，一本线没过，只能上好的二本。考后那段时间我一直在上与不上二本之间纠结，最后还是家长亲戚的说服下选择了复读。我一直认为自己是有实力考上好的学校，只是自己给自己的压力太大。因为就读的学校是全市最好的学校——仙桃中学，竞争力很强，本身压力就已经很大了，再加上高考前一段时间患上了荨麻疹影响了复习进度和考试心态，所以考得很糟。
我想复读那一年是我高中阶段最为轻松的一年。复读那年我想明白了很多事，思想也发生了转变，学会了淡然面对一切。那个时候我脑中只有一个想法：既然来复读了，那就没办法，除了复读我还能做什么，只能随遇而安，这个阶段总会过去的，所以就认真学习吧。可以这么说我现在的人生方式就是随遇而安。因为有过了高三，觉得一切都不是那么难了，而且我不相信自己再学一年还考不上理想的学校，所以自己给自己的压力很小。在课后我从不强迫自己花时间学习，更多的是和同寝室的人一起玩乐，除此我做的仅仅是上课认真听讲，晚自习认真自习。说真的，那时候不再觉得学习是件多么痛苦的事，反而觉得是件很轻松愉快的事。我想这跟我的思想转变有关吧。
由于有个平和心态，二次高考前一点都不慌张，倒是有点生活就继续这样下去的想法，整个人也淡定得要命，完全没有因为高考而有所不同。我原本的目标是武大，不过可惜，没考上，来了地大较好的专业。
在第一次高考之前，我也曾憧憬过：只要进了大学就会很轻松了。但是，在复读的时候我就不这样想了，而是认为人的一生不会有绝对轻松时候，每个阶段都有每个阶段的任务和压力，人要善于从压力中寻找快乐，而心理学就是帮助人们解决这些问题的吧。所以我不会跟其他同学一样，在高考之后放纵自己，做些诸如熬夜泡网吧、k歌之类的事，而是表现得不过分的高兴和悲哀。
以上就是我大学之前的简短经历和思想变化。
在来到地大这个全新的环境后，我发现我发生了巨大的转变，几乎是360度大翻转，一改以前幼稚、恶搞的风格，变得沉稳、深沉、少言、理性与感性兼具。连穿衣风格也变了，喜欢穿黑色的衣服，除了一双从家里带过来的一双黄蓝相间的鞋。这些变化连我自己都吓了一跳，我想这才是真正的我吧。可能以前的我内外不统一，总是扮演小朋友式的角色，但内心渴望成熟，而且太善于伪装自己，把自己的想法都藏在心里，很少表露自己内心的想法，所以性格完全是压抑的，得不到舒展。现在到了大学，没人知道以前的我是什么样，这样我完全可以丢掉以前的状态，重新按照自己的期望来塑造自己。总之，这些变化让我很快适应了大学生活，认识了自己更进了一步。
记得在课堂上，老师让我们思考的问题：我是谁?我是什么样的人?我想要什么?我也一直在思考这些问题。我想弄清这些问题主要是帮助我们认识自己，知道自己内心深处究竟想要什么，找准自己的方向而不至于在大学生活中迷茫。我清楚地知道我是一个大学生，大学生就应该有大学生的特点，我们的天职就是学习。从上学开始我就告诫自己，我来大学是来学习的，学真本领的，为自己的未来负责，不是来混文凭的。我想给自己一个充实的美好的大学，在学校里我常把自己当作大二或大三的学生来要求自己，学着他们的做事风格，有时候还真的觉得自己不是大一的学生了。有一次，我在学校西区的复印室淘资料，那老板问我是大几的，我说是大一的，她很惊讶，说我看起来不像是大一的。我又问她说，我看起来像大几的，他说我看起来像大三的。可能是我蓄起来的胡须给人一种错觉吧。因为有了希望，所以我每一天都充满干劲，去做一些有意义的事。以前都不知道充满干劲是多么让人舒服。
我发现，人认识自己的能力是非常有限的，除非是对心理学有深入研究的。人认识自己往往要借助外物，比如心理咨询师，或者书籍。最近我在网上发现了一个心理咨询网站，叫心理成长()。据我的判断，这个网站是非常正规、专业的。我在这个网站上做了一系列的心理问卷，看到结果后发现自己更了解自己了，清楚地知道了自己是istj性格、第三型人格的人，知道了自己的心理年龄、情商值。以前自己太关注于比我人，经常在心里拿自己跟别人比，比着比着就把自己给否定了。知道了自己有哪些优势哪些劣势，哪些是擅长的哪些是不擅长的，这样自己就更有目标去塑造自己，打造自己的性格，而不至于迷失了自己的性格。
记得老师让我们写下自己对将来的愿景，我当时很认真地写了。其实我生活愿景的核心是自由，由自己来支配自己的生活，将自己的生活完全由自己来打造。我觉得我还是个喜欢亲近大自然的人，喜欢听班得瑞轻音乐，喜欢看《中国国家地理》杂志。还记得老师讲的一个故事，一个喜欢唱歌却从事其他工作的人想实现自己唱歌梦想的故事。这个故事对我启发很大。虽然梦想离自己很远，但只要你坚定地朝它走下去，你就一步一步接近它。举个例子，以前刚上高中时，第一次将高考试题拿来做时，感觉实在是太难了，说句不好听的就是真他妈不是人做的，但是经过了三年的学习再做高考试题时，就不觉得那么难了。同样的，现在很多同学说高数好难都不会做，但是我不会喊难，因为我相信，既然高数作为大一的一门课程，那么肯定是符合我们学习能力的。我敢肯定，如果把高数作为一门必学课给高二的学生来学绝对会比大学生学的好。这是因为他们愿意多花时间来做。所以目标或梦想可以很难很远，但只要功夫足够还是可以达到。所以我一直在向自己的愿景靠近。我想这个东西就叫做信念吧。
有一节课的话题叫时间管理，这节课同样给了我很多启发。比如学会说no，分清界线。一旦确定了哪些事情是重要的，对那些不重要的事情就应当说“不”。根据我的观察，很多同学花大量的时间花在qq之类的无义的事上面。其实我认为我们可以在一天之中划分出固定的一点时间用来和同学交流，而不是聊qq。对于不是自己必须要做的事不要抢着做，除非是顺带可以完成的。
目前我发现，我很喜欢听轻音乐。以前很不喜欢听，现在却很享受这类音乐，可能我的本性就是追求自然吧。听到这类音乐，心里就感觉非常放松，心情非常开阔，感觉回到自然的状态。我真的很庆幸自己的专业以后能接近大自然去实习，这样我可以欣赏自然风光。
至于人际关系，老师说过，要将自己的交际圈分层，最里是最亲密的，最外的是熟人。我的体会，这个方法不是坐下来把每个认识的人分个类，然后采取不同的交往方式，而是在实际交往过程中自然而然地处理。我的处理人际关系核心就是尊重、平等、友善。而且我跟年龄大的人谈话毫无压力，也喜欢和年龄大的人聊天。每次遇见熟人都会打招呼，我对同学也不会疏远，虽然说我是喜欢单独行动的人。我发现我对人的外貌印象特别精准，有时侯，只要见过一次面，下次在碰上能认出来，虽然说我视力不好，但眼力很行。往往只需要远远地看见某个人的背影，就可以判定是哪一个人。有两次晚上，我从图书馆急急回宿舍，在路上碰到我们班的一个女生，当时天已黑，我凭她的身影就认出她来了。
恋爱心理这节课是您的助手帮我们上的，可能是因为年龄差距不大吧，我对于他讲的有很多认同点，也很能接受。我记得她说大学恋爱真的是很美妙的事，大学不恋爱很可惜，我当时笑了。前天吧，我在食堂吃饭，遇见两个在地大读了七年的学姐，我们坐在一起吃饭就来聊起来了。她们给了我一些大学的建议，其中提到了恋爱这一话题。她们说我赶紧找一个对象吧，先看好一个也可以，我当时也笑着回应的说先专于学习，以后在考虑。其实我之前也考虑过谈朋友这件事。最初想法就是大一先注重学习和改变自己，谈朋友这件事以后再考虑。我在那个心理成长网站测试过，我是属于istj的恋爱类型，很注重承诺，对感情认真。一般我对于女生很体贴，因为这个社会是个男人强势的社会，男人应该向英国绅士一样具有绅士风度，对女人照顾一点。这能这些思想是受曹雪芹《红楼梦》的影响吧，对于那些不幸的女性很怜惜。在恋爱方面我是很谨慎的，考虑问题也喜欢长远一点。真的很想一次就成功，这样就避免很多麻烦。有时候我在想，直接找一个适合的人结婚过日子算了，这样岂不是更省事，但显然这是不可能的，首先是经济没独立，再就是学业没完成。我发现年龄比我大的女生更能吸引，比如，我在图书管经常看到大二大三的女生，拿着考研资料很认真地复习，这样的人更能引起我的关注。而对于那些可爱的年龄小一点的女生只是一种喜欢。记得助手老师向我们推荐了一本书叫《爱的教育》，我也打算尝试去看一下，反正我也喜欢看书，或许这本书对我会有很的大的帮助。
真的很喜欢上老师的课。最后一节课没有去上，对此很抱歉。再次感谢老师给我们上这些课。
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