心得体会是思想的结晶，对于个人的成长和职业发展都非常重要。总结要结合实际，展示自己的思考和领悟。感谢小编整理的这些心得体会范文，让我们从中汲取经验和智慧。
大学生早锻炼的心得体会篇一
在3天的培训和挂职的对接会后，怀着紧张期待的心情来到xx街道城市网格化综合管理中心正式入职，进行为期34天的大学生暑期挂职活动。在挂职锻炼的工作中，带教老师亲切温柔地指导我进行工作，关心我的生活。在带教老师的指导下，我对工作的内容很快掌握了。不知不觉挂职锻炼已经第五周了，在这段工作中，对网格化中心这个之前从未听说过的部门知道了大概以及进一步的`深入了解，也认识到自己自身的不足。接下来的时间里，我将努力工作，并向周围人学习，继续积累经验，完善自身，提升自己。
大学生早锻炼的心得体会篇二
我是一位大学生，平时除了学习之外，我还喜欢参加一些锻炼身体的活动。最近，我开始了俯卧撑锻炼，这个经历给我带来了一些新的体会和心得。在接下来的文章中，我将分享我在俯卧撑锻炼中的体验和收获。
首先，俯卧撑锻炼对我的身体产生了显著的影响。在开始锻炼之前，我的手臂和胸部肌肉相对较弱。然而，通过每天坚持俯卧撑锻炼，我逐渐感受到了身体的变化。我的手臂和胸部肌肉变得更加结实，力量也随之增加。这不仅提升了我的身体素质，还使我更有自信心。同时，俯卧撑还可以锻炼腹部、肩部和背部肌肉，帮助我保持良好的体态和姿势。
其次，我发现俯卧撑锻炼对我精神方面的影响也很大。每次进行俯卧撑锻炼，身体会经历一段时间的辛苦和困难。然而，当我成功完成一组俯卧撑时，我会感到一种成就感和满足感。这种满足感不仅仅来源于锻炼的效果，更重要的是锻炼过程中克服临时困难的能力。这种“坚持到底”的意志力也让我在其他方面的学习和生活中更加坚定和自律。
此外，我还发现俯卧撑锻炼可以提高我的耐力和体力。刚开始锻炼时，我只能完成几个俯卧撑，随后就感到疲劳不堪。然而，通过持续不断的锻炼，我的身体逐渐适应了这种高强度的运动。现在，我可以轻松地完成一组甚至几组俯卧撑，而不感到过度疲劳。这不仅仅表明我的身体逐渐变得更加健康和强壮，也让我在日常生活中感到更有活力和精神。
最后，我认识到俯卧撑锻炼是一种可以随时随地进行的锻炼方式。在大学生活中，我们经常会面临各种压力和时间限制，很难找到专门的时间去健身房进行锻炼。而俯卧撑锻炼不需要任何设备，只需要一个平坦的地面就可以进行。这让我在忙碌的学业之余，仍然能够保持锻炼的习惯。无论是在宿舍、教室还是户外，我都可以随时进行俯卧撑锻炼，有效地利用碎片化的时间。
总结起来，俯卧撑锻炼对大学生来说是一项简便有效的身体锻炼方式。通过这种锻炼，不仅可以改善身体素质，增强肌肉力量，还可以提高意志力、耐力和体力。同时，俯卧撑锻炼的便捷性和随时随地的可行性，使其成为适合大学生忙碌生活的理想方式。我相信，只要坚持下去，俯卧撑锻炼会对每位大学生的身心健康产生积极的影响。
大学生早锻炼的心得体会篇三
作为一名在案件审理科挂职锻炼的员工，我对这段经历有着深刻的感受。在案件审理科，我接触到了大量的案件材料和相关法律文件。我学到了如何仔细研读案卷、收集证据，以及运用法律知识进行分析和评估。这个过程要求我严谨细致地处理每一个细节，确保审查的准确性和公正性。这对于培养我的.细致观察和分析问题的能力有着重要的影响。
通过在案件审理科的挂职经历，我进一步认识到了法律的严谨性和公正性，也明白了案件审查对于维护社会正义的重要性。尽管没有外勤经历，但我深知在案件审查的工作中，每一份材料都关系到人民群众的利益和公共安全。
大学生早锻炼的心得体会篇四
一个合格的挂职锻炼干部，必须注重学习，在学习中工作，在工作中学习。我认为每一次会议、每一次交流、每一项工作都是学习的好机会。因此，我在较短的时间里适应了新的环境、新的岗位，很快实现了角色转换。对于城市社区工作的我来说，农村社区的工作既熟悉又陌生。熟悉的是社区的档案工作相差不多;陌生的是农村社区的基础设施建设大量而繁琐。我通过多听、多看来分析社区干部与群众交往的艺术，学到了他们那种吃苦耐劳、稳扎稳打的工作作风。我认为在社区基层工作，就要坚持多办实事、少讲空话，不讲条件、多做贡献，少说废话，多做实事。
鉴于这次挂职时间较短，社区没有给我安排具体工作，根据区委组织部的要求和我的意愿，采取“全面了解、有所侧重”的办法开展工作、宣传和交流。我还牢记此次挂职锻炼的工作任务是帮助农村社区建立健全相关工作内部制度，规范内部资料管理，做好城市社区管理服务理念等任务。
一个月来，我自觉服从安排，积极争取主动，和社区干部一起探讨、协助他们完善内部管理机制。我既提供自己做台帐的经验，又吸收他们好的经验和做法，较好完成了此次挂职锻炼任务。我还利用自己的工作专长，组织晓峰社区文体骨干到社区“送戏下乡”，为农村群众送去了一场视觉盛宴。
到农村社区挂职锻炼，是一次机会，一次锻炼，一种收获。这使我丰富了工作经历、人生阅历。更重要的是，提高了我理论联系实际、解决复杂问题的能力。
挂职锻炼虽然只有一个月的时间，但收获不少。我不但分享了社区路灯安装、休闲健身公园建成、改厕改污工程完工的喜悦，还学会了着眼全局思考问题的思维方式，对农村社区工作和社区干部有了更深入的了解。社区干部那种认真负责、勤勤恳恳、无私奉献的精神也深深影响着我，他们对我的关心、支持、帮助也时时感动着我。在今后的`工作中，我将把这次挂职锻炼的经历作为我人生宝贵的财富加以珍藏，不断地完善和超越自我，尽心尽力干好本职工作，争取为居民多办好事、实事。
挂职时间短，深入调查研究不够，对社区的很多状况还不是很了解，工作成效不明显，学习任务任重道远。短短的一个月时间，要想把各自社区里的服务理念融会贯通，时间显然是不够的。今后我要不断鞭策自己，通过不断学习，来提高工作水平和明辨是非的能力，并从整体利益看待问题，发现问题，解决问题，为我社区的发展尽心尽力，决不辜负各级组织和领导的关怀与厚望。
大学生早锻炼的心得体会篇五
大学生常常因为学习繁忙而缺乏锻炼，导致身体不健康。然而，由于现代城市环境、气候和人们的生活习惯等多种因素的影响，室外运动并不一定总是一个好选择。在这种情况下，室内锻炼成为了一种更可行的选择。经过一段时间的室内锻炼，我感受到了它的好处，下面就和大家分享一下我的体会。
第二段：锻炼对心理的影响
做有氧运动和力量训练不仅可以让身体变得更强壮和灵活，同时它们也会改善我们的情绪和心态。锻炼让我们放松情绪，减轻压力，使我们感到更加舒适和愉悦。这对于大学生的身心健康是非常重要的，因为他们时常面临压力和挑战。例如，我每天晚上练习瑜伽，这让我放松了自己的思维，并使我感到更加平静和放松。
第三段：锻炼对身体健康的影响
身体的健康是每个人的首要任务，大学生在这方面需要更多的关注。室内锻炼能够增强肌肉耐力和心血管健康，也能够促进新陈代谢和消耗多余脂肪。在我看来，最好的室内锻炼是慢跑和举重。慢跑让我的心肺功能得到了提升，举重让我的肌肉得到了增强和塑造。
第四段：锻炼对生活方式的影响
室内锻炼还能够改变我们的生活方式，让我们养成良好的习惯。当你经常锻炼时，你就更容易保持合理的饮食，卫生习惯和作息时间。这可以实际上实现全面健康和繁荣，让我们更具自信、快乐和积极。
第五段：结论
总之，大学生应该视锻炼为一项重要任务，并且发现适合自己的方式进行，以满足自己的需要。室内锻炼是一种非常好的选择，它可以在锻炼过程中带来愉悦感、心理上的放松和身体健康的改善。事实上，这种方式还可以改变我们的生活方式，让我们养成健康、积极的习惯。所以，不管你是有经验的运动员还是锻炼新手，你都可以在室内锻炼中找到自己的锻炼乐趣，并享受健康带来的所有好处。
大学生早锻炼的心得体会篇六
随着现代生活方式的不断改变，越来越多的人开始注意到锻炼的重要性。作为大学生，我们每天都面临着繁忙的学习和生活压力，如果缺乏锻炼，不仅会影响身体健康，还会影响心理状态。因此，我们需要在大学期间养成锻炼习惯，让它成为一种生活方式。而在室内进行锻炼，不仅能够保证安全和方便，还可以随时随地进行，不受天气和时间的限制。下面是我对室内锻炼的一些心得体会。
二、室内锻炼的优点
无疑，室内锻炼有很多优点。首先，它非常便利，不需要去健身房或者户外场地，可以在自己的卧室或者客厅进行。其次，室内锻炼也非常安全，可以有效减少运动过程中的受伤风险。最后，室内锻炼还能有效规划和控制时间，特别是在忙碌的学习生活中，有一个固定的锻炼时间表可以帮助我们更加有效地安排时间。
三、室内锻炼的注意事项
然而，在进行室内锻炼时，我们也需要注意一些事项。首先，准备必要的锻炼工具和空间，如瑜伽垫、哑铃、哈达和运动器械等。其次，注意锻炼的姿势和技巧，避免锻炼方法不正确导致受伤。最后，锻炼前必须进行热身准备，以免在高强度的运动中受伤或引起其他不适。
四、室内锻炼的方法
室内锻炼有多种方法，只要有一些简单的工具和技巧，就可以轻松进行。例如，如果你想增强肌肉力量，可以使用哑铃等简单的器械来进行练习，如俯卧撑、引体向上等；如果你想进行有氧运动，可以通过跑步、跳绳等方式提高心肺功能；如果你喜欢瑜伽，可以在家里使用瑜伽垫进行练习。这些方法简单易行且有效，可以适应不同人群和运动需求。
五、室内锻炼的心得体会
在我进行室内锻炼的过程中，我发现，只要找到适合自己的方法和节奏，可以让我们更加轻松地进行锻炼，不觉得枯燥无味。我通常会选择早上或晚上空闲的时间进行锻炼，其余时间保证正常的学习和生活。另外，在锻炼的过程中，我也会关注自己的体力和健康状况，避免急于求成或超负荷的锻炼方式，以免影响正常生活和健康。
总之，室内锻炼是一种非常健康、安全和便利的运动方式。只要我们注意事项和方法，灵活选择，就可以轻松地把它融入到我们的生活中，让我们的身体和心理都得到全面的锻炼和养护。
大学生早锻炼的心得体会篇七
根据组织的安排，我自2019年3月开始在_办事处挂职锻炼，任党工委委员、武装部长。按照分工，我主要负责武装部、民政、双拥、新型农村社区建设、物业管理、文化旅游、教育、卫生工作。在区、办事处两级党委、政府的领导下，在同志们的大力支持和帮助下，本人不断加强学习，认真履职尽责，勤政廉洁，务实高效，使自己学习了知识、得到了锻炼、提高了能力。两年来，带领部门同志争先创优，所分管的各项工作均取得了较好的成绩，本人荣获市级双拥工作先进个人及市级民政工作先进个人荣誉称号。现将挂职锻炼以来的工作汇报如下，有不妥之处，敬请批评指正。
一、转变思想认识，尽快进入角色
围绕实现挂职锻炼的工作目标，结合工作分工，自己较快的适应了三个转变，即思想认识的转变、工作角色的转变和工作环境的转变。以前在卫生系统工作，自己是一名卫生专业技术人员，接触到的文件性、专业性的工作多一些，具体实践性的工作少一些。而在办事处，直接接触与老百姓息息相关的社会性事务管理工作。因此，角色不一样，角度也不一样，这就要求自己在工作中谦虚谨慎、虚心好学。工作中，始终摆正自己的位置，主动补位但不越位，积极出谋划策，为书记、主任当好助理。努力克服工作、生活中的困难和问题，安心、静心、专心工作和学习。认真遵守区委关于下派挂职干部各项规章制度和管理规定，做到工作、学习上高标准、严要求，生活上低标准、艰苦朴素。正确处理好学习锻炼和完成各项工作的关系，自觉做到慎独、慎行，用实际行动树立挂职干部的形象。
二、加强理论学习，提高自身素质
在思想上能够同区、办事处两级党委、政府保持高度一致，自律上同党风廉政的规定、准则保持高度一致，自觉以习近平新时代中国特色社会主义思想武装头脑并指导实践。坚持把学习作为加强个人修养、提高综合素质的不竭源泉，始终放在首位，持之以恒，常抓不懈，在积极参加集体学习的同时，抽时间认真开展自学，向书本学，向同事学，向实践学，使自己的工作思路进一步开阔，能力进一步增强。一是认真学习了党的各项方针、政策，重点学习了党的十九大和十九届二中、三中四中全会精神，努力把科学的理论内化为毫不动摇的执着追求，外化为坚定自觉的实际行动。通过学习，自己的理论素养有了新的提高，理想信念更加坚定，政治敏锐性和政治鉴别力进一步增强，始终在思想上、政治上、行动上同党中央保持高度一致。二是扎实学习了履职所需的专业知识。学习省、市、区重要会议和文件精神，着力吃透下情，通过督查、调研等机会，系统全面地掌握了解各社区、各科室的工作实践，并联系实际进行了深入思考，注重把学习成果转化到以文辅政的工作实践中来，不断提高服务决策的水平，增强驾驭工作的能力。三是深入学习了党风廉政建设方面的相关规定，深刻认识“权为民所用、情为民所系、利为民所谋”的真实内涵，增强了大局意识、责任意识、廉洁自律意识和防腐拒变的能力。
三、围绕本职工作，认真履行职责
挂职以来，我积极做好自己分管的武装、民政、文化旅游、教育、卫生工作，不断完善目标管理体系，切实做到了思想认识到位、工作部署到位、措施落实到位，有效促进了各项工作的开展和落实。完成好武装部工作：开展民兵组织整顿工作，着眼建设全面过硬的战略预备力量，按照突出重点、提高质量、推进转型的思路，重点抓好基干民兵的重点分队建设。认真开展民兵训练，积极参加市级点验。开展基层武装部规范化建设工作。认真落实上级部门的要求，加强了基层武装部的全面建设，做到了政治合格，组织健全，职责明确，设施完善，制度健全，资料齐全，全面达到了基层武装部“三室一库”的建设标准，顺利通过了上级的检查验收，并多次迎接上级领导的检查，得到一致好评。开展兵役登记和征兵工作。兵役登记工作充分搞好了调查摸底，加大了宣传力度，做到了早入手，早发动，及时准确地完成了上级交给的任务。按照区人武部的统一安排，组织开展了报名参军人员的健康体检、家访、政审等工作，圆满完成了工作任务。面对农村兵员难以征集的趋势，武装工作正受到多方面的考验，但我会努力做到在干中学，使我办事处的民兵工作有新的起色，坚决完成上级交给的各项工作指标和任务;加强自身理论知识和操作技能的学习，积极参加市、区组织开展的专武干部集训，取得了理论知识考试全市第一名的好成绩。
四、履行“一岗双责”，严格廉洁自律
长期以来，自己能坚持做到常修为政之德，常怀律己之心，常思贪欲之害，常弃非分之想，自觉遵守领导干部廉洁从政的各项规定，事事处处以是否符合科学发展观，是否体现党员先进性来要求自己，自觉将清清白白做官，老老实实做人，踏踏实实做事作为处事为人的基本准则，力戒浮躁之心，浮夸之风和浮虚之能。在实际工作中，注意团结同志，充分发扬民主，虚心听取不同意见，不断总结经验，努力改进工作方法，积极开展批评和自我批评。同时按照履行“一岗双责”的职责和要求，自己对所分包的村，部门和人员严格要求，敢说敢为，敢抓敢管，特别是对发现职责范围内党风廉政建设中存在的苗头性、倾向性问题，及时提出防范措施。
回顾近期的学习和实践，自己深感在许多方面还存在着一些问题和不足：一是政治理论水平还要进一步提高;二是实际工作能力还要进一步锻炼;三是稳重有余创新不足，工作力度有待加强;四是廉政建设的警钟要坚持长鸣。针对这些问题和不足，自己将在今后的学习、工作中加以整改，努力干好分管的工作，给区委、区政府交上一份满意的答卷。
大学生早锻炼的心得体会篇八
随着社会的快速发展和人才需求的不断增加，大学生实践锻炼已经成为了大学生发展个人能力和提升就业竞争力的重要途径。通过参加各种实践活动，大学生不仅能够在专业领域得到实际操作的机会，还能培养团队合作精神和领导力。在我参与实践锻炼的过程中，我深刻体会到了实践的重要性，并获得了一些宝贵的心得体会。以下将从实践锻炼对知识的巩固、技能的提升、人脉的拓展、自我认知的加深以及综合素质的提高等方面探讨实践锻炼的收获。
首先，实践锻炼对知识的巩固十分重要。在课堂上所学的理论知识只有应用到实际中才能真正理解和掌握。通过实践锻炼，我们能够将书本上的知识与实际操作相结合，加深对知识的理解和记忆。比如，我曾参与过一个社会调研项目，在这个项目中，我需要通过实地走访和问卷调查的方式了解当地居民的消费行为。通过这个实践项目，我不仅掌握了调研的具体方法和技巧，还加深了对相关学科知识的理解。实践锻炼不仅帮助学生将知识应用到实际中，还激发了他们学习的兴趣。
其次，实践锻炼能够提高大学生的实际操作技能。大学生的实践锻炼往往与他们所学专业相关，通过实际操作的机会，他们能够不断提升自己的实际技能。例如，在计算机专业的实践课程中，学生可以通过编写程序、完成项目等方式提高自己的实际操作能力。通过多次实际操作，我发现自己在专业技能上的提升非常明显，不仅能够熟练地运用所学的知识，还能灵活运用，解决实际问题。实践锻炼不仅强化了学生的理论基础，还培养了他们的实际操作能力。
第三，实践锻炼对大学生的人脉拓展非常重要。通过参与各种实践活动，大学生能够结识到来自不同地区和不同背景的人们。这些人脉资源对大学生的未来发展具有重要的推动作用。在实践项目中，我结识了很多志同道合的朋友，我们通过共同的目标和合作，建立了深厚的友谊，并互相帮助和支持。这些人脉关系不仅能够帮助我在求职时拥有更多的机会，还能为我提供实用的建议和帮助。
第四，实践锻炼能够加深大学生的自我认知。在实践锻炼中，我们会面对各种不同的挑战和困难，需要解决实际问题，这对我们的自我认知提出了很高的要求。通过实践锻炼，我发现了自己的优点和不足，并且努力弥补不足，提升自己。实践锻炼不仅能够帮助大学生更好地了解自己，还能培养他们的自信心和自主能力，为他们的未来发展打下坚实的基础。
最后，实践锻炼能够全面提高大学生的综合素质。大学生的综合素质包括专业素养、人际交往、语言表达等方面的能力。通过实践锻炼，学生能够提高自己的专业素养，并培养良好的沟通能力和团队合作精神。在实践项目中，我学会了如何与他人合作，如何与不同的人沟通交流，这些对于提高我在实践中的领导力和综合素质非常有帮助。实践锻炼使我全面发展，使我变得更加成熟和自信。
总的来说，大学生实践锻炼对于他们的个人发展和就业竞争力提升具有重要的意义。通过实践锻炼，大学生能够巩固知识、提升技能、拓展人脉、加深自我认知和提高综合素质。我相信，通过不断的实践锻炼，我们大学生一定能够在未来的职场中更加出色地展示自己的能力和才华。
大学生早锻炼的心得体会篇九
这次参加挂职，来到了盈浦街道社区发展服务中心。初来乍到的我不免心情紧张，对业务又很生疏。但我的带教老师和其他老师们都耐心地指导我，让我重塑了对街道工作的'信心。
之前在学校里我学过word、excel等办公软件，但在实际应用中却出现了种种情况。比如在用excel创建表格时，一个小小的换行问题就困扰到了我。看来光学习理论知识是远远不够的，必须在实践中不断提升自我。
负责河道工作的老师们经常要外出巡查。在这样闷热的天气中工作已经非常辛苦了，他们还要及时制止钓鱼、网鱼等破坏河道生态平衡的行为。前辈们恪尽职守、兢兢业业的工作态度感染了我，告诉我在工作中只有脚踏实地才会有所成就。
我会将挂职中的所见所闻运用到日后的学习、生活和工作之中，为社区增光添彩。
大学生早锻炼的心得体会篇十
作为现代大学生的一种常见健身方式，俯卧撑已经成为很多学子课余时间的选择之一。近年来，越来越多的大学生选择俯卧撑作为他们锻炼身体的方法，不仅因为其简单易学，而且因为它对身体健康和心理素质的提升有着明显的好处。本文将探讨一下大学生俯卧撑锻炼的心得体会。
第二段：实践过程与效果
大学生俯卧撑锻炼作为一种力量训练的方式，需要持之以恒并进行正确的训练姿势。在开始锻炼时，身体可能会感到一些酸痛，但随着时间的推移，肌肉逐渐适应力量训练，酸痛感会减少。俯卧撑训练能够锻炼到上肢的各个部分，例如胸肌、三头肌和背部肌肉，使得肌肉变得更加结实有力。同时，俯卧撑还对心肺功能的提升起到了积极的促进作用，加强了心脏的耐力，使体内新陈代谢更加快速，有益于身体的健康。
第三段：心理素质的提升
俯卧撑锻炼不仅对身体健康有好处，对大学生的心理素质提升也有积极的影响。持之以恒地进行俯卧撑锻炼能够培养学生的坚持和毅力，因为只有经过长期的锻炼才能达到显著的效果。此外，锻炼还能增强学生的自信心。当一个人不断挑战自己的极限，在俯卧撑的过程中一次又一次地突破自己，自然会增强自信心。
第四段：培养良好习惯
俯卧撑锻炼不仅仅是锻炼身体，更是一种良好的生活习惯的养成。大学生俯卧撑锻炼需要坚持，每天花几分钟的时间进行锻炼，这种坚持对于养成一个人的自律性和责任感是非常有帮助的。并且，俯卧撑也是一种可以在任何地方进行的锻炼方式，无需额外的设备，便于大学生随时随地进行锻炼。
第五段：心得体会与建议
通过长期的俯卧撑锻炼，我的身体得到了很大的改善，肌肉更加坚实有力，体力和耐力明显增强。此外，我注意到，长时间的锻炼也让我更加专注和坚毅，提高了我的学习和工作效率。因此，我建议每位大学生都可以尝试俯卧撑锻炼，无论是为了健康还是心理素质的提升都会带来很多好处。同时，我也要强调要注意正确的姿势和适度的强度，避免受伤。
结尾：
通过俯卧撑锻炼，大学生们可以获得身心上的双重收获。通过坚持和毅力，在锻炼身体的同时，也可以提高心理素质和养成良好的习惯。因此，作为一种简单有效的锻炼方式，俯卧撑对大学生的发展和全面提升有着重要的作用。我们应当积极尝试并坚持下去，从中获得更多的收益和成长。
大学生早锻炼的心得体会篇十一
一年来，我局紧紧抓住组织收入这个中心不放松，发扬四铁精神，加强征管，堵塞漏洞，惩治腐败，清缴欠税，采取了一切措施，确保了应收尽收。我局截止xx月xx日共组织收入xx万元，其中省级收入完成xx万元，占年计划的%;县级收入预计完成xx万元，占年计划的%，以上任务的完成，我们主要采取了以下措施：
1、全员抓收入，实行目标管理
年，我局省级收入任务为xx万元，县、乡两级税收计划为xx万元。某县是个农业县，一些人纳税意识淡薄，税收环境差;全县形成规模效益的企业几乎没有，税源主要是家庭作坊式的个体工商业。要完成市局敲定的税收任务，任务十分艰巨。面对困难，我局干部职工没有退缩，再次对全县税源进行了调查摸底，强化组织收入工作的中心地位，确保思想认识到位，征管力度到位，措施落实到位。年初，县局与各基层单位签订了目标管理责任书。为强化目标管理，我们实行局长包片，股室包所，连带责任追究制;定任务，定目标，实行奖优罚劣;形成了人人头上有指标，千斤重担众人挑的局面。
2、加强税源监控，严格税源管理
在组织征收工作中，全局干部职工牢固地树立了全方位税收观，抓大不放小，对重点税源与零星税源、大税种与小税种一视同仁，最大限度地限制跑、冒、滴、漏现象的发生。年纳税额在xx万元以上的.企业，我局领导进行了分户定责，跟踪管理，做到对重点税源心中有数。同时，我局乘今年整顿和规范税收秩序之东风，加强了对集贸市场的综合治理，合理调整了个体税负，调整面不低于%，税负调整率不低于%;加大了对加油站、砖瓦场、建筑市场、房屋租赁、医疗机构等行业的专项检查，有效地防止了税源的流失。仅对加油站的专项检查就查补税款xx万元，罚款xx万元。
3、加大稽查力度，打击涉税犯罪
今年，我局加大了稽查和打击涉税抗税行为的力度，进行了营业税、所得税等税种的检查和发票使用检查，坚持向征收管理要收入，向稽查要收入。
4、全面细致地做好企业所得税汇算清缴工作
从二月初到四月中旬，我局对全县应纳企业所得税的纳税户进行了年的企业所得税清缴，共检查企业户，查补税款xx万元，罚款xx万元。
5、加强教育，依法行政
在征收工作中，教育和要求干部职工遵照应征不漏，应免不征的原则，做到依法征收，应收尽收，坚决不收过头税，坚决杜绝有税不收或收过头税、人情税、关系税等现象。
1、用兵的前提是爱兵。
在今年的工作中，局领导班子视同志为兄弟姐妹，在工作上给职工关心、支持和爱护;在生活上，尽最大努力为职工办实事，千方百计解决职工的实际困难。在去年基层所建设的基础上，今年又改造了个基层所和两个办公楼，并向乡镇为基层所协调交通工具。为尽快落实市局民心工程决策，我局经过紧张有序的先期一系列工作，县局家属楼已于月初开工建设。领导处处关心同志，同志时时支持领导工作，全局上下凝聚在了一起，紧紧地团结在领导班子周围，形成了一个风正人和、人人爱岗敬业、个个奋进争先的合力局面，使某地税队伍焕发出了前所未有的生机和活力。
2、今年，我局按照省局、市局的要求，在全局深入持久的开展了转变作风，优质服务，文明办税活动。采取了内外结合，广开言路，查找剖析本单位和个人在思想作风、工作作风和行业风气方面存在的突出问题，有针对性地制定整改措施。我们还广泛征求了各级政府、社会各界人士和纳税人的意见，主动接受他们的评议和监督，以完善规章制度和改进工作作风。
3、加强制度建设，促进规范化管理。
今年，我局在原有规章制度的基础上，重新讨论制定了《某县地税局考勤及值班制度》、《加强临时人员管理若干规定》和《干部职工违反工作制度经济处罚及责任追究管理办法》，做到以制度管人，用制度理事。一年来，全系统实行了早点名、午签到制度，对违犯制度迟到早退者实行当天黑板公布名单，月未扣除工资;全年全系统实行了轮流值班制度，局机关三人上岗，基层所双人值班，做好值班纪录，并不定期对值班情况进行抽查，给予违犯制度者经济处罚和通报批评。不管是局领导还是一般同志，谁违犯制度处罚谁。今年局机关共处罚迟到、早退人员人次，罚款元。对于制定的制度，局领导都能够身体力行、率先垂范，带头规范着装，带头参加点名和夜间值班，形成了制度面前人人平等、干部职工互相监督、共同治局的可喜局面。为使各项制度落实到实处，今年月，我局抽调名人员组成个检查组，对基层税收票证、应税发票、安全保卫、考勤值班、廉政建设等各项制度进行回头看，为确保检查实事求是、不走过场，县局要求各组写出书面报告，检查人员签名盖章，以后如果出了问题要实行责任追究。
4、合理轮岗，加强对临时工的管理。
针对我局临时人员较多，政治素质、工作能力、知识层次参差不齐、多数工作在征收一线等特点，我局于上半年顶住来自各方面的压力对全系统临时人员进行了大幅度调整，对在同一岗位上工作时间超过三年的，全部进行了轮岗交流，从而促使了临时人员的廉洁自律意识和爱岗敬业的自觉性。
5、建立文明办税社会监督网络，为纳税人提供优质服务。
今年，我局遵照省局《关于文明办税八公开实施办法》和市局相关要求，我局在机关大院设置了公示专栏，在县城主要大街公示八公开内容，各基层所也在各辖区设置了公示专栏。同时，县局聘请县、乡两级企业界和社会知名人士为文明办税社会监督员，建立了文明办税社会监督网络，有效的促进了文明办税的开展和质量。
大学生早锻炼的心得体会篇十二
暑假还没有回家，留下来参加挂职锻炼。很荣幸我被分到了港闸经济开发区挂职。第一天，我怀着激动的心情，拿着介绍信，来到港闸经济开发区政治办公室。经过办公室主任一并讨论，决定把我分配到一个叫白龙庙村的村委会进行挂职锻炼，主要是对网络进行维护。
短短了两个星期挂职，给我非常深刻的体会，同时发现这段历练将成为我人生道路上难以忘却的一段实习经历，我学到了许多大学两年没有学到的东西，也感受到了许多校园里面没法感受到的东西，体验了农村村官的生活，进一步认识了基层，了解了基层。在办公室待了两个星期，虽然工作并不是很多，而且多我而言都很容易，但得到的感受挺多的，概括起来有以下几方面：
一、说话时记得微笑，培养良好的习惯品德。
在村委挂职，都是与村委干部一起工作，一起用餐，这很大程度上锻炼你的交际能力与沟通能力，同时也是你跨入社会很好的一个台阶。要学会微笑待人，真心地与人相处，很多时刻要多为同事着想。其实这样落实到行动中去确实不是件容易的事，但两个星期的挂职，让我明白了，只要你用心去做了，你就在无形中进步了，你的能力也在不经意间提高了。我们就要抓住一些机会，多参加锻炼，激发自己个方面的能力，不断进取，不断提高。
二、做事不光要快，更要严谨仔细。
记得在一次打年度总结时，我打得很快，没多久就把一篇稿子打了下来，然后就干别的事情了，等到书记来拿稿子时，我才把它打印了出来，结果上面出现了不少错误，这些错误有些是由于输入法导致的，有些则是由于我的疏忽和粗心导致。看着书记帮我改出那么多的错字，我很是惭愧，并且暗自决心，下次一定不会这么大意了。这个教训也是自己提高水平很好的一个事例，在之后的文字录入工作上，我严格要求自己，细心谨慎，并且集中精神，先做到“又好”，进而“又快”。在今后的工作与生活中亦是如此，务必培养自己良好的习惯，做事小心谨慎，而且要学会反复查漏补缺，追求完美!
三、开阔了视野，增长了见识，看到了农村经济的发展。
从网站维护的工作上，我收集了许多关于农村经济发展的信息，农村的道路问题，农改居问题，劳动保障问题，农村环境卫生问题，健康教育问题以及基层组织建设等。做村官难，做好村官更难。我跟着副书记走访了其他几个村，农村的私营企业比较多，特别是工厂，这很大一程度上推进了农村经济的快速发展。同时我们也认识到了差距和不足，增加了工作压力和动力。感受之余，更多地是思考。我觉得，该村的经济发展虽然相对其他村滞后，但我们具有得天独厚的区位条件、资源条件，只要我们紧抓机遇，进一步解放思想，凝心聚力搞建设，一心一意谋发展，就一定能够发挥自身优势，实现缩小村与村之间的贫富差距这样的梦想。
四、思想上得到了很大的解放。
通过短短几个星期的挂职，使我基本掌握农村工作和群众工作方法，我们当代大学生都要利用学习锻炼的机会，深入了解到对村的各项政策和措施,以及乡镇经济、社会等多方面的情况，使大学生的业务知识和综合能力得到增强，为将来更好地服务于社会主义建设和构建和谐社会打下扎实的基础。大学生是党和国家的储备人才。所以我们要严格要求自己，珍惜机遇，虚心学习，爱岗尽职，严于律己，艰苦奋斗，用行动来回报国家对我们的培养。
大学生早锻炼的心得体会篇十三
在古希腊奥林匹亚山上刻着这样一句格言：“如果你想变得睿智，跑步吧;1653如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧。”“生命在于运动”。没有扎实的根基，万丈高楼无从崛起;没有强健的体魄，平生之志只能成为海市蜃楼。拥有一个健康强壮的体魄是每个人一生的追求。
健康需要运动，运动营养体魄。科学适宜的运动，让我们身体强健，远离疾病;让我们精力充沛，敏锐智慧。磨练意志的运动，使我们的生活阳光、美丽;使我们的学习自主、从容，即使面临再多的困难，我们都会积极乐观，顽强坚韧。
与运动相伴，磨砺自我，精彩生活，必将使我们拥有强健的体魄、健康的心灵、青春的活力。
生命需要运动，运动孕育精彩。篮球场上，那一次次配合是团队的默契合作;拔河现场，那一声声呐喊是集体的精诚团结;绿茵跑道上，每一幕向终点的全力冲刺彰显着对成功的追求;撑杆跳高，每一个向上的高度都昭示着意志与超越。运动——一个永远不会落下的大浪，一颗最闪亮的星星，一束最灿烂的花朵，它永远诠释着生命的最高境界，永远展示着团结的真正含义，永远揭示着努力的最后回报。运动让生命更加富有生机，让生命更加精彩!
“东方神鹿”王军霞、“亚洲飞人”刘翔、“灌篮高手”姚明、“乒乓女皇”邓亚萍、“跳水冠军”伏明霞……当这一个个辉耀着阳光、雨露和汗水的闪光名字每一次出现在我脑海中时，运动不仅使我激动，更使我倍感祖国的强大!
少年智则中国智，少年富则中国富，少年强则中国强，少年进步则中国进步。同学们，阳光已经拨开了云雾，天气也慢慢明媚起来，那金色的阳光召唤我，召唤你，让我们奔向操场，一起阳光运动，为祖国的强盛努力吧!
大学生早锻炼的心得体会篇十四
第一段：引言（200字）
近年来，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人开始关注健康和锻炼身体。锻炼对于身体健康和心理健康都有着积极的影响。我也是其中一员，通过锻炼身心感受到了诸多的益处。在这篇文章中，我将分享我锻炼的心得体会。
第二段：身体的变化（200字）
锻炼能够使人的身体变得更加强健和灵活。在我长期坚持锻炼之后，我发现自己不再感到疲倦和无力，而是充满了活力。我的身体素质得到了大幅提升，体力和耐力都有了明显的增加。另外，锻炼还帮助我控制体重，塑造了更好的身材，使我更自信地面对生活。
第三段：心理的变化（200字）
锻炼不仅对身体有益，对心理健康也有很大的帮助。每天坚持锻炼，我感到自己的压力得到了释放，紧张情绪得以缓解。锻炼让我心情愉悦，我能够更好地调节自己的情绪，保持积极的心态。坚持体育锻炼不仅有助于增强自信和意志力，还有助于提高学习和工作的效率。通过锻炼，我能够更好地投入到各项任务中，提高自己的工作和学习能力。
第四段：社交的变化（200字）
锻炼不仅对个人身体和心理健康有益，还有助于改善社交能力。通过参加各种运动活动，我结识了很多志同道合的朋友。运动场上的互动使我学会了合作和协调，培养了我的团队意识。在锻炼过程中，我学会了相互帮助和支持他人，建立了良好的人际关系。这些社交经历让我更好地融入社会，对个人的成长和发展也起到了积极的促进作用。
第五段：总结（200字）
通过锻炼，我不仅体验到了身体的变化，还感受到了心灵的愉悦和社交能力的提升。锻炼不仅仅是简单的身体活动，更是一种生活态度和积极向上的心态。坚持锻炼不仅对个人有利，对整个社会健康也起到了积极的推动作用。因此，我将会继续保持锻炼的习惯，享受锻炼带给我身心的各种好处。我也鼓励更多的人加入到锻炼的行列中，共同追求健康和幸福的生活。
大学生早锻炼的心得体会篇十五
我于20xx年6月成为中央党校在职研究生班的一名学员。两年来，本人严格遵守党校的各项制度和纪律，结合工作实践，注重从多方面、多渠道自觉地加强党性锻炼和修养，不断加强世界观、人生观、价值观的改造，认真解决好理想信念和思想作风建设方面存在的突出问题，牢固树立实践党的全心全意为人民服务的宗旨，使自己的党性得到了进一步的加强。
一、对加强党性锻炼的认识。
党性锻炼是党员自身在实践中按党性原则改造思想和规范行为的活动，它包括理论修养、政治修养、道德修养、作风修养和业务能力修养等多方面的内容。加强党性修养是完成党的历史使命、实现全面建设小康社会目标的需要，也是新形势下应对复杂国际局势加强党的建设的需要。重视加强党员的党性锻炼是我党的优良传统，也是我党各项事业不断取胜的重要保障。作为一名共产党员，我们应该认识到加强党性修养是保持共产党员先进性基础和前提，把党性锻炼贯穿于自我教育的始终，积极参与党的各项教育和锻炼活动，增强工作的主动性和自觉性。
曾指出，作为一名党员领导干部，尤其要加强党性锻炼。党员领导干部党性强弱，素质高低，领导水平如何，直接关系到加强党的建设这一新的伟大工程的实施，关系到国家、民族的前途命运。回顾自己这十几年的工作经历，从一名大学教师成长为一名区委书记，离不开组织的培养和人民的信任。自己的一言一行，自己的党性强弱和作风的好坏，不仅仅是个人的行为，而且关乎党的形象，也影响到广大群众的利益。在这种压力和责任下，我更加要注意形象，加强党性修养，强化执政意识，牢记党的宗旨，处处维护党和群众的利益，不辜负党和人民的期望。
二、党性锻炼的成效。
(一)在理想信念上加强党性锻炼，进一步增强了党性意识，明确了政治方向。
在中央党校学习和先进性教育活动期间，通过对马列主义理论、党中央近期一系列新观点、新思路、新战略等专题的学习和研究，使我进一步加深了对“三个代表”重要思想、科学发展观的理解，更加坚定了共产主义信念，强化了党员意识，提高了政治理论水平，武装了思想头脑。
一是共产主义信仰更坚定。信仰共产主义是做一个合格党员的基础，是加强党性锻炼的根本。通过学习和目睹我国社会主义建设取得的伟大成就，我进一步改造了自己思想，更加坚定了社会主义必胜的信念，牢固树立起社会主义的人生观价值观，同西方个人主义、享乐主义划清了界线。
二是理论学习得到加强。参加在职研究生班的学习，给自己抽出时间加强理论学习和党性锻炼创造了机会。两年来，我系统学习了《马克思列宁主义基本问题研究》以及学校指定的一些课程，学习了中央关于科学发展观、构建和谐社会和规划的有关论述和文件精神，撰写了20多篇理论文章，并将理论知识应用于工作实践，不仅提高了政策水平，而且收到很好的工作效果。
三是认真参与先进性教育活动。20xx年上半年，我以一名普通党员的身份参加了德庆县机关的先进性教育活动，利用这次教育的机会，加强了学习，深刻进行了党性分析，认真查摆了问题，虚心听取了各方面的意见，落实了整改，个人的综合素质有了明显提高。此外，我还切实履行职责，十分重视加强对全县(区)先进性教育活动的领导，先进性教育活动所取得的实效多次得到了上级领导的肯定。
(二)在道德修养中加强党性锻炼，进一步树立了为民意识和奉献精神。
我是在党的关怀下成长起来的，对党有着深厚的感情，时时不忘为人民群众服务的宗旨和作为一名党员的职责义务。我认为，增强党性意识就是要牢记党员的职责，无论在何时何地都要牢记自己是一名共产党员，要时时处处按共产党员的标准严格要求自己，而不是把共产党员仅作为一个称号，不管职务多高，权力多大，财富多少，只要是共产党员，都要按照共产党员的标准、条件要求自己，都要履行共产党员的职责和义务，都要遵守党的纪律，按照国家的法律和党的规章制度办事，决不能自恃自己、放纵自己，那些对党的事业和工作缺乏责任感，不为党分忧解难，或者把自己混同于一般老百姓，不能按照党章规定要求自己的人，事实上已丧失了作为共产党员的起码资格。共产党员要始终保持清醒的头脑，解放思想、实事求是、求真务实、开拓创新、与时俱进，始终走在时代的前列，始终保持党的先进性，强化执政意识，牢记党的宗旨，使我们党永远健康，充满活力。通过学习，我深深感到无私奉献体现了共产党人的崇高精神境界，也是共产党员标准的基本要求。甘愿牺牲奉献，树立正确的名利观，摆脱名缰利索的束缚，真正做到事业重如山，名利淡如水。作为一名共产党员、国家干部更要调整好自己的心态，把个人的意愿和现实情况很好地结合起来精神振作地投入到工作中去。强化大局意识，自觉维护团结稳定的局面。自觉做到不利于团结的话不说，不利于团结的事不做。对待同志有满腔的热情和与人为善的态度。
(三)在思想认识上加强党性锻炼，进一步强化了廉政勤政意识，提高了防腐拒变的能力。
作为一名党员干部，能否做到克己奉公、清正廉洁，不仅是个人思想、品德和作风问题，而且关系到党在群众中的形象，是一个带有政治性的大问题。艰苦奋斗，是党的基本路线的重要内容，是每个共产党员都必须遵循的行为准则。在工作中，我一直把精力用在工作上，倡导勤俭办一切事情的作风，能少花的就少花，不能讲排场、摆阔气，大手大脚。业余时间读书学习、充实提高自己，参加健康有益的文化生活，陶冶思想情操。一个好的家庭环境是干好工作的基础，抽时间在家里多学习，多陪陪家人，多教一教孩子。管住小节，坚持严字当头，从我做起，按照各项廉政纪律规定，严抠细抓，坚决落实。牢记一些人犯错误的沉痛教训，时刻警醒自己，决不能在这方面犯错误、栽跟头，葬送自己的政治前途。
(四)在工作实践中加强党性锻炼，进一步提高了执政能力和领导水平。
目前，我国正处于加快改革开放和现代化建设步伐，大力发展社会主义市场经济，把有中国特色社会主义的伟大事业推向前进的新阶段。新形势、新任务，迫切要求我们加强党性锻炼，用党性原则规范自己，做一个适应新形势要求的合格党员。一是落实了科学发展和创新的观点，努力构建和谐社会。建设有中国特色的社会主义是全新的事业，马克思、列宁的本本里没有，在中国的历史上找不到，外国人也没有这样干过，完全靠我们自己来摸索。要完成这样的大业、新业，必须转变过时的思想观念。这就要求我们每一个共产党员，都要从“左”的框子中跳出来，抛弃用旧的思维模式研究问题、解决问题，只有这样，才能符合实际、与时代合拍。二是树立了民主的思想。尤其在转变领导作风，把贯彻民主集中制原则建立在客观实际的基础之上。讨论问题、报告工作不讲假话，不讲大话，不讲空话，真正使贯彻民主集中制原则适应新形势的要求。
总之，通过中央党校的学习，我树立了深入实际、狠抓落实的工作作风。牢固树立了服务的思想，破除墨守成规、固步自封的保守思想;破除目光短浅、眼界狭窄的自满情绪;破除求稳怕乱、安于现状的私心杂念。真正做到：看准的问题，就大胆地闯，大胆地试，不断探索新路子，创造新经验，使我的党性认识不断提高到一个新层次。
大学生早锻炼的心得体会篇十六
我在酷暑中迎来了作为大学生必须经历社会实践。对于一个大学生而言，敢于接受挑战是一种基本的素质。虽天气炎热，烈日当头，我毅然踏上了社会实践的道路。想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。
作为当代中国的大学生，应该不再只是被动的等待别人告诉你应该做什么，而是应该主动的去了解自己要做什么，然后全力以赴的去完成。所以在大学期间我觉得多与社会接触，多了解自己所处的环境，多了解你将会面对的种种问题，对以后的发展和继续深造都是非常非常有益处的。
有人这样形容现在的大学生打工族:中文专业投笔从“融”，外文专业西游取“金”，历史专业谈“股”论“金”，医学专业精益求“金”。“其实并不是我们有严重的拜金主义倾向，只不过我们在这个现实的社会中懂得了该怎样生存。
暑假的社会实践自从走进了大学，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题。在现今社会，招聘会上的大字报都总写着“有经验者优先”“从业此行业在几年以上”等等，但是还在校园里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢?为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力以便在以后毕业后能真正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，开始了我这个假期的社会实践实践，就是把我们以前在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。现在我们的学习，都要通过很多的实验来得出最终的结果，可以得到我们原先不知道的一些东西。只有做了实践才能得到这些道理，不是吗?“实践是检验真理的唯一标准”。这些都证明，只有真真正正的去实践过，才能的出真道理。
另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的工作，学到一些在学校里学不到的东西。在真实的社会当中因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就与在学校中所学的不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。而且在中国的经济飞速发展，又加入了世贸，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面充实自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。
在工作的这段时间内，我感受着工作的氛围，这些都是在学校里无法感受到的，而且很多时候，我不时要做一些工作以外的事情，有时要自动自觉地去清洁自己的工作环境，在学校里也许有老师告诉你今天做些什么，明天做些什么，但在这里，不一定有人会告诉你这些，你必须自觉地去做，而且要尽自已的努力做到最好，一件工作的效果如何会得到别人不同的评价，有褒有贬。在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，改进自己落后的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力，改正自己的缺点!还记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总有那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生的身份。而与大学生活不同的是走进企业，接触各种各样的客户、同事、上司等等各种各样不同的人，关系复杂，但我得去面对我从未面对过的一切。
在这次实践中，我感受很深的一点是，在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到;而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式似的就能完成一项任务。有时候我会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学得这么吃力呢?这是社会与学校脱轨了吗?也许老师是正确的，虽然大学生生活不像踏入社会，但是总算是社会的一个部分，这是不可否认的事实。但是有时也要感谢老师孜孜不倦地教导，有些问题有了有课堂上地认真消化，有平时作业作补充，我比一部分人具有更高的起点，有了更多的知识层面去应付各种工作上的问题。
大学犹如一个小社会，踏入大学就等于步入半个社会。我们不再是象牙塔里不能经受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我深深地认识到社会实践是一笔财富。社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使得我们发现自身的不足，为今后走出校门，融入社会打下良好的基础。
作为一名新世纪的大学生，更应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。在拿到第一笔工资时，我并感到特别开心，并没有觉得身心的累。因为我总算领悟到了打工的“真谛”:一要吃苦，二要脸皮厚。如果有人问我以后还愿不愿意接受这样的挑战，我会毫不犹豫地说:“当然”。
回想这次社会实践活动，我学到了很多，我从接触的每个人身上学到了很多社会经验，自己的能力提高不少，而这些在学校里是学不到的。在社会上要善于与别人沟通。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。说话的方式是很讲究的，有的话不是每个人都可以接受的。要会察言观色，和不同文化程度、不同工作岗位、不同性格的人，要用不同的表达方式来与之交流。以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的事情。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。在工作上还要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。社会经验缺乏，学历不足等种种原因会使自己缺乏自信。其实有谁一生下来就什么都会，让我们更多的接触生活，在生活中体会到一些东西。做社会实践也是为了锻炼我们的能力，让我们的能力充分展现出来。在做这个活动的过程中，我发现只有用心去做只要有自信，就能克服心理障碍，那一切就变得容易解决了。
我们现在已经是大学生了，我们应该知道实践的重要性了，在很多时候都需要去实践。通过做社会实践，可以培养我们的动手能力，让我们从实践中发现很多的小问题。学校让我们做这个活动就是为了培养我们的能力，还有从细微的生活琐事中去发现一些问题。没有实践就不会得到真理，很多的真理都是通过实践的来的。当然知识的积累也是非常重要的。知识犹如人的血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。这次接触的工作，对我来说很新鲜，要想把工作做好，就必须了解这方面的知识，对其各方面都有深入的了解，才能更好地应用于工作中。这次亲身体验让我有深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。在今后我要参加更多的社会实践，磨练自己的同时让自己认识的更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面。
经过这次社会实践，我更了解知识是多么的重要。不仅仅是我的专业知识，而是要学会做“十字形的人才”。要充实自己对各行各业的基本常识。
活到老，学到老，那不是喊空话，是实实在在的话。当今社会知识、技术更新得真的很快，为了生活，我们不得不去学习。不然就很有可能在这竞争激烈的社会中被淘汰。
要尽可能的多培养自己的兴趣爱好，这样就会多一些机会来展现自己的个性风采.说白了，你就会多些机会引起领导的关注，就更有机会得到赏识，得到提升.当然前提是你要有真正工作能力!
大学生早锻炼的心得体会篇十七
20xx年4月11日，根据组织安排，我到贵州省毕节地区教育局进行为期一个月的挂职锻炼，具体职务是基础教育科副科长，现挂职锻炼时光已近尾声，对这一段的工作做一小结。
首先，在挂职锻炼期间，以虚心学习的态度，不怕吃苦的作风，深入基层了解状况。
一个月的时光，我跟随地区教育局的领导和同志们几乎走访了毕节地区所有的县、市，共到达学校20余所，在所到的学校中，有市内的学校，有县城城关的学校，还有一些乡镇学校，在走访的过程中，深入了解了不一样层次学校的办学现状及办学特点，与每所学校的领导进行了座谈，个性是就学校德育工作的开展与学校主管领导进行了交流，在走访过程中，地区教育局及各县、市教育局的领导和同志们为我们带给了极大帮忙和支持，在那里一并表示感谢!
第二，加强与毕节地区教育局相关科室的沟通、交流，努力成为毕节教育与西城教育沟通的桥梁和纽带。
在这一个月的时光里，我与地区教育局相关科室及负责同志进行了深入的交流，在虚心听取、学习毕节地区先进工作经验的基础上，也介绍了西城区教委相关工作的开展状况，如，与基教科就德育工作进行交流，向教研室介绍西城教研工作的开展状况等，同时，我们建立了博客——我们在毕节的日子。透过这些交流，我们互通有无，同时，也拉近了西城教育与毕节教育的距离。
对自身成长的帮忙。
1业务方面。
在地区教育局的一个月时光，透过深入基层以及与局相关科室同志们的沟通与交流，同时也促使自我对于工作更加深入地思考，甚至有时候会给予很多工作上细节的思考，这种思考可能只有这种环境和条件下才能够引发!同时，我也悉心收集了很多毕节地区教育局相关工作的文字材料，也和那里的同行建立了工作互通有无的通道，以便以后进一步交流。在那里确实学习到了很多东西，比如，毕节地区德育工作年会这在筹备中，我也有幸参与到了筹备工作的过程，虽然时光短暂，但是和同行们的交流确实受益匪浅，毕节地区德育工作提出的可持续发展教育为扎手的德育工作思路正逐步成为毕节地区德育同行们的共识，扎实的工作，细致入微的筹划，这一切一切都在这一个月中陪伴我和毕节教育的同行们共同成长!
2思想方面。
这一个月的时光，使对自我思想上的一次教育，一次洗礼!
敬业，这是我在那里明白了实质含义的一个词!庞大的学生基数，恶劣的自然环境，有待改善的硬件设施，这是毕节教育工作者所要应对的事实，但是他们没有抱怨、没有放下，而是踏踏实实、脚踏实地的耕耘着那里的教育事业，“摇篮的车、蛇形的路、英雄的司机、不怕死的干部”!这话第一次听可能觉得幽默，但是在这天，我的感觉只有辛酸和敬仰!今后的工作中不论遇到什么困难，我都会想起在毕节的日子，在毕节遇到的教师、校长，看到的学校、接触到的孩子们，这让我更加感觉到肩上的职责，更加感受到我们所从事的教育事业所拥有的这份光荣!我为能有毕节地区教育系统这样的同仁而感到骄傲，这也将成为我今后不断努力，为教育事业不断奋斗的不竭动力!
我常常想，那里的孩子有最简单的快乐，最朴实的梦想，而帮忙他们实现梦想、改变人生的人，正是这些战斗在最基层、最一线的教育工作者们，他们承担了我们这个教育大国最基础的教育工作的神圣使命，当用最实实在在的语言和我们攀谈许久的村教学点教师被着竹楼转身离去的时候，我明白，这一个月的时光里，有些人可能我一生都没有再见面的机会了，但是我将永远最真诚的祝福他们，祝福他们的生活，祝福他们的事业!
短短的一个月的时光转瞬即逝，回首这一个月，有艰辛，有快乐，有收获，但最重要的是这份珍贵，能有组织的信任，得到锻炼的机会，是珍贵。在那里看到的、想到的对于我个人成长而言，是珍贵。一个月的时光与那里的领导、同志们结下的这份情意，更是珍贵!毕节地区教育局是一个温暖的群众，我们两个人在异乡，这种感觉就尤为深刻!能够拥有以前作为这样群众的一员的经历，我们感到无比骄傲!领导们的声声关怀、悉心照料，同事们温馨的笑脸、无私的帮忙将成为我们永久的记忆。各县市教育局领导、同志们的热情真切，各学校干部教师的朴实敬业更让我们难以忘怀!我们会把这温暖带回西城，带给西城教委的每一个同志，让大家都感受到来自远方这份真挚!
忘不了山路上疾疾而行的学生，忘不了与悬崖峭壁相邻的坎坷土路，忘不了依山而建的座座校舍，忘不了教室里斑驳的条凳桌椅，更忘不了山里的孩子们那清澈无比的眼神!
这一个月的经历是我一生的财富!我会继续努力，为我们共同的教育事业贡献力量!期望我们能成为西城教育与毕节教育的使者，期望西城教育与毕节教育的合作之路无限，友谊之花常开!
一个月的挂职工作，一个月的情感交融，让我们亲身体验了毕节教育发展的成果，赋予了我们新的视野、新的认知、新的思维。到各县市和基层学校走访，也使我们的综合素质得到了锻炼和提高，这段经历必将成为我们一生中享用不尽的财富。
挂职的岁月虽然结束了，但对毕节的牵挂没有结束，对毕节的眷恋没有结束，对毕节的情感永远也不会结束。无论今后我们身在何处，都将会继续关注毕节教育的发展，并期盼能在不远的将来再续毕节缘、再系毕节情。最后，感谢为我们带给实习机会的毕节地区教育局;感谢带给实习岗位给我们的各个科室;感谢关心、支持我们的领导;感谢帮忙我们的地区教育局的同事、前辈。
在那里生活工作一个月的时光，感受黔西北的风土人情，体验毕节地区的教育教学。
大学生早锻炼的心得体会篇十八
锻炼身体，对于我们日常的生活有着至关重要的作用。时而跑步，时而健身，劳逸结合的锻炼方法既可以使身体健康，还可以提高我们的生活品质和幸福感。今天，我来分享一下我的锻炼心得体会，在锻炼过程中的艰辛、疲惫和收获，都让我充分认识到了锻炼的意义。
第二段：坚持和耐心。
锻炼不是一朝一夕就可以完成的，它需要我们坚持和耐心。在锻炼的过程中，我们常常会遇到许多困难，成绩的提升也不是一蹴而就的。坚持下去，不断克服困难，才能在健康的道路上迈出更加坚实的步伐。同时，我们也要有耐心，锻炼时间要长，不要希望一次锻炼就能达到理想效果。
第三段：强身健体。
锻炼身体的另一大要义是强身健体。适当的锻炼可以提高身体的免疫力，进而减少疾病的发生率，并且能够帮助我们保持身材，防止肥胖和慢性疾病的发生。通过锻炼可以使我们的肌肉变得更加强壮，也能让我们的心血管系统更加健康，提高呼吸系统和消化系统的效率，全身都能得到锻炼和强化。
第四段：挑战自我。
锻炼是一种挑战自我的过程，它可以激发我们的斗志和毅力。在锻炼的过程中我们要不断突破自己的极限，逐渐提高自己的水平和能力，这也是一种不断探索和自我提升的过程。通过挑战自我，我们可以超越自己、突破自我，提高自己的身体素质和心理素质，达到更高层次的人生价值。
第五段：总结。
通过锻炼，我们可以获得健康与快乐。要想在锻炼中获得收益，我们需要有持之以恒的态度，坚持不懈，在挑战和困难的面前不畏惧。同时，我们也要注意锻炼的方式和方法，遵循科学的锻炼规律，全面地发展身体各项功能，以达到更好的锻炼成效。总之，只要我们有毅力和信心，锻炼必定是一条通向健康人生的快乐道路。
大学生早锻炼的心得体会篇十九
短短两个星期挂职，给我非常深刻的体会，同时发现这段历练将成为我人生道路上难以忘却的一段实习经历，我学到了许多大学两年没有学到的东西，也感受到了许多校园里面没法感受到的东西，体验了农村村官的生活，进一步认识了基层，了解了基层。在办公室待了两个星期，虽然工作并不是很多，而且多我而言都很容易，但得到的感受挺多的，概括起来有以下几方面：
在村委挂职，都是与村委干部一起工作，一起用餐，这很大程度上锻炼你的交际能力与沟通能力，同时也是你跨入社会很好的一个台阶。要学会微笑待人，真心地与人相处，很多时刻要多为同事着想。其实这样落实到行动中去确实不是件容易的事，但两个星期的挂职，让我明白了，只要你用心去做了，你就在无形中进步了，你的能力也在不经意间提高了。我们就要抓住一些机会，多参加锻炼，激发自己个方面的能力，不断进取，不断提高。
记得在一次打年度总结时，我打得很快，没多久就把一篇稿子打了下来，然后就干别的事情了，等到书记来拿稿子时，我才把它打印了出来，结果上面出现了不少错误，这些错误有些是由于输入法导致的，有些则是由于我的疏忽和粗心导致。看着书记帮我改出那么多的错字，我很是惭愧，并且暗自决心，下次一定不会这么大意了。这个教训也是自己提高水平很好的一个事例，在之后的文字录入工作上，我严格要求自己，细心谨慎，并且集中精神，先做到“又好”，进而“又快”。在今后的工作与生活中亦是如此，务必培养自己良好的.习惯，做事小心谨慎，而且要学会反复查漏补缺，追求完美！
从网站维护的工作上，我收集了许多关于农村经济发展的信息，农村的道路问题，农改居问题，劳动保障问题，农村环境卫生问题，健康教育问题以及基层组织建设等。做村官难，做好村官更难。我跟着副书记走访了其他几个村，农村的私营企业比较多，特别是工厂，这很大一程度上推进了农村经济的快速发展。同时我们也认识到了差距和不足，增加了工作压力和动力。感受之余，更多地是思考。我觉得，该村的经济发展虽然相对其他村滞后，但我们具有得天独厚的区位条件、资源条件，只要我们紧抓机遇，进一步解放思想，凝心聚力搞建设，一心一意谋发展，就一定能够发挥自身优势，实现缩小村与村之间的贫富差距这样的梦想。
通过短短几个星期的挂职，使我基本掌握农村工作和群众工作方法，我们当代大学生都要利用学习锻炼的机会，深入了解到对村的各项政策和措施，以及乡镇经济、社会等多方面的情况，使大学生的业务知识和综合能力得到增强，为将来更好地服务于社会主义建设和构建和谐社会打下扎实的基础。大学生是党和国家的储备人才。所以我们要严格要求自己，珍惜机遇，虚心学习，爱岗尽职，严于律己，艰苦奋斗，用行动来回报国家对我们的培养。
7月7日，崇川暑期挂职锻炼动员大会在狼山镇街道礼堂举行，这也是某大学学生暑期挂职锻炼的一个起点。
从开始进入社区进行挂职锻炼以来，我一直抱着努力学习，拓宽视野，积极向上的心态，去尝试做好每一件事。但我发现并不是每一件事都能事事顺心，都能又快又好地完成。尽管这样，在短短的一个星期里，我学到了很多在大学中所无法学到的，感受到了许多校园没法感受的，进一步认识了社会，也更加明白自己肩上的责任。
虽然仅挂职了一个星期，我就收获颇多。我相信，一个月的挂职锻炼结束之后，我会发生质的突变，将更好地为同学、为老师、为社会服务，承担自己对社会的一份责任。
大学生早锻炼的心得体会篇二十
到昭通支队水富中队当兵锻炼的时间虽然不长，总共也就那么短短的十几天，可在中队里，我学到了很多东西，感受也非常深刻。
到中队报道后，和中队的官兵生活在一起，学习在一起，训练在一起。了解了很多在学校没接触过的东西。熟悉了中队官兵的日常生活和基层单位的日常工作。对一个兵，一个真正的军人有了更深刻的认识，在学校，我们的训练就是那简单的队列和一般的体能，那时，我以为只要搞好队列动作，搞好体能，就可以做一个合格的兵，一个优秀的军人。但在看来，我错了，那时的想法真的太单纯了，太想当然了。要做一个合格的兵不容易，做个优秀的军人更难。军人，就是一种责任，我们是肩上扛有神圣使命的人。在中队做得最多的就是训练和执勤。有时间也组织娱乐活动。训练规划得很科学，短短的几天训练，我的个项军事素质便有了明显的提高。刚来的几天，好多训练的项目根本就没有听说过，班长耐心地给我讲解动作要领，一遍遍给我做示范动作，我都认真的记在心上，没过多久，我就掌握了动作要领，学会了新的训练内容，这就是当兵锻炼心得体会范文。
执勤就是最好的战斗，哨位就是最好的战场。站岗执勤是中队里的一项重要的任务。特别是在奥运安保这个特殊的时期，执勤就显得尤为重要。到我站哨的时候，我也是集中所有精力，不敢松懈一秒钟。每次都认真圆满的完成了任务，我明白在那个时候自己肩上的责任到底有多重。站好岗，执好勤，就是为奥运做的最大贡献。所有的官兵都很认真，敌情观念很强，坚决做到了上哨一分钟，安全60秒。
通过这段时间谦虚，谨慎的学习，虽然我还没上过前线，没参加过一次抢险救灾，但对未来的生活我已经有了一个感性的认识。将来的生活中一定要树立尊干爱兵，爱警习武的思想，努力培养武警部队战斗精神：听党指挥、爱警习武、不怕牺牲、敢打头阵、护法守纪、不辱使命、意志坚强、处变不惊、攻坚克难、合力制胜。坚定政治信念，培育战斗精神，练就过硬素质，赶好本职工作，守住安全底线。用最高的标准严格要求自己，立志做一个忠于党和人民的合格军人。
结合这次下基层单位学习的感受，我认为基层的工作要做到以下几点：抓好军事训练;加强思想政治教育和文化工作;落实战备工作;严格行政管理;密切内外联系;搞好后勤保障;管好武器装备;加强以党支部为核心的组织建设。基层建设一定要确立几个重要的观念：科学统筹的观念;坚持把政治、军事、作风、纪律、保障各项建设作为一个整体来抓，实现基层建设全面协调发展;围绕中心抓建设，抓好建设保中心的观念;把完成以执勤为中心的各项任务作为按纲抓建的出发点和落脚点，用建设的高质量保证中心任务的完成;以人为本的观念;充分尊重基层官兵主体地位和创新精神，维护官兵权益，促进官兵全面发展，激发建设基层的积极性和创造性;信息主导的观念;积极探索用信息化牵引基层建设的路子，以信息化建设成果提升基层建设的起点和层次;长期打基础，反复抓落实的观念;做到打基础不放松，抓三项经常性工作落实不松动;揭露矛盾求发展的观念;始终盯着薄弱环节做工作，在不断解决问题中推进基层建设创新发展。
我始终相信做到以人为本，全面协调，可持续的发展就能把一个先进的基层单位建设好。
大学生早锻炼的心得体会篇二十一
锻炼是人们日常生活中必不可少的一部分，它对于我们的身体健康有着重要的影响。作为一名长期坚持锻炼的人，我有着自己的一些心得和体会。锻炼带给我身体的变化、对心理健康的积极影响以及锻炼给我带来的乐趣，让我深深体会到锻炼的重要性。
首先，锻炼对我的身体产生了明显的积极变化。经过长期坚持，我发现我的身体变得更健壮了。曾经经常感到疲倦和虚弱的情况愈发少了。锻炼使我的肌肉变得更有力量，体力也明显提升。同时，我还发现我的体重在锻炼的同时得到了控制，更加合理和稳定。锻炼对身体的改善不仅使我更加自信，也增加了生活的乐趣和动力。
其次，锻炼不仅对身体有益，对心理健康也有着积极的影响。锻炼可以减轻压力、改善情绪。当我感到压抑或者疲劳时，进行适度的锻炼可以让我忘记烦恼，舒缓情绪。我常常发现，锻炼后我的精神状态会变得更加积极乐观，一天的工作效率也会得到显著提升。锻炼让我拥有了处理压力和困难的能力，并让我更加坚定和自信。
最后，锻炼给我带来了很多乐趣和享受。在锻炼的过程中，我能够感受到肌肉的拉伸和运动带来的愉悦感。特别是在户外进行跑步、骑车等运动时，我能够欣赏到美丽的风景，感受到大自然的气息，这给了我放松身心的机会。与此同时，锻炼也是一个很好的社交活动，我可以和其他锻炼爱好者一起交流、切磋技艺，这增加了我与他人的联系和友谊。
总而言之，锻炼是一项很重要的生活方式，它对我们的身体和心理健康有着巨大的影响。通过锻炼，我感受到了身体的变化和进步，它给了我更多的自信和动力。锻炼也可以帮助我缓解压力、改善情绪，提升个人素质。最重要的是，锻炼让我享受到了生活的乐趣，与他人建立了更多的联系。因此，我会一直坚持锻炼，让它成为自己生活中不可或缺的一部分。无论是身体上还是心理上，锻炼都对我产生了积极的影响，让我成为一个更好、更健康的自己。
大学生早锻炼的心得体会篇二十二
锻炼身体对于我们每个人来说都是非常重要的，不仅可以提高身体的素质，还可以增强我们的免疫力，减少生病的几率。我从小就特别注重锻炼身体，并且从中收获了很多。在多年的锻炼中，我体验到了身体的变化以及锻炼给我带来的心理上的积极影响。在这篇文章中，我将分享我对锻炼的体会和心得。
首先，锻炼给我的身体带来了很大的改变。我发现，经常锻炼可以使我的体质更加健康。通过跑步、游泳、举重等锻炼，我能够塑造一个更加健美的身材。我不再是那个纤弱的女孩，而是一个结实而有力的女人。此外，锻炼还使我拥有了更强的体力和耐力。以前，我总是容易感到疲倦，但现在我可以更加轻松地完成各种任务，感到更加有精力。这些身体上的改变让我感到非常满意，也让我更加坚定了继续锻炼的决心。
其次，锻炼对我的心理健康也有着巨大的影响。每当我感到压力和疲惫的时候，锻炼是最好的释放方式。例如，在我面临考试压力时，我会选择去跑步。锻炼能够帮助我放松身心，使我能够更好地应对困难和压力。此外，锻炼还能够提高我的自信心。通过不断挑战自己，我逐渐意识到自己的能力和潜力是无限的。这种自信心使我更加勇敢地迎接生活的挑战，并充满了积极向上的态度。
再者，锻炼还为我带来了更多的机会结识新朋友。在健身房、运动场和户外活动中，我经常能够遇到和我一样热爱运动的人。我们可以互相交流经验、互相鼓励，并一起进步。这些新朋友不仅增加了我的社交圈，还让我感受到了友谊的力量。通过与他们一起锻炼，我学到了很多东西，也收获了很多乐趣。
最后，我发现锻炼也能够帮助我更好地管理时间。每天拿出一段时间来进行锻炼，需要我有良好的时间规划和自律能力。这种自律性使我更加珍惜时间，并且更加高效地完成工作和学习任务。同时，锻炼也能够提高我集中注意力的能力，使我在面对工作或学习时更加专注和坚持。
总结起来，锻炼身体除了让我拥有更健康的身体素质之外，还给我带来了很多心理上的积极影响。通过锻炼，我在身体和心理上都得到了提升。锻炼也为我带来了更多的机会和新朋友，并且让我更好地管理时间。我相信只要坚持锻炼，我将能够继续享受锻炼给我带来的种种好处，保持健康和积极的生活态度。
大学生早锻炼的心得体会篇二十三
一、综合素质得到提高。自己作为一名党员，在单位还担任领导职务，深知参加党校学习是一种很好的给自己充电的机会，而不是渡渡金。平时，自己凡事都严于律已，高要求，强化道德修养，充实内在品质。自己深知党员是党内的主人，是党的工作主体，更是党的事业的骨干，责任重大，必须认真履行职责。德是才之帅，才是德之资，有德无才不一定办成事，但有才无德往往会坏大事甚至断送党的事业。因此，加强党性修养，自觉地坚持不懈系统地学习党的基本理论，基本路线，基本方针，特别是“三个代表”重要思想，不断提高自身的理论水平，树立科学的世界观、人生观，成为了本人的人生信条。自己在工作中，除了尽量处理好学习与工作的关系之外，从保持党的先进性的角度，倡导并身体力行在工作岗位上，勤奋务实，勇于改革创新，廉洁自律，发挥先锋模范作用，密切联系职工群众，积极为职工群众排忧解难，办实事，关心职工疾苦，把党的温暖送到职工心中。通过这么做，使自己综合素质不断完善，抑制和克服了各种错误思想的浸蚀，在职工中树起了威信，树起了号召力，向心力，提升了内在品质，所在单位的工作，200x年还获得了全区先进国营林场称号。
二、学风学纪良好，考风考纪扎实。学习是一个永恒的主题，也是一个不断完善知识结构的最佳方式。作为一名合格的党员，要有丰富的专业知识，管理知识，党务知识，同时还要在学习与工作实践中不断吸收各种新知识，新经验，不断提高发现问题，分析问题和解决问题的能力。参加党校学习，没有严谨的学风学纪，扎实的考风考纪，很难想象会学到比较高深的理论和知识，只是走过场而已，所以，自己在这个方面历来都强调更要从严要求，尽是做到成为一个不耻下问，博学多思，兼收并畜的好学者，不断拓宽知识面，丰富自我的知识涵养。力争在当今世界日新月异，经济信息全球一体化的情况下，不断积累经验，不断追求革新，追求更大更佳的工作效果。
三、遵纪守法，慎言慎独，反腐倡廉。当今世界，风云变幻。作为一名党员，肩负着教育群众，率领群众努力改革求创新的责任。有时候尽管工作上一帆风顺，但总感到理论功底不足，党内政治生活经验少，自觉接受党组织和群众监督的意识较差。心理承受能力也比较脆弱，一遇挫折，往往会有英雄气短之败，灰心丧气。另外，在生产经营单位工作，应对新经济活动的能力和勇气还有所欠缺，面对新情况，新问题，往往会有束手束脚，一筹莫展的时候。还有，有时也热衷于一些形式主义，做表面文章，爱听吹捧的话等等。所有这些，都值得警惕和警醒，自我加压，磨炼意志，遵纪守法、慎言慎独，接受考验。
四、积极参加各种活动，在活动中陶冶情操，升华党性。两年多的时间里，自己除了正常参加组织的各种活动外，利用出差或外出学习的机会，基本上没有放弃对革命圣地，博物馆，历史展览馆的考察。参加这些活动，使自己的知识结构得到调整，充实提高，也更加坚定了自己立志为公，坚定信念理想不动摇，永远跟党走。
党校函授学习，是一个简短的过程，仅是自己学习和工作过程的一个侧面，学习是永恒的，学海无涯，业无止境。为了党的事业，今后还须更加努力。
大学生早锻炼的心得体会篇二十四
指出，党的干部必须敢于担当能够担当。有多大的担当就能干多大的事业，尽多大的责任才会有多大的作为。军队党员领导干部作为强军兴军的中坚骨干，面对部队建设存在的矛盾问题和深化改革这场历史性“大考”，必须积极响应“不忘初心、继续前进”的号召，始终坚持守土有责、守土尽责的担当精神，强化党性锤炼，勇挑千钧重担，在强军梦的征程上奋勇前行。
保持“立党为公、使命在肩”的浩然正气，敢想敢干、敢于作为。敢于担当源于忠诚使命，忠诚使命才能敢于担当。只有具备对党和人民的赤胆忠诚，才能坚持在其位、谋其政、尽其责，真正把全部心思和精力用在干事创业上。从县委书记的好榜样焦裕禄，到“捧着一颗心来、不带半根草去”的草鞋书记杨善洲，再到把“不忘根、不忘本”作为信条的好县长高德荣，无一不是一心向党、矢志为民的典范。既然组织把我们放在一个岗位上，我们就应当承担起这份责任，履行好这份义务。实践证明，成就梦想的最佳舞台莫过于本职岗位。必须牢固树立“无功便是过、平庸就是错”的观念，以“敢教日月换新天”的豪情壮志端正事业追求，在本职岗位上兢兢业业、努力作为，以实际行动助推强军兴军。
保持“危难关头、舍我其谁”的无畏胆气，敢抓敢管、敢于碰硬。担当意味着责任，承担的是风险，应该做的事，顶着压力也要做;必须负的责，迎着风险也要担。面对危难，“舍我其谁”是一种豪气，更是实力与自信的彰显、勇敢与担当的告白。当前，我军正处于强军兴军的关键阶段、改革调整的特殊时期，大事汇集、难事叠加，需要我们拿出“明知山有虎、偏向虎山行”的勇气，不惧龙潭虎穴，不怕困难挫折;拿出壮士断腕的气魄，敢啃“硬骨头”。只有始终保持勇于向前、敢于碰硬的血性胆气，面对矛盾迎难而上，面对危机挺身而出，才能顶住压力、排除干扰、成就事业。
保持“逢山开路、遇河架桥”的昂扬锐气，敢闯敢试、敢于创新。实现强国梦强军梦任重道远，面对部队建设中的新情况新问题，依靠原有的思维方式和工作经验，显然已无法适应，必须在思维上“破冰”、在观念上“突围”、在方法上“求变”，敢拓新路，敢开新河。各级党员干部必须积极响应关于“要把创新摆在发展全局的突出位置”的指示精神，始终保持敢于革新的勇气锐气、敢于冒险的朝气豪气，昂扬精神状态，探索新领域，研究新招法。特别是深化国防和军队改革没有现成的经验，各级领导干部站在排头就要主动带头，立于前沿就要冲锋在前，必须及时转换思维、更新观念，合上改革节拍，力求同频共振，真正担当起改革强军、推进落实的主体责任，带领官兵赢得这场攻坚战的胜利。
保持“主动揽过、积极担责”的过人勇气，敢作敢为、敢于承担。推功揽过、勇于负责，反映一个人的修养和境界，更容易凝聚兵心、鼓舞斗志。现实工作中难免会出现失误和问题，特别是在探索创新过程中更容易遇到挫折。如果出了问题一味拿“集体决策”作“挡箭牌”，一味地推卸责任，便容易失去领导的信任、同事的信赖，部属也不会信服。担当有风险，担当有责任，但领导干部作为单位建设的领头雁，面对挫折理应敢作敢为，不回避、不躲闪、不推卸，敢于担责，勇于揽过，切实负起一名领导干部应担的责任。
保持“责任在我、发展靠我”的无私底气，敢退敢让、敢于铺路。敢于担当不仅体现在急难险重任务上，更应该体现在打基础管长远的工作上。明确指出：党员干部要志存高远、不重显绩，树立铺垫精神。领导干部作为单位建设的主心骨，要有“功成不必在我”的境界和“不为虚名遮望眼”的品格，担起“胸怀全局、造福一方”的责任，脚踏实地、无私奉献。要自觉用战斗力标准把正政绩观，将对上负责与对下负责、眼前工作与长远建设统一起来，正确对待名利得失，沉得住气、稳得住神，勇做铺路石，甘当孺子牛，踏踏实实做好打基础、利长远的工作，办好部队需要、官兵欢迎、基层受益的实事，努力创造出经得起历史检验的实绩，不辜负官兵的期望重托，不辜负时代赋予的神圣使命。
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