学习一门外语对于我们来说非常重要，它可以帮助我们更好地了解和融入不同的文化。在写总结时，我们可以采用归纳法、演绎法等写作方法，使文章更具逻辑性。下面是一些优秀的总结范文，供大家参考和借鉴。
挫折的体会篇一
在我的童年记忆里经过了很多事，它们像大海边的贝壳，有光彩夺目的，有黯淡无光的，它们陪我走过风雨，一个黯淡无光的贝壳使我记忆犹新。
那是考完试要发卷纸的一天，天气晴朗，风和日丽，阳光照在我们身上，希望我们的成绩会像阳光一样灿烂。老师开始念分了。我们班同学的耳朵像兔子耳朵一样立了起来，我们都洗耳恭听。前面的同学拿到自己的试卷都很得意，脸上充满了阳光般的笑容。我心里想：有什么了不起的，我的分数也许比你们的还高呢。当念到我的时候，陈思，语文79分，数学87分，第18名，顿时，我的眼泪在眼睛里打转转，突然，一粒豆大的眼泪不给我留情面的掉在了地上，泪水模糊了我的双眼，我的脸火辣辣的，一时说不出话来，我的心里酸滋滋的，苦涩涩的，心中有一个小精灵在对我说：“陈思，你失败了，你失败了，那种嘲笑声真是让我受不了，于是我看了看卷纸，唉，都是马虎错的，有抄错的，有计算错的，有字写的不工整的，我真后悔，妈妈经常对我说做题不要马虎，要认真读题，认真思考，失之毫厘差之千里呀。这句话我都听出茧子来了。我的成绩可真浪费妈妈对我的那份心呀!
从那以后，我做什么事都认真，细心了。我要成为一个做什么事都让人放心的孩子，也让老师和同学们对今后的我刮目相看。人的童年都有失败和成功，人的童年酸甜苦辣都会有，你只有尝试过，才能感受生命的存在，生命的价值。
挫折的体会篇二
挫折是我们成长中不可避免的一部分，它像是生活中的一道坎坷的山路，使我们不得不面对困难和挑战。然而，正是通过克服挫折，我们才能够更好地成长和发展。在这篇文章中，我将探讨挫折给我带来的体验和心得体会。
首先，挫折教会了我坚持不懈。在面临困境和挫折时，很容易放弃。但是我发现，只有通过坚持不懈的努力，才能克服困难。曾经，在一次数学竞赛中，我在第一轮就出局了，这让我非常沮丧。然而，我决定不放弃，努力学习，并在下次比赛中取得了成功。这段经历让我明白了，只有坚持不懈，才能够战胜挫折。
其次，挫折给了我学习和成长的机会。当我们遭遇挫折时，我们通常会反思自己的过错和不足之处。这就迫使我们去学习和改进自己。在高中时，我参加了一次英语演讲比赛，但表现并不太好。为了提升自己的演讲技巧，我积极参加了演讲训练班，并学习了许多表达技巧。这经历不仅帮助我在下一次比赛中取得了好成绩，也让我意识到挫折是成长和学习的契机。
此外，挫折教会了我面对困难并寻找解决办法。在遭遇挫折时，我们往往会感到无助和绝望。然而，与其沉迷于挫折中，不如寻找解决办法。曾经，我面临困难时常常感到困惑。然而，通过思考和请教他人，我找到了解决问题的方法，并成功克服了困难。这经历告诉我，当面对挫折时，我们应该坚持寻找解决办法，而不是束手无策。
最后，挫折教会了我勇敢面对失败。每个人都会经历失败，而失败往往会给我们带来沉重的打击和打击我们的自信。然而，我意识到失败，并不代表我们的价值和能力。失败教会了我更加勇敢地面对困难，并从失败中汲取教训。当我在一次考试中得到一个低分时，我没有灰心丧气，而是努力学习，提高自己的水平。失败并不可怕，重要的是我们能够从失败中学习。
总结起来，挫折是我们成长中必然经历的一部分。它教会了我们坚持不懈，学习和成长，面对困难并寻找解决办法，以及勇敢面对失败。通过克服挫折，我们能够不断提高自己，走向成功。挫折虽然痛苦，但也是我们成长中宝贵的财富。让我们用它来鼓励自己，追求更好的未来。
挫折的体会篇三
挫折是每个人成长路上必不可少的一环，而对于人生中的挫折，我也有着自己独特的心得体会。首先，挫折是一种机遇，它使我们成长和进步；其次，挫折让我们变得更加坚强和适应力更强；再次，挫折能够帮助我们认清自己的不足和缺点，从而提升自我；最后，挫折让我们学会感激和珍惜。
首先，挫折是一种机遇，它使我们成长和进步。在遭遇挫折时，我们常常会感到沮丧和失望。然而，正是这些挫折让我们意识到我们的不足之处，并激发我们的动力去改变和提升。正如美国著名篮球巨星迈克尔·乔丹所说：“我失败了一千次，我将会成功一千一百次。”每一次挫折都教会我们一些东西，让我们变得更加聪明、更有经验。当我们不再害怕失败，并从中吸取经验教训时，我们才能真正成长和进步。
其次，挫折让我们变得更加坚强和适应力更强。面对挫折时，我们可能会感到无助和无能为力。然而，只有经历了挫折，我们才能锻炼自己的意志力和毅力。挫折是一种磨砺我们的机会，它塑造了我们的性格和思维方式。正如英国著名作家丹尼尔·迪福所说：“挫折是成功的垫脚石。”只有通过挫折，我们才能迎接更大的挑战，并变得更加坚强和适应力更强。
再次，挫折能够帮助我们认清自己的不足和缺点，从而提升自我。当我们遭遇挫折时，我们经常会找寻原因和解决办法。这个过程使我们不得不反思自己的行为和选择。挫折意味着我们需要改变某些方面，增强自己的能力和技巧。通过认清自己的不足和缺点，我们可以主动寻求更多的知识和技能，从而提升自己的水平和能力。正所谓“敌人的打击是最好的老师”，挫折使我们看清自己的不足，并鼓励我们积极改变。
最后，挫折让我们学会感激和珍惜。在挫折来临时，我们可能会感到悲伤和失落，但当我们克服挫折时，我们会体会到胜利的甜蜜和喜悦。挫折使我们意识到生活中的每一个机会和成功都是珍贵的。我们学会欣赏和感激生活中的点滴，并更加珍惜我们所拥有的。挫折教会我们珍惜成功的喜悦，并教会我们在逆境中保持积极乐观的心态。
总之，挫折是我们成长过程中的必经之路，虽然它可能给我们带来困难和挑战，但它同样也给我们带来了许多宝贵的收获。通过挫折，我们能够成长和进步，变得更加坚强和适应力更强。挫折让我们认清自己的不足和缺点，并激励我们提升自我。最重要的是，挫折让我们学会感激和珍惜，为我们的成功注入了更多的价值和意义。因此，在面对挫折时，我们应该勇敢迎接挑战，并从中汲取力量和智慧，让自己不断成长和进步。
挫折的体会篇四
在人生的道路上，遇到挫折是不可避免的。即便我们尽最大的努力去规划和避免，但在现实世界中，挫折时常会从不可预料之处迎面而来。然而，正是这些挫折和失败，塑造了我们的性格和人生的轨迹。在面对挫折时，我们不应该气馁，而是要学会从中汲取宝贵的经验和教训，逐渐成长，并在未来的道路上更加坚定地前行。
第二段：讨论挫折的益处。
挫折的出现常常令人沮丧和困惑，但它们却有助于我们的个人成长和发展。首先，挫折激发了我们的进取心和抗挫能力。当我们面对困难时，我们会不断反思和寻找解决问题的方法，从而增强我们的适应能力和解决问题的技巧。其次，挫折可以帮助我们更深刻地认识自己。只有在失败中，我们才会真正理解自己的优势和劣势，从而建立自我意识和自我价值。最后，挫折还能够培养我们的毅力和坚持不懈的精神。当我们不断尝试并勇往直前时，我们会发现挫折只是一种暂时的阻碍，只要我们坚持不懈，必定能够克服它们。
第三段：分享个人经验。
我曾经经历过一次大的挫折，当时我正准备参加一场重要的赛事。尽管我做好了充分的准备，但结果并不如我所愿。起初，我感到非常沮丧和困惑。然而，我决定从失败中汲取经验教训，并展望未来。我在分析自己在比赛中犯下的错误时，我深刻认识到我对细节的忽视和心态的不稳定。于是，我制定了一个详细的训练计划，注重细节，并学会保持冷静和专注。在接下来的比赛中，我取得了巨大的进步，最终取得了令人满意的成绩。通过这次经历，我明白了挫折带来的是机会而非终结，只要我们积极面对，我们就能够从中成长。
第四段：探讨挫折的意义。
挫折是我们成长道路上的重要一笔财富。正如一句名言所说：“挫折是成功的垫脚石。”挫折教会了我们怎样从失败中学习，并且培养了我们的坚持不懈的品质。没有挫折，我们很难真正了解自己的能力和潜力。面对挫折我们需要学会反思，接受并适应新的情况。只有把挫折视为一种学习过程和成长的机会，我们才能超越自己，实现更大的成功。
第五段：总结。
面对挫折，我们不应被打败，而是要从中吸取经验，不断反思和成长。挫折能够给我们的生活带来益处，帮助我们发展个人能力和适应能力。我们的人生之路很少是一帆风顺的，但正是这些挫折使我们更加坚定和成熟。让我们不忘每个挫折都是那些伟大人物的历练，并用这些经验和体会去寻找内心的坚持与成长。
挫折的体会篇五
挫折是人生不可避免的一部分，对于每个人来说，都会面临各种各样的挫折和困难。然而，如何正确看待和应对挫折，却是人们需要认真思考和总结的问题。在我多年的生活经验中，我深刻体会到了挫折对我的成长和人生观的影响。挫折不仅教会了我如何面对困难和逆境，而且让我学会了坚韧、乐观和奋斗的态度，为我的人生带来了无限的可能。
首先，挫折教会了我如何面对困难和逆境。在面对困难时，我曾感到迷茫和无助，但随着时间的推移，我逐渐认识到，挫折是生活中的常态，它的存在是为了让我们成长。每一次挫折都是一个机遇，它让我们能够学会面对困难和挑战，从而变得更加坚强和成熟。正是因为经历了挫折，我才能够不断克服困难，迈向成功。
其次，挫折让我学会了坚韧、乐观和奋斗的态度。面对挫折时，很容易感到沮丧和失望，但这并不能解决问题。相反，我们需要保持积极的心态，相信困难终将会过去。在我经历的每一个挫折中，我都坚持相信自己的能力，积极寻找解决问题的方法，并不断努力。只要我们拥有坚持和乐观的态度，就能够克服任何困难，取得成功。
此外，挫折也教会了我审视自己，寻求改进。当遭遇挫折时，我们应该先从自身找原因，而不是抱怨外界的不公平。挫折是一个反思和成长的机会，它让我们认识到自己的不足之处，并给了我们改正的机会。通过对自己的不足和错误进行反思，我们能够不断改进自己，提升自己的能力和品质。正是通过挫折的磨砺，我能够不断完善自己，成为一个更优秀的人。
最后，挫折为我的人生带来了无限的可能。有人说，挫折是成功的垫脚石。正是因为经历了挫折，我们才能真正理解和珍惜成功的味道。挫折让我明白，只有经历失败和困难，我们才能更加懂得成功的可贵。无论是在学业上还是事业上，我都会将挫折视为一种动力，继续前进，追求更高的目标。只要我们拥有正确的心态和坚定的信念，挫折终将会变成我们成功的催化剂。
总之，挫折观是一个人生观和价值观的重要组成部分。通过对挫折的正确看待和积极应对，我学会了面对困难和逆境，保持坚韧、乐观和奋斗的态度，审视自己重新改进，以及将挫折转化为成功的动力。挫折不可怕，它是人生的一部分，我们只有善于应对，才能从中收获成长和成功的果实。
挫折的体会篇六
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。我们应该以宽阔的心怀面对生活，用微笑面对人生。
自古英雄多磨难，古今中外有许多伟大的人都在困境中获得了成功。如，着名的音乐家贝多芬，他两耳失聪，但是他没有放弃，而是以自己顽强的毅力战胜了自己。他失败了无数次，在一次一次的失败中总结经验，最终成为了一名享誉世界的音乐家。爱迪生也是同样，在经历无数次失败后才得以成功。
看到这里，不少人会说，他们是伟人，我们怎么能和他们相提并论呢?如果你要这样想，那么我告诉你你错了。一位享誉世界的名人——爱因斯坦，他小时候曾被无数人认为，是一个智力低下的孩子。在他小时候，老师让同学们回家作板凳，次日课堂上，老师看了同学们的作品，对爱因斯坦说，世界上再也没有比这更糟的板凳了，然而，爱因斯坦却从抽屉里又取出了两个，这两个比那个还遭。原来这是他做的第三个凳子，他以自己的实际行动证明了自己。
我国著名史学家司马迁，在逆境中创作了具有史学价值的《史记》，为后代留下了宝贵的财富。
我们无论是在日常的生活中，学习还是自己的人生道路上，都应该学习他们这种顽强拼搏，迎难而上和为梦想而努力奋斗的精神。
生活处处需要微笑，微笑面对生活，微笑面对人生，微笑面对每一天。人生道路上处处充满挫折，充满崎岖，我们应努力克服困难，用好的心态面对充满希望的每一天。
挫折心得体会
挫折的体会篇七
挫折是人生不可避免的一部分，每个人在成长的过程中都会经历各种各样的挫折。有的人在面对挫折时，会被打击得丧失信心，但也有的人能够从挫折中学到宝贵的经验和教训，不断成长。我也在人生的道路上尝到了挫折的滋味，但通过不断学习和思考，我逐渐明白了读挫折的重要性，同时也从中汲取了许多心得和体会。
首先，挫折使我更加认识到自己的不足和局限性。当我遇到挫折时，我往往会思考自己的原因，并进行自我反省。通过分析挫折的根源，我发现自己有时候做事不够周全和细致，也存在着一些管理上的不足。正是通过认识到这些不足，我才能够找到解决问题的方法，提升自己的能力。这样，挫折就成为了我学习成长的催化剂，让我更加清楚自己的方向和目标。
其次，挫折教会了我如何面对困难和压力。人生中总有一些问题和困难是无法避免的，而挫折正是其中的一种。面对挫折，有时候我们会感到懊恼和沮丧，但真正的关键是如何积极应对和解决问题。我在这方面的体会是，挫折意味着我需要思考和寻找解决问题的方法，而不是退缩。当我遇到困难时，我会主动寻求帮助和指导，也会自己更加主动地去寻找相关的知识和技能。这样，我能够更好地应对生活中的各种压力和挑战，在困难面前保持冷静和坚强。
再次，挫折让我懂得了坚持的重要性。不管是在学习上还是生活中，我们都会面临种种困难和挫折。有时候，我们可能会遇到一些看似无法解决的难题，这时候很容易陷入疲惫和失望的情绪中。但是，只有坚持下去，才能够找到真正解决问题的方法。正如莎士比亚所说：“困难是人生的礼物，只因人们直面挑战而变得有价值。”我深刻体会到，只有在挫折面前保持坚持和毅力，我们才能真正地成长和进步。
最后，挫折让我学会珍惜和感恩。在面对挫折时，我们往往会感到生活的不公和不满。但是，也正是因为有了挫折，我们才更加清楚地意识到幸福的来之不易。我通过经历挫折，看到了许多比我更不幸的人，在困苦和痛苦中仍然坚强和乐观地面对生活。他们让我明白了生命的宝贵和幸福，教会我珍惜眼前的一切，并时刻感恩自己所拥有的一切。挫折让我变得更加感恩和懂得如何去关心他人，去帮助那些需要帮助的人。
总之，读挫折给我带来了诸多的心得和体会。通过重视挫折，我更加认识到自己的不足，学会了如何面对困难和压力，体会到了坚持的重要性，也明白了珍惜和感恩的重要性。挫折并不可怕，关键是我们要学会从中吸取教训，并不断成长和进步。只有这样，我们才能在面对挫折时保持积极的心态，克服困难，走向成功的道路。
挫折的体会篇八
失败，每个人都会面对。但却不是每一个人面对它的心态却不是一样的。这样就有了不同的结果。
一些人面对失败，自暴自弃，丢失了自我，结果一生碌碌无为，辛劳了一生。而一些人却勇敢的去面对失败，在失败中成长，学习经验，然后战胜它，借着它走的更高更远。
想曾经李白“仰天大笑出门去”高吟“我辈岂是蓬莱人”的豪放不羁。想他怀着满腔的热血来到了宫廷之中。但他的热血却被宫廷中腐败、阴暗所冷却。他又这么能被“御用文人”的金幌所拘束呢?于是他带着冷却的热血离开了宫廷。他虽然因为失意而离开皇宫，但这个却没有击败他，反而他仍是有着“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的精神。失败不曾击败他，反而成就了他。
何曾几时我因为试卷上鲜红的叉而失落。自己独自一人徘徊在校园中迷惘着。
老师高声的呵斥，让我痛哭流涕，父母的责骂，让我失魂落魄。这些像魔音一样侵蚀着我的心灵，让我痛苦不堪，让我一点点的陷入了失败阴影中，如同深渊一样没有尽头，没有希望。
在痛苦中，我无意听到到了同学们对未来美好的向往，这就像在无尽的黑暗中的一点光芒，驱散了我身边的黑暗。是啊，这只是一次小小的失败而已，我这么能对未来放弃希望呢?我不能屈服，我要站起来。我要像大地上的小草一样，虽然微小但是却顽强。
挫折的体会篇九
挫折是指在人心中产生了生活中的落差，或心中存在不满。人生中的很多人生因素不同产生了不同的人生困境，或产生了心中的不愉快。其实这些都我们通常说的挫折，不同的人不同的人生挫折。
现实生活中的我们在生活在不现实的人生中，心中不断产生了内心中人生困境。我们心中不敢面对过去，心中于存在思维与人生困中的时候。很多时候我们都是面对挫折来源时候，却没的防备它来的目的。或它来的心中不满，人生是什么。其实与挫折是有关的，因挫折过后便是晴朗的明天。每个人在这挫折的时候，心中不敢面对它。同时也在绕了几个弯，所以我们心中不敢面对人生中的挫折或困难。很多不经意的人生，就是从挫折中学习并发展到人生机会的。梦是什么，其实它是挫折的一个部份。心存在害怕，存在对挫折不敢认识到它。因过去中不敢勇敢面对，心中或许明白了挫折是什么时候你才是最美好的人生。
挫折是人经历成长，同时也经历了生活中的复杂与人生追寻的过程。心中或许遗忘了很多，心中存在生活与人生内心人生与现实。
挫折的体会篇十
不要幻想人a生一帆风顺，首先要培养敏锐地洞察人世、社会百态的能力。知识是一种力量。切不可轻易妥协、苟且偷生，而应该用勇气和智慧与社会搏斗，在艰难困苦的磨砺中成长。人间、社会确实矛盾重重，必须解决的问题堆积如山。但是，倘若把一切都归咎于人世，就没有真正意义上的自我成长。
突然想到。连那么小的蚂蚁面对挫折都毫不丧气，我们人类更应该敢于面对挫折，我又想起：爱迪生的实验室被炸，面对这样的挫折，爱迪生没有丧失斗志，而在短短的三周内，便成功地发明了留声机；贝多芬双耳失聪，对一个音乐家这无疑是最大的挫折，而贝多芬面对挫折却丝毫没有退缩之意，他说：“我要扼住命运的`咽喉。”就这样贝多芬创作了举世闻名的《命运》交响曲。
人生路上有风有雨，到处是荆棘丛生，只有我们去奋斗，去拼搏，就一定会有鲜花和掌声在等待着我们。名人说过，挫折对无能的人是一个无底深渊，而对那些敢于面对挫折的人来说，它是一块成功的踮脚石。
因为有了挫折才会有了成功后的喜悦，让我们来体会挫折感谢挫折吧！
挫折的体会篇十一
有一个人，在他二十一岁岁时，做生意失败;二十二岁时，角逐美国州议员落选;二十四岁时，做生意再度失败;二十六岁时，他的情人离开人间;二十七岁时，一度精神崩溃;三十四岁时，角逐美国联邦众议员再度落选;四十五岁时，角逐美国联邦参议员落选;四十七岁时，提名副总统落选;四十九岁时，角逐美国联邦参议员再度落选。然而，就是这样一个屡战屡败的人;在他五十二岁时，当选美国第十六任总统!这个人就是林肯。
成功者是需要坚韧的毅力和非凡的勇气的。一个人经历一些挫折，并不是什么坏事情。“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。”在人们成长的道路上，有坦途，也有坎坷;有鲜花，也有荆棘。在你伸手摘取美丽的鲜花时，荆棘同时会刺伤你的手。如果因为怕痛，就不愿伸手，那么对于这种人来说，再美丽的鲜花也是可望而不可及的。
成功永远属于挑战失败的人。我们拥有年轻，年轻没有失败。只要能战胜荆棘，战胜自己，即便是弄得遍体鳞伤，至少也可以证明我们曾经奋斗过，我们不是挫折的奴隶!
挫折的体会篇十二
意志不坚定，容易满足的人在困难面前也能拼搏一阵，但要么满足于已有的成绩，要么屈服于新的困难和挫折，不能坚持到底。他们享受不到成功的喜悦。
某市一重点高中学生在填报高考升学志愿时前面两个志愿填报的是，我国的两所著名大学。在第二志愿上却填写了长江大桥，即如果考不上这两所著名大学，他将从长江大桥上跳下，葬身鱼腹。
胆怯，懦弱的人，一遇到挫折和困难，就放弃目标，其结果一事无成；意志坚强，有坚定信念的人，敢于面对挫折，向困难发出挑战，不达目的誓不罢休。他们把挫折变成动力，从而获得成功，实现生命的价值，享受真正的人生。
北京残奥会开幕式文艺表演上，一慕名为《永不停跳的舞步》催人泪下。领舞者小李月原本是一位学芭蕾的孩子。在汶川地震中失去左腿，虽然承受巨大内心痛苦，但她一刻也没有放弃对芭蕾的追求，不想让舞蹈的梦想屈从于残酷的命运。她重新起舞，向世界、向伤残的小伙伴，也向自己证明：地震折不断我的梦想，超越自我就仍能展翅高翔。
“如果生活只有风和日丽而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦。那么，这样的生活根本不是生活——至少不是人的生活。”遇到挫折打击是不可避免的，关键在于把失败变成成功的垫脚石。只有用微笑面对生活，面对挫折，才会走向人生的顶峰。
“人一辈子都在高潮——低潮中浮沉，惟有庸碌的人，生活才如死水一般，”是啊，生活本来就是有经历挫折的，如果你不能够坦然的面对，又怎能看到暴风雨后的彩虹呢？！朋友们，微笑着面对失败并不是懦弱的表现，相反，它正是通往成功的另一大门。
“跌倒了，再爬起来，笑着拍拍身上的土，”你会发现，自己努力过，但如果就此放弃，或许那才是真正的失败。
许多科学家在完成一项伟大的试验时，他们也许会经历无数次的失败，要是他们不能微笑着去面对，有何来发明的诞生？！
杜牧曾说过这样的话：“胜败兵家事不期，包羞忍辱是男儿。江东子多才俊，卷土重来未可知。”在人的一生中，遇到挫折打击是不可避免的，关键在于把失败变成成功的垫脚石。有了这样的理念和心态，我们就应该享受失败，感谢失败，树立信心，迎接成功。
笑着面对人生，笑着面对失败吧，我的朋友，我们只求心里想当平衡，不好吗？何必还在为一些小事头疼，何必还在为失败而伤心，何必呢！
当阳光笼罩大地的那一刹那，让我看到你们的笑脸，而不是失败的忧虑。雨果说：“微笑，就是伏尔泰。”此时此刻在这里，微笑以不单单是伏尔泰了，而是你们，是你们，我要说：“只要你能够微笑着面对失败，你就是下一个伏尔泰！”
每一个人的人生道路漫漫长，总有跌倒的时候，面对着跌倒每一人有不同的抉择。有的人会因此失去自我，被失败无情的打败，有的人则会微笑着面对着失败。
在历史上曾经有个名叫项羽的人，他是历史上有名的作战家，他英勇善战，几乎每次战役都能凯旋而归，还曾今当过皇帝，自称为“西楚霸王”。曾与刘邦多次交战，因为刘邦的兵力薄弱的原因，多次被项羽打败，但他并没有放弃，最终打败了项羽，项羽最终在乌江自刎，上演了“霸王别姬”的悲剧。
究其原因，刘邦在失败面前，忍辱负重，审视变势，任用贤才；面对每一次失败，吸取教训，不屈不挠，最终成就帝业。而项羽呢，一次失败就一败涂地，无颜见江东父老，失去了多好的机会，李清照曾诗：“生当作人杰，死亦为鬼雄，至今思项羽，不肯过江东。”如果当年项羽能面对失败，度过江东，与江东父老重振旗鼓，那中国的历史恐怕就要为此改写了。
面对生活，每个人都会在高潮与低潮中度过。只是，不因高潮的到来而沾沾自喜，骄傲自满；不因低潮的来临而心惊胆颤，痛苦不堪，只要选择好自己前进的起点，那么更大的成功一定属于自己。唐代的杜牧有诗曰：“胜败乃兵家常事，包羞忍辱是男儿。江东子弟多才俊，卷土重来未可知。”
在人生的路途中，我们难免会遇到各种各样的挫折，痛苦与坎坷；成功与失败；幸福与伤心……在遭遇挫折之后，最好的办法就是——微笑着面对失败。
《傅雷家书》中说：“人一辈子都在高潮，低潮中浮沉。唯有庸碌的人，生活才如死水一般平静。”我们只要在高潮不过分颓废就好了。每一个人都有自己的人生路，这条路并不是平坦，充满阳光，常常会遇上狂风暴雨的时侯。但是不管如何，只要我们微笑面对，将嘴角轻轻上扬，就能让人从中获取无限的力量。
笑对人生，人，本该如此。心胸如海，意志如钢，失败了，总结教训。让自己心中的希望永远闪动。从头再来。要知道，人生本来就是一场胜负占半的游戏，而游戏的筹码，就是一颗“笑着的在失败面前永不放弃的心。”
每一个人的人生道路漫漫长，总有跌倒的时候，面对着跌倒每一人有不同的抉择。有的人会因此失去自我，被失败无情的打败，有的人则会微笑着面对着失败。
在历史上曾经有个名叫项羽的人，他是历史上有名的作战家，他英勇善战，几乎每次战役都能凯旋而归，还曾今当过皇帝，自称为“西楚霸王”。曾与刘邦多次交战，因为刘邦的兵力薄弱的原因，多次被项羽打败，但他并没有放弃，最终打败了项羽，项羽最终在乌江自刎，上演了“霸王别姬”的悲剧。
究其原因，刘邦在失败面前，忍辱负重，审视变势，任用贤才；面对每一次失败，吸取教训，不屈不挠，最终成就帝业。而项羽呢，一次失败就一败涂地，无颜见江东父老，失去了多好的机会，李清照曾诗：“生当作人杰，死亦为鬼雄，至今思项羽，不肯过江东。”如果当年项羽能面对失败，度过江东，与江东父老重振旗鼓，那中国的历史恐怕就要为此改写了。
面对生活，每个人都会在高潮与低潮中度过。只是，不因高潮的到来而沾沾自喜，骄傲自满；不因低潮的来临而心惊胆颤，痛苦不堪，只要选择好自己前进的起点，那么更大的成功一定属于自己。唐代的杜牧有诗曰：“胜败乃兵家常事，包羞忍辱是男儿。江东子弟多才俊，卷土重来未可知。”
今天是“六一”儿童节，是我们小学生最开心的日子，早上，我兴冲冲地去学校，因为我年年都得奖状，所以今年也一定有我，真是太好了！
公路两边的树木长得异常茂盛，枝叶随着微风摇摆，树上的小鸟欢快地唱着歌儿，花儿向我微笑，小草向我招手。
到了学校，同学们都到了，教室里吵吵闹闹的，有的在议论今年是否能得奖，有的围成一堆在玩耍，还有的在认认真真地看书……一会儿，老师来了，教室里立即变得鸦雀无声，上课铃响了，老师在黑板上写着得奖人的名字，我仔仔细细地望着老师在黑板上写的名字，生怕漏掉一个字，三好学生里没有我，优秀学生里也没有……黑板上没有我的名字，我落选了，唉！
在回家的路上，鸟儿叽叽喳喳地叫着，似乎在嘲笑我没用，花儿也向我指指点点，说我笨，连文明学生都评不上，树木也不摇摆了，都怪我自己还不够优秀。
我以后一定要严格要求自己，改正不足，团结同学，乐于助人，努力学习，争做一个完美的自己。
我独自做在窗前，双眼凝视着远方。眼，已哭得红肿；泪，还在流着，我没有檫，让泪水流到嘴边，涩涩的。任泪水打湿刚发下来分数少得可怜的试卷。
我不知自己在窗前坐了多久，只知太阳已落下，月亮已升起。我无暇顾及这些，仍回想着这次考试。老师念分数时，我的心跳得厉害，越是害怕的事，就越避免不了。我不敢直视老师那双布满血丝的眼睛，不敢看那可怜兮兮的分数，不敢相信这就是自己的成绩，但我不得不信，事实摆在自己的眼前，自己失败了。
月光惨淡，如流水一般，静静地泻在桌面上，映得我的脸色发白。我想起了父母，此时也许还在辛勤地工作；想起了父母起早贪黑干活的身影；想起了每次临行前父母关切的话语。如今……我觉得愧对他们呢的关心。
窗外，月亮已升得老高；窗内依旧如故。痛苦的会议让我感到太类了。我抬起头，想让大脑舒展一下。突然、一个高大笔直的身影闯入我的眼帘。我定睛再看。原来是窗外那棵白杨、那棵棵曾在一次次风雨袭击后顽强生存下来的白杨，它比以前更高，更直了。我突然又想到居里夫人，爱迪生……一阵冷风吹来，书页沙沙作响，打断了我的思绪、我打了个冷战、脑子清醒了许多：不，我绝不能退却，我要夺回我应有的成绩。失败只代表昨天，只能意味着过去，过去的一切只能化作零，我要重新开始，以新的姿态面对失败，迎接下次挑战。
满恋的泪水化作一股神气的力量，涌入我的全身。我看着被泪水浸湿的试卷，檫干泪水握起笔，开始认真总结……我要让这次失败成为我前进的动力。
窗外，皎洁的月光一泻千里，星星也不知什么时候钻了出来，还眨着调皮的眼睛，我的脸上露出了灿烂的笑容!
微笑是什么？有的人会说“就是嘴部的肌肉运动呗！”没错，在生理学上的确是这样，而在我的心中，微笑是一种积极向上，乐观的面对失败，面对失败时的积极进取、勇于克服困难的精神。
挫折的体会篇十三
拒之门外与盛情款待两者，有着惊天动地的差别，而我对于这位人生宴会上一位不可缺少的客人——挫折，正有如此的待遇。
捧着录取通知书，我来到了初中的殿堂，当踏入大门的那一刻起，我告诉自己，我长大了。
每个人都说：“初中时最关键的时期因此。”肯定少不了挫折的“常临关顾”。一进入新的班级，似乎一切都显得与我格格不入，这使我弱小的心灵受到了打击，接着由于学习方法调整不过来，跟不上老师的步伐，成绩逐步下降；因为自己的人际关系不好，与同学闹僵了，这一切都是挫折安排的，于是我意气用事地将心门狠狠的关上，不让挫折参加我的人生宴会，这不禁使挫折大怒，接而连三地对我的心门发动攻击，qiang眼弹林中，我的心门被挫折攻击得遍体鳞伤，这一切归根结底都是因为我将挫折拒之门外。
我使出浑身解数，终于令挫折屈服，决定与我和谐共处！我胜利了！
将挫折拒之门外，使我退步；
让挫折走进心灵，使我的生活更精彩；让挫折走进心灵，使我的人生多了另一道别具特色的风景线；让挫折走进心灵，使我的心灵更坚强，使我的人生宴会增添了一份光彩。
拒之门外与盛情款待两者，有着惊天动地的差别，而我对于这位人生宴会上一位不可缺少的客人——挫折，正有如此的待遇。
挫折的体会篇十四
我喜欢阳光明媚的春天，喜欢夏日炎炎的夏天，喜欢寒风刺骨的冬天，但我最爱的是秋高气爽的秋天。秋风萧瑟，今又是，换了人间。一句中尽体现秋天的萧瑟凄凉，毛泽东的沁园春长沙中，写在深秋里，独自站在了橘子洲头，看万山红遍，层林尽染，抒发青年时的壮志豪情，作为新时代的青年，我深有感触，确实秋天是充满着生机奋发向上的。
沿途走来路上风景美如画，不知不觉我已经是一名高中生了，我们所经历的挫折与磨难都是我们珍贵的回忆，这些精力构成一幅幅画卷映入我的眼帘。
9月入秋紧张的初三生活才刚刚开始，我满怀一腔热血的去学习，然而生活总是不尽人意。不久迎来了第1次联考我认真的复习细心的选题，但漏洞还是出现了，在考场上一个少女正在胸有成竹的写着语文试卷，突然他的脸上出现了许多焦急的神色，没错，这就是我，我因为看错题号写答案却把答案写在另一个题号的格子上了，一连错了两个大题，而且又不能更改下时，我的心沉了下来，如同晴天霹雳这样小的事也就能把我击败了，当试卷发下来时有人告诉我说老师叫我去办公室，我走过去，老师正在椅子上坐着，老师叫我把试卷拿出来给他看，我心里一紧张，静静的等待老师的责骂。然后老师却说这次考的总体还行，基础稳固，答案写错了，下次就要细心一点，我震惊了，机智般的说了一句，好老师突然才笑了起来，他的眼睛亮亮的，正看着我，我感觉浑身充满力量，有一股向上的气势，正带领着我走向光明。以后每当我正在考场上写题的时候，都会回忆起他那炯炯有神的眼神，让我充满自信仔细核对题号，避免让自己发生这样的低级错误。
10月金秋，所以有国庆小长假，但我们却是在学校里奋笔疾书，艰苦奋斗，我喜欢书生朗朗的早读，喜欢激烈的讨论声，也喜欢安静的自习课，我在这样的环境下感到很满足，在这种氛围里感到生机勃发。
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挫折的体会篇十五
在我们的日常生活中，我们不可避免地会遇到一些麻烦。虽然我只是一名小学生，但我也不例外。有一件事给我留下了特别深刻的印象。
下学期是二年级。为了迎接期末数学竞赛，我每天晚上都在家努力学习，但是成绩还是不好。总会有一些问题，比如错误的符号、错误的数字、错误的数字等等。就在我不知所措的时候，我想到了一个方法:我可以先放慢做问题的速度，然后在提高正确率后逐渐加快做问题的速度。所以我停止了计时练习，但有意识地放慢了正确回答问题的速度。几天后，错误问题的数量大大减少了。由于准确率很高，我想解决的下一个问题是速度。然而，我没有想到经过一段时间的努力，即使我尽了最大努力，3分钟内正确答案的数量并没有显著增加。我不放弃，我该怎么办？看到比赛的日子一天天临近，我感到很困惑。我妈妈在旁边看到了它，并提醒我:“早上，遇到困难时，你不能心急。只有当你有一个稳定的'心态，冷静的分析和对症下药，你才能最终解决困难。”听完妈妈的话，我整理了一下心情，仔细分析了最近几天解决问题的情况，发现了几个问题:单词写得太大，很多写错了就修改了。看来我还需要改变我的写作习惯和解决问题的心态，所以我尽量写小一点的字，避免乱涂乱画和写错误，并逐渐把正确的速度和速度融合到最好的状态。数学竞赛开始了。我冷静地接受了挑战，最终取得了优异的成绩。
生活就像爬山。挫折和困难只是你进步的障碍。如果你不前进，你就会后退。只有用你的头脑，你才能找到解决困难的方法，打开成功之门！
挫折的体会篇十六
人生因有挫折而精彩如果说人生是一幅美丽的画卷，那么挫折便是画卷中最艳丽的色彩;如果说人生是一首优美的乐曲，那么挫折便是这乐曲中最动听的音符;如果说人生是一本发人深省的`好书，那么挫折便是这本好书中最为深刻的道理……挫折是人生路上必不可少的一部分，如果没有挫折的人生将是单调而有缺陷的，只有经历过挫折的人生，才称得上是精彩完美的人生。古往今来，凡成大事者无不是经历了挫折的磨炼。例如——世界著名音乐家贝多芬，他一生创造了无数篇不朽的乐章，他视音乐如生命，因此，在之后双耳失聪时，他不被命运屈服，而是扼住命运的咽喉，咬住小木杆听声，继而又作出一以首首震撼人心、感人肺腑的乐曲，赢得了世人的称赞。西汉时期著名史学家司马迁，42岁时就开始编写《史记》，但是在他还没有写完的时候，却有灾祸降临，公元前，大将军李陵兵败投降，司马迁因为替他辩护而因此获罪入狱，遭受了残酷的宫刑，受刑之后的司马迁非常痛苦，他曾经写信给自己的好友任安，表达了自己不愿苟活下去的想法(这封信就是非常著名的《报任安书》)但是想到还未完成的《史记》，司马迁又坚强地挺了下去，即便后来重新被汉武帝任命为中书令，司马迁依然专心致志地编写自己的《史记》，终于在公元前91年，完成了这部中国历史上第一部纪传体通史。还有著名的物理学家霍金，在他21岁的时候，不幸患上了一种疾病，这使他全身肌肉都萎缩了，身上只有三根手指能动。面对如此沉痛的打击，为了实现终身追求的理想，他不懈地努力着，于是在那样艰难的条件下，霍金却在物理学领域，作出了巨大的贡献，他用自己残疾之躯创造了人生的辉煌。这些都是经历了挫折的人生，是精彩纷呈的，那么没有挫折的人生又将是怎样的呢?王安石笔下的方仲永在五岁时即可作诗，被人称为神童天才，然而拥有无数鲜花和掌声的仲永，因生活安逸而没有了奋斗的目标，便慢慢的才华尽失，最后“泯然众人矣”。可见，挫折是成功人生必经的关卡，没有挫折的人生将是单调无味的。鱼儿需要游弋于大海，接受惊涛骇浪的洗礼，才会有鱼跃龙门的美丽传说;雄鹰需要翱翔天空，接受风刀雪剑的磨砺，才会有叱咤风云的豪迈。人生亦是如此，只有接受了挫折的考验，才会流光溢彩!
挫折的体会篇十七
我就像是一株无人知道的小草，用那微不足道的绿意，陪衬鲜花，装点大地。矮小、不出重，没有什么能够让人信服的地方，这一切，都像沉重的包袱一直压着矮小的我，使我越发地感到渺小。小学六年，我就一直这样平凡地活着，自卑地活着。我多么期待，我这株小草，也能开出耀眼的花朵啊。
迷迷糊糊上了初中，那一次令人难忘的演讲就是我的转折点，使我整个人发生了翻天覆地的变化！
你放心让一个从未演讲过、没有丝毫经验的人去参加脱稿演讲比赛吗？我相信你一定不会放心，可我却成了这个定理的反例。班级竟然放心把这个任务交给我这个没有丝毫经验的“小草包”。
在正式演讲之前还要在班中进行一次模拟演讲，也就是说，除了自己以外，其他的有一百二十只眼睛盯着你，看着你演讲。一想到这一点，心中好像又压上了一块石头。我连忙进行自我安慰：“一定会没事的，只要在讲台上背完稿子就行了。”
当我走上讲台，头晕、眼花，所有症状都出现了。不能呼吸，像要窒息一样。我用颤抖的声音艰难地吐出一个个字，吞吞吐吐，结结巴巴。我全身似乎早已麻木，手脚无力，有如虚脱一般。我看着下面同学们那失望的眼神，我简直没有信心完成演讲。
一路都磕磕拌拌，我踉跄地走下讲台。我多想要一点点安慰与鼓励，哪怕只有那么一点点。可是，没有。
我不想再这样下去了，我恳求老师们放过我，恳求同学们忘记这一幕。我不想再逼自己了，这个挫折已经远远地超出了我的接受范围。没有人能懂得我的心情，我甚至感到这个世界都不再美好了。
终于，爸爸给了我盼望的那一丝安慰与鼓励。我能看出他脸上对我的一点点不满意与失望，但是他还是送上了温馨的微笑。他教导我要磨炼自己，不要害怕眼前这点困难，要逼迫自己，只有这样，才能让自己的潜能激发。他怜爱地鼓励我。要勇于面对眼前的一切，无视伤害。他说他要和我一起面对、承受。于是，他一字一句地教我读演讲稿，精心地帮我设计每一个演讲的动作。我也想让爸爸以我为荣，不想让他失望；我想让同学们信服，不想被他们轻视；我想让自己对自己刮目相看，不想瞧不起自己。我终于有了一个信念：越是背负重担压力，我越要奋发图强。我一定要让我这棵小草，也开出美丽芬芳的花。
于是，我用了生平最多的精力来练习，废寝忘食。嗓子哑了，我就在心里大声地诵读。慢慢地，我发现，我有了演讲的感觉，逐渐地进入了状态。这使我信心倍增。
终于，正式的演讲比赛来临了。我自信、坚定地走上演讲台。结果出乎我的意料，十四名选手中，我荣获第二名！
自那以后，我不再自卑，不再胆怯，不再自怨自艾。无论遇上什么困难，我都勇敢地迎上去，当做自己难得的磨练。我深信，即使我是一棵小草，我也会努力开出我的花朵，活出自己的精彩。
我要为挫折点赞，给自己点赞！
挫折的体会篇十八
在小学五年级的时候，我的成绩一直居高不下，受到了父母、老师和同学的称赞。那时的我一直想要考上重点中学，因此不断地努力、奋斗。直到六年级，姐姐因为工作需要而将电脑接上了宽带，那时的我还没有受到网络不良因素的影响。直到有一天，我和我同班同学一起聊天，他忽然提到他最近玩了一款网络游戏，非常好玩，还和其他同学一起谈起有关那款游戏的内容，聊得很投入。过后，那位同学叫我也去下载那款游戏，还说改天到我家教我玩。
那时的我已听说不少学生因网络游戏的影响而辍学，甚至走上的犯罪道路，因而心理上有些矛盾，不知道自己会不会也那样。我左思右想，直到有一天，我终于决定下载了，因为我觉得我能够控制自己！就这样，我毫不犹豫地把游戏给下载了。几天后，那位同学来到我家玩，那一次以后，我觉得那款所谓的游戏很好玩，一有空就上网玩游戏。一天天地过去了，我逐渐迷上了网络游戏，一玩就是几小时，连起来喝杯水都嫌烦！那时的我还不知道自己已经上瘾了，所以没有去控制自己的行为。那个期间，我上课时老走神，眼前只有游戏里那绚丽多彩的画面，直到期中考试，才发觉自己的成绩一落千丈。就这样，我连上好中学的事也抛到九霄云外，整天除了玩游戏就没有别的了！
直到一天，我发现自己变了，朋友少了；与父母亲、姐姐之间的沟通少了。而学习方法也变了，就说复习吧，我写完作业也不去复习，以前的我经常复习得很晚，而现在却和以前大不相同。
于是，我下定决心，不再玩游戏，并努力学习，让自己从挫折中站起来，并且要将剩下的时间用来努力学习，弥补浪费的时间，考上好中学！
挫折的体会篇十九
第一段：引言（200字）。
挫折是人生中难免会遇到的困境，它可能来自于失败、失败可能来自于自己的过失或者外部的不可抗力，然而无论挫折的原因如何，它都是人生中至关重要的一部分。挫折不仅教会了我们坚韧和勇敢面对困难，更教会了我们如何珍惜成功。通过经历挫折，我懂得了失败并不可怕，关键是要学会从失败中获取经验和教训，这才是真正的收获。
第二段：挫折带来的困惑和痛苦（300字）。
挫折往往伴随着困惑和痛苦，当我们面临失败时，会感到不知所措，失去了方向和自信心。同时，挫折也会带来痛苦和伤害，我们会陷入情绪低谷，感到自责和沮丧。然而，面对困惑和痛苦，我们必须坚持不懈地追求解决问题的办法，痛苦是我们前进的动力。正如歌手迈克尔·乔丹所说：“失败就是成功的一骨碌”。
第三段：从挫折中学到的宝贵经验（300字）。
无论挫折来得如何剧烈，它都是我们走向成长和成功的一次宝贵经验。正如托马斯·爱迪生一样，在发明电灯的过程中，他经历了无数次的失败，但他并没有放弃，反而总结经验，不断努力。终于，他成功地发明了电灯。挫折教会了我们如何承受失败和坚持不懈。从挫折中，我学到了做事要有恒心，不能半途而废。每一次的挫折都是为了更好地发展和成长。
第四段：挫折使成功更有价值（200字）。
如果没有挫折，成功将变得索然无味，并失去了它的真实价值。正是因为经历了挫折，我们才更加珍惜成功的来之不易。正如美国科学家艾伯特·爱因斯坦所说：“一个人的价值，应该看他贡献什么，而不应该看他取得什么。”挫折让我们明白了成功背后的艰辛和付出，它也让我们更加懂得珍惜成功，并为之付出更多努力。成功并非一蹴而就，它需要我们坚持不懈，付出奋发努力。
第五段：结语（200字）。
挫折是生活中的一部分，它教会我们如何面对困难，教会我们坚韧不拔。在经历挫折后，我们会变得更加勇敢和成熟。成功来之不易，我们必须在挫折面前坚强不屈，不断前行。无论何时何地，挫折都是我们成长的机会，让我们从挫折中学到经验教训，成为更好的自己。正如杰克·马说：“每一个失败都是通向成功的一次尝试。”
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