演讲中的抑扬顿挫，相当于音乐中的节奏，音乐需要节拍，演讲也需要节拍，你应该让你的演讲充满节奏感，节奏就是你口头表达进度的度量。那么你知道演讲稿如何写吗？下面小编给大家带来关于学习演讲稿模板范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。
经验交流演讲稿的篇一
亲爱的同学们：
你们好!
在前面的几次考试中，我都获得了不错的成绩，这一切首先要归功于我的努力，当然学习方式也是非常重要的。
接下来我给各位介绍一下我的.学习经验。
才需要百分之九十九的汗水"。
脑子适当地放松一下才行，比如打打球，听听音乐，看看电视新闻等。
果的!我也会加倍努力，争取在下一次考试中成绩更上一层楼。
收获比别人强。"
我的演讲完毕，谢谢大家!
经验交流演讲稿的篇二
下午好!
我是8班学生xx，首先感谢老师给了我这个发言的机会，并允许我代表全体同学对老师们的辛勤培育表示衷心的感谢!
我们来到了这所美丽的学校里学习一转眼已经快一年了。从初中到高中，从走读到寄宿，我们由陌生到熟悉，由新鲜变为习惯，我们共同经历了很大的变化和考验，现在欣喜地发现：我们都长大了。
下面我来谈谈一个学期来我的学习感受和体会：
在我看来，学习是一个不断求知、不断探究、不断完善自己的过程，而兴趣则是最好的老师。知之者不如好之者，好之者不如乐之者，有了学习的兴趣，就有了学习的动力。其次对学习要有一个正确的态度和认识。学习是成长的一部分，我们在学习中成长，同时也在成长中学习，因此我们不仅要学习文化知识，也要学习如何做人。因为人的道德品行高于一切，人的高贵在于灵魂。只有态度端正了，目标明确了，才有前进的方向。
同学们，要想在学习上取得成绩，我觉得最重要的是要掌握科学的学习方法。我们的.学习过程是预习、听课、复习、总结，因此，我的学习方法也是从这四个环节下手的。
课前预习是对学习新知识做的准备，是学习知识的开始过程。良好的开端是成功的一半，做好预习工作，我们对第二天的学习内容就有了一个初步的印象，就能更好地接受新知识。如果在预习中发现了问题，先自己尝试着解答，若能解出来，那最好;若实在解不出来，那也没关系，毕竟是在独立预习嘛!这是把问题记下来，等待老师明天的讲解!
课堂学习是我们学习最重要的途径，因此，抓住了课堂学习，就等于抓住了学习的关键所在。所以，我们听课时要全神贯注地听，全神贯注地想，跟着老师的思路走。对于昨天预习时所发现的问题，更要仔细听，认真想;如果课上还没弄懂，那么下课时就及时去问。带着问题听课，一心一意地听课，将全副精力集中起来，上课效率也就大大提高了。
复习也是必不可少的一个环节。温故而知新，在复习中，巩固当天所学内容，把知识梳理一遍，加强记忆的同时，最好还能发现新问题，找到新答案，也就学到了新知识。复习时，要有针对性，对于自己还未掌握、尚未弄懂或已生疏的知识要多花点功夫，通过朗读、背诵。做作业来加强巩固。
课后总结是对学习的自我总结，它类似于复习，却又胜于复习，更具有概括力，能明确学习的重难点，从而调整自己的学习方向。
好的学习方法离不开好的学习习惯。我们学校实行寄宿制对我们是极大的考验。寄宿使得我们的业余时间可以被学校充分的利用，同时我们没有了家长的约束。因此培养自我控制能力、独立生活能力以及良好的学习习惯显得尤为重要。我根据自己的学习情况，总结出如下四个学习习惯：
1.良好的生活习惯。生活是学习的根源，身体是学习的本钱，有了良好的生活习惯，才有健壮的身体，才能更好地去学习。所以我们要经常参加一些课余活动锻炼身体，要注意劳逸结合，有时多听听新闻、看看报纸，关注国家大事，对于我们的成长也有好处。
2.勤于思考的习惯。对于这一点，我深有体会，往往自己想出来的记得是最牢固的。勤于思考，勤于动脑，才能不断发现问题、解决问题。
3.好问、善问的习惯。学问学问，不懂就要问，问，要问的准、问得深。再问之前，先要自己思考，实在解决不了，再去请教他人;在问之时，要认真听讲，学习他人解题的思路和方法。
4.做笔记的习惯。好记忆不如烂笔头，记号笔记，可以理出知识的线索和要点，使之有条理化，便于复习和记忆。记好笔记，要有选择性，记重点、难点、要点，切不可听到什么就记什么，那样就太费时间和精力了。
总之，我的学习方法可以总结为主动、认真、刻苦这六个字。
以上只是我的一点学习体会，肯定有许多不足之处，恳请各位老师、同学们多多指教，让我能够改正不足，不断进步。
最后：我想对大家说，提高我们的自信心，只要努力，就能成功，做最好的我自己。
经验交流演讲稿的篇三
非常高兴今天来北大参加这个论坛，作为大型文化产业园，海上嘉年华项目总负责人，我太荣幸了，这是个难得的机会。就如何利用中国传统文化资源，打造现代文化产业园的主题与大家进行一次探讨。作为利用中国传统文化资源打造现代文化产业园区之一，我们期待来自社会更多的声音和关注，共筑海上海年华的成功发展。
大家知道中国是一个历史悠久的国家，有着5000年的文化史，3000年的文明史，是四大发明四大文明古国中唯一一个没有断绝文明的国家。中国正在崛起，中国的崛起首先是经济上的，而中国的文化的崛起还有一段路要走。很难想像一个经济强国而文化落后它是一个强国，真正的强国。今天中国已经成为非物质文化遗产名录确认数量最多的国家之一，中国悠久的历史文化已被世界瞩目。那么如何在走向现代化的过程当中传承好中国文化的优秀历史文化？是中国文化崛起必须要解决的重大课题。
我们海上嘉年华为什么会选择中国传统文化作为这个产业园区的最主要的一个核心？就是我认为中国5000年的历史文化是一个宝库，它是取之不尽，用之不竭的，这个文化创意。我们知道神话，可能在座各位都知道神话的来源是作为各民族文化精神的活化石来分析和考察的。通过神话，可以追根溯源地全面地梳理一个民族在漫长的历史过程当中一脉相承的内在精神和文化气息。我们知道中国神话里头最好的，人们记忆最犹新的，那可能就是神话故事，包括西游记等等等等，我们民间的传承故事就更多了。在当今需找到回到神话老家的自信和从容，中国神话是中国文化宝藏中的一颗明珠。今天应该在这儿值得推广和更有效地传承。
我们知道，中国文化，我们都是中国人，但是我们中国人的文化现在面临一个什么局面？我大概说一下。现在我们到国外去，到美国，到哪里，要中国的东西，最直接的一个东西就是青岛啤酒(31.49,-0.54,-1.69%)，要别的都没有，要青岛啤酒有，包括在韩国。可能认识中国的文化还不如认识中国的啤酒，有很多。
我想说的是，作为中国文化现在的紧迫性应该说是刻不容缓的。因为时间的关系我简单说一下。我们说现在西方的列强说用武力征服中国，那它是吹牛。可是你没有发现吗？文化的侵略或者文化的渗透是不得了的。我们很难去想像，我们今后的年轻人看着美国大片，吃着麦当劳、肯德基，说着英语，过着国外的节日，追求着明星，过着洋节，今后我们这代没问题，下一代也没问题，再下一代怎么办？所以说中国文化是非常紧迫的，发展中华文化和传承中华文化是紧迫的。同时也要让全世界都了解中华文化的博大精深和伟大。
应该说今天我们遇到了大好形势，国家重视，十二五规划里非常重视文化产业，现代服务业和旅游业三大发展。我们海上嘉年华既是旅游业，也是文化旅游业，也是第三产业服务业，也是一个文化产业的综合体。我去了美国以后，在美国看到了美国的所谓的迪斯尼乐园，其实大家分析一下，迪斯尼乐园是利用了短短几十年的卡通电影，一个小小的米老鼠就可以影响到全世界，现在上海也有迪斯尼了。就是一个企业没有文化，绝对不能够长久，同样一个产业没有文化，它也不可能长久。所以说我到美国以后，我和美国的一些迪斯尼设计师在一起探讨，他们看了我们的资料片以后，他们认为中国的文化是老大，美国的文化不行。什么意思？美国的文化只有短短两百年历史，中华文化如何去挖掘？我觉得是非常重要的。在这里，我们在打造这么一个海上嘉年华，实际上就是打造一个中国版的海上迪斯尼。
我再说一个比较直接的事情。我在去年，在海上嘉年华的签约仪式上，一个青岛市领导问我，说陈总，假设迪斯尼在你的对面建了你怕不怕？我告诉他，我不怕。他说为什么？我说这么几个理由。第一，迪斯尼是陆上的，海上嘉年华是水上的，人是亲水性的，这是没有可比性的。这是我和它之差异，这是第一个。我们的设备，我们水上的这些设备，可能大家看了，一个普通的滑道，我们把它包装以后变成一个主题滑道，它就发生了巨大的变化。我们再看，我们所有的这里头的创新，我们创意的一些，实际上我们这里的创意非常多，可以说这里的专利技术就有十几种。
第二个，它是室外的，我是室内的，刚才大家看到这一个资料片，实际上全部是在一个10万平方米的大壳子内实现，这个壳子单纯面积10万，高度40米，是这么一个大的空间。再一个，它受气候影响，我这不受气候影响，我这365天都是，到海里游泳你不会怕太阳晒等等。迪斯尼是人与设备的互动，而我这儿除了人与设备的互动之外，还有一个人与人的互动，就是游客与游客之间的互动，游客与演员的互动，所以这个又不一样。最主要的一点，那就是我和它的文化不同，我们知道迪斯尼，你们今天发现再也没有出更多的迪斯尼的卡通电影片，很少了。我们这个文化宝库里随时可以取来为我所用。我们的文化宝库，也就是我们的寿命或者是延续性应该是有依据的。而这5000年的文化是迪斯尼比不了的。因为中华文化是取之不尽，用之不竭的。
迪斯尼作为美国文化，受到美国政府的支持，而我们海上嘉年华现在已经是山东省的重点工程，更是青岛市的重点工程。那就不用讲了。我们得到了政府以及青岛市各界，包括在座各位，我今天来的目的，一个很主要的目的就要得到各位的认可、理解和支持。我相信，通过上述的条件可以看出，我们有能力打造出以中华文化为主题的，属于中国自己的游乐品牌。我相信这个梦想是一定会实现的。我曾经说过这句话，我就不相信中国13亿人就打造不出一个属于自己民族的游乐品牌。
刚才大家看到的海上嘉年华的演出，实际上这个演出是非常震撼的，大家知道这个面积有多少吗？这有四个足球场那么大，这一个空间里头，那是上万人坐在里面的，人身临其境。我们一个电影幕墙是300米长，30米高，我们的造浪机有19台，随着剧情的演出可以不断改变。实际上它是一种电影艺术和舞台艺术，和民间艺术的一种最有效结合，再加上目前最先进的一些设备。
今天很有幸和大家一起在这里分享海上嘉年华项目，主要的目的：第一，感谢。海上嘉年华项目在推进过程中经过多方论证，可以很负责任地告诉大家，这里有很多技术难题我们已经都解决了。也非常感谢山东省政府、青岛市政府和青岛开发区政府，和北京大学的大力支持，尤其是开发区政府的鼓励和帮助，可以说没有政府的支持，没有专家的信任和支持，海上嘉年华只是一个空谈。
第二，今天我来这儿主要目的是求助，因为这是一个庞大的系统工程，而这个工程难度之大，工程量之大是罕见的，技术含量之高也是罕见的。作为一个企业，虽说资金不是问题，但是要完成这个创意需要得到在座各位，特别是我们文化部、国家旅游总局以及在座各位教授、专家，包括媒体的鼎力支持。有了各位的大力支持，我相信海上嘉年华一定是会如期在20xx年的8月份开业。
第三，邀请。我准备过了年以后，过了春节以后在适当的时间向在座的各位专家、学者、领导发出邀请，专程为海上嘉年华举行一个大型的全国性的专业论证会或者说研讨会，希望各位能够参加。
今年6月份，海上嘉年华商业步行街将如期开业，到那个时候，将是花车、灯火，就是真正的一个不夜城。欢迎各位在20xx年8月份到青岛参加海上嘉年华的运营，届时欢迎各位光临。
经验交流演讲稿的篇四
各位家长，老师，同学：
大家好！
很荣幸今天站在这里，作为一个学生代表在这里发言。现在我的心情真的是既激动又紧张。在这次期中考试中，我取得了班级第四的成绩，比上一次的期末考试进步了六个名次。我觉得本次考试取得的成绩来自于本学期新的学习模式和我对学习态度的改变。下面，我来介绍一下我的学习经验。
下面我来说一下数学的学习。身为班中的数学课代表，在本次考试中，我取得了满分的好成绩。我觉得想学好数学，首先重视课内听讲，上课时要紧跟着老师的思路，注意听讲模式，小组讨论模式，和同学讲解模式的区别，活跃展开思维，积极的回答问题。
还有，重要的是学案的完成，也就是我们平时总是说的课前预习。课前预习对于学习新的知识十分重要,如果你上课前对即将要学的内容进行预习,那么就有利于提高学习能力和养成自学的习惯,它是学习中重要的一环,我们做的预习学案就是很好的体现。预习时,我会采用边阅读边思考的方法,把内容的'要点,层次,联系划出来或标上记号,写下我的看法或不懂的地方与问题,最后在上课时认真听老师讲解或利用小组模式和同学交流,这样可以提高听课效果。还有一点是课后复习，复习应和听课紧密衔接,我一般是边阅读材料边回忆听课内容或查看笔记,对学习的问题务必要弄懂,理解和掌握。当然，大家都知道，想学好数学最关键的一点还是要多做题。熟悉掌握各种题型的解题思路。刚开始我是从基础题入手，以课本上的习题为准，反复练习打好基础，后来，慢慢找一些课外的习题，以帮助开拓思路，提高自己的分析、解决能力，掌握一般的解题规律。
对于一些易错题，我备有专的错题集，写出我的的解题思路和正确的解题过程两者一起比较找出错误所在，以便即使查缺补漏。我平时也是这样要求自己，努力的做好应做的事情。当然在平时的学习中，我也有很多做得不足的地方。在初一的时候，我的学习一直还不错，但是就是这种心理，有一段时间我对自己的要求放低，才导致我在初一时的考试都不尽人意。所以在接下来的初二学习中，我要更加勤奋的学习，高标准的要求自己，做一个品学兼优的学生。
经验交流演讲稿的篇五
亲爱的各位领导老师，亲爱的同学们：
大家好！
非常荣幸今天能够在这里跟大家分享班长经验，我是五年级二班班长xxx。
有句话说得好，成功一定有方法，失败一定有原因。相信通过今天我的分享大家一定能有所收获。今天我分享的主题是班级管理心法。在此之前请大家回想一下，你在班级管理时有没有感觉很辛苦？如果你的回答是肯定的，那我代表同学们谢谢你，因为你确实在用心经营这个班级。任何一个优秀班级都是班长用心经营出来的，但并不是所有用心经营的班都是优秀班级，因为作为班长还要学会“攻心”。这就是今天我要跟大家分享的内容。
班干部的确不容易当好的哦！总会遇到各种困难，老师的不理解，同学的冷眼，都会严重打击自己！这时候的你，千万不能气馁哦！做为班干部在管理同学的时候，首先要注意一点；不能以班干部的身份要求同学，不能是一种上级对下级的管理哦！还有要注意管理同学的时候要留足同学的面子，以一种劝告的方式来管理同学，很多同学都能够乐意的接受的哦！真心去劝告他们去学习，以维持课堂纪律！特别是针对某些个别特殊人，你就要花些心思了，首先你一定要确立大多数学生能够相信你，认同你。而那些特殊的人群，看到班里的同学都不说话了，自己也不会主动破坏课堂纪律啊！还要注意不能乱发脾气，那样你会很没肚量，记住一点时时都要关心同学的哦！若是同学犯了些小错误，比如：初犯的迟到，你能够包庇的就尽量包庇下，以后再犯的，你就可以严肃处理，没人会有怨言的哦！
本学期，我们班在实现“深入加强日常管理，使学生初步学会自我管理，逐渐建立不断成熟的意识”的班级目标上多出了大量的工作。在这项工作中，我们我们围绕着三点来工作：
(1)明确班级常规，提出具体要求，落实管理过程，采取自上而下的管理方式，明确管理责任，落实具体检查及时。总之，我们在四年级的基础上，扬长避短，争取使在稳步发展的基础上，寻求新的突破与新的提高。
我班学风建设主要是由的学习委员负责。并要求早读、课堂、午自习做到安静、有序。笔迹、作业做到干净、整齐。严格的要求，使我班在期中考试中取得了较好的成绩。我们班将一起努力争取获得“学风建设优良班”的称号。
后进生的督促管理工作本学期，经过全班同学的努力，我们班没有出现一例因违纪而受到学校处分的学生。班级目前存在的问题及解决措施。
首先，班级要尽快形成优良的班风，使之能体现出我们班良好的精神风貌，在学校树立一个良好的形象。每个人都有自己的优缺点，我们应该互相取长补短。譬如，有的同学有迟到的坏习惯，这样不仅会影响别的同学，还会对班级评比不利。此时我们应该帮助其改掉这种坏习惯。在班内我们可以针对某一点，进行奖惩措施，以激励同学们共同投入到班风建设中来。其次，有些同学对学校的制度、纪律管理产生“逆反”心理，导致思想、行为自由散漫，不利于班风建设。在这个方面上我想班委会强化管理落实，避免说做不一，并及时进行阶段性总结。最终，使同学们提高自我管理的能力。
最后，要提高同学们的学习积极性。没有学习积极性，学习绩效必定不会高，如此班级的整体成绩也不会高。学习自觉性因人而异。自觉性不高的同学长期下去对班级的成绩考评会有很大影响。要提高学习积极性，我们首先要从课代表抓起，使课代表带动成绩较低的同学，并开展互帮互助小组。
相信经过这次交流会，各位班长和老师会学习到更多的经验，我们大家一起努力，共创和谐美好的摇篮！
经验交流演讲稿的篇六
已经有二十多年了，我一直在乡镇中心学校工作，以前也曾用过教育组这个名称。我做教研员时间比较长，大致有十七八年吧，中间也做过一年中学的教导主任，目前是有了两年多经历的中心校业务副校长。
因为是做业务工作的缘故，承担着管理和指导整个乡镇中小学校教学的重任，所以经常行走在各学校课堂教学一线的时间比较多。期间，多与校长和老师们交流学校的发展、课堂的规范、成绩的提升等话题，真是看尽了学校的兴衰、课堂面面观和教学成绩的起起伏伏，时刻都在反思、琢磨其中的缘由，也着实试图去走进他们的内心世界，想找到一条永远提升与发展的路子，而不至于潮起潮落，抑或进入通向败落的怪圈。
看，有不少学校兴旺发展，已经步入规范学校的行列，成为了当地的名校；也有不少学校正一步步趋向没落，独木难撑将倾大厦；更有不少学校入不敷出，正在向随时都会消亡的崖边滑行。
一所好学校肯定有一位好校长，有着坚实的领导班子，有一帮团结奋进的教师群体，这是学校发展的根本。人永远是第一位的，如果人心散了的话什么都不要讲，哪怕看似完美的设计与规划讲出来也是虚幻的，没有任何的说服力和执行力，这就是“以人为本”的发展理念。人的素质与境界决定了发展的高度，任何精美的金银大厦，对于低素质的人来说住进去将会是一场空前灾难，他哪里知道创业的艰辛与守业的艰难，挥霍一空势在必然，这就叫“德不配位”。在品德与才能的选择中，当领导“德”必须是第一位的，有“才”更佳，因为领导不仅仅会懂干活，关键是要领着大家把活干好，三国吕布和刘备已经证实了“德”与“才”对于领袖的作用。因此说，如果有了一位德才兼备的准校长，只要他能够做到始终“不忘本”的话，也肯定会带出一所好学校来，百姓之幸、万民之福啊！
古圣先贤讲得好：“修身、齐家、治国、平天下。”其中修身是第一位，可见“修身”才是成就一切大事业的根基。以我个人的.眼光，先谈谈一个好校长应该修炼扎实的个人基本素质，也是其在成长过程中需要努力的方向。
经验交流演讲稿的篇七
培养一个积极向上的班集体，使每个学生德、智、体、美等方面都得到充分发展，形成良好的个性是每个班主任的愿望，也是所有科任教师的愿望。
一、为人师表，率先垂范班级是学校教育、教学工作最基层的级织单位，而班主任和科任则是这个单位的组织者和管理者，对创设良好的班集体，学生素质，陶治学生的情操，培养全面发展的人才，具有举足轻重的地位和作用。在学校里和学生接触的时间长，在学生面前自己是一面镜子、一本书。因此规范学生的行为，首先规范自己的行为，在教育工作中要求学生做到的，我首先做到，尊重每一个学生的人格，教育他们热爱劳动，耐心帮助别人。二、建立班级制度我一直认为，一个班级应有健全的制度，这有利于良好班风的形成。在建立各项制度的同时，我也建立了相应的奖励机制。在班级中设立了进步奖、优秀奖及监督台。每月评选一次，通过一次次班会的说教，让学生清楚自己和同学的差距是多少，老师可以给予小结和鼓励，以此来激励学生。三、正班风，树威信。良好的班级必须有一个良好的班风。因此在每学期开始，我就适时地召开家长会，学生、家长、班主任三者统一思想，达成共识，使班级的班风积极向上，学生的学习目的明确;教师的教育教学目的明确;家长的协助目的明确。在家长面前全班同学便纷纷制定个人目标和阶段目标。大家齐心协力，刻苦学习，互帮互助，班上形成了一股浓郁的学习氛围。家长们看到这样的班集体，作为班主任的我自然而然就在家长们的心目有了一定的威信。四、关爱学生。在物质上给予帮助。在生活上给予关心和爱护。在精神上给予鼓励和支持。在学习中那些学习差的;退步的;考试发挥不好的;有困难的`;无母爱的等等。我常常用语言开导、鼓励、教育他们，不断与他们谈心，这样即掌握了他们的心理活动，又消除了他们的精神压力，还取得了他们的信任。在学习上不偏袒、不歧视、不放弃任何一名学生。从谈话中关爱学生，及时地把握学生的思想动态，谈话要找准时机，要在适当的氛围中进行。在学生遭到变故惶恐不安时、在学生百无聊赖不思学业时，五、发扬民主精神，保持班主任在学生心目中的良好形象。班主任是学生的偶像，学生对班主任有着苛刻的要求与标准。因而，要真正让学生听从班主任的教育和管理，作为班主任必须发扬民主精神，保持在学生心目中的良好形象，其表现为：认真上好每一节课，向学生全面而深刻地展示自己，让学生佩服你，信赖你。在活动时，适当地投学生所好，与学生谈论他们感兴趣的人和事，与学生寻找共同语言。比如，有的同学喜欢打乒乓球，我就利用课外时间和学生们地起玩，在彼此的活动交往中加深理解与信任。充分发扬民主精神。我每月搞一次匿名摸底调查，让学生把想说的话和班里面发生的事情的看法、对老师的意见和风议都写下来。然后经过认真认真整理及时处理和纠正。并对提出好的见议给予表扬和鼓励。这样一来，在班上形成了一股“给老师投纸条”热，大都是些对班级管理中的意见以及对老师的一些看法，而且有的学生还能主动反映班级中的违纪事件。这些都给我管理班级提供了帮助。
我深感班主任工作责任重大，尚需不断地磨练提高。我希望能吸取到更多的班主任工作经验，把班主任工作做得更好。
经验交流演讲稿的篇八
尊敬的各位领导，代表同志们：
大家好
今日，集团公司在那里举行班组建设经验交流会，能参加这个会议也是一次学习和借鉴的机会，我感到十分的荣幸，也感到无比的激动和欣慰。
我们综放队生产一班现有职工36人，其中青年网员、岗员6人，群监员5人。几年来，我们在班组建设上始终坚持以创立“学习型、知识型、安全型”员工为目标，以强化班组安全管理为基础，以抓好思想政治工作为前提，以制度建设为保障，以精细化管理为手段，不断深化班组制度化、规范化、科学化管理，实现了班组“无轻伤”个人身边“无违章”的奋斗目标，茯得公司、矿先进生产班组和“工人先锋队”称号。
现将我们在班组建设方面的具体做法总结如下：
根据综放队工作面特殊岗位工种多，操作要求严的特点把提高职工的操作技术水平，组建一支高素质、高质量、高技能的队伍作为长期的主要任务来抓，一是在积极参加全队的固定学习外，本班组还和队车间工会联系，由本队技术员和矿有关部室技术人员进行岗位安全知识和技能的培训，给每个职工配备了笔记本、钢笔等学习用具。二是根据需要派岗位人员分批分次参加集团公司的技能培训。在今年公司、矿举办的技能大赛和青工比武中，我们班组有一人获得公司第二名，三人获得矿第三名的好成绩。有力的带动了全班组职工整体操作素质的提高，为班组实现安全生产奠定了操作技能基础。
的执行力。所以，我们根据本班组的实际情景，制定了《职工班组考核奖罚细则》、《班组星级员工考核奖励办法》、学习型安全型职工考评产》等约束和激励办法，有力地促进了班组安全形势的平稳发展。
班组建设，安全管理制度的生命力在于落实，我们班在安全方面不仅仅有超前的忧患意识，能够做到居安思危，有备无患，从而把现场安全管理做细，把具体工作做好，并且落实在各项制度措施的过程中，针对班组设备管理存在问题多的问题，我们推行了设备包机制度，实行了“四定、四保、三杜绝、一挂钩、一兑现”，即定岗位、定人员、定职责、定标准；保质量、保运行、保完好；杜绝职责事故、杜绝电器失爆、杜绝设备带病运转；考核指标与工资资金挂钩；严格奖罚执行奖罚兑现管理办法，使班组职工不断增强职责意识，提高工作主动性和积极性。在4708工作面大坡度仰采中我们始终坚持班前按排，班中落实每个环节严格按照措施执行，构成了“我能安全，我会安全”的良好氛围，树立起了岗位一分钟，尽责60秒的安全职责理念，在前所未有的困难当中，人人绷紧安全这根绳，在长达数月的过地质构造阶段创造了安全无事故的最好记录。
我们生产一班始终把注重以人为本和谐发展的理念作为班组建设的一项重要资料，凡是职工提出的问题，我们都在班前会上随是解决处理，几年来，前后对有病、体弱的职工调整岗位12人次，内部解决和处理职工之间的矛盾8人次，纠正错报少报工日6人次，维护了职工的`合法权益。职工的团体感、职责感明显增强，从而有效地激发了职工的工作热情，鼓舞了职工热爱班组，维护班组荣誉，促进班组安全士气。
加快技术创新，依靠科技提高作为班组建设的重要条件。我们坚持把科技创新作为确保班组安全生产的有力支撑。切实把“装备、管理、培训”并重原则落实到实处，积极参与了队《mg00---qwd采煤机液压系统冷却器》的改造、综放面大坡度（30—45°）仰采工艺技术实施。由本班组皮带司机参与实施的《提高dsp—1000160带式输送机的适应本事》获得全省质协创新优秀奖。今年九月份由本班组打眼工提出煤壁深孔爆破，提高块煤率的合理化的提议，在全队实施后，当月块煤率从不足15%提高到23%。为全矿的效益的提高做了必须的成绩。
虽然我们在班组建设上做了必须的工作，取得了必须的成绩，但仍然存在必须的缺陷和不足，在今后的工作中，逐步加一改善，把班组建设做为凝聚人心，团结群众的有效形式，增强职工的团队意识，积极探索班组建设的新途径、新方法，积极倡导岗位练兵，岗位创优群众性的劳动竞赛，不断严格补充完善班组建设考评标准，以制度来约束、规范、细化、量化班组工作，使班组建设工作做到有章可依，保障和促进班组建设工作健康、可持续发展，使班组建设迈上新的台阶。
多谢大家!
经验交流演讲稿的篇九
各位领导、老师们：
goodevening.
首先，我感到很惭愧。在我的理解范围之内中，能在学段德育经验交流的老师都应该是各个年级中教书育人的典范和榜样，更应该是一个成功的教师。而我真的是太不够格了。年级组既然第二个把我推到了这里，着实让我感到意外和不安。在男女班主任比例为3：2的六年级组，既然组长把我们两个“弱女子”推出来，也不得不让人觉得真有些“大男子主义”的嫌疑。当然这是玩笑的话。但是我自认为我还不是一个成功的教师和班主任。但是我们可爱的吴组长语重心长的话还是让我感动并接受了这个任务：就把这次机会当成锻炼自己的机会吧。
今天在这里交流主题是：“协同班级整体教育，提高班级教育效益”。认真思考一下，我也真的没有什么成功的做法，我们班的总体成绩还不是特别理想。在这里，我也只能和大家汇报一下我在对待班级中影响班级整体提高的“困难户”的一些做法和体会。
“升温则水，降温则冰”这是我与后进班级打交道时总结出来的一句话。班级的后进学生本来就因自己差于别人而心灰意冷，心里总揣着一块冰。如果在日常学习、生活中，老师对他们代理不理，甚至冷若冰霜，那只能冷上加冷，降低温度，造成师生感情淡漠、僵化；如果老师很厉害，威风凛凛、杀气腾腾，学生则可能表面服了，但实际一点没服，暂时收敛了一些，但时间长了，渐渐摸透了老师的脾气，便又恢复了原样。实践告诉我：教师要想感化学生，必须经常亲之近之。我感觉，我和我们班的后进生的关系还是比较融洽的。虽然有时对他们也会有“狂风暴雨”式的一顿臭骂，但更多的是和他们“春风化雨”的促膝而谈。所以每个人的兴趣爱好我都很了解，特别是和这些人的家长交流的也更多。每个大礼拜都有和家长沟通。有了家长的配合，我的管理也更加的放的开了。
说到对“后进生”的偏爱，我不得不花空心思。不仅在我的课堂上给予特别的关照，课下也想尽办法。我们班学生人数少，但是差生却也不少。年级老师调侃道：“你们4班好生无人能比，差生也是无人能比呀。因为我们班的月考和期中考成绩总能包揽年级正数和倒数第一。我把班级的桌椅摆放成两人一起，好生配差生。美其名曰：“教授带研究生。”每天负责提醒这些“研究生”的课堂表现，并督促身边的研究生完成作业，在老师不在的情况下答疑解惑。并给这些“教授”规定硬性的指标，期末各项的评优：如“三好学生”，奖学金等奖项以所带“研究生”的进步程度而定。所以课堂上我的口头禅经常是“研究生们注意了”、“教授团”、“冲刺团”。学生们能够马上找到自己的称谓，有的人还为此“雅号”不亦乐乎。
另外在自习课的管理上，我借鉴了成功的班主任—魏书生老师的一个做法，在班级这两周的实践中还真有效果，现在拿出来也买弄买弄。我用的方法就是“传说话本”。自习课堂上，除了坐在前面的班干部外，其余人不得说话。一说话“传话本”就传到了你的手上，你必须在本子上签名并写明说话原因，并传给下一个说话的同学。等到下课后，谁是最后一名，就会中“大奖”-----接受来自班主任的惩罚。这个方法不仅保障了课堂的“安静度”，也潜移默化的培养了学生独立思考的习惯。大家不妨也试一试。
其实，我是一个非常年轻的班主任，感谢初中部领导和同事的关照，这辈子第一次当上了班主任。无限光荣的背后，这一年来，我承受了很多的压力和挑战。在痛苦的同时也在不断的提升自己，磨练着自己。在各位班主任的面前，我显得稚嫩了很多，我只有不断的学习，坚持到底。早日成为一个幸福和成功的教师和班主任。
thankyou!!!
经验交流演讲稿的篇十
小学班主任工作烦杂，任务重，被老师们普遍认为是“累活”。因此，很多小学老师不愿意当班主任，有的甚至把能推掉班主任工作作为“幸事”。实际上，如果能在班主任工作中放开手来，发挥班干部的领袖作用，做一名班主任非但不累，而且会是一件很幸福的事情。
一、班干部的选拔：
班级干部是班级的核心与骨干。它是班主任的“影子”，在实际工作中，要为他们提供机会和“舞台”。
1、根据选择依据，慎重进行挑选。
在选拔班干部时，对选择依据要求非常高，它为班集体的形成和促进班级工作起到了一定的作用，班主任要以一个开拓者的行为大胆地去选拔班干部，而且所选的班干部都要：有朝气、有热情、敢想敢做的德、智、体全面发展的学生。这样才能形成坚强的领导核心。因此在挑选时，一定要慎重，一般选择对象的条件应符合以下三点：一是学习成绩较好的。二是团结同学，热爱集体，关心班级。三是要有一定的组织能力和威信。
其它方面可以在以后的工作中，通过老师的指导下，进一步磨炼和提高自己的水平。
2、全面了解学生，再逐个排除。
班主任要善于通过各种途径全面了解和选拔干部。与任课教师交换意见和在课外活动中进行观察相结合，全面了解学生。
在这一点中，要注意观察一些品学兼优的，尤其是有组织能力和特长的学生担任班干部。然后再通过全面的分析，用排除法来选择最能胜任该项工作的学生。先担任过渡干部，最后由民主选举产生。对自己已经挑选好的班干部，先让其担任过渡工作。以便在工作中进行考察，让他们在临时工作期间，用自己的能力取得同学们的信任和支持，等待同学们对过渡干部有一定的了解后，以民主选举的形式，来评选班干部。
二、班干部的培养：
1、培养班干部是组织培养班集体的重要环节。
2、培养班干部独立工作的能力。
要他们善于分析班级情况，热情帮助后进生，要严格要求自己，正确对待别人，要抓住工作的主线，来推动工作的进展，提高工作的能力。这一方面对于低年级的班干部要进行特别指导，不仅要告诉他们做什么。还要具体教他们怎么做。教育班干部树立“一心为集体服务”的思想。要戒骄戒躁，与同学互相团结，以自己的模范行动去带动同学，来换回全班同学对自己的信任和支持。
3、班主任要严格要求班干部。
班干部有了成绩要及时的表扬，但犯了错误，就应该严肃批评，使他们了解到这是老师对自己的爱护，而且在班级内也能形成人人平等，没有“特殊学生”的环境气氛。在这一点中，班主任应注意他们的`年龄特征和个性特点，要因材施教，这样才能使班干部健康的成长起来。
4、要重视小干部的教育和培养。
成长，而且也会失去广大同学对班主任和小干部的信任。
5、调动广大学生的积极性，壮大骨干队伍。
班主任要随时发现和培养积极分子，使每个同学都得到担任干部角色的机会，还可以减轻班干部的负担。
对于一些不负责任的班干部，也要做出及时的改造轮换，避免其产生优越感。当选班干部，不能认为它利用时间而影响了学习。只有使用了正确的方法，不但可以培养他们的工作能力，而且还能增强集体主义思想和竞争意识。因此班主任一定要认真、仔细地选拔和培养班干部，切不可忽视。
三、加强对班干部的思想教育
学生们往往一当班干部，就会产生这样的想法――“我是管别人的人”，于是指手画脚，一味行使“管”别人的职责，滋生“特权”思想放松对自己的要求，不能公正处事。这时，班主任应及时做好思想疏导工作，让每位干部能严于律己，树立高度责任心，在对他们进行教育时，要求要具备以下三种精神：
1、有大雁精神：班干部有明确的分工，各司其职，有管纪律、搞卫生、抓体育、点名、出板报等，但这些工作不能分割，不能有“不是我管的就高高挂起”的思想，象大雁一样，做到行动一致，团结合作，有一定的纪律和协作精神。
2、老黄牛精神：在开展工作中要学习老黄牛勤勤恳恳，踏踏实实的精神，不拈轻怕重，要做好表率，并树立威信。
3、敢于负责的精神：班干部在开展工作中，难免会得罪一些同学，应指导班干部正确对待，以班级为重，是自己的责任，要勇于承担，班级中有不良现象，应勇敢地指出，并和它们作斗争，不能存有“老好人思想”，这样才能树立班级正气，促进良好班风的建设。
四、班干部的职责：
班长：上课时喊起立，坐下，负责记班级日志。
副班长：管理学生的纪律，在科代表生病时，接替科代表的工作。学习委员：由语数两科代表担任。
各科课代表：负责各科作业本的收集、发放、和各科任老师联系，在上该科的课前擦黑板和整理讲台。（这种做法比值日生制度好，值日生往往忘了擦黑板，或者互相推委，往往让老师在教室门口站半天。）
体育委员：负责课间操，体育课，路队。
卫生委员：负责每天两扫的清洁，配合班长记卫生日志。我的工作实践证明，班主任注重培养得力的班级干部，不仅能使班级各项工作顺利地开展，更重要的是班主任能从繁重的工作压力中解脱出来。各位班主任，让我们一起从培养小干部入手，进行自我减负吧！
经验交流演讲稿的篇十一
尊敬的老师，亲爱的同学们：
总结这种东西，系统和零散是天和地的区别，对我个人而言，把自己高考后诸多零散的思考整合起来，收获很大。
其次，虽然我对徐老师自称小子，但是面对诸位师弟师妹我还是自信有点斤两的。倒不是说我考上华附就上了天，在华附读书的人也是两只手两条腿，不会飞，会飞的是折翼的天使。我说的是，这篇总结100%独家披露呕心沥血，诸位孩子们学习一下，绝对没有害处。以前我总觉得“不听老人言吃亏在眼前”这句话像谢亚龙叉腰肌——装，高考完了才明白，大人们的告诫和师兄师姐们的血泪教训真的不能不听。良药苦口忠言逆耳，你对这些金玉良言产生逆反心理，高考八成要悲剧。
第三，你们真的要感谢敦哥。不是我拍他马屁，这样细心关心学生的老师千年碰不上一个——起码他走在大街上碰到我一把就抓过来叫我写经验总结(既为自己，也为诸位)，起码他是我见过的唯一一个过年用50rmb大红包悬赏难题好解答的老师。你们要是一不小心霸气外露给母校争了光，千万别忘了谢谢他，最好磕三个响头。当然，也别忘了拿成绩单找他要红包。(笑)
进入正题。一见到师弟师妹就揭自己的短，我绝对不干这种蠢事，所以就先说说自己高中的成功经验。
首先，就是我在高中想清楚了自己将来大概要干什么。
我可以这样说，没有人生目标的随遇而安的人未必会混得太差，但他一定不会有太大出息。有胆的就跟我赌，但我必须说，我绝对赢。
例子不举，关键是为什么。第一，对于我们而言，到了15岁或以上的年龄，应该逐渐懂得掌握自己人生的方向。父母不能管我们一辈子，年轻的时候不养成规划人生的习惯，等父母管不了我们的时候了，我们顿时失去了航向，那时会十分棘手。第二，有人生目标，才有好好过日子的最终目的。正因为我定下了这辈子的奋斗目标，我才会在高中出了很多岔子(具体详见后文)的情况下还能坚持下来。同时我推荐大家好好读读诺贝尔奖获得者、现任美国能源部长、杰出的华裔——朱棣文在哈佛大学毕业典礼上的演讲。他重点谈了这个问题，十分具有说服力。
那么要怎么做呢?
第一，确定自己希望从事的领域。选择标准：兴趣第一，天分第二，就业现状第三。可能每个家长都想自己的孩子从事就业好的领域，但如果我们自己对这个领域一无热情二无天分，那么从事这个领域不会有什么成就，就业也很难。现在的家长最大的问题就在于太过现实，以至于看不清自己孩子身上潜藏的巨大能量。永远要记住：兴趣是最好的老师，它会一直推着你攀登上你能够达到的最高峰，与其在一个就业好的行业做一个平庸的人，领着3000月薪，不如在一条布满荆棘但自己喜欢的道路上闯成大师，自己快乐的同时名利双收。第二，不要忽视天分的作用。如果你在自己喜欢的领域天赋比别人稍稍差一点，这无所谓，要坚定地走下去。勤能补拙是良训，这是真理，但我们不能认死理。如果一个很喜欢数学但是数学每次都考0分的人去研究数学，能有成就吗?不能。既然如此，为什么不换个方向呢?毕竟人是不可能只喜欢一个领域而对其他事物毫无兴趣的。这两大问题考虑完了，再考虑就业。
第二，规划好求学道路。要拿到什么学历，想去什么学校，出不出国，什么时候出国，去哪个国家，去这个国家的哪个层次的学校(最直观：权威评测机构排名)，求学的投入产出比如何，这些都要考虑好。清晰的求学生涯规划能够让我们的目标更明确，并拥有一份安定感和适量紧迫感，更好地投入学习。
第三，确定自己想要成为这一领域的什么人才。给自己的职业一杆标尺，想从事文史哲或理工的是要成为专家还是普通老师;想从事经济或管理的是想成为老板还是经理还是科员，这些要花点时间想想。为什么要想得这么长远?借用拿破仑的一句话：不想当将军的士兵不是好士兵。
明确好“将来要干什么”这个问题，剩下就一件事：为之奋斗。我很庆幸自己在高中把这个问题搞明白了。这使我有无穷的动力坚持学习，让我的日子过得很充实。
其次，懂得安排自己的时间。这有两方面的含义：一，安排好学习和课外活动之间的时间比例;二，做好每天、每周甚至每月的时间规划。
高中生活深刻地让我明白了一个道理：人的精力太有限，不是每一件自己想做的事情都能做得了的，如果你我们把每件自己想做的事都做了，那么考上好大学(好高中)基本上也是没戏了。我们要分清主次，首先保证学习的成功，再适当参与一两项自己喜欢的课余活动，并且不能沉迷。
更关键的是做好每天的学习计划。以前我是一个没什么计划的人，先做什么后做什么基本上没什么概念，作业做完了要干什么更是没什么事做。上了高二，我开始尝试做每天的学习计划：前一天晚上安排好上午的任务;中午(基本上要上的课上午会上完，作业也都布置下来了)安排好下午和晚上的任务(包括自己附加的作业)，然后逐条完成。这样的好处是，我们的学习工作更有序、更明确，并且在完成课内任务之后有机会给自己开小灶。
然后，找到自己的另一个精神支柱。所谓“另一个”，是因为先前提到的生涯目标必须成为我们学习生活的首要精神支柱，但仅仅有它还不够，还要再找。我的选择，一是西方古典音乐中的早期浪漫主义乐派，从他们的作品中吸取积极的精神力量(历史学得好的同学对此应该有所了解);二是把钟南山的.签名和伊瓜因的海报贴在墙上鞭策自己。当然，人的选择是多样化的，我们不必强求非要选哪件事物作为自己的支撑力量，只要是自己觉得喜欢的、合适的即可。但我必须声明，我个人反对以暗恋对象或恋人作为精神支柱——据观察：以暗恋对象或恋人作为精神支柱的同学，最后结局都略凄凉啊略凄凉。选择精神支柱虽不及前两项重要，但也不可或缺。以我的经验看，没有精神支柱的人，要么在激烈的竞争中逐渐颓废，要么在高三的高压下突然崩溃，而有精神支柱的同学，个个都像打不死的小强，在备考最艰难之时愈挫愈勇。
确立生涯目标、安排好时间、找到精神支柱，这是我高中期间三大成功经验。
很好，现在是自曝糗事的时间。以下事迹，均货真价实，质量保证，可资诸君参考，望慎勿再犯同样的错误。
(一)要对高中生活的严峻性和高中的竞争的激烈程度做好充分心理准备
我就属于对华附的激烈竞争没做好充分准备的一群人之一。当激烈的竞争扑面而来时，我变得手足无措，并且没办法及时地扭转不适应的状态这导致我的整个高一都在稀里糊涂中度过：上面说的三点成功经验没有任何一点在高一获得;不清楚自己在班里、年级里的定位;没有什么追求，只满足于做完作业(作业多的时候甚至无法完成)。不仅是在华附，在任何一所示范性高中都不会有竞争力，如果不及时扭转这种状态，其结果只有一个：被淘汰。
所以，我们必须尽力避免这种状况。方法有二：一是在初三毕业后对高中生活做好充分准备，提前规避，这包括预习高中课程、明确自己在新学校内的定位(考试排名、社团活动参与程度)、避免暑期放纵;二是在进入高中之后，采取措施对不适应的状态进行扭转，具体参见三条成功经验。
(二)杜绝沉迷电脑游戏
我个人是并不反对玩游戏(电脑、掌机)的，但是我坚决反对玩上瘾。我活这18年，最后悔的就是高一过了一年的“瘾君子”生活，简直后悔得能从大腿上掐下一斤肉。
回头分析自己高一沉迷于电脑游戏的经历和对周围沉迷游戏的同学的观察，我把高中生沉迷游戏的原因分为两类：一，对自己的高中生活根本不在乎，以一种吊儿郎当自以为是的心态开始沉迷于游戏;二，在激烈的高中学习竞争中无法脱颖而出，感到灰心、迷茫，以一种逃避现实的心态开始沉迷于游戏。我是后者的典型。
对于前者，我认为无需浪费太多详细分析。从根本上说，这是生活态度的问题，把自己的人生当做儿戏把高中当做儿戏才会如此。儒家说过要“诚意正心”，不摆正自己的生活态度，一切免谈。
对于后者，我作为曾经的典型，在这里介绍一些自己的经验。
以逃避现实的心态进入游戏时，那种感觉的确非常爽快。当我以各种名义瞒过父母坐到电脑前，我在游戏中就可以如鱼得水——游戏所满足逃避现实之人的，恰恰是他在现实生活中最缺乏的成就感。游戏给人的成就感使人愈发沉迷其中，愈发沉迷其中，则游戏功力更高然而对现实事物处理得更不到位，那么在游戏中更大的成就感和在现实中更大的挫败感推动人更加沉迷于游戏，如此形成恶性循环。
我在上高二后决心彻底甩掉电脑游戏这个包袱，给了自己很长时间思考。在那段时间里，我最终的思考成果如下所呈：
人始终是一种趋利性和现实性的动物。沉迷于电脑游戏带给我的，除了成就感别无其他，我从中获利太少。如果我在努力程度相近的情况下取得近乎等量的成就感，那么我绝对会取现实生活而舍弃虚拟世界。
现在问题来了：我在现实世界中付出了多少痛苦的练习，我又在虚拟世界中付出了多少痛苦的练习?前一个问题答案明确：我确实为了学习付出过，但这种付出不比初中时期多多少，在华附这种环境中，这样的付出显然太少。
而后者呢?玩实况足球，最高级六星是隐藏难度，我只玩到五星，而从起步的两星上升到五星，我付出了多少?在“训练场”和对弱队的比赛中练习各种技巧和定位球花了最多时间;自己还要练出足以戏耍ai的战术，又花不少时间;上网看高手的攻略和调试自己擅长的阵型，还要花时间。但最后的结果是什么?不错，我经常赢很多很多强队，但依然很难取得自己想要的五六球的大胜，有时候手感欠佳，甚至要下调难度。
从此以后我重新把生活中心放到学习上来，用功学习，从高二上学期期中考的年级89名进步到高三二模的年级15名，广州市101名。
要杜绝沉迷电脑游戏，关键在于理顺自己玩游戏的心态和游戏与现实的得失关系。其实高二以后我偶尔还会小玩两把，愉悦心情，但我明白其中的道理，总是点到为止。
高三是最特殊最关键的一学年，不仅因为它关系到我们的高考，更因为它科目虽不多，强度却异常的大，我们的身体和心理都承受了极大的负担，需要巧学，而非蛮力。
要形成自己的固定学习规划
前文我介绍的一个经验就是做好近期的学习规划。到了高三，还要升级一步：固定的学习规划表。所谓固定学习规划，就是固定下来的、周期性循环的、尽可能不改变的学习规划。比如下午6点是固定学习时间，那么下午6点就永远拿来学习;周一下午6点做a项，那么就永远做a项，周二下午6点做b项，就永远做b项。根据自己的特点安排好固定学习规划，一年积累下来，收效明显。
需要说明的是，尽管我强调到了固定时间就要开始学习，但完全做到很难。当我们的固定时间被某些杂务冲掉时，就放过它，不要在第二天的固定时间补前一天的任务，而是按部就班。随着高三进程的深入，我们的学习能力也会变化，那么我们应该根据一些阶段性考试所反馈的结果，恰当地调整固定学习规划里的学习任务，而不能一成不变。
不可拘泥于错题本
以往几年的高考状元都有“错题本”这一秘籍。实际上这对大多数人来说可行性不太强。我们把错题抄到本子上是很费时间的。如果诸君能做到在高三如此紧张的情况下从容做好错题本，那自然很好，但当我们做不到时，就不要拘泥于它。我们可以把试卷整理好、分类好，把错题标注好，做好笔记，如此也不失为好方法(这是我的方法)。反思错题是每个人都要做的，但关键不在错题本，而在反思错题的制度。我们必须给自己定下这个制度，但至于完成的手段，大可以因人而异，只要效果好就行，不必非要开错题本。当错题本不适合自己时却依然要把它强加给自己时，往往浪费时间，得不偿失(我高三前两个月即如此)。
选择适合自己的运动方式
在大多数情况下，老师们会建议高三的学生以长跑作为课余的运动方式，因为它既能起到良好的锻炼效果，又能避免受伤。长跑是一个大众化的选择，但并不是我的选择。我给大家的建议是，在保证安全的情况下，选择适合自己的运动方式进行锻炼，不一定非要长跑。我们必须明白，高三的体育锻炼除了强健体魄保障体能之外还有另一个极其重要的功能：放松精神。如果运动方式不适合自己，就不能让自己全心投入、摒除杂念，也就难以起到放松精神的作用。对此我深有感触：
最初，我每天下午都去长跑，然而我并不喜欢长跑，每一次都只活动了身体，却放松不了精神，从田径场出来，精神上依然很疲乏。下学期，我打破了自己“不碰篮球”的禁令，避开球场人流高峰，自己一个人练习罚球。站在罚球线上，我只想着进球，所有的注意力都集中在在动作的规范、连贯、手腕手指力量的运用上。这一变效果奇佳，每次我从球场上下来，一天积累下的精神压力都得到了很好的缓解。
需要强调的是，所有运动都必须以保障安全为前提，尤其是男生们，打球踢球最好不要打比赛，稍作投篮练习或传接球、射门练习即可。相对而言，羽毛球乒乓球是较好的选择。
心理调适至关重要
心理调节是高三学习生活中极其重要的一环，甚至是最重要的一环：做好了，它能让一个本来能力水准只有文科一本线的学生冲上中大;做得不好，它能让一个本来可以上中大的学生沦落到广商。
以我的亲身经验教训看，高三的心理调适，应当遵循以下原则：前紧后松，基调平稳，永不放弃，看淡得失。
相对而言，刚上高三时，我的成绩仅是年级中上，提高空间大，所以，我从一开始就给自己施加高压：南京大学历史系(中国四大历史系之一)。我把压力转化为动力的能力不差，在高压之下，我的动力很强劲，一成绩虽有波动，但总呈逐渐提高态势。
但我所忽略的一点是，人的承受能力有限，当压力过大、施压时间过长时，人会疲劳甚至崩溃。一模之后，由于长期处在高压状态下，我出现了比较明显的心理疲劳状况，甚至一度产生放弃的心理。所幸我平时比较注意释放压力并且咬牙坚持下去，这时的心理疲劳状况除了学习效率下降之外，并没有造成很严重的后果。这时我以一种无所欲求的状态参加二模，发挥得淋漓尽致，取得了极好的成绩。
所以我认为，我们要敢于在高三起步阶段给自己施压，强迫自己早进入状态，三个月以后，要平稳地、逐步地给自己减压，避免情绪的大起大落，以缓解心理压力或避免出现心理疲劳期——这就是“先紧后松，基调平稳”。另一个有价值的经验是，我们绝不可在自己感到最疲劳时放弃。学过地理的都知道，一天中最冷的时候，往往是黎明前夕，太阳一出来，气温又要上升。高三备考也一样，当你努力了这么长时间，感到最痛苦最累的时候，恰恰是你即将出成果的时候。正如我在二模前的咬牙坚持，只要再坚持一下，就能收获丰硕的阶段性果实——这就是“永不放弃”。
而心理调适的最重大的课题是得失观的问题。我恰恰栽在这上面。二模将自己所学全数发挥而取得好成绩之后，我又充满了对南京大学的渴望，但也变得十分患得患失：好不容易熬过心理疲劳期把自己的状态调整到最佳，我害怕在高考时丢失这种状态，与自己理想的大学失之交臂。
前文我提到了自己参加二模的心理状态：无所欲求。正因如此，我无意中卸下了所有包袱参加二模，才尽数发挥，取得了让自己真正满意的成绩。其实越接近高考就越应该拥有这种心态。我太过患得患失，平时的学习也受到一定影响。最关键的问题在高考期间：这种患得患失的心态使我在面对一套极其诡异的高考卷时束手束脚，失去了平时的胆大镇定的气势，数学甚至有道题在涂卡时没涂好。最终的结果是，高考是我整个高三下学期发挥最差、排名最差的一次考试。
回首高三，我自以为对得起自己的良心。虽然有时会偷懒，但我依然是班里面最用功的学生之一。可惜的是当初我没有看到这一点，没有关注过程而太关注一个未知的结果。其实患得患失就是自作自受：自己给自己背包袱，如何能发挥好?我们每个人都应该关注自己整个高三的过程，是不是做到了老师和自己要求做到的事情，是不是注重细节、注重基础。当我们更多的关注过程，不仅能驱散对未知结果的恐惧感，更能帮助我们专注于细节，做好过程。这时候，高考想不正常发挥(甚至超常发挥)，都是难事了——这就是：看淡得失。
此篇经验总结甚为冗长，更显沉闷，希望同学们多多海涵。我之所以写上很多细节，就在于：高三的问题，很多方法不是提纲挈领几句话就能说清的，还要具备操作性，提供一个操作范例，以供借鉴，取其长，避其短。这样，后来人的摸索才有可能因为这详细的操作范例而节省时间。我想做到的正是这一点。
经验交流演讲稿的篇十二
尊敬的各位家长、老师、同学：
大家好!
我是初一(2)班的于玉，今天，我很荣幸站在这里发言。
牛顿说："无论做什么事情，只要肯努力奋斗，是没有不成功的。"我想："写这句话适用于每个人，只不过需要毅力去追求成功。
"宝剑锋从磨砺出，梅花香自寒苦来。"这句话是我的座右铭，它，一直让我严格要求自己。所以，我觉得给自己找一个对自己有意义的座右铭非常重要。
有了激励自己的座右铭，下面就是用适合自己的学习方法去学习。现在实行"团队合作"学习模式，基础知识就是完全靠自学完成。在课前如果没有预习好及记住基础知识，上课时就会听得一头雾水。其次，就是在上课时认真听讲，跑神儿是一个巨大的敌人。到底为什么会跑神呢?我想归根结底就是没有集中注意力。根据我的经验来看，如果你对这方面没有兴趣，就会无法集中注意力。所以，要培养对各科的兴趣。一些同学说对这种课堂不适应，我要告诉大家的是"当你无法改变环境时，就要去改变自己"。
还有一点我也觉得非常重要，那就是在一次考试过后，及时分析一次考试结果，做出计划及时调整自己。这一点上次我也说过。因为考试就反映自己的学习情况，考试过后的总结是非常重要的，也算是个查漏补缺吧!
在团队中，要积极发言，发表自己的见解，为自己的.团队工程增砖添瓦。对于组长来说，应及时协调好组员的参与分工，及时发现和解决组中的问题，使自己的团队又良好的学习风气，让每个人都更好的学习。
在未来的学习中，希望大家能脚踏实地，从容不迫;多一份沉稳，少一分浮躁;多一份勤奋，少一分懒散，一十足的信心，百倍的努力和万分热情去攀登只是高峰，实现自己的理想。
看过"学习经验交流会演讲稿"的人还看了：
2.学习经验交流会发言稿
经验交流演讲稿的篇十三
尊敬的各位老师、同学：
大家好！
期中考试结束了，同学们是收获了一份辛勤耕耘的果实，还是频频感叹“早知今日，何必当初”呢？然而，许多事情都是一样的，要想到达事半功倍的效果，那就要讲究方法。我总结了一下我所了解的一些有关学习的方法，虽谈不上什么经验，但也是一个本人的一些见解。
我在语文方面学得比较得心应手，所以我今日就拿它来做个例子。对于语文，我主要注意两个方面，一是古诗文，二是作文。
古诗文重点在于阅读，所谓“书读百遍，其义自现”。我认为读诗文不在其本身，而要体会它的意境，这样才能很好地表达出作者的写作目的和他的情感。
在作文方面，有时候，有的同学一提笔就想：我必须要写得很好，可是，结果往往事与愿违。其实，在我看来，写作文要一气呵成！把自我融入其中，你不要想自我要用多么多么好的修辞，用多么多么优美的语言，其实这样更难表得出你的真情实感。我总觉得，不要把作文看作是在完成任务，而是把它看作是在抒发一种感情，是在对纸叙述自我心中想说的话，顺其自然地写下去，这样你就不会有太多地顾忌，并且你写完后会发现原先自我也是能够当作家的。
我想，别的科目应当也跟学语文一样，不要单单把它当成一种任务去完成，而是要把融入其中，投入的去做才好。学好一个科目不仅仅要讲究方法，兴趣也是十分重要的。每个科目都有每个科目的适用性，有的是叫你一种思考方式，有的则是教你一些常识或者一种技能，比如数学，有些人肯定会想，以后工作用得到吗？肯定用不到，难道会有老板拿一道数学题让你去解？它只是教你如何去思考一个问题，如何去解决问题而已。
在考前，复习是我们必要做的一件事。许多同学平时没有认真学，总是靠考前的一段时间来临时抱佛脚，混个眼熟，考试的时候就有个印象。其实这是一个很不好的习惯，一旦养成了，后果就不堪设想。看过地基没打好的高楼吗？学习也是一样的，如果那样下去，早晚有一天会像伪劣工程一样倒塌掉，到时候挽救就来不及了。可是考前的复习也是不可少的，它能够巩固你的知识，也能够弥补你的过失，从而使你更有信心地去应对考试。
考场上的表现能够决定你的一切。我就亲眼看过一个重点高中的重点班的班长，就因为高考发挥失常，最终也只落得一个大专。考试时最重要的是坚持一个良好的心态。能够全神贯注的投入到解题中去，而不要想考试的最终成绩会是怎样样。考前注意休息好，宁可复习少一点时间，也保证考试时有充沛的精力。考试时先易后难，要能够狠心跳过难题，不要有心理负担，要立刻投入到后面的解题中去，不要想太多，不会就放过，别担心，因为既然是难题，那就肯定大家都难，怕什么！只要能够这样想，我想一切都能够把握在你的手中。
其实，说了这么多，归根究底还是在于我们自我，就是必须要自信，不要自卑，这次考不好了，并不必须是件坏事，也许你能够从中更深的了解自我的缺点，并且能够得到更好地解决办法，也也许能够作为你下一次考好的一个动力。最终，我用李白的一句诗来结束今日的讲话：长风破浪会有时，直挂云帆济沧海！
经验交流演讲稿的篇十四
尊敬的学校领导、老师，同学们：
大家下午好!
期中考试结束了，同学们是收获了一份辛勤耕耘的果实，还是频频感叹“早知今日，何必当初”呢?然而，许多事情都是一样的，要想到达事半功倍的效果，那就要讲究方法。我总结了一下我所了解的一些有关学习的方法，虽谈不上什么经验，但也是一个本人的一些见解。
我在语文方面学得比较得心应手，所以我今日就拿它来做个例子。对于语文，我主要注意两个方面，一是古诗文，二是作文。
古诗文重点在于阅读，所谓“书读百遍，其义自现”。我认为读诗文不在其本身，而要体会它的意境，这样才能很好地表达出作者的写作目的和他的情感。
在作文方面，有时候，有的同学一提笔就想：我必须要写得很好，可是，结果往往事与愿违。其实，在我看来，写作文要一气呵成!把自我融入其中，你不要想自我要用多么多么好的修辞，用多么多么优美的语言，其实这样更难表得出你的真情实感。我总觉得，不要把作文看作是在完成任务，而是把它看作是在抒发一种感情，是在对纸叙述自我心中想说的话，顺其自然地写下去，这样你就不会有太多地顾忌，并且你写完后会发现原先自我也是能够当作家的。
我想，别的科目应当也跟学语文一样，不要单单把它当成一种任务去完成，而是要把融入其中，投入的去做才好。学好一个科目不仅仅要讲究方法，兴趣也是十分重要的。每个科目都有每个科目的适用性，有的是叫你一种思考方式，有的则是教你一些常识或者一种技能，比如数学，有些人肯定会想，以后工作用得到吗?肯定用不到，难道会有老板拿一道数学题让你去解?它只是教你如何去思考一个问题，如何去解决问题而已。
在考前，复习是我们必要做的一件事。许多同学平时没有认真学，总是靠考前的一段时间来临时抱佛脚，混个眼熟，考试的时候就有个印象。其实这是一个很不好的习惯，一旦养成了，后果就不堪设想。看过地基没打好的高楼吗?学习也是一样的，如果那样下去，早晚有一天会像伪劣工程一样倒塌掉，到时候挽救就来不及了。可是考前的`复习也是不可少的，它能够巩固你的知识，也能够弥补你的过失，从而使你更有信心地去应对考试。
考场上的表现能够决定你的一切。我就亲眼看过一个重点高中的重点班的班长，就因为高考发挥失常，最终也只落得一个大专。考试时最重要的是坚持一个良好的心态。能够全神贯注的投入到解题中去，而不要想考试的最终成绩会是怎样样。考前注意休息好，宁可复习少一点时间，也保证考试时有充沛的精力。考试时先易后难，要能够狠心跳过难题，不要有心理负担，要立刻投入到后面的解题中去，不要想太多，不会就放过，别担心，因为既然是难题，那就肯定大家都难，怕什么!只要能够这样想，我想一切都能够把握在你的手中。
其实，说了这么多，归根究底还是在于我们自我，就是必须要自信，不要自卑，这次考不好了，并不必须是件坏事，也许你能够从中更深的了解自我的缺点，并且能够得到更好地解决办法，也也许能够作为你下一次考好的一个动力。最终，我用李白的一句诗来结束今日的讲话：长风破浪会有时，直挂云帆济沧海!
经验交流演讲稿的篇十五
大家好!很高兴大家能来参加这个读书交流会。古人云："读书破万卷，下笔如有神。"的确,读书，可以拓宽我们的眼界，获得丰富的知识;读书，能引导我们明理，学会如何做个有修养的人;读书，还能提高我们的阅读能力，养成良好的学习习惯。原国家教委副主任柳斌同志曾说过："一个不重视阅读的家庭，是一个平庸的家庭;一个不重视阅读的学校，是一个乏味的学校;一个不重视阅读的民族，是一个没有希望的民族"。正所谓"腹有诗书气自华，最是书香能久远"。读书能使人收获知识和智慧，因为"书中自有黄金屋，书中自有颜如玉"，是啊，书中有知识，那是聪慧而勤奋的'先人们，在漫长的时间之流中，探寻和打捞出来的闪光的珍珠;书中有情感，那是真诚与多情的人们，活生生的生命力量的凝结;书中有精神，那是勇敢而坚韧的人们，在不断的追求中，将理想上升为行动生长而成的生命之华;书中有思想，那是长久的思考与无畏的批判者，以全部的精神力量种植的永恒之果;书中有智慧，那是用生命的证悟与理性的考问，融会而成的灵魂之光……读书是一种快乐，是一种享受，更是一种极致。一本好书，一杯香茗，便可送走一个苍白的早晨或风雪黄昏。朱自清大师说："缓缓地咀嚼一番，便会有浓密的滋味从口角流出。"这浓浓的滋味就是书味，读书之味。真个是："博览群书添雅趣，缕缕书香胜饭香。"人生乐趣在读书，有书为伴心甘甜。读好书，能知晓人生之难，体味天地之大，寂寞而不孤，受苦而不悲，受创而不馁，受宠而不惊，如闲云野鹤，保持着一种雍容雅怡，潇洒达观的境界。生活里没有书籍，就好像没有阳光;人生中没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。在漫漫的人生旅途上，书是一个人精神上的朋友，是这个世界能馈赠的最好、最优秀的礼物。我们都知道，站在巨人的肩上，我们可以看得更远;以书作垫脚石，我们可以攀得更高。"读不在三更五鼓，功只怕一暴十寒。"让我们以审视的目光阅读书籍，与书为友，以书为鉴，让一缕书香伴你我同行!谢谢大家!
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