每一次心得体会都是一个宝贵的收获，它可以让我们更加深刻地理解自己。在撰写心得体会时，可以从自己的感受、思考和改进方面进行展开。以下是小编为大家收集的心得体会范文，希望对大家的写作有所启发。
开讲了心得体会篇一
徐英是当代著名的演讲家和培训师，他的演讲风格深受广大听众的喜爱。近日，我有幸参加了他的一场公开演讲活动，让我受益匪浅。在听完他的演讲后，我不禁对演讲的技巧和艺术产生了浓厚的兴趣。下面，我将分享我对徐英演讲的心得体会。
首先，徐英的演讲充满热情和亲和力。在演讲中，他总是用流畅的语言和真诚的态度与听众进行互动。通过融入一些个人故事和幽默的元素，他能够打破台上与台下的距离感，让听众感受到亲密的氛围。这种亲善的态度和亲切的交流方式，使得听众愿意倾听和接受他的观点，使演讲更加生动有趣。
其次，徐英的演讲充满正能量和启发性。他不仅以自己的故事作为例子来分享经验，还会深入研究和分析一些成功人士的案例，从而向听众展示成功的秘诀和智慧。他信奉“思想决定行为，行为决定结果”，并坚信每个人都能够通过正确的思维方式和行为习惯来改变自己的命运。在演讲中，他不断强调坚持和努力，鼓励我们充满信心地面对生活中的挑战。
再次，徐英的演讲注重实用性和行动力。他提供了许多具体的建议和技巧，帮助听众提升个人能力和达成目标。在他的演讲中，我学到了很多关于时间管理、沟通技巧和团队合作的方法。他还鼓励大家制定明确的目标，并坚持执行，用行动来证明自己的价值和能力。我深深地感受到，演讲不仅仅只是听听而已，更重要的是将所学应用于实践中。
在徐英的演讲中，我还注意到他的专业素养和娴熟的表达技巧。他的言辞准确，措辞得体，清晰地传达自己的思想，并能够引起听众的共鸣。他还善于运用丰富的肢体语言和声音表现力，使得演讲更加生动和有感染力。他的演讲技巧和表达能力无疑给我留下了深刻的印象，也激发了我对演讲技巧的兴趣和追求。
总的来说，徐英的演讲给我留下了深刻的印象。他的热情与亲和力、正能量与启发性、实用性与行动力以及专业与表达技巧，都让我感受到了作为一个优秀演讲者的魅力和力量。通过他的演讲，我明白了演讲不仅仅是技巧的堆砌，更重要的是怀着对听众的关爱和对社会的责任感，用言语引领他人，用声音感动他人。我相信，只要我们持之以恒地学习和实践，我们每个人都可以成为一个优秀的演讲家，用自己的演讲改变自己，也改变他人，甚至改变整个社会。
开讲了心得体会篇二
开学伊始，课程一一上线，大家纷纷投入新学期的学习中。上完第一节课，我心生感慨，发现这学期的开始竟如此令人激动和期待。在这篇文章中，我将分享我上课的心得体会。
第二段：感受课程内容的丰富性。
上课的第一天，老师向我们介绍了本学期的课程安排。我惊喜地发现，除了基础课程，我们还将学习到许多实用的专业知识和技能。这些课程设计灵感无限，如创新思维、领导力发展、团队合作等。这些内容从根本上改变了我对课程的看法，让我充满了学习的动力。
第三段：了解教师的教学风格。
当课堂上第一位教师满怀激情地开始讲课时，我立刻被他的授课方式所吸引。他不仅讲解内容详细，而且富有激情和幽默感，并与学生互动频繁。他利用多媒体展示案例和实践经验，使得课堂生动有趣。这样的教学风格促使我更加专注于课堂内容，使我对所学知识更加投入和感兴趣。
第四段：培养团队精神与合作能力。
在课堂上，教师积极促进了学生之间的互动和交流。通过分组讨论和小组项目，我们有机会与同学们合作完成任务。这些活动不仅加深了我们对课程的理解，还培养了我们的团队精神和合作能力。通过与不同背景的同学们的合作，我体会到了团队协作的重要性，学会了倾听和尊重他人的观点，从而在团队中更好地融入。
第五段：总结与展望。
通过上课的种种体验，我意识到大学教育不仅仅是知识的传授，更是对个人综合能力的培养。课程内容的丰富性使我更加期待新的学习经历，了解教师的教学风格也增加了我对课程内容的兴趣。团队精神和合作能力的培养，使我更加融入学校的大家庭，为未来的职场做好准备。我相信，在今后的课程学习和团队合作中，我可以不断积累知识和经验，迎接更多的挑战。
总之，透过上课来体会，我发现学习生涯并不仅仅是枯燥的课本知识，还是一个全方位的成长过程。上课不仅培养了我们的学科知识，还让我们有机会锻炼各种能力和品质。我相信，在这个学期里，课程将继续激发我的潜力，让我在这个舞台上展现我自己的才华。
开讲了心得体会篇三
习近平指出“在全面从严治党这个问题上，我们不能有差不多了，该松口气、歇歇脚的主意，不能有打好一仗就一了百了的主意，不能有初见成效就见好就收的主意。有必要锲而不舍、善作善成，把管党治党的螺丝拧得更紧，把全面从严治党的思路举动搞得愈加科学、愈加紧密、愈加有用，推动全面从严治党向纵深展开。”指出了全面从严治党的重要性。作为城镇纪委书记，怎样遵从党的十九大精力，争做“五个榜样”，结合实践作业，笔者谈一点浅显观点。
一、充分知道“五个榜样”的重要意义
在新常态下，城镇纪委书记怎样事必躬亲，将纪检干部打造成肯定忠实的卫兵、事务精巧的斥候、风格过硬的铁军，争当勤学善思、遵纪守规、廉洁用权、干事创业、严于律己的榜样，是当时甚至往后一段时间的火急任务和尽力方向。实践通知我们，只要“勤学善思”，我们才华不断进步自我本质和处理问题的才华，才华拧紧思维总开关，才华坚决信仰不迷失方向;只要遵纪守规，才华进步党性醒悟，增强政治知道、大局知道、中心知道、看齐知道，坚决政治方向，建立清风正气，严守纪律规则;只要廉洁用权才华使我们做到“心中有戒”，把纪律规则挺在前面，才华敬畏纪律，克己自律、习惯他律，坚持本色，在敬畏纪律、廉洁奉公的一同，培育出承受他律的杰出习惯;只要干事创业，我们才华不负公民的重托，做到“心中有责”，重新审视我们的展开水平、思维观念、精力状态、作业标准和作业状况，才华在实践作业中显示价值;只要严于律己，我们才华用好手中的权利，向悉数不健康要素宣战，才华坚持纪检战线的风清气正。“五个榜样”不仅是安排要求，而且是局势需求，更是纪检干部的立身之本。
二、怎样在从严治党中争当“五个榜样”
城镇纪检干部能否担任人物任务，直接联系到城镇党风廉政建造和反糜烂作业的成效，联系到当地经济社会的健康安稳展开。在当时反腐倡廉作业面临的新局势、新要求下，怎样才华当好城镇纪检干部，争当勤学善思、遵纪守规、廉洁用权、干事创业、严于律己的榜样，我以为应从以下几个方面加以尽力。
一是勤学善思，补足精力之钙。抱负信仰是共产党人精力之“钙”，加强学习是进步思维知道的条件，是进步本身涵养、进步“免疫力”的有用途径，是筑牢抱负信仰、补足精力之“钙”的重要根底。当时，影响和制约干部风格改变最火急的问题是强化学习、自觉学习，因而，我们要要点抓好以下五方面的学习：一是仔细学习习总书记系列重要说话精力。坚持原原本本读、原汁原味学，领会中心要义，掌握精力实质，不断坚决崇奉寻求、为民情怀和职责担任。二是学习党章和法律法规。党章是我们立党、治党、管党的总规章，也是总规则，领导干部要带头学习党章，严守党的政治纪律和政治规则，实在做到严以律己、敬法畏纪、严以用权。三是尽力学习专业常识。仔细学习纪检作业等前沿理论，学习研读准则改革等相关精力，学习涉猎本岗位所需的各类专业常识，不断进步推动本职作业的才华和水平。
二是遵纪守规，自觉率先垂范。纪委干部要自觉保护党的联合，遵守安排决议，遵从安排程序，在思维上、举动上一直与党中央坚持高度一致，严厉执行党风廉政建造主体职责和监督职责，严厉违纪违法案子查办和职责追查，执行中心“八项规则”精力和干部风格建造相关准则规则，驰而不息整治“四风”恶疾，据守廉洁自律“底线”，不触碰党纪国法“红线”。
三是廉洁用权，保证洁白干事。由于手中握有必定的权利，纪检干部在查办糜烂现象的一同，也成为高危职业之一，因而，纪检干部有必要严厉遵守党员干部廉洁自律若干规则，毋忝厥职，不利用职权和职务上的影响获取不合理利益;不从事盈利活动的行为;不违反公共资产管理和运用的规则，不损公肥私、化公为私，不利用职权和职务上的影响为亲朋及身边作业人员获取利益。坚持廉洁从政，自觉承受大众监督，留意从思维源头上下功夫，一马当先，严厉依照规则和准则就事。
四是坚持兢兢业业，勇于担任实干。作为纪检干部要带头深化底层、深化大众，多到困难和对立集中、大众意见多的当地去，坚持问需于民、问计于民，在做决议计划、抓作业时，紧密结合单位实践和大众期盼，从实践动身，坚持问题导向，对症施策，一直坚持知难而进、攻坚克难、永不松懈的干劲，把推动当地展开和从严治党的职责扛在肩上，把为大众谋福祉的职责扛在肩上，勇于担任、勇于担任，实在发挥带头和示范作用。
五是严于律己，做到严以修身。坚持悉数立足于准则，用准则管人管事，做到有法可依，有据可查，以实践举动向底层党员干部传递一个信号，那就是“潜规则已失效，硬规则坚如铁”。”但凡我们定下的规则，就是雷区，就是禁区，就是生命线，任何人碰不得。一同，我们既要守纪律守规则，又要严厉把好纪律与规则的底线，在实践作业中纪检书记要准则当先，明哲保身，不能置安排准则于不管，凌驾于党性与准则之上，不要误导下属其个人言行就是纪律和规则，守好政治纪律和安排规则。
开讲了心得体会篇四
初中三年，是每个人成长道路上的一段重要旅程。我清晰记得，在初中的那个开学第一天，有些激动又紧张的感觉。与小学不同，初中生活带给我们更多的自由和责任。这是一个让我快速成长、磨练意志的阶段。我经历了许多挫折和困难，体验到了友谊和爱的真谛。初中的每一天都是新的开始和挑战，这段经历让我更加乐观、自信。
第二段：开讲了的启示。
初中最深刻的回忆之一就是每周一次的开讲了活动。在这个活动中，同学们可以选择主题，准备演讲稿，表达自己的观点和感受。通过开讲了，我学到了很多，不仅提高了我的演讲能力，也培养了我对社会问题的认识。每次准备演讲稿，我都会广泛阅读并收集资料，提高自己的表达能力和逻辑思维能力。同时，我也通过听其他同学的演讲，了解到了他们的观点和人生经历。开讲了激发了我们的智慧和潜力，让我们更有信心去面对未来的挑战。
第三段：学会与他人合作。
在初中生活中，合作是一个不可或缺的环节。课堂上，老师布置小组作业，要求我们与同学们一起研究和探讨课题。刚开始的时候，我对合作抱有一些顾虑，担心合作中会出现意见不合、分工不均的问题。但随着时间的推移，我渐渐明白了合作的重要性和意义。与同学们共同努力，我们能够充分发挥每个人的优势，解决问题，取得更好的成果。通过与他人合作，我学到了团队合作的技巧和沟通能力，也培养了我的社交能力和人际关系。
第四段：成为更优秀的自己。
初中是一个让我不断自我挑战、超越自我的舞台。在这三年里，我参加了许多活动和比赛。无论是英语演讲比赛、数学竞赛还是篮球赛，每个挑战都让我感到兴奋和紧张。通过这些比赛，我认识到只有不断努力才能够进步。每一次的失败都不是终点，而是一个新的起点。我不断地调整自己的思维和方法，不断提高自己的能力。在这个过程中，我也意识到与其他优秀的同学交流和学习的重要性，他们的优点和经验都是我学习的榜样。
第五段：初中为我奠定的基础。
回首初中生活，我深感这是我成长的基石。初中的每一天都是新鲜而充实的，它教会了我如何与人相处、争取进步和应对挑战。初中学会了遵循规则、学会了付出和坚持。我相信这些经验和教训会伴随着我走向高中和未来的道路。我感谢初中这三年，它让我成为一个更坚强、更自信的人。
在初中的历程中，开讲了活动给我留下了深刻的印象。通过开讲了，我收获到了很多，不仅仅是演讲技巧的提高，更是对社会问题的思考和观察力的培养。通过与同学们合作，我学会了团队合作和沟通的技巧。在不断挑战和超越自己的过程中，我成为一个更自信、更坚强的人。初中的回忆将永远留在我心中，我相信它为我未来的路程奠定了坚实的基础。
开讲了心得体会篇五
做一朵迎风盛开的花
——青年表演艺术家李玉刚在《开讲啦》第67期的励志演讲稿
大家好,我是李玉刚,真的非常高兴我能够参加《开讲啦》这样的一个栏目。所以今天我特地给我母亲打了一个电话，我说妈妈你没有回到北京来，今天我去参加一个节目叫《开讲啦》。我母亲说：”那你能中奖吗？”所以呢，今天我演讲的题目叫做《做一朵迎风盛开的花》。
我不喜欢做树，树大招风，所以我最喜欢低调的奢华，就包括我今天穿这样的衣服，也是这样的，我感觉这样特别有味道。其实我从小到大的时候，就没有人夸过我长得帅，但是我今天有个愿望，大家能不能给我一点掌声，或者夸夸我，谢谢大家！因为我行走江湖的时候，由于我的长相，我一直没有登上一个特别绚丽的舞台，因为我长得不够帅，我说着特别笨的东北话，因为那个时候在我们那样的歌厅里唱歌特别流行南方那样的语言，哪怕我们东北人，上舞台也会学着那样的语言。那个时候流行周华健的歌，还有四大天王的歌，国内的歌也流行，比如说高林生的歌，陈明的歌。那时候有一首歌叫《我听过你的歌我的大哥哥》。所以有的时候我们东北人，特别女歌手，为了更受观众欢迎，她们都会努力地学，。所以老板也会经常告诉我说你说话一定要嗲，你要学南方人，但是因为我实在学不来，所以我就是属于那种最末等的演员。
这就是我行走江湖的一个小故事，从这件故事我再追溯以前，因为今天肯定有很多，对我不太熟悉的学生们，因为在你们的心目中（的偶像）肯定有刚才小撒讲过的王力宏、周杰伦，或者科比，或者俞敏洪，可能你们的心目中或者说你们的心里那个角落未必有我李玉刚。但是我希望你们通过我们今天的接触之后在心里的某一个角落里，装上李玉刚这三个字，好不好？谢谢！
所以追溯一下我的故事，我是生长在吉林省公主岭市，朝阳坡乡中央堡村九囤的这样的一个农村孩子。而且我家里很穷，后来我母亲的父亲，还有她的嫂子，还有我的一个姐姐，在同一年相继去世，我母亲在精神上有了一点问题。之后呢我们家的人生状况就特别特别不一样。其实我为什么能够在我的事业当中或者我的生命当中能够模仿女性，很多东西我感觉有命运的使然，一定会在这里，有我对母亲深厚的感情。读孔子的一句话就是“父母之年不可不知也，一则以喜，一则以惧”。就是说我一看到母亲的时候，我会突然有一种说不出来的感情。不仅因为她给予我生命，包括我今天所有的成就我认为都是归功于母亲，还有身上的坚韧，也应该来源于她。当我内心深处去读懂我母亲的时候，我都会潸然泪下，原因就是我母亲有病，她不是身体上的，她是精神上的。即使是这样，她能够带领我们家几个孩子，包括这个家庭，她勇于去扭转家庭的命运，因为我母亲特别认钱。你知道吗，她的一生中最大的动力就是钱，所以呢，也导致我以后赚钱是我最要做的一件事情，我一定要拼命地赚钱。并不是我对人民币有多么贪婪，是源于我母亲对金钱的渴望。所以跟母亲生活了那么长的时间，锻炼了我的一种性格，就像东北严寒一样的性格。就这样我度过了小学，然后呢，我念了初中，其实我父亲母亲一直有一个愿望，希望我是一个大学生。就像你们一样带着父亲和母亲的这样的一个愿望，我成为我们村里第一个到城里去念书的，这样的一个中学生，那个时候我也特别特别地紧张，但是我最高兴的就是说我几乎从小没有吃过什么特别好吃的，我第一次在我们吉林省的四平市吃了我一生当中最喜欢吃的一道菜，叫锅包肉，我想东北人都应该知道。
那个时候念书在吉林省的公主岭市有一个天桥，天桥下面就是火车道，然后是一个站台，我经常会站在那样的一个天桥之上望着下边的火车呼啸而过。我特别想去远方，我认为我的梦在远方。我不想念大学了，既然我家也没有钱供我念大学，我认为我不念大学也一定会好，我就开始走入了我的社会。我一开始是一个刷盘子刷碗的，然后住宿就在医院的那种长廊的凳子上，因为我没有找到工作所以只有那里是免费的。身无分文的时候，绝对会绝处逢生。所以以后你们面临择业或者就业，或者说在你人生的十字路口的时候一定要坚持再往前走一步，也许那一步就全成了一定要坚持下去。我那时候就是这样的，我没有地方住，我也没有选择回家，我就在医院里，突然之间睡梦当中会有人喊大米粥的声音。因为没有钱，但是医院里过道会有给病房的大米粥，就是这样的，我没有钱我会跑上去，我说我能赊一碗大米粥吗？我记着一个老奶奶就说，你都在这里蹲好几天，我都认识你了，然后她会给我一碗大米粥。你知道对于人生当中我可能那个时候比你们还要小，那一碗大米粥对我多么多么的珍贵，它是我的力量。它不仅是能够让我填饱肚子的一碗大米粥，它其实是我的精神力量，它会让我第二天接着去找工作，还有它会让我知道人情冷暖里面的暖字。
接下来，我就开始在一个歌舞餐厅开始打工，天天会背着醉酒的客人。那个时候我特别特别的瘦小，每个客人喝醉了之后身体都特别重，因为晚上十二点一点钟下班了，我要从包房里面把他们背出去，一直送到出租车上，所以每天我都筋疲力尽。我每天周而复始就是这样的工作，其实我也烦透了，我特别特别烦，尽管那个时候的我一直认为原来的我应该是个文艺青年，我怎么干起这样的活，去背所有的客人。他们喝酒喝醉了会吐我满身，那我还是一样，有的时候我心里的怒火也会发，但是我的力量太薄弱了我打不过他们，我只有背他们，就是这样。后来我们歌舞厅当中有一个叫红姐的，因为当时她的儿子和我一般大，但她的儿子在北京念大学，然后我在她这里打工。她突然见到我，就会拿我当她儿子一样我从那个包房里背客人之后，她见到我之后她给我调了工作，让我到大厅里去工作，因为大厅比较清闲一些。所有人喝着啤酒，舞台上会有演出，舞台是用一个红地毯铺的，虽然只有这样的一个舞台的一小半这么大，但是那是我生平当中见过最大的一个舞台，贴着那样的红地毯已经被上面的歌手已经蹭得黑黑的了，但是在我的心目中特别地发光，特别地亮。我从来没见过舞台，你知道吗？我认为我不应该是餐厅的服务员，我应该在上边拿着麦克风，应该唱一首，我应该是那个角色，我经常会愣神儿。我记得有一次给客人倒水，因为水是开水，客人拿一个杯子让我倒，放在这然后我就给他倒，突然之间我就被舞台吸引了，水特别开，我就不停地倒，不停地倒，那个就水满到他的手上了，我一点都不知道，我还在听着舞台上唱：“风中的沙吹痛脸庞的感觉。”听着郑智化的这首歌，特别颓废的一种感觉，突然一个大嘴巴向我袭来，我一下惊呆了，我突然之间感觉忘记了自己的身份，客人打了我一个打大巴掌，我马上习惯性的：“对不起，对不起，对不起！“因为我们已经习惯了。这是我们的领班，跟我们上课的时候，就说不可以顶嘴，一旦发生事情，无论你对还是错，第一反应就是鞠躬，所以我现在舞台上我的铁杆粉丝都夸我说李玉刚唱完歌之后鞠躬的姿态特别特别得好，来源于我的经历，因为我没有后路可以走，那个时候就锻炼我必须向别人鞠躬。红姐拿我像儿子一样帮我解围，但是就这一巴掌真的扇醒了我，我感觉我不应该是这个样子的。后来我没事的时候，照样非常谨慎地给客人服务，给客人倒酒，给客人倒茶，但是我的心照样在那个舞台上，舞台上有歌手我会跟他们学习。直到的某一天，我还在一个歌厅跑龙套的时候，因为我在和一个女歌手在一起，在给大腕垫场的时候唱的一首歌，当那一天我走上舞台的时候，突然从那样的一个口，因为特别黑，谁也看不到谁，我就从这个角上，那个女歌手从那个角上，最后走到这里，我们像电视节目一样，然后牵着手，当我没有看到她的时候，我就自己唱了：“泥巴裹满裤腿，汗水湿透一背，我不知道你是谁，我却知道你为了谁。”我就自己一个人唱了男女声，之后我就开始了我人生另外一段旅程。
那天老板特别特别高兴，因为当我唱完这首歌的时候我得了六百块钱的小费，底下客人送给我的。我第一次得小费，我第一次看到我原来唱女声，会有这么大的价值，我当天一夜都没有睡觉，第二天起来的时候就给我同学打电话，我问他我说你现在在哪上班呢，他说我现在在气门芯厂，我说你一个月多少钱工资，我一个月六百，我说我昨天一天就赚了六百，砰，就把电话就挂掉了。我当时是多么多么地开心，我认为我有价值了，我认为我能赚钱了。紧接着我的好运又来了，老板接下来找到我（说）：“走跟我去一趟。“我说：“去哪？“老板：“走，跟我去照相馆，跟你照张相。“然后又给我起名，又叫什么”百变歌王“，又给我起很多很多的名字，然后开始骗顾客，也不是骗啦，广告就是这样的。然后打电话，说我们现在，我们原来有一个男歌手跑龙套的，现在在我的指挥下转型成功，你们过来都看一看吧，听一听吧，然后就开始给我做广告，你都知道我压力有多大。我不会唱几首歌，就在我们那一家歌厅的下边，有一个音像店，我就开始做推销员。做推销员的这段日子我感觉挺开心的，我接触了太多的东西，我听了太多的东西了，因为老奶奶过来了之后就说我今天要买梅兰芳大师的，尚小云的。我对京剧不懂，我说哪个是，你帮我找，然后她说这个就是，我拿过来了，然后皮撕下来放，然后就听“苏三离了洪洞县，将身来在大街前”。我就听一些老的这些，她说想听李谷一的就是“你的身影，你的歌声，永远印在我的心中。”我说这为什么李谷一老师唱的，就跟刚才梅兰芳大师唱的，我说为什么这唱法，都是怎么回事呢？我一开始，我当时我就开始琢磨这些东西，然后后来又接触邓丽君的，都说邓丽君特别火，然后她的声音里头，又没有那种了，都是“小城故事多，充满喜和乐，若是你到小城来，收获特别多”。我接触了这么多东西，尽管我唱得不是非常得完美，但是我当时的脑海里，不停地琢磨，然后我就开始在舞台上，一首一首歌这样的学，一首歌一首歌地这样学，我在舞台上，就逐渐地站稳了脚跟，所以就成为我这种艺术形式，或者说表演方式最初的一个雏形。
当时也很愣，走出来之后就那样的站在那里，然后一张嘴是女声，的确是很多人一下子感觉，当时绝大多数客人一是说，希望今天来到这里没白来，二是说也有一种猎奇的心理。后来一点点男妆唱女声的人越来越多，我也不新奇了。之后我又重新开始捡起来，我又好好地化妆，我当时把吴倩莲的，林忆莲的，宋祖英的所有的画片全都铺满我住的`那样一个地方。我认为说，我眼睛小，我要化成她们那个样子，可能会更漂亮一些，因为所有人都说我眼睛，一定化妆不会漂亮。我一开始的确是，眼睛特别没精神，后来就照着她们这样的一个，所有的海报开始化，渐渐地我也越来越漂亮了。所以行走江湖的故事就是这样，但是在行走江湖的过程当中，也有很多不如意的地方，而且我也进过无数次派出所。因为我在长春演出的时候，就是这样的，我不想让别人知道我是做什么的，所以我在一个小区租了一个房子，我在这个房子里，天天晚上化好妆，然后出去演出，然后演完出就回来了，已经有一个月的时间了。我突然之间，公安局派出所的人就进来了，然后就敲门，就问，说这家谁在，我说我在，那就你一个人吗，我说是就我是一个人。那你怎么回事，我说我没怎么回事，他说现在有人举报，说这个房间进去个男的，出来个女的，进去个男的，出来个女的，就是这样。
总之生命当中有的时候你是不知道为什么的，所以就我现在为止，我过去经历的很多的事情我都不会究其原因，人家就是不能凝望，不要活在过去的阴影里面。但是我只想讲的让暴风雨来得更猛一些吧，所有的人生经历，哪怕是最苦难的，如果你想成功它一定是你非常宝贵的财富，所以这就是我的江湖。
我不得不对我的事业给一个评判，就是这样的。因为我男扮女装，我不敢跟别人对质，当我遇到欺负的时候，我想跟别人理论几句，最后我都选择沉默。人会问说，你好端端的一个男生你为什么去男扮女装，你肯定有问题，所以我经常会被别人刺痛。所以我面对任何人，那个时候就是这样的，我身上所有的棱角都被磨没了，真的被磨没了，就是因为我的事业，因为我从事着让我能够赚钱的这个事业，我能够每个月给我妈妈寄钱的这样的一个事业。其实我的心中，一直都燃烧着火焰，就是我要奔腾，就是我要做一朵迎风盛开的花，我要做到一个低调的奢华，我自己要走我自己的一条路，我自己有我自己心目中的梦想，所以就这样跌跌撞撞走到今天，后来我去了悉尼歌剧院，后来我上了春晚，后来我做了我人生中的两部作品，第一部叫《镜花水月》，然后接下来我正在做我自己的另外一部作品，叫《昭君出塞》。名字可能非常普通，但是它代表着我的一个愿望，我的一个理想，我也希望在世界的舞台上，真正的能够有李玉刚这样的一个席位。
所以我这个梦想还没有做完，但是我希望在大家的目光当中我能够实现我走遍世界的这样一个梦想，谢谢所有的朋友们！
李玉刚，歌手、青年表演艺术家。1978年7月23日出生于吉林省公主岭市，他在舞台上游刃有余地穿梭于男人和女人之间，特殊的表演方式融合了中华民族艺术、将传统戏曲和歌剧等艺术元素结合为一体。
在北京举办《凡花无界》北京演唱会；
原创大型歌舞诗剧《四美图》全球巡演三十余场。发表第二张专辑《逐梦令》；
首次登上央视春晚舞台演绎《新贵妃醉酒》；
亮相央视春晚演唱歌曲《嫦娥》
开讲了心得体会篇六
1)其实每一间寝室都藏着一个秘密，或大或小，或深或浅。
2)举止看起来会更像一个智者而不是一个受难者。
3)你们整天我爱你我爱你我爱你的，可是我爱你的首字母加起来，不就是一个玩嘛。
4)去，因为我们心里面充满了太多太多对这个世界上认知的美好。
5)有一种人就是会让你莫名其妙的讨厌，或者莫名其妙地喜欢。
6)有可能就是为了大家，其实生命有多么的苦难，我们应该怎样用微笑去面对它。
7)你要是想找一个不出轨的小火车，你就必须要做一个不会劈腿的美人鱼。
8)那些让我们哭过的事，总有一天会笑着说出来。
9)今天所有的一切都那么不如意?赶快在内心鼓掌，因为你的机会来了。
10)别人把第一次给了最爱我，我却给了一个最恨的人。
最新汪涵语录经典
1)我忽然意识到，我的第一次恋爱就这么结束了。
2)“好看‘和”难看“之间，有一个过度叫’好难看”
3)更加坚强，双臂更加有力，有一天他馈赠给你最大礼物的时候，你能接得祝。
4)天地间没有一双足以抬起我的手，自然也没有一双踩倒我的脚，所以我在天地之间。
5)摇它的叶子，我们站着，不说话，就十分美好。
6)每个寝室都有一个最能闹的，一个最能吃的，一个最臭美的，还有一个最能睡的。
7)青春是宝贵的，如果不珍惜，真的会后悔的。
8)不要轻视行动的力量，也不要轻视个人的力量，用心地去做你认为该做的每一件事。
9)每次真心大冒险都是以某个人中大招结束，这一次中大招的是我和花美男。
10)最忠实的员工，我愿意在这里待十年，二十年，拿下这个称号。
11)女人就是这样，一旦爆发战争，就永远无法保持中立。
12)在不合适的时间不合适的地点，发生了一段不合适的感情，子怡叫他爱情游戏，那是高手中的对弈，我永远望尘莫及。
13)就像塞内加曾经说过这样的一句话，何必为部分生活而哭泣，君不见全部的人生都让人潸然泪下。
14)知了一切之后，奥妙和神秘就会变得平常，惟有变得平常的道理，你才会很好地去接受它，去保护它，去运用它，去享受它。
15)不要想从男人身上找到爱情，爱情只有一瞬间，就像是海边的烟花，看上去很美，转眼就没了。
16)中国读书人会立三个愿望，第一，为天地立心，第二，为苍生立命，第三，为往圣继绝学，第四，为万世开太平。
18)主持人应该在舞台上像春风一样，他能偶让舞台上所有的一切变得自然妥帖，就像顾城的诗写的一样——草在结它的种子。
19)其实，我们不是不喜欢上学，只是不喜欢上课。如果没有老师，学校会是世界上最美好的地方。
20)天地之间的一颗心，要做一颗什么样的心，要有恻隐之心，要有慈让之心，要有是非之心，要有好恶之心。
汪涵语录开讲啦集锦
2)生活中要变得幽默一点，只需真诚就够了，任何苛求的幽默，或者是刻意的要去搞笑，特别让人难受，。幽默不是个技巧，幽默是一种生活态度。
3)山子在我们的心里就是这么一个神秘拉风的男人，就像爱情和死亡这种终极命题一样，男生如何混进女生宿舍，是一个永恒的话题。
4)我特别珍惜一个称谓，我想我作为一个最优秀的节目主持人，后面没有之一的话，很难，但是我可以做湖南经视。
5)当你心里面纠结“舍和得”，纠结得到什么，舍去什么，如果说“舍而不得”，或者“得非所愿”，那我们就只能得病了，你会怨恨。
6)我觉得我们每个人都是一株特别健康的食物，因为惟有植物才不会自卑，你从来没有看见过一株小草，在一棵大树旁边自卑。
7)你有一天经过了所有的东西，你觉得生命太苦难了，恭喜你，你知道生命苦难了，很多哲学家穷其一生，他恩有可能就是为了大家，其实生命有多么的苦难，我们应该怎样用微笑去面对它。
8)所有的女孩子，一定要给自己的另一半，留一点点自由的钱，或者是“小金库”，没有“小金库”，他拿什么给你制造浪漫呢“好看‘和”难看“之间，有一个过度叫’好难看”。
9)我特别珍惜一个称谓，我想我作为一个最优秀的节目主持人，后面没有之一的话，很难，但是我可以做湖南经视最忠实的员工，我愿意在这里待十年，二十年，拿下这个称号。
10)婚姻跟爱情一点都不神秘，所有的神秘河奇妙都源自于我们的无知，当你走入了婚姻的殿堂你自然就知了，知了一切之后，奥妙和神秘就会变得平常，惟有变得平常的道理，你才会很好地去接受它，去保护它，去运用它，去享受它。
11)只有在这个时候，我们才真的是一群孩子，那些小小的坏不过是我们装作成人的标志，这一刻，我们的心跳如此的接近，在我们的心里，未来是那么的新鲜，充满了那么多的期待，当然，阳光下最适合做梦，这样的温度可以让人感觉幸福。
12)不要轻视行动的力量，也不要轻视个人的力量，用心地去做你认为该做的每一件事主持人应该在舞台上像春风一样，他能偶让舞台上所有的一切变得自然妥帖，就像顾城的诗写的一样——草在结它的种子，风在摇它的叶子，我们站着，不说话，就十分美好。
13)叔本华也说过同样类型的话，就是说如果你自己的眼神关注的是整体，而非个人的一己的生命的话，那么你的行为举止看起来会更像一个智者而不是一个受难者不管怎么样，我们还这么健康，不管么样，我们能过这么自由地呼吸，做你想做的任何事情，你什么都不会失去。
14)当你心里面纠结“舍和得”，纠结得到什么，舍去什么，如果说“舍而不得”，或者“得非所愿”，那我们就只能得病了，你会怨恨上天递给你的东西，我们用双手去接着，用自己的双肩去承受，不管抛多少先扛着，扛着的目的是为了让你的身体更加坚强，双臂更加有力，有一天他馈赠给你最大礼物的时候，你能接得住。
15)中国读书人会立三个愿望，第一，为天地立心，第二，为苍生立命，第三，为往圣继绝学，第四，为万世开太平。电视人就是天地之间的一颗心，要做一颗什么样的心，要有恻隐之心，要有慈让之心，要有是非之心，要有好恶之心生活中要变得幽默一点，只需真诚就够了，任何苛求的幽默，或者是刻意的要去搞笑，特别让人难受，。幽默不是个技巧，幽默是一种生活态度。
16)就像塞内加曾经说过这样的一句话，何必为部分生活而哭泣，君不见全部的人生都让人潸然泪下，但是我想，他所呈现的应该是这样的一种情绪，既然我们都知道最终的结束是那样，我们何不开开心心地、欢声雀跃地、一蹦一跳地能过朝着那样的一个归宿去，因为我们心里面充满了太多太多对这个世界上认知的美好。
17)这样的一种情绪，既然我们都知道最终的结束是那样，我们何不开开心心地、欢声雀跃地、一蹦一跳地能过朝着那样的一个归宿。
18)婚姻跟爱情一点都不神秘，所有的神秘河奇妙都源自于我们的无知，当你走入了婚姻的殿堂你自然就知了。
19)上天递给你的东西，我们用双手去接着，用自己的双肩去承受，不管抛多少先扛着，扛着的目的是为了让你的身体不跨。
20)面对困难无非三点，第一，度过了这个困难，你有度过困难的智慧，面对困难，你有了面对困难的勇气，绕过困难，你又了绕过困难的“狡猾”。
21)叔本华也说过同样类型的话，就是说如果你自己的眼神关注的是整体，而非个人的一己的生命的话，那么你的行为。
22)不管怎么样，我们还这么健康，不管怎么样，我们能过这么自由地呼吸，做你想做的任何事情，你什么都不会失去。
23)如果你希望你的一生当中，每一个脚印都能成为诗句的话，你就踏踏实实地走好你人生的每一步。
24)我父亲是江苏人，母亲是湖南人，他们说我是个“江湖人”。而且我还常杀人(长沙人)。
25)(天天向上欧弟正在欺负钱枫)汪涵刚说钱枫马上就一句，不要再说了，要不等下观众又发信息过来说我们欺负钱枫!。
26)在何炅歌友会上，汪对何说，今天你的铁丝来了不少，何愣了，铁丝?汪很有耐心，就是铁杆粉丝，简称铁丝，台下笑倒。
27)当你心理面纠结“舍和得”，纠结得到什么，舍去什么，如果说“舍而不得”，或者是“得非所愿”，那我们就只能得病看，你会怨恨。
28)其实人的一生一步一个脚印走过来是很正常的，也是必须经历的一个阶段，认为，自己走的很幸运，就怕是一步一个脚印滚过来的。
29)个人高考是个人的事，世界杯是世界大事。我觉得应该关心世界大事。世界杯四年才一届，高考年年都能考。
30)要想不后悔，唯一能做到的就是珍惜。一个人的时候，善待自己，两个人的时候，善待对方。
开讲了心得体会篇七
看了周杰伦的开讲了，有点感触，不得不说他是个幸运的人，但同时也是他自己给自己创造的机会，因为他在吴宗宪的身边给歌手写歌，一直聚集力量写歌弹琴，何其枯燥，但确实有一些还不错的作品产生。
人家不也是默默无闻了二十几年么？
说说我的学习，三天打渔两天晒网，英语是自己专业确老是不上不下，没有决心和勇气，老是沉溺在软弱里，林妹妹的小性子也要收一收，要不永远摆脱不了眼前自己并不喜欢的生活环境，改变需要付出努力，长期坚持的努力，自己为什么每每控制不住自己？任自己去浪费时间蹉跎岁月。
今天是这个月的最后一天，鼓励自己改掉坏毛病努力奋进，不让自己再对自己失望。加油！
开讲了心得体会篇八
在人们日常的生活中，开讲了节目早已成为了大众热议的话题，节目中的各种真实感人的故事常常让观众们泪流满面。身为一名观众，我对于开讲了节目的观感也有很深的体会。下面就让我来分享一下我对于开讲了节目的心得体会。
首先，开讲了节目提供了一个平台，让普通人的故事有了讲述的机会。在这个看脸的社会中，很多人的故事往往被忽视或者忘记。但是通过开讲了节目，那些平凡的故事被呈现在观众面前，受到了广泛的关注。比如有一期节目中，一个来自农村的女孩，通过勤奋努力考上了大学。这个故事并不具备刺激性的因素，但是却抓住了观众们的心。通过开讲了节目，普通人也可以成为英雄，他们的故事也可以被传颂。
其次，开讲了节目的故事多样性给观众带来了不同的感受和思考。在开讲了节目中，我们可以看到各种各样的故事，有苦难的生活经历，也有感人的友情故事。这些故事都生动地展现了人们的生活百态，观众们可以从这些故事中感受到喜怒哀乐，进一步理解生活的多样性和复杂性。同时，这些故事也给观众带来了思考，让人们思考自己的人生轨迹和当下的生活状态，引发对自身的反思和改变。
再次，开讲了节目的情感煽动力让观众深受感动。开讲了节目往往通过精心的叙事和细腻的情感表达，将故事中的悲欢离合娓娓道来。观众们在看到这些故事时往往会被深深地触动，甚至流下眼泪。这是因为这些故事中的情感和人性触动了观众内心最柔软的地方。这些故事通过音乐、声效等元素的加持，让观众们能够更好地融入到故事中，与故事中的人物一同体会喜悦和悲伤。
最后，开讲了节目也有一定的社会价值。通过呈现真实的故事，开讲了节目激发了观众对社会问题的关注和思考。比如一期节目就讲述了一个失足女青年的故事，她经历了很多磨难，但是最终为了改变自己，在社会帮扶的助力下重拾了信心。这样的故事引起了观众们对失足青年问题的思考和关注，也为这些人提供了帮助和鼓励。
总的来说，开讲了节目给观众带来了很多的观感和思考。它提供了平凡人故事的讲述机会，展现了人生多样性，触动了人们最柔软的情感，同时也有一定的社会价值。作为观众，我对于开讲了节目有着深深的理解和体会。它让我看到了生活的真实，感受到了人情的温暖。通过这个节目，我对人生有了更深的思考和体会，也更加珍惜和感恩身边的每一个人和事。希望开讲了节目能够继续传递正能量，让更多的人受益。
开讲了心得体会篇九
开讲了是一档独特而受欢迎的综艺节目，每期节目都有不同的主题和嘉宾，通过座谈的形式，深入探讨各种话题。作为观众，不仅可以从嘉宾们的经历中获得启示，还能够感受到真实的情感流露。下面我将结合我对开讲了的观看体验，分享一些我的心得和体会。
首先，开讲了的成功在于它直抵人心的座谈形式。相比于一些热门综艺节目，开讲了似乎并没有那么场景化和制作精良，但正是这种简朴的座谈方式，使得嘉宾能够轻松自如地表达自己的内心感受。不需要过多的布景和化妆，嘉宾们放下了明星的包袱，敞开心扉，用最真实的面孔和观众交流。这种座谈形式像是坐在一个温馨的环境里，和朋友们谈心，大家不忍辜负这样一个难得的机会，纷纷展示自己内心的一面。正是因为这种非常真实的座谈形式，观众们可以更好地与嘉宾产生共鸣，感同身受。
其次，开讲了的主题广泛且深刻，触及人们的内心深处。每期节目都是围绕一个特定主题展开，例如成长、亲情、友情、爱情等等。这些主题都与我们的日常生活紧密相连，每个人都有相应的经历和感悟。通过嘉宾们的故事，我们可以看到不同人们对于同一个主题的不同理解，以及他们面对困难和挫折时的努力和坚持。这种深刻的主题和触动人心的故事，让观众们能够从中获得启示和力量，对于自己的生活有更多的思考和认识。
再次，开讲了的节目极具情感共情力。很多嘉宾都是出色的演员，他们对于情感的把控和表达都非常到位。在节目中，讲述自己的经历对于他们来说并不容易，但他们还是毫不保留地分享了自己内心的历程和感受。正是因为他们的勇敢和真诚，观众们才能够更好地理解他们的故事，感受他们身上的情感共鸣。在观看节目的过程中，我也被嘉宾们的故事感动得热泪盈眶，也体会到了他们所传递的温暖和力量。通过节目，我们可以学到如何面对人生的起伏和挑战，如何理解和包容他人的情感。
最后，开讲了让我们看到名人的真实一面。我们习惯于看到名人在镜头前面的光鲜形象，但通过开讲了，我们可以看到他们背后的真实一面。不同名人的故事中都透露着真实的人性和平凡的一面，他们也会面对各种困难和挫折，他们也会有不为人知的痛苦和迷茫。通过开讲了，我们能更全面地认识名人，更深入地理解他们的内心世界。
总之，开讲了是一档非常值得观看的综艺节目，在不断崛起的娱乐圈中，能够保持自己的独特之处。它通过直抵人心的座谈形式、深刻的主题、真实的情感表达以及展示名人真实一面的方式，吸引了众多观众的注意和喜爱。通过观看开讲了，我们不仅可以获得故事和经验的启示，也能够感受到真实的人性和情感共鸣。愿开讲了能够继续保持其独特之处，给我们带来更多的感动和思考。
开讲了心得体会篇十
作为一名党员，参加党课是非常重要的任务。近期，我们党组织开展了一系列党课，涉及了我们党的发展历史、党的基本理论和党的建设等方面。在参加多场党课后，我深深感受到党课在我成长过程中的重要性。本文将探讨我在党课中的心得体会。
第二段：认识到了党的伟大。
党课中，最让我印象深刻的一次是讲解我们党的发展历史。从十月革命到新中国成立，我了解到了党是如何在中国历史上走出一条具中国特色的社会主义道路。党的先辈们为了实现中华民族伟大复兴而付出了巨大的牺牲和努力。这让我更加深刻地认识到了党的伟大，更加珍惜党和人民的幸福生活。
第三段：理论中汲取营养。
党课另一个让我深受启发的部分是党的基本理论。包括马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和三个代表重要思想。在学习党的理论时，我不断深入了解党的理论知识，并从中收获了许多宝贵的启示和智慧。我认为，党课对于我们党员在理论上不断成长和不断提升自身素养有着重要的作用。
第四段：充分认识到党员自身的使命。
参加党课，最重要的之一便是认识到自己作为一名党员肩负的责任和使命。在党的建设方面，除了应该认真学习党的理论，我们还需要发扬党员的良好形象，带头维护党和人民的利益，勇于投身到各项工作当中。一名合格的党员，需要在党的建设中担负起独立工作的岗位，为全国人民的幸福生活做出贡献。
第五段：总结并展望未来。
回顾过去，我深深认识到党课在我的成长中起着至关重要的作用。在党课中，我收获了许多知识，汲取了滋养，进一步坚定了我作为一名党员的信念和使命。在未来，我将会更加努力地学习党的理论，将党课中学到的知识在我的工作和生活中加以应用，同时也要带动我的身边人更好的投身到党的工作当中。让我们共同为我们祖国的伟大复兴不懈努力！
开讲了心得体会篇十一
第一段：引言（开篇）。
看开讲了，是一种积极向上的生活态度，也是一种人生智慧的表现。在现代社会中，我们面对各种困难和挑战，往往会感到迷茫和困惑。然而，当我们学会看开时，就能够超脱困境，找到解决问题的方法。下面将通过介绍看开讲了的几个方面，分享一些个人的心得体会。
第二段：正面思考（理解问题）。
积极的人生态度需要从正面思考开始。我们常常会遇到各种问题和挫折，看似无解或无法改变的情况。然而，正面思考并不意味着轻描淡写或回避现实。它是指我们要以积极的心态去看待问题本身，并寻找解决问题的可能性。当我们用正面的眼光看待问题时，我们会发现问题并非所想象的那般严重，我们也会看到解决问题的种种可能性。
第三段：接受现实（认识问题）。
接受现实是看开讲了的重要一环。很多时候，我们对自己和周围的事物有着一定的期望和理想，但事实往往与我们的期待有所不同。在此情况下，我们需要学会接受现实，面对现实中的局限和不完美。这并不意味着我们应该对现实心存委屈和抱怨，而是应该承认现实并在此基础上去做出改变。接受现实，可以让我们从痛苦和困惑中解脱出来，更好地适应环境，找到自己的定位。
第四段：积极行动（改变问题）。
积极的人生态度离不开积极的行动。当我们遇到困境和挑战时，仅仅抱怨和沮丧是没有用的，我们需要采取积极的行动来改变现状。行动包括积极寻求帮助和建议，主动思考解决问题的方案，以及采取有效的措施去落实这些方案。通过积极行动，我们可以以改变自身来改变问题。与此同时，积极行动也会带给我们一种莫大的满足感和自信心，这将进一步促使我们保持积极的心态。
第五段：反思总结（看开讲了的意义）。
看开讲了不仅是一种态度，更是一种智慧和生活方式。它可以帮助我们更好地理解和应对困境，锻炼我们的心理素质和处理问题的能力。通过看开讲了，我们不再将自己局限于痛苦和困惑中，而是在积极的心态下，面对问题并去解决它。只有看开讲了，我们才能拥有一种开放的心态，从而更好地面对人生中的各种挑战和困境，追求更高的目标和更好的生活。
总结：看开讲了，是一种积极的人生态度，也是一种智慧和生活方式。它要求我们以正面的思考态度去面对问题和挑战，接受现实的不完美，并采取积极的行动去改变问题。通过看开讲了，我们能够培养心理素质，提升处理问题的能力，以更好地迎接人生的各种挑战和困境。
开讲了心得体会篇十二
看开讲了，是一种用于疗愈心灵、平衡情绪、提升内在力量的心灵成长方式。近期，我参加了一次关于“看开讲了”的研讨会，对此有了一些心得体会。在这个世界上，每个人都会遇到一些挫折和困难，而通过“看开讲了”，我们可以更好地面对和处理这些问题。下面我将从情绪调控、思维转变、自我成长、人际关系和生活态度五个方面，分享我对“看开讲了”的体会与感悟。
首先，“看开讲了”帮助了我学会了情绪调控。在研讨会上，讲师提到，我们面对挫折和困难时往往会产生消极的情绪反应，如沮丧、愤怒、焦虑等。然而，情绪的积极调控对于我们的心理健康和成功至关重要。通过“看开讲了”，我学会了倾听自己的内心声音，积极面对挫折，接受现实，不再纠结于过去无法改变的事情。这使得我能够更好地掌控自己的情绪，保持积极向上的心态，使生活更加美好。
其次，“看开讲了”帮助我进行了思维转变。以往，我往往会被自己的负面想法所困扰，不断地徘徊在消极情绪中。通过“看开讲了”的学习，我开始意识到自己思维的负面倾向，并尝试将其转变为积极的思维方式。例如，在面对问题时，我不再陷入自怨自艾的情绪中，而是学会从问题中寻找机会与成长。这种思维转变让我拥有了更加乐观的心态，对生活充满了希望。
第三，“看开讲了”促进了我的自我成长。在“看开讲了”的过程中，我意识到自我成长是一个不断学习、反思和提高的过程。通过不断地反思自己的行为和想法，我发现了自己的不足之处，并努力改正。同时，我也学会了正视自己的优点与长处，并在这些基础上进一步提升自己的能力。在这个过程中，我逐渐发现了自己的潜力和内在力量，这使我更加坚定地朝着自己的目标前进。
第四，“看开讲了”对我改善了人际关系的意义。在日常生活中，我们经常会面临各种人际关系问题，如家庭关系、友情、爱情等。通过“看开讲了”的训练，我明白了在处理人际关系时，真诚和善良是最重要的。无论是与家人、朋友还是同事相处，我都学会了换位思考，用爱和理解来对待他们。这种积极的人际关系处理方式不仅提升了我的生活质量，也让我与周围的人建立了更加和谐、融洽的关系。
最后，“看开讲了”改变了我的生活态度。过去，我常常倾向于用缺憾和不足来定义自己的生活。通过“看开讲了”的启迪，我焕发了对生活的热情与感恩之心。不再抱怨现状与命运的不公，我开始尽力去改变自己能改变的，接受那些无法改变的事实，并用积极的心态去迎接未来的挑战。这种积极的生活态度让我享受了生活中的每一个美好瞬间，并从中汲取快乐和力量。
总结起来，“看开讲了”是一种非常有益于个人成长与积极心态的心灵成长方式。通过情绪调控、思维转变、自我成长、人际关系和生活态度等方面的学习，“看开讲了”帮助我更好地面对挫折和困难，提升了我的心理韧性和幸福感。我相信，“看开讲了”将继续在我的生命旅程中发挥重要作用，将我的成长与幸福带到更高的层次。
开讲了心得体会篇十三
近年来，“看开”一词频繁出现在我们的生活中。在各种情况下，我们都会被建议“看开一点”。那么，究竟什么是“看开”，看开的意义又是什么呢？今天，我想就“看开讲了”这个主题，谈一下我的心得体会。
首先，看开并不是逃避现实。我们在生活中，常常会面临各种问题和挫折。有些人选择用“看开”来回避和逃避这些困难，认为看开就是放弃。然而，事实恰恰相反。“看开”并不是逃避现实，而是一种积极应对困境的态度。正如一句名言所说：“接受困难，才能战胜困难”。当我们面对挫折时，能够用积极向上的心态向困难发起挑战，这才是真正的“看开”。
其次，看开意味着放下执念。我们常常会因为一些事情的结果无法满足自己的期望，从而产生失落和不满。这时，看开就意味着放下执念，接受现实。有时候，人们对事物会有一定的期待，但是期望未必能够完全达到。如果我们一直为自己的期望而耿耿于怀，那么只会让自己更加痛苦和困惑。而如果能够看开，接受现实，我们就能够更加从容地面对一切。
再次，看开是一种理性的思考方式。有时候，我们的情绪容易主导我们的思维，让我们无法做出明智的决策。而当我们面临问题时，如果能够保持冷静和理性，那么就能够更好地思考和解决问题。事实上，有时候事情并没有我们想象的那么糟糕，也没有那么难以解决。只是我们过于情绪化，无法看清事实。通过“看开”，我们能够将情绪和理性相结合，更好地应对生活中的各种挑战。
此外，看开也是一种心态的转变。每个人在成长的过程中，都会遇到各种困难和挫折。而“看开”就是一种积极乐观的心态，能够让我们更好地应对挫折，转变困难为机遇。正如一句话所说：“看开一点，世界会更美好”。只有保持积极的心态，我们才能够更加坦然面对生活的各种变数。
总之，“看开”并不是消极退缩，而是一种积极应对生活问题的态度。它不是为了逃避困难，而是要以积极乐观的心态去迎接并战胜困难。只有放下执念，接受现实，保持理性思考，转变心态，我们才能够真正做到“看开讲了”。所以，不管面对何种困难和挑战，让我们都要学会看开，以积极的心态把握好自己的生活。
开讲了心得体会篇十四
开讲了是一档知识性访谈类节目，以访问优秀人士、学者和名人为主要内容，通过深入的话题讨论，让观众汲取知识、获取灵感、感悟生活。作为观众，我经常收获颇多，下面我将从节目形式、主持风格、思考方式等方面分享我对开讲了的心得体会。
在形式方面，开讲了采取问答的形式，主持人提问，嘉宾回答，将观众与嘉宾之间的信息传递变得更直接、清晰。这种形式让观众清晰了解到嘉宾对某个问题的看法，也解决了很多观众心里的疑问。问答形式也充分展示了嘉宾的学识和思考方式，给观众提供了更多学习的机会。另外，开讲了还采取了录播和直播相结合的方式，在保证精彩内容的同时，也增加了互动性，让观众更好地参与其中。
在主持风格方面，开讲了的主持人们以亲和力和学识为特点，他们熟悉嘉宾的研究领域，善于提问，擅长引导嘉宾发表高水平的言论。无论是直面问题的时候，还是与嘉宾进行对话的时候，主持人都能够娴熟地掌握语言的节奏和气氛的变化，使得观众在节目中感受到轻松和愉悦。主持人的出色表现，也让我作为观众获得了更好的视听享受，更容易理解和接受嘉宾的观点。
在思考方式方面，开讲了鼓励观众拥有独立思考、批判思维和创造性思维。通过与嘉宾的思想碰撞，观众可以思考社会问题、人生哲学、科学研究等各个方面的话题。这种互动式的思考过程不仅仅是被动接受，更是主动探索，让观众能够积极思考世界的本质和人类的进步。开讲了还常常邀请一些知名的专家学者为嘉宾，他们的深入思考和独特见解也给我带来了新的思维启发，使我在观看节目后更加充实和有收获。
总体来说，开讲了给予观众的是一种智慧与心灵的滋养。节目形式的多样性，主持人的亲和力和学识，以及思考方式的独特性，共同构筑了一个知识与智慧的殿堂。通过观看开讲了，我不仅仅获取了知识，更发现了自己的认知局限，激发了自己对知识和思考的渴望。
在未来，我会继续关注开讲了这个节目，通过听取嘉宾们的分享和思考，不断丰富自己的知识储备，提高思考能力。同时，在日常生活中，我也会更加注重拓宽自己的眼界，从各个角度思考问题，并向他人分享，以促进自己和他人的成长与进步。
开讲了，是一道向观众传播知识和智慧的桥梁，它通过让观众与嘉宾共同思考，不断提高自己的认知水平，激发了观众的求知欲望。在这个智慧的时代，我们需要的不仅仅是信息的获取，更需要培养独立思考的能力。开讲了用它独特的方式，为我们提供了学习和成长的机会。让我们一起打开心灵之窗，跟着开讲了的脚步去探索知识的边界。
开讲了心得体会篇十五
第一段：引言（100字）。
开讲了是由南京大学主办的一档讲座节目，近年来备受欢迎。作为一名观众，我有幸参与了其中一期的演讲，对于这次经历，我感到非常震撼和启发。通过这次活动，我收获了很多宝贵的经验和体会。在这篇文章中，我将分享我在开讲了中所学到的重要观念和心得。
第二段：聆听的力量（200字）。
在开讲了的活动中，我深刻体会到聆听的力量。每一位讲者都是在不同领域取得了突出成就的人，他们的话语充满智慧和经验。我学会了耐心地聆听他们的讲话，并从中汲取宝贵的经验。讲座结束后，我发现我的思维方式发生了很大的转变，我开始更加关注细节，更愿意倾听他人的意见和建议。我认识到，聆听是一项非常重要的能力，它能够帮助我们更好地理解他人，并从中汲取智慧。
第三段：互助与分享（200字）。
开讲了就如同一个庞大的智囊团，每位讲者都是一位知识渊博的专家。在演讲过程中，我们不仅仅是观众，同时也是参与者，我们被鼓励与讲者分享自己的观点和经验。这种互助与分享的氛围令我印象深刻。我看到每一位讲者都乐意与观众交流，愿意分享自己的知识和经验。这种开放的态度激励着我，让我更加勇于表达自己的想法，并积极参与讨论。通过互助和分享，我们能够共同进步，激发出更多的智慧火花。
第四段：启发人生的观念（300字）。
开讲了中的演讲内容丰富多样，涵盖了生活、学习、工作等各个方面。我从中学到了很多启发人生的观念。比如，一位成功的创业家分享了自己的创业经历，让我深受鼓舞。他的故事告诉我，只要有激情和毅力，就能克服各种困难，实现成功。还有一位教育专家分享了教育改革的思考，引发了我对教育的思考。我也了解到了一些关于心理健康和幸福的观念，这使我更加重视自己的身心健康。这些观念为我指明了方向，激发了我努力前行的动力。
第五段：投身实践（300字）。
开讲了给了我很多启示和灵感，但仅仅停留在感悟中是不够的。我决定将这些启示付诸实践。我开始着手制定自己的目标，并利用观看开讲了的经验和知识来实现这些目标。我还积极加入了相关的社团和组织，与更多志同道合的人一起学习和成长。通过行动，我逐渐将开讲了带给我的启示转化为我的生活和工作中的行动力。我深信，只有将所学所感运用到实践中，我们才能真正体会和领悟到其中的精髓。
结尾（100字）。
参与开讲了的活动是我人生中一次非常有意义的经历。我从中学到了聆听的力量，感受到了互助与分享的温暖，学习到了启发人生的观念，并将这些启示付诸实践。在今后的生活中，我将继续保持学习的态度，不断探索和发展自己，为实现更加美好的未来而努力。开讲了，我感激你！
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