青年拓展活动方案(专业19篇)

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青年拓展活动方案(专业19篇)
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方案是在解决问题或实现目标时制定的一系列行动步骤或计划,它可以帮助我们有条不紊地达成目标,我想我们需要制定一个方案了吧。方案的制定需要合理安排时间和任务,保证顺利实施。方案的制定需要注重实用性和可操作性,不能脱离实际情况。

青年拓展活动方案篇一

今年是中华人民共和国成立__周年、五四运动___周年,为深入学习宣传贯彻党的十九大精神,以习近平新时代中国特色社会主义思想为引领,传承红色基因,弘扬中华民族伟大的爱国主义精神,同时,充分展现在区委区政府关怀下高明区教育系统团员青年朝气蓬勃、奋发有为的精神风貌,激励广大学生积极进取,为高明跨越发展奉献青春力量。经研究,决定在“五四”青年节期间开展“高明学子心向党追梦奋进新时代”系列活动。

为进一步深化学习习近平新时代中国特色社会主义思想、党的十九大精神和团的十八大精神,加强高明区团干部队伍建设,提高基层团干部开展共青团工作的专业水平,举办20__年教师团干部培训交流班,探讨团务规范化操作、志愿服务和新时代背景下中学共青团的工作方法,搭建团干部成长交流平台,带动区域共青团工作水平提升。

活动时间:4月12日。

活动地点:高明区纪念中学。

参与对象:高明区教育系统团干部。

“高明学子心向党追梦奋进新时代”中学生集体入团仪式暨主题团日活动。

为规范团员发展,加强仪式教育,增强共青团员的荣誉感,各学校按照“坚持标准、控制规模、提高质量、发挥作用”的总要求,进一步严格入团标准、严格发展程序,在完成20学时的基础上发展团员,并在五四青年节前后举行集体入团仪式,注重制度化、程序性、感染力。

“扬帆启航正青春追梦奋进新时代”高明区第二届中学生主题演讲比赛。

积极传播社会主义核心价值观,展现学生在新时代积极奋进的精神风貌,提高学生对语言的感受能力、表达能力和综合审美能力,丰富学生校园文化生活,为学生搭建展现自我的平台,在高明区举办第二届中学生主题演讲比赛。

活动时间:4月__日。

活动地点:高明区沧江中学。

参与对象:高明区中学生。

一、指导思想。

为纪念五四运动___周年,进一步丰富青年团员的业余文化生活,激发他们热爱生活、热爱学习、爱岗敬业、勇于创新的热情,在青年团员中形成乐于奉献的良好风气,增强团组织的凝聚力和战斗力,培养他们良好的生活方式,结合__街道共青团工作实际,定于20__年5月举行纪念“五四”运动活动。活动方案拟订如下:

二、活动主题。

万枚团徽赠青年,万名青年忆五四。

三、活动时间。

20__年5月。

四、活动内容。

1、重温红色党史,列出奔跑清单。

街道八个社区在5月份(具体时间自定)组织青年团员学习我党历史,重温入团誓词。结合当前党的群众路线教育实践活动,开展“奔跑起来吧,我的青春”大讨论。每位到会青年团员配一枚团徽,各社区要有团区委官方微信平台二维码,以方便青年团员使用“扫一扫”功能关注该微信公众账号。

2、回忆入团记忆,提高责任意识。

通过在团区委官方微信平台分享入团故事,使青年团员在工作生活中能以身作则,强化当好表率的意识,鞭策和激发青年团员的工作动力。

五、注意事项。

1、抓宣传,营造氛围。充分利用黑板、公示栏等宣传阵地,交流经验、树立典型,营造比、学、赶、帮、超的浓厚氛围和百花齐放、生动活泼的良好局面。

2、抓进度,把握节奏。各社区严格按照活动方案和时间要求开展各项活动,切实做到以进度促成效,以活动促工作。

3、重实效,突出特色。将“五四”活动和当前正在开展的党的群众路线教育实践活动结合起来,把“五四”活动作为路线教育的有效载体,同时结合街道实际,在活动中突出重点,充分体现出特色。

4、集资料,创新亮点。为防止“五四”活动流于形式,各社区做好整个活动过程的台账制作,如实反映组织开展活动的全过程。

青年拓展活动方案篇二

为庆祝“五四”运动92周年并恰逢建党90周年,继承和发扬“五四”运动的光荣传统,结合当前经济形势和企业生产实际,引导青年认清形势,自觉立足岗位奉献,自觉维护企业稳定。进一步解放公司青年员工的思想、深度了解公司企业文化,从而全面提升个人素质。同时使广大青年员工牢固树立科学发展的理念,积极进取,开拓创新。充分展示**公司团员青年员工积极向上的精神风貌并增强员工的凝聚力,让广大团员青年度过一个有意义的“五四”青年节。公司团支部计划开展“岗位作贡献、**展风采”“五四”青年节主题团活动。 活动主题:

本次主题活动以纪念“五四运动91周年”和“五四”青年节为契机,以促进**公司企业文化建设和团组织自身建设为主旨,力求通过主题活动,增强公司团组织的凝聚力、战斗力,丰富团员青年的业余文化生活,引导广大青年员工以坚定的发展信念、优良的职业素养、精湛的岗位技能,在各自的工作岗位上勇敢的担负起公司快速稳定发展的重任,为推进**公司全面完成 “十二五”开头之年的发展规划各项目标而努力工作。

拟定活动内容:

1、 组织**公司团员青年进行拓展训练,增强团队意识及集体主义思想。

司团员代表发言。

活动时间:2012年五四前夕

活动地点:穿山豹拓展训练基地木兰草原 http://

联系人:冉经理 85782100

项目时间安排:

9:00 到达培训场地

9:00-9:30 课程介绍、专业器械使用、安全等事项;

全部成员携带定向装备(指北针,地图等),在复杂的自然环境条件下,利用定向设备,以小组竞赛的方式在的公园里进行野外定向寻宝。在整个的定向寻宝的过程中,各队的队员会骑双人自行车按固定顺序寻找到地图上相应的地点,在各个景点必须完成相应的任务(有拓展训练的项目、有合影留念、有盖章、有寻找宝物等),才能开始到下一个景点继续完成后面的任务。

项目目标:在相当困难的情况下-体验和培养正确的团队竞争与合作观念。营造团队氛

围,增进感情交流,增强团队凝聚力。体验制定决策与执行的过程。培养与检验团队合作的能力。

每个小组不同的行进路线,有4--6个任务,在过程当中,你将遇到重重障碍,必须要用良好的心态去面对,最终以先到达终点来决定胜负,前二名的小组将获得相应的奖励。 活动伊时,所有队伍会进行一个项目—怪兽过河,最先完成的团队即可率先踏上征程。每个团队的行进路线稍有不同,但寻找的是相同的答案,完成的是相同的任务。因为各个团队行进的时间不同,所以基本不会出现冲突。挑战冲关的项目例如:连环手\动感颠球\风火轮\生日线。每个队伍在特定的的地方,必须要完成指定的任务才能向下一个任务出发。

l 项目名称:连环手

活动目的:让学员体会在解决团队问题方面都有什么步骤,聆听在沟通中的重要性,以及团队的合作精神。

l 项目名称:动感颠球

项目性质:团队合作项目

培训目的:沟通、协作;

项目描述:所有人在不说话的情况下在一个指定地方将自己的生日表达出来,并且按照大小排列,要求所有学员都不能发出任何的声音.

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青年拓展活动方案篇三

内容:

培训师发给每个队员一份任务书,所有队员不得用语言沟通,不得用纸笔交流,不得把任务书拿给别人看,在一小时内,按任务书的要求造出一座塔。

目标:

增强沟通技巧;

培养合作技能;

任务看似简单,实则技巧性极强,需要任务执行双方要充分沟通,相互协作看似相互矛盾实则相互统一。

青年拓展活动方案篇四

活动目的:通过开展一系列的纪念“五四”运动90周年的活动,增强班级凝聚力,使得同学们能够发扬共产主义青年团光荣的革命传统,激发同学们的爱国热情,弘扬时代精神,增加同学们的责任感和使命感。

活动对象:主要是国贸q0741班全体同学,部分活动会邀请院里老师以及其他班级的同学参与。

活动策划者:国贸q0741班团支部。

活动流程:整个活动分为七部分来开展,具体的活动策划如下:

(一)开幕式:开幕式时间:4月25日(周四)下午2:00—3:00。

开幕式主持人:

开幕式地点:大学生活动中心小报告厅。

参与人员:国贸q0741班全体同学。

邀请嘉宾:钟老师,周老师,部分优秀党员,国际贸易学院的班长团支书以及感兴趣的同学。

宣传方式:网络宣传(学校山水藏龙bbs上发帖宣传),公告宣传(在各寝室公告牌上贴告示宣传),传达宣传(联系国贸学院各班委员到班宣传),传单宣传(复印一定数额的宣传单并分发宣传)等等。

开幕式内容:(1)开幕式的时候我们会向大家介绍我们的系列活动的流程,并用ppt展示活动方案,简述我们活动的内容,形式,吸引大家参与进我们的活动之中。最后由领导老师宣布:国贸q0741班纪念“五四”运动90周年纪念活动正式开始。

(2)紧接着我们会播放一部纪实片,展现中国建国六十年来和改革开放三十年来翻天覆地的变化,观看之后主持人现场采访同学的感受。

(二)活动一:参加升旗仪式,燃爱国之情。

活动目的:通过参加升旗仪式,唱国歌,激发爱国热情,让大家再次感受:今天的幸福生活来之不易,我们要珍惜时间,珍惜美好的生活。

活动时间:4月27日早上6点40整。

活动地点:东大门。

活动对象:国贸q0741班全体同学。

活动要求:全体同学身穿校服,统一着装。

(三)活动二:晨读,学习——贵在坚持。

活动时间:4月28日——4月30日。

活动地点:图书馆或者中心广场,按同学们的意愿选择地点。

活动对象:国贸q0741班全体同学。

活动负责人:田彩,魏欢,张怀斌。

活动形式:每天早上7点整自愿晨读的同学要按时到中心广场晨读,由负责人负责记录晨读同学,然后汇总在三天之内每天都去的同学,在当周的晚点名的时候给予物质和精神上的奖励!并提倡大家坚持晨读,为四六级做好准备!

活动时间:20xx年5月7日。

活动地点:教室。

活动对象:国贸q0741班全体同学。

主持人:聂文斌,祁万凡。

计分者:操茜。

活动形式:(1)知识竞赛的竞赛题目可以是“五四”运动,建国60周年,改革开放30周年方面的内容,题库要求有充足的题目。竞赛过程分为必答和抢答环节,参赛队分为三队:每三个联谊寝室为一队。在必答环节时要在每一队选一个人来回答,抢答环节时以先举手为标准来抢答。回答问题时要站起来回答,回答时在场人员要保持安静!

评分标准:答对一题加10分,答错一题扣10分,最后如果有两队分数相同时就附加一题决胜负!

(2)为了活跃现场气氛,由班级同学表演一个小品,小品名为《我要奋斗》。由文娱委员张佳负责导演。

(五)活动四:生命在于运动。

活动时间:5月9日,5月16日。

活动对象:国贸q0741班全体同学。

活动目的:通过体育比赛,不仅可以让同学们得到锻炼身体的机会,而且加强了同学之间的交流,提高班级凝聚力。

比赛项目:羽毛球,乒乓球,篮球。

比赛地点:体育馆,东区篮球场。

负责人:戴寒寒,杜康。

活动内容:(1)此次的比赛采取自由报名的原则,羽毛球,乒乓球比赛时分为单打和双打,混双,篮球采取男女生混合比赛的方式。

(2)每场比赛由2名裁判来判分,最后归总,每一类比赛都要有冠军,亚军,季军,并给予物质奖励。奖品统一在晚点名的时候颁发并给予精神鼓励。

(六)活动五:“才子、才女”才艺大展示。

活动时间:20xx年5月14号晚7:00——9:00。

活动地点:大学生活动中心四楼。

活动对象:国贸q0741班,国贸q0841班全体同学。

邀请嘉宾:钟老师,周老师,部分优秀党员。

主持人:曹静萍,张天舒。

活动目的:通过邀请国贸q0841班同学参与我班的“才子、才女”才艺的展示活动,展现新一代青年青春、活力、自信的美好一面。加强与国贸学院其他班级的交流与友谊。

活动过程:(1)两位主持人首先介绍我们联谊的目的,接着由受邀嘉宾讲话.。

(2)由国贸q0741班表演诗歌朗诵《恰同学少年》,体现出青年一代的蓬勃朝气和昂扬锐气。

(3)紧接着由国贸q0741班和国贸q0841班才子才女们表演才艺。表演有书法展示,绘画,歌曲,乐器,舞蹈等等。最后评选出三位最出色的三位才子或才女,给予奖励。

(4)在才艺表演过程中组织两个班的同学进行互动游戏,增进友谊。(5)最后由国贸q0741班合唱《我相信》,展现班级的青春、积极乐观的班级风貌。

(七)活动六:参观革命纪念地,感受历史,树立崇高理想。

活动地点:阅马场红楼,毛泽东旧居、中央农民运动讲习所旧址。

活动对象:国贸q0741班全体同学。

活动目的:参观红楼、毛泽东武汉旧居、中央农民运动讲习所旧址这些革命纪念地,去了解革命历史,革命伟人的故事,让大家切身感受伟人的人格魅力,向伟人学习,树立远大的理想,立志为建设美好的社会主义而奋斗。

活动要求:全班60人分六组,每十人一组,每一组选一个小组长。在参观过程中要有次序得进行,不得大声喧哗。班委在此次的参观活动中负责同学们的安全问题。

备注:需要校车接送,如果校车不能接送则希望得到学校经费支持。

经费预算:(1)晨读坚持者给于一定的物质奖励,初步预算为50元;。

(2)知识竞赛获胜者也要给与一定的物质奖励,预算为50元;。

(3)体育比赛要在体育馆租用场地,费用预赛在120元;。

(5)参观革命纪念地希望校车能够接送,如果不接送则需要经费支持,预算在400元;如果不予以经费支持则可能取消此次的参观活动。

(6)由嘉宾参与的活动则要提供矿泉水,经费预算为30元。

共计:700元(含车费);300元(不含车费)。

青年拓展活动方案篇五

今年是“五四”运动96周年,为继承和发扬五四运动的光荣传统,弘扬中华民族伟大精神,深入贯彻落实科学发展观,不断提升我院团组织的凝聚力和战斗力,为我院事业作出更大贡献。院团支部决定在“五四”期间组织一次素质拓展训练,展示我院青年朝气蓬勃、奋发进取的精神风貌。

二、活动目的

1、通过游戏互动参与来引导受训的每一位学员走出以往封闭的 自我,主动与人沟通,打开心扉,已完全参与者的态度来亲身体验与察觉,人是自己的闪光点与不足,形成完整的自我概念,树立积极的生活态度。

2、以团队的形式与同伴一起解决问题,解决困难是团队的合作是很重要的。通过问题解决的训练,可以使素拓受训学员学习解决问题的技能,体验到成功的'喜悦,增强自信心,提高适应社会生活的能力。

3、其中安排了很多有趣的游戏,使受训人员在训练中产生愉快感,从而达到心理压力的释放或排解,在轻松、相互信赖的团队气氛中体验成长。

来的学习和生活。

三、活动主题

传承五四薪火,展现青春风采

四、活动对象

院30周岁以下青年团员和青年干警

五、活动时间

2017年5月4日

六、活动地点

特色山地拓展基地

七、活动负责人

团支部书记:李伟

团支部组织委员:高峰

团支部宣传委员:张少峰

八、活动流程

1、5月4日上午8:30在院门口集中,乘车前往拓展中心,在石塘人家拓展中心进行拓展训练。

2、在现场工作人员组织下参加拓展训练项目

项目一:信任背摔

活动目的:

1. 培养团队合作精神,个人责任感,增强人际关系;

2. 培养自我挑战的精神和能力,增强勇气和胆量。

使用方法:所有队员依次站到背摔台上,背向大家倒下来,下面

队员用手臂将他接住。

注意事项:在专业人员指导和保护下使用,身上不宜携带硬物,谨防空中坠落,严禁擅自攀爬。

项目二:模拟电网

活动目的:

1. 正确科学的决策制定程序,统一的意见与领导明确的分工;

2. 如何有效地分配和利用资源。

使用方法:在规定的时间内所有队员依次从网洞的一边到达另一边,身体任何部位均不能触网。

注意事项:在专业人员指导和保护下使用,身上不宜携带硬物。 项目三:毕业墙(胜利墙)

活动目的:

1.培养学员勇挑重担、互相关心与支持的团队精神;

2.克服畏难情绪,只有想不到,没有做不到。

使用方法:所有学员在不借助任何外力的情况下,全体翻过墙面。 注意事项:在专业人员指导和保护下使用,身上不宜携带硬物,谨防空中坠落。

项目四:真人cs

真人cs野战游戏区充分与山林资源相结合,设有壕沟、司令部、指挥所等,尽可能全面模仿战争场景,武器全部采用镭射激光感应技术,即高度仿真又确保安全。在美丽的风光中与各位友人来一场真人cs,在这里不仅可以感受到自然风光,也可以体验到真人cs的魅力。

3、活动结束后全体前往用午餐。

4、全体乘车返程。

九、准备工作

一、活动目的

今年是“五四”运动96周年。为进一步弘扬“爱国、进步、民主、科学”的“五四”精神,在全校教师中弘扬爱国、爱校的伟大情感,营造积极、健康、快乐、向上的校园文化氛围,展现我校教师的青春风采。学校工会拟于“五四”当天开展以“传承五四薪火,展现为明风采”为主题的五四青年节趣味运动会活动。

二、活动时间:

5月4日(周一)下午5点10分

三、活动地点:操场

四、参加人员:

武汉光谷为明实验学校全体教师

注:送校车的老师不参加,才艺班的老师在才艺课结束后参加。托管的学生全部在操场上为老师加油。

五、游戏项目及规则:

1.障碍接力:全程20米,设置障碍,含呼啦圈、下腰过杆、跳绳、水平乒乓球。 此项目单组进行,全组人员参加,依时排名计分。第一名4分,第二名3分,第三名2分,第四名1分。

2、袋鼠运瓜:规定时间5分钟,队员由起始点a(距呼啦圈10米)依次运球,每名队员带1个球,用膝盖夹着蹦到b点(距呼啦圈3米)进行投球(落入圈中即可)。每组成员一个到达b点后,下一个成员从a点出发。此项目2组同时进行,全组人员参加,在规定时间内篮球落筐最多者胜。第一名4分,第二名3分,第三名2分,第四名1分。

3.两人三足:全程20米,每组派6名队员参赛,两两接力,用时少者胜,4组同时进行。第一名4分,第二名3分,第三名2分,第四名1分。

三、四名。第一名4分,第二名3分,第三名2分,第四名1分。

六、活动奖励规则及奖品:

按组积分评比制、奖品设一等奖1组、二等奖1组、三等奖2组

奖品申购:张艳茹

七、人员分组

一组:黄东 孙玉强 陈曲 程琳 唐晓宁 杨瓅眉 刘福音

二组:黄宇新 刘亚琼 桂丹 张艳茹 李慧敏 姚培富 刘芳

三组:肖素娥 陈红利 师会盼 蔡青青 胡除夕 陈黔平 郭雪

裁判:黄一峰 袁晨锡 李传辉

黄一峰、李传辉负责障碍接力,袁晨锡负责袋鼠运瓜,黄一峰负责两人三足,袁晨锡负责拔河比赛。

道具准备:刘旸

现场总指挥:李传辉

八、注意事项:

1.着装请以运动休闲为主。

2.如遇当天下雨,在室内体育馆进行活动。

3.请刘旸、杨志伟和吴萌老师在当天中午把道具摆放在操场相应的位置。

青年拓展活动方案篇六

内容:

在一个直径5米的地面中间有一个装满水的杯子,你要在蒙上双眼,不接触地面的情况下取出杯子,而且滴水不能洒,想一想可能吗?团队的智慧可以把它变成事实。

目的。

提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧。

团队的领导艺术和技巧。

人力资源的合理分配和运用。

行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用,培养人处理事情良好的计划性和条理性。

培养队员集体荣誉感,为团队勇于奉献的精神。

青年拓展活动方案篇七

为庆祝“五四”运动92周年并恰逢建党90周年,继承和发扬“五四”运动的光荣传统,结合当前经济形势和企业生产实际,引导青年认清形势,自觉立足岗位奉献,自觉维护企业稳定。进一步解放公司青年员工的思想、深度了解公司企业文化,从而全面提升个人素质。同时使广大青年员工牢固树立科学发展的理念,积极进取,开拓创新。充分展示**公司团员青年员工积极向上的精神风貌并增强员工的凝聚力,让广大团员青年度过一个有意义的“五四”青年节。公司团支部计划开展“岗位作贡献、**展风采”“五四”青年节主题团活动。

本次主题活动以纪念“五四运动91周年”和“五四”青年节为契机,以促进**公司企业文化建设和团组织自身建设为主旨,力求通过主题活动,增强公司团组织的凝聚力、战斗力,丰富团员青年的业余文化生活,引导广大青年员工以坚定的发展信念、优良的职业素养、精湛的岗位技能,在各自的工作岗位上勇敢的担负起公司快速稳定发展的重任,为推进**公司全面完成“十二五”开头之年的发展规划各项目标而努力工作。

1、组织**公司团员青年进行拓展训练,增强团队意识及集体主义思想。

2、召开以“岗位作贡献、**展风采”为主题的座谈会,由团支部书记为广大青年团员介绍在过去的一年中**公司的成绩及团支部的发展情况和**公司团员代表发言。

20xx年五四前夕。

穿山豹拓展训练基地木兰草原。

xx。

9:00到达培训场地。

9:00—9:30课程介绍、专业器械使用、安全等事项;

9:30—10:00破冰及热身活动,建立团队(队名、队歌、团队口号)等。

10:00—11:30人类进化论+急速时限。

11:30—13:00午餐、午休;

13:00—13:30午后热身活动。

13:30—16:30夺宝奇兵(有4个关,连环手动感颠球风火轮生日线)。

16:30—17:30分享。

全部成员携带定向装备(指北针,地图等),在复杂的自然环境条件下,利用定向设备,以小组竞赛的方式在的公园里进行野外定向寻宝。在整个的定向寻宝的过程中,各队的队员会骑双人自行车按固定顺序寻找到地图上相应的地点,在各个景点必须完成相应的任务(有拓展训练的项目、有合影留念、有盖章、有寻找宝物等),才能开始到下一个景点继续完成后面的任务。

项目目标:在相当困难的情况下体验和培养正确的`团队竞争与合作观念。营造团队氛围,增进感情交流,增强团队凝聚力。体验制定决策与执行的过程。培养与检验团队合作的能力。

每个小组不同的行进路线,有4——6个任务,在过程当中,你将遇到重重障碍,必须要用良好的心态去面对,最终以先到达终点来决定胜负,前二名的小组将获得相应的奖励。

活动伊时,所有队伍会进行一个项目—怪兽过河,最先完成的团队即可率先踏上征程。每个团队的行进路线稍有不同,但寻找的是相同的答案,完成的是相同的任务。因为各个团队行进的时间不同,所以基本不会出现冲突。挑战冲关的项目例如:连环手动感颠球风火轮生日线。每个队伍在特定的的地方,必须要完成指定的任务才能向下一个任务出发。

连环手。

让学员体会在解决团队问题方面都有什么步骤,聆听在沟通中的重要性,以及团队的合作精神。

动感颠球。

团队合作项目。

沟通、协作;

一个鼓一个球,通过团队协作用鼓把球颠起来,在有限时间内计算最多次数。

风火轮。

每支队伍用报纸,剪刀和胶带,做成一个坦克的履带,所有队员全部站在履带中间,转动履带最快速的到达目的地,途中一旦履带破损,必须原地修好,才能继续前进。

体会团队解决问题的能力;计划与协调的能力;培养队员的团队合作精神。

生日线。

所有人在不说话的情况下在一个指定地方将自己的生日表达出来,并且按照大小排列,要求所有学员都不能发出任何的声音。

16:30—16:45信任圈。

16:45—17:00活动总结、合影、返回。

训练结束后,大家各自对训练过程中的感受做分享,阐述自己在活动中的体验。讲师做重点点评和总结,主要围绕:

1、团队意识的培养、及团队合作的重要性、强化团队合作是唯一的工作方式。

2、问题分析与解决;

3、沟通与协调的认识与掌握;

4、激发团队士气、激励心态斗志;

5、困境中成功的突破,坚韧意志的决心;

**公司团员及入团积极份子。

青年拓展活动方案篇八

针对校园里学生拓展活动,我们拓展公司最新研究出一套适合学生拓展的活动方案。首先我们本着提上团队合作、打造个人百折不屈、积极向上的精神风貌。由于学生的时间特点,一般会放在周六的一天时间做拓展培训活动,采用大车接送的方式,在就近的景区或者拓展培训基地里进行拓展训练活动。

人均大概在200元左右,包含交通往返、中餐、拓展培训活动。学生的特点就是好动,也正是大量接受外界信息形成自我人格的时候,所以把拓展培训的精髓加入到学生户外教育中来,在娱乐的同时又能提升个人的人格魅力和建设团队的有效方式方法。

由于学生参训的人数一般较多,更要求拓展项目的共同参与性和趣味性以及教育性。针对这些特点,我们设计了两套方案。第一套方案是五个项目,第一个项目是分队,每队20人左右,建立小队文化,起队名,选队长,在队旗上面写上队名,画个队标。然后是热身游戏项目,目的是通过一些有趣的小活动,让大家的关节活动开,避免发生身体的损伤,为下面的活动好准备工作。

第二个项目是电网,就是大家要从一面预示带点电的网孔穿过,身体任何部位不能触网,所有人在规定的时间内顺利通过。锻炼学生的沟通、组织能力,提升合理利用有限资源的意识,学会个人服从集体的统一管理态度等等。然后是午餐时间,稍微休息过后,大概一点半钟在指定位置集合,进行热身游戏。接下来是第三个项目,超音速这个项目,在规定的时间内,大家集思广益,共同完成一组数字信息的规律,每队会有多次的机会来实现目标,能否完成规定任务靠的是大家的合作能力,让我们拭目以待。第四个项目是蛟龙出海,规则是大家由绑腿绳拴在一起,用同一个节奏步调一致的走起来,通过同样一段距离,在确保安全的情况下,尽快到达终点,以时间长短为评分标准。

第五个项目是一天活动中最后一个项目,也是总结性性项目,是大团队的合作项目,挑战150秒,意思就是在150秒内完成三个小项目,三个小活动连贯着做完,中途记时时间不断,如果做不成功再重来,直到教练发令“过”,才可以进行下一项目。锻炼学生的集体荣誉感,只要做好自己,就能对团队做出贡献,才能具备优秀团队最基本的元素。

拓展环节最后的也是最重要的环节是总结,教练会根据一天的项目进行点评,要求学生代表分享参加拓展的感受,与大家共同交换思想,使拓展训练的活动得到进一步升华。

青年拓展活动方案篇九

一、活动背景:

五月令人向往,值得赞美。上世纪之初,1920xx年五月,中国热血青年作为一支新生的社会力量登上历史舞台,掀起了伟大的五四爱国主义运动。

如今,96个春秋过去了,五四精神依然如启明灯般闪耀着光辉。为了迎接这个特殊的时刻,为了传承这份历史的厚重,为了展现汇湾中学学生的风采,更是为了增进同学们对五四精神的理解,繁荣校园文化。故于五月四日将举行由汇湾中学校团委举办“五四——我的成长故事”为主题的五四青年演讲比赛活动,让同学们回顾自己走过的人生足迹,以激励自己为国家的社会主义现代化事业的建设做贡献!

二、活动原则:

以“五四——我的成长故事”为主题,以个人演讲为主要形式,以展现参赛的汇湾中学学生的演讲能力与新时代新青年的风采为使命。

三、活动目的:

1、纪念五四运动96周年;。

2、加强全校对五四精神的全面了解;。

3、加强学校的学风建设及学生思想政治建设;。

4、倡导“讲成长故事,共同健康成长”的精神;。

四、组织方式:

由中学校校委会主办,中学校政教处团委承办。

五、参加对象:

汇湾中学5——9年级学生。

六、活动时间:5月4日举行。

七、活动地点:学校操场或活动区饭堂。

八、活动准备:

1、前期工作:

a、由校团委于4月25日前向各班发布关于此次演讲比赛的通知内包括要求各班按照公平、公正、公开的原则选派优秀代表(各班1-2人),参加该次校主题演讲比赛。在5月1号前要求各班将最后选派的人员名单送于校团委。在5月3日前,将演讲稿上交校团委。

b、此次活动的宣传工作可包括各班班内宣传,现场宣传及后续报道等形式,由校团委负责通知各班班长,而班内宣传由各班班长配合进行,后续报道由全校教师参入。

d、由王雪负责演讲间歇的五四知识问答。

e、5月4日上午由团委安排各班代表到政教处进行出场顺序抽签。

2、现场工作:

a、政教处要在5月4日上午7点半布置场地,主持人员、选手8点半到场,观众在9点前进场完毕。

b、政教处负责最后会场的善后工作。

3、后期工作:

a、请教师做好后续报道工作。

b、活动参与人员要及时进行总结与反思。

九、活动过程:

1、开场:

主持人上台致辞,并请事先已抽好顺序的选手一一上台演讲。

2、中段:

在演讲三分之一时候,穿插知识问答,由王雪老师负责搜集整理。(可适当准备些小奖品)。

3、后段:

节目结束后继续进行选手的演讲。

4、结果:

由主持人公布演讲结果,并请校长为获奖的同学颁奖,让获奖的同学与评委们合影留念。

十、评分细则:

此次演讲的评分要严格遵照评分细则。每位参加者演讲时间规定在五分钟之内,要求脱稿,如有时间可加入即兴演讲(视具体情况适当加分)。

3、形象风度:衣着整洁,仪表大方,表情自然,举止得体。体现朝气蓬勃的。

精神风貌,上下场致意,答谢。1分。

4、综合印象:根据选手的临场表现和演讲效果做出评价。1分。

十一、注意事项:

1、参赛者必须提前到场。

2、每项工作安排到位,最后要都确定一次。

十二、奖项设置。

1、设一等奖一名,二等奖二名,三等奖3名。

2、给获奖者颁发获奖证书。

20xx年4月22日。

青年拓展活动方案篇十

整场歌会以班级合唱为主体,结合小组唱,独唱,歌伴舞等多种艺术形式。

5月4日(初定)。

1、方案筹划(3月23——3月28):制订活动的总体方案并下发到各班。

2、组织报名(3月31日——4月4日):召开动员会,做好歌会前期的报名工作。

报名联系人:08春成人英语班陈蕾。

3、检查了解各班练习情况(4月7日—4月11日)。

4、再次指导各班练歌情况(4月14日—4月18日)。

5、筛选节目,并最后确定节目单(4月21—4月25日)。

6、演出(4月28日—5月4日):组织好演出的彩排,准备正式演出。

教学楼南119阶梯教室。

(一)团体项目。

每班必须合唱一首革命歌曲并且选送1个独唱或小组唱节目参加比赛,计入团体总分。

(二)单项评比。

各班可另报1—2个小组合唱或独唱节目(歌曲限定校园歌曲或革命歌曲),不计入团体总分,作为单项奖评比。

(三)我爱记歌词。

每班上报10首校园歌曲曲目,系部再挑选20首组成曲库。每班确定2名同学参加该游戏。

(一)合唱评分标准。

1、服装整齐统一,精神面貌积极向上,上下台安静有序(2分)。

2、吐字清晰,整齐,声音洪亮,音准节奏掌握好;(3分)。

3、演唱与伴奏配合协调(2分)。

4、指挥动作协调,能合上节奏,打出拍点,能很好调动整个合唱队员的情绪,完美地诠释乐曲内涵(1分)。

5、现场表演效果良好,艺术创新,富有感染力。(2分)。

(二)独唱,小组唱等评分标准。

1、歌曲内容健康,积极向上(1分)。

2、发音清楚,音色清晰而有质感(3分)。

3、演唱富有感情,音乐节奏感强,歌曲演唱完整(4分)。

4、着装大方,精神面貌积极向上(1分)。

5、舞台表现力强,有感染力(1分)。

1、班级合唱,独唱,小组唱都以十分制计分,去掉一个最高分和一个最低分,所得的平均分就是该班级和选手的最后得分。

2、团体总分=班级合唱得分80%+独唱,小组唱得分20%。

3、比赛现场亮分,现场颁奖。

设最佳班级合唱一等奖1名,二等奖2名,三等奖5名;

设最佳个人演唱奖5名(获奖者系部颁发荣誉证书并给予一定的奖励)。

合唱曲目表。

1、《长江之歌》胡宏伟词王世光曲。

2、《我和我的祖国》张藜词秦咏诚曲。

3、《共产党好共产党亲》杨光曲。

4、《有了共产党中国才富强》田耳词刘德金曲。

5、《我们走在大路上》劫夫词曲劫夫,赖广益编合唱。

5、《歌唱祖国》王莘词曲。

6、《正对花》民歌张琨编合唱。

7、《掀起你的盖头来》新疆民歌孟卫东编配。

8、《满江红》岳飞词古曲田丰编合唱。

青年拓展活动方案篇十一

各镇(街道办事处)、开发区、南海、埠口港团委,市直机关、企事业单位团委,市直学校团委:

今年是纪念“五四”运动91周年,为隆重纪念这一节日,激励和动员我市广大团员青年继承和发扬“五四”精神,深入贯彻党的xx大精神,全面落实科学发展观,全力推动我市经济社会又好又快发展。团市委决定,在全市开展庆“五四”系列纪念活动。现将具体事宜通知如下:

一、活动时间。

自四月中旬起,至“五四”前后形成高潮。

二、活动主题。

高举“五四”火炬,争做创业先锋;创新创业,青年先行。

三、活动安排。

(一)团市委主办的活动。

1、举办全市青年创新创业先进事迹报告会。

2、举行18岁成人宣誓仪式。

3、参加威海团市委组织开展的“五四”系列活动。

(二)各基层团委的活动。

各基层团委除了要积极配合、踊跃参加团市委统一组织的活动外,还要结合自身实际,认真安排好本单位的活动。主要活动内容包括:开展栽植“五四”纪念树、纪念林活动;举办纪念“五四”运动91周年先进模范人物座谈会;以为革命和建设做出突出成绩的老党员、老干部、老模范为对象,开展“为奉献者奉献”的志愿服务活动;紧密围绕党的中心工作,开展各种形式的突击行动和建功立业行动;广泛组织本单位、本系统团员青年以“弘扬五四精神,争当创新创业先锋”为主题,开展各种技能比武、岗位争先、读书学习、知识竞赛、文艺汇演等青年喜闻乐见、丰富多彩的活动,使广大青年度过一个愉快而有意义的节日。

(三)集中进行青年工作和青少年典型的宣传。

各基层团委在开展“五四”系列活动期间,要主动与团市委及新闻单位沟通协商,大力选树和宣传各条战线、各个领域涌现出的先进青少年集体和个人典型,宣传青年工作取得的杰出成绩。各单位务于4月10日前将活动方案上报团市委办公室。

四、有关要求。

1、“五四”系列庆祝纪念活动是年度共青团工作的重要组成部分,也是团市委年度工作考核的重要内容之一,各级团组织要从思想上给予高度重视,切实加强领导,精心组织筹备,确保活动效果。

2、各级团组织在策划开展本单位活动时,要充分结合党政中心工作和全年团的重点工作目标,要按照“主题鲜明,面向团员,立足基层,务求实效”的原则,突出思想内涵,强化教育内容,增强感染力、说服力,形成全市上下互动,各具特色,异彩纷呈的良好局面。

3、各团委要将“五四”期间开展活动的相关情况于5月10日前上报团市委办公室。

青年拓展活动方案篇十二

为了丰富全院护士的业余生活,为大家在紧张的工作之余能够充分放松,促进护士之间的交流和沟通,加强团队文化建设,增强团队凝聚力,加强护理文化的建设,护理部拟定举行5.12护士户外拓展活动—桃花岛拓展之旅。

具体活动如下:

一、活动时间:20__年5月7日和8日(具体时间暂定为:8:30—15:00)

二、拓展地点:三桥桃花岛

三、活动口号:放松心情,勇攀高峰

四、方案策划、组织:护理部

五、参加人员:医院全体护理人员。

六、活动总指挥:

组长:

活动协调:

游戏主持人:

游戏与记分:

后勤保障:

七、活动形势:以户外拓展活动为主

八、活动行程:

拓展活动行程安排表

1、8:30—9:00在铁佛寺门口集合,清点人数,宣布相关的注意事项下派比赛任务及活动致词。

2、9:00—9:30到达桃花岛树林,清点人数

3、9:30—11:30拓展游戏

4、11:30—12:00休息二十分钟

游戏结束,分享活动感悟,宣布比赛结果

15:00组织整队,清点人数,活动结束

九、拓展活动安排

(一)拓展游戏

1、游戏评分标准:

游戏1(20分):第一名20分,第二名15分,第三名10分

游戏2(20分):第二名20分,第二名15分,第三名10分

游戏3(20分):第一名20分,第二名15分,第三名10分

游戏4(20分):第一名20分,第二名15分,第三名10分

游戏5(20分):第一名20分,第二名15分,第三名10分

最终以科室为单位计算总分,评出一、二、三等奖。

(二)游戏内容

游戏1:无敌风火轮

1)项目类型:团队协作竞技型

2)道具要求:报纸、胶带

3)场地要求:一片空旷的大场地

4)游戏时间:10分钟左右

6)活动目的:本游戏主要为培养学员团结一致,密切合作,克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。

游戏2:2人3足

1)项目类型:团队协作型

2)场地要求:一片空旷的大场地

3)需要道具:一米的绳子三条

4)详细游戏规则:

参赛队伍为3队。每队2人一组,分成3组以接力赛方式进行比赛。每组2名队员把腿系在一起,站在同一起跑线,一起走向终点,用时最短的队胜出。

5)活动目的:“2人3足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任,本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

游戏3:搭桥过河

1)项目类型:户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏

2)参赛人员:全体队员

3)场地要求:一片空旷的大场地比赛赛距:30米

4)需要道具:小地毯(报纸或者毛巾布等)

5)竞赛方法:(三组同时进行)三赛道两头各一组,每组分三人自由组合,起点组手持两块“小地毯”,比赛选手踩着“小地毯”前进到赛道另一头,要求脚只能踩在地毯上不能触地,待比赛队员过界后另一名队员将接过“地毯”以同样的方式往回走,最先到达起点的为胜。按时间记名次,按名次记分。

游戏4:背人踢球

1)项目类型:户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏

2)参赛人员:全体队员

3)场地要求:一片空旷的大场地

4)需要道具:两个皮球

5)竞赛方法:比赛分三轮,第一轮:比赛三组队长进行猜拳,赢的那组为不战而胜组,第二轮:输的那两组进行背人路踢球比赛,比赛胜利的那组为优胜组,第三轮:第一轮的不战而胜组与第二轮的优胜组进行背人踢球比赛,第三轮比赛中胜的那一组为第一名,输的那组为第二名,在第二比赛中输的那组为第三名。

6)竞赛规则:每组2人参赛,背上队员边走边踢球到赛道终点,背上的队员不能掉下来,不然返回起点重新开始,顺得到达终点后由下两位队员接着比赛,由同样的方式到赛道的另一头,最快完成任务的那一组为第一名,最后完成任务的为第三名,剩下的那组为第二名。

游戏五:障碍赛

1)项目类型:户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏

2)参赛人员:全体队员

3)场地要求:一片空旷的大场地

4)需要道具:无

5)竞赛方法:每组分开进行,每次每组派3人进行比赛,其中1队员蒙上双眼听指挥穿越障碍,1队员面对赛道另1队员背对赛道,面对赛道的队长不能说话只能运用肢体语言将赛道的信息传达给背对赛道的队员,而背对赛道的队员根据面对赛道队员传达的信息用语言表达出来,对穿越障碍的对员进行引导。

赛道上的障碍由另外两组的队员扮演,障碍物摆好姿势后在比赛过程中不许轻易变换姿势。成功穿越障碍的那组为第一名,最后完成任务的为第三名,剩下的那组为第二名。

十、注意事项:

1.此次活动为户外运动,请参与人员请自行准备服装与运动鞋。

2.提醒全体人员出发前手机充足电,出游全程保持手机处于开机状态,方便随时联系。

3.行为举止大方得体、注意维护单位形象、不在岛上乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境。

4.期间出现任何突发情况时,要及时上报负责人,负责人及时处理好应变工作。

5.在环岛游玩中,要尽量结伴而行。

6.为了增加野餐的丰富性,公司安排部分小吃,大家可以自带食物。

7.比须严格遵守时间规定,并准时到达集合地点,及时签到。服从负责人的管理和安排。

8.请保管好自己的随身物品,特别是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品。

9.拓展活动中,每位同事都要发扬团队合作精神,游戏活动中主要安全。

青年拓展活动方案篇十三

一、活动目的。

二、活动路线与场地。

三、活动流程。

四、活动经费。

五、物资保障。

六、人员配备与职责分工。

七、注意事项:。

八、总结与提高:

一、活动目的。

1、为员工提供一次放松身心的机会。

2、为员工提供一次相互交流的机会,在活动中增进了解与互信。

3、探索团队活动经验,为今后团队活动提供支持。

二、活动路线与场地。

1、总仓---重庆路----白塔湖(主场地)。

三、活动流程。

1、确定参加人员,一次大约50人。

(2)、方案2:工作量大,时间不允许时,安排两次,每次一半人员轮流参加;

2、确定时间:3月底或4月初,天气晴好、业务量小时;

3、确定活动方案;

4、每天关注次日工作量,确定活动时间;

6、活动当日8点20分在总仓集合,整队、学唱一首歌曲,保障人员给车辆。

悬挂标语等,编车队,9点整出发,保障人员直接前往白塔湖布置主场地;

7、沿最美乡村公路观光:总仓---重庆路---娘娘岗休息---到达白塔湖主场地;

8、预计11点整到达主场地集合---搬运物资---分组野炊;

9、评委组对各小组野炊评分:

评分依据:野炊组织与菜品质量各10分。

10、13:10环湖游---各组沿环湖路寻找事先放置的标志物(总共80个)---以找到的标志物多少和回到出发点时间评分:

(1)、各组找到多少标志物就记多少分。

12、15:00分组进行穿越烽火线游戏;

游戏规则:

(1)、先过单层障碍,后过双层障碍;

(2)、每组抽签或选定两人过,其余人员协助;

(3)、抽签决定顺序1-5,抽到1的小组最先过,抽到5的为1设置障碍场地;

(4)、4为2、1为3、2为4、3为5设置障碍场地;

(5)、以两人全部过记时,小组人员每触碰一次障碍物加10秒;

(6)、单层障碍过了以后,各小组总结方法,重新抽签过双层障碍;

13、16:00分组进行你做我猜游戏;

14、16:30根据场地分组进行同足跑或营救战友比赛;

15、17:00,跳锅庄,统计小组所有环节得分评名次。

16、颁奖。

17、晚餐:

18、返程。

四、活动经费。

2、每年可开展数次,预计3000---5000元/次,保证每名计时人员都至少参加一次。

五、物资保障(后勤保障组统一带的物资)。

1、音响、发电机一台(带汽油桶)、照相机两台、电线。

2、桌椅板凳:折叠桌2、折叠椅2、木椅2。

3、饮料、酒水。

4、大(第一名礼品约70元/份,共10份;第二名礼品约40元/份,共10份)、小礼品(每份2-5元/份,约100份)。

5、白板、红-白纸、大夹子、绳子(棉、编织绳)、口哨、秒表等.

青年拓展活动方案篇十四

活动对象人群:公司各部门青年骨干40人左右(不含特邀嘉宾)活动目的:加强青年人之间的交流与学习,增进理解与沟通,努力培育协作向上的团队精神。

活动内容:分团队的互动小游戏,野外自助烧烤,自由活动(内容的具体形式文中将详细说明)。

活动组织者:公司人力资源部、团支部。

活动要求:活动参加者请遵守相关纪律,严禁个别人脱离群体独自活动。

活动内容安排(待议):

互动小游戏:开展互动小游戏的目的就是要让大家消除距离,减少因为彼此之间的不熟悉而产生的尴尬与局促。因此,在设计互动游戏的时候我考虑可以多增加几个切实可行的、操作简单的游戏,原则是要确保游戏的覆盖面要宽泛,争取使每一位参与者都能感受到游戏带给大家的快乐。

游戏之一:缩小包围圈。

游戏目的:

1.使小组充满活力。

2.创造融洽的气氛,为后续活动的开展奠定良好基础。

3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合,消除害羞和忸怩感。游戏时间:约10分钟左右。

步骤:暂时保密。

备注:在该游戏完成后,考虑到我们的人员比较多,所以同时运动起来的操作难度较大,因此,我们就要将一个大团队分成若干个小组,以便于组织安排活动。在分组时,我们要打破大家自由组队的传统观念,具体操作是:在前面一个游戏大家围成一个大圈的前提下,让大家以“1、2、3、4、5”循环报数,每个报到相同数字的员工自然地形成一个临时组成的小组(该小组形成后,下面的活动就要以此为单位同步进行),这样有利于大家能迅速地融合到一起,也方便我们团队精神的培育与构建。

互动游戏之二:起队名。

游戏目的:

l.使各个小组拥有自己的名字。

2.鼓励团队成员之间互相沟通。

3.把小组成员团结在一起。

游戏时间:约15分钟。

步骤:

1.将队员划分成若干个由8个人组成的小组(根据我们的人数大致可以分成5组)。

2.各组在10分钟内给自己的团队起一个名字,名字可以有实际意义,

也可用符号代替。

3.各组进行自我介绍,介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。

4.游戏过程中要称呼他们的队名。

互动游戏之三:带球赛跑。

游戏目的:

1.使小组充满活力。

2.显示合作的力量。

3.引人发笑。

游戏时间:约三十分钟左右。

步骤:暂时保密。

备注:在游戏的进行过程中,为了保证游戏能够顺利进行,我们可以针对游戏中出现的突发情况采取一些变通的环节,让大家开心地完成整个游戏。

互动游戏之四:闯地雷阵。

游戏目的:

1.建立小组成员间的.相互信任,促进沟通与交流。

2.引发大家的笑声。

游戏时间:约半小时。

步骤:暂时保密。

本次互动游戏设臵暂时确定为四项,总计耗时约2小时(大致上从9:30——11:30)。

另附游戏活动中所需要的道具:气球(约20个),纸板(暂定约20余块,数量不限,多多益善),蒙眼布(5块),口哨(1枚)。

备注:为调动大家的参与积极性,我们考虑给每个参加活动的小组进行总体评价,得分最高的小组可以得到一点小奖品(当然奖品的设臵还是以鼓励性质为基本原则)。为保证活动的有序、整然,我建议设臵一个评委会(评委由特邀嘉宾担任)。

具体评分规则如下(初稿,待议):

1.在起队名游戏环节,最先说出来的团队可以获得三颗星,其次是两颗星,再次为一颗星;另外队名最恰当、最合理的可以得到三颗星(该星的评定由评委确认)。

2.带球赛跑游戏中,最终的第一名可以获得五颗星,第二名可以收获四颗星,以此类推。

3.闯地雷阵游戏中,得分细则如2中所定。

4.在整个游戏的进行过程中,表现最积极,相互协作最充分的团队可以获得三颗星(该星的评定由评委确认)。

5.对各团队所获星星的数量进行归纳,由领导对本次活动进行点评,并对优胜团队颁发奖品。

其他物资:

1.纯净水若干箱(考虑到当天的气温可能比较高,活动时的运动量也比较大,因此对水的需求也应该会比较高,我建议水储备应该在8箱左右)。

2.遮阳帽(建议每人一顶,在保护自己皮肤的同时也可以起到统一着装的效果)。

3.桌布(桌布的用途主要在烧烤的过程中起到环保的效果,同时,也可以保证我们食物的清洁卫生)。

4.水果若干。

5.用来烧烤的食物及佐料若干(具体种类视经费及大家讨论后再作定论)。

6.烤炉及木炭若干(烤炉以6只为基本设臵,木炭2篓)。

烧烤时间暂定为12:00——13:30。

自由活动时间暂定为13:30——15:40(在15:50之前要将所有人集合到位)。

自由活动时要切记安全,我们不提倡以个人为单位独自活动(最少要2人以上),愿意自由活动的可以留下联系方式(各组负责人的手机号码即可),以方便我们进行沟通。

各游戏步骤。

游戏一:缩小包围圈。

1.让队员们紧密地围成一圈。

2.让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。

3.告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要。

一起向着圆心迈3大步,同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。

4.等大家都搞清楚了游戏要求之后,让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后,给大家一些鼓励和表扬。

5.现在开始迈第二步。第二步迈完之后,你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了,因为,目前的处境已经使大家忍俊不禁了。

6.迈第三步,其结果可能是圆圈断开,很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务,但是这项活动会使大家开怀大笑,烦恼尽消。

游戏之二:起队名。

1.将人数较多的队员划分成若干个由8个人组成的小组。

2.各组在10分钟内给自己的团队起一个名字,名字可以有实际意义,也可用符号代替。

3.各组进行自我介绍,介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。

4.游戏过程中要称呼他们的队名。

游戏之三:带球赛跑。

1.选一块宽阔平整的比赛场地。

2.让每个队员找一个搭档(每个团队中可以自由组合)。

3.给每对搭档发一个气球。

4.让每对搭档把自己的气球吹起来,缚住气嘴。

5.在赛场上标记出起点和终点。起点和终点的距离至少为20米,越远越好。

6.让所有参赛搭档站到起跑线之后。

7.告诉参赛队员们这里马上开始一场带球赛跑比赛,赛程是从起点跑到终点,再从终点跑回起点。第一个回到起点的小组获胜。

8.带球的规则是:要自始至终保持气球完好无损;在赛跑的过程中不允许用手或胳膊拿气球;必须两人共同带球(不允许把球夹在一个人的腿上);赛跑的过程中气球不能被掉到地上。如果哪个小组犯规,该小组必须回到起点,重新开始。

游戏之四:闯地雷阵。

1.选一块宽阔平整的游戏场地。

2.安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时,游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素,因为这会使穿越地雷阵的人无所适从,难以分清听到的指令是来自自己的同伴,还是来自其他小组的人。

3.让每个队员找一个搭档。

4.给每对搭档发一块蒙眼布,每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。

5.眼睛都蒙好之后,就可以开始布臵地雷阵了。选择好地雷阵的起点和终点。

6.在起点与终点之间尽量多地铺上一些纸板。

7.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下,走到地雷阵的起点处,挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。

8.致游戏开场白,开场白示例如下:

几天前,你和你的同伴因叛乱而被捕,被一起关在一问牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出去。可糟糕的是,他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚,外面一片漆黑,伸手不见五指。为了逃离危险.你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位臵。可是你的同伴不知道,你需要以喊话的方式,在他穿越的时候为他指引方向。如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人,他必须静止30秒后方可移动。如果他不小心碰了“地雷”,那么一切就都结束了,你们小组将被淘汰出局。天很快就要亮了,你的同伴必须尽快穿过地雷阵。一旦天亮,哨兵就会发现地雷阵中的人,并开枪将他们击毙。赶快开始行动吧!祝你们好运!

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青年拓展活动方案篇十五

增强责任意识,熔炼团队精神通过cs对抗游戏,在活动中考验策划部署、分工协作、上下沟通、团队交流及应变的能力。在活动中释放压力,培养团队友谊及合作精神。

拟定:20xx年9月1日(全天)

包头市大型真人cs场所

三良家具有限责任公司全体成员。可带家属(家属自费)

周一早上工厂7::30之前集合;8:10 午餐前团建讲解及对抗拓展训练午餐结束后商定下午团建内容。

活动结束后现场点名人数,散场。

三良家具厂人员活动经费,午餐,杂费由工厂支出,三良人员出车,工厂油补,人良人员家属工厂提供午餐,娱乐收费项目家属自费。

1.因活动地点在户外,注意防晒、补水。

2.请穿着防滑运动鞋,以免扭伤、滑到等意外。

暂时预计cs对抗结束后有pk烧烤。

本活动为草拟方案,各位成员如有良好的团建方案,可以在今晚八点前提供到三良工厂内部群,大家讨论修改。团建日期周一(教师节),无特殊原因,团建活动必须参加,不可请假,办公室和车间统计一下,团建日期可根据实际情况修改。

此活动为三良家具厂第一次团建,欢迎有经验的`成员给这次团建出谋划策,提供宝贵经验及团建内容,同时欢迎有经验的成员自荐作为此次团建组长,带领大家更好的完成活动。

青年拓展活动方案篇十六

(二)前期准备。

2.集合后每十五人(男女混搭)分为一组,组织好秩序。

二.活动流程。

(一)坐长城。

各队所有队员围成一圈站立,要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟,紧凑站立。主持人一喊“坐下”,各队队员立即坐下(即坐在后边的人的膝盖上)。此游戏可各队同时进行,依各队坚持时间的长短定胜负。

(二)针挑戒指。

全体学生面对面站成两列(男女混搭),给每位学生一根牙签,不允许折断牙签,将牙签含在嘴里,给第一位学生牙签上挂置一枚戒指,依次往最后一位学生传递,途中若戒指掉地,不准用手捡只能伏地用嘴上的牙签挑起。注:也可将全体同学分成两小组竞争所用时间的长短。

(三)站报纸。

(四)四人五脚。

每队出两男两女共四人,男女交叉排成一排,相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起,两队或三队定距离计时赛跑,快者为胜,其他队依快慢给分。

(五)箩卜蹲。

将全体学生分为四堆,每堆人手牵着手围成一圈,给每堆人以颜色或数字命名,任意指定一堆萝卜开始统一下蹲,同时还要念词("白萝卜蹲,白萝卜蹲,白萝卜蹲完红萝卜蹲。")再指定别的萝卜堆做同样动作。

(六)信任被摔。

小组成员依次自1.5米的平台上,用一根布带牢牢绑住训练者的双手,训练者挺直身体向后倒去,小组其他成员在其身后用双手做保护。请被摔者在往后倒之前都大声的说:我准备好了。小组的其他成员喊“来吧,我们爱你!1,2,3”注:让用双手做保护的队员摘掉眼镜和校徽以免划伤被摔者。

三.活动结束(利用背景音乐增加气氛)。

总结:1.认清自己,切忌盲目自大;团结互助。

2.摒除惰性,彰显青春激情,发奋图强。

3.学会感恩,没有谁天生应该为谁付出。

4.尊重他人,不要轻易否定他人的观点。

5.用心经营,以主人翁的态度对待事情。

希望----你们走出去给别人的第一印象不是90后的学生,而是有文化有素养的有能力值得尊重的人。加油吧,同学们,相信你们是最棒的!

青年拓展活动方案篇十七

活动要求:每个班级开展活动时,一定要有两人来做,心理委员作为活动主持人,另一人作为助手。如请其他班级心理委员时要请其做自我介绍。每个活动结束后要必须进行活动感受分享。

活动引导语:“各位同学大家好,今天我们利用(班会\体育课)的时间开展一次心灵拓展活动。我是今天活动的主持人,这是我这次活动的搭档(介绍你的助手)。希望大家能在全身心的投入活动中,去体验活动带给自己的内心感受。接下来活动正式开始。”

活动环节:

第一项热身活动:全班同学围成一个大圆站立(可以按照体育队形一排一排走动围圆)。

一、虎口脱险。

全体同学,围成一圈后,伸出双手。左手食指向上,右手掌心向下。将自己的左手食指放在旁边人的右手掌心下方。当主持人说道一个字或词(自己决定)的时候,每个人的左右迅速逃离另一人的右手掌心,同时右手掌心迅速的抓取另一人的左手食指。

主持人询问:在我说到这个(字或词)的时候,你的第一反应是什么?第一动作是什么?

引导:(得失关系、第一事件和第二事件的关系、存在与幻想的关系)。

二、生命线。

每位同学拿出一张纸,在纸上画出一条线段,在起始端标注0,在结尾端标注自己的预计死亡年龄(学生自己决定),按照比例找见现在自己的年龄段,并标注出来,然后现在想几个问题,在你经历过的岁月中,也就是0到你现在的年龄中,最让你难忘的三件事。(写完后)在你未来的时间中,也就是现在年龄到你预计死亡年龄这一段时间,你最想做的三件事。然后与大家进行分享。

引导:(过去的是无法改变的,抓住现在的时间去实现自己的目标)。

分享环节:

活动环节,到此结束,接下来我想请几位同学说一下,他在活动中的感受,与大家进行一下分享。(先让同学自己主动说,然后再随机找几个学生进行表达)。

最后感谢大家参与今天的活动,以后类似的活动,心理中心还会开展,希望我们的班级能在我们每个人的积极努力下,成为沁县中学最优秀,最团结的班集体。

青年拓展活动方案篇十八

由于公司规模日益扩大,新进员工随之增多,为加强新、老员工之间的情感交流,培养员工的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识,打造一支优秀的队伍,经公司研究决定开展此次户外拓展训练。

二、训练目标

1、树立主动沟通的意识,学习有效团队沟通技巧。

2、打破成规,重新审视自我,增强创意思维能力。

3、增进员工相互认知和理解,提高团队的信任和宽容。

4、熔炼团队精神,加强团队凝聚力,树立合力制胜的信念。

三、拓展训练纪律要求

1、训练时必须严格遵守游戏规则和公司有关纪律,严禁脱队擅自行动。

2、参加训练时必须穿运动鞋,着装简洁适合运动,女士请不要穿裙子。

3、请保持训练区域的整洁,产生的垃圾随身带走,展现文明风貌。

4、原则上不允许请假。

四、拓展训练详细方案

1、参训人员:公司全员

2、活动时间:8月16日

3、就餐安排

4、物资准备

5、费用预算

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青年拓展活动方案篇十九

团结、互助、合作 活动主题

活动宗旨:塑造先进的太阳能学院校园文化,培养新世纪的高素质人 才,加强团队精神,为更好的加强校园的校风及学风做出自己的一份力 量。加强学院各个学生会的交流,更好的建设学院明天。

:全院、系学生会所有成员 活动对象:

2016年11月

推进大学生素质教育工程向纵深方向发展,营造活跃、氛围、 活动简介提高在校学生的学以致用和创新能力,为青年学生的成长成才服务。 我 校校园科技文化艺术节已经连续成功举办过多届, 活动的开展对提高广大 同学的综合素质和创新、创业、实践能力产生了广泛而积极的影响。随着 活动范围的普及性, 以更为先进、 入时、 新颖的面貌展现在全校师生面前。

为进一步丰富和繁荣我校大学生的校园文化生活,充分展 活动要求:现班级的班风班貌,增强团队的凝聚力和向心力,努力打造学生会团队精 神,每个团队必须要有自己的口号。

(二)“7人8足”绑脚比赛 7 绑脚比赛 10分 10分 游戏简介: 游戏简介:团队成员站成一排,用若干条短绳将相邻队员的左腿与另外队员的 右腿绑在一起,然后规定一段距离随着裁判的一声令下,参赛队伍脚并脚扣 紧绳子,肩搭肩,齐步的跑起来,比赛在同学们的喊叫声中激烈的'进行着。 哪个队协调的好用时最短通过终线哪个队获胜。 游戏人数: 游戏人数:7-10人 场地要求: 场地要求:开阔的场地一块 道具要求: 道具要求:绳子若干条、口哨一个 项目评分: 项目评分:设置规定的一段距离,哪个对用时最短到达终点即获胜 活动目的: 活动目的:增进同学之间的友谊,增强团队的凝聚力 活动评分:一名10 10分 二名9 三名8 依此类推。 活动评分:一名10分,二名9分,三名8分,依此类推。以用时长短评分。

(三)合力吹气球游戏类型: 游戏类型:室内游戏、趣味游戏、团队游戏 游戏目的 目的: 游戏目的:沟通配合能力,借着分工合作来完成任务 人数要求: 人数要求:每组限六人 10 分 道具要求: 道具要求:主持人准备每组各六张签,上写:嘴巴;手(二张);屁股;脚(二 张) 汽球(每组一个) 游戏方法: 游戏方法:

1. 分两组,但每组必须要有六人。

2. 主持人请每组每人抽签。

3. 首先,抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴 巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽 球给坐破。 活动评分: 依此类推。以用时长短评分。 活动评分:一名 10 分,二名 9 分,三名 8 分,依此类推。以用时长短评分。

(四)接力语句 10 分 游戏简介: 游戏简介:由第一个人(a组)说出一句五个字的话,由第二个(b组)人从中 插入一个字组成六个字的话,第三个(a组)同上,依次道最后一位。重复 三次胜利两局的方阵获胜。交换第一次发言权,最后一次划拳决定、 。 游戏人数: 游戏人数:每组6人 活动目的: 活动目的:培养团队间的综合实力和个人应变能力。 活动评分:一名10 10分 二名9 三名8 依此类推。以语句字数评分。 活动评分:一名10分,二名9分,三名8分,依此类推。以语句字数评分。

(五)比划猜猜 10 分

游戏简介:先在纸板上写上动物或物品的名字,两位同学互相面对彼此,给纸 板给比划的人看了后,比划的人不能说话和出声。用肢体语言表达其意思,由猜 的人来猜答案。每组人员轮流上两位共三组. 游戏人数: 游戏人数:每组6人 场地要求: 场地要求:不限 道具要求: 道具要求:写好的纸片若干 活动目的: 活动目的:培养团队间的默契程度。 活动评分:一名10 10分 二名9 三名8 依此类推。 活动评分:一名10分,二名9分,三名8分,依此类推。以猜出个数评分。

(六)踩气球比赛 10 分 游戏简介: 游戏简介:每位同学腿上绑 2 个气球,并每成员手臂相连不得分开,由主持人 宣布开始则开始互踩对方气球,主持人宣布结束时停止踩气球。一个余下的气球 算一分。 游戏人数: 游戏人数:每组5人 道具要求: 道具要求:气球若干,口哨一个。 活动目的: 活动目的:培养团队间的默契程度,团队协作能力 活动评分:一个余下的气球一分,计算总分。 活动评分:一个余下的气球一分,计算总分。

(七)夹气球跑步接力 10 分 游戏简介: 游戏简介:每对成员用腿夹住一个气球,从第一位成员从起点开始,到达终点 返回,回来后与第二位成员击掌,第二位同学开始,依此类推 游戏人数: 游戏人数:每组5人 道具要求: 道具要求:气球若干,口哨一个。 活动目的: 活动目的:培养团队间的默契程度,团队协作能力 活动评分:一名1 二名9 三名8 依此类推。 活动评分:一名10分,二名9分,三名8分,依此类推。以用时长短评分。 活动现场进展情况:

1)、主持人至开幕词并介绍到场嘉宾。

2)、安排评分人员,计时,主持人员。

3)、主持人介绍本次活动主题和宗旨。

4)、请领导到场启动此次活动。

5)、各队员按顺序在指定的位置进行活动了解开 展活动

(1)、院部,各系部所有成员组队参加。

(2)、11月 日把前期工作落实,安排人员,场地,道具到位。

(3)、介绍活动规则,进行本次的参赛

(4)、每个活动都进行评比记录,最后将各项活动的情况综合 评出最优秀的三个团队,同时对团队口号凝聚力和集体 感较好的三个团队。

时间安排 11月25日前 11月 日 活动项目 参加活动人员 团体落实,举行开幕 所有活动 活动事项 统计各队成员 负责人电话 每个活动都以团 队参加、其它团 队及工作人员进行监督记。

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