写心得体会可以促进个人的成长和进步。写心得体会时，我们应该注重细节和文字的精炼，以提高文章的质量和可读性。以下是小编为大家收集的心得体会范文，供大家参考，一起来看看吧。
拒绝外卖心得体会篇一
外卖食品在我们的生活中不可避免地扮演着重要的角色。它们方便、快捷、丰富，而且往往也很美味。然而，随着近年来疫情加剧，对于外卖食品的质量和安全问题也引起了大家的高度关注。因此，在本次班会中，我们决定拒绝外卖，从而追求更健康、更安全的生活方式。
段落2：健康问题。
外卖食品的快捷和方便吸引了越来越多的人。然而，它们通常也含有过多的油脂、糖分和钠含量。这些成分长期摄入会导致肥胖、高血压以及其他健康问题。因此，我们决定改变自己的饮食习惯，更加注重健康饮食，选择自己亲手做的简单健康的食物，例如清淡的蔬菜汤、水煮鱼、水果沙拉等等。
段落3：环保问题。
随着外卖食品的普及，外卖餐盒、塑料袋等包装垃圾也变得越来越多。这些垃圾对环境造成了很大的压力。所以，我们选择使用可回收的环保餐具，如不锈钢餐具、玉米淀粉餐盒等，来减少我们对环境的影响。
段落4：节约问题。
拒绝外卖也意味着我们要考虑如何在工作和生活中节省时间和金钱。因此，我们可以在周末的时候准备好一些自制的健康食品，煲一点精美的汤，制作一些美味的小吃，存储在冰箱中，不仅省事而且还可以尝到家的味道。这样，我们不仅可以为自己的健康做出贡献，同时也可以在经济上获得实惠。
段落5：结语。
拒绝外卖食品是为了我们的健康、环境和节约。这样的选择可能不是一件容易的事情，毕竟它需要我们花费更多的时间、精力。但是，只要我们有足够的决心和毅力，我们一定可以通过自己的努力，改变自己的饮食习惯，为我们的生活带来更好的改变。通过本次班会的体验，我们也发现，只要我们愿意，我们可以发掘生活中许多有趣的事物。
拒绝外卖心得体会篇二
外卖已经成为了我们日常生活中不可或缺的一部分。它既方便省事，又能满足我们对于美食的味蕾需求。然而，我们不得不承认，它向我们社会带来了很多负面影响。不仅浪费了大量的资源和食材，还强化了我们的消费习惯和不良的饮食习惯。因此，人们开始越来越意识到一种美好的新型消费理念——拒绝外卖，走向更可持续的生活方式。
首先，拒绝外卖对于环保是极其重要的。假设每年只有10%的人开始不再通过外卖平台点餐，就可以为环境减少近4000万吨的二氧化碳排放。其次，在我们拒绝外卖的同时，我们将对传统的社交习惯和生活方式产生积极影响。并让更多的人开始意识到自己的消费习惯以及生活方式的质量，这将有助于我们更健康、更安全的生存环境。
但是，如何实际操作拒绝外卖呢？首先，我们应该吃进更健康、营养更均衡的饮食，并且多吃一些本地的招牌小吃。这非常有利于进步我们的身体健康。我们可以制定一个食谱，把更多有营养的食物加进来，也可以去本地的市场购买新鲜的水果、蔬菜、肉类等食材。其次，拒绝外卖意味着我们要养成自己亲手做饭的好习惯。并且，这对于我们的人际交往至关重要。
拒绝外卖的益处是多方面的。除了可以让我们拥有更健康的饮食和生活方式之外，还可以降低我们的支出。外卖通常比我们自己亲手烹制的食物贵，而且有很多人花费在外卖平台上的金钱远远超过了预算。此外，拒绝外卖也能够让我们更好地认识自己的需求，增强自己的自理能力，并且可以借此推动我们的机智与发展。
第五段：结论。
拒绝外卖虽然是一项需要耗费时间的工作，但是这些努力都将产生积极的社会作用。我们的行动不仅可以提升我们的自我意识，增强我们的现实意识，还可以为环保做出自己的一份贡献。因此，尽管这看起来是一个小小的开始，但是我们的努力必将得到回报并产生积极影响。感谢您认真阅读，一起加入我们的拒绝外卖行动，为共同创建美好的未来而努力。
拒绝外卖心得体会篇三
如今，外卖已经成为城市人不可或缺的一部分，让人们在繁忙的生活中节省了大量时间和精力。然而，随着外卖的普及，越来越多的人开始重视饮食健康和环境保护。拒绝外卖已经成为了一种新的生活方式，可以有效地降低各种“无用”的资源浪费和环境污染。如果你也在思考是否要拒绝外卖，请继续阅读这篇文章，以便更好地了解这件事的重要性。
二段：外卖带来的不利影响
首先，让我们来看看外卖给生活带来的负面影响。外卖的包装复杂，其中包括大量的泡沫、塑料、纸张等材料。这些材料的制作和淘汰都会对环境造成巨大影响，诸如白色污染或塑料垃圾堆积等问题，这对于当代社会的可持续发展是非常危险的。 尤其对于一些小众种类的外卖，例如刺身和寿司，因其需要高级的包装和保温效果，外卖带来的是更为严重和昂贵的环境影响。
三段：拒绝外卖会带来什么好处？
相比之下，拒绝外卖可以带来意想不到的好处。首先，它可以激发我们分享思想、交流技巧以及自己的厨艺等创意和灵感。随着自己多了解食材的组成以及调料的使用，我们可以更好地体味美食的真谛，也可以更好地理解食物对我们身体的影响。 其次，如果我们坚持购买当地种植的食物并根据季节更换餐单，可以为地方农民创造更多收入。最重要的是，这种生活方式可以有效地减少不必要的垃圾和消耗资源，从而为可持续发展做出贡献。
四段：如何拒绝外卖并开始一个健康环保的生活？
那么，如何开始拒绝外卖并开始一段健康环保的生活呢？首先，您可以选择去菜市场或超市购买并烹饪自己的餐食，避免使用外卖这种高垃圾和高能耗的选项。另外， 每次购物选择自己携带资产装袋子而不是使用超市塑料袋，这种使用并且放弃的习惯对于环保而言具有良好的作用。当然，您也可以结交一些有共同生活理念的朋友，学习他们的做法，互相交流体验。
五段：结论
总的来说，在拒绝外卖这样的生活方式中，我们将一个更加环保和健康的生活方式带入到我们的日常生活中。虽然刚开始生活的改变可能感觉有点不舒服或不便利，但长期来看，这种生活方式对我们自己的健康、城市的环境和当地社区带来的贡献是无法估量的。我们应该坚信自己的力量，同时积极地鼓励他人以拒绝外卖作为新的生活方式，构建一个更加美好的环境与世界。
拒绝外卖心得体会篇四
近年来，随着外卖行业的快速发展，校园中的外卖订单量也日益增加。然而，外卖给校园带来的不仅仅是方便，也带来了一系列的问题。为了维护校园秩序和学生的健康成长，越来越多的学校开始推行拒绝外卖政策。作为一名学生，我参与了学校拒绝外卖的活动，并有了深刻的体会和感悟。
首先，在拒绝外卖的过程中，我们养成了良好的饮食习惯。外卖的便利性导致了许多同学选择外卖而不是就餐，这样一来，他们往往会选择一些高能量、高脂肪、高糖分的食物，对身体健康带来一定风险。而当我们开始拒绝外卖后，我们不得不选择学校食堂的饭菜。学校食堂提供的饭菜相对比较均衡，包括蔬菜、肉类、谷物等，有利于补充营养和维持身体健康。通过拒绝外卖，我们养成了良好的饮食习惯，不再因外卖的便捷而对健康不重视。
其次，在拒绝外卖的过程中，我们增进了同学之间的交流和友谊。以前，在外卖受欢迎的时候，很多同学选择在宿舍中订餐，往往一个人吃饭，与他人的交流机会较少。然而，当我们开始拒绝外卖后，我们必须前往学校食堂就餐，与其他同学相聚在一起。在一起吃饭的过程中，我们能够互相交流和分享我们的生活，增进了彼此之间的了解和友谊。借此机会，我们还可以一同品尝学校食堂的各种不同菜肴，增加了我们的交际圈子，让我们的校园生活更加丰富多彩。
此外，在拒绝外卖的过程中，我们培养了节约资源的意识。订外卖往往会产生大量的餐盒、塑料袋、一次性餐具等垃圾。当数量庞大时，这些垃圾会对环境造成一定的污染。然而，当我们开始拒绝外卖后，我们必须前往食堂就餐，使用学校提供的餐具，避免了一次性餐具的使用，减少了对环境的污染。同时，学校食堂也启动了回收利用垃圾的项目，通过分类回收处理垃圾，充分利用资源，实现了资源的可持续利用。整个过程中，我们学会了节约资源，保护环境，为未来的可持续发展做出了自己的贡献。
最后，在拒绝外卖的过程中，我们培养了自我管理的能力。外卖的便捷性往往让我们变得懒散，不再主动去做饭，不再关注自己的饮食习惯。然而，当我们开始拒绝外卖后，我们必须自己动手准备食材、做饭，学习如何合理地搭配食物，确保自己的饮食营养均衡。在这个过程中，我们需要精确的计划时间、合理的安排任务，以及充分的自我约束力。通过拒绝外卖，我们逐渐培养了自我管理的能力，不再依赖外界的便利，更加独立自主地生活。
综上所述，参与学校拒绝外卖的活动，使我有了深刻的体会和感悟。通过拒绝外卖，我们养成了良好的饮食习惯，增进了同学之间的交流和友谊，培养了节约资源的意识，以及自我管理的能力。这些收获不仅改变了我们的生活方式，也为我们的未来奠定了坚实的基础。因此，我相信拒绝外卖的理念将在更多的学校中传播开来，为整个校园带来更美好的未来。
拒绝外卖心得体会篇五
现在越来越多的人选择外卖，但是，我们却需要拒绝外卖，这听上去可能有点矛盾。因为现在的生活节奏越来越快，很多人忽略了自己的健康问题，选择外卖、快餐，因为这样可以少花时间在厨房。但是，我们不得不面对的现实是，外卖食品中含有过多的油脂、糖分，而且掌控不了这些食品的制作流程。所以，拒绝外卖已经成了很多人的选择，下面我将介绍我个人的一些拒绝外卖的体会和方法。
第二段：保持健康的必要性
保持健康理应是我们生活的基础，在选择外卖时，我们需要认识到食品对我们身体的伤害。外卖食品中含有的过多的油脂、糖分、盐分等，会对我们的身体带来不小的损伤。如果我们时常食用这些食品，就会产生肥胖、糖尿病、心脑血管疾病等，所以说，我们要选择一些更加健康的食品，同时不要忽略加强运动，保持身体的健康。
第三段：学会做饭的重要性
做饭对于我们来说并不是一个很难的事情，我们甚至可以在几分钟内完成一顿美味的晚餐。通过学习做饭，我们掌握了对食品的控制，了解食品的成分，可以让我们避免某些食品对身体的损害。学会做饭也可以提高我们的烹饪技能，对生活有所助益。
第四段：拒绝外卖的身心效果
对于那些经常食用外卖的人来说，他们可能会觉得这样做更方便节约时间。但是，长期却产生身心的负面效果。对于身体来说，可能产生一些肠胃不适，食欲不振等症状，而对于心理来说，可能会让我们变得懒惰、不愿动一下，不太关心自己的健康。所以，拒绝外卖的方法其实是最好的选择，它能够让我们获得更多的时间去关注我们的身体，这对于我们的身体和心灵都大有裨益。
第五段：结论
拒绝外卖看起来比较困难，但是其实也不难，我们只需要从认识到烹饪再到实践，看待这一问题就会比较深入、明晰，这也会使我们的生活更加健康、快乐、美好。我们需要选择一些健康的食品，增加我们的运动量，同时学习烹饪，保证我们食品的健康营养和味道。拒绝外卖并不是一件难事，我们可以从身边的小事开始，保持坚定的目标，相信我们一定可以做到的。
拒绝外卖心得体会篇六
最近，我有机会参加了一次班会，主题是“拒绝外卖”。在这次班会中，我们分享了各自拒绝外卖的心得体会。这让我开始思考：越来越多的人选择外卖，但它是否真的能够带来真正的便利呢？通过这次班会，我有了更深刻的认识。以下是我的心得体会。
第二段：外卖背后的质疑
我们都知道，外卖的兴起源于人们的快捷便利需求。但同时，随着时间的推移，越来越多的问题也浮出水面：外卖盒子成为环境负担，食品安全问题、餐具卫生难以保证，配送人员劳动权益等。这些难以回避的问题不仅在影响我们每个人的健康和利益，也在无形之中对环境带来了负面影响。因此，为了保护自己的健康、地球的健康，拒绝外卖并不是一件难以实现的事情。
第三段：自己做饭的幸福
拒绝外卖之后，我们需要考虑的是如何解决饮食问题。自己做好饭菜，不仅能够保证食品的安全和卫生，还可以根据个人口味进行搭配。此外，通过自己动手做饭，也能够反思自己平时生活的节奏，增强自己的独立能力。这种由内而外的改变，也让人更加幸福。
第四段：班级集体合作的力量
在这次班会中，很多同学分享了他们拒绝外卖的方法。比如，只需要提前安排好自己的饮食计划，就可以轻松解决食用问题。还有同学们组团前往超市采购食材、合伙做饭的方式，大大减少了食品浪费的可能性。这些班级集体合作的力量，在提升同学们身体和精神健康的同时，也提高了班级的凝聚力和归属感。
第五段：结语
在这次班会中，我们并不是要完全否定外卖的存在，而是要将其作为生活的辅助手段。“拒绝外卖”的主题，更重要的是通过不同层面的讨论和分享，拓宽人们的视野，让更多人了解到自己的选择对于身体健康、环境保护等方面的重要性。每个人都可以通过自己的选择，去影响和改变周围的环境和生活方式。我相信，在这股拒绝外卖的风潮中，我们可以发现更多美好的生活方式和可能性。
拒绝外卖心得体会篇七
亲爱的同学们：
良好的公共环境，需要我们每个人共同携手构建，为了维护学校图书馆优越、安宁的学习环境，我们在这里向大家发起倡议：
1、在图书馆学习时，自觉不把外卖带入自习室、阅览室。
2、从自身做起，提高自我修养，不在图书馆内吃外卖。
3、发现周围同学有在图书馆吃外卖的情况，要及时言语提醒。
4、配合好图书馆保安、图书馆管理员的工作，协助他们进行相关工作的开展。
5、提高自身主人翁意识，自觉维护图书馆干净整洁的环境。
亲爱的同学们，为了我们共同的校园，为了我们共同的图书馆环境，请珍惜图书馆学习环境，让我们全体学生携起手来，从自身做起，积极行动，自律自觉，共建图书馆良好的学习环境，为构建和谐图书馆贡献出自己的一份力量！
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
拒绝外卖心得体会篇八
俗话说："民以食为天，食以洁为先，食以安为本"。自古以来，不乏寻觅美食之人，当今社会，追求美食更成为一种追求高档生活的时尚。然而，本学期开学来，我校部分同学贪图小便宜和便利，在餐点时节不愿意进我校食堂进餐，而是向校外无牌无证的摊档叫外卖进宿舍，这种叫餐现象不仅影响了同学们自身的身体健康，也造成校园环境污染，同时还导致了顺手牵羊，入室偷盗案件的发生，给学校管理，尤其是宿舍管理带来极大的安全隐患。
同学们，当你们面对扑面而来的便利而沾沾自喜时，是否知道这些看似好吃又便宜的外卖的背后其实隐藏着巨大的安全隐患：
一、这些摊档为追求低成本、高利润，在制作食物过程中常存在使用劣质的材料，制作环境恶劣，卫生不达标的现象，对同学的健康造成极大的伤害。
二、送外卖使用的.电动车横行霸道，车速急快，尤其是在下课人流量最多的时候，窜行各大校道，严重威胁到同学们的出行安全。
三、部分同学为了赚取生活费，不惜逃课去当送餐员，疲惫奔波，劳累不已，为自己埋下了人身安全的隐患的同时，严重影响学业。
四、外卖餐盒及用具属"白色垃圾"，塑料难降解，污染公害大，破坏环境，而且经常使用一次性餐具会危害人体健康。
五、越来越多的同学依赖"外卖"行业的送货上门服务而宅在宿舍，缺乏户外运动锻炼，精神愈发颓废，身体健康素质明显降低，状况令人担忧。甚至有些同学因吃了外卖而引发身体种种不适。
综上所述，外卖严重影响了同学们的身心健康和校园的环境卫生，存在极大的安全隐患。为了广大学子的健康与安全，保障食品安全，营造良好的学风，公寓中心特向同学们发出以下倡议：
一、增强食品安全保护意识。不买、不吃"无生产日期、无质量合格证、无生产厂家"的"三无"食品和过期变质食品，抵制无牌、无证、食品安全不达标的摊档，拒绝价低质劣的盒饭，培养良好的饮食观念。
二、杜绝横行霸道的外卖送餐车，养成良好的出行习惯，为出行的学子提供一个安全的保障。
三、不逃课，做一个专心上课、刻苦钻研、积极进取的好学生，争当"学霸"。
四、提高环保意识，拒绝"白色污染"，减少使用一次性塑料制品，共同创建环保绿色校园。
五、积极参加户外活动，参加"走出网络，走出宿舍，走向操场"的群体性锻炼活动，提高身体综合素质，为学习打下一个坚实的基础，充实自己的大学生活，让大学三年不留遗憾。
同学们，让我们共同行动起来，"改变生活陋习，自觉抵制一切外卖，倡导绿色健康生活；创建环保校园，营造良好校风，从你我做起，从现在做起！"让健康、安全、环保、好学之风，吹遍南洋的每一个角落，为自己的将来强基固本。
倡议人：xxx。
20xx年xx月xx日。
拒绝外卖心得体会篇九
亲爱的同学们：
在这个网络飞速发展的时代，一个个“外卖”软件的出现方便了大家，但同时也带来了诸多隐患。校园外卖送餐现象日益剧增，给校园环境卫生、校园秩序带来了一定影响，也让同学们在不知不觉中养成了许多不良习惯。在看似物美价廉的外卖背后，隐藏着大量的安全问题。
首先，外卖将大量不符合基本卫生要求、来源不明的食品带入到宿舍内，存在严重的食品安全隐患，影响了同学们的身体健康；其次，外卖造成的塑料饭盒和食物残渣污染宿舍、楼梯间环境卫生。不可降解的一次性塑料饭盒不仅对人体有危害，而且会加重白色污染。
同时，送外卖的车辆在校园内急速穿梭，很容易对行走的学生造成人身安全问题，严重影响校园秩序，为此我校已经采取措施，严禁外来车辆入校，送餐员送餐。
xxx
20xx年xx月xx日
拒绝外卖心得体会篇十
亲爱的同学们：
近日，学院学生工作办公室、后勤、保卫联合发布了关于禁止外卖进入校园的通知，具体实施后发现校园外卖送餐现象仍时有发生，扑面而来的便利让许多同学养成了不良生活习惯，同时对学校管理、宿舍卫生也造成了极大的影响。然而，看似十分便利的外卖却隐藏着巨大的安全隐患：
一、在这春夏交替之际细菌滋生迅速，在外卖制作、打包、运送到我们学生手上的过程中，难免会感染到大大小小的污染，对同学的健康造成极大的伤害。
二、越来越多的同学依赖"外卖"送货上门服务而宅在宿舍，缺乏户外运动锻炼，精神愈发颓废，身体素质明显降低，健康状况令人担忧。
三、偷窃者冒充送外卖的进入校园，在校园内实施盗窃后泰然离去，导致学生财产得不到保障，更有一部分偷偷进入寝室，盗窃完后冒充外卖小哥出入校园，对同学们的财产安全也产生了极大的威胁。
为了广大学生的身心健康与安全，养成良好的饮食卫生习惯，院学生会特向同学们发出以下倡议：
一、增强食品卫生安全法规意识和食品卫生安全意识，提高自我防范能力和自控力。正确认知外卖的安全隐患，坚决抵制外卖配送食品，杜绝以围绕外卖而造成的安全隐患。
二、增强食品安全防范意识。不买、不吃"无生产日期、无质量合格证、无生产厂家"的"三无"食品和过期变质食品，抵制无牌、无证、食品安全不达标的摊档，拒绝价低质劣的盒饭，培养良好的饮食观念。
三、提高环保意识，拒绝"白色污染"，减少使用一次性塑料制品，共同创建环保绿色校园，让绿色环保意识深入每一个科院学子的心。
四、多参加体育活动，积极锻炼身体，提高身体综合素质，为学习打下一个良好的基础。
为满足同学们的就餐需求，学院后勤也会要求食堂提高服务水平。同时，学校保卫处和物业也会分别加强对学院"四门"和宿舍楼大门的管理，防止外卖"偷渡"进入寝室情况的发生。我们希望通过多方共同努力，创造一个健康、美丽、整洁、和谐的校园。
安全问题重于泰山！同学们，让我们积极行动起来，不点外卖，从我做起，从现在做起！自觉抵制外卖食品，倡导绿色健康生活。让健康、安全、环保、好学之风，吹遍科院的每一个角落！
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
拒绝外卖心得体会篇十一
同学们：
民以食为天，食以安为先。食品安全问题关系我们身体健康和生命安全。在此，我们向全体同学发出如下倡议：
1、火眼金睛，明辨食品来源。
提高防范意识和自控力，拒绝购买"三无食品"，拒绝订购没有质量保证的外卖餐饮，自觉做到不去没有经营许可证的餐厅用餐、不去没有经营许可证的商店购物。
2、科学饮食，养成良好习惯。
合理搭配一日三餐，科学饮食理性消费；尽量远离"三高食品"和"三无食品"；坚持健康饮水，碳酸饮料以及奶茶等饮品适可而止。
3、礼貌用餐，营造和谐风气。
用餐时自觉排队、主动礼让、避免争执；爱护餐厅设施，保护环境卫生，主动回收餐具。
4、光盘行动，勿忘农民劬劳。
厉行勤俭节约，反对铺张浪费。树立"浪费可耻、节约光荣"的理念，努力做到按需选餐，不剩菜，不剩饭，做"光盘一族"，珍惜粮食，节约粮食。
同学们，为了自己的身体健康，请让我们齐心协力，养成健康饮食习惯，共同抵制无经营许可证餐厅和商店的食品，从你我做起，从现在做起！
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
拒绝外卖心得体会篇十二
致亲爱的同学：
近日，学院学生工作办公室、后勤、保卫联合发布了关于禁止外卖进入校园的通知，具体实施后发现校园外卖送餐现象仍时有发生，扑面而来的便利让许多同学养成了不良生活习惯，同时对学校管理、宿舍卫生也造成了极大的影响。然而，看似十分便利的外卖却隐藏着巨大的安全隐患：
一、在这春夏交替之际细菌滋生迅速，在外卖制作、打包、运送到我们学生手上的过程中，难免会感染到大大小小的污染，对同学的健康造成极大的伤害。
二、越来越多的同学依赖“外卖”送货上门服务而宅在宿舍，缺乏户外运动锻炼，精神愈发颓废，身体素质明显降低，健康状况令人担忧。
三、偷窃者冒充送外卖的进入校园，在校园内实施盗窃后泰然离去，导致学生财产得不到保障，更有一部分偷偷进入寝室，盗窃完后冒充外卖小哥出入校园，对同学们的财产安全也产生了极大的威胁。
为了广大学生的身心健康与安全，养成良好的饮食卫生习惯，院学生会特向同学们发出以下倡议：
一、增强食品卫生安全法规意识和食品卫生安全意识，提高自我防范能力和自控力。正确认知外卖的安全隐患，坚决抵制外卖配送食品，杜绝以围绕外卖而造成的安全隐患。
二、增强食品安全防范意识。不买、不吃“无生产日期、无质量合格证、无生产厂家”的“三无”食品和过期变质食品，抵制无牌、无证、食品安全不达标的摊档，拒绝价低质劣的盒饭，培养良好的饮食观念。
三、提高环保意识，拒绝“白色污染”，减少使用一次性塑料制品，共同创建环保绿色校园，让绿色环保意识深入每一个科院学子的心。
四、多参加体育活动，积极锻炼身体，提高身体综合素质，为学习打下一个良好的基础。
为满足同学们的就餐需求，学院后勤也会要求食堂提高服务水平。同时，学校保卫处和物业也会分别加强对学院“四门”和宿舍楼大门的管理，防止外卖“偷渡”进入寝室情况的发生。我们希望通过多方共同努力，创造一个健康、美丽、整洁、和谐的校园。
安全问题重于泰山!同学们，让我们积极行动起来，不点外卖，从我做起，从现在做起!自觉抵制外卖食品，倡导绿色健康生活。让健康、安全、环保、好学之风，吹遍科院的每一个角落!
南昌航空大学科技学院学生会。
20xx年3月31日。
拒绝外卖心得体会篇十三
同学们：
梁启超先生说：“少年强则国强”，青少年是国家的未来、民族的希望，青少年的健康成长事关国家前途和民族命运，党和政府高度关注青少年的健康成长。近年来，我国中学生健康状况令人堪忧，这与饮食结构不均衡有着密切关系。在第30个“5·20中国学生营养日”来临之际，特向所有同学发出倡议：
一、树立“合理膳食、从我做起”的健康理念，强化“我营养、我锻炼、我健康、我快乐”的意识。
二、合理膳食，一日三餐不能少。
三、营养均衡，每天谷薯类、蔬菜水果、鱼禽肉蛋、奶和豆类搭配好，膳食宝塔要记牢。
四、远离油炸、膨化、垃圾食品;少喝碳酸类饮料;清淡饮食，避免高盐、高糖、高脂肪食品。
五、坚持学校食堂就餐，主动拒绝外卖。
拒绝外卖心得体会篇十四
亲爱的同学们：
俗话说："民以食为天，食以洁为先，食以安为本"。自古以来，不乏寻觅美食之人，当今社会，追求美食更成为一种追求高档生活的时尚。然而，本学期开学来，我校部分同学贪图小便宜和便利，在餐点时节不愿意进我校食堂进餐，而是向校外无牌无证的摊档叫外卖进宿舍，这种叫餐现象不仅影响了同学们自身的身体健康，也造成校园环境污染，同时还导致了顺手牵羊，入室偷盗案件的发生，给学校管理，尤其是宿舍管理带来极大的安全隐患。
同学们，当你们面对扑面而来的便利而沾沾自喜时，是否知道这些看似好吃又便宜的外卖的背后其实隐藏着巨大的安全隐患：
一、这些摊档为追求低成本、高利润，在制作食物过程中常存在使用劣质的材料，制作环境恶劣，卫生不达标的现象，对同学的健康造成极大的伤害。
二、送外卖使用的电动车横行霸道，车速急快，尤其是在下课人流量最多的时候，窜行各大校道，严重威胁到同学们的出行安全。
三、部分同学为了赚取生活费，不惜逃课去当送餐员，疲惫奔波，劳累不已，为自己埋下了人身安全的隐患的同时，严重影响学业。
四、外卖餐盒及用具属"白色垃圾"，塑料难降解，污染公害大，破坏环境，而且经常使用一次性餐具会危害人体健康。
五、越来越多的同学依赖"外卖"行业的送货上门服务而宅在宿舍，缺乏户外运动锻炼，精神愈发颓废，身体健康素质明显降低，状况令人担忧。甚至有些同学因吃了外卖而引发身体种种不适。
综上所述，外卖严重影响了同学们的身心健康和校园的环境卫生，存在极大的安全隐患。为了广大学子的健康与安全，保障食品安全，营造良好的'学风，公寓中心特向同学们发出以下倡议：
一、增强食品安全保护意识。不买、不吃"无生产日期、无质量合格证、无生产厂家"的"三无"食品和过期变质食品，抵制无牌、无证、食品安全不达标的摊档，拒绝价低质劣的盒饭，培养良好的饮食观念。
二、杜绝横行霸道的外卖送餐车，养成良好的出行习惯，为出行的学子提供一个安全的保障。
三、不逃课，做一个专心上课、刻苦钻研、积极进取的好学生，争当"学霸"。
四、提高环保意识，拒绝"白色污染"，减少使用一次性塑料制品，共同创建环保绿色校园。
五、积极参加户外活动，参加"走出网络，走出宿舍，走向操场"的群体性锻炼活动，提高身体综合素质，为学习打下一个坚实的基础，充实自己的大学生活，让大学三年不留遗憾。
同学们，让我们共同行动起来，"改变生活陋习，自觉抵制一切外卖，倡导绿色健康生活；创建环保校园，营造良好校风，从你我做起，从现在做起！"让健康、安全、环保、好学之风，吹遍南洋的每一个角落，为自己的将来强基固本。
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
拒绝外卖心得体会篇十五
同学们：
梁启超先生说："少年强则国强"，青少年是国家的未来、民族的'希望，青少年的健康成长事关国家前途和民族命运，党和政府高度关注青少年的健康成长。近年来，我国中学生健康状况令人堪忧，这与饮食结构不均衡有着密切关系。在第30个"5·20中国学生营养日"来临之际，特向所有同学发出倡议：
一、树立"合理膳食、从我做起"的健康理念，强化"我营养、我锻炼、我健康、我快乐"的意识。
二、合理膳食，一日三餐不能少。
三、营养均衡，每天谷薯类、蔬菜水果、鱼禽肉蛋、奶和豆类搭配好，膳食宝塔要记牢。
四、远离油炸、膨化、垃圾食品；少喝碳酸类饮料；清淡饮食，避免高盐、高糖、高脂肪食品。
五、坚持学校食堂就餐，主动拒绝外卖。
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
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