总结心得体会是对自己努力和成果的一种肯定和回顾。写心得体会时，可以结合自己的实际经历和感受，增加可读性。以下是一些较为典型的心得体会写作范例，供大家参考和借鉴。
军训伤病心得体会大学篇一
军训作为大学生活的一部分，是培养学生坚强意志和团队精神的重要环节。然而，在军训过程中，由于身体素质不佳或是过度训练等原因，学生们不免会遭遇一些伤害和疾病。本文将以五段式语言风格，分享一些关于军训伤病的心得体会，从而为正在进行或即将进行军训的大学生们提供一些建议和帮助。
一、了解自己的身体状况。
在军训前，我们应该充分了解自己的身体状况，明确自己的身体弱点。如果有任何慢性疾病或者伤病，应及时向军训教官汇报，并按照医生的建议做出相应的调整。同时，我们也应该积极参加体检，确保自己的身体状况能够适应军训的要求。通过了解自己的身体状况，我们可以更加科学地安排军训的训练和休息，减少伤病的发生。
二、正确的热身和拉伸。
在每次训练前，热身和拉伸是非常重要的环节。通过热身，我们可以提高肌肉温度和关节弹性，增加血液循环，从而减少受伤的风险。拉伸动作可以有效舒展肌肉，提高肌肉的柔韧性和关节的活动度，减少肌肉酸痛和肌肉拉伤的风险。在进行热身和拉伸时，我们应该注意正确的动作和力度，并确保每个部位都得到充分的伸展和放松。
三、适度调整训练强度。
军训训练强度往往很大，但并不意味着我们要一味地追求高强度的训练，尤其是对于身体素质较弱的同学来说。适度调整训练强度，根据自己的身体状况和感受，合理安排训练计划，是非常必要的。过度训练容易导致肌肉疲劳和酸痛，甚至引发肌肉拉伤和关节损伤等严重问题。因此，我们应该根据自己的身体状况和实际情况，合理安排训练强度，保护好自己的身体。
四、合理营养和充足休息。
在军训期间，我们的身体需要更多的营养和充足的休息来支撑高强度的训练。合理的饮食结构和充足的水分摄入可以为我们的身体提供足够的能量和营养，帮助我们更好地适应训练。此外，及时补充维生素和矿物质也有助于提高身体抵抗力和恢复能力。另外，我们应该保证充足的睡眠时间，让身体得到充分的休息和恢复。
五、及时处理伤病，合理康复。
如果在军训过程中出现了伤病问题，我们应该及时向训练教官汇报，并按照医生的指导进行治疗和康复。医生的指导和建议对于我们的康复至关重要，不可忽视。同时，我们也应该注意伤病的预防和保护，如穿着适合的训练鞋、避免重复用力的动作、控制训练强度等。只有通过正确的康复和预防措施，我们才能更好地保护自己的身体，更好地完成军训任务。
通过对军训伤病的心得和体会的总结，我们可以更好地应对军训过程中可能出现的伤病问题，并采取相应的措施来保护自己的身体。只有保持积极的心态，合理科学地进行训练，并注意伤病的预防和康复，我们才能更好地享受军训带来的挑战和快乐，同时也增强了自己的身体素质和意志力。
军训伤病心得体会大学篇二
军训是大学生活中一段特殊且重要的经历，它不仅可以塑造我 们的意志品质，提高身体素质，还可以锻炼我们的意志力和团队合作能力。然而，在军训中，身体伤病是不可避免的问题。通过个人的军训经历，我深刻体会到了军训伤病对于个人和集体的影响，也领悟到了预防与治理军训伤病的重要性。
第二段：军训中的常见伤病
在军训中，由于身体负荷增加和活动强度大，常见的伤病包括扭伤、拉伤、肌肉拉伤、韧带损伤等。这些伤病会给军训带来不良影响，减轻了个人训练的效果，甚至有时还会瘫痪个别队员的训练计划。同时，伤病也给集体带来了困扰，因为人员的变动会导致训练计划的变动，给全体队员带来不良的心理影响。
第三段：预防军训伤病的重要性
在军训之前，我们应该加强身体锻炼，提高自身的身体素质和抵抗能力。此外，穿着适当的运动装备，保护关键部位，也是预防伤病的重要手段。军训期间，要合理安排个人的运动强度，根据自己的身体状况进行适当的训练。同时，军训中及时休息和按摩肌肉，也能减少伤病的发生。
第四段：治理军训伤病的重要性
在军训中，伤病无法完全避免，因此，如何做好伤病的治理至关重要。在发现伤病后，应该及时就医，接受专业的治疗和康复训练。对于常见的伤病，我们也可以通过热敷、按摩等简单的方法进行自我治疗。同时，我们要保持良好的心态，接受伤病带来的挑战，保持积极的态度，才能更好地克服伤病的困扰。
第五段：总结体会
通过军训伤病的经历，我深刻认识到预防和治理军训伤病的重要性。只有预防伤病，才能畅快地完成军训任务。在发生伤病后，及时就医和专业康复训练，是保持身体健康的关键。此外，积极的心态也是克服伤病困扰的重要因素。希望今后能够更加重视军训伤病问题，为个人和集体的发展做出更大的贡献。
以上就是我对于“军训伤病心得体会”的总结。通过这次军训，我体会到了伤病对于个人和集体的影响，提高了我的自我保护意识和团队合作能力。希望今后能将这些经验应用到生活和学习中，并且将它们不断传递给更多的人，共同探索如何做好预防和治理军训伤病的方法，为军训的顺利进行和个人的发展做出更大的贡献。
军训伤病心得体会大学篇三
第一段：介绍背景和目的（约200字）。
在大学生军训过程中，总有一部分同学因为各种伤病而无法完全参与训练。伤病军训给予了他们一个特殊的体验，他们通过观察、思考和参与部分活动，对于军训活动和自身的伤病情况有了更深的理解。本文将从身心体验、团队合作、毅力和感悟四个方面，总结伤病军训的心得体会。
第二段：身心体验（约300字）。
伤病军训的首要感受是对身心的双重考验。受伤或生病的同学必须忍受身体的不适，同时还要面对可能的疼痛和病症扩展。在这个过程中，同学们学会坚持，学会对疼痛进行调整，也学会了自我康复和保护。他们意识到身体的重要性，也懂得了如何更好地照顾自己的健康。另一方面，伤病军训也给了他们更多时间用于思考和学习，他们通过观察其他同学的训练和表现，知道了如何用更有效的方法达到训练目标。
第三段：团队合作（约300字）。
虽然伤病军训因为身体原因无法参与全程，但伤病同学并没有因此而感到孤单。相反，他们发现在军训期间团队合作的重要性。他们发现，只有团队中每个人都努力工作，才能最终达到目标。伤病同学积极参与团队活动，并尽力为队友提供帮助和支持。他们在身体上受限，但在精神上与队友紧密相连。伤病同学还学会了倾听和理解，他们懂得了如何与队友合作，尽管不能全力以赴，但依然能够在团队中发挥作用。
第四段：毅力（约300字）。
伤病同学要想完成训练任务，需要更强的毅力。他们面对身体限制，但仍要努力坚持。他们在面对困难时没有放弃，而是用坚持和决心来面对挑战。通过顽强的毅力，他们不仅完成了自己的任务，还为其他队友树立了榜样。伤病军训过程中的意志力培养，使他们成长为更加坚定、富有毅力的个体，这种精神将在未来的学习和工作中具备重要的意义。
第五段：感悟（约300字）。
伤病军训给了同学们一次机会去重新审视自己。他们从身体的角度看待训练和生活，更加珍惜自己的健康。伤病同学也懂得了适应自己的能力和限制，不再仅仅以身体为标准去评价自己的成败。他们更加重视心理的坚韧和内在的力量，深刻体会到了健康和毅力的重要性。伤病军训的经历，使他们对自己和世界有了更深入的认知，以此为基础，他们将更好地面对未来的挑战。
总结（约100字）。
伤病军训给予了身心双重考验，但同学们从中领悟到了更深层次的意义。通过坚持和团队合作，他们培养了毅力和意志力。伤病军训还教会了他们珍惜健康，并以全新的角度审视自我和生活。这一次特殊的体验，将对他们未来的成长和发展产生积极的影响。
军训伤病心得体会大学篇四
军训是每个大学生都必须经历的一段特殊时光，它对于培养大学生的纪律性、团队协作能力以及身体素质都具有重要意义。然而，军训期间，由于训练强度大、时间长，我们往往会出现一些伤病情况。经历了一段艰苦而又充实的军训后，我深有体会，感悟颇多。
第二段：伤病预防是关键
在军训过程中，伤病的预防非常重要。首先，要做好热身运动，拉伸肌肉，增加关节的活动范围，减少运动损伤的概率。其次，要保持良好的体姿，正确的站、行、坐姿势，避免因长时间保持不正确的姿势而导致的肌肉酸痛。此外，加强体育锻炼，提高身体素质，增强抵抗疾病的能力也是很重要的。最后，养成良好的作息习惯，保证足够的睡眠时间，以充分恢复体力。
第三段：正确处理伤病
在军训过程中，难免会出现一些因训练导致的伤病情况。对于较为轻微的扭伤、拉伤等伤病，我们要及时采取正确的处理方法。首先，要立即停下训练，找到安全区域缓解疼痛，并尽快就医。其次，要保持休息，切忌强行训练，以免伤势加重。最后，在医生的指导下，按时进行物理治疗，进行伤病的康复训练，加快康复速度。
第四段：心态调整的重要性
军训伤病带给我们的不仅是身体上的痛苦，更是心理上的折磨。面对伤病，我们要及时调整自己的心态，保持乐观积极的心态。首先，要适当放松自己，用积极的心态面对伤病，相信自己能够克服困难。其次，要正确对待伤病，不放大问题，而是沉着应对，找寻解决的方法。最后，要有耐心，相信自己的伤病能够快速康复，并能够按时完美完成军训的任务。
第五段：体会与收获
经历了军训伤病，我获得了很多宝贵的体会与收获。首先，我认识到伤病预防的重要性，从而更加注重身体锻炼，提高自己的身体素质。其次，我明白了正确处理伤病的方法，懂得了如何正确保护自己的身体健康。最后，我意识到心态调整的重要性，只有保持乐观积极的心态，才能从困难中迅速恢复并重新开始。
总结：
军训伤病是每个大学生都会经历的，它是我们成长路上的一道坎。通过正确预防和处理伤病，并用正确的心态面对，我们能够克服困难，重新站起来。军训伤病的经历让我更加坚强、从容，并使我明白了保护自己身体健康的重要性。我相信，这段特殊的经历将为我今后的大学生活打下坚实的基础。
军训伤病心得体会大学篇五
第一段：介绍伤病军训的背景和目的（约200字）
军训是大学生活中一段难忘的经历，这段经历将我们塑造成拥有坚韧毅力和顽强精神的人。然而，在众多大学生中，也有一部分人受伤或生病，他们的军训经历有所不同。身心不适会限制他们的行动，他们需要克服困难和疼痛，参与军训，同时也吸取了更多宝贵的体会。
第二段：谈论伤病军训的困难与挑战（约300字）
伤病军训经历下，面临着诸多困难与挑战。首先，伤病学员在训练中需要额外小心，以避免损伤或疼痛延伸。其次，他们要面对身体上的限制，可能无法和其他学员一样完成高强度的训练项目。这对伤病学员的心理压力有所增加，他们会感到自卑或无力。最后，医疗条件的限制使得他们在军训期间可能无法得到及时且充分的护理和治疗。
第三段：谈论伤病军训给予学员的收获（约300字）
然而，伤病军训也带给学员们诸多宝贵的收获。首先，伤病学员学会了坚持和独立思考。面对困难，他们不能依赖他人，而是要靠自己努力克服。这培养了他们独立思考的能力和坚持不懈的毅力。其次，伤病军训也锻炼了学员们的意志力和积极心态。他们需要战胜自己的病痛，以积极的心态面对每一天的军训。最后，伤病经历也让学员更加珍惜健康和时间，明白人生的脆弱与宝贵。
第四段：探讨如何帮助伤病学员更好地参与军训（约200字）
为了帮助伤病学员更好地参与军训，学校可以采取一系列的措施。首先，学校应该为这些学员提供专门的护理和医疗保障，保证他们的身体在军训期间能够得到有效的治疗和康复。其次，教官应该对伤病学员给予额外关心和照顾，既要注意减少他们的训练强度，又要鼓励他们通过其他方式参与军训活动。最后，学校和社团组织应该提供心理支持，帮助伤病学员应对他们面临的心理困扰和压力。
第五段：总结伤病军训的意义和重要性（约200字）
伤病军训体验虽然具有困难，但是对学员的成长和启示是巨大的。通过克服困难，学员们变得更加坚强，也认识到个人的能力和潜力。伤病学员用他们的勇气和毅力证明了自己的价值。伤病军训经历是一个独特而珍贵的经验，它教会了我们重要的人生价值观和积极的心态，这些将会对我们的未来产生深远的影响。
军训伤病心得体会大学篇六
xx日下午，我们第x期中层管理人员为期一周的军训生活由此拉开了序幕。“军训”
二字对于我来讲并不陌生，但这次军训却与以往不同，意义深远。一周的时间很快过去，却留给我许多思绪和感慨。
军训第一天，我们来到百花湖拓展训练基地。从“有轨电车”“巨人梯”“过电网”“。
信任背摔”“胜利墙”这些具体训练项目中，给了我很多的启示。所谓“有轨电车”，要求5个人一组，人的两只脚分别踏在两条木方上，另外用手拉住木方上的绳子，然后带动脚下的两根木方到终点。可以想象，如果5个人当中，任何一个人不配合，这个“电车”都不会行走。一个团队只有互相配合步调一致，才可实现目标作好工作。而“过电网”
这项活动告诉我们，只有集中了集体的智慧和力量，才能作到万无一失。那么“信任背摔”，顾名思义，讲求的就是同志间的信任问题，不管是领导班子成员之间还是同事之间;不管是部门与部门之间还是基层单位之间，都要讲互相信任，只想保全自己和不相信别人，都会阻碍我们事业的发展。“巨人梯”这项活动，讲求的是配合与协调，一个团队不仅要有配合，还要配合协调，才能收到最好的效果;而翻越“胜利墙”则告诉我们，不仅要有集体的力量，集体的配合，还方法得体并利用每个人的长处精心组织安排，这样团队的力量才能充分发挥出来。
“稍息、立正”
什么工作，都应该养成自觉遵守规则，自觉接受约束的习惯，决不能马马虎虎，更不能视规则于不顾。
通过一周的训练和学习，确实让我收获不少，感慨太多。不过，我认为更重要的是我们在今后的工作中得以充分的体现。
军训伤病心得体会大学篇七
8月烈日炎炎，早早上了去上海的火车，回到学校参加8月13日开始的军训。要知道，为了尽快适应大学唯一的军训，整个暑假我都没睡过空调房。虽然初中高中参加过学校组织的军训，大学军训也听过很多“有经验的人”传授的经验，身体素质也比较好，但还是不能掉以轻心。
到学校后的第一天早上，不到六点，我就被窗外班长训练的整齐划一的脚步声吵醒了。透过窗户，看着班长黝黑而朝气蓬勃的身影，在后悔当初没有入选班长的同时，他暗暗下定决心，军训一定要严格要求自己，以班长为榜样，努力做一个优秀的学生。
军训如期开始。我的公司被安排在光明体育场训练，那里比较没有遮蔽物。暴露在阳光下后，我的皮肤火辣辣地疼。我只是在休息的时候擦额头的汗；雨后，衣服在我身上又冷又冷。回宿舍后我只是默默的把湿衣服挂在衣架上；腿酸，脚酸，每走一步都很难受。我还是尽力把每一步都做到位.说实话，我并没有想过放松，但是当我看到教官在训练场巨大的操场上排着队来回跑的时候，我在评论的时候品味到了教官那种认真的教导。当我听到行进队列中的小班长沙哑却自信的口令时，我的心再次点燃。
当然，我的投资也有一定的回报。当选为小班副班长，协助班长进行一些组织和训练工作；被选为公司游行队伍的先锋，他们将向队列第一排的头头展示第五连的精神。
在努力训练的同时，我也不忘积极参加军训组织的各种活动。我放弃了午休，写了一篇关于水主的题为《太阳下的三轮车》的通讯，贴在一营的网站上，发表在8月18日的《军训兵团铸造灵魂》报纸上；我花了两个中午的时间完成了学校纪念邓小平同志诞辰100周年的论文。参加军训团拔河比赛，帮助第一营夺冠.
对我来说最重要的是我公司的升旗日。我自告奋勇当了旗手，手里拿着国旗走过晶晶广场，和另外两个旗手在朝阳的阳光下举起国旗，在下午的大雨前及时赶到旗杆上降下取回国旗。虽然被雨淋透了，但那一刻，我觉得自己已经尽到了旗手的职责，感到无比的光荣和自豪。
突然，短暂的十四天就要过去了。在这十四天里，我认识到了自己的责任和使命，磨炼了自己的意志，掌握了大量的军事和民防知识，感受到了团结的力量，增强了自己的时间感和团队意识，体验到了耐心和坚持……我觉得自己的身心都得到了锻炼和升华。相信这次短暂的军训会给我留下永恒的回忆，让我终身受益！
军训伤病心得体会大学篇八
为期21天的.军训就要结束了，这是我校第一次组织全体本科新生的军训，在天津警备区领导、天津市教育委员会领导和南开区武装部领导的大力支持下，在学校党委、行政和校军训工作领导小组正确领导下，特别是通过武警总队第三支队官兵的具体实施，我们这次军训在时间紧任务重缺乏经验条件有限的情况下，取得了显著的成绩，达到了预期的目标。
这次军训，由于部队教官严格要求，认真进行各项科目的训练；同学们参训态度端正，有吃苦耐劳和磨练意志的思想准备，因此，在军训期间参训学生都能积极的投入到艰苦紧张的军训之中，不仅增强了国防观念，坚定了爱国主义信念，而且体验了士兵生活，增强了组织纪律性和集体主义，以及革命英雄主义观念，培养了艰苦奋斗、勇敢顽强的军人作风。虽然军训时间是短暂的，但这对同学们今后的学业和四年后的走向工作岗位无疑是十分有益的。
同学们，军训是每一位大学生在就学期间一门重要的必修课。这次军训的3686名同学经过军训技能考核评比，均取得优良成绩。按照教育部和学校的有关规定，都将在军事科目的学习上获得2个学分，颁发国家统一印制的高等学校“军事训练合格证书”。
二十多天来，同学们虚心向教官学习，严守纪律，不怕困难。有的同学带病带伤坚持训练，从不叫苦叫累。四营十二连李茜同学参加擒敌方队训练不慎将脚扭伤大夫决定她休息一周，可是她哭着要求大夫缩短时间表示不能耽误训练。三营九连高媛同学是方队长，高强度训练脚肿的很厉害，但她坚持参加长途拉练受到大家好评。华信独立连一排王洋同学是军训学生的榜样高标准要求自己，各项技能成果走在了最前面。一营四连的郭颖同学，也是军训前右腿扭伤，医生建议他休息半个月，但他坚持要与同学一起训练，用他自己的话说：“我不要做一个逃兵！”在训练中，他没有主动喊过一次报告或请求休息，每次都是忍住疼痛，坚持与大家一起训练，同学都看在眼里，佩服在心里。二营五连的罗帅同学被选拔到技能表演队，他训练刻苦、动作认真，每天一身汗，功夫不负有心人，他的表演受到教官的肯定同时，他还在业余时间热心为班集体为同学服务。他说，军训不仅增强了体魄，而且锻炼了意志、毅力、增进同学之间的友谊和集体荣誉感。
在同学们身上真正体现了当代大学生的崇高品质和奋发向上的进取精神。你们用自己的实际行动谱写了天津理工大学学生军训工作的新篇章。
这次军训得到了武警三支队领导和教官以及学校参训教师的高度重视，并对军训工作投入了极大的热情。在军训中对学生表现出极大的爱心和责任心，认真履行自己的职责相互配合，深入到学生中间了解学生思想动态关怀参训学生活，主动做好参训学生的思想政治工作，热情为学生服务。
我们参训的教师从军训开始一直到现在始终没离开学校，没离开参训学生。一大批刚参加工作的青年教师，从接到参训工作的光荣使命，穿上威武的军装的那一刻起，就严格要求自己，时刻以一名准军人的标准规范自己，用自己的模范行动影响和带动参训学生，以昂然的斗志和饱满的精神投入到军训中去。三营带队教师宋秀敏，爱人是海员孩子还小，她把孩子托给别人，坚持和同学们一道战斗在第一线。
四营外语学院连指导员王树春始终和军训同学在一起，当个别学生因训练不达标受罚时他和受罚学生一道站在现场，并耐心做他们的思想工作。一营一连指导员王建国，华信独立连指导员宫书宏白天在训练现场，观察掌握训练情况，鼓励学生；晚上深入到学生当中，了解学生的困难和思想情况，发现问题及时采取措施解决，保证了军训计划和各项工作顺利地落实。在带队教师队伍中还有一些老同志，如，庞荣华老师是北辰校区二营六连指导员，在军训中她不顾自己年纪大身体有病，投入了全部的精力和心血，学生因体弱而产生畏惧军训的心理，庞老师耐心的给他讲军训对大学生锻炼和成长的意义，她以情和理来感动学生，使学生勇敢走到军训队伍当中。
三营教导员闫志强、特长生班带队教师运块生等，也都年过半百的老同志，自接受参训工作后，就兢兢业业全身心的投入到军训工作中。这些老同志工作积极主动，认真负责并以严于律己的精神给参训青年教师和参训学生树立了优秀的榜样。正是由于参训教师的积极工作，我们的军训工作得以顺利的完成。
军训伤病心得体会大学篇九
进大学，就意味着必须接受军训考验。对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说，无疑是一种挑战------一种自我挑战。在这短短的军训期间，做到互帮互助，团结一致，我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来，参加严格训练，接受阳光的洗礼，面对种种的考验。
给我们训练的教官和我们一样大，他身材不高，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛变得很可爱，他的睫毛很翘。但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们;只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。
你是那么一丝不苟。抱着在军训中混的我，今天，才认识到严谨的时间意识和坚忍不拔的意志。哪怕是一个最简单的动作，在训练场上，我们无数次地重复着，用自己的心去真真切切的体会军人的英伟。军姿的纹丝不动，跨步的整齐有力，使我们真正体会到军人的一丝不苟。
军训快要结束，看着晒黑的脖子、脸和手臂，就能记起烈日下的汗水。但是汗水不能淹没我所有的记忆，因为有更多的东西充实着我。记得军训刚开始的时候，似乎是那样的无声无息，它没流下太多的时间让我做好心理准备去应付它。就这样的几天里，一点一滴的收获渐渐地烙在我的记忆深处。
军训的内容或许是单调的。每天都做着一样的动作，心中抱怨着自己的汗水白流了好几尺。在教官的标准指导下，慢慢地发现自己和同学平时的习惯如此的.便扭。纠正错误永远是困难的，炙热的太阳似乎为了惩罚我们这群有坏习惯的孩子，燃烧了自己每一寸的肌肤。不过努力的力量是巨大的，错误也不会永恒不灭。虽然离教官还有差距，但进步欣喜地摆在了每个人的眼前。
军训也不总是枯燥的，每天的拉歌都是单调的军训中的调节剂。在拉歌中听到的除了“原始的吼声”，那就是欢笑声。每一丝的欢笑声都能将要崩溃的身体唤醒。我们抱着娱乐第一的心态，度过最轻松的十几分钟。
军训不仅仅是对行为上的操练，更是对精神和思想上的深化。迎着刺眼的阳光，每天就这样开始了。一天下来的疲惫让我发觉在凉爽的空调间外头还有另一种生活;让我发觉平时充满责备声的家是多么的温馨;让我发觉其实自己还很稚嫩。汗水的浸泡需要忍耐，烈日的烘烤需要忍耐，时有时无的饥饿也需要忍耐，似乎一切都要不停地忍。就在这不知不觉的强忍中，潜藏的坚强逐步被挖掘了出来。到了最后几天，几乎每个人都能以微笑的脸庞来结束当天的训练。
军训中让我们要感谢的人有很多。我们要感谢教官，我们流汗，教官比我们流更多的汗。我们辛苦，教官比我们更加辛苦。是他们让我们看到了一个真正军人的样子，我能清晰地记得教官在我么们耳边的口令声。最后一天，或许是时间的催促，我们没能和教官们说一声再见。在这里我要让风替我们传送我们的感谢，我相信感谢声会像蒲公英一样飞到他们身边。
军训伤病心得体会大学篇十
同所有大学一样，警院大一新生也要进行军训。但是要为期一个月，而且训练强度大，要求高。这无疑问向我们预告了接下来一个月要过的'怎样“苦痛”的生活。
军训，有苦也有乐。
军训刚开始强度不是很大，但随着进度的追赶，军训开始进入了正式的模式。每天头顶炎炎烈日，身裹作训服，野战鞋。正步，齐步，跑步；军姿，转体，敬礼；一项也不落下。结束后，刚刚拖着疲惫的身体回到宿舍，还没来得及妄想要休息下，便又被拉回训练场。
但当结束了一天的军训后，我们集合在校园里，听教官向我们讲述部队里的故事。有时我们边吹着徐徐凉风，边跟教官学歌；有时边打边响，边唱边笑……。
一天的疲惫就这样被抛却脑后，惟有内心无限的甜蜜。也许，这就是我要的生活。
军训伤病心得体会大学篇十一
现在的我们既然身穿整齐的绿色军装就应该以一个军人的姿态来规范自己，提醒自己。这短暂的20天也许就是你人生中的唯一，是你在求学路上的奠基石，甚至是你步入社会后的一份财富以及助推器。我们应该把握这样一个塑造自我，锻炼自我，挑战自我的机会。这其中的种种困难，只要坚定信念，心中的毅志不倒，还有什么过不去的呢?每日这样重复着：走向同一个地点;见证太阳的起落;听着响亮的口令。
现在的我们既然身穿整齐的绿色军装就应该以一个军人的姿态来规范自己，提醒自己。这短暂的20天也许就是你人生中的唯一，是你在求学路上的奠基石，甚至是你步入社会后的一份财富以及助推器。我们应该把握这样一个塑造自我，锻炼自我，挑战自我的机会。这其中的种种困难，只要坚定信念，心中的毅志不倒，还有什么过不去的呢?数十天已转瞬即逝，回望过去的一天天军训生活，让我们体验到什么才是真正的军事化训练与生活，一路汗水洒过，一路疲惫留过，而我们依然不曾轻言放弃，不曾向困难低头，难道烈阳、风雨能够阻挡我们坚持前进的脚步吗?当然不。
层金色的光辉，这只是七八点太阳。太阳一步一步滑上高空强度也越来越强，温暖舒适的光芒变得火辣，大家的脸庞迅速别的黝黑而又通红，满脸的汗水显示出对辣的太阳的不适。渐渐的，大家的眼皮开始耷拉下来，精神有些萎靡不振，但仍以认真的态度对待训练。即使十分辛苦，在课间休息时个人才艺展示时同学们还是感到非常快乐。即使天气十分恶劣，同学们仍旧坚持下来了，没有抱怨更没有放弃。我坐在一旁观看有点坐立不安，有种罪恶感，哪怕这不是我个人的主管意动，仍感到略微的不安。
下午的依旧毫不掩饰的释放它的热量，闪耀它的光芒，从雾蓝色天空的一端走向了另一端，似将同学们放在一个大的`锅炉中来回翻炒，将大家的肤色炒成健康的小麦色。虽说太阳毒辣，仍送来了风，送来一份凉爽。队列一遍一遍从我眼前来回走过，我已经数不清他们走了多少次，但量多就保证了质，前些天强调的节奏、排面问题有了很大的改善，渐渐有人整齐方形阵列的模样，这是无数的汗水换来的，教官的声音也已变得沙哑，付出总是会有收获的！一滴滴的汗水，一次次的衬衫湿透，见证了大家的努力；队列的整齐，步伐的一致便是努力的成果。休息时，坐在树荫下静听教官讲述他在部队中发生的趣事，博得大家一笑，了解到不一样的生活感受，也驱散了疲惫感，以更好的精神继续接下来的训练。
晚风吹拂脸颊，邀发丝跳舞，带走了白日里的炎热，黑幕笼罩下的大千世界，路灯星稀，远远传来了同学们唱歌的声音，宣告今天训练的结束。
军训伤病心得体会大学篇十二
军事训练在血汗中圆满结束。尽管我们在这里流血流汗，但我们增强了意志力、刻苦学习的精神和全班的凝聚力军事训练总是抱怨时间过得太慢，身体似乎被“钢铁是如何炼成的”折磨着，而教练却像冰一样冰冷。
但是现在回首五天的军训生活，我觉得各种各样的麻烦是多么幼稚。
军事训练对我来说不仅是一种洗礼，也是一种挑战我们从小就几乎习惯了父母的爱，所以军训意味着我们应该学会集体生活和照顾自己。军事训练第一天的训练是以军事姿态站立。我认为这是一件很容易的事，但真的很难做到。
过了一会儿，我觉得自己受不了了。但我不知道老师是麻木还是什么。他让我们站了几分钟。
此外，太阳不断地幸灾乐祸，把它的温暖洒在我们身上。我的'体液像一条喷涌的河流，但教练仍然不允许我们移动，我当时真的受不了。我真的很想大声说“报告”，但当它传到我嘴里时，我咽了回去。我仍然任由烈日冒烟烘烤，脚底疼痛。我决定坚定地走出这个层次。我真的很想向父母发泄，但我没有接电话，因为我想学习提高自己。我不得不在未来打破自己的道路，所以我开始告诉自己要坚持下去。最后，军事姿态结束了。我开始学习其他我几乎做不到的动作，比如脚步、转身、跑步等。第二天、第三天和第四天仍然是这些无聊的动作。但我不像开始军事训练时那样冲动。我开始学习坚持下去。就这样，我坚持到军事训练结束军训有无奈、怨恨、奉献和艰苦，但我们得到的是军人特有的精神，即集体意识和为人民服务的精神。
军训伤病心得体会大学篇十三
15天的军训生活已为大学的军训画下了圆满的句号。这15天来有艰辛，有苦恼，有汗水，甚至有泪水，有抱怨也有不满，但我觉得更多的却是成长与历练！我感谢能有这样的机会锻炼我自己，我要让我变的更成熟，更坚强！
人们都喜欢享受，但殊不知有些苦是上天给予我们的机会，在汇报表演结束的那一刻，在教官排着整齐队伍离开我们的那一刹那，我才明白我苦了但却收获到了人生中最值得珍藏的美好回忆，我才明白原来缘分真的能够让两个陌生的人成为朋友。
老师让写军训感言，其实心里乱乱的，不是不会写而是有很多感触却不知道该从何谈起，那一张张欢笑的脸庞，那一个个严厉的眼神，那一句句鼓励的话语那一切的一切就像电影情节一般在脑海中回放，每每路过操场都觉得好怀念我们一起训练的日子。
还记得第一天见教官时感觉好严厉，因为我们每排都是由多个学院组成的，所以都在那聊的不亦乐乎，教官也成了我们闲聊的话题，是啊，其实这也是一种缘分，我们有缘相遇，我相信在之后的日子里我们也会配合的很好。在那翠绿的草坪上，我们一个个身着迷彩服，伴随着教官们一声声响亮的口号声，操场上一排排方队整齐的站着，或许是因为第一天我们都感到很新奇，我们一个个精神抖擞，洋溢着青春的朝气。我站在那里，置身于这一片军绿色海洋中，体验着这青春的朝气与蓬勃。
每天，站军姿成为了一件必不可少的事，站在那里必须纹丝不动，即使有虫子飞到身上也必须站着。腿挺直，两肩往后张，小腹微收，抬头教官的指导直到现在还在我耳边萦绕，站在那翠绿的草坪上，清风拂过我的脸颊，送来小草清新的气息，那一块块整齐的方队像一群准备气壮待发的士兵，他们眼神中充满了坚强，主席台上的军训旗帜迎风飘扬，一个个嘹亮的口号声在翠绿的操场上回荡尽管有时艳阳高照，有时狂风暴雨，但同学们还试坚持着，因为我们懂：年轻，值得我们更多的付出！
在练习齐步走，正步走的那几天几乎每天同学都因为开始不适应而腿疼，而且我们宿舍离操场很远，每次去操场都要爬很高的台阶，这不免让我们觉得更累更苦！但我们都没有抱怨，让我觉得很幸福的是每晚收操回宿舍时同学们都唱着刚刚学习的红歌，唱着歌，我们一起回宿舍，那些累，那些疼痛似乎都烟消云散了。更让我们感动的是，每次收操时教官领导都会鼓励我们坚持，还告诉我们这只是刚开始不适应，慢慢会好的，而且回去要泡泡脚渐渐地，我们对于军训不再有厌倦，我们对教官也不再害怕，因为我们学会了享受苦中的甜，我们学会了一起团结一起努力。还记得休息时，我们便会一起唱红歌，拉歌，欢声笑语，嘹亮的军歌随着旗帜在空中回荡，那一刻我感觉到了幸福，感觉到了骄傲与自豪！
每晚九点才会收操，其实我挺喜欢晚上训练的，明亮的灯光照着我们这群青春的迷彩服，响亮的口号声伴随着我们整齐的脚步声，我们张显出了青春的朝气，那一张张洋溢着笑容的脸庞似乎在告诉大家，我们是一名大学生了！我们期待成长！我们会更加坚强！我们一定行！一天的训练其实我们都很累，但回到宿舍想到这样充实的一天，我们感到很满足，很享受！
其实军训期间也发生了件让我不会忘记的事，本来我们营就选择了两个排参加汇报表演，我们排没被选上，心里挺失落的，因为我想参加汇报表演，我想让我的军训生活更有意义。有次别的教官去我们排挑选表现比较好的同学，我有幸被选上了，因为全宿舍就我一个，所以自然心里没有太多的兴奋，有次教官又去挑选时同学们却因为不想去接受更严厉的训练而故意踢不好，我很不理解她们的做法，可能是因为不舍？这也让我想到，我们应该去追求自己想要的东西，我们应该学会适当的放弃！虽然在那段时间真的很累，但我很满足，我争取到了我想要的东西。
而在这军训最后，使我印象最深的就是回报表演那天，所以首长校领导在主席台就坐，操场看台上坐满了观看人员，当音乐响起的时，一个个整齐的队列昂首挺胸地走过主席台，那一刻我感受到了成功的喜悦！我们努力了！我们做到了最好！
军训伤病心得体会大学篇十四
幼苗不经风霜洗礼，怎能成就参天大树；雏鹰不经狂风暴雨，怎能翔翱苍天；年少的我们亦如此，不经历艰苦磨练，又怎能成为对国家有用的人。
从小学到大学，我先后经历了三次军训，这次是为期最长、影响最大的。为何这样说因为，虽然这次军训为期九天，但它教会我的恐怕不只是那稍息立正的军式训练，更多的，它让我的意志得到了淋浴，精神得到了洗礼，在这次军训中，我体会到了往次没体会到的东西。比如说军人的气势，教官们整齐有序的步伐，让我想到了远在边疆地区千千万万个保家卫国的战士和哨兵。正是他们不怕风吹雨打日晒、年复一日的工作，才有了我们此刻的天伦之乐，想到这些，我们的头抬得更高了，胸也挺得更直了。
军训中，同学们觉得最苦最累的便是站军姿了。太阳当顶，我们抬头挺胸、两眼目视前方，像棵笔直的树一样20分钟站立不动，在教官的法眼注视下，想动一下都很难。就在我们都快坚持不住的时候，教官说了句让我感到惊讶的话，他说他们当兵是最爱喜欢最享受站军姿。惊讶之余，他告诉了我们，因为他们当兵时站军姿是最简单的。
是啊，军官们如此，我们为何不能学学他们，何不换种享受的表情去理解军姿呢军训期间，我还体会到了团结的力量，你听，那一首首军歌是那样的动听，那样的悦耳；你看，那豪迈而整齐的步伐伴着那“一二一”嘹亮的口号，一排排、一列列，是那样的赏心悦目，那样的振奋人心。这便是团结的力量，他让我在训练中坚持了下来，更让我懂得了群众的荣誉感。
军训，虽然简简单单的动作别我们反复的重复了很多遍，但这反复的过程，磨练了我们的意志，教会了我们坚持。备受关注的会操中、看到主席台上校园领导们满意和赞许的表情、听到同学们那一声声激烈的掌声，那种情绪那种感受真的能够用妙不可言来形容了。军训就这样不知不觉的结束了，虽仅仅九天微不足道，但让我体会良多，给我留下了不可磨灭的印象。
在那里，还得提提我们连的一个同学，因为是他用他乐观的心态感染了我，让我坚持了这么多天，他是站在我身旁的xxx同学，他是一个真真实实的、身残志坚的人，他本能够不用参加军训的，但他却能够坚持到军训的最后一天，期间教官叫他休息下时，他都是笑着说：“教官、没事我能够”，他尚能如此，我们还怎样好意思以种种理由拒绝军训呢，他的执着、他的坦然、他的乐观已深深的感染了我，在那里我真诚的感谢他给我的良多感触和自信。
军训不仅仅让我们学会了自立自强、自尊自爱，还让我们懂得的团结，树立群众荣誉感，最重要的是在军训中我们懂得了如何做人，做怎样样的人，此所谓“我军训着、所以我成长”。我相信，军训后的我们必须会踏着稳定的步伐、带着自信的笑容迈向完美的明天。
军训伤病心得体会大学篇十五
刚刚结束的大学的军训，这次军训让我获益良多。对此次军训有如下。
总结。
：
军训过程中的国防教育进一步强化了他们的国防意识，增强了爱国热情；消防演习增加了学生的消防知识；急救知识让同学们大开眼界；他们还品尝了自己的劳动成果――饺子。学生在日记中这样写道：“这是我第一次包饺子，模仿着阿姨的动作，我笨拙的一下一下地包着，虽然样子不好看，但这让我懂得了：原来我会的事情震得不多，还有许多东西等着我去学习。虽然我不喜欢吃饺子，但我吃了很多，品尝着自己的劳动成果，果然很有成就感。”
军训一开始，同学们个个神采飞扬，对军训充满了好奇。可是到了第二天、第三天、第四天，问题来了。有的同学开始发牢骚，抱怨声便连声四起，这些都体现了他们平时的生活太顺畅，几乎是衣来伸手，饭来张口，缺少了那份同龄人应有的能力。但是，虽然训练场上，骄阳烈日，但他们并没有畏惧，处处展示出了军人的飒爽英姿。在五天的军训中，同学们吃苦耐劳，严于律已，顽强拼搏，表现出色。比如倪莉同学晕倒了，稍作休息，立即归队，罗啸晨带病坚持训练，拉练过程中没有一个退缩。队伍集合，动作敏捷；站立军姿，满身大汗，纹丝不动；队列操练，步伐规范；训练场外，又能互相帮助，关心照顾，团结友爱。
对这些一直生活在父母羽翼下的孩子们来说，军训无疑是一种挑战――一种自我挑战。在这短短的军训期间，她们要与原本不认识的同学相互认识，并且要做到互帮互助，团结一致，要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来，参加严格训练，接受阳光的洗礼，面对种种的考验。
军训是以后紧张的学习生活的起点，通过军训，学生普遍增强了体质，磨练了意志，锻炼了抗挫品质，培养了团结协作精神，形成了良好纪律观念，学会了用纪律来约束自己，用修养来规范自己。通过军训，增进了师生之间的了解和情感的沟通，较快地形成了一种积极向上的良好班风和班级凝聚力。
军训教会了学生对别人的关爱，它加深了他们理解保卫祖国的责任，它告诉他们面对困难应有的态度。军训后他们不再是娇滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，他们知道面对高峰，必须自己去搭造阶梯；遇到山崖，要自己去连结绳索。
这五天，我们很充实，酸甜苦辣都有，我们都经历了，但这只是我们人生中的一小部分，以后我们将经历更多坎坷艰险，我们必须坚持。经过这几天的训练，我们变得更坚强了，我们的意志磨砺了。
军训伤病心得体会大学篇十六
进入大学，就意味着必须接受军训考验。大学军训即将结束了?大家有什么样的心得体会呢?教官他身材不高，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛变得更小了。但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们;只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。
军训一开始，同学们个个神采飞扬，对军训充满了好奇。可是到了第二天、第三天、第四天，问题来了。有的同学开始发牢骚，抱怨声便连声四起，一些同学向教官提出意见、有的甚至想逃避训练。这些都体现了我们平时的生活太顺畅，几乎是衣来伸手，饭来张口，缺少了那份同龄人应有的能力。这正是我们必须提高的自身素质。
军人也许真的是那么一丝不苟。抱着在军训中混的我，六天后，才认识到严谨的时间意识和坚忍不拔的意志。哪怕是一个最简单的动作，在训练场上，我们无数次地重复着，用自己的心去真真切切的体会军人的英伟。军姿的纹丝不动，跨步的整齐有力，使我们真正体会到军人的一丝不苟。
高中的第一堂课—军训，就在今天，圆满结束了。回想起这些日子，我感慨良多。“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。军训的感悟是需要用心去体会的，它教会了我们对别人的关爱，它加深了我们理解保卫祖国的责任，它告诉了我们面对困难应有的态度。我们至少是我不再是娇滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面对高峰，我们须自己去搭造阶梯;遇到山崖，我们要自己去连结绳索。我们的命运在自己的手中，只是看是否去把握!
“水滴石穿，绳锯木断”微小的力量一旦积攒起来，产生的威力可是无比的呀!当别人享受锲而不舍的喜悦时，你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后，谁是最终的胜利者;谁坚持到最后，谁才是真正的英雄，谁才是战胜了自我的强者。
军训伤病心得体会大学篇十七
准备了七、八天，军歌骨子里的那种铿锵有力在舞台上完美展现。这是一首真正的“战士的歌”，虽然还达不到歌声中那种“唱得山摇地也动”，但至少在场的观众都为之一振。震撼过后，《爱因为在心中》给大家带来一丝清凉，爱与和平飘荡在主楼前，“力”与“美”完美结合，诠释了我们“爱心与军魂同在”的主旨。
或许我们已经做得很好了，但那只是或许。
第三的成绩是尴尬的，不上不下。其他队伍有了四、五名这样的成绩就会欢呼了，但我们国防生却没有太多的喜悦。军人，“有第一就抢，有红旗就争”，没有一个队伍拿了第三就沾沾自喜的。一名好的战士只会不停地向前、向前、再向前，看到别人走道自己的前面，除了努力超过他之外，军人不改有别的反应。
回去的路上，我们的队伍没有预期的雄赳赳、气昂昂，气氛凝重，完全没有赛后的那种轻松感。经过这么多天训练的洗礼，我们已经明白，我们的目标只能是第一。
红旗，还是遗憾地在歌咏比赛中丢了，但每个人心中夺旗的信念却是更加强烈了，或许这面旗帜会在几天后的队列中争回来，然后永不丢弃。
【本文地址：http://www.xuefen.com.cn/zuowen/8393219.html】
