疫情期间在校学生的心得体会(精选15篇)

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疫情期间在校学生的心得体会(精选15篇)
时间:2023-11-06 12:06:14     小编:HT书生

心得体会是我们在一段时间内对经历、感悟和思考加以总结的一种方式。在写心得体会时,我们可以运用一些写作技巧,如比喻、夸张等。这是一些成功企业家的心得体会,希望对大家的工作和创业有所帮助。

疫情期间在校学生的心得体会篇一

疫情期间,全球范围内都受到了严重的冲击,教育领域也不例外。学校关闭、在线教育的普及、学生之间的交流受限,这些都给学生的管理带来了新的挑战。在这种特殊的时期,学生们需要更好地管理自身的学习和情绪,保持良好的心态和积极的学习态度。下面,我将分享一些我在疫情期间的管理学生心得体会。

首先,建立规律的作息时间是管理学生的基础。由于疫情期间学校关闭,学生们面临着更加自由的日程安排。而过于松散的时间安排会导致学习效率低下和生活混乱。因此,我坚持每天早起、按时睡觉,保持规律的作息时间。这样不仅能让我有足够的精力去学习,还能保持身体健康。同时,我还合理规划每天的学习时间,设定明确的学习目标,并遵循“番茄钟”时间管理法,每25分钟专注学习,然后休息5分钟,以此循环进行,以提高学习效率。

其次,积极参与线上学习和交流是管理学生的关键。由于无法在面对面的课堂上学习,学生们更需要自觉地去参与线上学习。我充分利用互联网资源和学校提供的线上课程,参加网上讲座和研讨会,与老师和同学们交流学习心得和问题。同时,我也积极参与在线小组讨论和作业批改,与同学们共同探讨学习中的疑难问题,相互促进学习。

第三,保持积极乐观的心态对管理学生至关重要。疫情给大家带来了不便和困扰,但抱怨和沮丧并不能解决问题,相反,只会加重负面情绪。因此,我努力保持积极乐观的心态,相信一切困难都是暂时的。我通过阅读励志书籍和名人事迹,寻找正能量的引导,并参与一些心理健康训练,学会自我调节情绪。这不仅有助于我管理学业上的压力,也增强了我自信心和应对困难的能力。

第四,合理安排休闲娱乐时间有助于管理学生。长时间的学习压力和心理负担会产生疲劳和厌学情绪。因此,我合理安排适当的休闲娱乐时间。我读一些喜欢的书籍、看电影、练习写作等,这些活动不仅能放松身心,还能丰富我的知识和情感体验。此外,我还充分利用疫情期间家人和朋友的陪伴,加强人际交往,增进彼此的情感交流。

最后,保持良好的生活习惯和健康饮食也是管理学生的重要方面。良好的生活习惯能帮助我保持精力充沛和心情愉快。我每天坚持运动、做一些简单的家务,保持室内空气的流通,并合理饮食。多摄取新鲜水果和蔬菜,减少零食和油腻食物的摄入,同时保证充足的睡眠时间,以增强免疫力和提高身体素质。

总而言之,疫情期间的学生管理需要我们积极主动、灵活应对。通过建立规律的作息时间、参与线上学习和交流、保持积极乐观的心态、合理安排休闲娱乐时间、保持良好的生活习惯和健康饮食,我们可以更好地管理自己的学习和情绪,度过这段特殊的时期。希望这些分享对其他学生也能有所帮助。

疫情期间在校学生的心得体会篇二

时不时会听到大人们感慨我们03年出生时爆发的非典,我们不懂也无法想象街上空无一人、人人口罩掩面的情景。而如今,一切都那么真实地上演在现实中。我伸出双臂想拥抱你,却只能在空中画一个半圆。

无法出门,无法聚会,更无法上学。多亏了现代高科技,我们才得以在网上见面:新的尝试,新的方式,都让大家感到新奇。网络学习对我们来说是一把双刃剑。一方面它打破了时空界限,我们不用出门也能够学到知识,并且它有无法比拟的延续性,没有听懂的知识点在课后能够回放。但另一方面,它是对自觉和自律的一项巨大考验。

对于我来说,父母都已经早早复工,工作日仅有自我一个人在家,这就给我另添了许多任务。手机里的闹钟也多设了许多。6:00起床,7:50上课,11:35自我把饭菜热好,13:20午睡结束,15:00下课,23:00睡觉。在这样的环境下,我的自制力提高了,也更独立了。

对每个人来说,在上网课的这段时间里,我们曾遇到过“电音”直播等一系列困难,但我们所有同学在各位教师的带领下,不断克服困难,挑战自我。我们感恩教师们的辛苦付出:在深夜依然有教师批改作业,并给每个人附上不一样的指点以及鼓励;依然有教师细心为我们耐心讲解,随时答疑。我们也见证了自我的提高:不时地提出自我的疑问;课后同学们进取地互相讨论,相互解答。在这样的学习氛围中,纵使有百般阻挠,也无法阻挡我们前进的脚步。

学习为了什么?我看到网上有许多赞扬白医天使的话语,让我十分感动。我们学人文社科的应当对世界有一种情怀,要守住社会的底线,要一尘不染,要清澈明朗。这段居家的日子,带着沉重,有着简便,复杂而又难忘。我们一边流泪,一边开着玩笑,含着泪的微笑,也许是此刻最好的写照。我们被困在家中,但有多少人被困在了20_。没什么可多言,愿逝者安息,生者坚强。

我们期待着春暖花开,期待着再次见面,期待着互相拥抱,期待着在空中画一个完整的圆。

疫情期间在校学生的心得体会篇三

随着新冠疫情的爆发,学生们迎来了前所未有的考验。不仅要面对学习和成长的压力,同时还要应对疫情带来的不确定性和焦虑。然而,在这个特殊时期,我收获了许多宝贵的体验和心得。在我看来,疫情期间的生活教会了我珍惜时间、关注身心健康、培养自主学习能力、拓宽交际圈和扩展兴趣爱好等方面。

首先,疫情期间,由于封闭和限制措施,我能够更好地珍惜时间。在平时繁忙的学业压力下,我常常觉得时间不够用。但疫情爆发后,我无法外出,大部分时间都是在家度过。因此,我意识到时间是如此宝贵。我开始合理规划时间,设定专注任务和休息的时间段。在休息时间,我也能够更好地放松和充电,以应对接下来的学习任务。通过珍惜时间,我不仅能提高学业成绩,还能有更多时间去追寻自己的兴趣爱好,丰富自己的人生。

其次,面对疫情的压力和焦虑,我更加关注身心健康。疫情给整个社会带来了巨大的不安和压力,我们学生也不例外。在这样的环境下,我开始注重保持身心的健康。我保持规律的作息时间,定期锻炼身体,保持良好的饮食习惯,并寻找一些心理放松的方式,如听音乐、读书、写日记等。通过关注身心健康,我能更好地调节情绪,保持积极向上的心态,迎接挑战和困难。

第三,在疫情期间,我培养了自主学习的能力。由于学校停课和线上授课的推行,我不再依赖老师的讲解和指导。我需要自己调整学习策略,自主进行学习。我学会了制定学习计划,自我调控学习进度,积极主动地找寻学习资源。同时,我也学会了自我评价和反思,及时调整学习方法和途径。通过自主学习,我不仅提高了自己的学业成绩,还培养了自律和自信的品质,为未来的发展打下了良好的基础。

第四,疫情期间,由于无法和同学们面对面交流,我积极拓宽交际圈。在这个数字化时代,我通过社交媒体和网络工具与朋友们保持联系。我们相互鼓励和支持,共同度过困难的时刻。除此之外,我还通过线上社交平台参加了一些线上活动和讨论会,结识了更多的朋友。通过这种方式,我扩展了自己的交际圈,学会了如何在虚拟的世界中建立联系和友谊,培养了更广阔的人际关系。

最后,由于疫情期间的空闲时间增多,我也开始扩展自己的兴趣爱好。我学习了一些新的技能,如绘画、摄影等。我也开始阅读更多的书籍,了解世界的多样性和广度。此外,我还通过线上学习平台参加了一些兴趣班,学习了一些外语或音乐技能等。通过拓宽兴趣爱好,我丰富了自己的人生阅历,培养了综合能力和创造力,并找到了人生更多的乐趣和价值。

总之,学生疫情期间的心得体会是多方面的。不仅教会我珍惜时间,关注身心健康,培养自主学习能力,还让我拓宽了交际圈和扩展了兴趣爱好。这段特殊的经历不仅让我们学会了如何在困境中求生存,更让我们明白,只要坚持积极向上的心态,我们一定能够战胜任何困难和挑战。

疫情期间在校学生的心得体会篇四

同为学生,我自然知道,自我管理很难,花样百出的网络世界吸引人。但是,我们要明确自己的目标,坚守住心中的底线,高效而正确地利用我们身边优越的条件,不辜负每一分每一秒。

在接下来的这几天学习中,我努力跟随老师的步伐,不荒废每一分钟。可是盯着手机的时间久了,我便觉得头晕目眩,眼前模糊。面对晚上的晚自习,我还是不禁抱怨起来。

“累了就休息一下。”妈妈在旁边一边写教案一边说,虽然她在关心我,可是她的眼睛就没离开过眼前的教案。我不禁拿起她写好的教案翻看了一下:

一页、两页、三页……

她已经整整写了7页纸了。我面露惊讶地问道:“你写这么多干嘛?”“唉,明儿要讲的东西比较多。”她微笑着回答我。看着妈妈不停划动的手,我也重新拿起了笔。

我总是一味地抱怨自己的不易,却忘了看看身边的人的努力。

我总是在意自己上课一上就是一个半小时,却忘了镜头对面的老师。我听一个半小时都浑身乏力,可老师们呢?他们可是足足讲一个半小时,不说前期的备课,后期的作业回批,就是光让我说一个半小时也够受的。

或许是身边就有从事这个职业的人,我更能体会其中的辛苦和不易。一篇课文的背景、作者资料、文章主旨、结构运用等等,无一不是老师备课的重点。教案涂了又写写了又涂,就只是为了让同学们听懂这个知识点。

课上一张张ppt,一个个设计好的问题,一段段细致地讲解,无一不在诉说着老师的努力。现在,他们比原来在教室讲课克服着更多难题,去为我们呈现一堂精彩的讲解。

老师下课时,总是喜欢说:“谢谢同学们的配合,同学们再见。”其实,是我们应该感谢你们。

不是因为有了我们才有了你们,而是因为有了你们才成就了我们。感谢所有无私奉献的老师,你们辛苦了。

疫情期间在校学生的心得体会篇五

第一段:疫情突袭,学生们面临了前所未有的考验。疫情期间,学生们不得不居家学习,无法与老师和同学面对面交流,学习和生活都发生了巨大的改变。然而,这段特殊的经历也让学生从中获得了一些宝贵的心得体会。

第二段:疫情虽然让学生们不能出门,但也给他们创造了更多的时间。在学校里,学生们经常因为从早到晚的课程安排而感到疲惫不堪。而在居家学习期间,学生们可以更加自由地掌握自己的时间。有些同学选择用这段时间进行充电和提升自己的能力,他们学习了很多与课堂内容无关的新知识,掌握了一些实用的技能。这段时间的自由让他们更有动力去尝试新的事物,放眼世界,为未来做准备。

第三段:然而,学生们也发现了在家学习中的一些困难和挑战。学习的环境和学校里的教室有着很大的不同,家里有很多干扰和诱惑,让学生们很难集中注意力。而且,由于无法面对面交流,学生们感到与老师和同学之间的距离更远了。对于会考试的同学来说,这次特殊的考试形式也让他们感到不适应。因此,学生们需要更加努力地调整自己的学习方法和习惯,保持自律和坚持,克服这些困难。

第四段:在疫情期间,学生们也意识到了珍惜生活和家庭的重要性。由于不能外出,学生们多了很多时间和家人相处。一些学生与父母一起做饭、打扫家务,他们深刻体会到了劳动的辛苦。而有些学生和家人共同观看电影、聊天、玩游戏,这使他们感到家庭的温暖和快乐。这段时间的经历让他们更加懂得珍惜身边的人和事,更加关心家人的感受。

第五段:总的来说,疫情期间的学习和生活对学生们来说是一次难忘的经历。学生们通过这段特殊的时间,学到了很多在课堂上学不到的东西。他们学会了自主学习、自我管理,也经历了困难和挑战,增强了自己的适应能力和坚韧意志。在以后的学习和生活中,这些宝贵的经验将成为学生们成长的基石。虽然疫情带来了很多困难和不便,但学生们相信,只要积极面对,勇往直前,他们一定能够度过这场疫情,成为更加坚强和有能力的人。

疫情期间在校学生的心得体会篇六

时间过得真快,一开始我还担心自己坚持不下来的网课,马上又要结束了。回看这一两个月的网课时光,竟然也有了意想不到的快乐和收获。

在家上网课是跟在学校教室里听老师在讲台上讲课不太一样的,的不一样是在家上网课时,我们都是独自一人坐在家里听老师讲课,而在教室听课时是一班的同学彼此可以看见的坐在一起听老师讲课。本来我还非常担心我一个人在上网课的时候开小差什么的,没想到上网课也有很多方法防止学生们上课开小差。我们上网课都会开视频,老师可以通过视频镜头看见我们在家的状态,每次谁有一点点小动作,我们老师就发现了,虽然老师不能丢粉笔头提醒,但老师在课上也会截图或者语音提醒,所以我在家上网课也都非常的认真,生怕上课开小差或者没听进去课。

在家上网课有一点是我认为非常好的。我们每天的网课都是直播形式,但直播的视频是可以回放的,谁有什么没听懂的,都可以课后自己再去回听,这样就免除了总是要去找老师问问题的麻烦。现在特殊时期,要找老师问问题还是非常不方便的,既要等老师有空,还要一直在线跟老师文字沟通。有了视频回放的功能,基本上我在学习过程中遇到的所有问题都可以通过回看视频琢磨清楚,再有什么不懂得地方,在线上问老师或者同学也就没有那么麻烦了。

在家上网课的这些天,我也意识到了科技的发展和科技的发达。我们一个班的同学打开视频,只要老师开放网络权限的话,我们的头像都可以在老师的教学软件上显示出来。遇到老师在课上通过小游戏的方式跟我们讲课,我们都可以通过视频头像进行游戏,还蛮有趣的。特别是有的老师是非常年轻的老师,讲课的方式也非常年轻态,有时候老师会把我们上课偶尔开小差的同学视频截图做成表情包,在下了课之后发到群里让我们引以为戒,逗得我们又开心又不敢上课开小差了。

因为疫情的影响,我们在家上了一两个月的网课。这是一次非常特殊的经历,虽然不希望以后再出现这么严重的疫情,但这样在家上网课的机会,我还想要拥有,这样的话,我就又可以可着老师白天讲课的视频反复学习了。

原本我们这些大学生的假期就已经是比较长的了,因为我们放假要比中小学生要早一点,所以我也是早早地就回到了家中,也没有去想着做一些社会实践工作了,但是没想到在家里面一待就是将近两个月的时间,这也把我给憋坏了,虽然我挺喜欢在家里面保持吃喝玩乐的一种状态,但是我觉得还是在学校里面自由一些啊,不仅能和自己的好朋友们玩耍,还能做更多有意义的事情,另外还有一点就是在家里面待久了容易被爸妈给唠叨,毕竟成天在家里面也没有做啥事情,只会给爸妈增添一些负担,所以现在我也是老实了不少,只等开学的号角了。

正当我祈愿早一点开学的时候,学校传来了一个令我感到微微有点兴奋的消息,那就是要给我们这些学生上网课了,此前我就听说了部分学校早就在上网课了,没想到自己也会轮到这一天啊,所以我一下子就把网课所需要的准备工作给做好了,只等老师如何安排课程了,另外我也想同学们究竟有了怎样的变化。上网课这件事情对于中小学生来言或许是比较新奇的,但是网课对于我们这些大学生来言基本上就是如同家常便饭一样了,毕竟我们平日就喜欢在寝室里面看一看直播或者一些学习视频啊,以前也经历过类似网课的教学,所以对于这种教学方式还是挺容易接受的,我主要是比较期待网课的质量如何,如果上课的质量比较差的话,那就只能在课后再去自主学习一番了,不然等到正式开学之后就会出现跟不上课的情况。

等到我们的课程表被安排出来之后啊,我终于也是重新回到了学习的状态,在家里上课的好处就是太方便了,躺在床上也能听老师讲课,而且还不用去为其它的事情发愁,这样的日子就实在是太悠闲了,只不过我感觉自己听课的效率还是太低了点,毕竟很多方面都受到了一些限制,不如在学校里听课那么直观,尤其是一些比较专业的课程,听网课完全感受不到那种应有的氛围,所以还是得花一些时间再去复习一遍才行。另外,顶着屏幕的时间太长了也不好,前面几节网课我听的还算是比较认真,但是越到后面我就越跟不上老师的节奏了,眼睛和精神上的疲劳瞬间就向我袭来了,所以我觉得还是早日回到校园比较好,大学生活请快快复原吧!

因为疫情的影响,老师准备给我们上网课,第一次上课是视频课,大家都非常紧张,所以尴尬的无话可说呢。

记得一早就起来了,还跟妈妈说今天我们上网课,好激动啊!头发也没梳跟孔雀开屏一样,妈妈看见我就笑,问我是不是睡觉不老实啊?我照着镜子也笑开了。眼睛也是肿得像个桃子似的!

网课开始了,开始了,好紧张!我坐在凳子上准备上网课,看着手机,听见手机里传来“铃铃”声,我按一下,通了,听见了老师和同学们的声音,我紧张地坐在手机面前,心里想:“老师,千万别看见我,千万别看见我。”正在嘀咕呢,就听见手机里,老师喊我的名字了,你们说我点儿多背啊……而且这还不算尴尬的呢,尴尬的在后面。

那次上英语课,因为直播不成,我们就开视频了。一进视频间,先看到老师,又看到狼狈的自己,穿着睡衣,又是没梳头,整得自己像是路边乞丐似的,立马把自己的摄像头关上,去把外套换上,再把自己收拾一下,马上回到凳子上把自己的摄像头开开,这时心才慢慢从尴尬中平静下来,听完这节课。

疫情期间在校学生的心得体会篇七

疫情是近年来全球关注的焦点话题,它对各行各业都带来了巨大的冲击,尤其对大学生的生活和学习产生了深远的影响。作为一名大学生,亲身经历了疫情对校园生活的改变,并从中汲取了宝贵的经验与教训。在这篇文章中,我想分享一些我在疫情期间在校的心得体会。

首先,对于很多学生而言,远程学习成为了常态。在疫情期间,学校纷纷推出了远程教学的模式,以确保学生的学习不受到太大的影响。对于这种新形式的学习,我起初感到有些陌生和不适应。然而,经过一段时间的适应和调整,我渐渐发现了远程学习的优势。首先,远程学习能够更好地提高自主学习的能力。由于在家上课,学生需更加自觉地管理好学习时间,培养自主学习的能力。其次,远程学习也为学生提供了更多的时间去参与社交活动和兴趣爱好。学生不再需要花费大量的时间在在校通勤上,而是可以利用这段时间去做一些自己感兴趣的事情。虽然远程学习存在着一些不便之处,但总体来说,我认为它对我个人有着积极的影响。

其次,疫情也让我对自己的生活方式进行了审视和调整。在疫情期间,我无法像之前一样随意外出和聚会,也无法享受到与朋友共度的时光。这让我意识到,生活的多样性和社交的重要性。尽管我们无法控制疫情,但我们可以控制自己的生活态度。我开始主动寻找一些适合自己的娱乐和放松方式,比如阅读、绘画等。我也与朋友们保持着线上交流,通过视频聊天等方式来保持联系。这样不仅让我感到开心和满足,也帮助我在疫情期间保持了良好的心态。

第三,面对疫情,我学到了如何更好地保护自己和他人。在学校和宿舍,我们必须遵守各种疫情防控的措施,比如佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离等。我明白了这些措施的重要性,也明白了自己应该为他人的健康和安全负责。因此,我时刻保持警惕,遵守防控规定,以保护自己和他人的健康。我还主动参与到志愿者工作中,帮助校园疫情防控工作的开展。通过这些实际行动,我深刻体会到了个人的力量和责任。

第四,疫情也让我更加珍惜校园生活的每一刻。在疫情期间,我们不能像以往那样自由地在校园里活动和交流。无论是在教室里上课,还是在操场上打球,都需要保持社交距离和遵守规定。这一切让我意识到,我们拥有的一切都是那么珍贵和宝贵。在校园里,我们不仅仅是学习知识,还能结交朋友、参与社团、享受校园风景等等。这些美好的经历让我愈发珍惜校园生活的每一刻,并更加努力地去经营和珍惜这段美好的时光。

总结起来,疫情给大学生的生活和学习带来了重大的改变和挑战。然而,我们能够从中学习到很多有价值的东西。通过远程学习,我们提高了自主学习的能力;通过调整生活方式,我们意识到了生活的多样性和社交的重要性;通过参与疫情防控,我们更好地保护了自己和他人;通过珍惜校园生活的每一刻,我们更加感恩和珍惜。希望在未来,我们能够更好地应对各种困难和挑战,迈向更加美好的明天。

疫情期间在校学生的心得体会篇八

疫情的到来改变了我们的生活,尤其是在校期间,我们面临着课程的调整、人员流动的管控、卫生措施的加强等各种挑战。然而,在这个特殊的时期,我从中学到了许多东西。下面就让我来分享一下我的心得体会。

第一段:适应新的学习方式

疫情期间,学校为了减少人员聚集,实行了“一课一练一常态”,即一节课一练习和一项常态作业。这样的学习方式让我更加注重独立学习能力的培养。在课堂外,我需要更多地阅读课本、查找网上资料来扩大自己的知识面。另外,学校还推行了线上教育,通过网络进行课程教学。这种形式不仅要求我们具备良好的自律能力,还要求我们具备良好的沟通和表达能力。我意识到,学习不再只依赖于老师的讲解,更需要自己的努力和积极性。这使我更加明确了学习的目标和方向,培养了自主学习的能力。

第二段:加强卫生习惯

疫情期间,我们学校加强了校园卫生管理和学生个人卫生习惯培养。学校在每栋教学楼和寝室区设置了洗手液消毒点,每天都进行消毒工作。我们也要求坚持每天洗手、戴口罩、保持社交距离等卫生习惯,养成良好的生活习惯。通过这样的经历,我意识到良好的卫生习惯对于健康的重要性。只有自身保持良好的卫生习惯,才能有效地抵御病毒的入侵,保持个人和整个社区的安全。

第三段:关注身边的人

疫情期间,我们更加关注身边的人,特别是那些受到疫情影响较大的人。我注意到一些同学由于家庭经济压力增大,生活水平下降。我主动与他们交流,了解他们的困境,并尽力帮助他们。我们一起组织募捐活动,为那些需要帮助的同学提供资助。通过这样的行动,让我更加关心身边的人,更加乐于助人。同时,我们也会向老师、亲人和朋友关心询问他们的健康状况和近况,增加了人与人之间的联系与关联。这个疫情让我认识到,团结和互助是战胜困难的最有效方式。

第四段:珍惜与家人相聚的时间

因为疫情原因,我不能像以往那样与家人常常相聚,出外旅游、采购等。但同时,我也意识到珍惜家人相聚的时间的重要性。在疫情期间,我与家人一起共度了更多的时光,我们一起品味家庭生活的甜蜜,互相陪伴。我学会了主动参与家务劳动,与家人一同准备餐饭、做家务,感受到家庭团聚的温馨和幸福。疫情让我更加明白,家庭是最温暖的港湾,家人的陪伴是最宝贵的财富。

第五段:增强抗压能力

疫情给我们的生活增加了很多不确定性和挑战,比如学习计划的变化、社交活动的减少等。然而,通过这段特殊时期的经历,我学会了更加应对和管理压力。我学会了转变思维方式,以积极的态度面对困难和挫折,寻找解决问题的办法,树立自信心。此外,我还不断锻炼自己的身心,如参加户外运动、音乐、书法等课外活动,以减轻心理压力,保持健康的身心状态。这段时期的经历让我更加坚强和勇敢面对生活中出现的各种困难。

疫情在校期间,我学会了适应新的学习方式,加强卫生习惯,关注身边的人,珍惜与家人相聚的时间,增强抗压能力。通过这段特殊时期的经历,我不仅获得了知识上的成长,更重要的是培养了健全的心态和良好的价值观。我相信,在将来的学习和生活中,我将继续发扬这些宝贵的经历,展现更好的自己。

疫情期间在校学生的心得体会篇九

随着新冠疫情的蔓延,大学生们纷纷迎来了一场空前的校园生活变化。疫情给大学生们的学习和生活带来了诸多的困扰和挑战。然而,面对这样的困境,大学生们更加坚定了自己的信念,并且开始重新审视与调整自己的学习习惯、生活方式以适应新的环境。在与疫情抗争的过程中,大学生们逐渐凸显出了自己的适应力和创造力,从中得到了很多的收获和体会。

首先,疫情让大学生们更加珍惜与家人和朋友的团聚时光。疫情期间,不少大学生在学校中与家人和朋友相隔遥远,他们渴望团聚的心情愈发强烈。然而,由于疫情的限制,大家不得不通过网络通讯进行交流。这段时间中,学生们更加注重与家人和朋友的联系,利用各种社交方式分享彼此的生活,缓解彼此的思念之情。在与家人和朋友的视频通话中,大学生们深刻体会到家庭的温暖和朋友的友情,在这种困境中收获了更多的感动和珍贵的记忆。

其次,疫情使大学生们深切感受到了个人身心健康的重要性。疫情期间,大学生们不得不长时间停课,这种长时间的在线学习模式给大家带来了很大的压力。课程紧张,学习压力大,很多学生的身心健康受到了很大的影响。因此,大学生们开始重新审视和调整自己的学习习惯和生活方式。他们注重锻炼身体,合理安排作息时间,保证充足的睡眠和休息,增加自己身体素质的同时也提高了自己的学习效率和生活质量。疫情使大学生们意识到,只有身体和心理健康才能更好地应对各种困难和挑战。

再次,疫情促使大学生们加强自主学习和自我管理能力的培养。由于疫情的原因,大学生们无法像往常那样在校园中和老师面对面交流学习。他们开始自主学习,在线观看课程视频,自己解决学习中遇到的困惑和问题。这样的学习方式要求大学生们培养自我管理和自学能力,学会自主完成任务和解决问题。与此同时,大学生们也利用技术手段和资源进行学习,通过各种网络平台进行在线学习,积极参与专业社团和学术讨论,提高自己的专业知识和实践能力。

最后,疫情给大学生们的成长提供了更多的机会和挑战。疫情给大学生们带来了好多的不便和困扰,但也给了他们一个重新认识和发展自己的机会。在疫情期间,许多大学生积极参与志愿者活动,帮助社区居民和需要帮助的人,展示出了大学生积极向上、乐于助人的品质。另外,疫情还让大学生们反思自己的未来规划和发展方向。在这个特殊的时期,大学生们意识到自己的专业知识和技能需要与社会需求相结合,积极寻找适应社会发展的发展机遇,为自己的未来奠定坚实的基础。

总之,在疫情期间,大学生们不仅面临挑战,更收获了成长和经验。通过与家人和朋友的团聚、增强身心健康、培养自主学习和自我管理能力、参与社会志愿服务和规划个人未来,大学生们逐渐形成了一种积极向上、适应力强的心态,并且学会了更好地面对各种变化和困难。疫情的经历将成为大学生们宝贵的财富,为他们未来的学习和生活打下坚实的基础。

疫情期间在校学生的心得体会篇十

从2020年初武汉市的新冠病毒爆发开始,我心中就笼罩着一层阴云,对即将到来的高中生活充满了不安与恐惧。这种不确定感在我的心中逐渐蔓延开来,笼罩着整个学校、城市乃至整个国家。每天看着电视画面中的医护人员,我不禁为他们的勇敢和坚守而感到敬佩。尽管我曾两次剪短头发、多次购买口罩和洗手液,但我依然害怕,在担心考试、选科的同时更担心着病毒是否会进一步传播。

二、学校疫情防控的措施

为了保证学生们的安全,学校采取了一系列的疫情防控措施。在全国范围内学校复课延迟的情况下,我相信这份延迟和各种预防措施是出于对我们生命安全的保护。尽管复课时间被推迟了,但从学校发给我们的疫情防控手册上,我们依然能感受到学校对我们的关心和保护。学校要求我们必须佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离等,这是为了防止交叉感染,保护全校师生的安全。虽然这些措施给我们的校园生活带来了一些不便,但它们的实施让我看到了学校的用心和对我们生命的重视。

三、线上学习的挑战与变革

疫情期间,学校推行了线上学习,这给我带来了不少挑战。以前我习惯于坐在教室里听老师讲课,与同学们进行交流,而线上学习让我无法感受到课堂的氛围和同学们的存在。在家里上课,我常常因为网络问题而断线,或是心不在焉而无法集中精神。同时,缺少老师的现场指导,我在学习上遇到问题时也难以及时得到解决。但是,线上学习也带来了一些好处。我可以自主安排学习时间,利用碎片化时间补充知识;我可以自主选择学习的地方,根据自己的喜好和需求进行学习。线上学习的经历让我认识到,未来的教育模式将更加多元化,我们需要更加主动地适应这种变革。

四、对亲情、友情的深刻体悟

在疫情期间,我无法和父母一起吃饭、逛街或者一起去看电影。我不能和朋友们聚在一起参加社团活动、上各种培训班。但是,这段特殊的经历让我对亲情和友情有了更加深刻的体悟。我发现无论是家人还是朋友,在我最困难的时刻,他们始终在我身边支持着我。每天晚上,我和父母一起进餐,我们用一顿晚饭的时间,分享彼此的心情和经历。而我和朋友们则通过网络交流,一起讨论学习的问题,分享快乐和困扰。感受到亲人和朋友们的关心和支持,我更加明白珍惜与他们的时刻,也更加体会到感恩的重要性。

五、成长与展望

疫情虽然给我们带来了诸多不便和困扰,但是我相信这段特殊的经历必将使我们成长。在疫情的影响下,我学会了保护自己、关心他人、珍惜现有的生活。我体会到了困境中人们的坚韧和勇敢,同时也理解到自己的价值和责任。面对未来,我将更加珍惜时间,更加努力学习,为实现自己的梦想而努力。我相信,通过自己的努力和付出,我一定能够在这场疫情中成长并收获更多。同时,我也希望疫情能够尽快过去,让我们重返校园、恢复正常的生活。

疫情期间在校学生的心得体会篇十一

自2020年初起,新型冠状病毒疫情在全球范围内爆发,并对各个行业和社会造成了巨大的冲击。作为全社会的一部分,大学生也深受其影响。疫情期间,大部分大学实行了线上教学,学生被迫呆在校园里。面对这个前所未有的挑战和变化,大学生们收获了很多宝贵的体会和心得。

第二段:有效安排时间和学习

线上教学让大学生不再需要早起赶去教室,也省去了来回奔波的时间。这个突如其来的变化让我们意识到时间的宝贵。因此,我们需要更加有效地安排时间和学习。一方面,我们可以将更多的时间用在学习上,重点攻克难点和提高自己的学习效率。另一方面,我们也能够更好地调整时间,进行充实的生活和自我培养。通过合理利用时间,我们的学习能力和综合素质得到了有效的提升。

第三段:锻炼自主学习能力和自律性

由于互动和交流的减少,线上教学需要我们更多地依靠自主学习来掌握知识。这就需要我们培养和锻炼自主学习的能力。我们需要学会自己查找资料和解决问题,在学习上保持持久的热情和动力。同时,在没有老师严格督促的情况下,我们也需要培养自律性,保持学习的规律和目标。通过这一过程,我们的自主学习能力和自律性得到了大大的提高,为将来的发展打下了坚实的基础。

第四段:发掘线上学习的优势和便利

线上教学虽然有些局限,但也有其独特的优势和便利之处。首先,线上教学能够为我们提供更加灵活的学习方式。我们可以根据自己的时间和地点,选择合适的时间进行学习,不再受限于传统的课堂时间和地点。其次,线上教学也为我们提供了更加丰富的学习资源。我们可以通过互联网随时获取海量的学习资料和课程,满足自己的学习需求。而且,线上学习还为我们提供了更多的互动和交流机会,我们可以参与在线讨论、分享心得,扩大自己的学习圈子和交流平台。

第五段:适应能力和创新思维的培养

疫情使我们不得不适应新的学习和生活方式。这种适应能力的培养让我们更加具备了面对未来各种变化和挑战的能力。同时,线上教学也让我们锤炼了创新思维。在面对线上学习的过程中,我们需要不断寻找新的学习方法和解决问题的思路,培养了创新的能力。这种适应能力和创新思维的培养将使我们更加具备应对未来社会变局的能力。

总结:

疫情大学生在校心得体会,不仅仅是对学习和生活方式的改变的总结和感悟,也是对自身成长的反思和总结。通过这个特殊的时期,我们更加清晰地认识到学习的重要性、时间的宝贵、自主学习的能力和创新思维的重要性。这些体会将成为我们未来成长的有力支撑,也为我们的未来发展打下坚实的基础。

疫情期间在校学生的心得体会篇十二

如果不是过去我学过的知识没有全还给老师,我真不知道自己如何陪我家那初一的学生把网课上完了。

上网课是对老师们的一次考验,是对学生们的一次考验,更是对家长们的一次考验。总总的来说,我对学校开的网课算是满意的,毕竟老师们也是第一次上网课,我们家长还只用照顾好自己家的一个娃,老师们可是要每天面对如此多没办法拿尺子触碰的孩子,学生们要是听话还好,不听话的话,老师既打不到又管不到,唯一的办法就是上报家长我们,让我们在家收拾他们,等到家长教育孩子,老师想要达到的那种效果已经差不多被“爱”所驱散了。

刚开始陪我家孩子上网课时,我还能用我过去学过的知识,在家里帮着老师解答一些老师上课提的问题,等上久了,我这才发现现在初一的课程里已经有很多我们上过大学还无法解答的脑筋急转弯似的题目了,最后还都是我家孩子自己琢磨半天琢磨出来的。不过这些课程内容还是上网课不太难的事情,难得是每天叮嘱孩子上网报到,在网上早自习和在网上听课。

孩子也上到初一了,上到小学四年级,孩子已经都是自己去上学了,现在上网课,又重新回到了孩子需要家长接送的状态了。因为孩子对电脑不是很熟悉,我们做家长的必须每天早起帮孩子把教学软件弄好,让孩子坐在电脑屏幕前进行早自习,网络好的话,我们还能回笼睡一会儿,要是网络不好的话,我们就得不停地帮孩子调试网络,以保证老师能够看见孩子们坐在电脑前在早自习。

我们做家长的也得每天在家办公,还得负责孩子的饮食起居,很多过去可以交给学校处理的事情,现在都得家长们自己来做,真的,不是我们家长们犯懒或者没耐心,而是真的太累了,每天把孩子的功课辅导好,给孩子准备完睡前牛奶,提醒孩子刷牙之后,我们才有躺下休息一会儿的时间。有时候我的工作因为白天没空做,我还得晚上加班加点做,再躺下睡觉,已经是第二天凌晨的事儿了,不到起点又得起来新的一天,连我自己都怀疑我是不是有超人的潜质了。

好在现在我家初一学生的网课快要上完了,等到三月开学回学校上课了,我们这些做家长的就可以喘一口气了吧。这一届的学生们太难了,家长们更难,老师们,或许更难吧!

疫情期间在校学生的心得体会篇十三

自从新冠疫情在全球范围内爆发以来,许多国家都采取了紧急措施来控制病毒的传播。作为高中学生,我们也随之经历了许多改变。迎接着疫情带来的挑战,学校实施了线上教学,使我们不得不适应新的学习方式。尽管刚开始时我们对线上教学感到陌生和不适应,但通过持续的努力和适应,我们逐渐习惯了这种新的学习环境。这段经历不仅提高了我们的学习能力,也让我们在解决问题和适应变化方面更具韧性。

第二段:珍惜校园生活的机会。

疫情期间,学校出台了一系列的防控措施,确保学生的安全。为了能够回到校园,我们必须遵守每天测量体温、佩戴口罩、勤洗手等规定。在疫情期间,每个人都清楚地意识到了校园生活的珍贵,我们不再抱怨每天学校的重复和繁琐,而是抱着满满的感激回到校园。我们学会了珍惜每一天的校园生活,每一次实体课堂的机会,也学会了与同学更加深入地交流和合作。

第三段:适应线上交流与社交。

由于疫情的限制,很多线下的社交活动被取消或推迟,而线上交流成为了我们与同学和老师沟通的主要方式。这让我们意识到,无论身处何地,我们都可以利用互联网工具保持联系。我们通过在线讨论、视频会议等方式与同学们交流,并分享自己的学习体会和生活感受。通过线上社交,我们除了增进了友谊,也学会了尊重和倾听他人的意见。这段经历让我们更加懂得了互联网的力量,并且在不同的环境下都可以与人保持紧密的联系。

第四段:锻炼自主学习和时间管理的能力。

在线上学习的过程中,我们需要更多地依靠自己来组织学习和管理时间。没有老师的监督和督促,我们必须自主选择合适的学习内容和适当的学习时间。这种需要自律的学习方式,锻炼了我们的自主学习和时间管理能力。我们学会了制定学习计划、合理安排每天的学习时间,并且有责任感地完成任务。这段经历不仅提高了我们的学习效率和自律能力,也使我们在日后的大学和职业生涯中有了更好的适应能力。

第五段:人与人之间的情感更加珍贵。

疫情期间的隔离和社交距离让人们与他人的相处更加珍惜和感慨。曾经我们可以随意在校园见到的同学和老师们突然变得陌生了。这段时间让我们更加意识到,人与人之间的情感和联系是多么的重要。我们懂得了关心和分享,在他人需要的时候伸出援助之手。与此同时,我们也从他人那里获得了关爱与支持,这让我们更加坚强和勇敢面对困难。这段经历教会了我们珍惜每一份真挚的情感,也让我们更加团结和乐于助人。

总结:面对疫情的挑战,我们高中生在学习和生活中都有所成长。我们通过适应新的学习方式、珍惜校园生活的机会、适应线上交流与社交、锻炼自主学习和时间管理的能力,以及体会到人与人之间情感的珍贵,都使我们在这段特殊时期更加成熟和坚韧。这段经历将成为我们宝贵的财富,为我们未来的成长和发展打下坚实的基础。

疫情期间在校学生的心得体会篇十四

网课是一次检验,也是一次考验,在家中学习,也是锻炼。锻炼我们学习的意志,努力完成教学任务,人总要前进,不能看到电脑就想着玩游戏,就想着看电视。在家中电脑是我们学习的工具,是我们学习的课堂,老师在电脑屏幕上出现,虽然特写了,也没有在学校中的威严,但是一样值得尊重,我在学习的时候都会认真听课,毕竟老师也在花时间教导我们。而我们作为学生只要接受知识,不需要劳心劳力坐享其成,如果还不知道珍惜,那就是大笨蛋,最大的浪费。

我喜欢学习,上网课,一样能够提问题,一样能够与好事沟通和交流,完全没有任何的阻碍,学习更加方便,只需要发出问题老师就能够给我们解答,甚至还能够统计问题,在课堂生给我们讲解。不同的是我们对待网课的心态,是认真还是不努力。现在多流一滴汗,以后将会收获更多的梦。

每个进入学校的同学,都有这家人的期盼,在家中一样也该努力,主动去奋斗,不该总是在家中浪费时间游戏,寒假已经结束,虽然还米有去学校但是学习是必须的,要积极去学习,记去读书,更何况开通了网课,这样也可以不去学习就学习课程,对我们来说是福音。

学习充满了乐趣,网课有着不同的趣味,以前没有的学习体验,让我们知道了学习的方式不只是一个,而是有很多,最重要的是要摆正学习的心态,主动去学习,主动去接受知识,成为一个努力学习的人,机会我们有了靠我们自己的双手去绘画在学习的结果。每个人的接收能力不同,有可能有的人觉得网课不适应,其实只要主动去接受任何形式的学习都是很用以接受的。

在家不用担心自己迟到,同样也不用担心时间不够,我们可以一天学习,时间充裕,更要把时间用到实处,该休息就休息,该上课就上课,保持过去的上课方式,很快就能够适应了,这就是我的一些感受。

在家上网课的心得体会范文

由于新冠肺炎病毒的原因,寒假过后我们仍然无法按正常时间回校上课,但停课不停学,学校决定于2月9日开始施行网上教学,通过手机、电脑等方式,让老师用直播的方式给全级学生传播知识。

网络上课比起在学校上课,效果似乎相差不多,但是心情却完全不同。面对屏幕,我既兴奋又好奇。不在老师的监管下学习,手拿课本想坐想站很随意,不必遵守在校课堂的诸多规矩;而且老师的直播如果一遍学不会的,我们还可以进行回放,温故知识要点。但是我认为网上的学习真的全凭自觉,如果学习态度不端正,再失去老师和家长的监管,学习效果和成绩真的就会一落千丈,正所谓“会涌现出一群黑马,也会陨落一片星辰”。

迫于形势,我觉得上网课也有很多不便的地方,例如网络卡顿、上课掉线、软件打不开等问题随着大中小学生的线上开学而不断呈现出来,学生急,家长急,老师也急,但急也没有好的办法。另外,长时间用电脑或手机学习,对眼睛的伤害也非常大。最重要的是一个人在家看视频,缺乏课堂气氛,时间长了,心情也会不那么愉快。

我希望这次疫情能早日结束,快点回到宽敞明亮的教室里学习,和老师面对面的交流,和同学们一起探讨研究。虽然现在还不知道回校的日期,我们还必须继续这种的上课模式,但是我还是会继续努力的!加油!

上网课的心得体会

学校这次的开学比较的迟,于是在这段日子里,我们就在家里学习,老师也是通过网上直播的方式来给我们讲课,在上网课的日子里,我也是感受到不一样的学习方式,自己也是收获挺多的,也有一些感想。

和在教室里面不同,在上网课的时候,虽然我们可以看到老师,但是隔着屏幕,而且还是坐在自己的家里来看,可以在电视上,也是可以在电脑上的,我就选择了在电视上,屏幕大一些,而且也是可以坐在沙发上,更舒服一点,但我也是没有偷懒,而是认认真真的听课了,在学习之中,也是问了老师挺多的问题,以前我都是没有这么积极的,除了比较的新鲜,而且也是其他的同学也是会比较的积极,我也是觉得自己不能落后了,特别是我也是感受到上网课不用像在教室里面,问问题还要举手,那么多人,也是有些紧张,但是上网课的时候,只要打字就可以了,而且老师讲着的时候也是可以提问的,不用统一的问,老师看到了也是可以很快的回答我们,一节课下来,自己也是感觉到学到了东西更多了一些。

除了提问,我也是自己会更加主动的在一些学的不是那么好的科目上,自己去看录播,会比较主动的来学习,以前我都是不敢相信自己居然还是会主动学习的,以前都是回到家里,作业都是拖了好久,父母叫了自己几次之后我才去做的,而今我也是感受到,我对于上网课是挺有兴趣的,学习起来也是格外的认真,老师在屏幕里面的样子也是和平时在课堂上是有一些区别,而且我也是可以做一些小动作,只要是不影响听课就行了,反正老师是看不到,给了我自由,我反而是认真学了,可能有些同学喜欢在教室里,但是我觉得上网课会比较的适合我,虽然而今回到了教室里面上课,但是我的兴趣也是减少了一点,不过由于之前学好了,现在也是跟得上进度,而且自己本来就是有兴趣的,回家之后也是会好好的做好作业,还会上网看一些其他老师的讲课视频。

这次上网课给了我很大的影响,让我更加的想要把学习学好了,特别是一些科目我也是产生了很大的兴趣,我知道了自己想要怎么样的方式来学习,效率更好一些,自己也是更加的主动了,我也是特别的感慨有这次上网课的机会,让我对学习更加的愿意去学了。

在家上网课的心得体会

今年的寒假是一个不平凡的寒假,一场新型病毒让我们对生活、对生命有了新的认识。当下之求,不过是久别重逢的樱,别来无恙的你,喧闹如初的城。

疫情当前,每个人都有各自的使命。而作为学生,我们的使命是学习,用知识把自己变得强大。2月中旬我们就开始上网课了,从一开始的不适应到后来慢慢地适应了网课的节奏,这是一个美妙的过程,当然,这也是一次弯道超车的好机会。

正如老师给我们的告诫:网络学习靠的是自觉,你不自觉,谁也帮不了你。在家里学习,环境和氛围肯定都不如学校,所以,首先就要给自己制定一个合理的学习计划和安排好学习时间。除了按时上课、做作业,还可以充分利用一些零碎的时间进行背诵,比如:在早读课前背书,在中午吃完饭可以做会儿作业,在晚上可以看看名著。

在家学习没有老师的耳提面命,没有同学的你追我赶,也不能和老师面对面讨论问题。但自己静下心来死磕一道数学题,做一篇语文阅读,也可以成就感满满。离不开手机游戏诱惑?没关系,科技发达总有app能帮你,番茄todo和forest都是不错的选择。有一句话说得好:努力加坚持没什么做不到的。

这个寒假,会冲突许多黑马,也会有许多星星陨落。成绩真的不是转几条锦鲤就可以得到的,所以认真学习,对自己负责。

上网课的心得体会

踏进2020的时候,每个人都和我描述着美好未来的愿景,可是第一个月刚过完,就让人不敢再往前踏一步。20是特殊的一年,中国的肺炎疫情爆发,在本该相聚团圆的春节医护人员仍旧在前线坚守岗位,国家为了减少人员聚集带来的危害,提早发布通知延迟开学时间。

两个星期前,我们开始了线上教学。线上有来自省内各个市区的优秀老师,使我们即使在家中也不会耽误学习的进度。每节课35分钟,两节课之间有课间休息,让我们在学习之余有足够的时间来放松,减缓眼睛的疲劳。线上上课能够暂停回放,使我们有充足的时间记笔记。我觉得上网课的的地方就是,我可以重复回去看几遍,这样就不会短时间忘记就没有了,我还可以调到不懂的地方再去看一遍,对我的学习很有帮助。我喜欢课本与网上课件相结合的学习方式,我感觉这样的对比学习效率很高。

在疫情当下的时候,我们能做到的就是不出门减少聚集,给医护人员减少不必要麻烦。如今在家中我们每天都有充裕的时间可以安排自己的作息,在这个比以往略长的寒假中,实现成绩上的弯道超车。当然,这个略长的寒假也是对我们自制力的考验,是否能做到每天按照自己所规划的那样有序的学习,又或是只有三分钟热度。好的成绩离不开平常的日积月累,只要我们合理利用寒假的时间,在九月即将到来的高三,必能成功。

我们找不到2020的重启键,但是我们一定可以找到让城市重新恢复正常的播放键。

疫情期间在校学生的心得体会篇十五

疫情的到来打乱了人们原有的生活方式,各行各业都受到影响。而对于在校的学生来说,除了影响到他们的学习,还需要面对着校园内的疫情防控。在这里,我想分享一下自己在疫情期间在校劳动的心得体会。

一、参与疫情防控,负责任的态度。

疫情期间,学校的疫情防控成为了更加紧迫的问题。作为一名学生,我们也需要参与到这一过程中来。我参加了学校的志愿者服务队,每天义务值守在校门口,测量师生的体温和进行信息登记。我们需要全身心的投入到这一工作中来,仔细认真的核对每一个人的身份信息,以确保校园的安全和健康。通过参与这样的工作,我深刻感受到了负责任的态度是非常重要的。只有负责任对待每一个细节,才能为校园的疫情防控作出更大的贡献。

二、劳动锻炼,提高自身的素质。

除了参与志愿者服务之外,我也加入了学校的劳动队,参加了校园内的统一劳动。劳动虽然是辛苦的,但是通过这样的方式,我锻炼了自己的身体,增强了自身的体质,同时也提高了自身的技能水平。在劳动的过程中,我也体验到了劳动所带来的成就感。这种感觉并不是只有做着高薪工作才有,而是来自于自己劳动的实际成效,也展现了自己的实际能力。

三、增进了彼此之间的相互了解。

在参加劳动的过程中,我也认识了很多来自不同地方的同学,与他们一起劳动也增进了我们之间的相互了解。在工作的过程中,我们需要相互配合,帮助彼此,这样才能顺利地完成任务。通过相互的合作,我们更能够了解到彼此的优点和缺点,从而更好的相互交流和学习。

四、锻炼了解决问题的能力。

在劳动的过程中,我们遇到了很多的问题,比如说在清理垃圾的时候,有些垃圾并不是由我们班级产生的,但是依然会有人随意地扔到我们的垃圾堆里。在这个过程中,我们必须要积极主动的解决问题,将这些“漏网之鱼”找出来并妥善处理。这样的问题解决能力对于日后的发展也非常的重要,因此我们需要及时发现问题,积极主动的解决和处理问题。

五、增强了对于环境的保护意识。

在劳动的过程中,我们需要保持对于环境的重视,不乱扔垃圾并及时清理已有的垃圾。这样的行为可以有效的减少校园内的垃圾量,同时也保护了环境。通过这种意识的培养,我们可以更好的爱护我们共同的家园,将这种保护意识带到日常生活中,更好的保护自然环境。

总之,作为一名学生,在疫情期间参加劳动并不是一件简单的事情,但是通过这样的方式,我们可以更好的锻炼自己的能力,并且增加对于环境的保护和重视。希望我们在日后的学习和生活中,也能够保持这样的意识和态度,为自己和为社会贡献自己的一份力量。

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