总结是一个反思的过程，能够让我们更好地规划未来的目标与计划。如何写一篇较为完美的总结需要注意条理清晰、言简意赅，突出重点。希望以下小编为大家准备的总结范文能给大家一些写作的灵感。
幼儿园秋季保健知识培训心得篇一
《评估指南》贯彻落实了培养什么人、怎样培养人、为谁培养人的科学质量观，坚持社会主义办园方向，践行立德树人的使命，遵循幼儿发展规律和教育规律，体现了对幼儿园的方向引领。学前教育作为一个相对特殊的教育阶段，其教育内容和教育方式与其他阶段存在本质区别，这是由其教育对象的身心发展规律决定的。因而必须始终坚持尊重幼儿年龄特点和成长规律，注重幼儿发展的整体性和连续性，坚持保育教育结合，以游戏为基本活动，有效促进幼儿身心健康发展。
《评估指南》明确指出要“遵循幼儿发展规律和教育规律，完善以促进幼儿身心健康发展为导向，以幼儿现实的、全面的.、协调的发展和未来的可持续的、终身的发展为出发点与落脚点，这一价值导向的再次明确，对进一步推动树立科学保教理念，真正实现学前教育为儿童终身发展奠基，具有重要意义。
幼儿园秋季保健知识培训心得篇二
20xx年4月19日，我很荣幸参加了xx市在xx中心园开展的卫生保健例会暨保健培训活动，让我们收获颇丰，也让作为后勤助理的我感受到承担后勤及卫生保健工作管理的责任“重于泰山。”
先是妇幼xxx医师，给我们讲了幼儿园教师每年体检一次和新生入园必须体检的重要性。让我领略了她的专业造诣。接下来是妇幼的xxx主任，她讲了儿童注意缺陷多动症的障碍，这是我们老师们都会烦恼的一个问题，很感谢黄兰兰主任帮我们解决这一难题。
同时，中心园柯淑满园长通过自己多年的工作经验，阐述了卫生保健工作在幼儿园工作中的重要性，她说：“卫生保健工作是托幼机构管理工作的一个重要组成部分；卫生保健工作是靠本机构每个人共同完成的工作；卫生保健人员是一个管理者和实施者；卫生保健工作的人选是决定幼儿园工作成效的50%；赋予卫生保健人员适当的权力，卫生保健工作会得到很大提升；幼儿园领导应该关注卫生保健工作统计工作。”
确实卫生保健工作是幼儿园管理的一个重要方面，是为保证幼儿身心正常发育和健康成长实施的各种措施，卫生保健工作在幼儿园工作中具有特别重要的'意义，这也是幼儿园教育与管理区别于中小学的一大特色。幼儿园必须通过卫生保健工作，实施良好的保育与教育，促进幼儿健康成长。自在幼儿园精细化管理过程中，作为园长更要将卫生保健工作置于管理的重要位置，立足本园实际，探索卫生保健工作精细化管理，不断提高卫生保健水平，使园所保教质量稳步提高。
首先，抓自身学习，树立责任意识。作为单位的一把手，应是卫生保健管理工作第一责任人。要实施精细化管理，做到对园所的各方面工作全面了解，在工作实践中就要“学”字当头，如颁布的《托儿所幼儿园卫生保健工作管理办法》及《托儿所幼儿园卫生保健工作规范》等一系列法规文件，从“法”的高度明确了卫生保健工作在幼儿园中的重要地位和作用。作为幼儿园园长及老师要加强学习，广为宣传，从思想上高度重视卫生保健工作。不仅要了解卫生保健工作的意义和任务，更要清楚卫生保健工做的内容构架，即包括两大方面内容，保健管理（环境管理、健康管理、生活管理），保健教育指导（保健指导、安全指导）。在学习过程中，还要对照标准反思园内工作，寻找差距，针对工作中的薄弱环节，制定相关的卫生保健工作要求，将其纳入园务工作计划中，从而保证贯彻执行。
其次，抓好保健员，增强主管意识。幼儿园的保健员既是卫生保健制度的执行者，也是各项保健工作的组织者，更是园长管理和指导的参与者，在实施精细化管理中，要注意抓好保健员这个点，以保健员为点带卫生保健面，从而提高全园卫生保健精细化水平。卫生保健工作涉及面广，工作要求高、难度大。在实施精细化管理中，抓好对保健员的管理是非常重要的，保健员应该做到“三勤三心”，三勤既嘴勤（多提醒）手勤（多记录）腿勤（多指导）；三心既耐心、细心、用心。同时保健员要经常深入保教一线，定期检查指导，做到不走过场，及时向园长反馈交流，成为协助园长组织实施有关保健卫生制度并监督执行的得力助手。
幼儿园秋季保健知识培训心得篇三
教师是一个神圣的职业，肩负着为祖国培养下一代的历史重任。当一名教师容易，但是要当一名好幼儿教师却是不易的，人们越来越深刻地体会到保教质量是幼教工作的生命线。本学期我们在保教主任李梅老师的组织下学习了教育部印发的《幼儿园保教质量评估指南》。
《评估指南》对于幼儿园环境创设与利用、与家庭、社区的互动等方面做了细致明确的说明。第32条：幼儿园与家长建立平等互信关系，教师及时与家长分享幼儿的成长与进步，了解幼儿在家庭中的表现，认真倾听家长的意见。第33条：家长有机会天眼幼儿园的生活，参与幼儿园管理，引导家长理解教师工作对幼儿成长的价值，尊重教师的专业性积极参与并支持幼儿园工作，成为幼儿园的合作伙伴。第34条：幼儿园通过家长会、家长开放日等多种途径，向家长宣传科学育儿理念和机会，帮助家长解决育儿困惑。第35条：幼儿园与家庭、社区密切合作，积极构建协同育人机制，充分利用自然、社会和文化资源，共同常设良好的育人环境。通过学习，我有了深刻的认识。在平时的工作中，我们正在努力践行，鼓励家长通过多种途径积极参与各类活动，并支持幼儿园工作。做为分管家园共育工作的我，在开展主题活动前，我们要先召开家委会，向家长进行主题的说明，明确我们主题活动的目的，为幼儿发展提供了哪些支持，活动开展过程中哪些方面需要家长提供材料和帮助，与家长进行沟通，从而为幼儿的发展提供、创设良好的条件，同时让家长也切实的参与到主题活动中来。比如：我们已经开展的家长好书推荐活动，每班家长都是踊跃报名，认真阅读，用心分享育儿经验。还有集集小站资源库，家长与孩子们一起整理家里的废旧物品，清洗、消毒后拿来幼儿园变废为宝，孩子们在这些废旧材料改造成的游戏材料中玩的不亦乐乎，这就是我们想要的。
在家长助教活动方面，我们做的还不是很扎实，目前只停留在建立了家长资源库，没有实际运用家长资源，在后期我们会统筹安排，定期进行家长助教活动。
在平时我们还应利用各种机会与家长密切联系，在活动中充分利用家长资源，让家长了解幼儿教育，从而参与到教育中，使家园共育工作做的更好。
幼儿园秋季保健知识培训心得篇四
在幼儿园里，我有幸参加了一次小知识培训。这次培训让我受益匪浅，不仅让我学到了很多有关幼儿教育的重要知识，也让我更加深入地了解了幼儿的成长和发展需求。以下是我在这次培训中的心得体会。
首先，通过这次培训，我进一步认识到幼儿期是孩子成长的重要阶段。幼儿期是从0-6岁的发展阶段，是孩子们学习和发展的黄金时期。在这个时期，孩子的大脑发育迅速，对外界信息的接受和吸收能力非常强。因此，我们作为幼儿教育者必须趁势引导他们学习和成长，为他们提供良好的成长环境。
其次，培训中提到的“学习通过玩耍”让我深思。孩子们最直接的学习方式就是通过玩耍。他们通过触摸、感知、模仿等方式来学习和认知世界。因此，我们在幼儿园教育中，应当积极引导孩子们通过游戏和玩耍来学习。通过游戏，孩子们能够体验到成功和失败，养成探索和创新的习惯，培养他们的想象力和创造力。
第三，与幼儿友好沟通是培养他们良好人际关系的重要手段。在培训中，我们也学到了如何与幼儿进行友好有效的沟通。幼儿的语言能力还不完善，他们并不懂得如何表达自己的需求和想法。因此，我们应当耐心倾听，用简单明了的语言与他们沟通，帮助他们表达自己的情感和需求。同时，我们还需要鼓励幼儿主动表达自己的想法，帮助他们建立自信心和良好的人际关系。
第四，培训中提到的幼儿艺术教育对他们全面发展至关重要。艺术教育是幼儿教育中不可或缺的一部分，它能够帮助孩子们培养审美能力、提高创造力和想象力。在培训中，我们了解到给幼儿提供多样化的艺术体验是非常重要的，应当鼓励他们自由发挥、展示自己的创造力。通过绘画、音乐、手工等艺术活动，幼儿能够培养自己的审美情趣和创作能力，达到全面发展。
最后，这次培训也让我明白了家庭与幼儿园的合作互动的重要性。在幼儿的教育过程中，家庭和幼儿园是密不可分的。家庭是孩子的第一任教师，而幼儿园则是他们的第二个家。双方的密切合作和互动能够更好地促进孩子的发展和学习。因此，我们应当与家长保持良好的沟通，及时了解孩子们的需求和进步情况，并与家长共同合作，共同关心孩子的成长。
通过这次小知识培训,我进一步了解到幼儿园教育的重要性和幼儿成长的需求。通过游戏和玩耍来学习、与幼儿友好沟通、重视幼儿艺术教育以及与家庭保持良好互动是我在此次培训中所学到的重要观点。我相信只有在不断学习和实践中，才能成为一名优秀的幼儿教育者，为幼儿们的成长尽一份力量。
幼儿园秋季保健知识培训心得篇五
第一段：介绍参加幼儿园小知识培训的背景和目的（约150字）
近日，我有幸参加了一场幼儿园小知识培训，旨在提升我的教育专业技能和知识水平。作为一名幼儿园教师，我深知幼儿教育的重要性，因此积极参加各种培训，并将培训后的心得与同事们分享，以提升整个园所的教育质量和服务水平。
第二段：详细介绍培训内容和形式，以及自己的感受和收获（约300字）
这次幼儿园小知识培训主要涵盖了幼儿教育心理学、游戏教育以及启发式教学等方面的知识。培训采取了讲座、小组研讨和实践操作相结合的方式，使我在短时间内全面了解了幼儿教育的最新理论和实践方法。通过讲座，我明白了幼儿教育的特点和要求，以及如何在教学中更好地满足幼儿的成长需求；小组研讨让我与其他老师交流经验，发现了自己教学中的不足之处，并得到了解决方案；实践操作环节则让我亲身体验了教学方法的有效性，提高了自己的教育技能。
在这次培训中，我最大的收获是学会了如何利用游戏教育培养幼儿的兴趣和自主学习能力。游戏是幼儿最喜欢的活动，通过游戏，他们可以主动地参与，发挥自己的想象力和创造力。而我作为教师，可以通过设计游戏活动，满足幼儿的学习需求，并培养他们的社交能力、合作精神和解决问题的能力。这一理念对我来说是一种启示，我深刻体会到了学习与游戏的紧密结合对幼儿教育的积极影响。
第三段：分享培训中遇到的困难和解决办法（约250字）
在培训过程中，我也遇到了一些困难，特别是在实践环节。由于时间有限，我需要在短时间内设计一个适合幼儿的游戏教学活动，并在同事面前展示。一开始，我感到有些迷茫和担心，怕自己的设计不够完善，也不知道如何开展课堂实践。经过与同事们的讨论和老师的指导，我逐渐明确了自己的设计思路，并将其落实于实际操作中。最终，在实践过程中，我发现幼儿们对我的游戏活动非常热情，积极参与并获得乐趣。这让我对自己的能力和教学效果有了更大的自信，并且意识到在困难面前，与同事们的合作和老师的指导是非常重要的。
第四段：总结心得和体会（约200字）
通过这次幼儿园小知识培训，我不仅掌握了一些新的教学理念和方法，更重要的是体会到了教师的重要性和责任。我们教师对幼儿的教育影响非常大，我们的教育方式和态度将直接影响幼儿的成长和发展。因此，我们教师需要不断学习和进步，提升自己的教育水平，以更好地服务于幼儿和家长。同时，在困难和挑战面前，我们要保持积极的心态，与同事们互相支持和合作，共同进步。
第五段：展望未来和对幼儿教育的期待（约300字）
培训结束后，我深感幼儿教育是一项长期而艰巨的任务。我希望能不断提升自己的专业素养和教育能力，更好地指引孩子们的成长。我期待着未来，期待看到幼儿园每一个孩子的成长和进步，期待在他们的眼睛中看到灵光一闪的时刻。我相信，通过不断的学习和实践，我们教师们一定能给每个孩子带来更多的欢笑和成长的机会，让他们茁壮成长，成为有知识、有激情和有担当的新时代的公民。
（总字数：1200字）
幼儿园秋季保健知识培训心得篇六
通过学习《幼儿园保育教育评估指南》使我感触颇深。指南里的每一条都值得我们去细细品味，去反思。通过学习，我更明白了幼儿园教师的专业化水平的重要性，也使我找到了自己努力的方向。
在我们一日生活中，常常会出现幼儿等待和时间的隐性浪费，特别是在一些集体活动中，由于不同幼儿完成“任务”的速度不同，于是出现时间浪费和等待的现象。如：老师把幼儿用书一本一本地发到幼儿手中：在上课的时候，全班幼儿等着老师去制止那个正在上课讨论无关的话题幼儿，等他安静下来了再继续上课；午睡后动作快的幼儿早就把衣裤穿好，在等待着还没穿好的同伴………。
孩子在园就这八个小时，作为教师应该怎样利用好一日活动的各个环节，怎样尽自己的能力让孩子在园的八小时过得更充实更有价值？细细反思起来，在这方面还需要继续努力但也寻找出了一些解决的办法。
幼儿园秋季保健知识培训心得篇七
秋高气爽，宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。在幼儿园里时，老师尤其要关照小朋友多喝水。
平时多给宝宝吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分平衡。
刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。
妈妈在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。
宝宝的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。
中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的宝宝也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。
秋季宜用冷水擦洗以提高宝宝对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。冷水冲淋适合3岁以上的儿童，动作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。
入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下宝宝。妈妈一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。
如果在幼儿园发现宝宝有腹泻症状，应立即隔离治疗并处理好粪便。
多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。
及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月，才能在宝宝体内产生抵抗传染病的抗体。
幼儿园秋季保健知识培训心得篇八
秋高气爽，幼儿应当多喝白开水，不宜喝饮料。如果幼儿排斥白开水，能够试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露、银耳汤等。在幼儿园里时，教师尤其要关照小朋友多喝水。平时多给幼儿吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤能够稀释菜肴的盐分，并坚持幼儿体内水分平衡。
少吃"上火"食物
上火、刺激性食物应当少吃，容易"上火"，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。
呵护幼儿皮肤
妈妈在给幼儿擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用包含天然滋润成分的儿童护肤品。
冷水锻炼
中医认为"寒凉伤脾"。即使体质好的幼儿也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。
预防腹泻
入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻。妈妈必须要把住"入口关"，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。如果在幼儿园发现幼儿有腹泻症状，应立即隔离治疗并处理好粪便。
营养调理
多给幼儿吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。
预防接种
及时打预防针及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月，才能在幼儿体内产生抵抗传染病的抗体。
幼儿园秋季保健知识培训心得篇九
引言：幼儿园是孩子成长的重要阶段，在这个阶段里，他们需要得到适当的保健和关注。2019年6月份，我参加了一次幼儿园保健培训，在此次培训中，我学到了很多关于保健的知识，让我更好的去照顾幼儿的身体健康。
在此次培训中，我们首先学习了关于幼儿园保健的基本知识。作为一名保育员，我们需要了解幼儿的生长发育、营养、卫生、安全等方面的知识，这些都是我们对于幼儿保健要掌握的基本概念，只有掌握了这些基本知识，我们才能做到好的保健工作。
第二段：学习了幼儿急救的应对方法。
孩子们活泼好动，在幼儿园中，他们发生意外的概率也会比较大。在此次培训中，我们还学习了幼儿急救的应对方法。教师在处理紧急情况时，需要迅速冷静的判断并采取有效的方法来防止危险并应对幼儿的损伤，让他们安全地度过这个时刻。
第三段：学习了疫苗接种的基本知识。
疫苗接种是重要的预防措施，也是我们在保障幼儿健康上必须要重视的环节之一。在培训中，我们学习了疫苗接种的基本知识，包括各种疫苗的种类、接种时间、接种后的反应及应对方法等。这些知识对于我们理解疫苗接种的必要性和正确对待接种后出现的症状都有着非常重要的作用。
第四段：学习了幼儿常见病的预防和护理知识。
幼儿园常见病有很多，如感冒、发热、腹泻、手足口病、流感等。在此次培训中，我们还学习了针对各种疾病的预防和护理知识，使我们有能力来判断幼儿生病的症状、为幼儿进行必要的干预和处理。同时，这些知识也让我们在实际工作中更加具有应对幼儿生病的能力。
第五段：总结。
通过这次培训，我学习到了很多关于幼儿保健的知识，使我更加了解到保健的重要性，对于保护幼儿健康具有了更深层次的认识。同时，我们也应该不断的学习，增强自己的专业素养，为幼儿的成长和家长的信任负责，让他们更加放心、更加放心的将孩子交给我们。
幼儿园秋季保健知识培训心得篇十
保健是幼儿教育的重要组成部分，幼儿教师需要对幼儿的健康状况进行关注和管理。最近我参加了一次幼儿园保健培训课程，学习了很多关于幼儿健康管理的知识和技能。我想通过本文，分享我的心得体会。
第二段：认识幼儿的体质。
在培训课程中，我们了解了幼儿身体的基本构造和发育规律，如骨骼和肌肉的发育、器官的生长与发育等。同时，我们学习了如何观察幼儿体质特征，并了解到这对于维护幼儿健康非常重要。我们需要通过观察幼儿的身高、体重、视力、听力等指标，及时发现健康问题，制定相应的保健计划。
第三段：保障幼儿营养。
营养对于幼儿是至关重要的，它关系到幼儿的智力发展和身体健康。在培训中，我们学习了如何为幼儿提供均衡、适量的营养和合理的膳食搭配。在幼儿园，每日的食谱应包含五大类食物，如蛋白质、碳水化合物、维生素等。我们必须认识到，幼儿的食品偏好与获取实质营养的关系不大，在饮食中应该以实质营养为主。
第四段：掌握常见疾病预防。
幼儿园是传染病高发期，所以我们必须掌握常见传染疾病的预防措施，如麻疹，病毒性肝炎，手足口病等。我们需要非常重视幼儿的卫生环境，采取必要的消毒措施和加强室内通风，对于发现有传染病症状的幼儿及时隔离和治疗。另外，我们还应着重强调良好的个人卫生习惯如勤洗手、勤换衣等，这将使得幼儿更加健康与安全。
第五段：结论。
通过幼儿园保健培训，我深刻认识到保障幼儿的身心健康，把握幼儿的身体发展状况对于幼教工作的重要性。作为一名幼儿教师，我们需要不断地更新我们的保健知识和技能，持续提高我们的专业素养，让我们更好的关心和促进幼儿的全面发展。
幼儿园秋季保健知识培训心得篇十一
保健是对幼儿健康发展的重要保障，而幼儿园保健培训是帮助门生提高保健常识和提高保健技能的培训。在我参加幼儿园保健培训的这段时间，我意识到了保健在幼儿教育中的重要性，并且取得了一些实用的、严谨的保健知识和技能，使我更好地了解和适应幼儿的需求和发展，在教育工作中得到了很大的帮助。
第二段：培训前期。
在培训前期，我们参观了多个幼儿园，观察了孩子们的日常生活和运动；与此同时，我们还认真听取了专业人士关于儿童健康方面的知识讲解，了解了儿童身体的正常发育过程以及一些常见的儿童疾病、如何饮食、洗澡、照顾孩子等。我也进一步了解到儿童的身体状况，从而认识到了儿童保健方面的重要性，并且对提高我个人对幼儿保健的认知和技能有极大的帮助。
第三段：培训中期。
在培训中期，我们不仅学习了有关儿童饮食、生理发育与生活常识，还学习了如何对儿童的身体健康进行全方位的护理。例如代表孩子进行护理，选拔特别的保健设备等等。您教授了我们运用操作手段，设计日常保健方案，解决一些突发保健问题的技巧和方法，对提高我作为一名幼儿教育者的保健知识和技能有很大的帮助。
第四段：培训后期。
在培训后期，我们也参观了多个儿童医院，听了医生的介绍和床位尤其是对于儿童/与婴幼儿诊疗的特别护理和专业设备介绍。同时，也邀请了教育学家和保健专家做教育课不只教我们如何设计幼儿教育，还让我们了解了何为全面的保健方案和保健教学。并且我在培训之后，开始积极运用所学知识与技能，为孩子提供全面的护理和服务，并不断跟进幼儿的身体状况，发现孩子身上的健康问题并及时解决这些问题。
第五段：总结。
在整个培训过程中，我了解了幼儿园里面的保健方面知识，更好地帮助孩子促进身体健康。同时，我还意识到，保健不仅仅是对孩子身体健康的保障，还有着更深远的影响：保健的基本原则是为幼儿的全面发展和整形成长提供支撑；幼儿保健不是一件小事，可持续的健康生活可以增强孩子的自信心和自我意识。总之，幼儿园保健培训让我增加了实践经验和知识技能，更深入地认识和理解了儿童保健的重要性，并在自己的工作和生活中无不体现和发挥。
幼儿园秋季保健知识培训心得篇十二
秋季早晚温度变化明显，妈妈们要根据天气变化为宝宝增减衣物。秋天的气候一般是早晚凉中午热，因此宝宝早晚应该比中午多穿一些，可以早晚多加一件薄外套，如针织开衫、薄运动外套等，白天应适当减少衣服，尤其是孩子在运动的时候。立秋过后孩子穿衣一般保证“三暖”即可，包括肚子、手脚、背部的保暖。
2、宝宝秋季要适量的室外运动
宝宝室外运动不仅能够增强宝宝身体抵抗力，也能够呼吸新鲜空气，加速身体新陈代谢。常见的秋季体育运动有小跑，球类，游泳等多种。但要视孩子的年龄大小进行运动，如果孩子太小，只适宜做些爬，抬头之类的运动。五岁以上的孩子就可以学习游泳，小跑，体操之类的需较大力量的运动了。
3、宝宝秋季要营养均衡
一定要让孩子养成什么食物都吃的习惯，儿童秋季养生小常识提醒:千万不要偏食。而且，秋季给孩子补充营养是的季节，建议多给孩子补充蛋白质，喝牛奶、豆浆，吃鸡蛋，吃豆腐，多吃鱼类，少吃油腻的猪肉，多吃一些五谷杂粮，玉米、红薯等，同时一定要多吃蔬菜，胡萝卜不能少，绿叶蔬菜要多吃。总而言之，荤素搭配营养均衡最重要。
4、宝宝秋季不要吃过于冰冷的食物
中医认为:儿童秋季养生小常识要特别注意寒凉伤脾，孩子本身脾胃就相对较弱，因此，如果给孩子吃过于冰冷的食物，会造成脾胃不和，很容易出现一些胃肠方面的疾病，如果，从冰箱里拿出来的食物，不要马上给儿童吃，比如酸奶类的，一定要在室内放上15分钟以后，再给儿童喝。
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