体育课程教案范文（20篇）

编写教案可以帮助教师全面把握教学内容，提高教学效果。编写教案时要合理安排教学步骤，注重教学环节的合理衔接和过渡。随后是教案范文，供大家学习和参考，希望对大家有所帮助。

体育课程教案篇一

本单元共十课时,其中6次新授课,4次练习课。

学习阶段:水平一

下,学会与他人合作共同完成学习任务。

学习内容:

1、快乐健身舞视频

2、体育舞蹈的特点和在体育运动中的优势。 课的流程:

1、课堂常规训练

2、教师讲解体育舞蹈的特点,和在体育运动中的优势。

3、观看视频

4、学生提出质疑

5、教师组织讨论并总结

8、意念放松

9、师生共同小结 学习步骤:

一、教学准备阶段:

1、体委整队,师生问好。

2、快乐健身舞视频

3、课件

二、快乐学习阶段:

1、体育舞蹈的特点 (1严格的规范性(2表演的观赏性(3在体育上的体育性

2、体育舞蹈的优势 (1没有其他运动的场地要求(2体育舞蹈的开放性与创造性

(3体育舞蹈常伴有音乐,使得学习起来没有那么的枯燥无味。

3、观看视频

4、学生提出问题

5、师生一起讨论

6、听音乐

三、放松整理阶段:

1、放松活动;听音乐。

2、师生共同小结

3、收拾器材,教师宣布下课

四、场地器材安排:操场音响一个 u盘一个1148586785

体育课程教案篇二

活动领域：健康

活动目标：

尝试向下投掷并在球弹回时抱住球。

活动准备：

学具：皮球若干

活动过程：

1、出示皮球，请宝宝自由掷一掷，引起宝宝的游戏兴趣。

师：宝宝有没有玩过大皮球？谁来说说大皮球是什么样子的?

大皮球是我们的好朋友，它想和大家玩抱一抱的游戏。

2、边念儿歌边示范抱球的方法。

师：大皮球，圆又圆，我来抱它玩游戏。向下抛，弹回来，接住皮球笑嘻嘻。

（1）、向下掷球，当球弹回时立即双手抱住。

（2）、多次示范后引导宝宝徒手练习基本动作。

3、边念儿歌，边引导宝宝做抱球的练习。

（1）、请宝宝散开，不要挤到同伴。

（2）、如宝宝的皮球弹得太远抱不到，提醒宝宝向下投掷，不要向远处投掷。

4、休息时请宝宝观看老师表演球的多种玩法，如自抛自接、踢球、拍球等。

5、请宝宝将皮球送回家。

托班《能干的小花猫》

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体育课程教案篇三

在体育教学中,教师是主导,学生是主体,学生即是教师教育的对象,还是教师服务的对象。下面是有大学体育课程

教案

第1次课

课的内容：1、通过介绍使学生了解本学期教学内容、要求及考核内容与方法措施要求。

2、移动，原地控运球。

第2次课

课的内容：1、熟悉球性综合练习。

2、攻守脚步练习。

3、学习原地单手肩上投篮。

4、素质练习。

第3次课

课的内容：1、复习急停，滑步,学生初步掌握跑动中急停和滑步动作

2、学习提高双手胸前传接球

第4次课

课的内容：1、改进提高运球和双手胸前传接球技术

2、学习防守无球队员

第5次课

课的内容 1、熟悉球性、控制球练习

2、复习移动技术

3、学习行进间运球技术

4、学习原地单手肩上投篮技术

第6次课

课的内容 1、熟悉球性、控制球练习

2、学习移动技术

3、复习行进间运球技术

4、学习原地单手肩上投篮技术

第7次课

课的内容：1、复习运球技术

2、继续学习移动技术(急停、转身)

3、继续学习原地单手肩上投篮技术

4、学习原地双手胸前传接球技术

第8次课

授课内容：1、复习移动技术

2、复习原地双手胸前传接球技术

3、学习原地持球突破

4、复习原地单手肩上投篮技术

第9次课

课的内容：1、复习行进间运球技术

2、学习移动技术(滑步、撤步)

3、学习行进间投篮技术

4、学习单手肩上传球、双手胸前反弹传球技术

第10次课

课的内容：1、复习行进间运球技术

2、学习移动技术(滑步、撤步)

3、学习行进间投篮技术

4、学习单手肩上传球、双手胸前反弹传球技术

第11次课

授课内容：1、学习防守移动技术

2、学习防守有球队员(防投篮、防运球)

3、行进间投篮练习

第12次课

课的内容：1、篮球技术总复习

2、教学比赛

第13次课

课的内容：1、篮球技术总复习

2、教学比赛

第14次课

课的内容：1、篮球技术考试

2、教学比赛

第15次课

课的内容：1、篮球技术考试

2、教学比赛

第1次课

课的内容：1、复习防守移动技术;

2、学习防守有球队员(防投篮、防运球)。

第2次课

课的内容：1、复习攻守技术;

2、学习进攻战术基础配合(传切配合,突分配合)。

第3次课

课的内容：1、复习攻守技术;

2、学习进攻战术基础配合(掩护配合,突分配合)。

第4次课

课的内容：1、复习攻守技术;

2、学习防守战术基础配合(掩护配合、挤过配合、穿过配合)。

第5次课

课的内容：1、复习攻守技术;

2、学习防守战术基础配合(掩护配合、交换配合、关门配合)。

3、教学比赛

第6次课

课的内容：1、复习攻守技术;

2、学习防守战术基础配合(补防配合)。

3、学习快攻战术

4、教学比赛

第7次课

课的内容：1、学习快攻战术

2、教学比赛

第8次课

课的内容：1、学习快攻战术

2、教学比赛

第9次课

课的内容：1、学习快攻战术

2、教学比赛

第10次课

课的内容：1、复习攻守技术;

2、联防战术。

3、教学比赛

第11次课

课的内容：1、复习攻守技术;

2、联防战术。

3、教学比赛

第12次课

课的内容：1、复习攻守技术;

2、联防战术。

3、篮球技术考试项目复习

第13次课

课的内容：1、技术考试;

2、教学比赛考试;

第14次课

课的内容：1、技术考试;

2、教学比赛考试;

第15次课

课的内容：1、技术考试;

2、教学比赛考试;

授课内容：

1、熟悉球性、控制球练习

2、学习移动技术(起动、变速跑、变向跑、侧身跑)

3、学习原地运球技术(高运球、低运球)

4、学习原地单手肩上投篮技术

篮球普修课教案2

授课内容：

1、复习运球技术

2、继续学习移动技术(急停、转身)

3、继续学习原地单手肩上投篮技术

4、学习原地双手胸前传接球技术

篮球普修课教案3

课的内容：1.复习运球技术

2、继续学习移动技术(急停、转身)

3、继续学习原地单手肩上投篮技术

4、学习原地双手胸前传接球技术

篮球普修课教案4

授课内容：

1、复习移动技术

2、复习原地双手胸前传接球技术

3、复习原地单手肩上投篮技术

4、学习行进间运球技术

篮球普修课教案5

授课内容：

1、复习行进间运球技术

2、学习移动技术(滑步、撤步)

3、学习行进间单手肩上投篮技术

4、学习单手肩上传球、双手胸前反弹传球技术

篮球普修课教案6

授课内容：

1、复习移动技术和行进间单手肩上投篮技术

2、学习行进间变向运球和运球急停急起技术

3、学习行进间双手胸前传接球技术

篮球普修课教案7

授课内容：

1、学习防守移动技术

2、学习防守有球队员(防投篮、防运球)

篮球普修课教案8

授课内容：

1、学习防守有球队员(防传球、防突破)

2、学习抢防守篮板球技术

篮球普修课教案9

授课内容：

1、学习防守有球队员(防传球、防突破)

2、学习抢防守篮板球技术

篮球普修课教案10

授课内容：

1、学习防守有球队员

2、继续学习抢防守篮板球技术

篮球普修课教案11

授课内容：

1、学习防守无球队员

2、学习抢进攻篮板球技术

3、复习进攻类主要技术

篮球普修课教案12

课的内容：1、复习防守有球队员

2、继续学习抢防守篮板球技术

3、学习防守无球队员(防守横切及纵切)

篮球普修课教案13

授课内容：

1、学习防守有球队员(防传球、防突破)

2、学习抢防守篮板球技术

篮球普修课教案14

授课内容：

1、复习防守步伐及跑位

2、继续学习抢防守篮板球技术

3、学习防守无球队员(防守横切及纵切)

篮球普修课教案15

授课内容：

1、学习防守有球队员(防传球、防突破)

2、学习抢防守篮板球技术

篮球普修课教案16

授课内容：

1、复习防守有球队员

2、继续学习抢防守篮板球技术

3、学习防守无球队员(防守横切及纵切)

篮球普修课教案17

授课内容：

1、学习防守无球队员

2、学习抢进攻篮板球技术

3、复习进攻类主要技术

篮球普修课教案18

授课内容：

1、学生技术教学实习

2、复习攻守技术

3、攻防重点技术总复习

篮球普修课教案19

授课内容：

1、学生技术教学实习

2、复习攻守技术

3、学习进攻战术基础配合(传切配合,突分配合)

篮球普修课教案20

授课内容：

1、学生技术教学实习

2、复习攻守技术

3、学习进攻战术基础配合(传切配合,突分配合)

篮球普修课教案21

授课内容：

1、学生技术教学实习

2、复习攻守技术(运球上篮，防有球队员)

3、复习传切、突分配合

4、继续学习进攻战术基本配合(掩护配合)

篮球普修课教案22

授课内容：

1、学生技术教学实习

2、复习攻守技术

3、学习进攻战术基础配合(传切配合,突分配合)

篮球普修课教案23

授课内容：

1、学生技术教学实习

2、复习攻守技术(运球上篮，防有球队员)

3、复习传切、突分配合

4、继续学习进攻战术基本配合(掩护配合)

篮球普修课教案24

授课内容：

1、学生技术教学实习

2、复习挤过、关门配合

3、学习防守战术基础配合(交换配合,穿过配合)

篮球普修课教案25

授课内容：

篮球技术总复习

授课内容

1 学习解散、集合、稍息、立正、看齐、报数

2 头、颈、肩、臂及躯干、下肢的专项准备活动

3 技巧：学习前滚翻、挺身跳

4 单杠：学习各种悬垂，跳上成支撑，前翻下

1学习一列——二列、一列——三列、

2头、颈、肩、臂及躯干、下肢的专项准备活动

3跳上成分腿坐前进，前摆成外侧坐

4介绍器械，学习助跑起跳

1 学习原地三面转法

2 头、颈、肩、臂及躯干、下肢的专项准备活动

3 技巧 学习团身后滚翻、跪跳起

4单杠 学习单脚蹬地翻上成支撑，支撑后摆下

1二列——三列、一列——二路 一路——二路

2头、颈、肩、臂及躯干、下肢的专项准备活动

3双杠 学习支撑前摆下、后摆下

4跳马 学习跳上成分腿立撑，挺身跳下

1 上肢的基本姿态

2 头、颈、肩、臂及躯干、下肢的准备活动

3 技巧 学习鱼跃前滚翻

4 单杠 学习单腿摆越成骑撑，骑撑后腿摆越转体90°下

1下肢的基本姿态

2头、颈、肩、臂及躯干、下肢的专项准备活动

3学习滚杠学习支撑前摆向内转体180°下

4学习横马分腿腾越

1 上下肢的基本姿态

2 头、颈、肩、臂及躯干、下肢的专项准备活动

3 技巧：学习屈体后滚翻 俯平衡

4 单杠：学习骑撑后腿摆越转体180°成支撑

1 头、胸、腹部的基本动作

2 头、颈、肩、臂及躯干、下肢的专项准备活动

3 双杠 学习杠上前滚翻

4 跳马 改进横马分腿腾越

1、 学习(1)徒手操1——2节

2、技巧 学习肩肘倒立、头手倒立

3、单杠 学习骑撑前回环

4、身体素质练习

1学习(1)徒手操3—4节

2双杠 复习杠上前滚翻

3跳马 复习横马分腿腾跃

1学习(1)徒手操5——6节

2技巧 复习头手倒立学习前滚翻成分腿开立

3单杠 复习骑撑前回环

4 身体素质练习

1学习(1)徒手操7——8节

2双杠 支撑单腿后摆转体180°成分腿坐

3跳马 学习横马侧腾越

4身体素质练习

1学习击掌操1——2节

2头、颈、肩、臂及躯干、下肢的专项准备活动

3技巧 学习侧手翻

4单杠 改进骑撑前回环

1学习击掌操3——4节

2头、颈、肩、臂及躯干、下肢的专项准备活动

3双杠 学习慢起肩倒立接前滚翻

4跳马 学习斜进助跑直角腾越

第一章体操概论(室内理论)

第二章体操术语

1学习击掌操5——6节

2头、颈、肩、臂及躯干、下肢的专项准备活动

3技巧 继续学习侧手翻

4单杠 学习支撑后回环

1、学习击掌操7——8节

2、双杠 复习慢起肩倒立接前滚翻

3、跳马 学习横马屈腿腾越

4、身体素质练习

1 双人操1——4节

2技巧 学习前手翻

3单项 继续学习支撑后回环

1双人操5——8节

2头、颈、肩、臂及躯干、下肢的专项准备活动

3双杠 学习支撑后摆成肩倒立

4跳马 改进横马屈腿腾越

1学习(2)徒手操1——4节

2头、颈、肩、臂及躯干、下肢的专项准备活动

3复习前手翻

4改进支撑后回环

1学习(2)徒手操5——8节

2头、颈、肩、臂及躯干、下肢的专项准备活动

3改进支撑后摆成肩倒立

4学习纵马分腿腾越

1 学习棍操1——4节棍的活动

2 头、颈、肩、臂及躯干、下肢的专项准备活动

3技巧 学习侧手翻接鱼跃前滚翻

4单杠 学习悬垂直角摆动屈伸上

1 学习棍操5——8节棍的活动

2双杠 学习挂臂撑后摆上

3跳马 学习纵马分腿腾越

第三章体操中的保护与帮助(室内理论)

第四章 基本体操(室内理论)

1 学习球操1——4节球的活动

2技巧 复习侧手翻接鱼跃前滚翻

3单杠 复习悬垂直角摆动屈伸上

1 学习球操5——8节球的活动

2 双杠 学习挂臂撑后摆上

3跳马 学习纵马分腿腾越

1 学习绳操1——4节 绳的活动

2 技巧 学习手倒立前滚翻

3 单杠 复习悬垂直角摆动屈伸上

1 学习绳操5——8节 绳的活动

2 双杠 复习挂臂撑后摆上

3 跳马 改进纵马分腿腾越

徒手体操练习

徒手体操考试

(抽签决定三套徒手操的其中一套)

期末技术教学动作总复习

期末技术教学动作总复习

进行体操四项技术期末考试

体育课程教案篇四

活动目标：

1.尝试运用多种泥塑方法制作小蜜蜂，能对蜜蜂的眼睛、触角、条纹等部位进行精细地制作。

2.体检泥塑活动的乐趣，提高手眼协调能力和手指的灵活性。

活动准备：

1.胶泥、泥工板、小蜜蜂手工成品若干。

2.各种样式的蜜蜂图片。

3.有关小蜜蜂的音乐、录音机。

活动过程：

1.听音乐表演蜜蜂舞，导入活动。

教师：小蜜蜂飞来了!(歌舞表演)......小蜜蜂真可爱，我们一起去看看吧!

2.出示小蜜蜂的图片，了解蜜蜂的外形特征。

教师：小蜜蜂是什么样子的?请和旁边的小伙伴说说。幼儿在教师的鼓励下自由观察、大胆表达。

3.出示蜜蜂的范例，引导学习多种方法制作蜜蜂。

教师：瞧，我这里有好多小蜜蜂，它是怎么样做的?

幼儿观察范例，大胆说出自己的想法。

4.教师与幼儿共同尝试制作蜜蜂，掌握制作蜜蜂的方法。

教师：小蜜蜂真好看，我们也一起来做小蜜蜂吧。

教师小结制作方法：首先团一个圆球形，搓一个短粗的圆柱形：

然后将圆球和圆形柱组合起来做蜜蜂的翅膀：并在蜜蜂的头上粘上眼睛和触角;

最后在蜜蜂的身体上粘上条纹，一只可爱的蜜蜂做成了!

5.供材料，幼儿制作小蜜蜂。

幼儿自由制作，教师重点指导幼儿对蜜蜂眼睛、触角、条纹的制作。

6.展示作品，评价分享

(1)将幼儿的作品放入蜂巢，供幼儿之间相互欣赏。

(2)幼儿之间互评：你喜欢哪一只小蜜蜂，为什么?

体育课程教案篇五

活动目标：

1、乐意跟唱歌曲，初步学习音乐游戏《哈巴狗》。

2、对音乐活动感兴趣，在唱唱玩玩中感到快乐。

活动准备：

材料准备：大门口的背景图一幅，哈巴狗形象一只;小狗头饰;小椅子一张。

经验准备：幼儿学过发声练习和歌词。

活动重点：学习集体玩音乐游戏。

活动难点：听到哈巴狗“汪汪”后，反应较快的跑回自己的'位置。

活动过程：

一、发声练习

355︳533︳244︳422︳5566︳5—︳

小狗叫汪汪汪小狗叫汪汪汪小狗怎么叫

5432︳1—︳

汪汪汪汪汪

二、歌唱活动《哈巴狗》

1、教师和幼儿围坐在大门口，引出课题。

师：有一只哈巴狗出来了，它蹲在大门口，真可爱，你们瞧!

2、幼儿完整欣赏歌曲一遍。

提问：哈巴狗蹲在大门口，眼睛怎么样?它想干什么?它怎么吃的?学学(适当奖励)

3、幼儿跟唱歌曲数遍。

三、音乐游戏“小狗抓肉骨头”

1、讲解游戏玩法：一只哈巴狗蹲在大门口，其余幼儿当肉骨头，小狗蹲在小椅子上，其余

幼儿边唱歌边向小狗靠近，当音乐唱完后，哈巴狗大声“汪汪”，从椅子上跳下来去抓肉骨头，“肉骨头”赶紧跑回自己位置。被抓住的肉骨头由小狗吃掉。

2、老师当哈巴狗，游戏一遍。

3、请一名幼儿当哈巴狗，全体幼儿游戏一遍。

四、活动结束：

请小朋友们都来当哈巴狗，我们想吃肉骨头吗?到外面找找去!

附歌曲：

哈巴狗

1=d2/4

112︳333︳2123︳15︳112︳333︳2123︳

有一只哈巴狗蹲在大门口呀小眼睛圆溜溜想吃肉骨

15‖：135︱15︱1313︱1—：‖

头呀。啊呜啊呜啊呜啊呜啊!

体育课程教案篇六

跆拳道单元教材第一课时教案

执教:周艳班级:二（1）班

本单元共四课时，本课次为第一课时。学习阶段：水平一学习目标：通过本课的学习使学生能够初步做出跆拳到前踢动作，能在老师的正确引导下,学会与他人合作共同完成学习任务。学习内容：

1、跆拳道

2、拓展游戏：夹板角力夹板接力课的流程：

1、课堂常规训练

2、韵律活动：跆搏操

3、学生原地自踢

4、集体正踢练习，动作关键脚背绷直

5、两人一组练习正踢动作

6、请做的好的同学表演、教师评价,集体汇报表演,学生互评

7、游戏：夹板角力、夹板接力

8、意念放松

9、师生共同小结

学习步骤：

一、教学准备阶段：

1、体委整队，师生问好。

2、常规训练：在慢跑中听教师口令，排成相应的队形（横队、纵队）要求：反应敏捷，动作迅速。

3、教师即兴表演跆拳道简单动作

4、韵律活动：跆搏操

二、快乐学习阶段：

2、集体正踢练习，动作关键:脚背绷直

4、请做的好的同学表演、集体汇报表演

5、游戏：夹板角力、夹板接力

三、放松整理阶段：

1、放松活动；意念放松

2、师生共同小结

3、收拾器材，教师宣布下课

四、场地器材安排：泡沫板50片录音机一台磁带一盘胶带数米

体育课程教案篇七

活动目标：

1、引导幼儿学做灯笼，感受过年的喜悦气氛。

2、发展幼儿的动手能力，促进小肌肉动作的`提高。

活动准备：多媒体各种灯笼图片。彩泥，教师范例，泥工板。

活动过程：

1、教师让幼儿看多媒体图片，引起幼儿的兴趣。

图片上有什么?灯笼是什么样的?有什么颜色?你喜欢灯笼吗?灯笼是什么样的?(让幼儿观看图片回答)

2、教师讲解、示范操作过程。

取一团泥放在手心团成圆，用手压扁放在泥工板上，再用小的泥搓成长条压扁，用剪刀剪成须，一盏漂亮的灯笼做好了。

3、幼儿学习操作，教师随机帮助有困难的幼儿，鼓励幼儿学习独自完成作品。

4、作品讲评、欣赏。

体育课程教案篇八

活动目标：1、使幼儿初步了解几种小动物的走路方式，启发幼儿用动作表现不同动物的形象。

2、教幼儿学会关注他人，初步学会从观察中学习，探索和创造。

活动准备：

两座小房子贴绒、录音机、磁带、小动物贴绒教具（小乌龟、小花猫、小鸭子、小兔、小企鹅、小朋友、小蜗牛）字卡（跳、摇、慢吞吞、静悄悄）

活动过程：

一、开始部分：发声练习

运用歌曲《走路》的旋律，弹钢琴带孩子做发声练习。如用“啊”“咪”等不同形式练习！

（练习过两次以后，使孩子初步了解了歌曲的主旋律，并会用适宜的声音演唱。）

二、基本部分：识记歌词，练习演唱

1、出示小房子（事先贴在黑板上，里面盛有四只小动物），

师：小房子是小动物们的家，我们看看都有谁住在里面。

（出示小房子后，孩子都在猜测会有谁住在里面，有的说是大象，还有说其他的小动物，大大增加了孩子学习的兴趣。）

2、引导幼儿理解歌曲内容：

师：我们看看谁先走出来，变变变，谁来了？（小兔）“谁知道小兔是怎么走路的`？”请一个小朋友起来示范一下。“让我们一起来学一学”（蹦蹦蹦蹦跳）。“谁走路蹦蹦蹦蹦蹦跳？”（小兔走路蹦蹦蹦蹦蹦跳）

师：看，接下来谁出现了，变，谁来了？（小鸭子）小鸭子是怎么走路的？请一个小朋友起来示范一下。“让我们一起来学一学”（摇呀摇呀摇）。谁走路摇呀摇呀摇？（小鸭走路摇呀摇呀摇）。

师：看，谁来了？（小乌龟）小乌龟是怎样走路的？（慢吞吞地爬）我们一起来学一学，谁走路慢吞吞？（小乌龟走路慢吞吞）

师：瞧，谁又走出来了？（小花猫）小花猫是怎样走路的？（静悄悄的）我们一起来学一学。谁走路静悄悄的？（小花猫走路静悄悄）

3、师小结：小朋友，现在你们知道小动物是怎么走路的吗？那我们用响亮优美的声音说给客人老师听一听好吗？（好）

（运用小动物的图片引导幼儿学习歌词，并且加上动作动静结合，孩子很快便能掌握，学习效果很好）

4、学唱歌曲：

过渡语：你们的表现太棒了，掌声送给你们。（类似的话可以去掉）看，老师这还有个什么？（出示另一座小房子贴绒，里面盛有四个字宝宝）这个小房子里面住着谁呢?我们一起来看一看。

（1）、师：哎！走出了一个什么字宝宝？（教师用动作引导幼儿说出“跳”字），我们边做动作边说一说。

仔细听，字宝宝在唱歌呢（师唱：小兔走路蹦蹦蹦蹦蹦跳），我们跟他学一学。瞧这个小朋友听得真专心，唱的声音又响亮又动听，我们都向他学一学。（幼儿在跟唱一遍）

（2）、再变一个，看谁来了？教师用动作引导幼儿说出“摇”字，我们做动作说一说。听，“摇”字宝宝也要唱歌了：“小鸭走路摇呀摇呀摇。”这个小朋友是边做动作边学唱的，来，我们也这样做。（幼儿在跟唱一遍）

三、活动延伸

1、小朋友你们知道还有哪些小动物是这样走路的？

2、老师这里还有一些图片：（小青蛙、小企鹅、小蜗牛、小朋友）

1）谁走路蹦蹦蹦蹦蹦跳？小青蛙

2）谁走路摇呀摇呀摇？小企鹅

3）谁走路慢吞吞？小蜗牛

4）谁走路静悄悄的？小朋友

请小朋友尝试逐句的唱一唱，在一起完整的唱一遍。

（仿编活动刚开始，孩子还是不能自己说出有那学校动物是这样走路，当出示图片后，孩子便能一一对上号，并自己按照旋律唱出来，非常成功！）

四、结束活动：

体育课程教案篇九

1、能运用呼啦圈进行锻炼活动，提高身体四肢动作的协调性与灵活性。

2、能与同伴协商合作，大胆尝试呼啦圈的多种玩法。

呼啦圈若干、果子道具若干、录音机一架、音乐若干段。

一、进入场地，活动身体。

随着《去郊游》的音乐入场，做呼啦圈操。

二、自由探索玩呼啦圈。

1、鼓励幼儿大胆尝试，教师观察指导。

2、邀请个别幼儿展示自己的玩法，请其他幼儿学习。

三、与同伴合作探索。

1、幼儿寻找合作伙伴，共同协商合作玩法。

2、鼓励幼儿大胆尝试，教师观察幼儿的合作情况，及时给予指导。

3、请幼儿介绍自己与同伴的玩法，并进行展示，师生共同给予评价。

4、引导幼儿再次探索不同的合作玩法，教师重点指导幼儿先协商，再尝试。

四、游戏《摘果子》。

1、介绍游戏名称、游戏玩法及游戏规则。指导幼儿一起将呼啦圈摆成小路。

2、以“摘果子”为题指导幼儿用跳跃动作跳过小路。

五、放松活动。

儿童原地踏步。

体育课程教案篇十

心理上作好充分的思想准备。

（2）让学生懂得教师提出的上课新要求，从而更加自觉地

和教师紧密配合，为圆满完成本学期的体育教学任务而作出努力。

步骤：

1、 体育卫生基础知识

2、 中长跑练习和测验

3、 侧身滑步推铅球

4、 支撑跳跃 男生：跳箱 女生：山羊

5、 篮球传、接球和技、战术训练

6、 自选内容

1、 时刻牢记一个高中生应该做的事情，千万不能做出不适合高中生的事情。

2、 一切行动听指挥。体育有自己的特点，就是范围广、场地大、上课受外界环境的影响大，学生的注意力容易分散，所以每个人的自我约束力必须得到加强，虽然我们的体育教学考虑到每个学生的兴趣和爱好，但在纪律和上课的规范上必须得到加强，使全班每个同学在体育课上步调一致，做到既让学生充分活动开，又很流畅，放得开又收得拢，真正体现体育课团结、紧张、严肃、活泼。

3、 自觉遵守体育课的常规。体育课有其特殊性，为保证学生活动时不止于受伤，绝对禁止穿皮鞋，尽量保证服装能适合上体育课的要求。

4、 多相互相帮助，团结协作，体育活动必须有几个人或是几十个人的通力协作，才能玩得开兴和有兴趣，也才有劲头，这样才能达到身心娱乐的效果，也才能在活动中激发每个学生的集体主义精神和整个班级的、强烈的凝聚力，活跃班级气氛。

1、 让学生积极参与教师的组织工作，充分发挥学生的主体性和主动性。

2、 平时经常和学生都交流，听取学生对体育课有什么要求，教师然后根据学生的要求在安排课时适当作些调整，争取满足学生的合理要求。

3、 在讲解一些技术动作时，多用一些力学原理知识来传授给学生，让高中学生自己去进行理解和消化，让学生不但“知其然，更知其所以然”，从而加快掌握的速度和掌握的程度。

（2）让学生懂得高中生的体育锻炼方法，从而达到适时锻炼，起到事半功倍的效果。

一、高中生的生长发育特点

1、 定型期：高中生多数处于青春期的第三阶段，即定型期。并先后

进入青年初期，身心发展进入了质的稳定提高期，肌肉和心肺功能增长速度明显加快，与此相关的力量和耐力素质也具备了快速发展的生理条件。

2、 骨骼和肌肉生长特点

（1） 骨骼生长趋缓

（2） 肌肉纤维的生长由纵向为主转为横向为主，肌肉纤维横

断面增大，肌肉体积增加，弹性增强。---------青少年应

该充分利用这一有利时机进行力量训练，以轻负荷为主，

较高频率的练习手段为主，全面发展上下肢和腰腹力量。

3、 心肺功能的生长特点

（1） 心脏收缩能力提高

（2） 心血管功能不断增强

（3） 心率逐步下降

（4） 胸围、胸腔的扩大，肺活量有较大增加

以上这些都意味着高中学生已能承受较大强度的运动负

荷，充分具备了发展耐力的生理基础。

这些时期应经常进行的活动：进行采用发展有氧耐力为主

的练习（长距离中速跑、游泳、骑自行车）以及球类活动等。

同时注意呼吸的自然均匀等。

4、 神经系统的生长特点

高中学生的神经系统发育基本完成，大脑的结构与成人大致

相等，功能接近。这些时期可以进行一些难度较大的动作，如球类运动中的复杂技术和战术配合以及组合动作，这有助于加强神经系统的内部联系，提高运动能力，也有助于发展观察力，注意力，想象力，发展创新思维；。

（一） 高中生的身体特点

此时正处于一个塑造体形健美，全面增强与完善内脏器

功能，提高身体素质的黄金时期。

（二） 外部的学习环境

学生学业负担加大，面对着激烈的升学竞争，很多学学生减少甚至放弃体育活动，导致体质下降。

（三） 锻炼时应注意以下几点

1、 适当的体育锻炼对文化学习有促进作用

（1）“勤于运动”是孩子聪慧的重要条件

（2）适时锻炼，事半功倍

高中学生处于生理功能的黄金时期，这时增加锻炼可

以为一生健康建立起丰厚的“体质贮备”，推迟日后体质衰

弱的起始时间，减速衰老速度。

# 运动牟作用

（1）、增强人的体质

（2）、改善人的心理

（3）、改善脑的功能

（4）、促进主管逻辑思维功能的左脑半球与主管形象思维的右脑半球协调发展，有珠联璧合之效。

（5）、加强血液功能的呼吸功能，使大脑得到充足的氧气和营养。并且通过大脑运动中枢的兴奋促使有关学习的神经中枢得到较好的休息，进而提高工作效率。

2、 预防疾病在青年

许多中老年的疾病与青少年时期的健康相关，如肥胖

症，主动脉硬化，骨质疏松症等。可见，我们从小就应积极

参加体育锻炼和其他体力活动。

高中学生积极参加各项体育活动，从而带着健壮的身体，健康的心理投入到繁重的学习和生活中去。

体育课程教案篇十一

1、通过不同的玩绳运动，感知心跳、呼吸等身体变化。

2、发展身体的协调性和灵敏性。

跳绳、适合运动的场地一块。

1、今天我们一起来做绳操，请幼儿每人拿一根跳绳，并将绳子一折为二，拿住折绳子的绳子两端。

2、带领幼儿做自编的绳操，上上下下，左左右右等。

3、我们的身体发生了什么变化吗?引导幼儿关注自己的身体是否有变化。如心跳、呼吸是否加快，有没有出汗。

1、请幼儿将绳打开，我们一起来跳绳吧!幼儿自由练习跳绳，要求连续跳。

2、谁能跳最多次呢?我们来比一比，请幼儿进行跳绳比赛，要求“一气呵成”不能中断，比比谁跳得最多。

3、幼儿两两结伴，一人跳，一人数数。

4、跳完之后我们的身体发生了什么变化?引导幼儿注意自己运动后和运动前身体发生的变化如心跳、呼吸是否加快，是否出汗。

1、绳子除了跳，还可以摆出不同的形状，请幼儿自由结伴，用短绳摆成某一形状，互相欣赏。

2、引导幼儿说说与刚才相比，现在自己的心跳等方面有什么变化。

3、告诉幼儿原来：跳绳的时候，心跳最快，呼吸急促，有的气喘吁吁。身上还出了汗，不运动的时候心跳恢复正常，呼吸也慢慢平静下来，不那么急促了。

1、组织幼儿收拾场地，表扬上课表现好的幼儿。

体育课程教案篇十二

向右（左）转走、向后转走、列队、并队走、分队合队走、

2.徒手操和轻器械操

二、田径

1.跑

快速起动跑、追拍跑、接力跑、攻克堡垒、障碍赛跑、不等距离的追逐跑

案例：播种与收获、小小设计师、50米争先跑、寻找奔跑空间、齐心协力跑全程

2.跳跃

?跳跃能力的练习：各种方式跳绳（单人、双人、三人、纵队跳绳）、跳竹竿（向前、连续左右、连续原地、并腿、分腿）、协同跳（双人协调跳、四人、小组）摸高跳（助跑跳起摸高、并腿跳起连续纵跳摸高）

、

案例：提速火车、欢庆申奥成功

?跳高：跨跳练习（连续直线跨跳、米形跨跳）、助跑起跳、急行跳高

案例：跳高组合练习

?跳远：立定跳远、青蛙跳荷叶、助跑几步，一脚跳双脚着地、急行跳远

案例：团结一致跳过去

3.投掷

?发展投掷能力的练习

滚：正向、反向单、双手滚实心球比远、双人面对面双手互滚实心球、

掷：原地或自然上步掷轻物、垒球

案例：抛接球比赛

?发展掷远能力的练习

?发展投准能力的练习

固定目标投准、活动目标投准

案例：多米诺骨牌、智过封锁线

三、技巧与器械体操

1.技巧

?各种滚动与滚翻动作：

发展前滚翻能力的练习

发展后滚翻能力的练习

案例：前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立、

?各种简单的倒立动作

肩肘倒立、脚蹬墙成手倒立、保护与帮助下做手倒立

2.支撑跳跃

发展支撑跳跃能力的练习、山羊分腿腾越

案例：山羊分腿腾越为主的练习

3.低单杠

发展悬垂能力的练习、发展支撑能力的练习

案例：单挂膝摆动上、一足蹬地翻身上成支撑

4.实用性攀爬

各种攀爬练习、手脚并用爬杆（绳）

案例：攀爬综合练习

四、小球类和球类游戏

1.小足球

?基本技术与游戏：颠球与游戏、运球与游戏

?踢球与游戏

案例：学习脚背正面运球、学习脚背内侧踢球

2.小篮球

?基本技术与游戏：耍球游戏、传球游戏、运球游戏、投篮游戏

案例：学习双手胸前传接球、小篮球运、传球、投篮综合游戏

3.羽毛球

?羽毛球基础知识：羽毛球场地、羽毛球基本规则（单打的发球方位和接发球方位，应按规则站在规定的发球区内、发球方得分为零或偶数时，站在发球区发球，将球发到对方的右发球区，反之则站在左发球区，斜球发到对方左发球区）、发球违例的几种情况（错区、短球、界外）

?基本技术与游戏：握拍法、耍球游戏低手击球游戏、高手击球游戏

案例：羽毛球正手低手击球游戏

4.乒乓球

?乒乓球基础知识：台面的区域、击球时间划分、握拍法、

?基本技术与游戏：颠球游戏、挡球游戏、发球游戏、攻球游戏

案例：挡球游戏

五、游戏与游戏教学

1.跑的游戏：奔向20xx、智取

2.跳跃游戏：撑骆驼跳背、圆圈快快跳起来

3.投掷游戏：投球过圈、轰炸碉堡

4.球类游戏：迎面双传球、保龄球

5.对抗游戏：拔河、看谁先拿到

6.攀爬游戏：爬上顶峰、横渡铁索

六、武术

1.基本步型：并步、弓步、开立步、马步

2.基本功串联：外摆腿、里合腿、弓步冲拳、蹬腿冲拳、扑步穿掌

案例：跟我学

案例：攻城

七、韵律体操和舞蹈

案例：趣味韵律操、韵律姿态操

案例：舞蹈组合、少儿舞蹈“雀尕飞”

体育课程教案篇十三

一）跨栏跑的基本技术1、起跑至第一栏的技术テ鹋艿墓程与短跑基本相同，起跑至第一栏起跨点的一般采用8步起跨，起跑时应把起跨脚放在前起跑器上。起跑后上本抬起要比短跑时来得快。

2、过栏技术ス栏是跨栏技术的关键部分，它由起跨、腾空过栏和下栏着地等动作组成。

本课的教学对象是小学四年级学生，他们中的大多数体能较好、且活泼好动，但参与运动凭兴致，有时显得鲁莽；少数学生因肥胖或体质单薄，基本活动能力较差，灵活、协调性也不好。而四年级学生毕竟有一定的体育技能储备，他们不会满足于简单的障碍设置和活动形式。所以，本课将从安全教育入手，突出“巧”过障碍，积极促进学生形成一定的穿越障碍的技能水平。

1、接受现代跨栏技术的理论概念。

2、学生能在练习中体现出灵巧与全身协调，发展速度、耐力等体能；强调“摆动腿”。

3、心理素质的培养，能在同伴的鼓励下克服过障碍时的恐惧心理，在小组团结协作中克服困难、拼搏争先。

1、起跨腿登伸充分有力；摆动腿积极高抬下压，攻栏腿异侧臂积极前伸。

1跨栏坐：坐在地上做模仿过栏时腿部和手臂动作，以初步建立过栏时手、腿配合的技术概念，发展柔韧性。

2攻摆练习：模仿跨栏步上栏动作的练习，以学习掌握攻半时起跨腿充分蹬伸和摆动腿屈膝前摆高抬技术，提高积极攻栏意识。

3摆动腿过栏模仿练习-鞭打练习：摆动腿前摆高抬积极下压小腿前伸着地，以学习动腿模仿和过栏的动作。

4原地起跨腿提拉过栏练习：学习掌握起跨腿的过栏技术，提高髋关节的柔韧性和灵活性。

5跨栏步模仿练习：在走步中模仿两腿的过栏动作，以强化过栏时上、下肢协调配合的完整技术。

6栏侧攻摆和提拉过栏练习：在走步中从栏侧完成过栏动作。

7栏间节奏跑模仿过栏练习：初步建立三步过栏和跑栏的概念。

8摆动腿过栏：学习摆动腿的攻栏，鞭拉过栏技术。

9放松跑过栏：以中等速度跑进从栏侧和栏上做完整跨栏动作，以掌握正确的过栏技术。

10起跑6～8步过第一栏：学习起跑上第一栏及跨栏技术。

11起跑过3～5个栏：强化起跑上第一栏、过栏及栏间跑相合技术。

12缩短栏距跨栏跑：提高栏间跑频率和快速过栏、跨栏接的跑栏意识。

13重复跨栏跑：起跑过8～10个栏的重复训练，训练全过程技术和节奏。

体育课程教案篇十四

1、通过玩彩蝶发展幼儿身体的协调性，灵敏性。

2、训练幼儿立定跳远35～40厘米，发展幼儿协调能力。

3、发挥幼儿的想象力，想出各种玩法。

4、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。

5、锻炼平衡能力及快速反应能力。

1、每个小朋友一个彩蝶。

2、害虫许多条。

3、小筐四个。

幼儿学习立定跳远35～40厘米。

1、今天天气真好，青蛙妈妈要和孩子们去晚，我们要开着汽车去，爬高山，下山坡，开快车，开慢车(变换车速)转成大圆圈。

2、游乐场到了，孩子们来活动一下身体。教师跟幼儿做四节彩蝶操。

3、游乐场里真热闹，青蛙宝宝能想出多种玩法，看谁玩的最开心。

4、幼儿练习，教师指导。

5、请不同玩法的幼儿做示范，大家跟着学。方法例：立在地上滚车轮，放在背上四肢着地学乌龟爬;放在地上转圈跑;双脚跳过;向上抛;两人对着抛接;几个小朋友合伙玩等。

小结：我的小青蛙真能干，能想出好多种玩法。

6小青蛙学本领：

(1)小青蛙看池塘里有这么的藕，要长出许多荷叶来，小朋友去放荷叶。

(2)小青蛙现在要去学本领，跳过每片荷叶，谁去跳一下试试呢?一只小青蛙示范跳，全体幼儿跟着跳。启发幼儿想出各种跳法。

小结：我的小青蛙学本领真卖力，都是有本领的小青蛙。“丁呤呤”电话铃响了，教师去接电话，“喂，我知道了。”接着对着幼儿说：“刚才青蛙妈妈接到了一个电话，池塘那边有害虫请小青蛙去捉拿，快集合，分红绿蓝黄四队，看那一队先捉拿完就是胜队。方法：每个小朋友跳过本队的荷叶去对岸捉害虫，每次只能捉一条虫子，再跑回来击第二个小朋友的手，第二个小朋友接着去捉虫，游戏继续。对获胜的队进行掌声鼓励。小结我的小青蛙真能干，都把害虫捉完了。

7、教师说：池塘里的水又清又凉，想不想去游游水?小青蛙跳进池塘里自由自在地划水，蹦蹦跳跳放松一下，再跳上荷叶，抖抖身上的水珠，戴上太阳帽回家吧!

基本完成了本节课预设的教育教学目标，幼儿对老师的提问积极响应，与老师的互动很好。老师的有些引导还不够到位，要多让幼儿表达，以后上课要多注意对幼儿语言表达能力的培养。

体育课程教案篇十五

在春天的主题活动中，宝宝们唱春天、找春天，感受春天的美丽。有一天，星宇在书上看到了蝴蝶，他兴奋地叫起来：“蝴蝶，蝴蝶!”宝宝们都挤来一起看。看宝宝们对蝴蝶很感兴趣，我就带着他们到小花园中找蝴蝶。并设计开展了“蝴蝶找花”语言活动。

1．通过看看、说说、贴贴，激发孩子对美的感受(美指的是花美、蝴蝶美、愿意帮助别人的宝宝更美)。

2．尝试用几种方法粘贴蝴蝶．感受游戏的快乐。

1．和宝宝一起在活动室的墙上、玩具橱上布置各种各样的花，让宝宝们觉得我们的活动室很美。

2．制作多媒体课件“蝴蝶找花”(多媒体色彩鲜艳又有动感)，歌曲《好朋友》录音带。

3．蝴蝶每人3。4只(有的背面有双面胶，有的没有)、胶水、浆糊、小毛巾、筐子等。

1．看看说说

(1)引发兴趣：出示“蝴蝶找花”的幻灯片，和宝宝们一起说说幻灯片上的内容。

(2)教师边演示幻灯片边讲故事《蝴蝶找花》。

师：小蝴蝶找到了美丽的花宝宝．它们唱歌、跳舞真高兴。

2．找找贴贴

(1)出示一只背面有双面胶的小蝴蝶：“小哥哥――，小姐姐――，谁来帮帮我，我想找花宝宝做朋友。”(请宝宝们帮小蝴蝶找花宝宝，贴好后，请宝宝说说是怎么把小蝴蝶贴到花上的：)

(2)小蝴蝶背后没有双面胶怎么办?请宝宝说说或去找找，用什么方法也可以把小蝴蝶贴到花上?(浆期、胶水)

(3)宝宝帮蝴蝶找花，教师重点观察宝宝是用何种办法来粘贴的。

3．唱唱跳跳

一起唱唱跳跳《好朋友》，感受你快乐．我快乐，大家都快乐的积极情感。

本次活动我以游戏贯穿始终。2～3岁幼儿的注意和记忆是短暂的、不随意的，我在活动中．把落脚点放在关注幼儿的情感上，通过几个层层递进的环节，尝试把美的情感贯穿于活动的始终，让幼儿在一种愉快、宽松的氛围中，帮助小蝴蝶找朋友，获得快乐的情感体验。丰富有趣的情景，激发了孩子的学习动机，有利于帮助孩子积累各种基本经验。喜欢重复是这个年龄段孩子的特点，在看幻灯时，孩子们会反复地学说：红花、黄花，并与电脑里的花、蝴蝶积极互动．充分融入到情景中。

体育课程教案篇十六

1、通过学习“手指操”1―2节，知道手指操的动作方法，能随音乐节拍连贯完整的练习。

2、在练习中集中学生注意力，并从中体验成功的乐趣。

3、通过学习，锻炼学生记忆力，培养语言韵律感。

4、通过学习，增强学生自信心和互助、互学的合作精神。

重点：

1、理清手指的名称；

2、动作准确。

难点：手指的协调转换。

（一）、导入

1、提出了课堂要求：

（1）、认真听讲，仔细观察。

（2）、开动脑筋，认真学习。

（3）、听从指挥，遵守纪律。

2、游戏:摸鼻子。

（二）、新授学习

1.认识手指

2.介绍手指操

3.观看完整视频

4.学习：

（1）、教师示范讲解手指操1～2节动作方法。

（2）、学生观察教师示范动作，说出每节操的名称。

（3）、教师口令节拍指导学生分解动作练习，重点指导学生手指的相互协调配合。

（4）、学生随教师的口令节拍模仿手指操的分解动作，体验手指的协调配合，同桌的同学相互交流，汇报表演。

（5）、在音乐伴奏下连贯练习，选出最佳表演个人。

（四）、总结结束阶段

1、跟视频集体完成1―2节手指操。

2、教师小结

3、布置课后作业

体育课程教案篇十七

1．练习排队齐步走，初步尝试左右分队走。

2．通过互相配合，能够很好的协作完成游戏。

3．培养幼儿的集体观。

大的报纸团或皮球作“豆子”。

开始部分：1．幼儿活动身体，纠正个别操节。

2．练习排队齐步走，尝试左右分队走。

基本部分：游戏《蚂蚁排队走》

1．请幼儿3－4人组成一组，扮成蚂蚁。要求：第一个幼儿直立走，两手作触角；第二、第三个…幼儿，双手抱住前面一个孩子的腰，分别弯腰作身体。

2．请一组组的“蚂蚁”排好队行走，注重互相的配合，不摔跤，不踩到别人。

3．在终点放置一些物品作“豆子”。请“蚂蚁”从起点到终点，再返回，比赛搬豆，看哪组搬得快。

结束部分：幼儿练习传球。

幼儿对动作的掌握比较快，但由于求胜心切（比哪组跑得快），所以进行游戏的时候不注重动作要领，针对问题作了改动，先不要求哪组快，对孩子说看看哪知小蚂蚁最漂亮最整齐。孩子注重了动作，表现很好。

体育课程教案篇十八

让学生说出自然与人类健康的关系，了解环境污染对人类健康的危害，确立保护与改善环境的意识。

人类了解自己健康的内容

正面影响和负面影响

人是自然之子，人类的生命活动一刻也离不开自然界，就像鱼儿离不开水一样。人与自然环境是密不可分的统一体，人与自然环境能够统一，人就健康；反之，人就会失去健康。正确认识自然环境以及自然环境与人类健康的关系，对每一位中学生来说都是十分必要的。

正面影响:

太阳辐射

体育课程教案篇十九

1、发展幼儿的运动水平，提高幼儿的肌体协调能力。

2、激发幼儿积极参与竞争的意识，并能遵守游戏规则。

3、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。

4、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。

一些小型的篮球架和小篮球（幼儿分成几组，数量就为几）。

1、将幼儿分成几个小组。

2、每一小组都排成一列，站在统一的起跑线后。

3、排头小朋友跑到篮球架处（距离幼儿队伍10"15米），然后跳起来投篮。

4、要求捡起投进篮筐的球，抱着球跑回出发地，把球交给后面的幼儿。

5、第二名幼儿接到球后，重复第一名幼儿的动作。

6、以此类推，直至排尾幼儿抱着球回到队伍中，才算结束任务。

7、比较哪组幼儿投进的最多则赢得比赛。

活动过程中，教师应注意幼儿的安全，特别是队伍中幼儿会出现推搡的动作，尤其要当心。应多做提醒！

游戏是幼儿最喜欢的活动。但是对于小班来说，既要让他们记住活动内容又要保证安全还要活动的井井有条是有一定的困难。所以在设计本次活动时我始终都以语言来提示幼儿注意安全。

体育课程教案篇二十

1．能在游戏中控制自己的身体，在规定时间内努力做到一动也不动。

2．能根据指令变换模仿动作，体验体育活动的快乐。活动准备：

1．自制“摩棍”一根，口哨一只。

2．地面上画好写有数1-10的方格。

1、玩民间游戏“我们都是木头人”。

幼儿集体念儿歌，扮演木头人，“山山山，山上有个木头人，木头人，不准说话不准动”。要求幼儿念完儿歌后做一个造型动作，在规定时间内不准动。

2、师幼共同玩游戏“魔法师”。

（1）教师手持“魔棍”，口念“变变变，变变变，变成长鼻子大象”，幼儿扮的“木头人”马上“变成大象”，模仿大象行走。“魔法师”巡视，变得不像的用“魔棍”一指，这个幼儿便停止动作，还原成“木头人”。游戏中“魔法师”不断发出“变成小马”“变成小兔”等指令，“木头人”按指令模仿各种动物的动作，听到“魔法师”吹口哨，“木头人”就要停止动作。

（2）“魔法师”组织“木头人”玩跳数字游戏。引导“木头人”按照1-10的顺序跳。如跳错，“魔法师”就把他“定”在原地不动。

（3）“木头人”跳舞。播放节奏明快的音乐，“木头人”随音乐起舞，“魔法师挥动魔棍”，音乐停止，木头人摆好造型不动。

（4）随着音乐，魔法师送“木头人”回家。

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