公司拉练心得体会总结（优质17篇）

写心得体会是一个反思自己经历的过程，可以让我们更好地吸取经验教训。写心得体会时要避免空泛和废话，要突出重点，言简意赅地表达自己的想法和感受。以下是小编为大家推荐的一些精彩心得体会范文，希望能够为大家带来一些启发和思考。

公司拉练心得体会总结篇一

随着经济全球化的发展，企业内部竞争日益激烈，员工的综合素质成为企业发展的关键所在。因此，越来越多的企业开始通过拉练活动对员工进行培训和锻炼。公司拉练是一种比较普遍的员工培训方式，它能够培养员工的团队意识、合作精神和个人能力，提高员工的综合素质和工作效率，对于企业的长远发展具有重要意义。

本人所在的公司最近组织了一次拉练活动，全公司的员工都参加了其中。我们在一起度过了两天时间，在旅游和训练中享受着美妙的时光。

在活动期间，我们进行了多项团队训练和挑战，包括攀岩、翻绳、藤网、沙漠漂移等等。这些锻炼既考验了我们的体能，也考验了我们的勇气和信心，更重要的是，让我们感受到团队合作的力量，培养了团队凝聚力和合作精神。

第三段：分析公司拉练的重要性。

通过公司拉练活动，不仅仅是锻炼了身体，更重要的是培养了我们的团队精神和合作能力。在攀岩和模拟沙漠漂流等活动中，我们不仅需要自己的努力，更需要团队的协作和相互支持。只有这样，我们才能更好的完成任务，取得胜利。这种团队精神和合作能力，对于我们在工作中遇到的困难和问题来说，也同样适用。

此外，公司拉练活动还在某种程度上提高了我们的个人能力。在参加活动的过程中，我们需要调整好自己的心态，克服恐惧、压力和疲劳等不适应感，变得勇敢、坚强和耐心。这些能力对于我们在日常工作中的抗压能力和解决问题的能力同样具有积极的促进作用。

第四段：突出个人成长。

对于我个人而言，这次公司拉练活动让我有了更多的收获和体会。在攀岩和翻绳等活动中，我不仅要依靠自己的力量完成任务，还要依靠其他队员的支持和配合。这让我更加明白了一个人的能力是有限的，只有与人合作才能做到更好，同时也激发了我更加努力地学习，提高自己的能力。

此外，在沙漠漂移中，我遇到了一些意外情况，让我真正意识到了安全意识的重要性。虽然这个环节并非很精心设计，但我们通过切身的体验，更加懂得了要时刻保持警惕和注意安全。这个难忘的经历，使我深刻认识到了安全知识的重要性，更加注重自我保护和他人安全。

第五段：总结。

通过这次公司拉练体验，我深深理解到了团队合作和个人能力同样重要。无论从事何种职业，都需要有这种优秀的素质。我相信，在这次拉练中培养的一切，都将为我将来的工作和生活带来更加丰富的经验和帮助。感谢公司给我们提供了这样的机会，让我们受益匪浅。希望我们每个人都能将这次拉练所学的内容，融入到日常的学习和工作中，不断提高自己的综合素质和团队合作能力。

公司拉练心得体会总结篇二

每个月的结束都意味着一个征程的完成和新征程的开始。在公司这个大家庭里，每个月的总结都是一种重要的时刻。通过总结工作，我们可以发现不足，总结经验，为下一个阶段的工作做好准备。下面是我对公司月总结的一些心得体会。

二、对工作情况的总结。

月总结首先是对工作情况的总结。我们需要回顾这个月的工作进展，看看自己是否完成了任务，是否达到了预定目标。总结工作情况可以让我们对自己的工作有清晰的认识，同时也可以向领导和同事展示自己的努力和成果。通过总结，我们可以找出自己在工作中的不足之处，进而制定改进的计划。

三、对工作中的问题和挑战的分析。

月总结还要对工作中遇到的问题和挑战进行分析。工作中总会遇到一些难题，这些难题可能是技术上的，也可能是人际关系上的。通过总结这些问题，我们可以深入思考，并找出解决的办法。更重要的是，我们要学会从问题和挑战中吸取经验教训，使自己在未来的工作中能够更好地面对各种挑战。

四、对个人能力的提升和发展的思考。

月总结还要思考个人能力的提升和发展。在正常的工作中，我们可能只关注完成任务，而忽略了自我提升。然而，只有不断提升自己的能力，才能在职场中立于不败之地。在月总结中，我们可以思考自己的优势和不足，制定个人成长的计划，并且寻求领导和同事的指导和支持。通过月总结，我们可以更好地认识自己的强项和需改进之处，为个人的职业生涯规划做好铺垫。

五、对团队协作的思考。

最后，月总结还要思考团队协作。团队协作是公司成功的关键因素之一。在团队协作中，每个人都有自己的角色和职责。通过总结，我们可以反思自己在团队中的表现，了解自己在团队中的地位和作用，并思考如何更好地与团队合作。同时，我们也要思考如何帮助团队中的其他成员，提高整个团队的绩效和效率。通过对团队协作的思考，我们可以更好地发挥自己的优势，并提高整个团队的工作质量。

总结。

月总结是一个重要的环节，它可以让我们回顾过去，总结经验，并为未来做出计划。通过总结，我们可以发现自己的不足之处，并制定改进的计划。同时，通过总结，我们还能够思考个人能力的提升和发展，以及团队协作问题。总之，月总结对于提高个人和团队的工作效率和质量起到了至关重要的作用，我们应该充分利用这个机会，不断完善自己，不断提高自己的工作能力。

公司拉练心得体会总结篇三

在人生的旅途中，有许多重要的选择需要面对，而毕业后步入职场，是一种全新的挑战。尽管已经在学校中学到了很多知识，但是在公司里，却需要不断地学习与适应。刚入职时，我感到迷茫又兴奋，这个新的环境和角色让我感到有些压力。然而，我深知只有努力学习和积极适应，才能在公司中站稳脚跟。

第二段：团队合作的重要性。

团队合作是公司中非常关键的一部分。无论是在项目中还是在日常工作中，与同事紧密合作是完成任务的一个重要途径。我曾经参与了一个大型项目，大家需要集中精力，共同努力。通过这个项目，我意识到团队合作是成功的基石。在团队中，我学会了倾听他人的观点与想法，不断与他人交流协商，逐渐形成了自己的个人风格，并在项目中有所贡献。

第三段：不断学习与提升自我。

作为一名年轻的职场人，我明白不断学习和提升自己的重要性。工作是一种持久的过程，需要不断学习新知识和技能。在我的职业生涯中，我参加了各种培训和进修课程，不断提高自己的专业水平。通过不断学习，我意识到自己还有很多需要改进和加强的地方，因此我积极参加各种培训和讲座，不断完善自己，为公司做出更多贡献。

第四段：困难与挫折的应对方式。

在职场中，遇到困难和挫折是难以避免的。唯一能做的就是学会应对。在我加入公司的这段时间里，我遇到了很多挑战和困难。有时候，我觉得自己很无力，但通过与同事和领导的交流，我逐渐学会了面对困难和挫折时的应对方式。我开始从失败中吸取经验教训，寻找解决问题的方法。在这个过程中，我学会了坚持和勇于面对，以更加积极的心态应对工作中的困难和压力。

第五段：成长与展望。

在公司的这段时间里，我不仅学到了很多专业知识和技能，更重要的是，我成长了许多。我从一个刚入职时的迷茫小白，逐渐成长为对工作充满热情和自信的员工。通过与同事和领导的交流，我逐渐找到了适合自己的工作方式和思考方式，并取得了一定的成绩。展望未来，我希望能在公司继续发展，不断提升自己的能力和水平，为公司创造更大的价值。

公司是一个充满挑战和机遇的地方，在这里，我不仅学到了很多专业知识和技能，更锻炼了自己的团队合作能力和应对困难的能力。通过不断学习和努力，我逐渐成长为一名优秀的员工，并为公司做出了一定的贡献。我相信，只要保持积极的心态和持续的努力，我一定能在公司中继续发展，并创造更大的成功。

公司拉练心得体会总结篇四

公司拉练是一种实施团队建设的活动，旨在提升团队的凝聚力、信任度和合作能力。在这次公司拉练中，我深深体会到了团队合作的重要性，同时也对自己的不足有了更深刻的认识。以下是我在公司拉练中的心得体会。

首先，公司拉练让我意识到团队合作的力量。在拉练中，每一个人都被分配到不同的岗位，我们必须相互合作，共同完成任务。这种合作不仅需要相互之间的信任与配合，还需要迅速的沟通和明确的分工。只有通过这种合作，我们才能够克服困难，取得成功。拉练中的困难和挑战让我更加意识到，团队合作是公司迈向成功的关键。

其次，拉练让我更加了解自己的不足之处。在拉练中，我发现自己在某些方面存在一些不足之处，比如在处理紧急情况时的决策能力不够果断，或者在团队合作中缺乏主动性等。通过和其他同事的交流和合作，我意识到了这些问题，并努力去改正。我在拉练中学到了如何更好地与他人合作，并且更加明确了自己的责任和角色。

第三，公司拉练让我更加深刻地认识团队中每个成员的重要性。在团队中，每个人都有自己的特长和价值，都有自己应该承担的责任和角色。通过拉练，我更加了解到每个人在团队中的贡献是不可替代的。而且，每个人的意见和建议都能让团队变得更加完整和优秀。所以，我们应该尊重每一个团队成员，发挥他们的专长，构建一个高效的团队。

第四，公司拉练也让我体会到了领导者的重要性与责任。在拉练中，我们需要一个能够带领我们前进的领导者，他需要具备明确的目标和方向，能够有效地分配任务和资源，还要善于激励和引导团队成员。领导者的能力和素质直接影响到团队的效率和绩效。在拉练中，我深刻认识到，作为一个领导者，不仅要全面了解团队，还要具备较强的沟通能力和决策能力，能够在困难情况下果断地做出正确的决策。

最后，公司拉练使我意识到，团队建设是一个不断进行的过程，我们需要不断地学习和进步。拉练只是一个开始，一个团队的发展需要长期的努力和投入。我们需要不断地提升自己的能力和素质，增强团队的凝聚力和合作能力。只有这样，我们才能够应对各种挑战，迎接变化，取得更好的成绩。

总之，公司拉练是一个锻炼团队合作能力的过程，通过这次拉练我深刻认识到了团队合作的重要性，了解到自己的不足，更加深刻地认识到团队中每个成员的重要性，领导者的重要性与责任，以及团队建设是一个不断进行的过程。我相信，在今后的工作中，我会更加注重团队合作，不断提升自己的能力，为公司的发展贡献自己的力量。

公司拉练心得体会总结篇五

随着时代的不断发展，越来越多的企业意识到进行月总结的重要性。通过对过去一个月的工作进行全面的回顾和总结，不仅可以发现问题、找出解决方案，更可以检验目标的完成情况和团队的工作效率，为下一个月的工作提供有力的参考。下面笔者将结合个人经验，以五段式的形式，分享对公司月总结的心得体会。

首先，公司月总结需要全面而客观。一个月的工作内容丰富多样，既包括日常的例行工作，也包括各种突发事件的应对和解决，因此，在总结工作中应对各项工作都进行全面的回顾。总结时需要注重客观性，不应该主观地夸大或减少自己的工作成绩，而应该真实地反映自己的工作情况。只有建立在真实的基础上，才能找出问题所在，制定合适的解决方案。

其次，公司月总结要有具体而明确的目标。总结并不仅仅是回顾过去的工作，更重要的是为未来的工作制定目标和计划。在总结中，应该对过去的工作中存在的问题进行分析，并找出导致问题的原因。然后，针对问题制定相应的解决方案，并通过明确的目标来指导下一个月的工作。只有有明确的目标和计划，才能更好地开展工作，提高工作效率。

此外，公司月总结要注重团队合作。企业是一个集体，个人的工作成绩离不开团队的支持和合作。在总结中，应该注重对团队成员的肯定和表扬，并激励团队成员继续努力。同时，也要注意与团队成员的沟通和合作，听取他们的意见和建议，发扬共享和合作的精神。只有统一团队的思想，才能更好地推进工作，取得更好的成绩。

另外，公司月总结要有自我反思。总结不仅仅是对他人的评价，更是对自己的评价。在总结中，应该对自己的工作进行深入的反思，找出自己存在的问题和不足，并制定相应的改进措施。同时，也要树立正确的工作态度，对待工作中经常遇到的问题要勇于面对，迎难而上。只有通过不断地反思和修正自己的问题，才能提高个人的工作能力，取得更好的发展。

最后，公司月总结要及时进行总结和反思。总结应该及时进行，不能等到问题出现才进行总结。只有及时进行总结，才能及时发现问题并找出解决方案，避免问题的扩大和恶化。同时，在总结的过程中，也要密切关注行业内的最新动态和市场的变化，及时调整工作计划和目标，以适应市场的需求和变化。只有及时总结和调整，才能更好地满足客户的需求，提高自身的竞争力。

总之，公司的月总结对于一个企业的发展来说是至关重要的。通过全面客观的总结，制定具体明确的目标，注重团队合作，进行自我反思，以及及时总结，我们能够不断提高个人和团队的工作能力，取得更好的工作成绩。希望每个团队成员都能够从每个月的总结中有所收获，不断提高自己，推动整个团队向着更好的方向发展。

公司拉练心得体会总结篇六

公司每年都会组织一次拉练活动，今年终于等到了这一天。每个人都兴奋不已，意气风发的准备着。我也不例外，新购置了徒步鞋，准备好了衣物和食物，满怀期待地参加了这次拉练。我希望通过这次拉练，能够锻炼身体，增强体质，提升自我能力，更重要的是与同事们更加亲近。我期待这次经历，将会成为我人生中非常有意义的一段经历。

第二段：实际的拉练经历。

拉练的过程虽然艰辛，但是我收获了很多。我们穿行在山林和峡谷之间，每个人都必须对其身体、技能和意志力做出挑战。我们一起度过了长时间的艰辛跋涉，攀爬，气喘吁吁，筋疲力尽的状况也出现了，但是我们从未放弃，跟着队友一步步地走过了每一条路、攀过每一座山、越过每一条河。在这个过程中，不仅体力与气质都有所提升，同时更好地认识了同事们，悦人心灵的景色也让我们陶醉其中，心静如水，增强了人际关系，激励了新的动力和智慧。

第三段：思考体会。

我们的身体经过测试，得分亦超过预期。此外，这次拉练也让我深刻认识到，在遇到困难和危险的时刻，互相支持和帮助非常重要。队伍中没有个体英雄，没有个体成就，每个人都是团队中不可或缺的一份子。在困难时刻，只有队员之间紧密协作，才能拥有最终的胜利。同时，这次拉练也让我更加深刻认识到自己身上潜在的潜能，并进一步挖掘和发挥出自己的实力，从而更好地完成团队任务，共同进步。

第四段：体会到的收获。

此次拉练不仅让我与同事们彼此更近，更深入了解他人的能力与性格，更有利于日后的快速沟通和互相协作。这也带来了一个更加有利的工作氛围，和更加融洽的合作方式。同时，我也找到了一种独特的感觉——那种整体变成一个的感觉，那种团队的一股势能，那种让人心灵顿时释然的感觉，那种一切都可以齐心协力，一切都可以突围的感觉，尤为难忘。

第五段：未来所追求的东西。

回到公司后，我们都将体会到这次拉练所带来的各种优势，继续致力于我们的职业生涯。这将使我们胜于人一筹，为公司带来更大的效益。这次拉练让我深刻地了解到，只有在我们克服挑战和对抗困难时，才能真正成长，增强自己的能力。只有通过互相尊重，沟通和团队合作，才能为公司带来更大的贡献。我们将继续致力于这些价值，并以最佳姿态迎接未来的各种挑战。

在这次拉练结束之际，我感到不仅自己，而整个公司都沉淀了很多，受益匪浅，体验到了一次真正的成长和收获之旅。我期待我们能够每年都继续开展这样的活动，推动公司长足发展，迈出新的更好的步伐，快速腾飞，站在时代的前列。

公司拉练心得体会总结篇七

每个公司都有这样一个重要的环节——月总结。通过月总结，可以对过去一个月的工作进行回顾和总结，发现问题并采取相应措施加以解决，同时也可以对过去的成果进行肯定和表彰。在月总结中，我们不仅可以看到公司的整体运行状况，还可以清晰地找出自己在工作中的不足之处。因此，认真对待月总结是每个员工都应该具备的素养。

第二段：对过去一个月的回顾

回顾过去一个月，我深切感受到了工作的辛苦和不易。无论是迎接市场竞争带来的压力，还是面对各种问题和困难时，我们都要坚持并继续努力。回顾是一次温故而知新的过程，通过总结过去的经验和教训，我们可以更好地改进工作方式和方法，提高工作效率和质量。

第三段：问题的发现与解决

月总结的重点在于找出问题并采取相应措施加以解决。通过对工作中出现的问题进行分析，我们可以找出问题的原因并制定相应的解决方案。例如，如果销售额下降，我们可以研究市场动态，调整销售策略；如果生产效率低下，我们可以改进工艺流程，培训员工技能；如果员工合作出现问题，我们可以加强团队建设。只有通过总结问题并积极解决，才能使公司持续成长和进步。

第四段：成果的肯定和表彰

除了找出问题并解决，月总结也要对过去的成果进行肯定和表彰。无论是个人的成绩突出，还是团队的卓越表现，都应该得到应有的肯定和表彰。这不仅可以鼓励员工的积极性和进取心，还可以形成一种良好的工作氛围和团队精神。在总结中，领导们可以通过发表表扬信或者奖励优秀员工来表彰他们的工作业绩，从而激励他们继续努力。

第五段：制定改进计划和展望未来

月总结之后，我们还应该根据总结的结果制定改进计划和目标，展望未来的工作。通过总结发现的问题和解决方案，我们可以明确下一个月的工作重点和方向，制定相应的计划，并为未来的发展奠定基础。此外，总结也可以帮助我们分析公司和行业的发展趋势，为公司未来的发展做好准备。

总结：

公司月总结是一个重要的工作环节，它可以帮助我们回顾过去、找出问题并解决、肯定成果、制定改进计划和展望未来。通过认真对待月总结，我们可以不断提升自我、改进工作，推动公司持续发展和进步。因此，每个员工都应该时刻牢记月总结的重要性，积极参与其中，并将总结的收获应用到自己的日常工作中，以实现个人和公司的共同进步。

公司拉练心得体会总结篇八

有机会参加集团组织的两天一夜的爱与智慧培训，通过几个看似简单的“游戏”，却让我的生命经历了新的历程。整个培训过程给我感动很多、感触很多、感悟也很多。

没有完美的个人，只有完美的团队。个人再强大，能力都有限，只有融入到团队里面来力量才是无穷的。要形成优秀的团队，团队内首先必须团结，因为大家是“一家人”，最让人感动的总是那一心一意为同一目标而努力奋斗的日子，哪怕卑微也值得骄傲，因为无数卑微的目标积累起来就是伟大的成就;其次相互之间要学会学习，学会包容、谅解。团队成员间要多为对方改变，不能包容，就兼容，不能理解就谅解，这样才会将伙伴们的潜能激发，才会发现每个人原来可以做得更好。事实上，每个人一点点的进步带来的都是整个团队的飞跃，反之，如果大家都漫不经心，换来的则可能是整个团队的消亡。

生命需要激情，态度决定一切。每个人都应该拥有积极主动的心态，做人、做事都要全力以赴。生活中，每个人要面对的人、事都太多太多，也许你的激情不在，也许你的态度有些消极，但对人要寻求双赢的长远目光，要多站在对方角度考虑，少对别人出“红牌”。另外一定要明白自己的责任，勇于肩负责任，主动积极投入并全力以赴，这次我是这样去做了，我也得到了我要的结果，培训结束的时候，我才知道原来生命是如此的轻松，什么才是真心英雄。

生命需要爱，心要永存爱，要学会珍惜与感恩。光阴如白驹过隙，也许你已错过了很多，虚度了太多青春年华，但一定要懂得珍惜剩下的日子，珍惜现在和未来，珍惜身边的人和事，珍惜企业给我们的工作机会和展示平台。用爱心去对待身边的人，其实我们的生命里并不缺乏爱，只是没有被唤醒。当你真心付出、传递爱的时候，你会发现自己是那样的快乐。要学会感恩，感恩身边所有的人，感恩企业、社会。感恩我的父母给了我生命，感恩我的老师给了我知识，感恩我的朋友给了成长的经历，感恩我的领导给了我工作的支持与信任，感恩我的同事给了我帮助，感恩我的竞争对手让我认识了自我，也让我知道了如何去面对人生的坎坷，感恩企业给了我工作的机会与展示平台，感恩那些陌生的行人和所有与我擦肩而过的人，是他们让我觉得我不孤单，让我必须走得更快。

由公司领导组织、公司员工积极参与学习的商务礼仪培训在我公司举行。此次培训对于公司员工以后的工作和生活有着至关重要的作用。

中国自古以来就是礼仪之邦。衣食足而知礼仪。礼仪就在我们身边，对每个人来讲都是很重要的。那么，什么是礼仪呢?金教授认为，礼仪就是前人定的规矩、家法和行规，做人的规则。“礼由心生”，一个具有良好文明意识的现代人，礼是必备的基本教养，必须表里如一。“文明礼貌服务，怎么对待别人?那就要做到‘待客三声’——来有迎声、问有答声、去有送声。不仅要形式美而且要心灵美。”这些给我们的启示是，良好的礼仪可以赢得陌生人的友善，赢得朋友的关心，赢得同事的尊重。礼仪是一个人综合素质的体现，是一个人内在素质与仪表特点的和谐之美、综合之美、完善之美，更代表一种深刻的道德指引。

商务礼仪看似虚无抽象，其实包含在我们每一天的工作中。作为一名工作在服务岗位的员工，每天都会接触一些不同层次、不同修养的人，这些人都是我的客户，他们就是我在商务交往中的对象。对照自已在为客户服务中的一言一行，我感觉有很多地方都还有待改进。对待客户，既要坚持公司的原则，维护公司的利益，同时也要从客户的角度着想，灵活地处理一些无关原则的小事、琐事，尽可能地为客户提供细致周到的服务，同形形色色的客户处理好关系。

得体的商务礼仪，体现的是一个人道德修养、一个企业的企业文化。人都是平等的，既要尊重自己，同时也要尊重他人。尊重上级是一种天职，尊重下级是一种美德，尊重客户是一种常识，尊重同事是一种本分，尊重所有人是一种教养。而尊重他人是要讲究一定方法和原则的，要善于表达对他人的敬意和友好，为他人所接受，形成互动，否则就可能造成不必要的误会。总的来说，我觉得一个人以其高雅的仪表风度、完善的语言艺术、良好的个人形象，展示自己的气质修养，赢得尊重，便是自己生活和事业成功的基础。所以，如果公司每一名员工都能学会尊重他人，包容他人，同时时时注意自己的说话方式、仪容仪表，以乐观积极的形象去迎接生活的每一天，那么我们不仅能提升自我形象，实现自己的人生价值，还能充分提升公司企业形象，创建健康向上的企业文化，促进公司和谐发展。

首先感谢公司给我的培训，经过培训会完全打破了我没培训之前认为这是个很枯燥乏味的过程的那种想法，让原本对服务行业不感兴趣的我，渐渐对服务充满浓厚的兴趣，服务作为一个大众化消费群体，我个认为最主要的是，它是一个具有挑战性、完善自我的的行业，而且与生活紧密相连。

人的一生就像城市中的公交车，有许许许多多的驿站，每到一个驿站就意味着一个新的征程。怀着自己美好的希望和从零开始的心态，我加入了广西铁路投资集团有限公司这样一个充满生机活力的团队中，开始了我的一个新的征程，也是在这样的一个全新的开始中，迎来了为期两天的新员工培训。这次培训的内容主要有企业文化介绍、公司领导讲座、各部门负责人讲授有关规章制度和自身经验的传授等等，虽然整个培训的时间并不长，但在这短短的几天经历中，我的知识得到了更新、团队精神得到了提高、情操得到了陶冶，使我受益非浅、深有体会。

一是要加强同事之间的沟通，努力提高团队精神。

在培训学习中，我深深地体会到人与人之间的沟通、同事之间的相互学习和团队精神是我们工作取胜的关键。在我们今后的实际工作中，无论自己从事哪个行业，哪个岗位，都离不开同事之间的配合，因为一滴水只有在大海中才能生存。既然需要配合，那么就必须沟通，只有不同部门之间、同时之间相互沟通、相互配合、团结一致，才能提高工作效率，进步更快。

二是从改造自己入手，适应企业生存环境。

当我们进入公司的第一天，我们就应该清楚的认识到自己已经是公司的一名员工，我们最起码的一点就是要通过努力工作来改造自己，当然改造的不仅仅是知识结构，还有素质和道德等方面的改造，因为德才兼备才是人才。

三是从细微工作入手，积极调整个人心态。

从学校到企业，环境变化非常大，所接触的人和事物一切都是新的，我们都需要时间来适应，公司聘用了我们，在某些方面已经得到了认可，但作为公司的新员工，我们要低调，要实干，要在荣耀面前退一步、在困难面前进一步，同时应该接受并保持这样一种心态：做事不贪大、做人不计小，因为细节决定成败。

以上是我在这次培训中得到的一点体会，在此非常感谢公司领导给了我们新员工的这次培训，我会将在培训中学到的、体会到的进行再消化和融会到今后的工作实践中去，同时在把自己优越的方面展现给公司外，我还会时刻保持高昂的学习激情，不断地补充知识和努力改变自己的不足，使自己成为一名适应公司发展需要的优秀员工。最后我希望各位新员工和我一起来证明一份耕耘一份收获的道理;和我一起奋进，去感受成功后的自豪;让我们齐心协力，为广西铁路投资集团有限公司更辉煌的明天而奋斗。

毕业之后的我很顺利地得到自己的人生的第一份工作，而同时，我的很多同学还在东奔西跑地找工作，在严峻的就业形势下，公司为我提供了如此珍贵的一个工作机会，我倍感珍惜!

公司为了帮助我们这些新员工尽快适应公司环境与工作，特为我们提供了培训课程，通过这次培训和学习，我知道我们的公司是湖南广播影视集团指定的广告一级代理公司和节目发行公司，我们能够运用本身所拥有的优质媒体资源，无缝植入王牌节目，结合线下活动推广，凭借强劲的整合营销平台，帮助国内外企业更有针对性、更有效地进行大众传播和营销推广。我们公司改进了传统的广告投放模式，能为广告主提供全方位的整合服务。我们 公司是一个充满活力、勇于创新的团队。这个团队就像奔腾向前的骏马，正勇往直前!

通过培训，我还知道如何做到从学生到职员的社会角色转变。我认为在学校，我们的主要任务是学习，是为获取知识，提升自己，是一个索取的过程。走出学校，我们应该主动承当起为服务社会的责任!所以当刘老师问大家：有谁认为自己是在打工的?请举手时，我反观自己，不是这种心态。不错，工作是我们获取生活来源的一种方式，但更应该是我们回报社会，感恩社会，并实现自身价值的一种方式。我们应该以一种敬业的态度去把工作做好，当我们专心于自己的工作时，我们会得到一种愉悦的享受，这个境界离我们事业有成的人生目标也就不远了。所以说是工作，还是事业，取决于我们的态度，工作是谋生，事业是人生，态度决定命运!

这次培训之后，我感到收获到了一颗丰盈的心，培训课程结合了一系列的哲理故事，让我记忆犹新，受益匪浅。在这里顺便说一声：真的很感谢公司及___老师!希望公司及___老师能为我们提供更多这样的共同学习成长的机会!

半年过去，在___经历的传、帮、带及部门同事的热心帮助与支持下，我能协助郑总做一些客户中心的日常工作，也初步了解了广告业务的工作流程。作为客户代表，我们的一言一行都代表这公司的形象，只有足够专业，才能够给客户留下良好的，深刻的印象。为了尽快将工作做好，有时下班后我会选择留下来看点专业书籍，我坚信努力就有机会成功!

听了韦老师两次的课程培训，我的收获是颇多的。生活中，我们每个人都面临许许多多选择，我们可以选择自己的职业，也可以规划自己的未来。由于每个人的阅历不尽相同，所以大家对生活的理解也不同，彼此的思想观念也有很大的差异。人就这么一辈子!因此有人选择了索取与享受，而有人则选择了给予与奉献，还有大量非常善良但心态与行动却一直在摇摆的寻常百姓。这也就形成说真的，培训学习之前。到分公司报到有15天了，根据公司安排在运发部学习了两周，通过两周的资料学习，我还处于迷茫之中，不知道怎样运用学习的知识去开展工作。通过五天的培训，我学到了很多新的知识。懂得了许多做人的道理，也改变了一些原来的观念。使我找到了新的起跑点。让我在从学生到职业人的转变中有了很好的目标与方向。

五天的培训学习课程，首先是对公司企业文化的讲解，让我们对公司有了更加深入的了解，能更好的融入到公司。其次是对员工薪酬福利的介绍，从中我们了解到了作为国企的铁塔公司优厚的员工待遇，让我们觉得铁塔公司是一个值得信任、很有前景的公司，对未来的工作充满了更多的期待。然后是对工作中需要用到的网络操作系统、基础技能以及专业知识进行了详细的学习，使我们对公司生产经营的全过程有了更深入的了解，以便将这些技能很好的运用到今后的工作中。

培训学习的后三天，基本属于素质拓展类，公司考虑到我们均是应届毕业生，缺乏工作经验和社会知识。聘请了知名的心理咨询师和企业人力资源管理专家为我们授课，通过《新员工职业化培训》这门课程，我们解放了自己的天性，尽情的投入到整个培训班的大家庭。学到了许多初入职场的宝贵知识，诸如如何完成从学生到职业人的转身;树立卓越的工作理念和心态;实用、高效的工作方法;如何平衡工作与生活之间的关系;团队协作理念等。

通过《有效沟通技巧与时间管理》这门课程，我学到了许多沟通的基本技巧，以及工作中如何从容的进行上下级之间、部门之间、与客户之间的沟通。认识到了很多我们平时不在意的时间管理问题，如何在工作中合理规划工作时间，协调好工作的重要性与紧迫性。高效的使用有限的时间创造出更高的价值。最能激起我们活力的是培训课课间的小游戏，它把我带回了校园时代，我喜欢这种培训与游戏想结合的授课方式，它不仅仅是一次培训，更多的是一种分享，一种学习所带来的快乐。快乐而又短暂的三天让我们各地市分公司的小伙伴聚在了一起，也产生了许多年轻人的友谊、情感。无论以后走到哪里都不会忘记的愉快经历，我为自己能有这样的愉快经历而荣幸!

五天的培训学习时间所学到的知识，是我一生受用的，是我一生中一笔宝贵的财富!我再次感谢公司给予我这样的一次学习机会，让我能够在这个优秀的大家庭里不断成长，更加优秀!

公司拉练心得体会总结篇九

每个人都会在生活中经历各种各样的工作经历，而我最近的一次工作经历给我留下了非常深刻的印象。在这个公司工作了一段时间后，我意识到总结和体会这段经历对于我个人的成长和职业发展至关重要。在这篇文章中，我将分享我在这家公司的总结和心得体会。

第二段：公司文化和价值观。

这家公司注重建立积极健康的工作环境，并且倡导团队合作和协作精神。在这里，每个人都能感受到关怀和支持，大家都愿意共同努力共同进步。这种积极的工作氛围让我更加有动力和激情去追求卓越，并且愿意主动承担更多的责任。同时，公司的价值观也深深地影响了我。公司强调以客户为中心，注重品质和创新。我学到了不仅要在工作中追求卓越，还要关注客户需求并提供创新解决方案。

第三段：团队合作和领导能力。

这段时间里，我与许多优秀的同事一起合作，大家共同努力完成了各种任务和项目。团队合作让我学到了如何有效地与团队成员沟通和协作，如何发挥个人优势并将其融入到整个团队中去。在这个过程中，我也逐渐发展了自己的领导能力。我学会了如何激励和鼓励团队成员，如何分配任务并监督他们的进度。这段时间的工作让我更加意识到团队合作和领导能力对于一个组织的成功是多么重要。

第四段：职业发展和个人成长。

在这家公司工作的这段时间里，我不仅在工作中提升了自己的技能和知识，还得到了大量的指导和支持。我参与了一些培训项目，提高了自己的技术水平，也学到了更多的管理和领导经验。与此同时，我也得到了很多机会去发展自己的职业生涯。公司鼓励员工有进一步的学习和成长计划，并且提供了一些发展机会，比如跨部门项目和新的责任角色。感谢这些机会，我更加了解了自己的优势和潜力，并且明确了自己未来的职业目标。

第五段：结论和反思。

总结这段工作经历，我深刻体会到了一个团队的重要性和团队合作的力量。在这家公司工作期间，我不仅收获了技术上的进步和职业发展的机会，更重要的是我学会了与人合作、沟通和领导。这种工作经历让我更加自信和成熟，也让我更加明确了自己未来的职业规划和目标。非常感激这段经历给我带来的一切，我相信这些收获将成为我未来职业道路上的宝贵财富。

总结来说，通过这段工作经历，我深刻体会到了公司文化和价值观的重要性，锻炼了自己的团队合作和领导能力，并且在职业发展和个人成长方面获得了很多机会和收获。这段经历让我更加坚定地认识到自己未来的职业目标和方向，因此我对未来充满希望和期待。

公司拉练心得体会总结篇十

第一段：引言（约200字）

部队拉练是一种重要且必要的训练方式，不仅能够检验官兵的身体素质和战斗力，更重要的是培养了他们的意志和信念。通过多次拉练的训练，我深刻体会到了集体荣誉感与责任感的重要性，也收获了许多宝贵的心得体会。

第二段：锻炼意志力与毅力（约250字）

拉练是一项十分艰苦的任务，需要官兵们坚强的意志和顽强的毅力。在拉练过程中，我们需要长时间进行长途行军，忍受酷暑和严寒的袭击，同时还要承受身体上的疲惫和精神上的压力。然而，正是这种艰苦的环境给予了我锻炼意志力和毅力的机会。通过不断挑战自己的极限，我学会了坚持不懈，无论面对何种困难，都能够保持积极乐观的心态，永不气馁。

第三段：培养团队合作精神（约250字）

在部队拉练中，团队合作是至关重要的。一个人的力量是有限的，只有团结一致，相互配合，才能取得最终的胜利。拉练中的各种团队协作任务，让我深刻体会到了团队精神的重要性。只有大家心往一处想，劲往一处使，才能够完成任务，保持队伍的战斗力。在拉练中，我学会了倾听他人的建议，尊重队友的意见，并与大家紧密配合，形成了一支融洽的团队。

第四段：塑造坚强的意志品质（约250字）

在拉练过程中，我不仅锻炼了意志力和团队合作精神，还培养了坚韧不拔的意志品质。拉练中的训练项目多种多样，每个项目都要求我们拼尽全力，全身心地投入其中。无论是攀登陡峭的山岭，还是翻越泥泞的河谷，我都学会了迎难而上，毫不退缩。这些训练不仅锻炼了我身体的耐力和力量，更重要的是锤炼了我坚持不懈的品质，使我在面对困难和挑战时能够始终坚守初心，勇往直前。

第五段：感悟与总结（约250字）

拉练使我明白了一个道理，那就是只有在极限的环境中，才能真正展现人的潜力，也只有在严酷的条件下，才能够不断超越自我。在拉练中，我体会到了身心的极度疲惫，也感受到了成长和进步的巨大满足感。通过多次拉练的训练，我不仅在身体上变得更加健壮，心理上也变得更加坚强。我相信，无论面对何种困难和挑战，只要我保持初心，坚持不懈，就能够战胜一切困难，成就更加辉煌的未来。

结语：（约200字）

部队拉练可以说是一次关于身体和意志力的双重锻炼。通过长时间高强度的拉练，我们不仅从中获得了体力和耐力的提升，更重要的是在这个过程中培养了坚强的意志和团队合作精神。带着这些宝贵的心得体会，我们将更加坚定地走向未来，在战斗和胜利的道路上无所畏惧。

公司拉练心得体会总结篇十一

随着社会的发展和经济的进步，各行各业都在竞争激烈的市场环境中不断发展。而在这个竞争的背后，每家公司都需要总结经验教训，不断完善自身。通过对公司所遭遇的挑战和取得的成就进行总结，我们可以得出许多重要的心得体会。在这篇文章中，我将分享我在公司中的心得体会，并探讨如何通过总结经验来推动公司的发展。

首先，公司总结经验的重要性不言而喻。每个公司都会面临各种各样的问题和机遇，它们是我们成长和发展的催化剂。通过总结经验，我们可以识别出过去所犯的错误，并找到改进的方法。例如，在我们公司的一个项目中，经过总结，我们发现一些沟通不畅和协作不紧密的问题。于是，我们采取了一系列的改进措施，例如增加团队内部的沟通会议和提高沟通技巧的培训。通过总结经验并精心改进，我们的团队取得了更好的工作效果，项目完成得更加顺利。

其次，公司总结也有助于发现成功的秘诀。在每个项目或活动中，都有一些做得很好的方面。这些成功之处反映了公司的实力和优势，也是我们的经验和智慧的结晶。通过总结经验，我们可以归纳出成功的因素，并将其应用到不同的领域。例如，在我们公司的市场推广活动中，我们通过总结，发现使用社交媒体平台作为宣传渠道非常有效。于是，我们在其他项目中也采用这一策略，进一步提高了宣传效果。通过总结经验并学习成功的秘诀，我们公司的各项业务得到了持续的发展。

此外，公司总结还有助于改进组织管理和流程。每个公司都有自己的管理制度和工作流程，而这些制度和流程的优劣直接影响到公司的运行效率和绩效。通过总结经验，我们可以发现潜在的问题并提出改进的建议。例如，我们公司在销售流程中发现了一些瓶颈，导致业绩不佳。通过总结，我们发现这些瓶颈主要来自于信息传递和工作分配的不畅，于是我们采取了一系列措施来优化流程，如增加报告的频率和改善工作分配的机制。通过总结经验并改进组织管理和流程，我们公司的工作效率有了明显的提升。

最后，公司总结经验还有助于增进团队的凝聚力和士气。每个人都喜欢在一个能够取得成就并且得到认可的团队中工作。通过总结经验，我们可以回顾过去所取得的成就，并向团队成员展示我们的发展进步。这不仅对团队成员的士气起到了积极的推动作用，也增强了团队的凝聚力和向心力。例如，我们公司每年都会召开一次总结大会，邀请所有员工参加，并分享我们过去一年的成绩和经验。通过这样的总结活动，我们的团队更加团结合作，共同为公司的发展而努力。

总之，公司总结经验是推动公司发展的关键步骤。它不仅可以帮助我们识别问题和找到解决方法，还可以发现成功的秘诀并应用到不同的领域。此外，公司总结经验还有助于改进组织管理和流程，并增强团队的凝聚力和士气。每个公司都应该重视总结经验的重要性，并将其作为一个持续的过程来推动公司的发展。只有通过总结经验，我们才能不断向前，实现更大的成功。

公司拉练心得体会总结篇十二

近日，我所在部队进行了一次规模宏大的拉练，历时两周。这次拉练不仅增强了我们的身体素质，更重要的是磨砺了我们的意志品质。通过与战友们一起并肩作战，我体会到了许多珍贵的心得与体会。以下是我对此次拉练的总结。

首先，这次拉练让我更加坚定了对部队的热爱和信心。在长时间的拉练过程中，我们常常面临着种种困难和考验，但是每次困难出现时，我都能看到战友们齐心协力、相互搀扶的身影。这种团结一心的精神让我深受感动。同时，我也目睹了许多战友们在艰苦环境下表现出的坚持和拼搏精神，他们用实际行动证明了他们是真正的钢铁战士。看到这一切，我对自己的决心更加坚定，我愿意为了自己的梦想和国家的荣誉，忍受艰苦，奋勇向前。

其次，这次拉练也让我深刻感受到了集体荣誉感的重要性。在拉练的过程中，每个人都明确了自己的角色和任务，大家团结一致地努力，完美地完成了各项训练内容。每当我们迈过一个又一个里程碑时，我就能感受到身后的战友们充满自豪地为我们鼓掌。这种从心底发自内心的荣誉感让我更加坚信，一个人的力量是有限的，只有团结合作，共同努力，才能取得更大的成就。拉练结束后，我们收到了许多赞扬和荣誉，而这些荣誉并不是个人的，而是我们整个团队的。这让我深刻明白，集体的荣誉才是最为重要的，我们需要时刻保持团队意识，为集体荣誉而奋斗。

此外，这次拉练也让我认识到了训练的重要性。在训练中，我们不断接受各种极限考验，让身体和意志力得到了充分锻炼和挑战。训练的过程虽然辛苦，但正是这些挑战让我们的能力得到了提升，身体得到了强化。同时，我们也通过训练学会了如何面对压力和困难，如何管理时间和资源。这些训练不仅在拉练中具有重要意义，也会在今后的生活和工作中派上用场。我深知，只有通过艰苦的训练，才能够使自己更好地适应各种复杂环境，并在危机中保持冷静和果断。

最后，我认为，这次拉练最重要的收获之一就是对团队精神的理解。在部队中，一个人的力量固然重要，但团队合作才是最关键的。这次拉练中，我有幸结识了许多出色的战友，大家相互帮助，共同进步。我发现，只有将个人利益放到整个团队的利益之上，才能真正实现团队的成功和卓越。团队精神的力量是无穷的，它能让我觉得我不是一个人在战斗，而是与其他战友并肩作战。这让我感到无比自豪和自信，也更加愿意为团队的荣誉而奋斗。

总而言之，这次拉练是我人生中一次宝贵的经历。通过这次拉练，我深刻体会到了部队之所以是铁军的原因，更明白了个人与集体的关系以及自己在团队中的责任。我将永远铭记这次拉练所教会的道理和心得，不断强化自己的专业知识与技能，不忘初心，不辜负这支光荣的军队。

公司拉练心得体会总结篇十三

第一段（引言段）：

大家好，今天我来给大家分享一下我对野营拉练的心得体会。自从孩子去参加了校外的野营拉练活动后，我对这种活动印象非常深刻。不仅可以让孩子锻炼自己的体魄，还可以增强孩子的团队协作精神，培养孩子独立思考的能力。今天，我将向大家分享我在这次活动中的所见所闻和所想所悟，希望可以对大家有所帮助。

第二段（活动概述段）：

我孩子所参加的野营拉练活动，是在一个郊外森林中进行的。整个活动周期为5天，要求孩子们在大自然环境下自己组建帐篷、采集食物、取水、升火。我注意到，每天孩子们都会参加不同的活动：划船、树上走钢丝、攀岩等等，这些活动都需要孩子巧妙运用自己的身体，才可以顺利通关。

第三段（个人价值体验段）：

在孩子们每天的活动中，我发现大部分孩子都需要父母的帮忙才可以顺利完成。但是，在经过几天的训练后，孩子已经可以独立完成起帐篷、取水等一系列动作。我对这种变化印象最深，因为我看到孩子们逐渐地变得自信、勇敢和坚韧不拔。

第四段（家长感悟段）：

我认为，这次活动不仅仅是一场简单的野营拉练，更是我和孩子之间感情的增强。在这种艰苦的环境下，我们互相依靠、互相支持，一同克服困难。这次活动让我意识到，在成长过程中，孩子需要家长的指导，但是指导不代表代替，要培养孩子的独立思考和处理问题的能力。

第五段（结论段）：

总的来说，这次活动让我的孩子受益匪浅。在参加这次活动之前，他缺乏自信和独立思考的能力。但是，在这次活动中，他不仅锻炼了自己的体魄，还培养了自己独立处理问题的能力。与此同时，我也得到了宝贵的经验，这次活动让我认识到孩子需要家长的指导，但是指导不代表代替。希望我的经验和感悟能够对准备参加野营拉练的家长们有所启发。

公司拉练心得体会总结篇十四

第一段：引言（150字）

部队拉练是军队中高强度的训练活动，旨在检验士兵们的体能素质、战斗力和团队合作能力。作为参与者之一，我深有感触。在这次拉练中，我不仅体验到了身体上的辛苦和疲惫，也品味到了军人爱国奉献、勇往直前的精神。本文将从体能训练、战斗技能、领导能力、团队合作和心理素质等方面进行总结，以期能对今后的部队拉练提供有益的启示和经验。

第二段：体能训练（250字）

部队拉练对身体素质要求极高，这次拉练也让我领略到了我的体能还有许多不足之处。训练前期，我们进行了无数次力量和耐力训练，感受到了酸痛和疲累的折磨。然而，正是这些苦练，使得我的体能水平发生了质的飞跃。我学会了如何在疲惫的状态下保持良好的体态和抓住机会喘息，让自己更加适应高强度的训练。这次拉练让我认识到，只有通过长时间的坚持、刻苦的训练才能获得真正的进步，并且意识到了个体与整体相辅相成，只有具备良好的身体素质，才能更好地完成各项任务。

第三段：战斗技能与领导能力（300字）

部队拉练的另一重要目的是培养和加强士兵们的战斗技能以及领导能力。在拉练过程中，我们通过模拟实战环境，进行了枪械射击、战术训练等多项技能训练和考核。这些训练加深了我对作战行为的理解和掌握，并且提高了我反应速度和应对危险情况的能力。同时，拉练过程中还进行了领导力训练，其中包括担任小组长，组织队友完成任务等。这种体验让我认识到作为一名士兵，除了掌握战斗技能外，还需要具备良好的领导能力。只有通过团队协作，才能真正发挥出集体的战斗力。

第四段：团队合作（300字）

团队合作是成功完成拉练任务的关键。在这次拉练中，我们组建小组，每个小组中的队员都有各自的任务和职责。通过相互合作，互相勉励，我们克服了一个个难题，共同完成了任务。团队合作让我感受到了集体的力量，领悟到了团队合作的重要性。只有团结一致，充分发挥每个人的特长，才能取得较好的成绩。

第五段：心理素质（200字）

部队拉练对士兵的心理素质提出了严格的要求。在极端环境下，要保持冷静和稳定的心态，这对于战斗力的发挥至关重要。拉练的过程中，我体验到了疲惫、饥饿等各种不适感，但是我学会了调节情绪，保持积极的心态，从而更好地应对拉练的各个环节。通过这次拉练，我明白了心理素质的重要性，以及它对每个士兵的成长和成就的重要促进作用。

结论（100字）

通过这次部队拉练，我收获颇丰。我深刻体会到了体能训练的重要性，增强了战斗技能和领导能力，加深了对团队合作的理解和重视，并且提高了自己的心理素质。这次拉练让我感受到了军人的艰辛和拼搏精神，更坚定了我为保家卫国的决心。我相信，通过持续的训练与锻炼，我会不断提升自己的战斗力，为国家和人民做出更大的贡献。

公司拉练心得体会总结篇十五

随着新年的来临，公司年总结也随之展开。透过这个机会，我不禁思考着过去一年的工作和成长。在这篇文章中，我将分享我个人收获最多的五个方面，包括团队合作、自我成长、挑战克服、目标实现和未来展望。

首先，团队合作是我在过去一年中收获最大的方面之一。在公司的大家庭里，每个人都扮演着不同的角色，不同的部门密切合作，共同追求公司目标。通过参与多个项目，我学会了有效的沟通技巧和团队协作能力。通过与各种不同背景和专业知识的人合作，我学到了如何尊重他人的意见和想法，并将其整合到我们的团队计划中。这种团队合作精神不仅提高了工作效率，还加强了合作伙伴的关系，为公司的成功奠定了坚实的基础。

其次，过去的一年中，我个人的成长也是一个重要的收获。在各种挑战和困难面前，我没有退缩，而是勇敢地面对。通过参加培训课程和学习新技能，我不断提升自己的能力，并逐步扩大自己的责任范围。这种积极主动的态度不仅让我在工作中取得了更大的成绩，还让我发现了自己潜藏的潜力。这一年，我学会了坚持自己的目标，相信自己的能力，并不断努力奋斗，最终实现了自己的成长。

在工作中，面对各种挑战是不可避免的。然而，挑战不只是难以预料的困难，也是机会和转变。在过去的一年中，我遇到了许多挑战，但我始终坚信每个挑战都是我成长的机会。通过迎接挑战，我学到了如何从失败中吸取教训，如何快速适应变化，并学会了解决问题的技巧。这使我能够在工作中更好地应对不确定性，更加从容地应对压力，最终实现自己的目标。

目标的实现是工作中最重要的一部分。过去一年，我设定了几个小目标，并通过努力和坚持一步步实现了它们。一个个目标的达成不仅给予我成就感，也让我更加相信自己的能力。同时，我也学会了制定明确的目标，并制定相应的计划和策略来实现它们。我相信只要目标清晰，即便是最艰难的任务也能够得以完成。

最后，我对未来充满了希望和憧憬。在过去一年的努力和收获中，我意识到了自己的潜力和价值。我相信，在未来的日子里，我可以继续不断成长和进步，并真正实现自己的人生价值。我期待能够在公司中继续发挥我的能力，为公司的发展做出更大的贡献，并成为团队中的核心成员。

总结一年的工作经历是一种回顾和反思的机会。通过回顾过去的收获和经验，我们可以更加明确自己的目标，并为未来的发展制定相应的计划。在过去的一年中，我通过团队合作、自我成长、挑战克服、目标实现和未来展望等方面的工作，收获了许多宝贵的经验和教训。这些都会在我的职业生涯中继续指导和激励我，让我更加坚定地走向成功的道路。

公司拉练心得体会总结篇十六

通过公司实习让我更加直接地了解社会、了解我的这一专业的特定性，更重要的是使自己更加了解到自身的不足弥补的方法，在此分享心得体会总结。下面是本站小编为大家收集整理的公司

实习心得体会

我在今年**月份，来到了供电公司电力工程部进行实习工作，转眼间我在电力工程部的实习就要结束了，四周的时间对刚刚加入供电公司的我来说是短暂的，但却让我获得了一些难忘的印象和体验，同时，我也对电力系统的施工部门有了初步的了解。

电力工程部是主要承担武汉电网建设、改造的施工单位，主要承建220kv及以下电压等级变电站及配套的送配电架空线路、电力电缆、光纤电缆等工程安装、架设施工和铁塔加工制造任务。工程部的工作辛苦，对技术性要求较强，而且是武汉供电公司电力专业覆盖面最广的部门，因此也是电力系统里输送技术人才的摇篮。短短的四周时间里，在工程部领导的教育和培养下，在同事们的关心和帮助下，自己的工作、学习等方面都取得了一定的成绩，个人综合素质也得到了一定的提高。

我被分配到变电工程部的变电二次班实习。作为一名刚参加工作的新员工，面对新工作、新环境都是充满好奇和热情的，同时内心也有一些紧张与忐忑不安——毕竟自己是一个新手，对变电运行方面的专业知识几乎一无所知。但是，在班长和班里师傅们的悉心指导下，我还是受益颇多。通过在天河机场变电站、江夏东一园变电站施工现场的观摩学习，我对变电二次班组从电缆放线、接线、对线到线路调试与检测工作的基本流程有了一定了解，知道了变电站的基本构造、变电站建设的基本过程以及各种设备的主要用途。虽然在端子箱和控制室里接电缆线这样的工作没有让我们尝试，但我还是力所能及地做好扎线、刀闸分合测试等工作，增加了自己的实际工作经验。在被调到总经理工作部帮忙的几天时间里，我也认真做好领导交给我的每一项任务，得到了大家的好评。在实习期间，我时刻严格要求自己，自觉遵守工程部的各项

规章制度

实习期间不仅是我积累工作经验的重要阶段，也是我努力学习的宝贵时间。“三人行，必有我师”。工程部的每一位同事都是我的老师，他们丰富的工作经验对我来说是一笔宝贵的财富。因此，在认真完成各项工作任务的同时，我也找来了相关的资料努力学习电力专业知识，尤其是变电运作和继电保护方面的知识，虚心向班里的师傅们学习业务技术，以便为今后的工作打下基础。作为新人，目前我所能做的就是认真工作、努力学习，在平凡的岗位上挥洒自己的汗水，焕发自己的青春与热情，使自己在基层得到更多的锻炼。

在变电二次班实习的这段时间，早出晚归地跟着师傅们跑工地，让我体会到了电力系统基层工作的艰辛。同时，变电工人师傅们吃苦耐劳的精神也深深感染了我。紧迫的工期、繁重的任务以及艰苦的条件，在变电工人眼中已习惯为工作中最平常的一部分。他们常常为了送电要熬几个通宵，常常在工地一住就是一两个月。他们舍小家，顾大家，凭借团结拼搏的精神，上下拧成一股绳，用忠诚打造责任团队，用执行书写绚丽华章。这些奋战在电力建设第一线的变电工人师傅们无疑是最可爱的人!

此外，在工作中我还充分认识到了安全生产的重要性。从进电力工程部的第一天起，我们就开始进行安全教育。通过学习安全规程和安全事故通报，知道了有很多事故发生的主要原因是作业人员未认真执行安全操作规程，不按章作业，工作责任人现场查勘不到位。通过学习，强化了我的安全生产意识。在后来的实习过程中，我严格遵守在施工现场穿工作服、戴安全帽的规定，把“安全第一，预防为主”的思想落实到日常工作的每一个小细节中去。我想，这也是我在以后的工作中要充分注意的。

对于学农的同学来说,必须具备吃苦耐劳的精神和塌实肯做的干劲,我也是个农村来的学生,一直以来我都朝着这个方向锻炼.实践是检验真理的唯一目标,要想了解一项工作是如何进行的,自己亲手做一变是最好的了解方法.我很喜欢农业,我认为农村有广阔的发展空间,有我们自己展现自己的舞台,而且村上的老百姓都很热情,他们需要我们的理论加实践的知识帮助.有人害怕下乡,说下乡又艰苦又累,但我真的不怕,做烤烟生产工作的,一年四季风吹雨打,日晒雨淋已成了家常便饭.如果有机会留在农村工作,我很乐意也很坦然.俗话说的好"实践增千才,艰辛知人生."只有经历了人生的艰辛与磨难,才能有所作为更何况我们正是热血青春,正是努力拼搏,艰苦奋斗的时候.万丈高楼平地起,打好坚实的基础,才是我们迈向事业成功的第一步.

实习期间,我被安排和站上的焦永顺师傅到拖租村村做烤烟生产工作.从此我开始和学校生活炯异的生活,每天的工作不是下乡就是在办公室整理文件.由于我们平时在学校只进行理论的学习,所以初到烟草技术员这个职位上,很多东西都很不熟悉,直接点就是丈二和尚摸不着头脑,对社会知识也缺乏一定的了解.但是,每当哪个环节出差错,我的师傅都带着我一起下乡当场做指导,他在跟烟农讲解解决方法的时候,我就在一旁听着,不懂的地方就在回站上的时候问他.到后来,如果烟农们遇到的事情很小,我自己可以解决的话就让我去解决.我非常感谢我的师傅,是他让我对烟草生产行业产生了更深的感情.他总是对我说,把你的实习工作和我的正式工作做调换,如果我是你的学生,你是我的师傅,你会如何做这项工作你对自己的工作熟悉了多少,是否尽力了,能对得起自己了,那才是真正的顶岗实习.师傅的这些话总是绕在我的耳边,时刻提醒自己对待这份工作要努力到底.

在站上,我一直记得我来自普洱农校,决不能给母校丢脸.班主任老师信任我,选了我做镇沅这边12个实习生的大组长,,我不仅要对自己负责,也要对他们负责,我懒他们跟着懒,我努力了他们也会跟着努力的,说实话,那个时候真的累死了,可是还是要坚持的,有时候为了加班甚至忘了吃饭.我一直记得师傅说过,你不是我见过最好的学生,但你是我见过最努力的学生.这些话对我来说就是这个烟站对我的肯定吧.也让我对考验生产工作产生了更深的感情.我一直想:我一定要在这里留下我的知识,留下我的技术,虽然我不知道的东西还很多,但是只要我努力了就会学到的.有的时候为了尽早的(!)完成任务,甚至会忘了吃饭,记得有一次在深夜加班时,流了很多的鼻血差点昏了过去,真的很辛苦.可是看看自己做了这么多的事情,真的很满足,那也是我对烟草行业的贡献吧.

7个月的实习培训不长也不短,我开始亲身体会到做一个烤烟生产技术员究竟该具备哪些素质.一、做一个技术员必须要有职业道德.做一个技术员不难,难的是做一个好的技术员.在实习期间一定要记得实习期间辛苦一点，多做些琐碎的小事，多和同事帮忙，去掌握工作中的每一个细节，每一个细节都掌握了，那么以后你就会轻松一点。把最基本的都掌握了，该做的都会做了，那你就算是真正学到手了.渐渐发现,只要为烟农做一件事,心里都会喜滋滋的.

二，我们学到的理论都是源于实际的精华.实习时要给自己定好职位,在实习中,在态度上要把自己当成学生虚心请教,但是在作为一名烤烟生产工作人员的时候,一定要把自己当成是站上一员,爱岗尽业,严于律己,争取多做工作,要知道自己在做什么,能不能理清楚整个过程的顺序.

三、在以后的学习中要充分发挥知识面,使自己的知识系统化.由于我们做的工作需要老百姓方方面面的支持进行,所以需要的知识也要十分全面,光有专业的书本理论知识是远远不够的.这就要求我们在以后的学习中多想,多读,多学,为将来投身烤烟生产事业做好准备.

四、总之,我在这次实习中学到了很多东西,它们会让我受益一生.在实习中也发现了很多自己的不足之处,我会在以后的学习工作中努力加以改正,使自己更适应烟草工作的需要.在这里,我要谢谢我的领导、我的师傅老师门,谢谢你们给我培训的机会,我会努力的.

将近一个月的实习和学习终于结束了!在这一个月的实习中我学到了很多以前在课堂上和书本上根本就学不到的知识，甚至是以前渴望得知的知识。在这里我要特别感谢杭州美雅服装有限公司给我的这一实习机会和负责引导我制图和打板的上司杨小姐。

之所以用“终于结束”这样的放纵词汇来形容这一段实习经历,是因为在这一个多月里，我用自己的努力和辛苦换来了上司和同事的赞许和认可。一段实习的结束，也预示着我工作的新开始，所以我找来了“终于结束”这一词汇来形容我的开心和渴望，我相信随着时间的推移，我的工作经验和对服装结构的认识也会随之增加的，我更相信工作经验是靠时间来慢慢积累，而对服装的认识是靠个人的心得体会和不断尝试、不断突破固有格局得来的。

我在美雅服装公司的制板企划部，目的是为了学习和恐固我在学校里学来的制图和打板知识，同时更希望以后能够从事制图和打板的工作，希望能从制图和打板中来读懂“服装”这一部长卷，这便是我现在的目标和渴望。

首先我在制板企划部学到的是绘制原型样板需要的基本知识，原来原型是用于描述基本的上身衣片、裙片和袖片结构的最流行的术语，所有的设计可以通过它得到。原型也被称为基本样板、原型样板或基础样板。制成的原型样板通常不加缝份，因为缝份有时会影响比例，妨碍设计变化的展开。原型样板也可以用来作为纸样。如果采用，就必须加上缝份和贴边。在学习绘制原型样板的基本知识的同时，也让我懂得了绘制原型样板与纸样的一些术语和步骤，例如什么是闭合省道，什么是对位、刀眼等等，实践使我对这些专业名词的理解和实际的运用。

还有，实践使我懂得，在检验原型与纸样的平纹细布的准备工作中，要注意以下几个问题：例如用平纹细布检验原型样板时，其中很重要的一点是要将所用织物熨烫定型，使织物的经纬纱线彼此间互成直角。若织物的上边没有沿丝缕裁剪，则通过撕布调整，或是先抽出一根纱线，再沿着抽出的纱线裁剪。织物的经纬纱如果歪斜了，平纹细布必须经熨烫定型，以使经纱与纬纱彼此完全垂直。而在整个实习过程中，测量人体是最为复杂的一个环节，因为人体测量是针对特定的造型或者个体，由于人体上的线条没有人台上的那么清楚，在人体上测量就显得更加困难。而且，人体是有弹性的，尺寸还会随着人的呼吸变化而变化。所以在这个环节上我下了很大的工夫和汗水才把握了其中的要点，之前在书本中略有所知，但实际操作情况却更加困难。重要要把握好前颈点、后颈点、侧颈点和肩点，在这些部位放置小块有色胶布，把握好腰节线等等，这些都是测量人体的准确度的基本要素。

在学习了一些基本的绘制原型样板知识和测量人体的技巧之后，上司杨小姐开始让我独立完成一些简单的工作，使我后来知道，一套准确的基本原型，对于制作辅助样板和纸样来说是必须的。

一套基本原型包括：合身袖片原型样板、直身袖片原型样板、带肩省和腰省的前后片上身原型、带腰省的前片上身原型、带领省和腰省的后片上身原型、单省前后裙片原型、带两个省的前后裙片原型、带省的前后合体上衣原型、无省的前后片上衣原型、前后裤片原型、连衣裤原型、合体连衣裙原型、公主线连衣裙原型、长衣身原型、帐逢式长衣身原型、披肩式长衣身原型、卡夫坦式长衣身原型，其中卡夫坦式长衣身原型还分为有肩省和无肩省两中形式。但实际上，不同的服装企业甚至同一企业，采用的原型都各不相同。

这种差异的产生一方面是因为对于某一指定的规格，不是所有的公司都会采用相同的尺寸;另一方面是因为人台制造的差异，使得坚持对指定规格采用同一尺寸的公司亦有不同。但绘制基本原型样板的原理并不受测量值差异的影响。得到基本原型样板的方法有两种：一是用标准人台或人体测量值在纸上绘制原型样板，二是将立体裁剪得到的平纹细布转移到纸张上来。不论使用哪一种绘制原型的方法，所有的原型样板均需要平纹细布试穿检验，以保证缝线的准确性、平衡性以及良好的合体性。平纹细布上所做的修正必须更改到样板上。

在短短的差不多一个月的实习时间里，使我懂得了协作的重要性，实践的证明和经验的直觉同样重要。

可以这么说，工作和做人是同一个道理，通过实习让我更加直接地了解社会、了解我的这一专业的特定性，更重要的是使自己更加了解到自身的不足弥补的方法。在实习过程中，我学到了在工作和生活中做任何事都要全力以赴，同时也认识到工作中要细心对待每件事，无论大小事都应要求自己做到最好!

公司拉练心得体会总结篇十七

野营拉练是现代孩子们广泛参加的活动之一。它不仅可以增强孩子们的团队协作能力和自我保护能力，还可以让他们接触大自然，体验生活的不同面貌。本文旨在总结家长们负责参加的野营拉练活动的经验和心得体会。

第二段：准备工作

在参加野营拉练之前，家长首先要为孩子们做好充分的准备。这包括了准备适当的衣物、鞋子、帐篷、睡袋等野外生存必需品。此外，家长还需要告诉孩子们一些必要的野外求生技能和注意事项。我们需要准备好几瓶饮用水和一些简单的食物，以防孩子在野外迷路或遇到其他意外情况。

第三段：拉练过程

在参加野营拉练活动的过程中，孩子们需要多次进行长途跋涉，这对于他们的体力和毅力都是一种考验。同时，他们也需要学会搭建帐篷、生火、采集食物和净化水源等常见的野外求生技能。在这个过程中，孩子们需要依靠彼此的力量才能克服各种困难。这种学习经历既培养了孩子们的团队合作精神，也增强了他们的自信心。

第四段：经验和教训

在野营拉练活动结束后，一定要仔细总结孩子们的经验和教训，以便于下一次的提高。家长要鼓励孩子们分享他们在活动中遇到的困难和问题，并指导他们总结经验和教训。另外，必要时要对孩子们的行为给予适当的批评，以提醒他们注意自己的安全和团队责任。

第五段：结语

野营拉练是一项非常有价值的活动，通过它可以让孩子们接触自然，学习生存技巧，增强团队合作精神。家长应该以孩子们的安全为重，提前做好准备工作，并在活动结束后及时进行总结，让孩子们汲取更多的经验教训，从而更好地成长和发展。我们应该积极鼓励孩子们参加这类活动，让他们拥有更加充实和丰富的人生。

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