总结是一种成长和进步的方式，可以帮助我们发现自己的长处和潜力，为未来的发展提供指引。提高工作效率已成为现代人面临的一大挑战。这些优秀的演讲稿，给我们带来了很多启发和思考。
护理训练心得篇一
提起护士，人们脑海中总会浮现出白衣飘飘、温婉可人的女性形象。影视作品里的护士形象也个个年轻漂亮。高翘的燕尾帽，挺刮的束腰白大褂，洁白的护士鞋，容光焕发，身轻如燕的地穿梭在病房里。美得不得了。人们把护士誉为“白衣天使”，然而“天使”的现实却不像称谓那么美好，又有多少人知道这背后的艰难、辛苦，谁能真正体会到从事过护理工作的苦与乐呢?为此，我有着切身体验和感受。
从小觉得护士是圣洁而美丽的。20岁那年，我缘了护士梦。当穿上护士服第一次踏进病房，看见那一个个在死亡线上挣扎的身影，看见那一双双乞求的眼睛，从那时起我就有了一种使命:我明白了护士的价值和“天使”背后的无私的奉献。每天我都以微笑、愉快的心情投入工作，在病房区不停地穿梭忙碌，为病人测量体温、打针送药，当给病人穿刺，一针见血时，心里是快活的;当病人被粘痰阻塞呼吸道，为其疏通，心里是舒畅的;当病人高烧，耐心地为其做酒精擦浴，病人的高热终于退下去的那一刻，内心是惬意的;当看到自己护理的病人康复时，心情真是无比的舒畅。当看到那一张张由陌生到熟悉的脸，由入院时的痛不欲生到出院时的神采飞扬，我感到一种欣慰。记得有位患者出院时对我说:你笑起来很漂亮，很好看。虽然只是很平常的一句话，却让我很感动。作为一名平凡的护士，我不求感谢，不求回报，更不求鲜花和掌声，我只希望在我们付出宽容和爱心的同时，能收获一份尊重、理解和支持。
难道护士真的是无忧无虑的吗?不，护士有自己的愁与自己的苦。当病人不理解时，我也会伤心落泪;工作操作失误时，我也会懊悔不已。年青时我是个爱美的女孩，也像普通的花季少女一样，追求时尚，想把自己打扮成天使。喜爱飘逸的长发，爱好那晶莹剔透的首饰。可是，作为一名和传染病打交道的.护士，为了遵守护士礼仪规范，为了自身防护，不得不将自己长长的秀发高高盘起，将精美的首饰深藏闺中留于欣赏。往往是里三层、外三层，被裹得严严实实，大圆帽一戴，双层口罩一捂，只剩下两只眼睛眨巴，甭说别人不认识你，连自己都认不得自个儿。在护士这个特殊的职业中，频繁的三倒班，尤其是漫长的夜班让人身心疲惫。初来医院时，我脸蛋长红扑扑、水灵灵的，可几年晚夜班倒下来，又黄又蔫。由于生物钟的颠倒，饭吃不香，觉睡不好，个中滋味，只有自己心里知晓。
如何建立良好的护患关系，我觉得应该多注重一些细节方面的服务，在与病人的交往中，我认为细节主要表现在:爱心多点，耐心好点，责任心强点，对病人热心点，护理精心点，动作轻点，考虑周到点，态度认真点，表情丰富点以及对人尊重些、体贴些、理解些、礼貌些、真诚些、关心些、大度些、原则些。
作为一名护理人员，我深刻体会到，只有具有对护理事业的献身精神，才能提高护理质量，才能提高工作效率。
上一篇：顶岗实习安全责任书下一篇：技术工作面试技巧
护理训练心得篇二
光阴似箭，日月如梭，一转眼，我毕业已经两年多了。我早已从一名懵懂的大学生，要有扎实的理论，熟练的操作，对病人还要有足够的爱心，耐心和热心等。
我是一名仅仅工作两年的护士，还没有太多的临床经验，但我却一直在琢磨着如何当好一名护士，要怎样才能得到病人的信赖。或与在许多人眼里都认为做护士很简单，谁都可以去做。但参加工作两年多的我，发现要做一名优秀的护士真的不是那么容易，甚至有的人做了一辈子，最后还是没做好。
作为一名护士，我认为应该有高度的责任心和主动服务的意识，在工作中不仅能够服从领导的安排，接受批评，还应该有良好的协作精神，工作勤奋，不怕苦和累，有较高的专业水平。作为一名临床护士，我们与病人接触最密切，我们应该给与病人亲人般的关怀，时刻了解他们的需要，满足他们的需求，为病者分忧。护理工作是一个非常平凡的岗位，虽然做不出轰轰烈烈的大事，但是确实非常重要的和不可或缺的工作。常言道：三分治疗，七分护理。我们应该和患者多沟通，用微笑为病人服务，在于病人沟通时要讲究语言艺术，把握说话分寸，通过得体的护理，让患者感到关爱我深刻的体会到给与病人亲人般的关爱和关心，以及端正的仪表，不仅能提高我们的护理质量，给患者增加战胜疾病的信心，也使我们单调枯燥的工作有了特别的意义。
护士不仅需要较高的专业技术水平，还应善于和病人交流，做好有关疾病的健康知识宣传教育，切实为病人解决实际问题，同时应尊重患者的人格，维护患者的.权利，注重服务态度和服务质量的提高。在生活上，护士要养成良好的生活习惯，积极参加各项课外活动，从而不断的丰富自己的阅历，用有限的生命投入到无限的护理工作中。
短短一星期的岗前培训学习在紧张的理论操作考试和欢快的师生谈心中结束了，我们不仅学到了很多理论知识，更多的是学到了如何去做好一名护士。我怀着希望，怀着对未来生活的憧憬，怀着对护理工作的无限热爱，怀着一颗感恩的心，立志成为一名优秀的白衣天使！为医院的发展尽自己的一份微薄之力！
护理训练心得篇三
在进行护理训练的过程中，我收获了许多宝贵的体会和经验。这些体会和经验不仅让我对护理行业有了更深刻的理解和认识，同时也让我更加坚定了自己从事护理工作的决心。在下面的文章中，我将分享一些我在护理训练中所学到的体会和经验。
第一段：护理的专业知识和技能是基础
在护理训练过程中，我深刻认识到，护理专业技能和知识的掌握是护理工作的基础。只有掌握了必要的护理技能和知识，才能有效地帮助患者缓解病痛，提高他们的生活质量。因此，在进行护理训练过程中，我始终注重自身技能和知识的积累和提高，并不断加强对护理专业技能和知识的学习和掌握。
第二段：护理需要关注患者的情感需求
除了专业技能和知识，护理还需要关注患者的情感需求。患者在病痛中所需要的不仅仅是生理上的护理，更需要情感上的关怀和陪伴。在护理训练过程中，我学会了更加温柔、耐心、体贴的护理方式，更加贴近患者的情感需求。这种情感上的关怀和陪伴，不仅能够缓解患者病痛，同时也能让患者更加愉悦、感到一丝温馨、开心，更有力地促进患者的康复进程。
第三段：护理需要倾听和心理支持
护理不仅需要关注患者的生理和情感需求，也需要倾听患者的言语和心声，为其提供良好的心理支持。在护理训练过程中，我深刻理解到，心理支持是一种十分重要的帮助手段，能够帮助患者更好地面对病痛和困难，从而在精神上更加健康和充实。因此，在护理工作中，我会尽量耐心地倾听患者的言语和心声，并尽我所能地对其提供良好的心理支持，让患者感受到我始终关注和关心他们的内心世界。
第四段：护理需要和家属以及医生密切合作
在护理工作中，护士必须要和患者的家属和医生密切合作，共同为患者提供最好的医疗护理服务。在护理训练过程中，我发现只有充分了解患者的病情和家庭病史，与医生密切沟通协商，并向家属提供必要的护理知识，我们才能够更好地开展护理工作，确保患者能得到最恰当的医疗护理服务。
第五段：护理是一种值得尊重的职业
在护理训练过程中，我深刻认识到，护理是一种不可或缺的职业，是一种值得被尊重和赞赏的职业。作为一名护士，不仅需要具备其专业技能和知识，还需要具备高度的责任感和奉献精神。在今后的工作中，我将努力加强自身技能和知识的提高，尽我所能地为患者提供最优质的护理服务，为护理行业的发展做出更大的贡献。
综上所述，护理训练是一次非常宝贵的经历，让我获得了许多宝贵的体会和经验。在今后的工作中，我将会积极应用这些体会和经验，争取做出更多的成绩和进步，为行业的发展作出自己的贡献。
护理训练心得篇四
记得初参加工作时，内心没有多大热情，现在不知不知觉已过了好几个月了，原本大脑中对护理一片空白，现在却有了许多抹不去的记忆。
之前常常为工作中的小事，因为不理解而情绪激动或是郁闷，但是随着时间的推移，我了解了也明白了许多：护士所做的工作就是护理患者，让患者受益，让患者满意，更要让患者尽快的康复！这就是我的工作！患者对我提出的意见那是我的不足，并不是他们无理的要求！如果连患者的需要我都没有了解到、没有及时地给予，那就是我的失职，更没有资格去谈工作的高尚了！只有患者的赞许才最高的荣誉！
在护理工作中我们应该是“做”和“说”同时进行的，甚至有些时候“说”要比“做”来得更为重要。在与病人沟通中技巧占据着很大的因素，我们科的责任护士在这方面有着很深的“功力”，让人不得不服。
从工作中使我意识到护理工作要顺利展开，首先要取得患者信任，信任是双方交往的基础，是人和人之间最美丽的语言。在交流过程中，要讲究语言的艺术性，避免套用生硬的医学术语，善于使用非语言沟通技巧，运用亲切的目光，良好的言行举止，缓和患者因紧张造成的紧张心理，使患者积极配合治疗，最后获得双羸。
“信任”是我们护士和病人之间最好的桥梁，让我们把这座桥梁搭得牢固些吧，用我们的细心，获取患者的舒心！
为病人提供优质服务是医疗机构及医务人员永恒的主题和永远的追求，而开展急诊救治服务正是为了实现这样的愿望，心得体会《护理礼仪心得体会800字》。急救工作富有挑战性，急诊科也是高风险科室，护士应具有严谨的工作作风，认真的`工作态度，熟练的操作技术，规范的工作流程，给患者创造一个和谐的救治氛围，从而减少护患矛盾，增强患者及家属对医院的信任度和安全感，从而提高医疗护理工作的安全性。为达到此目的，急诊科护士必须掌握必要的护理和救治技能。
1、急诊护士应掌握的技术和技能：
1.1掌握急诊护理工作内涵及流程，急诊分诊；
1.2掌握急诊科内的医院感染预防与控制原则
1.3掌握常见危重症的急救护理；
1.4掌握创伤患者的急救护理；
1.5掌握急诊危重症患者的监护技术及急救护理操作技术；
1.6掌握急诊各种抢救设备、物品及药品的应用和管理；
1.7掌握急诊患者心理护理要点及沟通技巧；
1.8掌握突发事件和群伤的急诊急救配合、协调和管理。
在临床工作的几年中，“工欲善其身，必先利其器”深知肩上的责任和重担，天使不好当。都说护理工作很累很苦，其实也会带来很多的快乐，带来更多的心得体会。
用心护理每位病人，以病人为中心，帮助病人，促进健康，协助康复和减轻痛苦，是很有意义的工作，“送人玫瑰，手有余香”。当一个个被病痛折磨的患者经过我们的精心护理而恢复了健康时，当看到病人一封封发自内心的感谢信时，我们会心得笑了，因为我们付出的辛苦是有价值的，就如园丁看到了自己栽种的花草一片生机勃勃而心情愉悦一样，许多的成就感油然而生，我们理应感到自豪和快乐。
护理训练心得篇五
“普通教育有高考，职业教育有技能大赛”，这是教育部提出的响亮口号。前教育部部长周济说，举办职业院校技能大赛，是我国教育工作的一项重大制度设计与创新，也是新时期职业教育改革与发展的重要推进器。为大力加强职业教育，加强技职院校之间的交流，提高教学质量，展示职业教育办学成果，促进技能人才脱颖而出，我市近期举办了2012年技职院校职业技能竞赛，护理技能竞赛包含在本次比赛项目之中。本次护理技能竞赛共有3所来自我市卫生职业院校的15名选手参加。我校基础护理教研组多位教师在校领导和教务科的带领下，积极组织、悉心指导护理专业学生参加选拔和培训，参赛的5名选手囊括了总成绩前5名，取得了优异的成绩。通过回顾比赛，我们既有收获又有反思，下面以我校学生参赛的具体情况为主，谈谈笔者的体会。
1收获。
1.1加深了对整体护理观念的理解。
整体护理是以服务对象为中心，以现代护理观为指导，以护理程序为框架，系统地、整体地进行护理服务和护理管理的模式。本次比赛改变了以往以表演为主的单项技能操作的竞赛模式，而是采用设计情景案例、进行角色扮演的方法进行竞赛，要求选手在竞赛中按照护理程序的步骤完成护理工作，本次参赛的每一位选手都切实做到护理程序的五个步骤，受到评委的认可和好评，这使学生对整体护理和护理程序有了更深刻的理解和认识。在本次竞赛的多个项目中，整体护理观念都得到了很好的体现和诠释。
1.2学生综合职业能力有所提高。
综合职业能力是一个人能胜任职业活动的主观条件，是指个体执行或完成职业活动或成功地适应职业活动中发生特殊情况的表现，而且是可以由个体自由控制并受动机影响的表现，是人具有的职业素质的外化。我们对选手进行的训练是综合职业能力的训练，不仅包括技能操作，也包括护士人文修养、护理礼仪规范、护患沟通技巧等各个方面，目的是提升选手综合素质和竞争能力，使选手更加职业化。竞赛中学生在模拟的情景下进行角色扮演，运用课堂上的理论知识解决实际问题，将整体护理观念贯穿始终，理论和实践得到了有机结合，学生备感身临其境，有了一定的职业成就感[1]。另外，担任本次比赛的评委老师均为来自我市各大医院的护理前辈、专家，选手们通过和评委老师的近距离接触，感受她们的职业风貌和人格魅力，也有助于增强她们的职业荣誉感和责任感。使学生对护理工作的内涵有了更深刻的认识和理解，综合职业能力也有了一定的提高。
2反思。
本次比赛中，我校虽然取得了一定的成绩和收获，但通过赛后回顾和评委的点评，我们认识到从选手选拔到培训、指导，甚至日常教学，每个环节都存在一些问题，值得我们深刻反思，以便日后改进和加强。
2.1选手选拔不够全面。
我们选拔选手的方式是逐级淘汰选拔制，考虑到一次选拔赛的成绩并不能全面反映选手的技能水平，所以我们通过4轮的培训、考试逐级筛选，最后选定5名操作能力强的同学参赛。但在选拔的过程中过分注重了学生的操作能力，而忽视了对她们整体水平的考查。选手取得好成绩，有赖于技能水平、形象气质、语言表达、完整教育经历、评判性思维能力等综合素质[2]。其中技能水平是可以通过强化训练得到很大提高的，而其他各方面能力则是学生本身较为恒定的，我们在选拔选手时，就忽视了对学生综合素质的考查，这就导致有些选手虽训练刻苦、技能熟练，但存在心理素质较差、不懂变通、不善交流等缺点。
2.2培训方式有待探讨和改进。
培训方法有“一对一、一对多”，我们采取的是“一对一”的培训指导方式，即一名教师指导一项操作，该方法虽可使教师细致、深入的研究本操作的特点，有助于帮助选手提升专项技能水平，但也存在如下缺点：每位选手要在短时间内适应多位指导教师的教学理念和训练方式，给选手带来较大压力;教师对操作标准的理解和要求程度不同，有的教师对操作标准要求过于严格，选手就要在该项操作上投入更多的精力和时间，容易造成偏项;教师只对自己指导的单项操作负责，缺乏同行指导和讨论，不利于凝集集体智慧。
2.3通过技能竞赛指导日常教学。
通过本次竞赛赛后评委点评，使我们认识到有很多细节的问题应该贯穿于日常教学中，来提高实验教学水平和护生的操作能力。如护患沟通方面，评委提出“要进行有效的沟通，站在病人的角度去考虑”，我们在教学中过于注重操作程序，往往忽视了护患沟通，更谈不上有效沟通了;又如要理解并严格执行操作原则，如三查七对制度、无菌操作原则等，在操作中体现出前查、中查、后查，操作制度和原则要贯穿于操作始终，不能只停留在理论水平上;再如重点步骤要细致、到位，不是每一步都要快、省时，有明确原则和要求的步骤要做到符合操作标准，如判断大动脉搏动的时间、调节输液滴速的时间、检查无菌包是否合格的方法等，不能为了省时一带而过。这些都是在日常教学中，老师们容易忽视或做得不到位的地方，通过比赛使我们有了更明确的认识，也为今后实验教学的有效开展指明了方向。
3结语。
技能竞赛是职业教育发展的“助推器”，能提高学生的综合能力，开阔其视野，增强学生对职业选择的自信心[3]。老师们也要通过竞赛看到护理技能教学与临床护理的差距，发现教学中存在的盲点，拓宽教学思路，引导护理专业教学内容、教学方法及培养模式的改革与创新。相信，随着技能竞赛的持续开展，卫生职业教育的教学水平会不断提高，我们将以大赛为契机，为培养适应临床需要的高技能、实用型护理人才而努力。
护理训练心得篇六
先说结果吧，这次辖区技能竞赛，我们很幸运，拿到了第一名，这是我在护理工作三年多以来第一次参加比赛，连着好几天，每每听到第一名时，我都会有点小激动。
随着国庆小长假的结束，我们都回到了自己的工作岗位，等待我们的是忙绿、琐碎而繁重的工作，而我还未把自己从休假的悠闲状态中拉回来，科室就进行了综合技能竞赛选拔。一个月前，护士长就告知我们要进行技能竞赛这件事，让我们好好练习，对此我并没有放在心上，因为我有一个错误的观念，就是不爱出头、不爱表现，安安稳稳上好自己的班就好了，说白了就是因为不自信、不上进，就像一个不敢对着摄像头拍照的人，还总是对别人说自己不上相。但幸运又不幸的是我被选中代表科室参加辖区比赛，亚历山大!
此次竞赛分技能操作和理论考试两部分，不仅仅是展示护士精湛和规范护理操作技术，更是检验护士综合应对能力。我跟随着两位老师进入练习中，利用下班休息时间对各项操作进行反复练习。改正平时操作误区和不良习惯，掌握熟练过硬的护理技能，操作中的无菌技术、双人配合度、应急应变能力，每个动作、每个细节，每句沟通等等都要一丝不苟融入到整个操作中去，平时分分钟都能搞定的.操作，现在却这么困难，一遍遍地重复练习，从一开始的流程训练到对时间的严格把控，再到应对各种突发状况，力求规范、完美，已经让我疲惫不堪，每天白天下班练习到十一点左右才回家，心理上更是亚历山大，就连我认为天天都在操作的、不需要练习的静脉输液也变得那么难，不是忘记消毒待干时间，就是忘记检查有无气泡，一遍一遍，越练越糟糕，时间渐近，我开始焦虑、担心、紧张，我怕我拖大家的后腿。但是看着其他姐妹们放弃休假替我们上班，有好多老师连着好多天都没有休息，还有一位老师为了让我第二天能有精力参加比赛，上完自己的夜班又替我上夜班，为了给我们充分的时间准备比赛，当时心里很愧疚，不仅仅是我们辛苦，其他上班人员也很累，尤其当了妈妈的，好几天都没有陪伴自己的孩子，还要面对工作和家庭的双重压力，跟他们比起来，我不算辛苦，因此我决定尽自己最大的努力去完成这次比赛，不管结果如何，过程很重要，只要自己努力过。
最终功夫不负有心人，经过我们三人的不懈努力和护士长及其他各位老师的支持帮助，我们取得了辖区第一名。还记得当天比赛前，看着一组一组人员进入到操作室，我的心里超级紧张，有位老师由于紧张不停的上厕所，而我则是一紧张就手抖，这可真是要命的，操作比赛怎么可以手抖，我努力控制自己，告诉自己放松，不能因为个人原因而影响团队成绩，还好顺利的完成操作。
喜悦伴着汗水，成功伴着艰辛，一分耕耘，一分收获。通过这次比赛，我最大的收获是认识了自己，改变了自己以前那种惰性想法，让我觉得人真的是需要逼自己一把，给予自己机会，否则又怎会觉得自己不可以，更让我明白了虽然只是小小的辖区比赛，但是让我成长、充实了自己，感谢一直鼓励我们的领导，感谢无私帮助我们的老师们，你们的鼓励帮助让我更有勇气、更有自信。
护理训练心得篇七
护理训练是指对于护理人员进行的一系列的专业化的培训，这是操作性质比较强的一种培训方式，主要是针对于护理人员能够更好的掌握护理技能，提高其护理能力，让他们更好地服务于患者。作为一名护理人员，我曾经参加过多次的护理训练，今天我将分享我的心得体会。
第二段：护理训练是学习的重要方式
护理训练是护理人员的必修课程，不同领域的护理训练都以培训认证为主要目标，一般由相关行业协会和政府部门组织举办，旨在提高工作水平和能力。参加护理训练，不仅可以学习到最新的护理技术、护理理论和护理管理，也可以接触到各种病例，以及不同的处理方法，进而不断完善自己的护理技能，提升自己的职业能力。
第三段：护理训练的收获
参加护理训练的过程中，我经历过许多的磨难，不过也获得了很多的收获。首先，我学到了很多先进的护理理论和技术，如各种疾病的防护与治疗、急救知识、心理护理等方面的知识。其次，学习了很多与护理相关的文献资料和视频，从中获取那些曾经难以了解的概念，同时也能够第一时间得到全新的信息与理论。此外，在实践环节中，我得到了丰富的经验，可以更好地处理各种急诊案例以及突发状况。
第四段：护理训练的难点
护理训练的过程中，我也遇到了很多的难点。其一，是时间和精力的压力。由于护理训练需要时常跑往场地，需要花费较多时间和精力，这很容易影响原有的工作计划和工作量。其二，是知识点繁杂，需要大量的研读与理解，对于某些概念难以自我食用，需要加强沟通与理解。
第五段：总结
护理训练是护理人员在工作中必须经历的一道考验，可以帮助护理人员掌握各种领域的最新信息，进一步提升专业水平，为患者提供贴心的护理服务。在进行护理训练时，不妨掌握一些有效的学习技巧，比如先阅读讲义，理解概念以后再观看范例视频，认真完成每一项任务等等。在实践中，我们要多思考，多与同行交流和对接，因为交流才能带来灵感和理解，才能更好的发挥各自的才能所长，进一步地提高职业水准，更好地为病患服务。
护理训练心得篇八
首先，感谢苏主任在百忙之中为我们培训护士礼仪，正是因为您，才有全国的白衣天使们都争相学习的榜样――“冬梅护理”服务品牌，您对我们孜孜不倦的教诲，我们从心底里佩服您!感激您!
常言道：没有规矩就不成方圆。《护士礼仪》犹如一盏明灯指引着白衣天使一路前行，她的每一条基本原则都包含着做人的标准;她的五大作用是医务人员宣传职业形象并赢得社会认可的法宝。似乎每一个行业都有自己特定的着装要求，而《护士礼仪》从头到脚对护士都有着严格的规定：神圣而美丽的南丁格尔帽、洁白无暇的护士裙、优雅的淡妆，呈现在患者眼前的是一个干净、整洁、卫生、简约、端庄大方的白衣天使!端庄的坐姿、优美的站姿、轻盈的步态告诉了我们在工作中该如何坐、立、行、走。
一个会心的微笑常常会胜过千言万语，使人心情愉悦，暂时忘记烦恼，我们每天面对的都是患有不同疾病甚至在疾病中痛苦挣扎的人，微笑对于医务工作者来说就像一把万能的钥匙，开启护患之间那熟悉又陌生的大门，以真诚微笑的服务取信于病人，缩短护患之间的距离，从而减少患者的心理压力，消除护患之间的陌生感与恐惧感。我们每天早上跟随护士长交接班的时候都会看到她亲切微笑的问侯病人：“您昨晚睡得好吗?早餐吃了吗?如果您有什么要求，请随时告诉我们，只要是我们能力范围内的，我们一定会尽全力满足您!”一句简单的问候，在我们看来其实微不足道，而在病人的心里就像一股暖流，温暖着他们那被病痛折磨而脆弱的心。
语言沟通是架起人与人心灵间的桥梁。问候时应礼貌，中国有句俗话叫“礼多人不怪”，“您好、请、谢谢、对不起”等礼貌用语应常挂嘴边。病人沮丧、失去信心时应安慰、鼓励病人，切勿言辞犀利，指责、讥讽病人;对不配合的病人，我们应采取劝说、指令性的语言，如“病人随便调快输液速度”;对于病人的隐私我们应采取保密的态度;对于影响病人治疗的'检查结果，我们应选择适当的时机，委婉的告知患者的家属，切忌不可在病人背后议论病人的病情，以免不恰当的语言引起不必要的纠纷。
非语言沟通在处理护患关系时同样起着举足轻重的作用。尤其是第一印象，因为第一印象最能深入人心。如果在交往中，我们给病人的第一印象是良好的，肯定会有利于以后的交流;反之则不然。眼睛是心灵的窗户，通过眼神的交流，病人的喜怒哀乐也会溢于眼表，这时护士应给予关心和理解。护士镇定的目光，可以使恐慌的患者有安全感;热情的目光可以使孤独的患者得到温暖;鼓励的目光可以增强沮丧患者的自信;专注的目光可以给自卑的患者带去尊重。目光的交流可以帮助护士判断病人的心理状态，有利于疾病的治疗和康复。无论是第一印象，或是眼神的交流，或是一个简单的手势，在与病人的交往中，我们都应谨言慎行，将自己最美好的一面展现在病人面前。
我们在观看《“冬梅护理”服务规范》光盘时，想想自己平时是这样做的吗?别人能做到的相信自已也能做到!
所以，在今后的工作中，我要加倍地努力，对病人多一点理解，少一点埋怨;，多一张笑脸，少一张冷漠;多一分关怀，少一分疏远。秉承“冬梅护理，人文关爱”的服务理念，遵照一切为了病人，一切方便病人，一切服务于病人，为病人提供优质、高效、便捷的护理服务，认真落实“冬梅护理”、“双八、双五、六个一”的服务规范，将健康快乐带给每一位患者!
上一篇：普车顶岗实习报告下一篇：职场故事演讲稿
护理训练心得篇九
在这里谈一谈护理技能大赛的感受与体会，首先，我要感谢学校给予我们这样一个检验自己的好平台，感谢我的老师给予我莫大的帮助与关怀。其次，我要感谢一起并肩作战的好伙伴们，更要感谢努力拼搏，坚持不懈的自己。
当我接到有机会参加“护理技能大赛”这一消息的时候，说真的，我是有点懵的，因为在校学习和实习几个月来并没有接触过相关的比赛，因为没有一点点地关于比赛的经验使我有些紧张。紧张我能不能好好把握这次机会;紧张我能不能将所学技能发挥到极致;紧张我会不会辜负老师和大家的期望……当然，在紧张与慌乱中，依然存在一丝小激动，有这样一个好的机会去检验我的护理技能水平何乐而不为呢?细想之后，我开始期待我在这场大赛中的表现。
正在实习的我接到老师的电话后，立马赶回学校参加训练。为了节省时间，多多练习，精进技能，中午我们就在实训室稍作休息，选择将晚饭时间推后至半夜，从早上到深夜，一分一秒不敢懈怠，一时一刻不敢放松。不分昼夜的操作训练，我们没有一个人喊苦怨累。短暂的休息时间好好利用，第二天早上仍要元气满满。就这样日复一日的训练，持续了半个月，虽然累，但很充实;虽然苦，但很值得。中途从未想过放弃，因为有努力的方向，所以有坚持不懈的动力。
临近考试，我们出发去临汾。到了之后仍然不能放松，不敢浪费任何一秒，抓紧一切可利用时间复习理论知识。参加开幕式后，就进行了理论考试。晚上出分数时，心情有些失落，分数有些低，跟自己的预想有些不太一样。但我没有被低落的情绪所影响，因为同时接到了第二天我们比赛的时间是下午。这个时间段是相对较好的，意味着我还有一上午的练习时间。整个上午与耗材“较劲”，专注且谨慎。到了下午，抽题抽序，我抽到的顺序是第三，我在等待时把操作顺序与要点捋了一遍又一遍，紧张是肯定的，但我在努力克服。用物准备就序，马上就是考试，仔细的做完全程，出来后很快就意识到了自己的错误，但老师的认可与肯定给了我很大的心理安慰与鼓励。到了次日下午的闭幕式，获奖名单也即将揭晓，我的心情是前所未有的凝重，怕辜负、怕期待落空。扑通扑通的心跳，紧握的双手，只有自己才能感受到当时那种复杂的心情。听到一等奖中有“阳泉职业技术学院”王佳名字的那一刻，我突然释怀了，心里的石头落了地，热泪在眼眶里打转，我的开心，我的激动，无以言表。这一刻，我只想说，努力不会白费，付出终有回报!
祝贺每一个努力的我们都赢得了属于自己的掌声与认可，祝贺每一个认真的我们都得到了自己应得的荣誉!虽然荣获了一等奖，但终归有些遗憾，实习期间老师发的理论题自己并没有重视起来，否则的话，会有更好的成绩的。
特别感谢李洁老师全程的陪伴，感谢她对我们的关怀与付出。特地搬来学校住，就是为了方便指导我们训练，在此我想说一句：老师，您辛苦了!谢谢您!
我想说，不要在乎选择了哪条路，关键是要坚持走下去，只要走的比别人久，就能走出别人所不能达到的距离;只要走的比别人更远，就能看见别人看不到的风景。加油吧!没有人可以把努力发光的你拉进黑暗!
最后再次感谢院领导系领导的支持，感谢医护系老师的付出。
护理训练心得篇十
第一段：引言（100字）。
护理基础是每位护理人员必备的基本技能，为了提升自己的专业能力，我参加了护理基础强化训练。在这次训练中，我深刻体会到了护理基础对于患者的重要性，同时也意识到自己在某些方面还存在着不足。在接下来的几段中，我将分享我在训练中的收获和体会。
第二段：学习与实践的结合（250字）。
在强化训练中，我们不仅进行了护理基础的理论学习，还进行了大量的实践操作。通过模拟的患者情况，我学会了如何正确测量体温、脉搏、血压等基本生命体征，以及各种护理技能的操作流程。与此同时，我们还参观了医院的真实病房，观察到了真正的患者情况。这种学习与实践相结合的方式，使我更加深入地理解了护理基础的重要性，并且在实践中提升了自己的技能。
第三段：沟通与关怀（250字）。
护理基础不仅仅涉及技能操作，更重要的是沟通与关怀。在训练中，我们进行了大量的角色扮演，模拟了与患者的沟通和关怀过程。通过这些练习，我学会了如何与患者进行有效沟通，倾听他们的需求和关怀他们的感受。我明白了一个温暖的微笑和一句关心的话语，对于患者来说是多么重要。这样的训练让我更加明白，除了技能，我们作为护理人员，还应该具备良好的人际交往能力和热情的关怀精神。
第四段：团队协作的重要性（300字）。
在强化训练中，我还体会到了团队协作的重要性。护理工作往往需要多个护理人员共同参与，而一个良好的团队可以发挥最大的效益。在训练中，我与其他同学一起进行了模拟病例的护理，我们分工合作、相互配合，有效地完成了各项任务。通过这样的团队协作，我们不仅提高了工作效率，还能够在互相学习中共同进步。我深刻体会到，只有团队的力量才能真正发挥护理基础的价值。
第五段：持续学习与自我提升（300字）。
通过这次护理基础强化训练，我意识到学习是一个持续的过程。护理行业不断发展，新的技术和理论不断涌现，我们必须不断学习和更新自己的知识。为了进一步提升自己，我决定加入一个护理学习小组，与其他同行共同学习和探讨。同时，我也计划积极参与相关的学术活动，通过与专业人士的交流和互动，不断拓宽自己的专业视野。只有不断学习和自我提升，才能更好地为患者提供优质的护理服务。
结尾（100字）。
通过护理基础强化训练，我不仅提高了自己的护理基本技能，更培养了沟通、关怀和团队协作的能力。同时，我也认识到学习是一个持续的过程，我将继续努力学习和进步，为患者提供更好的护理服务。这次训练是我职业生涯中的一次重要经历，我相信它会对我的未来发展产生积极的影响。
护理训练心得篇十一
第一段：引言（100字）
训练队是一种集体训练和磨练的机会，对于参与其中的个人来说具有重要的意义。在训练队的日子里，我不仅锻炼了身体，也收获了许多宝贵的心得体会。通过与队友的互动、对自身的反思和对训练内容的理解，我逐渐认识到了训练的重要性以及如何更好地从中受益。
第二段：全身心投入（250字）
参加训练队需要全身心的投入，这意味着必须保持积极的心态，全情投入到训练中。训练队的训练项目多样且强度较大，每一天的锻炼都需要付出大量的汗水和努力。然而，正是这些辛苦和挑战，使我懂得了在逆境中如何保持积极向上的心态。困难是训练的一部分，只有坚持不懈，才能在锻炼中获得真正的进步。在训练队的日子里，我学会了勇敢面对困难和挑战，从而以更坚韧的心态面对生活的各种困难。
第三段：团队合作（250字）
在训练队的训练过程中，团队合作至关重要。我们一起度过了许多艰难的训练，每个人都发挥着重要的作用。团队合作不仅要求个人的奉献和努力，还需要相互信任和协作。在团队合作中，我学会了倾听和理解他人的观点，学会了相互支持和帮助。通过团队合作，我感受到了彼此之间的互动和支持的力量，在困难中我们相互鼓励，一起克服困难，达成共同的目标。团队合作的经验不仅对于训练队有益，也为我日后的工作和生活提供了宝贵的指导。
第四段：自我反思（300字）
训练队中我经常进行自我反思，这让我认识到了自身的不足和提升的方向。通过反思，我找到了自身的问题所在，并确定了相应的改进措施。训练的过程中，我发现自己耐力不足，于是加强了长跑和耐力训练；我注意到自己的集中力不够，于是采取了一些专注力训练的方法。自我反思使我更加明确自己的训练目标，并指导我在日常训练中不断努力进步。除了在训练方面的反思，我也会思考自己的行为和态度。通过不断地反思和调整，我逐渐成长为一个更加自律和成熟的人。
第五段：收获与展望（300字）
参加训练队给我带来了许多宝贵的收获，不仅是身体的锻炼，更是心灵的成长。在训练队中，我学到了坚持不懈的精神和团队合作的重要性。我更加了解了自己，明确了自己的长处和不足，并且积极地寻求进步的方向。训练队的经历也给我带来了对未来的展望。我希望能继续保持坚持和努力的态度，不断超越自己，取得更大的进步。无论是在训练队还是在将来的生活中，我都会努力付出，不停追求更好的自己。
总结（50字）：
参加训练队是一段锻炼和成长的过程，通过全身心的投入、团队合作、自我反思以及收获与展望，我逐渐认识到了训练的价值和意义。这段经历将永远留在我的心中，成为我成长的宝贵财富。
护理训练心得篇十二
公司组织的最后一批拓展训练。前期我已耳闻拓展训练的内容、艰苦、乐趣和理念等;但我任抱着好奇、兴奋和激动的心情去参加公司组织的“熔炼团队、携手共进”提升团队意识为目的的灌输式拓展训练。通过本次活动，我两脚发软、心情沉重，我往复回想拓展训练的活动过程以及教练滔滔不绝、句句生动、发自肺腑一番深刻的话;回家的途中一切都变得那么的安静和和谐了，而内心世界已经永远无法平息。
刚到目的地，几个陌生、精神抖擞、刚柔相济、皮肤发黑的教练，他们立即整队，严肃的言语打破了大家嬉笑的面容，突然变的很宁静，他们告诉我们：我们中间没有领导、没有男女之分、没有老少之分，我们就是一个团队，不是一个团伙;我们都要抱着年轻的心去接受今天的挑战;告诉我们如何去组建一个团队，如何发挥一个团队的`能力，我们需要建立一个：团结、精诚协作、智慧、沟通等于一体的队伍;发挥出我们的团队精神，所谓团队精神：简单来说就是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现;团队精神的基础是尊重个人的兴趣和成就;核心是协同合作，最高境界是全体成员的向心力、凝聚力，反映的是个体利益和整体利益的统一，并进而保证组织的高效率运转;挥洒个性、表现特长保证了成员共同完成任务目标，而明确的协作意愿和协作方式则产生了真正的内心动力。
教练组织我们整体分队，分队后的短短一刻钟内，各小组成员集中精力共同协商确定了队长、后勤部长、旗手、队名、口号、队歌，我所在小队最终确定了：队名“太阳队”、口号“太阳太阳，万丈光芒”、队歌“前进、前进、我们的队伍向太阳”。各队风采展示pk，我们队第一个上台展示了我们的队伍，最后我们在六个小队中pk获胜，队伍成员深感成功的喜悦，同时身为“太阳队”的一队员也倍骄傲。
第一个项目“8米高空断桥”。看似简单的项目，小队成员个个都踊跃参加、为队友充电、加油;队友们个个步伐矫健轻松飞跃，我也满怀信心，在队友的助威下冲向了断桥，站在木板上四眼望去，四周无依无靠，木板伴随着颤抖的双脚开始不安分，我恐惧了!我默默告诉自己：不能丢自己的脸、团队的脸，我能能行的;我试着缓缓将身体移到了断桥边，桥抖的更厉害了，此时我的队友、教练和我的队长高呼着“加油!加油!加油”，顿时我再次告诉自己很安全、别怕，最后终于清除了杂念，毫无意识的跳了过去，终于迈出了我的第一步，也迈出了我的恐惧，我成功了，返回的的时候我变的果断了，眼前的困难已经不再是问题了。教练告诉我们：要勇敢的去面对任何困难，而有些困难并非是困难，困难是在我们自己的心里，人最可怕的是我们内心的恐惧不断的放大了困难的程度，内心的屏障阻碍了我们解决困难的步伐和克服困难的勇气，这个项目让我体会到了：看见的和亲身经历的是不一样的、本来不是困难也可能会变成自己的困难、内心的恐惧是人生中最大困难之一、成功与否在于自己并非事物本身!
紧接着，我们进行了“1.4米信任背摔”，这个项目是最危险确有最安全的项目，它的安全保护在于队友，无任何安全物品，安全关键在于动作规范、队友的团结、队友的责任心和信任队友的信心;万事在于尝试，从过程中才能体会到一些道理，道理能明白，但并非能做到;经历过断桥后我不再那么的胆怯，积极的站到了台上，但任然很恐惧，当被捆住手和蒙上眼睛时心想：万一队友不能把我接住或自己跳偏了会是什么后果;可见：人的第一反应是个人的安全，自我保护意识强大，对队友的信任欠缺;要完成该项目团队必须团结、个人必须信任团队，团队的凝聚力离不开任何一个队员，否则团队不再是团队，而是团伙。
午后，我们分别又进行了“生死相依”、“卓越圈”两个项目，这两个项目均是在培养团队的互相信任、体现队长的领导作用、队员的相互配合、队员的注视力等，看是很简单的一个游戏，团队任何成员的闪失，都可能造成团队失败，教练教导我们说：人生如戏，戏如人生!游戏失败可以再来，而人生失败，只会含恨而去。别把游戏当游戏，看似简单的挑战，可我们团队在“生死相依”的项目上过半的人挑战失败，然而我们团队的两位女士组合顺利通过挑战。我们要通过游戏悟出道理，从道理中去领会人生!
护理训练心得篇十三
上了几个星期的工程训练课程已经结束,经过每周六一整天的学习,我想我们第十大组的每个学生都有不同的收获。对于我个人，我认为这次训练非常有意义，非常有必要，因为它不仅让我充实了更多的理论知识，更让我开阔了视野，掌握了技术，打动了内心。无论是操作还是理论，从听课到交谈，还是从所听到所闻，每时每刻、每一堂课，都让我有所感动和收获，许多不可言语表达的收获。加之与所有转专业到电气的同学们聚集一堂，相互交流借鉴工作经验、思路方法，较全面的提高了自己的理论水平和学习工作能力。
我们训练的第一个项目是车削。车削是在车床上，以工件旋转为主运动，车刀在平面内作直线运动或曲线移动位进给运动，从而改变毛坯形状和尺寸的一种切削加工方法。到现在上课时操作车床制作工件的过程依然历历在目，车床高速运转，偶尔铁屑飞溅到眼镜上，这使我体会操作安全的重要性，理解了实践前老师一番详细的安全讲座的必要性，同时意识到安全在加工过程中的重要地位。
虽然我做的工件在最后一步车出一个半球的时候出了一点问题而导致不是很美观，但通过实习我掌握了不少的技能，也知道了在生产的过程中不同的安全要求，例如在一些机床上，特别是车床、磨床等高速旋转的机床上，绝对不能戴手套。因为这些机床都要做高速旋转运动。
如果说车削的训练让我敢于去操作车削设备，那么钳工的训练则让我学会了使用钳工工具的技能。亲手锉出了一个螺母这让我体会到每一件加工成品的来之不易，更让我明白参加工程训练是多么的重要。钳工是机械制造中重要的工种之一，在机械生产过程中起着重要的作用。
钳工是利用手持工具对金属表面进行切削加工的一种加工方法。其作用是：生产前的准备，单件小批生产中的部分加工、生产工具的调整、设备的维修和产品的装配等。它具有使用工具简单、加工多样灵活、操作简单和适应能力强等特点。目前虽然有各种先进的加工方法，但很多工作还不可替代，仍需要钳工来完成，钳工在保证产品质量中期重要作用。钳工训练中，要把原始材料，用锉刀和手锯加工成一个六边形螺母。一毫米在平时来说相当不起眼，当你用锉刀锉削一毫米时，那也差不多是一个天文数字了。等到加工圆孔的时候，很顺手，用了一个小时完成任务。
通过钣金实习，我知道了：钣金是机械领域不可替代的，钣金具有重量轻、强度高、成本低、大规模量产性能好等特点，目前在航空，电子电器、通信、汽车工业、医疗器械等领域得到了广泛应用。我们作为钣金的加工者，也承担着重要的责任，保证零件质量，降低报废率，是我们主要学习的`方面。钣金加工，基本都属于一次性成型，不可二次成型，所以一旦不合适就不能再次利用生产制作该项零件。虽然这次实习只有很短的一个上午，给我们的实习方面也不是特别的高深，主要是给我们一个简单体验钣金手工加工的技巧，同时熟悉操作一些常用钣金下料和加工处理的几台机械设备。下料常常使用特殊的剪刀，将大块的板料剪切为产品所需尺寸。
通过调节可以获得不同角度的折弯零件。同时我个人对手工加工简单的弯曲面，也有了一定的能力。
接下来是机电一体化实习训练，通过学习，我知道了机电一体化又称机械电子工程，是机械工程与自动化的一种。机电一体化最早出现在1971年日本杂志《机械设计》的副刊上，随着机电一体化技术的快速发展，机电一体化的概念被我们广泛接受和普遍应用。随着计算机技术的迅猛发展和广泛应用，机电一体化技术获得前所未有的发展。现在的机电一体化技术，是机械和微电子技术紧密集合的一门技术，他的发展使冷冰冰的机器有了人性化，智能化。
通过能源综合实习训练，我了解和熟悉了主要发电方式的生产过程与主要设备以及电厂金属材料、电厂水处理和电厂环保方面的相关知识，知道了不同能源的优缺点。
作为一名工科生，我们除了应具备较强的基础理论知识和专业技术知识外，还应具备一定的机械制造的基本工艺知识，而通过具体形象的工程训练课，我们了解到了这些工件的制造过程，也更好地掌握了这些工艺知识。
每一个设备都在工件加工过程中发挥着不可替代的作用，而掌握这些设备的操作技能的师傅们是值得敬佩的人。几天的课程虽然短暂，但每一次老师的教诲都是十几年甚至是几十年的的经验之谈，至少我是受益匪浅。可以说，这次训练给我提供了一个了解工厂生产的平台，让我学习知识，动手实践，做到了理论与实践的统一。
护理训练心得篇十四
第一段：介绍训练球的定义和用途（200字）
训练球是一种专门设计用来提升运动员技能和体能的训练工具。它的主要作用是帮助运动员提高手眼协调能力、力量和灵活性。近年来，训练球在各种运动中的使用越来越广泛，无论是足球、篮球、网球，甚至是高尔夫，都有运动员使用训练球进行训练。在我个人的训练经验中，训练球不仅提高了我的运动技能，还帮助我改变了心态和增强了毅力。
第二段：训练球对技能提升的影响（250字）
训练球的使用可以有效提高运动员的基本技能。无论是传球、接球还是射门，训练球都能为我们提供更多的锻炼机会。通过持续不断地与训练球进行互动，我们能够逐渐熟悉球的形状、重量和弹性，从而更好地掌握运动技巧。同时，训练球的反弹特性也能够对我们的反应速度和协调能力提出更高的要求。在反复训练的过程中，我发现自己的技术水平得到了显著的提升，不仅能够更准确地控制球的方向和力度，还能够更迅速地作出反应，增强了竞技能力。
第三段：训练球对心态的积极影响（300字）
训练球的使用不仅对技能有所提升，也对心态有着积极的影响。首先，持续的训练能够增强自信心。通过不断与训练球进行互动，我逐渐意识到只有付出持续努力，才能够提升自己的技巧水平。每一次的成功都是来自于之前的不断尝试和坚持，这使得我相信自己具备克服困难的能力。其次，训练球的使用也能够培养耐心和毅力。一开始，控制训练球可能会面临各种挑战，但通过反复的练习和持之以恒的努力，我逐渐克服了困难，提高了对自身的要求。这种积极的心态也帮助我在其他领域中遇到挑战时更加坚定和果断。
第四段：训练球对身体素质的改善（250字）
除了对技能和心态的影响，训练球的使用也能够改善我们的身体素质。首先，训练球在锻炼中可以提高我们的力量。通过与训练球的互动，我们需要用更多的肌肉参与到动作中，从而增加了肌肉的负荷，达到增强力量的目的。其次，训练球的使用也能够增强我们的灵活性。通过与训练球进行多种动作的结合，我们的身体需要更加灵活地应对球的反弹和变化。这种灵活性的锻炼可以有效提高我们的身体协调能力和灵敏度，为运动表现提供更多的可能性。
第五段：总结训练球训练心得和体会（200字）
在总结中，可以给出自己对训练球的使用的总结和建议。例如，对于训练球的新手来说，最重要的是掌握基本技能，并且要保持耐心和坚持。同时，要注意找到适合自己的训练球，因为不同的训练球具有不同的特点和用途。最重要的是，训练球只是一种工具，真正提升自己的关键还是在于持之以恒的努力和训练意愿。通过训练球的使用，我不仅提高了自己的技能，还培养了积极的心态和坚韧的意志，这也是我在运动中最宝贵的收获之一。
（总字数：1200字）
护理训练心得篇十五
我是一个内高班应届毕业生，暑假在家等通知书期间参加了新疆生产建设兵团农十四师四十七团组织的民兵应急连的维稳执勤训练，深切感受到了“动乱是祸、稳定是福”的含义。
我们的训练营地是团里的中学，也就是我的母校，再次踏进，勾起了我许多美好的回忆，想起了自己当年的风光岁月，但已经物是人非。
指导员将我们安排住进了学生宿舍，然后给我们发了床褥、民兵服和军鞋，以及军用警棍、钢盔和盾牌，哈哈，全副武装。
集合，开会。指导员告知了我们每天的任务和训练安排，并说休息一个小时以后就进行训练。
“嘀——”集合哨声短而急促地响起，我们听到哨音后便迅速而有序的跑步到操场集合听候指示。虽然我是第一次参加，但我非常明白，时间就是生命，在战场上只有迅速响应指挥，才能有生存的机会。我一路小跑来到了操场，很多人已经到了。
紧张的民兵维稳执勤训练就此开始。人来齐了后开始点名，喊“到”的时候一定要大声且不能拖鼻音，这个我做的很好。然后开始走正步，踩着“一二一”的节拍，昂首挺胸，大步向前迈。训练从基本做起，这是最基础的练习，很简单。
对我来说颇有难度的是喊口号。在走正步的过程中有几个口号要喊，声音要在腹部发出，从喉咙里顶出来。声音要洪亮，还不能乱了步子，这对于我这个初次参加军训的人来说很不简单，但在接下来的几天里我终于慢慢熟练了，并且每次都是队伍里声音最响亮的。
训练很辛苦，很累，走正步和喊口号只是每天必须做的简单操练，每天还要在炎炎烈日下进行警棍、盾牌术的使用操练以及体能训练，有时甚至被晒得、累的眼冒金星，腰腿酸痛，还得咬牙撑着。
虽然军训生活单调、枯燥每天重复着同样的内容。但这正是我喜欢的生活，我本来就来是锻炼的，这样的生活对我很充实。
我的父母都是农民，白天忙于农事。夜晚早早进入梦乡。深夜，我们巡逻在大街小巷时，享受着宁静，看着满天的星星，我觉得很踏实，因为我在保卫着他们，让他们有了安稳、和谐的环境去进行生产，去建设边疆，去改善生活、享受生活。使我们的生活也会像漫天的繁星一样繁花似锦。
人民军队就是为保卫祖国领土完整和保护人民安全而存在的，所以即使深夜巡逻又累又困，遇到突发事件我也会毫不退缩。去年的七五烧暴力犯罪事件给了我们血的警示，如果没有稳定和谐的社会环境，一切生产生活都会受到破坏，人民将会处于水深火热之中，社会主义建设将会停滞不前。
我们的辛苦可以换来人民美好的生活，可以换来我们父母的安心生产，我们付出再多也是值得的。
训练快要结束了，但我却意犹未尽。这段时间的“军营”生活使我得到了很好的锻炼，使我对中央提出新疆实现跨越式发展和长治久安的战略方针有了深刻的理解，给我的人生添上了浓浓的一笔。在接下来的几天里，我将会更加努力训练，严格要求自己，维护好我们的家园，使之社会安全、稳定、和谐发展。
在阳光明媚的四月，我院被有幸选为月湖街民兵训练单位，我们有幸成为这次民兵训练中的班集体而感到无比自豪!虽然时间不是很长，但非常有意义，既学到了东西，又达到了锻炼的目的。
在训练期间，我们班的30名同学都积极发扬遵守纪律、刻苦训练、吃苦耐劳、团结协作的优良品质，得到了排长的好评和认可!
我们只是训练停止间三种转法、齐走步、跑步以及站军姿等最基本的科目，但是要真正做好每一个动作并非容易，有句话是这样形容新兵的：“入伍新兵三个月” ，指的就是哪怕是最基本的动作，新兵也要训练三个月才能达到熟练巩固的目的，所以基本功对于任何一个新兵而言，都是非常重要的。俗话说得好：“冰冻三尺，非一日之寒。”其实无论做什么事，都要扎扎实实一步一个脚印，这好比高楼大厦，只有基石打牢固了，才能越砌越高。我们是这样想的，也是这么做的，通过我们反反复复地训练，基本掌握了这些动作要领，当然要想达到军人的标准姿势，还需付出很多很多。
虽然我们只是利用课余时间来训练，但是同学们都很认真，都想既然做了就一定要把它做好，做得像样。
时间过得真快，不知不觉就要到了点验时间，同学们有些紧张，为了缓解我们的紧张气氛，增加训练的趣味性，排长先带着我给大家演示了一遍军体拳，然后看见大家兴趣盎然，就决定教我们军体拳，让大家分散开来，然后一招一招的演示给我们看，大家都高兴地跟着练习，练习之余排长还不忘提醒我们“练拳只是为了强身健体，不是为了打架逞强。”看着大家那个人真的劲头，我心里还想着我们的民兵誓词“我是中国民兵，我宣誓：服从中国共产党领导，积极参加国家建设，忠实履行国防义务，遵纪守法，服从命令，忠于职守……”一股自豪的情绪由心而起。快乐的时光总是短暂的，很快随着两位部长的到来，点验正式开始了，身着军装，头顶钢盔，庄重的宣誓让我差点忘了我还是个学生，真以为自己是一名正规的军人。在排长的带领下我们很顺利的完成了会操，并且排长给予了肯定，得到了排长的肯定大家都很高兴。接着就是部长问话，由于我们都对各项事务都非常了解所以我们回答的非常流利，最后部长给予点评，首先给予我们赞扬，然后是期望，期望我们以后更加努力的训练，为国家做贡献。在满怀豪情中点验结束了，大家好像还意犹未尽，都纷纷拿出手机拍照留恋，最后在与排长合影之后训练宣告结束。
时间虽然短暂，但是在这样的训练中，不仅学到了东西，更总要的是增进了我们同学之间的感情，真的很期待还有下一次的训练!因为我们不仅达到了锻炼的目的，学到了知识，收获了经历，而更多的时候经历就是一笔财富。
护理训练心得篇十六
笑翻天乐园的拓展训练是我们的公司第一个参加的拓展训练，在拓展训练中我们受益匪浅。拓展训练虽然看似简单，但是每一个拓展项目都会给你留下深刻的回忆，让你明白许多人生的道理。通过体验式拓展训练，通过这场心灵的洗礼，我们学会了团队合作、互相配合、互帮互助、共享成功。
拓展训练项目“盲人方阵”也叫“黑夜协作”,这是一个挑战团队合作精神的训练项目。拓展开始公司所有人的双眼都戴上眼罩，眼前以前漆黑没有了方向感，要在这样的情况围成一个正方形基本上不可能的，更何况要在规定时间四十分钟。为了让我们更好地完成拓展项目，教练反复提示我们“你们是一个团队，只要学会了团队的合作，那么眼前的难题就迎刃而解了”。教练话语刚落，团队中就走出一个人将我们组织起来，带领我们一起解决眼前的难题。在他的带领下，团队的队员一起商讨谋略，互相沟通交流，共同解决问题。四十分钟拓训练过程，每一个人都各尽其职，最后我们顺利完成了拓展训练项目。在这个拓展训练项目中，我们学会了团队合作、互相配合、共享成功。
“毕业墙”有时候也叫海难逃生，也有人叫逃生墙或者胜利强。这个拓展训练项目就是让所有的队员在规定的时间内翻越一面高四点二米的光滑墙面，过程中不能借助任何外界的工具，只能利用每一个人的'身体。拓展训练中，许多的队员为了团队的成功咬着牙甘愿成为基石，让队员可以踏着自己的肩膀上去，看到这种情况在场的每一个人都感动不已。当最后一个人成功爬上了高墙，掌声长久不停。在这个拓展项目中，我们的团队精神得到了强化，更重要的是感谢那些甘愿做基石的队员。
拓展训练是目前非常成功的一种体验学习方式，国内外诸多著名院校都将拓展训练机构列为mba教学的必修课程，更有许多优秀的组织将拓展训练作为整合组织文化、激发员工潜能、打造卓越团队、提升核心竞争力的必要培训。拓展训练作为体验式训练，是从行动着手，从实际中学习，在实际中经历、感受、分享、感悟、升华。
拓展训练以体能活动为引导，以心理挑战为重点，以人格完善为目的。激发人的潜能，培养及增强想象力和创造力;促进个体成长，发展及增强与人沟通的能力;培养及展示个体与群体的适应能力、生存能力、合作能力;激发个体的责任心、自信心和自立能力，培养群体合作精神;树立关心社会、服务人群、关爱他人的意识。
拓展训练实行分组活动，强调集体合作，力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。个性是一个人在先天生理条件和后天环境作用下，通过人的身心活动和社会实践而形成的不同于他人的心理特征和行为特征。个性是普遍的、绝对的，没有个性就没有共性。个性本质特征是人格的独立性、积极性和创造性，个性形成有先天因素作用，更需要后天环境的影响，拓展训练就是加强这方面的训练，养成良好的生活习惯。
拓展训练作为战略策略的重要组成部分，受技术发展和管理理念的影响，其中变化和发展十分迅速。拓展训练是一种突破传统教育思维和模式要求的全新学习与教育方式，其中开课程独具创意，融思想性、教育性、挑战性、实用性和趣味性于一体。
护理训练心得篇十七
训练球是一种专业的训练工具，在许多体育训练项目中得到广泛应用。我有幸参加了一段时间的训练球训练，并且积累了一些心得体会。接下来，我将分享一下我的经验和感悟。
第二段：选择适合的训练球。
在训练球训练中，选择适合自己的训练球至关重要。不同的训练球有不同的功能和特点，比如普通的篮球、足球、乒乓球等。根据自己的兴趣和需求，选择适合自己的训练球，才能更好地进行训练。例如，如果你想提高跳跃能力，选择一个弹性好的训练球是非常重要的。
第三段：全身训练的效果。
训练球可以进行全身训练，不仅能让身体各部分得到锻炼，还可以提高身体的协调性。在我的训练中，我发现通过训练球的反弹力量，可以有效锻炼大腿、臀部等肌肉群，使其更加强壮。而且，不同的训练球可以进行不同部位的训练，如腹部球、背部球等，可以让特定部位得到更有效的锻炼。同时，训练球也能提高身体的平衡能力和灵活性，这对于其他体育项目的训练也非常重要。
第四段：提高专注力和反应能力。
训练球不仅可以锻炼身体，还可以锻炼大脑。在进行训练时，要保持高度的专注力和快速的反应能力，这可以提高思维的灵活性和决策的准确性。尤其是在球类运动中，例如乒乓球训练，需要高速反应和精准控球。通过训练球训练，我发现自己的专注力和反应能力得到了明显的提高，不仅在运动中更加敏锐，也在日常生活中更容易集中注意力。
第五段：培养毅力和耐心。
训练球训练是一项需要长期坚持的训练项目。在训练的过程中，会遇到一些困难和挫折，需要坚持不懈地努力。通过持之以恒的训练球训练，我深刻体会到了坚持和耐心的重要性。每一次进步都需要时间和努力，只有对自己有耐心，才能获得更好的训练效果。
总结：
通过训练球训练，我不仅提高了身体素质和运动能力，还培养了专注力、反应力和毅力等重要品质。这些经验和感悟对于我个人的成长和发展产生了深远的影响。我相信只要保持积极的心态，坚持不懈地进行训练，一定能够取得更好的成绩。希望更多人能够尝试训练球训练，并体会到其中的乐趣和益处。
【本文地址：http://www.xuefen.com.cn/zuowen/8050807.html】
