心得体会是我们向自己和他人展示自己的学习和工作态度的一种方式。写心得体会要注意用好感官表达，让读者更加贴近真实的体验。请大家阅读下面的心得体会范文，或许能够给你提供一些新的思路和方法。
学习健康心得体会篇一
学习教师心理健康，是我到邢台学院第一天上的课，而这天恰巧是一年一度的教师节。
在这特殊的日子里，我很有幸得听到了国家二级咨询师，韩雪荣老师的报告会。
韩老师引用了教师日常工作中遇到的问题，和各种案例深入浅出的为我们分析和讲解。做为一名教师必须具有的是心理健康。
给我印象深的是讲到针对教师压力，她做了详细地讲解：因为我深有感触，现时工作中，我做为一名教师确实有压力，尤其，讲道了我们做为老师要善于观察学生的一言一行，并且学习相关的心理学内容，教师更要无条件的尊重学生的人格。
我们现在的学生在家里都是父母和长辈的掌上明珠，在学校里会有许多的坏习惯显露出来，这就要求老师根据每个孩子的特点，进行批评教育，尽量不动手打，有时打了学生反而起反作用，这一点我深有体会，因为我有过这样的错误。
我们的学生生性好动，他们都有很强的表现欲望，当他们在成绩上不能得到老师的关注时，也无法取得自我表现和成功，就可能寻找其他的途径来完成自我的心理需要。
在对学生教育管理时，我们要经常想到学生是一位“受教育的人”他应该享受到老师给他带来的，慈母般的爱，必要时给某个学生要有身体的接触，比如说学生扭扣掉了，在教室里帮他缝上，他会感到很幸福，在其他学生面前感到很骄傲。别看我学习不好，看老师多喜欢我。
老师大部分，都有偏向心，这是韩老师问我们的话，确实有，当然也包括我，尤其是排座位，学习好的总是在前排，不管他的个子高矮，而学习成绩差的学生永远在后排。
听了韩老师的课，回来以后我把班里的座位马上调整，当然不按成绩的好坏，根据个子的大小，有的学上他的成绩不好，我们要用正常的眼光，去对待他，去挖掘该学生身上其它方面的长处，比如劳动，体育，画画等，要用赞扬的语气跟他说话，鼓励他把学习成绩搞上去。
听了韩老师的课，使我明白了许多，在以后的工作中，努力改掉这些错误的做法。
做为教师要努力使教育适合学生的个别特点，教师要懂得的他的学生来自不同的家庭，不同的生活背景，不同的需要和不同的价值观，因此在教育中要灵活运用，各种教育策略这样才能取得良好的效果。
在今后的教育教学中我一定会保持一颗健康，公平的心态，关注每个学生，善待每一个学生，关心爱护自己的学生，让他们在轻松愉快的氛围中快乐成长，成为祖国的有用人才。
学习健康心得体会篇二
8月26日，我们在艺术中心听取了陈纪英老师关于“心理健康”的精彩讲座，全场座无虚席，掌声不断，陈老师的讲座让我受益匪浅。
陈教授对“教师班主任在教育教学管理工作中-----心理健康教育”进行了专题讲座。主要讲述了青少年的身心发展特点、心理健康教育在素质教育中的地位作用、学校心理健康教育可实施的做法、教育活动中的心理健康教育工作、班主任教师心理健康水平与工作的关系等五个方面的问题。
她指出：“以人为本”的实质就是“以心为本”，真正的教育应该是“以心为本”的教育，时时处处考虑学生的感受才能与学生心心相通;教师的职责不仅在于传授知识和提高成绩，而且在于呵护和哺育学生的心灵。若一位教师从早到晚都忙于教学工作，乃至于抽不出一点时间，或舍不得抽出一点时间来认真了解和分析学生问题行为的心理成因，那么，“以人为本”也就成了一句空话;班主任、教师专业化成长历程是：累并快乐着;教师班主任的工作是科学，又是艺术。
班级是一个小团体，班主任是核心、领导者，做班主任工作要用心、动情。班级气氛像空气一样，看不见摸不着，但却影响每一个人，班级气氛会塑造人格;快乐是一种美德，微笑是一种力量，优秀是一种习惯，成功是一种心态;每个教师都是学校形象的代言人，人人要争做学生喜欢、家长满意、领导信任、同事佩服、自我欣赏的人。在教育过程中，人的生存、成长、发展最重要;德育与心育的关系是：德育解决“方向、灵魂”问题，心理解决“成长、需要”问题。教育是一个师生互动的过程，是一个师生共同成长的过程。开展心理健康教育非常必要：是社会发展的需要、教育自身发展的需要、适应学生成长客观规律的需要，是现代教育的重要内容、教师自身成长的需要、学校全面快速发展的需要和保障。
最后，陈教授语重心长地鼓励我们：忙是营养，不忙是营养不良;要有平常心，更要有上进心;我们来到世界上是争气的，不是生气的;有事做、认真做、赶快做;用心说话、用心做事、用心做人;幸福是一种体验，更是一种能力;基本底线是做一个会上课的教师;教师，永远的学习者;学习要加，骄傲要减，机会要乘，懒惰要除;人生从来是现场直播，从来无彩排，要自我定位：在为谁工作、为什么要努力工作、究竟怎样努力工作;对每一个人来说，做不愿做的事叫改变，做不敢做的事叫突破，做不能做的事叫成长;工作是用生命去做的事情，教育工作是要用良心、爱心、责任心、事业心和能力去做的事业;教师的勤奋、关爱、信任、鼓励，学生都会用心中的天平给予衡量。
陈教授一天的讲座让我们丝毫没感到疲倦与懈怠，她的讲演风趣而不是严肃，还时常与全场互动，通过这一天的学习是我明白了心理健康教育在素质教育中占有重要地位。
学习健康心得体会篇三
在当今日益复杂的社会中，我们不仅要身体健康，还要心理健康，二者缺一不可。
师生关系、家长关系和同伴关系的不协调是导致当今中小学心理不健康的主要原因，其中师生关系是最主要的因素。而当前的应试教育导致了师生关系的异化，要克服这些我们应该做的措施就是调适好师生关系，按照人际关系中的互动的规律去做。其中，人类的心理适应最主要的是人际关系的适应，而人类的心理变态最主要的是人际关系的失调。
人际互动的心理规律是人偏好正性刺激，就是说无论什么样的人，都喜欢听好听的话，即使心理明白是假的、虚的，还是喜欢听。所以我们教师就要抓住这一特点在教学中做出相应的措施，比如赏识、赞赏。我们常说“好孩子是夸出来的”，就是因为赞赏可以改善机体气氛，有利于搞好儿童教育，提高教师的领导艺术，可以促进人的心理健康，但前提这些赞赏必须是真诚的、是被在意的，在教育教学的过程中才会起到事半功倍的效果。
通常情况下人都是在利益相关的时候为自己考虑的多一些，这是很不好的心理不健康的表现，所以我们教师在平时的教育过程中，及时地观察了解学生，尽量避免这种现象的发生，否则有的后果会很严重。还有一种就是就是羡慕之心，这是产生在一种美好基础之上的。
还有就是心理归属感。无论是什么样的人都很惧怕孤独、希望能够远离孤独，尤其是差生，作为老师我们应该及时地关心他们，让他们感受到班集体的温暖，自己也是这个班集体中不可缺少的，从它的闪光点出发，逐步建立他们的自信心。使他们不觉得孤独。我们每个人都一样都希望自己的情感被共享、被分担，同时也希望自己在不幸或遇到困难的时候能有人相信。
通过学习我知道了，学生心理上的健康和学习成绩的高低一样重要，并且只有心理健康的孩子学习才会更加出色。在今后的教育中，作为班主任的我，要更加注重学生的内心世界，做学生的好朋友!
学习健康心得体会篇四
在学校里，每个学生的都有着自己不一样的地方，有的个性十足，有的却沉默不语。做为一个教育工作者，如果只对学习好的学生加以培养而忽视了对后进生的关心，那么这算是教育工作的一个失败。每个学生都渴望被关心，被重视，得到别人的肯定。因此，身为一名教育工作者，我们要积极为学生创设良好的心理发展环境，应该把工作重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上面，营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为学生建设和谐平等的集体，尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中，避免对于孩子们成长不利因素的出现。
学习健康心得体会篇五
教育究竟是什么？法国著名思想家卢梭言简意赅地向我们道出了教育的真谛――“教育即生长”，教育就是要使每个人的天性和与生俱来的能力得到健康生长。教育的真谛我想就是在提醒我们所有教育者：教育应该珍视孩子生命的诉求，教育应该站在孩子的立场。
教育的真谛也决定了学生心理健康教育的使命，那就是帮助全体学生拥有积极阳光的心态，以促进他们走向成功、快乐成长、全面发展。为此，学校心理健康教育不能有急功近利的心态，不能简单地学科化、知识化；医学化、技术化，它需要老师用心与学生进行沟通，解开学生纠缠的心结，驱散学生心头的阴霾。
学习健康心得体会篇六
今天学习了《中小学班主任心理健康》，季秀珍老师结合自己实践中得到的丰富的心理辅导经验，将相关的理论知识由浅入深地阐述讲解，让我学到了很多心理辅导理念和研究心理问题的方法，受益匪浅。下面我谈谈我的点滴体会：
因为教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者。一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，在他们的心目中，教师是智者——什么都懂;是能者——什么都会;是圣者——不会犯错;是权威者——具有比父母还高的权威力量。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。
通过学习，改变了我对心理健康教育的看法，从而对心理健康教育有了一个重新的定位，以前都是给学生念一点理论知识，没有顾虑到学生的各方面发展，更没有开展什么心理活动。通过学习，我意识到开展心理健康教育对学校的重要性，意识到现阶段学生的心理需求，从而增强了自身的紧迫感和责任感。
专家的教育总是有限的，我们应该在不断的实践中逐步成长的。未来的路还很长，我们要学习的东西还很多，我们的责任真的很重大!通过学习，感悟很多，思考很多，收获很多。
学习健康心得体会篇七
教师心理不健康就可能导致学生的性格不完整，就不能正确的处理学生之间、教师之间、家庭之间的问题，这些问题一旦爆发，就可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。其次教师要做到语言规范。小学生认知水平比较低，所以教师的一言一行直接影响着孩子的发展。另外，作为教师就要“学高为师”。只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。
学习健康心得体会篇八
现代人生活节奏快，生活压力大，大多数人为了追求理想的生活和成功，常常疏忽了对自己身体健康的关注。在生活中，我们需要学习如何保持身心健康，学习健康心得，摆脱不良生活习惯，追求健康的生活方式。本文将分享我的学习健康心得和体会。
二、饮食习惯的重要性
健康的生活离不开合理的饮食习惯。合理的餐饮规律和食物选择可以保证身体获得足够的营养和能量。在我的学习经验中，不要过多食用高糖、高脂和高盐的食品，控制饮食量，避免暴饮暴食等不良习惯。多吃新鲜蔬菜和水果，不仅可以增加身体免疫力，还能提供人体所需的各种微量元素与维生素。合理的饮食习惯对身体有益，而不健康的饮食习惯则可能导致健康问题。
三、良好的睡眠习惯
睡眠是身体恢复和修复的重要环节。合理的睡眠时间可以帮助保持精神状态，提高身体免疫力。我的经验是，应该保持良好的睡眠习惯，严格控制晚上看电视和使用手机的时间。睡眠环境需保持安静、干净，以保证良好的睡眠质量。为了保持早起的良好习惯，可以从调整作息时间、规律锻炼和科学饮食开始，逐步养成良好的作息习惯。
四、适度的运动与锻炼
适度的运动可以使身体各部位得到充分锻炼，提高身体素质。我的经验是，可以选择适合个人的锻炼方式，例如跑步、游泳、瑜伽等。锻炼时间和频率也应该根据个人实际情况，逐渐增加强度和持续时间，同时要注意避免运动过量或受伤。在锻炼前需要进行适量的热身，以减少身体的伤害风险。
五、良好的心态和压力调节能力
积极乐观的心态和良好的压力调节能力对身体健康至关重要。在我的经验中，可以通过各种方式来改善心态，例如学习与娱乐相结合、交流和沟通等，逐渐养成良好的心态。另外，在应对压力时，可以选择各种方法，例如旅游、阅读、运动等，以缓解紧张的情绪。在实际生活中，我们需要学习良好的心态和积极的压力调节能力，以应对生活中的各种挑战和压力。
六、总结
综上所述，学习健康心得体会是保持健康生活方式的关键。通过掌握正确的饮食和睡眠习惯、适度的运动与锻炼以及调节心态和应对压力，我们可以保持健康的生活状态，为理想和事业提供坚实的健康基础。希望以上经验分享能够对身体健康的伙伴们有所帮助。
学习健康心得体会篇九
随着社会的快速发展和人们生活水平的不断提高，健康已经成为人们追求的重要目标之一。健康不仅是身体上的健康，还包括心理健康、社交健康等多方面的健康。此次我结合自身的体验，谈谈如何学习健康。
第一段：学会规律饮食
作为学生党，我们每天都要接受各种课业的考验，不仅需要大量的精神与脑力支持，同时也需要均衡的营养来对抗学习带来的疲劳。我们应该根据自身的营养需求来合理地安排每餐食物的种类和数量。此外，饮食的规律是非常重要的，我们应该保证每天有三餐，尽量不在午夜进食，避免对身体造成伤害。
第二段：注重锻炼
平时我们应该多进行一些体育锻炼，提高自己的体能。这不仅有利于身体健康，还可以消除人体内积攒的负面情绪，促进心理健康的增强。可以去健身房、跑步等方式，选择一些自己感兴趣的运动，增加乐趣。
第三段：保持足够的睡眠
晚上七八个小时的睡眠是我们身体排毒、调节新陈代谢的重要时段，有利于身体健康。我们应该在规定的时间内前往床铺，安静地沉入垫子里面，放松自己的思维，为身体进行充电。
第四段：注意环境卫生
我们身体的健康也和周围环境卫生密切相关。对于院内、宿舍内的无用的垃圾要及时清理，营造一个干净宜人的居住环境。日常还要多开窗通风，保持空气新鲜。有时候，我们还要关注一些微观生物，比如灭蚊蝇等，再小的细菌都会给我们的生活带来不良的影响。
第五段：掌握科学的生活方式
健康生活的意义不仅在于自身，也在于与周围人群的关系。我们应该充分理解身体各系统的基础知识，到别人互帮互助，共同促进全民公共卫生。健康的身体和开阔的心灵将会让我们在人生的旅途中获得更多的经验和收获。
结语
健康是人生的财富，维持健康就是为人生的稳定奠定坚实的基础。学习健康方面如上所述，其中的规律饮食、适度运动、充足睡眠、环境卫生和科学生活方式等都值得我们去关注和重视。通过这些来推动自身的健康，保持一个健康的心态，我们的生活将会更加幸福、美好。
学习健康心得体会篇十
为积极贯彻落实省卫计委、省教育厅、省食药局联合下发的《关于开展20xx年全省学校卫生与健康专项监督活动的通知》（卫监督秘【20xx】xx8号）文件精神，加强疾病防控和卫生管理工作，确保师生学习、工作、生活健康卫生。自5月5日至8日，学校开展了以传染病和常见病防控、生活饮用水卫生、教学及生活环境、食品安全为重点的卫生与健康专项检查。现将自查情况汇报如下：
一、领导高度重视，工作机制健全。
学校高度重视卫生与健康工作，成立了“xx职业技术学院卫生安全领导组”（校字【20xx】201号），院长任组长，分管副院长任副组长，校医务所医生任卫生安全专职管理员。成立了“xx职业技术学院食品安全管理委员会”（校字【20xx】xx4号）、明确了院长为食品安全第一责任人。制定了《xx职业技术学院医疗卫生管理办法》（校字【20xx】203号）、《xx职业技术学院突发公共卫生事件应急预案》（校字【20xx】13号）、《xx职业技术学院学生食堂突发事件应急预案》（校字【20xx】xx5号）、《xx职业技术学院食堂监管考核办法》（校字【20xx】204号）等规章制度，建立健全了上至院长下至班主任、各部门参与的食品、卫生安全网格管理体系。
二、积极开展活动，加强疾控防范。
一年来，开展了一系列卫生与健康活动：
20xx年9月开展了“第七个爱国卫生法制宣传周”系列活动；
全学年开展了全校卫生大扫除活动6次，对各楼宇、公厕、实训室等进行卫生清扫，清理卫生死角，防控各种病菌原滋生蔓延；宿舍、食堂每周卫生检查评比等。
食堂经营证件齐全，管理制度健全，消毒、晨检、留样、索票索证符合要求，完成了“明厨亮灶”工程，监控无盲区。日常监管考核有记录，有评分。
所有这些活动开展，有力促进了学校疾病防控与卫生安全工作不断进步，确保了师生身体及生命健康。
三、积极配合检查，强化卫生监管。
今年5月5日，市卫生监督局卫生科对学校卫生工作进行例行监督检查。检查组分别查看了食堂、浴池、理发室、开水机、教学楼、图书馆、运动场等场所，查看公厕卫生、浴池、食堂、开水、理发等消毒设施，测量了教室、图书馆、运动场噪音、光线等指标，查看了卫生健康资料记录。
检查结果总体看，各单位经营证件齐全，管理服务人员持健康证上岗，消毒晨检到位，活动规范有记录，健康知识普及广泛，日常门诊及大病跟踪服务措施有力，学校卫生与健康工作总体较好。
四、发现问题不足，积极开展整改。
检查中发现浴池存在消毒措施不完善，卫生存在死角现象，学校高度重视，立即进行部署，责令相关单位予以立即整改，目前各项不足之处已全部整改到位。
当然，卫生与健康工作永远在路上，我校会继续高标准、严要求，按照文件精神和上级部署，不折不扣地把卫生安全工作搞好，确保广大师生员工身体健康。
学习健康心得体会篇十一
面对社会的激烈竞争，教师要学会在竞争中不断充实自己，完善自我，不断提高身心素质；通过自身健康的心理状态和良好的心理素质去感染和影响学生。否则，教师出现心理上的不适应，必然会引起一些不适当的教育行为。小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理心理的发育和发展，竞争压力的增大，社会阅历的扩展，以及思维方式的变化，就可能遇到或产生各种心理问题。因此，我们教师在引导学生获得知识的同时，更应该责无旁贷地担当起孩子的“心理健康医生”。今年暑假七月我有机会参加了鹤城区教育局举办的心理健康学习，感触很深，收获颇多，现将心得体会记录下来，与大家共勉。
学生每天在学校与教师的有效接触时间长达六、七个小时。在学校教师的一个皱眉，一个微笑对学生的影响，都是深刻而长久的。心理健康的教师能很好地创设学生身心健康发展的良好心理环境。学生喜欢教师，喜欢学校，善于学习。师生关系，生生关系和谐。
心境不好的教师，很难营造愉快、轻松的课堂教学环境，他们常表现得烦躁、易怒、容易冲突、喜怒无常、情绪不稳定。教师情绪不稳、常烦躁，学生也会受影响，如学生常处于紧张和焦虑之中，学习效率不高，效果不佳，长此以往，会导致心理问题，甚至疾病。相反，教师心态健康向上，生活态度积极，教学积极，就会想方设法不断改进教学方法，因材施教，学生也会同样积极，积极的学，积极的思考。因为教师积极的情感、健康的心理会诱发学生的积极情感，促进学生健康心理的形成，对良好师生关系的建立，营造轻松、愉快的课堂气氛，以及学生接受与理解知识均有直接的、积极的影响。
不高，没有形成良好的师生关系是其中一个重要原因。著名的心理学家艾里克森曾指出过：不良的师生关系会导致学生的心理疾病，好的师生关系可以治病，如果遇到一位好的教师，学生由于家境等造成的不健康心理可以得到改变。教师和学生对立的状态绝不利于学生学习，而是否产生师生对立关系，及对立关系能否妥善解决，学生能否得到正确引导和转化，最终决定于教师的心理状况。
学生的性格正在形成过程中，在学生的成长过程中，教师是重要的人，是成人，是参照，是榜样。教师情绪好不好，喜不喜欢工作，都会影响学生；教师若体罚学生，学生会形成敌视和对抗的习惯，形成心理障碍；教师处事不公、乱用权利，会影响学生对整个社会的看法。
学习健康心得体会篇十二
以伟大的邓小平理论为指导，认真贯彻《学校卫生工作条例》、《中华人民共和国传染病防治法》、《食品卫生法》，结合我校实际情况，坚持树立“以人为本”、“健康”、“安全第一”的指导思想，注重预防为主，标本兼治，综合治理的原则。
二、工作目标。
切实抓好学校的环境卫生和个人卫生，努力提高学生的健康水平，促进学生养成良好的卫生习惯，积极开展传染病的防治宣传教育和预防接种工作，切实抓好学校卫生工作。
三、工作措施。
1、认真学习，提高卫生工作的认识。
认真贯彻关于加强爱国卫生工作的精神，组织全体教师和全体学生认真学习《学校卫生工作条例》、《传染病防治法》、《食品卫生法》，充分认识搞好学校环境卫生和个人卫生的重要性和必要性，明确学校是精神文明建设的重要阵地，只有搞好环境卫生和个人卫生，才能创设良好的育人环境，使学生健康地成长。
2、加强组织管理，充分发挥全员管理的作用。
加强卫生工作的组织管理，实行分管领导亲自抓，各条线负责人分头抓，全体教师一齐抓的管理模式，实行环境卫生、健康教育、食品卫生工作的分块负责制度，定期检查考核，确保学校卫生工作达标。
3、加强环境卫生，创设良好的育人环境。
响应号召，积极开展绿化活动，净化、美化学校环境。积极开展爱国卫生活动，推进学校的整体卫生水平。努力创设整洁、文明、优美的学习环境，陶冶师生的情操。学校定于每周五为集体大打扫的时间。
4、加强健康教育，提高健教质量。
(1)、定期出好黑板报、画廊，宣传卫生保健知识，培养学生良好的卫生习惯。
(2)、各班每月利用班会时间进行一次卫生宣传，传授季节性、流行性疾病的防治知识。
5、加强防治工作，增强学生体质。
(1)、注意用眼卫生，做好视力检查和防近工作，严格控制近视率。
(2)、学习贯彻《传染病防治法》，进一步做好春季流行疾病防治工作，认真落实防治措施。配合有关部门做好预防接种，加强晨检，发现传染病，马上严格进行隔离，采取相应的消毒措施，避免疾病的蔓延。
(3)、继续做好常见病的防治工作，如近视、营养不良、贫血、沙眼、蛔虫等病的宣传教育工作。
(4)、定期进行学生健康检查工作，做好学生疾病、体检的统计分析工作。对有疾病的学生及时通知家长带学生到医院确诊并将资料返回学校，学校将结果通知体育教师，注意学生运动负荷，防止意外事故的发生。
6、继续加强学生疾病的巡视工作和相关疫情登记报告。
利用每周一学校升旗晨会时间，加强对学生因病缺课的统计检疫工作，以利学生常见病及传染病的动态观察，发现疾病做到早发现，早治疗，提高学生出勤率。认真做好个人治疗收集汇总工作。
四、具体分布措施。
2-4月份做好七年级学生预防保健卡验收保存工作，做好七年级学生体检工作。
4-5月份举办健康教育讲座。
5-6月份完成学生健康电子档案。
6-7月份做好学生健康登记汇总。
五、加强学校卫生监督。
1、教学卫生监督：减轻学生课业负担，检查教室采光、黑板反光情况，调查学生睡眠时间是否充足，保证学生休息时间和室内空气新鲜，为学生营造良好的学习环境。
2、教室卫生监督：教室开窗通风，地面清洁，桌椅摆放整齐，第一排课桌距离黑板不少于两米，桌椅高度适中，门窗墙壁无积尘，清洁工具摆放整齐，学生读写姿势正确。
学习健康心得体会篇十三
20xx年8月26日，我们在艺术中心听取了陈纪英老师关于“心理健康”的精彩讲座，全场座无虚席，掌声不断，陈老师的讲座让我受益匪浅。
陈教授对“教师班主任在教育教学管理工作中-----心理健康教育”进行了专题讲座。主要讲述了青少年的身心发展特点、心理健康教育在素质教育中的地位作用、学校心理健康教育可实施的做法、教育活动中的心理健康教育工作、班主任教师心理健康水平与工作的关系等五个方面的问题。
她指出：“以人为本”的实质就是“以心为本”，真正的教育应该是“以心为本”的教育，时时处处考虑学生的感受才能与学生心心相通;教师的职责不仅在于传授知识和提高成绩，而且在于呵护和哺育学生的心灵。若一位教师从早到晚都忙于教学工作，乃至于抽不出一点时间，或舍不得抽出一点时间来认真了解和分析学生问题行为的心理成因，那么，“以人为本”也就成了一句空话;班主任、教师专业化成长历程是：累并快乐着;教师班主任的工作是科学，又是艺术。
班级是一个小团体，班主任是核心、领导者，做班主任工作要用心、动情。班级气氛像空气一样，看不见摸不着，但却影响每一个人，班级气氛会塑造人格;快乐是一种美德，微笑是一种力量，优秀是一种习惯，成功是一种心态;每个教师都是学校形象的代言人，人人要争做学生喜欢、家长满意、领导信任、同事佩服、自我欣赏的人。在教育过程中，人的生存、成长、发展最重要;德育与心育的关系是：德育解决“方向、灵魂”问题，心理解决“成长、需要”问题。教育是一个师生互动的过程，是一个师生共同成长的过程。开展心理健康教育非常必要：是社会发展的需要、教育自身发展的需要、适应学生成长客观规律的需要，是现代教育的重要内容、教师自身成长的需要、学校全面快速发展的需要和保障。
最后，陈教授语重心长地鼓励我们：忙是营养，不忙是营养不良;要有平常心，更要有上进心;我们来到世界上是争气的，不是生气的;有事做、认真做、赶快做;用心说话、用心做事、用心做人;幸福是一种体验，更是一种能力;基本底线是做一个会上课的教师;教师，永远的学习者;学习要加，骄傲要减，机会要乘，懒惰要除;人生从来是现场直播，从来无彩排，要自我定位：在为谁工作、为什么要努力工作、究竟怎样努力工作;对每一个人来说，做不愿做的事叫改变，做不敢做的事叫突破，做不能做的事叫成长;工作是用生命去做的事情，教育工作是要用良心、爱心、责任心、事业心和能力去做的事业;教师的勤奋、关爱、信任、鼓励，学生都会用心中的天平给予衡量。
陈教授一天的讲座让我们丝毫没感到疲倦与懈怠，她的讲演风趣而不是严肃，还时常与全场互动，通过这一天的学习是我明白了心理健康教育在素质教育中占有重要地位。
学习健康心得体会篇十四
医院是健康教育与健康促进的重要场所，开展健康教育与健康促进是提高全体医务人员、住院病人等广大群众的健康知识知晓率，健康行为形成率，及相关知识知晓率的重要措施，为进一步提高居民健康文明素质、生活质量、生命质量，必须长期坚持不懈地抓紧抓实。
一、建立组织机构，完善健康教育工作网络。
完善的健康教育工作网络是开展我院健康教育工作的组织保证和有效措施。为了稳步推进健康教育工作的开展，我院将结合上级部门的工作安排和医院实际成立健康教育工作领导小组，由院长亲自抓，我科直接管的工作模式，进一步规范和完善健康教育资料，将健康教育工作纳入我院基本公共卫生服务项目工作计划，进一步建立健全以预防、保健、健康教育为一体的卫生体系，把健康教育工作落到实处。
二、突出防病重点，开展健康教育活动。
充分发挥健康教育网络作用，开展各种形式的健康教育活动，通过健康教育与健康促进活动，提高医务人员的卫生知识水平、健康意识以及住院病人、辖区居民相关知识知晓率，健康教育行为形成率，提高对慢病、孕产妇、儿童管理率;降低传染病、地方病、慢病发病率;促进医院对健康的广泛支持、突出医院卫生服务，创造有利于健康的生活行为，以达到提高医务人员与病人的健康水平和生活质量。倡导良好的生活习惯和健康的生活方式，营造和谐社会氛围。
健康教育活动内容如下:。
(一)利用我们专业人员优势，广泛动员全社会共同参与。
(二)要进一步加强网络建设，将辖区内村卫生室、社区、幼托机构等单位纳入健康教育体系，定期组织健康教育培训，齐抓共管，创建一个有益于健康的社会环境。
(三)加强健康教育阵地建设与管理。
2、各村卫生室设有固定的健康教育专栏，每两月更换一次内容(要求每年出刊至少达6期，内容新颖、充实)，由保健科专职人员对每期刊登的内容在固定时间内进行摄像，并留档。将各科室、各村卫生室出刊次数，内容质量纳入年终考评体系，严格按照健康教育奖惩制度进行考核。
3、对上级下发的健康教育资料及时张贴在院内宣传阵地，并及时分发到各村卫生室。
(四)开展健康教育知识培训。对全院医务人员、村医、社区等单位相关人员开展健康教育知识培训每季一次，以提高医务人员及广大居民的卫生知识水平、健康意识，使医务人员、广大居民的健康知识知晓率达80%以上，健康行为形成率达70%以上。
(五)大力开展院内健康教育活动。、
门诊健康教育：医生应有针对性对门诊就诊人员开展口头宣传、发放教育处方等候诊教育与随诊教育。
(六)积极开展院外健康教育活动。
结合我院卫生活动安排，对居民进行经常性健康教育指导。配合各种宣传日，深入对农村包括预防接种、疾病普查等机会开展预防艾滋病、结核病、计划免疫、妇女儿童保健传染病、地方病等常见病多发病咨询和宣传健康教育活动;农业劳动中特有职业危害知识宣传;开展饮水饮食、家庭急救与护理等家庭健康教育;卫生法规宣传;倡导健康的生活方式、培养良好的个人卫生行为习惯。每年4次或以上。
(七)加强反吸烟宣教活动。
积极开展吸烟危害宣传，充分利用黑板报、宣传窗等多种形式，经常性地进行吸烟与被动吸烟的危害的宣传。利用3月31日“世界无烟日”开展相关活动。积极参与创建无烟医院，医院有禁烟制度，医疗场所有禁烟标志，无人吸烟。
(八)做好检查指导和效果评价。
每年定期组织人员，对各科室的健康教育工作进行指导、检查，完善健康教育执行过程中的各种活动记录、资料。通过医务人员健康知识知晓率、健康行为形成率及住院病人相关知识知晓率的测试，对医院健康教育工作进行评价与总结。
一月份：教育重点是病毒性肝炎的防治、呼吸道传染病防治。二月份：教育重点是节日食品卫生、家庭急救与护理。
三月份：结合三八妇女节、3.24结核病防治宣传日，重点宣传生殖健康知识、乳腺疾病、结核病防治知识。
四月份：结合爱国卫生月和全国计划免疫传宣日，重点开展社区卫生公德、卫生五月份：结合国际劳动节和碘缺乏病宣传日、无烟日。重点开展职业卫生、科学使用碘盐、吸烟危害等知识教育。
六月份：结合国际儿童节、环境日、爱眼日、禁毒日。重点宣传儿童保健，近视防治，环境保护，远离毒品等方面的知识。
七月份：深入农村重点开展夏秋季肠道传染病，饮水饮食卫生知识教育。
八月份：结合母乳喂养宣传周，开展母乳喂养科学育儿和家庭消毒的宣传教育。
九月份：结合全国爱牙日、老人节开展口腔保健、老年性疾病防治知识、体育健身方面的宣传教育。
十一月份：结合食品卫生宣传周和的全国防治糖尿病日，开展食品卫生与营养、糖尿病防治的宣传教育。
十二月份：结合;世界艾滋病防治宣传日，重点开展性病、艾滋病防治的宣传教育。(时间安排内容医院可根据本院情况进行修改)。
(一)提高认识、加强领导。
健康教育也是一种服务手段，是医院职能所在，是控制医疗费用，拉动保健需求的根本措施。医院将其纳入工作重要日程，实行目标管理。保障工作的人力、物力、经费，有规范的工作和管理制度。
(二)健全网络、抓好培训。
要建立一支热心健康教育工作、掌握健康教育基本知识和技能的健康教育骨干队伍。充分发挥领导小组成员的积极性，定期开展业务培训，提高健康教育员的工作能力，对广大居民开展经常性宣传教育。通过定期的检查指导和年度考核等形式，推动健康教育全面开展。
(三)利用医院资源、推进健康教育。
要建立固定的健康教育阵地。开展经常性的健康教育活动。抓落实，以点带面，加强检查指导，扩大受益面，提高有效性、针对性;提高医务人员健康知识知晓率和健康行为形成率，住院病人、辖区居民相关知识知晓率。
六、总结评估。
每年对各卫生室、健康教育工作进行4次检查指导。并通过年度考核、知识测试等形式做好总结评估，发现不足，明确努力方向，进一步推进健康教育。
学习健康心得体会篇十五
每个人都有自己的习惯，但有一些习惯是好习惯，有一些习惯是坏习惯。比如在学校逃课不交作业就是坏习惯，而早睡早起就是好习惯，为了我们的学习成绩能不断提高，我们就要养成一些好习惯。小编在一本杂志上阅读过一篇看于丹心理健康与学习习惯咨询讲座心得，大家可以学习一下这篇文章的内容。
今天早晨7：40，我准时的坐在沙发上收看于丹老师的讲座。于丹老师主要讲了四个主题：一是如何培养孩子的孝心、爱心、责任心：二是如何培养孩子的独立自主的能力；三是如何培养孩子抗击压力、面对挫折及防止被骗的能力；四是家长面对孩子叛逆、发脾气、不爱学习等问题如何与孩子正确沟通。
于丹老师首先谈到“孝”。百善孝为先，孝是中华文化传统提倡的行为，一般表现为孝顺，孝敬。要对生活充满感恩的心，感谢父母，尊敬老师。孝不但是外在要求，也是内在的一种责任。
然后谈到“自立，自强，自信”。树立正确的人生观会直接决定人生的轨迹，孩子的成长不是填鸭式的灌输，知识固然重要，但更重要的是人的经验和悟性。不要墨守成规，按部就班，而是要在这个处处混沌喧嚣的社会中，学会发现其中的有效信息。
通过于丹老师讲的这堂课，让我明白了一个道理：我们首先要学会感恩，学会做人，学会与人交往，不要与人斤斤计较，尽力去主动帮助别人。自己的事情自己做。
想想自己，有时爸爸妈妈督促我学习，我总嫌啰嗦，有时让我做一些力所能及的事，我总不情愿，想到这里，我不禁感到很内疚，爸爸妈妈为了我，不知操了多少心，受了多少累，我还不知道感恩，总惹他们生气，伤心，太不应该了。在这里，我想对爸妈说：“我错了，我以后要听你们的话，好好孝敬你们，好好报答你们的养育之恩！”听了于丹教授的讲座，我才知道，那是我的能力有缺陷，但是这种缺陷是可以由自己培养训练之后可以弥补的，所以，从今以后，我要制定学习计划，来锻炼的学习能力，把这种能力缺陷补上来。在以后的生活中，我要改掉以自我为中心的坏习惯，跟同学们一起快乐的学习，树立自己的远大目标，乐观，向上，积极进取，做一个有孝心，有爱心，有自信的优秀的合格人才。
学习健康心得体会篇十六
近年来，身心健康的话题越来越受到大众的关注。在学习中，身心健康更是具有重要的作用。我个人也深刻体会到了身心健康对学习的影响。在这篇文章中，我将分享我在学习中对身心健康的理解点滴和感悟。
段落一：学习需要良好的身体素质。
无论是小学生还是大学生，学习的前提条件都需要一个好的身体素质。以我个人为例，经常进行体育锻炼，加强身体素质，能够更好地应对学习中的紧张压力，提高专注力和耐力。此外，良好的饮食习惯和睡眠时间也是建立良好身体素质的重要因素，这也部分影响了学习的成绩。想要学习好，必须保持身体健康和精神状态的稳定。
段落二：保持心理平衡有助于学业。
学生们在学校生活中承受各种压力，尤其是在考试期间，由于学习和生活中的种种压力，他们常常会失去心理平衡。在这种情况下，我常常寻找一些方式来放松自己，如听音乐、阅读、运动等等。在学习时，我还会尝试与老师或同学交流，寻求关于学习上的建议或者帮助。这些方式大大帮助了我保持心理平衡，并最终取得了相应的成绩。
段落三：良好的睡眠和饮食习惯提高学习效率。
一个健康的身体需要良好的饮食和充足的睡眠。在学习中，我坚持做到早睡早起，遵循“少吃多餐”的饮食原则。早上，一个健康的和均衡的早餐让我精神饱满和充满活力。午餐和晚餐的间隔时间长，每次吃的量也不能过多，这样才能避免浪费精力和身体负担。可靠充足的睡眠有利于身体器官的正常代谢和健康，减少了各种不良情绪的影响，有助于积极面对学习生活中的挑战。
段落四：多参与体育锻炼和学术活动促进心理健康。
体育锻炼和学术活动不仅能够促进身体健康，而且有助于心理健康。对于身体和心理健康都有益的活动可以是各种活动，包含：参加运动会、课外活动等。我的学校聚集了各种运动类型的学生社团和俱乐部，如篮球、排球、足球和田径等。除此之外，我还参加了科技部门的活动，环保组织、艺术表演等，这些活动对我有益，让我学会表达自己的想法和感受，成长为自信的人。
段落五：总结并展望未来。
学习身心健康对我成长的帮助很大。在未来的学习生活和工作中，我也将更加注重自身身体的养生和精神健康方面的加强。通过更多的实践和探索，我相信我可以将自己的身心健康提升到更高的水平。在学习和工作中，身体和心理健康的平衡将会是促使我成功的关键。
总之，身心健康对学习有着直接且重要的影响。学生们应该注意身心的健康，同时注重锻炼身体的各项能力，提高学术成绩和生活素质。愿我们所有的学生都能保持优秀的身体素质和精神状态，从而在未来的学习和工作中获得成功！
学习健康心得体会篇十七
健康是人生的重要资本，它不仅关系着个人身体健康，还影响着整个家庭和社会的健康水平。为了更好地维护自己的健康，我在学习的过程中积累了一些有益的心得和体会。下面我将结合自己的经历，谈一谈我对于学习健康的心得与体会。
二段：建立健康的生活习惯。
一天的生活以及工作学习已经在我们这个年代变得更加快捷，这使得我们经常处于高强度的工作状态中没有时间进行体育运动或者其它的休闲娱乐活动。这样的生活方式对身体的负荷是很大的。因此，我一直坚持锻炼身体，运动对于身体健康是非常重要的。我选择每天进行不同的运动和运动方式，包括有氧运动和力量锻炼等，来帮助我保持身体的健康。在这个过程中，我学会了建立良好的生活习惯，养成了健康的生活方式。
三段：形成合理的饮食结构。
除了运动，饮食也是无法忽视的。我坚持健康饮食，减少油腻和糖类的摄入，多吃蔬菜水果。合理的饮食结构保证了身体每日所需的营养和热量摄取均衡，这有助于维持身体健康，防止营养过剩或缺乏引发的各种健康问题。
四段：充分休息和睡眠。
身体需要充分的休息和睡眠来维持健康。我试着调整自己的睡眠体验，避免过度疲劳和工作过多，让自己保持良好的健康状态。同时，我也尝试去缓解自己的身体和心理上的疲劳，例如睡前泡澡、松弛音乐等方式都可以帮助我放松身体和放松心情，成为另外一种充实的生活方式。
五段：定期体检预防疾病。
无论身体状况如何，我们都要进行定期的体检。这可以让我们及时地发现身体的问题，并采取相应的措施。身体健康是我们生命的重要保障，定期的体检也是保护我们身体健康的最佳措施。在预防疾病方面，我学会了一种另类的方法，例如各种形式的武术，包括太极拳和气功，都是造就我强有力身体的绝佳方式，对于寿命的延长肯定在未来大有惊喜。
结尾：
总的来说，身体健康是一个长期过程，需要我们坚持并愿意去学习和探究。学习健康的种种方式和方法其实都是可以适合于我们的实际情况的，我们所需要做的就是耐心地探究并坚持不断去完善和调整，以便更好地维护我们的身体健康。
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