总结是一种对自己的负责和尊重，也是对他人的分享和帮助。写总结时应注重客观事实，集中概括核心内容，避免主观情感的过多插入。可供借鉴的写作样本。
夜跑活动心得篇一
全新的大学，全新的环境，全新的面貌，我们在这个大学开始我们的全新生活，对于它的一切，我都还太陌生，我们期待它的与众不同，期待它的丰富多彩，我们期待能够通过它认识更多的朋友，我们期待有一个展示我们自己的才华的舞台。
一、活动主题:“荧光夜，标榜夜”
二、活动目的：丰富大学校园生活。
1.为同学们提供一个展示自己才华的舞台。
2.为同学们提供一个相互交流、相互认识的平台3.给新同学一种大学与高中与众不同的观念，同时更重要的是宣传我们的公寓学生自我管理委员会这个组织。
三、活动时间:。
报名时间:20xx年12月10日-20xx年12月15日。
参加者培训时间:20xx年12月16日。
地点:6教112。
比赛地点:20xx年12月17日朕皇体育场。
地点:榕园。
朕皇体育场。
五、活动对象:。
四川国际标榜职业学院全院学生。
六、参与方:。
主办单位:四川国际标榜职业学院。
承办单位:公寓学生自我管理委员会宣传。
七、活动形式:。
统一报名，统一培训，统一比赛。
八、前期准备:。
1.前期宣传:宣传部出五张宣传海报，并放置在个公寓门口，图书馆。在校内学生密集区(食堂、宿舍楼、教学区和宣传栏)进行宣传利用手机、微博等方式进行转发宣传。
组织横幅签名活动:(横幅为:“释放激情，为爱接力”)，让同学们积极参与。宣传部成员进入寝室宣传。成员在所在班级进行宣传。海报要求:以“荧光夜，标榜夜”为主题事件。评比时间:电话：负责人:毛传新。
2.场地布置:报名场地:由宣传部在榕园就地取材，利用榕园休息庭的桌子进行设点报名。电话:。培训场地:由彭茜敏上报主席团申请教室。比赛场地:由宣传部进行比赛场地的布置。负责人:毛传新。电话:。
4.秩序维护:由毛传新责安排人员维护活动现场的秩序，避免安全事故发生。要求:人员分配活动现场人员集中安排在比赛场地附近。对活动现场的安全隐患进行排除。负责人:毛传新电话:。
5.后勤工作:由王娅、阎婷、邓杰英负责活动现场的后勤工作。工作要求:现场参赛人员的签到。活动现场的信息传递。负责人:阎婷电话:。
6.摄影工作:由毛传新负责对活动现场的拍照摄影工作。
工作要求:拍摄照片要求有比赛开始阶段，进行中，结束阶段的镜头对拍摄照片进行妥当保存、备案。负责人:毛传新电话:。
7.邀请工作:由毛传新，彭茜敏负责安排人员完成邀请工作工作内容:邀请活动主持人负责人:毛传新电话:。
8.培训工作:彭茜敏，王娅，向彦西负责。工作内容:宣传部负责参赛人员的培训工作，向参赛人员讲明比赛内容，比赛流程，奖品的发放，比赛的注意事项。毛传新，刘坤明，张钿桂负责维护培训场地的秩序，不得出现打闹嬉戏现象。负责人:彭茜敏电话:。
9.邀请工作:由毛传新，彭茜敏负责安排人员完成邀请工作工作内容:邀请活动主持人邀请裁判负责人:毛传新电话:。
10.邀请函制作及填写:由彭茜敏来填写邀请函。邀请函有两种处理方案:购买根据主题制作创意邀请函(推荐)(邀请函制作简介，大方，符合本次活动的主题)。
夜跑活动心得篇二
为响应团中央“走出网络、走出宿舍、走向操场”的口号，特举行荧光夜跑群众性健身活动，帮助同学形成健康体魄、培育团队意识和拼搏精神。
（二）活动目的及意义。
让学生除了手机电脑有更多的娱乐活动，提高同学们的身体素质，加强同学间的凝聚力，让同学们更加团结并释放压力。
（三）活动主题：荧光夜跑。
（四）活动的开展形式。
（五）具体活动流程。
1.11月27日18:10操场集合，每人领取两根荧光棒。主持人宣布活动开始；
2.主持人介绍活动内容：说明本次活动是找寻遗失的八字真言。地点有篮球场、图书馆门口、创业街、教学楼、小树林、学校北门、男生食堂门口、图书馆与北门中间。所有任务在8点20结束，所有人员在操场集合。完成任务的前提是绕学校跑一圈持有3枚章印。参与者每人发两根荧光棒，每人先绕学校跑一圈（操场——创业大道——文博路——文枢路——文渊路——操场，每个交叉口会有工作人员盖章）跑完后盖齐三枚章者可参加活动。地点有篮球场、图书馆门口、创业街、教学楼、小树林、学校北门、男生食堂门口、图书馆与北门中间。所有任务在8点20结束，所有人员在操场集合。
3.篮球场任务：投篮比赛；图书馆门口、创业街、教学楼、学校北门为答题任务；小树林为寻找丢失的荧光棒；男生食堂门口为小型保龄球游戏，女生食堂门口为抢棒棒糖游戏。
在规定时间内集齐八字真言并用时最短的前十名获得奖励。
（六）活动主办单位：xxxx技术学院。
（七）承办单位：电子与电气工程学院。
（八）活动对象：xxxx技术学院全体师生。
（九）活动负责人：电气学院分团委。
二、工作人员安排。
主持人一名，盖章人员12名，每个活动地点工作人员3名，共24名。巡逻人员8名。
三、宣传方式。
1、通过pu平台进行宣传。
2、在教学楼、食堂门口等人群密集地散发活动传单。
3、在各宿舍楼贴活动公告。
4、通知各院系学生会协助做好宣传工作、各团支书在本班宣传。
5、在大屏幕上做宣传广告。
四、经费预算：棒棒糖、矿泉水、荧光棒、奖品、横幅。
夜跑活动心得篇三
夜跑活动作为一种健身方式，在近年来逐渐受到大众的关注和喜爱。作为一名夜跑爱好者，我多次参加了夜跑活动，并从中收获了很多。在这篇文章中，我将会结合我的实际经历，分享一些关于夜跑活动的心得体会。
第二段：夜跑的魅力。
夜跑活动之所以受到追捧，主要是因为它的独特魅力。首先，夜晚的气候相对较凉爽，对于喜欢户外运动的人来说，夜跑是一个很好的选择。其次，夜跑可以让人的身心得到放松和舒缓，尤其是在一天忙碌之后，夜跑可以让我倾泻出所有的压力和疲惫。此外，夜跑还可以欣赏到城市夜景的美丽，给人一种独特的美感。总之，夜跑的魅力在于它带给我身心的舒适和愉悦。
第三段：夜跑的挑战。
然而，夜跑活动也面临着一些挑战。夜晚的能见度相对较低，路面状况不易观察，跑步者需要保持警惕以避免摔倒和碰撞。此外，夜晚的安全问题也需要考虑。在夜跑中，我通常选择人流较多、路灯较亮的地段进行，以确保安全。同时，我也会注意自身的装备，例如佩戴反光背心、使用头灯等，提高跑步时的安全性。夜跑的挑战固然存在，但只要我们做好准备，这些问题都可以得到解决。
第四段：夜跑的益处。
夜跑活动在提供锻炼身体的同时，还有一些额外的益处。首先，夜跑可以增强跑步者的耐力和体力。由于夜跑相对较凉爽，跑步者会感到更加舒适，从而能够进行更长时间的持续跑步。其次，夜跑可以提高跑步者的心肺功能。通过长时间的跑步，我们的心脏和肺部得到了锻炼，有助于提升身体的整体健康水平。此外，夜跑还有助于改善睡眠质量。夜晚跑步可以消耗掉身体的过剩能量，使得我们在睡前更容易进入深度睡眠。总之，夜跑的益处不仅体现在身体上，还包括心理和睡眠方面的提升。
第五段：夜跑的意义。
夜跑活动对我来说，不仅仅是一种锻炼方式，更是一种生活态度。夜跑让我学会了坚持和毅力，不论是在人生的起点还是终点，都需要坚定的意志和毅力才能达到目标。夜跑也让我更加热爱生活，欣赏夜晚的美丽，感受自然界的宁静。这让我更加懂得了珍惜时间和身体，将更多的关注和精力投入到自己的健康和幸福中去。
结尾：总结。
通过多次夜跑活动的参与和体验，我不仅收获了健康和愉悦，还领悟到了坚持不懈和享受生活的重要性。夜跑活动不仅是锻炼身体的好方法，更是一种改善心情、放松身心的方式。因此，我会继续坚持夜跑，享受其中的乐趣，保持身心的健康和愉悦。
夜跑活动心得篇四
10月11日晚，由校团委、校学生会主办的“成人礼〃奔跑”主题课外体育锻炼活动之“荧光夜跑”在风雨球场拉开了帷幕。
本次荧光夜跑活动口号为“夜奔成人礼，荧光青春季”，当晚6:30，校健美操队进行了开场舞表演，点燃了活动的热情，之后，随着指令的发出，400多参与者一起出发，他们头戴荧光饰品，手握荧光棒，把整个校园装点成一个荧光闪耀的欢乐海洋，涌动的`人群在跑道上形成了一道道亮丽的风景线，跑道设立了8个盖章点，每个盖章点上都有一个印有新生节子活动名称的印章，每个小组的组长都需在盖章点盖上这些十分有意义的章子。
本次活动由校学生会体育部主要负责和策划，其他部门负责协助。活动前期分别在校学生会官方微博、微信进行了线上宣传，以及粘贴海报，横幅、标语等线下宣传，活动后期也会在校学生会官方微博、微信上发布本次活动盛况及活动照片，扩大活动的影响力，为新生节做宣传，此外，网上也接受同学们的意见反馈和建议。
本次活动邀请到了newblance品牌作为赞助商，获奖者均可获得newblance的优惠券，可谓奖品丰厚。
作为新生节十周年的一个子活动，本次荧光夜跑面向所有新生，用美丽的荧光开启新生大学之门，同时拉开新生节的序幕，使新生体验丰富的大学生活，尽快熟悉校园及大学生活，增进同学友谊，弘扬青春与激情，为新生留下美好回忆。同时绘画的主题为“献礼65华诞”，为祖国献上我们自己的贺礼。
夜跑活动心得篇五
让你我编织出一片色彩斑斓的荧光海洋。
11月16日下午六点在工程楼北，报名参与的同学可领取荧光物品哟！让自己在黑夜来临之季，摇身成为最闪烁的'星星吧!
主办方:河南农业大学团委、河南农业大学学生会。
承办方：新媒体运用中心等部门。
赞助方：我爱竞赛网、172校园活动网。
活动流程策划书。
一、报名。
报名时间：即日起至11月16日。
两种途径：1、通过“微晓农大”回复“荧光夜跑”进入报名页面进行报名。
2、通过到指定报名点报名（校8#111或校园指定招募点）。
二、活动前。
参与人员在11月16日下午5：00，请各位报名参加活动的同学到8#111领取活动所需的物品，于6:50到工程楼北面集合，7:00正式开始，由相关人员组织大家组织大家进行“夜跑”活动。
三、活动开始。
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夜跑活动心得篇六
夜跑活动是近年来备受欢迎的一种户外健身方式，吸引着越来越多的跑友参与其中。参加夜跑活动不仅能够锻炼身体，还能够增加社交圈子，提升心理素质。近日，我有幸参与了一次夜跑活动，这次经历让我受益匪浅。在这篇文章中，我想分享一下我对夜跑活动的体会和心得。
首先，夜跑活动给我带来了身体上的益处。正如人们常说的一样，身体是革命的本钱。夜跑是一项可以全面锻炼身体的运动方式，可有效提高心肺功能，并能增加耐力和爆发力。在夜跑的过程中，全身的每一个细胞都在得到锻炼，肌肉逐渐变得更为坚实有力，增强了身体的抗病能力。尤其是半小时以上的连续跑步，能够有效增强耐力，提高人体代谢和免疫力，从而达到良好的健康效果。
其次，参加夜跑活动也给了我一个机会扩展社交圈子。在夜跑活动中，我结识了许多志同道合的跑友，大家相互鼓励、彼此勉励，建立起深厚的友谊。夜跑不仅是一项锻炼身体的运动，更是一次与他人进行心灵相通的机会。我们一起努力，一起感受疲惫与挑战，更有机会结交到各行各业的朋友。这让我明白，勇于与陌生人交流，才能拓宽人生的乐趣。
此外，夜跑活动也能够提升我的心理素质。夜晚的城市与白天截然不同，街灯下的景色都呈现出不同的韵味，给人带来一种别样的感受。在跑步的过程中，我时而在城市的熙攘中奔跑，时而在宁静的黑暗中徜徉。这种快与慢、动与静的切换，让我对生活的感悟更加深刻。尤其是在夜跑过程中面对疲惫和困难时，能够坚持下来，克服自己的心理障碍，体验到成功的喜悦，让我对自己更加有信心。
最后，夜跑活动也引发了我对城市环境的思考。夜晚的城市，柔和的灯光照亮着大街小巷，给人一种平静而温馨的感觉。但夜跑中，我也注意到了城市环境的不足之处。有的路段破旧不堪，没有夜间照明设备，不仅给夜跑者的安全带来了隐患，也让城市显得凌乱不堪。因此，我认为政府和社会应更加重视夜间城市环境的建设和管理，为夜跑者提供更好的运动环境。
总结而言，夜跑活动不仅能够让人锻炼身体，还能够扩展社交圈子，提升心理素质。通过这次夜跑活动，我不仅感受到了身体的力量和快乐，还结识了许多志同道合的朋友。夜跑活动让我感受到了城市的美丽与不足，激发了我对环境建设的思考。我将继续积极参与夜跑活动，分享夜跑的乐趣，享受健康的生活方式。
夜跑活动心得篇七
大学是一个相对自由的环境，很多同学没有良好的作息规律和锻炼机会。科技的发展让我们的生活愈发便捷，我们活动的机会也随之减少了，导致当代大学校园甚至整个社会都呈现出身体素质下滑的趋势。在一些欧美国家夜跑已成为一种风尚，国内很多名校也纷纷开展夜跑活动。跑步不仅能增强新陈代谢，强健体魄，同时荧光夜跑具有较强的趣味性，能够很好地缓解现代生活的快节奏和学习生活带来的压力。
二、活动目的。
增强体质，培养奋斗精神，保持昂扬状态，树立健康大学生形象，凸显当代大学生的青春活力，展现我校学生健康积极向上的精神面貌。
三、活动主题。
郑航之光，青春飞扬!
郑州航空工业管理学院全体师生。
五、活动时间与地点。
时间：十月十六日晚八点。
地点：中心广场。
备注：十六号是晴天，但晚上温度较低，参加活动的同学可以携带外套，以防着凉感冒。
六、活动开展。
(一)活动准备阶段。
1)宣传准备：
a)组织人员于十月十一日召开会议，向各院系传达活动总体安排和要求。
b)校内开展宣传准备工作。安排宣传部根据本次活动要求和主题制作宣传海报和展报，并将海报在餐厅，宿舍楼等学生密集区进行粘贴。
c)网上宣传工作。在微博，微信等等平台上分发布活动相关内容。
d)联系广播站对此活动进行宣传。
2)前期报名。
a)可在宣传单上填写资料递交工作人员进行报名。
b)可在摆摊期间在摊位进行报名。
c)可在网上通过微博微信联系工作人员报名。
d)可在活动当晚现场报名。
(二)活动举办阶段。
1)活动内容。
本次活动形式为长跑，参与活动的同学手带荧光棒，涂荧光粉，绕校园内环跑。前20名到达终点的选手将获得神秘礼品奖励。
2)任务安排。
a)工作人员提前到位，做好活动布置，场地处理。
b)做好活动参加人员的签到及就位，并向他们发放荧光棒，荧光粉。
c)安排医护人员到位，并做好安置工作。
d)维持现场秩序，听从活动安排。
(三)活动后续阶段。
1)给予活动表现积极优秀的选手奖品奖励。
2)工作人员清理场地，做好环境保护工作。
七、活动执行。
1)负责部门：宣传部，网络部。
负责人：，
负责事项：
活动前期的宣传准备工作。
2)负责部门：外事部。
负责人：
负责事项：
a.对活动提供经费支持。
b.在校外对活动进行宣传。
3)负责部门：公益服务部。
负责人：
负责事项：
a.负责安排布置，以完成活动前期的准备工作。
b.负责参赛同学的组织管理，保障活动的顺利进行。
c.负责活动物品回收，场地清理及其他后续工作。
4)负责部门：策划部。
负责人：
负责事项：
a.活动的详细策划及申报。
b.活动的现场控制。
八、经费预算。
1.条幅：5条*10元。
2.宣传单：700*0.1元。
3.荧光棒：1000*0.1元。
4.荧光粉：20*5元。
5.租摊位展销棚：5*10元。
6.水：400*1元。
总计：770元。
九、注意事项。
1.活动日期初定于十月十六日，若天气条件不允许将有变更，则会另行通知。
2.活动参加者不要穿拖鞋等不利于运动的着装。
3.活动进行中若发生突发事件，受伤等情况，应立即停止，附近的同学和组织人员帮忙协助，送往医护人员处及时处理。
4.若活动期间有人发生争执，破坏活动气氛，由活动负责人出面协调。
5.经费预算与现场情况不符时，若情况允许可做及时调整。
夜跑活动心得篇八
为做好20xx年万州区希望工程“精准扶贫?圆梦行动”公益助学工作，募集更多爱心善款，帮助更多贫困大学新生圆梦大学，团区委增设“为爱助跑”活动，以荧光夜跑的形式，为寒门学子圆大学梦奔走呐喊。为确保项目顺利开展，特制定本方案。
共青团重庆市万州区委。
20xx年8月4日（星期六）19:30—20:30（20:00开跑）。
万州区江南新区南滨大道临江一侧步行道市民广场处至三生有幸广场往返。
约100人。
报名参与夜跑者，利用荧光棒、荧光手环、荧光头饰等个性化的装饰增添活动气氛，吸引市民关注，为寒门学子圆梦大学奔走呐喊，吸引更多爱心企业和爱心人士参与到扶贫助学公益队伍中来。
夜跑活动心得篇九
为响应团中央为响应团中央“走下网络、走出宿舍、走向操场”的口号，特举行荧光夜跑群众性健身活动，帮助同学形成健康体魄、培育团队意识和拼搏精神。
荧光夜跑。
(四)活动的开展形式。
1.11月27日18:10操场集合，每人领取两根荧光棒。主持人宣布活动开始;。
2.主持人介绍活动内容：说明本次活动是找寻遗失的八字真言。地点有篮球场、图书馆门口、创业街、教学楼、小树林、学校北门、男生食堂门口、图书馆与北门中间。所有任务在8点20结束，所有人员在操场集合。完成任务的前提是绕学校跑一圈持有3枚章印。参与者每人发两根荧光棒，每人先绕学校跑一圈(操场——创业大道——文博路——文枢路——文渊路——操场，每个交叉口会有工作人员盖章)跑完后盖齐三枚章者可参加活动。地点有篮球场、图书馆门口、创业街、教学楼、小树林、学校北门、男生食堂门口、图书馆与北门中间。所有任务在8点20结束，所有人员在操场集合。
3.
(1)篮球场任务：投篮比赛。图书馆门口、创业街、教学楼、学校北门为答题任务。小树林为寻找丢失的荧光棒。男生食堂门口为小型保龄球游戏，女生食堂门口为抢棒棒糖游戏。
在规定时间内集齐八字真言并用时最短的前十名获得奖励。
(六)活动主办单位：常州信息职业技术学院。
(七)承办单位：电子与电气工程学院。
(八)活动对象：常州信息职业技术学院全体师生。
(九)活动负责人：电气学院分团委。
二、工作人员安排。
主持人一名，盖章人员12名，每个活动地点工作人员3名，共24名。巡逻人员8名。
三、宣传方式。
1、通过pu平台进行宣传。
2、在教学楼、食堂门口等人群密集地散发活动传单。
3、在各宿舍楼贴活动公告。
4、通知各院系学生会协助做好宣传工作、各团支书在本班宣传。
5、在大屏幕上做宣传广告。
四、经费预算。
棒棒糖、矿泉水、荧光棒、奖品、横幅。
夜跑活动心得篇十
11月16日下午六点在工程楼北，报名参与的同学可领取荧光物品哟！让自己在黑夜来临之季，摇身成为最闪烁的星星吧!
主办方:河南农业大学团委、河南农业大学学生会
承办方：新媒体运用中心等部门
赞助方：我爱竞赛网、172校园活动网
活动流程策划书
报名时间：即日起至11月16日
两种途径：1、通过“微晓农大”回复“荧光夜跑”进入报名页面进行报名
2、通过到指定报名点报名（校8#111或校园指定招募点）
参与人员在11月16日下午5：00，请各位报名参加活动的同学到8#111领取活动所需的物品，于6:50到工程楼北面集合，7:00正式开始，由相关人员组织大家组织大家进行“夜跑”活动。
荧光夜跑活动流程
1、将报名同学召集到指定地点。
2、活动开始前，以300人每组将大家分为为若干组，由轮滑社成员带领大家进行，夜跑活动。志愿者以及保卫人员做好相应的安全保护工作。
3、工作人员做好场地维护，志愿者工作各就各位。
4、绕场两周后自行分散到跑道各个角落，以提升本次活动的视觉效果夜跑过程中要与参与者做好互动，微信大屏幕、微博大屏幕同时进行。工作人员切实维护好场地秩序，杜绝一切不安全因素的发生。拍照、录影按要求进行。
5、夜跑结束，外景主持人随机拜访参与人员，包括在此锻炼的老师、学生以及在操场玩耍的小孩儿（夜跑接近尾声时就开始准备）并让他们对我们的活动提出祝愿或者评价。
6、进行文艺表演，可以加入荧光街舞元素。以激情青春正能量的歌曲，舞蹈为主，附带趣味活动，让大家都参与到这个舞台，（舞台是属于每一个热爱运动、热爱夜跑、充满激情的人类）可以带着大家一起高唱。（30分钟）
6、进行奖品颁发和微博微信抽奖的环节。（10分钟）
7、让所有同学高歌结束夜跑活动。
由校会生活部进行安全卫生工作的检查，保证会场能够安全卫生。
夜跑路线：第一站:工程楼北
途径:北苑餐厅—东门—图书馆（南门)—网球场
终点站:操场
提示:在跑步过程中有轮滑社爱好者酷炫领航。在终点特邀casplay和荧光主题人物与你近距离接触。荧光人浪，炫酷到你没朋友哟！微博微信墙的推出，有精美大奖等你拿!
集合时间:xxxx年11月17日 下午6:30——6:40
集合地点:操场（主场）
经费预算：我爱竞赛网赞助
夜跑活动心得篇十一
通过写祝福和感恩的字条，并将其挂上圣诞树，加深朋友间的友谊、恋人间的感情。也提醒大家平安夜的美好寓意，让大家时时刻刻关爱家人、朋友和自己。
20xx年x月x号
以x食堂门外场地
xx大学xx学院全体学生
1，请宣传部帮忙出电子海报海报1张；第一节课下第三节课下去xx区教室现场宣传
2，准备袜子型卡片并穿上丝带
3，准备圣诞树，苹果
4，请宣传部借两张桌子作为工作台，两个扬声器，照相机，带两台电脑，喇叭
6，邀请会长，副会长及各部长莅临现场
现场
1，工作人员提前40分钟到场，布置圣诞树，周围设立桌子摆放卡片。在圣诞树相邻处设立活动区。
2，11：50准备开始活动，两名工作人员手持扬声器负责吸引人群
3，祝福卡片将由书写者亲自挂上圣诞树
4，在活动区参与活动的同学，将被赠予苹果或送给其指定的旁人
5，活动结束后，秘书处工作人员负责打扫卫生
6，秘书部写新闻稿
1.场地租借、秘书部
2.前期宣传、宣传部
3.物品购买、秘书部
4.活动记录、拍摄和报道、秘书部新闻组
5.现场主持、秘书部
1.圣诞树一棵，
2.卡片（两种、苹果状和袜子状），
3.红苹果数个，
4.袜子数双，
5.三张桌子拼成的奖品台
1.不能找到配合我们参与活动的人、让各个部门成员在宿舍周围邀请，请其他部门的人配合参与。
2.食堂门口的活动、由于在室外可能会比较混乱，所以要协调好人员。有的人顾及面子不愿参与，所以要在这个活动前预先做好宣传工作。
3.参加活动的人数、人数不够时，让部员先参加以带动现场气氛。
4.活动所需要的物品（礼品）提前准备到位，以吸引人来参与。
状态转发
2.派成员到宿舍、食堂宣传
3.宣传海报、宣传单的张贴和传发
夜跑活动心得篇十二
两种途径：
1、通过“微晓农大”回复“荧光夜跑”进入报名页面进行报名。
2、通过到指定报名点报名（校8#111或校园指定招募点）。
参与人员在11月16日下午5：00，请各位报名参加活动的同学到8#111领取活动所需的物品，于6：50到工程楼北面集合，7：00正式开始，由相关人员组织大家组织大家进行“夜跑”活动。
1、将报名同学召集到指定地点。
2、活动开始前，以300人每组将大家分为为若干组，由轮滑社成员带领大家进行，夜跑活动。志愿者以及保卫人员做好相应的安全保护工作。
3、工作人员做好场地维护，志愿者工作各就各位。
4、绕场两周后自行分散到跑道各个角落，以提升本次活动的视觉效果夜跑过程中要与参与者做好互动，微信大屏幕、微博大屏幕同时进行。工作人员切实维护好场地秩序，杜绝一切不安全因素的发生。拍照、录影按要求进行。
5、夜跑结束，外景主持人随机拜访参与人员，包括在此锻炼的老师、学生以及在操场玩耍的小孩儿（夜跑接近尾声时就开始准备）并让他们对我们的活动提出祝愿或者评价。
6、进行文艺表演，可以加入荧光街舞元素。以激情青春正能量的歌曲，舞蹈为主，附带趣味活动，让大家都参与到这个舞台，（舞台是属于每一个热爱运动、热爱夜跑、充满激情的人类）可以带着大家一起高唱。（30分钟）。
7、进行奖品颁发和微博微信抽奖的环节。（10分钟）。
8、让所有同学高歌结束夜跑活动。
由校会生活部进行安全卫生工作的检查，保证会场能够安全卫生。
夜跑路线：第一站：工程楼北。
途径：北苑餐厅—东门—图书馆（南门）—网球场。
终点站：操场。
提示：在跑步过程中有轮滑社爱好者酷炫领航。在终点特邀casplay和荧光主题人物与你近距离接触。荧光人浪，炫酷到你没朋友哟！微博微信墙的推出，有精美大奖等你拿！
集合时间：xxxx年11月17日下午6：30——6：40。
集合地点：操场（主场）。
经费预算：我爱竞赛网赞助。
夜跑活动心得篇十三
提倡全民健身，左脚带上右脚的自由节奏，无关快慢，无关里程，无关终点，在简单的摆臂和跨步中尽情享受跑步本身的乐趣。荧光夜跑是一场无关速度，有关尽兴的狂欢。现场，五颜六色的'荧光环、荧光贴、牛角灯与夜色交相辉映，前来参与夜跑的每一个人都将成为夜晚的主角。
200人。
20xx.8.297：00--10:00（暂定）。
（考虑到安全问题，200人的团队将分成4个小组，每个团队由俱乐部专人负责带队、领队）。
rid夜跑俱乐部。
1.7：00--7:30签到，领荧光跑所需物资、矿泉水1瓶。
2.7:30--8:00讲解活动路线、规则并进行跑前热身运动。
3.8:00--拍照、夜跑活动开始（分4个小组前后分别出发）。
4.夜跑活动结束后回到楼盘做一些小游戏、参与抽奖活动，抽奖环节在内场进行（钢琴表演，小吃，果饮）。
幸运奖：8名，抱枕。
三等奖：5名，抱枕，有机大米1kg。
二等奖：2名，抱枕，有机大米1kg,健身俱乐部月卡一张。
（根据楼盘能提供的物品设置奖品）。
注：1.参加夜跑的每一位参与者都会有一份纪念小玩偶。
（各项活动时间可根据现场实际情况调整）活动重要环节：
活动免责声明任何户外运动都具有一定的危险性和不可估测的预见性，此活动更不例外，此活动召集完全是以自愿加入为前提。
夜跑活动心得篇十四
为庆祝建市30周年暨全民健身日，由麻城市体育局主办，麻城市体育馆、麻城市登山协会、麻城市户外运动协会、麻城市天地间户外俱乐部、麻城市绿色行走俱乐部共同承办、由麻城市闽达房地产投资开发有限公司南湖分公司独家冠名的“闽达公园壹号杯”第二届荧光夜跑活动即将于20xx年8月28日举行，欢迎大家积极报名参加。
闽达公园壹号。
活动集合地点：麻城市登山协会办公地（麻城市天地间户外俱乐部）。
活动线路：从闽达公园壹号办公楼起点出发，向将军南路沿公路行进到达公园城上城，然后沿金广大道到达闵五路交界处向右行，经米兰阳光到达中央国际城向右行，经体育馆、乐达幼儿园直行到审计局右行到达终点闽达公园壹号。
1、报名条件：麻城义工。
2、报名要求：报名时需提供运动员身份证信息。
3、报名截止时间：20xx年8月26日。
4、活动负责人：吴玉平（好心情）电话：xx。
荧光夜跑是一种新兴运动方式，参赛者利用荧光装备随性装扮自己，进行无排名之分，无速度之争的跑步运动，它是一项推崇健康，分享快乐,传递正能量的赛事。
荧光夜跑是参与者利用荧光装备随性装扮，与其他参与者盛装出席，进行无排名之分，无速度之争的运动，沿途欣赏赛区特制的荧光装置艺术，终点享受音乐派对的快乐氛围，是一场结合荧光元素的夜跑。
1、所有人员均须自愿报名参加活动，应无视力、听力、语言、发热、感冒、心脏病、高血压、心肌梗、脑栓等任何影响比赛的身体疾病或障碍，否则组织者不承担由此所造成后果。
2、所有参赛人员要准时在指定地点集结，不得单独行动。一律听从现场工作人员调度和安排，严禁个人擅自行动。
3、所有参赛选手须着荧光服装备，不得穿高跟鞋，否则组委会有权劝退。
4、荧光长跑行进中各队注意保持队形，注意安全防范危险，遇到通车路径时尽量在路右侧行走，各队队长要搞好本队与其他参赛队伍的'团结工作。
5、活动期间不得有推、拉、阻挡其他参赛队员之类的不文明行为。
6、活动中途若感身体不适，可原地休息随时与工作人员联系予以帮助。
7、活动主办方统一为参赛者购买人身意外伤害保险，参赛人员必须遵守赛事规则，服从主办方的现场管理以便为参赛人员提供最佳的安全保障。
8、活动组委会不负责参赛者和赛事志愿者以外人员的人身安全及相关保障。
9、如遇自然灾害、天气变化等方面不可抗力原因，活动线路将进行变更或执行应急预案。
1、本活动有一定的风险，参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并应对自己的安全负安全责任。
2、参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，活动组织者不承担任何法律和经济责任。
3、一旦报名，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。
4、本条款同样适用于活动各环节工作人员。
完成荧光夜跑活动全程的运动员中，随机抽选个人30名予以奖励。
特别声明：志愿者服务队己满，此次活动因为涉及到工作人员衣服制作，还有购买保险，在义工群活动报名自愿参与朋友，还需电话联系吴玉平（好心情）电话：xx，提供身份证号码以及工作衣服大小号码，请参加的朋友未必再电话确认一下，谢谢配合!
夜跑活动心得篇十五
全新的大学，全新的环境，全新的面貌，我们在这个大学开始我们的全新生活，对于它的一切，我都还太陌生，我们期待它的与众不同，期待它的丰富多彩，我们期待能够通过它认识更多的朋友，我们期待有一个展示我们自己的才华的舞台。
"荧光夜，标榜夜"
：丰富大学校园生活
1、为同学们提供一个展示自己才华的舞台
2、为同学们提供一个相互交流、相互认识的平台3、给新同学一种大学与高中与众不同的观念，同时更重要的是宣传我们的公寓学生自我管理委员会这个组织。
报名时间：20xx年12月10日——20xx年12月15日
参加者培训时间：20xx年12月16日
地点：6教112
比赛地点：20xx年12月17日朕皇体育场
地点：榕园
朕皇体育场
四川国际标榜职业学院全院学生
主办单位：四川国际标榜职业学院
承办单位：公寓学生自我管理委员会宣传
统一报名，统一培训，统一比赛。
1、前期宣传：宣传部出五张宣传海报，并放置在个公寓门口，图书馆。在校内学生密集区（食堂、宿舍楼、教学区和宣传栏）进行宣传利用手机、微博等方式进行转发宣传。
组织横幅签名活动：（横幅为："释放激情，为爱接力"），让同学们积极参与。宣传部成员进入寝室宣传。成员在所在班级进行宣传。海报要求：以"荧光夜，标榜夜"为主题事件。评比时间：电话：负责人：毛传新。
2、场地布置：报名场地：由宣传部在榕园就地取材，利用榕园休息庭的桌子进行设点报名。电话：。培训场地：由彭茜敏上报主席团申请教室。比赛场地：由宣传部进行比赛场地的布置。负责人：毛传新。电话：。
4、秩序维护：由毛传新责安排人员维护活动现场的秩序，避免安全事故发生。要求：人员分配活动现场人员集中安排在比赛场地附近。对活动现场的安全隐患进行排除。负责人：毛传新电话：
5、后勤工作：由王娅、阎婷、邓杰英负责活动现场的后勤工作。工作要求：现场参赛人员的签到。活动现场的信息传递。负责人：阎婷电话：
6、摄影工作：由毛传新负责对活动现场的拍照摄影工作
工作要求：拍摄照片要求有比赛开始阶段，进行中，结束阶段的镜头对拍摄照片进行妥当保存、备案。负责人：毛传新电话：
7、邀请工作：由毛传新，彭茜敏负责安排人员完成邀请工作工作内容：邀请活动主持人负责人：毛传新电话：
8、培训工作：彭茜敏，王娅，向彦西负责。工作内容：宣传部负责参赛人员的培训工作，向参赛人员讲明比赛内容，比赛流程，奖品的发放，比赛的注意事项。毛传新，刘坤明，张钿桂负责维护培训场地的秩序，不得出现打闹嬉戏现象。负责人：彭茜敏电话：
9、邀请工作：由毛传新，彭茜敏负责安排人员完成邀请工作工作内容：邀请活动主持人邀请裁判负责人：毛传新电话：
10、邀请函制作及填写：由彭茜敏来填写邀请函。邀请函有两种处理方案：购买根据主题制作创意邀请函（推荐）（邀请函制作简介，大方，符合本次活动的主题）
夜跑活动心得篇十六
当今社会，国民素质日趋下滑，尤其是大学生，身体素质不容乐观，为深入贯彻落实党的十八届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康，体魄强健”的精神，积极响应共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联联合下发的《关于深入开展大学生“走下网络，走出宿舍，走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动的指导意见》的文件精神，做好“走下网络，走出宿舍，走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动，充分享受阳光与体育的乐趣，以展现大学生的激情与活力,帮助同学们形成健康体魄，培育团队意识和拼搏精神。在东北大学的校园，在充满魅力的夜晚，让我们迎着月光，奔走在校园的各个角落！特此发起了这次“荧光夜跑”的体育奔跑活动。
以健康第一为指导思想，响应“走下网络，走出宿舍，走向操场”三走活动的号召，帮助东大学生重新把体育锻炼重视起来，把身体素质提上去。希望通过本次荧光夜跑，让大学生意识到体育锻炼的重要性，真正做到“走下网络，走出宿舍，走向操场”，让学生除了手机电脑有更多的娱乐活动，提高同学们的身体素质，加强同学们的凝聚力，让同学们更加团结并释放压力，迈向健康的学习生活。也希望通过本次活动，能有更多的'人对能力拓展中心有更深入的了解。为以后社团组织之间的友好联系以及新人招新打下基础。
东北大学校团委。
东北大学能力拓展中心。
（一）宣传与报名。
1.在能力拓展中心微信号推送关于保护环境倡议书和荧光夜跑的通知。
2.报名采取线上报名和现场报名两种方式，关注能力拓展中心微信号，回复荧光夜跑即可填写报名信息。或4活动当天以个人形式现场报名。
3.本次活动，鼓励以寝室为四人或者两对情侣组队参加，每个队伍四人，设队长一名。4.利用条幅,海报进行宣传,并在大活门口进行宣传和发放纸质报名表。
（二）活动形式。
一、活动名称：一指禅。
工作人员：裁判三人，讲解员三人，盖章一人。地点：一舍篮球场。
二，活动名称：假如没有爱迪生。
爱迪生发明了电灯，让人们在黑夜之中拥抱光明。使人们即使在黑夜中也能奔跑，锻炼着自己的身体，保持着健康。假如没有了灯光，人们是否还能那样自在的运动？假如没有爱迪生，我们要怎么的在黑夜中完成任务？在黑暗中踢球似乎别样的刺激，还在等什么。赶紧戴上眼罩，感受没有光的世界并且将球一举踢进框！
规则:队员按照顺序排好，第一个人带上眼罩第二个人指挥。首先第一个人在起点转5圈，然后由第二个人指挥第一个人穿过障碍将球踢进球框。如果失败则由第二个人接替。直到踢进四个球。
工作人员:裁判四人，讲解员一人，任务卡物品发放一人，盖章一人。
注:球框尺寸70×100，每个活动场地间隔2米，每个场地约10米×4米，在每一个场地两侧拉起防护栏。
地点:刘长春体育馆。
三，活动名称：乾坤大挪移。
随着社会的发展，知识的爆发式增长，很难有一个人能够掌握在现代社会的全部能力了，因此个人的单打独斗已经无法跟随社会的潮流。而协同运动作为一种新型运动潮流，无疑是一种健康的运动方式。乾坤大挪移是武侠小说中的盖世武功，我们把它运用到生活中，就是把每个人的力量转移到一起，想着同一个目标进发。此刻的你，面对眼前的这一个小小的挑战，你的乾坤大挪移心法是否在你在你心中忍不住要爆发了呢？来吧，尽情爆发吧！
道具：长桌3张，气球200，黄色胶带一卷。
规则：由四人组成参赛队站成一列用胸部和背部夹起三个一定大小气球越过两道黄线之间的距离（五米）。中途气球有掉落，破损，用胳膊手掌等其他部位或非参赛队员有触碰的，视为失败需从头开始。开始时气球须由工作人员放置好气球。
工作人员：裁判三人，任务卡，物品发放一人，盖章一人，讲解员一人。
地点：大活门口。
注意事项：若两次尝试未成功，需选两人用面对面将球夹破（一个）。防止队员跌倒磕伤。
四，活动名称：我爱记歌词。
一步两步一步两步一步一步似爪牙似魔鬼的步伐摩擦摩擦。
在这光滑的地上摩擦。
我给自己打着节拍，大家来记歌词呀。摩擦摩擦。
在这个光亮的夜晚，歌声伴着运动是最好的方法与音乐为伴，与运动为舞，难忘今霄。
活动用具：音响话筒×2，写有歌曲名歌词词纸条,桌子两张，笔记本×1布条围栏3条。
工作人员:8人。两人操控电脑，两人负责发放任务卡，奖品，盖章，证书等等，荧光棒，一人盖章。一名主持人（包括讲解规则），2人协调秩序，一人裁判。
活动规则与流程：主持人宣布规则，协调各队站好。各队占于各自场地，距线3米。先放歌曲前奏，主持人叫停，主持人发出开始指令，各队中先跑到规定位置者（有争议的由裁判判定）获得接歌权利。每个队成功答对三道题即可获得盖章。
（三）自拍集赞活动。
参赛队伍从19:30开始，可以参加自拍集赞活动，在规定时间点，集赞数达到规定的赞数即可获得校团委提供的大奖。
开奖时间:19:5020:2020:50。集赞数要求：30赞70赞100赞。
奖品数量：三等奖16个，二等奖8个，一等奖四个。
活动注意事项:。
1.集赞的时候四个地点保持同步，同时开奖。
2.集赞数必须与要求相同，多或者少都不可以。
在规定时间内，在每个体验地点挑战成功的队伍或个人，均可在人物卡上获得一枚印章，在体验四个地点之后，在任意地点均可获得由校团委认证的荧光夜跑参与证书。
1.活动进行中，若发现有突发事件，受伤等严重情况，应立即停止，附近的工作人员或旁边的同学帮助协助，送往医务人员等处及时处理，防止意外的再一次的发生。
2.会场秩序将由策划部干事维持，若活动期间有人发生争执，破坏气氛，由工作人员出面协调。
3.如荧光粉不慎掉入眼，口，鼻，耳中请立即用清水冲洗，进行稀释。如眼睛红肿，疼痛可先用氯霉素盐酸消，并及时送医。
夜跑活动心得篇十七
夜晚凉爽的微风，让人跑起来更舒服更畅快，没有了汗流雨下的狼狈。更好的调节情绪，忘掉烦恼，减轻压力。丰富同学的的课余生活，增强同学之间的交流。让新媒体工作室走进同学生活的方方面面，让同学们越来越了解接受参与新媒体活动。
荧光夜跑
团队协作
新媒体工作室
时间：本周日晚
地点：操场及周边区域
多设计些同学们能都参与其中的环节，让同学们积极的参与进去，加强同学之间的协作意识，同时让同学们自己去探索问题、讨论问题、解决问题。
去各个班级宣传，采用微博报名的方式，可以以班级名义组建四人团队，也可以跨班级自由组建六人团队，并且为自己的团队取名字，例如“梦之队”。团队中的每一个人，都要在报名时注明：自己的名字，所属团队名称，队长名字，自己所在班级。四项缺一不可！团队中所有人都报名成功，才视为整个团队报名成功。
1.场景
四个外场景 策划组和摄影组预先寻找4个校园内的场景拍照，为参赛选手在第一环节提供线索。
2.人员
总共需要10多位工作人员 在第一环节，每个场景都设置一位工作人员，每个队伍到底此场景即可宣布该队伍成功找到此场景，在查看他们人员齐集后，才可以让该队伍在此场景寻找荧光棒。 第二环节需要6位左右工作人员。
3.道具
7种颜色荧光棒各40根
从开始到结束，各个团队必须团体行动，缺一不可！各自以收集荧光棒为任务，最后，凭各自团队的荧光棒数目判定胜负。
1.抽签
每个团队派出一名代表抽取荧光棒决定自己团队需要的荧光棒颜色。在活动过程中，每个团队只需要寻找属于自己团队的荧光棒。不可拿走其他团队的荧光棒。
2.探险
活动开始，在微博发布消息，将四个场景的照片发到上面，让各个团队猜测场景并去寻找，找到场景后，该场景的工作人员会宣布该团队成功找到场景。之后团队便可以在此场景寻找自己团队需要的荧光棒。找齐四个场景的荧光棒便可以回到主席台。最先回来的队伍奖励5个荧光棒，第二4根，第三3根，第四2根，第五1根。（注意:每个场景都有一根不同于每个团队的颜色的荧光棒，那是幸运荧光棒，先到先得！）
3.任务
在操场设置工作人员若干，每人手里都持有若干荧光棒和任务板。参赛选手需要找到工作人员，并且索要荧光棒，这时工作就给前来的队伍一张任务板，让他们团队完成任务，任务完成后工作人员按照任务注明的奖励给该团队对应数目的荧光棒。（任务分难度给2根或3根荧光棒大体内容是: 团队中的男生背起女生走一个100米跑道的来回、团队中的所有人每人手持一个荧光棒围着操场跑一圈，荧光棒数目少于团队人数的就要等团队中有荧光棒的人跑完一圈接过他的荧光棒再去跑一圈。）
4.竞赛
竞赛一:各队伍同时进行荧光棒400米竞走接力。采取阶梯奖励法奖励各个团队。（比如:第一团队奖励5个荧光棒，第二团队3个，第三团队2个。）
竞赛二:每队派出一人，将参赛者眼睛蒙住，依次往前走，第一名和最后一名淘汰，逐轮进行，剩下的那人获得胜利。依旧采用阶梯奖励法。
5.确定胜负
清点每个团队的荧光棒数目，多者为胜！赠送奖品！
6.尽情狂奔
所有参赛选手，工作人员和观众。人人手持荧光棒，以极强的阵势，围校园狂奔一圈，释放压力，跑出激情！
此次活动为提升我校同学在实践中提升了自己的各方面能力，包括思考问题解决问题的能力，理论和实际结合的能力，做人与处世的能力;另外在组织协调能力，团队协作能力都得到了锻炼;有助于以后的学习积极性的提高，有利于同学之间的交流与沟通。
数学与统计学院新媒体工作室
二〇xx年十一月一日
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