心得体会是对自己在学习或工作中所获得经验和感悟的总结。此外，要注意语言的地道性和准确性，力求用简洁明了的语言表达自己的理解和体会。这是一些写心得体会很有深度的优秀范文，值得大家一读。
听讲坐心得体会篇一
听讲桌是我们学生生活中相当重要的部分，它不仅是我们学习的地方，同时也是我们成长的地方。而我，作为一名学生，在课堂上也经历了很多，对于听讲桌的心得体会也日渐深刻。在我的学习成长历程中，听讲桌给予我的帮助不言而喻，下面，我将着重谈一下听讲桌的心得体会。
一、 时刻保持专注
靠近听讲桌的最重要的一点就是时刻保持专注。进入课堂后，老师会分专业科目进行讲授，而这些科目均有一定的难度。因此，我们必须时刻保持专注，以便在课堂中能够有所收获。当然，不同的人由于个体的因素会有相应的不同反应，但相信每个人都明白时刻保持专注的重要性。
二、 尝试互动交流
在听讲桌旁，我们不仅要做一个聆听者，更要有所思考和互动交流。正如咱们常说的“讲究互动”一样，我们还需积极地向老师提问，并与老师和同学们进行交流。这样既能加深我们对知识的理解，也能增强我们的学习能力。
三、 坚定自己的信念
在听讲桌的旁边，我们或许会面临许多诱惑或者干扰。有时候我们会听到一些有意思的话题，或是发现与自己相似的时光打发方法比听课好玩许多，我们很容易被这些因素或看法所干扰。但事实上，思考、认真听讲才能更好地形成自己的判断，并坚定自己的信念。
四、 积极思考
听课期间要时常思考所学的知识点是否对自己产生了影响，并判断老师所传授的知识点是否适用于自己的学科。思考能够使我们更好地应用知识，同时也能够加深我们的思考及理解力。
五、 培养好的习惯
听讲桌旁，我们还需要做一件事情，那就是培养好的习惯。早日养成坐正姿势，注意及时纪录所学知识等习惯，能够帮助提高我们的学习效率和对知识点的记忆度。
通过以上的心得体会，我们明白了在实际生活中我们需要时刻保持专注，尝试互动交流，坚定自己的信念，积极思考和培养好的习惯，这样才能更好的掌握课堂知识和提高自身能力。其实，听课阶段的效率，不仅决定了我们的成绩表现，也对我们未来的发展产生着重要的作用。因此，我们要养成良好的听课习惯，珍惜每一次听课的机会。据此，认真把握听讲桌的机会，把握好学习的重点，成为一名全面发展的学生，也只会越来越轻松自如。
听讲坐心得体会篇二
本次的青年教师培训活动中我有幸聆听了名师xxx老师的《用思想飞翔，做幸福教师》报告。
今天的讲座是我自从参加工作来，最为震撼、触动我心灵的讲座，她回顾了她的成长之路，她的“敬业、创业、乐业”的辛路历程。
李老师一路走来，她对教育有自己独特的感悟——发现自我，坚持自我，完善自我。我想第一条多数人能做到，但是“坚持自我，完善自我”有时候却很难做到。人很容易在纷繁复杂的社会中迷失自己。聆听之后，感悟如下：
我们常说教给学生一杯水，老师必须有一桶水，甚至是活泉水。李xx老师以温婉动人的口吻向我们叙述了她不断求学上进的历程。从市级优秀教师到最具潜力的骨干教师，到因由契机加入名师工作室，一步步都是脚踏实地，走到现在。
我们都是普通人，靠着自己的努力和勤奋，一步步走到现在，用自己的双手拼出一番天地，做着以前想也不敢想的事情。才明白，留到最后的未必是最优秀的那位，却是能够坚持到最后的一位。
大凡成功者，都是热爱与自身事业，并且能持之以恒永不言弃。李老师就是鲜明的例子。李老师的经历告诉我们唯有坚持不懈地追求才有可能成功的道理。同时她所处的环境不是特别好，手头的资源也不是特别多，但这些并没有阻止先生前进的脚步，而是一如既往地坚持、坚持、再坚持。虽然说成功是不能复制的，但是成功的经验是可以分享的：在李老师身上我们可以清楚地看到如何才能成功的经验。坚持，说起来容易，做起来比较难，但是只要认定目标不放弃，最终是会得到成功的。
责任心有时会令人觉得乏累，而热爱却会让人快乐地，心甘情愿地，不断创新的来释放自己的能量。李老师说成功的经验就是：笨鸟先飞，一个劲地飞。回想自己的教学经历，我有时也觉得很累很疲乏，但我挚爱自己的事业，我愿从现在开始，做一只在教育天空中一个劲地飞的鸟，朝着更远的目标飞翔，恒之、乐之。
听讲坐心得体会篇三
王常亮校长原赣榆区智贤中学校长，在一次培训中有幸听到王校长的讲座，感受如下：
每学期初，校长上第一节公开示范课。其实，这点也没有什么特别的，就是一节公开课。但是，我感觉这一点非常难能可贵的。首先是给全体教师开了一个好头。其次，是通过公开课向全体教师传递出校长首先是一位老师不能上课、不敢上课的校长不是好校长。我们常听说，“一个好校长，就是一所好学校！”。可是，如果你连上课的能力和勇气都没有，你如何带领一个学校的教师去抓教学、搞教研、提质量。等于说，你就是一个外行，去领导一群内行。所以，这节校长公开课不单单是一节公开课，更是校长的`表率和引领。
新入职教师每学期听课180节，还给钱。当时，就有教干、老师提反对意见。王常亮校长的回答是这样的，“我们这样培训教师比送他出去学习，省去了路费、住宿费、培训费，还是很划算的。”当你听到后，你是什么感受？我是对王校长的回答比较赞同。在不少学校情况也是如此吧，安排教师外出培训、学习，形式也就是听听课、听听讲座。学校要支出差旅费用不讲，还要调课。不讲有没有效果，但就时间成本对个人、对学校的来讲都是不小的投入。为什么，我们不能让老师在学校内不花路费、不用调课、不计成本地去听课学习呢？一举多得的事情，我们都没做好！
虽然公民办学校之间有差异，但我们已经看到自身的工作积极性还不够高，方法还不够完善，执行力还不够完美，在遇到困难时还不敢迎难而上。如何在工作中成长自己，不是别人对你的要求，而是自己对自己的要求。成长路上，我们还有很多路要走。
听讲坐心得体会篇四
听讲解是我们在学习、工作和生活中经常需要进行的一项活动。通过听讲解，我们可以获取新知识、拓宽视野、提高自己的专业素养。然而，要做到有效地听讲解，并从中获取所需的信息，是一项需要技巧和经验的任务。在我多年来的听讲解经历中，我积累了一些心得体会，以下将就此展开阐述。
首先，正确的态度非常重要。在听讲解之前，我们要调整好学习状态，摒除杂念，投入到接受知识的状态中去。我们要保持积极的学习心态，相信自己能够从讲解中获得所需的信息，并将其应用到实际生活中。同时，我们还需要保持对讲解人的尊重和信任，相信他们的专业能力和经验，这样才能真正听进去他们所讲解的内容。
其次，在听讲解过程中，我们要注重专注力的培养。专注力是我们获取信息的关键能力，只有保持良好的专注，才能做到真正聆听。在课堂上，我们要关闭手机等干扰设备，将自己的注意力集中到讲解人的话语上。我们要时刻保持警觉，注意听讲解人的表情、语调和肢体语言，通过这些线索更好地理解他们所讲的内容。
另外，选择合适的听课方式也是提高听讲解效果的重要因素。人们的学习方式有所不同，有些人喜欢听课时做笔记，有些人则更擅长通过互动讨论来理解知识。我们要根据自己的学习习惯和课程的特点选择合适的方式。对于一些理论性的知识，我们可以通过做笔记来加深记忆和理解；对于一些实践性的课程，我们可以主动参与互动，积极提问和讨论。不同的听课方式可以互相补充，帮助我们更好地掌握知识。
此外，反思总结也是提高听讲解效果的重要环节。听完讲解之后，我们应该及时对自己所听到的内容进行回顾和总结。我们可以整理和归纳听课笔记，将重点知识点和关键思路整理出来，以便下次复习和应用。在总结的过程中，我们还可以思考讲解过程中的问题和困惑，主动寻找答案。通过这种方式来反思和总结，可以加深对所学知识的理解和记忆，提高学习效果。
最后，要善于在实践中运用所学知识。知识的运用才是检验学习效果的关键环节。不管是工作中还是生活中，我们都要不断地将学到的知识应用到实际中去，只有通过实践，我们才能真正体会到知识的价值和意义，并将其内化为自己的能力和素养。
总之，听讲解是我们获取知识和提高自己综合素质的重要途径之一。通过调整好态度，培养专注力，选择合适的听课方式，进行反思和总结，并善于在实践中运用所学知识，我们可以有效地提高听讲解的效果，从而为学习、工作和生活带来更多积极的影响。我们要不断地努力和实践，将听讲解技巧转化为自己的学习方法，最终达到学有所得的目的。
听讲坐心得体会篇五
第一段：引言（200字）
听讲是我们日常学习和工作中必不可少的一项技能。无论是在课堂上还是工作会议中，通过倾听他人的发言，我们可以获取更多知识和信息，并且为我们的思维提供新的刺激。然而，仅仅是听讲不足以达到预期效果，只有通过深入思考和体会，我们才能真正将所听之言转化为对自身有益的经验和启示。在以下的本文中，我将分享我近期一次听讲后的心得体会，探讨听讲的重要性以及如何将所听之言应用于实际。
第二段：听讲的重要性（200字）
在我参加的最近一次职业发展讲座中，讲者探讨了成功的要素以及实现个人目标的关键要素。于我而言，这场讲座开阔了我的视野，激发了我的思考。通过倾听讲者的分享，我认识到了取得成功所需要的决心、专注、与人合作等因素，意识到只有不断地努力才能不断进步。亲自经历到这样一次触动心灵的听讲经历, 让我更加真切地理解了听讲的重要性。它不仅仅是一个被动的接受信息的过程，更是一个主动思考和反思的机会。
第三段：听讲的技巧（200字）
然而，仅仅是倾听还不足以使我们从听讲中获得更多的收获。为了真正将所听之言内化，并加以应用，我们需要掌握一些听讲的技巧。首先，要保持专注，排除外界的干扰，全身心地投入到听讲中。其次，要做好笔记，记录下重点内容以及个人的想法和体会。这不仅有助于加深对所听内容的理解，也能够为日后的实践提供重要参考。另外，与他人进行讨论和交流也是将所听之言巩固于心的重要方式。通过与他人的分享和反思，我们可以更好地理解和吸收所听到的信息。
第四段：将所听之言应用于实际（300字）
将所听之言应用于实际是听讲过程中的重要一环。通过思考、分析和总结所听到的内容，我们可以将所得的知识与实际生活相结合，为自己制定目标和发展计划。在我的职业发展讲座中，我学到了一个重要的理念：“成功是积累进步的过程”。这启发了我重新审视自己的职业规划，并制定了一个更为具体和可行的计划。我计划通过充实自己的技能和知识，参与更多项目和工作机会，以进一步提升自己的职业发展。
第五段：结语（200字）
通过听讲并深入思考体会，我们可以在不断的实践中提升自己的能力，并更好地实现个人目标。然而，与此同时，我们也需要始终保持开放的心态，不断学习和吸取新的知识和经验。只有通过这种持续的学习和思考，我们才能够不断进步，为社会和个人创造更多的价值。听讲不仅是被动接受信息的过程，更是一个积极主动思考和应用所得知识的过程。通过听讲并将所听之言应用于实际，我们可以不断提升自己，并迈向成功的道路。
听讲坐心得体会篇六
听讲是人们日常生活和学习中非常重要的一部分。在学校和工作中，我们需要不断地听取他人的意见或建议，以便更好地完成我们的任务。在这个过程中，我们需要将自己沉浸于听讲中，从中获得所需的信息。有经验的人们都知道听讲有时会变得乏味和无趣，因此，我们需要重视在听讲过程中的心得感悟，以便帮助自己更好地听讲。
第二段：认真聆听
作为一个好的听众，首要任务是认真聆听。我们需要注意不去分心或打瞌睡。聆听中我们需要注意到说话者的声音，表情和态度，当然也包括他们正在讲话的言语内容。同时，我们还需要学会倾听对方的观点，并且明白他们的意图并将其反映在我们自己的反应中。这样才能真正将自己置身于对话中，并从中获得所需的信息。
第三段：积极参与
听讲不单单是一个被动的过程，还应该是一个包括互动活动的过程。我们应该鼓励自己积极地参与其中。这可以通过向讲话者提出问题，提交意见或建议，或者甚至是提出自己的观点，来实现。通过积极的参与，我们不仅可以更好地掌握信息，还可以更深入地了解对方的观点。
第四段：分析和思考
听讲过程中需要始终保持充分的思考。不同的意见和观点可以唤醒我们的思考，提出更深入的问题，产生更具启发性的想法。因此，我们必须始终注意思考所听到的信息，并分析其背后的逻辑或原因。这样，我们就能更好地会受到即将到来的变化，并适应这些变化。
第五段：总结和反思
听讲之后，我们不应该遗忘过去所听到的全部内容。我们需要将这些信息收集起来，进行总结和评估，反思所听到的信息并记住重点。这样，我们就可以逐渐地建立自己的知识体系，并将这些知识应用到自己的日常生活和工作中。
结论：
通过获得聆听的经验和知识，可以帮助我们提高自己的技能，并取得更多的成功。因为有了这些心得和体会，我们可以更好地进行自我提高，并且处理好与他人的交流。尽管有时听讲可能会变得乏味，在听讲过程中，我们需要学会积极地思考并思考其中的意义，这样才能更好地吸收信息，获得成功。
听讲坐心得体会篇七
听讲是我们日常生活、学习中必不可少的一环。然而，往往我们在听讲时很难完全专注，容易分心。而我在近期的学习中，意识到了听讲的重要性，并通过一系列的实践与总结，收获了很多心得和体会。
二、学习环境的影响
在听讲中，学习环境的良好品质对我们专注听课非常重要。在无噪音，气氛安静的环境下，我们可以更好地专注于老师讲解的内容。此外，一个干净整洁的教室也能让我更快乐地学习。
三、自律自控的重要性
从实践中我发现，在课堂上，自律自控的能力对于听讲也是至关重要的。我常常把手机调成静音模式，甚至关机以免在听课时受到干扰。同时，我也会努力控制自己的想法，让自己默默地思考和记忆。这对于聆听和理解老师的讲解也大有裨益。
四、分析学习难点
在听讲过程中如果遇到难点，我会尽可能地记录下来，等待课后自己去查阅。如果实在搞不懂，我也会主动向老师请教，并在下次课上提出自己的疑问。不仅如此，在使用笔记记录难点的同时，也会对所学知识进行总结或练习，以便巩固自己的学习成果。
五、分享与反刍
在听罢老师的讲解后，我会在功课论坛上与同学们讨论交流，一方面再次研究和巩固一次学习，另一方面也会在与同学交流的过程中提高自己的交流能力，巩固所学知识，为了下次更好的听讲。此外，我也会在回家后把刚刚学过的知识再过一遍，这样有助于我牢记新学知识。
六、结语
综上所述，听讲是我们在学习中必须掌握的一门技能，它的实践不仅提高我们的专注力和自律能力，也提高了我们的交流和表达能力。听讲虽然困难，但只有坚持下去，才能实现做一个优秀的听讲者的目益。
听讲坐心得体会篇八
第一段：引言（150字）
在日常生活中，我们经常需要去听讲。无论是在学校里听老师授课，还是在工作中参加培训，听讲是获取知识和信息的一种重要方式。然而，对于大部分人来说，仅仅听讲并不能确保真正地理解和吸收所听到的内容。通过听讲后的思考、总结和思索，我们能够更好地消化所学，从而取得更好的学习效果。在接下来的文章中，我将分享我在听讲后的心得体会，并探讨如何更好地应用所学。
第二段：倾听的重要性（250字）
首先，倾听是听讲中最为重要且基础的一部分。只有当我们真正投入到倾听中，才能够全神贯注地聆听，并领悟到演讲者要传达的信息。当我们倾听时，应保持专注和耐心，避免分心和走神。同时，积极参与讲座互动也是倾听的重要组成部分，通过向演讲者提问、分享自己的见解或提出观点，我们能够更深入地理解和思考所学。
第三段：笔记的重要性（250字）
其次，听讲时做好笔记是非常重要的。记录下演讲者的重点观点、关键事实和个人理解，有助于我们回顾和回忆所听到的内容。在做笔记时，我们应该注意要点的提炼和简洁，避免过多的细节和重复。同时，通过整理和分类笔记，我们能够更好地组织和理解所学，以便在后续的学习和思考中使用。
第四段：思考与总结（300字）
在听讲后，思考和总结是巩固所学的重要环节。通过思考，我们能够更深入地理解所听到的内容，并将其与已有的知识和经验进行联系。同时，思考也可以帮助我们发现所听到的知识和观点中的不足之处，从而激发我们进行更深入的探索和研究。总结是对所听到的内容进行概括和归纳，通过总结，我们能够更清晰地了解整个讲座的主题和核心观点，并形成自己的见解和想法。
第五段：应用所学（250字）
最后，将所学应用于实际生活和工作中是听讲后的关键一环。通过应用所学，我们能够更好地理解所听到的知识，并获得实际的经验和技能。例如，在学习一门新技术时，我们不仅需要理解其原理和基本操作，还需要通过实操来获得经验和提高技能。通过应用所学，我们能够更好地发掘知识的价值和应用，从而提升自己的综合能力和竞争力。
总结（200字）
综上所述，听讲后的思考和总结对于我们全面理解所学内容以及应用所学至关重要。通过倾听，做好笔记，思考总结和应用所学，我们将能够更好地消化和吸收所听到的知识和信息，从而取得更好的学习效果。在未来的听讲中，让我们保持专注和积极参与，做好笔记和思考，并将所学应用于实际生活和工作中，不断提升自己的学习和应用能力。
听讲坐心得体会篇九
学生时代是我们生命中最重要的阶段之一。在学校里，我们不仅仅是为了掌握知识，还有了解世界、充实自我、追求卓越的人生目标。而在这个过程中，听讲是我们获取知识的最重要的一种方式之一。在听讲的过程中，我们不仅仅是被动地聆听，更要做到全神贯注、积极思考。通过听讲做，我体会到了许多宝贵的经验，并且在自己的学习中收获了很多。
首先，听讲时要保持专注是非常重要的。在课堂上，老师通过讲解知识点、传授经验等方式帮助我们掌握新的知识。然而，如果我们无法保持专注，全神贯注地听讲，那么即使老师再好，讲解再详细，我们仍然很难真正吸收知识。我曾经因为注意力不集中而错过了很多重要的知识点，导致后续的学习变得困难。所以，我意识到，只有专注听讲，将自己完全投入到课堂中，我们才能真正领会到知识的精髓。
其次，积极思考是听讲的另一个重要方面。听讲不仅仅是被动地接受信息，更要灵活运用自己的脑力，主动地思考问题。在课堂上，我常常遇到一些难题，有时候老师的解释并不够清晰，或者有一些知识点自己不太理解。这时，我会主动提问，向老师请教。当然，也有一些问题是自己可以思考解决的，我会努力理清思路，尽量寻找答案。通过积极思考，我发现不仅能够更好地理解知识点，还能够提高自己的思维能力和解决问题的能力。
另外，记录笔记是听讲的重要一环。在课堂上，老师讲解的速度通常是较快的，我们需要抓住重点并做记录。在记录笔记的过程中，我们不仅能够更好地理解知识点，还可以在课后回顾笔记，巩固所学的知识。我经常将老师的重点、关键词以及自己的理解记录下来，用于后续的学习。通过不断地记录，我发现自己对所学的知识更加熟悉，记忆效果也更加明显。
此外，与课后复习结合是提高听讲效果的关键一步。在课堂上，老师只能给予我们一定程度的指导，但真正掌握知识还需要课后的巩固和复习。听讲只是获取知识的第一步，我们还需要在课后利用复习工具，加深对所学知识的理解和掌握。通过与课后的复习结合，我发现不仅能够提高知识的记忆效果，还能够发现自己的不足，进一步完善自己的知识体系。
最后，听讲是培养自律和自主学习能力的一个重要途径。当我们全神贯注地听讲，积极思考，做好记录和复习后，我们会发现自己对知识点的理解和掌握能力都有了明显的提高。在这个过程中，我逐渐培养了自律和自主学习的能力。我明白，只有自己主动去探索知识、充实自我，才能真正拥有一把属于自己的知识武器。
总之，听讲做是我们获取知识，提高学习效果的重要方式之一。通过专注听讲、积极思考、记录笔记、与课后复习结合，我们能够更好地掌握知识，提高自己的学习效果。同时，听讲也是培养自律和自主学习能力的重要途径。在今后的学习中，我会继续努力，通过听讲做的方式来完善自己的知识体系，做一个好的学习者。
听讲坐心得体会篇十
听讲是人们获取知识的一种重要方式，它不仅可以帮助我们学习新知识，提高个人素质，还可以拓宽我们的视野，增加我们的见识。每次听讲结束后，我们都应该深入思考所听到的内容，并从中汲取宝贵的心得体会。
第二段：倾听的重要性
倾听是有效听讲的基础，也是获取知识的关键。在倾听的过程中，我们需要全神贯注地聆听讲者的讲解，尽可能排除干扰因素。同时，我们还应该保持开放的心态，接受新的观念和思考方式。只有通过真正的倾听，我们才能理解讲者想要传达的信息，从而更好地吸收知识。
第三段：笔记的重要性
在听讲过程中，记笔记是一种非常有效的方式。它不仅可以帮助我们记录重点内容，还可以加深记忆，更好地回顾和复习。在记笔记时，我们应该重点关注讲者的逻辑思路、观点和论证方法等。此外，我们还可以使用各种颜色标记重点内容，以便快速回顾时更容易找到关键信息。
第四段：思考与应用
听讲结束后，我们不应该只是把所听到的知识停留在脑海中，而应该深入思考和应用。我们可以自问一些问题，如：我对所听内容的理解是否准确？这个知识如何应用到实际生活中？通过深入思考，我们可以更加充分地消化所学知识，并将其应用到实际中去，提高自己的实践能力。
第五段：总结与展望
通过听讲并深思熟虑，我们可以获得宝贵的心得体会。这些心得体会不仅是对所听内容的总结和应用，更是对个人成长和思维方式的反思与升华。在今后的学习和工作中，我们应该继续保持这种积极的学习态度，持续提高自己的听讲能力，并将所学知识运用到实际中去，为个人的成长和发展打下坚实的基础。
听讲坐心得体会篇十一
第一段：引言（150字）
听讲是接受教育的重要环节，是获取知识的一种有效途径。通过听讲，我们可以了解到丰富而精确的信息，掌握学科知识，并提高自己的思维能力。而在听讲的过程中，正确的坐姿更是至关重要。本文旨在探讨“听讲坐心得体会”，并分享一些经验和体会。
第二段：坐姿对于听讲的重要性（250字）
正确的坐姿对于有效听讲至关重要。首先，正确的坐姿可保持身体的平衡，降低疲劳感，有助于提高注意力的集中度。同时，良好的坐姿可以确保我们的肌肉和骨骼得到正确的支撑，减少长时间坐姿带来的身体疼痛和不适。另外，良好的坐姿还能帮助我们保持良好的呼吸习惯，增加氧气供应，进一步提高大脑的活跃度和思维清晰度。
第三段：正确的坐姿技巧（300字）
要保持正确的坐姿，首先应该保持身体的直立，背部挺直。在椅子上坐下时，应该双脚平放在地上，双膝弯曲成九十度角。同时，双肩应保持自然放松，避免过度用力或耸肩。另外，注意头部姿势，头部应微微前倾，保持颈椎的平衡。在课堂上长时间听讲时，可以适当调整姿势，保持身体的舒适度。
第四段：听讲坐心得体会（300字）
通过长期的听讲经验，我深刻体会到坐姿对于听讲的重要性。保持良好的坐姿，不仅可以提高听讲效果，还可以保护身体健康。在课堂上，我始终保持身体的挺拔，背部离开椅背，尽量不靠在椅子上。这样一来，我能够更注重老师的讲解，更加集中注意力，迅速获取到所需的信息。同时，正确的坐姿还能有效避免长时间坐姿带来的疲劳和不适，让我在课堂上能够保持专注和活力。
第五段：总结与展望（200字）
作为学生，在面对丰富的学科知识和众多的课堂讲解时，正确的坐姿是我们听讲有效的基础。我们应该始终保持良好的坐姿习惯，坚持站直坐直，从而更好地接收教育，提高自己的学业水平。此外，正确的坐姿也是长期坐姿工作和生活中的重要保障措施，通过保持良好的坐姿，我们可以避免很多身体疾病和健康问题的发生。因此，让我们养成良好的习惯，始终保持正确的坐姿，听讲，保护身体健康。
听讲坐心得体会篇十二
11月4日我非常荣幸地在昌黎4中聆听了来自抚宁的焦艳秋教授的精彩讲座，她的讲课条理清晰、生动有序，时常举一些事例，使道理深入浅出，渗透人心，我被深深地吸引了。长达两个小时的讲座，听起来一点累的感觉都没有，反而觉得是一种享受。通过学习，我领悟了一些有助于教育教学工作的方法与技巧，理论水平得到了一定的提升,更使我感受颇多。
美国的阅读教学特点：以学生为中心，教师的自主性活动更丰富，以学生掌握技能为重点，测验具有多样性，思维灵活。
中国的英语阅读教学特点：教师为中心，结构化、规范化，教材为中心，标准考试，学生的基础知识掌握的很坚固。
1、深刻阅读和审批阅读
2、语言学习过程与其他学科的合理整合
3、研究与传媒
4、文章难度
1、导入环节的教学活动与后面的教学内容没有关联性或关联比较勉强，不能真正起到导入作用。
2、教师与学生的对话不真实。
3、教师创设情境时，有时不能区分假设情境和真实情境的区别以及相应的课堂活动。
4、教师提问时，所提问题与教师同时展示图片所做动作、出示的实物不太协调。
5、教学过程中，穿插入词汇和语法教学不利于学生完整地理解故事。
通过焦老师的讲座，我深深体会到上好英语课必须保证做到如下几点：
兴趣是影响人本身获得知识、发展能力的一个重要因素。孔子早在两千多年前就说过“知之者不如好知者，好知者不如乐知者。”只有对英语产生学习兴趣，才能在轻松、愉快中学好英语。在课堂教学中，教师应根据学生的兴趣特点，合理组织课堂教学，激发学生的学习兴趣，使他们真正在快乐中学习英语。我认为首先老师要有良好的情绪。课堂上，教师的情绪对学生的学习热情和兴趣有很大的影响。教师良好的情绪能够感染和引导学生。这不仅有利于激发学生的学习热情和自信心，有利于建立民主、平等、友好的师生关系；更有利于营造愉悦、和谐的学习氛围。其次，老师要组织丰富多彩的课堂活动，活跃课堂气氛，寓知识于娱乐中，进行愉快教学。
在这次讲座中，两位专家都提到英语课堂要贴近学生的生活，既要在英语课堂中设法营造“真实的”、“生活化”的言语环境。所谓“生活化”，不是要把英语课堂搬到社会，而是把生活中的某些要素“引入”课堂，从而实现课堂内与课堂外的沟通，变课堂为言语交际的场景和处所。“生活化”的实践活动有购物、采访、自我介绍、游戏（如猜谜、竞赛）、问路、新闻广播等等。 “生活化”的教学环境设计，使英语课堂教学具有了真实的言语交际性质，其效果不仅是激发学生的学习兴趣，活跃教学气氛，更主要的是它能够使学生产生真实的“言语体验”，这种“言语体验”是培养学生英语能力、塑造学生整体人格的切实途径。
“要给学生一滴水，我们就要有一桶水。”这也是对教师的基本要求。作为一名小学英语教师，小学生刚刚开始学英语，所以教师英语的水平是非常关键的。如果自己的语音语调都说不好，那岂不是误人子弟？所以我必须努力提高自身的英语专业水平，坚持每天说英语，做到多读、多听、多写、多练。
这次的培训让我受益匪浅，让我深深体会到作为一名一线教师肩负的重任。不要“教死书，死教书，教书死”。期待以后能有更多这样的培训机会让我们学习。
听讲坐心得体会篇十三
3月30日和31日，在医学院科技会堂聆听了樊代明院士有关整合医学的专题讲座。樊代明院士的讲座生动有趣、诙谐幽默、触人深省。“整合医学”概念的提出，目的是为现实的医学问题，即专科过度细化，专业过度细划，导致医学知识碎片化，给临床医生诊疗疾病带来的局限性问题。通过用整合医学的思维模式我反思了我所从事的护理专业所存在的现实问题，不得不由衷的对优质护理的内涵有了新的感悟。
樊代明院士在报告中指出人类的医学发展历史态势呈“n”状，除了表明医学水平的起伏外，也表明了医学学科之间先合后分然后再合的关系。在逐渐“合”的过程中，形成了一些大的医学家，然后逐渐分成了基础医学、临床医学、预防医学等，各学科内也有了更为细致的划分。这样的“分”虽然促进了医学的发展，延长了寿命，也使治疗疾病越来越精细，但是这种“分”也带来了诸多问题：患者成了器官、疾病成了症状、临床成了检验、医师成了药师、心理与躯体分离等。要想解决这些问题，必将引入整合医学。整合医学不仅要求我们把现在已知各种生物因素加以整合，而且要求将心理因素、社会因素和环境因素也加以整合；不仅要求我们将现存与生命相关各领域最先进的医学发现加以整合，而且要求我们将现存与医疗相关各专科最有效的临床经验加以整合；不仅要以呈线性表现的自然科学的单元思维考虑问题，而且要以呈非线性表现的哲学的多元思维来分析问题。通过这种单元思维向多元思维的提升，通过这四个整合的再整合，从而构建更全面、更系统、更科学、更符合自然规律、更适合人体健康维护和疾病诊断、治疗和预防新的医学知识体系。
从医学的发展史看护理的发展，也存在着从“合”到“分”再到“合”的发展态势。俗话说，“三分治疗七分护理”，说明护理在疾病治疗及人体恢复中的重要作用。病人求医不仅希望得到最佳治疗，而且希望得到最佳护理。通常，诊断治疗的过程对病人来说也许是短暂的、不知不觉的，而对护理的体会则却是漫长而有知有觉的。随着医学模式的转变和优质护理服务的开展及不断推进，医护关系不再是主辅关系，而是共同为恢复病人健康的平等合作关系。完成一台手术治疗，是医生、麻醉师和护士的跨学科合作、紧密配合的典范。有时护理工作甚至更显突出，手术师和麻醉师在很多情况下必须服从手术室护士的安排，接受护士监督，以确保手术安全，避免并发症，甚至事故发生，这决非人们一贯印象的“护士在医生指导下工作”。
20xx年3月8日，护理专业成为了与医学平行的一级学科。20xx年国家卫计委发布了《进一步改善医疗服务行动计划》及《关于进一步深化优质护理、改善护理服务的通知》。一门学科要想真正独立，要想真正深化优质护理服务，必须加强护士内涵素质建设，在循证护理思维的引导下加强专业知识的整合，加强医护合作的整合。目前我们护理工作的最大障碍在于临床护士只是单纯机械的执行医嘱，缺乏评判性的护理思维，缺乏照护患者全面的专业知识。因此，我们护理专业要想体现出作为一级学科的地位，体现出我们护理工作的专业价值，必须在循证护理思维的指导下将自身专业相关知识进行整合，达到融会贯通，并上升为核心能力。只有这样，才能全面综合评估患者，及时发现患者现存及潜在的护理问题，将器官看成患者、将症状看成疾病，不仅注重身体护理，更能注重心理护理。在护士内涵素质和专业素质提升的基础上，由通科护士逐步走向专科护士，再走向护理专家。我们护理护理专家可以开设专科门诊、下达护嘱，如饮食护理、级别护理等等。只有这样才能真正体现出护士的专业价值，体现出优质护理服务的内涵所在。
听讲坐心得体会篇十四
听了赵校长近三个小时的真情表白，我看到了一个执着于“育真人”的“平民教育家”形象。在教育这条康庄大道上，有很多人都有这样的理想，都为着培养社会主义优秀接班人而努力着。作为我个人，也一直致力于素质教育的落实，创新人才的培养，赵校长的很多观点和做法，都引起我的共鸣，甚至在某些活动中，我也似乎看到了自己的影子。边听边学，边学边比：有了素质教育的情怀，工作中我们到底还缺点什么？思考之余，似觉若有所悟。
教育是一项大工程，仅靠有情怀的校长一人或教师个人，是无法推动素质教育迅速前进的。在赵校长的做法中，频繁的校本培训是转变教师队伍观念的有效保障。
我们不妨回顾一下我们自己的培训：政治，学政策文本多；业务，研教学细节多，但一周一次的全员会议式培训，真能达到转变观念的效果？赵校长有一句话让我印象深刻：我们的老师并不都具备课程开发能力，但他必须开放课堂，解放学生，让学生自主管理、自主发展。
我想，我们和他们的最大区别，就是执行力的差异。我们也有工作任务的部署，但是教师有个性的解读，即使给了统一的模式，教师们会按自己的理解落实工作，追求的是一个结果，经过被忽略。行政检查，也是以追求结果为主要目的，至于过程如何，我们又关注多少？因此，一方面，我们在任务下达的时候，除了讲清结果的表象，更要明确学生能力的提高目标；另一方面，我们要关注工作实施的过程，基于工作目标去关注师生的真正发展。
培训是需要的，但执行力的提高是关键，光说不练，只会助长形式主义，让素质教育停留表面，落实不到学生的真正发展上。
赵校长最引以为豪的，应该是他们学校的各项创新的活动，活动带来的教育效果，远比填鸭式教学强的多。活动，本身是人在目标意识的带领下，自动、自发、自主、自然、自由地利用各种策略多元达成的过程。
我也一直认为，活动是学生在学校生活中的主要内容，“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，只有实践、体验过的东西，才能真正被学生理解和掌握。道理都懂的我们，应该思考怎样活动才更有序、有效。
我们不缺乏教育理想，只是缺少追求的持久性、深刻性和全面性、全员性。那就对症下药，提高执行力，为实施真正的素质教育而努力！
听讲坐心得体会篇十五
前几日有幸听了汪志广教授关于《奋进新时代实现新发展--如何成为优秀的学校干部》的讲座，使我受益匪浅。
作为新时代学校中层干部，应当顺应时代发展，当好校长的参谋和助手。
首先，要摆正位置，做好本职工作。
作为学校的中层干部，要注意上下级关系，对上级不越权，对同级不越位，做好桥梁和纽带作用，为领导分忧，做到小事自己解决，大事拿方案，不为领导添麻烦，做好本职工作，维护好校长的形象和权威。
其次，多思慎言，顾全大局。
孔子曰：三思而后行。作为学校的中层干部更应如此，对上级、对老师，言前要深思熟虑，不能信口开河，遇事要冷静，发言要站在学校高度，不能逞口舌之快，不负责任，特别是涉及大是大非问题，更要坚持原则，顾全大局。
再有，要率先垂范，以身作则。
学校中层干部所负责的学校工作，应该以身作则，不能当传话筒，得过且过，工作布置下去就可以了，这是万万要不得的，会失去中层干部的作用，会失去领导对你的信任。
通过这次学习，使我更加珍惜自己的岗位，更加明白自己今后该如何当好一名学校中层干部。
听讲坐心得体会篇十六
其中，韦姸老师给我们讲的六个阶段，是如此的关键重要，第一阶段的适应环境，第二阶段的自我探索，第三阶段的社会探索，第四阶段的明确职业方向，第五阶段的职业实践阶段，到最后的积极寻找实践或在就业实践中检验和修正职业方向。每一个步棸是如何规划，如何着手，如何在一步一步中去实现它，这些，原来还有那么多“零件组成并去实行的。
通过这次的讲座，让我受益最大的是：我们想做某件事或正在做某件事情的时候，你一定要结合现状给予分析，要了解目前的形势，还要有一个明确的目标，在关系复杂的现实社会，如何处理好人际关系，如何培养自我管理能力和理财能力，事情结束后，你还要学会善于总结和反思，从经验中学习，提出对自己有益的东西，只有这样，你才会有所进步，有所提高。
听了几位老师所讲的学科先沿讲座，我的感想颇多。 尤其是对林林老师的《智慧时代中的挑战与机遇》颇有感触。下面我谈谈自己通过听讲，查资料，经过思考后对这一问题的理解。 当今的信息新技术主要包括这么几类，即新息安全新技术：主要包括密码技术、入侵检测系统、信息隐藏技术、身份认证技术、数据库安全技术、 网络容灾和灾难恢复、网络安全设计等。信息化新技术：信息化新技术主要涉及电子政务、电子商务、城市信息化、企业信息化、农业信息化、服务业信息化等。软件新技术：软件新技术主要关注嵌入式计算与嵌入式软件、基于构件的软件开发方法、中间件技术、数据中心的建设、可信网络计算平台、软件架构设计、soa与ria技术、软件产品线技术等。网络新技术：网络新技术包括宽带无线与移动通信、光通信与智能光网络、家庭网络与智能终端、宽带多媒体网络、ipv6与下一代网络、分布式系统等。计算机新技术：计算机新技术主要关注网格计算、人机接口、高性能计算和高性能服务器、智能计算、磁存储技术、光存储技术、中文信息处理与智能人机交互、数字媒体与内容管理、音视频编/解码技术等。
大胆的预测一下计算机技术往下怎么发展，因为形势明白了，历史规律搞清楚了，需求也明白了，该怎么做呢?我大胆做这么一个发言，中国计算机界必须把握机遇迎接挑战。看一下处理器方面该怎么做，上个世纪我们关心的是每秒种可以完成多少指令，处理的速度。后来发现不对，应该做高性能的处理器，每花掉一块钱可以处理多少能力，重要的是功耗要低，然后是无线，是互联，我们更关心消耗每瓦功率处理能力是多少，大家关心的点开始转移，从每秒处理能力，关心到每块买到多少处理能力，到最后消耗每瓦功耗有多少能力。在处理结构上面有什么变化，从上世纪70年代左右，人围着计算机转，每个单位只要很好就有一个漂亮的机房，大家围着机房转，算题是通过一个小窗口把题递进去，过一段时间里面算好，把题递出来。那时候一切围绕cpu转，所以那时候cpu当之无愧，我的处理器是中心所以叫cpu。再往下可以看到计算机围着人转，我们口袋里的手表等一切一切，人走到哪里，计算装备围着我来转，在机器内部不是围着cpu转，而是围着存储期，i/o，通道转，因此不能光搞cpu，比如出现pim等新的名称，所以我们应该与时俱进。从cpu，c要改成无处不在的处理单元。
网络将怎么发展，我们在上个世纪70年代所关心的就是互联互通互操作，在这儿不是讲互联互通互操作不重要，它是一个基础绝对重要，关心这个是数据和控制信号的传递，数据和控制信号可以传过去。做了一些日子以后发现，需求不仅仅是这个，我们要提高网络的带宽，我们关心是信息沟通和处理能力的增强，光把信号传过去是不是可以处理好呢?再往下又是怎样的?我们应该关心网上有这些信息，有这么多人用，是动态的变化，所以我们要关心信息融合、信息确认等。要把消息传给该给的人，该给的时间，该给的地方，该给的人，传正确的东西，这个变化不承认不行的，以往包括我个人在内，我和我同事们宣扬，看我家里环境，办公室环境，我计算机有多少能力联网，这已经过去了。下面关心的是这个网络具有多少计算个算计的能力，算计要做推理更难，再往下要面对什么问题?我的网络环境怎么样有非常强的资源按需聚合，人机协同工作的协调能力，体系结构将怎么发展，70年代的时候，大家做体系结构设计，费劲脑筋是在计算机内挖掘可能的潜力，处理可能的矛盾，搞体系结构的人，什么是好的所长，厂长，它的学问是处理轻重缓急，这件事应该放得下，哪件事应该要处理，所以好的应该处理删、增、减、抑、扬，在这种情况下发现，我们设计在机群中挖掘和平衡，我们要在网络环境下怎么做挖掘和平衡，因为系统给人用的，机器的环境，是给销售人员，管理者用的，所以把协同工作做好，就要验证，所以从hpcs变成hpce，我们需要的不是高性能，需要的是生产力可用性，中国科学家预感比较早，因此1997年再一次会上，就决定当前做clieitserver，之后做cluster，之后做networking，之后是vse，基于网络的'虚拟服务含量是未来体系结构的发展方向。这是1997年8月25号，到1998年的时候，世界有名的计算机科学家isea发表了grid专著，我们要把grid定位了，而是要考虑你究竟想干什么?我们做一个好的系统，必须要看到定位准确，你在这个坐标上关于服务，你是要做计算服务，还是数据服务，还是应用服务，还是信息服务，还是知识服务，还是实用的服务。如果明确了你的目标，你的技术就明确，你的评价指标就明确了。如果要做信息服务，你就要了解你处的信息是多大一块，这件事很重要，不能杀鸡用牛刀，也不能杀牛用鸡刀，如果系统力度大小这么大，最后生产的问题，究竟打算怎么交帐，是向投钱的单位交一个概念的设计，不是不可以的，还是交一个机理的设计，还是规则的设计，还是方法的设计，如果明确了，你的技术方案就明确了，你的机理就明确了，如果选定的方法层，你系统就要定位在这里，位置定对就满足正确的需求。
软件该怎么发展?上世纪70年代，大家关心的是编程，工具集这么东西，我们进行了程序设计，后来发现要解决问题，要做面向对象的中间件等，而且软件工程是很重要的，由于网络的发展，再往前走一步，发现面向对象还不够，我们要发展高效，智能体的，我们要做验证技术，要做需求工程。也就是由于关注点变了，过去软件做几十年做know how，今后要做knog what，为什么而做。恩你要关心资源是面向个人，还是网络，还是人机协同，由于需求不一样，技术变化整个50年进步比较快，从面向对象做消息传递，发展到面向构建，发展到面向web服务做hml，后来发展到面向语义网络的语义服务。再往下发展什么?我们大家应该关注怎么做描写需求和行为的描述语言，根据这种描述语言做更高档的编译系统，所以我归纳四句话，对于软件工作，最核心是提炼出与需求相应的抽象，开发面向应用需求和系统行为描述语言是关键，层次越高的抽象需要功能越全的编译技术，所以编译的同志要加把劲，抽象层次和编译质量直接决定系统的效率。
信息安全和可信，问题更加严峻，上世纪7、80年代，我们关心密码和纠错，数据存储和交换的正确性，现在这已经成为很大的产业，往下怎么走，不能仅仅关心这个，因为更大的隐患是网络的协议和网关上，要关心网络通信的安全性，再往下，因为系统的安全，信息系统的安全必须系统性解决，要关心系统维护，内容验证，应急拯救长效机制。
以上就是我对计算机挑战与机遇的思考。
学术讲座，它是大学中的一种学习途径。听学术讲座过程中，不仅可以领略各行各业专家的口才艺术，还可以开阔视野，学到课堂上学不到的知识。
当第一次听学术讲座的时候，领略了阿里巴巴总裁马云的风采。他的一场《文化是企业的dna》，把我从学校带到了企业，这个让多数人充满梦的地方。首先，他是杭州师范学院一名出色的毕业生，在校期间曾担任校学生会主席。第二，马云谈到当今大学毕业生欠缺的一些东西。他说：“刚开始，阿里巴巴招聘根本不对应届毕业生开放。”因为应届毕业生需要很长时间才能完成由学校到社会的过渡，而阿里巴巴拥有浓厚的文化底蕴，他需要有主人翁精神、有创新精神、有能力、能干的员工，而不是死板、听话的员工。第三，阿里巴巴之所可以能迅猛壮大，成为行业的佼佼者，其最主要原因之一是：有明确的目标。
开始，马云提出要做80年企业，随着企业的发展，到2005年，阿里巴巴更改了目标：要做102年企业;要做世界十大网站之一;只要是商人，一定要用阿里巴巴。由此看来，明确的目标是掌握企业存亡的命脉，只有在不同的时期定下明确的目标，才能给企业注入活力，才能使企业有继续发展的动力。此外，马云称“他永远都不会聘请那些抱怨原公司的人。”因为他们没有职业道德修养，将来也肯定不会全心全力的奉献于自己的公司。
《博弈论的轨迹》，给我最大的启示是：合作可以提高竞争实力，可以获得更大的收益，可以达到双赢。曾经听了一个李维斯“共同知识”的博弈，才感到博弈论的深奥。问题是这样的：老师问十个小孩谁的脸是脏的，知道自己脸脏的请举手，为什么老师问第三遍时，三个脸脏的小孩都举手了。刚开始看这个问题的时候，完全没有思路，甚至连一个突破口都没有，，后来听了其解析，茅塞顿开。
他的解析是这样的：假设十个小孩中，只有一个小孩的脸是脏的，当老师问“谁知道自己的脸是脏的”时，脸脏的小孩环视其他九个孩子，发现周围都没有举手的，所以脸脏的小孩会自己举手;假设十个孩子中有两个小孩的脸是脏的，当老师问“谁知道自己的脸是脏的”时，a小孩环视周围其他九个小孩，发现周围都没有举手的则自己会举手。回到问题，十个小孩中，有三个小孩知道自己的脸是脏的。当老师第一次问“谁知道自己的脸是脏的”时，没人回应，第二次问，依然没人回应，第三次问时，三个脸脏的小孩同时举手。
《大学精神与清华精神》，徐葆耕称“中华上下五千年，特别是满清末年，遭遇世界列强的瓜分与侮辱，而中华民族依然屹立于世界东方，并逐渐成为世界的领跑者，是因为我们有着一种精神，一种文化底蕴。”清华大学虽然是我国知名的一流名校，但“清华精神”是从耻辱中总结出来的：一，清华大学是用战争赔款建起来的，其建设开始时的目的是培养有才、有能力的中国学生、美国学生，而后为美国发展服务;二，清华大学是建在英法火烧圆明园的旧址;三，建校之初，所有重大的事情，中国人都无权决定，必须征求美国教师的意见，而美国教师的生活条件(特别是住房方面)，都明显优于中国教师。清华大学的学生之所以优秀，始终走在世界的前列，是因为他们始终提醒自己，什么是“清华精神”：眀耻、会通、讲究科学、重视实干。梁启超曾用“自强不息，厚德载物”来激励学生，后来成为了清华大学的校训，对师生都有深刻影响，在一定程度上概括了清华师生的精神风貌。
《员工精神》，李强称“人生处处是考场，人生事事是考题，人生人人为我师。”所以要不断提高员工的自身素质才能使企业得到长远发展。要培养员工的爱国精神，尊老爱幼、礼仪天下的高贵精神，要培养员工积极乐观工作的精神。其中的一条值得全国各行业的人学习——爱国精神。因为全世界都有“敬富心理”，只有一个民族强大了，才会让自己感到骄傲，才能是中国走出去。员工热爱企业，就肯为企业奉献，这样，企业的效益就好了，国家就会有税收收入，所以员工爱企业就等同于爱国家。他经过一个例子：沃尔玛创始人——萨姆·沃尔顿，有一天他跟公司的两个副总一起出差，途中看到一家商店挂出“清仓甩卖，倒闭”的条幅，沃尔顿执意要两个副总去学习一下，两个副总问他：“一个即将倒闭的商店有什么值得学习的?”沃尔顿说：“要你们过去是让你们学一下他为什么会倒闭，总结经验，防止自己的企业走同样的道路。”李强由此例强调“每个人身上都有值得我们学习的地方”。
《中国要在能源革命中充当角色》，中国科学院武建东：气候和环境正逐渐成为世界各国间能源挑战的基础。而能源又是世界各国间竞争的基础。渐渐的，我体会到能源在国家综合国力提升上的重要作用。回想生活中，我们每个人是不是曾经浪费过水、浪费过电、浪费过粮食······国破家必亡，落后肯定会挨打，为了不重蹈满清王朝末年的覆辙，我们应该从身边的点滴小事做起，集全国十三亿人的力量，发扬主人翁精神，发扬毛主席“为国家节约一针一线”的精神，努力使我国跻身于先进民族之林。
《大学教育应该培养科学精神还是人文精神》，这是一个四川大学和重庆大学的辩论题。首先，科学精神与人文精神的关系是互补的，永远不可能一个取代另一个，每个学校都应该注重培养科学精神和人文精神。辩论过程中，双方代表据理力争，各自亮出了自己的观点，使观众对人文精神和科学精神有了一个更深入的了解。
《鲁迅的情趣和操守》，面对中国如此伟大的文学家、思想家、革命家。通过讲座介绍我觉得它是一个随和的、可亲可近的人，他崇尚世间“真、善、美”，抨击一切“假、恶、丑”。他也是我国历史上继孔家儒学之后的，复杂的，有文化意味的原点。鲁迅曾经说过“无论你选择了什么，你都会成为它的奴隶”。他认为人的实质是可变的，也是由自己决定的，就像他曾经说过的“世上本没有路，走的人多了也便成了路”。
学术讲座是个人开阔视野，增长知识的重要途径，只有听的多了，才能把许多专家的思想潜移默化的转变成自己的思想。
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听讲坐心得体会篇十七
在通小校本培训很荣幸能聆听到李群教授的讲座，她给人的感觉亲切自然，语言富有魅力，专业术语信手拈来，但又丝毫不做作卖弄。她真诚地与我们交流，并没有空洞地说教，而是通过一个个典型的故事与我们分享、分析，引领我们从中体悟“快乐”“乐观”。真不愧是教授级别啊！
李群教授首先为我们讲解的是“压力”，她谈到正确认识压力，压力产生的因素，压力的影响等问题，我记住的一句话是“井无压力不出油，人无压力轻飘飘。”强调的是适当的压力也会创造佳绩的事实——我相信这句话，也相信生活中要不断的给压。
李教授谈到的第二个问题是关于“乐观”的，她引用马丁－赛得格曼的《学习乐观》，在“乐观型解释风格”中，李教授借曹操的乐观来说明这个问题。“赤壁之战”曹操大败，逃回的路上，曹哈哈大笑。属下不知为何，故疑惑问之：“主公，我们打了败仗，为什么你还哈哈大笑呢？”曹操笑着回答：“胜败乃兵家常事，我的失败只是暂时的。”曹操的这种气魄让人折服，我们且不论这个历史人物到底是什么样的一个形象，但他的开朗和乐观确实值得我们每一个人学习。
我很喜欢李教授对教育的诠释，她说“教育的目的是促进人的幸福”，“一个好老师的标准，是能从大家都认为的差生身上找到10个优点”，她还说：孔子最欣赏的，不是子路的勇敢和帅才，不是子贡的外交和商务能力，也不是冉有的可以面南为王的谋略，而是颜回的“人不堪其忧，回也不改其乐”的高尚人文精神。
李教授说，乐观是可以修炼的——在我们的心理银行，每天都要存下资本——别人对你的好，你要敏锐地感受到；别人对你的不好，你要迟钝地反应。伟大的“不可救药的乐天派”苏东坡，是我们永远学习的榜样，他一生坎坷多次被贬，但苦中作乐，不断创作，开荒种田，研制服饰，打猎引渠，无所不能；痛并快乐着，烦但不闲着，苦日子好过......
李群教授的讲座深深地触动了我，我们该怎样做人，做个什么样的人，做个什么样的老师？我们的性格特征和价值取向都会极大影响孩子们的成长与发展。我们不仅要反思，更要行动！
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