思德培训心得(模板17篇)

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思德培训心得(模板17篇)
时间:2023-11-05 07:23:12     小编:紫薇儿

时间如白驹过隙,总结是我们在逝去的时光里抓住的瞬间。在写总结时,要注重提炼出关键词和关键句,突出核心内容。请大家一起阅读下面这些精选范文,相信会对您的写作有所帮助。

思德培训心得篇一

第一段:引言(大约100字)

作为一名干部,我有幸参加了张思德干部培训,这是我人生中非常重要的一段经历。在培训中,我汲取了许多宝贵的经验和知识,也增长了自己的见识和修养。这些收获不仅对我的个人发展有着重大影响,更能够为我在工作中更好地发挥作用提供强有力的支撑。以下是我对张思德干部培训的心得体会。

第二段:学习与实践(大约250字)

张思德干部培训着重强调学以致用,将理论与实践结合得非常紧密。这一点深深地触动了我。通过培训,我深刻理解到知识只有在实践中才能发挥作用,只有灵活运用才能真正解决问题。在培训期间,我们不仅学习了许多理论知识,还进行了一系列实践操作,提高了自己的应变能力和解决问题的能力。因此,在日常工作中遇到困难时,我会深思熟虑,并结合实际情况采取相应的措施和解决方案。学习与实践的结合,不仅增强了我的学习效果,更成为我工作中的一种习惯。

第三段:自我认知与拓展(大约250字)

在张思德干部培训中,我也对自己有了更加全面和深入的认知。通过与其他干部的交流互动,我了解到自己的不足之处,并得到了改进的机会。在培训中,我们进行了一系列的自我反思和自我评估,及时发现了自己的优点和不足。这使我认识到在工作和生活中不应止步于现状,而是要不断地自我提高和拓展。因此,我开始积极参与各种培训课程和活动,提高自己各方面的素质。同时,我也在每天工作和学习的过程中不断总结经验教训,及时调整自己的工作方式,使我在各个方面都能够进一步提升。

第四段:团队协作与领导力提升(大约300字)

在张思德干部培训中,团队协作和领导力的培养也占据了重要的位置。通过团队合作的实践,我深刻体会到团队的力量和重要性。一个团队的成功,离不开每个成员的配合和共同努力。在培训中,我积极参与团队项目,学会了更好地合作,提高了自己的沟通和协调能力。此外,通过针对领导力的培训和讨论,我了解到领导不仅仅是一个职位,更注重的是一种能力和责任。因此,我在日常工作中注重培养自己的领导力,学会更好地管理和指导他人,以达到团队的共同目标。

第五段:坚守初心与不断进取(大约300字)

最后,在张思德干部培训中,我不仅学到了知识和技能,更重要的是培养了一种坚守初心和不断进取的精神。在培训期间,我们了解到一个干部的责任和使命是为人民服务,无论遇到什么困难和挑战,都要坚持初心,勇往直前。这一点深深地感动了我,让我对自己的人生目标有了更明确的认识。于是,我立志在工作中做出更大的贡献,不断提升自身素质和能力,积极参与社会公益活动,为建设美好未来而努力奋斗。

结尾(大约50字):

张思德干部培训是我人生中一次难得的经历,我将把所学所感转化为实际行动,不断完善自己,为实现自己的人生目标而努力奋斗。同时,也期待未来更多干部能够参加这样的培训,实现个人和国家的共同发展。

思德培训心得篇二

丹徒区荣炳中心小学

曹素仙

“草长莺飞二月天,拂堤杨柳醉春烟”,又是一年中最美的春季,我怀揣着求知的希冀,来到了句容实验小学,参加了在这里举办的为期两天的江苏省第十四届“蓝天杯”语文会课观摩暨学术交流活动。在这两天里,来自全省各地的参赛老师和句容实小的孩子们为我们奉献了一场场语文教学的盛宴,他们的课堂或活泼灵动,或娓娓道来,或深沉睿智,或幽默机智,真可谓“等闲识得东风面,万紫千红总是春。”

此次会课活动分六个会场举行,因为我所教的是六年级,所以我选择了第三会场。令人欣喜的是,在这一会场中既有六年级的课,也有二三年级的课。课文的体裁也不一样,六年级的是说明文,二年级的是童话故事,三年级的是文包诗,年级不同,体裁不同,如此全面的语文课堂的观摩,我还是第一次,这不能不说是一种幸运吧!由此我才真真切切切的感受到了不同阶段,不同体裁的语文教学的区别,也由此产生了一些感受。

一、语文教学一定要基于学段的重点。

这次会课,参赛老师上的都是第一课时,但是不同的学段,学习的要求和重点是不一样的,低学段主要是培养学生学习语文的兴趣,训练学生听说读写思的习惯,扎扎实实的进行识字写字的教学,特别是培养学生自主识字的兴趣,为顺利的进入中高年段学习语文打下良好的基础。另外词语教学也是低学段的重点。当学生第一次接触到一个词语时,老师一定要让学生透彻的理解,准确的运用,而不是在孩子的头脑中形成模糊的概念,尤其要注意的是,慎用找近义词来理解词语,否则,在以后使用词语的时候就不够精确,最终会影响学生表情达意的准确性。

敬文君老师执教的二年级的《蜗牛的奖杯》这一课,在这几方面都做的很好。我印象最深刻的是她对于学生朗读习惯的培养,如:在指导学生朗读中间有轻声的词语时,教给学生“轻声轻短向前靠”的方法”,在指导学生朗读长句子时,用教给学生使用“停顿魔法棒”的方法来指导,生动有趣,训练扎实。

第二学段学要注重段落的教学。段落的内容,段落的表达方法,一些常用的修辞手法的表达效果等要让学生掌握。如胡巧云老师执教《李广射虎》,在教李广为什么要射虎这一段时,巧妙的引导学生去发现段落表达上的秘密,让学生去关注环境描写的词语,如“ 蒙蒙亮 ”等,虽然老师没有直接说明环境描写的作用,但在老师的引导下,学生已经感觉到了环境描写的词语的重要性。另外胡老师也关注了段落内容的表达顺序。如果一以贯之,相信学生对于如何写好一段话就水到渠成了。

高年段的语文教学重点是篇章教学,是整体上对全篇文章谋篇布局的把握。要避免一些零碎的,低龄化的教学内容,不能再纠结于词语和段落的教学,即使是段落的教学,也只是一个切入点。我听了吴芸老师执教的《海洋-——21世纪的希望》,这是一堂展示课,感觉的确非同寻常,吴芸老师带着学生们深刻感知海洋的魅力,一张张思维导图凝聚着学生对文本的解读,这是一节让孩子们充分自主发现,自主学习的语文课,注重对话,促进学生思维发展,真正立足于学生语文综合素养的发展。

二、语文教学一定要关注文体的特点。

老师们都知道,文体不一样,教学目标、教学方法、教学内容选取、教学的切入点也就不一样。关键是老师的教学要和文体契合,而不是“两张皮”。二年级的课是寓言故事,所以要让学生感到故事情节的有趣,进而能从故事的情节当中悟到一些道理这就够了,这就要求这节课要趣味十足;三年级的课是文包诗,它和单独的诗的教学肯定有所不同,关键是怎样把学文和学诗有机的融合起来,同时还要关注同类文章之间的区别,如,《李广射虎》和《每逢佳节倍思亲》,同样是文包诗,但是结构是不一样的,前者是由诗到人再到故事,后者是由人到故事再到一首诗,所以在关注文体的同时,每篇文章的特点也要把握好。再说说说明文,说明文的教学关键是要弄清说明事物的特点和怎样说明的。教学内容要相对集中,要有所取舍,如《海洋——21世纪的希望》,这篇文章的教学要抓住两点:

1、拟人化的表达;

2、从不同角度一节一意。同时要关注对重要信息的提取,抓住要点进行展示,最后再回归文本。

三、语文教学一定要让学生学会学习。

人,只有学会学习才能发展。每个人在学校的学习是有限度的,从语文学科的焦点出发,我们要关注学生的阅读表达和阅读中的思考。语文从表面上看是语言文字的训练,从内在看就是思维的训练。如果老师提出的问题,学生不经过思考在书上就能画出来,那么这个问题就没有提问的价值。如何训练学生的阅读表达和思考,有两点:

1、关注思辨性阅读。孩子在阅读中一定要有思维的参与,而且这种思维一定要有含金量,一定是学生在阅读中自主发现的问题,而不是为了迎合老师而提出一些假的问题,这就需要老师在平时的教学中加以训练。如,在六年级的语文课堂上,老师完全可以放手让学生自主学习,抛给学生一个主问题:“作者是怎样来说清楚海洋是二十一世纪的希望的呢?让学生讨论交流,而不是让学生在老师设计好的问题轨道上学习,这样不利于学生核心素养的形成。

2、关注连贯性表达

连贯性表达是思维训练的有效途径。低年级学生的表达要求完整通畅,不要一个字一个字地说;有依据有条理的表达是中年级学生表达的要求,文本中的哪些信息或是生活中的哪些经验让你产生了这样的想法和感受;高年级则要求有深度有创意的表达。有深度的表达一定是经过思维参与的,有创意的表达一定是孩子自我的发现,而不是人云亦云。学生如果做到了连贯性表达,那么他的思维一定是完善的,如果孩子说不清道不明,那他的思维也一定是混乱的,所以语言和思维永远是相辅相成的。

“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”,掌声的背后是磨练,成功的背后是汗水。“在语文教学的路上,我砥砺前行!”

思德培训心得篇三

作为一名大学生,我深知自己在职场竞争中的不足之处。为了掌握更多的就业技能,我报名参加了张思德学院的培训课程。在这段时间里,我学到了许多宝贵的经验和知识。在这篇文章中,我将分享我在张思德学院培训中的心得体会。

第二段: 培训内容与收获

张思德学院的培训包含了多个方面的课程,如沟通技巧、领导力发展、职业规划等。其中最让我受益匪浅的是沟通技巧的课程。通过学习与实践,我掌握了一些有效的沟通方法,如倾听、表达和控制情绪等。这些技巧在我与同事和上级的交流中发挥了巨大的作用,帮助我更好地处理问题、解决冲突,以及展示自己的意见和想法。此外,职业规划课程也为我指明了未来的发展方向,让我对自己的职业目标有了更清晰的认识。

第三段: 培训师的素质与教学方法

除了内容丰富的课程,张思德学院的培训师也是这个培训课程的一大亮点。他们都是经验丰富的专家,不仅在某一个领域有着深厚的造诣,而且具备良好的教学能力。他们采用了多种教学方法,如讲解、案例分析和小组讨论等,使培训过程更加生动有趣。同时,他们还会根据学员的不同需求设计个性化的学习计划,确保每位学员都能得到最大的收获。他们的专业素质和教学方法对我产生了深远的影响,激发了我对学习的兴趣和热情。

第四段: 与其他学员的交流与合作

在张思德学院培训期间,我有幸结识了来自不同学校、不同专业的众多优秀学子。我们互相交流心得体会,分享学习资源,共同进步。通过与其他学员的合作,我不仅学到了新的知识和技能,还培养了团队协作和沟通能力。在小组项目中,我们共同分工合作,解决了许多实际问题,这让我更加深入地理解了团队合作的重要性。

第五段: 结语与展望

通过参加张思德学院的培训课程,我收获颇丰,不仅增加了自己的专业知识和技能,还培养了创新思维和解决问题的能力。我相信这些知识和经验将对我以后的职业发展产生积极的影响。同时,我也对张思德学院的未来发展充满期待。希望学院能继续保持专业性和创新性,为更多的学生提供优质的培训服务,帮助他们在职场中取得更好的成绩。

通过以上五段文章,我总结了我在张思德学院培训中的心得体会,从培训内容与收获、培训师的素质与教学方法、与其他学员的交流与合作等方面展开了论述。我相信这次培训将对我未来的职业发展起到积极的推动作用,我也对张思德学院的未来充满期待。

思德培训心得篇四

张思德培训是一家致力于提升职场竞争力的培训机构。我于近日参加了它举办的一次职场提升课程,并收获颇丰。在此,我想分享一下我的学习体会和感受,以期对更多职场人士有所帮助。

第二段:切入主题

本次课程主要分为两个部分,一是关于职场社交的技巧,二是如何提升自身的口头表达能力和演讲能力。在第一部分的课程中,张老师提出了很多实用的技巧和建议。例如,如何在社交场合主动展示自己的优点和优势,如何接近和与大佬建立联系,如何在社交软件上展现职场实力等等。这些技巧虽然看似平凡,但却非常实用,在职场中能够起到事半功倍的效果。

第三段:对培训课程的评价

在第二部分的课程中,我们学习了如何在演讲中彰显自己的魅力和实力。张老师不但传授了口才技巧,还通过讲述自己的成功经验,激发了我们的热情和能动性。他热情洋溢的讲解方式和幽默而生动的语言,让我们在学习中感到轻松、愉悦和进步。课程结束后,我和其他学员们纷纷表达了对张老师的感激之情。他的授课方法和理念都非常值得我们学习和借鉴。

第四段:学习收获

此次培训课程让我深刻认识到,一个成功的职场人士不仅需要拥有扎实的专业能力,还需要具备高超的社交技巧和优异的沟通能力。张老师在这方面给予了我极大的启示和帮助,让我更好地认识到自己的不足和不足之处,并且意识到提升这些方面的能力,对于自己和企业发展都具有重大的影响和价值。

第五段:总结

从此次培训中,我不仅收获到了宝贵的技能和知识,更重要的是认识到了职场成长的重要性和必要性。在未来的工作中,我将通过多方面的学习和实践,不断提升自己的职场竞争力。同时也诚恳希望更多职场的新老员工可以关注张思德培训,提升自己的职业素养,追求更高的工作生涯,共同为更加美好的职场生态而努力。

思德培训心得篇五

第一段:引言(100字)

最近,我有幸参加了一次名为“张思德干部培训”的活动。在这次培训中,我受益匪浅,深刻体会到作为干部的责任与担当。以下我将分享我在培训中的心得体会,希望与大家交流与探讨,共同进步。

第二段:干部培训的重要性(200字)

干部培训对于国家、党和组织来说非常重要。首先,干部是国家和党的中坚力量,他们的能力和素质直接关系到国家和党的事业的发展。其次,干部作为中层和基层领导骨干,他们的素质和能力决定了组织的动力和效率。因此,干部培训具有重要的战略意义,有助于提高干部的专业能力、领导能力和决策能力。

第三段:培训的内容与收获(400字)

在张思德干部培训中,我学到了许多有益的知识和技巧。首先,培训着重强调了领导者的自我管理和自我提升,通过讲座和案例分析,让我们认识到了自我管理的重要性,激发了自我改进的动力。其次,我们学习了很多领导艺术,比如沟通技巧、团队建设和冲突解决等。这些知识和技巧,使我对于如何成为一名优秀的干部有了更深入的认识和理解。通过培训,我不仅学到了理论知识,还有机会和其他干部进行互动交流,分享彼此的经验和思考,这使我感受到了干部之间的互助和团队精神。

第四段:培训的启示与感悟(300字)

这次培训带给我的最大感受是责任与担当。作为一名干部,我们不仅要有过硬的专业素质,更要有较强的责任心和担当精神。只有充分认识到自己的使命和责任,才能更好地履行自己的职责。此外,培训课程中的案例和分享,让我深刻认识到团队合作的重要性。一个成功的干部必须具备良好的沟通能力、团队意识以及解决问题的能力。通过和其他干部的交流与合作,我也收获了更多的灵感和智慧。

第五段:未来的努力方向(200字)

通过这次张思德干部培训,我认识到自己还存在很多不足之处,需要不断的学习和提高。我决定将所学所感应用到实际工作中,积极主动地参与工作,提升自己的能力。同时,我也希望通过组织的培训和学习机会,不断地丰富自己的知识和技能,成长为一名更优秀的干部。我相信,只有不断努力和提高,才能更好地履行自己的责任,为组织和社会做出更大的贡献。

总结:

通过张思德干部培训,我不仅学到了许多有益的知识和技巧,更深刻认识到干部的责任与担当。培训课程中的案例和分享让我受益匪浅,激发了我对于自我改进和成长的动力。我将把所学所感应用到实际工作中,积极提升自己的能力,成长为一名优秀的干部。同时,我也会继续参加组织的培训和学习机会,不断丰富自己的知识和技能,为组织和社会做出更大的贡献。

思德培训心得篇六

张思德培训,作为一家专业的教育培训机构,一直以来备受学生和家长们的信赖和赞誉。近段时间,我也参加了张思德培训的课程学习,收获良多。在此我想分享一下我的心得体会。

第二段:培训教学方式和课程内容的特点

张思德培训的教学方法非常灵活多样,针对不同层次和领域的学生量身打造教育课程。而且课程内容非常实用且贴近实际,即使是学过相关知识的学生,也能在课堂上获得颠覆性的思维启发和新的收获。学生在课程中接触到大量的实例,并且还可以在课外获得更多更全面的学习资料。

第三段:教学氛围和学生互动的重要性

张思德培训的教学氛围非常好,老师讲课授课非常有耐心和细致。在课程中,老师针对每个学生的不同情况,制定出不同的教学方案。学生在上课的同时也可以随时提出问题,与老师进行互动和深入的讨论。这种互动不仅可以帮助学生解决问题,还能够使学生更好地理解和掌握相关知识。

第四段:学习的效果和成果

我相信大家看到这里,一定非常关心学习的效果。我想说,在参加张思德培训课程的过程中,我最大的体会就是:付出是有回报的。在这里学习不是枯燥无味的对抗考试,而是在实际生活中能够使用的知识技能。在课程学习过程中,我掌握了更多的技术和方法,提高了自己的知识水平。同时也在考试中取得了很大的进步。这不仅让我更有信心面对考试的挑战,也更有底气面对生活中的各种突发事件。

第五段:总结

总的来说,张思德培训作为一家靠谱的机构,用心服务学生,使每个学生都能够从中受益。在这里我想向大家重申:学习需要动力,而动力正是来自于我们对未来和未知的渴望。只有不断学习和进步,才能在自己的人生道路上走得更快、更远、更稳健。让我们一起努力,做一个不停追求进步的人!

思德培训心得篇七

张思德学院是一所致力于提升个人素质和职业能力的专业培训学院。我有幸参加了该学院的培训课程,获得了宝贵的学习机会。在这次培训中,我学到了很多实用的知识和技巧,并且结识了许多优秀的同学和导师。

张思德学院的培训课程涵盖了多个领域,包括领导力培养、沟通技巧、营销策略、团队合作等。每个课程都由专业的导师讲授,他们在相应领域拥有丰富的经验和专业知识。课程内容不仅理论丰富,更注重实践操作,培训过程中有很多互动和实例分析,让我们能够更好地掌握知识和技能。

张思德学院的培训具有独特的特色,让我印象深刻。首先,学院的导师团队都是业界精英,他们在所学领域有独到的见解和深厚的实践经验。他们不仅能够传授理论知识,更能将知识与实际应用相结合,让我们能够更好地理解和运用所学。其次,学院注重培养学员的实际能力,通过大量的案例分析和模拟演练,让我们在实际工作中能够灵活运用所学的技巧和策略。最后,学院还提供了一对一的辅导和交流机会,每个学员都可以随时与导师交流和咨询问题,让我们的学习更加个性化和深入。

在这次培训中,我获得了很多宝贵的经验和收获。首先,我学会了如何与他人有效沟通,包括倾听、表达和解决冲突等技巧。这对我的工作和人际关系都产生了积极的影响。其次,我学到了团队合作的重要性和技巧,通过与同学们的合作和交流,我更好地理解了团队的力量和团队协作的规则。最后,我深入学习和了解了领导力的要素和培养方法,这对我的职业生涯发展有着重要的指导意义。

第五段:展望未来。

通过参加张思德学院的培训,我对自己的职业发展有了更清晰的规划。未来,我将继续努力学习和提升自己的能力,争取在自己的领域取得更大的成就。同时,我也会将所学知识和技巧与同事分享,推动团队的进步和发展。我相信,在张思德学院培训的指导下,我将能够在职业道路上不断前进。

通过参加张思德学院的培训,我不仅获得了实用的知识和技巧,还结交了许多优秀的同学和导师,受益匪浅。这次培训让我更加明确了自己的职业目标和发展方向,并为我未来的职业生涯打下了坚实的基础。我衷心感谢张思德学院给予我的宝贵机会,我将永远铭记这次难忘的学习经历。

思德培训心得篇八

在当今的社会中,职业教育已经成为人们越来越关注的一项热门话题。而随着职场竞争的日益激烈,更多的企业家和职业人士也开始找寻专业的培训机构来进一步提升自己的技能和知识水平。而作为一名职场新人,我近期参加了知名顾问机构“张思德培训班”的学习,并获得了许多收获,深刻体会到了学习的重要性。

第二段:正文一,介绍张思德培训机构

张思德培训机构是一家以职业素养、领导力和沟通能力等方面的培训为主的机构,致力于向企业和个人提供更加优质的职业培训服务。经过漫长的发展,张思德培训机构已经赢得了广泛的赞誉,成为了业内的佼佼者。他们的培训课程内容广泛、丰富,覆盖了管理领域、营销领域等多个方向,对职场人士的升职和获得高薪都起到非常重要的作用。

第三段:正文二,讲述个人的收获

在参加了张思德培训班后,我对个人的职业规划有了非常清晰明确的认识。首先,他们的培训课程非常注重实战性,每个课程都非常深入浅出地讲解了职场中常见问题及应对策略,让我们可以学到非常实用的方法和技巧。第二,他们的培训内容非常针对性,通过对每个学员的特点和缺点的分析,制定了非常详细和贴合个人需求的课程,从而达到了最好的教学效果。最后,张思德培训机构的讲师团队也非常优秀,他们既有很强的理论基础,又真正拥有着实战经验,可以帮助学员更好地将理论应用到实践中。

第四段:正文三,分析优势

在我看来,张思德培训机构之所以如此受欢迎,就是因为他们的课程非常实用,充满了教学的诚意,以及一系列令人惊叹的优势。最重要的是,张思德培训机构的课程非常具有针对性,因为他们能够根据不同的学员需求,制定出最具创新性的培训方案。而且,他们的讲师分别拥有各种专业知识和实战经验,使得课堂教学非常丰富和有趣味,从而提高学习者的参与度。

第五段:结论

在职场不断发展、竞争激烈的当今时代,职业教育非常重要。而在我参加的张思德培训班中,我深刻地领悟了学习的重要性,学到了非常实用和有价值的知识,也真正认识到了成功的意义。我相信,未来我将在职场上有更大的发展,会在不断学习中成为一名更出色的员工,并做出自己的成功。

思德培训心得篇九

延安是革命的圣地,党中央、毛主席曾在这里度过了13个春秋,中国革命在这里从一个胜利走向另一个胜利。我们这一代是从历史书上接受红色新中国启蒙教育,知道巍巍宝塔山,清清延河水,知道黄土地上孕育了红色政权,然而,仅仅是知其然,不知其所以然。5月8日~12日,在公司党委的精心组织和安排下,我有幸参加了“东风车城物流公司党性教育延安培训班”第一期培训,一路奔波最后终于来到了这令我心驰神往的革命圣地——延安。

在延安短短三天的时间里,我们参观了枣园、杨家岭、宝塔山、南泥湾大生产展览馆等重要党史发生地,瞻仰了中共中央和毛泽东等老一辈无产阶级革命家曾经战斗了13个春秋的延安革命遗址。延安干部学院的教授和老师们在每到一处的革命旧址给我们现场讲授了一堂堂生动的党课。从真实的图片和原址中我们感悟到了革命前辈眼观天下、救国为民的伟大胸怀,感悟到了共产党人追求真理、善于斗争的智慧韬略,感悟到了历史巨人、文化巨匠的高尚追求和人格魅力。通过图片展曾长了见识,加深了认识,激发了思考。

我觉得这次延安之行收获最大的就是延安精神中的自力更生、艰苦奋斗的创业精神。我们党是靠艰苦奋斗起家的,我们党和人民的事业是靠艰苦奋斗不断发展壮大的。回顾党的历史,从在上海成立到井冈山时期,从遵义会议到延安时期,从西柏坡到夺取全国政权,从新中国成立到改革开放新时期,我们的每一个成就、每一次胜利,都离不开艰苦奋斗。艰苦奋斗是工作作风,也是思想作风,是我们党的优良传统和政治本色,是凝聚党心民心、激励全党和全体人民为实现国家富强、民族振兴共同奋斗的强大精神力量。这是一条极其宝贵的历史经验。

其次,这次延安之行更加坚定了我的信仰。我们党当时在那样艰苦的年代下,都能怀着崇高的理想和奋斗目标,赶走日本帝国主义,打倒蒋家王朝。那么在新的时期,我们更要坚定信仰,在党的领导下,和全国人民一块,继续发扬艰苦奋斗的作风。弘扬广大伟大的延安精神,坚定正确的政治方向,不忘为人民服务的本质,牢记实事求是、艰苦奋斗精神,始终保持共产党员的先进性,好好学习,踏实工作,为我们车城的改革与发展,为伟大祖国的社会主义建设贡献力量。

作为一名党员要做弘扬延安精神的表率,切实把延安精神化作工作实践,奉献给党的事业,用忠诚、汗水、激情、创造,为人民多做贡献。

思德培训心得篇十

第一段:引言和背景介绍(150字)

每个人都知道学习是一辈子的事情,无论是在学校还是在工作环境中。在职场中,培训是一种常见的学习方式,特别是在现代社会中,随着科技的发展和市场竞争的加剧,职业培训变得尤为重要。在我个人的职业生涯中,我也参加了许多培训,并且从中获得了许多宝贵的经验和体会。本文将探讨我在培训中学到的一些重要教训和心得体会。

第二段:培训的重要性(250字)

首先,我要谈谈培训的重要性。培训是提升职业能力和技能的最佳途径之一。通过培训,我们可以学习新知识、掌握新技能,提高自己的竞争力。培训还可以帮助我们与行业趋势保持同步,了解最新的工作方法和技术。此外,培训还可以帮助我们扩大人际关系网络,结识更多来自不同背景和领域的人,互相学习和交流经验。

第三段:培训经验与教训(300字)

在我参加的培训中,我经历了许多不同的培训方式和内容。其中,一次尤为难忘的培训是关于沟通技巧和领导力的课程。通过这次培训,我学到了如何有效地沟通和领导团队。我也了解到,沟通是一种艺术,需要不断地练习和改进。培训中的模拟练习和案例分析对我来说是一次宝贵的机会,让我能够实践并改善自己的沟通技巧。

另外一次对我有影响的培训是关于时间管理的课程。在这次培训中,我学到了如何合理安排自己的时间,提高我的效率和生产力。我以前经常被琐碎的事情所困扰,往往无法有效地处理重要的任务。通过这次培训,我认识到时间是我们最重要的资源之一,我们必须学会合理分配和管理时间。

第四段:培训的挑战与收获(300字)

在培训过程中,我们可能会面临一些挑战,比如培训内容可能与个人需求不符,或者培训方式不适合个人学习风格。然而,通过克服这些挑战,我们也能够获得许多宝贵的收获。首先,培训可以让我们不断学习和进步,增加自信心和自我满足感。其次,培训还可以帮助我们发现自己的潜力和优势,提高职业发展的机会。最后,培训还可以帮助我们与其他职场人士建立联系,扩展人际关系。

第五段:总结和展望(200字)

通过参加各种培训,我意识到自己的学习和成长是一个不断提升的过程。在未来,我将继续利用培训的机会提升自己的能力和技能。同时,我也鼓励其他人要积极参与培训,不断学习和进步。只有通过不断的学习,我们才能在竞争激烈的职场中保持领先地位,并实现个人和职业目标。

在这篇文章中,我分享了关于培训的心得体会。通过参加培训,我们可以学习新知识、提高技能,提升自己的竞争力。同时,培训也是一次宝贵的机会,让我们发现并改进自己的不足之处。培训不仅仅是学习,还可以帮助我们建立联系,扩展人际关系。通过努力学习和参加培训,我们可以不断提升自己,在职场中取得更好的成绩。

思德培训心得篇十一

第一段:引言(背景介绍培训的目的和意义)

在当今竞争激烈的社会中,不断的学习和培训已经成为我们获得成功的重要途径。为了提高自己的职业能力和适应不断变化的工作环境,我参加了一次为期两周的培训课程。通过这次培训,我获得了宝贵的经验和知识,对自己的职业发展有了更深刻的认识。

第二段:培训前的期望(介绍对培训的期望和预期)

在参加培训之前,我对课程内容和学习环境有一定了解,并因此对培训期望很高。我希望通过这次培训,能够了解最新的行业趋势和创新理念,提高自己的工作技能和领导能力,以便更好地应对工作中的挑战。此外,我还期待能够与其他有相同目标的人们交流和互动,从他们身上学到更多。

第三段:培训过程中的收获(介绍培训过程中学到的具体知识和经验)

在整个培训期间,我们接触了各种各样的案例、工具和技巧,对我来说都是非常有价值的。其中,我特别受益于实践教学和小组讨论。通过参与模拟案例和团队项目,我学会了如何在实际工作中应用所学的知识,并培养了团队合作和领导能力。此外,培训中的专家讲座和分享会也为我拓宽了视野,了解了行业内一些前沿的理念和趋势,这将对我的职业发展有很大的帮助。

第四段:个人成长(介绍培训对个人成长的影响)

这次培训不仅仅帮助我提高了工作技能和专业知识,更重要的是,培训过程中培养了我的自信心和自我认知能力。通过参与各种讨论和演练,我学会了主动表达自己的观点,并且反思自己的不足之处。这使我更加自信,并且在工作中能够更好地发挥自己的优势。此外,培训还加强了我的人际关系和沟通技巧,让我更加善于处理与他人的关系。

第五段:总结和展望(总结培训的收获并展望未来发展)

通过这次培训,我学到了很多宝贵的东西,不仅仅是专业知识和技能,还有自我成长和人际关系方面的提升。通过不断学习和培训,我相信自己会在职业生涯中取得更好的成就,并且能够适应未来工作环境的变化。我也会继续保持学习的习惯,并积极参加各种培训机会,以便不断提高自己的职业能力和个人素质。

总结:通过这次培训,我不仅掌握了新的知识和技能,还发展了自己的自信心和领导能力。这些宝贵的经验将在我的职业生涯中起到重要的作用。我相信通过不断学习和培训,我将不断取得进步,并为自己的未来发展铺就一条成功之路。

思德培训心得篇十二

为了加强生产管理,提高生产一线的的生产计划与控制能力,xx年8月21日到8月22日,公司特别组织了为期两天的《生产计划与组织》培训课程,我很庆幸的参加了,从中,学会了诸多的专业知识:敏捷化的生产计划和排产管理。

一个敏捷化的生产计划和排产管理团队,会给企业赢得时间,赢得效益,赢得市场。

怎样才能做好生产计划,怎样排产才是合理?

要做好一个生产计划员或一个出色的生产计划管理者,首先要了解和掌握生产管理系统:生产全部工序的流程,各工序的生产能力,设备的生产特性,生产周期,切换时间和次数等等,根据这些统筹确立制定合理的生产预测与生产计划,协调内部资源,指导生产一线更加有效地进行生产。

生产计划大有年度计划,季度计划,月度计划,小到每天的生产计划,计划是落实下去了,可是其中只要一个环节执行不力,就会导致整个计划的延期或失败,所以,做计划管理必须要有维护计划严肃性的原则;生产计划是在生产能力的评估上设计的计划排产,实际在生产中会有很多不定的.难以预料的变更因素,这时候生产计划协调会很重要,所以,做计划管理应具备有计划变更应对能力和组织协调能力.

在一个企业里,各工序效率的不平衡,也是严重影响计划完成的一个瓶颈,我们可以拉近各工序的布局,可以培训多能员工,可以采取“分割”改善工序时间,可以拆分工序合并重排等方法提高工序的平衡率。

学到的不只是这些,还有很多很多。

我虽然是计划员,有很多不足的地方,通过两天全面的培训和与学习,让我掌握了更多的生产计划编制方法及技巧,学会了很多计划编制专业知识和实际操作能力。

课程中,很多人都坐不住悄悄的走了,可我还是怀着空杯的心态认真的听讲,笔记。

真是活到老,学到老。

生产计划与物料控制部门是制造业企业的“心脏”,掌控营运资金、物流、信息等动脉,其制度和流程直接决定企业能否有效统筹资源,能否实现高效有序生产!《生产计划与物料管理》课程将在短时间内彻底解决您在“生产计划和物料控制”方面的几个难题,协助您构建适合自己的生产计划与物料控制体系,实现高效生产!

在激烈的市场竞争中,市场需求和客户订单是企业运营必不可少的,然而怎样按期满足客人要求,完善精益生产,获取产品最大利润,提高资金周转则关系到生产计划与物料的管理.对于nrh以组装为主的物料驱动型工厂,应该注重产销排成,需求规划,外购管理和库存管制,要确保所需配套的原材料能同时且充分的供应生产活动。生产计划管理的关键要素在于5m1e,即人,机,料,法,测以及环境。

1操作员对质量的认识,技术熟练程度,身体状况:

2机器设备,工夹具的精度和维护保养:

3材料的成分,物理性能和化学性能:

4加工工艺,工装选择,操作规范;

5测量仪器设备的校准和所采取的方法是否标准,正确;

6生产车间的温度,湿度,照明和清洁。

生产计划的制定是根据订单的需求所编制的,需要将产,供和销紧密联系起来制定主计划,原材料采购计划,自制件生产计划,生产车间作业计划和生产划与实绩管理。物料管理包括从物料供应,保管和使用.

思德培训心得篇十三

此次培训对我来说是一次洗礼、一次震撼、也是一次破茧而出的这六天五夜的学习、生活,不仅让我在心灵上得到震撼,知识上有收获,能力上有提高,观念上真正领悟了职业生涯规划对个人、家庭、企业、社会和国家的意义,而且在办班思路、培训方法、细节把握、心理引导、团队合作、工具运用等方面均有很多感触和收获。此次培训的主要收获有以下几个方面:

在培训中我们观看了失去双臂的任吉美的自强不息的生活、工作录像,与残奥会火炬手孙长亭进行了交流,和来自汶川灾区的失去右臂的14岁的李丹同学的共同学习,他们乐观、积极的心态给了我很大的震撼,使我充分认识要有更高的追求,要实现人生的价值,要有强烈的责任感和使命感。程社明老师在汶川灾区的行动、感受以及在培训班上对价值观的阐述和对人生的感悟深深地打动着我,也让我重新审视自己,我做得如何?我能否做得更好。

2、明确了个人的发展方向和目标

通过对需求理论、生命周期、人生阶段、五种年龄、职业成功的多样性、内外职业生涯理论、终生学习理论等知识的学习我明确了自己所处的阶段、应该努力的方向。把眼光从职位、工资、待遇等外职业生涯转为能力、技能、意识、观念等内职业生涯方面。在了解目标订立的9大要素以及职业生涯规划的具体应用后,我给自己拟定了近期、中期、长期的奋斗目标,即在三年内成为管理培训领域的专家,打造一支积极主动、精简高效的培训团队,致力于将管理理论转化为实际执行力。

3、提高了分析问题、解决问题的能力在培训中穿插了很多的管理知识和操作方法,如看板讨论法相关流程、三三法总结经验、职业化和终生学习的有关理论、十条重要的职场观念、12种有效工作方法等。这些课程的学习解决了我很多平时存在的.问题,如不要推卸责任,、正确思考问题和运用能力等内容让我明办了很多道理,对我公司的企业文化也有了更好的理解。对于接受工作问职责、准备工作学经验、请示工作说方案、实施工作求效果、汇报工作说结果、总结工作改流程、交接工作将道德、回顾工作谈感受、布置工作定标准、关心下级问过程、批评帮助摆事实、表扬鼓励夸人品这些有效工作方法能够提高我的工作绩效和水平。

4、了解了潜能的有关理论

潜能是指一个人自身虽然目前还看不出但可能存在的能力,它在目标实现的过程中逐步显现成型,反过来又帮助目标的实现。我们可以利用设定合理的目标、提高自己的信心等方式加强自己的潜能转化。提高自己的能力和解决问题的办法。通过突破潜能的练习,我更坚定了自己的信心,我一定能够完成我的目标,实现我的理想,我一定能够把潜能开发工作落实到培训中。

5、提升了培训技能

这次培训中对培训师的培训非常到位,既有培训师技能的讲解与示范,也有每日一练的教学安排,还安排了天津交广台的主持人谭艳、为我们作了2个专题的讲授和演练,通过角色扮演、案例分析、体验式的培训方法,使我对课前的准备、教学内容的把握、讲课的技巧、语音语调、体态语言均有很大的提高。

职业生涯在人生发展中占有绝对重要的地位,是以心理开发、生理开发、智力开发、技能开发等人的潜能开发为基础,以工作内容的确定和变化、工作业绩的评价、工资待遇、职称职务的变动为标志,以满足需求为目标的工作经历和内心体验的经历。通过外职业生涯和内职业生涯的交替发展,来实现自身价值。通过确定方向、明确目标、努力实践来提升自己的职业化水平、提高企业的核心竞争力。职业生涯的成功要有强烈的愿望、明确的方向、具体的目标、有效的方法、大胆的实践。

2、熟悉了职业生涯开发与管理的体系结构

职业生涯开发是发现潜能、激发潜能、强化潜能的过程。职业生涯开发有三件事:“测、定、学”。职业生涯管理是发挥潜能、评价潜能、实现潜能的过程。职业生涯管理有三件事:“干、评、发”。由于职业生涯具有个性化、开放性、主动性、可操作性等特点,作为心理合同,必须先要激发个人愿望,再制定个人目标,并通过系统的分析方法确定好实施方案,通过学习、实践、评价来实现个人的成功、企业的发展和社会的进步。

3、明确了开展职业生涯开发与管理工作的方法

开展职业生涯开发与管理,首先应进行理念宣贯,明确潜能的作用和激发方法,引入职业化和内外职业生涯概念,提出“要”和“给”的理念,人生发展周期的概念,通过案例分析和概念阐述,利用价值观念激发个人愿望,再通过系统观念介绍如何进行职业生涯开发与管理,最后对职场经验和有效工作方法进行介绍,提高对职业生涯的控制能力。职业生涯开发与管理必须符合三个特点:个人要有需求、开发要有方法、实施要有系统。

1、团队管理

培训班采取团队管理模式,充分利用团队间的竞争激发学员的学习热情。从团队的沟通、共同愿景的建立、矛盾的处理、领导艺术、任务分配、有效激励等方面体验了团队合作的美妙感觉。通过每天的团队排名、爱心大使、团队关爱、团队认同、团队合作、团队竞赛、团队表演等方式使大家充分融入团队,在团队中开放自我、提升自我、积极主动、创造佳绩。

2、培训内容引入和有效链接

此次培训组织非常严密,每一个环节都紧张有序,从报道开始就进入了高度紧张和高速进步的阶段。培训内容引入有趣、合理、对主题的支持性强。各培训内容间联系紧密,通过案例、游戏、讲演、视频、提问、启发等多种方式始终紧紧抓住学员的注意力,培训效果非常好。在今后的培训中我们也应该积极探讨如何加强培训内容的有趣性和说服力,对课程的各个环节也要仔细研究认真准备。

3、心理引导

在培训班中大量运用了心理引导的技巧,用爱贯彻始终、用认同强化信念、用信念改善行为,让学员逐步打开心灵的壁垒,融入到这个集体中。我们在培训中也要考虑心理引导的作用,让学员们感受到我们的真诚,使讲课变为人生观的展示、自我价值的感动、知识的传播、爱心的传递。

4、注重细节

此次培训让我在心灵上得到震撼、知识上有所收获、观念上有所转变、能力上迅速提高、也收获了很多的友谊,是一次心灵之旅,也是自我价值的极大提高,让我更有勇气做我自己,为自己、为家人、为朋友、为同事、为企业干好自己的工作、创出自己的事业。

思德培训心得篇十四

自入司以来,一直从事培训工作,我也在如何做一名优秀的讲师与如何更好的提升培训效果的道路上不断的探索与学习。很有幸在4月19日参加了时代光华组织的《师培训》,作为一名培训工作者,这是我第一次参加专业的培训师培训。

从一天的培训中我学到了很多,其中最重要的是培训观念的改变,以前一直以为一名合格的讲师就是带好班、讲好课,其实不然。通过一天的培训,渐渐的发现培训工作是一个系统化工程,带班、讲课只是系统中的一部分,在培训的道路上我还需要加倍努力学习,下面是我对这次培训的心得体会。

作为一个培训讲师,首先要具备一定的`在人前讲话的胆量,避免站上讲台之后的紧张和慌张,也要避免不切实际的夸张和嚣张,这就需要通过无数次的锻炼和不断的实践来培养,在培训过程中我也听到了很多有经验的讲师将自己不紧张的方法和大家共享,我从中也找到了很多合适自己的。

作为一个培训讲师,要善于编写相关的培训教材和资料,对于培训内容自己本身要具备一定的专业能力,在培训之前首先对培训的内容要进行反复的推敲和琢磨,避免讲课时候的跑题,或者因为自己对内容的不专业而词不达意,并且所有的内容要有逻辑性,保证课件内容的通惯性。

培训不仅仅是讲师的个人表演,而是全员的积极互动参与,所以,作为培训讲师,需要掌握号自己和学员之间的配合互动,要通过培训的各种技巧来酝酿培训的效果,比如讲师和学员的眼神交流,语言交流,肢体交流,议题互动,小组讨论等都是培训过程中需要运用和注意的环节。并且要有哦现场的突发事情的解决能力。

保险市场不断在变化,公司不断在发展,我觉得提升自身的培训意识、思想尤为重要,并且还要提高自身营销意识及对保险市场的认识。我会在日后的工作中,消化和吸收本次培训所学内容,并通过不断的实践与学习,提升自身的培训业务能力,做一名合格的培训师。

最后,感谢公司和领导为我提供这样一个培训的机会,总结的内容只是培训所学的一小部分,希望领导能给予指导和建议,也希望在日后培训工作上得到公司和领导的支持与鼓励。

思德培训心得篇十五

在现代社会,培训已经成为了个人和组织发展的重要一环。培训的意义在于提升个人的技能和知识,为个人和组织的发展创造更好的条件。笔者最近参加了一场关于领导力培训的活动,通过这次培训经历,我收获了很多。

第二段:培训内容与收获。

这次培训的内容主要涵盖了沟通技巧、团队合作、决策能力等方面。培训师通过理论讲解、案例分析以及小组讨论等方式,让我们更加深入地了解了领导力的内涵。通过培训,我不仅学到了如何与团队成员进行高效沟通,还学会了合理分配任务、激励和激发团队的方法。此外,培训还加强了我的决策能力,通过针对不同情景的模拟练习,我学会了权衡利弊、审慎决策的重要性。

第三段:培训的价值。

培训不仅仅是传授知识和技能,更为重要的是提升个人的意识和思维方式。通过培训,我们能够更加深入地了解自己的优势和不足,并找到适合自己发展的方向。在这次培训中,我发现自己在团队合作方面存在一定的问题,通过专业指导和小组讨论,我不仅得到了改进的建议,还收获了改进团队合作的实践经验。另外,培训还为我们提供了与其他行业从业者的交流平台,通过倾听他们的经验和观点,我对自己的定位和职业规划有了更明确的认识。

第四段:培训的应用与延伸。

培训之后,最重要的是将所学知识和技能应用于实际工作中。通过培训,我深感领导力的重要性,并对如何在实际工作中应用所学进行了深入思考。我开始着重培养自己的沟通技巧,在和团队成员交流时更加多元化而有效地传达信息。此外,我还主动参与团队活动,积极展现自己的领导能力和团队合作意识。同时,在日常工作中,我也会不断思考如何更好地运用所学知识和技巧,不断提高自己的领导力水平。

第五段:总结与展望。

通过这次培训,我深感培训对于个人和组织发展的重要性。培训不仅有助于提升个人的知识和技能,更重要的是激发个人的潜力和动力。我相信,只有不断地培训和学习,才能适应社会的发展变化并保持竞争力。未来,我会继续参加各类培训,不断拓宽自己的知识面和技能,并将所学应用于实际工作中,为个人和组织的发展做出更大的贡献。

在现代社会,培训已经成为了一个人和组织发展的关键环节。通过培训,我们可以提升自己的技能和知识,为个人和组织的发展创造更好的条件。通过这次培训经历,我学到了很多关于领导力的理论和实践经验,以及如何与团队合作、决策等方面的技巧。培训不仅仅意味着知识和技能的传授,更为重要的是提升个人的意识和思维方式。通过培训,我们可以更深入地了解自己的优势和不足,并找到适合自己发展的方向。培训的核心是将所学知识和技能应用于实际工作中,通过改进和实践不断提高个人的领导力水平。通过这次培训,我深感培训对于个人和组织发展的重要性。我会继续参加各类培训,不断拓宽自己的知识面和技能,并将所学应用于实际工作中,为个人和组织的发展做出更大的贡献。

思德培训心得篇十六

培训是提升职业技能和知识水平的重要途径,通过参加培训,我们可以不断学习和成长,为自己的职业生涯打下坚实的基础。近日,我参加了一个为期两天的培训课程,收获颇丰。下面我将结合自身经历,谈谈我对于培训的理解和心得体会。

首先,培训能够拓宽视野和提高专业素养。在培训课程中,我们有机会与来自不同行业和背景的人们交流和互动。这不仅可以使我们了解到其他行业的发展情况和最新动态,还可以激发我们学习的热情和动力。此外,培训还能够帮助我们深入了解自己所从事的行业和专业领域,提高自身的专业技能和知识储备。通过跟随行业权威人士的讲解和分享,我对自己所在行业的理解更加透彻,学到了很多实用的方法和技巧,这对我的工作起到了极大的帮助。

其次,培训提供了与同行交流和学习的机会。培训课程通常都会有集体讨论和小组活动的环节,这让我有机会与同行们进行深入交流,分享工作中的经验和心得。通过与他们的讨论,我不仅重新审视了自己的工作方法和思维方式,还学到了许多新的解决问题的思路和方法。此外,与同行交流还能够拓宽自己的人脉圈,建立起有效的合作伙伴关系。在日后的工作中,我可以通过与他们的联系和交流,共同提高工作效率和质量,在竞争激烈的职场中立于不败之地。

再次,培训帮助我提高了自己的沟通和团队合作能力。在培训课程中,我们经常需要参加集体活动和小组讨论,这要求我们必须与人有效沟通,并能够与团队协作。通过参与这些集体活动,我学会了更好地倾听他人的意见和看法,充分发挥团队的智慧和力量。同时,我也更加清楚地认识到,只有与团队紧密合作,分享资源和经验,才能不断提高自己的工作能力和效率。这些在培训中习得的沟通和团队合作技巧,将对我未来的职业发展和工作中的合作起到重要的推动作用。

最后,培训在激发个人潜力和自我提升方面起到了积极的作用。培训是一个心灵成长的过程,它可以使我们更好地了解自己,挖掘自己的潜能和优点。在培训课程中,我通过参与各种实际操作和案例分析,不断挑战自己的极限,提高自己的专业知识和技能。同时,培训也是一个反思和总结的过程,通过反思自己的学习和经验,我们可以更好地认识到自己的不足之处,进而有针对性地进行自我提升和完善。

总之,通过这次培训,我深刻体会到了培训对于个人职业成长的重要性。培训不仅可以提高自身的专业素养和技能水平,还能够开阔视野,提高个人的沟通和团队合作能力,激发个人的潜力和自我提升。作为一个职业人士,我们应该始终保持学习的状态,不断通过参加培训来提升自己,为职业生涯的成功打下坚实的基础。

思德培训心得篇十七

在上这门课之前我连很多的化妆工具都没听过,更不用说认识和了解一些常用的化妆品的使用方法。在选课时抱着很期待的态度,很希望能学好,把自己打扮得更漂亮更出众些。

人们常说“人靠衣装,美靠靓妆”“三分长相,七分打扮”从上了这门课以后我是深有感触,化妆确实有着很神奇的作用,它可以弥补我们面部的不足,也更能彰显出我们的优势,一个妆化得好与坏都可以影响一个人的形象,同时化好了妆也能带给我们更多的自信和魅力。在没学这课之前我对淡妆、,也买了一些护肤品,这段时间确实发现自己的皮肤要好些了,不会干燥的起皮了,也变白更有弹性些了,所以还是要感谢周老师传授给我们的秘方。学了这门课可以说是让我终身受益,不管是参加节目表演、面试还是生活中都很有帮助,让我变得更加自信,很多同学都说我越来越漂亮了越来越会打扮自己了,所以现在的我很自信很快乐的面对生活。学完这课唯一有点小小的遗憾就是由于课程时间的限制没能从老师那学到服装搭配和发型选择和礼仪方面的知识,很期待周老师下学期的课,我也会加强自己的培训主动性,通过其他途径学到更多关于这方面的知识,也买了一些护肤品,这段时间确实发现自己的皮肤要好些了,不会干燥的`起皮了,也变白更有弹性些了,所以还是要感谢周老师传授给我们的秘方。

学了这门课可以说是让我终身受益,不管是参加节目表演、面试还是生活中都很有帮助,让我变得更加自信,很多同学都说我越来越漂亮了越来越会打扮自己了,所以现在的我很自信很快乐的面对生活。学完这课唯一有点小小的遗憾就是由于课程时间的限制没能从老师那学到服装搭配和发型选择和礼仪方面的知识,很期待周老师下学期的课,我也会加强自己的培训主动性,通过其他途径学到更多关于这方面的知识。

我相信通过过这次的彩妆培训,我的化妆技术会比以往更好!

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