在一个信息爆炸的时代，总结是我们从海量信息中筛选有效内容的重要手段。总结不仅要总结过去的经验和教训，还要着眼于未来的发展和目标。以下是小编为大家整理的一些运动训练计划和健身建议，供大家参考和实践。
军训心得封面篇一
军训，是大学生活中一段不可或缺的经历。它不仅锻炼了我们的体魄，磨炼了我们的意志，更重要的是培养了我们团队合作和自我约束的能力。军训心得体会更是这段经历中的重要收获，它是我们宝贵的财富，也是我们通过军训获得的珍贵经验的结晶。在这篇文章中，我将分享我在军训中的心得与体会。
第一段：迎难而上，不畏困难。
在军训的第一天，当教官一声令下，我们就脱离了舒适的生活环境，进入了一个陌生而艰苦的军事训练中心。在那一天，我才明白什么叫做艰苦训练。紧张、疲劳、饥饿都如影随形。但作为一名大学生，我意识到军训是一种锻炼自我的机会，是完成自我成长的重要一步。于是，我迎难而上，不畏困难。每一天，我都用满腔的激情和毅力去面对挑战，我努力站直了脊梁，瘫软的腿上再也没有弯曲。通过坚持与努力，我很快适应了训练的节奏，同时也越来越深刻地体会到了军训中不断超越自我的意义。
第二段：团结协作，取长补短。
军训过程中，除了个人力量的测试，团队的合作能力也成为一个重要的评价指标。在队列操练中，我们需要时刻保持整齐划一的步伐和动作。而要实现这一目标，只靠个人的努力是不够的，需要整个队伍的团结协作。通过团队协作，我们不仅能够更加顺利地完成各项任务，还能互相取长补短，互相帮助。在队友的悉心教导和互相督促鼓励下，我逐渐理解到团队的力量是无穷的，我们每个人都可以通过彼此的努力取得更好的成绩。这种团结协作的精神不仅在军训中有价值，在以后的学习和工作中也同样适用。
第三段：严格纪律，培养自律。
军训的极端严格纪律是我在大学期间难得的体验。从早晨的军号声起，到黄昏的闭营号声止，每一天都离不开严格的纪律。这种严格的纪律要求我们严守规定，绝对服从命令。虽然这对于我们来说是一种挑战，但他也让我们明白了纪律给人带来的好处。通过遵守纪律，我逐渐培养了自律的能力。我自觉地按时完成任务，严格遵守规定，不再有任性和懒散的行为。在军训的过程中，我体会到了自律的重要性，深刻理解到规则和纪律对于个人和团队的必要性。
第四段：勤奋努力，追求卓越。
军训是一种极具挑战性的训练项目，它需要我们付出更大努力来追求卓越。在军事训练中，我了解到要想获得优异的成绩，勤奋和努力是不可或缺的。当其他同学正在休息或玩耍的时候，我不断地练习、思考、完善。我自觉地培养了细致入微的工作习惯，学会了在工作中追求卓越。通过付出，我最终取得了突出的成绩，在决赛中代表学校参加了表彰大会。这段经历让我明白到通过不断的努力和持之以恒的精神，我们每一个人都能实现自己的价值，追求卓越。
第五段：感恩奉献，回报社会。
军训结束后，我深深地感到了自己的成长和进步。而这种成长和进步并不仅仅局限于个人层面，还包括了对社会的奉献和回报。我意识到在自己成长和进步的同时，也应该让自己的努力服务于他人，回报社会。作为大学生，我们应该怀抱感恩的心，积极参与社会公益活动，用自己的能力为社会做贡献。通过军训，我明白了助人即助己的道理，我将永远怀抱感恩之心，回馈社会。
通过军训，我不仅锻炼了身体，也磨炼了意志。更重要的是，我明白了团队合作的重要性，懂得了遵守纪律和追求卓越的重要。军训心得体会成为了我大学生活中最宝贵的财富，它让我受益终生。我将永远怀抱感恩的心，回报社会。
军训心得封面篇二
在这短暂的五天里，我们尽情地磨练自己，挑战自己，严格要求自己。
军训期间开展的一系列活动，使我们加强了团体荣誉感和组织凝聚力，让我们体验到良好的团队合作精神和灵活应变技巧在我们今后实际工作中的重要性;立定、稍息、原地转向、齐步走、跑步走和正步走等训练项目，让我们体会到了在建设新世纪的社会主义现代化事业中必须具备艰苦奋斗、吃苦耐劳的优良传统。严格的管理、严谨的训练也增加了我们的自己约束力和时间观念。
军训是酸的。每一天我们连续训练两个多小时，昂首，挺胸，这些是最基本的要求。不用一天的时间，脖子、肩膀、手腕、腿都酸了。
军训是苦的。经过了三天的训练，腰酸背痛不用说了，大腿更是连走路都忍忍作痛。可这么一些劳累算得了什么呢忍着痛，我仍尽力地将每一步走好，坚持到最终，虽然这当中包含着多少的艰苦。
军训是辣的。严明的纪律，在军营生活中必不可少，一不留神听错教官的口令或者完成不好标准动作就要被点名单独出列加操，脸上火辣辣的滋味真的不好受。
军训是甜的。用“苦尽甘来”四个字来修饰军训很适宜。五天的刻苦训练最终换来了第五天，也就是最终一天。
阅兵场上，一排排整齐的“立”在上头的是一片绿色，太阳此时很准时地从地平线上升起，从山的顶部蹦出，发出耀眼的光芒，一缕缕阳光洒在这一排排迷彩上，构成了一道奇异的风景线，为这个世界增添了生机与活力。
一声声哨响，一阵阵踏步声，一句句口令声，奏出了属于军人的气质，奏出了军人的灵魂，更奏出了迷彩的本色，一顶顶帽子，一条条腰带，一套套军装，穿出了军人的生活，穿出了军人的习惯，更穿出了迷彩的本色。
军训心得封面篇三
九月暑意未消，点燃着我们的热情。嗅着常大灵动的桂香，军训中很多难忘的回忆像电影一样，一帧一帧的历历在目。此刻，我们不再期盼军训的结束，反而感到一丝丝的不舍。
烈日当空，我们如绿色的火焰，用激情在演奏着一曲嘹亮军歌。我们站军姿，笔直挺拔；我们齐步走，整齐有序；我们唱军歌，高亢活力……不顾骄阳，我们为最后的阅兵努力着。
军训就像一记猛拳，让我们从懒懒散散的暑假生活中脱离出来，接受阳光的洗礼。如今，回首走过的军训，我们会发现，那些我们训练过的日子，都闪耀着彩虹的光芒。而我们，亦积淀了刚毅的力量，成长为更好的自己。
进大学，就意味着必须接受军训考验。对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说，无疑是一种挑战------一种自我挑战。在这短短的军训期间，做到互帮互助，团结一致，我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来，参加严格训练，接受阳光的洗礼，面对种种的考验。
给我们训练的教官和我们一样大，他身材不高，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛变得很可爱，他的睫毛很翘。但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们；只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。
你是那么一丝不苟。抱着在军训中混的我，今天，才认识到严谨的时间意识和坚忍不拔的意志。哪怕是一个最简单的动作，在训练场上，我们无数次地重复着，用自己的心去真真切切的体会军人的英伟。军姿的纹丝不动，跨步的整齐有力，使我们真正体会到军人的一丝不苟。
军训快要结束，看着晒黑的脖子、脸和手臂，就能记起烈日下的汗水。但是汗水不能淹没我所有的记忆，因为有更多的东西充实着我。记得军训刚开始的时候，似乎是那样的无声无息，它没流下太多的时间让我做好心理准备去应付它。就这样的几天里，一点一滴的收获渐渐地烙在我的记忆深处。
军训的内容或许是单调的。每天都做着一样的动作，心中抱怨着自己的汗水白流了好几尺。在教官的标准指导下，慢慢地发现自己和同学平时的习惯如此的便扭。纠正错误永远是困难的，炙热的太阳似乎为了惩罚我们这群有坏习惯的孩子，燃烧了自己每一寸的肌肤。不过努力的力量是巨大的，错误也不会永恒不灭。虽然离教官还有差距，但进步欣喜地摆在了每个人的眼前。
军训也不总是枯燥的，每天的拉歌都是单调的军训中的调节剂。在拉歌中听到的除了“原始的吼声”，那就是欢笑声。每一丝的欢笑声都能将要崩溃的身体唤醒。我们抱着娱乐第一的心态，度过最轻松的十几分钟。
军训不仅仅是对行为上的操练，更是对精神和思想上的深化。迎着刺眼的阳光，每天就这样开始了。一天下来的疲惫让我发觉在凉爽的空调间外头还有另一种生活；让我发觉平时充满责备声的家是多么的温馨；让我发觉其实自己还很稚嫩。汗水的浸泡需要忍耐，烈日的烘烤需要忍耐，时有时无的饥饿也需要忍耐，似乎一切都要不停地忍。就在这不知不觉的强忍中，潜藏的坚强逐步被挖掘了出来。到了最后几天，几乎每个人都能以微笑的脸庞来结束当天的训练。
军训中让我们要感谢的人有很多。我们要感谢教官，我们流汗，教官比我们流更多的汗。我们辛苦，教官比我们更加辛苦。是他们让我们看到了一个真正军人的样子，我能清晰地记得教官在我么们耳边的口令声。最后一天，或许是时间的催促，我们没能和教官们说一声再见。在这里我要让风替我们传送我们的感谢，我相信感谢声会像蒲公英一样飞到他们身边。
大学的第一堂课—军训，就快要结束了。
回想起这些日子，我感慨慨很多。“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。军训的感悟是需要用心去体会的，它教会了我们对别人的关爱，它加深了我们理解保卫祖国的责任，它告诉了我们面对困难应有的态度。我们至少是我不再是娇滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面对高峰，我们须自己去搭造阶梯；遇到山崖，我们要自己去连结绳索。我们的命运在自己的手中，只是看是否去把握！
“水滴石穿，绳锯木断”微小的力量一旦积攒起来，产生的威力可是无比的呀！当别人享受锲而不舍的喜悦时，你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后，谁是最终的胜利者；谁坚持到最后，谁才是真正的英雄，谁才是战胜了自我的强者。
“寒风飘飘落叶，军队是一朵绿花……”时间流逝，今天已经是军训的第八天。我们在雀跃着军训就快结束的同时，又不禁留恋这段有点苦却很充实的生活。
这一天，我们都在站军姿、喊口号中度过。“齐步走，抬头、挺胸、十指夹紧贴于裤缝”，教官们的声音沙哑却充满力量，我们昂首挺胸、神采奕奕。
一块璞玉，在尽显光亮前，最需要的是仔细雕琢；一柄宝剑，在披荆斩棘前，最需要的是仔细磨砺。而我们作为大学新生，在迈向更广阔的舞台前，需要的正是一场刻骨铭心的洗礼--军训。我们会以昂扬的斗志对待剩下几天的军训，为军训奉上一份完美的答卷。
军训心得封面篇四
公司在7月9日到11日组织了为期三天的员工集体军训，在本次的军营生活中我感受很多，军训心得体会员工。军训中说不苦不累是不现实的也是不真实的，住的是集体宿舍，吃的是大锅菜也就是部队里常说的“四菜一汤”，这种条件能说不苦不累吗?可我，还是感觉了到军训的乐趣和意义，因为只有在这样的环境下才能真正的磨练意志、提高综合素质、培养大局意识与团队精神，尽而提高效率。并要求在训练面前不讲条件，不找借口，不怕吃苦，雷厉风行，令行禁止。看似简单的要求却在一次次的转体间，一次次的行进与停止间，一次次的集合与拉练间，使我清楚的认识到自身的差距与不足，但在精神力量的鼓舞与教官的鞭策下，为集体的声誉还是尽力做好每一个动作，完成每一个训练科目。看似短暂的军训，而它意义之大，影响深渊。
军队里有这么一句话：“流血、流汗、不流泪;掉皮、掉肉、不掉队。男子汉，有什么不能承受的?”部队的首长在军训中多次提到，无形中成了我的榜样而铭记在心，始终激励着我，鼓舞着我，从而使得我在3000米长跑和60公里拉练中没有掉队。只因为有这样的训练效果，就是有不怕吃苦、勇于奉献、纪律严明、作风优良的军人精神之所在。
军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。有一分耕耘，就有一分收获，的确如此呀，没有付出就没有收获。端正态度，摆正位置，做好一个兵是我的最大心得体会。站军姿，给我不屈脊梁的身体，也给了我无穷的毅力。练转体，体现了敏捷的思维，更体现了团队意识。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的不懈努力，就不可能有一个完整的，高素质的团队。
壮志的歌声中落下了帷幕。这必将永远激励着我的人生。
军训短暂而难以割舍，工作漫长而持之以恒。部队里的团结合作、顾全大局、坚忍不拔、吃苦耐劳、乐于奉献的精神都应该有意识或无意识的融入到现实的工作中去，从而提高工作办事的效率，只有这样我们才能给自己的军营生活交上一份满意的答卷。我深信，它将使我终身受益，无论是在哪个岗位上。
军训心得封面篇五
“团结就是力量，团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢，比铁还硬，比钢还强！……”这首歌是军人们嘴边时常唱的，同时，这也是我在军训中的精神支柱。
我带着新奇、幻想与迷茫，走进了xx学校，迎接三天的军训生活。我知道军训不仅仅是对身体的锻炼，更是对意志的考验和磨炼。
在三天的军训中，我们学到了许多东西。记得，我们在和树儿比谁站得直，站的好。在烈日灸热的跑道上，我们抬头挺胸，一动不动地站着，似钢铁般坚不可摧。热气不断地从地里往上冒；脚底像踩着沸水般烫得不得了；豆大的汗珠不断地顺着我的脸颊流下来，我们都忍住不擦，坚持站立着，甚至有好几次我都坚持不住，昏昏沉沉，想打“退堂鼓”，但是我知道“团结就是力量”只要有一个人倒下，整个班级就会乱得一团糟。
到了最后一天军训了，学校要举行跑操比赛。最为一班，我们是第一个出场的，我们也相信自己，永争第一！
“一二一，一二一，一二一，一——二——三——四……”我们班的口号响彻云霄，步伐整齐一致，队伍的排列更是风靡全校！那时，我知道，团结就是力量，我们把班级荣誉放在了心尖上，想的只有教官和老师的谆谆教导。尽管累得腰酸腿疼，热得汗流满面，但是，我们依旧坚持不懈。
由于我们班的表现突出，成功被评为“军训标兵班级”。这个响亮的称号，是老师，是教官，是同学们用汗水换来的，这这所有的汗水无非是我们脑中的一股坚强的信念所支撑的，这句信念之语就是“团结就是力量”。正是这种力量，是我们坚强勇敢，不屈不挠！
当跑操比赛结束时，当老师开始颁奖时，当班长走向领奖台时，我那首精神支柱之歌又在我的耳畔油然而生：“团结就是力量，团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢，比铁还硬，比钢还强！……”
军训心得封面篇六
第一段：引言（200字）。
自古以来，军人都被视作国家的脊梁，他们高尚的品德和顽强的意志是国家安全的保障。而军训作为培养青少年团结协作精神和磨砺意志的有效途径，是每一个学子大学生活中必不可少的一部分。军训期间的日夜学习，训练与成长，都铭刻在我们的内心。而这其中一幕令我至今难以忘怀，那就是我们班级的军训心得体会封面图片。
第二段：军训团结（200字）。
封面图片呈现了全体班级站在整齐队形中的画面。我们身穿整齐的军装，看上去高大威严。每个人面容严肃，眼神坚定，展示出我们团结一心的决心。从这个图片中，我看到了我们班级的凝聚力和团队意识。无论是军事训练，还是学习生活中的问题，我们总是紧密相连，携手共进。这份团结的力量激励着我在班级中努力发展，并将其延续到其他方面的生活中。
第三段：军训坚韧（200字）。
我们的封面图片还传达出一种坚韧不拔的精神。整个班级一起经受了严酷的训练，面对了种种困难和挑战。图片中每个人的肌肉线条透露出的力量和毅力，让我深受鼓舞。每一次操练和实战，我们都付出了汗水和努力，但我们没有退缩。这些经历让我明白，面对困境和挑战时，只有坚持不懈地努力，才能克服困难并取得成功。这种坚韧的品质将在我今后的学习生活中发挥至关重要的作用。
第四段：军训品德（200字）。
封面图片还强调了军训对于品德培养的重要性。图片中的每个人面露喜悦和自豪之情，彰显出我们内心的荣誉感和责任感。通过军训，我们不仅学到了操纵武器的技能，更重要的是学到了如何正确的对待自己和他人。我们班级建立了一个充满爱和互相关怀的环境，每个人都尽力帮助别人并分享自己的知识。这种美好的品德将伴随我们一生，并在我们人生道路上产生深远的影响。
第五段：结尾（200字）。
军训心得体会封面图片是我宝贵的回忆，也是我终身受用的财富。它不仅向世界展示了我们班级的团结、坚韧和品德，更重要的是在每个人心中点燃了对相信自己、对追求卓越的火焰。我们将永远珍藏这张图片，它将成为我们一生中最宝贵的财产之一。军训心得体会封面图片让我深刻理解到了作为大学生应该具备的素质和精神，也鞭策我不断努力前进。通过这次军训，我明白了只有团结一心、坚韧不拔、具备优良品德，才能成为国家的栋梁之材，为社会作出更大的贡献。
军训心得封面篇七
今天，我们和昨天一样，起了个大早，同时也是军训的第二天。
真是累得很呀！站军姿十分钟，就像过了一个小时、一天，总觉得已经等了很长时间一样，可教官说才几分钟就很泄气，也很纳闷，但在下午军训时，有了一件非常可笑的事件：
虽然，军训很累，很烦躁，但总是充满欢笑。
加油！迎接美好的`明天！
军训心得封面篇八
军训使个人的体魄及心理素质得到锻炼，也在无形当中加强了团体凝聚力，十五天的风雨同舟，团结一心，我们也更为紧密地联系在一起。(……省略事例)期间，经历的最难忘的莫过于那次整改，原本七个排整合成三个排。我在整改中差点就被编到其他方阵，在不安的等待中，三排往昔的欢乐时光在脑海中不断浮现，我害怕离开这个集体。然而，我明白：军人以服从命令为天职。不管在哪一个方阵，我都要做好，因为我是一名战士，我仍是江南大学集团军中的一员。牢记使命，崇尚荣誉。此外，在去年频频曝光的大学军训放水事件的背景下，我们有必要用行动向社会证明当代大学生不是温室里的花朵，而是敢于面对风雨挑战的栋梁。
军训心得封面篇九
军训作为一种训练，不仅为即将走上社会的我们提供了一种锻炼身体的机会，更是给我们带来了一种锤炼意志的机会。我在军训中深刻地体验到了训练之后的收获，今天我就来分享一下我的军训心得和体会。
第二段，发现问题
在军训中，我发现自己的基本动作不够规范、肢体协调性不够好，还有心理素质不够稳定等问题。这些问题并不单单只是军训过程中的小问题，更是我们在日常生活中积累下的不良习惯所带来的隐患。
第三段，克服困难
为了克服这些问题，我下了一番苦功。每天我都会认真地训练、仔细地想象我们在日后的实际应用中所遇到的场景，时刻提醒自己执行基本动作。在这些努力的背后，我发现自己的表现越来越好，基本动作越来越规范，心理素质也逐渐增强，这让我深刻地感受到自己的成长。
第四段，感悟
通过这段军训的经历，我意识到只有不断地努力、刻苦训练，才能够逐步提高自己的自信心、团队协作和领导能力。同时，我还体验到了一种突破自我的感觉，感觉自己可以做出更多想象不到的事情。通过不断地挑战自己和突破自己，我们可以变得更加强大。
第五段，总结
总的来说，军训是我们大学生活中非常重要的一个主题。它不仅锻炼了我们的身体，更是让我们从内心深处学到了很多东西。在未来的生活中，无论是学习还是工作，我们都应该将在军训中学到的用于实践，体现出我们学生的精神风貌，为未来的发展奠定保障。
军训心得封面篇十
短暂而又充实的军营生活，让我们彼此更加认识了自己，教官在耳边的谆谆教导，让我们懂得很多，细心很多，让我们更加体会到：不管是在生活还是工作中，都要时刻严格要求自己，做好准备。全神贯注与力量集于一身，随时接受上级下达的各种指令，以军人的姿态与心态去面对一切。
军训的这几天，我体会到了很多，首先我进一步明确了解遵守纪律的'重要性，不单单是以前的听话就好，而是要把纪律放在心上，要有责任感，对自己所做的事负责任；其次，在这几天里我感受到军人那良好的生活习惯，我会朝着那个标准努力，让自己拥有良好的习惯。用教官的话来说“收获不少，消化的更多。”我认为本次军训不但提高鼓舞了大家的士气与工作热情，同时也让大家明白了榜样就在身边，只要努力训练专业技能提高个人综合素质同样可以成为大家的工作榜样。我为在这样一个公司而感到骄傲和自豪，通过这次军训对每位员工的素质都会有很大的提高，员工们的素质提高了，我相信单位的面貌也会焕然一新，我们的单位明天会更加美好。最后，我代表我自己对大力支持军训工作的各级领导表示感谢；对辛勤导训的教官表示感谢；对军训期间代替我坚守岗位的同仁表示感谢！感谢你们给了我再一次锻炼自己的机会，我将在今后的工作中加倍努力，最大限度的为单位争得荣誉。
其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进！我想那样的路才是真实的自己写照，决无半点虚假伪装之意。我将在今后的工作中加倍努力，最大限度的为公司争得荣誉。
军训心得封面篇十一
从未军训过的我，在这一天怀揣着一份期待与好奇。早晨时，阳光就已闪烁耀眼，我们在老师的领导下进入操场。随后聆听着各位老师给我们的致词。这次帮助我们军训的是来自南京的警官。他们的军姿风采让我十分的敬佩。
每个班级都会由一个教官负责带领训练。首先，我们学习的是军姿。一个好的姿态可以看出一个人的品格。教官耐心得把我们军姿动作传于我们，我们也有模有样的学习。除此之外，他还教会了我们如何正确的转身，报数，稍息，立正……虽然这仅仅是一些小动作，但是真正做起来，并且长久得保持一个动作，还是一项非常艰巨的任务。更何况是在烈日当空的`正午下，要长时间保持又是谈何容易。汗水一滴滴的从我们的脸颊滑下，在阳光的反射是那么多晶莹透彻，因为这是我们认真的汗水。
所谓班有班规，军有军规，我们也同样如此，如果有什么事情都要报告。并且当你在站军姿时，不得随意乱动，不得说话，要保持安静。无规不成圆。在教官的教导下，原来散浸的秩序也有了显着的变化。由此，十分得感激我们的教官。
接下来是学习唱军歌，这不仅仅是军人唱的歌，更是表达了我们对祖国的一片热爱之心。教官非常负责，一句一句带领我们学习。虽空气闷热，但他仍十分耐心地一而再在而三的教我们。
对于今天的军训，令我受益匪浅，虽然辛苦，虽然疲惫，但这更是磨练我的意志，让我成长。正如冰心所说：“成功的花，人们只惊羡它现实的明艳，确不如它当初的芽儿洒遍了泪血。”我们敬佩军人，并更要学习他们坚韧的毅力。
返回目录。
军训心得封面篇十二
我听很多同学说，军训是我们大学的第一课。经过一次军训，我想这不仅是大学的第一课，也是我们人生的第一课。都说人生真苦，所以军训是“苦”字的开始。然而，这苦涩中也有甜蜜。是人们以后能回忆起来的甜蜜，一种甜蜜。
我们大学的这次军训是高中的两倍，所以我才觉得军训是我人生“苦”的开始。比起大学的这种军训，高中的军训真的不算“苦”。我们军训的第一天，教官就像我们的老教练一样，让我们毫不留情地体验军队的纪律。如果你迟到了，喊着要报告，想休息了，喊着要报告，搞什么小动作，记得喊着要报告。如果没有报告，教官犀利的眼神会捕捉到我们的一举一动，然后要求我们排队做俯卧撑。男生女生都有100个俯卧撑。让我们在第一天就意识到，这次军训一定会让我们感觉更好。
我还记得军训第一天的晚上，我们回到宿舍后，都大声的呻吟着，想着怎么把这21天过完，但是凌晨3点还要起来做一次巡视后，我们就赶紧洗漱睡觉了，连失眠的事都不敢说，怕耽误其他同学休息。
实践，正如我刚才提到的，是在凌晨3点。这让我在巡演的`时候感触最深。我从来没有在凌晨三点看到过我的家乡，但我已经在凌晨三点看到了我的大学所在的城市。夜渐明，但有光。那道光，是我们在作文里写了无数遍的黎明！我们一起站在黎明中，接受着教官的训练，一个个品尝着苦涩的滋味，但心中依然充满了希望，希望我们在经历了这么苦的人生之后，还能有一个广阔的`未来。
这次军训，除了难的部分，还是甜的。甜蜜来自于带给我们痛苦的导师。虽然我们的教官很严格，是所有教官中最严格的，但是我们晚上搞活动唱歌跳舞聊天，他给我们的形象完全不一样。他会在那里悄悄地给我们讲一个故事，把我们都逗笑了。教官会跟我们推心置腹的聊天，他会跟我们说，军训的苦跟他们在部队的苦没法比。他还会告诉我们，经过军训，我们一定会脱胎换骨。最后教官说了很多话，让我们都哭了。我想，这一声呐喊，会让苦涩的甜蜜融进我们的生活！
返回目录。
军训心得封面篇十三
军训是对人身体与意志的磨练，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，”锻炼体能和意志的军训怎一个苦字了得。
这短短几天，不仅要像军人般接受各种训练，还要改掉无组织无纪律的不良习惯要无条件服从教官、老师的命令。尽管因为身体原因，我只体验了军训的前几天，也学到了不少东西。
比如在丝毫不比酷夏温和的烈日下站军姿，没几分钟，我就头冒热汗，腿脚僵硬，身上处处叫嚣着难受，却又像被什么高人点了穴般丝毫不敢动。每当教官说出“放松”二字时，我都仿佛熬过几个世纪般松了口气，身体就好像不是自己的，每个关节都难以控制，活动时所有的关节都在呻吟。
但我这才站了几时呀，那些军人，那些保家卫国的军人他们天天都要这样站，比我们更久，比我们更累，他们吃的苦我们只受到了冰山一角，就不敢深入，他们受的累我们只体验了沧海一粟就难以接受，我隐隐约约感受到的一点军人生活，就如管中窥豹，看不到全貌却足以让我心惊。
我在电视上经常可以看到有关军人生活的报道，我从来都知道军人的生活是苦的，但只有这次军训后，我才真正感同身受了。
在成为一名初中生前有这个军训定是会对初中生活有帮助的，上了初中，要听从老师要求，认认真真完成学业，吃苦时不退缩、客服苦难迎难而上，我还要加强体育锻炼，这次军训让我看到了自己许多不足。相信初中生活我一定能做到更好。
小学六年，匆匆而过，两个月的暑期生活结束后，我成为了一名初一新生！开学报到后，迎接我们的是为期一周的军训生活！这次军训，有欢笑，有汗水，有收获，也有成长！
清晨6点，我们会在生活老师的哨声中起床，二十分钟紧张有序的洗漱之后，我们就要去操场集合了！先绕操场三圈，然后开始训练，训练内容有：正步、齐步、跑步、蹲下、起立、稍息、立正与跨立等等！与此同时，教官还教我们整理内务，摆放洁具！这种生活紧张快乐而又短暂，一眨眼，军训生活结束了！
军训中，有苦也有甜，先苦后甜！先说说苦吧，对于我一个男孩子来说，军训的体能训练难不倒我，但是天气原因，我感冒了。身体难受，而且高烧。体贴的老师和教官都让我休息和吃药，但是我想着操场上还在坚持刻苦训练的同学们，我决定不能拖大家都的后腿，还是加入的同学们的训练中！终于，在老师和教官认真严格的训练下，我的各项技能都渐渐的有模有样！我从一个懵懂无知的小学生，成长为一个合格的初一新生，得到了老师和教官的认可！成为了个人优秀标兵，我心里甜滋滋的！更高兴的是我们班所有同学也都一起成长，在军训成果汇报表演中取得了好的成绩！
通过军训，我坚信在以后得学习和生活中，我一定不怕苦累，不怕困难，勇于承担！这种精神将伴随着我以后得每一天，使我越来越优秀！
【本文地址：http://www.xuefen.com.cn/zuowen/7664199.html】
