方案的制定还需要合理的时间安排和资源分配，要全面考虑各种限制条件，以确保方案能够顺利实施。设定清晰的目标可以帮助我们更好地制定有效的方案。小编为大家准备了以下方案范文，希望能够帮助大家更好地理解和运用方案制定的方法和步骤。
健身运动的活动方案篇一
一、组织领导：
总指挥：
副总指挥：
成员：全体中层干部。
承办：校工会。
二、印刷宣传资料：标志、主题口号、枣强中学全民健身活动方案。
三、本校男、女乒乓球团体赛(9月1日-10日)，分年级部报名，每队限报男、女队员各三名，截止日期8月30日前报工会办。
四、组建教工篮球队，参加教文体局组织的比赛()。
五、号召全体教职工，利用家属院的健身器材、体育场等现有条件，积极参加科学锻炼身体。
六、学校教工专用篮球场一个，乒乓球台两副，乒乓球室两间，课余时间全部开放。
七、健美操室一个，学校组织教练，节假日、课余时间培训，自愿报名参加。
健身运动的活动方案篇二
xxx浙江省委宣传部、浙江省体育局、浙江省总工会。
xxx龙游县委宣传部、龙游县体育局、龙游县总工会、龙游县横山镇人民政府。
全省各县（市、区）创建20xx年体育强镇（乡）和先进街道（社区）单位，省级各类体育俱乐部，省级先进体育总会（体育社团）以及各社会团体组织，各市及县（市、区）工会。
镇（街道）组：创建省级体育强镇（乡）和创建省级体育先进街道的单位参加；
社区组：创建省级体育先进社区、省级社区健身体育俱乐部的单位参加；
俱乐部组：创建省级各类体育俱乐部的单位参加；
社团组：创建省级先进体育总会、体育社团的单位以及各社会团体组织参加；
工会组：创建省星级职工体育俱乐部单位以及各市、县（市、区）工会组织参加。
（一）每队限报10人，其中领队1人、教练1人，运动员8人（男4人，女4人）；每名队员限报2个项目（团体赛除外）；另可报驾驶员1名。
（二）运动员具有本县（市、区）户籍的居民或所属单位工作人员；
（四）参赛运动员须办理人身意外伤害保险，由派出单位负责。
（一）组合竞赛：精选莲种、采荷季节、结对挑藕、和谐登山。
1、精选莲种（2男2女）。
（1）比赛场地：主会场。
（2）比赛方法：参赛队员每人从桶里（桶里莲子和弹子混合）用筷子夹一颗莲子到碗里，夹一颗后就轮到下一个队员，可以循环轮动。在1分钟内夹最多者为胜。不可以连续夹2颗，连续夹2颗，第二颗不计成绩，夹的过程中莲子落地必须用筷子夹起来到碗里，不能用手直接捡起，用手直接捡起不计成绩。
2、采荷季节（2男2女）。
（1）比赛场地：主会场。
（2）规则：每队派出2男2女四名队员，分别沿着荷花塘埂上跑，到四个采荷点盖荷花章后跑回终点，每个队盖齐4个章就可以，四名队员合计用时少的队名次列前。
3、结对挑藕。
（1）参赛人员：每队派2人上场（1男1女）。
（2）比赛场地：主会场。
（3）比赛方法：比赛赛道长20米。运动员站在起跑线上。起跑线上放置扁担、畚箕、2个10公斤重的沙袋（沙袋当藕），比赛开始，运动员将沙袋放置畚箕内，挑起沙袋在各自的跑道跑，越过端线后移交给下一个队员挑回来，将沙袋、扁担、箩筐放置终点后指定区域。以用时多少计算成绩。用时少者为胜，按时间记名次，按名次记分。参赛队队员在起点线外准备。挑担移交给下一队员时挑担不能落地交接。比赛过程中只要有挑担落地的情况、干扰其他赛道的队员比赛，均视为犯规。并按落地次数对比赛用时给与增加，每次加1秒，干扰其他赛道的队员比赛取消比赛成绩。
4、和谐登山。
（1）参赛人员：每队派2人上场（1男1女）。
（2）比赛场地：登山赛道。
（3）比赛方法：沿登山赛道登山，起跑时男女必须手拉手，到终点时必须手拉手。没有手拉手不计成绩。用时少者名次前列。
（二）场地团队比拼：传桶采莲。
（1）参赛人员：每队派8人上场（4男4女）。
（2）比赛场地：主会场。
（3）竞赛方法：赛道两头各一组，每组分四人自由组合，起点组手持五块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第四个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，四人踩着“小地毯”前进20米，要求脚不能触地，待四人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，以最后1名最先到达起点的为准，用时少者为胜。按时间记名次，按名次记分。按时间记名次，按名次记分。比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加，每次加秒。
（一）各项目均取前八名，按9、7、6、5、4、3、2、1计入团体总分。
（二）团体录取前八名，按各队所有队员参加各项目比赛得分总和多少排列名次。如团体总分相同，则按第一名多者名次列前，以此类推。
（三）大会给获得团体总分前八名的代表队颁发奖匾，各单项比赛前八名颁发获奖证书。
（一）请各参赛队于20xx年6月30日前将报名表报送至衢州市体育局群体处，并同时上报电子文本。
（二）具体报到时间和地点另行通知。
各代表队交通费用自理，食宿费每人100元，超编人员按照实际支出，其它费用由大会承担。
十一、未尽事宜，另行通知。
健身运动的活动方案篇三
随着创建健康促进学校工作的深入开展，“健身运动”已经在广大教工中蔚然成风，大家的身体素质有了不同程度的提高。新学校新气象，本学期我们将继续开展教师“健身运动”活动，希望广大教师积极参与，踊跃参加。
万米健身跑、篮球、乒乓球、羽毛球等活动。
（一）健身跑（步行）活动组。
1、活动时间。
3月1日——6月20日，每天下午下班前30分钟，教师例会停止活动。要求做到工作锻炼两不误（锻炼时间每套教学班必须有教师留守办公室）。
2、活动办法：
每天记录，男教师每天记录封顶5圈，女教师每天记录封顶4圈。
3、本学期健身跑记载、汇总：
每日由办公室负责人记载，记录要实事求是，不能虚报，若经发现取消该次记录，奖励降一级。每月统计一次，并交工会办。汇总结果于月初公布在校园网公告栏上。
4、组长：朱小明许慧芳。
5、奖励：学期（活动）结束时统计总成绩，根据成绩设一、二、三等奖，获一等奖的必须跑满男100圈、女70圈。对获奖的教师将发放纪念品一份。
（二）篮球运动组。
1、活动方式：自由报名，每周适量活动；组长召集，活动方式灵活，训练、比赛皆可；必要时可以与外单位联系开展友谊赛。
2、活动时间：每周二作业整理课（4：10—5：00），必要时需占用正常上课时间时，须经校长室或教导处同意。
3、组长：郁建军杨峰（篮球队员名单附后）。
（三）乒乓球运动组。
1、活动方式：自由报名，每周适量活动，组长召集，活动方式灵活，训练、比赛皆可；必要时可以与外单位联系开展友谊赛。
2、活动时间：每周三作业整理课（4：10—5：00），必要时需占用正常上课时间时，须经校长室或教导处同意。
3、组长：周炳贤张均杰（乒乓队员名单附后）。
（四）羽毛球运动组。
1、活动方式：自由报名，每周适量活动，组长召集，活动方式灵活，训练、比赛皆可；必要时可以与外单位联系开展友谊赛。
2、活动时间：每周四作业整理课（4：10—5：00），必要时需占用正常上课时间时，须经校长室或教导处同意。
3、组长：夏胜明李丹（羽毛球队员名单附后）。
1、锻炼期间，每套教学班必须有教师留守办公室。
2、锻炼时必须注意安全。
3、各项目活动需用的器材，向组长领取，活动结束后必须如数归还到原处。
4、四项活动中，只有第一项活动有记录。根据记录情况取奖，发放纪念品。
5、各组长要切实做好组织、辅导、协调、安全、管理等工作，确保健身运动有序有效地开展。
健身运动的活动方案篇四
学校定于20xx年10月下旬举办秋季体育运动节，现将相关事宜通知如下：
校运动场。
男子：100、800、100（初中）、000（高中）、跳高、立定跳远（初中）。
女子：100、800、100、跳高、立定跳远（初中）。
60迎面接力、4×00接力、沙包掷准、搬运接力、拔河比赛。
1、除高三、初三外，以教学班为单位参赛，每队报领队1人（班主任担任）、教练1人；
4、60迎面接力为8男8女，搬运接力为6男6女，拔河比赛为8男8女，4×00米为男1女。
报名办法：各队须于10月18日前将报名表以附形式发送到878724＠qq（张涛老师处），同时手写一份报到体育组办公室以备查，延时不候，报名表一经提交，不得更改，格式见附表。
计分奖励：每单项取前6名，按7、4、2、1计分，集体项目双倍计分，单项前6名及团体总分前4名，由学校予以奖励。
此次体育运动节最终解释权归南充十中体育组委会所有，若因不可抗拒因素导致无法比赛，相关事项则另行通知。未尽事宜，另行说明！
健身运动的活动方案篇五
为活跃员工业余生活，增加企业活力，展现员工健康向上的精神风貌和团队意识，特组织本次职工娱乐活动，使员工身心得到放松，更为积极的参与工作。
本次职工娱乐活动为体现团队精神、集体荣誉感，各项活动都以部门为单位组织参赛。
组长：xx；
成员：xx。
（一）乒乓球比赛（男、女两组）。
1、时间：4月26日——27日早上6：45——8：30。
2、地点：三楼员工活动室。
3、项目组织人：xx。
4、比赛方式：每局11分，预赛三局两胜制，1/4决赛以后五局三胜制。
5、部门限定人数男女各4人。
（二）象棋比赛（男女同组）。
1、时间：4月26日，14：00——17：30。
2、地点：三楼大会议室。
3、项目组织人：xx。
4、抽签淘汰赛，三局两胜制。
5、部门限定人数男女各4人。
（三）跳棋比赛（男女同组）。
1、时间：4月26日，14：00——17：00。
2、地点：职工食堂。
3、项目组织人：xx。
4、抽签淘汰赛，三局两胜制。
5、部门限定人数男女各5人。
（四）跳绳比赛：
1、时间：4月27日早上7：00——7：45。
2、地点：后院。
3、项目组织人：xx。
4、比赛方式：由各部门推选参赛人数名，初定每部门5人；以一分钟跳得最多者为胜利。
（五）、拔河比赛（6男5女组一队）。
一队：xx；
二队：xx；
三队：xx；
四队：xx。
1、时间：4月29日14：30。
2、地点：后院。
3、项目组织人：xx。
1、各项比赛个人奖励取前三名。
2、（一）、（二）、（三）、（四）项比赛前十名记分第一名10分、第二名9分依次类推第十名1分，最后各参赛选手以部门为单位记总分，评出团体奖。
3、部门参赛人数不足规定人数者可依据实际情况报参加人数也可以作出弃权。
略。
1、要注意安全，做好防护措施。
2、各部门安排好班次，不能影响正常工作。
3、各部门要组织好自己拉拉队的秩序。
4、部门报名人数超出最高限额人数时可自行组织选拔赛。
各部门请将各参赛项目的。报名名单于4月22日前报办公室。办公室负责后勤保障工作，准备比赛道具等。
健身运动的活动方案篇六
为认真贯彻落实《全民健身计划（20xx—20xx年）》，进一步加强全民健身日宣传，为我省全民健身事业发展营造优良的社会氛围，更好地为人民群众健康服务，我俱乐部将于8月8日在金清广场举行20xx年俱乐部全民健身日活动。
主办单位：台州市奥翔蓝天青少年科技体育俱乐部。
承办单位：台州市奥翔蓝天青少年科技体育俱乐部风筝队。
“全民健身，你我同行”
号召和引导广大群众主动参加放风筝健身活动，展示放风筝健身活动的成果，激发放风筝健身活动的热度，享受放风筝健身活动的乐趣，感受放风筝健身活动的魅力。
20xx年8月8日下午3：00至5：00。
金清广场。
（一）酝酿阶段。
自7月20日开始酝酿，联系有关部门及部分会员，主要对俱乐部要不要举行活动、何时何地举行活动、如何举行活动等进行商议，于8月1日前作出决定。
（二）宣传阶段。
8月1日至7日，通过电话、手机、qq等进行宣传，主要初步确定参加8月8日俱乐部全民健身日活动的人员，简单介绍全民健身日活动的安排，要求参加活动的人员自己准备好墨镜、手套、防晒霜、防晒工具及其它相关物品。
（三）准备阶段。
（四）实施阶段。
2、梁宣等部分会员于2：30由俱乐部办公地点（金清镇三金村中央份三区27号）出发，负责会旗、风筝、线轴等物品的搬运。
3、各会员到达金清广场后，找好相应的位置，特别是各大型风筝放飞教练要注意各自的间距，做到既紧凑又不打架。
4、放飞的风筝有俱乐部形象风筝、俱乐部徽标风筝、奥运福娃风筝、金色大鲤鱼、软体章鱼、八爪鱼、美人鱼、河豚、模特风筝、自制长串、砂燕长串、特技风筝以及部分普通风筝等。
5、要做好“一对一”放飞教学，活动中各大型风筝实行会员教练负责制，确保放飞安全，避免各类损失。
6、各放飞人员要听从会员教练的指导，不得任性放飞，线长控制在100米以内，尽量不要放出广场之外，如果想放得更高更远，需经得俱乐部主席同意，在两名会员教练帮助下进行放飞，否则造成损失，由放飞者负责赔偿。
7、各会员在活动中有事应向俱乐部主席请假，不得私自离开广场，不得私自提前回家，请自觉遵守相关纪律，做到活动圆满举行。
8、5：00到后应立即开始收回风筝，整理好后交还梁宣等风筝保管人员。各会员自己安排好回家的交通工具与交通路线，注意交通安全。
（五）总结阶段。
8月9日，做好活动的总结工作，主动向各网站上传报道文字和图片。
（一）加强领导，明确分工。要充分认识举办本次活动的重要意义，切实加强领导，落实责任分工。要认真做好活动的筹划工作，主动组织人员参加。
（二）认真策划，周密组织。创新活动形式和活动内容，本着从实际出发，因地制宜、讲究实效、安全第一的原则，确保全民健身日活动既安全又隆重，充分展示当地全民健身成果及传统特色体育魅力。
（三）突出主题，扩大影响。利用电话等媒体进行广泛宣传，使全民健身日活动深入人心、家喻户晓，形成浓厚的.网民以及媒体氛围。
xx。
健身运动的活动方案篇七
一年一度的全民健身日已经到了，让我们大家一起运动起来吧。
一、主办单位：
xx市人民政府。
二、承办单位：
xx市体育局、济川街道办、体育总会。
三、活动主题、理念、宣传口号。
以“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”为主题，倡导“每天锻炼一小时、天天都是健身日”理念，营造“全民健身，共享全运”的舆论氛围。宣传口号为“我健身，我快乐”、“天天健身，天天快乐”、“好体魄，好生活”、“全民健身，你我同行”等。
四、活动时间：
20xx年8月8日上午8:00。
五、活动地点：
xx市体育中心。
六、活动内容：
举办“体育彩-票助学、助贫、助残”、“全民健身大舞台”、“体质监测”、“科学健身指导”、“全民健身志愿服务”、“体育场馆开放”等六大板块的活动。
七、具体活动安排：
(一)在体育馆举办“全民健身日健身展示暨体育彩-票助学、助贫、助残”活动。
1、承办单位：办公室、体彩中心、群体科、济川街道办、体育舞蹈协会;。
2、参加人员：助学、助贫、助残对象30人、城区各社区健身点13个节目及体育舞蹈协会5个健身节目约300人参加全民健身展示活动。
3、活动程序：
8：00举行助学、助贫、助残活动仪式，仪式后举行全民健身展示活动;。
(3)体育彩-票助学、助贫、助残仪式、健身展示程序。
音乐起(万宝路)，节目主持人(一男一女)上场。
请各位领导上台参加活动仪式;。
有请xx市体育局局长恽志华先生主持捐助仪式;。
xx市委常委、宣传部长张xx宣布：20xx年xx市全民健身日活动开幕;(放奥林匹克进行曲音乐)。
音乐起(万宝路)节目主持人再次上场主持全民健身展示活动;。
节目主持人宣布活动结束。(放运动员进行曲)。
4、场地布置：
(二)在田径场举办足球、木球、射箭、抖空竹技能展示活动。
1、承办单位：群众体育中心、足球协会、木球协会、射箭协会、老年人体育协会;。
2、参加人数：足球、木球、射箭、抖空竹项目爱好者约200人左右。
3、场地布置：
(1)宣传形式：田径场跑道两侧插宣传全民健身的彩旗150面;。
(2)足球、木球、射箭、抖空竹项目健身展示活动区域划分。
(三)在全民健身中心进行体能测试及健康咨询、动感单车和瑜伽健身展示、有氧器材固定器械的器械体验、健身舞蹈、游泳、羽毛球培训服务及编排指导等。
1、承办单位：
2、参加人数：参加体质测试、健身培训的`人数约800人左右;。
3、场地布置：宣传形式由金世堡健身会所承办，群众体育中心督办。
(四)在体操馆举办乒乓球技能展示。
1、承办单位：少儿业余体校、乒乓球协会;。
2、参加人数：乒乓球协会会员约100人;。
3、场地布置：
(1)宣传横幅：20xx年xx市全民健身日活动乒乓球技能展示;。
(2)乒乓球桌6张、桌网6副;。
(3)乒乓球挡板。
(五)在体育中心环中心大道举办自行车竞骑活动。
1、承办单位：自行车协会;。
2、参加人数：自行车爱好者约100人;。
3、场地布置：在体育中心北大门设置跨度18米彩虹门1只(双面横幅：20xx年xx市全民健身日活动)。
(六)在体育中心广场举办体育彩-票宣传、体育健身宣传活动。
1、承办单位：体育彩-票管理中心、鹏翔体育产业公司。
3、场地布置：
(1)体育中心环中心大道侧插宣传全民健身的彩旗150面;。
(2)体育彩-票宣传、销售用桌椅等。
健身运动的活动方案篇八
为使全国第三个“全民健身日”的活动丰富多彩，带动广大市民投入到健身行列中来，市体育局将组织一系列健身展示活动和比赛。具体安排如下:。
(一)晋城市“全民健身日”启动仪式。
时间：8月8日上午7:00—8:00。
地点：市阳电体育广场。
健身展示项目：
1.少儿拉丁舞表演(市体育舞蹈协会)。
2.健身柔力球表演(市老年人体育协会)。
3.少儿花式轮滑(市追风轮滑俱乐部)。
4.健身球操表演(市直老年人体育协会)。
5.武术表演(市新武术之风国术馆)。
6.32式太极拳表演(市武术协会)。
(二)全省职工广播体操“共同行动”活动。
时间:208月8日上午10:00。
地点：市阳电体育广场。
(三)全国棋牌项目万人同赛活动。
时间:年8月8日上午8:30。
地点：市体育场。
(四)国民体质免费监测。
时间：2021年8月8日上午8:00—10:00。
地点：市体育场北环廊。
(五)全民健身健康知识宣传。
时间：2021年8月8日上午7:30—8:30。
地点：市阳电体育广场西侧篮球场外。
(六)泽州县文体广电新闻出版局太极拳展示。
时间:2021年8月8日上午8:30。
地点：市阳电体育广场。
(七)晋城市“全民健身日”系列比赛。
1.晋城市第三届业余男子篮球联赛，7月11日至7月30日在市阳电体育广场篮球场地。
2.晋城市第六届“神利杯”三人制足球赛，7月22日至8月6日在市阳电体育广场。
3.晋城市第六届“澳瑞特”三人制篮球赛，市阳电体育广场篮球场，8月2日至10日在市阳电体育广场篮球场。
4.晋城市“追风杯”第三届小学生速度轮滑比赛，8月13日至14日在市阳电体育广场。
5.晋城市青少年围棋比赛，8月6日至7日在市妇幼活动中心。
6.晋城市第二届台球锦标赛，8月27日至28日在市海涛中兴台球竞技场。
7.晋城市中小学生象棋比赛，8月18日至20日在市开发投资公司。
8.晋城市大型骑车宣传全民健身和低碳出行活动，8月7日在市文体宫。
9.晋城市第五届康乐杯离退休老干部门球赛，8月20日至25日在沁水县。
10.晋城市门球冠军选拔赛，8月14至8月16日在高平市。
健身运动的活动方案篇九
6月10日是《江苏省全民健身条例》规定的全民健身日。6月10日所在月为全民健身月活动时间。各镇（街道）全民健身活动可根据实际情况，在5月—11月间开展，以促进全民健身活动的经常化。
（一）积极开展丰富多彩、形式多样、科学文明的全民健身活动。组织不同层次的全民健身运动会、社区运动会、家庭运动会、全民健身路径运动会及单项体育赛事等，不断满足广大群众的健身需求，丰富城乡群众文化体育生活。
（二）大力宣传《江苏省全民健身条例》，加大全民健身月的宣传力度。利用黑板报、宣传橱窗以及制作宣传板、悬挂横幅、升空气球标语、印发宣传品等多种形式，不断扩大全民健身月活动的社会影响。
（三）组织开展全民健身科普知识咨询活动，举办科学健身知识讲座，传授科学健身知识，进行健身指导咨询，引导群众自觉参加科学健身活动。
（四）积极实施《国民体质测定标准》，区体育局将于10月—11月在全区范围内开展为群众免费进行体质测定和健身咨询活动，把科学健身知识送到广大群众身边。
6月16日，我区举行全民健身月活动启动仪式暨禄口街道首届全民健身运动会开幕式。各镇（街道）要结合各自实际，举办全民健身月活动启动仪式暨文体节目展演，各村（社区）也要组织相应的竞赛或文体活动。
（二）国民体质测试。
从5月份开始，区体育局将举办系列全民健身活动，丰富广大人民群众的业余文化生活。
（四）江宁区第五届运动会。
5-11月份，组织举办江宁区第五届运动会。
（五）评选20xx年度江宁区“健身家庭”活动。
6月份，区体育局、区妇联联合组织江宁区“健身家庭”评选活动。对获得20xx年度江宁区“健身家庭”荣誉称号的家庭进行表彰，并颁发证书。
（六）社区体育工作研讨会。
7月份，区体育局将召开农村公共体育场地设施建设现场会。
（七）体育科普知识讲师团进社区。
7—8月份，结合全民健身月活动，区体育局将对各镇（街道）安排一次讲师团授课，要求各镇（街道）及村（社区）体育骨干、社会体育指导员等人员参加。
(八)9.29世界步行日活动。
9月29日，区体育局将举办第四届世界步行日活动。
（一)各镇(街道）要认真贯彻实践“三个代表”重要思想，坚持以人为本，充分展示《全民健身纲要》颁布十一年来我区群众体育事业取得的辉煌成就和广大人民群众健康向上的精神风貌。
（二)各镇(街道）要突出全民健身月活动的主题，采取大型活动和小型活动相结合形式，使全民健身月活动既有一定的规模性，又有一定的群众性。
（三)各镇(街道）要积极开展体育法制宣传活动，通过各种宣传渠道，组织举办体育法制宣传专栏、有奖征文等形式多样的宣传活动，大力宣传《体育法》、《全民健身计划纲要》和《江苏省全民健身条例》。
（四)各镇(街道）要加强对全民健身月活动的领导，摆上重要议事日程，认真策划，周密组织，讲究实效，确保活动安全、有序开展。各镇（街道）要及早统筹安排，制定活动方案。
（五）本次全民健身月活动将作为年终考核的重要内容。
（六)本次全民健身月活动结束后，各镇(街道）要将开展全民健身月活动通知、方案、总结及有关活动的宣传材料（包括活动照片等），于11月底以前报区体育局群体科。
健身运动的活动方案篇十
为深入贯彻落实《体育法》、《全民健身条例》和《xx县全民健身实施计划（20xx年—）》，在全县范围再次掀起全民健身热潮，提高全民身体素质，结合我县实际，就我县20xx年“我要上全运”全民健身系列活动暨感动xx全民健身运动作如下方案：
成员单位职责：
县公安局负责赛事期间现场秩序的维护，排除赛事不稳定因素；
县市场监督管理局负责赛事期间的食品安全检测、并对赛事期间乱摆摊位行为进行整治；
团县委负责组织志愿者协助赛事的开展，并组织团圆青年积极参与相关赛事；
妇联负责积极动员全县广大妇女同胞参与赛事；
总工会负责积极动员全县干部职工积极参与赛事；
教育局负责配合县文体广电局做好裁判的抽调工作；
老干局和县文体广电局相互配合，开展好老年运动会和全州门球轮值赛；
六乡一镇负责组织好辖区参赛队伍，也可根据全县方案在本乡镇自行开展20xx年“我要上全运”全民健身系列活动暨感动xx全民健身运动会。
1.时间：8月8日上午8:30至11:30分。
2.地点：起点为县委党校院坝，终点为珠明林调频台。
3.参加单位：县直机关单位全体干部职工，全县全民均可报名参加。
4.组别设置：设男子组甲、乙组和女子甲、乙组。
（1）男子组：年龄小于45岁的为甲组；年龄大于或等于40岁的为乙组。
（2）女子组：年龄小于45岁的为甲组；年龄大于或等于40岁的为乙组。
5.名次：
（1）男子甲组：取1至8名；
（2）男子乙组：取1至8名；
（3）女子甲组：取1至8名；
（4）女子乙组：取1至8名；
（5）经费：比赛期间参赛运动员的一切费用均自行解决，组织比赛中所需的相关费用由文体广电和新闻出版局负责。
（二）xx县第九届全民健身杯篮球赛暨xx县第二届大众篮球争霸赛。
1.时间：即日起至7月24日至8月5日报名，8月6日召开领队教练会议，抽签分组。8月6日至10日制定秩序册和筹备。于8月11日在xx县石月亮广场举行开赛仪式。
2.地点：县城灯光球场。
3.参加单位：凡思想进步，作风正派的全民均可组队报名参加。
4.组别：设男子组和女子组。
5.名次与参赛补助：按实际参赛队数决定名次，队取得名次的参赛队给予参赛适当补助。
6.经费：
（1）赛事筹备等赛事所需各种的`费用由组委会负责。
（2）各参赛队在比赛期间的一切费用自理（原则上要求买保险）。
（三）20xx年民族健身舞（操）、气功展演。
1.时间：拟安排10月下旬或11月初（篮球赛结束后）。
2.地点：xx县石月亮广场。
3.参加单位：六乡一镇和社会团体，共11个参赛队。
4.名次与参赛补助奖励：根据报名队数再定录取名次，对取得名次的给予适当参赛补助。往返车费等其它费用均自理。
5.经费：比赛期间，奖金等比赛相关费用由文体广电和新闻出版局负责，各参赛队的一切费用自理。
（四）xx县老年人体育协会运动会。
1.时间：拟定于10下旬（篮球赛结束后）。
2.地点：xx县县城。
3.参加单位：全县离退休老干部均可报名参加。
4.名次与奖励：根据参赛队录取名次，并以资鼓励。
5.经费：由县文体广电和新闻出版局和县老年体协共同负责。
（五）xx县民族射弩全州邀请赛。
1.时间：拟定10月份。
2.地点：xx县灯光球场或县民族射弩馆。
3.参加单位：
xx县民族射弩协会、上帕镇民族射弩协会、州直、泸水市、兰坪县和贡山县共6个参加单位。
4.名次与奖励：
根据实际参赛人数比例取名，并以资鼓励。
5.经费：
全州射弩邀请赛，比赛期间食宿由文体广电和新闻出版局负责，各参赛队往返差旅费，保险等其他费用自理。
（六）20xx年“飞渡怒江过溜索”表演比赛。
1.时间：20xx年11月底或12月初（1天）。
2.地点：石月亮溜索平台。
3.参加人员：全县思想品质良好的过溜索爱好者均可报名参加。
4.名次与奖励：根据实际参赛人数比例取名，并以资鼓励。
5.经费：
运动员往返差旅费及在比赛期间其它费用自理，赛事所需的各项费用由文体广电和新闻出版局负责。
（七）开展20xx年国民体质监测活动。
1.时间：拟定于11月份开展。
2.地点：六乡一镇。
3.组织测试人员：体育股全体成员及单位的部分职工协作。
4.参加测试的人数：100人。
5.参与测试的人员：按年龄分为两个阶段来分别测试。
6.经费：所有经费由县文体广电和新闻出版局负责。
（八）举办怒江州第三届门球轮值赛。
1.比赛时间和地点。
（1）比赛时间：初定于20xx年7月10日至13日，共4天。（7月10日报到，11至12日比赛，13日离会）。
（2）比赛地点：xx县县城（石月亮广场西面门球场）。
2.参加单位。
xx（3个队）、州直（3个队）、泸水（2个队）、贡山（2个队）、兰坪（6个队）共16个队。
3.比赛规则。
执行国家体育总局审定的最新门球竞赛规则。
4.名次与奖励。
（1）录取前三名，并颁发奖金和奖牌。
（2）设13个组织奖，并颁发奖金和奖牌。
5.相关要求。
（1）每个队报领队、教练、运动员6至8人。
（2）凡参加比赛的运动员，需有县级以上医院健康证明，并持有所在单位或参赛队办理购买的“人身意外伤害险”方可参加比赛，报到时提交相关手续。
6.经费。
比赛期间的伙食费、住宿费由xx县负责，往返差旅费参赛队自理。
xx县人民政府办公室。
20xx年7月24日。
健身运动的活动方案篇十一
为进一步贯彻国务院《全民健身计划（20xx-20xx年）》以及《xx经济特区促进全民健身条例》，推进我市全民健身工作的开展，在全市范围内营造浓郁的全民健身氛围，今年11月将在全市范围内开展20xx年xx市全民健身活动月活动。为切实做好全民健身活动月活动的组织实施工作，现将有关事宜通知如下：
全面贯彻实施《全民健身计划（20xx-20xx年）》，促进全民健身活动蓬勃开展。
20xx年11月1日至11月0日期间
全市各有关单位及全体市民。
（一）11月1日在市民中心广场举行“xx市第7届市民长跑日活动暨全民健身活动月启动仪式”，市委大院、全市十区将设立市民长跑日分会场；全市各学校组织学生开展长跑活动，各区政府要广泛动员辖区群众参加长跑活动，以此揭开20xx年全民健身活动月序幕。
（二）活动月期间市级单项协会还将举行20xx年xx市第六届三棋全能赛、xx市第十八届传统武术精英赛、xx市第2届长跑竞赛等全市性的棋类、篮球、业余网球、传统武术、全民健身钓鱼等比赛和健身活动系列活动（活动信息见附）。
（三）各区和各单位要认真组织策划，并根据本辖区、本单位实际，因地制宜地举办健身运动会、行业运动会、社区运动会（嘉年华）、趣味体育比赛、体育培训、体质测定等形式多样、内容丰富、易于参与的全民健身活动，以满足广大群众的健身需求，丰富群众体育化生活。
（四）充分认识贯彻国务院《全民健身计划（20xx-20xx年）》的重要意义，准确把握《计划》的精神实质和主要内容，通过短期集中宣传与长期持续宣传相结合，促进《计划》内容在各职能部门、各区、社会各企事业单位和广大市民中得到广泛认知。同时充分利用电视、报刊、网络等多种媒体宣传平台，以及宣传栏、标语口号、开展体质测定和健康咨询、科普讲座等多种形式，积极推广科学健身知识，不断增强市民健身意识和科学锻炼意识，让更多的市民加入体育健身的行列，增强身体素质，提升生活质量。
（一）全民健身月活动是贯彻落实国务院《全民健身计划（20xx-20xx年）》及我市《条例》一项最具群众性的体育活动，各区和各单位要进一步认识开展活动的重要意义，把全民健身活动月活动作为宣传贯彻落实国务院《全民健身计划（20xx-20xx年）》及我市《条例》的重要内容抓，加强对活动的组织领导，成立活动组织机构，制定好实施计划和工作方案，严密组织，确保各项活动安全落实见成效。
（二）全民健身活动月活动应注重大型活动和小型活动相结合，以小型活动为主。各区和有条的单位可组织大型全民健身竞赛和表演活动，社区居委会、住宅小区可结合实际，因地制宜地开展社区居民喜闻乐见、经常性小型多样的体育健身活动。
（三）在全民健身活动月期间，各区、各单位要积极采取有效措施，保证公共体育场馆设施免费或优惠向社会开放；鼓励和支持其它各类体育设施和学校免费或优惠开放体育场馆，吸引更多人群参加健身活动。各区和相关单位应将拟采取的公益惠民服务举措向社会公告。
（四）全市各新闻单位积极报道全民健身活动月活动的开展情况，营造良好的舆论氛围。各区和各单位在开展体育竞赛和活动的同时，要加大全民健身的宣传力度，激发群众体育热情，同时主动协助新闻单位的报道工作。
健身运动的活动方案篇十二
全面贯彻落实学习实践科学发展观,通过广泛深入宣传和组织开展丰富多彩、贴近生活、方便群众参与的体育健身展示、交流、比赛、辅导、培训活动,提高全社会对设立“全民健身日”重大现实意义,增强全民的体育健身意识,培养良好的体育锻炼习惯,在全社会形成崇尚健身、参与健身、追求健康文明生活方式的良好环境和氛围,为构建和谐社会发挥积极作用。
二、活动口号。
健身每一天,健康每一天。
生活会给你带去幸福,运动会给你带来欢乐。
人人共享体育,体育造福人人。
三、活动原则。
组织开展“全民健身日”活动坚持以人为本、注重实效、因地制宜、群众受益原则。注重8月8日组织开展全民健身活动与全年性、日常性健身活动相结合,突出全民健身活动的科学性、健身性、趣味性、最大程度地吸引群众广泛参与。
四、活动时间。
20_年8月8日为全国集中组织开展“全民健身日”活动的时间,我区结合天津市第三届“体彩杯”全民健身运动会的举办和自身的实际,组织开展不同形式、多种多样的全民健身系列活动,以此来丰富“全民健身日”活动内容。
五、活动形式和主要内容。
今年“全民健身日”活动,我局结合实际组织开展丰富多彩、贴近生活、方便群众参与的体育健身展示、交流、比赛和讲座等活动。根据不同人群的健身特点,突出全民健身活动的科学性、健身性、趣味性,最大程度地吸引群众广泛参与,增强全民的体育健身意识,养成良好的体育锻炼习惯,在全区形成崇尚健身、参与健身、追求健康文明生活方式的良好环境和氛围。
健身运动的活动方案篇十三
20xx年xx月xx日上午开始。
辞旧迎新，新的一年即将来临，为丰富广大教职工的业余文化生活，增强广大教职工的体质，建设和谐的校园，河西学校工会决定举行迎新年趣味系列活动，希广大教职工踊跃报名，积极参与。
校园操场。
总裁判：
裁判：
记录：
参加人员：
后勤准备：
照相：
奖励办法：学校以年级组为单位，参照比赛总成绩按2：3：4的比例确定一、二、三等奖，人人有奖。
活动项目：踢毽子(1分钟)、跳长绳比赛、夹球接力比赛、手语操比赛。
踢毽子比赛：(器材准备：毽子10个)。
1、每个年级组各派3名代表参赛，性别、年龄不限。
2、比赛分3轮进行，每轮3个小组参赛，每名参赛队员连续踢毽子一分钟，记录参赛队员成绩总和。
3、按成绩高低取名次。
跳长绳比赛：(器材准备：长绳)。
1、每个年级组各派8名代表参赛，性别、年龄不限。
2、比赛有三次绊绳机会，取次数最多的那一次成绩。
3、按成绩高低取名次。
夹球接力比赛比赛：(器材准备：篮球6个)。
比赛规则：参赛人员踩在垫子上，交替使用两块垫子。脚不得踩在地上，手可以撑地去拿垫子，谁踩在地上谁得回到原地，若垫子扔的太远可由一名队员踩出垫子去捡回，不过捡的人得回到起点。到达对岸后由一名队员把两快垫子送回到地点给队友使用，自己再跑回对岸。全队最先到达对岸队为胜。
4、金豆搬家。
参赛选手面前放置两个塑料筐，一筐中放置若干个乒乓球，两筐间距三米。比赛时选手用筷子把乒乓球从塑料筐里夹到空塑料筐里，2分钟内谁夹的罪过取胜。
健身运动的活动方案篇十四
为丰富职工业余生活，陶冶情操，感受体育锻炼的魅力，享受成功的乐趣，铸造一流团队，打造一流企业。为此，公司将举办：“五一”健身活动。
增进员工之间感情、发挥团队协作精神
单车骑行、徒手跑步
工会、党支部
总领队：
骑行领队：
跑步领队：
成员：
1、时间：20xx年4月30日
2、地点：乔家白公司至生态园
3、集合地点：乔家白公司大门口
4、考勤：下午14：00在乔家白公司大门处登记、列队，17：00前在生态园大厅签名。
1、20xx年4月8日4月25日
2、网上报名及电话报名
1、在出发前所有工作组成员集中会议室召开出行前安全会议，增强参加活动成员的安全防范意识和自我保护能力。
2、在条件允许的情况下，可以组织有关人员对活动场地和路线进行认真勘察，并对可能发生的情况做好充分的估计和应变准备。
3、活动中必须听从领队的指挥。每次集合时清点人数，确保员工安全，确保健身活动的圆满成功。
4、在活动期间，禁止单独行动，休息时间外出必须向领队报告并获批准后方可外出。
5、各自保管好个人物品，确保人身和财产安全。
扑克30副、礼品（酒）
景区门票、工作餐、礼品等，预算费用总计约6元。该项费用由主办单位统一开支。
要求：希望各位报名者准时参加，团结合作，互相帮助，根据自我身体状况和健康条件，确定跑步、骑行的速度，要量力而行，注意安全，参加活动有始有终。
健身运动的活动方案篇十五
为认真贯彻落实《全民健身计划(20-20xx年)》，进一步加强全民健身日宣传，为我省全民健身事业发展营造优良的社会氛围，更好地为人民群众健康服务，我俱乐部将于8月8日在金清广场举行20xx年俱乐部全民健身日活动。
主办单位：科技体育俱乐部
承办单位：科技体育俱乐部风筝队
“全民健身，你我同行”
号召和引导广大群众主动参加放风筝健身活动，展示放风筝健身活动的成果，激发放风筝健身活动的热度，享受放风筝健身活动的乐趣，感受放风筝健身活动的魅力。
20xx年8月8日下午3：00至5：00
金清广场
(一)酝酿阶段
自7月20日开始酝酿，联系有关部门及部分会员，主要对俱乐部要不要举行活动、何时何地举行活动、如何举行活动等进行商议，于8月1日前作出决定。
(二)宣传阶段
8月1日至7日，通过电话、手机、qq等进行宣传，主要初步确定参加8月8日俱乐部全民健身日活动的人员，简单介绍全民健身日活动的安排，要求参加活动的`人员自己准备好墨镜、手套、防晒霜、防晒工具及其它相关物品。
(三)准备阶段
(四)实施阶段
2、梁宣等部分会员于2：30由俱乐部办公地点(金清镇三金村中央份三区27号)出发，负责会旗、风筝、线轴等物品的搬运。
3、各会员到达金清广场后，找好相应的位置，特别是各大型风筝放飞教练要注意各自的间距，做到既紧凑又不打架。
4、放飞的风筝有俱乐部形象风筝、俱乐部徽标风筝、奥运福娃风筝、金色大鲤鱼、软体章鱼、八爪鱼、美人鱼、河豚、模特风筝、自制长串、砂燕长串、特技风筝以及部分普通风筝等。
5、要做好“一对一”放飞教学，活动中各大型风筝实行会员教练负责制，确保放飞安全，避免各类损失。
6、各放飞人员要听从会员教练的指导，不得任性放飞，线长控制在100米以内，尽量不要放出广场之外，如果想放得更高更远，需经得俱乐部主席同意，在两名会员教练帮助下进行放飞，否则造成损失，由放飞者负责赔偿。
7、各会员在活动中有事应向俱乐部主席请假，不得私自离开广场，不得私自提前回家，请自觉遵守相关纪律，做到活动圆满举行。
8、5：00到后应立即开始收回风筝，整理好后交还梁宣等风筝保管人员。各会员自己安排好回家的交通工具与交通路线，注意交通安全。
(五)总结阶段
8月9日，做好活动的总结工作，主动向各网站上传报道文字和图片。
(一)加强领导，明确分工。要充分认识举办本次活动的重要意义，切实加强领导，落实责任分工。要认真做好活动的筹划工作，主动组织人员参加。
(二)认真策划，周密组织。创新活动形式和活动内容，本着从实际出发，因地制宜、讲究实效、安全第一的原则，确保全民健身日活动既安全又隆重，充分展示当地全民健身成果及传统特色体育魅力。
(三)突出主题，扩大影响。利用电话等媒体进行广泛宣传，使全民健身日活动深入人心、家喻户晓，形成浓厚的网民以及媒体氛围。
健身运动的活动方案篇十六
20xx年12月日上午开始。
总裁判：
裁判：
记录：
参加人员：所有教师。
后勤准备：
照相：
奖励办法：学校以年级组为单位，参照比赛总成绩按2：3：4的比例确定一、二、三等奖，人人有奖。
活动项目：踢毽子(1分钟)、跳长绳比赛、夹球接力比赛、手语操比赛。
踢毽子比赛：(器材准备：毽子10个)。
1、每个年级组各派3名代表参赛，性别、年龄不限。
2、比赛分3轮进行，每轮3个小组参赛，每名参赛队员连续踢毽子一分钟，记录参赛队员成绩总和。
3、按成绩高低取名次。
跳长绳比赛：(器材准备：长绳)。
1、每个年级组各派8名代表参赛，性别、年龄不限。
2、比赛有三次绊绳机会，取次数最多的那一次成绩。
3、按成绩高低取名次。
夹球接力比赛比赛：(器材准备：篮球6个)。
比赛规则：参赛人员踩在垫子上，交替使用两块垫子。脚不得踩在地上，手可以撑地去拿垫子，谁踩在地上谁得回到原地，若垫子扔的太远可由一名队员踩出垫子去捡回，不过捡的人得回到起点。到达对岸后由一名队员把两快垫子送回到地点给队友使用，自己再跑回对岸。全队最先到达对岸队为胜。
4.金豆搬家。
参赛选手面前放置两个塑料筐，一筐中放置若干个乒乓球，两筐间距三米。比赛时选手用筷子把乒乓球从塑料筐里夹到空塑料筐里，2分钟内谁夹的罪过取胜。
健身运动的活动方案篇十七
以深入学习实践党的群众路线为指导，以黄岩创建省级体育强区为抓手，以满足广大人民群众对公共体育服务的需求为出发点和落脚点，通过创新形式，整合资源，动员和引导全区干部群众和社会力量，广泛组织开展一批丰富多彩、形式多样、特色鲜明、便于参与、利民惠民的体育健身活动，不断提高广大人民群众主动参与健身的意识，激发人民群众健身热情，让人民群众享受到“全民健身日”的成果，在全区形成人人参与、共同推动黄岩创建省级体育强区的良好氛围。
(一)创新、俭朴、务实、惠民。
(二)注重城乡互动、展示与竞赛和集中与分散相结合。
以“快乐体育、民生工程、和谐事业”为主题，倡导“天天都是健身日”理念。宣传口号为“让运动成为我们的生活方式”“天天健身，天天快乐”“好身体，好生活”“全民健身，你我同行”等。各乡镇(街道)、有关单位可以结合实际，提出特色鲜明、具有广泛感召力的其他宣传口号。
8月8日为全区集中组织开展“全民健身日”活动的时间。各乡镇(街道)、区级各部门，各体育协会，俱乐部和有关单位，可结合自身实际，组织开展“全民健身月(周)”“全民健身节”等活动，适当拓展“全民健身日”活动的时空范围。
(一)黄岩区第七个全民健身日活动启动仪式暨体育精品节目展演。
时间：8月8日下午2:00—5:30。
地点：黄岩体育馆。
主办单位：区体育局区体育总会。
(二)黄岩区首届佳木斯快乐健身舞大赛。
时间：8月8日上午。
地点:黄岩体育馆。
主办单位：区体育总会。
(三)黄岩区排舞选拔赛(选出一支队伍参加省排舞大赛)。
时间：8月中旬。
地点：北门广场。
主办单位：区体育总会。
(四)社会体育指导员进社区(村组)活动。
时间：8月1日——31日。
地点：全区各室外健身站点。
主办单位：区体育局。
(五)黄岩区首届夏季篮球联赛。
时间：7月20日——8月20日。
地点：黄岩体育馆外球场。
主办单位：区体育总会。
(六)黄岩区首届南太极培训班。
时间：7月20号起。
地点：台州文武山庄。
主办单位：区体育局区体育总会。
(七)黄岩区门球联谊赛。
时间：8月5日至8日。
地点：西城街道门球场。
主办单位：区老年体协区门球协会。
各乡镇、街道和有关单位要围绕今年“全民健身日”活动的主题，集中广泛开展全民健身活动，与全区性的主题活动形成联动和呼应。
(一)加强领导，精心组织。各乡镇(街道)和有关单位要把组织开展好“全民健身日”活动作为贯彻实施《全民健身计划》的重要内容，结合实际统筹安排，精心组织，根据各类人群实际，广泛开展针对不同地域、不同年龄、不同行业人群的各类特色活动，引导广大群众和全社会积极响应、广泛参与。
(二)公益惠民，服务便民。“全民健身日”活动期间，积极倡导各类公共体育场馆设施免费或低收费向广大群众开放，为群众健身提供条件；鼓励和支持其他各类体育设施和学校免费或优惠开放体育场馆，吸引更多人群就近、就便参加健身活动。
(三)志愿服务，服务全民。广泛动员和组织体育项目协会、各级社会体育指导员、学校体育教师、体育院校学生及其他社会力量，利用掌握的体育专业知识和体育资源，向广大群众讲解健身知识，推广健身方法，宣传科学健身理念，服务全民健身活动。有条件的单位可开展针对贫困家庭、残疾人、老年人、进城务工人员等群体的资助、免费或优惠的健身体验活动。
(四)加强宣传，扩大影响。各乡镇(街道)、有关单位，要根据自身特点，整合资源，发挥优势，广泛宣传全国第七个“全民健身日”活动、《全民健身条例》和黄岩区创建浙江省体育强区，扩大全民健身宣传范围。充分利用广播电视、平面媒体、互联网等传媒方式，全方位、多角度报道“全民健身日”活动情况和全民健身典型事例，以点带面，形成浓厚的舆论宣传氛围。
(五)各乡镇(街道)、有关单位及各单项活动要注意认真做好全民健身主题系列活动的图片、音像和宣传资料的收集和整理，做好各项全民健身主题系列活动的总结工作。活动结束后，及时将图片、文字材料上报区体育局群体科。
健身运动的活动方案篇十八
各工会分会：
为丰富教职工化生活，倡导健康的工作和生活理念，为高水平医科大学的筹建助力，按照校工会工作安排，定于20xx年12月继续开展教职工“冬季健身活动月”。
建功在岗位，健身在行动。
主办：校工会。
承办：各工会分会。
倡导“每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的健康工作和生活理念，增进交流，促进工作。
（一）全校性活动项目。
“你我同行、共建和谐”校园环路跑比赛。
（二）各分会开展项目。
请各分会根据自己的情况，设计组织本分会教职工的群体性健身活动项目。将活动开展情况新闻稿传送校工会。
在健身活动月中，杜绝走形式，讲排场，铺张浪费等不良现象，建议各分会党政主要负责人要带头参加健身活动，活动方案要符合实际，争取全员参与。
附：“共建和谐，你我同行”校园环路跑比赛规程。
校工会。
20xx年11月26日。
附：
“20xx教职工冬季健身活动月”之“共建和谐，你我同行”校园环路跑比赛规程。
一、比赛时间：12月1日（星期五）下午4：00。
二、比赛起点：体育场北门。
比赛终点：体育场北门。
四、参赛要求：各工会分会必须组队参赛。参赛人数不限，参赛队员必须是身体健康，坚持参加体育锻炼，查体合格的教职工。
六、奖励办法：
1、优胜奖，男女组各奖励前二十名；
2、参与奖，名额不限，获奖队员凭卡领取纪念品。
七、比赛如遇恶劣天气，时间另行通知。
健身运动的活动方案篇十九
建功在岗位，健身在行动。
主办：校工会。
承办：各工会分会。
倡导“每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的健康工作和生活理念，增进交流，促进工作。
（一）全校性活动项目。
“你我同行、共建和谐”校园环路跑比赛。
（二）各分会开展项目。
请各分会根据自己的情况，设计组织本分会教职工的群体性健身活动项目。将活动开展情况新闻稿传送校工会。
在健身活动月中，杜绝走形式，讲排场，铺张浪费等不良现象，建议各分会党政主要负责人要带头参加健身活动，活动方案要符合实际，争取全员参与。
健身运动的活动方案篇二十
二、地点：餐厅一楼多功能室
三、比赛项目
1、原地跑：原地跑是一种适合室内锻炼的运动，由荆园长为大家演示，感兴趣的老师可以自由跟随练习，坚持时间长者为胜。
2、跳绳
（1）参赛人数：20人
（2）规则说明：1分钟计时，以个数多者为胜，取前五名设奖。
3、毽子
（1）参赛人数：13人
（2）规则说明：1分钟计时，以个数多者为胜，取前三名设奖。
4、绑腿走
（1）参赛人数：全体教师
（2）规则说明：6个人把腿绑在一起走，先到达目的者为胜。
5、拔河
（1）参赛人数：全体教师
（2）规则说明：以年级组为单位参赛，最后胜者得奖。
健身运动的活动方案篇二十一
为活跃员工业余生活，增加企业活力，展现员工健康向上的精神风貌和团队意识，特组织本次职工娱乐活动，使员工身心得到放松，更为积极的参与工作。
本次职工娱乐活动为体现团队精神、集体荣誉感，各项活动都以部门为单位组织参赛。
组长：
成员：
（一）、乒乓球比赛（男、女两组）：
1、时间：4月26日——27日早上6：45——8：30
2、地点：三楼员工活动室
3、项目组织人：
4、比赛方式：每局11分，预赛三局两胜制，1/4决赛以后五局三胜制。
5、部门限定人数男女各4人。
（二）、象棋比赛（男女同组）
1、时间：4月26日，14：00——17：30
2、地点：三楼大会议室
3、项目组织人：
4、抽签淘汰赛，三局两胜制
5、部门限定人数男女各4人
（三）、跳棋比赛（男女同组）
1、时间：4月26日，14：00——17：00
2、地点：职工食堂
3、项目组织人：
4、抽签淘汰赛，三局两胜制
5、部门限定人数男女各5人
（四）、跳绳比赛：
1、时间：4月27日早上7：00——7：45
2、地点：后院
3、项目组织人：
4、比赛方式：由各部门推选参赛人数名，初定每部门5人；以一分钟跳得最多者为胜利。
（五）、拔河比赛（6男5女组一队）
一队：
二队：
三队：
四队：
1、时间：4月29日14：30
2、地点：后院
3、项目组织人：
1、各项比赛个人奖励取前三名
3、部门参赛人数不足规定人数者可依据实际情况报参加人数也可以作出弃权。
1、要注意安全，做好防护措施。
2、各部门安排好班次，不能影响正常工作。
3、各部门要组织好自己拉拉队的秩序。
4、部门报名人数超出最高限额人数时可自行组织选拔赛。
健身运动的活动方案篇二十二
活动时间：20xx年12月日上午开始。
活动目的：辞旧迎新，新的一年即将来临，为丰富广大教职工的业余文化生活，增强广大教职工的体质，建设和谐的校园，河西学校工会决定举行迎新年趣味系列活动，希广大教职工踊跃报名，积极参与。
活动地点：校园操场。
总裁判：
裁判：
记录：
参加人员：所有教师。
后勤准备：
照相：
奖励办法：学校以年级组为单位，参照比赛总成绩按2：3：4的比例确定一、二、三等奖，人人有奖。
活动项目：踢毽子(1分钟)、跳长绳比赛、夹球接力比赛、手语操比赛。
踢毽子比赛：(器材准备：毽子10个)。
1、每个年级组各派3名代表参赛，性别、年龄不限。
2、比赛分3轮进行，每轮3个小组参赛，每名参赛队员连续踢毽子一分钟，记录参赛队员成绩总和。
3、按成绩高低取名次。
跳长绳比赛：(器材准备：长绳)。
1、每个年级组各派8名代表参赛，性别、年龄不限。
2、比赛有三次绊绳机会，取次数最多的那一次成绩。
3、按成绩高低取名次。
夹球接力比赛比赛：(器材准备：篮球6个)。
比赛规则：参赛人员踩在垫子上，交替使用两块垫子。脚不得踩在地上，手可以撑地去拿垫子，谁踩在地上谁得回到原地，若垫子扔的太远可由一名队员踩出垫子去捡回，不过捡的人得回到起点。到达对岸后由一名队员把两快垫子送回到地点给队友使用，自己再跑回对岸。全队最先到达对岸队为胜。
4.金豆搬家。
参赛选手面前放置两个塑料筐，一筐中放置若干个乒乓球，两筐间距三米。比赛时选手用筷子把乒乓球从塑料筐里夹到空塑料筐里，2分钟内谁夹的罪过取胜。
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