总结有助于我们梳理思路，分析问题，找出笔误和不足，进而提高自己的工作能力。总结的时候要注重思维的创新和拓展，不拘泥于传统的总结方式，可以尝试新的方法和思路。下文将为大家分享一些总结的写作规范和要点，希望能提高大家的总结水平。
教师拓展活动总结篇一
对“拓展训练”这项活动，开始不太了解，后来跟随着学校团队走进了“傅山拓展训练基地”。教练的干练指挥让我很快进入正规训练的状态。我怀着激动的心情开始了这次的训练：
信任背摔：以前自己跟朋友玩过这个游戏，只是从来都没有做好，很多时候不是对朋友不信任，而是害怕身体腾空没有安全感的那种感觉。每个朋友都有各自不同的责任，有的负责肩并肩用手臂架起人床保护，有的负责固定住保护者的腰部，有的负责指挥，各尽其责，发挥各自最大的力量，这就是团队！
孤岛求生：队伍之间的默契配合很重要，用大脑的智慧和手与形体来完成各项任务，最重要的是学会沟通，如何取得别人的信任。在工作当中，很多时候我们遇到困难无助的时候，要多听些别人的建议，多一点信任多一点智慧，最终的结果会更好。
断桥：当我看到9米高的断桥时，心里只有恐惧。每个队友陆续都成功的完成了，到了我，说实话平时爬梯子，到了两米时我就会害怕，可是这次当我爬到大概8米的时候，下面的队友给我的鼓励让我无法退后，只能前进。给了我很大的鼓励，我不断的告诉自己，我一定可以，其他人都做到了我也可以的！到达断桥上面后，纠结了很半天最终还是勇敢的跳了过去，本身有些恐高，我想为自己鼓掌，最终的成功不仅靠自己的勇气更加是有了团队的鼓励！这就是我的队友们！在我最脆弱最害怕的时候，她（他）们不断的鼓励着我，为我加油。谢谢我亲爱的队友们。
逃生墙：看到4米2高的墙面，心里一直很纳闷，这么高的墙，仅仅靠两个队友当底座，上面几个人的拉力，怎么可能翻过去呢？经过听教练的讲解和大家的齐心协力，最终这个看似不可能实现的任务，我们顺利的完成了。看到被踩到脚下的底座队友，心里不免有些心疼，一边喊着加油一边控制不住的掉出了眼泪。我们是一个团队，我们顽强，不服输，一个队友都不能掉队！
这次的拓展训练，给我的感受颇深，其实每个项目都告诉我们很多为人处事的道理，在生活中如何与同事朋友相处，在工作中如何与同事学生相处。让我不禁想起“筷子的故事”一根筷子，很轻易的可以掰断，可是好多根筷子放在一起，就非常坚硬不容易掰断，其中的凝聚力是不可忽视的，可见这团队的力量是多么的强大！其实很多时候战胜的不是成绩而是自己。更多的还是想要感谢，感谢为我们加油助威的孙校长，感谢为我们拍摄精彩瞬间的刘书记，感谢给我们这次训练机会的学校，感谢悉心指导的教练，感谢互相信任的队友，感谢如此勇敢的自己！
教师拓展活动总结篇二
团结就是力量！团队的凝聚力、战斗力、创造力是我们克服一切困难的利剑，使我们一路走来，披荆斩棘、所向无敌！
2022年x月x日，中心校组织的青年教师拓展训练活动，形式新颖、内容丰富、意义深远。在生存拓展训练活动中，全体教师随机组合，临时产生新的团队，全体成员积极参与，施展各自特长，确定团队名称、口号、绘制队旗、编排队歌，对于个体来说，这是一件十分复杂伤神的任务，但是在大家的共同努力、密切配合下，仅仅用20分钟的时间，各队就圆满地完成了任务。“龙之队、状元队、亮剑队”一个个响亮地名字，体现了每个团队战胜困难、争取胜利的信心和决心；一面面新颖独特、别具匠心的队旗（king皇冠、状元头饰、两把利剑），表现出每个团队丰富的想象力和创造力；一句句慷慨激昂的口号、一首首高亢洪亮的队歌，都在尽情的展现团队的凝聚力、战斗力和创造力！团结就是力量！
“高度决定视野、角度改变观念、尺度把握人生”。“空中断桥”，7米多高，1米5宽，站在这样的高度，从不同的角度，跨越这样的尺度，就是每个个体面对压力、改变心智、面对冲突，发挥潜能的过程，就是这样一步的距离，看似一小步，只要你跨越过去，就是成功了一大步！你就经历了一次心灵砺炼得过程！这里饱含着个人潜能的发挥，饱含着同伴的关心与鼓励，这真是不同寻常的一步！
“过沼泽”突出体现了团队的动态管理、整体的执行能力、体现了集体的智慧与力量。
“集体木鞋”体现了团队的指挥与服从、协调与配合，体现了个性与共性的和谐统一，特别是在没有语言的指挥下，大家心灵上的默契化成一种无声的语言、必胜的信念，化成整齐的步伐，步调一致，一步步走向成功。
“过电网、背摔”需要团队成员的密切配合、合理分工、系统思考、整体决策，在集体中信任他人、信任集体、发挥个人优势、明确责任义务、合理定位，营造一种浓浓的暖暖的相互信任的“家”的氛围，让每个人都有一种责任感、安全感、成就感，体验成功，收获快乐！特别是在我们从电网中被队友安全接过的一瞬间、从高空摔下被队友用身体托起的一刹那，内心无比激动、深受感动，由衷地感慨“谢谢大家，谢谢大家！”一种感恩的心涌上心头。
“绝境逃生”是所有训练项目中，难度最高，最富挑战的一关，也是“游戏的关底”，闯过了这一关，就能赢得最终的胜利。5米高的断墙，没有任何攀援物，对于个体来说攀越至顶峰真是比登天还难！参加活动全体队员，齐心合力、团结一致，发挥团队精神、奉献精神，搭成人墙，踩着同伴的漆盖、踩着同伴的肩膀、踩着同伴的双手，被同伴们举起，下面的队员在奋力托起、上面的队员在极力拉扯，就这样救起一名又一名队员。最后的两名队员十分艰苦，空中吊着一名队员，最后一名队员用力跳跃，抱住上面队员的双脚，奋力挣扎，那种无私奉献精神，真的令人感动。50多名队员，仅仅用20分钟的时间，就安全完成了救生任务。我们成功啦、我们胜利啦！成功的喜悦、欢笑的泪水、幸福的体验，感染着在场的所有的人。
空中断桥、过沼泽、集体木鞋、过电网、背摔、绝境逃生，所有这些极限训练项目在个体看来都是无法逾越的鸿沟，可是在大家的共同努力下，群策群力、协调配合、齐心协力，冲破重重险阻，通过重重考验，终于胜利会师。
野外生存拓展训练，虽然只是模拟绝境逃生的场景，但是大家郑重其事，一丝不苟。这次活动意义非同一般，不同于外出参观、不同于观光旅游、不同于到游乐场游乐，它体现出团体性、合作性、创造性，因为每一项障碍都是个体力量无法跨越，无法突破的，并且每一次成功，都是集体力量与智慧的结晶。因此，“团结就是力量！”留给我们深深的回味与思考！
教师拓展活动总结篇三
我期待的上林野猪林拓展活动在4月20日、21日顺利进行且圆满结束了。我很高兴能有机会参加这次拓展训练，除了能领略野猪林美丽的春景，身心得到放松外，最重要的是自己在此次活动中获得了知识。在“险地求生”的环节，我了解到人在大自然中险境生存的重要条件;“盲人过河”及“带盲人过河”，让我感到有能力帮助别人是一种快乐，永远感激、铭记别人在自己有难时给予的帮助!崖降让自己感觉在生活中当独自面对困难时更需要勇气。其中让我印象较深是“七巧板”、“翻牌找号”的，训练中。
通过这次拓展，我认识到自己的一些弱点，不敢在众人面前表述自己的意见，判断力、分析能力差，这和我缺少相关经验、知识面狭窄是有很大关系的。在今后工作中，需要多学习，加强自身素养，提高工作技能。总之，此次拓展让我受益匪浅，令我难忘。
教师拓展活动总结篇四
为期5天初中生拓展训练结束了，心里太多的不舍。在开始训练之前，我并不了解也不想去参加初中生拓展训练，但是老师和爸妈都要强制我参加，我自己是很反对的。因为我觉得初中生拓展训练没什么意义。但是当我踏进训练场，开始这难忘的5天时，心里的想法发生了180度大转变。似乎感受到我确实需要这次初中生拓展训练。最后训练结束时，我甚至眼角挂着泪水，对这次训练非常的不舍。虽然吃了苦，但我们也笑过，磨练了意志。
回想五天前，我们怀着稚嫩的笑脸，一路高歌到达了xx拓展基地。这里环境很好，生活条件也不错，正当大家愉悦的交谈时，突然，一个壮实的的教官向我们大踏步走来，同学们都仔细的打量着，还有人发出哄笑，这位教官在我们中队前站稳，指挥并告诉我们，他就是我们的教官，然而很多同学都不以为然。接下来的两天，我们开始了严酷而有趣的军训，站军姿很累，但我们很坚持。我也曾常常望见教官头上滚动的汗珠，被阳光照耀得泛着金光。当大家累得快趴下时，他总会逗我们笑;当有谁受伤时，他总是最担心，在去医务室的路上来回奔着..........至少我觉得，我们很幸运。就在那次信任背摔课上，代课老师告诉我们，我们的南教官怕有一届学生们不敢尝试，便亲自为学生们示范信任背摔。可正当南教官在没有任何保护措施下向后倒时，那群男生却开玩笑似的一个都不剩地跑开了，我们的南教官就这样背着地的从1米4高的台子上摔落。听到这里，我们心里一惊，那个如此坚强、可爱，笑口常开的南教官，居然经历过这么不堪回首的事情，我为当初的不屑、不敬感到痛心和遗憾。我为有着样一个好教官而骄傲。
通过此次拓展训练，让我很好地感悟到很多道理。一个团队想要发展壮大，只有紧密团结成一个整体，才可能战无不胜、攻无不克。希望我局以后会多组织类似的活动，使基层水文职工们能够不断地升华自我，真正做好“水文主人翁”，为国民经济建设和国家防汛抗旱搜集提供第一手水文资料。
教师拓展活动总结篇五
培训时间：20xx年x月7日
课程时长：一天
培训过程：
分2队进行训练，团队建设后，分别组成烈火队和勇往直前队。
烈火队：刘、唐、张、孟、庞x、佟x、于x、王x等
勇往直前队：郭、赵、齐、邢、王x、赵x、刘、赵x等
项目进程：
(一)信任背摔
大部分学员都能够标准的完成项目，在项目进程中，团队成员都能够做到100%的努力和全力为队友付出，所有队员都积极为背摔的队友做保护。通过项目使参训学员增强了自信、突破自我;同时，也凝聚了团队，使团队成员感受到了信任的力量，体会到了责任感，以及对给予自己支持与帮助的队友的感恩。
(二)高空断桥
所有参训学员都完成这个项目的训练，勇敢地跨越了自己，超越了极限，重新审视和衡量自己，增强了自己的勇气和克服困难的信心与果敢，并在项目中培养了自己坚定目标的信念，也更深刻地感受到了团队的力量。看似一个人在挑战，背后其实是整个团队的配合与支持。
我们常说，付出就有回报。在项目进行过程中，几名学员积极为队友做保护，在为他人付出的同时，也学会了如何使用高空下降专业保护器械，掌握了一项在紧急情况下可以自我保护及逃生的技能。
在这个项目中，给教练团感触最深的是在项目进行快结束时，烈火队—猪猪侠(王妍)在进行挑战时，勇往直前队已经完成了该项目，但所有成员并未离开，而是留下为猪猪侠加油打气，勇往直前队—004(邢洁)更是第一个响应教练，主动带领所有人做蹲起高呼“加油”来支持和鼓励猪猪侠。同时教练发现，勇往直前队—004也是团队中第一个上高空的队员，勇气可嘉。猪猪侠在断桥上站了足足40余分钟，桥下的两队队友就不停的用各种方法为她加油鼓劲，烈火队—小麦(唐亮)作为宣传部长也是首当其冲带领团队成员为挑战的队友加油打气，团队意识在这时已经根植于团队中的每一个成员心中。
(三)穿越封锁线
这是一个团队挑战项目，两个团队都通过团队配合和共同努力顺利完成了项目考验。在项目中，团队成员不抛弃、不放弃，努力营救所有队友，看似不可能完成的任务，通过不懈的努力也能完成。团队成员在过程中表现出的自我牺牲成全更多队员的精神感动着教练团，每一个人都在为达成目标(营救出全体队员)尽自己的努力和贡献，表现得是那样的坚定和执著。在完成项目后，团队成员一起享受团队配合、支持带来的成就感和自豪感。
(四)团队战车
这是一个团队竞技比拼项目，烈火队与勇往直前队3轮进行比赛。
烈火队成员之间的协作能力、默契度要较好一些。同时我们也看到，两队的成绩一轮比一轮要好，这说明通过训练是可以提升团队成员的各方面能力。在进行第3轮比赛前，教练教给大家一个技巧，在使用了技巧之后我们看到第三轮的成绩与第一轮的成绩相比已经实现了质的飞跃。
我们说，方法不对，努力白费，在做事情前，要先找准方法，不要盲目。要找到团队协调的感觉，统一韵律和步调，不要着急往前走，先解决团队内部的问题，磨刀不误砍柴工说的就是这个道理。团队协调一致、步调一致，聚焦目标，随时调整步伐，一次比一次更快更好。
在项目过程中，烈火队队长—超人(刘治超)高声为团队喊着节奏，嗓子哑了也毫不松懈。在一天的训练中，队长也一直发挥着统筹指挥，带头作用，全力帮助和支持团队成员，付出心和贡献度都较高。
教师拓展活动总结篇六
俱乐部全体成员大会召开之后，组织处换届重组也完成了，增加了6名新成员，按照组织素质拓展活动的任务，组织处的全体成员都感觉到责任重大，但都充满激情，准备组织好俱乐部的第一次全体活动，同时认识到了我们的重要使命，那就是通过我们的工作，使俱乐部全体成员在一个轻松、和谐、健康的环境中工作、学习、一起进步。接着我们在11月16号召开了第一次内部讨论会，会上我们各抒己见，制订了素质拓展活动的计划，于支持系统第一次例会中将计划提交，得到俱乐部主席王牧批准后正式展开了活动的筹备工作。
组织处第二次例会集中讨论了组织拓展活动的细则问题。确定了六个游戏，选出整个活动的主持人。其他分工：采用去年素质拓展活动的分工方法，每个游戏由一个人专门负责，负责项目的流程介绍，人员分工和道具的购买。并在11月20日下午3：45，全体组织处人员在活动场地进行了一次模拟活动彩排。22日上午，所有准备工作就绪，下午13时提前来到会场布置，准备活动完成。
二、活动流程。
1、到场同学签到、抽签分组分发意见征集卡片。
为了活动的趣味性，我们采用了抽扑克牌的方式分组，在签到的时候工作人员会随机发给每个人一张扑克牌，根据花色及牌面大小区分每一个人，并且我们给每人发了一张小卡片，让大家发表对活动的期望及参加完活动的收获等看法，以发现问题，帮助我们以后更好的组织好活动。分组完成，每队选一名队长，并喊出本队口号。
红队在队长朱伟的带领下高呼自己的口号“红队，红队，气势如虹！”
黑队在队长李丛的带领下，振臂高呼：“绝对无敌，一定会赢！”。
2、颁奖环节。
在游戏正式开始之前，为了表达俱乐部对之前薛冰同学组织的第一次英语分享会的感谢，以及鼓励俱乐部其他成员积极参与分享会，培养大家的分享精神，主席王牧特地为薛冰同学颁奖并发表鼓励讲话。
3、同心圆。
这个游戏主要是让大家认识，红黑两队同学围成两个大圈，外圈同学手拉手，内圈同学手搭前面的同学的肩膀，这样做的目的是保证人数相等的情况下能组成同心圆，然后游戏负责人开始发口令，能外圈同学闭上眼睛，按相反方向转圈，并在负责人优美台词中猜测会遇到谁，负责人喊停是睁开眼与相对的人握手认识，通过这个游戏让我们学会珍惜现在，珍惜身边的朋友，珍惜这些一起奋斗一起生活的同学们！
4、背靠背起立。
此游戏主要考察团队合作，如何借助团队每个人得力量来达到共同的目标。每队选出若干成员，背向彼此环坐一圈，借住彼此力量同时（强调同时）站起，要求在此过程中不可用手触地，不可用手借助除环坐队友以外的任何外力。站起来人数最多的队获胜。在合作的过程中要不断的实践并发现问题然后及时改变策略也是本游戏获胜的一把钥匙。
各队都在紧张实践并改进自己的方法（巾帼不让须眉），最后黑队凭借超强实力10个人同时站起获胜。
5、石头剪刀布。
一个经典的考察队友之间相互协调配合的游戏，主要考验全体队员如何在短时间内达成一致，并在意见相左的时候如何顾全大局，牺牲自己。大家都兴致很高，虽然名字相同但玩法和平时玩的“石头剪刀布”还是有很大不同，事先规定三个象征石头、剪刀、布的动作，要求每组要摆出一个阵型，大家统一做出相同的动作并喊出来，然后两队pk。
6、中场休息。
在经过了三轮游戏项目后，大家需要休息补充体力并解决个人问题，我们安排了10分钟中间休息。此期间每位同学可以分到一格甜美的棒棒糖和一瓶矿泉水，让同学们身心都得到放松，大家在一种轻松的气氛中讨论着前面游戏的心得体会，10分钟很快就过去了。
7、趣味接龙。
此项目集中体现了同学们的团结合作能力，我们俱乐部现在云集了众多各方面的人才，但由于大家彼此不是非常熟悉，所以团结合作方面有所欠缺，所以我们针对这个问题设计了这个没有竞争在开心快乐的游戏中体会合作的乐趣。首先大家在不能讲话的`前提下按照自己手中的扑克牌的牌面数字按从小到大的顺序在组内排好队，然后在兔子舞音乐的带动下整齐划一的跳舞，由齐头并进的两队变成首尾相继的圆圈，需要两队的每个成员的共同努力，看到大家能很好的合作，并玩的很开心，组织者也忍不住参与了一把游戏。
大家相互配合，动作整齐划一。
8、人桥前行。
经过一系列的精彩游戏之后大家彼此都比较熟悉了，配合越来越默契，这个游戏是对大家体力和精力的双重考验，通过这个游戏使学员互助合作，相互信赖，要知道欲速则不达的道理，完成高难度活动。在一条长10米的跑道上，一个女生在剩下的12人用手搭桥上爬行，当女生爬过搭桥这对人后，这对人马上换到桥头。队伍依次前进，直到某个队伍的女生率先撞线，率先完成比赛那个队伍获胜，这个游戏有一定的危险性，但充满了挑战。
两队在精心准备，挑战与机遇并存。
9、产供销一条龙。
经过5个紧张激烈的比拼之后，安排了一个非常轻松但充满技术含量的游戏，本游戏主要考察大家在我们非常熟悉的工具限制使用的情况下，如何开动大脑，创新方法，同样高效率的完成任务。每个小组需要一名生产者、一名消费者其余为运输队，每组发放气球若干，生产者在起点负责生产符合规格的气球（吹气球），其余人负责运输气球到终点的消费者，起点到终点相距10米，在整个运输过程中每个队员不能用手碰触气球，并且每个气球都要经过所有人才算成功，如果中途出现气球破裂或者掉落抑或犯规，则重新从起点开始运送，规定时间内在终点气球数最多者获胜。
这个游戏开始前给大家3分钟的时间，分工及讨论运输策略，如何更高效安全的完成任务。
为了省时（虽然费力），主席改用口吹。
10、紧张激烈的生产运输现场。
经历了以上6轮紧张的竞争之后，原计划公布结果奖励优胜队比赛结束，但历史却惊人的相似，和去年一样戏剧性的是，黑红两队分数完全相同，迫不得已下，增加了一个附加赛，让两个队伍各出一个节目pk，由组织部所以成员做评委，黑队在队长李丛带领下，借助现场道具，摆出tic标志并高歌一曲《tencentparty》，非常有创意，并且体现了他们的真诚和活力。红队在队长朱伟和全体队员一起努力下，表演了集t台秀、武术一体的精彩节目，展示了我们俱乐部同学的激情。最后评分结果红队以微弱的优势获胜。相信大家对胜利的态度都是一样的：在这次活动中没有输家，每个人都学到了很多东西。
11、红队t台秀、武术表演。
最后由主席王牧作活动总结，红队每人得到了一个小纪念品，大家共同分享了一块香甜的大蛋糕，整个活动到此圆满结束。
三、总结。
像平常一样3个小时很快过去了，与往常不同的是在这紧张激烈的3个小时的活动中，大家学到了很多东西，收获颇丰，在品尝着香美的蛋糕的温馨氛围中本次活动圆满结束了。虽然大家都很累，但本次活动按照既定的计划，达到了预期的目标。以精彩的游戏为载体，同学们增进了了解，取得了相互的信任，学会了团队合作。活动的整个过程中，同学们都相互沟通，彼此配合，并畅谈每个活动的感受，其乐融融，像一个和谐的大家庭。我们都深深懂得，在当今这个社会，没有团队的合作就没有成功，国家之间尚且如此，何况我们小小的俱乐部呢，所以看着大家能敞开心扉，相互信任，是很难得的。比如，我们勇敢的女同学在很多男同学用手臂搭成的桥上奋力前行，没有一点顾及，这个是很难做到的，说明我们俱乐部确实是个互相信任，团队合作很好的团体，相信通过这次活动，在以后的工作中大家一定能够更好的合作，团结一致，共同进步，也相信在主席的带领下，通过我们每一个人的努力，我们一定会把俱乐部建设的更好，并在这个大家庭中每个人的能力都能得到进一步的提高。
本次活动整体上是成功的，但在过程中也暴露了一些组织工作不够完善的地方。主要表现在以下几点：
第一、原计划全体西安电子科技大学腾讯创新俱乐部成员大部分都能到会，可是现场截止2：00只有33人到场，部分同学因为各种原因，没能到场。当然我们没有在活动当天再次电话通知每个同学，是我们通知欠缺的地方，在以后的活动中我们一定会更加重视。
第二、由于我们没有充分考虑到活动现场的困难，在做人桥前行的活动中由于场地不够大，所以两队同时比赛，场地比较挤，加上同学们竞争激烈，致使活动过程中一位女同学摔倒，幸运的是并没有受伤，对此，我们要深刻反思，在以后的活动中坚决杜绝类似事情的发生。
总之，此次素质拓展活动是我们新组建的组织处第一次组织大型活动，时间紧张，组织处每个成员都尽力为之，付出了很多心血，克服了不少困难，成功组织、策划并圆满完成了此次活动，全体组织处成员受益匪浅，对于活动中表现出的不足之处我们也吸取了教训，相信在今后的活动中我们一定会做的更好！
教师拓展活动总结篇七
这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴做好各项工作的动力。它不仅仅是一次简单的训练，而是一种精神，同时也是一种考验。
从之前的放弃再到临行前的心里一直忐忑不安，一件小事引发了我对工作的灰心，在这里我还是得到了最为珍贵的关怀，使我又赢得了这一次机会…..
训练的两天里，回想起来历历在目，每一个环节，每一个表情的难以忘怀，由于我在大家眼中是一个非常坚强而有男孩性格的我，不得不更加坚强起来。其实害怕吗，肯定害怕，但是我不能让大家失望，更不能把自己的弱点暴露给大家，所以只有硬着头皮上，并要很快的完成任务，给队友们做表率。
人心齐泰山移，团结就是力量。无论什么事都要有明确的目标，有了目标确定了方向，一切就不是问题了。在整个训练当中，我用尽了自己最大的能力，以身作则鼓励、关心每一个队员。本着一个必胜的信念不懈努力。看到队员点滴成功的喜悦，远远大于自己取得成功的喜悦。让我记忆最深的就是断桥，由于大梁老师的坚强，让我对整个队产生更大的信心，再到小梁老师害怕不前而又放弃让我又失掉信心。我们虽然取得了胜利，可是我仍被气哭了，因为我们有遗憾、他放弃了我们没能帮助到他，让他感受不到成功。但是态度决定一切，态度决定性格，性格决定行动，行动决定习惯，习惯最终决定一切。人不是十全十美的，我们要以正确的心态看待此事，所以我们学会不放弃、包容和鼓励。
一个团结的集体、一个有凝聚力、战斗力、执行力强的团队。
总之，这次拓展训练我增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力。我想这次经历会再今后的工作中，给自己带来很大的帮助。一次训练不能解决各种问题，但他给我们以启示。愿我们更加团结、坚强。
教师拓展活动总结篇八
20xx年9月15日，我们开元小学的部分教师和利一小学的部分教师，来到位于马家湖的西夏欧特训练基地，参加户外拓展活动。虽然下着绵绵秋雨，透着几许初秋的寒意，但在这次活动中，我们个个充满热情，积极投入到各项活动中。每个教师暂时忘记年龄、忘记性别，团结在一起，挑战自己的生理极限和心理极限。说起收获可真不少，给予我的启发将影响我的今后的职业生涯。以下是我对本次活动的心得体会。
到基地后，教官对相关情况进行简要说明，然后我们开始了组建四支小队。分队这使我们有了各自的归属感和竟争意识。我们小队在郑美娟队长的带领下，命名为“闪电”队，又设计队旗、队伍口号、队歌、确定安全员等。我所在队伍喻意为具有闪电的力量和闪电的速度。设计队旗队歌等项目是为了形成团队文化，明确团队的领导核心及各个队员的分工合作，建立良好的管理层次，提高队伍的凝聚力。我队队员之间互相拉手，破除队员之间的人际关系隔阂，培养队员之间的信任感。为拓展活动奠定了基础。
我们“闪电队”首先开始体验的是“高空走钢丝”。站在下面的我们，仰头看见走在那根细细的钢丝上的我校教师刘淑萍和马秀才，我不禁为他们捏着一把汗，看他们一步步艰难的前行，我不由得指挥起来：“拉跨带、换手、抓环、腰挺直……”他们走到中间，畏惧不前时，我们一同为他们喊“加油”，接着他们在团队的鼓励下，艰难地走到终点。当他们落地时，大家簇拥在他们周围，像小孩子一样欢呼雀跃。我虽然有“腰间盘突出”病症，但也在同事们的鼓励下，穿上安全衣，踏上钢丝。站在离地9米高的钢丝上，才领略到“高处不胜寒!”在没有退路的情况下，只有和搭档互相鼓励，克服畏惧心理前行。每向前跨越一步，都是困难重重。在队友的支持下，在与搭档的和互相信任帮助下，我们俩终于走完了钢丝全过程。我体会到：如果没有安全员的保护、如果没有队友的鼓励、如果没有同伴的默契合作，我们不可能顺利的完成“高空走钢丝”项目。
下午，我们又进行了“高空断桥”和“冰河求生”这两个活动，通过这两个活动，我更加理解了团结就是力量这句话的涵义。在活动中，每一份子的力量都是成败的关键，只有学会奉献，才会有所收获。
回想我们每个人在工作中,何尝不是这样，没有低年级老师默默地辛勤耕耘，没有中年级老师耐心地指导，没有高年级老师对学生能力的拔高，就没有一批又一批的优秀毕业生，我们每位教师就是孩子成长路上的垫脚石。我们彼此扶持，那么会为社会输送更多的好孩子。
那么，我们在学校工作中，如何增强团队的核竞争力，我的总结体会有以下几点：
1、培养每位教师主动沟通的意识，找出最有效的沟通渠道和沟通方法。
2、在学校培养“德智体美劳全面的学生”这一工作目标下，制定出切实可行的教育计划，并且严格执行。
3、每位教师之间信息与资源共享，通过加强资源的合理配置来提高团队的整体价值。
4、挖掘自身潜力，一切皆有可能，为学校的发展献计献策。
虽然项目已经结束，但是思考永不停步。大家要时刻牢记“挑战自我、熔炼团队”。把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，就没有解决不了的难题，相信我们的明天会更加美好!
教师拓展活动总结篇九
中心校近日对全镇中小学的班主任进行了为期两天的拓展训练。虽然是短短的两天，但是在这两天里，我们付出了辛苦，但收获了更多的欢乐，我们辛苦并快乐着，这是一次具有教育和纪念意义的`体验式培训。通过这次拓展训练，我经受了一场心灵的洗礼，时刻感动着，悟出了人生的真谛，更懂得了我们要有一颗感恩的心，明白了许多道理。
在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了身份，忘记了生活工作的环境。我们高唱队歌“团结就是力量”开始了为期两天的极具挑战的训练。整个训练主要包括：军训、团队文化建设（展演）、游戏节目（心有千千结、心心相印、穿针引线、不倒深林、挑战自我、自画像）。
下面谈一下我的一些切身体会：
第一、无论做什么事情之前都要有明确的目标。
拓展训练的每个项目都有明确的目标，团队所有的策划和执行都是为了完成目标。在以后的工作和生活中，我们遇到的目标也许并不具体，“成功”的标准也是众说不一，但是我相信只要目标是积极的，可以使自己进步成长，我们就可以并且应该为了这个目标倾尽全力。
第二、做事要有周详的计划和正确的方法。
一个好的计划和决策可以使工作实施起来事半功倍，也可以使工作有步骤的进行，因此在进行任何一项工作前，我觉得只要条件允许都应该对该工作的实施计划进行论证，以减少在实施过程中出现的偏差和失误。而在这一论证过程中，必不可少是团队成员的群策群力，鼎力相助。这样最终成型的方案是集体智慧的结晶，是大家共同努力的成果，这样制定出的方案才能使团队每个人在工作中都能按计划办事，工作才能顺利圆满的完成。
第三、有力的领导。
团队需要一个领导，他需要明确团队的目标，了解目前所掌握的资源，找到合适的方法。指明方向和方法，并且进行强有力的执行。在制定计划和实施的过程中，团队中成员为了目标的完成各抒己见，群策群力。但是也会出现为了坚持自己的观点而争执不下，这时候就需要团队的领导来决策，他的决策能使团队以一个声音说话，以相同步调行动，团队合作的过程中必须只能有一个指令来调配。所以有力领导也是任务能够贯彻落实的有力保障。
第四、团结力量大，相信集体的力量。
“心有千千结”这个项目，要求两手捏住绳子的两端，然后在这根绳子上打一个死结，全队同志们立即献言献策，积极参与，最后依靠集体的力量解决了这个问题。通过这项活动使我们明白团结就是力量，大家应该团结一致，要有集体使命感和荣誉感！一个人的力量也许是有限的，但是如果能够团结大家的力量那就能够创造奇迹。
第五、信任同伴，学会沟通，相信集体。
每一个项目都体现了“信任”和“合作”的意义。信任同伴、学会沟通是我们融入集体，开展工作的基础。是他们给我勇气和自信，使我能够突破自我，接受挑战，完成训练项目。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。生活中、工作中没有一帆风顺的路，正如我们此次拓展培训一样，充满挑战、充满艰辛。在活动中，我们却表现出了前所未有的集体力量，原来产生默契的过程并不漫长，就要看你用何种心态去积极参与。这次拓展培训让我深刻体会到了团队的力量是巨大的，成功属于团队的每一个成员。如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。
拓展训练是结束了，正如教练所讲的一样，拓展只是一种训练，是体验下的感悟，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，使我们的学生管理工作再上一个新的台阶;能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中，我想这应该是我们这次拓展训练的初衷。
教师拓展活动总结篇十
团结就是力量!团队的凝聚力、战斗力、创造力是我们克服一切困难的利剑，使我们一路走来，披荆斩棘、所向无敌!
xx年3月18日，中心校组织的青年教师拓展训练活动，形式新颖、内容丰富、意义深远。在生存拓展训练活动中，全体教师随机组合，临时产生新的团队，全体成员积极参与，施展各自特长，确定团队名称、口号、绘制队旗、编排队歌，对于个体来说，这是一件十分复杂伤神的任务，但是在大家的共同努力、密切配合下，仅仅用20分钟的时间，各队就圆满地完成了任务。“龙之队、状元队、亮剑队”一个个响亮地名字，体现了每个团队战胜困难、争取胜利的信心和决心;一面面新颖独特、别具匠心的队旗(king皇冠、状元头饰、两把利剑)，表现出每个团队丰富的想象力和创造力;一句句慷慨激昂的口号、一首首高亢洪亮的队歌，都在尽情的展现团队的凝聚力、战斗力和创造力!团结就是力量!
“高度决定视野、角度改变观念、尺度把握人生”。“空中断桥”，7米多高，1米5宽，站在这样的高度，从不同的角度，跨越这样的尺度，就是每个个体面对压力、改变心智、面对冲突，发挥潜能的过程，就是这样一步的距离，看似一小步，只要你跨越过去，就是成功了一大步!你就经历了一次心灵砺炼得过程!这里饱含着个人潜能的发挥，饱含着同伴的关心与鼓励，这真是不同寻常的一步!
“过沼泽”突出体现了团队的动态管理、整体的执行能力、体现了集体的智慧与力量。
“集体木鞋”体现了团队的指挥与服从、协调与配合，体现了个性与共性的和谐统一，特别是在没有语言的指挥下，大家心灵上的默契化成一种无声的语言、必胜的信念，化成整齐的步伐，步调一致，一步步走向成功。
“过电网、背摔”需要团队成员的密切配合、合理分工、系统思考、整体决策，在集体中信任他人、信任集体、发挥个人优势、明确责任义务、合理定位，营造一种浓浓的暖暖的相互信任的“家”的氛围，让每个人都有一种责任感、安全感、成就感，体验成功，收获快乐!特别是在我们从电网中被队友安全接过的一瞬间、从高空摔下被队友用身体托起的一刹那，内心无比激动、深受感动，由衷地感慨“谢谢大家，谢谢大家!”一种感恩的心涌上心头。
“绝境逃生”是所有训练项目中，难度最高，最富挑战的一关，也是“游戏的关底”，闯过了这一关，就能赢得最终的胜利。5米高的断墙，没有任何攀援物，对于个体来说攀越至顶峰真是比登天还难!参加活动全体队员，齐心合力、团结一致，发挥团队精神、奉献精神，搭成人墙，踩着同伴的漆盖、踩着同伴的肩膀、踩着同伴的双手，被同伴们举起，下面的队员在奋力托起、上面的队员在极力拉扯，就这样救起一名又一名队员。最后的两名队员十分艰苦，空中吊着一名队员，最后一名队员用力跳跃，抱住上面队员的双脚，奋力挣扎，那种无私奉献精神，真的令人感动。50多名队员，仅仅用20分钟的时间，就安全完成了救生任务。我们成功啦、我们胜利啦!成功的喜悦、欢笑的泪水、幸福的体验，感染着在场的所有的人。
空中断桥、过沼泽、集体木鞋、过电网、背摔、绝境逃生，所有这些极限训练项目在个体看来都是无法逾越的鸿沟，可是在大家的共同努力下，群策群力、协调配合、齐心协力，冲破重重险阻，通过重重考验，终于胜利会师。
野外生存拓展训练，虽然只是模拟绝境逃生的场景，但是大家郑重其事，一丝不苟。这次活动意义非同一般，不同于外出参观、不同于观光旅游、不同于到游乐场游乐，它体现出团体性、合作性、创造性，因为每一项障碍都是个体力量无法跨越，无法突破的，并且每一次成功，都是集体力量与智慧的结晶。因此，“团结就是力量!”留给我们深深的回味与思考!!
快我们到达了目的地,首先开始的是一个拓展训练热身。热身的内容是“立正，稍息，向右看齐。”每一次的动作都要将团队两个字喊出来。这让我们对团队有了初步的认识。
下午我们分为两小队，我们的小队把自己命为“飞虎队”，队呼是飞虎飞虎勇猛如虎。很荣幸我成为了队长。
接下来训练正式开始了。
第一个项目是信任背摔。当我们每个队员站在约1.4米的台上时心情都非常忐忑不安,因为我们是在拿自己做赌注,每个人都自然而然的会担心摔倒或有什么意外，在教练的严格指导如何做保护以及队友一次次高亢的加油声中，我们的队友一个个的挑战了自我。通过此次活动,我们体会到了：无论我们在什么样的岗位我们都要全力负起自己的职责，信任他人也被他人信任。
第二个项目是七巧板。这个项目我们做的比较失败，各个小组各自为战，一盘散沙，没有一个领导核心，因此，效率低、成绩差。虽然我们做得不是很成功，但是我们从中吸取了教训：无论工作还是生活，我们都不能以自我为中心，你的心必需装着别人、团队，方可成功。“一个团队，一起成功!个人英雄主义是不能要的。
第三个项目是空中断桥。因为我是队长所以我是最后一个上去的，刚开始看别人做的时候觉得挺简单的，可是当自己站到上面时，心中的恐惧感立马就来了，下面的队友一直给我鼓励，经过了三分钟，我终于过去了。当我在8米高的空中跨出那一步的时候，我发现其实并没有那么困难。我觉得我们要真正的认识自我，勇于去尝试新的事物，使自己具有一定的开拓创新精神。世上无难事，只怕有心人，没有什么不可能完成的任务。决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会溜走，要相信自己。
第四个项目是风雨人生路。在这个项目中，队员被分为引导者和被引导者(盲人)两种角色，每两人一组，进行一段徒步行走，全程不许讲话，到达终点时，教练让盲人朋友寻找一路搀扶着，帮助过自己的哑人朋友，去感谢他。要怎么找到他呢?此时，我们都感动地哭了。我想到了自己渐渐老去的父母，还有我们的朋友。那么，在生活中我们是不是都有这样的感受呢?我们或者是帮助者，或者是被帮助、被引导者的角色。
最后一个项目是毕业墙。4米高的'毕业墙，45名队友不准借助任何外力，要在20分钟内全部通过。想想这似乎是根本不可能的事。然而我们做到了，9分钟完成，45名队友全部通过，无一受伤。试想，如果没有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，这将是一个不可能完成的任务;试想，如果没有全队人一双双高高举起保护的双手，也将没有这么令人惊叹的结果。可行的方案，团结一致，齐心协力，久违的感动模糊了我的双眼。
太多太多的感动在那一刻刺激着我们的神经，无数的语言在那一刻化作了无声的铭记。
说到这一天的训练心得，我最大的体会就是去享受整个过程的感动，总结如下：
2、从失败中我们也得到教训和启示：在生活中，人与人之间需要沟通和信息的共享，相互配合和协调，才能完成共同的任务。
3、人的潜能是无穷的，正确认识自我及身边的人，从而充分发挥那些不被了解的能量。
素质拓展训练，促进了我们之间的了解，密切了我们之间的关系，让我受益匪浅。
万仙山的拓展训练是我第一次参加我校教师集体外出活动。这次拓展训练不是别人想象中的一次普通旅游，而是非常具有教育和纪念意义的体验式培训。通过这次拓展训练，我经受了一场心灵的洗礼。
在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了身份，忘记了生活工作的环境。我们高唱队歌“团结就是力量”开始了为期一天半的极具挑战的训练。整个训练主要包括四大项目：信任背摔、盲人方阵、团队拼图、坎坷人生路。我们完成的较好的是信任背摔，坎坷人生路的项目给我心灵的触动最大，盲人方阵和团队拼图最能暴露我们团队目前存在的问题。
在信任背摔这个项目中，一个队友要爬上1.5米高的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对团队，向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒。在这个项目中，自己对团队的高度信任和其他队友的全心保护是分不开的。当茹雯莉眼含泪水在教练一遍又一遍的安慰下以标准的的姿势落在我们的手臂上时，她的眼泪夺眶而出!我知道那是战胜困难，内心感动温暖的泪水!集体的力量是巨大的，有了后盾的个人才更有信心。仅有的三位男士和我们几个相对强壮的女士主动站在承受压力最大的中前部，每接两次换一下人，协作的非常好。
盲人方阵和团队拼图是两个训练意图非常接近的项目。在这两个项目我们完成的都不够好，而且出现的问题一样。虽然教练反复提示我们：“你们是一个团队吗?”我们说：“是!”“分了组还是一个团队吗?”我们说：“是!”但盲人方阵一开始我们每队都只顾自己的小团队，却忘记了我们是一个大团队。蒙上眼睛的我们在瞎撞，到游戏快结束时才悟出来：绳子只有一根，方阵要所有的人来围。方阵匆忙围好，但队员有在绳外的，有在绳内的，直至结束我们还有很多人不知道自己该做什么。
在团队拼图的项目中，虽然我们一开始就知道我们六个组要在第七组的协助下完成拼图任务，但我们看着黑板上第一组的分数渐增，而我们还是零分时，被教练故意的“挑拨”命中，开始急躁、抱怨。有两组甚至“咆哮”起来。虽然大家在姜志强的提示下明确了一三五组的任务是一样的，但却仍不清楚二四六组的任务也是一样的。游戏结束，我们只得了600多分，距我们的目标1000分还有不小的距离。从这两个训练项目中我得到以下启示：
1、每项工作都有它的规范和流程，做好工作的前提，就是先去了解、熟悉规范和目标。
2、团队需要一个领导，他需要明确团队的目标，了解目前所掌握的资源，找到合适的方法。指明方向和方法，并且进行强有力的执行。
3、沟通是一种必需，面对一项任务，大家会产生各自的想法，但各行其是、缺乏沟通，有时不但得不到理解和支持，还会出现混乱和矛盾。甚至产生分歧和冲突，从而导致内耗和争斗。当大家为了一个目标争论不休的时候，你放弃话语权也许是对完成目标最大的帮助。其实无论是你认为笨的办法还是聪明的方法，在没有更好的方案之前，按着某一种方法坚持到最后，都能顺利完成任务。听一个人领导，大家齐心协力很重要。
在坎坷人生路这个项目中，我扮盲人，体会了一把做“最幸福的人”。从小到大，我一直都是一个自立性很强的人，从未做过“弱势群体”被关爱保护过。当蒙上眼睛的我被队友温暖的手拉住，心里一热;当我被队友毅然背起时，心里充满了不忍与感激;当我在队友的提醒下稳稳的上下台阶时，我被她的细心打动。在爬上一个高坡站在平台上时，我衷心的拥抱了我的队友，我知道她是短发，她身高和我差不多，她体型偏瘦，她的小手胖乎乎的。我把所有的女同事想了一遍，符合条件的人虽不多，但我依然不敢确定，谁会有这么大的力气，背起120斤的我健步如飞?当我在一无所知的情况下踩过同伴用身体搭起的桥时，踩下第一脚我便明白：我踩得是我朝夕相处的同事的肩背!我的泪一下子涌出来，当我在教练的严厉要求下跨过并不长的桥时，我放声痛哭。“凭什么!凭什么他们让我踩踏!”王慧校长的一句朴实的话语：“我愿意承受，我承受的住。”让我感动。人桥队伍里还有身躯瘦弱的范蕊，我一把抱起她，痛哭不已，她却拍着我的背安慰我。生活中工作中的任劳任怨者就像此刻的她一样。我发誓：我会用一颗平等友爱的心对待我所有的同事朋友，不做凌人之上的傲慢者。没有他们的支持帮助，我就不可能成长和进步!没有谁的付出是应该的，我们要常怀一颗感恩之心。
最后，我想说：我爱我的学校，我爱我的集体，今生我们能做同事朋友，我觉得我是最幸运的人!
补叙：我们此次参加训练的共有46人，分为两队，我们队有一个响亮的名字——“猛虎队”，另一队叫“雄鹰队”。我们每人都有自己的代号。晚上联欢时，我把我们猛虎队23名成员的代号还来了一个串烧呢。(故事中加引号的是我们每个人的代号哟。)
“华仔”手拿一枝“康乃馨”，携手“辣妹”，相约在一个“太阳”“暖洋洋”，天空“白云”朵朵的日子去“逛逛”咱们自己的地盘——“钓鱼(yu)岛”。“大个子”的“老美”不“高兴”了，这里遍地“黄金”，哪能老让它这么“清静”。于是放出小泉这条狗到岛上狂吠。体型已经“胖胖”的“张国荣”在那边也听说了，急忙驾着“飞鹰”去月宫找“嫦娥”作证：钓鱼(yu)岛一直就是中国的。嫦娥拍案而起：“没错，钓鱼(yu)岛就是中国的!你小日本会说“流利”的中国话吗?你能画水墨“丹青”吗?哪能让你这“无名”小卒“如意”!中华民族创造五千年文明史的时候，你们大概还只是一群没进化的“猴子”呢!”猛虎队众人听了哈哈大笑，中华大地一片“喜洋洋”!
教师拓展活动总结篇十一
随着新课程改革的深入推进，社会实践、社区服务纳入了综合实践课，成为每位学生的必修课程。为深入推进素质教育实施，促进学生素质的全面提升，学校团委就如何在新形势下有效开展社会实践活动进行了探索。
20xx年暑期，学校团委根据上级文件精神和我校实际情况，以《关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》精神为指导，创新活动方式，搭建活动平台，加强宏观引导，组织全校同学开展了以“感恩感受感悟”为主题的暑期社会实践活动，同学们参与社会实践，激发学习兴趣，增进生存体验;主动服务社区，形成服务意识，强化社会责任;改变学习方式，拓展学习资源，拓宽发展空间，度过了一个愉快、充实、有意义的假期。现将有关情况汇报如下：
一、周密部署，工作到位，社会实践活动有序开展。
1.高度重视、精心策划、周密部署。为了确保暑期社会实践活动的顺利进行，主动请示主管校长，多次与班主任、年级组长商讨暑期工作部署，确定了“小型、分散、安全、就近”的原则，注重民族精神传承和思想道德建设的可持续发展，制定了《关于组织好20xx年宁波中学学生暑期活动的通知》，并下发到每一个学生。
2.措施落实、保障有力、宣传到位。在制度方面，进一步明确把社会实践和社区服务纳入综合考评的范围，作为学生个人和团支部评优奖励的重要条件。在暑期之前，组织全校团支部书记认真学习了《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和《中小学开展弘扬和培育民族精神教育实施纲要》，统一思想认识，明确在即将到来的暑期社会实践工作中，要紧紧围绕未成年人思想道德建设这个工作重点，坚持以青年学生为本的工作取向，促进暑期活动的顺利开展。
二、突出主题，讲究实效，社会实践活动深受学生欢迎。
1.参加“亲情假日，回报父母”感恩活动。
在宁中的“三心”德育教育中，“孝心”是首位的，孝敬父母是中华民族的传统美德，“百善孝为先”、“孝为德之本”。因此，学校决定将每年暑期放假的第一天作为xx中学的“感恩日”。要求每个学生为家里、为父母做一些力所能及的事，如买菜、做饭、操持家务等，使学生不仅知道爱的承受，更懂得爱的付出。
2.参加社区服务活动。
(1)担任社区主任助理，协助社区开展各项工作;
(5)到社区开展读书辅导活动;
(6)到农民工子弟学校开展爱心支教活动;
(7)到图书馆、幼儿园等单位开展志愿服务活动，体验生活，学习知识;
(8)到公司、工厂等单位参加打工实践，体验生活，锻炼一技之长，提高社会适应能力。
3.开展社会调研活动
(1)我们的母亲河
调查所生活城市的母亲河的相关情况，实地考察相关信息。
(2)我们的校友
走访调查我们宁中各个时代的校友。比如通过参观xx市市级以上爱国主义教育基地，搜集、了解、整理宁中老校友的光荣事迹。
(3)我们的学习
调研同学们暑期的学习情况。如：作业习惯、阅读习惯、学习场地、学习伙伴等。
(4)我们的交通
我们生活城市私家车拥有情况的调查;机动车礼让行人的调查;行人遵守交通规则的调查;自行车和电瓶车优劣的比较等。
(5)我们的假期
通过网络、调查表等方式调研学生的暑期生活，研究不同学校、不同年级同学的暑期生活方式。
(6)我们的网络
调研宁中学生网络的利用情况，包括上网的主要目的、上网时间等。
4.组织学生会、社团开展社团进社区大型系列活动。
在团委和学生会的组织下，开展社团进社区大型系列活动。其中包括社团进社区“最美的时光”主题晚会及社区开课系列活动、自制文化微电影《圆来》拍摄活动等。本着“馈赠社区居民、丰富文化生活、锻炼学生能力”的活动理念,宁中社团走进了xx大市内的许多个社区，为社区的孩子们送上一堂堂生动有趣，各具特色的的社团课程。展现了我们宁中学子的青春活力，提高了宁中学子的社会责任感。8月3日在“倾情夏日:最美的时光”主题晚会更是将活动推向了高潮。我们的活动受到了电视台、电台、商报、xx日报等新闻媒体的跟踪报道。同时也汇聚了网、网、网、·站、网等网络媒体的目光，收到良好的社会反响。
三、关注民生，关心社会，社会实践成效显著
xx中学学生社会实践的目的在于让学生走向社会，走进普通市民的生活，去感受生活，感悟人生，了解社会现状，关注民生。为构建和谐社会、创建文明城市贡献自己的力量。
通过两个月的社会实践，xx中学学生通过自己的观察、调查、实践，结合自己的能力和理解分析总结提炼，完成了许多优秀的调研报告，并得到相关单位的好评和认可。
《轨道交通研究之我见》针对轨交展开了一系列的调查研究和志愿服务，为轨交的发展提出了建设性建议。
《关于原文理分科和新不分科政策的调查报告》关注高考改革，通过分科政策与新课改政策的比对研究，探讨如何在新高考背景下更好地指导学生实现自身全面个性发展。
《关于“低头族”现象的调查报告》针对当下社会中“低头族”社会现象，通过问卷调研、网络调研等方式，探究“低头族”现象的社会根源，提供了一份详实额社会调研报告。
《关于新型建筑结构利弊的探究》历时2个多月的调查和研究，采集了大量的数据，并访问了建设局等单位，最后呈交了一份数据翔实、论据鲜明、具有很高参考价值的调查报告。
这样高质量的调查报告还有很多，都是宁中学子充分利用暑期和双休日调查并撰写完成的。通过这样的活动，学生也收获颇多。
教师拓展活动总结篇十二
明确职责，落实分工及其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，发挥个体的'主观能动性。做事要先做计划，再开展行动，才能事半功倍。应学会遇到问题换位思考。工作中要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短。经过拓展训练使我认识到了什么是团队，什么是团队精神，什么是团队协作，以及如何建立高绩效的团队。如果说尊重、沟通、服务、协调和组织都是一个好的团队必须具备的精神，那么建立一个团队的核心问题就是导向。
教师拓展活动总结篇十三
本次活动旨在通过素质拓展，提高学生的综合素质，加强团队的凝聚力，培养了他们的组织交际能力和实践能力，提升了团队合作精神，增强了团队协作意识，营造了一个更为和谐的团队。也为他们提供了一个相互交流和学习的机会为以后进入团队工作打下坚实的基础。
x月x日下午2：00，在我校北区篮球场上一场声势浩大的户外拓展活动开始了。全院各部门的部长带领着自己部门的干事来参加由我部门主办的户外拓展活动。
此次户外拓展活动旨在让全院各部门的新生体会到大学生活的乐趣，了解我院的特色组织团队和活动项目，同时也是一个让各部门展现自己风采以及提高部门凝聚力合作力的绝佳机会。而我更是为了这次活动做了各项准备，这次的户外拓展活动策划了很久，考虑了很多因素，在可行性，经费方面考虑的甚多。受到之前在xx公园活动的启发，所以决定把其中的一些活动引用过来。最后做好了各方面的安排。首先，我先和一些部长商量好并通知他们鼓励自己部门并亲自带领他们这些新生来参加这么个有意义的活动。其次，明确分好工，让我部门的干事充分发挥主导作用，要他们在自己所在的班级做一定的'宣传，并且帮助准备筹集活动所需材料，准备好吸管跳绳篮球以及买好奖品等。
在活动现场我部干事提前一个多小时在场地做好一些安排与熟悉，确保活动过程能够不混乱。这毕竟是个很大型的活动，参与者众多，能够成功的吸引了大多数人配合参加就已不错。这让我们院的活动被更多的同学所见，也提升了我们院的形象，为我们院的活动风采做了一个比较好的宣传。
此次活动从下午2点到4点半，历时2个半小时，时间虽短，但活动规模大，仍取得了一定的成果，更加重要的是这次活动使其意义得到了实现，这次活动让许多积极参与了的同学从中得到了乐趣，体会到素质拓展及合作能力的重要性。
不过此次活动仍略有些不足和仍需要改进的地方。比如人数太多，导致不能很好的领导，还有一些同学没有积极参加没有听指挥甚至临阵脱逃。这些都是我们要注意和改进的地方。
总体来说，此次我部的户外拓展活动还是有一定的成绩和进步的，毕竟是部门刚成立第一次开展这么大型的活动，这不仅要归功于实践部所有成员的努力和付出，更要感谢一些积极配合参与的部门，比如组织部和生活部（第一），社团管理部和外联部（第二），两个学习部（第三），相信很多同学特别是本部成员在此次活动中受益匪浅。
教师拓展活动总结篇十四
项目组织：由诺和诺德（中国）制药有限公司全程赞助，青海格桑花教育救助会负责组织诺和诺德青海20xx年拓展营！
项目目的：格桑花将孩子从大山，从草原带到城市，从出发前就设计实施体验、引导等环节，让孩子成为整个活动的主人，自然而然的参与到项目策划、管理和实施当中来，在体验活动的同时得到能力提升，认识自我。
执行时间：20xx年8月9日至8月13日。
参加人员：14名来自全国各地诺和诺德（中国）制药有限公司爱心志愿者；
青海省尖扎县坎布拉尕吾昂完寄宿制小学30名藏族儿童及1名带队老师索太；
青海格桑花教育救助会工作人员袁静及毛姗姗。
拉森林公园，以及尖扎县尕吾昂寄宿制小学，孩子们青海留下最美好的记忆，儿时憧憬的向往！
教师拓展活动总结篇十五
又到了一年一度的新人团队融合拓展活动。20xx年12月19日下午一点，在初冬温暖的阳光中公司新员工户外拓展活动正式拉开序幕。大家随机分成了两个小组，“红队”和“蓝队”，进行了六项竞技类比赛：踩气球、雷区取水、同心鼓、齐步走、拔河比赛和蒙眼跳绳。其中“雷区取水”“蒙眼跳绳”展示了团队信任与合作；“踩气球”时每位成员都必须战胜自我，释放潜能；“同心鼓”中每位组员必需锁定焦点，细心敏捷，达到极限；“齐步走”和“拔河比赛”则是每个团地必须团结一心，其利断金，培养团队协作才能的升华。
“通过这次活动我对拓展训练有了进一步的认识，也坚定了我对今后的工作的信心。”来自计划部的***激动地说，“训练过程中，不少项目看似困难、危险，但只要踏踏实实、一步一步地谨慎进行，都可以顺利通过。”
“没有完美的个人，只有完美的团队。”来自财务部的***称，通过训练，她在参与中学习，在学习中感悟，不断超越自我。“拓展训练还教给我感恩，感恩公司，感恩我们的团队。作为公司的一名新员工我感受到了团队的温暖和信任的力量。我很高兴能够成为这可爱团队中的一员。”
来自生产部门的***深有体会：“给我印象最深的是“齐步走”项目。没一起绑上腿的时候，真的没觉得这个项目有多难，可所有人绑上腿的那一刻我真有点惶恐，感觉走路不是用自己腿在走，不但得自己保持平衡走下去，还得兼顾旁边的同学步伐一致，做到所有人一同向前大步跨越。虽然很困难，但我们彼此信任，配合默契，用双脚传递信心。在这个项目中，让我明白不管面对多大的困难，只要彼此配合，认准了一个目标，朝那个方向去努力，一定可以取得成功！”
谈到印象最深刻的项目，我个人觉得是相信他人，为成功赢取时间————“蒙眼跳绳”项目。“蒙眼跳绳”是一项很简单的活动，就是在规定的场地上，戴上眼罩原地转3圈，根据团队合作伙伴的指示，走到指定的地方，摘下眼罩，跳绳跳5下，之后把眼罩带回去给下一个伙伴。虽然这项活动看上去很平常，但是它恰恰验证了人与人之间的交流及信任度。信任源于生活中工作中的点滴积累。游戏中短短几个字“相信你的同伴”就会让“蒙眼跳绳”者心中充满信心，“蒙眼”所带来的恐慌和茫然也会降低很多。工作中我们相信自己，信任这个团队的`每一个成员，效率就会越高，不必要的浪费就会越少，成功的机会就会越大。成功得越多，那么我们也就会对这个团队越“信任”。总之一句话：自己的能力是有限的，而团队的能力是无限的，相信他人就是相信自己。
既然是农场拓展，肯定不能忘了品尝农场生产的蔬菜，地瓜和土鸡。拓展结束后，大家diy了包水饺，烤地瓜和烤土鸡，感谢烧鸡工程师***等等的辛苦劳动让我们吃上了喷香喷香的烤土鸡，香甜香甜的地瓜。品尝着简单又可口的水饺，大家仿佛忘记了拓展带来的劳累。
半天的素质拓展结束了，但那些别开生面的训练项目，如经典电影画面深入脑海，犹在眼前：忘不了那一个个艰辛任务的完成；忘不了那一次次汗水与智慧的交织；更忘不了那一幕幕团结互助的情景。户外拓展项目有效加强了新同事与老员工之间的沟通与合作，培养了大家相互间的信任和协作精神，提升了团队凝聚力，激发了团队的潜能，使队员们感受到了克服困难的愉悦，培养了积极的人生态度和出色的团队精神。
明年我们将再次出发！！
教师拓展活动总结篇十六
20xx年12月9日是一个值得我们回味和珍藏的日子，xxxx的管理层们举行了一次拓展训练，这是一种新鲜的培训方式，脱俗于传统的书本灌输，它给予我们的收获来自于我们亲身的体验和启迪般的思考。短短两天的时间，正像此次拓展的宗旨一样，它给予了我对自己和团队的一种全新的认识和思考。
在训练前，我对于“拓展”这个词还是非常的陌生，只知道他是一种游戏，一种团体合作的训练类似军训的一种活动。当天我怀着忐忑的心情参加了活动。所以也很怀疑自己是否能完成当天的活动。在活动中，面对一个又一个困难，个人的力量是渺小的，然而我们临时组建的集体却能够同心协力共度难关，在享受每个成功的喜悦之余，我更是被训练中队员们体现出来的勇敢、自信、合作精神所感动。深深理解到要想成功必须要付出怎样的努力方可站在至高点上，那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的；在高强度的训练中，汗水与雨水、痛苦与欢笑交织在一起，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不可摧。
在当天的'活动开始前，我们的教练给我作了一个团队合作的小游戏以测试我们临时组建的团队的合作和默契意识。游戏结束后，通过报数的方式随机组成了我们的队伍，我们初步组建了自己的团队。随后我们小组推选了周敏和何志鹏为我们团队组长。在团队中大家都很尊重他们。这时候是发挥我们队员想象力和创造力的时候，每个队员的积极性都很高，很快我们的队名、队歌、口号全部确定下来并得到队员们一致拥护。然后由队长和我分别给其他队伍展示并介绍了我们这个团队，自此团队的形式和结构已经基本确定。虽然我们彼此都比较熟悉，但是我们这个小团体在后面的活动中调节、消除隔阂，同舟共济、共度难关，都离不开大家前所未有的信任和相互鼓励！
虽是短短的两天，而且天气也有点冷，但每一个队员都在专心完成团队的每一项任务。通过此次拓展训练项目，使每一个参加训练的队员都进一步认识、提高了自己，同时更感受到团队的作用。团队，不是“团伙”，一个优秀的团队具备的是团结、信任与协作并有很好的团队文化。
在这次培训中，让我感触最深的就是无论什么时候，我们的团队都要团结一致勇往直前。在训练中，每一项工作单靠一个人的力量与智慧是无法完成的，它需要一个团队中每一个成员相互协作，共同完成，只有这样的团队才是战无不胜的，而个人在团队中应该相互支持、帮助、信任，积极地做力所能及之事，将自己的优势最大限度发挥出来。所以我们每个人都应该清醒地认识到自己是团队的一员，要有与团队一起拼搏的精神，同时这个团队也只有将所有成员的力量凝聚在一起，才能将工作顺利完成。
在本次训练中，一共做了3项目有“漫步人生”“高空跨断桥”“翻越障碍墙”每一个项目都不是很好完成，需要整体团队的默契配合才能完成。其中“高空跨断桥”两个项目给我留下了很深的印象。能否在最短的时间里，在信息不充分的条件下，既要集思广益，又要充分发挥团队的领导作用，要快速形成有效决策并进行实施，这是一个团队成败的关键。同样，我们在工作和生活中，每个人也应该找准自己的位置，自己做自己适合的工作，不管是在工作中还是在生活中，都要有计划的安排好做事程序，踏踏实实，才能做好我们的每一件事情。另外一个项目是“高空跨断桥”，在9米高空中，跨越1。1米宽的断桥，在地面上，1.1米的距离并不远，我们都能很轻松的过去。但是上了9米高空后，在独木桥上跨越，对于我来说真的很困难，我站在上面，脚就不由自主的发抖，害怕。在我要跨越的时候，我试了很多次都不敢跳，最后在朋友的鼓励下，并且自己也知道到了这步也没有办法了，只能自己独立完成。在教练的指导下，鼓足勇气完成了任务，虽然时间上是久了点，但是我也战胜了自己。其实我们每一天都在断桥上，我们的人生每天都在接受类似的考验。我们在行动中一定要不急、不燥、不温、不火，有一颗输得起、赢得起的平常心是我们迈向成功的关键。
这次我们参加本次拓展训练的每位成员在这次拓展中都受益匪浅，能够把自己的体会、感受转化为实际行动，这个大平台上发挥我们团队协作精神！让我们握紧双手，努力奋进，拥抱世界吧！
教师拓展活动总结篇十七
在拓展训练活动中充分感受到xx集团各位家人的热情，友爱，协助，团结，敢于承担，勇于拼搏等精神。
同时亦体现了家人包容，接纳，支持，付出，成长，突破等文化氛围。
并不是拿着一句句口号来做事的，是经过一次次努力，一次次磨炼，不断总结成长突破。
只要家人们一条心，专注投入到各岗位上，我们是能够突破那所谓遥不可及的“梦”！
对于活动中勇于站出来的队长，职责人的家人们，在此献上我的大拇指，以及拥抱来表达一下心中的'浪涛。
对于活动幕后工作的人员，在此献上我热烈的掌声以及敬礼来表达一下感激的情绪。
爱生活，更爱你们！
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