方案应该考虑各种利弊，并权衡不同的选择。在制定方案时，我们需要考虑不同的观点和意见，并进行充分的讨论和沟通，以获得更全面和准确的方案。方案的成功离不开执行的力量，所以在制定方案时也需要关注到实施的可行性和困难。
期末冲刺备考方案篇一
1、调整心态。
对于学生们来说，不能为一时的得失而影响了自己的情绪。在冲刺阶段，学生们可能会看到自己的学习成果，也可能没有什么大的起-，面对这些情况，不能松懈，也不能骄傲，更不能气馁，不能失望。
2、补短板。
在高考仅剩的30天里面，在如此之短的时间里，想要成绩有一个大幅度的提升，补短板是非常重要的。高三学生们可以找出自己的短板来，然后做好计划，并且下定决心，踏踏实实，一步一步地按照计划走。
3、坚持每天刷一部分题目。
高三学生需要的是一种良好的状态，并且把这种状态要带入考场之内，所以，学生们可以每天给自己做一定量的题目，需要有一定的针对-，从自己的实际出发，坚持每天刷题。
4、梳理和总结。
在复习了一段时间之后，高三学生们一定有了一些容易忘记，容易做错的题目，这时，就需要学生们把这些知识点进行梳理和总结，想办法处理这些知识点，在这些题目上下功夫，把问题解决好，成绩一定能有所提高。
5、回归课本。
在最后的30天里面，高三学生们应该回归课本。高考的试题虽然高于课本，但是，它也来自于课本，是一些课本题目的延伸。一些基础知识，可能会一些遗忘，这时，学生们需要把不太牢固的知识，容易混淆的知识，模棱两可的知识，进行复习，在复习这些课本知识的时候，学生们一定也会有新的感悟。
6、反思
反思是一个老生常谈的问题了，学生们在最后复习冲刺阶段，一定要多多思考，为什么这些题会做错，反思自己的问题，并且记录下来，在下一次遇到这样的题目时，一定要做对。
7、模拟训练。
在最后的10天里，高三学生们可以模拟高考的时间，来进行训练，这种训练能让学生体验到高考现场的感觉，保持一种高效的状态，训练学生考试的感觉。
8、把时间分块。
科学家研究发现，我们大脑处理数据时，小块的时间比大块的时间效率要高，所以，高三学生们可以在每次学习50分钟至60分钟之后，休息一下，然后，再进行复习，这样的效率会比较高。
9、固定学习的时间。
高三的学生们可以将种学科的复习时间固定化，比如，每天早上7:00至8:00是复习英语的，这样能更好地吸收这些知识。
10、利用导图。
思维导图是一个很有效的方法，高三学生们可以将自己的知识点进行整理，用导图的方式，把知识画出来，建构一个知识体系。
期末冲刺备考方案篇二
本学期对我们初三物理老师来说，有一个非常重要的工作，即迎接中考。为确保教学计划按期完成，更为了在中考中创造佳绩，使学生在最后一学期内对初中物理进行全面的、针对性的、有效的复习，达到事半功倍的效果，特制定计划如下：
1、在实施教学过程中要狠抓“双基’教学，要创设教学情景，让学生了解科学发展的历程，学习科学的研究问题的方法，学习科学家追求真理精神；让学生形成清晰的物理概念及规律；平时训练应重视基础知识、基本技能的考查，加强作图基本功、试题的审题和规范解题的训练。
2、培养学生形成良好的学习习惯。物理教学中要特别注意自己的举止语言、实验操作、书写做图、思维分析等行为的规范、准确。概念和规律的形成过程，要跟学生一起感知、体会、形成和掌握。培养学生的能力，养成解题规范、做题认真和思维严谨的学习习惯。
3、教师积极有效地开发和利用课程资源。尽可能跟学生和同伴开发适合学生实际的教材资源，多让学生制作实验器材，自行设计实验、亲自动手做实验，培养学生学习物理的兴趣和科学探究精神。
4、每位初中教师要认真进行中考试题分析，发挥试题对我们教学的导向功能、在中考复习中要对各个物理知识点理解到位、分析到位和练习到位，知道各个物理知识点在历年中考中的地位和题型，在复习中做到心中有数、有的放矢，提高学生的得分率。
5、注重“sts”教育，带领组织学生开展一些综合实践活动。让学生从身边、生活、社会中广泛地体验、感悟学习物理的意义，增强学生科学探究的意识和参与实践活动的能力，转变学生的学习方式。
根据整个年级的分班情况和每个班的学生程度，也制定了不同的教学计划。主要是关注学生，分层教学。对于实验班的学生，仍要抓基础知识的教学，做到点点过关，人人过关，在此基础上进一步开拓思路，注意培养学生运用知识解决实际问题的能力。而对于7班和8班这两个实验班的学生来说，基础的知识点掌握是不成问题的，而我们对这两个班要求是百分之百的优秀率及大部分学生能拿两科星的目标，就强调在复习中拓宽思路及学习方式多样化，培养学生主动学习的习惯和能力，材料信息题可以有效地考查学生的学习能力，教学中要培养学生能学习、会学习，会从题目的文字、图像、表格等材料中提取有效信息，并会用这些信息解决问题，在平时的教学中，要让学生自己学习，学会审题、提取信息、建立模型、解决问题，这样才能做到循序渐进最后取得好成绩。
15和16班是我们第二阶段的实验班，这两个班有四分之三的学生是可以拿优分的，所以对这些学生我们采取的要求是和7班8班一样的，但这两个班中是存在有四分之一的学生的基础不扎实，甚至有一小部分连及格都难的学生，所以针对这种情况，就要求教这两个班的老师上课的内容跨度要很大，既要保证四分之三学生的提高，还要保证小部分学生基础知识的过关。
而对于我们平行班的学生，我们首先需要做的是控制好课堂，最大化地提高听课学生的数量。在课堂上，抓住课本最基础的内容，要求学生只要掌握最基础的知识，然后对这些基础的知识多举一些生活中能让学生感兴趣的事例，这能帮助学生能够更透彻地理解知识点，因为物理是源自于生活。这样做除了帮助学生理解外，同时也告诉学生考试的出题方向，因为我们的考题大多都源自于生活中的物理。对于一些重要的知识点，在理解的基础上，我会让学生齐读几遍，我认为齐读不光是在文科方面可以用到，在理科方面应用到也会起到很大的帮助。正所谓“读书百遍，其义自见”，齐读不仅可以加深他们的记忆，还可以让他们进一步理解知识。接下来反复地练习，尽可能让学生动笔写，这样不仅可以加深学生的理解，还能使学生加深印象，帮助学生们记忆，这样做就可以使一些不自觉的学生在课堂上把知识掌握下来，因为学生不自觉，他们回去也不会学习。另外给他们讲的知识点及辅助的练习和测试题也要与实验班的有所区别，他们只要练一些最基础的就行了，而且还要反复地练，是他们“跳一跳”，能够得着的；经常选一些非常容易中考题，多在解题思路和解题技巧上启发学生，加上给学生们一些心理暗示，让他们有自信，觉得中考不难，都是他们能够应付得来的。最后在临近考试的两个周内，结合全组教师的经验及对中考的预期，对今年的考题进行预测，把这些预测的题目特别是计算题，在多次讲解的基础上，让他们背，至少把公式给背出来，也可以采用让他们抄的办法，只要他们能记，能往卷子上写，我们就有希望，再给他们教一些考试技巧，让他们在原有的基础上，最大化的得分。所以对于平行班我们就计划以这样方式来提高成绩。
根据我们本学期的教学时间以及各班的情况，我们也制定了两份计划，对实验班的学生，我们进行三轮复习，而平行班的学生，我们进行两轮复习。实验班的学生的第一轮复习在五月上旬结束，这轮主要是将知识点过一遍，夯实基础，在复习的过程中，适当渗透一些提高性的题目来拓宽他们的思维。第二轮复习（5月底完成）以板块为主线。初中物理大致可以分成力、热、光、电四大板块。复习时就需要我们把前后知识联系起来，使前后所学的知识相互迁移，连成线，织成网。最好自己编织知识网络，自己总结，强化学科知识的横向联系去帮助记忆和理解，这在整个复习中起到“画龙点睛”的作用。它有利于开拓思路、发展思维，提高分析问题和综合应用的能力。我们还可以把多个知识点链接在某一具体的事例或事件上来，从而达到帮助记忆和理解、锻炼分析问题和解决问题的能力的目的。第三轮复习（最后半个月）：以综合模拟为主，进行适应性的强化训练。这也是心理和智力的综合训练阶段，是整个复习过程中不可缺少的最后一环。这一阶段的复习主要是为增强考生自主学习的能力、获取信息的能力、实际操作的能力、正确决策的能力、应用所学知识解决实际问题的能力、洞察能力及创造能力。因此不能盲目地大题量训练，以便给自己留下思考的时间，考生应根据实际情况有选择地模拟训练，以提高解题速度和正确率，并通过练、评、反思及时发现问题，插漏补缺。
为了实现学校“保五争三”的中考目标，根椐我校学生的实际情况，我们初三物理备课组对中考成绩初步制定如下的目标：a段人数350人，合格率70%，优秀率40%。
期末冲刺备考方案篇三
中考即将来临，最后一百天的复习成为关键。当前学生两极分化十分严重，中等生所占比例不大，一部分学生对学习热情不高，不求上进。学生基础高低参差不齐，有的基础较牢，成绩较好，对学习热情高；但也有个别学生没有养成良好的学习习惯、行为习惯。从考试情况来看：优等生占30%，学习发展生占50%。学生面临毕业和升学的双重压力等，致使许多学生产生了厌学心理。在近几年的中考中，历史学科的地位得到了很大的提升，历史成绩的优劣越来越大地影响到中考总成绩的提高，影响到升学。历史学科采用开卷考试的形式，这既有利于激发学生学习历史的兴趣，转变过去长期以来死记硬背的学习方式，切实减轻学生负担，又可以全面提高初中生的知识面，提高他们的综合素质，起到了很好的促进作用。为了能让学生在中考中取得优异成绩，考取理想学校，我在复习中以《九年义务教育初中历史课程标准》为指导方向，以教材为根本，突出复习过程和检查评价的落实：面向全体学生，分层指导和要求。不断变革教学方法，指导教学实践，培养学生的创新精神，不断提高学生分析和解决问题的能力，为实现我校今年中考既定的总体目标作出应有的`贡献。
1、认真研读《课程标准》《考试说明》，把握历史中考的方向。《课程标准》《考试说明》是历史教学和考试命题的依据和准绳，是供复习时使用的主要参考资料。要做好备考复习，首先就必须研读《课程标准》，明确考试的范围要求、内容要求，应该对照教科书，逐个板块、逐个单元、逐个知识点，逐条逐项地落实知识点。
2、仔细研究教材，落实基础知识和主体知识。中考试卷相当数量的题目来源于教材，即便是综合题也是基础知识的加工、组合和拓展，只有讲好、学好、用好教材，发挥教材的优势，挖掘教材潜能，才能在中考中取得好成绩。历史学科的基础知识和主体知识是最基本的历史知识，它包括了重要的历史人物、历史事件、历史现象、历史概念和历史发展线索等。基础和主干知识是载体，是分析问题的依据，是理解、思考问题的依托，是解决问题的工具。为了更有效地记忆、掌握基础和主干知识，教师要教会学生构建知识网络和线索，教会学生全面系统地阅读教科书，熟练使用教科书中提供的目录和大事年表，教会学生善于归纳和总结知识之间横向和纵向的联系与对比等。
（1）备课。
针对九年级的复习课，我的教学设计尝试以下五步骤：第一步，理清单元阶段特征或专题特征，由学生自主完成本单元基础知识的梳理。第二步，由讨论思考题组成。针对单元重点和近年来中考的试题，教师设计有一定深度和难度的题目，简单的东西由学生回答即可。疑难点，尤其是热点、预测到的考点问题由老师引导分析、作出解答。这一部分是课堂操作的主体部分。通过分析加深教材或专题知识点的理解，这一部分主要强调的是老师“导”的作用，学生是思维的主体。第三步：巩固练习。学生完成本单元的试题，教师有针对性的讲评，巩固本单元知识的作用。这样通过上面几个环节，“梳理”、“探究”、“训练”三环节完成。第四步是课后反思。对老师来说，本单元有什么不足和遗憾及补救措施可总结一下，对学生来说，本单元有什么缺憾的地方，或者有什么补充，甚至是对教师讲课的建议都可以相互交流。
（2）上课。
高质高效的上课，在课堂上落实学生的主体地位，关注学生的思维发展，学习过程交给学生，反对全面讲，讲全面。努力删除教学中的无效环节。随着命题思想的逐渐转变，中考改革探索的不断完善，对一线的九年级教师提出了更高的要求，尤其是复习课，我们必须要从“细讲”过渡到“精讲”，讲要讲出新东西、新意境；从“演员”过渡到“导演”，充分发挥教师的“导”的作用，体现学生的主体作用。在教学中，我们要教给学生主动学习的方法，要“授之以渔”，而不要“授之以鱼”，重点、难点问题要讲深讲透，把大量的剩余时间还给学生，提高学生的自主性，激发他们学习历史的兴趣，最大限度的提高自习效率，在中考中取得好成绩。
（3）布置作业和训练。
期末冲刺备考方案篇四
本课就围绕提高初三中考体育200米和跳绳成绩，将学生作为“半专业的运动员”，将整个初三学年作为一个训练的大周期，每一个月作为一个训练的中周期，每周作为一个训练的小周期，每个小周期中包含着三节训练课。这三节课的训练安排内容是，第一节课：专项绝对速度。第二节课：专项速度耐力。第三节课：专项力量。本课是该小周期的第二节课。由于学生体能的实际情况，还不能像专业运动员那样进行300--600米的速度耐力训练，故本节课选择150米跑作为适合学生实际的专项能力训练。
本课以“健康第一”为宗旨，全面发展学生的身体素质，兼顾体能技能的提高为指导思想，师生互动，为学生积极营造轻松、和谐的课堂气氛，挖掘学生的运动潜能。将知识传授与技能、方法的学练有机结合，并关注学生的个体差异，用过程评价鼓励和激发学生的学习热情，让学生体验学习训练的苦和乐，培养学生吃苦耐劳的意志品质，最后为提高学生的中考体育成绩打下坚实的基础。
1分钟跳绳和200米跑若想取得好的成绩，不仅要均衡发展青少年力量、速度、速度耐力、灵敏、柔韧协调等身体素质，还要严格强调其技术组成动作。比如说跳绳的握绳方法，摇绳方法，身体姿态以及200米的起跑，途中跑，弯道跑冲刺跑等。这两个项目从运动生物化学上针对初中的学生来说又属于典型的速度和速度耐力训练。所以在体能训练的角度来说，课的设计在巩固学生的技术动作的基础上多为发展学生的速度以及速度耐力的能力。
初三学生经过了初一初二体育的锻炼，虽然跳绳和200米的专项技术不是很好但已经具备了教好的体能基础。由于中考的.关系，学生从内心深处想练出好成绩，积极性高，训练刻苦认真。为取得较好的体育成绩了坚实的基础。
3、情感目标：通过本次课的学习，培养学生吃苦耐劳的意志品质；增强个人的自尊和自信，勇于克服困难。
重点：1、跳绳：上、下肢协调配合用力。
2、150米起跑的后蹬发力，弯道跑时身体合理内倾的角度。
难点：减少快速跳绳过程中的失误。
课堂常规一热身运动一30秒跳绳一150米跑一素质练习一放松小结。
重复训练法、个别纠错法、分层教学法。
期末冲刺备考方案篇五
时间：
班级：高三。
班会背景：
今天是第一次班会，学生刚刚参加完中原名校联考，成绩今天刚刚公布。由于是一轮复习之后的第一次考试，加上试题的难度有点大，学生的成绩不甚理想。我想借20的第一次班会鼓舞士气，激昂斗志。
的最后一次班会课，我让学生给一年后的自己一封信，并与学生年的春节进行高中毕业之后的第一次聚会，在聚会上自己宣读自己写给自己的信。班会目标：
1、鼓舞士气，激昂斗志，为期末加油。
2、为大学0年级奠基，期望所有学生大学的第一个学期开个好头。
班会过程：
一、导入：老师：今天班会是2015年的第一次班会课，第一次班会课我准备的时候有种神圣的仪式感，最终班会的题目定为《雄起---要过一个“蛮拼的”2015年》。班会题目定为“雄起”有两点原因：第一，“雄起”在四川方言中意思是“加油”，零八年汶川地震时“四川雄起、中国加油”曾喊遍大江南北。借此给大家2015加油。第二，我微信的名字叫“雄起”(学生窃笑)，我的名字叫“魏俊起”，2015对我本人来说也是非同寻常的一年，大学毕业十周年，参加工作十周年，来一中工作十周年。借此为自己加油。
二、欣赏《南方周末》2015年新年发刊词《你对美好的向往关乎国家的方向》师：《南方周末》每年新年的第一期报纸都有新年发刊词，大家知道吗?生1：阳光打在你的脸上，温暖留在我们心头。
师：对，那是的新年发刊词《总有一种力量让我们泪流满面》。
生2：我们比任何时候都接近梦想。
师：对，2015我们比任何时候都接近梦想，对吧。
学生若有所思，会心微笑，大声回答“对”。
师：那么2015年《南方周末》的新年发刊词是什么呢，让我们一起欣赏。《你对美好的向往关乎国家的方向》见附件1.
生：好。
三、欣赏清华学---神清华大学电子工程系级学生韩衍隽在清华大学本科生特等奖学金答辩会上的视频。
师：我们刚才欣赏了《南方周末》2015年新年发刊词《你对美好的向往关乎国家的方向》，我想给大家说的我都用红色字体进行了标注，我们在一起来看一下。
师：个人、家庭、社会是相互统一的，套用这篇发刊词的题目我想说2015年“你的努力关乎家族的命运、关乎一中的未来、关乎国家的方向”。有些同学不是很相信，拿吗我们看看被称为清华学神的韩衍隽的视频。
生被韩的成绩惊倒、被韩参加竞赛的成绩惊倒、被韩的社会阅历惊倒。
学生感叹一片。
师：那么，如此牛的成绩是如何取得的呢，大家想知道吗?
生：想!太想了!
四、清华人都如此努力，那我们呢?
见附件3。
那么作为高中生的我们因该怎样做呢?
五、mini马拉松私人定制。
见附件4。
师：请大家将私人订制版目标卡制作好，贴到你桌子的桌面上，时时看到，提醒自己，努力不断。如果我们坚持下去，那么一五年新年我们再相见的时候，你一定是最优秀的一个，让我们一起期待。同是也请大家记住今天班会的主题《雄起---要过一个“蛮拼的”2015年》，让我们大声的呼喊----雄起!
班会反思：
班会要找准契机，今天是2015第一个班会，给学生一次鼓励、给学生好好的加油，同时也鼓舞自己。
对学生的.教育不仅仅是现在，更是未来，今天埋下一个种子，期待着明天的收获。
附件1你对美好的向往关乎国家的方向。
光阴之箭已经穿越年轮，抵达2015。
在这个南方温暖的新年元旦里，我们凝望着波澜壮阔的中国，仍然能听到，那些向往美好的心声有如横扫九州的滚滚春潮。
面对新年，人们常认为从此可以放下过去，同时无限畅想未来。然而，过去一直是未来的因果线索，历史也从未真正受到任何人工时间刻度的束缚，它一直自有逻辑。
20发生的许多事，可以在里找到缘由伏笔。我们也相信，在2015年，同样还会感受到来自2014年的雷霆万钧。
是的，我们刚刚度过了雷霆万钧的一年。在这一年，四十多只大老虎被打落在地，他们中包括四名副国级官员。尽管这场被称为“输不起”的反腐斗争早在一年前已显露端倪，但它对国家和民族的深远影响，或许才刚刚开始。
当然，这并不妨碍我们要努力在当下绽放真实的自己，就像每一个被历史铭记的大时代，都曾留下过独一无二的生动印记。
刚刚过去的2014，当然还不仅仅只有打虎拍蝇。它确立了“宪法日”，对依法治国、宪法权威表达了信仰与敬畏;它加大了简政放权，鼓励全民创业;它是宣示“我们不惹事，但也不怕事”的一年，它也是一些人在“单独二孩”与生活现实间纠结的一年;它期待新型大国关系成为世界稳定的“压舱石”，它见证美国、香港证交所里中国面孔创造ipo纪录的狂欢;它听着马航乘客的家属悲伤哭泣，它看着昆明火车站的保安持棍救人……它是过去，它也是现在;它是历史，它也是未来。
在这个南方温暖的新年元旦里，我们抚今追昔，因为我们知道，历史一直自有逻辑。
其实归根结底，历史的最大逻辑就是人的逻辑，推动历史前行的最大力量就是符合人民利益。正如执政党做出的庄严承诺：人民对美好生活的向往，就是我们的奋斗目标。
人民就是全体的我们，你就是人民之一，你对美好的向往关乎国家的方向。你要敢于向往，敢于生活，敢于争取，敢于改变!
你也要有条件向往，有条件劳动，有条件进步，有条件幸福!
你还要坚持向往，坚持自我，坚持真理，坚持善良!
是的，相信吧，世界本应如此。一切的一切，都应从你出发，又归于你。归于你的生活，归于你的生命，归于你的历史，归于你的意义。
在这个南方温暖的新年元旦里，让我们一起来凝望这波澜壮阔的中国。我们要真诚地祝福你新年快乐，祝福你向往美好，祝福你梦想成真!
附件2。
附件3清华人都如此努力，那我们呢?
一、永远不要说你已经尽力了。
我在高中时体育特别差，跑1000米都很要命，从来都是不及格。到了清华之后，第一节体育课，老师告诉我们每年要测3000米长跑，跑不过不许毕业，取消推研资格。怎么办?于是每天晚上10：30，我们的自习教室关门，操场上的人就多起来了。跑半个小时再回寝室继续学习，练了一个学期，我瘦了40斤，最后考试的时候我仅用了12分56秒就跑下了3000米，我们班最胖的人也在15分钟以内跑完了。清华校训“自强不息”给我的影响非常大。所以永远不要说自己已经尽力了。什么叫成功?人们死活不相信你能做到的事情，你做到了，这就叫成功。
二、怎样挤时间。
大家如果到了清华可以看到，所有的学生骑车都是飞车，走路几乎都是小跑。你很快从校门走进教室就可以比别人多看一会书，多做一道题。时间久了，日积月累，你就会在时间上占有绝对的优势。充分利用课间10分钟，我们一天可以挤出将近两个小时，可以比别人多做一套题。所有人脑子里想的都是利用别人休息的时间来充实自己，使自己在今后的竞争中占据优势地位。同学们不要把清华的学生想得太牛了，清华学生中智商超群的人至多占学生总数的1/4。他们比你们多的东西只是对待自己未来的态度。清华学生身上有一种非常令人敬畏的精神力量。他们可以为了自己的目标放弃任何诱惑。就算在大年三十，清华的自习教室也会人满为患。用一位美国教授的话说：“studentsoftsinghua，nosaturday，nosunday，noholiday!”就是这种精神铸造了清华的神话。不这样就很难考上清华。
三、给自己找压力。
巨大的压力才会有巨大的动力。清华的学生有的也不是那么喜欢学习的，但是清华的要求极为严格，四年之间只要一科不及格就取消推研资格，三科不及格就退学了，所以我们都要疯狂地学习。大二的时候，我们有一个夏季小学期共两周。第一周周一上午，我们在一间教室上了两个小时课，学了计算机的vhdl语言。下课老师要求我们在周五之前编出一个主频30m的cpu来。所有的人都疯了，因为上午根本就不知道他在说什么。后来我们知道，在其他大学的电子系这门课要学一个学期的。但是老师说得很清楚了，做不出来就不及格。于是大家就疯狂地跑到图书馆借书，回去废寝忘食地看，第一天看不懂，第二天稍有点明白，第三天白天编了几个简单的程序，晚上开始正式编程，编到凌晨3点，周四编了一天加一个通宵，周五早上8点通过了验收。在此之前，我们没有想到我们还可以在这么短的时间里做这么多事，但是在巨大的压力之下我们完成了。
四、情感问题。
高中阶段的感情是非常美好的，那种感觉很甜蜜。但我觉得高中时候谈恋爱太麻烦了———你得偷偷摸摸的，不能被老师和家长知道，但是又一定会被发现，然后一次又一次地被找去谈话，最后只顾着烦了，什么甜蜜的感觉都没有了。就算是上了大学，清华的情侣们到了大四也是基本都分手了，所以我们好多大学的同学觉得与其费心劳神地找个女朋友还不如安心学习，于是清华就有了“本科僧”“研究僧”的说法。正是这些过着苦行僧生活的学生使得清华的学风在世界上都有口皆碑。我们这个年龄多学一点安身立命的本事比寻求那些短暂的甜蜜要有意义得多。我给大家的建议是，我们不妨做四年“本科僧”，千万不要到了最后发现自己浪费了太多的时间和精力而自责和苦恼。
五、不要抱怨老师不好。
清华的老师做研究都是大牛，但是几乎没有老师好好给本科生上课。没有人教你怎么办，你不会倒是不正常的了。有一次上微机原理课，老师说，今天回去用protel把课上的电路模拟一下。同学们都说，我们是这辈子第一次听说这个软件。老师说：“这是电子工程人员必备的软件。”转身就走了。没办法，我们回去在图书馆熬了3天终于把这个软件学会了。一次数学课，老师让我们回去用matlab画一个三维的图形。同学们都说没学过———这好像是数学系的一门必修课，老师只说了一句：“没学过?回去学呀!”我们又是在图书馆耗了好几天，基本弄明白了。所以，当你觉得有哪一科学得不太好的，一定不要埋怨客观条件，自己的努力才是成功的基石。
六、好的身体是一切的本钱。
你们到了一流大学需要熬夜做研究的时候，你们将会发现自己大学打下的身体健康根基是多么重要。
附件4。
期末冲刺备考方案篇六
建议一：
让学生利用课外时间再次仔细阅读一遍各单元的课文和对应的资料库，找出自己认为是关键的词语。因为课本马上要回收了，只有知识才是自己的，要鼓励学生尽可能保全知识。
建议二：
在课堂上，要与学生一起梳理各单元的要点和相关的实验，形式要多样化，要点明确后，可转到小组活动中去消化。每一节复习课要留20分钟时间给学生做对应的练习，练习题一定要精选。
建议三：书面检测毕竟要呈现在纸张上，要防止学生只能说，不会写，或者写错别字多的现象。每次练习要及时批改，及时反馈。要举一反三，让学生学会将要点转换成各种类型的题型。
二、现状调查：
小学科学的考试及复习现状调查1．应试教育味重。应试教育一直束缚着教师教学思想的更新，使教师们在教学改革中总是放不开手脚，个种现象表现在复习课的课堂上就是学生背概念，记结论。考前复习更是搞“题海战术”和“死记硬背”。
2．复习系统性不高，结构性不强。要么蜻蜓点水，要么面面俱到，眉毛胡子一把抓。复习到后来，无论是学生还是教师本人，对学科知识都是稀里糊涂。
3．复习方法单一，“炒冷饭”或“满堂灌”。复习课堂枯燥，乏味。学生复习的负担大、任务重，主动性不强，积极性更差。更有甚者在复习迎考阶段激化师生矛盾，出现师生关系的对立。这种情况在复习阶段也是屡见不鲜。
三、解决思路：三段式复习策略，遵从小学生的认知特点、心理特点及复习课的特征，将复习按“唤醒——强化——回归”三个阶段展开，以有效调动学生的复习主动性和积极性，鼓舞学生的考试信心。同时差异化对待每一个学生，切实减轻学生的学业负担。并创新复习课的类型，提高复习课的效率，提高学生的综合素质，提高教师的教学水平，最终将考试与评价真正做成一种教育过程。
以下以六年级期末毕业复习为例（复习周期为三个星期，复习周课时为3至5节），来探究“三段式复习”的最佳复习方法和复习策略。
四、操作过程：
第一阶段：激趣创新，唤醒复习（一般安排2至4课时）。
1．知识竞赛型复习。
知识竞赛型复习比较适合于基础知识的考核。以竞赛的形式能比较好的调动学生复习的主动性和积极性，并能高效地组织学生来参与复习。
2．实验操作型复习。
实验操作在平时的教学组织中常见，但在期末复习时往往较少安排。若能在期末复习中也能有效地组织实验操作，或安排适当的演示实验，定能较好地吸引学生的注意力，调节学生的复习状态，收到较好的复习效果。
带回水样，以备用显微镜进行进一步的观察研究。师提前告诉学生，凡是带回水样的同学或小组都可以用显微镜对水样进行观察研究。学生对使用显微镜来观察微生物的兴趣异常浓厚，这大大调动了学生完成任务的积极性。在学生带回水样后，师在实验室布置好了显微镜，并对实验室实施了开放，组织学生利用午间休息等时间来观察水样。观察前要求学生先进行一定的复习（一是复习显微镜的操作方法，二是了解水中常见微生物的类型），以保障观察的有效性。这样的活动安排，既解决了新问题，又复习了旧知识，一举两得，师生皆大欢喜。另外教师还可以利用这种形式安排学生来复习显微镜下的动植物，如观察植物花粉等。
3．实践探究型复习。
探究是科学课的主要学习方式，通过实践探究能够帮助学生建立扎实的科学概念，增强科学过程的体验，培养科学探究的技能。
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复习课例在《宇宙天文》单元，安排学生观察近几天的星空及月相，并记载下来。同时在课堂上组织交流、研讨。这既培养了课外实践活动的能力，又有效促进了课内的复习。
第二阶段：精耕细作，强化复习（一般安排4至6课时）。
经过第一阶段的唤醒，学生的复习已初步进入了积极、自主的状态，则为第二阶段的精耕细作、强化复习打下了铺垫。如果说第一阶段的复习是综合型的、跨越式的，那么第二阶段的复习则是系统性的，结构性的，网点式的。
1．结构梳理式复习。
科学课程涉及面广，每册教材四个单元，单元7～8课自成体系，复习时要着力帮助学生理顺各单元的概念体系，弄清各课科学概念之间的关系，在理解、运用上下功夫。可使用分类图显示大小概念之间的逻辑关系，使本单元的相关概念变得条理有序，清晰易懂。最终形成一个本单元概念分类图，在对概念理解的基础上注意适当的记忆和运用。
结构是驾驭知识的.龙头。一个科学完善的知识结构图示，可以化繁为简，方便学习。当然，要梳理好知识结构，必须遵循教材体系，适当调整章、节、子、目，安排好知识的恰当位置，形成科学的知识网络。帮助学生理清了知识结构，从而也就是减轻了学生的学业负担和复习压力。
2．视频回放式复习。
视频回忆式复习比较适合于对一些难以用用师生口述方法来复习的考核点。如实验操作亦或是一些教学重难点。采用视频复习的方式，一方面可以替代教师的复述，另一方面又可以有效组织学生的复习，调节学生的复习情绪，学生注意力强，复习效率高。因为是跟着视频来复习，还可以减轻学生复习课的课堂负担。在采用这种复习方式或复习课型的时候，教师应注意课前搜集一些包含考核点与重难点的视频资料，加以精选并剪辑。以有效组织、引导学生的复习。
3．知识考查式复习。
知识考查式复习就是以练习或考查测验为主的复习方式。创造一种适当紧张的应考氛围，将复习状态调整到学业考试状态。同时要帮助学生正确看待模拟考试，模拟考试意在考核同学们的复习情况，查漏补缺，寻找复习中的盲找，纠正复习偏差，提高应试能力。同时，期末复习阶段的考试特别要注重“及时反馈”。在复习时间有限的情况下，宜采用当堂反馈。一般可以安排前三分之二的时间（要控制试卷的题量）用于学生完成考查卷，后三分之一的时间用于当堂批改和反馈。批改可以采用自批或互批的方式，当然，有时需要对每个学生的复习情况做个清晰的诊断的，则可采用教师个批的方法。
4．精析巧练式复习。
最后阶段做一些练习是必要的，但是为了保持清醒的头脑，应做到“精析巧练”。练习的目的一方面是要保持解题的熟练程度，另一方面是要巩固自己的自信心，所以泡在题海里或一个劲儿地做难题都是不适合的。通过精选并精讲考试习题类型，帮助学生梳理解题思路，指导解题技巧，最终达到以点带面的复习效果。习题精选和精讲可从两方面把握，一是把握核心知识能使我们的复习突出重点，突破难点，提高复习效率。二是把握考试题型和解题技巧，要让学生对每一类题型的解题方式都心领神会，从而也增加了考前的信心。
第三阶段：人文回归，差异复习（一般为2至4课时）。
考试的目的回到原点是什么：帮助每一个学生了解自身的学习状况，让他们得到个别化的提高。考试一方面是考验教师的教学水平，但根本性的目的是帮助学生诊断学情，得到提升。如果我们一切用发展的、科学的观念来看待考试问题，那么着力于学生个体化的提升则应作为复习时的重要策略。
1．自查自纠式复习。
在最后复习阶段，教师应根据各个学生在前期复习中的进度和状态，帮助学生了解自己的状况，解决好短期内易见收效的关键问题，还可以制订相应的提高方案：1.有的同学基础知识不扎实，一定要以课本为主，将主干知识网络反复巩固；
2.有的同学一看就会、一考就错，则要在问题解决策略上下功夫，寻找解题目标与已知条件间的隐藏的联系，多角度思考问题，训练自己的思维。3、3.有的同学考试紧张、马虎，书写不规范，则需在平时注意加强这些方面的训练。
5．谈话疏导式复习复习的最后阶段，稳定学生的考试心态，鼓舞学生的考试心理显得尤为重要。让学生体验到知识的美好，体验到复习考试的信心，切莫让复习掉入黑色的漩涡，让师生处于情感对立的尴尬处境。要做到这一点，教师首先要树立科学发展观，要承认学生之间的学习差异，要以正面的、积极的态度来看待学生个体差异带来的学习差异。使考试能起到发现、利用学生的优势，激励各类学生的积极性、主动性，树立自信心的作用。让师生关系在期末复习中得以升华。
五、收获与启示：
通过以上三段式复习策略及复习课型的创新，达到小至细微的知识点大到知识的整体网络结构都能胸有成竹，使知识的掌握进入一个最合理的结构状态，使学生的学习情智调节到最佳状态。在实际的操作过程中，这三个阶段的复习并不是相互孤立的，而是可以融合的。复习方法也是灵活机动的。总之，复习考试是一个重要的教学过程，我们应该用长远的眼光、用科学的方法来做好这一个教育过程。使复习考试真正能实现学生综合素质的提高，教师教学水平的提高，最终为实现素质教育服务。
时间真快，忙忙碌碌中，一学期的时间又将过去。为更好完成36年级的复习任务，迎接学区期末统一抽测，给家长、社会一个满意的答复，提升办学声誉。特制定期末复习计划。
一、思想教育总动员。
结合学生实际与家长沟通，家校联合，交流互动转化学生的思想观念，
学习。
态度，激发学习热情。
二、学校召开校本教研会。
以如何进行期末总复习为主题，开展一次校本教研活动，任课教师结合自身和。
学生。
实际，研讨怎样复习更有效，时间、内容、方法、措施等进行详细说明。交流互动，并形成切实可行的复习。
计划。
然后按计划实施。
三、采取具体办法和时间安排。
1、边复习，边测试。
点，课堂上采取措施强化记忆。可用口答、小条等进行验收。
2、小循环测试。
发现问题及时查缺补漏。
3、进行综合能力模拟测试。
总之，常言说，临阵磨枪不快也光，上学期期末已经取得了较好的成绩，本学期结合上学期复习经验，再接再厉，力争取得更好的成绩。
期末冲刺备考方案篇七
各位老师，同学们：
大家好！
我是九（6）班的xx。今天我发言的题目时“常怀感恩，做一名优秀的xx学子”。感谢学校给予我这个机会，让我有幸作为一名优秀学生代表在这里发言，此时此刻我的心情非常激动。在此我首先要向各位老师表达最真切的感激之情。饮水思源，没有老师的谆谆教诲，就不会有我们今天的累累硕果。
在这里，我想和大家分享一些我在学习和生活中的心得体会，希望能对各位同学有所启发。
我生活在一个温暖和谐的大集体里，和同学们友好、愉快地学习和生活。我非常热衷于为集体服务。从六年级一开学第一次接到布置班级中队角这个任务至今三年多来，我们班每一期中队角的布置，从材料搜集、打印、排版、到最终成形都由我全面负责。我经常在完成作业后继续挑灯夜战搜集中队角的材料，不知不觉就过了深夜。为了保证每一期中队角都能获得赏心悦目的排版效果，我总是反复尝试各种方案，有时在学校里忙碌到晚上七点多才回家。在我的不懈努力下，中队角评比活动中我们班多次获奖。
初进xx我的学习成绩不是很稳定，但是无论成绩的好与坏，我都会进行总结和反思，找出自己近一段时间学习上的不足与困难，针对问题制定相应的学习计划，上课全神贯注地听老师讲课，不在课堂上做与课堂内容无关的事情，不折不扣地完成老师布置的各项作业。随着中考的临近，我更加奋发努力，成绩得到了更好的提升。这给了我更多信心和动力去迎接五个月后的中考，因为我相信，有付出一定会有回报。
众所周知，拥有健康的体魄才能更好地完成学业，成就未来。我热爱运动，平时非常注重体育锻炼。每晚，我会利用写作业的`间隙跳短绳。双休日，我时常去小区的健身场所锻炼身体。每个寒、暑假，我都会制定科学的锻炼计划，坚持每天一个小时的锻炼时间。运动锻炼了我的体格，也培养了我的团队意识和集体荣誉感。作为班里的体育委员在历届校运会上我为班级争得过多个项目的荣誉。
在家里，我总是帮父母做一些力所能及的事情，洗碗，拖地，我总是认为自己多做些，父母就能轻松些。从八年级开始我就主动要求父母不再接送我上学。每天清晨六点四十分我准时出发骑自行车上学，从不无故偷懒。骑车上学既锻炼了身体，又锻炼了毅力。上学途中我时刻提醒自己安全第一，不骑快车、不闯红灯，严格遵守交通法规，让家长和老师放心。节假日，我还会参加社区组织的公益活动，也算是个积极分子，打扫小区卫生，到社区敬老院看望老人，这些有益的活动最有利于培养我们优良的品质。
同学们，要做到优秀其实并不难，只要我们常怀一颗感恩的心，尊敬师长，团结同学，努力学习，我们都能成为一名真正具有“平民本色、精英气质”的xx优秀学子。
最后，预祝同学们在期末考试中取得理想的成绩，谢谢大家！
期末冲刺备考方案篇八
尊敬的老师、亲爱的同学们：
自信是成功最重要的心理素质。在考试时我们要相信自己对所学知识能运用自如，能在考场上有出色发挥，对待考试中发生的一切要泰然处之，我们要从容不迫，保持头脑清醒。同学们在考试前可以尝试由美国人凯司·门罗首创的六秒钟放松法：在能够抓住的任何的一点空余时间里，什么也不要想，赶紧收起自己的`腹部，收拢下巴，扭动身子，打个哈欠。只要能把这几个动作连贯起来做，就能收到自我放松的效果。如果能天天坚持，将它当成日常工作来做，形成习惯，那么考前紧张心理就可以消除。
同学们在考试前一定要保证充足的睡眠，饮食安排以清淡、可口，易于消化和吸收为原则，切忌暴饮暴食。考试前一天要准备好学习用具，考试前可以看一些轻松有趣的故事，放松心情。考试时要保持平常心，不要为了抢时间慌忙答卷，可以先大致浏览一下，做到心中有数，解题要井然有序，字迹清晰。检查试卷时，要换一种思路检查自己的答案，还要挖掘隐性信息。
当堂考试结束，不论自己发挥得好或坏我们不能受其影响，要以平常心态去对待下一堂考试。
最后预祝同学们能在考试时展现出最佳状态，实现自己的目标，取得优异的成绩。
期末冲刺备考方案篇九
延续阶段：延续以前的学习方法，充分利用时间!
对于即将中考的初三学生来说，调整作息不能心急，初期复习要争分夺秒!
一位初三老师建议：“在早上可适当早起加强学习，但以保证第二天上课不太疲劳为前提，中午时间视自己的具体情况可以学习或休息。”
这样做一是适当加长了学习时间，掌握更多知识。更重要的是增强了孩子的自信心，避免产生失败心理。
特别提醒：千万要记住，加班加点的时候要以不影响第二天上课为前提，如果会影响上课效率，宁愿不加!
调整阶段(5月中到6月中旬)：调整复习节奏切换考试模式。
“答题时思路不清，精力总是不集中，烦躁苦闷。”很多人在这一时期会出现所谓的“答题高原期”。这是多数学生必然出现的情况，这时考生需要的是改变前期的学习模式，切换到“考试模式”，“浏览以前考过的模拟卷，真正进行查缺补漏工作，不要再过多地做练习了”。
如果“高原反应”特别强烈，可以“做练习时降低难度。因为考前的模拟题目往往安排不合理，不完全符合中考试卷要求，还有就是复习久了有点麻木，答题的警惕性降低。”
特别提醒：有的老师发的题目很多，可以选择性地去做，不要都做，要不然就会浪费很多时间。
二、各科怎么复习?这里有最全攻略。
语文。
夯实基础，注重积累。
虽说语文考基础，短期冲刺不如长期积累有效。但所谓“临阵磨枪，不快也光”，只要复习策略运用得当，语文学科依然可以提分不少。
对照考纲说明，梳理板块框架。
兵法有云：“知己知彼，百战不殆。”对于中考而言，这里的“彼”即指“考试内容”。所以要对照考纲，对已复习过的知识点全面铺开，毫无遗漏地构建框架结构图，做到心中有数、不留盲点。
另外，还要对照框架结构图回忆联想——围绕这些知识点考过哪些题型，每个考点又是怎样的出题方式、解题步骤和答题方法。要把零散的习题整合成类型，对其进行深入细致地探究。
建立习题档案，反复思考研读。
到了复习后期，题海战术已经不管用啦。有的同学仍在盲目做题，结果虽然题目做得多，却总在同一个知识点或是同一类题型上失分，究其原因就是没有注重典型例题的总结，不会对错题进行归档整理，更没有对照自己的错题进行反思。
殊不知，失分点其实就是增分点。后期复习要注意运用不同颜色的笔对作业进行圈点批注，加强解题后的反思，对典型习题做好归档工作，并舍得花时间再次钻研历年中考试题，领会其命题风格和出题方式。
回顾典型作文题，作文素材每日积累。
针对作文，考生们要结合自己出现过的问题，把已经训练过的作文材料再看一看。
写考场作文，审题时要吃透提示语，并划出要点;注意选引材料不要照抄;尤其要注意点题、扣题;拟题避免拟怪题，要一目了然;开头不必标新立异，实际入题;结构不能一段到底，句末要加句号;字数不能少于500字，也不要超太多;最好不要在卷面上涂改。
此外，尽管中考日益临近，考生们仍要每天坚持积累作文素材。
特别提醒：语文读写是关键，记得卷面要整洁。
中考语文的考查重点是阅读与写作，难点是课外文言文和名著阅读。在能力方面，考查重点是解读能力、鉴赏能力和表达能力。因此，在一定意义上说，考生中考语文的成败就在于读写。
中考语文试卷结构相对还比较稳定，而且近几年题目难易度比较适中，尤其是越来越多的地市使用省卷之后，出题更加科学，更加突出能力的考查，从往届的情况来看，谁准备的越充分，谁掌握的越牢固，谁答题越规范，谁卷面越整洁，他的中考语文成绩一定非常优异。
数学。
找好支点，抓住增分点，把握好重点，突破难点。
最后两个多月的复习是冲刺阶段，考生们面临最后冲刺训练，进行规范训练，掌握提分技巧，尽可能的得分。由于时间不多，时间要用在关键点上。
小题专练防超时。
我们知道，数学试卷中小题(前面22小题)占据了“半壁江山”，能否在这小题上获取高分，对中考数学成绩影响重大。
因此，在后期复习中，考生必须在小题上加大训练力度，控制训练时间，避免“省时出错”、“超时失分”现象的发生。
回归基础重梳理。
纵观往届考生，相当一部分同学丢分不是丢在难题上，而是基础题丢分太多，导致最后的考试分数不理想。
所以，在后期复习过程中，尽量回归基础，再现知识脉络和基本的数学方法。每天保证做一定量的基础题，让自己把这一部分基础题做对、做全，争取拿高分。
重点题型常“访谈”
后期复习时，要想在有限的时间内使复习获得最大的效益，必须能够做到“焦点访谈”，针对重点题型、重点知识进行重点复习。
特别提醒：数学要抓“关键点”，复习备考消盲点。
后期复习绝不是简单重复的过程。我们要找好提分的最佳“支点”——组题的质量;抓住中考的“增分点”——基础题;把握好知识的“重点”——重点模块;突破知识的“难点”——动点题问题;使复习备考不留任何盲点。
英语。
梳理把握知识重点，科学训练应试技能。
最后两个多月，对于英语学科，考生们要提高答题思维和习惯的规范性，提升答题的速度和准确度。当然，更要注重归纳和反思，提升考生的应试技能。
专项训练，系统归纳题型特点。
对中考各试题类型进行专项训练，重在方法指导，系统归纳题目类型特点，提升解题得分能力，提中考生用英语获取信息、处理信息的能力，注重提中考生用英语进行思维和表达的能力。
再次梳理，把握知识重点。
在后期备考中，要对词汇、语法等基础知识进行再次梳理，复习的重点是以词块为单位，关注语境和应用，带动考生阅读和写作能力的提升。
对于语法，提炼常见考点和重点考点，帮助考生提升在语境中解题的能力，并针对上一轮复习中遗留的易错题，提高准确辨析考点的能力，发现陷阱，做出正确判断。
坚持始终，提升综合技能。
提高综合技能是后期备考的重中之重，尤其是听、读、写等语言技能的提升，更要贯穿后期备考的始终。
提升听力技能，要坚持做到天天训练、足量训练，适当进行延时训练。
提升阅读技能，要重点提中考生总结提炼信息和推理判断的能力。
提升写作技能，要切实过好“三关”，依次为卷面关、内容关和语言关。
特别提醒：英语勤练习，答题规范化。
注重考前的强化训练、模拟演习。同时再次深入研究近三年的中考题，把握中考方向。在中考前夕，要进行强化训练，增强应试能力，在中考规定的时间内做几套标准的模拟试题，强调答题的规范化，减少非知识性失分。
物理。
物理：根据自己的实力和目标定位来确定复习思路。
对物理学科，中考要求考生掌握五种能力：理解能力、推理能力、分析综合能力、应用数学处理物理问题的能力、实验能力。
其中“分析综合能力”、“实验能力”对学生要求很高，主要在非选择题中体现。
在后期复习中应狠抓基础，做好基础题，特别是中档题。
特别提醒：物理答题要规范，画图尺、规需用上。
要让会做的题得到满分，就要符合答题要求，写出重要的方程式和必要的文字说明，但也不能写的太琐碎。得出的结果要写得让阅卷老师在电脑屏上看的清，字要工整，字母所代表的物理意义明确，符合物理习惯。对于画图题要用尺、规作图，不能随手将直线画成曲线。还要防止用铅笔画的太轻淡，可能扫描时扫不上。
化学。
化学：精练中考真题，摸清问题所在。
在吃透考纲的前提下，化学复习还学要注意精练中考真题，明确方向;摸清问题所在，对症下药;切实回归基础，提高能力。
在备考时，要注意从以下五个方面找突破：一是这道题该怎么做;二是为什么要这样做;三是怎么会想到要这样做;四是除了这种方法还有没有其他方法，这些方法中哪一种最好;五是如果这道题改变设问角度，还会变成什么样的题目，又该如何做。
特别提醒：化学重点在课本，理清思路好作答。
最后阶段，要回归课本，从课本的基础知识出发，理线索、清思路、观大势，摒弃繁杂，立足核心，突出主线，便于记忆，有利发散，形成科学的知识网络和能力结构。
历史。
回归课本，夯实基础。
历史考前最后冲刺的要点是重点梳理主干知识和核心概念，解决易错知识点，深化拓展重点知识，尤其要挖掘历史地图、表格和图片中的信息。
要建立知识的宏观体系，建立知识框架，梳理知识的发展线索，把握历史规律、把握历史的阶段特征。历史学习的重点不是支离破碎的某一部分的知识，而是联系和运用的能力。
要注意历史问题的现实思考和现实问题的历史思考，将历史、热点、中外现实有机结合起来，尤其要适当关注本年度热点和重大社会热点。
特别提醒：历史现实不脱节，答题思路总结好。
考生们最好能根据一年来的新闻热点、社会热点和学术热点，回忆有关历史知识。回归教材，查漏补缺。对不同类型的问答题，思考答案从什么角度来回答。此外，考生们还要注意研究错题，反思存在问题，从错误中总结方法和思路，以掌握必要的解题方法和规范答题技巧。
三、回归教材、保持适量的训练，提升综合实战能力。
具体而言，要回归课本，结合考纲，反思做过的习题和考试。学会做题、学会分析、学会自己总结。要对前期做过的、考过的、同一类问题进行归纳、比较、分析、总结，形成一定思维模式和答题的“基本公式”。
临考之前一个多月，应重新回归教材，把曾经整理过的基础知识资料结合教材再次复习、记忆。同时利用各地的模拟试题保持一定的训练量，建议每周做一套，以保持题感及提高实战能力。
保持兴奋!调整心态迎中考。
复习方法说了一堆，但最重要的还是要有一个良好的复习心态。考生们正在最后的冲刺阶段，这时可千万不能松懈，积极迎考才能发挥最大的优势。适当紧张有利于调动积极性，但也不要过度紧张了，万里长征只剩最后一公里了，切忌情绪大波动!
1.争分夺秒不放松。
在最后的冲刺阶段，谁抓住利用时间谁就赢得了初三，赢得了中考，因此，一定要有时间意识。考前一个多月不要太放松，要更合理的安排复习计划!
中考题目很灵活，所以考生就不要再纠结于是否还有新知识没学，而要把主要精力投入巩固已掌握的知识中。
如果可以就给每个科目准备几套有详解的题目，每天每科写几道题写完后再对答案，给自己的脑袋提前预热。
考前以中考的心态做些模拟试卷，这样到中考时就会以平常心态做中考卷。
2.心如止水保心态。
临近中考每天总是有大大小小的考试，成绩起伏是必然的，考生要做到心态平和，一次成绩好坏不代表什么，胜不骄败不馁，保持坚强、良好、调整心态迎中考!
不想考试后的事，如果有什么疑惑或者不踏实的地方，那就放下心理包袱，轻装上阵，放手一搏。
其实没有哪个考生会觉得自己经做好了充分的准备了，越是临考越是觉得自己准备不够，所以没必要太着急。只有这样才能充分发挥自己的水平，考出理想成绩。
3.榜样力量很强大。
这一时期可以给自己找一个心理状态积极、健康的人为榜样!
榜样往往就在身边，这些同学乐观、信心十足、不怕失败，你不妨在心中暗暗向他学习，把他变成激励者、组织者，行为的评定者。也可以与他多多谈话，体会那种良好的心理状态。
4.劳逸结合来锻炼。
中考不仅是知识的竞赛更是身体素质的博弈。在学习之余，考生要注意锻炼身体，体育课更要充分利用，劳逸结合。
可以参加自己喜欢的文体活动。如跑操等，调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐，以稳定的、饱满的情绪迎战中考。但参加体育活动时，切忌剧烈运动，防止受伤。
5.调整睡眠保作息。
从现在起，切忌再“开夜车”，老师建议，考生根据自己的情况把晚间睡眠调整到十点或十一点。
把生物钟调向中考日。按照中考上午开始时间与下午开始时间复习功课，有助于进入中考状态，充分发挥已掌握的知识。
6.思维活跃要兴奋。
要试着在初中生涯最后一个多月的学习生活中寻找乐趣。
期末冲刺备考方案篇十
尊敬的老师、亲爱的同学们：
同学们，时间把我们推到了期末考试的前沿，冲刺的号角已经吹响，我们就像是整装待发的士兵，即将拼搏于一场没有硝烟的'战争。“下路相逢勇者胜”古代剑客在与对手狭路相逢的时，无论对手多么强大，也会鼓足勇气，使出浑身解数、亮出自己的剑！即使倒下，也虽败犹荣，这就是一种拼搏乐观的精神！重要的不是结果如何，而是在此中你表现的行为中所蕴含的勇气、勤奋、努力和顽强的毅力。
同样，这种精神也是我们应该崇尚的，今天，离期末考试只有十几天了，是我们展现实力的时刻了！为了报答老师的谆谆教诲、父母的殷殷期望，让我们充分把握这最后的十几天，为即将到来的期末考试奋斗吧！卧薪尝胆的勾践，闻鸡起舞的祖狄，程门立雪的杨时…、告诉我们：目标引导行动，行动决定命运。没有经历风雨的果实不会甜美，没有远大目标的人不会成功。青春的理想，成功的钥匙，生命的意义，都包含在两个字中—奋斗！阿基米德曾经说过：“给我一个支点，可以撬起地球。”其实，我们可以相信，给谁一个支点，谁都可以把地球撬起来。人本身没有多大的区别，关键在于是否正确地把握一个最佳支点，那么，让我们用奋斗做支点，来迎接命运的撞击。
同学们，我认为，接下来的的时间如何度过是关键的关键。衷心希望同学们抓住这难得的机会，利用这宝贵的时光，静下心、沉下心，“吃得苦中苦，方为人上人”，最终得到意想不到的收获！同学们，请你们把父母的声声叮咛，老师们的殷殷期盼化作勤奋学习的动力吧！只要我们增强信心，严格要求自己，奋力拼搏，我们就一定能战胜困难，超越自我，获得成功！
是桨，就要搏击风浪；是船，就要奋勇前进；是雄鹰，就要振翅高飞！同学们，努力吧，创造一份属于自己的精彩，尽最大的努力，为关爱你的人送上一个“惊喜”！
最后祝同学们在即将到来的期末考试中取得优异的成绩，加油！谢谢大家，我的演讲完毕。
期末冲刺备考方案篇十一
时光如水、岁月如风，一学期紧张的学习生活又已接近尾声，再过几天便是本学期的期末考试。期末考试不仅是对我们一个学期以来学业成果的一次盘点、检阅，更是对我们每个人的综合素质的.一次挑战，是对我们的自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次考验。俗话说：“临阵磨枪，不快也光”，在期末考试来临前的最后几天时间里，我们应该沉下心来，认认真真对一学期的知识进行消化、梳理，做到以下几点：
一、正确认识，高度重视。
如果说，初中（高中）三年是一场马拉松比赛，那么每学期的期末考试，就好比这场比赛中的几个分段，我们只有把每一段路程都跑好了，才能赢得最终的胜利。期末考试既是一学期学习的终点，又是下一段学习旅程的起点，因此，我们应该用严肃、认真、和负责的态度来对待这次考试。
二、沉心静气，查漏补缺。
英语里有句谚语，“stillwaterrunsdeep”，沉下心来，摒弃浮躁，我们能够更好地复习所学，迎接考试。在平时的学习中，我们可能因为偶尔开小差，或者当时没听明白等情况掌未握好知识。现在就可以利用复习时间把这些遗漏的、忘记的知识补回来，把不会的字、词、句多读几次，练习题多做几次，在复习旧知识的过程中就能掌握新知识，考试时就会发挥作用。
三、掌握方法，高效复习。
良好的学习方法能够使我们收到事半功倍的效果，因此，我们掌握科学的复习方法尤为重要。做一份科学、合理的复习清单，把所学的知识认真整理、归类，并全面系统地进行复习，争取做到熟能生巧，融会贯通。发现不懂的问题，要抓紧时间向同学、老师请教，及时解决。对薄弱环节更应认真对待，及时弥补。做到不浪费一分一秒，高效复习。
水滴石穿，不是水的力量，而是坚持的力量。荀子《劝学》中的“锲而不舍，金石可镂；锲而舍之，朽木不折”正是这个道理。同学们，相信我们平时学习中认真积累，临考时精心复习的成果，一定能在期末考试中展现出来！
期末冲刺备考方案篇十二
有的同学不重视计划，认为计划赶不上变化，精心制定了计划，可能会被某些预料不到的事件所打乱，定计划岂不是徒劳?其实，好的计划是理性的，是全局的安排。每项事务的优先顺序和时间投入都是经过思考而制定的，在复习过程中就不会“感情用事”，这样可以避免一时冲动跟一道题纠缠不休。在此，复习时不提倡这样“钻研执着精神”，只会耽误更多的任务，不利于复习备考。另外，没有计划复习会导致随着性子从众多科目中选出一科来复习，复习的详细程度太高了，所消耗时间太多了，以至于没有时间关注自己没有优势的科目。
复习前，一定要结合考试要求和自己实际情况，制订一个全面的计划，并坚定地执行它，使复习顺畅有效。
初定计划，轻松易行一些也无妨，因为这样的宽松毕竟是受到理性制约的，而没有计划的宽松就无边无涯了。不要吝惜用在定计划上的时间，倘若计划被打乱了或不甚合理，大不了修改一下，重新制定也无妨，因为制定计划所消耗的时间总没有彷徨、盲目、懈怠所耗费的时间多。人的精力、耐性有限，不可能抓紧每一分钟学习，一味增加学习时间也未必明智。
按计划复习时，每位同学做完一套练习，或多或少都会有种成就感，一对答案，全对，就更有成就感。但每天时间有限，复习不是为了追求成就感，而是要通过这种方式找出自己在知识掌握上的漏洞，完善自己的知识体系。因此，同学们不能盲目地见题就做或只捡简单的题做。按照复习计划，明确自己哪方面知识尤其需要巩固，然后分主次轻重地进行复习，在复习时也要努力发掘自己的漏洞。有时可以找来跟自己水平差不多的同学的错题做。做这样的题几乎每道都会发现一个漏洞，尽管没什么成就感，但却是一种非常高效的复习巩固方式。
第二，注意错题的积累，提高复习效率。
复习实质是努力寻找漏洞，而一旦发现了漏洞，具体来说就是错题，就应当把它积累下来，反复练习。
学习成果由学习效率和学习时间共同影响。有时候考生心血来潮，考前为自己增加了很多复习时间，但复习效率不高，成果并未得到明显扩大。当自己的付出未得到想象中应有的回报时，复习意愿就会减弱，因此讲求效率很重要。长时间的伏案学习会使注意力不易集中，使思维迟缓，记忆力减弱。这时候就需要休息一下，可以散散步，听听音乐。适当的休息娱乐会保证身心健康，可以提高学习效率。此外，东张西望，听着音乐，吃着零食，发着短信，晃着双腿的同学的效率是不会太高的，这些陋习需要被消除。
有的同学对考前复习很烦躁，如果真踏实下来，静下来学半个小时，学习仿佛也没那么烦，再学一两个小时恐怕也没什么问题。认识到自己心理上的惯性，大概就不会觉得“另一件事情”有多难做了，强制自己看几眼书，可能也就会“渐入佳境”了。
第三，练考，模拟考试状态。
在复习的最后阶段，可以找一些试卷当作正式的期末考试，利用它们来反复练习，这种试卷，凡在与课本同步的教育网站上都很多，各个年级的都有的。只要有时间，就可以把各个学科的多找一点进行考试练习啊!当然了，要懂得不断的积累经验，才更能提高应试技巧。
期末冲刺备考方案篇十三
1、先总后分的思维结构。
托福口语考的是一种思维结构模式，往往表现在在叙述时尽量对考题内容先总后分，单刀直入，这也是西方人习惯的表达方式。由一句主题句引出观点与中心，让考官能够清晰地得知叙述的主题，从而打下良好的基础。如果在考题中出现了问题，则应该开门见山地回答问题，切入主题，阐明自己的观点，从而为接下来的详细叙述理清层次以及节约时间，如果有多余的时间，则可以再增添一句总结的话语，使叙述详尽完整。
2、在叙述的过程中应该合理地利用逻辑词汇，这样使文章的逻辑顺畅，条理清晰。
托福口语专业外教分析：中国人说话习惯靠上下文去分析句与句的关系，但是西方人不同，他们习惯用逻辑连接词来表达句子关系，如果按照中国人的思维去说英语，在外国人看来就是一堆杂乱无章的句子罗列，这样的分数常常会十分的不好看。论点的叙述，则应该尽量在草稿上简单罗列，讲述时由浅至深，增强逻辑性与条理性。所以，在练习口语的过程中，最好请一位外教跟踪辅导，为学生纠正口音以及语言习惯等问题。
3、在描述时，应该尽量将抽象的话语具体化，不能很空泛地喊口号做呼吁。
托福口语有一个考核点是要求实实在在的事物描述。作为西方人也习惯十分具体生动的描述，如描述环境很优美，不应该仅仅说“it'sbeautifuloutside”，而可以去描述flower，tree，bird等细节，增强生动性。
4、概括性难题要寻找突破点。
托福口语考试难免会面对十分概括的问题，此时许多考生会觉得十分难以开口，只能让时间白白流失，痛失了分数。针对这类问题，口语老师提供了一些常考的口语问题，并给出了详尽的答案，并指出面对这类问题时，就应该将问题缩小到一个具体的事物进行叙述和讨论，缩小问题寻找突破口，这种方法也是所有宽泛问题的应对方式。
期末冲刺备考方案篇十四
一、期末复习的任务主要有五个方面：
1、查漏补缺。
通读，读懂教材，对知识进行查缺漏，对薄弱处进行重点强化。
2、加深理解，巩固吸收。
把有关知识放到本学期所学内容中，去定位、理解。
3、构建体系。
对知识举行系统整理归纳，形成自己的知识框，使知识系统化，真正成为自己知识链条的一个有机组成部分。
4、强化记忆。
以适合自己认知水平和知识基础的方式浓缩记忆。
5、力求规范。
在解题思路、方法、过程方面力求简捷规范，在书面表达和卷面形式上做到简洁规范，提升应用技能技巧，使知识融汇贯通。
二、如何提高复习效率。
提高复习效率，要解决好四个问题：一是目标，二是态度，三是方法，四是处理好几个关系。
1、确定自己期末的奋斗目标和信心。
有目标才有动力，人的一生是在不断追求和达成不同阶段人生目标的拼搏中走过的。中学生要善于树立自己不同时期的奋斗目标或追赶的对象，这叫“捕捉”目标，自我驱动。
确立了近期的目标，就要制定可行的计划，下定决心去实施。学习的实践证明，学习的任务明确，方向性越明确，就能发掘出各种潜力，从而取得较好效果。而且现在的两周的刻苦的学习“短痛”，可以在一定程度上避免今后一个时间段，至少即将到来的假期的“长痛”。
2、要有复习的紧迫感。
要提高复习效率，每名同学都要有学习和复习的紧迫感。请同学们算一笔帐，从现在到期末考试还有几天？期末文化考试科目是多少科？每科教材有几本？一共多少本？这样大致一算，你就会发现，对于你来讲真是时间紧、任务重、压力大呀！
要有紧迫感，就必须有计划，就要给自己划定每天的任务，提出具体的学习要求，时间紧、任务重，要取得胜利还必须做到“收心”和“聚力”。不要做现在不应该做的事，集中精力学习教材上的基础知识，不要过多地学习现在不该学的东西等等。
3、提高知识掌握的准确性记忆能力是关键。
记忆水平的高低，主要看能不能再认，能不能回忆再现和能不能复做，以及再认、再现、复做的质量。
要提高记忆水平，就要有“记住”的紧迫感和“一定能记住”的信心。要想提高记忆质量，必须充分运用各种感官来参与记忆。实验证明：在单位时间内，依靠听觉获得的知识，可以记忆其中的15％，依靠视觉获得的知识，可以记忆同一内容的25％，而将视觉听觉器官结合起来可以记忆同一内容的65％。多种感官聚力，完成任务的质量一定会是高的。
4、复习备考中要处理好几个关系。
（1）把握好复习中“质”和“量”的关系。
复习不能只看遍数和数量，重在提高效率和质量。把握好复习中“质”和“量”的关系，也是提高复习效率的一个主要方面。如做训练和习题时，首先要独立分析思考，正确解决，培养解决问题思路和敏捷性，学会举一反三，切忌先看答案。第二做到表达和运算规范准确。第三对问题力求一次性解决，强调准确性，不要寄希望复查和修改。
（2）把握全面和最基本的关系。
全面掌握学习过的所有知识是学习的最高理想，掌握最基础的知识，分析、解决问题的最基本思路、规律和方法是取得优秀学习成绩的基础。因为所有的知识、技能，包括试卷内容的百分之七、八十都属于这部分。因此对于大多数的同学来讲，这些内容是你的重点所在，不要在旁支末节知识上、特殊性的巧解上投入你的精力。当然，对于基础很好的那部分同学是不在此列的。
（3）处理好学与思的关系。
实践证明，在学习过程中，不断思考、回忆能大大提高学习效果。
我们有的学生在学习和复习时，存在着三多、三少现象：习题做的多，认真仔细读懂教材的少；对书文字符号看的多，对知识的回忆、问题的思考少；对章节或篇目知识掌握投入的力量多，对教材整体的知识结构的把握少。如果在学习过程中不断设问、思考、求解，使头脑处于一种积极活动的状态，那么学习效果就一定会很好。所以，希望同学们，把“三少”变成三多，这样你的成绩会有很大的提升。
其次，是在学习方法的学与思。不少同学学习效率低的原因是学习过程中从不“停不来，回头看一看”。要善于检查自己的学习效率，并进行及时的调整。
（4）把握好做过的习题、试卷中正确与错误的关系。
用过的试卷、练习题能否在复习中发挥积极作业，关键看你平时的学习习惯。答对的内容不要再看，集中精力看做错的题目，如果是选择题读完题目后，只看正确的那个选项，错误的不要看。问答题，主要看你自己丢分的地方就可以了，这叫对正相信息的再强化。这样长期坚持做下去，即可节省时间，又能提高效率。
（5）注意文理交替。
要想提高学习的效率，在学习内容的安排上还要注意文理交替。
什么叫文理交替呢？就是不把内容相近的科目集中在一起学，而是将文科和理科相互交错安排。长时间学习内容相近的学科，造成学习上的单调刺激，容易引人发困，产生睡意，或者叫产生抑制。二是由于将相近的科目和同类的材料放在一起学习，使大脑中的神经联系也比较接近，产生重叠、交错，因而引起回忆时的混淆和差错。在安排学习内容时，很注意文理交替，以减少相互干扰，又可使大脑皮层工作的部位获得交替的休息。例如，学完语文看物理，做完数学看政治历史等等。
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