拓展训练营申请书（优秀17篇）

阅读理解是提高阅读能力的重要方法，它可以让人更好地理解阅读材料的内涵和信息。写总结的关键是要有重点，突出事物的主要特点和关键领域。总结范文积累的越多，我们写总结的水平就会越高。

拓展训练营申请书篇一

10月6号，是我值得深刻铭记的日子。因为今天是我第一次参加“团队建设”的拓展训练。虽然只有短短的两天时间，拓展训练所给予我的启发和经验却是一笔永久的财富。无论我身在何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。

在这两天的训练中我们共有八项内容：背摔，空中云梯，电网，孤岛求生，七色板，空中断桥，盲人摆绳，求生墙，让我感受最深的有以下几个方面：“背摔”这项运动看起来似乎很平常，其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的队友，才能毫无顾忌的摔下去。在工作中，我们也要相信自己，相信团队的每一个成员，做事情成功的机会就会越大。

“空中云梯”这项运动是对我们体力和毅力的考验，也是对我们团队在困难中能否团结互助，相互鼓励最终完成任务的一次考验，都说男女搭配，干活不累，我比较幸运的和一位女同事分到一组。刚开始上的时候还比较顺利，直到爬到第三阶，浑身发酸，没有力气。

两根横木之间的距离也越来越宽，一个人根本无法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。当爬最后一根的时候，是对一个人体力和意志的考验，我爬了四次都失败了，两腿发软，两眼法花。

再看看我的队友连站的力气都没有了，真的不想再爬了，可又不甘心这么放弃，“再试一次，上”，队友给了我一句鼓励的话，看着她坚定的眼神，我深吸了一口气鼓足全身的力气，踩着他的身体翻身艰难的爬上了最后一根木头。成功了，我们成功了，此时的心情无言以对，我们拥抱着记下了这成功的一刻。

“空中断桥”这个项目是个人挑战项目，要求队员们在15米高的木板这边跳到另一边，然后再跳回来。有些事情看起来容易做起来难，只要勇敢的跨出第一步，困难也不是困难了。

在实际工作中，当我们遇到困难的时候，只要我们坚定信心，积极努力，付诸行动，勇敢的迈出第一步，就可以战胜一切困难。“孤岛求生，七色板，求生墙“等几个项目是考验我们团队能否合理的利用资源，相互配合，互相沟通的能力。在训练的过程中，许多队员都为团队完成训练科目发挥了作用，但是如果没有统一的指挥，团队就会出现混乱，训练科目也难以成功完成。

这就要求我们团队要有完善的组织体系，要领导有力，分工明确，执行到位，要彼此信任，理解和包容。这样我们的目标，任务就能够完成得又快又好，以便达到胜利的彼岸。拓展训练结束了，我战胜了心魔，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我，挑战自我，超越自我的目标，更熔炼了一只坚强，团结的优秀团队。

相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们能否真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更漫长的磨练过程。相信只要发挥我们的聪明才智，运用我们的智慧，踏踏实实干好每一件事情，做好每一件工作，我们的团队便会日益壮大。

团队建设拓展训练，促进了我们之间的了解，密切了我们之间的关系，我和大家一样更加热爱我们这个集体。最后我要感谢蓝顿公司为我们提供了这么好的一次野外拓展训练的机会，让我们受益匪浅。

上周末我有幸参加了为期两天的团队拓展培训——一场智慧与体能的培训。听到过的你会忘记，看到过的你会渐渐淡忘，只有亲身体验过的才会铭记在心，两天的训练不长，但很有意义。

众志成城这个项目使我体会到一切皆有可能。记得最开始体验这个项目的时候我们用时接近7秒，当我们完成了5秒的目标之后，教练问我们下一个目标是多少，我们的意见出现了分歧，有人说3秒有人说4秒。当时我支持的是4秒，觉得3秒钟不可能、想都不敢想。可在我们一次次失败之后，终于用行动证明了我们的实力2秒多钟，大家不自禁的拍起手来，这个成绩是当时我们都无法想象的，被认为不可能的事情我们通过努力与协作却做到了。

教练说的很对：如果你心中想到失败，你就失败，如果你没有必胜的信心，就无任何成就可言。如果把目标定的过低，触手可及，那团队还有何动力，有何发展可言。只想在山腰看风景的人永远也体会不到登上山顶后心胸的开阔。

当我站在1.6米的高台上做好准备之后，教练向下面问：“下面的伙伴，你们准备好了吗?”对于台下的伙伴们，听到这句话，会不自觉的再次确认与同伴搭成的人墙是否坚固，耸耸肩，搭搭腿，然后骄傲喊出：“准备好了，请相信我们一定支持你!”教练教我们的时候我还觉得可笑，觉得怎么连这样的场合都这么形式化。可当我站在高台上的时候才明白，这样的回答是必要的，这是向台上的伙伴交付的信任，对我们这个团队的信任，让他放心的将自己的安全交给大家。我连最后的一点疑虑都打消了，毫不迟疑的笔直倒下，稳稳的被接住，安全的落地。

这个项目叫做信任背摔，名副其实。这是同事之间的一种信任，这种信任来不得半点虚假，甚至一点点的心存疑虑都会下意识的由动作表现出来，结果就是给保护你的人、信任你的人造成更重的负担甚至是严重伤害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能将团队每个成员的能力发挥到极致，才能达到最完美的效果。

“毕业墙”是我们所有参训队员要共同完成的最后一项挑战，20分钟时间，4.2米的光滑墙壁，教练只给予我们了三个道具：求生的勇气、队友的肩膀和团队的协作精神。对我们来说这是一个很艰巨的挑战。

随着教练一声令下，大家利用简短的'时间制定好策略之后，大家都毫无怨言主动去做人梯，看到的是一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水，每个人都在借助身边人的力量向上爬，群体中的人都是互动的，帮助他人也是在帮助自己。最终，我们顺利地提前完成了任务，在这里请允许我向这些队友们表示最诚挚的敬意。

领导力的作用至关重要，团队的力量更不能忽视，它可以起到1+12的效果。回过头来再看这面墙，人生中有多少次我们就在这样的高墙面前胆怯，多少机遇就在我们踌躇犹豫的瞬间被我们错过了、放弃了，又是谁成了我们脚下的人梯，帮助我们跨越了一个又一个高墙。团队中有各种角色，要找准自己的位置，竞争与合作都是达到目的的手段，而团队的成功需要我们每一个成员的共同努力!

拓展培训是一种挑战，不仅是体能、更是意识;挑战的不仅是个人、更是团队。训练虽然结束了，但拓展训练所给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富。通过训练我们增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，我们超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解决问题的能力，更增进了对集体的参与意识与责任心。随着中心的不断壮大与发展，我们也面临着一个更加高标准、严要求的严峻形势，在工作中如何能够不断的发现问题并改善问题，如何能够更好的提高部门与自身的工作效率，如何能够更好地完善现有的工作流程、工作方式及配合协调各部门的工作，这些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奋斗的目标!

在此,我真心的感谢感谢中心组织这次活动, 为我们搭建了一个相互交流的平台, 也感谢我们的队友给我们彼此的支持和信任。衷心祝愿我们中心明天更美好、更辉煌!

拓展训练营申请书篇二

此次活动，心协全体成员及部分大一新生参与了此次活动。

轻松有趣的游戏不仅使同学们在身体上得到了锻炼，而且在心理上也得到了充分的锻炼，使此次活动得到了良好的收益。并锻炼了班级的团队协作能力，提高了班级的凝聚力。活动后，各班心理委员把此次大学生素质拓展活动带到学院各班级，掀起大学生素质拓展的高潮本次活动丰富了全体新生的大学生活。

“中秋家书寄深情”征文活动。

水产学院心理健康协会于10月15日举办“中秋佳节征文比赛”特色活动。此次活动，学院的领导和辅导员都非常的重视，同学们的积极性都很高，短短的几天内就收到了大量的投稿。经过老师们精心的评选，最终养殖0812班韦东凭借其优美的语言，深刻的思想脱颖而出，摘得此次比赛的桂冠。通过这次活动，增强了心理健康协会的知名度，调动了大家参加活动的积极性和学习热情。

大二学哥学姐安排了一场新生心理素质情况问卷调查。

此次调查以不记名的方式展开，同学们根据自己的真实情况，认真地填写，全面、客观地反映了新生的心理健康状况。

我们根据收回问卷，进行全面分析，了解了大家的心理素质，并将在以后的工作中慢慢改进我们的教育教学方法和心理知识的宣传方法和途径。

手语操培训。

10月10日起大二学哥学姐对大一新生进行手语操培训。此次培训吸引了众多大一新生的参加，培训过程中，新生们互相学习，展现了他们的朝气与活力。在学习过程中大家增进了交流，拉近了距离，丰富了课余生活。

大二大一互动举办心灵氧吧活动。

10月15日星期三下午，为了让心协的新入会会员相互了解，增进友谊，在篮球厂举办了“绿色心灵氧吧”活动。

活动内容包括“团体华尔兹”“共同进退”“手中传球”“k歌之王”等。各个环节相互独立，又层层嵌套，充分调动了新生的热情，现场掀起一阵阵高潮。通过本次活动，我们旨在让会员明白沟通，人际交往以及团体协作的重要性；懂得如何沟通交际，也让大家学会在课余时间里做一些小游戏来放松自己。活动注重团体精神，寓教于乐，教育效果显著。

拓展训练营申请书篇三

一、活动目的：

大学生心理素质拓展心理素质训练，旨在通过训练一系列的训练活动磨练同学们的意志、开发潜能、完善品格，并能在活动中使大一新生认识到团结协作在现实生活和工作中的重要性。为营造健康有益的校园文化氛围起到积极的推动作用。

二、活动意义：

1.丰富校园生活，打造多元化的校园活动文化。

2.使受训者对团队精神重新认识、重新定位，增进各班级成员的内部团结。

3.普及大学生户外活动知识。

三、活动时间：十月二十星期三下午。

四、活动地点：新校区运动场。

五、活动项目及规则。

1．风采展示。

各班级的每一位同学都要参与其中，具体内容各班自定，可包括：唱歌、跳舞等，时间五分钟以内（所需设备器材自备）。

2．游戏环节。

（一）“同步行军”

每8人为一小组进行，每个小组站成一排，相邻两人左右脚绑在一根绳子上，然后大家一起前进；成功的关键是事先协调一致，然后再统一号令下每人迈出正确的那只脚。

（二）“酋长圆圈舞”

（三）同舟共济。

（四）“瞎子”背“瘸子各班选6人，三男三女。男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。“瘸子”为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破等。距离设置为30米，用时最少队为胜。并记录时间。

（五）数钞票。

六、活动期间工作人员：心理联络部全体成员，大一各班心理委员。

七、活动经费：a4纸一百张（20元左右）气球一袋（15元）绳子及布条。

（20元）计时器（借）。

共计人民币约80元。

策划人：1111。

拓展训练营申请书篇四

为了加强药学院学生会和分团委各部门之间的交流，由药学院学生会体育中心主办，药学院学生会、分团委全体干事参加，于20xx年9月22日下午在长广溪公园举行了素拓活动，特此邀请了药学院大四学长马洋和三个学长学姐进行了指导，此次活动历时5个小时。

首先马洋学长开展了几个小游戏让大家放松，然后将所有人随机分为了四组，每一个人指导一组开展一组游戏。每个游戏由一个集体一起配合完成，由于小游戏的热身大家积极度也很高。每组在完成一个游戏后对自己的游戏体会作出总结。

这次活动由于和指导老师的沟通上出现了一点差错，在开始时有点耽搁，所以开始时大家有些抱怨。但是随着小游戏的开展，大家的积极度有了很大的提高，大家积极配合指导老师的安排，活动也有井然有序。在后期活动的开展过程中大家被分为了四个小组进行游戏，可能没有考虑一些游戏的安全度，在开展过程中有一两个同学有了一些受伤，但是他们坚持下去完成任务，体现出药学院学子永不服输的坚韧品质。

每一个团队游戏的精彩都于参与者的合作和团队精神的体现，素拓也不例外。在后来四个游戏中，每一个集体都会完成一个任务，每一个任务都充满了挑战性。每一个队员都是一种力量，每一个人都认真对待，在游戏过程中他们互相配合互相认识，为以后的部门交流提供了一次很好的平台。对于举办方而言，一个活动的井然有序和活动的意义至关重要，通过素拓这个游戏大家有了进一步的认识，但是中途遇到了一些问题也是我们没有想到的，这也要大家所要重视的。不管怎么说，这次活动也圆满落幕，大家的欢声笑语也是最好的佐证。

拓展训练营申请书篇五

为了丰富留校学生的寒假生活，提供一个自我提升、相互交流的平台，学生工作部心理健康教育中心特举办“寒假留校学生素质提升训练营”。寒假留校学生素质提升训练营由心理健康教育中心专职老师担任指导者，采用团体辅导体验式教学，通过团体活动、团体游戏、练习训练、分享交流等方式，使留校学生更好地了解自我、接受自我、热爱生活。

为了更好地满足留校学生的心理需要，提高团体辅导的效果，寒假留校学生素质提升训练营共举办两期，第一期侧重素质拓展和人际交往训练，每班人数60—80人；第二期侧重素质提升和自我探索训练，每班人数20—36人。学生可根据自己的时间自由选择，参加者必须全程参加完训练营活动，不得迟到、早退。

1、寒假留校学生素质提升训练营第一期

时间：1月21日下午2：00—5：00

地点：天马园区团委学生活动中心

2、寒假留校学生素质提升训练营第二期

时间：2月20日下午2：00—5：00

地点：心理健康教育中心团体活动室

请各年级采取学生自愿方式组织留校学生报名参加，报名表（见附件）于2013年1月17日之前发给我。

拓展训练营申请书篇六

×××青少年宫户外素质训练基地（暂定名）

招 商 说 明 书

一、项目概况

×××县青少年宫根据社会发展需要和家长、青少年需求，准备组建“×××青少年宫户外素质训练基地”，对外寻求合作伙伴。

二、项目定位

户外素质训练基地以城市青少年为招收对象（小学中高段学生、初中生），深入农村、大自然、名胜古迹，开展农村生活体验、参加劳动、游戏、户外运动、参观游览、小组竞赛、才艺展示等，让学生走出城市，接触大自然，培养他们热爱祖国大好河山、热爱劳动、团结协作、关爱他人、自立自信自强的能力素质，增强劳动实践意识，从而形成积极、向上的人生态度和情感体验，更加健康成长。

三、项目论证

1、充足的市场资源

长期以来，青少年的实践能力差，始终是我国青少年的软肋，更是我国教育的一大诟病。

当前学校教育以应试教育为主要追求，中小学生参与户外体 1

验活动的机会几乎为零，城市更是青少年学生普遍缺乏社会实践体验，依赖性强，习惯自我为中心，自理能力差、动手能力不强，许多家长教育感到吃力和困难，迫切希望通过某种形式让学生参与社会锻炼，学生对户外活动的形式充满好奇和新鲜感。

全县在校中小学生15.6万人左右，尚无此类专门训练学生户外能力的机构，此项目市场前景极为广阔。

2、成熟的建立条件

国外教育普遍重视学生户外实践、体验活动，国内大中城市各类户外探险、训练营、户外游戏等活动吸引了大量成人、青少年的参与，电视台各类户外挑战、游戏活动如火如荼，在我县新建一个青少年户外素质训练基地的条件已经成熟。

3、充沛的学生来源

×××县青少年宫是专门从事青少年校外素质教育的国有事业单位，面向全县青少年开展音乐、美术、书法、舞蹈、文化、英语等数十个专业门类的培训活动，年培训近人数5000人次。经过十多年的发展壮大，现有五虎山和北湖半岛两个教学点，是×××县规模最大、设备设施最完善的校外教育机构，能为训练营提供充足的生源。

4、强大的组建支撑

×××县青少年宫接受团县委指导和管理，能够创造宽松的环境和争取更多的政策支持，能与地方较好的沟通。

5、明显的宣传优势

利用青少年宫的品牌和活动，有明显的宣传优势。

6、广阔的经验渠道

×××青少年宫是中国青少年宫协会和四川省青少年宫协会会员单位，与许多兄弟单位有良好的合作关系，兄弟单位有很多成功组建户外拓展训练基地的经验。

四、项目推进与投资

1、策划方案

2、选定并成立基地（户外场地、风景区、农家，参考地琵琶镇青山岭、福善镇五条沟、兜山镇天山坡等），联系合作事宜（5000元）

3、活动场地建设、器材、住宿、饮食（根据情况40000元左右）

4、宣传（5000元）

5、招收队员

6、招募工作人员（3人）

五、项目回报

1、年收入：

（1）人数保守估计每年按：3-12月共10个月计算，开展约30期，暑假约15期，寒假约5起，共50期。

（2）按150元/每期×25人/期×50期=187500元。

计：187500元

2、年支出：

（1）工作人员工资（年）：

按300元/次/人×3人×50期=45000元

（2）生活、帽子、水等学员消费

50元/人/次×25人/期×50期=62500元

（3）风景区、农家支付费用（年）

按15元/人/次×25人/期×50期=18750元

（4）车辆使用（年）

400元/次×50次=20000元

计：1462503、预计年收益

41250元

4、预计一年多即可收回投入进入盈利阶段。

六、项目展望

1、每期25人和每年50期仅是保守估计，随着宣传和效果的出现，人数肯定会成倍增加

2、若自行购置车辆，将增加投入，但会降低运行成本。

拓展训练营申请书篇七

学习是一个不断拓展、不断提升的过程。在学生生命中的第一个阶段，即一年级，就要开始围绕着这个方向准备奋斗。在这个阶段，一年级拓展训练营成为了我们重要的成长平台。今天，我要说一说关于一年级拓展训练营的心得体会，这是一个集学习、锻炼、交友于一体的经历，让我收获颇丰。

第二段：学习中的提升。

我们学生最基本的任务就是学习，一年级拓展训练营也为我们准备了丰富的学习内容。这里的教练带着我们一遍遍练习，耐心解释每一个不明白的内容。课程中有盲人按摩、手语交流、基本的英语学习，这些反复训练，让新的知识在我的大脑中扎根。

同时，经过多次团队实践，我学会了和他人协作，培养了团队合作精神。我开阔了视野，增强了自信，得到了认同和成就感。

第三段：锻炼的成效。

在拓展训练营中，体能训练常常是少不了的一环。我也练习了不少体能项目，比如拉伸训练、靶向投掷等。在锻炼中，我体验到了汗水与苦痛，更加感受到坚持的重要性。训练期间，我们还需要完成许多团队协作的项目，比如九宫格通关，高空选拔等。这些项目都需要我们用心、努力和协力完成。通过锻炼，我提升了自己的体能和心理素质，为日后的成长打下了基础。

第四段：交友的欢乐。

拓展训练营中我认识了来自各地的小伙伴，有时候会有不同的意见，但是我们都会包容、理解和支持对方。在团队合作中，我们建立起良好的互助关系，共同实现团队目标。在训练结束后，我们也一起玩耍，一起品尝美食，让这个过程不仅是学习、锻炼，也是欢乐的团队活动。

第五段：结尾。

拓展训练营给我留下了很多美好的回忆。在这里，我不仅收获了知识，也开阔了视野，锻炼了实践能力，建立了友谊。这个过程对我来说是宝贵的经历。我感谢这次训练营，感谢教练们的耐心指导，感谢小伙伴们的陪伴。这将成为我未来学习和成长的源动力，一直陪伴着我前行的力量！

拓展训练营申请书篇八

10月6号，是我值得深刻铭记的日子。因为今天是我第一次参加“团队建设”的拓展训练。虽然只有短短的两天时间，拓展训练所给予我的启发和经验却是一笔永久的财富。无论我身在何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。

在这两天的训练中我们共有八项内容：背摔，空中云梯，电网，孤岛求生，七色板，空中断桥，盲人摆绳，求生墙，让我感受最深的有以下几个方面：“背摔”这项运动看起来似乎很平常，其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的队友，才能毫无顾忌的摔下去。在工作中，我们也要相信自己，相信团队的每一个成员，做事情成功的机会就会越大。

“空中云梯”这项运动是对我们体力和毅力的考验，也是对我们团队在困难中能否团结互助，相互鼓励最终完成任务的一次考验，都说男女搭配，干活不累，我比较幸运的和一位女同事分到一组。刚开始上的时候还比较顺利，直到爬到第三阶，浑身发酸，没有力气。

两根横木之间的距离也越来越宽，一个人根本无法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。当爬最后一根的时候，是对一个人体力和意志的考验，我爬了四次都失败了，两腿发软，两眼法花。

再看看我的队友连站的力气都没有了，真的不想再爬了，可又不甘心这么放弃，“再试一次，上”，队友给了我一句鼓励的话，看着她坚定的眼神，我深吸了一口气鼓足全身的力气，踩着他的身体翻身艰难的爬上了最后一根木头。成功了，我们成功了，此时的心情无言以对，我们拥抱着记下了这成功的一刻。

“空中断桥”这个项目是个人挑战项目，要求队员们在15米高的木板这边跳到另一边，然后再跳回来。有些事情看起来容易做起来难，只要勇敢的跨出第一步，困难也不是困难了。

在实际工作中，当我们遇到困难的时候，只要我们坚定信心，积极努力，付诸行动，勇敢的迈出第一步，就可以战胜一切困难。“孤岛求生，七色板，求生墙“等几个项目是考验我们团队能否合理的利用资源，相互配合，互相沟通的能力。在训练的.过程中，许多队员都为团队完成训练科目发挥了作用，但是如果没有统一的指挥，团队就会出现混乱，训练科目也难以成功完成。

这就要求我们团队要有完善的组织体系，要领导有力，分工明确，执行到位，要彼此信任，理解和包容。这样我们的目标，任务就能够完成得又快又好，以便达到胜利的彼岸。拓展训练结束了，我战胜了心魔，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我，挑战自我，超越自我的目标，更熔炼了一只坚强，团结的优秀团队。

相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们能否真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更漫长的磨练过程。相信只要发挥我们的聪明才智，运用我们的智慧，踏踏实实干好每一件事情，做好每一件工作，我们的团队便会日益壮大。

团队建设拓展训练，促进了我们之间的了解，密切了我们之间的关系，我和大家一样更加热爱我们这个集体。最后我要感谢蓝顿公司为我们提供了这么好的一次野外拓展训练的机会，让我们受益匪浅。

上周末我有幸参加了为期两天的团队拓展培训——一场智慧与体能的培训。听到过的你会忘记，看到过的你会渐渐淡忘，只有亲身体验过的才会铭记在心，两天的训练不长，但很有意义。

众志成城这个项目使我体会到一切皆有可能。记得最开始体验这个项目的时候我们用时接近7秒，当我们完成了5秒的目标之后，教练问我们下一个目标是多少，我们的意见出现了分歧，有人说3秒有人说4秒。当时我支持的是4秒，觉得3秒钟不可能、想都不敢想。可在我们一次次失败之后，终于用行动证明了我们的实力2秒多钟，大家不自禁的拍起手来，这个成绩是当时我们都无法想象的，被认为不可能的事情我们通过努力与协作却做到了。

教练说的很对：如果你心中想到失败，你就失败，如果你没有必胜的信心，就无任何成就可言。如果把目标定的过低，触手可及，那团队还有何动力，有何发展可言。只想在山腰看风景的人永远也体会不到登上山顶后心胸的开阔。

当我站在1.6米的高台上做好准备之后，教练向下面问：“下面的伙伴，你们准备好了吗?”对于台下的伙伴们，听到这句话，会不自觉的再次确认与同伴搭成的人墙是否坚固，耸耸肩，搭搭腿，然后骄傲喊出：“准备好了，请相信我们一定支持你!”教练教我们的时候我还觉得可笑，觉得怎么连这样的场合都这么形式化。可当我站在高台上的时候才明白，这样的回答是必要的，这是向台上的伙伴交付的信任，对我们这个团队的信任，让他放心的将自己的安全交给大家。我连最后的一点疑虑都打消了，毫不迟疑的笔直倒下，稳稳的被接住，安全的落地。

这个项目叫做信任背摔，名副其实。这是同事之间的一种信任，这种信任来不得半点虚假，甚至一点点的心存疑虑都会下意识的由动作表现出来，结果就是给保护你的人、信任你的人造成更重的负担甚至是严重伤害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能将团队每个成员的能力发挥到极致，才能达到最完美的效果。

“毕业墙”是我们所有参训队员要共同完成的最后一项挑战，20分钟时间，4.2米的光滑墙壁，教练只给予我们了三个道具：求生的勇气、队友的肩膀和团队的协作精神。对我们来说这是一个很艰巨的挑战。

随着教练一声令下，大家利用简短的时间制定好策略之后，大家都毫无怨言主动去做人梯，看到的是一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水，每个人都在借助身边人的力量向上爬，群体中的人都是互动的，帮助他人也是在帮助自己。最终，我们顺利地提前完成了任务，在这里请允许我向这些队友们表示最诚挚的敬意。

领导力的作用至关重要，团队的力量更不能忽视，它可以起到1+12的效果。回过头来再看这面墙，人生中有多少次我们就在这样的高墙面前胆怯，多少机遇就在我们踌躇犹豫的瞬间被我们错过了、放弃了，又是谁成了我们脚下的人梯，帮助我们跨越了一个又一个高墙。团队中有各种角色，要找准自己的位置，竞争与合作都是达到目的的手段，而团队的成功需要我们每一个成员的共同努力!

拓展培训是一种挑战，不仅是体能、更是意识;挑战的不仅是个人、更是团队。训练虽然结束了，但拓展训练所给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富。通过训练我们增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，我们超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解决问题的能力，更增进了对集体的参与意识与责任心。随着中心的不断壮大与发展，我们也面临着一个更加高标准、严要求的严峻形势，在工作中如何能够不断的发现问题并改善问题，如何能够更好的提高部门与自身的工作效率，如何能够更好地完善现有的工作流程、工作方式及配合协调各部门的工作，这些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奋斗的目标!

在此,我真心的感谢感谢中心组织这次活动,为我们搭建了一个相互交流的平台,也感谢我们的队友给我们彼此的支持和信任。衷心祝愿我们中心明天更美好、更辉煌!

拓展训练营申请书篇九

我的家乡在雪野，那里风景秀丽，山水如画，可现在，雪野湖却变了。

放眼望去，原来的湖水一眼望不到边，可现在的水，退了十米深，很多地方的石头能清晰地露了出来。原来的雪野湖是令我们向往的地方，而现在，提起雪野湖，我却不由得黯然神伤，更加想念儿时的那片美好。为什么会出现这种情况，是因为人们保护环境的意识太差，肆意使用资源而不知节制，毫无顾忌的向水里倾倒垃圾和污水，让湖水及周边的环境慢慢变差！

珍惜环境吧，请给我们这些孩子一个充满希望的的绿色家园！

拓展训练营申请书篇十

4月18、19日，我有幸参加了公司组织的户外拓展活动。短短两天的野外拓展训练已经结束，而我从中受益匪浅。

不管是上山的路上还是参加活动的时候都可以看到同事们相互帮助、相互信任的团队合作精神。参加拓展的营员共有18名，分组后的短短数十分钟内，各小组成员已明确队长，最终确定了“快乐1对”和“快乐2对”进行pk。

但同事们都大胆的上去自我挑战了，甚至还想来第二次的）（当我戴上眼罩被一个伙伴带着我走的时候，开始我不知道他将把我带到

什么

安全

提高自身能力与素质，同时要有目标、有领导、有计划、有沟通、有执行的原则才能达到1+1大于2的结果，相信这些都会在日积月累中显现出一个不一样的自我、不一样的集体。这样就没有战胜不了的困难，就没有解决不了的难题，相信我们的明天会更好。

拓展训练营申请书篇十一

1、概念。

拓展训练的概念源于“outwrdbound”一词，原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。

2、意义。

（1）认识自我、悦纳自我。

（2）发现潜能、明确目标。

（3）掌控自己、积极进取。

以体验式学习为基本途径，以快乐成长为主色调，通过情景创建、教练引导、营造团队、拓展游戏、分享总结等环节的设置，为参与者量身定做一个适合其心理建设状态的情景和人文环境，促进他们的心理完善。

1、特点：

小组性，活动中把学生分成若干小组，每组大约有5―8人，在教练员的组织下，分别开展活动。

自主性，在活动中让学生自己去发现、体会自身的变化，以此来改变认知观念，提高心理技能，从而达到学生心理完善的目的'。

团队性，活动设计上将团队训练，合作分工竞赛，目标管理特训，与孩子们自我设计项目（队旗、队呼、队歌、十全十美掌声）结合，让孩子们的创意和灵感在活动中展现，使他们体会到前所未有的成就感。

挑战性，鼓励学员去做从前不敢做的事，进行高空、地面、水上、森林、夜间等全方位的挑战。

丰富性，心理拓展训练在活动设置里，包含有游戏、野战、舞蹈、手语、唱歌、晚会、表演、竞赛、pt等等。

2、技术：

教练技术：美国职业与个人教练协会（aca）把教练定义为一种动态关系，它意在从客户自身的角度和目的出发，由专人教授他们采取行动的步骤和实现目标的方法，做这种指导的人就是教练（coaches）。简而言之，教练就是以技术反映学员的心态，激发学员的潜能，帮助学员及时调整到最佳状态去创造成果的人。

拓展技术：包含四个方面：营造氛围、创建团队、开展活动、组织分享。

营造氛围，可以分为预先设置营造和随机营造两种方式。

创建团队，团队是一个熔炉，一个顽强的团队是个体心理成熟的基础；教练应当根据学员的个人实际，通过沟通、信任等活动引导学员开放自我、接纳他人、推选领导、归属团队。

开展活动，教练组织学员参与主题活动和各类辅助性活动，在活动中让学员自己体验和感悟自我，是心理拓展的核心内容。教练通过自身的人格魅力，引导学员全身心的投入其中，是实现训练效果的关键。

组织分享，是深化活动效果的环节，对于学员实现从感性到理性的飞跃意义十分重大。教练通过回顾细节、归纳表现、询问探底的手法，挖掘学员思想深层的信念，理清紊乱的价值倾向。

三、形成成功心理社团组织机构。

1、班长一名：协助老师负责社团日常事务（活动组织、卫生安排…..），以及学生的反馈等。

2、组长5名：负责小组内活动的组织等。

拓展训练营申请书篇十二

拓展训练营是一种针对孩子身心发展的综合性课程，目的是通过一系列活动来促进孩子的成长和发展。作为家长，我们常常会为孩子的成长而发愁，同时也希望能够为孩子的成长提供更多的机会和帮助。在此，我将分享我在孩子参加拓展训练营过程中的一些体会和心得。

第一段：拓展训练营是一种有效的学习方式。

传统的学习方式往往只注重学科知识的学习和考试成绩的取得，而忽视了孩子综合能力的培养。而拓展训练营采用了一种更加全面的学习方式，学习内容涵盖了文化、体育、音乐、美术等多个领域，不仅能够促进孩子的身体健康，还能提高孩子的社交能力和创新能力。

拓展训练营的参与对象通常是孩子，通过参加各种活动和课程，孩子能够不断地挑战自己，超越自己，这样的过程可以让孩子在成就感和自信心上得到很大的提升。因为活动的性质是自发的，参与者并不是强制的，因此孩子对于这样的活动更具参与性，也更有动力。

第三段：拓展训练营培养孩子的独立性和领导力。

通过参加拓展训练营，孩子们可以接触到各种不同的人和事物，不断的挑战自己和接受新的挑战。在训练营中，不仅需要孩子们有团队合作的意识，更重要的是鼓励孩子们独立思考和行动，从而提高孩子的自主精神和解决问题的能力。其中，带头领导教育也是课程重要的一个方面，鼓励孩子们在组织各类活动和活动中锻炼自己的领导力。

通过各种活动和经历，孩子能够更好地了解社会，扩宽视野和接触不同文化和价值观。参加训练营可以帮助孩子们更好地了解他们生活的社会环境，了解各种各样的人和文化，更加开放和自信。

拓展训练营不仅让孩子享受到更多的乐趣，也让家长们能够更好地关注孩子们的成长和发展。家长作为孩子的引路人，能够在训练营的过程中积极参与，与孩子一起体验和学习，增进亲子关系。同时，监管孩子的成长也是家长的责任，可以保证孩子在训练营中的安全和成长，也可以为孩子的未来发展做出更多的规划和帮助。

综上所述，在拓展训练营的过程中，孩子们不仅能够学习到更多的知识，更重要的是能够培养孩子的身心以及综合能力，促进孩子的全面成长。作为家长，我们也应该积极地支持孩子参与拓展训练营，与孩子一同成长。

拓展训练营申请书篇十三

尊敬的秘书长、各位优秀的导师们，上午好！

期盼已久的导师成长训练营今天终于顺利开营了，非常高兴我能和各位导师一起来学习、来成长，相信在两天一夜的时间里，我们在清空自我的前提下，全身心的投入到学习、蜕变地会更加优秀。

如果你们大家是前生的茶，我就是今生的水，用今生的水冲泡前生的茶，才有了我们导师成长训练营第一期两天一夜的相聚时光，说到缘分，一路行来，缘分无处不在，2000年我来到北京工作，至今已有14个年头，一直以来从事人力资源工作，从一名基层的员工，做到人力资源总监，从一名学生成长为一名光荣的公益校园就业指导导师，在此我要感谢大兵老师！感谢盖帮！感谢和我一路同行的导师们，谢谢大家！

2012年4月25日，我们公司管理人员一行七人前往帕米尔高原，为当地三所在海拔3800米以上的小学学生捐赠了十万元的物资和部分现金，到达海拔5100米的红旗拉普小学，孩子们冒雪在门口列队欢迎我们，凛冽的寒风中，从孩子们的眼神里，我们看到了我们的责任，期间问到孩子长大后要做什么，回答我们的答案是：老师、警察、医生、画家，因为他们只接触到这几种职业的人，这就是他们的未来就业目标。

2013年6月18日，我们为玉树在京的63名地震孤儿中高中毕业的18名孩子举办了成人礼，大兵老师也在被邀请的嘉宾行列，将军书画院的数名老将军挥毫泼墨为孩子们捐赠了自己的书画作品，五色风马再一次捐赠了8万元，作为这些孩子在京的部分生活费用。

我所经历的、参与的公益，由此一斑……。

我一直在思考，我能为公益事业做些什么？当企业为招到的大学生们付出大量入职、在岗培训时，因为学生们的自我认知和定位的偏差，需要多长时间的磨合才能真正成为一名职场人？当每年几百万的大学生在迷茫中步入社会，一次又一次的被企业拒之门外，徘徊于待业之列，苦恼于毕业即失业之时，公益校园成立了。

晚上19点到21点30分，每一次两个半小时的就业指导课程中，我忘记了路途的辛苦，没有了休息的概念，想想背后笑天老师、颖新等的默默付出，看到课堂上孩子们的积极参与和响应，同学们的收获与成长，我要说的就只有一句话，：我光荣，因为我是一名公益校园的导师！

大学生的成长就是中国的希望，青年强则中国强！！

人生苦短，其实我们每个人的结果都是一样的，尘归尘，土归土，但是我们每个人的生命过程却不能因此荒芜。

人过四十天过午，但我认为，我的春天才刚刚开始，因为有公益校园，我的生命之花才得以绽放。

“我要用我的余生，服务大学生，服务社会，为中国做点事。”

这是我2013年1月19日写在笔记本扉页上的一句话。

我会兑现我的承诺，公益校园就是我的事业。

2013年5月份前往山西中北大学的路上收到同事们的短信：祝你成功！我回复：还是祝我成长吧！因为成功只是一时的状态，而成长才是一生的追求！

为了更好的服务大学生，服务社会，导师们必然需要学习，学习需要成本，而不学习则需要付出代价，所以选择成长我们责无旁贷！

公益先行，优势互补，和众之力，推动就业。

让我们和公益校园一起成长，共圆中国梦！！

拓展训练营申请书篇十四

回忆一年前的自己，刚刚步入学校的门槛，一股说不出来的兴奋和紧张交织在心头。如今，终于迎来了一年级学习的结束，自己也有了许多的进步。其中，参加拓展训练营是令我印象最为深刻的一段经历。它不仅让我感受到了不同于课堂学习的氛围，更让我在体验中收获了许多人生的经验和启示。

第二段：人际交往。

在拓展训练营中，我们参加了各种各样有趣的活动，如集体攀岩、足球比赛等。通过这些活动，我们不仅锻炼了身体，更学会了与人相处。与成年人不同，我们之间的交流更加纯粹和直接，没有过多的顾虑与拘束，可以自由地表达自己的想法与情感。同时，我们也会发现每个人都有自己的长处和不足，而与小伙伴共同优化和协作，才能走得更远。

第三段：自我成长。

在拓展训练营中遇到的困难常常需要我们倾尽全力去克服。例如在攀岩时，我们需要绷紧每个肌肉才能有可能到达山顶。这种体验常常需要我们坚持自己不放弃、克服恐惧的才能完成任务。这让我明白，成功的背后是付出的努力和毅力，而不是简单的运气与聪明。

第四段：领导和合作。

参加拓展训练营还让我懂得了团队合作和领导力的重要性。在解压环节，我发现自己并不擅长意识到他人的需求，并使自己作为一个更好的团队领导者。然而我知道，要建立一个成功的团队，每个人都必须和谐合作，共同实现目标之前的困境。

第五段：结尾。

虽然拓展训练营已经结束，但是我明白自己还要在这个追求更好并更懂得如何与人相处的道路上不断地努力。我的经验告诉我，通过拓展训练营，我学习到了如何处理人际关系、发展领导能力、更好的合作，有利于自己在学习、生活、工作中更好的发挥。所有的努力都值得，而拓展训练营的经历会是我人生最闪亮的一笔财富。

拓展训练营申请书篇十五

拓展训练营是一种集学习与亲子互动于一体的教育活动，旨在让家长和孩子在愉悦和积极的氛围中进行学习和成长。参加拓展训练营的家长们不仅能够亲身体验活动的乐趣，同时也会从中受益匪浅。下面，我将分享些我在参加拓展训练营中的学习与体会。

拓展训练营的教育理念是让孩子们从游戏中获得人生经验和技能。在拓展训练营中，家长和孩子们通过参与各种独特的户外活动，学会了如何团结合作，如何保护环境，如何解决问题等实用技能。拓展训练营所追求的“游戏式教育”让孩子们不知不觉中增进了对各种实际问题的认识和理解，以及提高了自己的情商和沟通能力。

二、如何培养孩子的探索精神。

在拓展训练营中，孩子们不仅能够参与各种有趣的活动，还能够学习探索精神。例如，在一个野外探险活动中，孩子们研究树木的叶子、干燥的枝条，水中的生物等，培养了自己的良好观察、发现和思考习惯。同时，孩子们也学会了忍耐和自主学习的能力，这些都是在家庭和学校中很难获得的经验。

三、如何提高孩子的社交能力。

拓展训练营不仅让孩子们学会了探索精神，也提高了孩子们的社交能力。在拓展训练营中，孩子们需要与其他孩子进行团队合作，这有助于促进孩子们之间的相互理解和协作。家长也能够在与其他家长交流中发现自己的不足之处，改进家教方式。

四、如何品尝快乐家庭生活。

拓展训练营给家长和孩子带来的不仅是学习和成长，还有美好的家庭生活。在拓展训练营中，家长和孩子能够亲身体验户外活动的乐趣，享受到自然风光的美好，共同度过了一段美好的时光。在这样的环境中，家长和孩子们的关系变得更加亲密，家庭和睦和快乐起来。

作为一种新型的亲子教育方式，拓展训练营的意义不仅在于教育孩子，也在于教育家长。它为家庭教育提供了一个全新、丰富和富有挑战性的途径，能够激发家长和孩子的学习兴趣和潜能，提高他们的各种能力。通过参加拓展训练营，家长和孩子们可以共同体验到快乐家庭生活的乐趣，同时也为他们的成长和发展打下更加坚实的基础。

总结。

作为一种新型的亲子教育形式，拓展训练营对于家庭教育的推动和促进具有重要意义。参加拓展训练营的家长和孩子们能够获得很多实用技能和人生经验，同时也能够品尝到快乐和幸福的家庭生活。在拓展训练营中，孩子们学会了探索精神和团队合作能力，同时也提升了沟通和社交能力。因此，我认为拓展训练营确实是一种值得推崇的教育形式，我也将继续参加拓展训练营，以寻求更多成长和挑战的机会。

拓展训练营申请书篇十六

在这个炎炎初夏里，州局机关组织了一次特别的活动——拓展训练。“拓展训练”这个名词对于我来说比较陌生，平时只在电视节目中看到过相关的介绍，却从来没有亲身经历过。我怀着既兴奋又好奇的心情踏上了这次“拓展”之旅。

我们乘坐舒适的大巴，一路上大家欢歌笑语，不一会就到达目的地——焉耆县相思湖拓展训练基地。进入基地的第一个任务就是：组建团队，推选队长、副队长，明确队名、口号。全体分成了两个队，我是“野狼”队的一员，我们的口号是：野狼野狼就我最强。另外的一队叫“永胜”队，他们的口号是：永胜永胜永远胜利。经过一会轻松的“热身”，在一阵狂风暴雨的掌声中开始了令我难忘的“拓展”之旅。

“信任背摔”首先出场，它要求每名队员站在_._米高的台子上，身体笔直地向后倒下，其他成员在台下接住。每名队员在背对大家向后倒下前，要高呼“我是谁谁谁，我准备好了，你们准备好了吗”，“准备好了”大家高亢地答到，“我要倒了”“倒吧”，只听得“扑通”一声，背摔者落在了一双双紧紧搭起的坚强有力的臂膀中间。这个项目使我懂得了一个道理，彼此间要学会信任，只有你信任了对方，对方也就回赠给你信任。信任是精诚合作的基石，如果团队之间缺少了信任，那么不仅这个大家庭不会和睦，而且也直接影响到了整体的战斗力。

接下来登场的是“巨人梯”，它要求两至三名队员在_分钟内合作攀登高_米，间隔_米的“巨人梯”，在上巨人梯的时候，队友们要相互配合、相互协作、相互帮助。我和两名“弱女子”一组，原本体质一般的我，组成了一个铿锵“三人组”。我是组里唯一的男人，所以我先攀爬，再拉一位队友上来，接着再将另外一位队友拉上来，通过我们三人的不懈努力，我们艰难地达到了胜利的顶峰。这个项目使我领悟到，只有通力协作，相互提携，我们才能够一起勇攀巨人梯，达到共同的目标。

“飞夺泸定桥”是我们训练的第三个项目，它要求先顺楼梯爬上_米高的“眺望塔”，然后走完有__块窄木板和绳索组成的摇摇晃晃长约___米的桥。这是一个战胜自我的过程，试想，站在_米的高处，稍微向下一看，都不免心惊胆战。而细细的`跳板踩在脚下，更是随时有掉下去的可能，尽管系了安全带，但心里还是恐惧。当时我走在桥上真有点进退两难，最终我还是在队友们的鼓励下和自己的不懈坚持下完成了这个项目。

这个项目使我战胜了自己，让我变得更加勇敢、更加相信自己。此刻我不由得想到了当年红军长征时穿越敌人封锁的那次“飞夺泸定桥”战斗，那是一次十分残酷的一次战斗，也是一次十分壮烈的战斗，我们的红军冒着敌人的枪林弹雨，不顾生命危险，艰难地爬过比此时难数倍的仅用钢索搭建的浮桥，才为我们打下了今天的“江山”。

联系到现实生活工作中，如果一遇到困难的事情就产生畏难情绪，那么就永远没有成功的可能。

公司组织我们参加了为期一天的野战cs拓展训练活动，精心安排的项目使我充分融入其中，在紧张的工作后精神上得到了充分的缓解，并且收获颇多。

这次拓展活动使我深深的体会到了团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限。尤其是在真人版cs野战的战斗中我们的“杀狼队”通过有效安排，合理布阵，大家各尽其责，成功地阻击了敌人一次又一次的冲锋，团队的力量优势在这一刻体现得的淋漓尽致。而在双人合力走钢丝的过程中，由于一开始轻视了这个项目的难度，当进行到全程1/4时才发现如此之难，曾有一刻真的想放弃了，但最终还是坚持下来并成功完成了这个项目，这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能达到的，同时我也体会到了自身的潜力，证明并超越了自己。在其他的项目进行中虽然对我来说难度不是很大，但可以看出我们队伍的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，也克服了有时只凭感觉做事的惯性思维。

一切皆有可能，超越自己就能够创造奇迹!从拓展训练联想到实际的工作，我也感到受益匪浅。随着社会的发展，靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微，由此，团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队的最佳状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体，必须增进彼此的了解和加强相互之间的信任。

通过对拓展训练的总结体会，在实际工作中如何提高团队的战斗力，我想：首先，整个团队必须确定一个明确的目标，并坚定不移地去执行。其次，在目标明确后整个团队的所有人员必须全力以赴地激情投入，尤其是市场部经理。只有所有的人都动起来了，再通过良好的氛围感染必定能使队伍形成强大的凝聚力，整个团队才能不断进取，取得成功。第三就是合理分配市场部资源，重点平台放在重点人员手中，充分做到人尽其职。只有如此，整个团队才会保持可持续的发展趋势。

虽然这次拓展训练仅仅只有短短的一天时间，但是对我的影响却是深远的，我要把在拓展训练中的体会心得切实应用到今后的工作当中，使自己突破极限，挖掘潜能!

最近在成功体验拓展培训中心组织的拓展训练中，参加了“七巧板”拓展项目，这个团队拓展培训项目给我留下了较深印象，这里将自己心得体会总结如下：

我们被分成七个小组去完成拼图任务。说实话，这个游戏充分暴露了我们在实际工作中存在的问题。因为游戏从开始我们就按照既定的思维方式去做，领导小组没有能够充分发挥自己的领导作用，其他六个小组以自己的小团队为单位，各自为政。就在我们小组紧张的完成任务的刹那，我们才意识到，仅仅是我们小组完成任务对整个团队任务的完成根本起不到什么作用。而回过头来想一下，在这个过程中，我们忽略了太多的因素。

明确的目标，充分的沟通交流，执行力。

一开始就各自闷头做事，不知道整个团队的目标，更没有做到充分的沟通交流，即使在游戏进行一半的时候才知道团队的目标，而这个目标却没有得到彻底的执行。各个小组之间没有充分的交流，导致各忙各的，有的甚至连七巧板片片都得到不到，白白耽误时间。这一点在实际的工作中，又何尝不是呢。公司就是一个大团队，全体员工都要明确我们共同的目标，然后各个部门围绕着这个目标，去调动本部门的资源，分工协调，有效沟通，并以完美的执行力最终完成公司的目标。”

心得体会总结：

(1)平时在工作中，遇到要做的事情比较多时，就容易出现脑子一锅粥的感觉， “凡事预则立，不预则废!”事情蛮干，不如不干。做事前，做好计划，多思考，想想做事中可能会遇到什么问题，提前做好防范措施，有备无患。

(2)审时度势，从大处思考。个人做事时，不能太私利。在工作中，我们通常潜意识里往往想到只是自己的部门，各自为战，往往不会站在公司的角度考虑一些问题。其实只有大家齐心协力，沿着公司的大方向走，自己部门的业绩自然会提升。

(3)有效的团队组织沟通--成功路上的捷径。游戏用鲜明的事实告诉我们，沟通的重要性。一开始，大家都闷头苦干，却忘了最基础的沟通。其实，只要我们稍微勤快一点，与其他组的人交流一下，就会发现我们各组任务的相似处，在时间紧迫之时，拿来主义未必不是一件坏事。工作中，前人的经验对我们这些新人来说，真的很重要。工作中，我们的确需要多思考，但是，及时的向前辈请教，与同事多沟通，也会让我们少走弯路，事半功倍。

拓展训练营申请书篇十七

按照现代人的理解，园林不只是作为游憩之用，而且具有保护和改善环境的功能。植物可以吸收二氧化碳，放出氧气，净化空气；能够在一定程度上吸收有害气体和吸附尘埃，减轻污染；可以调节空气的温度、湿度，改善小气候；还有减弱噪声和防风、防火等防护作用。尤为重要的是园林在心理上和精神上的有益作用。游憩在景色优美和安静的园林中，有助于消除长时间工作带来的紧张和疲乏，使脑力、体力得到恢复。园林中的文化、游乐、体育、科普教育等活动，更可以丰富知识和充实精神生活。所以，对于我们园林专业来说，识别更多的植物来说，是极为重要的。为了增强同学们的专业知识，5月6日，我们班在专业指导老师的带领下，组织一起去杨村。

6日上午9点，我们班集体在月亮女神处集合，然后组织一起上车，车子开动了，同学们都是一脸的阳光，因为想到既可以参观风景，也可以在这当中学到知识，就都是心情澎湃，无比兴奋啊。就在同学们说说笑笑的不经意间，我们就已经到达杨村了。下车了，然后在老师的组织下，开始了我们今天的活动。

瞧，同学们都一个个拿着笔和本子，认真的听着老师的讲解，认为自己不知道的或者是重要的东西，同学们都会积极主动地把它给记下来。开始的时候，天气还不是很热，可是你，到了中午的时候，气温一下子上升了，火辣辣的太阳挂在高空中，同学们都是满头大汗，可是，没有一个说累或者是晒得，老师也很高兴，讲的更加有激情了。在这中间，我们吃饭，休息，每一个人脸上都是灿烂的笑容。就这样，不知不觉，就已经到4点多了，杨村也被我们走了个遍。然后，我们有序组织同学安全返校。

总之，通过此次活动增强了我班学生的植物基础知识，并且提高了学生的实践能力，同时增强了大家的团队意识与创新能力。

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