眼睛的心得体会(大全9篇)

心得体会是对一段经历、学习或思考的总结和感悟。记录心得体会对于我们的成长和发展具有重要的意义。以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

眼睛的心得体会篇一

眼睛是人类感知世界的主要器官之一，它不仅传达我们所看到的世界，还反映了我们的内心世界。在日常生活中，我们难免会遇到很多与眼睛有关的问题。因此，本文将从个人经验出发，谈一谈关于“眼睛的心得体会”。

第二段：眼睛的保养

眼睛是我们身体中一个相对脆弱的器官。所以，保养眼睛非常重要。在日常生活中，我们应该注意避免用眼过度，特别是长时间看电视、玩手机和读书。我们需要保证充足的睡眠时间， 吃些富含维生素A, C, E等的食物帮助眼睛保持健康。同时，我们也可以适当运用中医方法，如“眼保健操”，以预防近视、乱视等视力问题。

第三段：眼睛的心理反应

眼睛不仅传达视觉信号，还反映了我们的内心感受。我们在面对刺激时，会产生瞳孔收缩或扩张的反应；在感到兴奋或恐惧时，眼睛会变得明亮或暗淡。而在社交场合中，眼神交流也是非常重要的。一个健康的、自信的人在与人交往时会自然而然地用眼神表示自己的思想、情感和态度。

第四段：眼睛的表情和外貌

眼睛的表情是人们判断别人情绪的主要依据之一。眼睛的表情会表达我们的情感，如快乐、悲伤、愤怒、惊喜等。此外，大大的眼睛，长长的睫毛、清澈明亮的眼珠和无暇的视网膜，都是构成美的重要元素之一。因此，对于女性来说，眼睛是化妆中非常重要的部分，黑色的眼线、浓密的睫毛，都能让眼睛更加迷人。

第五段：结语

总的来说，我们生活在这样一个重视形象的社会，眼睛是独特的个人特征之一，也是人们交流的重要媒介。因此，我们需要认真保护好我们的眼睛，合理使用它们，同时也需要善用眼睛来表达自己的个性和情感。只有健康的眼睛，才能让我们看到更多、更好的世界。

眼睛的心得体会篇二

1、在一年级范围内开展“老帮带”服务，因为一年级新生对眼操的操作还有不熟悉，不准确问题，对眼操重要性认识还有待提高，故学校请来六年级和八年级志愿者服务小一生们。使他们能迅速成长。

2、继续开展二年级“爱眼日记”活动，让学生的视力保护真正动起来，做到家校生一起为学生的视力保驾护航。

3、八年级范围内结合生物学知识开展认识眼睛眼球结构，调查身边同学视力情况活动。

4、全校加强视力保护宣传片的教育。

5、开展全校范围内的眼操评比活动，改革传统的由学生参与评价的方式，采用校长评估系统由各年级组长和各科室负责人综合评价手段进行。同时眼操评比结果纳入优秀班集体评选重要依据之一。

6、在全校范围内加强眼操保健意识教育，明确专时专用制度，杜绝任何老师有任何借口占用学生眼操时间。

以观看视频的方式、国旗下讲话、填写调查问卷、手抄报等方式继续加大力度，让学生真正认识到什么是健康，什么是营养，为学生的健康之路做好引航灯。

眼睛的心得体会篇三

尊敬的各位评委、老师：

大家上（下）午好，今天我说课的题目是《保护眼睛》。今天我将从以下几个方面开始说：

一、活动背景

二、学情分析

三、教学目标

四、教学重、难点

五、说教法和学法

六、活动流程

一、活动背景

二、学情分析

学生在三年级时对于保护眼睛方面的知识有了一些了解，同时在综合实践课上也让学生进行了合作、探究、调查方面的练习，从中也体验到了此过程的快乐，所以学生初步具备了一定的基础知识和调查、合作、探究等方面能力。

三、教学目标：

根据学生已有的基础和课标的规定，我将本节课的学习目标制定为以下几个方面：

1、知识目标：

1通过提问，激发学生探究有关保护眼睛方面的主体内容。

2通过此活动，让学生初步学会设计活动方案。

2、能力目标：

（1）、在收集资料活动中，提高学生收集、处理信息的能力；

（2）、在调查、采访活动中，培养学生与人交往和语言表达能力。

3、情感态度与价值观：

通过活动，树立学生爱护眼睛的意识，养成爱护眼睛的良好习惯。

四、教学重、难点

重点：学会设计活动方案

难点：选择主题

五、说教法和学法：

1、根据我的教学方式为依据我所运用的教学方法有：情境教学法、谈话教学法、提问问题法。

2、学生：探究法、小组讨论法、收集整理法

3、教学模式

用到了情景教学法：通过老师的提问问题，和谈话教学法把学生带入到本节课学习的内容中

六、教学流程

下面我来说一下我的教学过程：

生：

好，请大家睁开眼睛看看我们周围都有什么呢？所以，同学们，当我们闭上眼睛的时候周围的事物什么也看不到；眼睛睁开了，教室周围所有事物都能看到了，所以，保护眼睛是多么重要啊。

那么，每个小组根据所选的问题，来写一个活动方案出来，如何来写这个活动方案呢，下面我就来教授大家：

活动方案

活动方案

活动主题（每个小组所选择的子题目）

活动目的（为什么要研究这个题目）

活动内容（小组讨论的内容）

活动步骤:（如何做这项方案）

归纳总结（怎样解决所要研究的问题）

七、板书设计

保护眼睛

如何保护眼睛

有哪些保护眼睛的方法

近视带来的不便

眼睛的心得体会篇四

作为人们最为重要的感知器官之一，眼睛在我们的日常生活中扮演着至关重要的角色。然而，随着人们生活水平的提高，参与精神刺激和视觉娱乐的时间和方式也越来越多，加之现代工作和生活节奏的加快，越来越多的人们正在遭受着各种眼部问题和视力不良。在这样的背景下，“爱眼睛”论题便愈发重要。

第二段：反思

第三段：探究

为了寻找答案和突破自己的眼保偏见，我开始了“爱眼睛”的探究之旅。在健康专家、眼科医生和资深爱眼保健者的建议下，我分别从饮食、眼保健操、护眼技巧和眼科检查等方面进行了改进和尝试。

在饮食方面，我尝试增加了多种富含胡萝卜素、维生素A和C、锌等元素的食品，如胡萝卜、菠菜、奶酪等，以达到保养眼睛、改善视力的作用；在眼保健操方面，我选择了多种专业的保健操，如旋转眼球、远近调节等，以强化眼部肌肉；在护眼技巧方面，我养成了每隔一小时对远处视力进行恢复、戴护目镜、减少看电脑等习惯；在眼科检查方面，我选择了定期的检查以及常规的护理，如滴眼药等。

第四段：感悟

经过一段时间的实践，我的眼保养方案产生了显著的效果。我发现，改善眼保健习惯、适当饮食、合理使用电子设备等，对保护视力有很大的帮助，同时也是一种自我管理、身体的爱护，健康的一种体现。

“爱眼睛”并非空洞的口号，它是一种积极的、可操作的行动，是对眼部健康负责的态度。在保护视力的过程中，需要每个人自觉地实践，逐渐形成习惯。

第五段：展望

未来的我们，需要为眼保养而不断努力。除了我们一直推崇的改善饮食、加强眼保健操、科学使用眼保护器材等措施外，更应该注重未成年人的眼保养，从眼科医生、学校、家庭、社会等多个方面入手，帮助孩子们更智慧地使用眼睛，走向健康的视力发展途径。

在爱眼路上，我们每个人连合起来，共创一个更智慧的、健康的社会。这是我们的责任，也是我们的义务。

眼睛的心得体会篇五

作为人类最重要的感官之一，眼睛扮演着极为重要的角色。它是我们感受世界的窗口，也是我们探索这个世界的工具。这篇文章将分享我对眼睛的心得体会，并探讨我对视力保护和眼睛健康的看法。

第一段：眼睛的神奇之处

眼睛的神奇和强大之处从古至今一直令我惊叹不已。它能够准确地将光线转化为电信号，再通过视神经传输到大脑中进行处理。这个过程是复杂而精密的，充分展示了人类生物的卓越设计。更令人惊叹的是，眼睛能够分辨出各种颜色、形状和细节，使我们能够欣赏美丽的自然风光和艺术作品。眼睛也是我们感受情感和交流的媒介，通过眼神传达信息和表达内心。总之，眼睛是人类最具魅力的器官之一。

第二段：保护视力的重要性

视力对于我们的生活至关重要。然而，随着现代生活方式的改变，越来越多的人遭受视力问题的困扰。长时间的看电视、使用电子设备以及不正确的用眼习惯都可能导致视力下降。因此，我们应该重视保护视力的重要性。首先，我们需要控制使用电子设备的时间，并适当休息，以减轻眼睛的疲劳。其次，保持正确的用眼姿势和距离，避免长时间的近距离注视屏幕。此外，定期进行眼科检查以及保持良好的饮食和睡眠习惯也是保护视力的关键。

第三段：眼睛是健康的窗户

除了保护视力，眼睛的健康对于我们整体健康也至关重要。眼睛是我们身体健康的窗户，它可以反映出我们身体的状况。许多慢性疾病，如高血压、糖尿病和心脏病，都可以通过眼睛的检查得到线索。因此，定期进行眼科检查有助于早期发现和治疗这些潜在的健康问题。此外，保持健康的生活方式，如充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动，也有助于维护眼睛的健康。

第四段：探索眼睛的奥秘

身为人类，我们对眼睛的奥秘无穷好奇。科学家一直在努力揭示眼睛的工作原理和传递信息的过程。最近的科研成果表明，基因和遗传因素对视力的发育和健康起到了重要作用。研究人员还在探索利用基因编辑技术来治疗一些遗传性眼疾的可能性。此外，虚拟现实和增强现实技术的发展也为我们提供了全新的视觉体验。未来，我们还将继续深入研究和探索眼睛的奥秘，不断拓展我们对视觉世界的认识。

第五段：感激眼睛的恩赐

在眼睛这个奇妙的宇宙中，我学到了很多。我学会了珍惜眼睛这个宝贵的礼物，并为眼睛带给我的美丽和欣赏能力感到无比的感激。同时，我也意识到了保护眼睛的重要性，这是我对自己的责任和爱的表达。未来，我将继续坚持正确的用眼习惯，关注眼睛的健康，并通过行动来保护视力。因为拥有健康的眼睛意味着拥有无限的可能性和探索世界的能力。

在这篇文章中，我分享了对眼睛的心得体会。眼睛的神奇和强大之处让我深感敬畏，保护视力和眼睛健康成为我重要的人生目标。通过正确的用眼习惯、定期的眼科检查和健康的生活方式，我们可以享受良好的视力并维护眼睛的健康。让我们一起感激眼睛这个宝贵的恩赐，并用行动来保护它。

眼睛的心得体会篇六

传统眼镜产品销售艰难、客单价提升困难、运营成本却一再攀升,腹背受敌之下眼镜销售似乎进入了一个负增长的死循环当中。下面是本站小编为大家整理的眼睛销售

心得体会

一、3月15日消费者权益日，我们配合市、区两级工商部门，在文峰大世界门前举行的大型主题活动中，制作了大量的宣传牌，进行现场宣传和咨询服务，受到了市民和有关部门的一致好评，起到了很好的社会效果。

二、6月6日爱眼日，商会组织了包括四县、区几十家的会员单位，在市农行门前广场举行了大型的全国爱眼日现场免费咨询活动，我们结合今年爱眼日的主题“预防近视，珍爱光明”，制作了大型的宣传画牌为背景并印制了大量的宣传彩页向市民散发。特别是由几十家经理举行诚信经营的宣誓把整个活动推向了高潮，宣誓结束后大家在诚信经营的条幅上郑重的签上了自己的名字，市电视台和报社也对这次活动作了相关报导。活动中咨询人员不厌其烦的向市民讲解如何正确使用眼镜、如何保护眼睛、如何配戴保养眼镜，从很多专业方面向咨询者讲解相关的知识，充分展示了眼镜行业从业人员的专业素质和对社会的奉献精神。

三、9月10日教师节，我们商会专门制作了精美的贺卡，结合新浦区教师节的表彰会，在会场门前派人给老师赠送贺卡，并对在教师节受表彰的新浦区老师赠送礼品，受到了区政府、区教育局和老师的高度赞扬。教师节期间我们冒雨组织商会领导班子成员到南城小学为全体老师验光并免费为全体戴镜老师配镜，更是让他们感动不已，平时的老板此刻全成了服务员，验光、登记、修理、咨询整个教室里充满了激动和热情，当我们把三十几副眼镜交到校长的手里时，感觉到了校长眼里的盈盈泪光。教师节在全体会员的心目中早已成为自己的节日了，为回报老师和提高整个行业的形象，我们将一如既往的把这项活动开展下去。

商会在做好以上三个主要工作的基础上，坚持“服务立会”的宗旨下，服务本会的会员，维护会员的合法权益。

今年商会为一些经营规模较小的眼镜店，也成功的申办了生产许可证。特别是今年工商部门对隐形眼镜市场进行检查时，商会在得到信息后，第一时间赶到了现场，和检查人员进行协商，并及时和上一级工商管理部门负责人取得联系，争取了宝贵的延缓查处期限，商会在短短的半天时间内通知了全体会员结合自己的情况进行整改，避免了损失服务了会员，商会以后的工作中还将继续努力，为维护会员各方面的权利尽心尽力。

今年商会还联系和联合劳动和技术监督部门，邀请省内知名的视光学专家为会员授课，通过理论和技术的考核后，所有会员都获得了相应的职业资格证书，受到了会员的热烈欢迎。因为我们知道商会生命力在于活动，活动的内容在于服务，商会只有在坚持“服务立会”的宗旨下，才能永保青春。

20xx年眼镜商会将围绕继续抓好三个主题日即3.15消费者权益保护日、6.6全国爱眼日和9月10日的教师节活动在提高从业人员自身素质，扩大商会社会影响，健全建立协调机制上开展工作。

一个行业只有所有从业人员的素质提高，才能提高整个行业的威望，做好会员的培训工作，邀请视光学专家为会员授课，提高眼镜从业人员的业务技能是我们商会今年急需做的工作。

二是在依法经营、诚信经营方面，我们将邀请技术监督、药监、工商、劳动等相关部门就进一步规范行业经营等方面进行一系列的培训，商会也将进一步加强和这些部门建立良好的关系，在次基础上建立健全一个成熟的协调机制。

三是继续发展新会员，提高他们对产品质量和服务质量的认识，加强会员间交流，积极的鼓励他们参加商会的各项活动，加深对商会的理解和认同，从而自觉的为社会作出更大的贡献。

四是扩大对外交流活动，商会计划组织会员赴外地参加眼镜行业展示会，到外地组织学习和交流，拓展会员的视野，为我市眼镜行业能和国内外同行业保持同步发展，做出应有的贡献。

又是一年过去了，飞扬迎来了第三个年头，xx年创店并实现年终盈利，xx年创办淘宝店，并引进天乐全套车边设备。如果说前两年都充斥着或多或少的好运气，或者说凭借着徐医生给遗留下来的好口碑，受益匪浅，那么xx年呢?xx年更多的是面临一系列的挑战和处理一系列的从未有过的难题。是的，飞扬挺过来了!

xx年春节过后，突如其来的“谈话”，飞扬无条件失去飞行员配镜这一块业务，在过去的两年里，这占据着相当一部分的比例。面对这一突发风波，飞扬只有选择无奈的接受。秀才遇到兵，有理说不清，自古以来，当商遇到官，从来都是吃亏的份儿。值得庆幸的是，飞扬拥有年轻的资本，年轻可以接受任何形式任何程度的失败，年轻可以在任何时候都百折不挠，年轻可以做到在哪里摔倒就在哪里爬起来的气度和魄力。飞扬没有去患得患失，相反，我把它当做是一种不可多得的历练和考验——只要度过难关，定能更上一层楼!从内部失去的，得从外面找回来，否则，拿什么去“可持续发展”呢?当时正值涛哥的深入贯彻落实“科学发展观”，虽然飞扬没有与党结缘，但很多道理是共通的，是值得大家共勉的。

近几年来，电子商务愈演愈烈，很多80后有志之士，不甘平庸，不畏艰难，敢于挑战“自主创业”一族，他们骨子里有着一种“不抛弃、不放弃、我不认输”的精神。我有幸置身于他们的行列，有着同样的梦想，敢为天下先。“世上无难事，只怕有心人!”通过近两年来初入商道的积累，或多或少有一些切身体会，也有一些关于营销的灵感，这些创意也许不是十分优秀，不是十分前卫，但我坚持去实践了，这很重要。我不是一个伟大的空想家，而是时刻把自己的灵感和想法付诸实践的“冲动派”，是的，我感动于自己的灵感给我带来的财富，哪怕是一丁点儿，也会给我莫大的鼓舞和勉励!

二楼经营，地势偏僻，地域限制了我的横向发展，我唯有另辟捷径，纵向拓展思维。淘宝网是我的一个平台，个人网站是不错的互补，它是一种媒介，宣扬飞扬，展示飞扬，也推动飞扬向电子商务纵深领域试探性前进，虽然谈不上成绩喜人，但只要有一例成功的，那也是值得尝试和付出的，毕竟网络营销的成本付出的几乎只是时间和精力，这一点儿是我工作的优势。淘宝网上配镜，对方只需要提供眼镜处方，选好镜架和镜片，就成了，技术上没有难题，难点又落在了营销上，如何树立信誉，如何打开市场，如何更加专业、规范?回答这些问题还真不容易，所以，我非常佩服营销，它可以让很多人在有限的时间和空间认知你的品牌，利用恰当的手段推销你的产品，从而完成销售。钱包在别人兜里，如何做到让顾客心甘情愿的买单，这可是一门高深莫测的学问。

为了完成学校有关社会实习活动的要求，提高自己的实习能了，积累一些基本的销售知识，以便于以后更好的学习市场营销等专业课程，我利用寒假时间到亨达利眼镜专卖店进行了为期二十天的眼镜销售实习活动。现将此实习活动的有关情况总结如下：

在这二十天下，我主要进行的是眼镜销售工作。从活动结束后单位领导的

评语

绍的一些性能时搞得到后来自己都不懂的说了些什么天书，而且往往事倍功半，磨破了嘴还是无功而返，为了搞好销售我除了白天主动跟一些老的店员了解各种眼镜的价格，性能与及一些销售的基本常识之外，晚上还猛啃眼镜方面的书籍、杂志，到一两点钟，这样几天下来尽管很累，但总算摸到了一些门道。在接下来的日子里工作就好做多了。有时我的的销售量甚至比老员工还好!

我狠狠地批了一顿，一再向我强调服务态度的重要性。后来又遇到了几个这样的顾客，但因为有这前车之鉴，我一直努力保持面带微笑，再加上老电员传授的一些经验，我终于成功了的卖出了第一副眼镜!这样到时间结束的时候，成绩还很不错，老板直夸我进步快!沟通技术的应用，通过顾客需要调查，融及顾客的购买问题，顾客的问题才是顾客的需求之母，需求是顾客自己对问题的解决需求，很多问题是需要营业员发掘出来展示给顾客的。看到别人如此上进，我确实觉得自己好差劲，这个社会有许多我们在课本里学不到的知识，要大胆去尝试，但不要盲目的去模仿别人走过的路!要走出一条属于你自己风采的路来，那样大家才会对你刮目相看!放手去做吧，你不再是父母怀里的小baby了，你会发现生活是如此美好的!

眼睛的心得体会篇七

眼睛是人类宝贵的感官器官，通过眼睛我们可以看到美丽的世界、感受色彩的绚丽和光线的明亮。然而，随着现代生活的快速发展和科技的进步，我们对眼睛的保护意识却逐渐淡化。经过多年的感悟和经验总结，我深刻地认识到眼睛的重要性，下面将从日常护理、健康饮食、科学用眼、正确佩戴眼镜和规避危险因素几个方面，结合自身经历和体会，为大家分享我对于眼睛的心得体会。

首先，日常护理是保护眼睛健康的基础。长期面对电子设备以及环境的污染，我们的眼睛常常处于一种极易疲劳的状态。因此，定期进行眼部按摩、注视训练以及远离电子屏幕等措施都能够有效地缓解眼部疲劳。此外，合理的用眼时间和休息时间安排也是至关重要的。每工作一小时，就需要让眼睛休息5-10分钟，注视远处、闭目养神都是很好的方法。

其次，健康饮食对眼睛的保护也至关重要。含有大量维生素A、C和E等的食物如胡萝卜、柠檬、葡萄等，对眼睛的健康有着积极的影响。此外，坚果类食物富含核黄素等物质，可以增强视力，防止眼疾的发生。良好的饮食习惯对眼睛的保护不容忽视。

再次，科学用眼是保护视力的重要手段。正确的阅读姿势、保持适当的阅读距离、避免强光直射眼睛等都是科学用眼的基本要点。科学用眼可以有效地减缓视力下降速度，保护我们的眼睛不受到过度损伤。

眼镜作为辅助视力的工具，正确佩戴眼镜也是非常重要的。首先，选择合适的眼镜度数非常重要，过高或过低的度数会导致视力下降或助长近视的恶化。其次，定期检查眼镜度数也是必要的，因为视力会因为不同的原因而发生变化，时常进行眼科体检非常有必要。

最后，规避危险因素是保护眼睛健康的关键。阳光中的紫外线是导致眼睛疾病的主要元凶之一，人们在户外活动时要戴好太阳镜，保护眼睛免受紫外线的侵害。同时，还要注意户外作业时的护目镜佩戴，以防物体击中眼睛。此外，在化学实验、焊接、激光和电焊等工作中也要佩戴相应的眼罩，以防危险物质对眼睛造成伤害。

综上所述，眼睛是人类重要的感官器官，我们应该保护好它们。合理用眼、科学用眼、正确佩戴眼镜、远离危险因素和降低眼部疲劳都是保护眼睛健康的有效方法。我们应该从日常护理、健康饮食、科学用眼、正确佩戴眼镜和规避危险因素等方面综合考虑，共同呵护好我们宝贵的眼睛。只有保持良好的眼睛健康，我们才能更好地欣赏世界的美丽。

眼睛的心得体会篇八

近日，我重温了蓝鲸的眼睛这本书，它带给了我无数次感动，让我认识到了人与动物的和平与美好。

?蓝鲸的眼睛》的作者冰波以独特的视角，优美的文笔向我们揭示了一个爱的世界。当那个深爱着女孩的年轻渔夫把手中的钩矛刺向蓝鲸那纯净的蓝眼睛时，我的心不由得一阵绞痛，那男孩深爱着女孩，他想为女孩的盲眼添上一丝光明。所以，他背叛了大海，把蓝鲸的眼睛刺下来。他背负着多大的危险与无奈呀，他为女孩所做的一切不都是出于那巨大的爱吗?当然，他也为此付出了生命的代价。

在我们成长的道路上，会感受到许多爱，但最朴素无私的爱就是父母的爱，每天早上我拉开饭盒袋，总会看到新鲜的水果，碧绿的青菜。当我学习和生活中遇到困难时，父母总为我排忧解难，不厌其烦的讲解，直到我弄会为止，读了这本书，让我学会了感受爱，去回报爱，爱人如己，它给了我一个爱的世界。

眼睛的心得体会篇九

眼睛是心灵的窗户，眼健康是国民健康的重要组成部分，应该倍加重视。据国家卫健委公布数据，中国儿童青少年总体近视率已超过50%，近视预防特别是青少年的近视预防已经刻不容缓。

呵护好孩子的眼睛，需要政府、学校、医疗卫生机构、家庭、学生等各方面共同努力。

完善政策、强化引导。各级政府需要切实担负起主体责任，出台落实近视防控工作的相关政策。教育部门应在“双减”政策下积极推进青少年近视防控政策的发布及落实。体育部门要增加适合青少年户外活动的体育设施，积极引导开展各类青少年体育运动。卫生健康部门要更多培养视力健康专业医务人员，确保每个学校所在的片区均有合格的眼科医生和眼视光专业服务人员。

规范市场、加强治理。眼健康医疗行业关乎青少年视力保护，相关政府应履行好对相关行业和市场的监管职责，严查并打击无证经营、虚假宣传、不规范配镜、夸大宣传治疗效果等乱象，规范医疗行为，保障合法合规的医疗机构相关近视防控工作的顺畅进行。

学校引导、落实职责。学校应依据国家相关政策和标准要求，采取改善采光照明条件，强化体育课和课外锻炼，督促学生课间时到室外活动或远眺等措施，防止学生持续疲劳用眼。同时开展近视防控等相关主题教育活动，提升师生眼健康素养。

家长监督、以身作则。父母和监护人要了解科学用眼、护眼知识，以身作则，强化并陪同孩子户外活动和体育锻炼；培养和督促儿童青少年养成良好的用眼卫生习惯。

医院筛查、定期指导。医院应积极发挥自身专业优势，开展眼健康公益检查和科普讲座，眼科专家和医疗工作者应走进学校，宣传推广预防儿童青少年近视的健康科普知识。还可通过线上渠道、视频号、等方式，倡导健康用眼理念，传播科学的护眼知识。

学生配合、习惯养成。要引导青少年学生充分了解近视原理及高度近视所产生的危害。督促其做规范的眼保健操，科学使用电子产品，合理安排学习及休息时间，减少近距离用眼时间，增加户外活动时间，培养正确的读写姿势，选择良好的用眼视觉环境，最终养成良好的用眼习惯。

近视防控是一项长期的系统性工程，只有积极构筑全民参与的防控网络，才能有效保障儿童青少年用眼健康。

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