心得体会是我们工作生活中不可或缺的一部分，它是对过去经验的总结和反思。如何写一篇较为完美的心得体会？需要我们对自己的经验进行反思和整理。经过精心挑选，我们整理了一些关于心得体会的范文，希望可以给大家提供一些思路和借鉴。
克服疫情心得体会篇一
深刻分析脱贫攻坚面临的形势，要求克服新冠疫情影响，凝心聚力打赢脱贫攻坚战，确保如期完成脱贫攻坚目标任务，确保全面建成小康社会。下面是小编为大家整理的克服疫情影响决战脱贫攻坚心得体会3篇，以供大家参考借鉴!
暖风迎春到，草木发初牙。春天是新的起点、新的希望、新的奋斗。当前，脱贫攻坚领域虽然取得了前所未有的成就，但越是到最紧要关头，越是要咬紧牙根，越是要一鼓作气、顽强作战，不获全胜决不收兵。
一、精准施策，全面打赢“两场战役”取得胜利。
习近平总书记在决战决胜脱贫攻坚座谈会指出：“要落实分区分级精准防控策略，努力克服疫情影响。疫情严重的地区，在重点搞好疫情防控的同时，可以创新工作方式，统筹推进疫情防控和脱贫攻坚。没有疫情或疫情较轻的地区，要集中精力加快推进脱贫攻坚。”今年是脱贫攻坚战、全面建成小康社会的最后一年，也是实现“十三五”规划的收官之年，在这收官之年我们又遭遇疫情影响，各项工作任务更重、要求更高。所以，我们必须坚持问题导向，切实解决好“一达标、两不愁、三保障”突出问题，增强思想自觉和行动自觉，全面打赢脱贫攻坚战和疫情防控总体战、人民战、阻击战取得胜利。
二、多措并举，推进复工复产各项工作取得实效。
一是要采取有效措施加快推进企业项目复工复产，有序推进复工人员返岗就业，特别是支持扶贫产业恢复生产做好农资供应等春耕备耕工作，按时完成各项扶贫项目工程任务。二是要保持脱贫攻坚政策稳定，落实好兜底保障等帮扶措施，确保贫困群众基本生活不受疫情影响。三是要做好“六稳”工作，以脱贫攻坚统揽经济社会发展全局，统筹推进全面脱贫与乡村振兴战略有效衔接，确保全面经济社会发展目标任务按时完成，促进逐步实现共同富裕。
实绩是一步一个脚印干出来的。一是要强化脱贫攻坚队伍建设。加强党对脱贫攻坚的领导，强化扶贫干部队伍建设，选择思想政治素质好、热爱农村工作、业务能力强、作风过硬的优秀年轻党员干部担任驻村干部、网格员，为打破贫困“枷锁”配齐最能干的人。同时，加强脱贫攻坚干部培训，确保新选派的驻村干部和新上任的乡村干部全部轮训一遍，增强精准扶贫、精准脱贫能力。二是要发展特色产业。特色产业是农业农村现代化的基本标准，产业发展是脱贫攻坚的重点，以产业带动就业，发展壮大集体经济，从而实现群众增收致富。三是要加强扶贫领域作风建设，坚决反对形式主义、官僚主义，减轻基层负担，做好工作、生活、安全等各方面保障，让基层扶贫干部心无旁骛投入到疫情防控和脱贫攻坚工作中去。要在实践中，抓好落实，要以知促行。
2020年3月6日，习近平总书记在北京出席决战决胜脱贫攻坚座谈会并发表重要讲话。习近平总书记在决战决胜脱贫攻坚座谈会上明确要求加强党对打赢脱贫攻坚战的领导，提出要确保高质量完成脱贫攻坚目标任务，这体现出中国共产党实事求是的特点，扶贫工作有实实在在的规划和部署;在面对事关党的事业全局的大事时，能集中全社会的资源、动员全党投身到脱贫攻坚工作中;能密切联系群众，深入基层、了解基层、服务基层，解决基层困难，保持党同人民群众的血肉联系。这些既是中国共产党的优势，也是中国特色社会主义制度的优越性。
二、加强学习教育制度，对于每月的主题教育活动，针对年龄较大、思想较弱的党员要制定专项、合理的学习制度，增强他们的责任和担当意识，确保他们及时跟上党的步伐，对决战决胜脱贫攻坚发挥自身的作用。
三、加强党员干部的自身巡查，确保思想不动摇，对党员干部要开展自查工作，要及时发现自己的不足，改善自己的缺点，了解他人的优点，及时向他人学习，及时开展自我批评，要在脱贫攻坚工作上发挥自己所有的潜力，坚决打赢脱贫攻坚战。
最后在脱贫攻坚的关键时刻，我们要巩固和完善我们的脱贫攻坚成果，抓实、抓细党建工作，确保脱贫攻坚任务万无一失，给人民们交上一份满意的答卷。
3月6日，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平出席决战决胜脱贫攻坚座谈会并发表重要讲话，对加强党对脱贫攻坚的领导、高质量完成脱贫攻坚目标任务提出明确要求，要以决战决胜之势“再动员、再部署”，吹响脱贫攻坚总攻“动员号”“集结号”“冲锋号”，为我们决战决胜脱贫攻坚提供了根本遵循、指明了前进方向。
目前仍有52个未摘帽贫困县和1113个贫困村，所以要按时高质量打赢脱贫攻坚战时间紧迫、任务艰巨，一刻也等不起、慢不得。以此次会议为契机，进一步动员全党全国全社会力量，助力农民致富在前，享受在后，解决区域性整体贫困，以“为困难群众雪中送炭”的奉献精神，继续以饱满的心态、以“撸起袖子加油干”的实干精神，瞄准脱贫攻坚存在的突出问题和薄弱环节抓落实，以“不获全胜决不收兵”的信心决心，全力攻克最后贫困堡垒。
如今脱贫攻坚的总决战号角已经吹响、决胜的关键时期，听从党的召唤，服从党的指挥，营造人人参与氛围。脱贫攻坚越到最后越不能掉以轻心。找短板、解难题，抓落实，把各项工作做细做实;认真梳理并核对“一达标两不愁三保障”、“回头看”、“农村饮水安全”“卫生厕所”等民生工程，确保不漏一户、不漏一人。在脱贫攻坚收官时，确保经得起历史和人民的检验，为人民交出满意的“合格答卷”。
克服疫情心得体会篇二
自2020年新冠疫情爆发以来，各行各业都受到了巨大的冲击。在疫情期间，为了确保业务的正常运转，很多企业选择了驻厂办公的方式。作为一名员工，我也经历了这个特殊的阶段。在这个过程中，我学到了很多关于克服疫情驻厂办公的心得和体会。
首先，适应环境是成功的关键。驻厂办公让我们跳脱了传统的办公环境，进入一个相对封闭的空间。起初，我对这种方式感到有点不适应，但我很快就明白了适应是必须的。我将自己的思维方式调整到一个独立工作的状态，学会了独立解决问题，高效沟通和协调合作，这对于我后来的工作是非常有益的。
其次，保持正常作息是提高工作效率的重要因素。在驻厂办公期间，我没有了往返与公司的交通时间，节省了很多时间。但这并不意味着我就可以随意安排自己的生活。相反，我明白了保持规律的作息对于提高工作效率至关重要。我设定了每天的早起时间，按照正常的上班时间开始工作，做好组织规划，合理安排时间。这样的习惯让我保持了高工作效率，在不影响健康的前提下，增加了工作的产出。
第三，合理的工作安排是确保工作质量的关键因素。在驻厂办公期间，我学会了正确地安排工作顺序。我将任务按照重要性和紧急性进行排序，将精力放在最重要的事情上。同时，我还根据自己的工作习惯，制定了专门的工作计划。我发现，只有将任务合理地分配和安排，才能够保证工作的顺利进行，减少延迟和失误的概率。
第四，良好的沟通是团队合作的关键要素。驻厂办公让我意识到沟通对于团队合作的重要性。在这个特殊的时期，无论是与领导沟通还是与同事之间的合作，我都明白了良好的沟通对于工作的顺利进行至关重要。我虚心向领导请教，积极反馈工作情况和困难，并且主动与同事沟通合作，解决问题。通过及时、有效的沟通，不仅能够增进工作效率，还可以提高工作质量。
最后，保持积极心态是克服困难的关键。驻厂办公期间，我面临了各种各样的困难和挑战，但我始终保持着积极乐观的心态。我坚信，只有积极乐观地面对困难，才能够找到解决问题的办法。我时刻提醒自己困难只是暂时的，我可以通过努力克服它们。这个积极的心态让我不断向前，不断突破自己，也让我更深刻地理解了“困难只能暂时击倒我，但绝不能打倒我”的道理。
总之，克服疫情驻厂办公对我来说是一段特殊而宝贵的经历。通过适应环境，保持正常作息，合理安排工作，良好沟通和积极心态，我不仅克服了困难，取得了工作的良好成绩，也提高了自己的专业能力。我相信，在未来的工作中，我将会继续保持这些经验和体会，不断进步，做出更大的贡献。
克服疫情心得体会篇三
近年来，疫情的大流行给全球经济和生活方式带来了巨大的冲击，企业也不得不进行紧急的调整，采取各种措施来保障员工的健康与安全。其中一项重要的举措就是采取驻厂办公的模式，通过避免员工流动和减少人员聚集，有效降低了疫情传播的风险。在长时间的驻厂办公体验中，我深切体会到了这一模式的优势和必须克服的问题。下面将分别从物质条件、沟通交流、工作效率、个人心态以及未来展望等方面进行论述。
首先谈到物质条件，驻厂办公所需的工作环境和基础设施是必不可少的。为了迅速适应新的工作模式，企业在短时间内进行了各项调整和配备，使得员工能够正常地进行工作。设备的提供如电脑、宽带等与驻厂办公所需的配套设施相比较不成问题。但是驻厂办公时间过长，面对来自家庭和外界各种需求影响，办公硬件设备的配备和周边环境的状况是需要不断完善的。
其次是沟通交流的问题。正常上班时，员工常常能够直接面对面地交流和讨论工作问题，而驻厂办公整个工作团队分散在不同的地点，因此在工作上的沟通交流变得更加困难。虽然技术发展使我们可以通过视频会议来进行远程办公，但是有时网络延迟、音视频质量等问题也会影响沟通效果。而且，面对面交流所能带来的即刻解决问题、即时互动的特点也无法被替代。因此，如何利用好现有的沟通工具以及建立高效的团队工作模式，是企业和个人必须思考和改进的一个方向。
再次是工作效率的问题。在驻厂办公条件下，员工的工作时间和空间相对来说更加自由灵活，没有了上下班的限制，也不受工作地点的束缚。但是这种自由也带来了一些新的问题。由于没有人工监督，员工可能面临着分散注意力、难以集中、无规律等问题，从而导致工作效率的下降。此外，驻厂办公还缺少了许多上班时的工作氛围和工作氛围的相互影响，使得一些日常的协同工作变得更加困难。而有效地管理和提升员工的工作效率，则需要企业和个人思考并采取一系列措施，如制定合理的工作安排和目标，保持团队协作和沟通，建立相应的激励机制等。
接下来是个人心态的问题。长时间的驻厂办公不仅对身体健康有一定的影响，还可能给人带来一种孤独和压抑的感觉。工作和生活没有明显的界限，容易造成工作疲劳和压力过大。此外，在家庭环境中工作，有时还会面临家庭成员的打扰和注意力难以集中的问题。因此，如何保持积极健康的心态，适应驻厂办公的模式，是我们每个人需要重视的问题。
最后是对驻厂办公模式的未来展望。无论是在降低疫情风险还是提升生产效率上，驻厂办公模式已经证明了其可行性。因此，在疫情结束之后，企业和个人可以继续借鉴和发扬这种工作模式的优点，比如提供灵活的工作场所选择、进一步优化办公硬件设备、加强在线协作等，以便更好地适应未来的工作形态。同时，我们也要认识到驻厂办公模式的局限性，比如无法完全替代线下交流、缺乏面对面的人际关系等，因此在未来的工作中需要更加灵活地选择和应用适合的工作模式。
总结起来，驻厂办公是应对疫情带来的紧急情况下的一种临时解决方案，同时也反映了未来工作模式的一种趋势。无论是企业还是个人，我们都需要不断思考和改进，以适应这种新的工作方式。无论是提供更好的物质环境、加强沟通交流、保持工作效率、养成良好的个人心态还是展望未来，都需要积极主动地探索和实践，以更好地迎接未来的挑战。
克服疫情心得体会篇四
随着新冠疫情的爆发，世界各地的经济出现了不同程度的受影响，许多企业遭遇危机。然而，面对困难，一些企业采取了各种方法来应对疫情的挑战，并取得了成功。在这篇文章中，我将分享财务克服疫情的一些心得体会。
第一段：保持财务健康。
任何时候，保持财务健康都是非常重要的，特别是在经济不景气的时期。疫情爆发后，许多企业的收入受到了影响，但支出仍在继续。因此，财务管理非常重要。企业应该坚持财务纪律，切实控制成本，抑制浪费，以确保企业的健康和生存。另外，企业需要做好风险管理，尽可能减少损失，并保持现金流的流动性和稳定性。只有保持了财务稳定性，企业才有可能在疫情期间度过难关。
第二段：拓展营销渠道。
很多企业依赖的是实体店，然而在疫情期间，大多数消费者都避免前往实体店购物。因此，拓展其他营销渠道变得尤为重要。在疫情期间，许多企业转向了电子商务，通过互联网来销售产品和服务。除此之外，一些企业推出了送货上门的服务，以扩大销售渠道，在同行竞争中占据优势。因此，拓展营销渠道，以适应疫情期间的需求变化非常关键。
第三段：优化供应链。
疫情期间，物流、生产、采购等环节都受到了影响。因此，企业需要优化供应链，确保能够及时地获取所需的原材料和零部件。优化供应链，为企业提供了更好的灵活性和反应速度，以应对疫情造成的不稳定因素。通过与供应商建立良好的合作关系，企业能够减少备货周期和库存，降低业务运营成本，并提高客户满意度和忠诚度。
第四段：关注人员管理。
在疫情期间，企业需要更加关注员工的健康和安全。很多企业都采取了措施，如为员工提供足够的防护用品、优化工作流程、减少出差等，以确保员工的身体健康和安全。此外，企业应该给予员工更好的支持和关怀，如提供工资保障，提供健康保险等，这些举措都能够帮助员工度过难关，提高员工积极性和忠诚度，保证企业的可持续发展。
第五段：创新与创造。
面对疫情的挑战，企业需要积极改变，并通过创新和创造来寻找新的商机。许多企业利用工业互联网、物联网、人工智能等技术，开发出新的产品和服务，以应对疫情带来的挑战。此外，企业也应该关注市场需求的变化和趋势，适时地调整产品线和业务模式，以满足消费者的需求。通过创新和创造，企业能够在疫情期间获得商业上的成功，并在未来保持竞争优势。
总之，疫情给企业带来了巨大的挑战，但也为企业提供了机遇。通过保持财务健康、拓展营销渠道、优化供应链、关注人员管理、创新与创造等方面，企业可以克服疫情带来的挑战，并在更加复杂的经济环境中持续发展。
克服疫情心得体会篇五
“表格抗疫”“迎检大战”“鼓劲式会议”“作秀留痕”……日前，有记者揭露了各地抗“疫”战争中的形式主义，令人深恶痛绝的同时，又引人深思。
长期以来，以习近平同志为核心的党中央带头拿出刀刃向内的勇气和刮骨疗毒的决心，采取了不少强有力的措施，大力整治形式主义官僚主义，党内不担当作为、乱作为的现象得到极大改善。然而揆诸现实，形式主义、官僚主义现象在抗“疫”战争中依然不同程度存在。比如，有的热衷于开会，仅传达上级文件精神就近三小时;有的督查检查内容重复频繁，却不能解决口罩;有的“外行人”检查“行内情”，把指点变成“指指点点”。凡此种.种“认认真真走形式、扎扎实实走过场”的抗疫行为，不仅消耗基层干部的时间和精力，更极大制约着“疫”情阻击的进程。
上级压下级，层层加码，只求“码”到成功，下级哄上级，层层掺水，最终“水”到渠成。疫情阻击督查检查过多，表面上看是责任传导到位，监督检查到家，实则是耗费人力物力精力的形式主义官僚主义的表现。究其根源，一方面，是由于个别领导干部理论水平不高，使命感不强导致的政绩观错位、责任感缺失，只贪图“显功”，忽略了“潜功”;另一方面，也暴露出考核制度“夹生”、监管方式重形式、轻内容，不区分轻重缓急，以简单粗暴的留痕主义定优劣、材料论英雄，下级为求自保，不得不“照点”答题。
叫停抗“疫”中的形式主义官僚主义，必须要在合理的考核机制上下功夫。要切实整合疫情防控督查检查的内容和频次，根据不同“疫”区、不同层级、不同岗位，科学化、制度化、合理化制定考核内容，确保督查检查有实效、可量化、能定责、可操作，进一步加强督查检查的针对性和准确性;要合并督查部门，改进检查方法，切实提升基层感受在督查检查中的比重，通过明察暗访、个别访谈、舆情跟踪，在确保不打扰基层正常开展疫情防控工作的前提下，多渠道、多角度、全方位的了解各项工作的推进情况。要取消省、市级以下单位的督查检查，坚决防止县市级以下部门随意刷存在感，搞开会、照相、念稿的“老三样”。要强化督查结果的运用，把干与不干区分开来、干好干坏甄别出来，经过一番分析、研判，评出好坏优劣，真正把“老实人”识别出来、选拔上来，坚决把“官油子”踢出战场、挡在门外。
“藤蔓在基层，根子在机关。”早在延安整风时期，毛泽东同志就曾把官僚主义形象地比喻为泥塑的“神像”，说它一声不响，二目无光，三餐不食，四肢无力，五官不正，六亲无靠，七窍不通，八面威风，久坐不动，十分无用，并号召全党要改掉这个“坏毛病”。疫情当前，广大党员干部尤其是领导干部要从思想上正视形式主义官僚主义的危害，切实在理论武装、信念信仰、以上率下、真抓实干上，把“关键少数”的良好形象立起来、竖起来、展现出来，带头转变作风，摒弃一切作风漂浮的形式主义官僚主义，大力弘扬分秒必争、真抓落实的实干精神，以扎扎实实的落实代替轰轰烈烈的形式，真正做出经得起实践、人民和历史考验的实绩。
克服疫情心得体会篇六
近期全球爆发的新型冠状病毒疫情，无疑给企业和个人的财务造成了巨大的冲击。面对日益严峻的疫情形势，各企业和个人需要拥有克服疫情时期的财务知识和策略。本篇文章就详细探讨如何应对这一时期的财务问题，总结财务克服疫情的心得体会。
第一段：切实做好预算与调整财务计划。
在疫情期间，压缩财政开支，有效控制成本是企业必须采取的考虑。在处理预算时，必须更加重视现金流，并实时监控收入与支出。尽可能减少每个周期的通货膨胀率，并根据构成预算的经常性支出以及非经常性支出进行理性的安排。在同样的时间内，尽可能减少费用支出是减轻财务压力的重要手段。另外，在这一时期，对企业调整财务计划以及企业重要性的重置也非常重要。
第二段：寻找新兴的财务资产。
在这个时期，股票、房地产等传统财务资产显得不太稳定。因此，探寻新兴的财务资产，逐渐架构新的财务框架也就显得非常重要。比如，金融科技在这一时期逐渐显现出其优势，以此为例，企业可以考虑投资与合作，扩大其在数字化金融领域的市场份额，进而实现企业自我发展。
第三段：充分利用固定资产。
固定资产是企业的重要财务基石。在疫情期间，压缩单子和让产品或服务变得更有价值，变得更具有竞争力，是企业的重要利润策略。因此，在经馈投资固定资产后，越是合理地利用可以获得的资产和资源，越能实现企业的长期持续增长。
第四段：积极寻求“真实”的资金帮助。
各国政府和国际组织为了应对疫情已经重点关注财政扶持方面。企业和个人必须积极主动地获取政府和国际组织的帮助，才能更好地克服财务问题。在这方面，企业需要详细了解并适应各种政策，以便尽可能获取到有效的财务扶持。政府补贴、减税减负、员工休假等政策对于企业和个人都是宝贵的资金来源，企业应该详细了解政策变化，以便规划未来行动。
第五段：建立贡献至强的企业品牌。
在疫情期间，企业同样需要关注企业品牌。无法获得更多资金的企业需要建立贡献至强的品牌，以吸引更多客户和市场份额。为了建立一流的品牌，企业可以考虑提高产品、服务和协调的素质，以提高企业的影响力和竞争力，进而提升企业品牌的价值。
总而言之，企业和个人在疫情时期要更加坚定信心，采取切实的财务策略来应对疫情的挑战。企业和个人应当注意监控收入和支出，并且寻找新的财务资产，最大程度地利用固定资产，积极寻求政府和国际组织的资金帮助，同时建立贡献至强的品牌来增强市场竞争力，这些方法都是必须采取的行动。以此为基础，企业和个人都将获得重要的成长，以适应疫情造成的财务压力，并在未来的趋势中获得成功。
克服疫情心得体会篇七
疫情的爆发给整个社会带来了前所未有的巨大冲击，学校的停课不仅延迟了学习进程，也给学生带来了沉重的心理负担。为了保障学生的学习和健康，很多学校纷纷转向了线上教学模式。然而，在网课学习过程中，很多人都会遇到懈怠的情绪。如何克服这种懈怠心态，保持良好的学习状态呢？通过自己的体验，我总结了以下几点心得体会。
首先，调整心态，树立正确的学习观念。网课和传统课堂教学有很大的不同，这是一个全新的学习方式，需要我们适应和习惯。首先，不要把网课当成休闲娱乐的方式，而要把它当作是一种有效的学习工具。明确自己的学习目标，有计划地安排每天的学习内容，并且坚持下去。其次，要保持积极的心态，克服困难。网课教学难免会遇到困难和疑惑，但我们要相信自己的能力，勇敢地面对问题，积极地寻求解决办法。在遇到困难时要及时向老师请教，多与同学交流，互相鼓励和帮助。
其次，合理安排学习时间与休息时间。网课的学习时间相对较灵活，我们可以根据自己的时间安排来调整每天的学习计划。但是，不可因为时间的相对灵活而随意浪费。要根据自己的学习状态和课程难度来合理安排学习时间，既不要贪多嚼不烂，也不要急功近利。为了避免长时间连续学习导致学习效果下降，每隔一段时间可以适当地进行休息，做一些放松的活动来提振精神。但是，要注意合理控制休息时间，不要陷入无止境的娱乐时间，以免影响到学习计划的完成。
再次，积极参与互动，与老师和同学保持紧密联系。在网课学习过程中，我们往往会感到孤独和缺乏动力。为了克服这种情绪，我们可以积极参与老师的提问和讨论，与同学们分享经验和解决问题的方法。可以通过即时通讯工具或者在线论坛与老师和同学保持沟通，相互交流学习心得，互相鼓励和支持。通过与他人的互动，我们可以从中获得更多的知识和启发，同时也能增强对学习的兴趣和动力。
最后，坚持锻炼身体，保持良好的生活习惯。网课学习时间长、坐姿固定容易导致身体不适，还容易引发懒散的心态。为了保持良好的学习状态，我们要注意锻炼身体，增强体质。可以适当安排每天的户外活动时间，做一些简单的运动，如慢跑、太极拳等。同时，要注意保证充足的睡眠时间，保持良好的作息规律。只有身体健康，才能保持良好的学习状态。
总之，疫情网课是我们面对特殊时期的一种有效的学习方式，但也会面临懈怠的困扰。通过调整心态，合理安排时间，积极参与互动，坚持锻炼身体，我们可以有效地克服懈怠心态，保持良好的学习状态。希望大家在这个特殊的时期，能够化消极为积极，保持学习的热情和动力，真正做到以网课为动力，以学习为目标，充实自己的知识储备，为未来做好准备。
克服疫情心得体会篇八
当前，新冠肺炎疫情形势仍然严峻，疫情防控不能有一丝一毫松懈，广大基层干部必须轻装上阵，全身心地投入到这场没有硝烟的战争中去。防控知识宣传，必须做到人尽皆知;站点排查，绝不能漏掉一人一车;还乡人员信息，不能有一丝半点遗漏;居家隔离群众生活，不能受到丝毫影响……基层干部要把这些工作做好，做实在，必定会耗费他们大量的时间精力。
然而让人忧虑的是，在疫情防控第一线，形式主义官僚主义等问题却非常严重，严重影响到干部把更多精力投入到疫情防控第一线，影响了基层一线的疫情防控工作，各级党委对此必须保持高度的重视，决不能让形式主义官僚主义成为另类“疫情”。
据媒体记者调查发现，重复繁重的填表任务、空洞鼓劲的动员会、停不下来的“迎检大战”、作秀留痕晒表扬……这些重在刷存在感的行为，消耗了基层干部大量时间、精力，耽误落实迫在眉睫的抗疫工作，引发群众不满。比如北京、江苏、广东等多地基层干部向记者反映，防疫期间一天要填报十几份表格，这些表格由不同部门下发，内容基本相同，只是格式、体例稍有差异。又如武汉某高校一教师说，春节前从武汉返乡后不到10天时间，就接到市、街道、社区、卫健局、教育局、派出所等各部门的电话，填写了来自社区、卫健局、教育局和疫情防控指挥部等多个部门的表格，内容都大同小异。
关于形式主义官僚主义背后的原因，形式主义实质是主观主义、功利主义，根源是政绩观错位、责任心缺失，用轰轰烈烈的形式代替了扎扎实实的落实，用光鲜亮丽的外表掩盖了矛盾和问题。比如此次疫情防控，要求外地还乡人员填写基本信息无可厚非，但这些信息完全可以共享。但一些单位部门，关着门决策，各自为政，只提要求，至于这些要求是不是切合实际，是不是会增加基层的负担，他们则不管不问，这样的坐机关下命令，无疑是抗疫中形式主义产生的根源。
打蛇要打“七寸”，整治抗疫中的形式主义，就应该从深挖病灶开始，各级党组织一方面要理顺政府各个职能部门的责权利关系，提高管理的效益;另一方面要统筹兼顾，建立健全疫情数据的共享机制;此外，也要对抗疫中的形式主义官僚主义做到露头就打，让热衷于搞形式、做虚功的官员不但邀不到功，请不到赏，还要付出代价。
克服疫情心得体会篇九
“每天十几个报表，表格一会儿一变，都填4、5个版本了”“防控进展、督查汇报、总结、先进事迹，材料一个接一个，每篇500字以上”……疫情防控阻击战中出现的少数不良现象，暴露出形式主义、官僚主义的问题，给身处疫情防控一线的党员、干部带来困扰，必须高度重视、切实纠治。
疫情是考题，考验党员干部执政能力和执政智慧，更考验工作作风。党员干部特别是领导干部必须迈开步子、沉下身子，把责任扛起来，把使命担起来，到疫情防控第一线，看防控部署落实有没有堵点，看防控网络有无盲区，全面了解群众所思所想所需，及时研究疫情变化，结合当地实际，在精准、科学、高效上想办法、求突破，把一项项任务落细、落实、落好，让各项防控措施落地生根见成效。
整治疫情防控形式主义，问责必须严厉。越是紧要关头，越要坚决整治形式主义、官僚主义。要在疫情防控第一线锻炼、考察识别、评价使用干部，对表现突出的，要大胆任用，表扬嘉奖;对党中央决策部署贯彻落实不力的，不服从统一指挥和调度、本位主义严重的，对不敢担当、作风漂浮的，要擎起问责利器，坚决刹住歪风。
克服疫情心得体会篇十
当前，疫情防控形势依然严峻，在这种与死神争夺生命的决战时刻，仍然有些地方、有些领导干部搞形式主义，玩花架子，拿生命当儿戏。
“明明是同一件事，却有六七个部门要求报六七个不同的表格”“走访花了6小时，填表却要2小时”，把宝贵的时间花在填写报表上，“表”面一套、“表”里不一、“表”面文章，防控措施落实得怎么样，防控政策宣传到位没有，重点人员监测摸排得如何全然不知，典型的“一问三不知”干部。要知道，这是一场没有硝烟的战争，不是请客吃饭，雕花绣花，岂是坐在办公室里坐而论道、开会、发文件、填报表能解决问题的。
当前正处于防控的最吃劲的时候，最紧迫的任务是各级领导干部下沉一线、靠前指挥，做好统筹协调，落实监管责任，主动担当作为。如果再把时间浪费在填写这些毫无意义的报表上，就可能贻误最佳战机，让许多医生护士、广大干部群众的辛苦努力付诸东流，造成不可估量的损失。要尽量减少文山会海，能电话或视频搞定的事，坚决不集中开会;能通过微信、qq联络解决的事，坚决不搞折返跑;能电话沟通的事，坚决不发文件，把所有能释放出的全部战斗力投放到基层防控一线去。
要坚持在疫情防控中检验考核干部，加大问责力度，坚决把那些只会玩形式主义、花架子，在其位不谋其政、尸位素餐、一问三不知者拉下马来，把那些勇于担当作为、敢挑重任者提拔上来。
生命面前，谁有资格搞形式主义。
克服疫情心得体会篇十一
第一段：疫情带来的巨大冲击
近年来，全球范围内爆发的新冠疫情给我们的生活造成了前所未有的冲击。疫情迅速蔓延，人们的生活发生了翻天覆地的变化。疫情的爆发让人们害怕，让人们陷入困境。面对这个突如其来的危机，人们不得不适应新的生活方式。坚守在家，减少外出，细化个人防护，成为了每一个人的必修课。
第二段：从疫情中汲取的教训
这次疫情对于人们的教育意义是巨大的。首先，我们意识到了卫生防护的重要性，加强了个人卫生习惯。勤洗手、戴口罩、保持社交距离，这些措施成为了我们日常生活的一部分。其次，我们深刻认识到了健康的重要性。只有身体健康，我们才能更好地应对各种突发状况。此外，这次疫情也让我们认识到国际合作的重要性。病毒不分国界，只有各国通力合作，才能共同克服困难。
第三段：坚定信心，找寻希望
尽管疫情给我们带来了很多不便和困惑，但我们不能陷入绝望中。我们要坚定信心，积极寻找希望。在疫情中，我们看到了那些默默奉献的医护人员，他们冒着生命危险，保护我们的健康。我们看到了社区工作人员的辛勤劳动，他们组织着各种防疫工作，为我们提供各种帮助。我们看到了许多志愿者的身影，他们在社区、在医院、在街头巷尾，默默无闻地为我们提供各种帮助。这些感人事迹让我们坚定了战胜疫情的信心。
第四段：思考与改变
疫情的到来让我们有更多的时间思考自己的生活方式和习惯。我们发现，许多传统的生活方式已经跟不上时代的步伐，需要进行调整。在之前，我们经常座着看电视、刷手机，但这次疫情让我们看到了更多的可能性。我们开始尝试线上学习、远程办公等新的方式。这不仅可以提高效率，还可以减少不必要的接触，降低传染风险。我们开始重新审视自己的价值观，追求更加简约、环保的生活方式。这次疫情让我们意识到，我们可以改变，我们可以找到更好的生活方式。
第五段：勇敢面对未来
现在疫情逐渐得到控制，但这并不意味着我们可以放松警惕。新冠病毒可能会长期存在，我们需要继续保持警惕。在这个阶段，我们需要学会坚强、勇敢地面对未来。疫情过去之后，我们要懂得珍惜生活，要学会感恩。我们要更加注重自己的身体健康，要学会照顾好自己和家人的健康。我们要保持积极乐观的心态，不断积累知识，提升自己。我们坚信，只要我们齐心协力，勇往直前，我们一定能够迎来更加美好的未来。
总结：这次疫情是一次巨大的考验，但也是一个巨大的机遇。我们要从中吸取教训，积极面对挑战。无论是疫情带来的恐惧还是生活方式的调整，都让我们更加成熟和坚强。让我们共同努力，为实现一个更加安全、和谐的社会而奋斗。
克服疫情心得体会篇十二
第一段：疫情带来的震撼和困惑
2020年，突如其来的新冠疫情席卷全球，给人们的生活带来了巨大的改变。作为全球最大的人口国家，中国也成为了疫情的中心。起初，面对疫情的蔓延，我感到震惊和困惑。封锁城市、禁足居民、医疗资源短缺等新闻接连不断，让我开始怀疑人类的力量。然而，随着疫情的进一步发展，我开始思考如何积极应对这场危机，并从中汲取一些宝贵的心得体会。
第二段：社会团结的力量
在疫情中，我看到了社会团结的力量。政府采取了一系列严格的措施，控制疫情的蔓延，并为受影响的人们提供帮助。医护人员冲在最前线，冒着生命危险救治患者。志愿者们虽然疫情面前心有余而力不足，但他们用自己的方式为困难的人们提供了各种帮助。在社交媒体上，人们纷纷转发、传播正能量，为医护人员加油打气。这次疫情让我明白，只有全社会的团结和力量，才能战胜任何困难。
第三段：生命的宝贵和脆弱
疫情迅速蔓延，一些人的生命也随之离去。我突然感到生命的宝贵和脆弱。看着死亡的数字不断攀升，我开始反思自己是如何对待自己的生命的。平时的我常常将工作和忙碌置于生活的首位，很少关心自己的身体健康和心灵需求。疫情让我再次明白，身体和健康是最大的财富，我们应该更加珍惜和爱护自己的生命。
第四段：科学的力量和个人责任
面对疫情，我看到了科学的力量。全国各地的疾控中心、医院、科研机构都在全力以赴地研究疫情，推出了一系列应对措施和防护措施。科学家们加班加点，进行着反复的实验和验证。他们用自己的专业知识和智慧为疫情防控贡献力量。作为个体，我们也有着重要的责任。疫情告诉我，每个人的行为都有可能对他人造成影响。只有遵守科学的建议，保持良好的卫生习惯，才能最大程度地减少传染的风险。
第五段：积极心态和未来展望
这次疫情让我明白，积极的心态是战胜困难的关键。面对疫情的阴霾，我们不能失去希望和信心。逆境让人成长，虽然我们的生活受到了很大的影响，但我们有机会重新审视自己的价值观和生活方式。未来，我希望世界能更加关注公共卫生和全球合作，以更高效的手段应对疫情。我相信，只要我们团结合作，充满信心，我们一定能够战胜这次疫情，迎接更加美好的未来。
总结：通过这次疫情，我明白了社会团结的重要性，也意识到了生命的脆弱和珍贵。科学的力量以及个人的责任也引起了我的关注。在这个过程中，我培养了积极的心态，并对未来充满了期待。希望我们能够从这次疫情中汲取宝贵的经验和教训，让我们的世界变得更加美好。
克服疫情心得体会篇十三
困难是每个人生活中都难以避免的一部分，它们可以是来自学业、工作、人际关系或者身体健康的挑战。然而，正是这些困难促使我们不断成长和进步。在我经历的种种困难中，我不仅学到了如何应对困难和克服困难的方法，还从中获得了深刻的心得体会。
首先，面对困难，积极思考是克服困难的关键。一次我遇到了一道难以解决的数学题，我陷入了困境。但是，我冷静下来，不断思考。我意识到，我需要将问题分解成更小的部分，并找到解决每个部分的方法。最终，我顺利解决了这道题。这次经历教会了我，积极思考，拆解问题是克服困难的重要步骤。
其次，适当寻求帮助也是克服困难的有效方式。曾经，我遇到了一个不熟悉的软件程序，无法顺利使用。我很困惑，但我没有选择放弃。我向身边熟悉此软件的同事请教，并请他们指导我解决问题。经过一段时间的学习和实践，我终于掌握了这个软件。这次经历让我明白，适时地向他人请教和寻求帮助，能够帮助我们更快地解决困难。
此外，坚持和毅力也是克服困难的重要因素。在上大学期间，我遇到了很多困难，尤其是在课程学习中。有一次，我遇到了极其复杂的论文写作任务。我花费了很长时间来研究，写了好几个版本的文章，但仍然无法达到我期望的水平。尽管如此，我没有放弃，我继续努力，并且寻求他人的建议。最终，我成功地完成了这篇论文。这次经历让我懂得，坚持努力，并且有毅力，可以助我克服任何困难。
最后，从困难中汲取经验是宝贵的。一次，我在一次演讲比赛中获得了倒数第一名。当时，我非常失望和沮丧。然而，我没有灰心，反而想办法从这次失败中学习。我重新审视我的演讲技巧和准备过程，并寻找改进的空间。在以后的演讲中，我避免了以往犯过的错误，做出了更好的表现。这次经历使我明白，失败并不可怕，关键是要从失败中吸取教训，并不断改进。
总之，克服困难需要积极思考，适当寻求帮助，坚持和毅力，以及从经验中学习。这些经历让我体会到，困难不仅仅是挫折和考验，更是人生中宝贵的财富。通过克服困难，我们获得了比成功更有意义的东西：成长、智慧和经验。所以，面对困难，我们应该勇敢地迎接，相信自己的能力和潜力，相信只要努力，就一定能够战胜困难，取得成功。
克服疫情心得体会篇十四
近年来，随着全球化的发展，方言问题逐渐引起人们的关注。方言是各地特有的口语，代表了地域文化和乡土情感，但受方言的局限性，也会带来交流障碍。为了更好地促进地区间的沟通和交流，人们积极探索各种方法来克服方音的影响。在这个过程中，我也有了一些心得体会。
首先，学习普通话是克服方音问题的基础。普通话是中国共同的语言，也是全国人民都能理解的通用语言。学习普通话可以使我们不受方音的限制，更好地与不同地区的人进行交流。以前，在我家乡，人们基本只会说方言，我也是如此。但是，当我开始接触普通话后，我发现，普通话能够帮助我更好地表达自己的想法，并且与他人进行流利的沟通。因此，我坚信，学好普通话是克服方音问题的第一步。
其次，多与人交流，尽量使用普通话。在学习普通话的同时，与人交流是非常重要的。只有通过多听多说，才能真正掌握好普通话。在刚开始学普通话的时候，我也常常会犯错，但是我积极向别人请教，耐心地纠正自己的发音和用词，这样我才能一步步改正错误，并且在交流中逐渐提高。通过和不同语音背景的人多交流，不仅能够矫正自己的语言问题，还可以学习他们的表达方式和思维习惯，丰富自己的语言技能。
另外，了解方音特点，有针对性地进行学习。克服方音问题，不仅需要学好普通话，还需要对自己方言的特点有足够的了解。对我来说，我是居住在广东的一个小城市，我们的方言发音特点主要集中在声调上。因此，我在学习普通话的时候，特别注意学习正确的声调发音，并通过反复练习来巩固。此外，了解方音特点还可以帮助我们更好地与方言区域的人进行交流，对于了解他们的文化和生活也有帮助。
最后，要保持学习的持续性和坚持性。克服方音的过程并不容易，需要长时间的学习和实践。在刚开始学习普通话的时候，我常常会遇到困难，但是我没有放弃，坚持每天都进行练习，不断提高。而且，即使在学习普通话有了较好的基础之后，也不能松懈，要继续学习和实践，以保持自己的语言水平。只有在持续学习的过程中，才能不断克服方音问题，提高自己的语言表达能力。
总结起来，克服方音问题需要学习普通话作为基础，多与人交流，尽量使用普通话，同时要了解自己方言的特点，并有针对性地学习。最重要的是要保持持续和坚持学习的态度。通过这些努力，我们可以更好地克服方音的障碍，与各地的人进行沟通交流，促进地区间的友好合作。方言是我们民族文化的宝贵财富，同时也是我们共同的记忆和感情纽带，只有通过共同努力与交流，方言与普通话才能相互融合，更好地服务于我们的生活和发展。
克服疫情心得体会篇十五
自卑，是一种普遍存在于人类心理中的情感状态。每个人在不同的情境下都可能会感受到自卑，无论是因为自身的不足还是外界的压力。但不同的是，一些人会因为自卑而永远抬不起头，而另一些人则能够克服自卑，走向自信。本文的目的，就是通过分享个人的克服自卑的心得体会，希望能够给有同样困扰的人一些启示和帮助。
第二段：寻找原因，承认问题。
要想克服自卑，首先要明确自己为什么会自卑。而这个问题，往往需要我们从内心深处去思考、找寻。我个人曾经因为一些童年的经历而受到很大的打击，从而养成了自卑的习惯。后来通过自己的努力和沟通，我逐渐发现了自己过去的阴影，也才有了进一步的改变。因此，要克服自卑，首先要勇敢面对自己的问题，并且承认自己需要改变的地方。
第三段：寻找自信，发掘优点。
承认问题只是第一步，更重要的是要找到解决问题的途径。在克服自卑的过程中，我发现最有效的方法就是寻找自己的优点和长处。因为每个人都有自己独特的闪光点，只要常常去发掘和使用，就可以慢慢建立自信，抵御自卑。同时，自信也是一种传染病，当我们对自己有了信心，身边的人也会对我们更信任、更欣赏，从而形成正向循环。
第四段：展现自己，突破束缚。
在克服自卑的过程中，除了要寻找自己的优点，还需要勇敢展现自己。这个过程既让我们感受到自己的存在和价值，也能够帮助我们突破一些自限束缚，尝试一些不同的事情。例如，我曾经因为纤细的身材而一直不敢尝试跳舞，后来逐渐通过在家里练习，和参加小型活动来强化自身的自信心，最终也成功跻身于一些大型活动的表演名单中。
第五段：总结。
克服自卑是一个不断跨越自己的过程，而方法虽多，但最核心的仍是要从内心重新审视和接受自己。只有当我们敢于面对自己的不足、寻找自身的价值和优势，并在行动中持续地锻炼和提升自己，才能真正摆脱自卑困扰，走向自信和充实。每个人都是值得被认同和欣赏的，相信自己，也让别人相信你。
克服疫情心得体会篇十六
疫情是一场全球性的危机，几乎每个人的生活都受到不同程度的影响。面对疫情，我深深地感受到了生命的脆弱和珍贵。而在这次特殊的时期中，我也体会到了人们的团结互助和对生活的重新审视。下面将从个人身份的转变、生活方式的改变、社会责任的意识、精神层面的成长以及对未来的思考五个方面，分享我的疫情心得体会。
首先，疫情让我对个人身份有了新的认识。在疫情面前，我意识到个人的力量是微不足道的，我们每个人都只是众多个体中的一员。作为普通公民，我们不能控制疫情的发展，但我们可以做好自己的防护，减少传播的风险。在这个过程中，每个人都扮演者一个守护者的角色，无论是医务工作者还是普通民众，我们都同样重要。疫情开启了我对集体命运的体悟，我意识到只有团结一致，才能战胜困难。
其次，疫情改变了我的生活方式。在疫情期间，大部分人都不得不待在家中，取消了很多计划和活动。我也是其中之一，但我逐渐适应了这样的生活状态。我尝试了线上学习、远程办公和线上购物等新的生活方式。这不仅为我提供了便利，也让我更加珍惜现实中的亲情和友情。我开始更多地与家人交流，和朋友们保持联系，用线上的方式分享生活的点滴。疫情使我对生活的节奏有了新的认识，让我更加注重内心的平静与宁静。
第三，疫情唤起了我的社会责任意识。在这个特殊的时期里，学校和社区组织了各种疫情防控活动，我主动参与其中，为这场防控战做出了自己的贡献。我积极宣传疫情防控知识，为社区排查工作提供协助，还参与了志愿者活动，为需要帮助的人提供帮助。通过这样的参与，我体会到了社会责任的重要性，意识到自己对社会的影响力。每个人都应该有责任为社会做贡献，尽力减少疫情对社会的伤害。
第四，疫情使我在精神层面有了成长。面对这场突如其来的疫情，我感到焦虑和困惑，但也学会了适应和调整。在这个过程中，我意识到冷静思考和积极心态的重要性。我开始关注一些心理健康的问题，并学习了一些缓解焦虑和压力的方法，如冥想和锻炼。我也尝试了一些新的兴趣爱好，如阅读和绘画，来充实自己的生活。通过这些努力，我逐渐调整了自己的情绪，找到了平衡和安宁。
最后，疫情也让我对未来有了新的思考。面对这场疫情，我看到了人类社会的脆弱性和可塑性。随着科技的发展和社会的进步，我们可能很难预测未来的种种变化，但我们可以通过不断学习和提升自己的能力来应对以后的挑战。我认为，只有保持积极的心态和对未来的探索欲望，我们才能更好地适应未知的情况和改变。
总结起来，疫情给了我很多机会去思考和反思。它让我重新审视生命的价值，在这个特殊时期中与家人和朋友们建立更加紧密的联系。疫情也教会了我担当社会责任，提升精神层面的修养。面对未来的不确定性，我愿和大家一起努力，迎接未知的挑战，为创造更美好的未来而奋斗。
克服疫情心得体会篇十七
自卑是指一个人对自己的价值、能力和自身条件等方面的感到不满意或者自卑心态的表现。在生活中，自卑是一个人最大的敌人，它会影响人的思想、情绪和行为，使人感到无助和失落。然而，克服自卑是每个人都需要学习的能力，只有掌握了这项技能，才能在社会和生活中获得更好的发展和自信。在本文中，将从个人经历角度分享克服自卑的方法和体会。
第二段：了解自己。
首先，要克服自卑，需要对自己进行全面的了解。了解自己的优点和缺点、个人兴趣爱好和潜力能力。这样可以帮助我们清晰地认识到自己的优势和不足，有针对性的改进自己的不足之处。同时，也让我们更好地认识自己，消除自卑感。
第三段：积极向上。
其次，积极向上的心态是克服自卑的重要途径。在生活中，每个人都会遇到挫折和失败，但是只有积极面对这些困难并寻求解决方案，才能在最短的时间内克服自卑感。用成功打败自卑感，在生活中保持积极乐观的心态，找到生活中的点滴幸福，让自己每天充满动力和温暖，这样也能有效地缓解自卑感。
第四段：学会接受自己。
再者，学会接受自己也是克服自卑的关键。每个人都有自己的价值和特点，所以我们不能总是拿别人的标准来衡量自己，并且总是希望变成另一个人。要知道，你是独一无二的，有着丰富的人生经历和特点，没有必要总是比较和自我的否定。接受自己，认识到自己的价值，才能真正走出自卑。
第五段：积极改变自己。
最后，积极改变自己也是克服自卑的方法。当我们发现自己存在的问题时，要积极寻找解决方案并加以改变。与人交往时要勇于说话，积极参加社交活动，拓宽自己的交际圈，在实践中逐渐克服自卑感。
结论：
克服自卑是一个长期而繁琐的过程，需要注重个人积累和注意细节，此外，也需要一个良好的心态和高度的自信心。每个人都有自卑的时候，但不要让它成为你的枷锁，学会正视它，在克服自卑中寻找愉悦的体验。相信自己，你会变得越来越好，这才是最重要的。
克服疫情心得体会篇十八
拖沓是许多人容易面临的问题，不少人因此错失了许多机会。然而，只要我们能够意识到拖沓的问题并付诸行动，就能成功克服这一难题。在我多年的奋斗中，我积累了一些克服拖沓的心得体会，希望能够与大家分享，从而共同提高自己的时间管理和工作效率。
其次，制定计划。目标明确了，我们就需要制定计划来实现这些目标。计划的建立可以帮助我们更好地规划时间和任务，减少拖沓的可能性。计划的制定要符合自身的情况和实际情况，要合理分配时间和资源。同时，要学会设立合理的时间节点，设置小目标，逐步完成大目标，更容易确保计划的顺利实施。
此外，注重时间管理。要克服拖沓，就得注重时间管理。时间是有限的资源，我们需要懂得合理安排时间，有效利用每一分钟。我们可以使用一些时间管理工具，比如番茄工作法，划分时间块，提高效率。此外，还要懂得如何拒绝一些不必要的事情，避免时间被浪费在无用的活动上。只有合理管理好时间，才能更好地克服拖沓。
再者，善于调整心态。拖沓的一个重要原因是我们往往会因为琐事和困难而动摇和拖延。我们需要调整好自己的心态，坚定自己的信念和决心。遇到困难时，要学会面对和解决，不要轻易放弃。同时，要懂得适时休息和放松，避免因为压力太大而拖沓。保持积极乐观的心态，才能更好地克服拖沓。
最后，良好的习惯至关重要。要克服拖沓，养成良好的习惯是非常重要的。我们需要将高效的行为变成习惯，而不是随意行事。要学会准时完成任务，提高工作效率，不要拖延。此外，要培养专注力和集中注意力的能力，不受干扰，更好地投入到工作中。只有养成良好的习惯，我们才能长久地克服拖沓。
总结起来，克服拖沓需要我们坚定目标、制定计划，注重时间管理，调整心态，养成良好习惯。只要我们认真面对并行动起来，相信每个人都能够克服拖沓，提高自己的工作效率和时间管理能力。相信通过不断的努力和实践，我们一定能够成为一个高效率的人，实现自己的目标和梦想。
克服疫情心得体会篇十九
紧张是每个人都会经历的情绪状态，在重要的面试、演讲、考试等场合，紧张往往会给我们的表现带来负面影响。然而，通过适当的方法和实践，我们可以有效地克服紧张。本文将分享我个人在面对紧张时的体会和经验，希望对大家有所启示。
第二段：了解紧张的原因。
要克服紧张，首先要了解紧张的原因。在我自己的经历中，多数紧张都源于对结果的过度关注和焦虑。当我们过度担忧失败、被拒绝或者被评判时，紧张情绪就会加剧。因此，我们需要认识到，这些焦虑和担心只会增加我们的紧张，并意识到失败并不可怕，它是我们成长的一部分。
第三段：积极的心态。
要克服紧张，培养积极的心态是非常重要的。在面对紧张的情况时，我们可以告诉自己：“我已经尽力准备，我可以做到。”积极地思考和观察自己的想法，让自己相信自己的能力和价值。此外，保持积极的身体姿态和微笑也可以帮助缓解紧张和增加自信心。
第四段：备胎计划和呼吸法。
除了积极的心态外，备胎计划和呼吸法也是克服紧张的有效方法之一。备胎计划是指在面对紧张的情况时，准备一些备选方案，以应对可能的困难和挑战。这样，即使原计划失败或出现意外情况，我们也能迅速反应和调整。另一方面，呼吸法可以帮助我们恢复平静。深呼吸可以降低紧张和焦虑情绪，让我们保持冷静和集中。
第五段：经验总结和展望。
通过实践和不断的总结，我渐渐地克服了紧张的困扰。我发现，准备充分、保持积极的心态、有备胎计划，并运用呼吸法都对缓解紧张非常有帮助。通过这些方法和经验，我在考试、面试和演讲中都取得了更好的表现。未来，我将继续探索更多克服紧张的方法，不断提升自己的心理素质和应对能力，以更好地面对各种挑战。
总结：
面对紧张是每个人都会经历的情绪，但我们可以通过适当的方法和实践来克服它。培养积极的心态、了解紧张的原因、应用备胎计划和呼吸法都是有效的策略。通过不断的总结和实践，我们可以提升自己的心理素质并在各种挑战中取得更好的表现。最重要的是，要相信自己的能力和价值，勇敢面对未知的一切。
克服疫情心得体会篇二十
我的头脑就像一片大海，只有你想不到，没有它装不下。那就让我推开记忆的大门，抽取一件我难忘的事！
那是在我十岁时，我从补习班刚到家，我洗了澡就要睡时，天空打雷了，我吓得赶紧用被子把全身和头蒙住，嘴里碎碎念：“鬼别来，鬼别来！”用手堵住耳朵，我被吓得身体一直在发抖，总怕有鬼。没过一会儿，被窝里产生了许多的热气，蒸的我都快熟了一样，我试着伸出一只脚感受一点凉爽。不料！只听外面“轰隆”一声，吓得我赶快把腿缩了回来。我又看见了一双眼睛，到了最后我真的忍不住了，掀开被子，打开门，鞋也不穿地向爸爸屋里冲去。连忙喊着：“爸爸——”爸爸连忙起来说：“怎么了？怎么了？”爸爸吓了一大跳，我说：“爸爸，呜呜！我那屋有鬼。”爸爸带着我去了我的那个屋，打开了窗户一看，原来是只小花猫，那声音又是怎么来的？爸爸哈哈大笑说：“是打的雷。”我才知道。
爸爸要走时，我说：“别。别走，我怕，我想跟您睡。”我这样求着爸爸，爸爸同意了。
第二天早晨，我起晚了，被老师批评，站在门口。
我决定战胜黑暗，我就在这一天的晚上挑战一个人睡楼上，爸爸走之前说过：“邓明昊，加油！什么都怕人，一定要战胜自己内心的恐惧！”
我独自在被窝里背着这句话，心里还想着：有什么可怕的呀！我一觉醒来就觉得什么没发生一样。但第三天的晚上我又害怕了。但我提起胆说：“一点都不可怕。”我就发现也没啥呀！我闭上眼睛，胆子越来越大，最后我就战胜了恐惧。
我收获了一个道理，就是只要你有这个胆量，就可以试试！其实没什么可怕的。
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