跳绳教学工作计划范文（24篇）

计划是指事先根据一定的目标和要求，进行系统性的安排和安排的行为。首先，明确你的目标和期望，将其写下来，并确保它们具备可实现性和可衡量性。以下是小编为大家收集的计划范文，仅供参考，大家一起来看看吧。1.在接下来的一个月内，我计划每天早起半小时，进行锻炼和读书。2.我打算在今年中旬之前，完成自己的项目，并提交给上级。3.我决定制定一个每天阅读30分钟的计划，提升自己的知识水平。4.我计划下个月内完成学习目标，并进行复习和总结。5.我打算每周安排一次时间进行思考和回顾，以便更好地改进和提升。6.在明年的学习计划中，我将加入更多的课程和实践机会，以拓宽自己的视野。7.我决定每天写一篇日记，记录下自己的思考和感悟。8.我打算制定一个每周检查任务进度的计划，以确保按时完成工作。9.在明年的工作计划中，我将加入更多的学习和培训机会，提升自己的专业素质。10.我计划明年开始学习一门新的技能，为自己的职业发展做好准备。

跳绳教学工作计划篇一

一、指导思想：

坚持学生为本，健全学生人格，锻炼学生体质，与时俱进，培养学生健康的体魄和良好的锻炼习惯，培养全体学生的创新、创优意识，体现青少年学生朝气蓬勃的精神风貌，丰富校园文化生活，推动学校阳光体育活动的持续开展，展示青少年奋发向上，朝气蓬勃的精神风貌，特制定

活动方案

二、创建理念：

通过实践活动和理论研究，发现跳绳对青少年身心健康和智力发展有以下诸多好处:

4、青少年在跳绳活动中，能够自觉地形成组织纪律性，可以培养其团结协作精神和集体主义观念。

三、具体措施

(第一阶段)：准备阶段

1、结合本区实际，制定切实可行的方案，跳绳内容取自网络。

2、以少带多，先组建一支30人左右的队伍，然后逐步推广。

(第二阶段)：设施阶段

1、在校期间利用下午七节课后大课间活动时间开展跳绳教学活动并记录教学进程及内容。

2、充分利用各休息时段进行丰富多彩的跳绳活动。

3、积极开展单人跳，逐渐发展集体跳、花样跳及跳绳游戏等活动内容。

(第三阶段)：普及总结阶段

1、定时对花样跳绳活动实践情况进行总结。

2、 举行花样跳绳活动普及阶段成果展示。

3、 花样跳绳活动提高阶段工作规划。

四、加强安全教育

要加强安全教育，帮助同学们掌握科学的锻炼方法，特别要注意安全，防止锻炼过程中发生意外受伤等。

共

2

2

1

2

跳绳教学工作计划篇二

一、学情分析：

本校小学五年级共四个班，本人担任五1、2、3班教学任务，五年级学生组织纪律性较强，学生的协调性、柔韧性、灵敏性有了一定的基础，基本学会与同伴合作学习，能正确评价自己及他人的学习态度与学习能力;在主动参与体育游戏与活动。五1、3班学生运动能力较平均，五2班学生相对其他2个班级体育素质比较好，但存在着男、女的差异比较大，所以，本学期将因材施教，提高兴趣，发现体育人才，重点抓广播操质量和课堂纪律，强化课堂常规训练，为今后的学习打下基础。

二、教材分析：

小学五年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径(跑、跳、投)、基本体操、小球类、技巧、游戏、地域性体育项目等基础项目，以便使学生跑、跳、投等的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。并通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。

三、教学总目标：

1.引导学生初步养成主动、积极参与体育活动的意识，表现出乐于学习和对体育活动的浓厚的兴趣，体验到体育活动带来的快乐。

2.引导学生通过学习各项体育活动内容，获得一些运动和健康的基础知识;初步学习和体验运动的技术与技能，学习科学锻炼身体和自我锻炼、自我表现、自我保护、自我评价的方法，培养参与体育活动的良好习惯，以及安全地进行体育活动的意识。

3.引导学生通过体育教学活动，和多种形式的游戏发展身体灵敏、协调、平衡、速度、耐力和力量等体能，促进身体全面发展，增强关注自己身体和健康的意识。

4.引导学生学与练的过程中，体验参加不同项目运动时的紧张与愉快、兴奋与疲劳、成功与挫折等心理感受，学会通过体育活动调控自己的情绪，并在一定的困难的条件下进行体育活动，养成克服困难等意志品质。

5.引导学生形成活泼开朗、积极向上、团结合作、竞争进取等的精神，以及勇敢、顽强、尊重他人、遵守规则的意志品质。

四、教学要求：

每堂课教学，都应把学生的运动实践活动作为实现综合目标的载体，教学中要关注四个学习领域目标的达成。

教材的设计要把重点放在培养学生参与活动和主动、积极的学习态度上。教师在选择教材时，要在“趣”上做文章，发展学生体育基本活动能力。

在教学时教师应体现在引导、启发和帮助学生主动、积极、创造性地学上学习，给学生留与充足的自主支配、自由发挥的时间和空间，让学生学会自主学、自我表现、自我保护、自我评价;不仅学会动作方法与技能这一结果，也要掌握获地结果的过程。

跳绳教学工作计划篇三

一、指导思想

树立健康第一的指导思想，体现健康、快乐、主动的宗旨，注重情感的激发。从心里入手促进身心同动，构建良好的学习氛围。给学生以自主的空间。培养学生体育意识，为终身体育奠定基础。

二、教材分析

跳绳是深受学生喜欢的体育项目之一，花样跳绳对学生来说更具有很大的诱惑力。经常进行跳绳对于各运动器官的发育具有重要作用，尤其能够发展学生的弹跳力和弹跳、灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著效果。通过花样跳绳的学习使学生即锻炼了身体，又提高了兴趣，在运动中体验快乐。增强终身锻炼的意识。

三、学情分析

初中学生情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现，去创造。通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣，养成体育锻炼的习惯，提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，增强体质，培养坚强的意志。

四、教学目标

1、使学生初步掌握花样跳绳的各种动作方法，掌握锻炼身体的简单方法，主导参与花样跳绳的学习与创造。

2、在教师的引导下培养学生自主创新精神，发展学生思维灵敏等素质，培养正确的身体姿势。

3、培养学生学习的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，体现互帮、互学、互练的团团队意识。

五、教学重难点

1、 教学重点

掌握跳绳的基本动作方法，培养学生身体素质。

2、 教学难点

花样跳绳组合动作的学习及学生创新能力的培养。

六、教学进度

周次 教 学 内 容

1、 跳小绳(基本动作方法)、游戏

2、 前后挽花跳、游戏

3、 双绳双人同心跳、游戏

4、 单绳双人交替跳加换位跳、游戏

5、 双人车轮跳、游戏

6、 跳大绳练习、游戏

7、 大小绳结合跳、游戏

8 、学生创编绳操或花样跳绳动作、游戏

9、 复习各种花样跳绳

10、 个人绳与多人绳展示总评

共

2

2

1

2

跳绳教学工作计划篇四

树立健康第一的指导思想，体现健康、快乐、主动的宗旨，注重情感的激发。从心里入手促进身心同动，构建良好的学习氛围。给学生以自主的空间。培养学生体育意识，为终身体育奠定基础。

二、教材分析

跳绳是深受小学生喜欢的体育教材内容之一，花样跳绳对学生来说更具有很大的诱惑力，小学四年级主要以实践教材为主。经常进行跳绳对于各运动器官的发育具有重要作用，尤其能够发展学生的弹跳力和弹跳、灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著效果。通过花样跳绳的学习使学生即锻炼了身体，又提高了兴趣，在运动中体验快乐。增强终身锻炼的意识。

三、学情分析

小学四年级的学生情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现，去创造。通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣，养成体育锻炼的习惯，提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，增强体质，培养坚强的意志。

四、教学目标

1、使学生初步掌握花样跳绳的各种动作方法，掌握锻炼身体的简单方法，主导参与花样跳绳的学习与创造。

2、在教师的引导下培养学生自主创新精神，发展学生思维灵敏等素质，培养正确的身体姿势。

3、培养学生学习的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，体现互帮、互学、互练的团团队意识。

五、教学重难点

(1)教学重点

掌握跳绳的基本动作方法，培养学生身体素质。

(2)教学难点

花样跳绳组合动作的学习及学生创新能力的培养。

六、教学进度

周次 教 学 内 容

1、 跳小绳(基本动作方法)、游戏

2、 前后挽花跳、游戏

3、 双绳双人同心跳、游戏

4、 单绳双人交替跳加换位跳、游戏

5、 双人车轮跳、游戏

6 、跳大绳练习、游戏

7、 大小绳结合跳、游戏

8、 学生创编绳操或花样跳绳动作、游戏

9 、复习各种花样跳绳

10、 个人绳与多人绳展示总评

跳绳教学工作计划篇五

教学目标：

1、 通过各种跳绳练习，让学生掌握花式跳绳的技巧。

2、 发展学生身体上下肢的灵敏、协调等身体素质。

3、 培养良好的合作意识，增强克服困难的自信心，促进心理健康和社会适应能力的提高。

教学资源：

篮球场1个、绳子50条、学生(以班为单位)、录音机、校园网等教学资源。

课次、达成目标、学习内容、重点与难点、教学与策略;

第一课次

1、让学生了解跳绳的历史由来与发展。

2、通过对跳绳知识的了解，培养学习兴趣，提高认识。

1、学习跳绳有关知识。

2.跳短绳。

1、上下肢协调。

2、死绳后快速起跳。

1、多煤体辅助教学。

2、友伴分组练习。

3、游戏比赛。

第二课次

1、 继续学习单双脚交换跳、并脚跳的跳绳方法。

2、 发展学生互帮互学、相互协作的良好品质。

3、 初步掌握双人花样跳绳技术。

1、继续学习单双脚交换跳、并脚跳的跳绳技术。

2、 双人花样跳绳。

1、掌握手腕快速摇绳的动作。

2、动作熟练连贯上下肢配合协调统一。

1、友伴分组练习。

2、学生示范，老师引导评价。

3、教教学比赛。

第三课次

1、进一步提高单双脚交换跳、并脚跳的跳绳技术。

2、培养合作和尊重、团结友爱的意识。

1、 复习单双脚交换跳、并脚跳的跳绳技术。

2、二人、多人花样跳。

1、上下肢协调。

2、入绳时间和跳出时间。

1、友伴分组练习。

2、多煤体教学。

3、自主创编

第四课次

1、 通过复习进一步提高花样跳绳技巧。

2、 创编多种花样的组合。

3、 展示、并评价学习成果，提高学生学习能力和创新能力。

1、复习双人花样跳绳。

2、尝试并创编多人合作跳绳。

1、同伴间动作的协调。

2、多人同时入绳时间和跳出时间。

1、教学比赛。

2、创编各种花样。

3、交流学习。

4、成果展示。

跳绳教学工作计划篇六

跳绳少年宫的传统体育项目，我们希望通过活动，丰富学生课余生活，提高学生身体素质。当然，活动还是课堂教学的延伸，它不仅可以使学生开阔视野，丰富知识，增长智慧，激发学习兴趣，而且有助于学员巩固课内所学知识，培养学员的创新精神和实践能力。下面是本站小编带来关于小学跳绳课程教学

工作计划范文

一、指导思想

树立健康第一的指导思想，体现健康、快乐、主动的宗旨，注重情感的激发。从心里入手促进身心同动，构建良好的学习氛围。给学生以自主的空间。培养学生体育意识，为终身体育奠定基础。

二、教材分析

跳绳是深受小学生喜欢的体育教材内容之一，花样跳绳对学生来说更具有很大的诱惑力，小学四年级主要以实践教材为主。经常进行跳绳对于各运动器官的发育具有重要作用，尤其能够发展学生的弹跳力和弹跳、灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著效果。通过花样跳绳的学习使学生即锻炼了身体，又提高了兴趣，在运动中体验快乐。增强终身锻炼的意识。

三、学情分析

小学四年级的学生情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现，去创造。通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣，养成体育锻炼的习惯，提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，增强体质，培养坚强的意志。

四、教学目标

1、使学生初步掌握花样跳绳的各种动作方法，掌握锻炼身体的简单方法，主导参与花样跳绳的学习与创造。

2、在教师的引导下培养学生自主创新精神，发展学生思维灵敏等素质，培养正确的身体姿势。

3、培养学生学习的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，体现互帮、互学、互练的团团队意识。

五、教学重难点

(1)教学重点

掌握跳绳的基本动作方法，培养学生身体素质。

(2)教学难点

花样跳绳组合动作的学习及学生创新能力的培养。

六、教学进度

周次 教 学 内 容

1、 跳小绳(基本动作方法)、游戏

2、 前后挽花跳、游戏

3、 双绳双人同心跳、游戏

4、 单绳双人交替跳加换位跳、游戏

5、 双人车轮跳、游戏

6 、跳大绳练习、游戏

7、 大小绳结合跳、游戏

8、 学生创编绳操或花样跳绳动作、游戏

9 、复习各种花样跳绳

10、 个人绳与多人绳展示总评

一、活动目的：

为丰富学生文化生活，提高学生体育运动水平，提高学生身体素质，特制定以下计划。

二、活动要求：

1、少年宫活动是学生的兴趣活动。因此，我们以自愿参与为首要原则，在不增加学生课业负担的前提下，让学生有充分的选择权。

2、学生应该按时参加活动，有特殊事情不能到的，必须提前跟教师请假。

3、活动时要能吃苦耐劳、持之以恒。

4、活动过程中一定要严格要求，每天按质按量完成活动任务。

三、活动的时间与地点：

时间：每周三下午

地点：操场

四、活动器材

跳绳40根

五、活动措施：

要把活动和思想教育结合起来，有意识地渗透品德教育，培养学员“爱祖国、爱少年宫、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的品质，加强跟家长、少年宫领导的联系，使学员能安心活动，无“后顾之忧”。通过全体学员的共同努力. 从难、从严、从实战出发，大运动量地进行严格活动，加强意志品质培养，争创佳绩。

六、活动的内容的安排：

时间、内容

第一周、第二周 单人跳绳无失误定量练习

第三周、第四周 单人跳绳定时定目标练习

第五周、第六周 单人定量与耐力结合练习

第七周、第八周 2分钟完整跳绳和练习

第九周、第十周 单人双摇1分钟

第十一周、第十二周 单人双摇1分钟

第十三周、第十四周 单人双摇1分钟

第十五周、第十六周 单人双摇1分钟

共

2

1

1

2

跳绳教学工作计划篇七

以《学校体育工作条例》为工作依据，加深对体育新课标的学习和理解，把握新课标的精神，领会新课标理念，创造性地在体育课堂教学中实施体育新课程改革，加强实验研究，进一步提高教学质量。面向每一个学生的发展，创造充满智慧的教育，促进学校体育工作再上新台阶。

二、主要任务与要求

1，教学常规

做好学校工作计划;加强学校的课堂常规的管理;落实好学校的两操活动，做好出操、退操以及做操质量检查，定期公布检查结果。

2，教研工作

围绕上级有关部门的有关会议精神，根据我校的实际，以推进二期课改为目的，进一步学习《课程标准》，积极进行教研交流，组织观摩教学展示，积极开展听课、上课、评课、反思等系列教研活动。

3，业余训练

组建好学校的田径队、排球队，落实好人员与训练时间，选拔好运动员，明确训练的目标和任务，根据比赛的时间点，制定好相应的训练计划，提高我校业余训练的水平。

4，比赛工作

组织好学校的冬季拔河比赛，积极参加学习新的广播体操。

5，宣传教育：

学习《课程标准》，并能贯穿于平时的教学实践中。加强学生的安全教育，避免在体育课、课外活动以及各种竞赛活动中发生伤害事故。

三、具体工作安排

九月份

1、传达级有关会议精神，制定好学期工作计划，整理器材。

2、认真备课，配合教导处检查备课笔记。

3、利用体育室内课对学生进行安全教育。

4、组建学校排球队、田径队制定好训练计划，着手开始训练。

十月份：

1、开展好听课、上课、评课等教研活动。

2、抓好排球队、田径队的训练工作。

3，体育教师认真写好一篇论文参加市论文评比。

十一月份

1、继续抓好学校的业余训。

2、组织教师观摩优秀课的展示，促进教学业务能力的提高。

3，进行小学生体质健康标准的测试和评价工作并完成上报。

十二月份

1、继续抓好学校的排球队。田径队训练工作。

2、组织学生学习新的广播体操。

一月份

1、完成对学生的成绩评定。

2、做好学期工作总结，各类资料的整理归档。

跳绳教学工作计划篇八

一、指导思想：

以《国家中长期教育改革和发展规划纲要》和邓小平理论、三个代表重要思想为指针，从健身体育出发，全面提高学生的身体素质及自我锻炼的意识。根据小学生生理和心理特点，为学生提供自主学习活动的空间，改变原有的教学模式，以教师为主导，学生为主体，充分发挥学生主观能动性，挖掘学生内在潜力，尊重每个学生的个体差异，满足学生的不同需求，培养学生创新意识。通过多种教学方式，培养学生自学、自练、互评能力，在愉悦的气氛中完成任务。

二、创建理念：

通过实践活动和理论研究，发现跳绳对儿童身心健康和智力发展有以下诸多好处:

6、能帮助儿童确立方位感和培养其整体意识，儿童在跳绳过程中，有时是单人跳，有时是双人跳，有时是多人数，这有利于儿童形成准确的方位感。

7、儿童在跳绳活动中，能够自觉地形成组织纪律性，可以培养其团结协作精神和集体主义观念。

三、校情分析：

跳绳是一项广大人民最易接受和深受喜爱的运动，不太受场地和器材的限制，普及面广，可操作性强。因此，经校委会研究讨论、全体教师通过，决定在我校开展花样跳绳特色学校创建活动。

四、创建目标：

推广花样跳绳运动，初步形成学校体育文化特色;加强对学校花样跳绳特色创建的领导，健全各项工作机制，完善各项工作制度;开设花样跳绳校本课程，形成课程体系，并得到有效实施;加强学生专业小队的建设，开展好丰富多彩的跳绳活动。加强与兄弟学校、文体单位、民间艺人的联系，广泛吸收外部优质资源，形成强大教育合力，全面提升训练质量，推动学校花样跳绳运动快速发展，让跳绳运动精神渗透到其他学科和领域，促进学生综合素质的提高。

三、时间安排和对象

每周下午大课间全校学生

四、跳长绳单元教学计划

学习目标

学习内容 连续跳长绳 鱼贯式跳长绳 集体连续跳长绳 花样跳长绳 长绳内跳短绳

单元评价

具体内容 单人连续跳、附加动作跳(拍手跳、叉腰跳、触肩跳、摸地跳、高抬腿跳、前后踢腿跳、开合腿跳、传接球跳)、双人连续跳 转圈跳：

跳绳教学工作计划篇九

小学中高年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，主要选择田径(跑、跳、投)，跳绳等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高，并挖掘生活中的实用技能。全面的满足学生身心发展的需要。让学生掌握一定的运动方法、运动技能技巧(跳绳)，让他们养成自觉锻炼身体的好习惯，达到“健康第一、安全第一”的目的。

二、学情分析。

小学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。

三、教学目标。

1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。

2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。

四、教学重难点。

(1)教学重点。

1、规范课堂教学行为，培养学生身体素质。

2、跳小绳、跳大绳、花样跳绳学习。

(2)教学难点。

花样跳绳。

五、教学设计。

1、认真备课，不断改进教学方法，激发学生对上体育课的兴趣。

2、加强思想教育，加强体育教师之间的交流，认真听取其他教师的课堂教学，从中学习他人的教学方法、措施。

3、上好每一堂体育课，充分贯彻课改精神，突出学生的主体性，搞好自主互助教学模式，提高课堂效率。

4、结合学校的趣味体育发展路线，指定趣味跳绳游戏，加强体育活动的趣味性。

5、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气蓬勃和进取向上的精神，注意能力的培养，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。

跳绳教学工作计划篇十

跳绳在中国具有悠久的历史，南宋以来，每逢佳节都跳绳，家家户户都要比赛，称为“ 跳白索”，原属于庭院游戏类，后发展成汉族民间竞技运动。跳绳是一种在环摆的绳索中做各种跳跃动作的体育游戏。下面是本站小编带来关于20xx小学体育跳绳

教学工作计划

一、指导思想：

以《国家中长期教育改革和发展规划纲要》和邓小平理论、三个代表重要思想为指针，从健身体育出发，全面提高学生的身体素质及自我锻炼的意识。根据小学生生理和心理特点，为学生提供自主学习活动的空间，改变原有的教学模式，以教师为主导，学生为主体，充分发挥学生主观能动性，挖掘学生内在潜力，尊重每个学生的个体差异，满足学生的不同需求，培养学生创新意识。通过多种教学方式，培养学生自学、自练、互评能力，在愉悦的气氛中完成任务。

二、创建理念：

通过实践活动和理论研究，发现跳绳对儿童身心健康和智力发展有以下诸多好处:

6、能帮助儿童确立方位感和培养其整体意识，儿童在跳绳过程中，有时是单人跳，有时是双人跳，有时是多人数，这有利于儿童形成准确的方位感。

7、儿童在跳绳活动中，能够自觉地形成组织纪律性，可以培养其团结协作精神和集体主义观念。

三、校情分析：

跳绳是一项广大人民最易接受和深受喜爱的运动，不太受场地和器材的限制，普及面广，可操作性强。因此，经校委会研究讨论、全体教师通过，决定在我校开展花样跳绳特色学校创建活动。

四、创建目标：

推广花样跳绳运动，初步形成学校体育文化特色;加强对学校花样跳绳特色创建的领导，健全各项工作机制，完善各项工作制度;开设花样跳绳校本课程，形成课程体系，并得到有效实施;加强学生专业小队的建设，开展好丰富多彩的跳绳活动。加强与兄弟学校、文体单位、民间艺人的联系，广泛吸收外部优质资源，形成强大教育合力，全面提升训练质量，推动学校花样跳绳运动快速发展，让跳绳运动精神渗透到其他学科和领域，促进学生综合素质的提高。

三、时间安排和对象

每周下午大课间全校学生

四、跳长绳单元教学计划

学习目标

学习内容 连续跳长绳 鱼贯式跳长绳 集体连续跳长绳 花样跳长绳 长绳内跳短绳

单元评价

具体内容 单人连续跳、附加动作跳(拍手跳、叉腰跳、触肩跳、摸地跳、高抬腿跳、前后踢腿跳、开合腿跳、传接球跳)、双人连续跳 转圈跳：

一、教材分析

小学中高年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，主要选择田径(跑、跳、投)，跳绳等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高，并挖掘生活中的实用技能。全面的满足学生身心发展的需要。让学生掌握一定的运动方法、运动技能技巧(跳绳)，让他们养成自觉锻炼身体的好习惯，达到“健康第一、安全第一”的目的。

二、学情分析

小学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。

三、教学目标

1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。

2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。

四、教学重难点

(1)教学重点

1、规范课堂教学行为，培养学生身体素质。

2、跳小绳、跳大绳、花样跳绳学习。

(2)教学难点

花样跳绳

五、教学设计

1、认真备课，不断改进教学方法，激发学生对上体育课的兴趣。

2、加强思想教育，加强体育教师之间的交流，认真听取其他教师的课堂教学，从中学习他人的教学方法、措施。

3、上好每一堂体育课，充分贯彻课改精神，突出学生的主体性，搞好自主互助教学模式，提高课堂效率。

4、结合学校的趣味体育发展路线，指定趣味跳绳游戏，加强体育活动的趣味性。

5、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气蓬勃和进取向上的精神，注意能力的培养，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。

共

2

1

1

2

跳绳教学工作计划篇十一

教学目的：

在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。”

教学目标：

〈一〉 进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

〈二〉 进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。

〈三〉 体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。

体育课教学常规

体育课教学应丛增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。

一、 教师方面：

1、 认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。

2、 认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。

3、 根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。

4、 在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。

5、 教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。

6、 教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、 注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。

7、 认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。

8、 教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。

9、 教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。

二、 学生方面：

1、 学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。

2、 上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。

3、 不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。

4、 在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。

5、 要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。

一二年级体育教学进度表

周次、起至日期、计划进度

一 8.20~8.24 引导课 体育常识：做早操的好处

1、队列队形;2、游戏;块块集合

二 8.27~8.31 1、基本体操：2、队列：排纵队，横队;

1、基本体操;2、游戏：块块集合;

三 9.3~9.7 1、基本体操;2、游戏：一切行动听指挥

1、复习基本体操;2、游戏：挑战应战

四 9.10~9.14 1、队列;原地转法;2、复习基本体操;

1、技巧;前后滚动;2、游戏：障碍赛跑;

五 9.17~9.21 游戏课：1、端水平衡;2、障碍赛跑;

1、技巧：复习前后滚动;2、游戏：绕木棒接力;

六 9.24~9.28 1、韵律活动;2、走：各种姿势的走;

1、用各种正确姿势的走;2、游戏：迎面接力;

七 10.1~10.5 1、队列：报数;2、复习，各种姿势的走;

1、韵律活动;2、队列：报数;

八 10.8~10.12 1、技巧：前滚翻;2、游戏：跳垫子游戏;

1、技巧：前滚翻;2、游戏：换物接力;

九 10.15~10.19 1、劳动模仿操;2、游戏：迎面接力;

1、劳动模仿操;2、游戏：换物接力;

十 10.22~10.26 1、队列：齐步走-立定;2、复习劳动模仿操;

游戏课：1、蹦蹦跳跳;2、猎人猎枪老虎;

十一 10.29~11.2 1、队列：走圆形;2、十字接力;

1、技巧：立卧撑;2、游戏：换物接力;

十二 11.5~11.9 1、基本体操;2、游戏：“8”字接力;

1、徒手操;2、游戏：改换目标;

十三 11.12~11.16 1、跳小绳;2、游戏：迎面接力跑;

1、走跑交替;2、复习跳小绳;

十四 11.19~11.23 1、走跑练习;2、游戏：跳进去拍人;

1、韵律活动;2、找自己的家;

十五 11.26~11.30 1、跳小绳;2、游戏叫号赛跑;

1、跳双绳;2、游戏：迎面接力

十六 12.3~12.7 1、走跑交替;2、游戏：单脚跳接力;

1、30秒跳小绳;2、期末总结

跳绳教学工作计划篇十二

(20xx---20xx第一学期)。

一.指导思想。

为了更好地贯彻党的教育方针，全面推进素质教育，以育人为宗旨，以促进学生身心健康为目标，深入贯彻学校体育，卫生工作两个《条例》，深化体育教学改革，增强学生身体素质，提高学校体育运动水平。

二、工作目标。

1、以《学校体育工作条例》为学校体育工作的基本法规;。

2、以素质教育全面深化教育改革;。

3、以科学的管理促进学校体育的全面健康发展;。

4、逐步探索科学的管理体系，全面贯彻落实《条例》;。

6、全面提高学生第八套广播操技术动作;。

7、全面提高学生的身体素质，严格执行《学生体质健康标准》;。

全面提高教学质量。

三、主要工作和任务。

1、加强科学管理。

建立健全学校体育工作领导小组，在李校长的领导下，蒋老师全面负责管理学校的体育工作，实行每周例会制，汇报本周的工作情况及布置下周的工作任务。实施“分工负责，分管齐抓的管理制度”，“负责到人，工作到位”的责任制度，加强对体育工作的指导检查，不断总结，不断完善，狠抓落实。

2、确定目标。

《学校体育工作条例》是学校体育工作的指导方针，是部署实施体育工作的依据。特别是新教材的实施以后，怎样上好体育课又是一个很大的难题。根据体育大纲精神，规范堂课质量，领会精神实质，确定工作目标如下：贯彻两个条例，上好两操两课两活动，将体育课与体育活动课相结合，提高学生的身体素质。

3、提高堂课质量。

本学期体育组将狠抓体育常规，提高堂课质量，根据大纲，新教材，继续组织好体育教师对新教材的培训工作，使体育教师领会新课程标准的精神实质，根据新教材和学生具体情况制定好教学计划。备好室内和室外课教案。体育教师坚持“继续学习”，从进修、培训、理论学习和听课中不断汲取知识，提高师德水平，理论水平，教学和教科研能力。在各方面严格要求自己，做到为人师表，严守学校作息制度，不迟到，不早退。上课统一运动服装，对待学生耐心细致。建立好体育科研小组，有计划，有步骤地实施教科研，多统计数据，以论文的形式来汇总。上课多练，多讲，以达到提高学生身体素质的目的。严格执行《小学生体育锻炼标准》，探索“学生体育素质”的评定标准。

4、做好器材管理。

有标准,有计划地配置器材、设备等，落实场地、器材、设备的管理制度,确保其最大的使用率和安全性。各位老师教育好学生不能随便进入体育室，借了器材要及时归还，做到谁上课谁负责、谁借谁负责。

跳绳教学工作计划篇十三

一天早上，姥姥领着李博来到了幼儿园，李博微低着头撅着嘴，小声的问了声：“老师早”。这时，姥姥趁李博去喝水，就悄悄的告诉我：“今天早上他说不好受，不去幼儿园了，我觉得可能是他不想练跳绳，正好他妈妈打电话来听说了这件事，坚持一定让他来幼儿园。”这时李博走到了姥姥身边。姥姥连忙对他说：“咱不跳绳了，你去玩器械吧。”我对姥姥说：“您坚持送孩子做得很好，一会儿我和他谈谈，您放心吧。姥姥走了，李博在玩小荡椅，我走到他身边问他：“今天早上不舒服了吗？现在好点了吗？”他说：“好了”，我指指正在练习跳绳的小朋友说：“咱们班还有许多不会跳的、跳不好的小朋友了，你看他们还在坚持练习，你这么聪明，别着急，老师教你一个秘诀，只要你按我说的做，坚持练习，就一定会跳的。”听了我的话，他点点头。

分析：

1、李博不会跳绳，小朋友们每天入园后都在练习跳绳，他又不想跳，就找借口不来幼儿园。

2、与妈妈打电话沟通，得知昨天妈妈送他来幼儿园，发现有的小朋友已经会跳了，可是儿子却不会，晚上回家以后就又让他练习，可是他怎么练也不会跳，妈妈一着急，就批评了他，孩子觉得跳绳太难，练不会，就失去了信心，不再想跳了。

3、观察孩子的跳绳，发现他的跳绳太短，不好跳。而且在练习的过程中，发现他练习跳绳时没有掌握跳绳的要领，动作不够规范才导致无法学会跳绳的。

措施：

1、激发幼儿对跳绳的'兴趣

我们在指导幼儿练习跳绳的过程中，应让他们在跳绳中尽情玩乐，为了激发幼儿对跳绳活动的兴趣。我请班级里已经会跳绳的幼儿来做榜样，请幼儿观察：绳子是怎么放的？他跳绳时的两脚的动作是怎么配合的？两只手是怎么甩的？应该注意哪些动作？让幼儿对跳绳的动作有初步的认识。

2、分解动作，分步练习，循序渐进。

跳绳是项综合性的全身运动，因此我先给幼儿做示范，分解跳绳的双手和双脚的动作，讲解动作要点，从徒手听节奏跳、按节奏模仿跳绳动作、单手拿绳、双手拿绳实际练习等进行分步练习。

我从最基础的手摇绳练起，然后过度到摇绳——跳过去——再摇绳这样的分解练习阶段，分解了幼儿学跳绳的难度，强化了跳绳时的节奏感，幼儿学习跳绳就容易多了，从能够动作连贯地跳一下，到能连续跳几下了。

3、同伴间的互相学习，更有助于幼儿提高学习的效果。

大班幼儿交往能力增强了，他们不仅注意自己的活动，而且还注意同伴的活动。他们会主动地向同伴学习，一起讨论问题。于是，我请会跳绳的幼儿来当“小老师”。引导幼儿间互相学会掌握跳绳的方法及技能，帮助幼儿在活动中学会互相合作，使跳绳水平得到进一步提高。

4、设立不同层次的奖励，使幼儿经过努力能够不断获得成功。

适当给予幼儿一些物质奖励是符合大班幼儿的心理需求的。于是，我在家长园地里设立了“光荣榜”。设定不同的目标，如：会跳1个、2个、5个、10个、20个……100个，凡是能够达到目标的小朋友，我就把他的名字写在“光荣榜”上里，并给孩子奖励一朵小红花，集齐10朵的可以换1个奖品。会跳100个的小朋友被评为跳绳小冠军。这样对幼儿刺激很大，学跳绳的积极性更大了。

5、与家长沟通，做到家园教育一致。

向家长介绍自己的想法和做法，请家长配合老师的教育方法，并指导家长应如何鼓励幼儿，激发幼儿跳绳的兴趣，增强幼儿的自信心。请家长每天尽量抽出一小部分时间和幼儿一起练习跳绳，家长及时与老师交流幼儿在家练习时的情况，一起探讨提高跳绳水平的方法。这样，在家，家长和幼儿一起跳绳，在幼儿园里，老师、幼儿和同伴一起跳绳，大家一起为他们创设了快乐、轻松的学习跳绳活动氛围。

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跳绳教学工作计划篇十四

本课

教材

1、跳绳2、足球分组对抗

课的

类型

新授

教

学

目

标

1认知目标：学生了解爆发力和耐力的区别，学习一些跳绳的.方法。

2技能目标：通过学习发展学生的跳绳能力掌握一到两种跳绳方法。

3情感目标：培养学生做事认真不急躁有耐性。培养学生团结友爱守则守纪律的意识和习惯。

重点与难点

重点：跳绳方法

难点：手脚配合。

课的

顺序

时间

分配

教学内容

组织、教法、学法与要求

教师指导

学生活动

开

始

内

容

准

备

内

容

2

分钟

4

分钟

一、课堂常规：

1、教师介绍学内容

2、宣布课的学习目标

二、准备活动：

1、队列练习：

1、慢跑400米

2、定位徒手操

组织：二列横队

2、教师将课堂要求

?任务。

3、教师宣读本次课的学习目标。

组织：集体

4、随着教师一起练习。

5、师生一同完成练习。教师提出要求。

组织：集体

教法：教师带领慢跑教师提出要求。

教法：教师讲解要求，学生分组进行

1、学生站队要迅

速，多列行队

2了解本节课学习内容

3根据学习目标制定适合自己的学习目标。

要求：

精神饱满，动作轻松，整齐一致。

学法：在教师带领下复习队列内容规范队列动作。

充分活动各关节

要求：注意力集中步调一致

学法：

在教师带领下进行400米跑进行热身活动。

学法：根据主要学习内容组内自编组合热身内容。

要求：跑步呼吸均匀步长步频稳定，热身操有针对性，效果明显能高度重视。

年级：六人数：??第4周??第??1次课

主

体

内

容

结

束

内

容

10

5

17

4分

1、跳绳

平跳

2、足球分组对抗赛

1、抖肢

2、本课小结：

3、布置作业回收器材，宣布下课

组织：集体分组相结合

教法法：1、教师讲解示范教师提出要求。

2、学生跟随作

3、分组由小组长带领练习。

4、教师巡回指导

5、分组评价

组织：小场地分男女各分四组组

教法：教师讲解比赛规则比赛要求。教师负责女生裁判。体委负责男生裁判

组织：集体

学法：教师带领进行调息练习

教师带领对本课进行总结

进行学操复习为学预习

进行家庭柔韧练习

学法：听教师讲解按照教师的要求进行练习

在小组长的带领下练习所学内容。

在教师巡回指导时改进提高动作.

在小组展示中规范动作

要求:

动作要规范形成正确动力定型

避免错误动作形成.

学法：听教师讲解按照教师的要求进行练习，在比赛中提高对足球的了解，提高心肺功能。

安全要求：不使用超常规动作不使用有伤害的动作。

要求：寡念入境、入静。

学法：对自己课上表现进行总结。

利用学到方法进行家庭练习。

要求:家庭练习不要影响家人和邻居休息,注意自我保护量力而行.

教具

跳绳：35根

足球两个

预计生理

负荷

课后

记载

跳绳教学工作计划篇十五

一、学情分析：

1、教学对象，九年级学生，实践课

2、近几年随着体育考试的进行，尤其是今年又把跳绳例如体育考试项目。九年级学生，通过前段时间的学习，体能普遍较好，对跳绳有关的练习方式都有较强的兴趣。

跳绳方面，基本的正摇跳，长绳的双人摇跳、多人摇跳等技术动作有较好的基础。大部分学生具备了向较高一层次难度发展的条件。比如：正摇跳，长绳的双人摇跳、多人摇跳多跳等，这些技术动作学生都有较浓的兴趣。

3、另外中考体育考试的需要，学生学习跳绳的热情、组织纪律、认识能力、身体素质相对其他年级有一定的优势。

因此，我根据学生的实际情况，安排本节课的内容，让学生能更好的接受本次课的教学。另一方面，九年级学生正处自身发育的高峰期，灵敏，协调素质的快速增长有可性强的特点，跳绳恰好有此方面的锻炼价值，这更增加提高了学生对跳绳的热爱。同时也使我国民间体育得到更好的发展。

二、教学目标

1、使学生了解到跳绳运动对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼。

2、发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力。

3、培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。以及培养学生敢于探究、创新的精神，感受与人合作的快乐，建立良好的、和谐的人际关系，为终身体育打基础。

4、通过观察、模仿原地单人跳绳的不同玩法，尝试1――2种原地双人跳绳的技术，努力掌握快速跳绳及绳间最佳节奏，为中考体育考试作好准备。

三、教学重点和难点

“教”法：运用讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法等，尝试在体育课堂中加强师生间的`交往与沟通，通过小组自主合作、探究学习，鼓励学生根据现有场地器材和自身实际情况，发挥自主能动性，努力寻找通过跳绳来发展学生素质的教学方法。

“学”法：让学生成为课堂的主体，通过自主管理、小组合作练习、探究性学习、创新演示，为学生提供一个展示的平台，激励学生获得成功。

教学内容的重点：尝试双人跳绳的不同玩法。

难点：能够掌握快速跳绳跑中的最佳绳间节奏。

四、教学过程：

（一）准备部分6―――8（分钟）巧用跳绳。

1、课堂常规1――2’

2、跳绳慢跑2――3’

生在教师的带领、引导下完成，体会跳绳慢跑的步伐节奏，为接下来的快速跑跳绳打基础。

4、绳操2―3（分钟）

用跳绳做器械，进行绳操练习，目的：达到热身活动关节的目的。

（二）基本部分27―30（分钟）熟练运用跳绳

1、复习

（1）原地的单人跳绳5―6’

目的：发展学生的主体性，体验运动快乐及敢于控制探究的精神。

（2）跑步跳绳5―6’

目的：发展学生的奔跑能力，体验跑动中的绳间最佳节奏。

2、尝试双人跳绳6―7’

目的：发挥学生的主体性，体验合作的快乐及敢于探究的精神。

3、快速跳绳10――12’

目的：发展学生的快速能力，体验快速中跳绳间最佳节奏。

（三）结束部分4―5’体验收获

目的：主要是教会学生放松身体的方法，让学生在轻松的音乐中结束本堂课的教学。师生互评。

（四）效果预计：

1、通过教师的引导，学生能认真参与各个内容的练习，达到教学目的，课堂气氛活跃，师生间情感融洽。

2、预计每一组学生都能有1――2种双人跳绳的玩法，并能学会用运于实际锻炼中。

3、预计通过快速跳绳学习，体验快速中跳绳间最佳节奏，能激发学生的学习热情，体验到合作带来的快乐。

4、预计的练习密度在40%――50%，平均心率达120――140次/分。

跳绳教学工作计划篇十六

我进行的是二年级的单编跳绳教学，跳绳是发展跳跃能力的传统性运动项目。在教学中如何调动学生学习的积极性是我首先要突破的难点。为此我在开始部分和准备部分中设计了一些训练游戏。如：报数比快、我是木偶兵、正反话等调动学生学习的积极性，提高他们参加体育活动的积极性、注意力。教师又在训练中赋予适时的点评、鼓励，学生表现出了很高的学习积极性。

为了突破本节教学重点双手交*编花跳。我在基础部分的设计中以激情引趣的方式让学生通过展示他们所掌握的各种不同的跳法，从而引出本节教学重点“单编跳”。当学生看到他们的同伴双手交*编花跳得那麽好，早早已跃跃欲试。再听到教师激励性的话，学生们都迫不及待的尝试起来，但绝大多数学生失败了。此时正是提示方法的有利时机。为了培养学生的表述能力及互动、合作学习的意识。我邀请会跳单编的学生说出跳单编的技术要领。学生们听完后又纷纷尝试起来。经过多次的尝试个别学生学会了单编跳的动作要领，但大多数学生仍旧焦急的练习。这时的学生渴望有人能帮助他练习，看到他进步。于是我解决完在练习中学生们纷纷提出的各种问题后，针对学生不会双手交*跳，跳过去绳摇不过来，不会连续跳等问题，为学生们创设了小组互助合作学习的氛围。让学得快的学生帮助学得慢的学生。学生们在学习中不但自身的优势、进步得到了展示，而且树立了坚韧的意志品质和良好的合作学习的态度。

为了更好的发展学生跑、跳的灵活性和合作意识。我在基础部分又设计了“老鹰捉小鸡”的传统游戏。学生在游戏中充分体验到了集体活动快乐。

一节课下来，学生们的收获很大，而我的收获更大。在这节课中我的优点是：1、教态自然亲切，注意了教法的运用，注意了以学生学习为主体，注意了在练习中自己找寻方法与教师提示相结合。2、教学目标较清楚，围绕教学目标学生的语言表达能力、意志品质、合作意识、自信心、身体的灵活性等方面都得到了锻炼。3、课程环节清楚，基本完成了教学任务。本节课的教学也使我找到了自身的不足：1、作为一名体育教师，专业知识的学习由为紧迫。如：教学方法、游戏方法、训练形式等。2、在学生的训练中，如何梯进式练习，如何有针对性指导及指导方法的多样性。3、对实际教学的预测性备课经验不足。

总之作为一名新任教师，如何备好一节课，如何上好一节课将是我今后工作的重点和难点。我会把反思作为突破口时刻督促自己改进、学习。

跳绳教学工作计划篇十七

六十年代，是多年来深受儿童们喜爱的一首歌曲。

歌曲《跳绳》第一句采用了小铃图形谱示意旋律的高低。歌曲的第二段词未出全，是为学生留下了编创歌曲的空间。让学生在教师的鼓励下动脑编创合适的词演唱，以调动学生学习的积极性。

1.用听唱法学会歌曲。

2.启发学生理解“小绳子，很灵巧”的含义，演唱时声音要轻快而有弹性。

3.在教师创设的民主氛围中理解歌曲，有感情地演唱歌曲，自编动作表现歌曲。使学生在理解的基础上表现。

4.在学会第一段歌词后创编第二段歌词。可分组进行，只要学生创编的有道理，就可以让学生在大家创编的歌词中选择二、三段演唱，并加以表演，培养学生的创造意识。

注意：教学中千万不可出现“要这样做”“不要那样做”的限定式语言，这与“你想怎样做”、“你要怎样做”的启发式教学思想相悖。

1.用画图形的方式感受长短。红绸舞红绸飘动长；乒乓球跳动短。以生活经验让学生感知长短，为过渡到音乐中时值长短的感知做铺垫。

2.教师可指导学生把红绸和乒乓球涂上颜色。以红绸的线和乒乓球的点，从视觉上感受长与短。

1．歌曲教学中，教师尤其要重视范唱。因为这对于引导学生初步感受歌曲完整的艺术形象，激发他们的学习兴趣具有重要的作用。教师生动的范唱，有可能给学生留下毕生都值得回味的印象。因此，教师要以自己声情并茂的演唱感染学生，将学生带入音乐的殿堂。

2．在唱歌过程中，教师应通过范唱、手势、表情的提示，随时纠正学生唱歌时的不良习惯和不正确姿势，提醒学生不要大声喊叫，克服、耸肩、伸颈等毛病，做到轻松、自然、愉快地歌唱。

跳绳教学工作计划篇十八

1.教具准备：录音机、教学挂图、生字卡片、(根据字音的难易程度，将字卡分为三类，贴在不同颜色的纸片上)词语卡片。

2.准备一根长绳，课前和学生一起跳绳。

教学时数。

2课时。

教学过程。

第一课时。

(一)指导看图，谈话导入。

2.板书课题。

(二)初读课文，整体感知。

1.用自己喜欢的方式自由读课文。遇到不认识的字，可以问老师、同学，也可以借助拼音去认。

2.谁会读?谁愿意读给大家听?(想读的同学一起读)。

3.听课文朗读录音，检查自己读对了没有。

4.说说自己哪里读得好，哪里读错了。(或者学会了哪几个字，还有哪些字不会读。)学生说的同时，老师适时贴字卡，纠正字音。

5.学生读，大家评。(指导朗读的语气、语调、停顿等。)。

6.老师读，学生评。

7.老师、学生比赛读。(老师读一句，学生跟一句，用比赛的形式激发学生的朗读兴趣。)。

(三)学习生字，积累词语。

1.激趣。

刚才，同学们读得真棒，几个藏在课文里的生字宝宝可高兴了，也想和大家交朋友。你们愿意吗?好，那我们一起到课文中把他们找出来吧。

2.小组合作学习。

(1)对照生字表，从课文中找到生字，用自己喜欢的彩色笔和符号作上记号。(老师补充贴生字。)。

(2)你想和谁交朋友?你有什么好办法记住它的字音、字形?

(3)你觉得最难记的字有哪些?为什么?

3.小组汇报交流，老师分类指导。

(1)容易掌握的字：跳、友、排、队、去、桥、鱼。

(2)较易混淆的字：根、们。

(3)最容易读错的字：两、朋、闹。

4.巩固练习。

(1)游戏：给生字找家。

(2)你能用生字组词吗?如果能用这个词再说一句话就更好了。

(3)词语超市：把你会读的词语领回家。

鱼儿两根小桥出去。

(四)读背课文，深入感知。

1.这些生字宝宝可顽皮了，现在，它们又躲到课文中去了，你还能认出它们吗?

2.指名读课文。

5.你们的想象可真丰富，不过，细心的你们发现没有，课文里还说“你跳我跳大家跳”像什么呢?(指导读好第三句，体会和同学一起游戏的快乐。)。

6.谁能把课文背一背?这样，我们才能一边跳绳一边念儿歌。

(五)布置作业。

下课后，和同学一边跳绳，一边背课文。

第二课时。

(一)复习检查。

1.朗读、背诵课文。

2.检查生字的掌握情况。

游戏一：戴帽子(出示生字，发给学生生字的拼音卡，要求把拼音卡贴在相应的生字上。)。

游戏二：找朋友(连线)。

跳朋排小鱼闹两出。

队桥绳友去根钟儿。

(二)学习写字。

1.明确要求。

“两、朋、友、去”这四个字要求能认会写。

2.我能认。

(1)出示无拼音字卡，开火车认读。

(2)出示拼音卡，读一读。(强调“两”和“朋”的韵母是后鼻音)。

(3)你是怎么记住字形的?(在学生自由说的基础上，老师引导。)。

两：与“西”字比较，里面是两个“人”字，下面不封口。

朋：熟字带新字，由“月”字到“朋”字。根据字理，“月”表示人的肉体，即一个人，两个“月”表示两个人，他们紧紧地挨在一起不分开，是一对好朋友。

友：出示图片，学习字理。根据字理，知道上面的“”和下面的“又”都是表示人的手，两只手紧紧地握在一起，他们是好朋友。

去：加笔画的方法。“云”字加一竖变成“去”。(注意笔顺)。

3.我会写。

(1)对照生字的笔顺，以及在田字格中的位置，学生自己练习写字。

(2)指名上黑板在田字格中写字，学生观察，指出笔顺及笔画中的问题，并进行纠正。

(3)小老师带大家练习书空。

(4)学生写字。老师巡视，进一步强调笔顺及写字的姿势。

4.我想说。

(1)组词练习。(用“两、朋、友、去”组词)。

(2)用“朋友”造句。

跳绳教学工作计划篇十九

教学目标：

1、知道赖宁是怎样苦练跳绳的，懂得不仅要学好文化知识，还要锻炼好身体。

2、学会本课的14个生字，理解“跳绳、体育、操场、练习、满头大汗、讲解、一拐一拐、不好意思、回答、昨天、感动、成绩、连蹦带跳、感激”等词语的意思。

3、能给句子加上似的的词语，把句子写具体；能把两句话合成一句话来写。

4、能正确地朗读课文。

重点：

学会生字词，了解课文是怎样把赖宁苦练跳绳的事写具体的。

难点：

明白学好文化知识与锻炼好身体的关系。

教学准备：

生字卡片

教学时间：

3课时

第1课时

教学目标：

1、初读课文，拼读生字，了解课文大意。

2、学习理解第1自然段，教学有关生字词。

教学过程：

一、揭题质疑。

1、让学生说说学习《铁棒磨成针》、《不是为了分数》后受到的教育。

2、揭题：今天我们学习第4课《学跳绳》。这篇课文讲的是一位小英雄赖宁跳绳的故事。

可见出示赖宁画像，简介赖宁事迹。

今天，我们学习课文4学跳绳，读题。看了课题你有什么疑问？

a、谁学跳绳？

b、他是怎样学跳绳的？

c、遇到了哪些困难？结果怎样？

二、听老师范读课文。

说说你能回答哪个问题？

学生汇报后，教师简介赖宁事迹——赖宁是一个品学兼优、全面发展的三好学生和优秀少先队员。1988年3月，赖宁为了扑灭山火，保护国家财产，献出了自己宝贵而又年轻的生命。团中央号召全国青少年向赖宁学习。

三、初读课文，了解大意。

1、自由轻声读课文，要求读准难生字的字音。

四、学习第1自然段。

1、指名读第1自然段。

3、教学有关字词：

赖：“束”加“负”，束的捺变成点。

宁：宝盖头，组词：宁静、安宁。

育：月字底，书空。

4、齐读第1段。

5、赖宁体育成绩不太好，那他事怎么做的呢？读读2-4段。

五、书写指导。

赖：左右相等，靠紧。

育：上下结构，一横最长。

老师范写、讲解，学生书写3个。

第2课时

教学目标：

1、学习第2、3自然段，学习有关字词。

2、完成部分作业。

教学过程：

一、引入。

请一个小朋友读第1自然段。为了学好体育，赖宁事怎样苦练跳绳的？找到读一读。

二、学习2、3自然段。

2、“满头大汗”是什么意思？说明什么？[从哪个词看出赖宁跳绳很费劲？]

[做课后第5题]

3、赖宁不仅在学校练，还在家里练。不信，轻声读第3段。从哪里看出赖宁在家里也苦练跳绳？（一拐一拐、晚上练跳绳、跳的时间长、脚肿了）

4、交流、讨论。

分角色读第3自然段。男生读赖宁的话，女生读郭老师的话，提示语由老师读。老师的话（奇怪），赖宁的话（低声、不好意思）。

5、讨论：为什么赖宁会不好意思地低声回答？

a、赖宁觉得会拖班级后腿。

b、他本不想把晚上回家练跳绳告诉同学老师，现在老师既然问起，只好如实回答。

三、学习字词。

操：加一加地方法记，左右结构。

场：为什么用提土旁？“扬”换偏旁。

第：“弟”的点和撇换成竹字头，表示顺序。

拐：请学生表演一下。

脚：左中右结构，数笔顺。

昨：换偏旁，与“作”比较。

肿：形声字。

感：为什么事心字底？注意“咸”的里面部分。

四、指导写字。

范写：操、场、脚、第、感

学生模仿写3个。

第3课时

教学目标：

1、巩固前面所学的.字词。

2、学习、理解第4段，教学有关生字词。

3、完成剩余作业。

教学过程：

一、复习。

1、卡片认读学过的字词。

2、完成课后第3题，组词。先口头组词，再写下来。

操：（）（）（）

感：（）（）（）

育：（）（）（）

二、学习第4段。

1、齐读第4段。

2、说说有什么不懂的地方？

理解：连蹦带跳[让学生动作演示]，他为什么那么高兴？

教学：绩：言字旁，组词：业绩、功绩、成绩。

蹦：为什么是足字旁？左右结构。

激：左中右结构，中间部分为“白加方”，三点水和反文旁均可。

3、他为什么要感激郭老师？

4、比较“感激”和“感动”，说说你在什么时候用感激，什么时候用感动？

选词填空

感动感激

1、赖宁十分（）郭老师对他的指导。

2、看到赖宁刻苦练跳绳，郭老师非常（）。

5、有感情地朗读第4自然段。读出感激、高兴的语气。

三、总结课文。

1、赖宁为什么跳绳考试能取得好成绩？

2、赖宁学跳绳这件事，有哪些地方值得你学习？

问题1：一是自己刻苦练习；二是老师的热心帮助。

问题2：学习赖宁既要学好文化科学知识课，也要学好体育课，锻炼好身体的好思想；二是学习赖宁刻苦练习的精神。

四、完成作业。

1、指导书写：绩、蹦、激

2、指导课后第4题。

读例句，看看两句话有什么不同？划出来。说说这个词在句子中有什么作用？仿照例句完成。

3、完成第5题。找找两句话的变化规律。自由完成。

4、完成《课堂作业》的题目。

板书：

4、学跳绳

满头大汗

体育＿脚肿＿＿＿好成绩

不太好勤学苦练

跳绳教学工作计划篇二十

1、以学生的发展为中心，针对我校该年龄段学生的心理、生理特点，引导学生积极主动的参与体育活动，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用。既面向全体，又注意个体差异，因材施教，注重分层教学。

2、通过本节课的学习，使学生掌握双人跳绳的动作要领，发展学生的反应速度，弹跳和动作协调能力，培养学生的团结合作能力。

三年级小学生正处在生长发育时期，他们的骨骼、肌肉以及内脏器官发育还不完善。好动是他们的天性,他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧，喜欢表现，愿意被老师和同学重视，自信心强。但有时还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。另外他们的团体意识在逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣，开始注意教师和同学们对自己的态度。根据小学生活泼、好动的特点，在课上通过不断变化的体育活动来提高他们的自信心以及意志品质和调节情绪的能力。同时关注学生学习方式的改变，重视学生自主学习、探究学习、合作学习能力的提高，提高体育技能和增进身心健康。因此，从学法设计到实施的各个环节，确立了学生的主体地位，尊重学生的情感和需要，充分发挥学生的学习积极性，培养学生的创新精神。

1、使学生主动参与双人跳绳动作的学习，并大胆向同学展示自己的动作。

2、使学生初步掌握双人跳绳的动作方法，并能运用它进行各种方法的创新练习。

3、通过跳绳练习，发展学生耐力、灵敏和协调等素质，促进肌肉、关节、韧带的发育。

4、培养学生刻苦、顽强、勇于探索、积极练习的优秀品质。

重点：让学生了解互相配合、合作的重要性，并掌握其要点。

难点：两人动作间自然、连贯的衔接，并掌握正确的节奏。

跳绳教学工作计划篇二十一

教育是知识创新，传授和应用的主要基地，作为一名小学的体育教师的我，着眼学生，从学校实际出发，谈谈“跳绳”这一教学活动。

跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动，通过“以绳连跳”使学生掌握多样式的跳绳方法这是必要。同时，为了活跃课堂的教学气氛，教师可把学生分成若干小组，以比赛的形式，使学生达到“练跳”的目的，既可收到良好的教学较果，又可促进学生身心的发展，提高学生的弹跳能力，灵敏性、协调性等，另外，“以绳练跳”就是让学生充分利用手中的绳子进行多种形式的跳绳练习。如：短绳的前摇、向后摇、臂交*的单脚、并脚和交换脚跳以及双摇摆跳、双人跳等比绳的单脚跳、穿梭交*跳、集体跳等。让学生自由选择，尽情发挥这是调动学生的学习积极性，培育学生的创造力，切实的可行的途径。

跳绳，不单是用于跳，教师应注重创新，发挥跳绳的其他作用，如：“以绳代杆”。在进行跳高教学时可将长绳两端绑上一定重量的物体，横挂在跳高架上，以代替横杆，这样“绳杆”既直又安全，易于携带，更主要的是可以减轻初学者在练习时，因害怕“横杆”而引起的心理负担。

体育课的教学经常需要画线，有时可以变“以绳代线”。因为绳子即可拉直，又可弯曲易于调整，方便省钱。如安置在地上的直绳可作为简易的起跑线、起跳线、终点线；另外，教师还根据学生课堂练习和游戏的需要，将短绳在地上摆成或大或小的三角形、正方形、长方形等多种几何图形，实践证明，教学时有时适当采用“以绳代线”的方法，反而更加引起学生的学习兴趣。

采用跳绳进行游戏，既可由器材，又可使学生兴趣，这在农村小学的体育教学中是切实可行的。教师可以根据学校的情况以及活动场所的特征，安排相应的游戏方法。如：“跳绳接力”、“攻关”、“快快跳起来”等教材，还可以自编一些健康有益的游戏。如：“捆绑进行游戏”、“斗智拉绳”、“三人角力赛”等多样的游戏教学。

在进行投掷教学时，教师可教学生将绳子绕成“球”状或折叠绕成“棒”形或“锤”形，以作为轻物代替垒球、手榴弹、实心球等投掷练习，帮助学生逐步掌握肩上屈肘和转体挥臂以及原地推抛等投掷方法。此外，还可以用“绳球”进行一些球类的基本功练习。除了上述将绳子代替体操棒和投掷棒外，还可以作为接力棒。采用这种代用法，既安全方便，又有利于初学者掌握基本动作，对于场地小、器材少的学校尤为适用。

体育教学中，教师可在徒手操的基础上，根据绳子的特点编排绳操，在缺少体操棒的学校，可以绳操代替棍棒操，使用时可先将其对折在对折，然后两手握绳做操。手中有物，兴趣较高，其绳操不仅具有同徒手操同样的价值，而且对矫正身体姿势有较好的帮助，在培养灵敏度、准确性和平衡能力也起着重要的作用。

跳绳教学工作计划篇二十二

一、设计意图：

跳绳是我国民间传统的体育项目，特别在学生中广为流传，而且跳绳也是我国学校体育的基本教学任务，尤其是小学一年级的重点教材，是必须考核的项目，但该项目对于协调性比较差的学生来说，要学会还是比较困难的。然而，一年级跳绳教学往往被大多数教师所忽视，有的只是蜻蜓点水一带而过，更多地是让学生自己学，因此一年级就能跳得很好的学生并不多见。通过本课的学习，让学生初步掌握正摇并脚跳短绳的方法和相关知识，发展学生跳跃能力及身体协调能力，体验学习的快乐，让学生在互助、协作、友爱的活动中，逐渐养成良好的体育锻炼习惯，让学生在快乐的学习氛围中掌握体育运动知识，从而更好地落实课程标准的要求，促进学生素质的全面发展。

二、教材分析：

跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。由于设备简单，不需要很大的场地容易开展，是小学体育教材中很好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏技能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著的作用。同时还可以促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和肠胃功能。

三、学情分析：

1、一年级小学生正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，他们的骨路肌肉以及内脏器官发育不完善。对跳绳这一项目并不是很了解，少部分学生接触过跳绳。

2、学生在跳绳学习中可能会出现手摇绳、脚跳跃等错误，对协调性较差的学生会出现手、脚配合错误。不仅如此，学生在教学中也可能会对跳绳产生厌烦心理。

3、学生在学习中遇到困难时，有的会模仿跳的好的学生学习，有的会向老师询问，有的可能会放弃。

四、教学目标：

运动参与目标：在教师地引导下，学生能够愉快地进行学习，敢于表现自己。

运动技能目标：75%的学生能够初步掌握并脚跳短绳的动作方法，并能将动作运用到其他活动中。

身体健康目标：通过双脚连续跳发展学生腿部力量，上下肢的协调配合能够培养学生的协调能力。

心理健康目标：敢于挑战自我，并展示自己，获得成功的喜悦。

社会适应目标：通过集体学习、互相观察与讨论，增进友谊，发扬团结协作的能力。

五、重难点：

重点：双手正摇并脚跳

难点：上下肢协调配合

六、教学策略与手段：

针对一年级学生的特点和跳绳学习的常见错误，在本课教学中灵活安排了多样的练习方法，如徒手空绳练习、跳低台阶练习等等，为学生创设轻松愉悦学习的课堂气氛，多留给学生一定的活动天地，让学生在学中玩、玩中学，使他们乐学、自学、勤学。通过观察跳得较好的同学，让其他学生思考得到启示，促使他们与同伴合作、帮助，有效的激发团队精神、合作精神，使各层次学生都得到提高。让学生在参与活动中得到成功感，给学生一种学会了的愉快，成功了的喜悦，获胜的开心和自豪的学习氛围，激发学生学习兴趣，调动学生主动参与的积极性，培养学生良好的行为习惯。

七、常见错误和解决办法：

1、手摇绳错误。

有的小朋友摇绳时会将手内旋，或摇绳不连贯，或所用力量不均匀而造成摇绳间断。解决办法是一手并抓两绳头，一只手一只手的练习。老师可手把手dd握着小朋友抓绳头的手一块摇，帮助学生找到感觉，熟悉绳性。用此种办法20％的学生初步能连贯跳起来。但要注意必须散开，以免被绳甩到。

2、脚跳跃错误。

初学跳绳的小朋友应以双脚并跳为佳。练习时请一个跳绳节奏较好的学生在中间摇绳跳，其他学生站在四周徒手模仿跟跳，练习并脚跳节奏。练习时要求学生紧盯跳绳，以找到感觉。还可以以一帮一，即一个会跳的学生带一个不会跳的同学一块跳。用此种方法15%左右的学生能初步连贯跳起来。

3、手、脚配合错误。

手快脚慢，手慢脚快，手、脚配合不够协调，是学生最易犯的错误。针对此错误的解决办法有：

（1）跳空绳。学生左右手各持一绳，双手同时甩，双脚并跳。

（2）集体跳空绳。两个学生在场中间甩长绳，其他学生看绳双脚并跳。此方法比单人跳空绳效果好。十几个学生同时跳起落下，容易让学生掌握节奏。

（3）摇绳、跳跃的强化训练。让学生自己持绳，甩过头顶落地后停顿一拍，然后双脚轻跳过绳，同时双手将绳后拉。一个能熟练跳过后，连着跳两个，然后逐个增加。这种方法针对节奏感较差的学生效果较好，但易出现摇绳动作变形的现象。所以教学时应因人而异。

跳绳教材在小学体育课时中所占比重毕竟有限，要想让学生百分之百掌握跳绳技术，还必须充分利用学生的课余时间，让学生勤练，少数仍掌握不好的学生应及时与班主任、家长联络，请他们在课余、在家中进行辅助。

一、开始部分―时间：3分钟

（一）常规内容

组织：师生问好，宣布学习内容

形式：四列横队（如图）

要求：精神饱满，体委整队报告出勤人数

（二）队列练习：踏步走，立定（一）齐步走，立定（三）跑步走，立定（五）

组织：教师喊口令，统一指挥

形式：四列横队（如图）

要求：队列整齐，口号洪亮

二、准备部分―时间8分钟

（一）一般性准备―时间：4分钟

内容：系列操《七彩阳光》

组织：教师领做，学生喊口令

要求：动作舒展，准确有力

（二）专项准备―时间：4分钟

内容1、徒手跟着节奏跳，让学生一边拍手一边跳

组织：教师巡视指导

形式：四列体操队形（如图2）

要求：跳得要有节奏感

三、基本部分―时间26分钟

（一）单摇并脚跳--18分钟

动作方法：两手握绳的两端，并脚跳过由后向前摇转的绳（加一次垫跳或不加垫跳）连续做数次。

教学重点：双手正摇并脚跳

教学难点：上下肢协调配合

教学环节：

1、教师讲解示范握绳和掌握适宜长度并脚跳的方法--时间：

组织：学生观察，并模仿

形式：体操队形

要求：学生能够掌握基本方法

2、按节奏徒手模仿跳绳动作--时间：

组织：教师巡视指导

形式：体操队形

要求：按照在专项准备训练中已熟悉的节奏

3、单手拿绳跳，（左右手交替练习）--时间：

次数：左右手各练习一次

组织：教师巡视指导

形式：体操队形

要求：绳落地时双脚跳动。

4、两手各握一条对折绳的两端跳―时间：

次数：练习一次

组织：教师巡视指导

形式：体操队形

要求：上下肢协调配合

5、并脚跳绳练习―时间：

次数：练习一次

组织：教师巡视指导

形式：体操队形

要求：上下肢协调配合

6、优秀学生展示―时间：

组织：学生观察并加油鼓励，教师重点提示

形式：体操队形

要求：学生认真观察

7、并脚绳再次练习―时间：

次数：练习一次

组织：教师巡视指导

形式：体操队形

要求：上下肢协调配合

（二）游戏：并脚跳比赛--时间：8分钟

游戏方法：1、10秒、20秒、30秒单位时间内跳绳比多

2、一次性跳绳（失误为止）比多

游戏组织：体操队形

游戏要求：动作协调，速度快

四、结束部分―时间：3分钟

（一）放松

组织：教师领做

形式：体操队形

要求：全身心放松

（二）小结本课师生再见

预计最高心率：155次/分

预计练习密度：35%--40%

跳绳教学工作计划篇二十三

“看、传、帮、带”的教学方法，可以在较短的教学时间内收到好的教学效果。

看：就是让不会跳的男生观看会跳的女生的表演，通过一段时间的观赏，那些同学就产生了一种欲望，也想学会跳绳，于是自己的双手就会不由自主地摇起来，在这种情况下，我就采用第二步战略。

传：就是教师传授跳绳的基本动作，在传授动作之前的两周时间，用单、双脚交换跳、拍手操、双手空摇双脚跳等动作，培养学生的协调性和空间体立感；接着教学生徒手练习跳绳的动作，这时应注重学生手摇和脚跳的协调性。持绳练习时，先练习一只手拿住绳子的两端双脚跳的动作，在动作熟练协调的基础上，再练习两手拿绳的练习。在练习时，教师着重指导学生跳绳的动作，先进行双脚跳，后练习单脚交换跳，动作频率由慢过渡到快。

帮：就是把经过教师教而没学会的学生，编成一个大组，给他们每人指派一位已经学会的学生，由会的学生教不会的学生。教的方法是：由会跳者反复演练跳绳动作，让不会跳者反复观察，然后由不会跳者进行练习，会跳者边自己练习边帮助其纠正错误动作。

带：把经过上面两种方法还没能学会的学生再编成一组，也给他们每人指派一位跳得较好的学生。由会跳的学生持绳，不会跳的学生站其前面或后面，两人同时跳，帮助不会跳者锻炼动作的协调性和体会跳绳的动作。练习时，不会跳者也双手跟着做摇绳的动作，但这时跳的频率要慢，练习一段时间后，就由不会跳者自己练习，会跳者自己边练习边纠正帮助对象的错误动作。

通过以上四种练习方法，教师教会大部分学生，技术好的学生帮会小部分、带会小部分学生。学生经过一段时间的学习和练习，既学会了动作，又发挥了体育骨干的作用，增进了学生团结友爱、互相协作的良好品质。

跳绳教学工作计划篇二十四

在以前学习的基础上，为了使全体学生尽快学会跳绳的基本动作，我向老教师学习教学经验以及上网搜索一些教学资料，通过分析和理解，我认为采用“看、传、帮、带”的教学方法，可以在较短的教学时间内收到好的教学效果。

看:就是让不会跳的男生观看会跳的女生的表演，通过一段时间的观赏，那些同学就产生了一种欲望，也想学会跳绳，于是自己的双手就会不由自主地摇起来，在这种情况下，我就采用第二步战略。

传:就是教师传授跳绳的基本动作，在传授动作之前的两周时间，用单、双脚交换跳、拍手操、双手空摇双脚跳等动作，培养学生的协调性和空间体立感;接着教学生徒手练习跳绳的动作，这时应注重学生手摇和脚跳的协调性。持绳练习时，先练习一只手拿住绳子的两端双脚跳的动作，在动作熟练协调的基础上，再练习两手拿绳的练习。在练习时，教师着重指导学生跳绳的动作，先进行双脚跳，后练习单脚交换跳，动作频率由慢过渡到快。

帮:就是把经过教师教而没学会的学生，编成一个大组，给他们每人指派一位已经学会的学生，由会的学生教不会的学生。教的方法是:由会跳者反复演练跳绳动作，让不会跳者反复观察，然后由不会跳者进行练习，会跳者边自己练习边帮助其纠正错误动作。

带:把经过上面两种方法还没能学会的学生再编成一组，也给他们每人指派一位跳得较好的学生。由会跳的学生持绳，不会跳的学生站其前面或后面，两人同时跳，帮助不会跳者锻炼动作的协调性和体会跳绳的动作。练习时，不会跳者也双手跟着做摇绳的动作，但这时跳的频率要慢，练习一段时间后，就由不会跳者自己练习，会跳者自己边练习边纠正帮助对象的错误动作。

通过以上四种练习方法，教师教会大部分学生，技术好的学生帮会小部分、带会小部分学生。学生经过一段时间的学习和练习，既学会了动作，又发挥了体育骨干的作用，增进了学生团结友爱、互相协作的良好品质。

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