2023年暑期军训心得体会(精选11篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

暑期军训心得体会篇一

在八月份，我们中学的初一新生去了军训。在这短短的四天集体生活里，让我学会了、懂得了许多道理。

先说说站军姿吧。站军姿，顾名思义，就是按照军人的姿势来站着。站时，要抬头挺胸，在烈日当空的情况下，还要保持纹丝不动。记得我在站军姿时汗流浃背，额头上的汗水到处流，可是站军姿时是不允许擦汗的。这时候，就是磨练我的毅力的时候。而且，经过这次训练后，我再也不怕热了。

然后，我们还得进行集训。集训一般是在上午、下午和晚上进行的。在集训时，一旦我们做不好，教官就会罚我们做掌上压或者是蛙跳。如果说站军姿辛苦的话，那么教官惩罚我们时就更辛苦了。这让我懂得了：每件事都要严格要求自己，要认真去做。还必须为自己做错的事负责任。

最让我印象深刻的，就是在宿舍里的生活了。要知道，严明的部队纪律可不是闹着玩儿的。如果在宿舍里搞不好卫生、内务，或纪律不好，都会被扣分。还有，在晚上熄灯睡觉前的一个小时内，宿舍里的所有人，都要完成三部曲：洗漱、洗衣服和写日记。这又让我懂得了：做任何事，都要雷厉风行，不要慢吞吞的，因为，时间是不等人的。

在宿舍生活中，我还对"团结就是力量"这句话有了更深的体会。刚开始时，宿舍里的卫生和内务只有宿舍长负责，结果被扣分了。因为，单靠个人的力量是完成不了那么多任务的。后来，整个宿舍的同学团结起来，一起搞卫生、整理内务。最后，宿舍就没被扣分了。因为，人多力量大，团结就是力量啊!

最后一天，我们班获得了"先进班级体"这个大奖。每一个同学都兴高采烈的，拍掌拍得手都红了。这又一次体现了"团结就是力量"这句话。因为，这个奖，是同学们共同努力的成果;这个奖，证明了同学们的辛苦没白费，汗水没白流。

正如我们那句口号：严格训练，超越自我。是啊，在这次军训中，我们何尝不是超越了自我，我们克服了种种困难，我们以军人为榜样，按照军人的要求来规范自己。

在这次军训中，我感到自己的坏毛病改正了，懒惰之心消除了。又好像觉得自己在军训后长大了，成熟了。

感谢军训，是它让我学会了许多知识，懂得了那么多的道理。今后我决心用军训中严格的要求来规范自己的行为，力求每件事做到最好。。。

暑期军训心得体会篇二

暑期军训是中国青少年成长的重要经验之一，也是培养青年学生独立思考、自信自立和合作精神的有效途径。作为一名大学生，我有幸参加了本校的暑期军训，我的体验让我热爱这项活动，深感它对我个人成长的积极影响。

第二段：严格的体能训练

参加军训的第一天，我意识到了身体素质和意志力的重要性。那天，我遇到了从未有过的挑战——长时间的站立和慢跑，由于前期体能训练不足，我一度感到筋疲力尽，甚至有些崩溃。但在教官的激励和同学们的支持下，我坚持到了最后，成功完成了任务。这次经历让我认识到了自己的身体极限，并且从中汲取了坚强的意志力。

第三段：协作的团队合作

在军训中，每一个人都要和队友协作完成各种任务。在紧密的团队关系中，我学会了彼此信任，胜利和进步是团队一起奋斗的结果。我学会了聆听别人的意见，尊重各种意见，并在实际行动中作出了适当的调整。通过这样的实践活动，我获得了一个合作团队所需的各种技能和品质。

第四段：对爱国主义的认识

军训活动不仅锻炼了我们的身体和意志力，更是培育了我们的爱国精神。在军训中，我们听取了军教官的讲座和阅读了

暑期军训心得体会篇三

傍晚，我吃过饭后走在绿色的操场上。我·望着绿茵茵的操场，我想起了刚结束不久的为期一周的军训。

军训，每个人或多或少经历过几次。按我来说，我经历过两次，一次在初中，一次在高中。可对我印象最深的丶教育最深刻的还是在高中，也就是刚结束不久的军训。

在军训的那段时间里，我们早上6:30集合，所以我们在5：50就起来了，女生更早，然后开始洗漱，赶在6:20锁宿舍楼门前下去吃早点。集合时不论男女在6:30之前不到的统统挨训，对此同学们颇有怨言。晚上我们9:50才训练完，洗漱完就是10:20左右，第二天早上早早的起来，唉，现在想想也觉得是奇迹啊。

军训，无非就是踢正步，站军姿等等。可就是这些，等每天训练完，我感觉整个人都“脱胎换骨”了。有时候，我们在晚上有一些娱乐活动，使我们在枯燥无味的军训生活中感觉到不那么无聊了。

在军训的最后一天，我啥都不知道，以为和往常一样，可等我看到满连都弥漫着肉眼可见的悲伤的味道。我仔细的想了想，想到今天是军训的最后一天，那一瞬间，脑袋里一片空白。我不知道我是怎么去集合的，也不知道期间发生了什么，等我缓过来时，早上的训练快完了。我吃过饭后回到宿舍，我的舍友们满脸关切问我今天怎么了，早上恍恍惚惚的。我说没事，然后呆呆地坐在我的床边。这时，我听见一个人说，咋们合资去买箱牛奶吧，我看见教官们都黑黑的。我听见后瞬间来了精神，问道一箱牛奶多少钱，有人说三四十吧，我想了想，不贵，我能付得起。于是我们一群人杀向了超市。，最后我们买了一箱牛奶，一箱酸奶。

下午训练完后，照完相后，我们饭也么吃直接杀向了教官们的寝室。可等我们到时，寝室空空如也，床铺都收拾了，地上干干净净，还有点湿，显然刚拖过。于是，我们分开寻找，最后，在大门口把教官们堵住了，等我们到时，那里围了一群人。我们顿时不急了。最后我们把我们的啥东西都给教官们了。可是部队里有规定，不让拿。呵呵，道高一尺，魔高一丈，谁能知道，我趁乱把教官们的包子打开，放进去，哈哈，我太机智了。

军训的酸甜苦辣，终以逝去，现用我笨拙的语言来抒发我的庞大的情感。

暑期军训心得体会篇四

暑期即将结束，回顾这一个多月的军训生活，我深感其中所蕴含的意义和价值。参加军训，不仅是为了锻炼身体，更是为了培养我们吃苦耐劳、团结协作的精神，下面我将从个人成长、军事素养、团队意识、友情等几个方面谈谈我的感悟和体会。

首先，参加军训让我在个人成长上有了很大的提升。在军训中，我们每天都要严格按照规定作息，早晨起床时间、军姿训练、午休时间、晚上熄灯时间都有明确的规定，这要求我们严格按时按规定完成任务。久而久之，我逐渐培养了严格遵守规则的好习惯，变得更加自律。通过长时间的户外训练，我也锻炼了自己的体力和耐力，不再像以前那样容易放弃。我发现只要心态积极，即使再艰苦的训练也能坚持下去，这种毅力将会成为我未来发展的重要支撑点。

其次，军训培养了我的军事素养，让我学到了很多实用的军事知识。在军训期间，我们接触到了军队的常用武器和战术，了解了解放军各个兵种的特点和任务。我们还学习了基础的军事训练课目，如步行、标志、爬绳等，这些训练对于我以后在军事高校学习和从事军事工作都非常有帮助。同时，通过模拟实战演练，我对战争的残酷性有了更深的认识，更加珍惜和平年代的宝贵。

此外，军训还让我深刻体会到了团队意识和团结协作的力量。在军训中，个人的力量是微不足道的，只有整个团队紧密配合，才能完成任务。当面对困难和挫折时，我们要互相扶持、互相鼓励，共同努力。通过学习军事技能和集体训练，我明白了只有团结一致才能战胜一切困难，这在今后的学习和工作中将会起到至关重要的作用。

最后，军训期间我结交了很多可贵的朋友，深化了友情。在训练的休息时间里，我们互相帮助、互相支持，成为了亲密无间的好朋友。我们一起经历了汗水和辛苦，一起分享了快乐和困惑，这些珍贵的时刻令我终生难忘。军训期间还有许多团队活动，通过参与这些活动，我培养了与人合作和沟通的能力，也培养了对他人的关心与尊重，这些都成为我宝贵的人际交往经验。

综上所述，参加暑期军训是我人生中一次宝贵的经历。通过这段时间的训练，我不仅在个人成长、军事素养、团队意识和友情等方面得到了提升，更重要的是明白了军训背后蕴含着的意义和价值。我相信这次军训经历将会对我今后的成长和发展产生深远的影响。

暑期军训心得体会篇五

五天的军训生活结束了，我们高兴的同时，也有一丝离别的悲伤。与同学，教官和班主任相处的这五天，从互不相识，到一起哭，一起笑，一起吐露心声的朋友。这五天的军训，同学们不仅增进感情，也收获了成长。以前我们就是一株温室里的花朵。从小便被父母视为掌上明珠，含在嘴里怕化了，捧在手里怕掉了。可今天难以置信的是从来没有吃过苦的我们却完成了一项艰苦的挑战。

我首先感谢的是我们的教官。我们曾讨厌过他。他一直让我们站军姿，甚至在私底下抱怨。可当此时，当我们看到教官为了训练我们，也顶着烈日，给我们做好每一个示范。他们挥汗如雨，声音也喊哑了，他们却没有一丝怨言。我们也曾讨厌过这种单调的训练。

嫌弃基地落后的条件，可当我们赢得荣誉的的那一刹那，我们感到无比的快乐。作为一个七年级六班的新生，我们为这个班级争取到了第一个荣誉。这个荣誉属于辛勤指导我们的教官，属于支持我们的班主任，属于全体同学的共同努力。此刻我顿时觉得这五天的军旅生活的所有付出都得到的回报。

我还要感谢七六班的同学。在这短短的五天里，是你们让我感受到了来自同学们的相互关怀。在这短短的时间里，我们从互不相识的陌生人变成了同甘共苦的朋友。我们收获了友谊。

我还应该感谢我们的班主任，在这几天里，是她一直在背后支持着我们。她与我们一起站在骄阳之下，指导我们的动作。当我们口渴的时候，把水递到我们的手上。水是甘甜的，因为水里充满了老师对我们的爱!

军训就这样不知不觉地结束了，我们拿到了梦寐以求的一等奖。当要离开的时候，我开始舍不得这个给我们新生上第一课的地方了。它给了我们荣誉，见证了教官老师和同学们之间的友谊。它给了我们坚强，团结，自律的精神。

在军训结束的那一刻，我深刻地体会到，我不再是温室里的花朵，我就是一个能经历风雨的苍松翠柏。在以后的学习生活中，我会把这次军训得到的宝贵财富应用到我的学习上，做一名优秀的学子!今天我以为荣，明天我以而自豪!

暑期军训心得体会篇六

暑期军训是每年大学生们备受期待的一段时间，这段时间所度过的军训生活给我留下了深刻的印象。在这里，我度过了充实而难忘的一周，不仅体验到了严格的训练，还学到了很多珍贵的经验和知识。下面我将从体能训练、纪律要求、团队合作、坚持勇气以及成长收获五个方面来谈谈我对暑期军训生活的心得体会。

首先，体能训练是暑期军训生活的重要组成部分之一。每天清晨，在教官的一声号令下，我们踏着铿锵有力的步伐，整齐划一地开始晨跑。跑步是恢复体力和增强体质的重要训练，虽然跑得累了，但感觉身体逐渐变得更加健康和有活力。此外，体能训练还包括仰卧起坐、俯卧撑等项目，虽然刚开始时每个动作都感觉吃力，但随着时间的推移，我的体能逐渐得到提高，不仅感觉到身体的轻盈了，还感受到了更多的能量和活力。

其次，纪律要求是暑期军训生活中严格而不可忽视的一部分。军训期间，我们必须遵守严格的时间表，并且服从严肃的组织和纪律要求。比如，在操场集合时，我们要穿着整齐，站姿端正；在行军时，要保持队伍的整齐划一等等。纪律让我学会了严格遵守规则，养成了良好的生活习惯。这种严格的纪律要求很好地培养了我的自律意识，让我对待生活更加认真和负责。

第三，团队合作在暑期军训中扮演着关键的角色。在各种各样的团队建设活动中，我体验到了团队的力量以及个人和集体的关系。比如，在连队比赛中，我们必须通过紧密的合作和默契来完成各项任务。只有团队成员之间的配合和默契，才能够顺利地完成任务。通过这些活动，我深刻地认识到团队合作的重要性，学会了倾听他人的意见，学会了为集体利益奋斗，懂得了个人与集体之间的关系。

第四，暑期军训也让我明白了坚持和勇气的重要性。军训生活枯燥而艰苦，每天都面临各种各样的挑战和困难。然而，在这样的环境下，我们不能退缩，只有坚持下去，才能够获得成长和进步。有时我会感到疲惫和困惑，但面对这些困难，我学会了勇敢地面对并克服它们。通过坚持和勇气，我不仅学会了忍耐和坚持不懈的精神，还收获了自信和勇敢的心态。

最后，参加暑期军训让我收获了很多成长和收获。在团队合作的过程中，我学会了尊重与信任他人，培养了自己的领导能力；在面对困难时，我懂得了勇敢地去面对和克服困难；在坚持训练的过程中，我获得了健康的体魄和积极向上的心态。这些都是我人生中宝贵的财富，也是我终身受益的经验。

总之，暑期军训生活让我受益匪浅。通过体能训练、纪律要求、团队合作、坚持勇气以及成长收获这五个方面的经历，我感受到了军训生活中的艰苦和收获。这段时间不仅帮助我提高了身体素质，培养了良好的生活习惯，还锻炼了我的意志和毅力。我相信，这些经历将会对我未来的人生道路产生深远的影响，让我成为更加坚强、自信和勇敢的人。

暑期军训心得体会篇七

x月x日，晴。今天，我们在晖光日新的曙色里度过了神怿气愉的一天：在朝阳的晨辉下齐头并进;在日高三尺的烈阳下静听讲座;又在夕阳的余晖下踏歌而行。今天，是军训的第四天，也是军训首次开阳的一天，这也昭示着我们应如初升旭日，竿头日进，假以时日，也必将在军训表现中大放异彩，霞光万道。

梁启超在《少年中国说》里写下“旭日初升，其道大光;河出伏流，一泻千里;乳虎啸谷，百兽震慑……”的豪情壮语，他寄托着一代又一代的新生必将青出于蓝胜于蓝的美好祝愿。而如今，我们青年一代正是发光发热的初升旭日，是担起复兴之路的中流砥柱，又岂能畏苦畏累，停止不前?同样，一个简单的军训项目，一次训练，一个动作，更不能成为阻碍我们前行的障碍。

旭日欲生，当竿头日上。

佛语言：“百丈竿头不动人，虽然得入未为真，百尺竿头须进步，十方世界是全身。”原意为无念动人，被后人引申为“百尺竿头，更进一步”。我们是初升之日，当以势如破竹的姿态竿头日进。从军训里的一个简单的动作反复练习，到一个连中的排面不断调整，我们都要取得进步，如初升旭日般蒸蒸日上。

旭日初露升，当如日方中。

在不断取得进步的同时，也应戒骄戒躁，不可失之东隅，得过且过;亦不可夜郎自大，顾盼自雄。既然身着军装，就要勇向前方。正所谓“日之方中，在前上处”初升的'旭日是朝气蓬勃的，而悬于天顶的烈阳，则是炙热的。而我们这份光热，也必将热情似火;我们这份星火，必将呈燎原之势，我们的军训，也必将如日方中，红日喷薄。

旭日临空，当霞光万道。

昂首眺望，是一轮皓月立于夜空，静谧而幽深，只不过，它只是反射了另一半球上太阳的光芒，却有了令各路迁客骚人吟诗作赋的资格。而忆起白天时的那轮杲杲秋阳，它却比月的色彩丰富许多，它是清晨崦兹里掩面的一缕鱼肚白;是夕阳云雾里余尽的一片火烧云;是光子与树叶偏振散射而形成的光影交错。这份光，这份热正是我们身上拥有的，这种色彩潜在于我们的内心：恒心、毅力、勇气、团结……。当这些色彩在我们内心激发，我们的军训也必将霞光万道，异彩连连。

军训里的第一缕阳光是拔云见日的金光万道，而我们则是军中初升的旭日，骄阳似火，朝气蓬勃，“明日登峰须造极，渺观宇宙我心宽”。

暑期军训心得体会篇八

自从高中入学以来，我就一直期待着暑假的到来。这个暑假对我来说意义非凡，因为我参加了学校的暑期军训。虽然之前听到军训会很辛苦，但我依然充满了期待和好奇心。回想起这段经历，我体验到了军训生活带来的身心锻炼和成长。

第一天，我们整齐划一地站在校门口，等待指挥员的到来。在指挥员的带领下，我们迈着整齐的步伐进入了军训基地。待我们换好军装，听到指挥员的第一声口令，我才真正意识到，军训的严肃性和艰辛程度。从那天开始，我们的生活就彻底改变了。每天早晨6点半准时起床，开始军姿训练；8点半吃完早餐，开始正式的军事训练；中午只有一个小时的休息时间，下午继续进行训练，直到晚上6点半结束。这样的生活节奏紧凑而紧张，对于我们来说是一次巨大的挑战。

在这严苛的军事训练中，我迅速意识到了纪律的重要性。无论是日常生活还是军事训练，我们都必须严格遵守规定和作息时间。要想成为一名合格的军人，纪律是基础。而训练的每一环节都在教育我们如何遵守规则、服从指挥。每次违反纪律，无论是迟到还是行动不齐，我们都会受到严厉的批评和训诫。经过这段时间的磨练，我养成了严格遵守纪律的习惯，明白了身体力行地守纪律的重要性和积极性。

除了纪律外，军训还锻炼了我的体能和意志。每天早晨的晨跑和拉伸操是我们每天的必修课。起初，我几乎每次都是累得气喘吁吁，汗流浃背。但是，随着训练的进行，我发现自己的体能逐渐提升，能够坚持更久的时间，跑更远的路程。这无疑是我的一大进步，让我对自己充满了信心。此外，军事训练中的长跑和障碍训练也考验着我的意志力。我很庆幸自己从未放弃，每次都坚持到底，克服了困难。这一切的努力让我深刻体会到，只有在面临困难和挑战时，才能真正锻炼自己的意志力和毅力。

与此同时，军训还让我感受到了无私的团队精神。每个人都被分为一个小组，每天都有各种各样的集体任务。在这个过程中，我们发现，只有团结一致，互相帮助，才能完成任务。早晨一起跑步、中午一起吃饭，每次都能感受到大家的团结和友情。而每个小组的互相竞争，也让我们更加积极投入，争取做到最好。在这个大家庭中，我学会了如何与人合作，怎样鼓励和帮助他人，更体验到了团队精神的力量。

军训对于我而言不仅是一次锻炼，更是一次成长和收获的旅程。通过这次经历，我不仅收获到了坚持、勇气和毅力，也学会了纪律、团队合作和影响他人。这些都将对我的未来产生深远的影响。军训生活虽然辛苦，但它对我来说是一次宝贵的经历，我将永远铭记在心，并用于自己的人生道路上。

暑期军训心得体会篇九

每年的暑期，无数考研学子都选择参加军训来增强身体素质和锻炼意志。我也是其中一员，这是我第一次参加军训，心中无比激动。进入军训场地，映入眼帘的是整齐划一的军姿，迎接我们的是严肃的军官。在军训开始的那一刻，我体会到了军人的严肃和纪律。整齐的军姿和队伍一起行进的感觉，让我仿佛置身于一个强大的组织中，我真切地感受到了集体的力量。

第二段：磨练意志力

军训期间，我们除了进行体能训练和军事技能训练，还要接受考验我们意志力的心理训练。起初，很多同学都感到吃不消，有人甚至选择放弃。但是，我坚信没有困难是打不倒我们的，只要我们坚持下去，一定会取得进步。这个坚定的信念支撑着我，让我克服了身体的疲惫和心理上的抵触。每一天的训练都是一次对自己的挑战，我慢慢地意识到，只有克服困难，才能让自己进步。

第三段：团结协作

参加军训的每一个人都需要互相合作，因为只有齐心协力，我们才能完成每一项任务。在军训期间，我们要分组进行各种军事操练和赛跑等活动。每个小组内部的团结和协作，以及小组之间的合作成为了我们困难时的支撑。通过互相帮助和鼓励，我们能够更好地完成任务，也能够更好地体会到团队合作的重要性。团结协作使我们更有力量，更加坚定。

第四段：锻炼身体素质

军训期间，我们进行了各式各样的体能训练，包括仰卧起坐、俯卧撑、长跑等。这些训练不仅有助于增强我们的体力和耐力，还能提高我们的身体素质。训练过程虽然艰辛，但是每一次的训练都让我们感到成就感和满足感。我们的体能不断提升，这让我更有信心去迎接考研的挑战。通过军训，我意识到只有拥有强健的身体，我们才能更好地投入到学习中。

第五段：收获与感悟

通过参加军训，我不仅锻炼了身体，更锻炼了意志力和团队合作精神。我收获到了坚持不懈的毅力和战胜困难的信心。军训不仅是一次身体上的训练，更是对我们自身的一次磨砺。我深深地体会到，只有不断地追求进步，我们才能在考研的道路上走得更远。我要感谢参加军训的机会，它为我提供了一个锻炼自己的平台。

总结：

参加考研暑期军训是我无论如何都不会忘记的一段经历。通过军训，我学到了纪律与坚持、意志与毅力，更重要的是，我明白了身体锻炼对于我们在考研道路上的重要性。我相信，这次军训的经历将会使我在未来的学习和生活中更加努力和坚定。

暑期军训心得体会篇十

10月4号-5号两天一晚的特训让我体会深刻!

20xx年前的军训和这两天的特训有什么区别呢?当我带着游玩的心态来到园山“百年特训营”，当秃鹫教官一声令下：全体都有，我们散慢的心有点着落了，全咳嗽被灰路要30秒。

很快在教官的指引下，我们分成三个队，选了队长，有了队旗，队名口号，队歌(如战神队 利剑队 猛虎队)开始第一轮团队文化展示，全部失败，队旗被仍了出去，如果要继续，队长爬过去捡旗，我们还叫加油时，教官严厉起来，我们感觉到了队长在帮我们承担责任，下一轮我们喊出自我，喊声在大棚下回荡，气势也完全不一样，我们过关了。

接下来的解手链，抛球和拍拍团队的每个人的肩膀，让我深刻认识到人要敞开心扉，接纳曾经伤害或和我有过解人们，我将用我宽阔的胸怀，我们将拥有更宽的人脉路，抛球游戏让我想到工作，无条件把上级交代的事做好，而且很好的传给下属，环环相扣，才是把工作做好，在做好的同时，同事之间朋友之间要互相鼓励，这样工作才有动力，生活才有目标。

七拼，t拼 虽是小动作，但显示了一个团队，一个企业，一个公司都 要有创新精神，只有不断创新，企业才会更好的发展，人的生活才能更幸福长远。德才要兼备!

漫漫人生路，在我们走过来的日子里，累 痛 哭 笑，我都模糊不着目标的过着，经过这次漫漫长夜路，我拾起记忆，解开了神经，唤醒我的灵魂，激发了我的潜力!让我心灵得到一次洗礼。

解救人质，这个环节让我感觉到，现实是残酷的，我们必须做好我们本份工作，尽职尽责，老板在与不在公司一样，公司兴旺与落后牵动着我们每个人的心。当看到利剑队队长火鸡趴在地上已经无力爬起还要继续坚持，我落泪。

这次特训，让我对工作有了新的认识，生活要有目标，要义无返顾，全力去做，我自身的缺点个人思想将不存在，我将以大局为重，团队力量才是最伟大!

我真心感谢刘总、鳄鱼教官、秃鹫教官、海藻教导，感谢安嘉兄弟连所有兄弟姐妹们陪伴，感谢我身边所有的人，因为有你们，生活才更精彩!

人，长到老学到老。焕新焕新焕然一新!

好，很好，安嘉明天会更好!

暑期军训心得体会篇十一

教师暑期军训心得体会要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的教师暑期军训心得体会样本能让你事半功倍，下面分享【教师暑期军训心得体会精选8篇】，供你选择借鉴。

7月13、14、15日，在区实验小学参加了20__年暑期小学数学教师培训，在这短短的三天培训中，经过备课、上课、说课、评课、反思等一系列的活动，通过小组研讨、集中观摩、大组交流与独立反思相结合的培训形式，使我受益匪浅。

先后有幸听到三位优秀教师上的三节精彩的示范课，深受启发，尤其是7月14日上午由邵老师执教的《解决问题的策略——替换》让我印象最深，一支粉笔，一块黑板，朴实而精彩，很有学习、借鉴的价值。

一、 合理安排、优化重组

有道是：“书是死的，人是活的。”教材的大范围统一，则意味着其针对性的减弱，所以课本内容只能作为讲课的主要参考依据，而非唯一标准。从教育的最终目的来看，学生要学的是知识体系的某些方面，而不是何种版本的教材。因而，备课时根据学生的具体情况，将课本中的相关内容进行合理安排、优化重组是十分必要的。

邵老师大胆地把课本中的大小杯改成长短彩带，直观又容易操作，比较有效，而彩带也类似于线段图，为其他题目提供了很好的示范作用。例题是倍数关系的替换，练一练替换的是两个相差关系的两，两题是相对独立的，而邵老师首先出示“2根长彩带和6根短彩带，一共长72厘米，每根短彩带和长彩带各长多少厘米”这样一个不完整的题目，让学生通过添加“每根短彩带的长度是长彩带的1/3”得到例1，再通过更改条件“每根长彩带比每根短彩带长4厘米”引出练一练。把例题和练一练紧密联系起来，便于比较他们的相同与不同之处。

二、经历策略的形成过程

邵老师在教学过程中组织学生开展画图、叙述、推想、验证、比较、概括等丰富多样的数学活动，完整地经历了替换策略的形成过程。尤其是在学生经历了替换的具体过程之后，让学生及时回顾与反思，着力思考“为什么要替换”“替换的依据是什么”“替换前后数量关系有何变化”等问题，在反思中逐步建构替换的数学模型。特别需要指出的是，当学生经历了两种类型的替换之后，组织学生观察比较，使学生初步明白：倍数关系替换的结果总量不变，杯子的总数变了，而相差关系替换的结果总量变了，杯子的总数不变。

三、 体验策略的价值。

回顾与反思是小学生解决问题必备的能力之一，通过反思解决问题的过程，能总结经验，提升认识，将解决问题的策略融入学生自己的认知结构，形成策略意识。

当学生通过动手画图、列式计算、检验结果之后，邵老师并没有结束例题教学，而是组织学生反思和比较，使学生初步归纳出替换策略的好处一把两种量与总量之间的复杂数量关系转化为一种量与总量之间的简单数量关系。在这之后的变式练习和巩固应用中，都让学生在解决问题之前或之后，不断体验到替换策略的优势——使复杂的问题简单化。

此次我区举办的小学数学教师培训，犹如为我们打开了一扇窗，拨云见日，使我豁然开朗。“玉不琢，不成器。人不学，不知道。”古人寥寥数语就将学习的重要性高度地概括出来了。活动虽然结束了，但我们还在思考着，今后，我将在实际教学中不断反思、不断积累，摸索出一条有利于孩子们长远发展的路。

青年教师是学校的未来和希望，青年教师的快速成长和进步对学校的未来有着至关重要的作用，是学校实现可持续发展的关键所在。坚持理论联系实际的原则和教师自主发展的原则，根据走马中心学校实际，1月3日举办青年教师培训班，旨在扎实开展青年教师的培养工作，引导青年教师走专业化成长之路，丰富和提升教育教学理论，提高教育教学技能，以适应新课程目标及教学理念。力争在较短时间内建设一支师德高尚，意识超前，业务精良，创新实干的青年教师队伍，提高各校的办学水平。我有幸抓住青年的尾巴，参加了这次培训，受益匪浅，感受颇多。

一、开宗明义，耐人寻味

双峰县教育局邓局长以

——

二、异彩纷呈，韵味无穷

梁燎原校长的《学以为己》以不同的案例告诉我们要抓住学习的关键期，教学时注意把抽象的文字化为具体的事实例，紧密联系学生的实际生活。老师需要认真解读新课标，用新课程理念指导自己教学，并具体的运用到自己的实际教学生活中，确定一个目标，朝着这个目标不断前进，直到实现。朱志平老师的《不忘初心，静待花开》，娓娓道来了自己如何从一个初涉讲台的小老师成长为一名市三级名师。她对教育事业的执爱，对学生的关爱，教学态度的严谨为我们青年教师指明了成长的方向。特别是在英语教学中，更是为我们点亮了一盏明灯，朱老师英语教学的秘诀可总结为：在反思中成长;在写作中提高;在磨课中锤炼。胡贝老师两年半的教学成长甚是令人惊叹，她温暖而又坚定的话题让我们明白要做一个热爱生活终身学习的老师，活成自己喜欢的样子，不抱怨、不将就、有野心，有光芒、不负韶华。

三、各抒己见，畅所欲言

一个人可以走得更快，一群人才能走得更远。下午的集体自由讨论，每个老师都有或多或少的教学困惑，或遇到了教学中的瓶颈，都想解决困难，有进一步的发展，走得更远。于是我们组建了团队，为了实现一个共同目标的团队，分工协作，优势互补。

四、率先垂范，春风化雨

走马街镇中心学校校长凌卫斌率先垂范，他在教育教学，教研课改，课题研究、书籍出版等诸多方面卓有成效，总结时围绕本次培训的目的、理念、考核等方面作了细致全面的阐述，把自己的个人专著——《乡村追梦三十年》送给大家作为新年礼物。最后分享了四句话和大家共勉：“生活不能只有眼前的苟且，还要有诗和远方;既要仰望星空，更要脚踏实地;身体和灵魂总要有一个在路上;成人与妲己要实现同频共振”。

新的起点需要新的奋斗，新的奋斗是要旗帜作为引导，这次青年教师培训就是一面很好的旗帜，在思想行动和实际工作上给了我切实的指导和鼓励。一切工作都要实践来证明，成功等于艰苦的劳动+正确的方法+少谈空话，在今后的工作中，我将以本次培训精神作为指导，以各位优秀教师作为榜样，不忘初心，不忘不负韶华，以自己的实际行为为教育做贡献，为学生服务，实现自身价值。

为期一周的培训，是一次难忘的充电机会，由衷感谢领导为我们搭建了一个很好的学习提高的平台。每天的讲座都以鲜活的实例、丰富的知识内涵及精湛的理论阐述打动了我的心，使我的思想重新焕发了激情，燃起了斗志，确实感到受益非浅。

教师代表着“学生的老师”，也代表着“学生的学生”。作为教师，师德是必备的

在新课程理念的指引下，首先，教师是文化的传递者，“师者，传道、授业、解惑也”，这是从知识传递的角度来反映教师的重要性。其次，教师是榜样，学高为师，身正为范也正是这个意思，这里主要涉及做人的问题，学生都有向师性，实际上是做人的一种认同感;同时学生受教育的过程是人格完善的过程，教师的人格力量是无形的、不可估量的，教师要真正成为学生的引路人。第三，教师是管理者，教师要有较强的组织领导、管理协调能力，才能使教学更有效率，更能促进学生的发展。第四，教师是父母，作为一名教师，要富有爱心，教师对学生的爱应是无私的、平等的，就像父母对待孩子，所以我们说教师是父母。并且，教师还要善于发现每一个学生的闪光点和发展需要。第五，教师是朋友，所谓良师益友，就是强调教师和学生要交心，师生之间的融洽度、亲和力要达到知心朋友一样。最后，教师是学生的心理辅导者。教师必须要懂教育学、心理学、健康心理学等，应了解不同学生的心理特点、心理困惑、心理压力等，以给予及时的帮助和排解，培养学生健康的心理品质。作为教师，不仅具有一定的专业水准，更要具有优秀的心理品质与道德意识。

通过本次培训，使我对未来的工作充满了信心、动力和热情。尤其是教师心理调适方面得到了很大的平衡，并获得了更多的方法，这对自己是一种鼓励。鼓励我们教师适应教学环境、生活环境、人际关系环境;鼓励我们要更加理性地认识社会、认识自己的角色;鼓励我们要做一名终身学习型老师，做一名能够不断适应新知识新问题新环境的老师;鼓励我们要坚持创新，在教学中发挥自己的聪明和才智，争取在教学中获得更大的发展。这些鼓励，使我对未来的工作充满了信心和动力。通过本次学习，使我体会到教师要热爱这个职业，热爱学生，热爱教育事业，在教育教学过程中不断地学习不断地提高自己，在工作中不求回报，刻苦地钻研下去，一切为的就是一份热爱和执着，在教学中，不能墨守陈规，要不断地发展，不断去思索适合自己学生的教学方式，这样，最终自身的价值才能够得以体现。

通过本次培训，使我对终身学习，提高自身能力有了新的理解。.终身学习，我们不仅要提升自身的专业知识，还要学习更多方面，如教育学、心理学、课程改革理念等等。同时我们也要学会做事与人际交往。教师从事的是和人打交道的工作，如果能善于观察、研究、思考;处理好与学生、家长、同事之间的关系，那么相对来说，工作起来就会更得心应手。我还体会到作为一名教师，首先要让学生喜欢你，喜欢听你的课，进而喜欢听你的指导。这就要求个人魅力不断提升，在积累经验中获得一种平和优雅的心境，在和学生相处的过程中获得学生的信赖。书是最好的老师，多读书，提升自己，在实践中反思自我，做一位优秀的人民教师。

新的起点需要新的奋斗，新的奋斗需要旗帜作为引导，这次培训就是一面很好的旗帜，在思想、行动和实践工作上给了我切实的指导和鼓励。让我有了明确的定位、坚定的信念、奉献的精神、良好的心态、高度的责任心、热爱学生的行动、进取的意识并且不断地规范自己的行为，做一名真正合格的教师。

参加了这次教师素质提升语文学科专题研修，认真聆听了进修校老师的精湛讲解，学习时间虽然短暂，但是我却受益非浅，这段时间学到的知识对我影响很大，给了我很多启迪，使我对新课程实施有了更深的理解，对我的工作也有很大的帮助!

课程提出了新的课程目标和理念，要求我们建构适应新课程改革的教学方式，“为了每一位学生的发展”，建构有效的课堂教学，提高基础教育教学质量，培养符合新课程目标的具有创新意识和实践能力的人才。新课程似一股清新的风吹进了课堂，使沉闷的课充满了活力。

在传统教学中，教学过程是一个封闭循环的，忠实而有效地传递课程的过程，教师的教学过程就是传授知识的过程，教师怎样教，学生就怎样学，从而使得教学过程显得呆板和僵硬，导致课堂教学缺少活力，使教师和学生的个性没有得到张扬。相反，尽管新课程改革才刚刚起步，还处于探索实验阶段，但教师的教育观念却在发生着深刻的变化，新课程的理念也在广为传播，教师的教学行为和学生的学习方式有了明显的改变，学生的学习生活开始发生变化，课堂出现了师生互动、平等学习的生动画面。

教师不再是简单的灌输、解疑答惑，而是作为一个引导者、参与者，引导学生去发现，去探索。课堂上呈现出了师生互动、生生互学互教的充满活力的学习场面，不再是过去的教师“教”学生“听”的课堂情景，学生的学习方式和思维方式发生了质的飞跃。原来的“被动学习接受”变成了现在的“主动发现学习”，普遍形成了自主合作、探究学习的方式。

新课改使得学生的胆子大了，敢于提问，敢于质疑了，他们变得特别活跃，更有积极性了。传统的教学课堂是“填鸭”式的，学生主要是听，被动地回答问题，读书，做笔记，新课改之后，学生是主动地提问题，积极讨论、大胆质疑，他们要想，要动，要做，要数。每个人都在想办法、动脑筋，同学之间互相补充，一堂课变成一场辩论会，充分发挥了学生的主观能动性，极大地调动了学生的学习积极性。

新课程要求教师角色转变，由传授者、“独裁者”、“裁判员”、“演员”、“家长”转变为学生学习的促进者、研究者、指导者、组织者、合作者。要虚心、诚实、真诚地走进学生的学习生活，走近学生的“心田”。尽管这对于教师来说很难，但是教师们却表现出了从未有过的勇气，在教学思维、方法、手段等方面都有了求变的意识。

我们不断地学习，充实自己的知识，尝试新的教法，勇于创新，自我反思，改变过去的、传统的教学方式。教师是学习者和知识之间的中介者，不光是传授知识，而是包括知识与技能，思考解决问题，情感与态度等等，教会学生知识，教给学生方法，教给学生独立和生存的能力。

新课程的实施，给我们这些从教没几年的教师带来了前所未有的挑战和冲击，使我对教师的职业的内涵有了新的理解，我应该以积极的良好的心态让自己尽快地适应新课程，明确自身的角色定位，加强与学生、教师和家长的合作，积极推进新课程改革，为我们的新课程改革贡献自己的一份力量!

今年有幸又参加了暑期骨干教师培训，这是工作以来的第三次，每次都来这里都满怀期望，希望从这里有所收获。虽然时间短暂，会场闷热，但让我感受颇多，收获颇丰。

会议分为三部分，三位老师出示三节不同课型的示范课，教师自评专家点评，专家教师分析课标。通过本次培训，欣赏了名师的精彩课堂，聆听了专家的精彩的点拨。虽然时间短暂，但专家精彩的点评仍旧闪现在我的眼前，激情澎湃的讨论仍旧回荡在我的耳畔…… 一次次给我心灵的启迪与震撼，让我不停地反思自己的教学与课堂。

一、欣赏优质课堂，感悟名师风彩

在同一个教室，相同的学生，三位老师却展现给我们不一样的风采，三位老师课堂精彩纷呈，各显智慧;昌邑实验中学的老师给我们出示了一节二元一次方程的复习课，课堂内容充实，条理清楚;坊子区北海双语学校带给我们一下新授课：概率的简单计算，课堂真正体现了学生的主体地位，课堂成了学生狂欢的阵地，课堂中的高潮不断起伏。寿光稻田中学刘老师出示了平方差公式一节公式定理课，刘老师自然贴切、生动流畅的语言，平易近人的表情打动了在场的每一位老师。但给我总的感觉;这次的三节课没有以前收获多，没有给我眼前一亮的感觉。

二、聆听专家有效点拨，体会评课艺术

评课是教学常规的重要组成部分，是教研活动的一项重要内容，是教师业务上相互交流、相互学习的重要途径。正确的课堂教学评价，对一个教师业务水平的提高、教学思想的完善、教学特色的形成都起着重要的作用。

在第二环节中的专家点评，可以说是精彩纷呈、激烈而催人奋进。三节课后三位老师就自己的课堂展开了全面地的说课与教学反思。各组代表和专家对三节示范课分别从不同的角度进行了有效点拨。专家的点评，针对不同的课型，从不同角度进行了不同的分析点评，体现了数学教学的方式是多元化，每个教师的特点和能力不同，教学特点各有千秋，因而，在新课标理念下，教师需根据自己的特点和能力，讲究教学方式和教学艺术，才能收到良好的教学效果。

三、倾听专家分析课标，感受新的课标理念

新的课标，新的理念，安丘市教研室主任梁全声和马科长为我们分析了新课程标准的变化，使我们对新课程标准有了新的认识，同时也增强了我们贯彻落实新课标的信心。

在这几天的学习中，我深刻的意识到自己与优秀教师的差距还很大，尤其是诸城一位53岁的老师竟然课堂改革的那么彻底，作为年轻教师的我们还不敢大胆改革。还有北海双语周秀丽老师搞的数学建模课题研究，学生成绩平均都能达到100以上，这里面付出了多少心血才能达到的……和众多的教学前辈相比，自己差的太远。路漫漫其修远兮，我将上下而求索，我还年轻，后面的路还有很远。

每次培训，我都是带着虔诚之心去的，以此从专家、学者处来获取一些新的名词、新的理念、新的做法。正因如此，每次培训，我都格外重视，睁大眼睛看，竖着耳朵听，不让专家的一句话轻易地从耳边溜走。虽然，每次培训，收获有多有少，有的甚至基本没有收获。记得有人说过，不要寄希望培训能解决你心中所有的困惑，只要培训能解决你心中某个或某些个困惑，就已经达到了一定的目的。专家的话或许很有道理、或许有点深奥、或许有理却现实难以执行等，很多东西是要靠自己的悉心体会，能纳为己用者其实是很少的，即便很少，只要有，其实就在改变着你，通过多次的培训，就多次地改变着你，从而推动你不断地进步。

本次培训，主要听了王军伟教授《中等职业教育新一轮课程改革思路解读》、杨黎明研究员的《项目教学法》、杨曙明的《在教育科研中亮化职教人生》三个报告，听了海门职教中心徐忠校长有关该校教育管理的介绍。

王军伟教授的报告中，给我留下深刻印象的是：职业学校以就业为导向，不仅应关注学生的即时就业，还要关注学生的未来就业，即我们先前所说的“首岗适应与多岗迁移”，提出职业学校要提高学生的就业质量，特别指出就业质量是中等职业学校的生存之本，而就业质量主要包括工资、工作环境、工作年限等，这一点对当下的职业教育有重要启示，当前职业学校的就业安置主要关注于学生的首次就业安置率，一旦安置完成，则万事大吉，不关注学生的未来就业，就业质量也主要关注工资，至于工作年限等鲜有考虑。

王军伟教授还提出，必须加大行为导向课程的比例，指出专业技能课一般应占总学时的2/3，这一点恐怕我市所有的职业学校都做不到。技能是职高生的立身之本，技能是靠不断的训练形成的，而训练是要靠课时作保障的。当前，学校实训设备普遍不足，专业技能课的比例能达到1/2已经相当不错了，但作为专业教师，作为学校的领导者，应在提高专业技能课比例、增加学生的动手机会上动脑筋、想办法，不应墨守成规，消极应付。

杨黎明教授提到了项目教学的支撑理论，一是工作任务说，即用工作任务引领知识、技能和态度的学习，改变把知识、技能与工作任务相剥离的传统格局，让学生在完成工作任务的过程中学习相关知识，发展综合职业能力。典型代表是加拿大的cbe模式。二是工作过程说，即以一个职业的典型工作任务为基础的专业教学任务(单元)，它与学科知识领域没有一一对应关系，而是从具体的工作领域转化而来的，保证工作过程完整性的课程。三是职业活动说，即以职业能力的塑造为目标，以职业活动为主线，职业能力包括专业能力和非专业能力(学习能力、社会能力、信息加工能力)专业能力通过专业活动塑造，非专业能力通过技能活动、社团活动、志愿者活动、创新活动、科研活动、实践活动等塑造。其实这三种理论各有优缺点，分别对应于加拿大、新加坡、德国的职业教育实践，我们不能照单全收，应针对本校实际，有选择地纳为己用。

项目教学作为职教课改的主要模式，已是大势所趋，但执行遭遇重重困难，原因是多方面的，与学校领导的理念、克服困难的勇气、师资队伍、实训设施等诸多因素有关，推行项目教学任重而道远。

杨曙明的《在教科研中亮化职教人生》以许多鲜明的数据和案例，指出职业教育教科研的意义，指明了职业教师的专业发展方向，他说，平庸的老师是叙述，一般的老师重讲解，良好的老师懂示范，优秀的老师善科研，著名的老师成流派，伟大的老师永登攀。每个教师都有从让上讲台—站稳讲台—站好讲台—站靓讲台的过程，我们只有不断提升自我，勇于自我反思，尽可能是缩短让上讲台-站稳讲台-站好讲台的时间，克服高原期，尽快地达到成熟期，争取自成流派，永攀高峰。

徐忠校长着重讲了该校的一些管理举措，通过大刀阔斧的改革，海门职教中心一举通过了江苏省首批四星级职业学校的行列，跨入全省职业教育第一方阵。

培训如果仅仅满足于一时的心潮澎湃、热血沸腾是不够的，还必须将这股热血、这些碰撞应用于自己的教育实践，在实践中寻求新的碰撞，在碰撞从寻找新的理论支撑，唯如此，则善大焉。

学校也是组织我们在这个假期里面进行培训，让我们对于工作有了更深的体会，同时也是听优秀的老师讲课，让我也是知道差距，懂得自己其实还有很长的路要去走，即使之前有所成绩，但是也是需要去继续的努力，来让自己是有更多的收获，从而把教学做的更好才行的，而此次的培训，我也是有些感触心得。

以前自己也是有一些成绩，觉得自己还是很优秀的，很多教学的方法也是懂得的，同时学生的成绩也是不错，所以也是有些骄傲，但是此次的培训却是让我意识到，其实山外有山的，很多优秀的老师，而自己却是不能自满，还有很长的路要去走，老师讲课的时候，我也是更感触到优秀老师的一个从容，和学生的互动也是让我羡慕，引导问题的方式也是让我感觉到其实自己还有很多的方面要去学习，课堂其实还可以做的更好，更出色一些，虽然自己也是还行，但是一对比，就看到了差距。这也是这次培训我所最感触的一点，学习是要持续的，同时也是不能觉得自己是没有什么需要再去学的，其实并不是如此，每一个优秀的老师也是在继续的学习，而自己其实也是有很多还需要努力。

老师讲课过程其实也是给了我很多的感触，以前虽然我也是会和学生互动，但是做的其实还是不够的，而且学生的积极性其实并不是那么的好，我更多的也是花费时间去督促，去让学生有压力的情况下学好知识，但是这样却是消耗了自己的时间，同时效果并不是那么的好，我也是清楚学生的确要自主，但是之前觉得他们还小，很多的习惯不容易坚持，并且其实自己也是要多对他们有要求才行，但是听了老师的讲课却是发现，其实学生比我们想到的还要优秀的，很多时候并不是需要监督，而是需要我们有正确的方法去做好引导，让他们对于学习是产生兴趣的，这样即使没有监督，他们也是会自觉学好，这样不但是对于学生去养成习惯更好，也是节约了我们老师的时间，重要的还是一个方法的问题，我也是从此次的培训之中感触到。

以后的教学工作里头，自己也是要继续的学习，多一些思考，更有效率，来让教学做好才行，同时也是要多和学生去交流，更多的采用方法来引导学生自主的去学习，对学习是有兴趣的，那么自己的教学才能做得更好。

进入学校，开始我一个教师的生涯，作为一名新人，我也是在新学期到来之前，去进行培训从而让自己更好的了解教学的工作，为新学期的教学而做好准备，我也是在此次的培训里面收获挺多，对于以后的一个教学工作有挺多的帮助。

在培训里，我也是对于这个教师的工作有了更深的领悟，明白教师的工作是有很大的责任，要去把学生们的教学做好，自身来说也是要不断地去学习进步，从而成为学生们的一个榜样，只有自己做好了，才能更好的来教学生，对于学生的知识教学，学习的兴趣引导以及习惯的养成都是要去做好的，培训里，老师们也是讲了很多自己的经验来告诉我们上课的一些方法，技巧，如何的让课堂更为生动，一堂课的时间不长，如何有效的利用，又是如何让学生们更加主动和积极，这些都是我们老师要去做好的，从备课，技巧，上课的方式这些方面老师也是传授了很多，让我懂得，自己想要成为一名合格的教师，也是需要付出很多的努力和准备的。特别是我们的基本功要扎实，一些看起来枯燥的练习，其实我们也还是要去做好，来让我们的课堂能教得更为扎实。

而培训也是让我对于以后的工作，更是有信心了，此次的培训让我懂得了很多，也是学到特别的多，自己也是不断的反思自己的问题，去找到方法改变，对于今后的工作我也是有信心来做好，对于新的角色，从学生变为老师，我也是开始有些忐忑，但而今培训结束，也是让我更有动力了，自己的准备更为充分，也是会去让学生们学好的，老师的讲课从心理上也是给予了我们很多的肯定，让我明白，困难肯定是有的，遇到的问题也是会有些让人心忧的，但是只要自己积极，自信的去面对，也是可以解决的，同时也是要懂得去请教同事，去找帮助，做好一名合格的老师，其实不容易，要优秀更是难，但是只要我们努力，愿意去学去付出，也是可以做好的。

此次的培训让我也是信心十足，对于未来新的岗位，工作上的问题，也是相信可以去克服的，对于新的学期，新的学生，也是有了很多的期待，在今后漫长的一个教学工作里头我也是要保持积极的心态，不断前行，努力的去学习积累知识，不断的总结反思，去累积经验让自己把教师这个岗位做好。

【本文地址：http://www.xuefen.com.cn/zuowen/7284995.html】