优秀实践与体会大全（19篇）

人生是一场旅程，总结是我们在旅途中的里程碑，记录下我们经历的点滴。在写总结时，要注意语言的准确性和规范性，避免使用模糊和不准确的词汇。友谊是人生中重要的财富，我们应该珍惜和朋友的交往。

实践与体会篇一

实践是学习的最好方式之一。通过实践，我们能够将理论知识转化为实际能力，培养自己的实际操作能力和解决问题的能力。在日常生活中，我也时刻注重将学到的知识付诸实践，并从中获得了许多宝贵的经验和体会。下面我将结合自己的实际经历，总结出实践的重要性以及我对它的心得体会。

【第一段：认识实践的重要性】

实践是一种能够将理论知识具体应用的活动，通过实践，我们能够不断地丰富和完善我们的知识体系。实践是学习过程中很重要的一环，它能够让我们更快地掌握新知识，培养自己的实际动手能力。在校期间，我参加了一次社会实践活动，我们团队要在限定时间内组织一场公益活动。这次实践使我深刻认识到实践对于知识运用的必要性和重要性，只有通过实际动手操作，我们才能更好地理解和掌握所学的知识。

【第二段：实践带来的直接收获】

通过实践，我们能够直接获得知识以外的收获。比如，实践能够锻炼我们的团队合作能力。在我参加的这次社会实践中，我需要与团队成员共同协作完成任务。在这个过程中，我学会了倾听别人的意见，尊重每个人的意见，并且合理分配任务，使团队成员都能充分发挥自己的能力。此外，实践还能够培养我们解决问题的能力。在实践中，会遇到各种各样的问题和困难，只有经过实践，我们才能学会如何面对和解决问题，并提高自己的反应能力和应变能力。

【第三段：实践的间接收获】

除了直接收获之外，实践还能够带来一些间接的收获。实践能够增强我们的自信心。当我们通过实践成功完成一项任务或解决一个难题时，我们会感到自己的能力得到了认可，从而增强自信心。同时，实践还能够培养我们的创新思维能力。在实践中，我们需要根据实际情况进行灵活应对，并提出创新的解决方案，这样能够让我们从中培养出创新的思维能力，并将其运用到实践中。

【第四段：实践的不断完善】

通过不断地实践，我们能够不断地完善和提高自己的能力。每次实践的过程中，我都会总结出自己的经验教训，查找自己的不足之处，并努力改正。通过不断地实践和完善，我逐渐发现实践是一个良性循环的过程，只有通过实践，我们才能不断完善自己，并在实践中取得更好的成果。

【第五段：实践对于未来的意义】

实践不仅在现在对我们有着积极的影响，对于我们的未来也是非常重要的。在未来的工作生涯中，我们需要运用所学的知识来解决各种实际问题，而实践正是培养我们解决问题能力的重要途径。通过实践，我们可以在实际环境中学到更多的东西，不断提高自己的实际操作能力和解决问题的能力。只有在实践中，我们才能真正将所学的知识应用到实际中，并取得好的效果。

总结起来，实践是学习的重要环节之一，通过实践我们能够将理论知识转化为实际能力，培养自己的实际操作能力和解决问题的能力。通过实践，我们不仅可以直接获得知识以外的收获，还能够间接获得一些能力的提升，如团队合作能力、解决问题的能力、自信心和创新思维能力等。不断地实践，能够让我们不断完善和提高自己，并为未来的发展奠定坚实的基础。因此，我会继续注重将所学知识付诸实践，并从中汲取更多的经验和收获。

实践与体会篇二

社会实践之后你是怎么样写社会实践体会的呢?下面就来看看大学生服装厂暑期社会实践报告和暑期社会培训班实践报告范文吧!

暑假伊始,带着兴奋的心情,回到了我那山青水秀的故乡。

可那些美好的东西毕竟不可能一直陪着我!因为我要面对着现实社会!所以我得去工作--打暑假工!

通过他人介绍我进入了广东一个普通的外贸服装厂，刚一到厂的时候，身边接触的人也完全换了角色，没有了老师的指导，没有了同学的互助，一切都在上级的安排下和前辈的教导里，一切都处在巨大的转变中。

在到厂里的第一天我先是整体的参观了整个厂区布局，对公司整体的认识，工厂规模庞大却也并所想象的那样，各个生产有条理的，安排的有的，是以后需要去的，毕竟学校的培养得方向是高级技术岗位实用性人才，除了对技术的精益求精外，更要对整个服装产业一目了然，才能从上服装行业的发展。

因为我是男(女)生，所以一开始给我分配的是缝纫，当时觉得缝纫还好，毕竟在学校也学过一些，因该没什么大问题吧!可是当我踩了一天的缝纫机后，我有种想做缝纫机的感觉，让别人踩我吧!懒得动了!那腰真的是直不起来了!但我想到了以后的日子，还是挺了下来!再后来就好多了，没有第一天那么累了!

在经过一段时间的实践后，我渐渐的知道了一些在课堂上学不到的知识!国外服装与国内服装在板型尺寸上有大的差异：1服装中休闲服居多，在尺码上较国内的大，及其宽松。

2裤子不分男女以低腰为主。

3除夏装外，服装面料较厚，衣袖较长4在色彩的选择上以灰、黑色、墨绿色、石头色、米色为主，也有少量的纯白色。

与国内的服装习惯用色、搭配都不大相同。

5衣服上上都有口袋，来说多，并且许多立体口袋。

在外贸服装企业，客户是要检查样品的，，邮寄的样品要符合其在样衣订单里的要求，才能下面的，过程是反复的，往往要几次甚至十几次修改才能最后的.确认下生产订单。

次一，还要考虑邮寄的和费用，降低成本。

工厂生产的需要，被调到后段工作了很长一段，后段在工厂里指的是锁钉、整烫、检验、包装等几个服装加工的后整理阶段。

我待在检验的最长，体会也就最深：检验是质量控制必不可少的组成。

的质量检验系统要质量是不的。

质量检验与质量预防相比，说是落后了节拍，属于事后把关，把关毕竟仍是而的控制手段。

预防看是可以不质量缺陷，那么检验的一面下次不再。

要对所产品作 100% 的检查，返修或重新整理，会出运。

正如一位师傅所说的那样， 一件衣服在工厂是百分、千分、万分，可是到了顾客手里，那百分之百! 检验成衣，要仔细检查每一件成衣，污损、色差大、皱、破旧、抽纱等问题时，贴上特殊的箭头小标签，按问题种类分挂在不同区域，然后送到的做。

合格产品还要清理多余线头，粘除毛絮等，还要注意产品的组织结构、尺寸规格、颜色和文件应该，完全的合格。

在实习的期间，厂方还安排了经验的闫师傅给了四次理论课程的培训，这与在学理论课程是截然不同的，是以闫师傅二十多年的从业经验为基础的，以事例为范本，讲述服装加工工艺和管理，分别从样品试制、原材料的组织、工时定额、裁剪缝制织物密度、色差、缩率等等一一了详细的讲解，更与了现代服装企业的管理中的问题。

炎炎夏日，暑假生活已经开始了，在以前的这个时候，我们总是东奔西波的上各种暑假班，每天早出晚归，有时甚至比在校上课还忙。

作为同龄人的我们一路走来，有太多的感想需要诉说，面对这个话题首先我们去了常州市第十五中学找了相关部门进行了了解，但令人感到惋惜的是他们拒绝了我们，我们满怀希望就像是被冷水泼过了一样，多少有些失望。

但是我们并没有因此而放弃。

紧接着我们去了文化宫，两年前我在文化宫上过一个多月的课，没想到两年后的今天我会以不同的身份来这里进行调查，并认识到了教育参事徐琰先生。

我们大致的说了我们来的目的，他很热情的接待了我们，并对我们在暑假中参加这种活动表示支持并鼓励。

经过半小时的交流，我们明确了目前需要做的工作。

就是要在最短的时间内写好调查问题，我们才能做后面的工作，经过我们一组的共同的努力，在两天中就完成了这项任务，等待他们的答复，我们信心十足，但又一次的失望：调查问卷没有得到他们的批准，这等于在告诉我们这几天的努力都白费了，又必须重头开始。

但是我们又非常想了解整个过程，想听听同龄人的新声。

这不仅是学校让我们进行实践活动，更重要的这是我们想要的答案。

小时候就听说过上海知青把庄稼地里的青青麦苗当作韭菜的笑话，因为生长在大都市初出校门的年轻人，他从来没有走过三月的麦地，所以他们不知道麦苗和韭菜的区别是情有可原的。

由此我想到了一个非常现实的问题：一个能得到博士、硕士文凭的人，他们能通过各种考试，也许他们能把书上的东西倒背如流，无人能敌，但是他们未必能通过王小丫这一关。

他们“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”，最后竟然在阴沟里翻了船。

现在的教育是不是一种误区呢?教育不仅要教给学生知识，更重要的是要让学生们体会到做人的道理。

他们不懂什么叫做竞争，不知在竞争面前要叫一个条件：“公平、公正、公开”，如果没有这三点，就不叫竞争，叫“自私”。

其实我们的要求并不高我们需要空间;

需要轻松的环境;

需要一个属于自己的天空。

现在父母总是帮助我们安排着一切，不去考虑我们愿不愿意，把我们自己心中的真实想法都掩藏起来，去让我们做自己不喜欢做的事，因此让我们叛逆心理越来越大、厌学的学生也越来越多。

因为他们找不到自己想要的东西，他们没有明确自己的目标，所以他们的潜力没有爆发出来。

记得正衡中学陈玉萍老师讲过这样一句话：每一个人的潜能都像一个无底洞，甚至自己都不知道有多大，只有自己知道下一步要做什么的时候，才是真正爆发实力的时候!作为学生的我们既不是老师也不是教育人事，我们无法改变这一状况，但是我们所能做的只有走出校园，走向社会，与大自然亲密接触，了解一些日常知识，增加自己的课外知识和内涵。

实践与体会篇三

第一段：导言（120字）

实践是一种宝贵的学习方式，通过实践我们可以将理论知识应用到实际中，加深对知识的理解和掌握。而在实践过程中，我们也会获得一些宝贵的经验和感悟，这就是心得体会。在这篇文章中，我将分享我个人在实践中的一些体会，希望对读者有所启发和帮助。

第二段：理论与实践的结合（240字）

理论知识和实践是密不可分的。在学习中，理论知识为实践提供了指导和支持，而实践则是考验理论的有效性和实用性。通过实践，我们能够将理论与实际情况进行对接，从而加深对理论知识的理解。例如，在学习管理理论时，我们可以通过实践来验证理论知识的准确性和可行性。只有在真正实践中，我们才能发现理论的不足之处，并提出改进的建议。因此，实践对于学习和理论构建来说是至关重要的。

第三段：实践中的困难与挑战（240字）

实践中常常伴随着各种各样的困难和挑战。首先，实践需要我们付出大量的时间和精力。有时候，我们可能需要经历长时间的试错和不断的尝试才能达到预期的目标。其次，实践也需要我们具备一定的技能和知识，如果自己掌握的知识不足，就可能难以应对实践中的各种情况。最后，实践还需要我们具备一定的团队合作能力，因为在实践中，我们通常需要与他人进行合作，共同完成任务。这些困难和挑战都是实践过程中不可避免的，但正是这些困难和挑战，锻炼了我们的坚韧和毅力，让我们不断成长和进步。

第四段：实践中的价值与收获（240字）

实践给我们带来了巨大的价值和收获。首先，实践是我们知识运用和能力培养的重要渠道。通过实践，我们可以将理论知识转化为实际操作能力，提高解决问题的能力和创新能力。其次，实践也是我们认识自我和他人的重要途径。在实践过程中，我们会遇到各种问题和困难，通过解决问题，我们也能更好地认识自己的优势和劣势，提升自我。同时，与他人的合作也让我们更好地理解和尊重他人，培养团队合作精神。最后，实践也给我们带来了人生的乐趣和成就感。当我们通过实践取得成功时，那种喜悦和满足感是无可比拟的。

第五段：总结与展望（360字）

实践是学习和成长的重要途径，通过实践我们可以巩固理论知识，锻炼能力，认识自我和他人，并获得成就感。但在实践中，我们也需要面对各种挑战和困难。因此，我们需要具备积极的态度和解决问题的能力，从困难中找到机遇和突破口。同时，在实践中我们也需要不断地反思和总结，提高自身的能力和水平。未来，我将继续坚持实践，不断学习和成长，为实践带来更多的价值和收获。

总结：

通过实践我们可以更好地理解和应用理论知识，锻炼能力，认识自我和他人，并获得成就感。实践中的困难和挑战是不可避免的，但正是这些困难和挑战，锻炼了我们的坚韧和毅力。实践给我们带来了巨大的价值和收获，是学习和成长的重要途径。未来，我们应该继续坚持实践，不断学习和成长，为实践带来更多的价值和收获。

实践与体会篇四

实践报告是我在实践活动中的记录和总结，是对实践过程和结果的客观反映。通过实践报告，我不仅能够加深对实践活动的理解，同时也能够对自己的表达能力和逻辑思维能力进行训练和提升。在实践报告中，我逐渐认识到实践活动并不仅仅是为了填充课程内容，更是为了培养我们的实践能力和创新精神，从而更好地适应社会的发展需求。

二、实践报告的重要性

实践报告作为实践活动的产物，是对实践过程和结果的系统总结。通过实践报告，我能够全面地了解整个实践活动的背景、目的和方法，并将自己的实践经历与课堂理论相结合，为课堂知识增添了新的实践内涵。同时，实践报告也是对我个人实践能力和综合素质的一次检验。在撰写实践报告的过程中，我需要用逻辑思维和分析能力去解决问题，培养了自己的独立思考和创新能力。

三、实践报告的写作技巧

在实践报告的写作中，我学会了如何清晰地表达自己的观点和思考过程。首先，我需要明确实践活动的目的和意义，并将它们与课堂理论相联系，形成一个完整的理论体系。其次，我需要具体地描述实践过程中的活动内容和方法，并分析整个过程中所遇到的问题和解决方法。最后，我需要总结实践活动的结果，对实践效果进行评价，并提出进一步改进和发展的建议。

四、实践报告的收获与不足

通过撰写实践报告，我受益匪浅。首先，我对实践活动的目的和意义有了更深入的了解，对课程理论的理解也更加全面。其次，我对于实践问题的分析和处理能力得到了锻炼，能够更加独立地思考和解决问题。再次，我在写作过程中，提高了自己的表达能力和文字组织能力，能够用精炼的语言将自己的观点和思考清晰地传达给读者。然而，我也注意到自己在实践报告写作中存在一些不足之处，如缺乏实践案例的描述和分析，以及在撰写过程中的思维逻辑不够严密等等。这些都是我需要继续改进和提高的地方。

五、实践报告对于未来的意义

实践报告不仅仅是一次实践活动的总结，更是对未来发展的指导和引导。通过实践报告的撰写，我会进一步增强自己的实践能力和创新精神，培养自己的团队合作意识和沟通协作能力。同时，实践报告也为未来的学习和工作提供了一个重要的基础和经验，让我能够更好地适应社会的发展需求，为实现个人成长和国家发展做出自己的贡献。

结语

实践报告是我实践活动中的一次总结和回顾，通过对实践过程和结果的梳理和总结，我对实践活动有了更深入的理解，对自己的实践能力也有了更清晰的认识。同时，在实践报告的写作过程中，我锻炼了自己的表达能力和文字组织能力，提高了自己的思维逻辑和分析能力。通过实践报告的撰写，我也意识到实践不仅仅是为了填充课程内容，更是为了培养我们的实践能力和创新精神，从而更好地适应社会的发展需求。实践报告对于我个人的成长和未来的发展具有重要的意义，我会继续努力，不断提高自己的实践能力和创新思维，为实现个人和社会的共同进步做出自己的贡献。

实践与体会篇五

在医院实习已经两个月了，从最初的害怕担心到现在的从容应对，短短的一个月，我似乎就适应了这个新的环境，并没有我想象中的害怕，有的只是求知的渴望，期待着每个挑战的来临。在来医院实习之前并不知道原来自己有如此强的集体荣誉感，每到一个科室，不怕被老师批评，怕的就是老师因为我个人的过错而影响到对学校的评价。但在我们每个实习生的'努力下，医院对我们专业的整体印象很好，还鼓励我们要再接再厉，为学校争取更大的荣誉。

虽然实习有点苦也有点累，不过却是让人开心的一个过程。医院的特点就是病人多而流动快，查房、换药、跟手术、写出院小结，每天的生活都在忙碌中度过。在外科实习期间，我第一次知道了看似简单的操作实施起来原来是那么困难，如学开化验单、写病历、换药、上手术等，每件事情都需要我们用心去做。有时在一个科室呆久了，感觉大家就像是一家人一样，老师的关心和指导，同事之间合作的默契，让忙碌的工作变得从实而快乐！

实习中的各种“味道”，也许只有亲身经历过的人才能体会得到，但无论是什么滋味，都值得我们去回味。当然更重要的是学到了很多的知识，体验到了手术时的惊心动魄，也明白了作为一名外科医生必须具备的专业素质与团结谨慎的工作态度等等。我相信通过我不懈的努力，在以后的医学生涯中，我会做的更出色的！

实践与体会篇六

实践是知识的源泉和提升能力的有效途径。只有通过实践，我们才能真正理解、运用和丰富自己所学的知识。实践不仅能够帮助我们巩固所学的理论知识，更能够让我们获得宝贵的经验和体会。在实践中，我们能够面对发现问题、解决问题、取得进步的机会，这些都能够帮助我们不断提高自己。以下是我在实践中的一些心得体会。

第一段：探索与学习。实践是探索与学习的过程。在实践中，我们能够真实地感受到事物的本质和现象背后的规律。通过实践，我发现，只有亲身经历过，才能真正理解并掌握知识。比如，在学习化学时，我们可以通过实验来观察和感受化学反应过程，才能真正理解化学原理。而单纯的理论学习，只能在我们的脑海中存在一段时间，真正学会并能够应用知识的，还是需要通过实践。

第二段：培养动手能力。实践能够培养我们的动手能力。通过实践，我们可以学习到各种技能，如制作手工、动手拆装机器、搭建电路等等。这些实践过程要求我们亲自动手去操作，不仅能够培养我们的动手能力，还能够提高我们的专注力和耐心。实践的过程虽然较为繁琐，但动手的过程却能够激发我们的灵感和思考能力，让我们在实践的过程中反思问题，并寻找解决问题的办法。

第三段：发现问题与解决问题。实践中经常会遇到各种问题，而发现问题和解决问题是实践中最为重要和实用的能力。在实践中，我们面临的问题可能是意料之外的，但是正是这些问题让我们不断思考和探索，锻炼了我们的解决问题的能力。通过实践，我也明白了，解决问题并不是一个独立的过程，而是一个系统性的思维过程。只有全面分析问题，理解问题的本质和背后的原因，我们才能找到最佳的解决方案。

第四段：取得实践中的进步。实践是一个不断进步的过程。通过不断的实践，我们能够发现自己在各个方面的进步。在实践中，我们可以看到自己的努力带来的成果，这些成果甚至会超出我们最初的预期。实践中的进步不仅包括知识的积累和技能的提升，更体现在我们对自己的认知和自信心的提高。当我们看到自己在实践中不断取得进步时，我们的动力和信心也会得到进一步的提升。

第五段：实践的重要性与未来的展望。实践对于我们来说是如此重要，因为它帮助我们将理论知识转化为实际能力。在接下来的学习和工作中，我们还会面临更多实践的机会。只有通过实践，我们才能真正将所学知识应用到实际生活中，解决实际问题。因此，我们要不断努力，在实践中不断学习和提高自己的能力。相信通过不断实践，我们能够在未来的学习和工作中取得更大的成就。

实践与体会篇七

“老师，以后我一定要好好整理家里的垃圾，变废为宝!”

“老师，以后我一定不会乱扔垃圾，一定要把垃圾分类，充分利用!”

……

下课以后，同学们兴冲冲地跑到讲台上来，七嘴八舌地议论着，看着他们的笑脸，看着他们的那种热情，我由衷地笑了，看来这次课已经到达我所期望的成效，让他们收获不少，这课的学习不仅让他们学到了知识，也锻炼和培养了他们的动手能力，告诉他们要养成一个良好的习惯，得从小做起，从身边的小事做起，从身边的垃圾做起。本课的亮点在于设计了四个活动：

活动一“家庭垃圾调查”，

活动二“垃圾分类”，

活动三“分离可回收垃圾”，

活动四“制造再生纸”。

以变废为宝为主线，通过变废为宝从而达到保护环境，使地球水秀山清的目的，心灵手巧则是对学生的总体评价。也许这节课仍然存在着不可避免的瑕疵，但我的总体教学目标已经达成，学生通过动手能力，知道了垃圾如何分类和垃圾的危害，这将成为他们日后进行环保行动的指路明灯。

本课的另两个亮点则是学生自主探究的活动过程和课堂上合作制成的精美作品。以下将细细道来：

“变废为宝”这一主题活动在我班上已开展了一段时间，在活动过程中，学生表现积极，参与热情高涨。学生从废旧物对环境的影响、对废旧物的处理、对废旧物的利用三个方面进行深入的调查和研究，保护环境的意识有所提高。在活动一的家庭垃圾调查中，虽然是学生开展的调查活动，但要鼓励学生与家人一起参与。这样做不但让学生通过活动进行学习，还可以引起家庭成员对自觉保护环境的注意。

在活动二、三中，小组合作的方式，小组分工合作，由组长分配任务，安排、调控组员各司其职、互相合作。在活动过程中，充分发挥自主性、合作性、探究性学习的特点，自己寻找问题，发现问题，自行收集材料，自己进行一定程度的研究，从而获得许多关于“变废为宝”的知识。

在活动四中，制造再生纸，培养了学生的开拓创新能力，他们的作品不仅美观精致，而且很有意义，我想只要引导学生多观察，多学习他人的制作，他们的作品会更加的完美。

这节课给学生提供了表现的机会，学生通过自主探究学习的过程，不仅学到了知识，还锻炼了他们的动手操作和实践能力，课堂上积极地展示和自我表现构成了课堂活跃热烈的`气氛。学生能够观察，有发现，能动手操作有收获，能够动脑有所挖掘，各项能力得到了培养，还使学生知道了环保的重要性和迫切性，明白了“变废为宝”的巨大作用，也知道了爱护环境要从我做起，从身边做起。

实践与体会篇八

“实践是检验真理的唯一标准。”这是毛泽东曾经说过的名言。实践的重要性早已被人们所认知，但是如何在实践中取得更加丰富的体验和更加深刻的领悟是我们需要探索的问题。在本文中，笔者将结合自身的实践经验和对实践实践的思考，分享一些关于“实践实践的心得体会”的探索。

第二段：实践和思考并重。

实践的意义在于“行动出真知”，但是如果只是盲目的去实践，那就仅仅是在做事情而已，并没有很好的发挥实践的价值。真正让实践发挥价值的是你在实践过程中所获得的体验和认识。所以，实践的过程中思考和总结非常重要。在实践中“想一想、再想一想、反复思考”，不断的在思考中深化对自己和对事物的认识，可以更有针对性的去调整方法和思路。这样就能使实践更加丰富，也能够更好的从中探讨出真理和智慧。

第三段：多角度的实践探索。

实践不应该仅限于某一个领域，而是应该在各个领域上进行探索和实践，这样可以更好的提高自己的理解力和对事物的认识。在某一领域得到的体验和认识也可以迁移到其他领域，为日后的实践提供更加多样化的思维和视角。切记不要让自己的眼界局限在一个小圈子里，要勇敢去尝试不同的东西和体验不同的世界。这样才能在实践中获得更加广泛的经验和受益。

跨界实践指不同领域之间的实践交流和合作。在这种实践中，不同的经验和智慧可以碰撞出更加灵活和有创造力的思想。跨界实践是一个快速迭代的过程，可以更快速地优化人们的认识和实践方式。如在前些年中，人工智能的影响力不断升级，无论是在科技领域，还是文化领域，都不断涌现着润物细无声的跨界探索，不断将新技术和其他学科相结合，产生出新的思维方式和创新模式。

第五段：总结。

实践是一种既具体又抽象的过程，是学习、探索、创新的必经之路。在实践中，不仅需要行动，还要加以思考。通过多角度和跨界的探索，深入交流和思考，我们可以获得更加深刻的领悟和更加丰富的体验。不断地积累实践经验，并将其总结和提炼，也是个人成长和事业发展的有力驱动。最后，希望读者在本文中获得一些有用的启示并能够更加好地去实践。

实践与体会篇九

在大学生活中，实践是必不可少的一部分。通过参加各种实践活动，我不仅提升了自己的综合能力，也获得了宝贵的经验和体验。下面将从实践的重要性、实践的意义、实践中的困难与挑战、实践收获以及实践的启示等方面，分享我在实践中的心得体会。

首先，实践对于大学生来说具有重要的意义。实践是理论学习的有效补充，通过将所学知识运用于实践中，能够加深对理论的理解和掌握，提高实际操作能力。此外，实践还能够培养学生的团队合作精神和创新能力。在实践活动中，我需要与团队成员紧密合作，并克服各种困难和挑战，这不仅让我更深刻地理解了团队合作的重要性，也锻炼了我的沟通和协调能力。同时，实践还能够培养学生的实践创新意识。在实践过程中，我们常常需要为问题寻找创新的解决方案，这促使我思考问题的方式，提高了我的创新能力。

其次，实践中常常伴随着各种困难与挑战。首先是时间压力。实践活动通常需要投入大量时间和精力，在实践任务与学业任务之间取得平衡是一大难题。其次是团队合作的问题。与不同背景和性格的人合作，往往伴随着意见的分歧和沟通的困难。在实践中，我经历了各种挑战，但通过不断的磨合和解决问题，我逐渐明白了“团队合作”这个词的真正含义。最后是自我调节的问题。在实践中，我们需要克服不确定性和心理压力，尤其是在面对困难和挫折时要保持积极向上的态度。这需要我们不断调整自己的心态，催生出坚持到底的毅力。

然而，实践的困难与挑战所带来的成长与收获更是值得期待的。通过实践，我明白了理论和实践相辅相成，只有把书本知识转化为实践能力，才能真正发挥其价值。实践让我实际运用所学知识，取得实际成果，这让我更加体会到了学习的实际意义。同时，实践让我更加自信，对自己的能力有更深刻的认识。通过实践，我发现自己在处理问题时的思维方式更为成熟和全面，能够更好地应对各种挑战。实践还为我提供了一个锻炼自己的平台，让我成为一个更加全面发展的人。

最后，实践给予了我许多启示。首先是学会思考。通过参加实践活动，我学会了学会在实践中思考和总结，从而提升了自己的能力和水平。其次是学会合作。实践让我认识到一个人的能力是有限的，只有与他人合作，才能更好地完成任务。这也提醒我要注重团队合作的重要性，愿意听取他人的建议和意见。最后是学会坚持。实践中的困难与挑战往往让人心生退缩，但只有坚持下去，才能取得成功。

总之，实践是大学生活中必不可少的一部分。在实践中，我们不仅能够提升自己的综合素质和实践能力，还能够获得宝贵的经验和体验。通过实践，我深刻体会到实践的重要性和意义，面对困难与挑战时的心态调整，以及实践所带来的成长和收获。实践给予了我许多启示，让我更加全面发展。希望在未来的学习和生活中，我能够继续积极参与实践活动，不断提升自己的能力，为社会做出更大的贡献。

实践与体会篇十

第一段：引言（字数：200字）

建筑实践是每个建筑学生都必须经历的一门课程，通过实践，学生可以将课堂上学到的知识应用于实际建筑项目中。实践不仅是巩固和拓展知识的机会，也是培养学生团队合作精神和解决问题能力的良好途径。在这篇文章中，我将分享一些我在建筑实践中的心得体会。

第二段：实践前的准备（字数：250字）

在实践开始之前，我们需要进行充分的准备工作。首先，我们需要了解项目背景和要求，掌握规划、设计和施工的基本知识。其次，我们要组建一个紧密团结的团队，队员之间要互相信任和支持。最后，我们要制定详细的计划和时间表，确保项目能够按时完成。这些准备工作是实践成功的关键。

第三段：实践过程中的挑战（字数：300字）

在实践过程中，我们会遇到各种各样的挑战和困难。首先，规划和设计阶段常常需要我们在有限的时间内完成大量的工作，这对我们的时间管理能力提出了很大的挑战。其次，施工阶段可能会出现各种意外情况，需要我们及时做出调整和决策。最后，团队协作也是一个重要的挑战，因为每个人的意见和角色都不同，我们需要学会妥协和合作，以达到共同的目标。

第四段：实践中的收获与成长（字数：250字）

尽管实践中充满了挑战，但我们也获得了许多宝贵的收获和成长。首先，我们学会了如何将理论知识应用于实际项目中，这增强了我们的实际操作能力。其次，我们通过团队合作和协调，提高了与他人的沟通能力和解决问题的能力。最后，实践还锻炼了我们的应变和创新能力，使我们能够在面对困难和挑战时迅速做出反应。

第五段：总结与展望（字数：200字）

通过这次建筑实践，我深刻认识到实践对于我们的成长和发展是多么重要。通过实践，我们不仅能够将课堂上学到的知识付诸实践，还能够培养实际操作能力、团队合作精神和解决问题能力。在未来的学习和工作中，我将继续努力，保持对实践的热情和探索精神，不断提高自己的能力和水平，为建筑事业做出更大的贡献。

（总字数：1200字）

实践与体会篇十一

大家在参加了社会实践后有什么体会呢?我们可以总结收获了什么!以下是本站小编为大家准备的社会实践体会1000字范文，大家可以参考范文，书写一份社会实践体会!

关于“社会实践”这个词，从未开始上学以后，就早有耳闻，无疑就是学生体验生活的一种方式，可是当我真正经历过一次时，我才发现之前那种想法很幼稚、可笑，由于它其实不像我们想像的那末轻易。

通过展开丰富多彩的社会实践活动，使我逐渐了解了社会，开阔了视野，增长了才华，并在社会实践中认清自己的位置，发现了自己的不足，对本身价值能够进行客观评价。

这在无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。

社会实践活动给生活在象牙塔的学生们提供了广泛接触基层、了解基层的机会。

深进基层，深进农村，能从中学了很多书本上学不到的东西。

也真实的理解了“从群众中来，从群众中往”的真正涵义。

的确，感性熟悉到只身到实践中往，到基层中往检验才知道其正确与否，一样，只有在实践中把个人的命运同社会、同国家的命运联系起来，才是青年景长成才的正确之路。

这次短暂而充实的实践将对我走向社会起到了一个桥梁作用、过渡作用，将是我人生的一段重要的经历，一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。

社会实践告知我，在新经济时代学生应当具有创新观念和把握成熟技术的能力，善于经营和开辟市场，富有团队精神等素质。

要有周密的思辩能力和理性的思考能力，致力于探索理性、情操、才干、体质之完善，只有做到全面发展才能适应社会的需求，并立于不败之地。

我们要时刻与外界社会保持同步发展做到与时俱进，不与社会脱节，我们应当珍惜现在的学习机会，珍惜生命的分分秒秒，学习好知识，应用知识，时刻牢记，虚度年华就是作践自己。

与此同时，多多与社会接触是很必要的。

假如我们想接受时代的挑战遭到社会的欢迎，就抓紧时间好好地充实自我。

不但要学好各门学科，还要广泛地吸收各领域的知识，努力进步综合素质。

一路的艰辛与微笑，虽有所收获，然所学是开始，新的考验和决定要奋斗不息，请不要让我们年轻的时光留下太多遗憾!在这短短的暑假实践我碰过壁，受过累，流过汗，但是我却成长了，这次亲身体验让我有了深入感慨，这不但是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。

此次社会实践告知我：“成功的花，人们只惊羡它现时的明艳，而当初的芽，却渗透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨。

”我们每一个人都渴看成功，那末我们就应当在刚刚起步的时候，用我们充分的预备，往面对不知的进程，迎接满意的结果。

“千里之行，始于足下”，这短暂而又充实的活动，我以为对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助，可以免我毕业后的眼高手低现象 。

向他人虚心请教，遵守组织纪律和单位规章制度，与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培养。

这一段时间所学到的经验和知识大多来自领导和同事们的教导，这是我一生中的一笔宝贵财富。

这次实习也让我深入了解到，在工作中和同事保持良好的关系是很重要的。

做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的题目。

对自己这样一个行将步进大学面临走向社会的人来讲，需要学习的东西很多，他们就是最好的老师，正所谓“三人行，必有我师”，我可以向他们学习很多知识、道理。

实习是每一个中学生必须具有的一段经历，它使我在实践中了解社会，让我学到了很多在课堂上根本就学不道的知识，也打开了视野，长了见识，为我以落后一步走向社会打下坚实的基础。

我想，作为一位中学生来讲，建立本身的十年发展已燃眉之急。

短暂的寒假即将过去，快乐的时光弥足珍贵，但那短暂的经历总是耐人寻味的。

这短短几天的社会实践有汗水，有欢笑，更有沉甸甸的收获。

寒假社会实践活动已经结束，蓦然回首，虽然没有很长时间的锻炼，但却给我带来的影响远没结束。

它使我们走出校园，走出课堂，走向社会，走上了与实践相结合的道路，让我们有机会到社会的大课堂去见识世面，增长才干，磨练意志，在实践中检验自己。

尽管我所干的工作只是一个小单位的办公室打扫，工作很简单，但在这一过程中，我却体味到了很多。

它给我带来更多的是丝许的欣喜，是获得成果后的喜悦。

在这次短暂的实践活动中，我感受到了自己微薄的力量，以及献出自己的一点点力量所得到的贡献。

虽然这工作很简单，看似只是一点点的体力活，不过，在这一过程中，我一方面锻炼了自己的能力，增强了自己的口头表述能力，学会了与人交流，真正走出了课堂，在实践中成长，在实践中学习，充实自我，让别人享受到自己的.成果，使自己有了收获后的喜悦。

有时候感觉工作还是有点辛苦，比较乏味，但我更多的感觉到的是我在成长，有意义的成长。

而且在另一方面，我也感受到了“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”意识到了自己的不足，因为自己没有什么实践经验，处理问题不够成熟，书本的知识又与实际结合不够紧密，没有与人交流的口才，而且有的东西以前没有尝试过，看起来很简单，做起来却并没有想象中的那么理所当然。

但是在那一次又一次的实践中，我正渐渐把那些“错误”减少。

这次的实践活动还让我懂得了，我们现在还处于学习阶段，没能真正了解到工作的难处和辛苦，和自己踏入社会所要面临的种种问题。

想想现在的我能在这么好的环境下读书，我们就更应该要学会珍惜，而不应该整天在家无所事事。

现在的社会需要的不仅仅是拥有知识的人，更加需要的是拥有各方面的能力、综合素质较强的人才。

如果我们光靠在学校汲取知识，那是远远不够的，从现在开始，更重要的是注重自己能力的培养。

今天，我们上了一节社会实践课，全班同学带着自己购进和商品到松苑去卖。

一节准备就绪后，我看见有许多人在我的摊前走过，我想喊，但没喊出声。

这时，一个人从我身边走过，马上又走了回来，蹲下身，把我的小狗储钱罐拿了起来，我微微一笑，他问：“这个小狗储钱罐多少钱?”我用颤抖的声音答道：“25元。

那个人说：“25元?这也太贵了吧!”我说：“不贵，你看，这个小狗的样子多可爱啊!而且它的材质也是上等的，一分一分货啊。

那个人听了我的话，还在犹豫，我马上说：“叔叔，这样吧，我给你降2元钱，怎么样?”那个人说：“这个小狗储钱罐是不错，可是太贵了。

我连忙说：“叔叔，那我再降1元钱，22元，怎么样?”那个人看了看，摇了摇头，走了。

唉!白费口舌了，还是没有卖出去，心里酸酸的。

实践课中的甜

过了一会儿，有一个还不到3岁的小孩子，跑了过来，站在我的摊前，他的妈妈也跟过来了。

我用温和的语气对小朋友说：“小朋友，你喜欢吃什么?果冻喜不喜欢?”说着，我拿起果冻，递到他的面前，他看了看，抓起果冻就跑了。

他妈妈笑了，问：“多少钱?”“3元。

小朋友的妈妈递给我3元钱。

我拿着3元钱，心里高兴极了，那滋味比吃了蜜还要甜。

实践课中的苦

夜晚来临了，天真冷啊!我们这些小伙伴们，一个个冻得两腮通红，手也冻得冰冰凉，腿也站得僵直。

我饿了，拿起我卖的小食品就要吃，又放下了，这是我的商品，我还得卖呢!这么一下午，我只卖了一个果冻。

我终于体会到了赚钱的不易啊!

实践课中的辣

我们坚持着，向行人叫卖着。

这时，我们听到一阵嘁嘁喳喳的议论声。

“这么点的小孩子，还出来挣钱?”“就是，小孩会做生意吗?大人怎么想的?”“这样的孩子，他们懂什么呀!什么叫卖?什么叫挣?”“就是啊!他们现在就应该好好学习，别整这些个没用的事!”我听了，心里特别不好受，像在我的心口上撒了一把盐，火辣辣的。

唉!学习中有酸甜苦辣，生活中也有酸甜苦辣，它们交织在一起，伴随着我成长，也让我感受到了生命中的不同滋味!不过，我也深深地明白了：只有抓紧时间学习，用智慧填满我的头脑和心灵，才能把生活中的苦、辣、酸酿成甜!

实践与体会篇十二

每个群体内都存在着人际交往，而我作为一个手机销售实践生，更是迫切的希望通过人际交往来提升自己。

手机销售实践期间，店长是店里资历最老的，是他带我入门的，教会了我很多东西，但是他为人太过于严肃霸道，人缘似乎不太好;还有一个很搞笑的大男孩，平时嘻嘻哈哈的很喜欢玩乐没个正行，但是他推销起手机来却是一把好手，我心底还是蛮佩服他的;还个黑黑的小伙子，平时酷酷的不苟言笑，但是在面对客人的时候他就像变了个人似的，很会吹牛，吹的天花乱坠的，连我这个旁听的实践生都被他唬得一愣一愣的，不过他的成交率很高哦;还一个腼腆的女孩，同时主动性也很强，是个很双面的人，在接待客人的时候表现的非常强势，别人是别想抢走她的客人的;副店长是个时而亲切时而严肃的人，我平时会向她请教一些问题，也会和她聊聊天，她很厉害。不论是店里的事情还是店外的事情她都一清二楚，毫不模糊，向她讨教事情总能学到很多。

还记得刚来实践第七天的晚上，没有什么客人，我们一大伙人堆在一起玩数字游戏和猜谜，玩得不亦乐乎，笑声震天响的，那个时候真的是很开心。不过后来外出的店长回来了，我们被抓了个正着，大家都心惊胆战的，好在她只是瞪了我们几眼也没说什么。这一幕可真是记忆深刻啊。还有在我实践完，准备走的前一天晚上，店长请我们大家去唱k，为我践行，大家轮流向我敬饮料，超感动的，真的是很舍不得大家。

还有一个很黑暗，但是又很现实的问题，我在这次实践工作中也慢慢体会出来了。那就是，人际关系等同于利益关系，一旦利益发生了冲突，再好的朋友之间也会产生间隙。这虽然很难受很令人伤心，但却切实存在。所以说，人际关系最不好处理了啊。

通过这次的手机销售实践，我真的是获益良多。在工作的过程中也交到了许多朋友，同他们的交流也让我学到了很多;还学到了无论是在哪里工作，自己的表现是有人看的见的，不积极，整天发呆不会自己主动找事做的人往往会给人留下不好的印象，这样的员工往往是老板最不想要的;还有同上司之间的交流也让我明白了，上司之所以为上司是因为他们的能力确实是比我们强等等。

我相信，经过这次手机销售实践，我会变得更加成熟，对将来我正式踏入社会会很有帮助的。

实践与体会篇十三

实践是学习的重要途径，也是最有效的学习方式之一。学习的知识只有经过实践才能够转化为自己的能力和技能。在实践中，我们能够从错误中吸取教训，增强自己的信心和勇气。本文将介绍本人在实践中所获得的心得和体会。

二、 活动实践的学习

从书本中获取的知识只能是表面性的，只有通过实际操作才能深刻体会知识的真谛。在日常生活中，我们可以通过各种活动来实践我们所学的知识。比如，在学习英语的过程中，我们可以参加英语角活动，与母语者交流，锻炼自己的口语表达能力。在学习计算机编程的过程中，我们可以参加编程比赛，提高自己的编程技能和代码质量。通过活动实践的学习，我们不断地检验和修正自己的知识体系，从而得到了更加深入的理解。

三、实际经验的积累

实践中，我们一定会遇到各种各样的问题和挑战。这些问题可能是意料之外的，也可能是我们之前无法预测的。只有通过实践解决这些问题，我们才能理解问题的本质和解决方法。一旦有了这些经验，我们就可以更快地面对类似的问题，以更加高效的方法来解决它们。因此，实践是积累经验的关键工具。

四、 实践中的反思

实践中，我们需要不断地反思自己的行为和表现，分析问题的根源和原因，寻找解决方案。这个过程总是需要很多时间和精力，但是它可以帮助我们不断地提高自己的能力和技能。反思的关键是要真诚地面对自己的错误和不足，并寻找改进的方法。只有这样，我们才能真正从实践中获得经验和能力。反思让我们更好地了解自己，更好地理解他人，更好地解决问题。

五、 实践中的坚持

实践是一项需要长期坚持的工作。在实践中，我们必须要有足够的毅力和耐心，不断地进行尝试和改进。我们要学习从失败中汲取力量，坚持不懈地追求自己的目标。实践中的坚持需要我们不断地超越自己，挑战自己的极限。这个过程可能会很艰辛，但是只有坚持不懈，才能真正获得成功。

六、 结论

通过实践，我们可以从错误中吸取教训，增强自己的信心和勇气。我们可以通过活动实践、实际经验的积累、实践中的反思以及实践中的坚持来获得更加丰富的经验和能力。实践是一条不断成长的道路，只有不断地探索和实践，我们才能成为更好的自己。

实践与体会篇十四

海没有惊涛骇浪就不再壮阔，河没有跌宕起伏就不再壮美，人生没有挫折磨难就不再坚强。人如果没有坚持到底的毅力，就不会成为紧__训中的一颗亮星。

在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的良机。每当快坚持不住的时候，耳边总会飘过学长学姐们的鼓励与支持，脑海中会闪现出他们关心我们的画面。军训中我们很累，班助们也轻松不到那去，或许他们比我们更累，只是不展现在我们面前而已。

短短14天的军训，除了教官带我们训练与我们呆在一起的时间较长之外，班助们是与我们相处时间最长的，从早上早训开始一直陪伴到晚上下训。当我们练齐步走不好有点丧气时是你们在鼓励陪伴我们在训练后拖着疲倦的身子休息时是你们活跃气氛，让疲惫消散;在我们心散注意力不集中时是你们在提醒着我们该干正事了。我们在你们的呵护中默默成长，渐渐明白你们对我们所做的事。

我们已经是一名大学生了，我们不仅仅应该是在学习上有所成绩，学术上有所建没，我们也更应该有一种能吃苦耐劳的精神。我们要保留在军营中学到的优秀品质伴随着我们，以军人的姿态迎接即将到来的新生活，以至整个人生。

军训如灯，照亮我于狂风暴雨时的困境;

军训如棘，鞭策我于庸懒懈怠时的努力。

实践与体会篇十五

实践

教学

让大学课堂焕发生命的活力——如何提高学生听课的积极性 教学内容的设计：我想谈谈教材的处理 如何处理教材本身与课外知识的关系 对于文科课程而言，如果我们授课老师严格依照教材体系及内容讲解，对学生没有吸引力。曾有学生说：“您讲的内容书上都有，感觉没什么收获”。

基础教育课程改革理念提出：“教教材”改为“用教材教”。

前苏联心理学家维果斯基层提出“最近发展区”理论，最近发展区即：学生现有的发展水平教学方法的选择：教学有法但无定法 杜威“从做中学”，重视学生的体验及主动参与。

教学体会

办公室实践报告总结体会

综合实践活动听课体会

课堂改革实践与体会

实践与体会篇十六

首先感谢大家给我这样一个机会在这里和大家分享我的一些科研实践心得，同时也非常感谢学校能够为我们05中药班提供在校进行科研实践的学习机会。

我今天的演讲没有华丽的辞藻，没有激动人心的豪言壮语，我只会向大家讲述发生在我们自己身边一些非常朴实的故事。

从我正式进入重点实验室到现在已有一个多月了，在此期间我的科研实践生活中发生了很多有趣的事情，我觉得也很有意思，所以愿意在这里和大家分享。

我在实验室的第一个感触是我在选择进入重点实验室进行科研实践的过程当中以及我在正式进入重点实验室的第一天与我的科研导师杨老师交流的过程当中获取的。那就是：用心去做事，用心对待一切。

其实我在选择进入重点实验室时有一段曲折而痛苦的过程。我不是直接进入重点实验室一直工作到现在的。我先是在杨老师的实验室工作了一个星期然后转到普通实验室，一个星期后再次回到杨老师的实验室工作的。在最终选择进入重点实验室之前我进行了一场激烈的思想斗争。因为一旦选择重点实验室就意味着我将不可能再有足够的时间去做其他的事情。我到底是选择去做我从大一就开始做的培训业，语言学习和创业方面的事情呢，还是选择做科研实践方面的事情呢？我当时是很难作出抉择的。一方面是自己和合作伙伴们花费了很大的精力和心血一起作出来的一个机构，一个小公司。另一方面是自己本专业的一个非常难得的实践学习的机会，我是不能放弃自己的专业的，而这次科研实践对我本专业的学习具有重大的意义。在那个时候我是很苦闷的。而当时普通实验室的事情相对较少，我就透过人际关系在普通实验室找了一个事情做。在接下来的一个星期，我一直都在思考如何作出选择。最后我决定暂时放下创业及其相关的一些事情，然后又再次回到杨老师的重点实验室。我清晰的记得，在我第一次进入重点实验室时，我是人在实验室而心却在外面，所以做起事来老是心不在焉。我当时做的是药理部分的实验，记得蒋老师第一次带我去给小白鼠灌胃时，我连如何正确地使用灌胃注射器抽取试剂，如何抓取小白鼠都不会！更糟糕的是，我在第一次灌胃前由于脑子里想着其他事情而把蒋老师的.一个玻璃灌胃针给打碎了！

我的一些经历有时侯如戏剧般得偶然，我再次进入重点实验室的那天是中秋节，刚好是与大家团圆的日子。当时觉得很不好意思去面对那一张张熟悉的面孔。然而大家的热情却淹没了我所有的不适。我们一起开心地庆祝中秋，一起高歌起舞，欢声笑语中让我们每一个身在他乡的人感受到了家的温暖！而我正好又是在那天重返实验室，心中百感交集，一阵阵感动油然而生！我感动于大家的真诚和热情，感动于实验室在那一刻给我家一般的温暖，更感动于我的导师杨老师对我的宽容，正是他的博大胸怀才让我有机会再次重返体验到这些让我刻骨铭心的感动！记得当天杨老师接过我的申请书后，在接下来与我的交流中最让我感受深刻的就是那句：一定要用心地做事，用心地对待一切！

在我接下来的实验过程中杨老师再次用行动让我更深刻的体会了这话。记得有一次，我用旋转蒸发仪做浓缩浸膏的实验操作。在我做了两天后，杨老师到我的实验台进行指导，他站在我的面前故意用身体当住我的视线，然后问我正在使用的仪器的名称是什么，哪个厂家生产的。见我答不出，杨老师继续问我旋转蒸发仪上的两个大的玻璃仪器部分的容积各是多少，我还是答不上。之后又问我，我每天饲养的小白鼠是哪个品种的，我依然无言以对！最后杨老师问我现在是否明白两个受过同样的教育的大学生，同一天进入一家公司，一年后一个成为经理而另一个依然原地踏步的道理。虽然这个故事我很久前就听说过很多遍，但这一遍却让我的感触最深！杨老师再次用简单明了的方式深刻的向我诠释了同一个道理：用心去做事！

如果用心去做事是我在实验室深刻体验到的第一个感触，那么我在实验室第二点深刻的体会就是：细节决定成败！

汪中求先生曾写过一本书，书的名字也叫细节决定成败，这本书向我们大家讲述了细节在工作中的重要性以及如何注重细节。其实我们每个人都知道细节决定成败这个道理，我们都知道不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海，千里之提溃于蚁穴的千古名训，然而我们又是否在自己的身边真真切切的感受到了呢？以前我以为我对细节决定成败这句已经有了深刻的理解，我认为注重细节是一件非常重要的事情，可是当我到实验室进行一段时间的科研实践之后，我发现我的理解是错误的！细节是非常重要的事情这句话是错误的，因为细节就是一切！

我并非在此威言耸听，接下来我想和大家分享几个发生在我们实验室的真实故事，借此和大家一起回顾我对细节决定成败这一感触的体验过程。前面我已向大家提到过，我是做药理这部分的实验，实验的对象是小白鼠，所以我几乎每天都会和非常可爱的昆明小白鼠相依相伴。但由于实验需要，每一批小白鼠在实验室的生存时间都不会超过十天，由此也就引发了一个非常严重的问题，就是每当一批小白鼠被我饲养得有点感情的时候，由于实验的要求，我就得亲手把这些可爱的家伙给处死。一批批小白鼠被我残忍的杀死，虽然我因此而获得了一项殊荣的称号：小白鼠的职业屠夫。但我每次杀小白鼠的时候都会很难受。更糟糕的是，老鼠是通人性的！我的搭挡吕懿平有一次看到我们隔壁实验台的一只大白鼠饥渴难忍，于是就给它喂了一些食物和水。没想到这只大白鼠竟然把吕懿平的救命之恩铭记在心，后来只要它的救命恩人一到饲养室，这只老鼠就会一直看着它的救命恩人，不知道是为了表示感激还是希望得到更多的食物。这只老鼠这种举动让我的搭档从此有了一种救死扶伤的伟大使命感！一般来说，我们在处死每一批小白鼠之前都要禁食一段时间，记得有一次蒋老师要我去给小白鼠禁食，我觉得觉得是轻车熟路，在指定时间迅速得撤水撤食，感觉一切搞定。直到第二天我和蒋老师到饲养室准备开始给小白鼠灌胃时我发现自己犯了一个巨大的错误！由于忽视了一个细节我竟然没有把饲养盒的木屑撤掉！这一疏忽导致小白鼠在禁食期间可以用木屑充饥，最后造成禁食失败！一个小小的细节让我们当天所有的实验操作全部推迟一天！

接下来我要和大家分享的一个故事是有关灌胃操作的。每一批小白鼠的实验过程都要进行上百次的灌胃操作。而每一次操作的失败都会造成一只小白鼠的死亡。而每一批小白鼠的实验只要有超过五次的灌胃操作失败就会对实验的结果造成严重的影响。所以灌胃操作可以算做我们实验的一项重要的技术。从蒋老师手把手得教会我怎么灌胃到我进行了一个月的实验的操作之后，我已进行了近千次灌胃操作，然而我却没有失手一次。于是我就自以为自己在这一操作上没有什么很大的问题了。在一次我独立灌胃的实验操作过程中，我突然发现我的塑料灌胃针筒的内壁的摩擦系数极不均匀，导致药剂输出速率有明显差异。我当时虽然感觉有点不对，但却没有重视这个细节，结果一路灌下来，完了后不到十五分钟就死了好几只老鼠。经过对老鼠的尸体的解剖分析，原来是由于试剂进入小白鼠胃的速率过大，使胃肠受损而导致死亡。对此蒋老师虽然没怎么责备我，但这次事故的发生让我感到非常难过。我甚至开始怀疑我的操作技术。过了好一段时间我才恢复自信。每次和蒋老师一起灌胃时我都会在私底下默默地和他较劲，总想和蒋老师比一比看谁灌胃灌得又快又好，但一直到现在都没能赶上他，每灌三十个只小白鼠就会和他拉开三四只老鼠的差距。可能是曾经的失手对我幼小的心灵造成了严重的伤害，让我的心里一直都留有阴影的缘故吧！

当然还有一些故事，也关系到细节。我的一个朋友由于在水浴锅上加热试剂时蒸汽的温度过高，一不小心烫着差点把他们几个月来辛辛苦苦做的单体样品给打碎了。万一真的给打碎了，浪费了大量的时间精力且不算，关键的是打掉的单体样品不一定能够再一次提炼出来。一个小小的细节，一个小小的失误，有时候给人在精神和物质上造成的创伤是无法估量的！以前听到细节决定成败这句话我总有点觉得老生常谈，每当自己犯点小错误也常常会为自己找很多的借口，直到当细节决定成败这种事情发生在自己的身边时，我才真正地理解汪中求先生的那句话：细节决定成败。因为细节就是一切！

在实验室实践一段时间，当我们深刻理解要用心去做事，懂得细节决定成败的道理之后，有一个原则一定会经常闪现在我们的脑海：在错误中成长！其实当我们对一些道理有了深刻的理解之后，并不代表我们就不会犯错，它只能帮助我们尽量少犯错。一个很简单的故事就可以说明这个道理。曾经有一个年轻人询问一位经验丰富充满智慧的老者，他的成功和智慧来源于哪里，老者说来自于正确的判断，年轻人又问老者正确的判断来自哪里，老者却说来自错误的判断。可见一个人在变的得很聪明很智慧之前是需要在很多的尝试中获取经验，不断从自己和身边的人的错误中学习成长。而这正是我在科研实践当中获取的第三点感受。

我们会在小白鼠无辜的死亡中反省我们的操作技术，我们会在模糊的紫外相片中改进我们的制板点样技术，我们会在开裂的柱子和无法分离的样品中寻求更好的分离技术，我们会在药效不佳的试剂中思索配药的最佳方案，我们会在倒吸的错误中更加了解操作的流程，我们会在打的玻璃仪器中形成良好的习惯从而更加谨慎******我们会发现我们一直在犯错，而我们也一直在成长，然而我们更应关注不是犯了什么错，而是我们从这些错误当中领悟什么，学到了什么！

以上三点是我在科研实践当中获取的主要心得体会，希望我的分享能给大家带来些许帮助。

实践与体会篇十七

10月9日至14日，我有幸参加了参加了钦州市中学科研主任培训班学习，享受了一次科研盛宴。通过了五天的科研培训，让我更深的认识了科研的内涵，培训中对科研工作中的许多问题进行了解释，为我们以后科研工作的顺利进行起到了十分重要的作用。

钦州市教科所副所长梁和礼《“三级联动、分类分层”中小学教师培训体系的实践与研究》的开题报告，让我明白了课题研究包括哪些内容，课题有哪些形式和怎样写研究报告。广西教育科学研究所将国平副所长的《科研处的作用与使命》，让我了解了科研处主任职责及使命。上海市教育科学研究院王洁教授《基干课堂的教师专成长――以课例为载体的教学研究》报告、北京市西城区教育研修学院教授《真正走进常态的教育科研》的报告语言生动，与学员互动，适合我们实际情况，容易操作。特别是带题授课；让我们体会到科研并不是高不可攀的，科研就在我们身边，科研就在我们的课堂中，只要我们抓住一点，穷追不舍，必定收到良好效果。

这次培训让我明白：别人的先进教学模式，要结合自己学校实际，自己加以学习、借鉴并形成自己特有教学模式，这才叫有特色。要质量，就要搞科研，搞科研，就要想方设法提高课堂有效性，核心研究学生的学而不是老师的教，教学相长。带题进课堂，把自己在课堂出现的问题及时总结、反思并作为自己的课题研究回归课堂去解决，实践这一过程你就走向成长的过程。态度决定一切，心动不如行动。无论理论上说得多好，别人的教学模式有多好，假如我们老师没有改变传统授课模式，没有想尽办法如何去改变学生的学和提高教学质量这一人生态度，最终还是一句空话。

个人反思：为什么我们的教育教学质量与先进学校差距越来越大，很重要一点，就是不重视科研，不重视课改，外出学习心动，回来教学不动。满堂灌现象课课可见，放羊式教学比比皆是。作为教导主任，科研理论缺乏，科研意识淡薄，上不能为领导出谋划策，下不能为教师指导培训，我之过也。

这次科研培训，不仅可以为教育科学提供大量的实践经验，为教育学提供“源头活水”，而且可以吸收各种先进的教育理论，把这些理论转化为实践操作，发展应用教育技术科学，必将提高学校教育教学质量，为学校升级奠定坚实基础。

实践与体会篇十八

我在成都理工大学习英语专业，今年大四，大学口译实践心得。xx年来到成都通译机构参加口译培训，在这里我遇见了优秀的老师，学到了口译训练的基本方法，这些都最终坚定了我将口译当做今后事业的决心。口译的学习是艰苦和枯燥的，因为这意味着持续的训练，而这期间充斥着困难，如果没有战胜困难的勇气我们很难坚持下去。而一次次的口译实践恰是勇气的来源。光说不练就如纸上谈兵，没有上过战场的口译员不能称为一名真正的口译员。有幸，在通译机构，我获得了很多这样的机会。

我的第一次实战是在xx年的9月26日，中国四川省——美国密执安州经贸合作洽谈会上。美国众多企业家和来自川渝的企业代表们展开洽谈，挖掘合作商机。我很荣幸的为美国ross decco company做一对一的对口洽谈。我也将平时点滴积累的知识运用到了实践中来。

第一，ross decco company主营阀门，所以对于专业词汇有很大的需求，这就要求议员在译前准备上下功夫，我在网络上搜寻到了公司的主页，了解公司的主营业务，经营特色，与中国已经建立的商业合作关系，心得体会《大学口译实践心得》。最为重要的是，了解公司此行的目的，合作意向，不然在口译的过程中就如无头苍蝇，找不到方向。同时我还总结出必须要牢记洽谈者的title和name，如果对方公司来者不止一人，更是应该重视。同时整理出自己的glossary，以备不时之需。这些都是细节，但很多时候细节决定成败。

第二点心得，是在会场上得出的。这家公司的总裁是一位非常nice的美国人，但是也非常的talktive并且带有一点点口音，在总裁说了一大段话之后，这时如果做笔记反而显得累赘，不妨发挥我们的记忆力和概括能力，向对方清楚的表达总裁的大体意思即可，不必把每个字都翻出来，不然反而会降低整个洽谈效率。

以上就是我在第一次实战中的收获，当然还包括了以变制变的心态，在遇到困难和变化时唯有冷静才能解决问题，而这也是除了口译技巧之外对于议员来说必备的素质。在之后的一次次实践中我不断地提高自己的能力，锤炼自己的心态。

我是幸运的，因为通译给予我实践机会，在这其中不断的提高自己，而这第一次很愉快的实战经历增强了我的信心，同时也看到了自己的不足，并不断总结，不断前进。俗话说良好的开端是成功的一半。我将怀揣着对于口译的热爱，在这条路上渐行渐远。

实践与体会篇十九

其次，选择管理规范的社团，只有在那些经常开展活动，有较好组织、管理制度的社团，才能学到东西。所以在你作出选择之前，应该查阅该社团的相关资料，切勿草率地随便作出选择。

再者，可以选择跨专业的社团，文理渗透，以提高自己的综合素质。

选择不可过于草率，需要谨慎选择

要仔细了解所要加入学生社团的运作能力水平，了解学生社团将要开展的活动，明确学生社团对自身发展将要发挥什么样的作用以及自己在学生社团中将扮演什么角色，而且也要为学生社团多提供活动建议，调动自己的积极性，同时也能让学生社团多组织会员喜欢的活动。

3、不能贪多,要做到适可而止

参加社团组织固然好，但其前提是不要与正常的学习相冲突。有的人觉得社团活动丰富多彩，很有意思，就一连参加好几个社团，整天不是到这个社团开会，就是去那个社团值班，如此忙碌，难免顾此失彼，更有甚者严重影响学业，得不偿失。建议新生选择一两个自己最感兴趣的、最擅长的社团即可，毕竟学生还是以学习为主。

4、功利性不可太强

抱着功利性的想法去参加社团是非常不可取的。有的学生觉得参加社团可以在每年的综合测评或品德考评时加分，从而获得诸如“优秀社会实践奖”之类的荣誉等；有的学生希望能够在社团中混个“一官半职”，以此来提高自己的知名度；有的学生认为如果不参加社团，自己的经历太单调，将来的毕业简历上内容不够丰富??这些想法无疑会使原本纯洁的社团文化蒙上了一层不太纯洁的色彩。那么参加社团工作到底为了什么？社团为大学生提供了一个与人和社会接触的机会，从中可以提高自己的社交能力、实践能力、自制能力、生存能力、填补某些性格上的空白，也可以增进同学之间的相互了解，结识更多的新朋友。

5、认真对待社团活动

一旦入选某个社团，就得认真去做好社团的每一项工作，坚持到底。自己心理要清楚在社团中应该做什么，以及怎样培养社会实践能力，不要把社团中的职务看得过重，要知道不论做什么工作对自己而言都是很好的锻炼。

最后，请大家不要盲目听从他人对学生社团的主观的评论，最好在学生社团招新时，对学生社团做一个全面的了解，也可以向校学生社团管理中心(办公室：学工楼306室)咨询，然后选择自己心仪的学生社团，真正使自己能够在学生社团组织中得到锻炼和提高。

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