心得体会能够帮助我们深入思考和理解自身的成长和变化。撰写心得体会时要注意语言简练、准确，避免冗长赘述和词藻浮华。以下是小编为大家收集的一些优秀的心得体会范文，仅供参考。通过阅读这些范文，我们可以了解到不同领域、不同层次的人对于成长和经验的总结，从中汲取灵感和启示。每篇范文都是作者自己真实的思考和感悟，也是他们对自己过去所做的回顾和反思。希望这些范文能够给大家带来思考和启发，也希望大家能够通过写心得体会来提升自己的思维能力和认知水平。
心得体会抽烟喝酒篇一
抽烟和喝酒是一种常见的社交娱乐方式，然而，随着时间的推移，我逐渐意识到这种习惯可能会对我的健康和生活造成不良影响。通过深思熟虑和个人经历，我认识到了戒烟戒酒的重要性。在这篇文章中，我将分享我对抽烟喝酒的体会和心得，并讨论为什么戒烟戒酒对个人的生活有益。
我的抽烟喝酒的习惯起初是出于好奇和社交需要。年少轻狂的时候，抽烟和喝酒似乎是带有成年人标志的行为。于是，我也跟着尝试了起来。刚开始的时候，这些习惯给我带来了一种放松和愉悦的感觉。然而，随着时间的推移，这种感觉逐渐变得平凡和乏味，而且带来了更多的负面影响，如口腔疾病、健康问题以及经济负担。
第二段：个人体会的转变和意识觉醒。
渐渐地，我开始意识到这些习惯给我带来的问题，并开始审视自己的生活方式。我意识到抽烟喝酒不仅仅是为了满足社交需要，更重要的是对自己的身体负责。我开始关注健康和健康风险，并开始意识到这些习惯可能对我将来的生活产生不可逆的影响。逐渐地，我决定改变自己的生活习惯，并努力戒烟戒酒。
第三段：戒烟戒酒的困难和挑战。
戒烟戒酒并不是一件容易的事情。这个过程中充满了困难和挑战。戒烟戒酒的第一天我感到异常痛苦，真实地体验到了戒断的艰辛。戒烟戒酒需要毅力和坚持，但更重要的是需要找到合适的应对方法。我通过研究和咨询专业人士了解了各种戒烟戒酒的方法，如替代疗法、药物辅助和心理辅导。尽管遇到了一些挫折，我坚持不懈地努力着，并相信改变是可能实现的。
第四段：戒烟戒酒的积极影响。
随着时间的推移，我开始感受到戒烟戒酒带给我的积极影响。首先，我发现自己的身体状况有了明显的改善，更加精力充沛和健康。我感觉到呼吸变得更加顺畅，体力恢复了，并且满足了我对于身体健康的向往。其次，我从经济上受益良多。戒烟戒酒不仅减少了每月的开销，还为我提供了更多的资金去做其他有意义的事情。最重要的是，我意识到我在向家人和朋友传递积极的健康信息，成为了身边的榜样。
第五段：对他人的影响和建议。
通过自己的经验和体验，我深刻认识到戒烟戒酒对于个人健康和生活的重要性。我鼓励身边的人加入戒烟戒酒的行列，并分享我的经验和建议。首先，需要明确自己想要改变的目标，并找到戒烟戒酒的动力。其次，要学会寻找合适的戒烟戒酒方法，并注重心理辅导和思维的调整。最后，要坚持下去，即使遇到困难也不要轻易放弃。
总结：
通过这段时间的戒烟戒酒，我收获了对健康和生活的新认识。抽烟喝酒并不是解决问题的办法，而是给自己带来更多问题的根源。戒烟戒酒不仅改善了我的身体状况和经济状况，更重要的是培养了我坚持和自律的能力。我希望通过我的体会和心得，可以帮助更多的人意识到抽烟喝酒的危害，并选择戒烟戒酒的健康生活方式。
心得体会抽烟喝酒篇二
第一段：引入抽烟喝酒的现象与原因（200字）。
如今，抽烟喝酒已成为一种普遍的生活方式，尤其是青少年和年轻人群体中更为常见。抽烟喝酒可能是由于社交需求、压力释放以及个人身心感受等因素所导致。然而，这两种习惯却带来了一系列的负面影响。对于社会，它们造成了公共卫生问题和经济负担；对于个人，它们危害健康、束缚自由以及损害人际关系等。
第二段：抽烟带来的负面影响（250字）。
抽烟被广泛认可为一种有害健康的行为。吸烟不仅对吸烟者自身造成伤害，还对周围的人产生被动吸烟风险。烟草中的有害物质，如尼古丁、焦油和一氧化碳等，不仅导致心血管疾病、肺病和癌症等健康问题，还减弱了免疫系统，引发早衰和皮肤问题。此外，吸烟者常常遭受社会歧视，由于烟味和牙齿的变黄等身体变化，他们的自信心可能受到影响。
第三段：酗酒的危害（250字）。
酗酒可能导致一系列的健康和社会问题。酗酒者的肝脏和心脏功能受损，容易患上肝炎、肝硬化和心脏病等疾病。大量饮酒还会增加患上癌症的风险，并导致行为上的失控和记忆力下降。在社交场合中过量饮酒可能导致道德败坏、家庭破裂以及工作和法律问题。此外，酒后驾驶也给人身安全带来严重威胁，并在道德和法律上造成严重的后果。
第四段：寻求解决抽烟喝酒问题的途径（300字）。
针对抽烟喝酒问题，个人和社会都需要积极采取行动。对于个人来说，意识到抽烟喝酒对健康的危害是第一步，然后寻求戒烟和戒酒的途径，如通过戒烟辅助疗法和心理咨询来解决成瘾问题。在社会层面上，需要采取一系列的措施，如提高烟草和酒精的税收、推动健康教育和宣传活动，以及实施严格的法律法规，禁止在公共场所吸烟和限制酒精销售。
第五段：抽烟喝酒带来的人生反思与选择（200字）。
抽烟和喝酒是一种短暂的享受，但它们背后隐藏的危害和风险，远远超过了暂时的快感。当我们深入了解这些负面影响后，我们应该对自己的行为和选择进行反思。我们可以通过拥有健康的生活方式来获得更加持久和有意义的快乐。放弃抽烟喝酒可能是一项困难的挑战，但它将对个人和社会带来积极的影响。
总结：抽烟喝酒的负面影响已经成为社会的一大问题，对个人的健康和经济造成了巨大的压力。通过个人和社会层面上的努力，我们可以寻找解决方案，如戒烟和戒酒以及实施相关政策和法规。对于每个人来说，更重要的是从抽烟喝酒的快感中走出来，选择追求更加健康和有意义的生活。
心得体会抽烟喝酒篇三
抽烟喝酒，这两个习惯的坏处我们早已知晓，然而，为什么仍有很多人一时没忍住，去品味这种“似乎”带来的快感呢？或许，吸烟喝酒是人们生活中的一种选择，却也是一种人生必经之路。下面，笔者就个人的体会，结合综合性的资料，谈一谈自己在这两个领域中的心得。
第一段：抽烟——轻松的生活感觉。
抽烟对于一个初学者来说，是一种学习过程。有些人初学会因为呛口、咳嗽、喉咙难受等问题而产生抗拒，可如果你经得起这种“痛苦”的话，你会慢慢觉得吸烟是一种愉悦的事情。当你在工作或学习中压力大时，抽烟更能够让你感觉到轻松，从而让你释放焦虑。不过，抽烟还有很多危害性，其中最重要的是会损伤呼吸道，使人容易得肺病和肺癌，增加患心脏病的风险。它不仅损害了自身，影响自己的身体健康，同时对他人亦有影响。因此，生活中，笔者也尽量舍弃吸烟这个不良习惯。
第二段：喝酒——交际的通行证。
在工作和生活中，喝酒早已成为了很多人之间交流的窗口。人们总说，喝酒能够浓缩友情，助长爱情。一起喝一杯酒，很多事情都能够聊得深入，交流得愉悦。不过，相较于抽烟，酒的危害就要更加隐蔽。喝酒会让人心情愉悦，但过量饮酒会引起中枢神经系统的调节功能障碍，缺氧、中毒等问题亦会随之而来。因此，在与人交往的过程中，注意合理用酒，不必过度纵欲。
第三段：养成健康的生活习惯。
其实，慢慢地，我们会发现，健康的身体是生活中最重要的事情。很多人经过吸烟、喝酒而萌生的快感，早晚会被现实的惨痛结局所覆盖。要真正享受生活，应该从养成健康的生活习惯开始。规律作息、常运动、健康饮食等健康生活方式能够更有利于身体的保持。
第四段：在艰难时刻挺身而出。
随着年龄增长，人们的生活态度会逐渐改变，对自己和家人的健康会变得越来越有意识。万一出现一些身体问题，草率的抽烟、饮酒更会增加身体负担，影响康复。有时候，我们应该在艰难时刻挺身而出，将挑战和坎儿化解掉。有些人在面对诱惑或者就想偷懒或者一厢情愿时,那么,我们就应该在坚定的自信和决心面前，抵制生活中的诱惑。
第五段：青春不留遗憾。
人生短暂，青春更是短暂。过了这个年龄，就再也回不来了。健康就如同你生命的一部分，不可忽视。不要在短暂的人生经历中遗憾，让生活充满快乐和满足。在过程中提高自己的健康意识，这是我们应该去做的，因为我们珍爱并拥有属于我们的青春和美好。所以，不要让抽烟、喝酒这些无谓的快感，成为我们生命中的遗憾。极致健康、快乐人生，是我们每个人的追求与努力。
综上所述，抽烟、喝酒并非健康生活的代表，应该舍弃这两个坏习惯。青春是人生最美好的时光，值得我们珍惜，只有在走向健康生活的道路上，我们才能创造出更加美好、幸福的未来。
心得体会抽烟喝酒篇四
喝酒和抽烟是一种普遍存在的社会现象。在这个以压力和竞争为主导的现代生活中，许多人选择喝酒和抽烟作为放松和解压的方式。然而，随着时间的推移，我逐渐认识到喝酒和抽烟对身心健康的负面影响。在这篇文章中，我将分享我个人的心得体会，希望能够帮助那些正在经历相似困惑的人。
首先，喝酒和抽烟虽然在短时间内能够缓解压力，但它们并不能解决问题。在工作或生活中遇到困难时，不少人会选择找一瓶酒或一支烟来放松自己，以忘记烦恼。然而，这只是暂时的逃避，为问题的积累埋下了隐患。我曾经在工作上遇到一些挑战和压力，一开始我很容易选择喝酒解决，但我渐渐发现，这种行为并没有解决问题，反而让我错过了去找真正的解决办法的机会。所以，我选择改变，寻找更健康和积极的方式来处理问题，例如与朋友聊天、锻炼身体或者寻求专业的帮助。这样，我比以前更能够有效地面对压力和困难。
其次，喝酒和抽烟对身体健康有着明显的负面影响。酒精和尼古丁是两种对人体有害的物质。喝酒过量会导致肝脏损伤、高血压、心脏病等一系列健康问题。抽烟则会增加患肺癌、心脏病和中风的风险。我曾经看到过一些亲戚和朋友因为酗酒和吸烟导致身体健康出现问题，他们经历了悔恨和痛苦。这给了我一个深刻的教训，让我明白喝酒和抽烟的短暂快感永远无法抵消对健康长期的危害。于是，我开始注意自己的饮酒和吸烟习惯，减少饮酒次数，并逐渐戒掉了抽烟。
再次，喝酒和抽烟对心理健康也有着负面影响。酒精和烟草中的成分会影响人的神经系统，导致情绪波动、焦虑和抑郁等问题。我曾经在某个时期过度依赖酒精和烟草，结果发现自己情绪低落，整体心理状态也受到了影响。我开始参加一些心理辅导课程，学习如何更好地处理自己的情绪，并建立积极的心态。在这个过程中，我意识到寻找其他替代品，如喝茶、听音乐或者写作，可以更好地调整自己的情绪，帮助我更好地保持心理健康。
最后，逐渐远离喝酒和抽烟可以给人带来自信和自尊。当我减少喝酒和抽烟的频率后，我逐渐发现自己更加自信和自尊。我不再需要依赖这些物质来证明自己，而是通过积极的行动和健康的生活方式来展现自己的价值。我的家人和朋友也开始赞赏我改变了自己的决定，并对我表示肯定。这增强了我的内心力量和意志力，让我相信自己可以戒掉这些不健康的习惯，追求更好的生活品质。
综上所述，喝酒和抽烟虽然在短时间内能够缓解压力，但对身心健康有着明显的负面影响。通过改变思维和行为习惯，寻找更健康的方式来处理问题，我们能够更好地应对压力和困难。同时，减少喝酒和抽烟的频率可以保护身心健康，提升自信和自尊。因此，我鼓励每个人向健康的生活方式迈进，拒绝喝酒和抽烟的诱惑，享受更加美好的人生。
心得体会抽烟喝酒篇五
第一段：引言（200字）
喝酒抽烟已经成为现代社会中许多人生活中的一部分。无论是在社交活动中还是在日常生活中，喝酒和抽烟都成为一种放松自我的方式。然而，我深知喝酒抽烟对身体和心理的不良影响。在经历了一段时间的喝酒抽烟后，我意识到这些习惯带来的短暂的快感不值得牺牲健康和幸福。
第二段：身体健康（250字）
喝酒和抽烟对身体健康有着极大的危害。喝酒会导致肝脏疾病、胃溃疡和心脏疾病等严重健康问题。每一次酗酒都是对肝脏的一种摧残，而且长期喝酒还容易导致酒精中毒和习惯性醉酒。同样，抽烟会导致肺癌、心脏病和呼吸问题。尼古丁会成为身体上的依赖，即使知道抽烟的危害，却难以戒掉。经常感到气喘和身体的不适，这使我认识到健康是一种无法取代的财富。
第三段：心理健康（250字）
除了对身体健康的影响，喝酒和抽烟也对心理健康产生不良影响。喝酒和抽烟都是一种心理上的依赖，缺乏酒精或尼古丁会引起焦虑和烦躁的情绪。而在长期酗酒和大量吸烟的情况下，会导致抑郁和情绪不稳定。我曾经面临过由于喝酒和抽烟引起的负面心理状况，这使我开始重新思考这些不健康的习惯是否值得坚持下去。
第四段：社交关系（250字）
喝酒抽烟往往也会对社交关系产生负面影响。我发现自己经常选择与抽烟和喝酒的朋友一起度过时间，而忽视了其他更有意义的活动和交流。这使我与一些重要的人和机会失之交臂。在参加一些重要的社交活动时，喝酒也会导致我失去理智和控制。这些经验让我明白，真正的友谊和社交应该建立在共同的兴趣和价值观基础之上，而不是通过共同的不健康的习惯来连接。
第五段：改变与希望（250字）
通过深思熟虑和自我反省，我决定改变自己的生活方式，摆脱喝酒和抽烟的习惯。我认识到健康比任何其他享受都重要。我开始寻找其他更有意义和积极的方式来放松自己，如运动、读书和与亲友交流。我也主动寻求支持和帮助，包括参加戒烟和减酒的课程和与其他有类似经历的人分享。尽管在戒断的过程中可能会遇到困难和挑战，但我对自己的未来充满信心，相信坚守健康的生活方式会为我带来更多的幸福和成就。
总结（100字）
酗酒和吸烟虽然带来一时的放松和快感，但其对身体健康、心理健康和社交关系的负面影响是不可忽视的。通过改变生活方式，寻找其他更有意义的乐趣和方式，我们可以摆脱喝酒和抽烟的束缚，追求更加健康和积极的生活。坚持健康的生活方式将为我们带来持久的幸福和成就感。
心得体会抽烟喝酒篇六
抽烟喝酒是一种常见的社会现象，然而对于我来说，这些习惯带给我许多深刻的心得体会。在过去的几年里，我经历了对抽烟和喝酒习惯的思考和改变。在这篇文章中，我想分享我个人的心得体会，探讨抽烟喝酒对身体健康、社交关系以及心理状态的影响。
首先，抽烟喝酒对身体健康有着显著的负面影响。吸烟被广泛认为是导致肺癌和其他严重疾病的主要原因之一。而饮酒过量则可能导致肝脏疾病、心脏病和其他内脏问题。在我亲眼目睹了亲戚朋友因吸烟和饮酒而患病，甚至丧命后，我意识到了这些习惯所带来的可怕后果。为了保护自己的身体健康，我努力戒掉了这些习惯，并积极参加了健身运动，保持良好的身体状态。
其次，抽烟喝酒也会对社交关系产生负面的影响。在社交场合中，吸烟和酗酒可能会让其他人感到不适。尤其是在封闭的空间中，烟雾和酒精的气味可能会导致他人不愿与你亲近。此外，酒后的人可能会言语失控，做出一些后悔的事情，这可能会严重破坏人际关系。为了维持良好的社交关系，我学会了在社交场合中保持节制和自制力，不再依赖抽烟和饮酒来调整情绪。
最后，抽烟和喝酒也会对心理状态产生一定的影响。抽烟常被人们用来缓解压力和焦虑，喝酒则常被人们用来放松身心。然而，这种寻求瞬时快感的方式只是一种假象，它们并不能真正解决问题。在我认识到这一点后，我开始寻找更健康的应对压力和焦虑的方式，例如运动、冥想和求助他人。这让我在面对困难时更加坚强和冷静。
总而言之，抽烟喝酒对身体健康、社交关系和心理状态都产生了负面的影响。在我个人的心得体会中，我渐渐认识到这些习惯并非过去所认为的那样有益无害。通过努力戒掉这些习惯，我看到了身体和心理的积极变化。我鼓励每个人都要慎重思考自己的生活选择，关注自己的身体健康和心理状态，寻找更健康的方式来面对压力和困难。只有这样，我们才能真正获得幸福和健康的生活。
心得体会抽烟喝酒篇七
在当前社会中，禁止抽烟、打架、喝酒已经成为了老生常谈的话题。虽然这些行为已经被普遍认为是不好的行为，但仍有很多人沉溺其中。本文将从自身的经历出发，谈谈我对禁止抽烟、打架、喝酒的一些感悟和看法。
第二段：抽烟的负面影响
抽烟是一种非常不好的习惯，它不仅对自身的健康产生影响，还会给周围的人带来危害。过去，我曾经也是一个抽烟者，每天都有几包烟的量。但是，在一次体检中，医生告诫我，抽烟会导致慢性支气管炎、肺癌等疾病的发生。听到这些话，我当时深深地感受到了自身的不妥，便下定决心戒烟。从那以后，我不再抽烟，身体也变得更加健康。
第三段：打架的危害
打架只会让事情变得更加糟糕，它不仅会对身体造成伤害，还可能导致法律纠纷。我曾经有一次和一位陌生人发生了争吵，最后彼此动了手。虽然我赢了这场打斗，但是当时我并没有想到这件事情可能会带来的后果。后来，我意识到打架只会让事情更加复杂化，我开始学会提高自身的沟通能力，遇到矛盾和冲突时，尽可能地采用和平的方式解决问题。
第四段：喝酒的负面影响
喝酒是一种常见的社交方式，但过度饮酒会对身体产生不可逆转的危害。曾经我也酗酒，每天晚上都需要喝很多酒才能入睡。可是，随着年龄的增长和健康状况的变化，我逐渐开始反思自己的行为，并开始逐渐戒酒。现在，我已经将喝酒的频率大大降低，并逐步提高自身的健康素养。
第五段：总结
以上是我对禁止抽烟、打架、喝酒的一些个人经验和体会。这些行为对自身和周围的人都有不可忽视的危害，我们应该保持健康的生活方式，遵守社会公德，努力让自己变得更好。通过自我反思和行动，我们可以为社会的进步和文明的发展做出积极的贡献。
心得体会抽烟喝酒篇八
抽烟、打架、喝酒已经成为现代人们生活中常见的不良习惯，然而，这些行为所带来的危害也变得越来越大。无论是对个人还是社会，这些行为都会造成极大的损失。为了保护自己和他人的健康与安全，我们应该坚决抵制和禁止这些不良行为。在这篇文章中，我将传达我对“心得体会禁止抽烟打架喝酒”主题的理解和认识。
第一段，抽烟的危害性。在现代生活中，烟草已经成为了一种不可或缺的“商品”，不同的人会以不同的理由来证明自己吸烟的频率是无可厚非的。但是，很少有人能真正意识到，吸烟对身体造成的严重危害性。随着现代医疗技术的迅猛发展，越来越多的医学研究表明，吸烟与众多疾病之间存在着密切的关联，如呼吸系统疾病，癌症等。因此，我们应该认识到，禁止抽烟是为了保护我们自己的健康和身体，同时也是为他人的健康着想。
第二段，打架的危害性。在我们的家庭、学校、工作场所以及社会中，打架是一种非常不文明的行为。打架不仅会造成身体上的伤害，还会对心理健康造成极大影响，导致紊乱的心态和不稳定的情绪。此外，打架也会破坏社会的和谐，导致公共秩序的混乱，甚至会升级到犯罪行为。因此，我们应该以自我保护和对他人负责的态度，坚决反对并杜绝打架行为。
第三段，喝酒的危害性。酒精虽然在一定程度上可以消除紧张和疲劳，但却会对身体产生极大的损害。饮酒过量会导致酒驾、醉酒打架、酒后性侵等违法犯罪行为的发生，严重危害了自身和他人的安全和生命健康。此外，长期饮酒会直接影响肝脏和身体的正常运行，对身体产生长期的危害。因此，我们应该十分自觉地拒绝并杜绝喝酒这种不良行为。
第四段，落实禁烟、打架、喝酒的管制措施。尽管大家都知道抽烟、打架、喝酒这些行为的不良影响，但要做到根除它们并不容易。有些人并未能自觉克制，甚至有点以此为傲。因此，落实严格的管制措施是非常必要的。政府部门可以对加大暴力打架、酗酒的处罚力度，同时，还可以完善相关法律法规等措施，加强对烟草广告和宣传行为的管制、禁止在社会公共场所抽烟等。尤其是在学校、社区、企业等场所中，应该设置禁烟区、营造健康的生活环境，形成“人人参与、普遍推广”的健康生活方式。
第五段，个人责任和社会责任并重。个人的行为能够影响到整个社会，因此，我们不仅仅是为了自己而注意相关禁止行为，更应该认识到，我们应该对自己的行为负责，为社会公众利益和安全承担起应有的责任。从自身做起，自觉抵制抽烟、打架、喝酒行为，引导他人不再违反规定，从而共同营造和谐稳定、健康向上的社会环境。
总而言之，禁止抽烟打架喝酒，是保护个人和社会利益的基本大局，同时也是体现个人品德和央求社会公德的表现。我们每一个人都应该带头抵制这些不良行为，做出应有的自我约束，共同打造创新和谐的未来。
心得体会抽烟喝酒篇九
首先对于我在部队抽烟的行为表示深深的歉意,我的行为视纪律而不顾,视队里的条令制度为草芥。在入伍不久就严重触犯了纪律,在接受到队长殷殷的教诲后,我才深刻意识到自己所犯错误的严重性,意识到作为一个革命军人这种不假外出对于整个队伍的影响。痛定思痛,事情虽然结束了,可是我的行为给队里蒙羞,紊乱了队里正常的作息点名制度,干扰了大队刚刚宣布的放假制度在学员中贯彻的威信。
现在我的错误已经铸成,这些天我一直在沉思自己的过错,懊悔的背后是改过自新的决心,再次阅读各项条令制度和接受了班长的批评教育后。我决心做以检讨,但我知道检讨只是书面的形式。真正的悔改要看我今后的努力,希望队长和全体战友原谅我的过错,也恳请队长和全体战友监督我,并给予我以帮助,让我从错误的边缘摆脱开来。
我的行为是对纪律的严重亵渎,纪律是军队的命脉,是部队战斗力的重要因素,做到纪律严明,是保持人民军队性质,依法治军,从严治军的关键所在。正是因为有严格的纪律约束,我们七队才团结在队干的周围有机的运作着“加强纪律性,革命无不胜”,“令严方可以肃兵威,命重始足以整纲纪”。
没有严格的纪律,军队就不能实现高度的集中统一,就无法做到令行禁止,成为一盘散沙,我军作为新型的人民军队,经验告诉我们这些军校学员:治军严,军则兴;治军不严,军则衰。在世界新军事变革蓬勃兴起的新的历史阶段,我们要努力学习好军事医疗知识,纪律是我们能够完成任务的保障。而我的不假外出。是对纪律的直接触犯,试想,如果在这个时候,队里需要我,甚至祖国需要我做出贡献,可我,却临阵脱逃,在点名这个庄严的场合缺席,令队长和全体学员担心,令队长和学员产生疑窦。甚至,如果大家都存在着这么放任的心理。那么队也就难就其为一个集体了。
其次我的行为存在着一种侥幸心理,因为看到以前点名的时候存在着一些漏洞,所以我麻痹了自己的灵魂。我认为能搪塞过去,也轻信了自己的抉择。正是这种侥幸心里酿造了古往今来一切兵家之事的失败。我身为一个干部学员,这种侥幸心忘掉了自己的身份,我以为的和我犯的错误,只是在这个时候被队长揭发和看到。可能我先前的很多对纪律的玩忽自己都没有意识,想到这里,我发现自己心里的确有很多需要改进的方向。要从本质上看,杜绝侥幸心里,就是要时时处处刻刻分分都把纪律放在第一的位置。因为也只有日日参省自己的行为,才能够做到没有纰漏,无愧于自己当初庄严的宣誓。
态度是我们进行队内一切活动对个人品性上的基本要求,态度决定一切,我的错误从根本上说是态度上的放任。队长一直教育我们,作为一个革命军人,要保持一颗正直的心,要在各种可能犯错误的倾向下把风险降到最低,把隐患扼杀在襁褓里。这就需要我们去寻找面对的方法。
我的过错反映了我态度思想上的严重不足。外出不归是小事,可是它造成恶劣的影响却是不可估量的。反映着一个人态度的问题。纪律违反的根本是思想,所以从思想上抓起,态度在纪律的任何时候都不能松懈。对于队内的每一件要求都以充满干劲的热情去面对。对于对内的每一个规章都以满怀认真的态度去执行,唯有这样,才能够在一切行动中不至于冒泡。
我们队是优良学风队,但是优良的学风也意味着是一个优良的队风,一年来,队友们在彼此共同的努力下,取得了长足的进步。夺得了优良学风队这一殊荣。但是我的行为却为队里抹了黑。再审度一下自己已是队里的骨干,应该为全队人员树立一个标兵的榜样,可是自己正在不知不觉中玷污着标兵的旗帜,给全队人员带来了很恶劣的影响。好好反思一下,我深知自己的过错是可耻的,时间在流逝,我对流逝的时间的忽略,造成了错误的根源,流逝时间过后的日子里,我要加强自己的时间观念,加强自己的组织纪律观念。
在队长的教诲下,我感到了集体的温暖,是队长及时的纠错,看到了我身上存在的不足,才能更好的帮助我改正错误,改掉以往精神的涣散。为此,感谢队长的教诲,也感谢队长的考验。
此时此刻,经过痛彻心扉、幡然醒悟的我向您这份检讨,以深刻反省我的错误,希望最大程度得能够弥补错误影响,改正自身缺点与不足在,争取重新回好的机会。
这几天来我仔细回顾错误经过,虽然无脸提及,然而还是觉得有责任向领导详细情况:xx年xx月xx日上午时分,我跟部队里的、与共同在寝室里闲聊,闲聊期间违反部队纪律,将私藏的香烟取出,一人分了一根点着抽了。顿时间,寝室里烟味弥漫,可以说是乌烟瘴气。等到听说领导过来,已经来不及掩饰了,完全得暴露出了问题。这次抽烟已经不是第一次了,是第x次了,上几次的抽烟行为分别在xx年xx月xx日.......(详细列明)。
此次错误可以说是充分的、严重的、彻底的暴露出了我的很多缺点与问题:一,是我的部队纪律意识淡薄问题。作为一名服役军人,我理所应当遵守部队的一切规章制度,其中军人不允许抽烟是部队条例第x条明确规定的。要做一名合格军人就必须不能抽烟,而我恰恰以为这并不是一条硬性规定。服役起初还很好受持,后面就逐渐淡忘忽略了。这充分暴露出了服役以后,我受各种思潮、环境影响削弱了军人意志。在思想方面是存在问题的,是很危险且严重的。二,意志薄弱、觉悟未开。错误发生之前,我的思想是脆弱的、稚嫩的、混乱的,并没有善与恶、对与错的清新区别。换句话说,我没有一个强壮的灵魂去抵挡这个世界的诱惑。自从领导批评以后,似乎内心有了感动,并且促使我痛彻心扉作出悔改。三,缺乏情绪排解能力。正是因为在思想方面缺乏这个能力,以至于似乎无法应付部队的日常各种情况,并没能很好得处理面对训练压力、工作压力,从而出现了想念家乡的浓浓情绪,由于没有找到很好消散这些情绪的方法,才导致出现抽烟这样的情况。
总结错误,我的错误是严重的、深刻的、值得反思反省且今后不可再犯的。领导的批评犹如警钟,长鸣在我心头,这次错误给我的印象十分深刻,这将长久得督促并提醒我饶守军纪。在此,我郑重且诚实得向领导保证:在接下来的几年服役期间,我一定时刻铭记且遵守部队纪律,不再出现半点违纪行为,绝不在部队服役期间再碰烟、抽烟了。请领导与战友们今后长期督查!
心得体会抽烟喝酒篇十
尊敬的学校领导：
经过彻夜反思与深刻自省，我们对于在宿舍喝酒的行为供认不讳，深深得知道自己错了，特此检讨!以最大的诚恳请求领导的原谅，郑重地向您以及所有受影响的同学表示歉意。
回顾此次错误，由于10月9日恰恰是寝室王同学生日，寝室大家都为王同学庆祝生日，期间比较开心就买来了一些啤酒以助兴，可没有想到室友马同学竟然买来了一箱啤酒，还跟我们玩起了猜拳喝酒的游戏。这一晚上，我们寝室灯红酒绿，平均每人都喝下了五瓶啤酒，真是醉得不省人事。
以至于最后楼管阿姨上来查房的时候发现了我们寝室一片狼藉，一股浓烈的啤酒味道弥漫整个寝室楼层，不仅影响了其他同学就寝休息，而且污染了寝室空气，给同学的身心健康都造成不良影响。
这次错误发生以后，学校方面给予我们严重警告处分，我们恳然接受，我们知道自身确确实实做得太不应该了。分析错误原因，归根结底来说是我们没有一个良好的生活意识，没有意识到喝酒之后可能造成的不良后果，缺乏智慧，心志不坚。
总而言之，我们今后是绝对不应该再出现类似情况了，而且必须在校期间戒酒。在此，我代表我们寝室向领导郑重保证：从今以后，在我们520寝室再不会出现喝酒情况了。
检讨人：
日期：
心得体会抽烟喝酒篇十一
尊敬的xx-x：
今天,我怀着愧疚和懊悔给您写下这份保证书,以向您表示我对吸烟的不良行为,深刻认识改正错误的决心!
我真诚地接受批评，并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，我保证以后不再吸烟,恳请你相信我能够记取教训、改正错误。
保证人xx-x
年月日
尊敬的老师：
由于我自控力不强，养成了抽烟的坏习惯，严重违反了学校纪律。经过老师您的教育，我深刻认识到了自己的错误。吸烟不仅有害自己的身体健康，还影响了其他同学，给班级造成了严重不良影响。我对自己这次所犯的错误感到很后悔，我不应该违背校规校纪，不应该不听老师您的话，不应该辜负爸爸妈妈的`期望。我希望老师您可以原谅我。我保证改过自新，以后再也不抽烟了，专心学习，努力做一名德智体美劳全面发展的优秀学生。
学生：张扬
尊敬的张老师：
我是你的学生：xx今天我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书,以向您表示我对吸烟这种不良行为的深刻认识以及再也不吸烟的决心。
吸烟就危害自己的健康，这是十分不利于青少年的成长的，虽然我吸烟的时候并没有感觉到什么太大的不适，但是我知道这种危害是有潜伏期的。其次，作为一个在校生而言，我的吸烟行为实在愧对于学生这个代名词，要做一个新世纪人才，从小就要严于规范自己的行为，所以这种行为实为愚蠢。再次，吸烟也有害身边人的健康，对于受到过我危害的同学，我深感愧疚，而且吸烟对于学校的工作管理，也实为大不敬。我深刻的认识到了自己的错误。
吸烟，损害健康之物也!烟中含有大量尼古丁，吸烟过量会得肺病，肺结核，还会导致死的早，每个烟盒上都会写着"吸烟有害健康"六个大字，我这样做实在对不起亲爱的同学，亲爱的父母，还有关心我的老师，这样做实在有愧于心啊! 老师严禁我抽烟之事，实乃关心我的健康，我的幸福!虽然别人说，我被管得太严，但我不这样想，我想老师这样做是为了我的健康，我的未来，实在是我的幸福啊!人生在世，知己难逢，但一好的老师更加难求。 老师要我戒烟之事，我今后一定谨记于心，一定要这句话看得比我的座右铭还重要!就算这个陋习再难改，我也要改掉，记得李嘉诚说过这样一段话："栽种思想，成就行为，栽种习惯，成就性格，栽种性格，成就命运。"为了我的未来，我一定要改掉陋习。
我知道，对于学生，不吸烟是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。事后，我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了。老师反复教导言犹在耳,严肃认真的表情犹在眼前,我深为震撼,也已经深刻的认识到事已至此的重要性。如今,大错既成,我深深懊悔不已。深刻检讨,认为在本人的思想中已深藏了致命的错误:思想觉悟不高,本人对他人的尊重不够,以后我将对老师有更多的尊重.对重要事项重视严重不足。平时生活作风懒散,如果不是因为过于懒散也不至于如此。为了更好的认识错误，也是为了让老师你能够相信学生我能够真正的改正自己的错误，保证不再重犯!
" 人非圣贤，孰能无过，知错能改，善莫大焉。"希望老师给我改过自新的机会。我向老师保证，我肯定不会在抽烟了。
本人做出以下保证：
1.坚决不在学校吸烟。
2.愿意接受同学的监督。
3.如果有吸烟行为愿意接受学校的一切处罚包括退学。
我向老师保证：以后绝对不会抽烟，请老师相信我。
心得体会抽烟喝酒篇十二
1、把你的名字写在烟上，把它吸进肺里，然后把它留在离心脏最近的地方。
2、抽烟的男人有一种落寞的美感，寂寞深沉，让人想到岁末。
3、吸烟者总是年轻的：因为吸烟者得肺炎，死得早。
4、带着孤独的诱惑，记忆常常在半夜跑出来，全部悬在脑海里，于是她选择了酒精或香烟来麻痹神经的张力，牵引灵魂脆弱的神经。
5、参加追悼会的仪式通常是为了接受深刻的人生教训，然后是一群抽烟、喝酒、打牌的朋友。
6、吸烟一段时间，等待中风在老年。
7、很多人到最后都变成了自己讨厌的人，比如我们以前讨厌抽烟、喝酒，结果多年以后我们还是学会了抽烟、喝酒。
8、我抽烟，我喝酒，我想你，我爱你。
9、一个傻瓜。我真想劝你少抽烟。所有恶心的烟还能使劲拉！我不知道该怎么做！大白痴。晚安，各位。
10、疯狂的抽烟，删除你的照片，没有你我就像丢失了一整天。
11、没有必要抽烟喝酒泡吧颓废的想要他的爱，要按时早睡早起的完美自己让他后悔。
12、心是一幢有两间卧室的房子，一间用来痛苦，一间用来快乐。人们不应该笑得太大声，否则他们会吵醒隔壁的痛苦。
13、姐姐抽烟是烟弹出来是灰吐出来是寂寞。
14、我不想抽烟，不想喝酒，只是因为有些痛是说不出来的。
15、它已经慢慢地燃尽了香烟，仿佛它即将把火吸进你的嘴里，而许多事情就像你不知道为什么要吸烟一样令人困惑。
16、享受烟味：因为烟的味道和味道好，吸烟者可以享受这种美味的味道。
心得体会抽烟喝酒篇十三
敬爱的xxx：
我违反我们之间的协定抽烟了，我的行为不仅伤害了你，而且也是伤害了自己。
此时此刻，我感到很羞愧，巴不得一头撞破在豆腐上。
古往今来，抽烟总是不好的，央视新闻频道天天在放关于吸烟危害的公益广告。
只见那一根长长的、弯弯的、白白的'、还被人不断允吸着发出“莫哦莫哦”声音的香烟，最后镜头拉高形成了一个人的形状，意在告诉人们吸烟达到一定境界，只能是吸干自己的生命啊。
如今我违反了我们的“约法三章”，这是我的大错误啊。
造成我错误的原因很多，主要原因还是我的克制能力不强，面对工作应酬，任务压力一大就忍不住了。
现如今我感到很悔恨，我决心好好改正，今后我一定不再抽烟，甚至愿意少接一部分业务也不能再抽烟了。
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
心得体会抽烟喝酒篇十四
尊敬的各位领导、各位同事：
我保证：今后不再喝酒，从即日起实施戒酒活动。
我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔写下这份保证书。
说实在的，我并非好酒之人，只是身在职场，难免经常会有这样或那样的应酬，于是这两年喝酒的场合也就逐渐多了起来。我这个人酒量不敢说在男人们面前大显身手，至少在一帮不会喝酒的朋友们面前我还是数一的。但身体素质慢慢有所下降，抵抗能力明显不行，这酒量也就每况愈下。加之我的性格较为直爽，酒桌上从不作假，而且总担心自己喝少了人家喝多了对不住人家，喝到最后往往是人家意思意思我喝干。如此一来，我几乎是每喝必醉，只是醉酒的程度轻重不同而已。
每次喝完酒给你打电话，你总会在第一时间分辨出我喝了多少酒，责怪我不知道爱惜自己的身体，这样喝酒，万一把身体喝坏了怎么办，总之，每次你都很生气，你从希望到失望，从失望到伤心，每次你都会苦口婆心地劝我少喝酒，并会不厌其烦地给我列举很多可怕的因为喝酒导致事故的例子。所以我决定，远离酒精，选择快乐运动。我不愿看到你恨铁不成钢的表情，更不愿你一句话都不说的折磨我。
一：我要在每次喝酒前跟同事好友充分解释，即便是他们生气我也要坚持请求他们谅解。理由总是很多，如果是真正的好朋友，我想他们应该会维护我的，如果他们强迫我喝酒，那也就不是好朋友了，既然不是好朋友，我何苦为了他们而失去了你。
二：酒不是什么好东西，烧心伤胃的。喝了自己难受，我更不想在别人的眼里是一个酒鬼的形象，更不希望别人会因此而看不起你。
三：我要洗心革面重新做人，我不要再过晕晕乎乎的日子，因为我要学会珍惜生活珍惜你尊重你。你。四：我要多参加体育运动，不能再放纵自己，不能再让你伤心失望，我要做一个积极上进的好男人。
xx
20xx年xx月xx日
心得体会抽烟喝酒篇十五
尊敬的领导：
您好！
我是xx学校高三年级xx班级的一名班主任，我叫xxx。身为一名教师，身为一名班主任，我居然在学生面前，做出了抽烟喝酒的行为，给学生们树立了不好的榜样，给同学们带去了不好的影响。在这里，我进行深深的忏悔，进行深刻的检讨和反思。希望领导能看在我诚恳认错的态度上，原谅我此次的错误。
我知道，在学生面前抽烟喝酒是大忌。但是现在这个大忌已经做出来了。我只能进行不断的忏悔，进行不断的检讨和悔过，来求的领导的原谅。说起这一次我在学校抽烟喝酒的原因，那也要归于我自己节制力不够强的原因。
xx月xx日，使我们高中同学约定聚会的日子。因为我工作上面的问题，所以我就只能赶去参加最后的晚餐活动。已经有20年没有见过面了，但是看见老同学依然有那种一见如故的感觉。在聚会上我们都异常的兴奋，感觉要把20多年，没有说过的话都要说尽。气氛恰到好处，所以我就喝了几杯酒。喝了几杯之后，我一想到，之后还有晚自习要上。所以就没敢多喝，但是刚放下杯子，就有同学过来敬我酒。毕竟是20年没有见到老朋友，我也不好驳人家的面子。所以就只能硬着头皮喝下去。结果刚走了一个，又来了一个。我就这样一杯接着一杯喝了起来。虽然我的酒量是挺好的，但是也经不得这样几杯几杯的喝。到学校的时候，我已经明显感觉到自己有了些许的醉意。但是还算清醒，所以我就坚持着要去看看我们班级晚自习的情况。
来到班级教室后，我发现他们都还挺听话，认真的。看着他们这么用心的投入到学习中的场景，再加上我刚从高中同学的聚会上回来的原因。就不免开始回忆起了属于我的高中时代，回忆起了我读书时期的青葱岁月。越回忆就越伤感和惆怅。然后就不由自主的拿出了我口袋里面的烟，站在教室的窗户边抽了起来。直到周围有同学提醒我，烟味已经影响到了他们的学习。我才恍然从惆怅的世界里抽身出来。也意识到了我自己身上的酒味和烟味太重，已经严重影响到了同学们学习的环境。意识到了自己给同学们做出了不好的榜样。
经过这次的教训，我一定会痛改前非，一定不会再在同学们的面试做出抽烟喝酒的行为出来。
检讨人：
日期：
心得体会抽烟喝酒篇十六
尊敬的各位领导、各位同事：
根据昌邑市教育局下发的文件，为切实加强围子街道隅庄小学全体干部、教师、工作人员的作风建设，严肃党纪政纪，本着对自己负责、对家庭负责、对事业负责的态度，树立教职人员的良好形象。现就严禁工作日期间饮酒等有关规定保证如下：
1、不在周一至周五工作日午间、晚上值班、晚教工大会等工作期间饮酒或饮含有酒精的饮料。
2、不在任何时间、任何场合酗酒或酒后驾车（包括摩托车等机动车）。
3、不以开会、检查、评比、考察、学习、培训、庆典、联谊等各种名义，用公款大吃大喝和相互宴请。
4、不在上下级之间，部门、单位之间借各种名义用公款相互吃请。
5、不接受可能影响公正执行公务的宴请。
6、因公务活动需要用餐的，严格按规定用工作餐。
7、不用公款接待私人亲属、朋友。
8、不报销招待同学、同乡、战友及其他应由个人支付的餐费。如果违反以上规定，我愿意接受执行市纪委、学校规定的相关处罚！
xx。
20xx年xx月xx日。
【本文地址：http://www.xuefen.com.cn/zuowen/7244417.html】
