精选基因革命读后感与心得大全（16篇）

读后感是借书人借阅之后，被书籍所触动，对书中思想进行的沉思和反思。读后感中可以适当引用书中的语句或段落，以增强文章的可读性。在下面的范文中，作者以自己独特的方式对作品进行了深入的剖析和解读，值得我们借鉴学习。

基因革命读后感与心得篇一

学习本书看到了改善生活的许多惊人信息：基因可以改变，可以运用这些改变；我的选择，随时存储；可以接受，可以拒绝；可以用来改善健康状况，可以让人利用；"它将改变你看待世界，甚至是看待自己的方式".这一切都取决于我们的所作所为，所见所想。

通过本书知道了，基因不仅是我们自身人生经历的总和，也带有父母和祖先经历过的每个事件的印记，我们的生活经历可以影响我们的基因。子曰："非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动。"否则，基因会根据我们的一想一念，一言一行，做出哪些开启哪些关闭，哪些表达，哪些不表达的决定,进而会影响到人的向善传承。

一花一世界，一叶一菩提。我们每个人都是独一无二的。虽然基因组合有所不同，但饮食用药差别很大，有效地运用基因检测将有利于人类的健康。用基因的观念来理解中医，看起来很有意义。运用基因变化与记忆的原则，中医坚持诊治"因人、因时、因地"原则；运用基因检测的方法，中医采取"望、闻、问、切";运用基因的差异性，中医采取一人一方，根据病情进行剂量的增减和药味的调整。

任何事情都有其两面性，基因革命也不例外，需要不断制定完善相关规则，预防急功近利者及别有用心者用来做对人类不利的事情。当然，我们也不能因噎废食，毕竟我们对我们的身体还知之甚少，探索永无止境。无论遇到什么革命，趋吉避凶才是我们的本意。

书中讲到：未来，一个人的基因信息可能是一个非常重要的信息。所以，我们在日常生活中不仅要注重物质的生活，而且更要加强非物质的精神生活，善行善念有利于基因的良性记忆。

宇宙间充满了大爱，我想，破解基因的密码仍然是爱。

基因革命读后感与心得篇二

辛亥革命是中国历史上一次具有重大意义的革命，它不仅结束了封建帝制，还为中国的现代化进程奠定了基础。我最近读了一本关于辛亥革命的历史著作，让我对这场革命有了更深刻的理解和体会。以下是我的心得体会。

辛亥革命之所以必要，是因为中国当时面临着严重的国内外压力和危机。在清朝统治下，中国社会的封建制度限制了人们的思想、教育和社会地位。此外，西方列强的入侵和割地赔款等不公平条款也让中国人民对现状产生了强烈的不满。辛亥革命的背景下，孙中山等革命先驱不惜付出生命，努力推动革命进程，激发了无数勇气和热情。

第二段：辛亥革命的重要成果。

辛亥革命为中国带来了一系列的重要成果，其中最显著的是建立了中华民国，结束了两千多年的封建帝制。辛亥革命还为中国的现代化进程奠定了基础，包括启蒙教育、文化改革和政治制度改革等方面。此外，辛亥革命推动了国家的独立和繁荣发展，使中国重新获得了应有的尊严和地位。

第三段：辛亥革命的不足和遗憾。

尽管辛亥革命取得了许多重要的成果，但它也存在着一些不足和遗憾。首先，由于当时社会条件的限制，革命的推进并不平稳。其次，辛亥革命并没有解决所有的社会问题，如贫富分化和社会不公等问题仍然存在。最后，对革命先烈的纪念和教育不够，使得人们对辛亥革命的理解和意识形态产生了混淆和偏误。

辛亥革命的历史经验对我个人有着深刻的启示。首先，辛亥革命告诉我，作为一个公民，我们应该有责任和勇气去改变不公和不平等的现状。其次，辛亥革命提醒我，要珍惜来之不易的民主权利和自由，同时也要意识到这些权利需要我们去捍卫和维护。最后，辛亥革命告诉我，历史是一个宝贵的瑰宝，我们应该学会从历史中吸取经验教训，不断进步和发展。

第五段：结语。

辛亥革命是中国历史上的一次重要事件，它改变了中国的政治格局，为中国的社会发展奠定了基础。通过阅读关于辛亥革命的资料，我深刻地认识到了这场革命的必要性和重要性。希望能够传承辛亥革命的精神，为实现中国的现代化和繁荣发展贡献自己的力量。

基因革命读后感与心得篇三

清单革命是一本由李笑来所著的畅销书，因其以全新的视角和独特的观点，引起了广泛的关注和讨论。笔者在阅读过程中深受启发，对于清单革命这一概念有了更为深刻的理解和认识。本文将以五段式的结构，展开对于清单革命的读后感心得体会。

首先，“清单革命”意味着李笑来对于时间管理和个人效率的全新思考，他提出了“清单主义”的概念。清单是一种可视化工具，可以帮助我们记录任务，提高时间的利用效率。通过制定清单，我们可以有计划的安排时间，明确目标，并且合理安排事务的优先级，从而将提升工作效率和时间管理能力。我深感自己在时间管理上的不足，常常陷入无效的琐事和拖延的怠惰中。清单主义的引入，给我带来了一种清晰的思考方式，让我有了更好的时间分配策略，明确了每天要完成的任务，提高了我的工作效率。

其次，李笑来在书中提到了“清单革命”的另一个特点：个人成长和自我改善。清单不仅仅是为了完成任务，更重要的是通过清单的制定和完成，实现个人成长和自我提升。清单可以帮助我们记录自己的目标和计划，然后通过逐一完成清单上的任务，不断让自己成为更优秀的人。在我的工作中，通过清单的制定和执行，我逐渐养成了坚持的习惯和提高工作效率的能力，同时也培养出更多的耐心和毅力，这些对于个人成长来说是非常重要的品质。

第三，清单革命所带来的变革不仅仅是个人层面的，更是对整个社会和组织的影响。清单作为一种可视化工具，不仅能帮助个人提高效率，更可以帮助组织实现目标的达成。在组织中，清单可以作为一种工具和流程，帮助员工进行任务分配和工作协调，提高整个团队的产能和执行力。同时，清单还可以帮助企业和组织跟踪和监控项目进度，确保按时完成。在我的工作中，清单的使用让我在队伍中的协作更加高效，提高了工作的整体效率，有力推动了团队的发展和成长。

第四，清单革命更是一种对于人们生活方式的革命。李笑来在书中提到，对待时间的态度决定了一个人的生活质量。通过实践和体悟，我深刻认识到清单可以帮助我们更好地管理时间，规划生活，提升自己的幸福感和生活质量。通过制定清单，我们可以有目标地生活，使自己的工作和生活更加有条不紊。同时，清单也可以帮助我们清理大脑，减少焦虑和压力，更好地关注和享受当下，让生活更加充实和有意义。

最后，清单革命还告诉我们成为一个更好的自己，关键在于坚持和行动。清单需要我们不断地制定、执行和更新，只有不断地行动，才能让我们从容面对生活中的挑战和困难。通过走出舒适区，努力改变现状，我们才能不断成长和进步。阅读《清单革命》让我深深体悟到，只有勇敢地拥抱变革，我们才能迈向更好的未来。

通过阅读《清单革命》，我有了更加深刻的认识和体会。清单革命的思想观念给我带来了对时间的更好管理和利用的新思路，同时也提醒我要不断提升自己，才能更好地适应社会的变革。我相信，只要能够将清单革命中的思想和实践融入到日常工作和生活中，我们一定可以过上更加高效和有意义的生活。

基因革命读后感与心得篇四

可以去做一个基因检测，报告会告诉你哪些东西能吃，哪些不能吃，喝酒能喝多少。当一个人不能喝酒的时候，不要劝他喝酒，真的会造成很大的伤害。有的人喝了一辈子的酒都没有得肝癌，那是他们的基因可以做到，而有人喝了很少的酒就得肝癌，那是因为你的基因根本做不到。所以做一下基因检测就知到自己该不该喝酒，该不该抽烟。

为什么二手烟比一手烟的伤害更大？因为吸一手烟的人说不定真的很喜欢吸烟，他很喜欢，说不定他的基因可以接纳这个香烟，但是那个讨厌烟味的人，通常都是在基因当中排斥香烟的。所以拒绝二手烟是一件非常重要的事情，因为二手烟会改变你的基因，而基因发生了突变就有可能会致癌。

管好基因是抗癌的方向。

有的人吃什么都不胖，有的人吃什么都胖，因为体内的菌群是不一样的。每年都会有吃药不适合而导致死亡的，这个是可以通过基因检测来预防的。左撇子是来源于在生长的过程当中，胚胎被搞反了。女性的左撇子获得乳腺癌的可能性是右手的两倍以上。左撇子更容易出现读写障碍症和多动症。

夏尔巴人天生会爬山，因为他们长期生存在高原环境，已经和我们底下不一样了。怎样才能够永远不得癌症，很简单，只要你愿意得一种病，叫做莱伦氏综合征，就是丛林里得小矮人。

基因对每个人来说都是很重要得事情，可以做一下基因测试，来预防各类疾病。

基因革命读后感与心得篇五

第二段：传承革命理论基因

中国共产党一直把马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、三个代表重要思想和科学发展观作为自己的思想理论体系，并不断将其与时俱进地发展完善。党的理论面貌不断与时俱进，体现了党在理论武装方面的勇气和智慧。因此，在实现伟大目标道路上，我们必须始终继承革命基因，坚持理论武装，开展深入细致的思想动员工作，使党的思想理论更多地走进群众、深入群众、为群众服务，为实现中华民族伟大复兴服务。

第三段：传承革命家风基因

毛泽东同志曾指出：“对一切外来的事物，要采取积极的态度，因为有它们存在的合理性。”这一思想正是中国共产党人秉持的办事态度。作为新时代的青年党员，我们要在吸纳外来文化中汲取营养的同时，发扬中华民族优秀传统文化，实现中西文化交流互动的双向融合。我们不仅是传承者、保护者，更是新时代推动中华民族文化向前发展的践行者。

第四段：传承革命血脉基因

中国共产党在革命战争中涌现出大批英模人物，他们在激烈的战斗和巨大的艰辛中磨炼出了坚强的意志、锻造出了坚实的品质。作为新时代的青年党员，我们时刻应该牢记前辈们为革命事业流的鲜血，发扬我们党坚韧不拔、一往无前的顽强精神，时刻保持战斗状态，为国家民族的繁荣富强而不懈奋斗。

第五段：结语

中国共产党的优秀传统是我们宝贵的财富，我们要深入学习贯彻，振奋精神，倍加珍惜，传承发扬。革命遗产是我们宝贵的财富，我们要珍惜它，传承并不断发扬光大，才能不断提高自身素质，继续推进“中国梦”的伟大实现。在新的征途中，让革命英烈和先辈们的革命基因永远传承下去！

基因革命读后感与心得篇六

辛亥革命是中国历史上重要的一次革命，它开启了近代中国的大门，对中国历史产生了深远的影响。在阅读有关辛亥革命的资料后，我深感这场革命的艰辛和伟大，让我对中国历史和国家命运有了更深入的了解和思考。

辛亥革命的发生源于晚清政府的腐败和外国列强的侵略。清政府的腐败导致国家政治经济衰退，人民生活水平日益恶化。外国列强的侵略则使中国沦为半殖民地半封建社会。辛亥革命的背后是人民对自由、平等和民主的向往，也是民族独立和尊严的追求。辛亥革命的兴起标志着中国人民开始觉醒，并为反抗外敌和改造国家命运而奋斗。

辛亥革命的成功不仅结束了中国两千多年的封建王朝统治，也揭开了中国现代化的序幕。辛亥革命的胜利为中国人民赢得了自由和民主的机会，开创了一个新的历史时代。辛亥革命的意义不只是政治上的转变，更是文化、道德和伦理观念的更新。它为中国人民打开了门户，让他们能够获得教育、改善生活，提高国家和民族的发展水平。辛亥革命的意义是深远的，它不仅影响到了整个中国，也影响到了世界。

辛亥革命给我们的启示是，一个国家只有在国家危机的时候，才能真正觉醒，展示出自己的力量和智慧。辛亥革命之所以能够成功，是因为有一支志同道合的领导集体和一批为民族解放而奋斗的热血青年。辛亥革命的成功告诉我们，只有团结一致，将个人的利益置于国家和民族之上，才能够战胜困难和敌人。同时，辛亥革命还告诉我们，一个民族的命运取决于这个民族内部的民主治理能力，只有通过自身的努力才能够实现真正的独立和发展。

第五段：结语。

通过阅读和思考辛亥革命，我深深感受到了中国历史的伟大和中国人民的勇敢与坚韧。辛亥革命的发生让我更加珍惜现今的和平环境，也让我更加深刻地认识到，每一个国家和每一个民族都应该为自己的命运负责任。我们应该珍视历史，学习历史，为我们的国家和民族的繁荣做出积极的贡献。

基因革命读后感与心得篇七

在当今快节奏的生活中，时间变得格外宝贵。我们需要找到一种方法来提高效率，增加工作和生活的质量。而《清单革命》这本书为我们提供了一个很好的解决方案。通过读这本书，我受益匪浅，并对清单这种简单却有效的工具有了更加深刻的理解和应用。在接下来的几段中，我将分享我的读后感、心得和体会。

首先，我深深地被清单的力量所震撼。清单不仅仅是一个记录任务的工具，它是一种管理时间和事务的方式。通过制定清晰的目标，并将任务逐一列入清单，我们可以避免事务的纷繁复杂，将我们的精力投入到最重要的任务上。这对于我来说是非常有帮助的，我之前总是因为琐事而疲于奔命，无法专注于做重要的事情。如今，我可以轻松地记录下所有的任务，然后按照优先级进行排序，并且专注于每一个任务的完成。这种方式不仅让我更加高效地工作，也让我更好地处理了生活中的琐事。

其次，我对于清单的分类和时间管理有了更深入的认识。《清单革命》中提到的ABC分类和时间管理法给了我很多启发。我意识到，在制定清单的时候，我需要将任务分成多个级别，并根据不同任务的重要性进行排列。这样，当我处理任务时，我可以清楚地知道哪些任务是最重要的，需要首先完成。此外，时间管理也非常重要，尤其是针对那些长期性的任务。我学会了如何利用碎片化的时间来完成任务，比如在上下班路上进行阅读和学习，或者做一些简单的事情。这使我能够更好地安排时间，提高效率。

第三，我受到了《清单革命》中所提到的目标设置的启示。书中提到，目标要具体、明确、可量化，并设定截止日期。这让我认识到，只有制定明确的目标，才能有针对性地制定行动计划，并通过清单这样的工具来实现。过去，我总是模糊地设定目标，没有明确的计划，结果往往是无法实现目标。现在，我学会了设定具体的目标，并将它逐一列入清单，并且设定截止日期。这让我能够更加明确地追踪任务的进度，保证任务按时完成。

第四，我对于时间的管理和利用有了更深刻的理解和体会。《清单革命》中提到，时间是最有价值的财富，要珍惜时间、合理安排时间。通过清单管理工具，我能够更好地安排时间，避免浪费。我开始主动规划我的时间，合理安排工作和休息的时间段。此外，我也发现了一些在日常生活中浪费时间的习惯，比如无意义地浏览社交媒体，或者无目的地疲于忙碌。我开始注意并纠正这些浪费时间的习惯，将精力和时间投入到更有价值的事情上，这让我感到非常的满足和充实。

最后，我对于管理自己的能力有了更高的要求和期待。《清单革命》这本书不仅仅是一本关于时间管理的书，更是关于自我管理、效能管理的书。通过应用清单工具，我不仅能提高工作效率，更能够更好地管理自己的时间和资源。我学会了如何分析和优化自己的工作流程，如何提高自己的学习效率，如何更好地安排工作和生活。这让我成为了一个更高效、更自律的人，也让我对未来充满了信心和期待。

通过阅读《清单革命》，我重新认识到了清单这一简单却实用的工具背后蕴含的巨大的力量。我深深地体会到了清单对于时间管理和自我管理的重要性，也学到了很多实用的方法和技巧。我相信，只要我们用心应用和践行，清单会成为我们提高效率、管理时间和实现目标的重要工具。我将不断地努力，将清单的理念贯彻到我的生活和工作中，实现自我提升和完善。

基因革命读后感与心得篇八

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家好！今天我国旗下讲话的主题是“缅怀先烈，传承红色记忆”。 再过三天，就是清明节了。清明节，对于千家万户来说是祭奠先辈、回忆先人的日子；而对国家，对我们广大青少年学生来说，更是缅怀革命先烈，学习革命精神，继承烈士遗志的重要日子。

当我们站在操场上仰望五星红旗冉冉升起的时候，你可曾想起这面红旗的来之不易，她可是烈士的鲜血染成的；当我们回荡在庄严的国歌声中的时候，你可曾记起先烈们发出的最后的吼声:“不愿做奴隶的人们，把我们的血肉筑成新的长城”。

曾经，有这样一群人，为了祖国的利益，为了民族的自由解放，在战场上抛头颅，洒热血，以血肉之躯筑起“新长城”。他们英勇奔赴战场，把生死置之度外，与侵略者抗争到底。为了换得子孙后代和平幸福的生活，甚至不惜以生命为代价，与敌人同归于尽。他们就是我们伟大的革命先烈:亲爱的老师，同学们，还记得邱少云吗?敌人的一枚枚燃烧弹扔下，正巧有一枚落在了他身边，要知道，当时他只要打几个滚，就可以免遭死亡的危险。但，为了整个潜伏部队，为了整个作战计划，他顽强的忍下来了，他绝不是钢铁铸造的，而是一个人，一个有血有肉的人！如果换成当今世界的每一位，能做到吗?但是，他却做到了，这是一种什么精神?这是一种坚韧不屈的爱国主义精神！还有，刘胡兰，一个听起来多么娇弱的名字，那颗爱国的心却远远重于泰山。虽然她只有15岁，但站在敌人面前却镇定自若，坚定的目光吓得敌人心惊胆颤。死亡的狰狞并没有使她畏缩半步，争取革命的胜利才是她不灭的信念。然而，凶狠的敌人毫不留情地夺走了她年轻的生命，她为中国历史写下了“生的伟大，死的光荣”的辉煌一页。

是呀！在那段艰苦的岁月里，涌现出许许多多胆识过人的革命英雄，他们为了国家的未来，为了人民的幸福，宁可抛头颅，洒热血，这种无私奉献、英勇的行为，难道不值得我们世代传颂，永远学习吗?我们的革命志士是多么爱我们的国家！在漫长的艰苦斗争岁月里，无数革命先烈前仆后继，为民族的解放事业立下了不朽的功勋。在历史的长河中，留下他们浓浓的爱国情怀，以及那赤诚的爱国之心，他们以生命写下了可歌可泣的壮丽诗篇，令我们永远无法忘怀。如今他们已长眠地下，但他们无私奉献的精神继续激励着一代代人。

既然这样，我们有什么理由不珍惜这大好时光，又有什么理由不珍惜这来之不易的幸福生活?当然，答案是没有理由的！我们国家现在仍是发展中国家，如果说改变我国屈辱历史是实现我们中华民族伟大复兴的第一阶段的话，那么将国家建设成社会主义现代化的强国，就是实现民族复习的第二阶段，而要完全实现这样一项艰巨伟大的使命必将要落在我们的肩上。所以，我们就更应该发愤图强，珍惜时间，努力学习，成为建设社会主义现代化国家的一员。

因此，作为青少年学生的我们，更要学习和继承革命先烈不畏牺牲和无私奉献的民族精神，树立远大的理想，时刻牢记自己是革命事业的接班人，一刻也不要忘记时代赋予自己的使命和责任。

同学们，少年兴则国兴，少年强则国强。祖国未来和平与强盛的重任，已不可推卸的落在了我 们肩上，作为当代的中小学生，我们适应时代发展的要求，高举爱国主义旗帜，努力学习，顽强拼搏，真正把爱国之志变成报国之行，让中华民族--这条威武的东方巨龙在我们手中腾飞 同学们，我们是祖国的未来，民族的希望，我们是国家的接班人，让我们沿着先辈的足迹，继承先烈遗志，发扬前辈爱国精神，为实现我们中华民族伟大的复兴而努力奋斗吧！

谢谢！

基因革命读后感与心得篇九

闺蜜晓玲近来感到痛苦不堪，她觉得自己好像是得了健忘症。

她回忆说，周三那天，一早起床就遭遇麻烦。孩子起床磨叽快迟到了，因为慌忙出门，结果把家门钥匙忘在屋子里了。她心里一边懊恼自己粗心，一边告诉自己：要事第一，先送孩子上学，再想办法解决其他问题。

结果，刚走到孩子的幼儿园门口，幼儿园检查个人卫生，因为孩子的剪指长，她被老师点名批评了。她心里好不烦恼——怎么又忘记给孩子剪指甲了!

晓玲一整天都在被“丢三落四”折磨。反复受挫后，小玲对自己产生了怀疑——难道自己真的得了健忘症？读了《清单革命》这本书里，我告诉自己，千万不要小看清单这种方法，它能帮你解决健忘症的问题。

1.确认你的身体是不是极度疲惫。

首先确定自己的身体，是否正在经历极度疲惫。身体太过疲惫，是无法让人集中注意力的。俗话说，身体是革命的本钱。早睡早起、适量运动，养成良好的作息习惯，是成功人士必备的革命武器。

因为充沛的精力才能为大脑的活跃创造，提供坚实的物质基础。如果，你因熬夜过度，透支自己的身体，或是因为正在经历某些疾病，导致夜晚严重失眠，你就需要为自己安排出时间，赶紧补充睡眠，或是去看专业的医生治疗疾病。如果排除身体疲惫或生病的因素，却还会经常“丢三落四”，那可能就是注意力被过度占用了。

2.注意力被太多“程序”占用。

我们人类的注意力，就像计算机的内存一样，容量有限。一旦后台有多程序在同时运行，就可能出现卡顿的现象。也就是，如果你手头正在做一件事，可是你的心里却放不下另一些事，那你就很难让自己的注意力，保持在当下正在做的事情上。

比如晓玲，可能就是她在早上出门的时候，脑海里有太多“程序”在同时运行。她可能在无意识下，在想到学校要几分钟，会不会遇到很多红灯；如果迟到了，会有什么样的后果。

此外，她的“内存”里，可能还遗留着，孩子起床磨叽带给她的，未处理释放的负面情绪……这些都是占用注意力的因素。当注意力被太多冗余“程序”占用，也就很难把当下正在做的事情做好。所以，晓玲把钥匙忘在屋里，把文件落在家里，也就并不意外了。

3.不要太相信你的记忆力。

经常有朋友说：我也买了很多书，学了很多时间管理的课程，可还是经常“丢三落四”，那些书和课程根本都没用。

要是那些书或者课程有知觉，会不会觉得“我要被冤枉死了”？

其实，我和晓玲一起参加读书会，学习过《清单革命》这本书。我提醒晓玲：“你没用清单的方法吗？”

晓玲说：“我觉得自己还很年轻啊，记忆力还没差到，干啥都要写到本上的地步吧！而且每次还要多出一个写清单的步骤，感觉好麻烦！”

相信自己，是非常好的思维习惯。但是盲目相信自己的记忆力就不太可取。我们要承认，我们是人，不是机器，大脑有一个非常正常的工作机制——遗忘。何况，生活中，琐碎的事情非常多，再小的事情，都要靠现场发挥，纯靠所谓的记忆力，真是太累自己了。

明明是一张便条纸，就能解放自己的事情，为啥非要给自己的大脑徒增负担？就像晓玲，如果她能在出门前的鞋柜边上贴一张醒目的标签，上面就写四个字：伸手要钱（身份证，手机，钥匙，钱包）。

这样就能帮自己大大降低把钥匙忘在家里的几率。

1.清单怎么用？

记得，我刚开始使用清单，也用不好。最初，只是在去超市购物之前，写个购物清单——防止回来后，才想起来啥啥又忘记买了。

后来，随着时间推移，我发现了清单在很多地方都大有用处，有些地方可以帮助我们节省脑力减少出错，有些地方则会帮我们提高效率，促进成长。

在工作和学习上，清单可以帮助新人尽快入门，帮助老司机提升工作学习效率，保持持续精进的能力。

一条条对过去，新人就知道自己该做什么了。使用清单法可以让我们不断成长进步，但清单不成不变，养成定期复盘整理的习惯。每一次复盘后，都要有更新过的清单形成，这些清单可以在未来帮助自己减少出错、提升工作和学习的效率。在生活琐事上，我们养成分门别类的使用清单的习惯，更是帮助我们避免错误，减轻记忆力负担的好帮手。

上文中的晓玲就可以在家里醒目的位置上，比如学习桌上，分别贴上——孩子的检查清单、自己的检查清单。你也可以把清单分为长期的，或是短期提醒的。短期提醒的，用过就可以弃掉；长期使用的，短期内不需要变动，必要的时候进行升级或者更替。

这样就可以避免，因为事情太多，忘记或者疏漏的问题。

2.清单有大威力？

清单明明很有效，为什么却并没有被广泛接受和使用呢？究其原因，就是人们很难主动意识到清单的巨大威力。

人类天性爱自由，，讨厌被约束，更怕麻烦。使用清单，在感觉上，好像给自己架设了更多束缚。于是人们本能上会排斥使用清单。

而且使用清单，会让人感觉“受辱”——像新人一样拿着单子一条一条对，毛手毛脚，显得好像自己很不专业……这些感觉上的问题，都会成为人们不情愿使用清单的借口，阻碍了清单的普及和应用，也让人们忽视了清单的巨大威力。

在《清单革命》一书里，作者提到一个让人颇为震惊的故事。医院里为了降低感染造成的病死率，推行手术消毒五步骤清单。刚开始，医生们都很抵触，他们觉得，当我们傻吗？这五步我们会记不住吗？我们可是专业人士啊！

后来医院强行要求实行清单法，在手术前，一个人念一个人做，做完后打勾。结果，数据显示，十天引发感染的比例从过去的11%，下降到了0。在此后的一年多追踪调查里，只发生过两起感染事件。这一结果，大大超出了人们的想象，让很多人开始意识到清单的重要性。其实，清单远比我们想象的更有作用，它不仅对集体的工作、管理、学习有帮助，而且对个人成长发展，同样帮助巨大。

那些成绩卓著的牛人，打开他们的百宝箱了，里面一定有一本本的笔记和经验总结清单。

最后，借樊登的话结尾：

清单是一种有效的工具，也是一种生活和工作方式，更是一场深刻的观念革新。理解清单的价值，学习清单的方法，有助于我们的生活更有秩序，工作更有效率。试着开始使用你自己的清单吧，慢慢的，美好的改变将在无声无息中悄然发生。

基因革命读后感与心得篇十

国是千万家，家是最小国，国风之本在家风。习近平总书记指出，“千千万万个家庭的家风好，子女教育得好，社会风气好才有基础。”“要继承和弘扬革命前辈的红色家风。”

甘厚美是一名老共产党员，革命年代，他英勇善战、不怕牺牲、立下赫赫战功;和平岁月，他主动复员，参与地方建设，为子孙后代做好榜样。心系国家、诚恳做人、踏实工作的革命家风具有十分丰富的精神内涵。

生死无畏、浴血奋战。

一枚枚纪念章记录着甘厚美老人在战争年代的九死一生，在革命战争年代，党走到哪里他就跟到哪里、打到哪里，总是积极奋战在伤亡最重的地方，先后被授予淮海战役纪念章、解放西南胜利纪念章、解放华中南纪念章等勋章,以及西北军政委员会颁发的“人民功臣”纪念章。在南征北战的岁月里，他先后经历了20多场大大小小的战斗。

兢兢业业、诚恳做人。

平凡的工作岗位，发挥共产党员本色。担任文家市煤矿采购员时，将自家木头拿出借给煤矿盖职工宿舍，使自家房屋耽误六七年;为补贴家用，作为管理干部，主动要求下井挖煤，不讲价钱，吃苦耐劳，无私奉献;配偶去世前经常吃药，但他从没利用自己的离休干部身份帮配偶“带过”一盒药，买药的钱都是自己去花炮厂做零工还有子女们凑。

以身作则、不搞特殊。

复员后，始终隐姓埋名，淡泊名利，勤勤恳恳的做事，本本分分做人，连最熟悉的朋友也仅知道他有战斗经历，并不知道他是战斗英雄;担任文家市搬运队会计期间，伤病拒绝合理公费报销，身为党员不搞特殊;大儿子甘本淼考上大学，体检不合格，放弃给儿子托人找关系，教育大儿子考取茶陵师范，扎根乡村当老师。

当前，我国社会正处于发展的重要战略机遇期，又处于社会矛盾凸显期，红色家风是老一辈无产阶级革命家对家人的教育理念和方法，学习红色家风具有重要意义，家风正则作风优，作风优则党风清，党风清则社风淳，社风淳则根基稳。

为国家发展，民族振兴，提供强大精神动力。红色家风的核心是爱国主义。通过对红色家风的传承和弘扬，可以极大鼓舞人们的爱国热情，全身心投入到社会主义现代化建设中去，早日全面建成小康社会，实现社会主义现代化，最终把我国建设成为富强民主文明和谐美丽的社会主义现代化国家，实现伟大的中国梦。

引导人们树立正确人生观和价值观。当前，多元化的社会环境使得人们的价值观念和价值取向发生着巨大的变化，对传统思想产生了巨大冲击。尤其是年轻一代，部分青少年受不良风气影响，人生观和价值观产生了较大偏差。通过对红色家风的传承和弘扬，能够有效地对人们进行思想教育，用奉献的人生观和爱国的价值观武装人们的大脑，避免不良思想对人们思想的侵害。

规范党员干部的言行举止。党风决定政风、民风，党风好不好，关键在干部。党员干部通过学习红色家风，对照自身言行，改正自身不足。通过对红色家风的学习和传承，可以让更多的党员干部在不知不觉中提升自己的思想觉悟，规范自己的言行，树立良好的形象，用优良的作风带动党风，用优良的党风带动民风。

实现中华民族伟大复兴，需要大力传承红色基因，担任强国强党重任。甘厚美红色家风中所蕴含的红色基因是中国共产党人“初心”与“使命”的生动写照。我们要把对红色家风的传承转化为对党忠诚、努力奋斗、为党的事业奋斗终身的政治品格。

基因革命读后感与心得篇十一

工蜂扎一次就死了，而蜂后可以扎好多次。但蜂后只是普通的雌性工蜂，它是怎么变成蜂后的呢？当一个群的工蜂把其它候选人打死，它成了最强的小工蜂的时候，从此以后它就不需要吃其它的蜜了，它吃的事蜂王浆，不断地吃蜂王浆，它的体型就会变得越来越大，然后基因也发生了彻底改变，变成了一个无坚不摧的蜂后。

如果一个人长期的吃一个东西的话，他的基因是会发生转变的。

基因革命读后感与心得篇十二

第一段：引言（200字）。

最近，我有幸阅读了一本名为《基因革命》的书籍，作者通过深入浅出的方式介绍了基因工程和遗传科学的最新进展，以及其对人类社会和个体生活的巨大影响。这本书给了我一个全新的视角来看待人类的未来，同时也引发了我对伦理和道德问题的深思。

第二段：基因工程的潜力（200字）。

《基因革命》给出了一系列基因工程的应用案例，让我对其潜力有了更深刻的认识。基因工程可以不仅用于治疗遗传疾病，还可以可在农业领域发挥重要作用，提高作物的产量和抗病能力，从而解决全球粮食问题。此外，基因工程还可以对宠物和家畜进行基因改良，改善它们的性格和智力，提高它们的生活质量。这些创新可能在不远的将来成为现实，给人类社会和生活带来巨大变革。

第三段：伦理和道德问题的挑战（200字）。

然而，基因工程所带来的潜力也引发了伦理和道德问题的讨论。书中提及了在基因工程领域的不当应用可能导致社会分化和不公平的问题。如果基因改良只能供有钱人或特权阶层享受，那将进一步加剧社会的分化。此外，对生物基因的改动也会产生一系列道德问题，例如是否应该修改人类的基因，以增强智力或外貌等。这些问题需要社会、法律和伦理学家共同面对，并制订相关准则和政策，以确保基因工程的正当性和公平性。

第四段：公众意识和教育的重要性（200字）。

《基因革命》还强调了公众对基因工程的了解和教育的重要性。公众对基因工程的知识不足，可能导致对其持怀疑态度或产生恐慌。因此，科学界和媒体应该加强对基因工程的普及，通过科普活动、讲座和媒体报道，让公众了解基因工程的潜力和挑战。此外，教育体系也应将基因工程纳入课堂教学，加强学生对基因工程的认知和理解，培养他们的科学素养和创新意识。

第五段：结论（200字）。

在《基因革命》的引导下，我对基因工程的潜力和伦理问题有了更深入的理解。基因工程作为一种科学技术，可以为人类社会和个体带来巨大的益处，但也同时伴随着伦理和道德问题的挑战。只有通过加强公众意识和教育，才能使基因工程更好地为人类服务。我相信，在科学家、政策制定者以及公众的共同努力下，基因工程必将为人类带来更加美好的未来。

总结（200字）。

通过阅读《基因革命》，我深刻认识到基因工程对人类社会的重要性和潜力。然而，我们也要清楚基因工程所带来的挑战和伦理问题。只有通过公众教育和科学普及，我们才能更好地应对基因革命带来的影响，确保其能够造福全人类。我希望未来能有更多的人加入对基因工程的研究和讨论，共同努力推动基因工程的进步，以促进人类社会的繁荣和进步。

基因革命读后感与心得篇十三

回首100载峥嵘岁月，身临硝烟弥漫战场，不禁思绪万千。奋进在新时代的浩荡春风里，虽然不需要像革命志士那样抛头颅、洒热血，但红色基因不能丢，弘扬爱国奋斗精神、建功立业意识，时刻践行“以身许党许国、报党报国”，方能向党和人民交出满意“答卷”。

永葆忠诚之心。对党忠诚、永不叛党，这是党章对党员的基本要求。2018年，83岁老艺术家牛犇入党的消息引发关注。为什么耄耋之年还要坚决入党呢?因为心中有信仰，对党有感情，愿意一心一意跟党走。作为一名有10多年党龄的共产党员，我将始终把“永不动摇信仰”作为红线去坚守，把学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想作为重大政治任务去落实。时刻牢记“我是组织的人”，维护组织权威，服从组织安排，以奋斗姿态锤炼党性修养，无愧于共产党员这个光荣的称号。

永葆尽责之心。担当体现工作责任、彰显为官境界，担当更是检验党性原则的一把尺子。如今，人们去福建东山见到木麻黄就会想起谷文昌，在云南大亮山之巅眺望林场自然会思念杨善洲，到福建临和县参观新区倍加追忆廖俊波。前不久去世的江苏灌云县开山岛“守岛英雄”王继才更是让人景仰。如此这般，是因为他们胸怀使命、肩负担当，留下了惠泽后世的德业功业。作为党员干部中的一分子，我将永葆干事创业激情，立足岗位、开拓进取、创出佳绩，不负韶华、不辱使命。

永葆为民之心。周恩来总理一心为民的情怀，为我们树立了典范。有一次，总理前往灾区看望群众。当天刮着西北风，县委为方便总理讲话，专门搭了一个坐北朝南的背风讲台。当总理发现群众都是面对西北风而坐时，坚决不同意，当即要求改变布置，让群众背风而坐，自己迎风讲话。迎风与背风，看似小事，体现的却是对群众的无限真心和无疆大爱。我们乡镇组织委员，处在基层组织工作的第一线，要时刻坚持原则、敢于动真碰硬，对于一切有损党和人民利益的行为绝不姑息迁就，做到上不愧党、下不负民，不辱使命。

永葆律己之心。永葆初心的人，必然是永远把纪律规矩挺在前面的人、时刻严格自律的人。长征途中，党严明的纪律作风在日常生活中得到了充分体现。1936年5月，红二军团在行军路上，携带粮食早已吃完，一名战士无意中发现了群众掩埋的一缸青稞。对此，党支部决定拿钱买粮!战士们将那缸青稞挖出来，原地留下50块大洋和一封感谢信才继续赶路。新时代的共产党员要像老一辈共产党人那样，始终保持“永远在路上”的清醒坚定，知敬畏、明底线、守规矩，从小事小节上加强修养，从一点一滴中提升自己，只有目标坚定、内心坚韧、严以修身，新征程的每步路上才会留下永不磨灭的足迹!

基因革命读后感与心得篇十四

对于目前的废水处理厂而言，我们需要重新定义“标准”。就像书中所讲：“为难发愁解决不了问题，关键是按照‘科学、专业和安全’的原则找出路。”这个出路就是符合实际的新标准，我们必须重新定义工艺、操作、人员等标准。

要确保废水的稳定达标排放，就必须要把好系统进水的关，将各单位每次生产的废水情况摸清摸透，精细控制各系统的调节指标，不断摸索数据，建立数据异常的联动机制，将异常消灭在萌芽状态。确保整个系统运行受控，特别是对脆弱的生化系统，不能用经验主义和试试看的想法，必须要用科学的方法去分析、了解认识生化系统内的微生物菌群，了解他们的个性、偏好、对废水中有机物的消耗情况等。理论参数由技术合作方提供，但在实际操作中对工艺参数的具体控制和确定，需要大量的现场数据和实践结果。

基因革命读后感与心得篇十五

佐藤学为什么如此重视“倾听”?这是他的教学理论所决定的，因为他所看重的是对话，师生之间的对话，生生之间的对话，他认为只有在一个相互协作、充满活力的对话式教室中才存在真正的教学，才有所谓的学习的快乐和教育的幸福。在他眼里，教学方法包含四个要素：教师、教材、学生、学习环境，这四个要素的相互变化构成了教室里的生活世界。“学生自立、自律的学习必须在与教师的互动中，在与教材、教室中的学生以及学习环境的关系中来加以认识。学习只在与教师、教材、学生、环境的相互关系中，才能够得以生成、发展”，儿童的主体性要在这些关系相互作用中才能产生。

我们怎样才能做到“倾听”呢?我认为首先思想上要有这种“倾听”的认识，其次要有过硬的业务水平，还要有灵活的教学机智。教师的爱岗敬业、对学生的爱心、灵活的教法就要体现在和学生的交往互动上，体现到“倾听”得到学生发出的和未发出的声音，体现在让学生自立、合作地进行活动，使得“各种让学生的看法和想象相互碰撞激荡，回响共鸣”，形成教室里的“交响乐团”。

要让教师做到这些，作为学校要以教师教学教研为核心，经常召开各科教研会，共同研究教师的课堂教学，“把授课实况展现给外校教师并请他们进行评价的公开研讨会，是推进学校改革的必经之路。”，佐藤学希望的公开课不是那种为了上级检查或者评比而特地准备的公开课，在他眼里“上公开课时保持平时上课的风格才是最好的”，因为在这样自然状态下的公开课上“每个教师仅仅是为了改善自己的教学而致力于自己独立的研究课题，并通过校内教研活动公开自己的授课方式，以达到互相提高教学效率的目的。”

我想作为老师吧，多年来已经有了一种职业的倦怠，不愿意去研究教学，不想上公开课，不想在同事面前暴露自己的弱点。教研似乎也只是一种形式，走走过场，要是有上级领导检查工作，学校也只是安排年轻的、听话的教师去应付。作为教师，这样想，危害的只是自己，没有提升的只是自我。而作为一个学校的领导，没有创新教研的想法，没有看过上面的文字，甚至自己都不愿意参加课堂教学的评论，不愿意充实改革学校的教研活动，真是学校、学生的悲哀!

佐藤学《静悄悄的革命》一书，朴实的语言，看的我直冒冷汗。我们要向日本学习，二战之后，在短暂的几十年从一贫如洗发展到世界经济强国，不能不说他们的教育成功是重要的功臣之一。作为教师，我就应该不断学习，就应该不断提高课堂教学水平，就应该做敢于开放课堂的老师，向自己挑战。作为校长，就要勇于带领学校，使教师成为最好的教师，使学校成为最好的学校!

有幸拜读了日本教育学佐藤学博士的《静悄悄的革命》一书，为佐藤学博士的平易、务实的研究态度所感动，为他对教学中的形式主义的批判所震动，阅读《静悄悄的革命》，给困惑中的我带来了许多思考、启示。

思考：教师的角色。

1、守望者。一直以来的“应试教育”让我们的教师在课堂上扮演着学生学习知识的灌输者，教室维持秩序的管理者，因而，我们的教室要么是寂静、沉闷的，要么听到的只是学生们齐声的高呼“是”、“是”.在这里，我们看不到个体的参与。我们常常呼喊的“尊重学生的个体差异”——这不是一句空话。就拿数学教学来说，教师更应注重学生的个体参与，从这种个体的参与中获悉个体差异。长期以来，一直只存在着重认知理解，轻情感体验，重共性统一，轻个性差异的发展。对于学习，学生对文本的理解应该是多元的。每个个体根据自己的已有生活经验、人生阅历、思想深度等对同一内容会产生不同的反应。因此，我们在教学中，要引导学生走进文本，与文本对话，要尊重学生的个体体验和独特感受，鼓励学生发表自己独到的见解。我想，新课改下，教师的角色真不应该做学生学习知识的灌输者，教室维持秩序的管理者，应该成为关注每个个体的守望者。我国课程改革的目标是为了每一位学生的发展，所以它应该是一个个性的教育问题，因为每个人都有独特的心灵。“守望”即包含着对每个个体的尊重。

2、倾听者。回想我们的课堂，常常埋怨孩子们不接应，不愿回答。阅读《静悄悄的革命》，似乎让我找到的问题的症结所在，那就是——倾听。倾听远比发言更加重要，因倾听是学习的基础，是学习的重要行为。而学生能倾听源于教师的倾听。《静悄悄的革命》书中有这么一段话，“倾听学生的发言，如果打一形象比喻的话，好比是在和学生玩棒球投球练习。把学生投过来的球准确地接住，投球的学生即便不对你说什么，他的心情也是很愉快的。学生投得很差的球或投偏了的球如果也能准确地接住的话，学生后来就会奋起投出更好的球来。这样的投球般的快感，我认为应当是教师与学生互动的基本。”像这样的精辟之言让人耳目一新，发人深省!是啊，在我们的教学活动中，有多少教师认真倾听了呢?特别是我们年轻的教师，怀里揣的是。

教案。

脑中想的是下一个环节想着自己该说些什么话该怎样把学生引到自己要走的路上来该开展哪个活动对学生的发言没有耐心听。佐藤学先生提到：“善于学习的学生通常都是善于倾听的儿童只爱自己说话而不倾听别人说话的儿童是不可能学的好的。……学习是从身心向他人敞开接纳异质的未知的东西开始的是靠‘被动的能动行为’来实现的行为。”这个提示让我意识到：形成互相倾听的教室的第一步是教师自身要自始至终地保持专心专意地、郑重其事地听取每个学生发言的态度。学生虽需要鼓励但教师应该认真地听取每个学生的发言并做出敏感的对应应能慎重地选用每个学生都能理解的词语讲话这样学生之间才会开始互相倾听才能在教室里形成仔细倾听别人的讲话、互相交换意见的关系。就如佐藤学先生所说的“在以自然的轻声细语来交往的教室环境里更能培养自立、合作的学习者”,只有在“用心地互相倾听的教室”里才能通过发言让各种思考和情感互相交流。许多时候我们急于完成“教教课本”的任务将时间紧紧地攥在自己的手中担心学生会走向自己没有预设的那一条路上于是用自己的想法代替学生的发言心安理得地做一个骄傲的传授者。

3、导演者。《静悄悄的革命》中指出：“在以学为中心的教学中，教师的精力集中在深入地观察每个学生，提出具体的学习任务以诱发学习，组织交流各种各样的一意见或发现，开展多样化的与学生的互动，让学习活动更为丰富，让学生的经验更深刻。”作为教师，一堂课，课前教师得认真研读教材，结合教材实际、学生实际，进行有效的教学设计。特别要注意的是，教学设计用怎样的具体任务以诱发学生的学习，组织怎样合理、有效的活动，让活动成为引令学生学习的实体。在这一环节上，教师成为了导演者。而走入课堂，教师应该注重的是学生的主体，改变原来的教学理念，重视倾听思路各异的“异向交往”,理解“无论什么样的学生的发言或行动，都有他自身的‘逻辑世界’。”因此，课堂掌控在教师手中，教师就是课堂中的导演者。教师只有做到了“用教科书教，而不是教教科书”,学生才能“用教科书学，而不是学教科书”.我想，这样的课堂才是个性的课堂、多彩的课堂。

当然，教学方式的转变、教师自身的角色定位，说到最终还是教师自身教育理念的改变，就如《静悄悄的革命》“前言”中小林老师所说：“判断自己的工作究竟好不好，只能看教室里的每个学生的表情、学习的姿态，看他们是否在持续学习。”也像他所说：“现在在教室里，让学生位于前台，自己退居其后，也不再觉得痛苦了。”等到我们有了小林老师的那种切身体会时，我相信，我们的课堂一定是异彩纷呈的课堂，我们的教室一定是“润泽的教室”!

读完《静悄悄的革命》一书后，它带给我们一种冷静的思考，这是在教学改革轰轰烈烈的年代里的冷却剂，让我们躁动不安的心平静下来，聆听学生与教师真实的声音!也许很多情况是我们无法改变的，很多改变也是艰难的，但既然有时我们改变不了别人，但起码可以从自己的课堂改变起，以自己微小的力量加入这场静悄悄的革命吧。

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基因革命读后感与心得篇十六

主题教育

说到重庆，心中就满是“红色”资源；说到重庆的“红色”资源，首先想到的就是渣滓洞、白公馆，也就是伟大的“红岩”精神。在“不忘初心、牢记使命”主题教育中，重庆坚持把红色资源利用好，把红色传统发扬好，把红色基因传承好，就是要把红色基因的力量化为奋进新时代的动力。翻阅党建读物《初心集》，《红岩》的人物原型陈然、蓝蒂裕、江竹筠、许晓轩、黎又霖等英烈的诗文以及狱中党员向党组织的最后寄语《狱中八条》赫然在目。

不是吗，现在还书写在渣滓洞墙上的《狱中八条》，是烈士们牺牲前给我们党留下的最后“遗嘱”，是他们用鲜血和生命换来的宝贵财富。在与敌人的残酷斗争中，我们的部分同志经受不住考验，最终走向了与人民为敌的方向。“防止领导成员腐化”，是“八条”之首，说明当年的英烈们就已经意识到了领导干部在拒腐防变上容易出现的问题。不管是战争年代的“腐化”还是和平年代的“腐化”，都将走向人民的反面，都是违背革命初衷的表现。这就需要党员干部们坚定信仰，牢记“初心”。

关于以渣滓洞监狱为素材的多部电视剧，其情节大同小异，只是剧中有两次“对话”确实令人深思。一次是两个国民党军官的对话——“这些共产党，真不知是什么造的，那么多刑法都受得住。”“一个人，如果单凭肉体，是无论如何也受不住的，唯一能解释的，就是有一种精神的力量支撑着。”“精神的力量?”“那叫信仰，信仰的力量无穷，我们这边就太缺乏这种信仰了。”不错，唯有精神与智慧才是最强大的。对于这一点，缺乏坚定信仰的人是永远都参不透的。

另一次是江姐在狱中与一位叛徒的对话。那位叛徒曾是江姐的上级，在彭咏梧牺牲后还慷慨激昂地安慰过江姐。但是，他被捕后，轻易就背叛了组织，奉命前来狱中说服江姐。叛徒：“我们当初参加革命，目的不就是为了过上幸福生活吗?如果自己生命都没有了，那幸福生活还和我们有关系吗?”江姐：“你说的幸福生活是指自己，作为共产党人，怎么能只想到自己呢?只要大多数人能幸福生活，我就觉得自己是最幸福的。”叛徒无语。

就是这两段对话，令人深思。也许，这就是“红岩魂”的精髓吧！今天，我们利用红色资源、传承红色基因，就是要让深入领会其中的精髓，将其“内化于心，外化于行”。无论什么时代，一支没有崇高信仰的部队，怎么会有凝聚力和战斗力呢?再学不朽的“红岩”精神，重温闪光的“狱中八条”，一方面催人奋进；另一方面也将一些党员干部濒临泯灭的信仰重新唤起。民族复兴，任重道远。但只要坚定信念，初心不改，将英烈们不畏艰辛，战斗到底的“红色”基因传承为奋斗新时代的精神动力，就会一路披荆斩棘，一路笑对人生！

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