热门青少年心理疏导活动方案范文(15篇)

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热门青少年心理疏导活动方案范文(15篇)
时间:2023-11-03 10:50:02     小编:LZ文人

方案是解决问题的有效途径,帮助我们达到预期的目标。了解客户需求是制定方案的关键,我们需要与客户保持良好的沟通。以下是小编为大家整理的一些优秀方案范例,供大家参考和借鉴。

青少年心理疏导活动方案篇一

加强心理健康教育,是适应21世纪竞争日趋激烈,培养同现代化要求相适应的高素质劳动者和专门人才的必然要求,也是针对当前学生存在的心理素质方面的弱点,进一步提高其心理素质水平,实施素质教育的现实需要。科学研究表明,在未来人才的综合素质结构中,心理素质越来越重要,人的乐观开朗、积极进取、坚韧不拔等个性心理品质对人的健康成长和事业成功起着重要作用。应该说,我校学生具有众多的优良个性品质,同时也确实存在一部分学生心理素质不高的问题,个别人的心理问题甚或比较严重。面对现实生活中的独生子女群体,心理健康教育毋庸置疑地已然成为一个需要普遍重视的问题。

根据社会发展的需要、教育改革的要求和初中生心理发展的规律而提出的学校心理健康教育,必然是素质教育内容的重要组成部分。学校心理健康教育具有一定的理论基础,它是与学校心理辅导、发展心理学、教育心理学、心理测量及心理咨询等多门学科相融合的、以实践和应用为主的教育活动。因而,学校心理健康教育工作务必遵循科学的原则。这些原则主要包括:

1.目标性原则。学校心理健康教育的根本目标在于促进学生健康发展,提高学生的基本素质,培养学生的优良心理品质,提高学生的生存、适应能力,促进学生自主发展的潜能。围绕这些目标,学校心理健康教育的内容主要分解为:人生观与价值观教育、人格培养、情绪情感训练、意志力的培养、自我觉察与认识、生存训练、潜能开发等。除此,还应包括与之相关的心理测验、咨询辅导、课程安排、活动训练等各项工作。

2.现实性原则。根据当前学生的实际情况、教师实际的教育能力、学生发展的实际水平和需要,有针对性地选择适合本校本班心理健康教育的内容。

3.发展性原则。学校心理健康教育的最终目标是促进学生的`发展。因此,确定学校心理健康教育的内容自然应面向全体、注重发展,选择具有普通意义和有代表性的主题内容,从而有效地发挥心理健康教育预防、促进的功能。

4.差异性原则。满足不同年级、不同学生的心理需要,保证学校获得心理健康教育效果,对不同特点的学生应该进行分类指导。

5.活动性原则。根据实践性与应用性的要求,突出以活动为主的特点,把心理健康教育的内容渗透在灵活多样、富有情趣的活动中,发挥活动的优势,注重活动过程的教育作用。在学校心理健康教育的内容中,应创造性地设计各种丰富多彩的话动,如角色扮演、绘画、想像、辩论、演讲、表演等,让学生在活动中、在参与中、在亲身体验中获得成长与发展。

1、对全体学生开展心理健康教育。要面向全体学生,通过普遍开展教育活动,使学生对心理健康教育有积极的认识,心理素质逐步得到提高。要以学生为主体,充分启发和调动学生的积极性。要根据学生心理发展特点和身心发展的规律,有针对性地实施教育;增强学生承受挫折,适应环境的能力,培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。

2、学生心理潜能和创造力开发。心理学研究表明,中小学时期是心理潜能开发的期。因此,心理潜能的开发与创造力的培养也是学校心理健康教育的重要内容。它主要包括对学生进行判断、推理、逻辑思维、直觉思维、发散思维及创造思维等各种能力的训练和培养。同时,还包括对学生自我激励能力的训练等,以提高学生的自主意识与能动性。

3、学生心理行为问题矫正。面向少数具有心理、行为问题的学生而开展的心理咨询、行为矫正训练的教育内容,多属矫治范畴。要对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行咨询和辅导。要关注个别差异,根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导。具体包括:学习适应问题,主要指围绕学习活动而产生的心理行为问题,如考试焦虑、学习困难、注意力不集中、学校恐怖症、厌学等;情绪问题,主要指影响学生正常生活、学习与健康成长的负性情绪问题,如抑郁、恐惧、焦虑、紧张、忧虑等;常见行为问题,主要指在学生生活、学习中表现出来的不良行为特征,如多动、说谎、打架、胆怯等;身心疾患,主要指因心理困扰而形成的躯体症状与反应,如神经衰弱、失眠、疑心症、神经性强迫症、癔病等。

4、实施心理健康教育渗透在学校教育的全过程。课堂教学是对学生进行心理健康教育的主渠道,要求教师根据各科教学的特点适时、适度地把心理健康教育渗透在教学中,开发学生智力和情感,激励学习动机,以保持良好的心理状态。除了运用相关课堂教育内容进行教育外,更重要地是开展多种形式的活动和辅导。

5、建立和谐的师生关系,奠定学生心理安全的基础。挖掘教学中的心理健康教育因素,提供心理自由环境。

6、重视教学情况反馈,运用不同形式进行心理疏导。

7、建立学校教育与家庭心理教育的沟通渠道,形成有利于学生身心健康发展的教育环境。

1、心理健康教育工作纳入学校工作计划,列入学校议事日程。学校成立心理健康教育工作领导小组,并特设专管网络。每学年开始即全面布署学校心理健康教育工作,每期中检查,每期末考核,一学年一次全面总结。

2、加强心理健康教师队伍建设。特别是加强培训,培养自身心理健康、懂得心理学专业知识、掌握心理辅导技巧和心理训练方法的教师,努力建立一支能够胜任心理健康教育工作的教师队伍,藉以大力开展心理健康教育课题的全面研究和实验。

3、加强对心理健康教育的宣传。心理健康教育宣传的核心是转变全体教师的教育观念,减少学生的心理压力和负担,保护学生的身心健康发展。

4、加强对心理健康教育内容的指导。运用心理科学的理论与方法开展心理健康教育,是一门攻“心”的艺术。攻“心”的心理健康教育工作又是一项系统工程,在具体的“施工”中,教师要把系统的教育工程划分为一个个子系统,使之成为日常性的心理启迪与心灵塑造工作,犹如涓涓细流汇成大海,棵棵树木连成密林,育人的长期功效在点滴的培养中完成。

5、加强对心理健康教育方法的指导。心理健康教育除了与其它教育方法相通相联之外,也有独立操作的方法:心理指导法、心理训练法、心理激励法、心理控制法、心灵陶冶法、面谈咨询法、电话咨询法、反马太效应法。

青少年心理疏导活动方案篇二

青春期是自我意识迅速萌发的时期,进入青春期的男生女生都会非常关注自己的形象,并渴望自己在同伴中尤其在异性同学中形成良好的自我形象,但现实生活中,一些学生的言行举止往往适得其反,不仅良好的自我形象没有形成反而失去了男生女生本该具备的阳刚之气和温柔。因此本节心理健康课旨在帮助学生了解社会性别角色期待,引导学生内观自己的行为,做一个受欢迎的男生女生。

1.帮助学生了解社会性别角色期待。

2.引导学生内观自己的行为,做一个受欢迎的男生女生。

问卷调查结果、多媒体课件、黑色记号笔、a4纸。

初一年级。

(一)魅力t台秀。

你是怎么看出来的?身材、走路姿势、行为特点等。

师:除了大家刚才说到这些判断依据外,面对陌生人你还会从哪些方面来判断他是男生还是女生?(声音、妆容、发型、饰品)。

那我们就用这些我们惯用的方法来猜一下这四张图片分别是男生还是女生?

【呈现图片】。

现在我们将面具摘掉,看一下大家猜的对不对?

无所谓的举手)。

在社会的大数据下,更多的人都喜欢2和3的打扮,其实这就是。

社会性别角色期待,社会期待我们男孩要有男孩样,女孩要有女孩样,当然我们也可以看到有些人的外在形象并不完全符合社会的期待,这也是可以的,只是如果我们的言行举行符合社会的期待,可能会更容易受到别人的接纳和欢迎。由此可见,男生女生的外在是可以变化的,但由性别决定的内在特质是很难改变的。那哪些内在特质是比较受欢迎的呢?今天这节课我们就一起来聊聊你认为有魅力的男生女生是什么样的。

(二)魅力的他/她。

师:课前我们进行了问卷调查,我统计总结出得票率最高的六个大家欣赏的男生女生内在特质,我写在了卡纸上并粘贴在地面上,现在请大家从中选择一个你最欣赏一个异性的特质,站在这个词语的周围。

现在我们形成了一个个临时的小组,请大家在组内讨论交流一下,对方什么样的言行举止让你觉得他拥有这个品质。大家在讨论的过程中,要推选一位发言人,他要总结每一个人的`想法,然后在全班分享。

讨论:对方什么样的言行举止你会觉得他是拥有这个特质的?每个小组分享。

师:大家有没有发现我们小组和小组之间有什么不同吗?(有的小组不仅有男生还有女生,有的小组只有男生,有的小组只有女生。)。

家非常喜欢的“暖男”,一个细心体贴温柔而不失阳刚之气的男生。女生学习男生更坚强独立一些,其实这才是“女汉子”的真正定义,一个坚强独立而不失温柔的女生。其实这样具备两性特征的男生女生就是现代社会公认为的有魅力的男生女生的形象。

相信大家每一个人都希望成为一个有魅力的男生女生吧?那如何才能实现这个小愿望呢?下面就让我们一起寻找魅力的我。

(三)魅力的我。

请大家选择一个你最希望获得的特质,站在这个词语的周围。请大家在新的小组中讨论交流一下,如何改变或者调整自己的言行举止,可以让你慢慢拥有这个特质。大家在讨论的过程中,要推选一位发言人,他要总结每一个人的想法,然后在全班分享。

讨论:如何改变或者调整自己的言行举止,可以让你慢慢拥有这个特质?

每个小组分享。

师总结:不管是性格还是行为的自我改变和完善并非是一朝一夕就能实现的,而是需要我们持之以恒的去做,相信大家运用我们学到的方法不断地去觉察自己、完善自己,一定会成就更加有魅力的你!

最后,祝福在座的所有同学都能成为受欢迎的魅力男神和美丽女神!

这节课就到这里,下课!

青少年心理疏导活动方案篇三

一、活动方案的设计思路:

新课程改革涌现出了一大批的教育思想,比如快乐学习、快乐教育,主张“让孩子快乐起来”,何为“快乐”,“快乐”的内涵应该是身心的快乐。再看一下中国小学生的现状,传统的教育模式束缚了孩子身心的发展,主观能动性受到遏制,让他们产生了厌学的心理,苦于无人理解,烦恼重重,甚至心理过于压抑而产生了轻生的念头。如何让学生快乐起来,真正享受童年应有的快乐,基于这样的思考设计了这一心理教育活动方案,在活动中与同学们一起去寻找快乐,探求快乐的真谛。

二、活动目的:

1、引导学生了解一些排解烦恼的方法,释放自己的身心,使学生知道应该微笑着面对学习中的困难和生活中的不如意,做一个快乐的人。

2、学会更好地调节自己,使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

三、活动对象:

主要针对小学高年级的学生。

四、活动准备:

学生课前准备学习资料、心理小短剧、ppt演示

五、活动过程:

(一)谈话揭题本节课的`活动主题:

共同探讨两个词语:“快乐”和“烦恼”

分别将快乐和烦恼划分为四个等级,你属于哪一个?

师:本节课我们就一起来聊一聊“快乐”与“烦恼”的话题,一起去探寻如何面对烦恼、排解烦恼,找到快乐的妙方,从而笑对人生。

(二)创设情景,回忆倾诉烦恼:

1、同学们,在你的生活中,遇到过令你不快的事情吗?

2、学生们回忆烦恼。请大家拿出小纸片,把最近你遇到的令你烦恼的事写进“烦恼收集站”。(学生活动)

3、学生倾诉烦恼:

(三)交流方法,心理疏导:

1、观看两个情景短剧,评析是非。

2、教师导语:我们看了几个同学生气时的表现,请大家讨论,他们为什么生气,他们这样做对吗?为什么?同桌讨论。

(四)分享经验,体验快乐:

1、请你说说你遇到不开心的事情时,是怎么调整自己心态的?

2、在小组交流会后全班交流:做自己喜欢的事;听听音乐,唱唱歌;看看漫画……

3、现在,让我们来准备一份“心理快餐”,把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上,放在快餐盘里。

4、享用“心理快餐”:

现在,大家行动起来,伴随着一首快节奏的歌曲一起来享用美味的心理佳肴吧!同学们要细听歌词,从歌词中找到释放烦恼的方法。接着大家把这段一同唱一唱。

在本堂课的最后共同齐唱《幸福拍手歌》,边唱边抛开烦恼,跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚,释放自己的身心,体验快乐。

六、活动总结:

真心希望看到我们的集体中,人人都是“快乐天使”,同时还要学做为别人排解烦恼的“快乐天使”。要在平时留心身边的小伙伴和家人,发现有不快乐的情绪的时候,设法找到原因,试着为他送去快乐。让我们共同打开心扉,让快乐齐飞扬!

青少年心理疏导活动方案篇四

525爱在琼院系列活动

二、指导思想

5月25日是全国大学生心理健康日,本次心理宣传活动,旨在广泛宣传心理健康教育对大学生成长成才的重要性,引导大学生树立正确的心理健康观念,呼吁大学生关注自己的心理健康,提高追求更高生活质量的意识,预防学生心理危机事件的产生,并以此掀起关注心理健康的热潮。

三、活动目的

(一)营造人人关注心理健康、促进和谐发展的校园氛围;

(二)引导大学生拥有阳光心态,做信息时代积极、健康、向上的人才。

四、活动内容

(一)“爱的传递”——爱在琼院,写信活动

(二)525心理健康宣传

(三)“525爱在琼院”游园会

五、活动组织主办单位:天蓝心理协会

六、活动时间20xx年5月24日——-5月25日

七、活动场地食堂正门口、宿舍区旁篮球场

九、经费预算:

(一)气球及气筒:40元

(二)颜料、画笔:30元

(三)中性笔、便签纸:12元

(四)活动奖品:300元

(五)其他:100元合计:482元注:所有经费由学工处提供

十、组织人员:

(一)拟定20人负责本次活动;

(二)活动相片的摄影及整理由宣传部负责。

十一、活动规划:

(一)前期准备阶段

1、5月24日下午3点相关部门将活动一所需器材搬到食堂门口,布置好活动场地;

2、5月25日晚7点各部门在篮球场布置好活动场地,安排好活动工作人员。

(二)中期进行阶段

1、“爱的传递”——爱在琼院,写信活动

(2)参与者在活动处取得便利贴一张,写下心愿或祝福,贴在现场的“祈愿墙”展板上。

2、525心理健康宣传

发放宣传单。

3、525爱在琼院“游园会”

(1)松鼠搬家;

(2)蜈蚣翻身;

(3)找零钱;

(4)二人三足。

(三)后期阶段

1、5月26日安排两名同学发送活动一收集的信件;

2、安排人员记录活动全过程,并在活动结束之后编辑图片和资料,做好活动总结。

青少年心理疏导活动方案篇五

时间:__年x月x日

地点:五年三班教室

一、活动目的:

人生道路上人人都会遇到令人心烦的事,从而使得人的情烦躁。作为小学五年级的学生,他们正处于一个重要的心理转型期。如果他们懂得有勇气的扬起笑脸去寻找解决烦心事的最佳方式,就会对他们今后的学习、生活、交友等各方面产生积极影响。

二、活动内容:

本次班会分为以下几部分:

第一部分:由主持人引出主题。辩论“发泄作用的好与坏”

第二部分:短剧――“贺卡风波”。让同学们面对现实生活;

第三部分:短剧《勇气》,敢于向父母表白。

第四部分:短剧《美丽的心事》,不自卑,全班是共同的朋友。

第五部分:环保时装秀表演,扬起笑脸,做个低碳达人。

为了活跃气氛,每一部分插播舞蹈。

三、活动准备:

1、提前一周召开全班会议,确定主持人(男:张天浩女生:秦璐莹);

2、提前一周排练短剧《贺卡风波》、《勇气》、《美丽的心事》

3、提前一周各组排练舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》

5、会场布置:教室前排空出足够大的地方供主持人、舞蹈、短剧和辩论赛使用。黑板美化,书写主题,稍加装饰。

6、录制铃声、音乐;准备外放机一台。

青少年心理疏导活动方案篇六

畅想五月,让心飞翔

1、通过一系列的'心理健康知识宣传,向同学们传授丰富的心理健康知识,以此提高学生的知识水平,拓展学生的视野。

2、通过一系列有趣的活动,对学生进行心理健康教育,积极引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观,并努力营造良好、和谐的校园氛围。

3、通过此次宣传活动,向学生传授一些关于人际交往的方法和技巧,以帮助学生提高自身的人际交往能力和自身协调能力。

5月2日——5月26日

法学院全院师生

附一:“爱,就大声说”——母亲节活动策划(校级)

附二:“心”漫画大赛活动策划(院级)

附三:心理主题班会活动策划(院级)

青少年心理疏导活动方案篇七

敞开心扉交朋友

1.增进团体成员间的了解。

2.协助成员树立积极主动的人际交往态度。

3.检视团体的凝聚力,以及成员在团体中的参与、互动程度。

4.让成员学会敞开心扉,主动去接纳、喜欢和肯定他人。

5.在朋友之间,要学会信任和尊重他人,这样,才能获得真正的财富。

各种颜色的新型至卡片若干张,用硬纸绘制的标有十个等级的心情温度计每人一个,记号笔每人一只。

(一)“坐地起身”暖身游戏(10分钟)

1.将成员随机分成两组,确保两组的人数以及男女生的比例差不多。

2.每组先派出两名成员,背靠背、臀部贴地、双臂相互交叉地坐在地上。当领导者发出“开始”的指令时,两人合力使双方一同站起。要求在站起的过程中,手不能松开,也不能触碰地面。如果成功站起,则该小组继续增加一人,三人一起手挽手地坐地起身。如果失败则重新再来一次,直到成功方可再增加一人。如此类推,小组成员全部成功地一起坐地起身者为胜方。

3.在游戏过程中,领导者负责发出“开始”的指令,并监督各小组不要犯规。

(二)“爱在指间”(30分钟)

1.活动过程

将团体成员分成相等的两组,一组成员围成一个内圈,再让另一组成员站内圈同学的身后,围成一个外圈。内圈成员背向圆心,外圈同学面向圆心。即内外圈的成员两两相视而站。成员在领导者口令的指挥下。做出相应的动作。

当领导者发出“手势”的口令时,每个成员向对方伸出1~4个手指:

(1)伸出1个手指表示“我现在还不想认识你”;

(2)伸出2个手指表示“我愿意初步认识你,并和你做个点头之交的朋友”;

(4)伸出4个手指表示“我很喜欢你,很想和你做好朋友,与你一起分享快乐和痛苦”。

当领导者发出“动作”的口令,成员就按下列规则做出相应的动作:

(1)如果两人伸出的手指不一样,则站着不动,什么动作都不需要做;

(3)如果两个人都是伸出2个手指。那么微笑着向对方点点头;

(4)如果两个人都是伸出3个手指,那么主动热情地握住对方的双手;

(5)如果两个人都是伸出4个手指,则热情地拥抱对方。

每做完一组“动作一手势”,外圈的成员就分别向右跨一步,和下一个成员相视而站,跟随领导者的口令做出相应的手势和动作。以此类推,直到外圈的同学和内圈的每位同学都完成了一组“动作一手势”为止。

2.领导者引导成员进行经验分享

(3)从这个游戏中你得到什么启示?

3.领导者点评

在人际交往中,我们有一个共同的倾向——希望别人能承认自己的价值,支持自己。接纳自己,喜欢自己。但是任何人都不会无缘无故地喜欢我们、接纳我们。别人喜欢我们也是有前提的,那就是我们也要喜欢他们,承认他们的价值。也就是说人际交往中喜欢与讨厌、接近与疏远是相互的。一般而言,喜欢我们的人,我们才会去喜欢他,愿意接近我们的人,我们才会去接近他;而对于疏远、厌恶我们的人,我们也会疏远或厌恶他。因此在人际交往中,应遵循交互原则。对于交往的对象,我们应首先主动敞开心扉,接纳、肯定、支持、喜欢他们,保持在人际关系的'主动地位,这样别人才会接纳、肯定、支持、喜欢我们。

4.成员分小组进行讨论:“人际交往中可以通过哪些方式来主动表达对他人的接纳、喜欢和肯定?”

5.领导者小结与人主动交往的方式,如主动与人打招呼,主动帮助别人,主动关心别人,主动约别人一起出去玩,等等。

(三)盲人旅行(20分钟)

1.活动过程

(1)将教室桌椅布置成几个障碍物。随机将同学分为两人一组,一人当盲者,一人当领路者。盲者用布遮住眼睛,领路者以话语辅导盲者前进,并饶过障碍物,但两者不可以有肢体接触。

(2)时间限制为三分钟,三分钟后更换盲者为领路者者,领路者为盲者,在进行三分钟。回到座位,自由发言,讨论刚才的感受。

2.领导者引导成员进行经验分享。

(2)当你领着盲人顺利的完成任务时,你的心里是怎么想的?有成就感吗?

(4)你从这个游戏中学到了什么?

3.活动小结。

(四)“团体检测站”(15分钟)

请每位成员从大红、粉红、橙、黄、蓝、绿、紫、白、黑、灰等各种颜色的心形纸卡中挑选一个,代表自己进入团体的心情。并在心情温度计上画上相应的温度,代表自己在团体活动中的参与程度(温度越高表示在团体中的参与程度越高),然后加以解释说明。

(五)小结(5分钟)

领导者总结今天团体辅导的内容,并再次强调人际交往中的相互原则。强调敞开心扉、主动交往以及尊重和信任的重要性。

青少年心理疏导活动方案篇八

4月9日上午,很高兴来到“南京晓庄学院‘陶行知工作站’”听了第一堂讲座。讲座由南京晓庄学院心研所主任、教授任其平开讲,讲座以互动交流的形式进行。

任教授通过对当今的学生为何产生厌学而展开,让我们作为教师或家长,要以和谐为主,对于孩子的学习成绩而言,不要太看重。“学习成绩不好,那又怎样”。我们要以接纳的心态,去容纳孩子们的缺点,不要把当今社会的竞争压力和学习压力,以及自我的认知强加给孩子。孩子自身如果学习成绩不好,孩子本身也压力大,如果这时候老师或家长再强加压力给他们,他们会产生逆反心理产生厌学情绪,严重的话,还会走极端。

这也让我想起了在听课的同一天,4月9日晚,石家庄西美花诚小区,一位14岁初二男生从24楼的家中跳下,当场身亡。而少年选择轻生的原因,竟是考试成绩不好,父母批评他要求他写书面检查。据说他的父母当场已经崩溃。他走了,留给父母亲人的是无尽的悲伤,这种悲伤无法弥合。这样的灾难根源究竟又是什么?问题的出现,很多人把矛头指向了孩子的父母,认为他们对孩子施加了太大压力。希望他们看不到这样的评论,否则无异于伤口上撒盐。还有人说孩子抗压能力差,遭受一点挫折就行事极端。“子非鱼焉知鱼之乐”。你又不是孩子,你怎么知道他怎么想?一个14岁的少年,他什么不懂?他难道不知道活着更快乐吗?而死是实在没有办法之后的选择。他细小的心灵是经过了怎样的煎熬,才导致了最终的悲剧?想必他也留恋父母家人,留恋同学朋友,留恋美食游戏,可在痛苦面前,这一切都显得微不足道了。那么学校呢?学校没有责任吗?但是作为老师的我们,我想,没有一个学校一个老师想害孩子,作业、分数、排名,就像魔咒一样,谁也逃脱不了。

听了任其平教授的讲座后,想到刚发生的这一悲剧,让我的内心无法平静。曾经几何,当我面对自己的学生考试成绩很不好的时候,我也会批评指责,现在想一想,自己的定位和认知都有错误。我们应该学会接纳和容忍孩子的缺点,学习成绩不好,那又怎样?他们还是个小学生,是个孩子,只要他们能够快乐学习、健康成长,比什么都重要,他们的人生路还很长,不要把我们作为老师,作为父母的认知强加给他们。学会温柔的坚持,陪伴孩子们共同成长,接纳和包容孩子们的缺点,家庭、学校、社会才能够统一和谐。

这才是教育的根本所在吧。

青少年心理疏导活动方案篇九

1、通过谈话、游戏让幼儿巩固方案的内容。知道绿色食品、朋友、好习惯、运动组成了健康的身体。

2、通过游戏让幼儿体验成功感。

套套娃一个,纸条(上面分别写有习惯、朋友、绿色食品、运动、健康身体)。

1、出示套套娃,请幼儿寻宝,引起幼儿闯关兴趣。

师:在套套娃的身体里藏有一个宝藏,你们想拥有吗?

2、通过闯关,让幼儿巩固方案健康身体的组成。

(1)。

师:你们有习惯吗?习惯有两种你们知道是那两种?哪些是坏习惯?好习惯有哪些?

你们喜欢好习惯还是坏习惯?

(大家一起用坐得好的习惯打开套套娃)。

(2)。

(和朋友互相拥抱,用朋友的力量打开套套娃)。

(3)。

师:什么样的食品称为绿色食品?绿色食品有哪些?你们喜欢绿色食品吗?为什么?

(请幼儿用身体摆出一种喜欢吃的水果来,用绿色食品的力量打开套套娃)。

(4)。

(请小朋友做一种运动的动作,用运动的力量打开套套娃)。

3、找出宝藏,知道宝藏的秘密就是让我们拥有健康的身体。

师:原来宝藏的秘密就是健康的身体,我们怎么样才能拥有健康的身体呢?

4、结束。

我们得到了宝藏,要懂得与别人分享,现在我们就出去跟你们的好朋友说说。

青少年心理疏导活动方案篇十

地点:五年三班教室。

人生道路上人人都会遇到令人心烦的事,从而使得人的情烦躁。作为小学五年级的学生,他们正处于一个重要的心理转型期。如果他们懂得有勇气的扬起笑脸去寻找解决烦心事的最佳方式,就会对他们今后的学习、生活、交友等各方面产生积极影响。

本次班会分为以下几部分:

第一部分:由主持人引出主题。辩论“发泄作用的好与坏”

第二部分:短剧――“贺卡风波”。让同学们面对现实生活;

第三部分:短剧《勇气》,敢于向父母表白。

第四部分:短剧《美丽的心事》,不自卑,全班是共同的朋友。

第五部分:环保时装秀表演,扬起笑脸,做个低碳达人。

为了活跃气氛,每一部分插播舞蹈。

1、提前一周召开全班会议,确定主持人(男:张天浩女生:秦璐莹);

2、提前一周排练短剧《贺卡风波》、《勇气》、《美丽的心事》;

3、提前一周各组排练舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》;

6、录制铃声、音乐;准备外放机一台。

青少年心理疏导活动方案篇十一

1、情感、态度与价值观:帮助学生以积极的态度面对挫折,学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折,勇于挑战困难,从而形成能够经受考验的健康心理。

2、知识与能力

(1)学会战胜困难和挫折的方法,迈向成功。

(2)通过活动,了解挫折对个人成长的重要性,体会感受挫折,掌握承受挫折、战胜困难的一些方法。

让学生对挫折有一个正确的认识,并学会怎样面对挫折。

运用情景教学法、活动体验法、表演法、做游戏、交流感受等,再加上音乐的配合与图片的展示,使学生能够在具体情境中体验、感悟,表达自己的真情实感,从而把教学与学生的生活实际联系起来,真正实现心理健康教育的目的。

课件、果实形纸片、花、话筒、学生道具等。

一、谈话导入

师:同学们,我们的小学生活就要结束了,你们对小学生活有什么感受?

生1:小学生活给我带来了快乐,我喜欢小学生活。

生2:小学生活丰富多彩

生:(兴奋地)拔河比赛!

师:老师用相机拍下了当时的热闹场面,我们一起来看一看好不好?

生:(激动地)好!

1、课件展示:拔河比赛的图片1、2、3

师:(指着前面的几个同学问)这是谁?

生(不约而同):宫政!林大伟!

师:大家还记得当时的情景吗?

现在,我们请大原小学校园风的特约记者张鲁燕为我们作现场采访,大家欢迎。

2、记者采访比赛时和比赛后的情况。

记:大家好,我叫张鲁燕,今天由我来采访。谁能描述一下当时的比赛情景?

生1:我为大家读一下当时我写的日记吧!

生2:比赛时,我使出了全身的力气,连手上都起了泡。

记:看来比赛非常激烈,大家也都尽了自己最大的努力,那比赛一定胜利了。

生:输了!

记:输了,太让人意外了,那比赛后你们的心情怎么样?

生1:当时很多同学都气得哭了,大家坐在班里一句话也不说。

生2:我又气又难过,回家后连饭都吃不进去。

记:看来这次比赛的失利,给我们的打击实在太大了,其实生活中我们会遇到许多这样的打击,面对这些打击,我们该怎样做?学了今天这节课,你们就会明白。今天的采访到此结束,谢谢大家。

二、认识挫折

1、结合比赛,认识什么是挫折。

师:同学们,这次比赛的失败,让我们感到了失望、伤心和难过,这种情绪体验在心理学上叫挫折(板书)

2、举例说明在学习和生活中遭遇的挫折。

师:在生活和学习中,我们会遇到很多不顺心的事,看一看下面这两位同学遇到了什么烦心事。

课件展示1:我叫小明,今天早上因为肚子疼上学迟到了,老师批评了我一顿,我生气极了,连课都没上好。

课件展示2:我叫小红,昨天我要帮妈妈包饺子,可妈妈却嫌我年纪小,不让我干,其实我已经长大了,应该帮妈妈做一些力所能及的事情。所以我气得好几天不理妈妈。

3、活动:收集挫折,贴到阳光树上。

师:听了他们的话,你们想起了自己遇到过挫折吗?就让我们拿起笔,把心中的烦恼写到果形纸片上,然后贴到黑板上的果树上。

(放音乐“阳光总在风雨后”,师在黑板上画树,学生完成后纷纷把画有毛毛虫的`一面向外贴到树上)

师:同学们,果树上结满了又大又红的苹果,可是每个苹果都被这些虫子咬了个大洞,而我们所遇到的挫折就像这些毛毛虫,如果不及时根治,就会影响我们的身心健康,甚至造成严重的后果。

生:老师,那么该样对待挫折呢?

青少年心理疏导活动方案篇十二

活动宗旨:

根据x学生心理健康教育发展中心关于组织“x学校心理健康教育活动月”的通知要求,我校决定开展“阳光路上,相伴成长”为主题的心理健康活动。通过一系列的`心理健康教育活动,营造良好的校园心理氛围,提升学生自助互助能力,促进学生心理健康成长。

活动目的:

以心理健康月为契机,通过推广校园心理情景剧的理念与技能,开展心理情景剧的排演;倡导班主任开展心理健康主题班会,进行优秀心理健康主题班会评选活动等方式,传播心理健康自助与互助的方法,广泛普及心理健康知识,提高全体学生的心理素质,培养学生积极乐观,健康向上的心理品质,塑造阳光型的青春少年形象。

活动主题:

阳光路上,相伴成长。

活动时间:

1、宣传与发动(x月x日~x日)。

2、实施活动(x月)。

3、优秀心理健康主题班会评选(x月下旬)。

4、优秀心理情景剧作品参加评选(x月~x月中旬前)。

活动内容:

1、心理健康月宣传活动:

(1)心理广播:强调心理健康的重要性,宣布心理健康月启动;。

(2)黑板报宣传,要求每班五月初出一份心理健康月宣传板报;。

2、心理情境剧排演:

参与对象:

心理社团成员,其他部分学生。

活动形式:

首先对学生进行培训,了解心理情景剧的理念和技巧,然后安排学生根据发生在自己身边共性的问题,选择一个剧本(可以自编,也可根据现成的剧本进行修改),进行心理情境剧的排演,优秀的剧本推荐参加区心理健康中心组织的心理情景剧评选活动。

3、优秀心理健康主题班会评选活动:

(一)活动目的。

为了提升学生对自身心理健康状况的关注,增强社会适应能力和人际交往能力,促进学生健康成长,利用20__年x月学生心理健康教育活动月期间,以“阳光路上,伴我成长”为主题,特举办“优秀心理健康教育主题班会评选”活动。

(二)活动对象。

全体在校学生和教师。

(三)活动时间。

20__年x月。

(四)活动安排。

a、优秀心理健康教育主题班会策划方案评选活动。

日期:20__年x月x—x月x日

a以班级为单位,提交以人际关系、学习、成长发展等为主题的心理健康教育。

b活动方案于x月x日之前电子稿发给政教处。

c届时评选出优秀主题班会方案设计。

b、优秀心理健康教育主题班会评选活动。

时间:20__年x月x日—x月x日。

(1)各班认真筹划开展心理健康教育主题班会。

(2)x月x日前将各班所开展的主题班会活动方案、班会ppt、活动照片(电子版)等材料电子打包交至政教处。届时将从中评选出优秀主题班会。

(3)安排教师进班级观摩听课。

青少年心理疏导活动方案篇十三

为深入贯彻落实全国、全省高校思想政治工作会议精神,切实加强和改进新形势下师生心理健康教育工作,学院定于今年继续开展心理健康教育宣传周活动。现将20xx年心理健康教育宣传周活动的有关事项安排如下:

理性平和,健康心态。

10月16日——10月20日。

主办:心理健康教育与咨询中心。

承办:xx学院分团委。

活动内容主要包括心理普查、心理咨询、心理剧场(院)、心理知识培训、心理素质室外拓展训练、专家讲座、参观心理健康教育与咨询中心等系列宣传教育活动。

1、请各院(系)切实加强领导,积极宣传心理健康教育宣传周,鼓励学生积极参与学院组织开展的各项活动。

2、重点结合各院(系)实际工作情况和学生心理状况,突出特色,制定各自的宣传周实施方案,认真组织开展各项心理健康活动,确保活动顺利实施。

3、以心理健康教育宣传周为契机,努力拓展活动内容,充分调动各院(系)学生会、心理服务部等组织的积极性,发挥自助和互助作用,切实帮助学生缓解自学习、生活、经济和就业等方面的压力,培养学生良好的心理素质。

4、各院(系)要充分利用学院广播、宣传栏以及校园网络等各类宣传媒体,及时对活动开展情况进行宣传报道,营造良好的舆论氛围。

请各院(系)于10月27日前将此次心理健康教育宣传周的实施方案和活动总结(内附照片)以电子档的形式报送心理健康教育与咨询中心处。

青少年心理疏导活动方案篇十四

本活动是针对青少年学生在生活、学习中不能正确面对挫折,心理承受能力差,一遇到小小挫折就有极端表现设计的。青少年学生尽管在意志品质的发展方面随年龄的增长有所进步,但有些学生的耐挫能力低,也可能是之前没遇过太大挫折,所以一遇上不顺心的事就会承受不了。因此,很有必要进行关于挫折与成长的学习,通过活动使学生懂得生活不可能是一帆风顺的,我们只有经受住挫折的考验才会成长,并培养起积极阳光的生活态度。

1.学生能够正视人生的各种挫折,明白挫折不可避免,但只要积极面对就有助于成长。

2.学生掌握几种正确对待挫折的方法,树立起积极的人生价值观。

重点:让学生明白挫折的不可避免以及挫折的价值。

难点:培养学生积极面对挫折的人生态度。

1.老师准备一个典型的积极面对挫折,最后获得成功的故事,制作成ppt。

2.请同学们收集有关名人战胜困难并获得成功的故事。

3.老师准备挫折类型及产生原因的ppt。

4.学生回忆并记录最近一段时间遭受挫折及内心感受。

1、教师讲述:人们在日常生活和工作学习中,并不总是一帆风顺的,有时会碰到不称心如意的'事。当人们在某种动机的推动下,达到目标的行动受到阻碍,因无法克服而产生的紧张状态与情绪反应,就是我们通常说的“挫折”,同学们在生活和学习中也遇到挫折,如某同学学习很勤奋,但考试却意外不及格。某学生高兴地约同学到家玩,却遭到父母的反对等,这些都是挫折。请同学们在课前发下的“内心独白”中写出你成长历程中遭遇的最大挫折和当时的想法和做法。

(1)成长历程中最大的挫折:。

(2)当时的想法:。

(3)当时的做法:。

(4)挫折的类型:。

(5)产生的原因:。

(6)解决挫折可选择的办法:。

(7)自己具有的优势:。

(8)确定的目标:。

(9)战胜挫折合理的做法:。

(在学生填写时,教师注意观察学生写的内容,为后面教学作准备)。

2、教师请几个有代表意义的同学介绍自己受到的最大挫折。

3、教师:从同学们的介绍中看出,挫折是客观存在的,每个人的成长都会遇到不同的挫折。那么,我们应该如何对待挫折呢?请看投影片《轮椅斗士》。教师边放投影,边介绍与同学们年龄相仿的美籍华裔少年张士柏在高位截瘫后仍自强不息的感人故事:

(1)13岁的张士柏在一次跳水训练中不幸受伤,造成高位截瘫,胸部以下毫无知觉。

(2)沉重的打击,使张士柏及其家人都很悲伤,士柏的父亲鼓励他要自立自强。

(3)张士柏在父亲及家人的鼓励下,树立了坚定的信念,决不能就此倒下,放弃自己。

(4)张士柏出院后升上高中,成为学校里唯一的轮椅学生。

(5)在学校里,张士柏的身体是最差的,可他的毅力是头等的。每天清晨起床,坐在轮椅里学习,直到深夜睡觉,有时昏倒在课桌上,醒后咬紧牙关,仍坚持学习。

(6)张士柏以惊人的毅力学习,用三年的时间学完四年的高中课程,毕业试考了全校第一名。

(7)张士柏以特别优异的成绩,17岁考入世界名校斯坦福大学,19岁直接升入斯坦福大学经济研究所博士班,并获得“美国国家科学基金会奖”。

(8)张士柏将他的20万美元生活保障金,捐献给他的故乡——淅江省宁波北仓,作为教育奖学基金。他决心博士毕业后,把自己的知识服务于中国,造福于中国人民。教师再请二位同学讲贝多芬和张海迪的故事。

4、教师请同学就名人“挫折与成功”的故事进行集体讨论。出示讨论题目:

(1)这三人有哪些共同点和不同点?(提示:都经历严重的挫折;都坚毅,不向命运妥协;都战胜了挫折,取得了成功。但遭到的挫折不同,各人的主、客观条件不同。)。

教师小结:人生必遇到挫折,每个人遇到的挫折不同。挫折是人生的转机,有人因此而沉沦,但更多的人因此而更坚强。挫折可以磨练我们的意志,有助于人的成长,使我们更有毅力,更有智慧,更加成熟。但是不是光凭勇气,光靠干劲就能战胜挫折呢?回答是否定的。遇到挫折,我们要冷静地分析挫折产生的原因,总结经验教训,才能更好地前进。下面,让我们共同分析挫折的一般类型及产生的原因。

5、教师投影:

挫折的类型及产生原因。

一、挫折从内容上分,一般有4种类型:

1、学习性挫折。2、交往性挫折。3、志趣性挫折。4、自尊性挫折。

二、挫折产生的原因:

1、客观原因(自然因素、社会因素、教育因素)。

2、主观内在的原因(如思想水平、自我修养、道德观念、能力、情感、意志、生理等),教师结合投影,与学生共同讨论前几位同学所受挫折的类型及产生原因,再要求同学们在“内心独白”中填写相关的内容。

[音乐]阳光总在风雨后响起。

教师小结:挫折的经历对我们中学生来说是必要的。对挫折,我们要有足够的心理准备,必须以乐观、进取、积极的心态来面对失败和挫折,要根据自身的优势来确定恰当的抱负水平,在学习和生活中不断磨练自己,积累经验,提高自己的耐挫能力。只有从失败中走出来,在逆境中奋起的人,才能到达胜利的彼岸。

(1)请当地一些遭受挫折,但能战胜挫折而获成功的人士到校作报告,使学生更了解挫折的客观性,为学生树立战胜挫折的榜样。

(2)组织学生进行诸如“面对现实,展望未来”的演讲比赛,使学生能恰当地建立抱负水平,并通过比赛的竞争,亲身感受成功与失败的心情,从而更加激励自己。

(3)要求学生用“成功路上步步高”解决自己现在面临的挫折。

青少年心理疏导活动方案篇十五

为促进学生心理健康,普及心理健康常识,配合学校心理健康教育开展,为学生的健康成长营造积极向上的心理氛围,培养学生良好的心理素质,坚持育人为本,促进学生身心健康和谐全面发展。

第一课时倾听心灵的声音。

活动目的:通过宣传心理健康的相关小故事,小常识,让学生了解心理学,引导广大学生保持积极的生活态度,学会心理调适的基本技巧,为广大学生的健康成长营造积极向上的心理健康氛围。

一、故事大赛(选取关于心理小故事和小常识,关于挫折,关于励志的文章)。

二、学唱歌曲《明天会更好》。

三、健康知识讲座。

第二课时畅游心海。

活动目的:通过一个个各方面趣味知识,揭开心理学的神秘面纱,让学生更加全面的了解心理学,增加心理学的趣味性,使学生更加容易接受。

一、健康知识大赛:做一个箱子,用抽奖的形式,将所有的题目放在里面,每组派3名代表参加,抽题,答对的现场奖励一个小礼品,答错则放回箱子(用选择或者判断的形式)。

二、心理大观园——心理学知识、图片展展览收集的心理活动图片,心理健康知识。

以四人小组为单位,创作心理健康方面的格言,可以是反映生活,学习、情感等,内容积极向上,字数在30字以内。最后评选出10条优秀的格言。

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