心得体会的写作，是锻炼我们思考和表达能力的重要方式之一。在写心得体会时，首先要明确目的和主题，然后通过回顾自己的经历和思考，逐渐形成一个完整的结构。此外，写心得体会还需要注意语言简洁明了，条理清晰，表达自己的真实想法和感受。下面是一些关于心得体会的典型案例，供大家参考借鉴。
学的心得体会篇一
作为一名青年教师，我遇到了和许多其他青年老师一样的问题，一是教学方面，二就是师生关系的和谐处理。经过几年多的学习，有了一定的进步。
一．教学工作方面
1．认真作好课前的准备工作，首先第一步要写好详案，我觉得这里面要应该注意的是要对教学对象定位，是给什么样的人讲课，不同的授课对象要有不同的层次和深度。其次，在写好教案的同时，每堂课之前还要做好上课的准备，比如对第二天要讲的内容，要预先对内容进行安排，列出提纲。对于我来说，因为教学经验不够导致对教学的控制能力不强，重难点把握不到位等，虽然我的课程很多，但是一般来说在上课之前我都要在心里先给自己讲一遍，以便在上课的时候能达到最好的效果。再次，我觉得辅导和答疑工作是非常重要的，首先在时间上，我把中午的时间利用了起来，中午一个小时的时间我会先叫同学们练习几个当天课堂上所讲的知识内容，检查同学们所做的情况，以达到自己心中要有数，然后在统一评讲，对于差生更是要耐心。在教学过程中，请教借鉴其他老师的教法经验是非常有好处，有必要的，这会使我们成长得更快。
2．讲课时注意的一些事项。首先，作为教师要有良好的教风，仪态仪容和穿着我觉得应端庄大方。其次，教师的专业知识和表演艺术。许多老教师的课之所以吸引人，不仅在于功底深，知识扎实，更在于他们具有突出的口头表达能力，具有很高的说话艺术。对于我们青年教师来说还各方面都达不到老教师的高度，这激励我应该在今后的教学过程中，以更加严格的标准要求自己，要认真塌实走好每一步。
3．教学中要转换角色，改变已有的教学行为面对新课程，教师首先要转变角色，确认自己新的教学身份。在现代课程中，教师是“教学中的主导”。作为“教学中的主导”，教师要成为学生学习活动的组织者、指导者、参与者。
（1）新课程要求教师由传统的知识传授者转变为学生学习的组织者。教师作为学生学习的组织者一个非常重要的任务就是为学生提供合作交流的空间与时间，这种合作交流的空间与时间是最重要的学习资源。在教学中，个别学习、同桌交流、小组合作、组际交流、全班交流等都是新课程中经常采用的课堂教学组织形式，这些组织形式就是为学生创设了合作交流的时间，同时教师还必须给学生的自主学习提供充足的时间，最终同学们体会到了自主交流而取得成功的乐趣。
（2）教师应成为学生学习活动的引导者。引导的特点是含而不露，指而不明，开而不达，引而不发。引导的内容不仅包括方法和思维，同时也包括做人的价值，引导可以表现为一种启迪，学生迷路时教师不是轻易的告诉方向，而是引导他辨明方向；引导可以表现为一种激励，当学生登山畏惧时，教师不是拖着走，而是点起他内在的精神力量，鼓励他不断的向上攀登。
（3）教师应从“师道尊严”的架子中走出来，成为学生学习的参与者。教师参与学生学习活动的行为方式主要是：观察、倾听、交流。教师观察学生的学习状态，可以调控教学，照顾差异，发现“火花”。教师倾听学生的心声，是尊重学生的表现。教师与学生之间的交流，既有认知的交流，更有情感的交流，既可以通过语言进行交流，也可以通过表情、动作来实现交流。我在教学中也学到了许多知识，同时缩短了学生与教师之间的距离，学生把我当成了他们学习的伙伴，愿意与我进行探讨、互相交流。
作为一名青年教师，除了曾经当一年班主任时与学生有过亲密的接触，在严重缺乏经验的情况下，在处理师生关系时总免不了有些不妥的地方。有时我遇事急躁、武断、缺乏宽容心。
我班有一个同学，特别的皮，不仅不遵守课堂纪律，还不完成作业，因为这，我好几次当着全班同学的面批评他，而他的脾气也特别的倔，你越是训他骂他，他越是和你唱反调，甚至于在课堂上还要和你顶撞，结果我们的关系越来越僵，这时候我有些彷徨了，也开始怀疑自己的教育手段是否真正对学生有效。在一些有经验的老师的帮助下，我开始用另一种眼光去看待我的学生，尽量去发现他身上的闪光点，经过一段时间的细心观察，我发觉这位同学的本质并不坏，例如，学校组织的大扫除，他会主动要求干这干那，学校募捐时，他也总是尽量多的捐出自己的零花钱，同时我发觉他也是个很要面子的学生。针对这些情况，我开始试着对他多表扬少批评，即使他有做的不对的地方，我也不再像以前那样当着全班同学的面批评他了，而是私底下以谈心的方式来指出他的错误，帮他分析利害关系，渐渐地，我觉得他有所好转了，听课认真了，和同学也团结起来了，不再是一位令老师头痛的学生了。通过实践我觉得千万不可把师生关系当作是旧社会的师徒关系，教师必须尊重、关心、爱护、平等的对待每一位学生。
“学高人之师，身正人之范”这是我走上教师岗位时的座右铭，也将是我为了我热爱的教师职业而奋斗一生的追求！
学的心得体会篇二
有句话说“活到老，学到老”，学习是个人进步的最根本的方法。
今年3月，我怀着激昂的热情踏上了广播电视大学工商管理本科的学习历程，开始了新的学习生活。
据老师对电大教学环境和教学方式的介绍，我了解到电大的学习方式与以前的学习有很大的区别。
电大开展的现代远程教育能让我通过现代技术进行自主学习，对我们不断地获取知识和提高自己的文化素质有着非常重要的作用。
刚入学，我了解到电大开放教育以学生为主，以自学为主。
在实践和空间上给学生很大的自由，是一所没有围墙的大学。
通过自学、集中面授、上网、多媒体辅助教学课件、做作业、学习小组讨论、网上答疑等多种形式进行学习。
它的最大优点是可以结合自己的实际情况，安排制定学习计划，学习多少课程，什么时间学习都可以由自己支配。
特别是对于我们已参加工作的同学来说，可以做到工作和学习两不误，达到工作和学习协调一致。
远程开放教育是随着现代信息技术的发展而产生的一种新型教育形式，它是一种不仅仅只是在课堂上，更重要的是采用多种媒体及信息技术对学生进行教育的教学形式。
其效果并非没有只在课堂上授予知识的传统教育好，甚至在有些方面更优于传统教育;其次电大不是民办学院而是国家教育部直属高等学校，其学历国家是给予承认的，这使我更有信心进行学习。
电大的教育更为重要的是给学生提供大量的服务。
例如提供各种学习信息、学习方法、学习资料，如果学生在学习中遇到困难时可在网上随时向辅导老师进行询问并得到答案。
使得学习可以得心应手。
在现阶段社会上各方面对电脑的要求比较普遍。
因在电大教学中要经常运用电脑进行学习，故还可以锻炼学生掌握网上知识，这都是比较好的。
通过入学指南使我更加认识到现在的学习，不能像以前一样只靠老师的讲解。
应加强自我的学习能力，并做好学习计划，将工作与学习的时间安排好，才能提高学习效果。
面对能够再次进入校园学习的机会，我决定努力学习各科的知识，做到学以致用。
下面是我对电大学习的一点看法心得：要学会独立学习的学习方法，掌握好的学习方法比取得好的成绩更重要。
首先要调整好学习心态和掌握好的学习方法。
电大的开放教育对于其他大学的教育方法而言，是一种截然不同的教育方法,需要及时调整心态，积极主动学习，才能取得更明显的学习成果。
课时要认真听老师的讲解，争取当堂课就掌握，由于课堂内容压缩较多，就要利用课下多下功夫。
电大开放教育是高等教育的重大改革，我很高兴可以参加到这样的学习中，感谢电大为我们在职员工提供了这么好的学习机会。
学的心得体会篇三
众所周知。军训时进入大学校园的第一门必修课，我们满怀憧憬，但也揣着几分恐惧。军训就是知苦，吃苦的过程，我们不可避免。
终于正式军训了，我们穿上整齐帅气的军装进行动员大会。当领导们在台上发言，气氛顿时变得严肃紧张，我们知道大学的生活正式拉开帷幕，褪去稚嫩的外衣，我们披上的是成熟、是稳重的袈裟。
天气真是怡人，太阳似体恤我们，整天都不露面。如此我们的热情更高涨。然而直挺挺的军姿把我们心中的美好与热情全部吞噬。才过了30分钟，便感觉双腿酸痛，两肩僵硬。原来的踌躇满志，瞬间被击垮，转而又想，这不就是想传递给我们的知识吗？高中课文深刻的级的：“天降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，穷乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。”若我们这些小苦都吃不得，将来怎能干成大事。军训能训练我们的体能，锻炼我们的身体，磨练我们的意志，带领我们更加成熟稳重。
印象最深的应该就是连与连，排与排之间拉歌，苦中有乐。融洽气氛，崔进同学间的友谊。军训尽管很辛苦，但却是促进同学间友谊的时期。我们要学会在人群中尽快地融入自己，乐于助人。同学们都很友善，军训虽然累，但它是我们锻炼的一个最好机会，他能促进我们更好的成长，让我们这些在父母的呵护下长大的温室花朵，在艰苦的环境中独立成长，成为更加独立自主的人。
在苦累中，我们找到了快乐，找到了有爱，和上军校的同学相比，我们的这一点苦根本不算什么，我们是在锻炼自己的身体，是锻炼我们的意志。在军训中我们应该坚持在坚持，充分利用军训的半个月，好好锻炼自己，难忘这段辛苦而又快乐的军旅生活。
这一周我们从星期一到星期五一共军训了五天。
在这几天里，我们练习了立正、跨立、稍息、转向以及齐步的行进与立定和跑步的行进与立定。当然，最不可或缺的还有站军姿。
我们每天都顶着烈日在操场上训练，星期四的时候，虽然秋雨连绵，但我们依然坚持训练。每天虽然觉得很累，却也在我能承受的范围之内，只是因为长时间在太阳底下，所以面部都被晒得脱皮了。
不过，闲暇时我们也会互相开开玩笑或大家一起做做游戏。这次给我们训练的教官是武警部队的士兵，他们每天都恪尽职守，带领我们训练，耐心地帮我们纠正每一个不规范的动作，而班主任老师也会每天在操场上陪着我们军训。
我们班的教官很腼腆，脾气极好，在站军姿的时候还会细心的替同学擦汗或卷起袖子，让人觉得很暖心。
我们每次站军姿的时间都控制在十分钟或五分钟之内，虽然如此，队伍中依旧有不少同学因为体力不支而身体晃动或晕倒。休息时听教官说他们平时站军姿要站两三个小时，而且一动也不能动，训练要比我们苦得多。让我们不得不感慨教官们的毅力。
五天时间，在刚开始军训的时候，觉得宛如几个世纪一般；可在军训结束后，却觉得五天光阴就宛如白驹过隙一般，悄然滑过。在这段时间里，我们每个同学都或多或少有一些进步。
五天军训，不但锻炼了我们的身体素质，也磨练了我们的心理素质，让我们在耐性、纪律性等方面都有了很大的提升。我很庆幸，自己在这次军训中坚持了下来。我知道，在以后的时光里，会有更多的磨砺，但我坚信，无论有多大的困难，我都能坚持到最后。
在最后的最后，我不得不感叹：军训，真的是一块很好的磨刀石。
学的心得体会篇四
随着疫情的肆虐，全国范围内停课停学的消息传遍大街小巷。作为一名正在上学的学生，我也经历了这一特殊时期，停学使我有了一些新的体会和思考。
首先，停学期间，我尽情享受了“宅在家”的乐趣。以往每天上学放学的奔波，压力和疲惫都伴随着我，我的生活似乎变得十分单调。而停学后，我得到了轻松的时光，可以享受到更多属于自己的自由。在这段时间里，我读了很多书，看了很多电影和电视剧，还尝试了很多自己感兴趣的事情。这段时间让我深刻体会到，遇到突发情况停学其实也可以是一段美好的休闲时间，只要我们用好这段时间，就能收获更多的快乐。
其次，停学让我重新认识了线上学习的重要性。在停学期间，我可以利用网络学习平台进行网课学习，从家中获得知识。通过线上讲座和直播课程，我可以听到各个领域的专业人士分享他们的观点和经验，这大大开拓了我的眼界。同时，也让我深刻认识到线上学习的便利性，它不仅解决了时空限制，还能够更好地满足学生个性化的需求。在未来，我相信线上学习会越来越普遍，也会在我未来的学习生涯中起到重要的作用。
然而，停学期间也暴露出我在自主学习方面的不足之处。习惯了学校中老师上课讲解的方式，这段时间我发现自己并不擅长自主学习。有时候，我会因为缺少监督而无法集中精力学习，难以保持高效率。停学期间，我意识到自主学习的重要性，也意识到自己需要加强自律和时间管理的能力。毕竟，在未来的生活中，不仅仅在学校，个人自主学习的能力也是十分重要的。因此，停学的这段时间对我来说，实际上也是一个很好的锻炼机会，让我更深入地思考我的学习方式和习惯。
当然，停学不仅仅是为了让我们休息和线上学习，更重要的是防控病毒的传播。在这段时间里，我也被提醒着我们不能忽视自己的身体健康和卫生习惯。我们要经常洗手，勤通风，远离人群密集的地方，减少人与人之间的交流。虽然这些措施看似微不足道，但它们确实可以让我们远离疾病，并且也是对他人和社会的负责。
停学的这段时间，让我体验到了从未有过的生活方式。我学会了享受宅在家的轻松，也意识到了线上学习的重要性。同时，我也发现了自己在自主学习方面的不足，这激励着我更加努力地提高自己的学习能力。最重要的是，我认识到预防疾病传播的重要性，我们每个人都要做好个人卫生，保护自己和他人的健康。停学期间，我不仅从学习上提高了自己，更重要的是在思想上得到了成熟。
学的心得体会篇五
我是来自18高专学前8班的一名新生。在丹桂飘香、丰收的金秋九月，我怀揣梦想，满怀期待地踏入了大学校园，一段崭新的学习生活即将开始。
记得刚踏进校园时，我拎着大包小包，迷茫地走着，摸不清方向，是热心的学姐对我关怀备至。她们热情地从我手中拿走我的大包，帮我提着，带我去宿舍，帮我办校园卡，教我如何去教学楼报道等等。忽然就感觉心里有一股暖流在涌动着，她们让我看到了同学之间那种真挚又可贵的爱。
接着，我们迎来了残酷的军训，军训虽严，但那种精神实在可贵。经过十几天的训练，在演练当天看到那种积极向上，严肃、庄重的场面，觉得一切都是值得的。顿时觉得我们的校园充满了积极向上的动力与激情。
新的校园、新的教师、新的同学给我带来了一种新的感觉，并且这种感觉是独一无二的。咱们的校园总是充满着欢声笑语；咱们的校园，总是洋溢着悦耳的歌声；咱们的校园，总是展现着动人的舞姿；咱们的校园，到处都在传播着一种正能量、一种积极向上！奋斗、拼搏的无限追求，咱们的校园，丰富多彩！我们的大学，就像是一个展现自我的大舞台，它为你提供充分的机会。在这里，你就会充满着激情，怀揣着梦想；在我心里，这儿真是个好地方。在这里，我可以播下属于自己的种子，并努力奋斗去实现它；在这里，我将要展开自己的平台，亮出自己的风采。因为在这儿，我看到了德才兼备的教师、公正严明的校风、热情活跃的学姐，还有刻苦耐劳、全心全意为学生们服务的学生会。来到这里，是我正确的选择。
在未来三年里，我将怀着新的希望，踏上新的征程，享受学习的快乐，珍惜来之不易的机会。不是一切歌声都只掠过耳旁，而不留在心上。我抱着这一信念去尝试、奋斗拉近自己与理想的距离，让它不再遥远。
以此感谢学校领导以及教师对我们的良苦用心！
学的心得体会篇六
耐久跑是指中、长距离的跑。它是初中体育教学大纲中的主要田径教材之一，具有很高的锻炼价值。练习耐久跑能够提高学生的内脏器官功能，发展耐力素质，提高健康水平，锻炼顽强的意志，培养吃苦耐劳和勇于克服困难的优良品质。但是，由于耐久跑练习时间长，体能消耗大，如果再加上教师教法简单，练习方式单一，学生就容易产生害怕与厌倦相互交织的复杂心理，严重影响耐久跑的教学效果。
那么如何进行耐久跑教学呢？笔者认为对这个问题应该全面分析，综合考虑，既要对学生进行思想教育、理论知识的教育，又要在实践课中想尽办法提高教学效果，并且重视放松与恢复和进行医务监督等。
1、在耐久跑教学中要加强思想教育和理论知识的灌输
（1）思想教育工作是耐久跑教学的重要一环。学校体育具有丰富的思想品德教学因素，在体育教学实践中，根据中学生身心发展特征，结合耐久跑教学的特点，进行思想品德教学，以培养学生顽强的意志品质。在耐久跑教学中，必须要让学生明白，只有不怕苦不怕累，勇于克服困难，树立信心，坚持到底，才能完成联系任务，才能达到预定的要求。
（2）理论知识有利于耐久跑实践。在耐久跑的练习中，许多学生都害怕出现“极点”时的感觉，错误地把“极点”当成了极限，跑途中不敢主动加以克服。针对学生的这一心理，在练习之前，先安排一定时间的理论教学，使学生懂得“极点”是跑途中内脏器官机能的惰性产生的一种暂时不适应现象，并不是所谓的极限，继续顽强的跑下去，对身体并无大碍。当然，向学生介绍克服“极点”的方法是必须的。同时，讲述耐久跑对增强体质的好处，讲述在耐久跑练习中锻炼出来的意志品质将在一生中发挥极其积极的作用。做好了这样的思想动员工作，学生在耐久跑练习中出现“极点”时就会正确对待、主动克服，顺利地度过难关。
2、耐久跑在教学实践中，根据学生的特点采用分层教学法
（1）按学生体能分组进行教学。学生体能的差异是客观存在的，正因为这种客观存在使我们必须考虑耐久跑教学的分层教学法。如果对全班同学提出同样的要求，实行同一个标准，那么就必然会出现一部分同学“吃不饱”、一部分同学“刚刚好”、一部分同学“吃不消”的现象。所谓分层教学法，就是把上述“吃不饱”、“刚刚好”、“吃不消”的同学分成a、b、c组，教师可以根据学生的不同体质，在教学中区别对待，使不同水平的学生通过不同要求的练习都能得到提高。初中阶段的学生自尊心和好胜心都很强，这样分组教学，有利于他们的相互促进。有的学生经过一段时间的练习后，耐力素质有了较大的提高，并会积极要求调到高一级的组。
（2）对各层次的教学目标要明确。由于各层次的素质基础是不同的，所以对各层次提出的教学目标也应该是不同的。教学目标的确定要符合学生的实际，根据耐久跑（一般初中男生为一千米跑，初中女生为八百米跑）教材的特点，采取定量和定性指标相结合，力争使每一个学生的目标经努力都能达到。在教学中，应要求a组学生则必须在原有的基础上有所提高。这样，就会充分调动学生的练习积极性和信心，使不同层次的学生都能得到进步。
（3）教师要抓重点，以中间层次为主，促进两头。对学生进行分层以后，往往b组的学生占全班的五分之三左右，a组和b组学生只各占五分之一左右。教师在教学中应着重抓住中间层次，对两头施加压力。在促进两头的同时，又反过来刺激中间层次的积极性，使全班学生在耐久跑练习中出现热烈竞争的局面，大家你追我赶，力争上游，这样的课堂气氛正是我们所梦寐以求的。
优生带着差生跑，具有很强的互补性。让优生交差生，既发扬了学生之间的互助友爱精神，又可以使差生领会一些从教师那里难以领会到的东西，从而能够迅速提高成绩。
3、帮助学生掌握正确的耐久跑技术
（1）在具体的耐久跑教学过程中，培养学生养成正确的跑步姿势是十分重要的。对那些“后仰跑”、“坐着跑”、“脚后跟跑”等等错误姿势，要下措施尽力让其改正。尤其要提醒学生注意的是，跑步时应以前脚掌先着地，或用全脚掌着地，落地后很快过渡到前脚掌支撑的方式。同时，对直道跑和弯道跑要提出不同的技术要求。
（2）要求学生在耐久跑实践中合理的分配体力，对各阶级的速度进行限制。许多学生多是有过这样的经历：即在耐久跑中开始快跑如飞，后程拖着腿跑！教师应让学生避免这种现象。
（3）对跑的节奏要求和呼吸相配合，跑的节奏与呼吸节奏合拍，将有利于减少体力的消耗。步长与步频也必须合理，有些教师一味要求学生拉大步子，这其实并不一定科学。现在多主张小步频快步频。但无论如何不能打乱步子和呼吸的节奏，以免影响耐久跑的速度。
（4）帮助学生减轻和克服“极点”。首先，在耐久跑前做好充分的准备活动，然后当“极点”出现后，应坚持继续跑下去，同时注意加大呼吸深度，尤其是加大呼气，减少呼吸次数，必要时可以把两手插在腰间，放慢速度，实在不行时也可以走一段距离，调整节奏后，难受的感觉就会减轻，沉重的双腿也会显得轻松起来。
4、提高耐久跑教学效益的几种手段
（1）学生经常在同一场地练习耐久跑，由于缺乏新鲜感，学生的注意力容易集中到滋生的集体感觉上，苦和累的感受就会显得特别突出。因此，如在熟悉的操场上练习，应增加一些线路变化。另外或放一曲《运动员进行曲》，或在校内外寻找合适的环境进行耐久跑练习。学生在不断变化的环境中练习耐久跑，由于感官受到新的刺激，注意力就会得到转移，跑途中苦、累的感觉就不再那麽强烈了。
（2）将枯燥乏味的耐久跑练习，变成有趣的游戏竞赛。教师在设计练习方法时，要创造出热烈的练习气氛，使学生勇于练习，乐于练习。例如，结合上文所讲的分层教学法，给每组选择适合的距离进行耐久跑接力比赛。这样，学生在紧张而富有乐趣的气氛中，练习的情绪就会高涨，教学的效益也就出来了。
（3）进行项目搭配。在耐久跑教学中，教师选择一些学生喜爱的运动项目与之搭配，并且规定，只有保质量地完成了耐久跑练习任务的同学，才可以选择自己喜爱的运动项目，自己决定练习方式。由于这些搭配的项目深受学生喜爱，练习的方式又有一定的自由度，对学生有一定的吸引力。学生想要参加这些练习，就必须认真的完成耐久跑的练习任务，从而使耐久跑的练习质量得到提高。
（4）用跳绳、跳橡皮筋和跳健美操等练习来代替耐久跑练习。跳绳、跳橡皮筋和跳健美操是初中学生特别是女生比较喜欢的运动项目。跳绳和跳橡皮筋既可以原地跳,又可以行进间跳;可以单人跳,也可以多人一起跳,还可以据此演练出许多有趣的游戏和竞赛来。而跳健美操练习则可以和耐久跑教学有机地结合起来，使学生获得良好的生理、心理体难，并且有效的提高学生的耐力素质。
一、二次，非但对学生很有吸引力，而且对提高学生的耐力素质帮助很大。
5、重视放松和恢复的方法和效果
这里介绍两种方法，供同行们参考：一是转移注意力放松法，即利用小游戏、反应练习和听听轻音乐等手段，使学生的注意力从痛苦的体内感受中转移到教师所设计的情境中。从而达到放松的目的。二是意念放松法，所谓意会放松法就是让学生用意识引导全身放松的一种方法，通过学生有意识地要求放松、安静、自然、排除杂念的练习，达到消除大脑皮质细胞的疲劳和肌肉紧张状态的目的。
6、加强医务监督
每个学生的体质状况都是不尽相同的，而耐久跑练习又是强度和负荷量都很大的一项剧烈运动。所以教师应对每个学生，特别是平时缺乏锻炼、体质较差或患有慢性病的学生加强医务监督，课前、课中、课后都要测心率，询问学生的自我感觉。有条件的可通过医务室（医院）测量血压、尿样检查等。同样组织学生认真进行自我监督，了解自己身体的机能状况，在上耐久跑课时适时调整自己的运动量（事先与教师沟通），避免出现运动创伤。
7、耐久跑教学的注意事项
（1）对患有心脏病、糖尿病、较严重的呼吸道疾病等不能参加剧烈运动的学生，最好不要让其参加耐久跑练习，以免发生意外。教师可安排这些同学去参加一些较轻便的运动项目。
（2）耐久跑教学中，对感冒的学生要减轻运动负荷量和强度，否则易引起疲劳，使感冒的症状加重，并出现其他的并发症，给身体造成不良后果。
（3）高度近视者切忌参加耐久跑练习。因为高度近视患者，脉络膜发生了弥漫性萎缩、变形，特别是眼球的后极和黄斑病。耐久跑练习可能导致视网膜的剥离。
（4）雾天不宜进行耐久跑练习。雾天气压较低空气浑浊，飘浮在天空中的雾珠，除含有酸、碱、盐、胺、苯等有害物质外，还含有尘埃和病原微生物等。学生在耐久跑时会吸入大量雾气，对身体有害。
（5）避免长期在水泥地上进行耐久跑练习。经常在硬地上跑步，容易发生小腿骨膜、根骨、足弓外侧缘及膝关节周围损伤，不利于提高学生耐久跑运动成绩。
首先要做好准备工作，使人体内脏器官尽早适应剧烈运动；其次是跑后做好整理活动，是植物性神经系统有张状态慢慢恢复到安静状态，切忌立即停止运动；最后是教师要引导学生经常性的参加体育锻炼，促使学生机体机能水平和运动素质的提高。
学的心得体会篇七
首先，学习是一件需要不断投入心思和精力的事情。我曾经遇到许多困难的学习问题，这让我开始疑惑自己究竟能不能成功。但是，随着时间的推移，我逐渐明白了一件事情：只要善于思考、勇于尝试、专心致志，便可跨越困难，学到自己想要掌握的知识。
其次，积累知识需要有良好的学习习惯。对我而言，就是有计划、有步骤、有条理地学习。我们总是被各种各样的东西所分散，晚上的时候会发现时间用掉了，却没有坚持学习。而良好的学习习惯，可以让我们专注，让智慧的沉淀积攒下来。我常常会利用闲暇的时间学习，如在公交车上、步行时，提高学习效率，养成好的学习习惯。
再次，要时刻保持一颗谦虚的心。很多人不擅于学习，往往难以接受他人的意见和建议。但是，学习中需要得到他人的启发，我们应该不断地向身边的人请教、领悟、借鉴他们的经验。另外，还需对自己的学习成绩不满意时不要气馁，一定要继续深入探究，保持谦虚的心态。
接着，学习需要不断地进行自我反思。对于我们现在的学习状态，我们可以通过回顾自己的学习内容和考试得分来不断补充自己的知识点。同时，我们还需要不断地调整自己的学习心态，认真思考自己的不足和可以改进的地方，从而更好地提升自己的学习效率。
最后，学习需要不间断地坚持和努力。学习是永无止境的，我们常常会遇到各种各样的问题，遭遇挫折和失败。但是，我们不能因此失去信心，而应该坚定信念，不断学习和努力，取得成功。
学习是每个人都会经历的道路，需要我们各自不断思考、努力着、坚持到底、不畏挑战。希望每个人都可以找到自己的学习方式，走出属于自己的学习之路。
学的心得体会篇八
第一段：引言（150字）
双学是指同时学习多个学科或领域，它是一种全新的学习方式，近年来在教育界逐渐受到重视。我在高中时期选择了双学的学习方式，今天我将分享我对双学的心得体会。通过双学，我不仅能够掌握多个学科的知识，还培养了更多的能力和素质，为我的人生奠定了坚实的基础。
第二段：双学的优势（250字）
双学给我带来了许多优势。首先，它扩宽了我的视野。在接触不同学科的过程中，我能够全面了解各个领域的内容，从而有利于我形成全局观和协调能力。其次，双学培养了我更多的能力。学习多个学科需要运用不同的思维方式和解决问题的方法，这些训练使我更加灵活、独立和创新。第三，双学提升了我的学习效果。由于学习多个学科，我能够将知识进行比较和联系，形成系统性的学习，更好地理解和掌握学科知识。
第三段：双学的挑战和解决方法（300字）
然而，双学也面临一些挑战。首先，时间分配成为最大的问题。同时学习多个学科需要在有限的时间内做好充分准备，因此，解决时间问题成为关键。我通过合理规划学习时间，设置优先级，增强自己的时间管理能力。其次，复习和记忆的困难也是双学的挑战之一。由于学习的学科增多，复习和记忆的任务变得更加繁重。为了解决这个问题，我采取了主动学习和反复操练的方法，帮助自己更好地掌握和记忆知识。
第四段：双学给我带来的收获（300字）
通过双学，我获得了丰厚的收获。第一，我培养了更多的兴趣和爱好。通过接触多个学科，我逐渐发现自己对某些领域有着浓厚的兴趣，兴趣的培养使我更加投入学习，也进一步为未来的发展打下了基础。第二，我提高了解决问题的能力。学科的交叉学习使我能够从不同的角度思考问题，找到切实可行的解决方法，这是我受益终身的能力。第三，双学给了我更多选择的机会。通过双学，我能够获得多个领域的知识和技能，将来可以在多个领域中发展，拥有更广阔的未来。
第五段：结论（200字）
总体而言，双学对我而言是一种全面发展的学习方式，它为我提供了多个学科的知识，培养了我更多的能力和素质。虽然双学也带来了一些挑战，但我通过合理规划时间和采取有效的学习方法，成功克服了这些困难。通过双学，我不仅提高了学业成绩，还在个人发展中获得了更多的机会。我相信，双学将继续为我未来的学习和发展提供宝贵的经验和资源。
学的心得体会篇九
作为一名科学爱好者，我一直认为科学是人类最伟大的发明之一。经过多年的学习和实践，我对科学有了更深刻的理解和体验，让我更加热爱科学的美妙世界。下面我将分享一下我的心得和体会。
第一段：探究的精神
科学最有价值的精神在于探究的精神。科学家们总是充满好奇心和探究的欲望，想要知道世界是如何运作的。他们不断进行实验和观察，推翻旧的理论，创建新的理论。科学家们的探究精神也激励着我们学生，要求我们不断地思考和质疑。我们也应该学会保持开放的心态，不断追求真理。
第二段：科学方法的重要性
在进行科学研究时，科学方法是非常重要的。科学方法强调实验证据和数据，在分析问题方面非常严谨和系统。科学方法逐渐从试错中发展而来，是科学家们在解决问题时所采用的标准方法。通过跟随科学方法，我们可以更深入地了解问题，并在不同的领域中制定出解决问题的策略。这种方法也被广泛应用于其他领域，如经济学和社会科学等领域。
第三段：科学的贡献
科学已经为人类做出了伟大的贡献，从改善人类生活到解决全球性问题，包括环境问题和健康问题。科学已经成为我们学习的基础，知识体系，我们可以从中学习如何发展更好的技术，并找到更好地应对全球性挑战的方法。科学是开启世界之门的钥匙，给我们探寻和理解自然、社会的工具和方法。
第四段：科学教育的必要性
我们应该注重科学教育的重要性。科学教育为人们带来了许多好处，如职业技能、思维方式等。科学教育有助于更好地理解和应对我们生活中所面临的各种问题。一个科学素质高的人不仅能够完成自己的工作，而且还有更多的机会探究和理解更复杂和困难的问题。
第五段：科学未来的展望
科学发展越来越快，以至于我们很难想象未来可能会出现什么样的新发展。我们预计可以实现大规模数据管理、人工智能、基因编辑和新材料等领域的重大进展。随着科技的逐渐发展和全球化的扩大，我们的未来充满了更多的期待和挑战，因此我们应该始终保持对科学的好奇心。
总结：
综上所述，科学无处不在，它对任何领域的人们都有深远的影响。在未来，科学将不断发展，我们需要不断学习和探究，不断发掘新的方法和理论，以了解和应对不断变化的世界。通过体验科学，我深刻理解了科学在我们生活中的重要性，并愿意继续在科学的道路上前行，体验科学带来的美妙世界。
学的心得体会篇十
游学是一种让人在学习的同时也能体验到当地文化、风俗和风景的旅游方式，随着旅游业的不断发展，游学也越来越受到青年学生的欢迎。这次我参加了一次游学，并从中学到了很多知识，并且也感受到了不同的文化和生活方式，下面我将分享一下我的游学心得体会。
第一段：游学的准备和计划
在参加游学之前，我们需要先进行游学的准备和计划，这里包括旅游行程、护照签证、学习材料等。而在计划的过程中，我们应该了解当地文化、风俗和法律法规，在旅游期间更好的融入当地社区。
在我的游学中，我们提前两个月做好了准备，收集各种有关当地的信息及资料，例如当地的旅游景点，文化、历史、宗教等方面的知识，以及必要的药品、装备等，让我们更好的知道自己所要面对的环境和情况。
第二段：游学的学习
游学不仅仅是旅游，更是一种学习的方式，我们能够从中学习到很多知识。我们在旅游的同时需要注意到当地的知识、文化、历史和习惯，提高我们的文化素质和历史修养的同时，也能更好的了解和适应不同的文化类别。
我们的游学之旅，老师带我们去了很多著名的博物馆、历史古迹和景点，让我更好的了解了当地文化，从中获得了更加丰富的知识和感受。同时，我们还有机会与当地人民交流，更加深入地了解他们的生活和文化。
第三段：游学体验
在游学中，我们不仅仅是学习了当地的文化和知识，同时也能体验当地的美食、生活方式等。例如，在我所去的一个城市，我们体验了他们的传统美食、学习了他们的传统工艺等等。这些体验让我了解不同地区的特点，增强了对当地文化的理解和认同。
游学体验不仅让我们探索了商业区、历史古迹和自然景点等，也让我们了解到了当地的民俗和人文景观。在体验当地文化的过程中，我们感受到了他们的热情和友好，同时也了解到了不同的价值观和生活方式。
第四段：游学感受
在这次游学中，我获得了很多的收获和感受。首先，我更加了解了自己和当地人民之间的差异和相同之处，增进了我们不同文化的交流和相互了解的机会。其次，在游学中我获得了自我成长，让我们更加坚定了未来的目标和人生诉求。最后，在游学中我结交了很多志同道合的朋友，并且加深了与老师之间的沟通和信任。
第五段：游学的启示
游学是一种很好的探索和发现世界的方式，让我们在旅游的同时也能获得知识和体验，更好的了解了世界的多样化和文化丰富。在游学中，我们需要保持开放的心态，接受不同的文化和生活方式，从而更好的学习和体验。
总之，游学是一种生动且令人兴奋的探索方式，让人们自由地探索世界各地的文化和风景，也是一种非常有益于知识储备，生活品质和人际交往的方式。通过游学的经历，我意识到这是一种打开眼界、丰富人生的方法，能够使人更加全面和深入地了解不同文化，并且有机会体验到当地美食、工艺、生活。
学的心得体会篇十一
蒙学是一种以自然观察和感知为基础的教育方法，其理念是以孩子的兴趣为导向，通过自主探索和互动学习的方式培养他们的综合能力。通过参与蒙学教育，我深深体会到了它的重要性和优势。在此，我将分享我在蒙学中得到的心得体会。
首先，蒙学教育注重培养孩子的观察力和感知力。在蒙学的学习环境中，孩子可以随时观察和感知身边的一切。在观察的过程中，他们不仅能够看到事物的外貌，还可以发现其中的细节和规律。通过感知，他们能够更好地理解事物的本质和特征，进而提高对世界的认识和理解能力。我在蒙学中看到了孩子们对事物的好奇心和热情，他们积极主动地观察和感知，从而培养了对自然和社会的兴趣。
其次，蒙学教育重视培养孩子的自主能力和创造力。在蒙学的学习过程中，孩子们可以根据自己的兴趣和能力选择适合自己的学习内容和方式。他们可以根据自己的掌握情况，选择适当的难度和挑战，从而培养自己的自主学习能力。同时，蒙学还注重培养孩子的创造力，鼓励他们通过互动、合作和实践来解决问题。在蒙学的学习中，我看到了孩子们的创造力和想象力得到了充分的发挥，他们能够自主思考、独立解决问题，这种能力对于未来的学习和工作是非常重要的。
再次，蒙学教育注重培养孩子的社交能力和合作精神。在蒙学的学习环境中，孩子们可以与同伴进行互动和合作，通过交流和分享来促进学习。在这个过程中，他们不仅能够与他人共同探索和解决问题，还能够学会尊重他人的意见和想法。通过与他人的交流和合作，孩子们的社交能力和合作精神得到了有效的培养。在蒙学的学习中，我看到了孩子们互助互学、共同进步的场景，这不仅帮助他们更好地理解和掌握知识，也提高了他们解决问题和团队合作的能力。
最后，蒙学教育注重培养孩子的爱心和责任心。蒙学教育强调为他人着想，关心和帮助他人。在蒙学的学习中，孩子们被鼓励去关注和体验他人的感受，培养出和他人分享和合作的精神。通过与他人合作、交流和互助，孩子们的爱心和责任心得到了培养和提高。在蒙学的学习中，我看到了孩子们彼此关心，乐于助人，这种精神将对他们未来的社会交往和人际关系有着积极的影响。
总之，蒙学教育是一种以自然观察和感知为基础的教育方法，通过自主探索和互动学习培养孩子的综合能力。通过参与蒙学教育，我深深体会到了它的重要性和优势。蒙学教育不仅注重培养孩子的观察力和感知力，还重视培养孩子的自主能力和创造力，培养孩子的社交能力和合作精神，以及培养孩子的爱心和责任心。蒙学让孩子在快乐和自由的学习环境中得以全面发展，为他们的未来打下了坚实的基础。
学的心得体会篇十二
热学是物理学中重要的一个分支，研究物体内部或者周围的能量传递与转换的规律。在学习热学的过程中，我积累了一些心得体会，帮助我更好地理解和掌握热学知识。下面我将通过五个方面进行阐述。
首先，体会到热量的传递方式与关联。热量可以通过传导、辐射和对流三种方式传递。传导是在物体内部通过分子的碰撞传递热量，我们常见的例子是将一头放在火上的铁条，铁条的另一头很快就会变热。辐射是通过电磁波的传播传递热量，太阳向地球发送热量就是一种辐射传热。对流是指物体内部的气体或液体形成的气流或液流传递热量，如暖气片加热后，热空气上升、冷空气下降形成的对流传热。这些传递方式之间并不是孤立的，而是相互关联、相互作用的。在学习过程中，通过实验和观察，我更加清晰地认识到这三种传热方式的本质和机理，有助于我理解热学现象。
其次，体会到热容量的重要性。热容量是物质吸收热量后温度变化的大小，是物质本身的特性。不同物质的热容量不同，这也就解释了为什么在相同条件下，不同物质加热后温度升高的程度不同。通过实验，我发现相同质量的不同物质在相同时间内吸收热量后温度变化的倍数相差很大，这也进一步加深了我对热容量的认识。热容量的大小与物质的内部结构、组成有关，不同物质在热学过程中的表现也有所不同。因此，在实际应用中，我们要根据物质的特性选择合适的材料，确保热量的管理和控制。
第三，体会到热平衡与传热的关系。热平衡是指物体与外界没有净热交换的状态。在学习热平衡时，我发现传热是实现热平衡的重要机制。热平衡是物体内部各部分之间能量达到均衡的状态，要达到这一状态，就需要通过热量的传递与转换来调节温度差异。例如，当我们把一杯热水放在冰箱里，热量会通过传导传递给冰箱的冷却系统，热水的温度逐渐下降，直到与冰箱内部的温度达到平衡。通过这样的实例，我深刻理解到传热是实现热平衡的重要手段，它使能量在不同物体之间得以均衡分布，维持了系统的稳定性。
第四，体会到热功转换的思考。热功转换是指热量转化为机械功或者机械功转化为热量的过程。学习过程中，我了解到了卡诺循环和热机效率的概念。通过分析卡诺循环的过程，我认识到理想的热机在能源转化中能够达到最大效率，而实际的热机效率则低于理论值。这使我进一步思考热功转换的现实问题，如何提高热机效率，如何降低能源的消耗等。这些思考激发了我对于热学知识的兴趣，让我更加深入地研究并且实践应用这些原理。
最后，体会到热学在现实生活中的应用。热学的知识在日常生活中得到了广泛的应用，如太阳能的利用、建筑物的保温设计、空调和电冰箱的运行等都与热学有关。通过学习热学的知识，我更加明确了它在生活中的应用价值，并且在解决一些实际问题过程中运用热学原理，取得了一定的成果。例如，在做保温杯的实验中，我结合热学的知识选用了适合的材料进行设计，并成功降低了热量的传递速度，验证了保温杯的有效性。
综上所述，热学是一门重要的物理学科，通过学习热学，我深入认识到热量的传递方式与关联、热容量的重要性、热平衡与传热的关系、热功转换和热学在现实生活中的应用。这些体会帮助我更好地理解和掌握热学的原理和方法，并且认识到这门学科在实际应用中的重要性和广泛性。通过掌握热学的知识，我希望能够更加深入地研究热学领域，为实现能源的高效利用和环境的可持续发展贡献力量。
学的心得体会篇十三
林学作为一门关于森林生态系统的科学，对于我们了解和保护自然环境至关重要。在学习林学的过程中，我从理论知识到实地实践，逐渐体会到林学的重要性以及其中蕴含的人文关怀。以下将从“森林的价值”、“森林的生态功能”、“森林资源的可持续利用”、“森林的人文关怀”以及“努力保护森林”五个方面，分享我对于林学的心得体会。
首先，森林的价值不仅体现在其提供的木材和其他资源，更重要的是其对生态系统的维持和人类的精神需求。森林作为地球上最重要的生态系统之一，承载了丰富的生物多样性，种类繁多的植物和动物是地球上生物链的重要组成部分。除此之外，森林还能够吸收大量的二氧化碳，起到减缓气候变化的作用。此外，森林还具有精神和文化价值。参观森林可以带给人们宁静、舒适的感受，同时，森林也是人们休闲娱乐的场所。
其次，森林的生态功能对于人类的生存和发展至关重要。森林具有保持水土资源、防护水源、减少洪涝、改善气候、防治沙漠化等重要生态功能。森林能够吸收雨水，减少洪涝灾害的发生；森林的植物能够释放大量的氧气，改善空气质量；森林的土壤能够固定大量的水分和养分，保护水土资源。因此，保护森林就是保护人类生态环境的重要举措。
再次，森林资源的可持续利用是林学关注的重点。在现代社会中，人类对于森林资源的需求不断增长，但是森林资源的有限性也需引起足够的重视。因此，保持森林资源的可持续利用是保护森林的关键。人工林的建设和管理、合理的采伐和再造林，都是保持森林资源可持续利用的重要手段。只有在合理利用的前提下，才能保护森林生态系统的稳定和完整。
此外，林学所关注的不仅仅是森林的生态功能和资源利用，更体现了对人的关怀和关注。在林学教育中，强调的是人与自然的和谐共生。我们不仅要求保护森林，更要了解人类活动对于森林生态系统的影响，并通过教育和管理来引导人们正确的行为。例如，发展绿色旅游，引导人们以一种可持续的方式参观森林，保护森林生态环境；引导人们关注森林生态系统中的动植物，尊重自然规律，保护野生动物的生存环境。
最后，我们每个人都应该努力保护森林，为未来世代创造更好的环境。我们可以通过积极参与植树造林活动、提倡绿色出行、节约用水等方式，减少对森林生态系统的负面影响。同时，我们也要加强林业科研和教育培训，提高自己的林业专业知识水平，为森林保护事业做出贡献。
总之，学习林学让我深刻理解和体会到了森林的价值、森林的生态功能、森林资源的可持续利用、森林的人文关怀以及努力保护森林的重要性。保护森林是每个人都应该承担的责任，只有通过大家的共同努力，才能够营造一个绿色、健康、可持续的自然环境。
学的心得体会篇十四
我不知道人们为什么长久以来称数学为“科学的女皇”，也许是女皇有着一种让人无法亲近的神秘感，但是她的面容又是如此的让人们向往和陶醉。女皇陛下，揭开你神秘的面纱，让我目睹你绝世的风姿，体会你无尽的风韵，感动你带给我所有的感动吧!
仰望者，唯巨星也!数学的漫漫长河中，涌出过无数的璀璨巨星，从毕达哥拉斯、欧几里德得、祖冲之到牛顿、欧拉、高斯、庞加莱、希尔伯特……当他们一个个从我的心底流过时，有一种兴奋，更有一种感动，他们才是时代真正的弄潮儿。
牛顿和莱布尼兹联手创造了微积分(尽管他们之间有这样那样的矛盾)，开创了数学的分析时代，微积分也被誉为“人类精神的最高胜利”(恩格斯语);历史就是这样被书写，历史就是这样被引领，历史就是这样被创造。
一个多世纪前的1900年，德国数学家希尔伯特正在做一个题为《数学问题》的演讲，提出了23个需要被重视和解决的数学问题。正是这23个数学问题，引领了整个二十世纪数学发展的主流。
1994年，当二十世纪即将落幕的时候，年轻的英国数学家维尔斯创造了一个新的历史——费马大定理获证，从而结束了这场长达300年之久的竞逐，给二十世纪的数学演奏了一首美妙的终曲。
就这样一次次的被感动，不仅为成功者喜悦感动，也为不被承认的成功者默默感动。
天才往往是孤独的，先知者注定得不到世人的理解。
许多天才的数学家，英年早逝，终生难以得志。
椭圆函数论的创始人阿贝尔一生贫病交加，大学毕业长期找不到工作，在他仅仅27年的短暂生命中，却留下许多创造性的贡献。但当人们认识到他的才华，柏林大学终身教授的聘书下达时，他已经离开人世两年了。
同维尔斯一样，伽罗瓦同样攻克了历经三百年的难题——方程根式解的存在问题;但不同的是，维尔斯成为数学的终身成就奖——沃尔夫奖最年轻的得主，那年他44岁，而伽罗瓦死时不到21岁，他的研究只能藏身于废纸篓中。
集合论和无限概念的创始人康托尔，由于他的理论不被世人理解而广受排挤，最后郁郁而终。
……
在那漫漫长河中，璀璨巨星令我欣然神往，惊涛骇浪更令我心潮澎湃。三次数学危机掀起的巨浪，真正体现了数学长河般雄壮的气势，海洋般伟岸的身姿。
每一次危机巨浪之后，纳百川，聚众流，数学以更加广阔的胸怀滚滚向前，尽管这其中有很多悲壮的成分。
第一次数学危机，无理数成为数学大家庭中的一员，推理和证明战胜了直觉和经验，一片广阔的天地出现在眼前。但是最早发现根号2的希帕苏斯被抛进了大海。
第二次数学危机，数学分析被建立在实数理论的严格基础之上，数学分析才真正成为数学发展的主流。但牛顿曾在英国大主教贝克莱的攻击前，显得苍白无力。
第三次数学危机，“罗素悖论”使数学的确定性第一次受到了挑战，彻底动摇了整个数学的基础，也给了数学更为广阔的发展空间。但歌德尔的不完全性定理却使希尔伯特雄心建立完善数学形式化体系、解决数学基础的工作完全破灭。
学的心得体会篇十五
xx天的入学教育，说句心里话，真的挺累的。刚下课就得去。可也是这既累又充实的十二天，让我对未来四年的大学生活有清楚的认识，也解这所学校及其背后深厚的文化内涵。 曾经在脑海中憧憬的大学生活：自由，开放，包容。总以为大学就是一个完全自由的天地，再也不会像中学一样的严加管理。可我却不懂，世间最严格的制度便是没有严格的制度。越是自由，越是需要规矩。刚来时还在为在大学学习，生活，交友等一系列问题困惑。而这些问题在十二天的入学教育中，基本上已经解决。
么时候，把自己放低一点儿，把别人放高些。我心里的那个结终于解开。是啊，你如果真的很强，就用你的行动去证明自己。别拿条件差给自己寻找堕落的借口。这是入学教育给与我的最大收获：放低姿态，做好自己！
除此之外，就是从中让我懂得什么是真爱。这是一种博爱。它不只是给予或付出，更多的是包容与理解。5.12，一个让世界震撼的数字。它不仅让汶川震，也一次次的撼动我们的心。那段时间正好在备考，因而对它没有很全面的解。只是从网上看到过几张少之又少的照片。入学教育关于汶川的专题影视资料的播放，让我第一次那么真切地感到震撼。连续几天的播放，场场我都是流着泪看完的。面对满目疮痍的家园，他们可以背过脸哭到心碎，但转过脸，就会拿出最坚强的笑容。
炫耀和博得他人同情的资本，而是能让自己被别人尊重的品德。
xx天，感想很多，但更多的是对自己未来的设想。这里给一个更加广阔的天地，有更多展示自己的机会。有句广告词：心有多大，舞台就有多大。想证明自己，就要抓住机遇，让自己的舞台更大，更绚烂，更精彩！自由是有条件的。这个条件就是要做一名合格的大学生。自由的前提就是遵守规则。游戏有游戏的规则，做人也有做人的规则。遵守，游戏才精彩，人生才能更美好！
为自己负责，对社会及他人负责，永远别忘自由背后的规则。
学的心得体会篇十六
通过昆医附一院这次的科主任管理培训基本理论知识学习，课程内容翔实，与实际联系紧密，多采用案例教学，非常符合我们学习。
学习的内容很多，具体能够符合与我院实际情况融洽的、本人自认为可行性较强的内容可努力逐渐实现的在此与大家分享一下。要勤学习。
1、作为一名工作在医疗系统的基层干部，必须通过认真学习好自己的业务理论知识，才能在纷繁复杂的工作中成为行家理手。
2、可以培养自己良好的道德修养。忠诚守信的求实作风，以诚待人，以信处事。对上级不阿谀诌媚，对患者不愚弄欺骗。两袖清风，谦让容人，严于律己。
3、通过学习可以培养自己良好的文化修养。不断“充电”，用知识更新意识。
4、要学会沟通与协调，严格要求自己。作为一名科室带头人，要把心思集中在想干事上。有所不为才能有所为。为自己打工，创自己的品牌。
要树立团队精神，像狼群一样的乐群、不自私、不偷懒，只做一件事：融会贯通。一个单位有了名气，一个团队有了和气，一个人有了志气，这样的工作环境你想呆多久呢？总之，通过此次培训让我进一步懂得了良好的学习环境与优良的团队精神是一个科室的“双缸发动机”，同时，我们也要清醒的认识到我们科室、本地政策的现状是什么，不断强化大局意识和责任意识。始终保持健康向上、奋发有为的精神状态围绕上级领导的思路，积极主动地开展工作。通过这次培训学习，使我们向工作实践更进了一步。感叹与憧憬之余，还是得把自己的小聪明结合工作激情为科室的发展贡献自己微薄之力吧。
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