生活中总有那么些不经意的瞬间,我们是否记得记录下来?常见的历史误解有哪些,如何正确看待历史事件?以下是一些生活总结的经验和教训,希望能给大家一些借鉴。
中学体育课说课稿篇一
教材内容为篮球(复习原地运球,学习直线运球)和接力跑游戏,均选自省编中学《体育与保健》教材第一册内容。球类是学生喜爱的运动项目,它具有良好的综合健身作用,能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。中学篮球教材由基本技术、简单战术和教学比赛三部分组成,基本技术在整个教学内容中比重较大。初中阶段重点是学习各种基本动作,尤其是在初一教材里基本技术动作所占的比重最为主要。选择直线运球技术作教材,是根据初一学生的生理、心理特点和认知、技能水平情况。因此,将本课直线运球的重点确定为运球时的按拍部位,难点为控制球。初中的接力跑教材分迎面接力跑,圆圈接力跑和接力区交接棒的接力跑,本课利用篮球和呼拉圈在篮球场地中进行接力跑,进一步增加接力跑的知识性和趣味性。接力跑游戏的重点定为提高学生的快速跑能力和灵敏素质等。根据以上认识特制定以下三方面的教学目标:
1、认知目标
1)了解本课的练习方法,明确篮球原地运球、直线运球的技术原理及作用,能正确区分原地运球和直线运球的不同之处。认识篮球运动的目的是全面发展身体素质、增进健康。2)90%以上的学生明确本课目标。
2、技能目标
1)通过本课学习,使85%以上的学生正确掌握原地运球技术,75%以上的学生在一定速度中能正确运用直线运球技术,提高手对球的控制支配能力。2)发展学生的灵敏、速度素质,提高协调性及快速反应能力。
3、情感目标
1)培养学生积极进取、顽强拼搏、力争胜利的竞争意识及团结协作、吃苦耐劳的优良品质,强化学生的爱情感,提高想象、交往能力,发展学生个性和心理素质。2)95%以上的学生对情感目标的接受。
在课的结构上,从“身心协同”的基础观点出发,依据初一学生的身心特点,采用“收心热身、愉悦心身---育心强体、磁智促技---稳定情绪、恢复心身”的三段结构。
1、第一阶段
在收心热身、愉悦心身阶段,用我国男篮健儿在奥运会上的优异表现引入教学主题,通过开口螺旋形跑,活跃气氛,集中学生的注意力,紧接着成闭口螺旋形跑至站位做球性练习,通过球性练习能使有关肌肉、关节、韧带得到充分的活动,而且与要学的技术动作有机结合。因学生水平各异,最后一个球性练习为自由创想展示练习,给学生自我展示的机会,从而调动学生的创造性思维和学习的主动性。这部分用时为9分钟。
2、第二阶段
首先,运用各种变化的原地运球练习,改进提高原地运球技术动作及控制球的能力,在运球中要求学生养成观察前方的良好习惯,重点强调正确的身体姿势和脚部动作,为主教材教学做铺垫。在学生情绪已活跃的基础上学习新教材,进入直线运球教学,我用启发性的语言和直观对比,使学生能较清楚地认识到“球的反弹角度与手按拍有直接关系”等道理,并运用不同信号手段组织学生进行直线运球练习,然后安排学生进行直线运球追逐,使教学步骤由浅入深、由易到难、分层递进、对比探索、激发兴趣达到初步掌握技术动作的目标。练习中我突出要求学生相互观察、相互纠错、共同提高,充分体现和谐互助的精神。在这阶段中,我还注重在练习队形图形上进行变化,一方面充分利用篮球场原有的线路,另一方面克服重复练习带来的枯燥感。这部分用时20分钟。
在接力跑游戏的按排上我设计了一组以支持北京申办奥运会的为主题、益智健体的接力游戏。在场地的布置上,我用奥运会五环营造团结友谊、积极进取、奋发向上的'氛围,运用游戏竞赛法,激发学生练习的积极性,并在每一次竞赛间隙都设计一些有关奥运会的知识的问题让负队学生回答,一方面以激发学生的爱国主义情感,另一方面给负队一次充分发挥集体的智慧获取胜利和成功的机会,在教学中充分体现出启迪心智、发展思维、强身健体、体验成功的现代体育教学观念。这部分用时12分钟。
3、第三阶段
围着五环放松,后运用“笑与不笑”游戏,以达到稳定情绪、恢复心身的目的。最后进行小结,对本课的练习效果进行讲评,对学生的成绩给于肯定和表扬,提出今后注意事项,从而结束本课教学。
1、本课以“愉快教学法、成功教学法”作为指导思想,以发挥学生的认识能力为核心,以培养学生的基本活动能力为目的,充分发挥教师的主导作用,突出学生的主体地位,始终在师生的共同活动中愉快、轻松、活泼地进行教学,力求体现“大容量、高密度”的教学特色,以达到最优化的教学效果。
2、整堂课始终在一个篮球场地中进行,布置简单清楚,器材实用,富有喻意,坚持“一场多用、一线多用、一材多用的指导思想。
本课平均心率预计:130--135次/分;最高心率为:170次/分;出现在约三十八分钟时,即接力跑教材时;估计练习密度为40--45%左右。
中学体育课说课稿篇二
尊敬的各位评委老师下午好!
我今天说课的题目是《正手攻球技术动作》。
依据新课标的要求,以促进学生身心全面发展为目标,以“健康第一”为指导思想。在授课过程中,遵循“以学生为主体,教师为主导”的教学原则,充分调动学生的积极性,培养学生的创新意识。教学中除了传授学生的基本技能外,还创设开放性的课堂教学氛围,让学生在学练过程中既掌握知识技能又得到情操的陶冶,智力的开发和能力的培养。同时也注重培养学生的组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想。
本次课的教材主要内容是《正手攻球技术动作》选自初中《体育与健康》七—九年全一册教材内容。它既能发展学生的小臂协调能力,又有良好的综合健身作用,能够培养学生的团结协作、积极进取和拼搏精神。所以这一运动,特别受学生欢迎。
本课教学对象是农村初中八年级学生,他们的年龄为15-1+6谁左右,正处于青春初期,朝气蓬勃、富于想象和挑战,好胜心强,爱表现自己,因此对本科表消除较强的求知欲。但由于他们的神经系统兴奋占优势,并极易扩散,所以注意力集中时间不长。改版学生的各方面素质比较好,同学间的团结互助,班集体初步形成,有一定的凝聚力和合作意识,平时、好动,心理素质较好。但存在体质普遍较弱,运动技术较差现象。
根据上面的分析,特制定如下教学目标。
1、认知目标:使得学生装初步理解正手攻球的动作方法。
2、技能目标:80%的学生初步学会正手攻球技术动作。
3、情感目标:培养学生刻苦学习积极上进的优良品质。
本次课的重点:转腰、收小臂、。
难点:速度的快慢与手持球的高度以及投球时上下身的协调发力。
教法:1、启发式教学法:通过语言、动作激发学生的学习兴趣,启发学生积极思考、创新能力。
2、讲解示范法:通过精炼适度的语言讲解,是学生获得正确的额动作概念,以优美的动作示范,有利于学生模仿正确的动作技术。
3、纠正错误法:由于学生间的`个体差异,完成练习的情况各有不同,通过纠正获得正确的动作,提高学生的学习信心。
学法:采用示范教学,配合师生互动演示,这样能能够体现内容的直观性,学生领会意图快,容易接受。
2、分组练习和自主学习相结合,通过多次反复的联系,达到熟练程度。
3、组织小组间比赛。增强竞争性和娱乐性气氛。
学法指导:本课我认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法,发挥学生的主体地位,活跃课堂气氛,通过学生自主去尝试,互相对比,师生讨论,探究、观摩等方式培养学生的思考能力,观察能力和实践能力。面向全体学生,使不同层次的学生从运动中得到锻炼,获得快乐。
根据认知事物的规律和人体生理机能变化的规律将本课分为四部分。
(一)开始部分分为来两个内容:安排时间12分。一是常规内容。二是准备部分,包括游戏和徒手操。这样安排一是旨在引起学生的学习兴趣,吧平时枯燥的跑步活动寓于游戏活动之中,激发学生的创造性思维,激发学习动机。二是使学生的生理机能活动能力从相对较低水平逐渐调动起来,为人体进入活动状态做好生理和心理上的准备,并预防和减少运动损伤的发生。
(二)基本部分:安排时间30分,第一个内容是学复习推挡球技术动作,时间安排14分。为了学生自主解决这节课内容的重难点,使学生带着问题去观察、学习。学生回答教师提出的问题。
第二个内容是学习《学习正手攻球技术动作》时间安排16分。
教师完整动作示范,精炼讲解动作要领。
师生分析、互评、归纳总结动作要领。
指导纠正动作。
最后结束部分配用轻音乐进行放松,时间安排5分。组织:学生站成四列横队。教师提示放松部位,颈、肩、腰、臂等部位放松。要求学生在放松时做到轻松、快乐,使学生的生理、心理都得到放松,进行美的教育同时,又一次体验上体育课的乐趣。之后,作课堂小结,指出优点和不足之处,达到鼓励学生和继续提高的目的。然后布置器材回收,培养学生劳动观念和爱护集体财产的习惯。最后师生道别,再次拉近师生距离,养成文明礼貌习惯。
学生能在教室指导下认真参与各个练习,课堂气氛活跃,师生感情融洽。完成率在85%左右能基本掌握正确动作要领。预计课的练习密度为35%左右,最高心率为15—160次/分,平均心率达120—130次/分。课堂效果较好。
中学体育课说课稿篇三
1.教材地位和作用
本节课是小学五年级的体育课内容,主要内容包括武术——象形拳动作组合,是根据小学高年级武术教学的目标要求进行教学,通过教会学生一两套(简单)武术组合,使学生养成终身锻炼的好习惯。
2.教学目标
根据《体育与健康课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”为指导思想,促进学生健康成长,牢固树立学生“健康第一、终身锻炼”意识的要求,结合本课的教学内容,根据三维目标的划定,我将教学目标设置为:
(1)初步学会武术象形拳动作组合,并了解拳的风格与特点,巩固武术的基本功。
(2)培养坚毅、顽强的意志品质和学习民族传统体育的兴趣。传承中华民族不屈不饶的精神,增强民族自豪感。
(3)拓展学生自我评价、自我展示的综合能力,突出以“学生为主体”的教学方法和“健康第一”的指导思想。
3.教学重点、难点
重点:掌握动作的力度与肢体协调性。
难点:形与神的结合。
小学:
小学阶段的学生自我控制和约束能力较差,依赖性强、模仿能力强、好奇心强,但只要是让他们感兴趣的活动(游戏),他们就乐意去做,乐意去学,去锻炼。只有让孩子在“玩中学,学中玩”才能符合他们的年龄待征和接受能力。
初中:
初中学生由于处于好动活泼的年龄阶段,对新鲜事物接受能力快,相对来说比较爱玩。思维转化快,爱模仿一些有个性或明星的`帅气动作。他们正处于生长发育快速期,在课堂上表现为活泼好动,注意力容易分散,自我控制能力较弱,由于身体发展的因素,力量性不强,可塑性大,好胜心强,勇于克服困难,喜欢对抗运动和参与活动性的游戏。
高中:
高中学生身心发展趋成熟,已经具备了独立思考、判断、概括等能力,在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来,给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会,从而增强教学效果。
授课班级为()年级,全班人数()人,其中男生()人,女生()人。全班学生的身体素质属于中等水平,个体间差异较大。
本节课以“健康第一”为指导思想,依据《体育与健康》课程标准的要求,结合()年级学生的生理及心理特征,依据对教材和学情的分析,我采用--(一般的有:情景教学法、游戏教学法、讨论法、探究法、示范讲解法、练习法等。)
恰当应用多媒体设备,录制、播放()比赛短篇和学生的练习情况,引导学生观察对比学习,结合运用讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法等为学生营造一个宽松和谐、愉快思考、尝试体验的空间,激发学生的运动兴趣,重视学生的主体地位和个体差异,重新认识体育与健康的教育观和价值观。
“学法”:让学生成为课堂的主体,我通过自主管理、小组合作练习、探究性学习、创新演示,为学生提供一个展示的平台,激励学生获得成功。而学生通过小组自主合作、探究学习,鼓励学生根据现有场地器材和自身实际情况,发挥自主能动性,努力寻找通过活动来发展学生素质的教学方法。
根据学生心理变化为主线、生理变化为依据、运动表象为主题的教学练的整体框架,以看结果、重过程的:导入与热身——新课教授与学习——实践与提高——调节与评价的体系构建了我的教学程序。
(一)导入与热身5’
分为导入部分和准备部分。
1、开始部分:
首先请体委集合整队,体育委员整队,要求做到快、静、齐的标准,集中学生的注意力。然后体委报告人数,要求声音洪亮。紧接师生问好,老师宣布本课内容,提出课的要求。
2、准备部分:
(二)新课教授与学习15’
1、情景设置:
方法一:介绍本技能的名人、发展历史、意义等
方法二:老师现场特技展示,给学生留下羡慕心态
方法三:视频导入
2、技能动作讲授
遵循初步小步调、慢节奏,然后加速加强的教授和练习原则进行。
首先,老师将技能动作分解为()个部分,如()、()、()等。分别逐个的讲解动作内容步骤和要领,同时给予身体的示范讲解、示范,安全指导,提示方法。(实际说课要具体的阐述本体育技能的分解部分和要领与基本学习方法。)
学生跟教师做原地进行初步的模仿和记忆,体验感悟动作的基本点和程序连接;教师讲解示范与巡回指导结合。
然后,老师在逐个动作击破的情况下将两三个步骤简单的合并教授,形成动作组合。(结合技能具体阐述)。学生进行自学和练习的尝试。
最后,老师进行动作示范,与其他学生一起统整动作群;进行两次的师范后,由优秀生带领,老师在下面个别的指导和规范指导,其他学生模仿练习,充分活动各关节。
(三)实践与提高17’
即诱导练习。
首先,根据教学内容,老师自编两个游戏,给出规则,给予示范,让学生合作游戏,在游戏中练习和巩固新学的动作。
紧接,由学生进行自创合作练习或老师组织比赛;鼓励学生尝试新的难度,挑战自我,表扬敢于尝试新难度的学生,语言激励完成动作的学生。
练习末,老师引导学生反思归纳动作要领,进行熟练技能的概括和提醒;可以根据学生练习中出现的问题,在游戏和比赛后提问设疑,让学生讨论技能的技巧。例如设疑:为什么控制不好球的方向、落点?怎样控制?培养观察分析能力,同时能让部分学生纠正自己动作,引入最佳学习状态。
(四)调节与评价3’
有组织的结束教学活动,逐渐恢复学生机体功能;集合整队,放松整理练习,采用音乐放松。
师生听音乐集体放松练习主要是四肢的伸拉和柔韧练习;促使学生消除肌肉的疲劳,身心得到恢复。要求动作舒展大方,恢复身心。
布置作业:课后加强这项技术的复习,可以自己组织小型比赛。
教师总结讲评,归还器械,师生道别。1’
教师领做放松操,学生模仿练习。1.5’
1、场地:
2、球()只,其它(垫子、绳子等)
预计平均心率为:130--135次/分,
最高心率为180次/分,出现在第二十、三十五分钟。运动密度约为55%,运动负荷为中等稍上。
中学体育课说课稿篇四
我说课的内容是背向滑步推铅球的技术要求,这是背向滑步推铅球教学单元中的第一次课,教学对象是水平5高一年级2班的学生,共42人,其中男生24人,女生18人。
根据新课程标准,新的教学理念。本课以“健康第一”为指导思想,以培养学生的体育兴趣为目标,发展学生的上肢投掷的基本技能。以学生为主体,培养学生积极思考和终身体育锻炼的习惯;以教师为主导,营造宽松、愉悦的课堂气氛,引导学生之间的互动、交流、探究合作,通过诱导尝试、主动评价与拓展,领悟本节课的内容。
背向滑步推铅球教材是高中一年级《体育与健康》课本中田径教材中投掷类教学内容。我准备把它分为一个单元四个课时来完成总目标,本次课是第一次课。他们大部分同学在初中都或多或少的接触过铅球,因此在教学过程中,在复习巩固他们原有知识的同时,把背向滑步结合起来是本节课的主要练习内容。
高一年级的学生在初中已经接触过铅球项目,处于期的他们骨骼发育完全,并且具备一定的投掷能力,但他们在情绪上容易波动,上课注意力不容易集中,但是他们的模仿能力较强,对感兴趣的东西他们愿意去接受。通过对他们的生理和心理特征的分析能够适应本节课的内容。
下面我从四个方面进行阐述:
第一学习目标:包括三个内容。
认知目标:通过本节课的教学,使学生了解背向滑步推铅球的基本知识,能够认知背向滑步推铅球的动作表象和运动方法。
第三教学过程:分为4个部分。
1)开始部分;课堂常规,体育委员集合,人数。教师宣布课的内容,并提出目标及要求。
2)准备部分:讲采用慢跑、徒手操,进行热身。
3)基本部分:有3个内容。
1.背向滑步推铅球。
技术要领:
持球:背对投掷方向,站在圈内靠近后沿处,两脚前后站立,上体自然放松,左臂自然上举,身体重心在右腿上。
低姿势滑步:身体下蹲,手臂下放,摆腿、后蹬,以摆带蹬,蹬摆结合。
最后用力:蹬、转、送、抬、挺、撑、推、拨。
2.学生听口令集体模仿练习。
3.四人一组自由徒手练习并选出技术动作最好的同学出来展示。
4.到铅球区有球练习。
4)结束部分,放松操,使学生达到身心愉悦的效果。小结本次课情况,鼓励学生继续努力。
收还器材,布置作业,师生再见。
第四教法与学法:(教法)分解教学法、分层教学法、保护帮助法。
练习密度约35%。
中学体育课说课稿篇五
《体育课》选自意大利小说家亚米契斯写的《爱的教育》,讲述的是在一堂体育课上发生的事情。因为涅利太瘦弱了,妈妈认为他做不了那样的活动,所以前来请求校长免去涅利的体育课。但涅利硬是不同意。他坚信自己能跟其他同学做的一样好。在体育课上,涅利用他那瘦削的手抱住横木往上爬,在同学们的鼓励下涅利终于爬到了横木顶,站到了平台上。表现了涅利自信、自强以及坚持不懈的精神。学习这篇课文意在领悟课文表达的思想感情,感受主人翁的精神,从中受到启迪。
1.深入学习课文,探究涅利是怎样在同学、老师、妈妈的关心和鼓励下,爬上横木顶上的,体会涅利自信、自立、自强的精神品质。
2.学习作者通过人物的语言、行动来表现人物特点,并懂得在习作中灵活运用。
3.总结全文,给予学生启迪。懂得人与人之间应该相互欣赏和鼓励。
4.有感情地朗读课文。
教法:通过问题设计让学生进行思考探究、交流感受,想象人物心理,多角度地引导学生感悟涅利自强、自信、坚持不懈的精神品质。让学生在朗读中感知,在感知中领悟,在领悟中获得启发。
学法:课堂上,以疑促读,以读为主,细节感悟品读,角色想象朗读,边读边议,让学生抓住关键句段进行品词析句。带着问题通过自主探究、集体交流的方式进行学习,深入文本,品读人物语言、行动描写的重点语句,感悟文章内容,体会人物精神品质。
围绕着教学目标,我设计了三大教学环节:
(一)、出示本单元导语,把握本单元学习的主要内容,明确学习这一内容的方法。此环节首先借单元导语导入,板书课题,激发学生阅读兴趣。
(二)、直奔中心,学习涅利爬上横木顶的经过,感受涅利坚持不懈的精神。这一环节首先聚焦细节,引导学生找出描写涅利爬横木的具体句、段,品细节、谈感受。然后品读老师、同学、妈妈关心、鼓励涅利的话,从而让学生体会到成功既需要来自他人的鼓励与欣赏,更重要的是自己自信、坚强和坚持不懈的精神。
(三)、看图想象、说话,获得人生启示。
板书一目了然,紧抓课文重点,更好的体现了涅利成功的这一过程,对于情感目标的体现很清楚。
中学体育课说课稿篇六
尊敬的各位专家、评委:
你们好!我是__号参赛老师,今天我要和大家分享的说课题目是《跳沙坑》,在说课的过程中希望得到专家的批评和指导。
本课以“健康第一”为指导思想,根据小学生认知规律和身心特点,力求提高学生积极参与活动,充分发挥教师主导作用,突出学生的主体地位,创造宽松的教学环境,让学生在愉快、轻松、活泼小学习,掌握运动技能,从而提高全面的身体素质。
跳沙坑是小学跳跃的重要教学内容之一,它主要分布在水平二的教材中,在小学四年级的教材中是基本的跳跃教学内容,它是在学生已经初步掌握一些简单的单双脚跳跃练习和初步接触了立定跳远动作方法的基础上,进一步提高单脚用力蹬地、双脚轻巧落地及手脚能协调配合的技能。
四年级小学生有着孩子的天真和灵气,他们具有活泼好动、勇于表现等特点,但他们同时存在注意力比较容易分散,自我的约束力和控制力较差的问题。
(1)知识目标:熟练掌握蹲踞式跳远助跑起跳技术,能够基本学会腾空与落地动作。
(2)能力目标:发展协调性、灵敏性、增强下肢力量;提高跳跃能力。
(3)情感目标:使学生在情景氛围中,培养学生不怕挫折,顽强拼搏迎难而上的精神,以及学会评价学会想象,体验成功的乐趣。
重点;腾空动作的平稳。
难点;双脚在正确落地的前提下尽可能前伸,充分挖掘沙坑教材资源,发展学生跳跃练习。
1)教法。
2)学法。
本课在学法指导中,我从“简明扼要的讲解”、“标准的示范动作”入手,引导学生通过观察、分析、思考、自练、讨论的学习过程,弄清跳跃在日常生活中的重要作用,通过教学使学生感受到学会和会学的双重乐趣,收到鱼渔兼收的效果。
(一)开始部分。
教学常规。
1、集合整队。
2、队列练习:(原地转法)。
设计意图:本环节的设计意图是养成学生良好的习惯,规范学生课前常规。在复习队列练习中,提高学生的组织性、纪律性。
(二)准备部分。
跟随教师做各项基本准备运动。
设计意图:做好学习前的身体准备,充分活动开各个关节。
(三)基本部分。
1.复习双跳双落。
2.尝试单跳单落(左右脚交换做练习)。
3.原地单跳双落。
4.上一步单跳双落。
5.上3---5步单跳双落。
6.尝试练习跑几步踏跳进沙坑。
7.游戏:穿越火线。
(四)教师小结。
教师做总结性发言。
设计意图:对本节课的练习要领加以梳理,给学生留下简明深刻的影印象。并总结课堂情况,对遵守纪律和练习认真的同学进行表扬。
教学反思:这节课根据学生的心理特点,采用情景教学的方式诱导逐渐掌握正确动作方法,并提高能力。以多样形式的练习方法,提高学生的练习兴趣,培养他们终身体育的意识。根据学生的个体差异,改变评价方式,避免依靠跳跃的远近衡量学生好与坏的唯一标准。但是在课堂密度的掌控,学生掌握技术的反馈评价的及时性等方面还有待进一步完善。
以上是我在预设教学《跳沙坑》一课时一些不成熟的想法,敬请各位评委老师点评,指导。谢谢大家!
中学体育课说课稿篇七
教材内容为篮球(复习原地运球,学习直线运球)和接力跑游戏,均选自省编中学《体育与保健》教材第一册内容。球类是学生喜爱的运动项目,它具有良好的综合健身作用,能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。中学篮球教材由基本技术、简单战术和教学比赛三部分组成,基本技术在整个教学内容中比重较大。初中阶段重点是学习各种基本动作,尤其是在初一教材里基本技术动作所占的比重最为主要,选择直线运球技术作教材,是根据初一学生的生理、心理特点和认知、技能水平情况。因此,将本课直线运球的重点确定为运球时的按拍部位,难点为控制球。初中的接力跑教材分迎面接力跑,圆圈接力跑和接力区交接棒的接力跑,本课利用篮球和呼拉圈在篮球场地中进行接力跑,进一步增加接力跑的知识性和趣味性。接力跑游戏的重点定为提高学生的快速跑能力和灵敏素质等。根据以上认识特制定以下三方面的教学目标:
1、认知目标:
1)了解本课的练习方法,明确篮球原地运球、直线运球的技术原理及作用,能正确区分原地运球和直线运球的不同之处。认识篮球运动的目的是全面发展身体素质、增进健康。
2)90%以上的学生明确本课目标。
2、技能目标:
1)通过本课学习,使85%以上的学生正确掌握原地运球技术,75%以上的学生在一定速度中能正确运用直线运球技术,提高手对球的控制支配能力。
2)发展学生的灵敏、速度素质,提高协调性及快速反应能力。
3、情感目标:
1)培养学生积极进取、顽强拼搏、力争胜利的竞争意识及团结协作、吃苦耐劳的优良品质,强化学生的爱情感,提高想象、交往能力,发展学生个性和心理素质。
2)95%以上的学生对情感目标的接受。
在课的结构上,从“身心协同”的基础观点出发,依据初一学生的身心特点,采用“收心热身、愉悦心身---育心强体、磁智促技---稳定情绪、恢复心身”的三段结构。
1、在收心热身、愉悦心身阶段,用我国男篮健儿在奥运会上的优异表现引入教学主题,通过开口螺旋形跑,活跃气氛,集中学生的注意力,紧接着成闭口螺旋形跑至站位做球性练习,通过球性练习能使有关肌肉、关节、韧带得到充分的活动,而且与要学的技术动作有机结合,因学生水平各异,最后一个球性练习为自由创想展示练习,给学生自我展示的机会,从而调动学生创造性思维和学习的主动性。这部分用时为9分钟。
2、第二阶段,首先,运用各种变化的原地运球练习,改进提高原地运球技术动作及控制球的能力,在运球中要求学生养成观察前方的良好习惯,重点强调正确的身体姿势和脚部动作,为主教材教学做铺垫。在学生情绪已活跃的基础上学习新教材,进入直线运球教学,我用启发性的语言和直观对比,使学生能较清楚地认识到“球的反弹角度与手按拍有直接关系”等道理,并运用不同信号手段组织学生进行直线运球练习,然后安排学生进行直线运球追逐,使教学步骤由浅入深、由易到难、分层递进、对比探索、激发兴趣达到初步掌握技术动作的目标。练习中我突出要求学生相互观察、相互纠错、共同提高,充分体现和谐互助的精神,在这阶段中,我还注重在练习队形图形上进行变化,一方面充分利用篮球场原有的线路,另一方面克服重复练习带来的枯燥感。这部分用时20分钟。
在接力跑游戏的按排上我设计了一组以支持北京申办奥运会的为主题、益智健体接力游戏。在场地的布置上,我用奥运会五环营造团结友谊、积极进取、奋发向上的氛围,运用游戏竞赛法,激发学生练习的积极性,并在每一次竞赛间隙都设计一些有关奥运会的知识的问题让负队学生回答,一方面以激发学生的爱国主义情感,另一方面给负队一次充分发挥集体的智慧获取胜利和成功的机会,在教学中充分体现出启迪心智、发展思维、强身健体、体验成功的现代体育教学观念。这部分用时12分钟。
3、第三阶段,围着五环放松,后运用“笑与不笑”游戏,以达到稳定情绪、恢复心身的目的,最后进行小结,对本课的练习效果进行讲评,对学生的成绩给于肯定和表扬,提出今后注意事项,从而结束本课教学。
1、本课以“愉快教学法、成功教学法”作为指导思想,以发挥学生认识能力为核心,以培养学生的基本活动能力为目的,充分发挥教师的主导作用,突出学生的主体地位,始终在师生的共同活动中愉快、轻松、活泼地进行教学,力求体现“大容量、高密度”的教学特色,以达到最优化的教学效果。
2、整堂课始终在一个篮球场地中进行,布置简单清楚,器材实用,富有喻意,坚持“一场多用、一线多用、一材多用的指导思想。
本课平均心率预计:130--135次/分;最高心率为:170次/分;出现在约三十八分钟时,即接力跑教材时;估计练习密度为40--45%左右。
中学体育课说课稿篇八
篮球行进间运球接单手肩上投篮。
此内容用一课讲授,占本学期36课时的2.8%,是考核项目。篮球教材贯穿于学生的整个学习生涯,行进间运球接单手肩上投篮是小学、初中篮球教材的延续加深,更是高中、大学篮球教学内容的基础,甚至是学生终身从事篮球运动的基础。高中篮球教材不仅仅是对初中教材的重复,而是较好地处理从掌握技术到运用技术的过渡,落脚点是实践中的运用能力。本课重点是身体腾空时平衡的控制和投篮的出手动作。难点是较快速度运球投篮时的命中率。
学生积极探究动作方法,通过比较掌握正确行进间运球接单手肩上投篮动作。绝大部分学生能较好完成快速运球跑接行进间单手肩上投篮,通过思维,提高投篮命中率。对动作理解、掌握上,学生能深刻思考,彻实探寻动作方法,求知欲、成功感得到满足。
我校采用男、女分班上课,每个班男生数在四十人左右。本课授课对象为高一男生,男同学普遍喜爱篮球运动,大多数都有一定的篮球技术基础,甚至部分同学技术很娴熟。他们对篮球学习兴趣浓厚,有强烈的掌握更高、更难技战术的欲望,从而提高个人的技、战术能力。想信他们会配合教师积极思索。小骨干能以身作则,组织协调本组队员。
围绕本教材的重、难点,结合我校的教学新模式"导学·讨论·点拔·训练",根据教材和学生实际,从有利于调动学生学习积极性,有利于培养学生自主学习能力,尽可能适应学生个体差异角度出发。教学手段采用:启发式、激励式、评价式、念动训练法、目标导学等方法,真正发挥学生是课堂主体,教师是课堂引导者作用,提高教学效率,优化课堂结构。
课的开始部分用时一分钟,教师用肢体语言和语言表达集中学生注意力,快速身心俱佳投入课堂学习,明确本课内容,领悟教学目标。
准备部分用时九分钟,采用"四自"——"自编、自导、自练、自评"方式启发教学。根据本课教材分解"行进间—运球—接球—单手肩上投篮",结合以前学过的篮球技术。启发学生做相关的准备活动,这样就有可能分成四组分别做不同的游戏比赛。每组10人每人一球,利用两块篮球场。如:一组行进间传球接球比赛;二组运球比赛;三组圆形站立传接球抢断游戏;四组单手肩上投篮命中率比赛。教师每组必到参加游戏,并及时点拔,强调动作要领,如在一组示范,口号"一、二、三"和"接、迈、传"动作相结合;在二组引导怎样运球跑得快,点明手按压球的后上方;在三组引导学生传、接球手腕动作;在四组组织讨论提高命中率的捷径。这样既复习了以前教学内容,又为本课主教材的学习奠定了基础。
在基本部分用时三十一分钟,教师"导学"引导学生在刚才分组游戏基础上,把这几个动作整合在一起,综合成本课教学内容"行进间运球接单手肩上投篮".教师不急于示范讲解,而安排各组由小骨干带队分组讨论、探究、摸索动作方法。可能会出现不同的动作,甚至有错误动作,同学之间为正误可能出现争议。经过一轮争辩,教师召集学生,观看慢动作过程完整播放,教师打开影像设备,在大屏幕上演示慢镜头动作,通过观察使学生建立正确视觉表象。和自己的动作相对照,动作正确的学生会为自己的.成功而欢呼,动作有误的同学会恍然大悟。在此基础上,教师引导学生闭眼念动默练动作,在思想上完成动作过程,发展思维表象,引起神经肌肉系统的相应变化,加深动作记忆,教师接着示范讲解动作方法要领。
(以右手投篮为例)跨右脚同时双手拿球为"1、接",迈左脚蹬地起跳为"2、跳";当身体接近最高点时,右手肩上投篮为"3、投"让学生结合自己摸索动作联系正确动作方法,建立正确行进间运球接单手肩上投篮的动作表象。组织学生分组练习与篮板成45°角,距篮5-6米,运一次球跨步碰板投篮。激励学生把正确视觉表象和自己的动作相结合,指导自己的技术动作,使动作更完善精确,教师召集学生对此略作评价,鼓励学生在练习中多进行相互评价。
组织慢速运球跑接行进间单手肩上投篮时,引导学生根据自己实际,建立空间感、距离感,准确把握起跨拿球的最佳距离及空间最佳投篮距离,教师巡视,对优生给予鼓励,激励学生对本组队员进行赞叹如"好","漂亮","ok","高"等,对动作技能形成较慢的学生,给予点拔,可让其和教师一起"跟我学",如影相随,完成动作,强化动作记忆。激励学生动作中要思维,把思维与动作直接结合,提高动作质量,要求每位学生设立自己的投篮目标,每次投篮既要动作优美正确,又要有较高的命中率。启发学生思维,找出提高命中率的捷径,找准角度,反复投篮。通过命中率反馈动作掌握情况建构正确动作:篮下45°角擦板投篮最准。激发学生学习兴趣和成功欲。
结束部分,播放三分钟强烈的"蹦、蹦、蹦"乐曲,让学生任意发挥,充分放松,再加一分钟自我暗示,促进肌肉放松,调节植物性神径机能消除心理紧张、消除疲劳。
在整体结构上,由于场地足,器材多,课的练习密度相对较大可达35%~40%,练习强度稍大,但学生可以自我调控、量力而行。准备部分因有比赛学生脉博和心率快速增高,但运动负荷并不太大。在基本部分快速进间运球接单手肩上投篮练习初期脉博可达最高峰,稍后下降将趋于平稳。
因采用"导学·讨论·点拔·训练"模式,学生是课堂主体,情感体验深刻,在技术上,人人有所获得,通过命中率学生可获得定量的达标目的,我相信学生学有所长,才有所用,定会取得满意的效果。
中学体育课说课稿篇九
1、较好地践行新课程理念。表现为:以打排球为情景引入,刺激学生的视觉;学生先练后教,暴露学生认知误区,以便对症下药。
2、开展科学探究,引导学生科学猜想,促进学生积极思维与合作。
3、自制教具,夺人眼球——扳手拧螺母。
4、适时使用实物投影仪——力的图示。
1、引入时教师设置的问题没有引起学生的兴奋。原因:教师语言啰嗦、问题设置简单(不值讨论),没有适合学生的口味。也就是说,对学生不够了解。导致学生从知识上开始疏远教师,更添陌生感(因为送教,本来就陌生),课堂气氛急剧冷却。
2、自制教具使用没有达到预期效果。课堂的生成让教师猝不及防,冲击了教师的预设课堂思路,使教具显得多余(如果要说明“力的作用效果”与“力的方向”有关,就是开门、关门也行——向着自身拉,门被打开;远离自身推,门被关上。何必用扳手拧螺母来演示)。
3、实物投影仪使用不理想。一是,不够注重学生观看的效果——光线、放置不注意;二是,力的图示,本来就是语言,这是简洁美。教师为何还要不放过任一学生,死死盘问,诸如:“你是以这样一段来代表20牛,是哇?”的问题,问的学生都嫌烦。而且干扰全体学生的思维与评价。
1、语言要精炼。如“力的图示”,本来就是简洁的语言,还要教师的旁白吗?
2、突出学生主体。学生的主体性不仅仅表现在外显的讨论、练习,教师应从内隐效果来设置问题,促进学生思维、创新。
5、智慧驾御课堂。课件、教材的处理都应随学生的生成而改变,方是智慧。只有详尽的预设、教学的日积月累,才有厚积薄发之时。
这是科学教师的追求,我只是以课论课,愿以此与大家共勉。
中学体育课说课稿篇十
1、教学内容:
(1)技巧:鱼跃前滚翻;
(2)基本体操:负重搬运。
2、教材分析:
(1)上述两项内容,分别选自省编《体育》高一教材中的第五部分“技巧”和第九部分“基本体操”,这二项教学内容均具有协调、灵敏、力量等自身特性,安排在一起进行教学,符合高一学生的身心特点,也符合“全面发展”的教学原则。
(2)技巧———鱼跃前滚翻是在初中《体育与保健》课的教学基础上,提高动作质量,为以后学习联合动作作准备,通过学习“鱼跃前滚翻”,能有效地提高身体的协调能力和平衡能力,接受美的教育。
(3)负重搬运是基本体操的主要内容之一,通过学习,发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质和协调性,负重搬运本身具有实用性,可直接为生活、劳动和军事服务。
3、教学目标:
(1)认知目标:理解本课内容的动作概念和技术结构。
(2)技能目标:学会鱼跃前滚翻和负重搬运动作,发展滚翻和负重搬运能力。
(3)情感目标:初步具有开拓创新、勇敢果断、互帮互助、团结合作的优良品质。
4、教学重点、难点:
制定好教学目标是上好课的前提,而教学重点、难点确定是否得当,是上好课的关键。
a、鱼跃进前滚翻的重点:跃起远撑;难点:屈臂团身的时机。
b、负重搬运的重点:创造、协作、安全;难点:协调、配合。
(1)教学观念:
“兴趣是最好的老师”,挖掘能引起兴趣的因素,激发学习的热情,让每个学生都能积极主动地学习。本课以发挥教师主导作用,培养学生创新能力为目的,采用“创造式教学模式”,通过教学,使学生既懂又会,掌握灵活的运动学习方法,提高体育教学的“智育”因素,为终身体育服务。通过教学,培养学生不怕困难,不怕挫折和失败,敢于竞争,敢于拼搏的精神,培养学生与他人合作的团队精神。
(2)教学方法:
采用“创造尝试法”,鱼跃前滚翻采用“自由组合,分组不轮换的教学方法:“听讲解———看示范(教师、学生)———分组练———纠动作”。
负重搬运采用“四环递进教学法”。其方法:“听清问题———独立思考———分组讨论———创造动作———尝试练习———集体练习”。
(3)教学手段:
教学中注重学生的基本活动能力为主体,给学生多肯定、多鼓励、多启发、多引导、多比较、增信心,使学生产生积极主动的学习动机,使学生变被动学习为主动愉快地学习。
设计一个简洁、合理、美观、实用的场地,是完成教学任务,达到教学目标的一个重要保证。
本课场地设计是:篮球场中画直径为15米左右的圆一个,中间放置大垫子9块,小垫子9块,完成鱼跃前滚翻后,撤掉垫子,在篮球场两边线之间做负重搬运练习,做到一场多用,在负重搬运练习中利用大垫子当“担架”进行练习,做到一物多用。
使用器材:大垫子9块,小垫子9块。
1、课堂常规(1’)。
2、“听数抱团”游戏(4’)。
根据学生活泼好动的心理特点,一开始就采用慢跑中做“听数抱团”游戏,教师喊“数”是3、5,two,four,2*3等形式出现,这游戏使学生在心理、生理上进入兴奋状态,既活动了身体,又提高了学生的反应能力,为学生创造一个宽松的、身心愉快的教学环境,以提高学生学习兴趣。
3、徒手操(5’):
采用教师提出动作名称,学生创造动作(教师指导),发挥学生的'创造力、思维能力,采用边示范、边练习、边纠正错误,适当变换口令节奏。
4、鱼跃前滚翻(15’)。
采用的组织形式是“自由组合,分组不轮换”的教学法,从易到难,要求从低到高,一步一步地引导学生完成鱼跃前滚翻的动作。
具体教学步骤:
(1)前滚翻;
(2)远撑前滚翻;
(3)保护帮助下做鱼跃前滚翻;
(4)跃过一定障碍物做鱼跃前滚翻;
(5)独立完成动作。学生练习时,教师巡回指导,结合学生示范,表扬鼓励,并纠正错误。
鱼跃进前滚翻结束后,撤掉垫子,采用教师设问,每组学生自己解决问题,将垫子搬到指定地点,做到承上启下的效果。
5、负重搬运(15’):
即:教师提出问题———学生自学练习————教师反馈辅导、学生练习————教师讲评小结。
6、放松操(2’)。
教师提议,学生创造动作进行放松,使学生在心理、生理上得到充分放松,轻松、愉快地结束本课。
7、总结、收回器材,下课(3’)。
总之,在课的构思和设计上体现了“寓教于创、寓教于乐”的课堂教学模式,在体育教学中如何进行学生全面素质的培养作一点尝试。
中学体育课说课稿篇十一
周三聆听了吴老师的体育课,有很多的收获,也受到了不少启发,在本课的教学中吴老师创设了有趣的童话故事情景营救小动物,贯穿课堂活动的始终,使学生在有趣的情境中投入快速往返跑的活动。学生们学的轻松,快乐,学有多得!
1、创设了学生喜闻乐见的情景,激发学生的学习兴趣。‘国际动物保护协会希望我们尽快去营救这群遇洪水的小动物’。在活动中教育学生要保护动物、要有爱心。
2、本课的学生活动充分:营救小动物——铺桥;建设美丽的家园,搭建小房子。学生体能得到了很好的锻炼;学生合作意识和能力得到了提高。
3、在铺桥、拆桥、大家小房子的环节都创设了竞争情景,游戏活动要求明确,每一次活动中注重适时评价,对小组活动进行评比评价。大大激励了学生的竞争意识和团队意识!
4、新课前准备活动充分由走到跑、队形变化,注重学生热身活动。
5、搭建小房子的游戏,培养学生的合作能力、丰富的想象能力及创造力。
6、为学生充分活动,教具准备充分体操垫、篮球等小器械齐备。
中学体育课说课稿篇十二
开场白:
《全国中小学系列武术健身操》是以中国武术为主要内容,以广播操为基本表现形式,以传承武术和中国传统文化、弘扬和培育民族精神为指导思想,从而达到丰富中小学生大课间内容,增强我国儿童和青少年身心健康为目的的体育锻炼形式。本课是以“健康第一”为指导思想,依据新课标的要求,新的体育与健康课程在教育方式、教学内容、教学评价等方面都有了新的发展和侧重点,以促进学生身心全面发展为目标。在课堂教学中除了传授学生武术操基本动作之外,还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用,让“健康第一”思想落到实处。同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想,为将来适应社会打下良好的基础。
播操为基本表现形式,展现了武术运动体育性与艺术性的统一。武德教育应从“抱拳礼”开始,上下课要有礼;表演前后要有礼;互相学习要有礼;师生之间要有礼。使学生真正做到“以礼始,以礼终”,规范其行为方式。而本套武术操—《英雄少年》是以长拳基本动作和运动风格为基础,汲取了太极拳、少林拳、南拳和健身气功的'技术元素,姿势舒展大方,动作刚劲有力,有助于中学生在全面提高身体素质的锻炼过程中,提高感知、记忆、想象、注意、思维、判断等多方面的心理能力,丰富武术技术技法,了解武术文化内涵。同时本套操音乐伴奏雄壮有力,热情奔放,体现出中学生英姿勃发,锐意进取的精神风貌。
“英雄少年”我将分为5课时学习,本次课是单元中的第一次课。该课在单元教学中具有重要的作用,前面基本动作的学习与掌握有利于以后动作的学习,为下面的教学打下一定的武术基础,树立学习的自信。
题,比如学生在学习的过程中,动作不到位,方向可能会混淆,手、眼、脚不能很好地配合。根据学生的这种普遍的现象,运用针对性的教学手段提高教学成效。
通过对教材的分析和学生情况的了解。更能有效地制定本课的教学目标:
1、运动参与目标:学生能用积极的态度和行为参与到学练武术操和游戏当中,并表现出浓厚的兴趣。
2、运动技能目标:通过学练掌握1-3节武术操的正确动作及套路。
3、身体健康目标:通过练习,发展学生力量、灵敏、协调等身体素质。
4、心理健康目标:在练习过程中乐于学习和展示自我,体验合作、创新和成功的乐趣。
1、热身阶段。
(1)为了加强组织纪律性,明确教学目标。将武德教育渗透到课堂教学中,课堂常规,从师生互行“抱拳礼”问好开始。然后教师以广播操、长拳、太极等动作为切入点,导出教学内容。
(2)为了使学生的注意力迅速集中到课堂上来,便于课堂教学的顺利进行,让学生进行反向口令练习(3—5次)。
2、课的准备部分。
(1)热身跑(4′)过程中由教师带领成一路纵队在《男儿当自强》的伴奏下绕篮球场慢跑。
目的:激发学生的活动兴趣,增强准备活动的效果。
(2)热身操(5′)。学生在教师的带领下完成热身操,热身操里融合了拳、掌、勾基本手型和弓、马、仆、虚、歇基本步型,为学习武术操做好准备。
目的:充分调动学生上课的情绪,营造积极向上的上课氛围,激发学生“想学”的愿望。
3、课的基本部分。
习武先习德,首先介绍抱拳礼的寓意,并带领大家一起学习抱拳礼的动作。
感知技术——解释技术。
1、尝试性学习:分四个点,每个点上有操的动作顺序视频和动作要领。根据视频要领,组织学生自主学练,学着做三节武术操。学生以宿舍为单位组,每组有小干部负责进行。
2、引导性学习:教师示范,激发学生学习武术的积极性。通过教师在每个点进行示范,激发学生的积极性,挑选能力强的学生负责这个点。
3、直观性模仿:通过能力强的学生带领其他学生模仿练习。
4、教师以口令为信号,学生在每个点进行模仿练习。
这里主要突破教学重点:动作线路清晰。
组织练习——进行练习。
1、教师镜面示范“武术操”,引导学生进行练习。组织形式:倒金字塔形,学生在老师的带领下,分解动作练习,加上哈哈哈口令。要求学生动作到位,力度到位。
2、教师口令,学生集体练习,使学生能在没有领操的情况下进行练习。
中学体育课说课稿篇十三
我今天要说的是《体育与健康》篮球课的第二课时,本次课的主要内容是学习胸前传接球的基本技术。下面我把本次课的设计思路、教材特点、学生分析、教法选择等方面做一下简要介绍:
根据《体育与健康课程标准》理念,以“健康第一”为指导思想,以学生发展为中心,体现学生的主体地位,关注学生的不同需求,激发学生的学习兴趣,在教学中运用多种教学方法,启发学生自创、自学、自练、合作练习,发展学生的学习能力,培养合作意识和社会适应能力,形成积极主动的学习与生活态度。
本课除了要加强学生运球的`巩固复习之外,还要重点解决学生初步掌握双手胸前传接球技术学习的问题,为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。
我所任教的是高一年级,班级人数较多且多数学生来自农村,在学习时对篮球教学接触不多,因此对篮球的知识与技术认识也很少,但他们又对球类学习有很强的新鲜感。在前1节课的篮球学习中他们表现对篮球学习的好奇,但对基本技术的学习感到很枯燥,开始学习时注意力都集中在篮球上,有的学生在争抢篮球,有的学生抱着球各处跑,有的学生急急忙忙去投篮……另外由于学校的设施器械少,不能做到人手一个篮球,教学也只能在一个篮球场上展开。这些问题给我的提示是:在篮球教学的前几单元要注重学生兴趣的培养,重视课堂的组织性。
认知目标:学习与了解胸前双手传接球的动作方法及进一步建立运球的动作概念。
技能目标:让学生学好传接球技术动作,巩固和提高运球技术。
情感目标:培养学生密切配合,团结协作的集体主义精神。
重点:双手胸前传接球—准确的手型及接球的缓冲和传球的翻腕动作。
难点:双手胸前传接球—上下肢协调用力和手对球的控制能力。
常规部分和热身部分:教师主要采用示范法。学生主要采用观察法、模仿练习法。
学习和活动部分:教师主要采用讲解示范法、分解练习法、游戏与比赛法、预防和纠正错误法、积极性评价法。学生主要采用观察法、模仿练习法、自我评价法、团体评价法。
放松和结束部分:教师主要采用讲解示范法、积极性评价法,学生主要采用观察法、模仿练习法。
1、篮球场一片;2、篮球40只。
预计平均心率为:130--135次/分。最高心率为145次/分,出现在四十分钟。运动密度约为40%,运动负荷为中等。
名称:运球抢球(男女分组)游戏方法:一人持球运球,要保护住球另一人在吧犯规的前提下进行抢夺球,在篮球场内。这部分约8分钟。
学习介绍篮球传接球的方法
组织练习
两人原地双手胸前传接球(8分钟)三人传球练习。(8分钟)砸篮板练习。(6分钟)
教师在学生练习时要巡回指导,发现错误时纠正,个别错误个别纠正,普遍错误集体纠正
放松与结束部分
引导学生进行放松活动,之后做课堂小结,指出优点和不足之处,达到鼓励学生和继续提高的目的。最后师生再见,归还器材。这部分约3分钟。
本次课我之所以选择这样教材内容、教法及设计程序,主要的思考在于在前面的几节课教学中的体会。有不少学生对篮球的兴趣浓厚,但是他们往往不愿在球性及基本功上下功夫,最好一到球场马上比赛或投篮练习。忽视篮球基本功的学习,学生就学得不扎实,技术提高慢、不规范。
另外也想尝试在教学营造一个相对更自由宽松的环境;希望能通过让学生看展板、自主练习及分组竞赛游戏来提高学生自主学习的能力和相关运动技能。
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