最热体验生活的感悟和体会大全（14篇）

每一次感悟都是一次心灵和思想的洗礼。在面对困惑和挫折时，我们该如何以感悟的眼光看待并积极应对呢？接下来，让我们一起来看看一些关于感悟的经典名句。

体验生活的感悟和体会篇一

第一段：介绍感悟生活的重要性（200字）

生活是一个永恒而不可逆转的过程，我们每个人都要经历这个过程。然而，很少有人真正能够深入思考和意识到生活的真谛。感悟生活并从中获得智慧是每个人都应该追求的目标。通过感悟生活，我们能够更加全面地认识自己和他人，提高自身的智慧和素养，从而使我们的生活更加丰富、有意义。

第二段：感悟生活的路上（250字）

感悟生活是一条漫长而曲折的道路。它需要我们用心去观察和思考，同时也需要我们学会接受和反思。在感悟生活的过程中，我们会遇到挫折和困惑。但正是通过这些经历，我们才能更好地理解生活的意义。如果我们能保持积极向上的态度，坚持不懈地追求智慧，我们就能够从中受益良多。

第三段：感悟生活的收获与启示（300字）

在感悟生活的过程中，我们会逐渐发现一些重要的启示。首先，我们会明白到生活中存在着很多不同的价值观和观念。每个人都有自己独特的生活方式和追求。通过与人交流和相互学习，我们能够更加广阔地看待世界。其次，我们会意识到人生中最重要的是与他人建立深入的联系和珍视人际关系。无论是家庭、朋友还是同事，良好的人际关系是我们快乐生活的基础。最后，我们还会发现生活中有时候并不需要追求过多的物质财富和地位。精神上的满足和平衡更为重要，只有这样我们才能真正享受生活带来的快乐。

第四段：感悟生活的方法与技巧（300字）

感悟生活需要我们付出一些努力。首先，我们需要学会放下过去的遗憾和恩怨，接受并珍惜现在的生活。其次，我们要保持好奇心和求知欲，不断学习和探索。通过读书、旅行和观察，我们能够丰富自己的知识面和生活阅历，从而更好地理解生活。此外，我们还需要学会关注他人和社会，主动参与到公益活动和志愿服务中。通过为他人贡献自己的力量，我们能够获得更多的成长和满足。

第五段：总结感悟生活的意义和价值（150字）

感悟生活不仅仅是个人的修行，也是一种发现生活的美好与真实的方式。通过感悟生活，我们能够更好地认识自己和他人，提高自身的智慧和素养。在感悟生活的路上，我们会受到许多启示和教育，让我们更加明白生活的真谛。因此，我们应该坚持不懈地追求智慧，努力感悟生活的真谛，使我们的生活更加充实、有意义。

体验生活的感悟和体会篇二

生活是一首永远都无法唱完的歌曲，每个人都会演唱出属于自己的音符。在这首歌曲中，我们会经历成长、拼搏、幸福、痛苦等不同的旋律，从中感悟到许多道理和心得。本文将从“珍惜时间”、“感恩生活”、“面对困难”、“努力拼搏”、“追求梦想”五个方面探讨生活的感悟心得体会。

首先，珍惜时间是应该铭记于心的生活感悟之一。时间是不可逆转的，我们每天只有24小时，如果我们没有好好利用时间，就会造成心灵上的浪费。生命中的大多数人有一个共同点：总是用时间交换金钱，然后用金钱购买时间。因此，我们要时刻提醒自己，要善于规划和利用时间，不要浪费任何一分一秒。珍惜时间，就是把握人生的脉搏，把握每一天、每一刻，做自己的时间的主人。

其次，感恩生活是生活感悟的主要内容之一。人生在世，无望无际，只有感恩、珍惜人生方能获得真正的快乐。当我们感到困难重重时，可能会忘记生命给我们带来的那些美好与幸福。所以，不要总是忧心忡忡，要珍惜生命中的每一份喜悦和感动。用平常心去品味、珍藏每一个感动的瞬间，融入其中，在这里你会发现人与人之间的关系变得更加和睦，世界变得更加美好。

面对困难，是人生不可避免的一部分。但是，我们要有勇气和信心去面对这些困难，不断克服它们。我们可以从困境中感受到自己的成长，用乐观的心态去面对挑战，让自己成为逆境中韧性十足的人。困难不是生命中的终点，而是人生的起点。它是我们走向成功的阶梯，成长的台阶。所以，在人生的路上，我们不要轻言放弃，而要慷慨地去面对困境。

努力拼搏，是生活中必不可少的一个方面。无论是从事事业还是学习，我们都需要有持之以恒的毅力，以不懈的努力去证明自己。可以说，只有付出汗水和努力，才能得到胜利的鲜花。成功是需要时间和勤奋的，只有在辛勤的工作中兢兢业业，才能做到最好。这样的努力，是我们不断地挑战自我，不断地超越极限，让生命的色彩变得丰富多彩。

最后，追求梦想是人生的一大特点，也是生活感悟的重要内容之一。每个人都有自己的梦想，它是我们人生路上的一盏明灯。追求梦想究竟是什么呢？它包含了一个人全部的精神和力量，是一个人奋斗的目标和动力。追求梦想，不仅让人们能够保持理智，更让人们拥有了无限的勇气和力量。因此，无论多么困难，无论多么遥远，我们都要坚定不移地追求并实现自己的梦想。

在这首永不停息的人生之歌中，我们要拥有珍惜时间、感恩生活、面对困难、努力拼搏、追求梦想等生活感悟。只有在这些方面有所体会，才能让我们义无反顾地投入到人生之中，用智慧和热情书写出自己人生的楷模。生活的每一刻，都需要我们时刻关注和呵护。衷心祝愿在这首嘹亮而悠长的人生之歌中，我们每个人都能留下自己的美妙旋律。

体验生活的感悟和体会篇三

一年一度的暑期集训7号在人民大会堂拉开了序幕，上午听了局长作的报告和专家讲座。局长报告的题目是《做一个有境界的教师》，要求我们要做到五度；即有温度、有深度、有高度、有风度。做一让社会满意度的教师。报告短小精悍，言简意赅、发人深思、语言朴实。而专家的讲座的题目是《我调适、我健康》，她没有华丽的辞藻，没有形式上的语言，用大量的个例和特例来向我们阐明调适自己的重要性，娓娓动听，三个小时的报告一晃而过，老师们也听得津津乐道，不时掌声四起。她用自身的经验和经历以及周边的实例教我们做一个心里健康的人，告诉我们心里健康影响到身体健康、工作成效、学生素质、人际关系等等。还要求我们自己要爱自己，一个自己不爱自己的人，是不会有别人来爱你的。

后来的几天我们还学习了《教师礼仪》、《教改新理念》以及《教师职业道德》，学后受益匪浅，也感慨万千。作为一名教师，要教书育人，为人师表。说起来容易，做起来很难，做好更难。不过要教好书首先要有“爱心”，师爱的基础是对学生人格的尊重，要尊重学生的兴趣爱好，要尊重学生的选择与判断。师爱的最高境界就是把自己的心与学生的心融为一体。把爱贯穿于整个教学工作之中，用爱心教育学生，让学生健康成长。通过这几天的学习我认真反思自己的教学行为，我对师德师风教育的重要意义有较明确的认识，对小学教师职业道德规范内容也更熟悉了。作为一名从教多年的教师，我积极认真开展学习，深刻反思自己的行为，觉得很多地方做得不好。我认识到，教师职业道德是指教师在其职业生活中，调节和处理与他人、与社会、与集体、与职业工作关系所应遵守的基本行为规范或行为准则，以及在这基础上所表现出来的观念意识和行为品质。自我剖析我所存在的问题：我有时候放松了或不注意《中小学教师职业道德规范》这个准则。对待工作还不够尽职尽责；偶尔有敷衍现象；如何激发爱心、永保爱心，我尚待努力；教育教学方法还缺灵活性和改进力度，提高教育、教学和科研水平还不够。

通过这次的学习，反思了一下自己，我决心从思想上、行动上提高自己的工作责任心，思想上清醒、坚定；理想信念不动摇；理论要强。为此，在今后的工作中我会做到：不断加强教育教学的理论知识的学习，吸收新的教育思想、教育理念、教育模式，教育方法和教育途径，并自觉遵守《教师法》，以它为准则，时刻提醒自己要依法执教。加强业务知识学习，刻苦钻研业务知识，努力提高综合素质，树立一切为学生服务的思想。不要遇难而退，要发挥敢于与一切困难做斗争的思想和作风，做到政治业务两过硬。

教师的职业是一个不断学习和自我发展的过程，教育永远是一个前进的职业。我在教师这一光荣而伟大的事业中，勇于创新，开拓进取，努力做一个优秀的人民教师。

体验生活的感悟和体会篇四

文/唯晨

你信命吗？

信命的人是矛盾的，他们总会将生活中的不幸归结于命运，然后将生活中的幸福算成自己努力奋斗的结果。

并不是每次努力都会有结果，也不是每场奋斗都能改变眼下的生活。

这世上，有人看起来轻松愉悦有人总是愁眉苦脸，并不是所谓的命运不公，而是他们自己前半生的不断积攒起了作用。

生活始终还是那个生活，它不会改变，但人心却不是完全相同的人心，境遇如何全凭自己的决断。

读《浮生六记》后，对境遇全凭人心的观点更认同了，故事中的人，哪一个的结局都不是命，而是自己前半生埋下的伏笔。

也许会有人说，沈复和陈芸这对恩爱夫妻不应该天人两隔，很明显这只是倾心他们爱情美好之人的想法，纵观全局，沈复失妻并不意外，他这一生并不专情，对妻子的照顾也仅限于在最终病重之时，其他的时间他甚至公然去逛酒楼，不仅如此还得意洋洋，颇有几分“不是我不能，而是哥不想”的迷之自信。

当然，沈复和陈芸的爱情有些地方还是值得我们学习的，面对重病的妻子，沈复为其筹钱看病奔波再难都不说难。

同样，陈芸血疾复发，营养不良，拖着病体生活再苦也不抱怨日子苦。

就是这样的一对满眼只有爱情的浪漫主义夫妻，最终也是因为放错了人生的重点，导致凄凉的结局。

生活它始终都不会变，最终的境遇全凭人心。

在坎坷记愁这一章节中，几乎通篇都是令人心生寒凉的细节，病重的陈芸顶着早晨的风寒“逃离”沈家，女儿和儿子虽然尚未成年，但他们也有了十多岁，嗅到了此一别便是一生的气息。

刚刚经历完亲人的分离，陈芸在乡下的华家就体会到了久居别人家的不方便，然后是拖着病体四处凑合过日子，终于因为身无分文举步维艰才提醒沈复去远在靖江的亲妹夫家讨债。

按常理说，大舅子遇到难处，作为妹夫是要伸出援手的，可他却只是勉勉强强还上欠许久的欠款。

这也难怪，后来芸娘再次犯病的时候会说出“求亲戚不如求朋友”的话。

在妻子重病之时，沈复这个从来不操心的人终于不得已操心了一把，他在第二次赶去妹夫家的路上可以用餐风露宿这个词来总结。

人在走背运的时候，老天爷都来调戏，第一次去找妹夫，沈复刚当掉厚衣服，就下起了小雪，并且湿衣服在烤火的时候还被烧着了。途中的难处他都未向妻子提起。

同样，芸娘在老公外出期间独自拖着病体的日子是如何度过的亦是只字未提，这才导致我们和沈复一样，只能从事情的表面得知，芸娘病的很重，仆人阿双卷钱逃跑，再后来的夜里，芸娘在梦中呓语尖叫“阿双逃走了！”“憨园为什么负我？”

夫妻二人，一个病中不言痛，另一个求药不说难。这深情着实令人读完心生怜悯。

然而，陈芸终究还是凡胎肉体，身患重病得不到精心照顾和对症医治，很快就撒手而去，即便对这世间有再多的不舍也无力同命运抗争。

沈复更是在妻子刚走的一段时间里，仿佛活在梦中，不愿意接受现实更不愿意面对现实。甚至还在妻子头七的时候故意留在房间里想要再次相遇。

沈复的花心大概是天生，他也不想，却控制不住自己，妻子在世的时候他会对别的姑娘感兴趣，妻子走后他却回忆起二人美好的点点滴滴，并发誓“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”这辈子他只有一个妻，便是陈芸。

有时候，一个人的感恩来的太迟便只能感动自己，回忆再怎么美好也只是过去生活的幻影，人生终究是要向前走的。

感恩是一件幸福的事，早明白早好，若等到一切都成幻影后，再怎么活在回忆中不愿意面对现实，皆为枉然。

总有一天你会发现，任何结局的出现都并非毫无根据，每一个结果都对应着一条或很多条线索，那是一个人在走过的路上埋下的伏笔。

做什么事情都不会立竿见影，情感如此，生活亦是如此。

时间在改变，人心也在改变，这世上从来没有一成不变的东西，没有等在原地的人，更没有静止不动的时空。

改变无法避免，我们所能避免的就是不让一切朝糟糕的方向发展。

普天之下，事无一蹴而就，人无始终如一。不坚持到最后一刻，谁都无法得知结局，生活的境遇全凭人心，至于名誉，那是留给后人在纵观点评之后给出的标签。

-唯晨陪你细数时光-

体验生活的感悟和体会篇五

通过实践，我最深刻的领悟就是要让自己在实践中升华，更好地认识和适应社会生活，领悟人生的真谛和做人的道理，为将来打下基础！

古人云：”逝者如斯夫，不舍昼夜”。短暂而又难忘的打工旅程就像是白驹过隙般，飞速而逝，而这其中的感受也像五味瓶——酸甜苦辣咸一应俱全，在每日紧张充实的工作环境中不觉间已经走过了一个多月的时间，内心充满着激动与无限的感慨。

现在就业环境的不容乐观，竞争形势的日趋激烈，面对忧虑和压力，于是就有了像我一样的大学生选择了社会实践工作。打工实践时间虽然不长，但这段时间却让我们体会到了工作的辛苦，锻炼了我们的意志品质，同时也积累了一些社会经验和工作经验。这些经验是一个大学生所拥有的”无形资产”，真正到了关键时刻，它们的作用就会显现出来。

很多的大学生都清醒的知道”两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的人不是现代社会需要的人才。那些独立思考、独立工作或独立解决问题的能力是在社会实践中才能学会的。通过社会实践巩固所学的理论，增长一些书本上学不到的知识和技能。因为知识要转化成真正的能力要依靠社会实践的经验和锻炼。面对日益严峻的就业形势和日新月异的社会，我觉得大学生应该转变观念，不要简单地把暑期打工作为挣钱或者积累社会经验的手段，更重要的是要借机培养自己的创业和社会实践能力。现在的招聘单位越来越看重大学生的实践和动手能力以及与他人的交际能力。作为一名大学生，只要是自己所能承受的，就应该把握所有的机会，正确衡量自己，充分发挥所长，以便进入社会后可以尽快走上轨道。

这次的实践对我来说是一次难得的机会，让我慢慢走上成熟。我们一贯受老师、家长、同学的关爱，生活可以说是无忧无虑的，很少接触社会，吃苦就更不用说了。这一次在饭店的打工经历让我接触到形形色色的事物，也结识了很多人，他们让我更深刻的认识到社会，也拓宽了我的视野，教会我如何适应社会融入社会。

作为一个当代学生，我们需要学的有很多，对于未来将踏上的工作岗位又有着太多的陌生和神秘，在这种矛盾心理的促使下，我满怀着信心和期待去迎接它。到饭店工作我才发现自己并没有太多优势，学校里所学的理论知识和现实还是有很大的差距，或许应该说那些并不会帮我太多，一切都需要重新摸索，为此在我选择岗位的时候，我选择了服务员这一个岗位，因为他接触的客人比较多，工作时间也比较紧凑，这对于我是一个绝好的锻炼机会。

在工作中，虽然我工作并不那么起眼，这其中也自有一份程序。这一个多月，我发现要能够应付自如的干好一份工作，无论繁忙、繁重还是清闲，都要用积极的态度去对待并完成我们的每一份工作，而不是抱怨工作量的比例的大小，因为抱怨是没有用的。我们更要做的是不要把事情想得太糟糕，而是要保持好的心态面对每一天。因为快乐的心态会使我们不觉得工作的疲惫与乏味。

工作中我刻苦学习业务知识，在领班的培训和指导下，我很快熟悉了饭店的基本情况和工作流程，从理论知识到实际服务，一点一滴的学习积累，在很短的时间内我就掌握了服务员所具备的各项业务技能，并在过程中逐渐学会处理各种紧急事件。

实践占用了我们大学里第一个暑假的时间，但我们并不会因为我们以前引以为傲的一切而受到礼遇，和其他员工一样，从饭店基本知识开始了解，偶尔做错事，也不会有人偏袒。是真真正正成为饭店一员，把自己和饭店紧紧联系。

工作过程中，让我提前接触了社会，认识到了当今的就业形势，并为以后积累了经验。这其实也是一种学习，只不过这个学习的`东西与课堂不同，与课程相比，社会上提供的学习资料更及时，利用效率更高。学习的机会时刻充斥在生活中，学习中。

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，通过实践，我最深刻的领悟就是要让自己在实践中升华，更好地认识和适应社会生活，领悟人生的真谛和做人的道理，为将来打下基础！

体验生活的感悟和体会篇六

五十三天的军队转业干部初任公务员培训，让我迈开了转变角色，调整心态，提升能力，争做一名合格公务员的步伐。给这五十三天的学习培训作一个自我鉴定，主要有以下四点体会。

一是态度端正，学习认真刻苦。我深知知识的“折旧”让学历只能代表过去，军转干部要从抓部队建设和管理，转变到参与地方经济建设，成为服务型政府中的一名合格公务员，参加此类以适应性训练、公共行政能力、电子政务为主要内容的培训非常必要，同时也是为自己的素质训练经历又添上了浓墨重彩的一笔。因而，自己在学习过程中，始终做到认真对待每一门课程，仔细听讲，做好笔记，积极消化吸收。牢记记忆最好的方法是专心和重复这一法则，定期回顾、复习所学内容，下载讲课课件进行整理归类，加深印象，寻找新的体会和感悟。

二是学以致用，提升行政能力。依法依规用权，服务人民，这是对一名公务员最起码的要求。此次培训，结合实际案例，对一次性告知、相同行为平等对待、一事不再罚等一系列公务员基本工作要求有了更深刻的认识;但这只是一个开始，要想在工作中提供优质高效的服务和做出出色的业绩，必须在不断更新知识水平和结构的同时，以“博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之”的做人做事态度，博览群书，审慎考问，缜密思考，正确分辨，忠实执行，不断丰富自己的知识储备，修身养性，在学以致用和提升能力上下功夫，做文章。

三是仔细揣摩，学习卓有成效。五十多天的培训，既有讲语言艺术和心理调试，又有讲政策法规和电子政务，还有讲宏观经济和微观管理，使我收获颇丰。从机关工作语言一课中我体会到了中国特色的竞争上岗艺术—说我行!不说别人不行，尽可能利用一切机会展示自己;从社会角色转换中的心理调试一课中，我明白了如何保持一颗自信心、上进心和平常心，正确面对角色、岗位、职务和地位的转换;《公共行政》、《依法行政》和《公共政策》等课程的学习，让我掌握了政府职能、法治政府、行政程序和政策执行等公务员应具备的基本知识，提高了依法依规履行职责的能力，为日后做一名合格公务员奠定了扎实的基础。

四是树立信心，明确努力方向。通过学习培训，既看到了自己有机关工作经验和财务管理专业的优势，不必妄自菲薄，但同时也认清了自己在经济管理、政策法规等方面与地方同志存在的差距，不能妄自尊大。要想成为一名合格的公务员，必须正视差距，树立信心，以能力培养为抓手，抓学习，勤工作，强素质，严要求，树形象，踏踏实实做事，老老实实做人。

正如培训中所体会到的，公务员办文办事和口头表达能力的培养只能是“积之愈厚，发之愈佳”，没有处处留心皆学问的求知意识和持之以恒的学习过程，是不可能“博观而约取，厚积而薄发”的。我有信心以这次培训作为一个良好开端，努力掌握学习进步的方法，提升学习进步的能力和素质，创造良好的个人条件，力求出色完成各项工作任务，接受组织的培养和考验。

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体验生活的感悟和体会篇七

雨果先生曾经说过这样一句话：“花的事业是尊贵的，果实的事业是甜美的，让我们做叶的事业吧，因为叶的事业是平凡而谦逊的。”我很喜欢。xx年10月我有幸参加了中小学德育创新与班主任队伍建设高级研修班，更觉得这句话有道理。虽然会议只有短短的两天时间，但收获颇丰。各位教育专家从班主任工作理念到方法和策略，从学生心理健康指导到教育法律和校园安全，从不同的角度诠释了该如何做一个优秀的班主任，使我从理论上感受到了在当今教育形势下如何做一名合格的班主任！

就像专家讲座里告诉我们的那样：一个智慧的班主任首先应该是一个快乐的人，能站在学生的角度看问题，多了解学生，爱学生，让每一个学生都生活在希望之中；应该要有自己的魅力；应该善用激励方式；应该为学生营造一个好的学习氛围等等。心理学家布鲁纳说：“人的灵魂深处都有一个根深蒂固的需要，那就是希望感到自己是一个发现者、研究者和探索者。”优秀班主任们对学生的爱远远胜于我们，听了他们的报告，看到了自己工作的不足，今后在工作中要从小事做起，教育学生讲究方法，注重策略，下面我就这几点谈谈感受。

一、班主任要做要做一个快乐的人。要有四心：“童心、爱心、责任心和公正心”

“班主任一定要做一个快乐的人。”这是全国优秀班主任钟竺在会上说的，我很喜欢这句话。作为班主任，要用自己满腔的爱去关心，去尊重每一个学生，耐心细致地去指导每个学生，才能做到对学生的关心，体现出班主任的责任心，学生才能养成良好的学习习惯，得到良好的教育。“育人先育心”，感人心者，莫先乎于情。教师要爱自己的职业，首先要有一颗爱心，有一颗爱学生的心。通过学习，使我明白做为一名教师，只要爱学生，就一定会创造出奇迹。一个感情贫乏、冷若冰霜的教师给学生的印象常是严肃、可畏而不可亲的，学生难以产生敬仰之情，更不敢向其敞开心扉倾吐自己的衷肠，自然难以达到心理指导与教育目的，那么什么是爱学生呢？爱就是尊重学生，重意味着信任、理解、宽容和接纳，充分地重视和欣赏每一个学生，耐心地倾听他的意见，接纳他的感受，包容他的缺点，分享他的喜悦……我深深地知道，一名好班主任、一名好教师，既是知识的塑像，更是爱的化身，只有接近学生，用爱去感召学生，才能教育好学生。因此，教师只有把爱的种子播撒在学生的心田，以学生的要求作为爱的起点，才能在学生的内心世界培养出爱的感情，并使之升华。

二、班主任应提高自身素质，具有独特的魅力形象

班主任的一言一行，对学生都会产生巨大的影响，所以，新时期的班主任应对教育对象实施影响的同时，不断地完善自己。必须不断地学习有关知识，在实践中总结经验，提高自身素质，才能严于律己，以身作则，在学生中树立一个实实在在的榜样。班主任应该具有其独特的魅力，成为教育战线上的魅力形象大使。经常会听到：什么样的班主任就会带出什么样的班级。一个班级能否“活”起来，首先要看班主任是否做好了表率，“活”起来了没有。由于班主任的精神面貌对学生具有强烈的示范作用，因而要求班主任要乐观、活泼开朗、充满朝气。在学生面前要做到精神振作、情绪高昂、用语幽默、态度和蔼、风度从容、姿态洒脱。班主任的“活”才能带动整个班“活”起来。我平时对学生要求严格，上自习保持安静，上课不迟到……下课后和学生们一起运动、聊天，和学生们拉近距离，彼此了解，让他们对我有好感，信任我。对有些学生要鼓励，有些学生要要求严格，有些学生要真诚关心……因为在潜移默化中班主任的思想行为已经深深影响着学生。新课程要求我们老师，尤其是班主任老师，更要塑造新的形象。为人师表为首位：班主任的德才学识、情感人格、言行举止等都会给学生留下深远的影响。

体验生活的感悟和体会篇八

生活是一本无声的教材，每个人在其中都能从中汲取智慧的结晶，得到独特的体验和感悟。我认为，关注细节、珍惜每一天、与他人建立真诚的联系、乐观积极的态度以及学会感恩，这些都是我多年来感悟生活的心得体会。

第二段：关注细节

许多人都说“魔鬼隐藏在细节中”，我深以为然。在面对琐碎的生活细节时，我们可能会忽视它们看似微不足道的作用，然而，正是这些微小的细节构成了我们的生活。比如我们聚餐的时候，细细品味美食背后的每道菜的精妙设计和独特的味道，我们会感到无比的惊喜；又比如我们经过的每一个街头小巷，灵巧的雕塑艺术品、美丽的壁画，都能给我们带来意想不到的愉悦。关注细节让我们有机会更好地发现生活中的美妙之处，让我们更加热爱这个世界。

第三段：珍惜每一天

时间像白驹过隙，一去不返。珍惜每一天的重要性，让我领悟到了生活的真谛。无论是阳光明媚的春日，还是阴雨绵绵的秋天，每一天都是我们的宝贵财富。过去的时光已经逝去，未来的时光还未到来，唯有当下才是真实存在的。我们应该珍惜每一天，尽可能地充实自己的生活，追求自己的理想与梦想。无论是学习、工作、或是与家人朋友相处，都应该全身心地投入其中，以充满活力的姿态去面对每一个挑战和机遇。

第四段：建立真诚的联系

人是社会性的动物，无法独立于社会生活而存在。与他人建立真诚的联系是我在生活中的一大感悟。通过与他人的交往，我们沟通理解，分享快乐与悲伤，互相支持，共同成长。与他人建立真诚的联系让我感到温暖和幸福。在社交中，我学会尊重他人，关心他人，懂得站在对方角度看问题。这样的交际方式使得我们的关系更加和谐，并有助于我们更好地理解自己和他人，从而更好地调节自己的情绪和行为。

第五段：乐观积极的态度和感恩

乐观积极的态度和感恩也是我多年来感悟生活的一大体会。乐观积极的态度使我们能够以不同的视角看待问题，以一种宽容的心态来接受生活中的挑战和困难。困难并非生活的终结，而是成长的契机。只有积极面对，我们才能战胜困难，迎接更好的明天。同时，感恩的心态是我在生活中珍视的品质。感恩让我们抱着一颗感激的心去对待周围的人和事物，它使我们能够体验到生活的美好，享受到幸福的时刻。感恩提醒我们要珍惜当下，珍惜身边的每一个人，珍惜我们所拥有的一切。

结尾段：总结

生活是一条奇妙的旅程，我们每个人都应该学会从中体悟并汲取智慧。关注细节、珍惜每一天、与他人建立真诚的联系、乐观积极的态度以及学会感恩，这些都是我多年来感悟生活的心得体会。让我们拥有这些体会，用一颗温暖的心去面对生活的每一天，创造出属于自己的幸福和精彩。

体验生活的感悟和体会篇九

生活是一部精彩的剧本，无论我们如何演绎，都需要我们自己去体验和感受。在这个过程中，我们会历经各种各样的挑战和困惑，但同时也会获得许多宝贵的心得体会。在我过去的岁月里，通过与亲人、朋友、同事、陌生人的相处，我逐渐领悟到了许多关于体验生活的心得体会。

第一段：学会和亲人相处的心得体会

亲人是我们生命中最重要的支柱和依靠。学会和亲人相处是我们生活中的必修课。在与亲人相处的过程中，我懂得了尊重、理解和包容的重要性。每个人都有不同的想法和行为方式，我们要学会倾听对方的意见，并予以尊重。在家庭中，要有分享和支持的意识，互相帮助解决问题。在与家人相处时，我们还要注意言语和行为的影响，要学会控制情绪，以和谐的方式沟通。与亲人相处的过程中，我不仅得到了关爱和支持，也学会了如何与人沟通和相处。

第二段：与朋友交往的心得体会

朋友是我们生活中的知音和伴侣。在与朋友的交往中，我领悟到了信任和真诚的重要性。只有相互之间建立了坚实的信任基础，我们才能在彼此之间敞开心扉，分享自己的快乐和困扰。在与朋友交往时，我们要保持真诚和善意，相互尊重对方的选择和决定。另外，理解和关心也是维系友谊的关键因素。在朋友之间，我们应该关心对方的需要和情感状态，给予适当的支持和帮助。通过与朋友的交往，我学会了倾听、理解和关心，这些在我们的人际关系中起到了至关重要的作用。

第三段：与同事合作的心得体会

工作是我们生活中不可或缺的一部分，而与同事的关系对于工作的效率和开心度有着关键的影响。通过与同事的合作，我深刻认识到团队合作的重要性。在团队中，每个人都有自己的专长和责任，我们应该互相协调和配合，共同完成任务。同时，团队中的每个成员都应该尊重彼此，遵守团队规则，保持良好的沟通和合作氛围。通过与同事的合作，我学会了如何有效地沟通和表达自己的观点，也学会了倾听和接纳他人的建议。这些对于我们的个人成长和团队发展都具有重要意义。

第四段：与陌生人相遇的心得体会

在我们的生活中，与陌生人的相遇和交流也是很常见的。通过与陌生人的相遇，我明白了互助和友善的重要性。当我们遇到困难，陌生人可能会给予我们帮助和支持，而当陌生人需要帮助时，我们也应该尽可能地给予帮助。对待陌生人，我们要保持友好和善意，尽量营造一个积极向上的氛围。同时，保持良好的沟通和尊重对方的隐私也是我们应该遵循的基本原则。通过与陌生人的相遇和交流，我们可以拓宽自己的视野，同时也为他人的生活增添一份温暖和希望。

第五段：体验生活的心得体会的总结

通过与亲人、朋友、同事、陌生人的相处，我逐渐学会了尊重、理解、包容、信任、真诚、关心、合作、友善等与人相关的重要品质和能力。这些心得体会不仅让我在人际关系中更加得心应手，也让我更加健康和快乐地经历生活。与人相处的过程中，我们会感受到人与人之间的温暖和力量，也会在互帮互助中体验到生活的真谛。只有真正体验生活，我们才能更好地理解自己和他人，找到人生的真正意义。让我们拥抱生活，与人共同成长与进步。

体验生活的感悟和体会篇十

为了迎接这次教师根本功大赛，学校组织全体教师进行了新课标和计算机的培训，培训中我用心去领悟他们观点，吸取精华，并且也品读了几位优秀教师的讲授设计、说课，他们的讲授理念很奇怪，课的设计十分精美，我想这和他们高妙的文化修养是分不开的，听过看过之后我也受益匪浅。

一、增强科学文化学习，做一专多能的教师。

想给学生一滴水，教师就必须具备一桶水。这几天几位辅导教师讲的课就充实印证了这句话。他们用广博的科学文化知识引经据典给我们讲述深奥的实际知识，讲得普通易懂，让我们深受开导。我们面对的是一群对知识充满渴求的孩子，将他们教育好是我们的责任和义务。这就要求我们增强“教育艺术”的学习，增强科学文化知识的学习。

二、积极推进课程改革，做课程改革的实践者。

课程改革现在虽然还处于探索阶段，许多未知的领域需宽大教师去进行认真探索和总结。经过这一次的培训，认识到我们每一位教师都应积极参与到课程改革中去，不做旁观者，而应去推进它朝正确方向生长，做一个课改的积极实施者。我想只要经过全体老师的配合努力，新课程改革就会遍地生根、遍地开花、遍地结果。这样中华民族将会是一个富有创新能力的民族，并会永葆青春、永立于世界。

三、拓展视野，把握最新讲授动态

教师学会自我反思，就会以特定的目光给自己在讲授中的位置定位，就会站在本质教育的高度审视自己的讲授举动，从而不断进步自己的本质，讲授水平和讲授效率。

这次培训，对于我来说是一次难忘的充电机会。步入新的世纪，面对初见眉目的知识经济，如何实施本质教育，如何进一步进步讲授及管理水平，进步讲授科研能力，是摆在我们每面前最实际的问题。学校给我们提供了这个再学习、再进步的机会，让我们能聚集在一起相互交流，配合学习，取长补短，配合进步。我们坚信通过领导和老师帮助，以及本身的勤奋努力，相信我们会成为新世纪基础教育战线上的精兵强将。更加致力于自己钟爱的教育奇迹中，更加投身于讲授工作中。

在这个振奋人心的八月，教办开展了以“师德师风建设”为主题的暑期集训。在这为期六天的集训中，我认真学习了xx《在全国优秀教师代表座谈会》上的讲话和《中小学教师职业道德规范》，让我获益匪浅，在这里和大家交流几点学习的体会。

一、教师要爱岗敬业，忠诚于党的教育事业。

爱岗敬业是师德的思想基础，作为一名教师，我觉得最重要的就是要热爱教育事业，只有充满了对教师职业的无限热爱，才会在教育岗位上兢兢业业，无私奉献，才会竭尽全力地去教育学生。对此，刘校长在开会时曾经说过这样一句话：“教师吃的是良心饭，一定要把人当人，把事当事”。这句话我始终牢记于心，在胡小的这两年来，我一直努力工作，并始终坚持教育工作无小事，认真对待每一件事，扎扎实实地完成每一项工作任务，为学校奉献自己的一份力量。

二、教师要为人师表，以身作则。

为人师表是师德的核心。俗话说“德高为师，身正为范”，因为我们教师工作的对象是具有可塑性的未成年人，我们的一言一行都对他们产生着潜移默化的影响作用。所以，在工作实践中，我处处事事严格要求自己，以身作则并规范自己的言行举止。凡是要求学生做到的，自己必须先做到，给学生树立好的榜样，凡是要求学生不做的事，自己坚决不做，以免给学生留下坏的印象。比如要求学生遵守行为规则，教师应自觉遵守教师守则。否则，你光要求学生，而自己又不身体力行，学生就会认为这样的老师言行不一，出尔反尔而不可信赖。正如孔老夫子所说：“其身正，不令而行，其身不正，虽令不从”，就是这个道理。

三、教师要不断进取，树立终身学习的理念。

xx在《全国优秀教师代表座谈会》上对教师提出了四点希望，其中有一点是希望广大教师刻苦钻研、严谨笃学。现今社会是知识的社会，学习的社会，面对日新月异、飞速发展的世界，我们教师不能墨守陈规，固步自封，作为知识的重要传播者和创造者，必须树立终身学习的观念，不断学习、不断充实自己，要以宽广扎实的业务知识和专业技能，为人民的教育事业奉献自己的一份光和热。

在工作实践中，我十分注重自身的业务培训，曾经有人说过的“要给学生一杯水，教师必须要有一桶水”的时代已经过去，教师的知识应该是一条永不断流的河，既有雪山冰川作保障，又有沿途的雨雪作补充，这样才能保障不断流。为此，我不断学习，不断补充新知识，努力提高自身的业务水平，并以奉献精神和全心全意为人民服务的思想对待本职工作，为今后的工作奠定了良好的基础。

四、无私奉献，关心每一位学生的成长。

无私奉献，关爱学生，是师德的基本要求。俗话说：“十年树木，百年树人”，教育活动是一个持久的过程，我们不能因为学生的点滴错误而对学生冷漠缺乏热情。而应该正确的引导他们，让他们在这个持久的过程中产生愉快的情绪，激发学习的兴趣，感受到教师对他的希望，集体对他的信任，从而收到良好的教育效果。

新课改中最主要的理念就是“以学生为本”，在教学中我始终坚持从尊重学生出发，为了与他们建立新型的现代师生关系，我从传统的师道尊严中摆脱出来，学会倾听，学会理解，学会宽容，学会欣赏，懂得赞美，善于交流，以真情、真心、真诚教育去影响学生，努力成为学生的良师益友，成为学生成长的引导者和鼓励者。虽然我无法象太阳一样，将自己的光辉撒遍世界的每个角落，但我却可以象母鸡爱护小鸡那样，关爱自己的每一个学生。

通过这次集中培训，使我对师德师风有了更深层次的认识，教书者必须先为人师，育人者必先行为示范，这句话充分说明了教师师德的重要性，在今后的工作中，我一定严格要求自己，以身示范，用行动诠释师德师风的真正内涵。

体验生活的感悟和体会篇十一

生活是一个绚丽多彩的舞台，每个人在这个舞台上扮演着不同的角色。有人活得潇洒自如，有人在生活的波澜中摇摆，而我，则通过深入体验生活，积极探索和思考，得出了一些心得体会。在这个喧闹而又复杂的世界里，我深切体会到了生活的真谛与意义，领悟到了人生的关键，在变幻莫测的时光里，我不断成长，不断领悟，不断收获。下面，就让我来分享一下自己的心得。

第一段：感悟生命的短暂与珍贵

人生犹如一场旅行，时间就像沙漏中流逝的沙。当我们醒悟到生命的短暂与珍贵时，才会不再轻易把时间浪费在琐事上。我曾经追求物质，追求权位，在这种追求中却错过了许多可贵的事物。通过体验生活，我明白了拥有财富和地位并不能带来真正的幸福，真正的幸福是在享受人生的点滴时刻中找到的。对每个人来说，生命都是短暂的，所以我们要学会珍惜现在，追求内心的满足与快乐。

第二段：学会感恩，关爱他人

体验生活让我意识到，人与人之间的关系是如此密切而复杂。在这个社会中，我们需要彼此的支持和帮助，互相照顾和关爱。生活的压力和繁忙让我们时常忽略了对他人的关心和爱护。然而，当我真正体验到关爱他人的温暖时，我明白了关爱、帮助他人对于自己的意义。每个人都需要关心与关爱，无论是一句问候、一份帮助或是一份慷慨。通过关爱他人，我们不仅感受到了自己的价值，也让别人感受到人间的温暖和美好。

第三段：勇敢追求梦想

不少人活得毫无激情和动力，淹没在琐碎的生活琐事中。体验生活让我明白了人生就应当充满激情和梦想。对于自己的梦想，我们应当持续追求和努力。虽然道路上充满了挫折和困难，但我们必须勇敢迈出脚步，向着目标不断奋斗。只有这样，才能充实自己的生活，感受到成就的喜悦。梦想是人生的动力源泉，只要我们坚定追求，并不断努力奋斗，就一定能实现自己的梦想。

第四段：保持积极乐观的心态

人生充满了起伏和变数，我们不能掌控一切。通过体验生活，我明白了在面对困难和挫折时，我们需要保持积极乐观的心态。当我们积极地看待问题、面对困境时，我们会发现困难并非不可逾越。生活总会有艰辛的时刻，但这些艰辛能够锻炼我们的意志和能力。只要我们乐观面对，勇敢战胜，就能找到生活的光明和希望。

第五段：与世界和谐相处

人作为这个世界的一部分，与大自然、社会以及其他人都有着千丝万缕的联系。在体验生活的过程中，我深深认识到我们要与世界和谐相处。我们应当保护环境，爱护大自然；我们要守法守规，尊重他人的权益；我们要发扬友善与宽容，建立和谐的人际关系。只有与世界和谐相处，我们才能够获得更多的快乐和幸福。

总结起来，通过体验生活，我懂得了生命的短暂与珍贵，学会了感恩与关爱，勇敢追求梦想，保持积极乐观的心态，并与世界和谐相处。这些心得体会让我更加明白了人生的真谛与意义，也使我对未来充满了信心和希望。在未来的日子里，我将继续努力体验生活，不断成长和进步。

体验生活的感悟和体会篇十二

生活是一本厚重而真实的书籍，而我们则应该成为一位虚心的读者，静心体验其中的点滴。体验生活并学会总结经验，对我们的成长和进步至关重要。通过体验生活，我们可以获得宝贵的经验和教训，提升自我，成为一个更加全面和有智慧的人。在日常生活中，我也有许多心得和体会，下面我将从不同的角度分享我的体验与思考。

第一段，个人成长。通过不断体验不同的事物和现象，我们可以积累生活经验，逐渐改变和成长。每一次尝试与探索都在塑造着我们的人生态度和世界观。比如，在做事情的时候，如果遇到挫折，我们应该尽量从中吸取经验教训，不断调整自己的方法和策略，才能够更好地应对下一次的挑战。同时，在与他人交往的过程中，我们也可以体验到“待人以诚，以诚待人”的重要性，以及团队合作和沟通的意义。这些体验和成长都是我们人生中宝贵的财富。

第二段，情感世界。体验生活，我们还可以学会如何对待和表达情感。生活中无处不在的情感，使我们能够感受到世界的美好与忧伤。人类是情感动物，我们需要学会理解和管理自己的情绪，与他人保持良好的情感交流。情感的体验也是我们与生俱来的一项天赋，透过体验和感受，我们可以更好地理解他人和理解自己。与此同时，情感的体验也会使我们更加珍惜和感恩与亲朋好友之间的情谊，让我们更多地关怀身边的人。因此，体验生活不仅让我们成为有情感态度的人，而且可以充实和愉悦我们的情感世界。

第三段，人际关系。通过与他人的接触和交流，我们可以更好地理解人与人之间的关系。人际关系是生活中一个重要的组成部分，它可以影响我们的情绪、成就和快乐。体验生活可以帮助我们更好地处理人际关系，与他人建立良好的互动和沟通。在人际关系中，我们需要学习倾听和理解他人的观点，保持谦虚和尊重，以及理智地处理冲突和分歧。体验生活可以让我们更加清楚地认识到，人际关系的维护是需要付出努力和耐心的，但这种付出会换来更多的友谊、信任和幸福。

第四段，审美和创造力。通过体验生活，我们可以汲取大自然和人文的精华，培养独特的审美观和创造力。我们可以通过欣赏音乐、观赏艺术作品、品味美食等多种方式来开拓自己的审美领域。体验生活的过程中，我们会了解到不同的文化和艺术形式，从中汲取灵感，并探索自己的创造力。创造力是每个人的独特天赋，通过体验和发挥创造力，我们可以实现自我价值，并为世界带来更多的美好。

第五段，人生智慧。通过不断体验生活，我们可以积累智慧，更加明白人生的真谛。无论是成功还是失败，体验的过程都是人生的财富。通过体验生活，我们会慢慢领悟到人生的真谛，更加深刻地明白生命的意义。人生智慧让我们变得更加坚韧和乐观，面对困难和挫折时，我们可以保持积极的心态，以更加智慧的方式应对生活中的问题。通过体验和学习，我们可以更好地领悟到人生的价值与意义，做一个有智慧的人。

总之，体验生活是我们成长和进步的必经之路。通过不断地体验和学习，我们可以培养自己多方面的素养，包括个人成长、情感世界、人际关系、审美创造力和人生智慧。这些体验和体会是我们宝贵的财富，塑造我们成为更加全面和有智慧的人。让我们静心体验生活，体验其中的点点滴滴，发现其中的乐趣和意义。

体验生活的感悟和体会篇十三

其实，严格上来说，公司组织的这次集训我是没有资格参加的，因为此次集训是完全针对合伙人的。我一不是合伙人，二不是会务人员。所以，从集训开始准备开始，我基本没有关注。只知道时间大概是3月6号到7号。

大概是2号或者3号的时候，峰总说本次活动邀请我做主持，当时心里挺紧张的，又因为要占用两天的周末时间，所以有点犹豫，但不知道怎么拒绝，于是把希望完全寄托在了自己的顶头上司江总的身上，希望他说：“她?主持不行吧!”或者“别让她主持了，在你们中心选一个吧!”，可江总看了我一眼，压根没有征求的意思，直接说了一句：“去吧，锻炼锻炼，丢人丢到家里!”我再无语了……其实，从内心讲，听了他的回答，我倒没有失落，只是告诉自己，千万不要丢人!加油!!

来公司后，只主持过一个研究报告发布会，个人感觉不太好。所以这次我很是紧张。当天晚上，就开始做准备。认真地看了集训的议程，并结合对公司目前情况和文化的了解，写了一个开场白，算是给主持戴了个帽子。

加上致辞，一共只有11个人上台，按理很简单，但仅仅串场的主持词，我就写了三个晚上，而且基本上没有与讲座内容结合的东西加进去。因为不想让自己每次都说“让我们以热烈地掌声欢迎某某上台演讲”或“感谢某某的精彩演讲”，力求每一个人上台或者讲结束后，都说不一样的话，至少一句话不能重复三次。但当写完串稿词后，我没有丝毫的成就感，仅仅从串稿词来看，太单薄了，而且即使主持词不一样，意思大致都一样，没有什么新鲜感，并且老公也认为我在串场词中应该更丰富一些，与内容结合。

6号早晨去会场约了强总来接我，其实一路我很紧张，除了偶尔回答强总的问题，大部分时间脑子里都在想主持词，也将峰总以前主持年会的情形在脑海中放了一遍。也许是有些答非所问，也许是因为我的心不在焉，或许是因为看出了我的紧张，强总变得很安静。到会场后，看到熟悉的、不熟悉的同事，感觉手都有点哆嗦，自己甚至能听到自己的心跳声。有同事惊讶我的出现，同行的强总解释为我是“被主持”了。是，我真是“被主持”了。

8点50分，站在台上，除了紧张还是紧张。因为我听出了自己的紧张，声音在颤。我的目光没有与任何人交流，死死地盯着会场的门。哈哈^_^当听到台下掌声响起，创始人上台致辞时，我不知道自己怎么走下来的。同事说话筒有问题，让我下次上台时换另外一支话筒，其实她不知道，再换十支话筒，声音依然，因为我紧张依然。创始人致辞、第一位讲师上台，我完全是按照预先写好的词进行的。但听了第一位讲师的讲的内容，我才发现自己如此的紧张，原因是因为自己的不自信。自信!自信!我告诉自己，今天的主持台就是我的，一定要自信!

为了让自己上台能更好地发挥，有自信的资本!我只有认真、仔细地听每一个人讲的内容，稍有启发，就写下来。所有能用上的词，我都做了标记和记录，并将冷冰冰的串稿词丰富，让它逐渐饱满起来。当两天的集训结束后，五张串稿词的纸张上，被我写得密密麻麻。第一天中午吃饭时，有合伙人对我说：“豆豆，主持得不错嘛!”，我暗喜……下午的主持很顺利，我不但可以完全脱稿，并且还能与台下的学员进行眼神交流。第二天的主持更顺利，培训间隙，经常会有同事走到我跟前，对我的主持进行肯定。^_^……集训结束时，我仔细地将这五页纸塞进了包里，因为多亏了它们。当听见台下阵阵掌声时，我竞有些陶醉。。。。

感谢这次主持经历，因为在参加公司以前的年会、培训时，我很少做到全场认真听，但此次集训的十场培训，我基本上全程都认真地听了，他们讲得真好，纵横真是一个藏龙卧虎的地方!受益匪浅。

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体验生活的感悟和体会篇十四

明天就要回解放区了，解放区的天是晴朗的天！可是，为什么还对这让我受尽苦头的陆院心存不舍呢？舍不得这里的教官，舍不得这里的营房，舍不得这里的一草一木。

人真的是感情动物，从一开始的恨不得马上结束到现在的依依不舍，呵呵，真的很怪！短短的一个月就这样过去了，这一个月里有苦有乐，有欢笑有泪水！苦吃了不少：晒黑了，身上捂过痱子，手上伤过，膝盖破过，脚也肿着，泡也不知起过多少回（后来才听说原来这是泡兵），中过暑，本人还比别人多一样，发过烧…自己都数不清留了多少汗水，手脚酸痛了多少回，只记得那种桶装水我们是一天一换。当兵苦吗？苦！说不苦是伪心的.，单说那哨音就够人烦的，每天哨音此起彼伏，久而久之形成条件反射，只要哨声一响马上站起身准备集合。

当兵只是苦吗？不，绝不，军人也有感情，也有娱乐，要不怎么说他们是最可爱的人呢？训练间隙班长们变着法让我们放松，唱歌，跳舞，讲笑话，甚至是做游戏，我还是第一次玩两只小蜜蜂，还是在军营里，呵呵…军营里也有欢声笑语，而且要求笑得最欢，玩得最疯！训练是严肃的，容不得半点马虎，并且要完全服从命令听指挥，这就是军人的天职！有时一个动作要重复十几遍仅仅是因为某个人没有熟练。烈日下，汗水沿着脸庞往下流，直到把衣服浸湿，训练结束拧拧衣服，能拧出水就觉得有成就感，呵呵。战术训练，顾不得是地上有没有草保护，班长一声令下，卧倒，匍匐前行，有时会磨到石子，磨破皮也不能停直到上级下命令停，站起来时整个人就是个土人，但不能拍，要令行禁止，这就是纪律！军队里纪律第一，违反纪律就要受罚，俯卧撑，上下蹲，跑步…这些都是惩罚手段，有些班长比较“聪明”想出各种各样的招，我有幸跟了个仁慈的班长。平时在学校可能不喜欢上课，但在这上课意味着不用训练，巴不得每天都有课！也怪了，在学校上马哲之类纯理论课根本不会去听，而现在理论课听的津津有味，多多少少还记得当代军人的核心价值观：忠诚于党，热爱人民，报效国家，献身使命，崇尚荣誉！呵呵！进了军营才真正感觉到战友情，大家完全像一家人，同甘共苦！也许你们肯定没试过一根冰棍可以九个人分享轮一圈后还能传回来，我经历过，在这！大家还都很满足，仿佛每个人都吃了完整的一支！也许你没试过3公里跑，有人在后面推着你跑，我试过，同样在这！在这，战友情显得如此重要，如此光耀照人！战友之间没有谢谢，因为大家都是兄弟，帮你是理所当然的。说说拉练吧，那是我长这么大第一次在一天里走那么多路，准确地说是一个上午！30公里不知道你们有没有具体的概念！我们从清晨5点出发，喊着口号前进，太阳都没我们早，细节我也不想说了，累了的时候只感觉路永远没有尽头，但当走回来时，女兵们夹道鼓掌欢迎时，心中突然有种自豪感，好像解放军进城老百姓欢迎那样，脚上的泡仿佛也没那么痛了，只想说：泡兵走回来了！虽然只是个小拉练，但对于我们这些刚进军营的后生来说意义深刻，我想每个人都会铭记于心的。这是坚持的结果！对于荣誉的崇尚也让我学到很多。无论是篮球赛还是队列会操，还是合唱赛，不管是参赛者还是观众都积极参与，奋力拼搏，不到最后一妙绝不放弃，印象最深的是昨天刚结束的合唱赛，为了这个我们不知道花了多少个夜晚排练，有时白天训练了一天晚上累得不行，指导员一声令下还是抖掉疲惫振作起来排歌，有时也会为了一个动作纠结n遍，可是没有人怨言，可见对集体荣誉的的崇尚。说下篮球赛，只有一个感觉：很暴力！

接下来到我们的女英雄们啦，我们连是集训队中唯一有女兵的连队！经过一个月的训练女兵大多晒黑了娇美的容颜换成了健美的古铜色，可是从没发现有一个女兵训练消极偷懒，都坚强地与我们男兵一起训练，一抹干练的短发，帅气的迷彩，谁说女子不如男，她们就是答案！向三排女兵致敬！你们是好样的！轮到班排长们了，对他们我有深深的敬意，一直以为军人死板，老土，他们让我改变看法，他们不仅身体素质强，而且同样有细腻的感情，同样多才多艺，同样博学多才，甚至可以这么说他们知道的要比我们知道的实用多！他们本可以回家与家人相聚，却毫无怨言地陪我们在这训练，同样一个口令要重复十遍十几遍直到每个人都听懂记牢，他们就像我们的兄长，生活中无微不至地照顾我们，我很想说声谢谢！他们身上有太多的闪光点，他们就是我们未来走向军人道路的榜样！

长亭外，古道边芳草遍连天晚风拂柳笛声残夕阳山外山……离别总是那么伤感的，也许这是第一次也是最后一次集训，以后可能都没有机会来陆院，没有机会看到可爱的班长们了，但我想我会牢记这一个月发生的一切，这就算是我的新兵连吧，谢谢班长们，敬礼！

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