写心得体会可以使我们更好地发现自己的优点和不足，从而更好地提升自己。写心得体会时，我们要注意结构的合理性，条理性。下面是小编为大家搜集的一些心得体会的例子，供大家参考和借鉴。
线上军训心得体会大学篇一
线上军训是由于疫情影响导致实地军训无法进行而产生的新形式。经过两周的线上军训，我对这种特殊形式有了全新的认识和体会。在这次军训中，我不仅加强了体能锻炼，也学到了许多重要的品质和技能。下面，我将分享我在线上军训中所得到的心得体会。
第二段：坚持与毅力。
线上军训虽然没有实地军训的严格和紧张，但依然需要我们保持坚持和毅力。每天早晨6点起床，按时参加网上的军训训练，对于懒散的我来说并不容易。然而，我意识到，只有坚持下来，才能在疫情过后迅速适应实地军训。通过这两周的锻炼，我不仅培养了良好的作息习惯，更增强了自己的意志力和自律性。
第三段：团队合作。
尽管线上军训中我们没有实际的面对面交流，但我们通过网络平台仍然需要进行一些团队合作的训练。我们通过视频会议进行共同的军事训练，需要相互配合完成一些任务。在这个过程中，我意识到团队合作的重要性。只有相互配合、互相信任，才能顺利完成任务。这次线上军训使我明白，一个团队的力量远大于个人的力量，只有充分发挥团队的力量，我们才能取得更好的成果。
第四段：自我管理。
线上军训对于我们的自我管理能力提出了更高的要求。在没有教官的现场指导下，我们必须自己安排适当的训练和休息时间。这是对我们自我管理能力的一次锻炼。我学会了如何更好地安排时间和分配任务，在不浪费时间的同时保持高效率。通过这个过程，我逐渐形成了良好的自我约束，并意识到自我管理对于个人的成长和发展是至关重要的。
第五段：坚持与毅力。
通过这次线上军训，我不仅学到了坚持和毅力，也收获了自信和勇敢。在线上军训的过程中，我们被要求进行一些挑战性的训练，例如俯卧撑、仰卧起坐和体能测试等。一开始，我觉得自己很难达到要求。然而，我没有放弃，不断地努力尝试，并逐渐取得了进步。最终，我成功地完成了每一个训练任务。这使我对自己的能力有了更大的信心，并坚信只要努力，就能克服任何困难。
结尾段：
线上军训虽然与实地军训有所不同，但它同样锻炼了我们的身体和意志力。通过坚持与毅力、团队合作、自我管理以及克服困难，我在这次线上军训中获得了很多宝贵的经验和教训。我相信这次经历将对我的未来人生和学习产生积极的影响。无论是面对什么样的困难和挑战，我都会坚持不懈地努力，勇敢面对，力争取得成功！
线上军训心得体会大学篇二
第一段：介绍线上军训的背景及目的（大约200字）。
近年来，由于疫情的爆发，传统的面对面军训活动受到了限制，许多学校开始尝试线上军训。线上军训活动通过网络平台，利用视频会议、教学视频等形式，为学生提供军训培训。虽然线上军训与传统军训相比存在一定的差距，但它仍然具有锻炼学生意志品质、加强纪律意识的作用。我校也进行了线上军训，通过这次经历，我收获了许多宝贵的经验和体会。
第二段：分享线上军训的具体内容及感受（大约300字）。
在线上军训期间，我们每天早晨都要按时起床，参加早操。虽然不能像传统军训那样亲身感受到紧张的气氛，但在教官的指导下，我们仍然按照标准姿势进行体操训练。在军体拳、组合拳等活动中，我能感受到自己的体能逐渐提高，身体的柔韧性也得到了增加。此外，我们还进行了军事课程的学习，这些课程包括军事知识、战略战术等方面的内容。通过观看教学视频和参加在线讲座，我对国防教育有了更深入的了解。尽管线上军训无法像传统军训一样真实感受到身体的痛苦和辛苦，但通过积极参与，我仍然收获了很多。
第三段：谈谈线上军训的挑战和解决方法（大约300字）。
线上军训面临着许多挑战。首先，网络平台的不稳定性会影响到教学效果。有时候会出现视频卡顿、声音不清晰等问题，导致教学进程中断或影响理解。其次，线上军训无法像传统军训一样进行实地操练，无法真实感受到军事训练的艰辛。最后，线上军训需要学生具备较高的自觉性，学生的参与度与受益度很大程度上依赖于自身的自律和动力。解决这些问题的方法是，学校可通过技术手段提高网络平台的稳定性；学生可以利用自己的时间，进行适当的增强训练，增强自身的体能水平。线上军训需要学生对于自己的要求更高，这样才能更好地完成军训任务。
第四段：谈谈线上军训的意义和价值（大约200字）。
尽管线上军训与传统军训存在不同，但它依然具有重要的意义和价值。线上军训让学生在家中也能接受军训的熏陶，增强了学生的意志品质和自律能力。接受军训的过程中，学生可以锻炼身体，并且通过深入的学习军事知识，增强国防意识。线上军训也为学生提供了与教官交流的机会，学生可以通过与教官的互动，提高自身的领导能力和战略思维能力。总而言之，线上军训培养了学生的军人素质，也为他们未来的成长奠定了坚实的基础。
第五段：总结个人收获和建议（大约200字）。
通过线上军训，我不仅获得了军事知识和体能的提高，还明白了自律和坚持的重要性。我意识到，只要拥有正确的态度，无论面对什么困难，只要勇于面对并且坚持下去，就一定能战胜困难，取得成功。我希望以后学校能在线上军训中提供更多实践性的训练，如利用虚拟现实技术实现真实感的操练，以便更好地提高军事素质。同时，也希望学生能意识到自身的责任和义务，认真参加线上军训，不仅仅是完成任务，更要从中发掘自己的潜力，为将来的成长打下坚实的基础。
线上军训心得体会大学篇三
近年来，随着互联网的迅猛发展，越来越多的教育领域开始尝试在线教学的方式，以应对传统教学方式的不足。而军训作为大学生活中一项重要的训练项目，也开始逐渐引入线上教学。线上军训教学的推行不仅提高了效率，还拓宽了学生的学习途径，这在我个人的军训经历中得到了充分体现。
首先，线上教学为军训提供了更加灵活的学习时间。相比传统的军训教学，线上教学可以根据学生的个人情况和时间安排，进行自主学习。学生可以在自己的闲暇时间里进行观看和学习，不再受限于固定的课时安排。这样一来，学生们可以有更多的时间来进行深入学习和思考，并能够将学到的知识联系到实际生活中，提高学习效果。
其次，线上教学为军训提供了更广泛的资源和学习途径。通过在线上教学平台，学生可以获取到丰富多样的学习资源，如课件、视频等，这些资源不仅能够满足学生们的基础学习需求，还能够帮助学生们深入了解军事科学的各个方面。同时，学生们可以通过网络和其他同学进行交流和讨论，共同解决问题，提高学习效果。而传统的军训教学往往只有有限的教材和学习资源，学生们的学习范围较为狭窄。
再次，线上教学为军训提供了更加灵活和多样的教学方式。通过在线上平台，教师可以根据学生的实际情况和需求，安排不同的学习任务和活动，以提高学生的学习兴趣和动力。此外，教师还可以通过网络和学生进行即时互动和指导，及时解答学生的问题和困惑，使学生能够更好地理解与掌握知识。而传统的军训教学方式主要依靠面对面的教学，无法给学生们提供如此灵活和多样的教学方式。
最后，线上军训教学还能够提高学生的学习自主性和能力。在线上教学中，学生们需要自己管理时间和安排学习任务，培养了他们的自我学习能力和自我管理能力。此外，线上教学中的学习活动往往需要学生们积极参与和思考，培养了他们的学习兴趣和创造力。通过自主学习的过程，学生们能够对军事科学知识进行更深入的思考和理解，并能够在日常生活中灵活运用。
总之，线上军训教学的推行不仅提高了效率，还拓宽了学生的学习途径。通过灵活的学习时间、广泛的学习资源和多样的教学方式，学生们能够在线上军训教学中均衡发展自己的各方面能力。同时，线上教学也培养了学生们的自主学习和管理能力。然而，我们也要认识到线上军训教学仍存在一些挑战和问题，如技术条件不完善、学生交流和合作能力的缺失等。因此，我们应该在推行线上军训教学的同时，不断改进和完善线上教学的方式和方法，使其更好地适应学生的学习需求和学习模式，为军训教育提供更多的可能性。
线上军训心得体会大学篇四
军训是每个大学生在大学生涯中必不可少的一环，它不仅是锻炼身体的机会，也是培养意志力和团队合作精神的重要时刻。然而，由于疫情的影响，许多学生今年只能在线上完成军训，这无疑给整个过程带来了新的挑战和改变。在这篇文章中，我将分享我在线上军训中的心得体会。
第二段：适应线上军训的挑战。
在线上进行军训，最大的困难是无法亲自参与实际的体能训练。相比于以往，我们无法在操场上一同奔跑，无法感受到汗水和疲惫。相反，我们只能通过视频教学和自主锻炼来完成日常训练任务。挑战在于保持积极的态度和自律，因为我们身边没有教官的鼓励和同伴的激励。然而，这也是培养我们个人自觉性和毅力的良机。
第三段：发掘线上军训的优势。
虽然线上军训有其困难，但它也有其优势。通过线上培训，我们可以自由地制定时间表，更好地安排自己的学习和训练。我们可以根据自己的节奏和需求，灵活地安排日常任务，保证自己的效率和成果。此外，通过不同的线上学习资源，我们可以获取更广泛的军事知识和技能，而不仅仅局限于我们所在学校的教学。这种方式不仅提高了我们的学习能力，也培养了我们的自主学习能力。
第四段：培养自律和团队合作精神。
在线上军训中，我们必须更加自觉地管理自己的时间和任务。我们需要自我约束力，遵守时间表，完成指定的任务。这种自律性不仅有助于我们的学术和军事训练，也是培养我们未来领导和管理能力的重要因素。此外，线上训练也促进了团队合作的重要性。我们需要与队友保持沟通，协助彼此完成任务，共同迈向目标。通过线上交流平台，我们可以分享我们的学习经验和困难，相互支持和激励。团队合作的精神在线上军训过程中得以充分展现。
第五段：总结与展望。
尽管在线上军训存在挑战，但它也为我们提供了新的机会和体验。在这个特殊时期，我们需要更加积极地适应和应对变化，发现新的乐趣和价值。通过参与线上军训，我们不仅能够锻炼身体，还能培养自律和团队合作的精神。尽管我们可能错过了在操场上奔跑的机会，但我们获得了更多自主学习和远程交流的能力。随着技术的发展，线上军训可能成为未来的新趋势，我们需要积极探索和适应这一变化，使其更加有效和有益。
线上军训心得体会大学篇五
如今，在疫情影响下，线上军训成为了一种全新的体验。虽然和传统军训相比有所不同，但线上军训确实在一定程度上满足了培养学生的纪律性和团队合作意识的目标。通过线上军训，我们可以在家中参加各类训练，了解军队的基本技能和礼仪，提升自己的自律能力，并从中感受到军人的职责和使命。
第二段：线上军训中的挑战。
尽管线上军训具有许多优点，但也不可否认其中存在一些挑战。首先，线上军训缺乏现实环境中的真实感受，无法体验到实地训练的辛苦和紧张。其次，由于网络的限制，无法进行大规模的集体活动，无法与同学们进行面对面的交流和合作。最后，线上军训存在着自主性和自觉性不足的问题，需要学生们用更高的自律意识来克服这些困难。
第三段：线上军训的收获和体会。
尽管线上军训存在一些问题，但在经历了这段特殊的训练后，我仍然获得了很多收获和体会。首先，我明白到纪律的重要性，军训让我学会了遵守规章制度，按时完成任务，并养成良好的学习和生活习惯。其次，通过团队的合作训练和线上交流，我感受到了集体的力量和团结的重要性。最后，线上军训让我在家中就能感受到军人的职责和使命，深刻认识到国家和社会对我们每个人的期望，激发了我为之奋斗的动力。
第四段：线上军训的启示和应对方法。
通过线上军训，我们也可以得到一些启示和应对方法。首先，我们要灵活应对各类挑战，用冷静的头脑去解决问题。其次，我们要保持良好的心态，无论是线上还是线下，都要认真对待，尽最大努力去完成任务。此外，我们要通过自我约束和自我管理，增强自己的自律能力，培养良好的习惯和思维方式。最后，我们要加强团队的协作和合作能力，通过线上交流和训练，建立起良好的团队凝聚力和信任感。
第五段：对未来的展望和目标。
线上军训的体验虽然与传统的军训有所不同，但在未来，我们仍然可以将其作为一种有效的军事培训方式。通过线上训练，我们可以更加方便地开展各类军事教育活动，培养更多青少年的纪律性和团队合作能力。同时，我们也要意识到线上军训只是一种补充，并不能完全取代传统的军训方式。因此，我们应该在未来探索新的军训模式，结合线上和线下的优势，创造更加全面和有效的军事教育体系。（998字）。
线上军训心得体会大学篇六
近年来，军训对于大学生来说已经成为一种迫切需要接受的经历。然而，由于疫情的暴发，军训只能采取线上教学的方式进行。线上军训，虽然与传统军训有所不同，但同样充满了挑战和收获。在这段特殊的经历中，我深刻体会到线上军训教学的优势与不足，并从中汲取了许多宝贵的心得体会。
第一段，我们来谈谈线上军训教学的优势。线上军训会议的最大优势在于时间和空间的灵活性。通过线上平台，我们可以根据每天的安排进行军训演练，不再受到时间和地点的限制。这使得军训更加高效，尤其对于一些行程繁忙、无法全天候参与军训的同学来说，这是个福音。此外，线上军训还可以将学生分组进行，每组分别进行相关内容的讨论和分享。这种分组形式有助于激发学生的互动和合作，增强学习和交流的氛围。
第二段，线上军训教学的不足之处也不容忽视。首先，线上平台可能存在网络问题，导致教学内容无法顺利进行。此外，线上教学很难取代传统军训中的真实体验感，比如面对面的感受和训练中的小组合作。这对于一些需要身体力行和实践性动作的项目来说，是不可替代的。最重要的是，线上教学还可能降低学生的主动学习和参与度。没有面对面的交流和互动，学生可能更容易产生厌烦和缺乏动力的情绪，这会影响到学习效果。
第三段，我在线上军训中获得了一些宝贵的心得体会。首先，我意识到做好时间管理对于线上军训至关重要。由于没有固定的军训时间和地点，需要我们自觉合理安排自己的时间，确保按时参与学习。其次，我发现分组合作可以提升学习效果。在小组中，我们可以互相交流和分享学习心得，相互激励和督促。这种合作学习的方式有助于我们更全面地理解和掌握军训内容。最后，我感受到线上军训也是一种自我约束和自律的训练。没有老师的严厉监督，我们需要自主管理和规划自己的学习进度，这培养了我们的自律性和自主学习的能力。
第四段，对于线上军训教学，我认为应该采取更加灵活和多样化的教学模式。首先，可以设置一些实操环节，让学生在家中模拟一些军训动作，增加实践性和参与感。其次，可以通过线上平台进行视频互动，让学生可以面对面与教师和同学进行交流和讨论。这样可以更好地促进学生的合作学习和思维碰撞。最后，可以进行一定的线下实地训练，确保学生可以亲身感受到军训的气氛和训练方法。
第五段，总结来说，线上军训教学给我带来了众多收获和挑战。在这段特殊时期，我们要适应并充分发挥线上军训教学的优势，提升学习效果。同时，也要意识到线上教学的不足之处，并寻求相应的解决方案和改进方法。通过这次线上军训教学的经历，我相信我不仅仅学到了知识和技能，更重要的是培养了坚持和自律的品质，这将对我未来的学习和生活产生积极的影响。
线上军训心得体会大学篇七
学校线上军训是新时代下一种全新的军训方式，由于疫情的影响，学生们无法参加传统的集中军训，而选择了线上军训。在这个特殊的时刻，我有机会体验到了学校线上军训，收获颇多。下面我将结合自己的亲身经历，谈一谈我在学校线上军训中的心得体会。
学校线上军训相比传统的集中军训有一些独特的优势。首先，线上军训具有时间灵活性。在线上军训中，我们可以根据自己的时间安排进行训练，不必过早起床，也不必受到天气的干扰。其次，线上军训拥有广阔的资源。通过网络，我们可以观看各种不同的军事训练视频，学习到更多的知识和技能。再次，线上军训增加了互动性。学生们可以通过网络平台互相交流，分享技巧，讨论问题，相互鼓励，形成团队合作意识。
虽然学校线上军训有着诸多优势，但也面临一些挑战。首先，线上军训缺乏实际操作。在传统的集中军训中，我们可以亲身体验各类军事器械的使用和战术技能的训练，但在线上军训中，这些都无法实现。其次，线上军训需要自律和坚持。由于没有老师的实地监督，学生们需要保持自律，按时完成训练任务，这对于一些缺乏自我管理能力的学生来说可能是一项挑战。再次，线上军训可能存在网络延迟和技术故障等问题，会影响训练的顺利进行。
虽然线上军训面临一些挑战，但我仍然从中收获了很多。首先，线上军训提高了我的自我学习能力。在传统的集中军训中，老师会亲自指导每个训练动作，而在线上军训中，我需要通过视频学习，自己研究每个动作的正确姿势和技巧。其次，线上军训增强了我的自律和坚持能力。由于训练时间和地点的自由，我需要更加自觉地安排时间，保证每天都有足够的时间进行训练。再次，线上军训培养了我的团队合作意识。虽然我们不能面对面地训练，但通过网络平台同其他同学交流，我学到了很多来自不同地方的训练经验和技巧，也结识了一些志同道合的伙伴。
第五段：总结。
通过学校线上军训，我体验到了前所未有的训练方式，收获颇多。线上军训不仅有着灵活的时间安排、广阔的资源和良好的互动性等优势，也带来了一些挑战。然而，我相信在这个特殊的时刻中，学校线上军训对于培养学生的自我学习能力、自律和坚持能力，乃至团队协作能力都起到了积极的作用。我希望在未来的学习生活中，能够继续发扬线上军训中培养的各种优秀品质，为个人的成长和努力奋斗贡献力量。
线上军训心得体会大学篇八
第一段：引言（字数：200字）。
军训是大学生活中的一段特殊经历，它不仅是锻炼身体的机会，更是培养坚韧毅力、团结协作能力的宝贵时刻。然而，2020年的疫情爆发让这一传统活动受到了前所未有的阻碍。为了继续进行军训，许多学校采取了线上学习的方式。这种线上军训方式虽然与传统的实地训练有所不同，但却给学生带来了许多新的体验和启发。
第二段：适应新形式（字数：250字）。
对于大多数学生来说，线上军训可能是新鲜的体验。他们没有机会感受到实地操练的严肃氛围，也无法与同学们进行直接的互动。然而，选择接受这一新形式的学生们很快发现，线上军训也有其独特之处。他们通过视频教学、网络讲座等方式接收到丰富的军事知识，并且可以根据自身节奏进行学习。虽然缺少了实地操作的机会，但学生们通过虚拟训练软件，能够模拟各种战术演练，提高自己的思维能力和决策能力。
第三段：锻炼自律（字数：250字）。
线上军训虽然相比实地训练缺乏严格的长时间体能训练，但也需要学生们具备一定的自律能力。学生们需要按时完成作业、参与讨论，并根据要求提交相关资料。这样的要求可以帮助学生们培养良好的时间管理和组织能力。同时，在线上军训中，学生们也可以利用自己的创造力和想象力，为团队设计特色口号或标志，提高团队凝聚力。
第四段：强化团队意识（字数：250字）。
线上军训虽然没有了传统的实地操练，但它仍能通过训练任务、团队项目等形式，培养学生们的团队合作能力。线上训练中，学生们需要在虚拟团队中共同探讨并解决问题，这样的合作方式更注重思考和交流的重要性。通过共同努力完成任务，学生们能够建立起信任和友谊，进一步加强团队意识。
第五段：走出军训，迎接挑战（字数：250字）。
无论是传统的实地军训还是线上军训，都是为了培养大学生的坚韧毅力和团队合作精神。虽然线上军训不同于以往，但学生们在锻炼自律、强化团队意识的过程中，同样能够收获成长和进步。当军训结束时，学生们需要迎接更多的挑战，无论是学业还是生活中的问题，他们已经拥有了坚持和团结的信心，能够更加勇敢地面对未来的挑战。
总结（字数：200字）。
尽管2020年的疫情改变了传统军训的方式，但线上军训为学生们提供了新的学习机会。通过适应新形式、锻炼自律、强化团队意识，学生们在线上军训中取得了与实地训练相似的成长和进步。这一特殊经历不仅增强了他们的军事知识和思维能力，更培养了他们的自律能力和团队合作能力，为他们未来的学习和生活打下了坚实的基础。无论是线上还是线下，军训永远是大学生活中不可或缺的一部分。
线上军训心得体会大学篇九
随着科技的发展和应用，线上军训已经成为了学校开展军事训练的一种新方式。作为学生们的心理状况、健康水平以及纪律意识的锻炼，线上军训在一定程度上取得了良好的效果。本文将从个人心理变化、身体素质提高、纪律培养、团队协作和文化传承五个方面介绍我个人的线上军训心得体会。
首先，线上军训让我更加关注自己的心理状况。在线上军训期间，学校会组织各种形式的心理辅导讲座，帮助我们了解压力的来源和应对方式。通过观看相关讲座，我懂得了保持积极心态、正确对待压力的重要性，这对于我养成乐观向上的心态起到了很大的帮助。同时，在线上训练中，由于没有实时监督，我们必须依靠自觉力来完成训练任务，这一点对我们的心理素质提出了更高的要求，激发了我们的自我管理和自我激励能力。
其次，线上军训对于我们的身体素质提升有着积极的影响。在线上军训期间，我们要参加各种体能训练，比如高强度间歇性运动训练、核心力量训练等。而在日常生活中，很难保证每天有足够的时间进行系统性的运动锻炼。通过线上军训，我明显感觉到自己的体力增强了，耐力和肌肉力量都有所提升。这也让我深刻认识到，只有通过坚持不懈的锻炼，才能获得真正的身体素质提升。
再次，线上军训帮助我们培养纪律意识。在线上训练中，我们需要按照规定的时间进行签到并按时完成各项任务。这十分考验我们的纪律性和责任心。同时，线上训练还加强了对我们自身行为的管控，比如不迟到、不早退、不串房间等，这些细小的要求促使我们养成了良好的自律习惯。通过线上军训，我逐渐认识到纪律对于个人和团队的意义，也更加明白只有严格要求自己，才能为未来的发展奠定良好的基础。
此外，线上军训还加强了我们团队协作的意识。在线上的训练中，我们需要和其他同学合作完成各项任务，比如进行编队集结、协同作战等。通过线上军训，我加深了对团队协作、相互支持和互相配合的理解。在任务中，我们需要互相帮助、倾听意见、提出建议，并且通过沟通达成一致，这无疑提高了我们的团队协作能力。线上军训让我认识到，一个人的力量是有限的，只有团队的力量才能取得更大的成就。
最后，线上军训也是我文化传承的机会。作为一种传统文化的延续，军训对于培养学生们的爱国主义情感和艰苦奋斗精神有着重要的意义。尽管线上军训无法完全还原传统军训的氛围，但通过线上军训，学校举办了一系列的纪念活动、军事科普等，让我们了解了国防知识和军事历史。这也是对于优秀传统文化的传承和弘扬，让我们更加热爱祖国、热衷于国防事业。
总之，线上军训为我们提供了一个全新的锻炼平台，不仅让我们关注自己的心理状况、提升身体素质，还培养了纪律意识、团队协作能力，同时也是我们传承优秀传统文化的机会。通过线上军训，我收获了成长和进步，也更加懂得了珍惜、感恩和奋斗。希望将来有更多的机会参与线上军训，继续锻炼自己，为祖国的繁荣和发展贡献自己的力量。
线上军训心得体会大学篇十
军训作为大学生活中不可或缺的一部分，对于培养学生的纪律性、团队合作能力和集体荣誉感有着重要的意义。然而，由于疫情的原因，今年的军训以线上形式进行。在这段特殊的军训经历中，我深刻体会到了线上军训的独特魅力和潜力。以下是我对线上军训的心得体会。
首先，线上军训使我更加注重规划和时间管理。相比传统的实地军训，线上军训更为自由，我们可以根据自己的时间安排进行训练。然而，这种自由也是一种挑战。没有严格的时间安排和监督，容易导致懒散和拖延。因此，我们需要在整个军训期间合理规划时间，确保每天都有足够的时间进行训练和学习。这个过程使我学会了如何高效利用时间，提高自我管理能力。
其次，线上军训加强了我的独立思考和自主学习能力。在线上军训中，我们需要根据提供的学习资料和视频进行自学。这使我学会了抓住重点和关键信息，快速掌握知识。同时，线上军训注重的是培养自主学习和自我发现的能力，鼓励我们在学习中独立思考和解决问题。通过这种方式，我不仅增加了知识储备，还培养了批判性思维和创新能力。
第三，线上军训提高了我与他人的沟通和协作能力。传统的实地军训中，我们面对面的交流互动，可以更好地了解他人和与他人配合。然而，线上军训中，我们通过网络平台进行训练和讨论，需要更多地借助文字和声音来传达意思。这要求我们更加仔细地表达和倾听，提高沟通技巧。同时，线上军训的训练项目需要与他人协作完成，这锻炼了我们的团队合作意识和能力。
第四，线上军训为我提供了更多的学习资源和机会。线上军训中，我们可以通过网络平台接触到更多的学习资源和资料，可以随时随地获得知识。而传统的实地军训由于场地和时间的限制，所接触的信息有限。线上军训的优势在于能够充分利用现代科技手段，使我们的学习更为丰富多样。
最后，线上军训激发了我对军事知识和国防意识的兴趣。通过在线上军训的学习，我渐渐对军事知识和国防意识产生了浓厚的兴趣。我开始主动查阅军事书籍和资料，参加更多的线上军事知识竞赛和讨论，积极参与国防教育活动。这种热情与兴趣的产生，使我更加热爱自己的国家，更加关注国家的安全和发展。
总结起来，虽然线上军训与传统的实地军训有所不同，但它依然具有重要的意义和价值。通过线上军训，我得到了规划和时间管理能力、独立思考和自学能力、沟通和协作能力以及更丰富的学习资源和机会。同时，线上军训也激发了我对军事知识和国防意识的兴趣。虽然面对着疫情的挑战，但我们仍然能够通过线上方式进行军训，这是一次独特而宝贵的经历，对于我们的成长和发展具有深远的影响。
线上军训心得体会大学篇十一
随着新冠肺炎疫情的全球爆发，全球各地的人们都被迫放慢了生活的步伐。无数人被困在了家中，而学生们则被迫停止了自己的学习生活。但是，生活还在继续，人们需要适应这个新的环境来继续他们的生活。在这种情况下，疫情线上军训应运而生，成为了全国许多学校为了让学生不因为疫情而无所适从而推出的一个项目。这个项目让我体会到了许多不同的事情，也让我对自己的生活有了新的认识。
第二段：新环境让我害怕
当我第一次听到疫情线上军训这个项目的时候，我十分害怕。我从未体验过这种在线学习的方式，也从未想过自己可以在家里度过这么长时间的军训。我甚至不知道该如何调整自己，如何保持对学习的热情和动力。面对新环境，我有点迷茫和害怕。
第三段：学习其中的挑战
不过，随着时间的推移，我开始逐渐适应这个新的环境。我设立了自己的学习计划和目标，通过线上课程和老师的指导，我逐渐掌握了新的学习技能。同时，我也意识到这种线上军训的方式其实并不是没有挑战性的。每天不断地面对电脑，让我更需要管理自己的眼睛和身体健康。我也需要时刻保持对自己的纪律和学习规划，这有助于我更好地适应新的学习方式。
第四段：成长和收获
在这次疫情线上军训中，我收获了很多。除了新的学习技能外，我也更有机会和老师和同学更多的互动。我觉得自己变得更加自律和沟通能力也得到了提高。通过学习，在面对疫情这样的非常时期，我也需要更多的思考和行动，这让我更加珍视生活中的每一天。
第五段：变化和未来
对于此次疫情线上军训，我感激自己的学校给予我们这个机会。这也让我看到了新的学习方式和生活方式在现实中的运用和可能性，这对于我未来的学习和发展将会产生积极的影响。最后，我也希望所有的人都能够随着环境的变化而适应变化，并在新的环境下真正实现自我成长和提升。
线上军训心得体会大学篇十二
第一段：引言部分（大约200字）。
线上军训是当今特殊时期下，学校延续军训传统的新方式。作为一名大学生，我有幸参与了线上军训的经历。这次线上军训是我与军人精神的初次接触，通过这段时间的训练，我深刻认识到军事训练对于培养学生的纪律性、毅力和团队合作能力的重要性。本文将分享我在线上军训中的心得体会，以及对未来生活中如何运用所学经验的思考。
第二段：训练过程中的心得（大约300字）。
在线上军训中，每天都有严格的计划和任务，需要按时完成。这让我深刻体会到了军人的纪律性和严谨的工作态度。在训练中，我们要进行很多高强度的体能训练，令人瞠目结舌。但我明白，只有通过不懈的努力，才能达到自己的极限。此外，线上军训还注重团队合作，在各类任务中，我们需与队友紧密合作，协同完成任务。通过这些训练，我深刻体会到了团队协作的重要性，明白了共同努力的力量。
第三段：心理方面的启示（大约300字）。
在线上军训中，我也遇到了许多心理上的挑战。例如，在高强度的体能训练中，我常常感到疲惫和无力。然而，军训教官们的鼓励和支持让我坚持下来，明白到了坚持不懈的重要性。同时，我也意识到重要的是要时常调整自己的心态，保持积极乐观的心态，这样才能在困难面前不屈不挠。线上军训也让我意识到，无论面对何种困难，只要保持一颗勇敢坚持的心，就能战胜一切。
第四段：军训经验的应用（大约200字）。
线上军训虽然课程结束了，但我深信其中的军事训练方法和价值观念将继续对我产生影响。首先，我会时刻保持良好的纪律性，严格要求自己。无论是学习还是工作，都要按时按量地完成任务。其次，我会继续坚持锻炼身体，保持良好的体能，以更好地应对工作和生活的压力。最后，我会更加注重团队合作，学会有效地与他人合作，提高团队协作能力，以更好地适应社会发展的需要。
第五段：总结部分（大约200字）。
通过这次线上军训，我收获了许多宝贵的经验和启示。军事训练教会了我坚持不懈和团队合作的重要性，提升了我的纪律性和工作态度。心理方面的挑战也让我体会到积极乐观的心态的重要性。我相信，这些经验不仅对我个人的成长有着积极的影响，也将在往后的学习和工作中发挥重要的作用。感谢线上军训，让我在特殊时期中也能跟上纪律严明的步伐。
线上军训心得体会大学篇十三
随着疫情的持续，传统的线下军训活动受到影响，许多学校纷纷选择线上军训来替代。我所在的学校也不例外，今年的暑期军训也变成了线上形式。通过这段时间的线上军训，我对自己有了更深的认识，也收获了许多宝贵的经验和教训。下面，我将从时间管理、团队合作、自律性和锻炼意志力四个方面分享我的线上军训心得体会。
首先，时间管理是线上军训的关键。相比于线下军训，线上军训更需要我们自主安排时间和掌握节奏，这对于时间管理能力提出了更高的要求。在线上军训期间，我们都有明确的计划和任务，但没有老师的监督和同学的鼓励，容易出现拖延和失去动力的情况。为了解决这个问题，我每天早上设定一个明确的目标，并合理地安排自己的时间，保证每项任务都能按时完成。同时，我还经常利用碎片时间进行复习，提高效率。通过线上军训的锻炼，我的时间管理能力有了显著的提升，也培养了我的自觉性和责任心。
其次，团队合作是线上军训的一个重要环节。尽管我们不能亲身感受到队友们的存在，但通过各种线上交流工具，我们能够与队友们进行沟通和合作。在线上军训期间，我们团队之间互相帮助，互相鼓励，解决问题的能力也越来越强。我们通过线上讨论小组，共同商量解决问题的方法，尝试各种团队合作模式，提高了我们的团队合作能力。作为团队的一员，我深刻地体会到了团队合作的重要性，也明白了只有团结一致才能共同战胜困难。
再次，自律性是线上军训必备的能力。在线上军训期间，我们没有老师的监督和班主任的提醒，需要依靠自己的自律来完成任务和保持学习状态。自律不仅包括保持学习的动力和态度，还有遵守时间规定和任务安排。同时，自律还要求我们能够保持健康的生活方式，包括规律作息、合理饮食和科学锻炼等。通过线上军训的锻炼，我逐渐养成了良好的自律习惯，这对我今后的学习和生活都将产生重要的影响。
最后，线上军训也是一次锻炼意志力的过程。在线上军训期间，面对网络的诱惑和自由的选择，能够坚持完成任务并保持学习的状态，需要强大的意志力支持。我在这段时间里明白了意志力对于个人成长和发展的重要性，也学会了通过积极塑造自己的意志力来克服困难和挑战。通过不断的思考和实践，我的意志力得到了一定的增长，也给我今后的学习和生活带来了更多的信心。
综上所述，通过这段时间的线上军训，我真切地感受到了自己的成长和进步。时间管理、团队合作、自律性和锻炼意志力等方面的能力都得到了提升和锻炼。我相信这段宝贵的经历会对我今后的学习和生活产生积极的影响，使我更加坚强和自信地面对未来的挑战。
线上军训心得体会大学篇十四
近几个月的时间里，由于新冠肺炎疫情的出现，全世界的人们都在经受着前所未有的考验。在这种情况下，各个国家都在组织着自己的应对措施，其中包括对于全体学生的教育安排。在中国，为了保障学生的身体健康与安全，许多地方都采取了线上进行军训的方式，虽然会有一些困难，但是与之所产生的好处，同样也是无法被忽视的。
第二段：线上军训的好处
线上军训可以在很大程度上减少学生间的接触，从而保障了学生的身体健康。此外，在线上军训的模式中，每个学生都可以有自己独立的空间进行训练，无需因为人数过多而拥挤在同一场地中，更能够发挥每个学生的潜能。此外，线上军训也为学生提供了更加灵活的训练时段，每个学生都可以根据自己的时间安排来参与训练。
第三段：线上军训的困难点
线上军训虽然在很多方面都具有着许多的好处，但是其中一些困难点，也同样是不可避免的。首先，在线上的模式下，学生之间之间就算存在交流的渠道，但这种交流与线下的互动相比较，还是略显冷淡。此外，在线上军训中，主要通过网络进行指挥和训练，这会导致有时候指挥出现延迟，反应不够灵活等问题的出现。
第四段：我的体会
作为一名参加过线上军训的学生，我深深的体会到了其中的一些好处。通过这种方式，我可以自主地选择训练的时间和地点，同时也提高了自己的计划能力和时间管理技能。此外，线上军训还为我们的身体健康提供了充足的保障，避免了因为人员过多而导致的身体接触。虽然可能有一些困难点的存在，但是我认为这些困难并不是不可克服的。
第五段：总结
在全球的疫情肆虐之下，我们每个人都需要做好自己的抗疫准备，学生更是如此。线上军训虽然会存在一些困难点，但是也能够为我们提供更加灵活和安全的训练环境。因此，我们需要注重自己的身体健康，同时适应和掌握这种新型的训练方式，以期保持更好的状态和状态下一步的前行。
线上军训心得体会大学篇十五
随着新冠疫情的持续蔓延，线上军训成为了今年寒假的热门项目。与传统的实地军训相比，线上军训显得更为灵活，更适合现代人的快节奏生活。在我完成了为期一个月的线上军训之后，我深刻地认识到了线上军训的独特魅力，并从中悟出了不少人生道理和生活智慧。
一、规律的生活
在线上军训期间，我们需要按照军训计划完成每日的任务。这让我有了更规律的生活，每天起床、吃饭和睡觉都按照一个既定的时间进行。这样的规律生活让我感觉十分舒适， 我的身体状态也在不断地提升。
生活也需要一个计划，没有规律的生活是没有效率的，想要成功就需要自己规划好每一天的时间，它是我们理性生活的基础。
二、成果的喜悦
在完成每天的军训任务后，我们还需要及时向领导汇报任务完成情况和心得感受。这让我们享受了成果的喜悦-看到自己的进步和完成的成果，让人感到十分有成就感。我们需要学会享受进步带来的喜悦，哪怕只有一点，都要把它看成自己的成果。
三、锻炼意志力
在线上军训中，我们需要一个人完成每日的任务。为了完成有时候十分困难的任务，我们需要不断地锻炼自己的意志力，在艰苦的环境和任务中尽力做到最好。
锻炼意志力，除了在军事训练中，还需要在生活中自觉地锻炼，比如说吃饭减少垃圾食品的摄入，不随便放弃。这样，我们才能做到任何事都有毅力去完成，任何困难都不会让我们轻易退缩。
四、拥有良好的心态
在线上军训中，我们时刻保持着积极向上的心态，克服困难，不轻易放弃，相信自己一定可以达成目标。 在现实生活中，我们也要时刻保持着良好的心态，不放弃自己，对自己充满信心，让自己能够更好地实现自己的梦想。
五、团队精神的意义
在线上军训中，即使不能实现实际合作，也弥补了我们对集体活动的思考，增加了团队的感情。虽然各位小伙伴们身处世界各地，但在网络舞台上，我们汇聚成一个群体，共同完成任务。
在现实生活中，千万不要忽视了团队的意义，一个人难以完成的事情，哪怕是凡事小事都可以借助团队力量来完成。
总之，通过这次寒假线上军训，我受益良多，体察到很多价值。规律的生活、成果的喜悦、锻炼意志力、良好的心态、团队精神都是我所领略到的最重要的生活品质。在今后的生活中， 我将继续坚持这些品质来体验更多的人生乐趣。
线上军训心得体会大学篇十六
随着信息技术的快速发展，越来越多的教育和训练活动开始转向线上进行。线上军训作为一种新兴的教育方式，不仅仅是应对疫情带来的特殊情况，更是一种创新的尝试。参加线上军训的体验，给我留下了深刻的印象和宝贵的收获。接下来，我将从体验感受、自主学习、团队协作、责任担当和创新思维等方面，总结线上军训带来的心得体会。
首先，作为参与者之一，我对线上军训的体验感受非常深刻。虽然无法亲临实地，但通过网络直播和虚拟实训系统，我们能够像身临其境一样感受到真实的训练场景。教官们通过生动、形象的语言，将我们带入了一个充满激情和挑战的军事世界。我能够清晰地看到自己在训练过程中的表现，并及时纠正自己的错误。这种亲身参与的感觉让我倍感珍贵，也更加坚定了我对军事事业的热爱和追求。
其次，线上军训培养了我自主学习的能力。在传统的军训中，很多任务是由教官直接指导和组织完成的。而在线上军训中，我们需要根据教官的训练安排，自己查找相关资料并独立学习。这不仅提高了我们自主学习的能力，还培养了我们解决问题的能力和思考能力。通过自主学习，我学到了很多知识和技能，也提升了自己的综合素质。
第三，线上军训加深了我对团队协作的理解和实践。在线上军训中，我们不再面对面地进行训练，而是通过网络进行交流和协作。在模拟的战斗中，我们需要与队友紧密配合，共同制定作战计划、分工合作，并且密切跟踪战况。团队的凝聚力和配合能力是我们获得胜利的关键。通过这样的团队协作训练，我深刻体会到了团队的力量和重要性，为将来的组织合作奠定了坚实的基础。
此外，线上军训也让我更加深刻地认识到了责任担当的重要性。由于线上军训的特殊性，我们需要更加自觉地完成任务，承担更多的责任和义务。在训练过程中，我时刻保持着对自己的要求和对团队的担当，努力完成每一个任务。这种责任感在日常生活中也是非常重要的，它促使我们更加勇于承担责任，不怕困难，敢于面对挑战。
最后，线上军训激发了我的创新思维。在线上军训中，我们通过虚拟实训系统进行模拟训练，通过各种创意的方式展示自己的训练成果。这种新颖的训练模式，迫使我们去思考如何更好地利用线上平台，发挥自己的创新能力。通过不断地尝试和改进，我不仅学到了更多的技巧和方法，还培养了自己的创造力和创新思维，为将来的学习和工作打下了良好的基础。
总之，线上军训对于我来说是一次非常有意义和宝贵的经历。通过线上军训，我深刻体会到了自主学习、团队协作、责任担当和创新思维的重要性。我相信，在未来的学习和工作中，这些宝贵的心得体会将会对我的发展产生积极而深远的影响。我将积极应用这些经验和教训，不断提高自己的综合素质，为实现自己的理想和目标而不懈努力。
线上军训心得体会大学篇十七
近期，由于新冠疫情的影响，线上教学、线上活动逐渐成为了一种趋势。前些日子，我们班级开展了一次非常特别的活动——线上军训开幕式。在这乍一看起来有点奇怪的活动中，我领悟了许多新的思考，接下来就和大家分享一下我的心得体会。
一、线上军训开幕式的意义
在传统的军训中，往往会有很多用于考察学生能力的动作：如行进、齐步走、集合等。但是，这些动作对于我们普通人来说并不简单，且需要一定的体力和技能。而线上教学最大的好处则是避免了人与人之间的接触，从而减少了对于疫情的传播。那么，线上军训开幕式的意义就在于向我们传递一个重要的思想——难关前行。
二、模拟传统军训的过程
在线上军训开幕式中，活动的开头，组织者会让我们跟随指令进行各个动作。虽然装备和场地都不一样，但是我们依然得以通过视频互动，完成一些必要的要求。此时，我们难以感受传统军训所产生的凝聚力，更多体验到的是自身的能力和耐力。
三、线上军训需要的能力
在此次活动中，我发现，需要我们具备的能力不再是传统军训中所要求的强壮的体魄，更多的是耐心和毅力。因为在线上，我们往往需要花更长的时间去习惯一些新的操作方式。如果没有足够的耐心和毅力，我们就很难真正的适应并成功完成。
四、价值体现在哪里
在活动结束之后，我思考了一下这次体验内在的价值。我认为，这次活动的意义在于突破极限，挑战自我。所谓“极限”，就是指在各种条件下，人们可以达到的最高程度或最大量，也就是物极必反，逆转求成。只有当我们经历了如此转型和逆境，才会认识到自身的潜能和实力，也更能够适应各种新的场景和挑战。
五、结语
总之，线上军训开幕式的体验和感悟，深入人心，令人难忘。这样的活动，不仅可以深化我们对于体验的认知和领悟，还能够开拓我们认识世界的视角，提升自身的品质和素养。最后，我想说，只要不停的奋斗，并一步步迈向胜利，就一定会迎来成功和幸福。
线上军训心得体会大学篇十八
第一段：引言（字数：200）。
假期线上军训是我在这个特殊时期度过的一段难忘经历，也是我成长的一个重要阶段。尽管无法亲临军营，但线上军训却激发了我对生活与成长的思考，让我明白了军训的意义远不止于锻炼身体，同时也学到了很多珍贵的知识和经验。
第二段：锻炼意志品质（字数：200）。
线上军训期间，每天严格按照时间表作息，早晨拉伸运动，晚上体能训练，让我养成了良好的生活习惯和自律意识。同时，困难面前的坚持和团结协作的精神也为我打下了基础。通过一次次的体能训练，我不仅感受到了身体的成长，还培养了永不言败的军人意志。
第三段：了解国家安全意识（字数：200）。
线上军训期间，我们通过专题讲座和相关视频学习了军事知识和国家安全意识，深入了解了国家安全问题的严重性。我明白了作为一个公民，应当时刻保持高度的警惕，不仅要爱护自己的家庭与人民群众，还要时刻为国家的安全与发展贡献自己的力量。
第四段：学会团结协作（字数：200）。
线上军训不仅锻炼了个人能力，更重要的是加强了团结协作的意识。通过课程中的小组合作，我学会了与队友合作，充分发挥每个人的优势，共同完成任务。团结与协作的力量让我深切体会到，只有真正团结一心，才能取得更大的成就。
第五段：感悟与展望（字数：200）。
通过假期线上军训的经历，我深刻体会到了坚持与努力带来的成长和收获。在未来的学习和生活中，我将时刻保持积极向上的心态，保持对自身进步的渴望，并将军训中培养的意志品质和团结协作精神贯彻到实际行动中，以更加出色的自己回报社会。
结尾：（字数：100）。
往后的人生之旅充满了无数的挑战和困难，而假期线上军训给了我应对这一切的勇气和信心。通过这段特殊的军训经历，我深刻感受到了军训对于个人成长和社会发展的重要性，也明白了坚持与团结对于我们每个人的意义。我相信，在未来的日子里，我会一如既往地坚持自己的梦想和目标，并为之奋斗不止。
线上军训心得体会大学篇十九
自2020年初新冠疫情蔓延以来，国家采取了一系列措施来控制疫情的传播。其中包括关闭学校、禁止大型聚集活动等。由于学校关闭，开学时间延后，使得原本应该在暑假完成的军训只得推迟至开学后进行。但是，疫情仍在肆虐，线下集训带来的风险和困难也不容忽视。于是，线上军训成为了当下不可避免的选择。线上军训是为了保障学生的身体健康和安全，也是对大家自身集体利益的负责。
二、线上军训的实施
线上军训是一种基于现有在线视频交流平台的网络教育模式。它实现了团队指挥、集体配合、联合作战、个体训练等一系列列军事课目。在线上军训中，每个学生必须严格遵守军训时间表，完成每日的任务，学习军旅知识和技能，并提交每周的心得体会。同时，军训的负责人会设置不同的考核指标进行实时跟踪和监测，以确保每个学生的军事训练水平。
三、线上军训的体验
线上军训与传统训练有很大不同。从训练安排到训练内容，都更加注重个人的自我约束。这也让学生更加能够自主控制自己的时间，并不需要像在学校里一样完全服从被“命令”安排。在线上军训的过程中，学生们需要独立完成训练任务，这要求每个学生具有很强的学习能力和自律意识。另外，在遇到困难时需要主动寻求帮助，这同样培养了他们的团队协作精神。
四、线上军训的成效
线上军训虽然只是在网络环境中进行，但是它依旧保证了军训的效果。通过军训，学生们得到了更深刻的认识和理解，同时也提高了自己的身体素质和军事素养。对于大多数学生来说，这是一次宝贵的锻炼机会。其次，通过线上军训，学生们也更加关注疫情的防控，了解和领悟到了自身的责任和使命。这种对于社会责任的认识将成为他们未来发展的基础。
五、结语
通过这次特殊的线上军训，我们感受到了疫情下的不易和坚定的信念。虽然我们的训练没有在训练场上完成，但这个过程毫不逊于线下训练。学生们的坚毅，学校的付出，展现出了他们行走在时代前沿的决心和军训的精神。相信不久的将来，疫情也将得到有效控制，我们可以恢复到正常的训练和生活，但线上军训的经历将永远留在我们记忆中。
线上军训心得体会大学篇二十
近年来，随着网络技术的迅猛发展，线上军训成为了一种新的军训形式。由于疫情的影响，学校纷纷选择线上军训，这不仅为学生提供了一次难得的锻炼机会，同时也极大地提升了学生的网络素养和团队协作能力。以下是我对于假期在线军训的一些心得体会。
首先，假期线上军训虽然没有实地的体能训练，但通过体验军事课程，我们对真实军旅生活有了更为深刻的了解。通过学习军事课程，我们了解到了训练的原则和方法，更加了解到了服从命令的重要性。虽然我们只是通过屏幕展示的形式进行学习，但是我们依然能够感受到军人的坚韧和毅力。
其次，线上军训过程中，学生们需要通过网络来进行团队合作，这对于我们的网络素养和团队意识的培养有很大的帮助。在一次次的在线训练中，我们需要与队友配合完成各种任务。这样不仅考验了我们的沟通能力和协作能力，还培养了我们的网络安全意识和信息技术能力。通过这次线上军训，我深刻体会到了团队合作的重要性，也更加意识到了网络安全的重要性。
再次，线上军训为我们提供了与军人交流的机会，为我们了解军旅生活提供了便利。通过与真实的军人进行交流，我们能够了解到他们的生活和精神世界，更加理解并尊重了他们的选择和奉献。这次线上军训为我打开了一个接触军人的窗口，让我更加感受到了军人的辛苦和奉献，也对军人有了更深层次的认识和尊敬。
此外，线上军训为我们提供了一个锻炼自己的平台，培养了我们的毅力和坚持的精神。在长时间的线上军训中，我们需要保持高度的专注力和毅力来完成任务。这无形中锻炼了我们的意志力和耐力，让我们能够更好地面对生活和学习的困难。正如军训中的各种训练，需要我们坚持到底，只有经历了这些挑战才能更加坚强。
最后，线上军训不仅是一次锻炼身体的机会，更是一次磨砺意志的机会。通过这次线上军训，我更加明白了身体的力量和意志的重要性。身体的健康是我们一切活动的基础，而意志的坚定更是我们面对困难和挑战时的必备素质。只有拥有健康的身体和坚定的意志，才能在学习和生活中有更好的表现。
总的来说，假期线上军训让我受益匪浅。通过这次军训，我不仅提高了自己的身体素质，还培养了自己的团队协作能力和网络素养。军训的过程中，我还与军人进行了交流，对他们的辛苦奉献有了更深入的了解和尊重。这次军训锻炼了我的意志力和耐力，让我更加坚强。我相信这次线上军训的经历将成为我人生中宝贵的财富，让我受益终生。
【本文地址：http://www.xuefen.com.cn/zuowen/7134951.html】
