通过总结，我能更好地认识自己。写心得体会时，要注重突出重点，将自己学到的东西以简明扼要的方式呈现出来。接下来是一些关于心得体会的范文，希望可以给大家提供一些参考和借鉴。
流行性感冒培训心得体会篇一
近年来，流感屡屡爆发，带来不小的影响和困扰。而在这个疫情呈现复杂性的时期，关于如何有效预防和控制流行性感冒就显得尤为重要。我在自我防治流感方面有一定心得，现与大家分享。
一、认真宣传，提高防控意识
作为每一个成年人，我们都应该积极地参加防治流感宣传活动，并对家庭成员进行科学的宣传，全面提高大家的防治意识。例如，现在的防疫口号“戴口罩、勤洗手、少出门，不聚集”等，我们可以在家中张贴，提醒大家时刻保持警惕，做好每一个细节，防止疫情扩散。
二、加强饮食与锻炼
良好的饮食和体育锻炼，不仅可以提升自身免疫力，还能保障身体健康。因此，在平时的生活中，我们一定要注意饮食，保障营养健康，增强免疫系统的功能。此外，科学地参加体育锻炼也可以增强体质，从而更好地防治流感。
三、勤洗手，避免传染
作为人类的一项基本卫生行为，勤洗手可以杀死细菌和病毒，防止疾病的传播。因此，在日常生活中一定要保持手的清洁，并戴上口罩、不随意聚集，避免传染。
四、尽量避免拥挤人群
人员聚集，是流感病毒传播的重要途径之一。为此，我们应该尽量避免到人多拥挤的地方，谨防感染。如果必须去这类场所，要佩戴口罩，注意保护个人安全。
五、及时就医，避免误诊误治
一旦出现流感症状，我们要尽快就医寻求专业医生的支持和帮助，避免误诊误治。同时，如有医嘱，及时服用药物，严格遵照医生的各项指导，加速康复。
总之，防治流感需要上下联动，所有人需参与进来，尤其是在当前的重大时刻中。如果每个人都能够自觉守护自己的健康，彼此之间相互呵护，相信我们就一定能够共同打赢这场防疫战争，让整个社会和谐地运转。
流行性感冒培训心得体会篇二
流行性感冒是一种常见的呼吸道传染病，经常在冬春季节流行。我曾多次感受到流感的症状和不适，通过对此的了解和经验，提炼出了一些心得体会。
第二段：认识流感
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。经过与流感病毒接触后，感染者往往以发热、咳嗽、咽痛、鼻塞、头痛、全身酸痛等症状为主。流感以其较高的传染性和易于扩散的特点，给社会生活和人体健康带来了巨大的威胁。
第三段：预防流感
预防是最好的治疗方法。首先，保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、多通风、避免接触病毒源。其次，定期接种流感疫苗可以有效提高抗病毒能力。此外，避免去人群密集的场所，减少交叉感染的机会。最后，增强自身的免疫力，合理饮食、适量运动、保持良好的生活习惯都能提高身体的抵抗力。
第四段：对症治疗
如果不慎感染了流感，及时对症治疗是很重要的。首先，应该注意休息，给自己一个良好的休息环境，增加身体的抵抗力。其次，补充足够的水分，保持充足的水分摄入，有助于缓解喉咙痛和咳嗽等症状。还可以借助一些中药或中成药进行辅助治疗，比如银翘散、板蓝根等，但用药时应遵医嘱。
第五段：个人感悟
经历了多次流感后，我深刻认识到预防流感的重要性，也更加关注和改善自己的生活习惯。对于个人而言，健康是一切的基础，只有拥有了健康的身体，我们才能更好地工作、学习和生活。因此，我会继续保持良好的卫生习惯，定时接种疫苗，提高自身的抵抗力，时刻保持警惕，为自己和身边的人做好流感预防工作。
结尾：总结
流感是我们日常生活中常见的一种疾病，但它却给我们带来了很多不便和困扰。通过对流感的认识、预防和治疗，我们能更好地应对流感带来的挑战，并减少其对生活和工作的影响。只有保持警惕，从自身做起，才能共同抵御流感的侵袭，创造一个更健康、宜居的环境。
流行性感冒培训心得体会篇三
第一段：引入话题（150字）
流行性感冒是一种常见的传染病，人们在日常生活中很容易感染并被其困扰，给生活和工作带来不便。因此，我们迫切需要有效的预防措施来避免这种病毒的传播。在过去的几年中，我积累了一些经验，故在此与大家分享一下预防流行性感冒的心得体会，希望能对读者有所帮助。
第二段：加强个人防护（250字）
个人防护是预防流行性感冒的第一道防线。首先是勤洗手，特别是在接触了公共场所后。其次，保持良好的个人卫生习惯，如勤剪指甲、勤洗头发等。另外，要尽量避免接触已感染者的呼吸道分泌物，比如说不要随手触碰眼睛、口腔和鼻子等部位。此外，饮食要清淡健康、多摄入富含维生素C的食物，以增强抵抗力，使身体更具活力。
第三段：加强居家防护（250字）
居家防护是预防流行性感冒的另一个重要环节。室内要保持通风，空气流通可以减少感染的风险。同时，要定期清洁和消毒居住环境，特别是公共接触频繁的物品，如门把手、家具表面等等。此外，定期清洗床上用品，保持床上的卫生整洁，并及时更换被褥等，以减少细菌病毒在这些物品上的滋生。
第四段：加强社区防护（300字）
社区防护是保护整个社区的重要一环。如门诊和急诊等公共场所应加强消毒工作，增加洗手设施并鼓励居民勤洗手。此外，加强宣传教育，提醒居民勤洗手、咳嗽时用纸巾捂住口鼻、佩戴口罩等，以减少病毒的传播。同时，应鼓励有条件的居民接种流感疫苗，提高个体的免疫力，从而减少感染的可能性。
第五段：总结观点（250字）
预防流行性感冒是一个全民共同的责任，我们每个人都需要付出努力。通过加强个人、居家和社区的防护措施，我们可以降低流感的传播风险，保护自己和周围的人。此外，大家还要更加关注公共卫生知识的宣传和普及，提高社会的防控意识。只有在大家的共同努力下，我们才能有效地遏制流感病毒的传播，创造一个更加健康、安全的生活环境。
总结（100字）
预防流行性感冒是我们每个人的责任，通过个人、居家和社区的防护措施，可以有效减少流感的传播风险。我们需要加强个人卫生，保持良好的生活习惯；加强居家清洁和消毒，保持室内空气的流通；并在社区层面加强宣传教育，鼓励居民注重个人防护。只有通过共同努力，我们才能有效预防流行性感冒，创造一个更加健康、安全的社会环境。
流行性感冒培训心得体会篇四
流行性感冒是一种高度传染性的病毒感染，严重影响了人们的健康和生活。由于其传播途径多样，防治也相对复杂。随着疫情的爆发，我们更加重视了预防措施，也通过实际经验积累了不少防治心得体会。
第二段：加强自我防护
首先，我们要加强自我防护，这是基本的防治措施。我们要经常洗手、戴口罩、不随地吐痰，切勿交叉感染。特别是在公共场所、车站、车厢、医院等需要注意，尽量少去人员密集的地方，保持一定的社交距离。
第三段：增强体质、提高免疫力
其次，我们要增强体质、提高免疫力。外界环境复杂多变，我们无法完全避免病毒的侵害。而生活中的营养、运动、作息等都是提高体质的重要保障。此外，一些药物、食品和天然植物也具有抗病毒的功效，可以适当使用。
第四段：加强社会防疫
除此之外，我们还要加强社会防疫。政府、卫生部门在面对疫情时采取的封锁、隔离、核酸检测等措施都是很有效的，同时我们也应当积极响应，配合相关机构进行防疫工作。在做好个人防护的同时，也可以发挥自己的力量，为关注疫情、宣传防护知识、提供帮助等方面贡献一份力量。
第五段：总结思考
流感高发季节，保持健康和安全的最好方式就是预防。如今，我们已经积累了一些防治流感的心得体会，不仅要在平时加强自我防护，还要注重增强体质和配合社会防疫。相信在大家的共同努力下，我们能够应对疫情、迎接挑战，并最终取得胜利。
流行性感冒培训心得体会篇五
感冒的季节一年四季都有，但其中的流行性感冒最为严重，一旦感染会给人们的身体健康带来很大的威胁。针对如何预防和治疗流行性感冒，我总结了以下五个方面的心得体会。
第一，勤洗手。流行性感冒是由病毒引起的，通过空气传播是十分常见的。因此，处于人流密集的地方的人们更容易感染流感病毒。平时要注意勤洗手，特别是到了公共场合回家后一定要用肥皂洗手将病菌冲洗掉，减少受到病毒感染的机会。
第二，保持良好的生活习惯。流感病毒对人体免疫力的攻击很大程度上取决于身体状态和免疫机制。为避免感冒，平时要注意健康生活方式，保证充足的睡眠、多喝水、适量运动，对吸烟、喝酒等不良的生活习惯要进行及时纠正。
第三，注意保暖。冬天气温低，人体易感。做好衣服保暖工作，能增强人体免疫力，避免出现感染病毒的情况。出门时穿好帽子、围巾，注意保持衣服的干净清洁，可有效预防感冒。
第四，清淡饮食。饮食对身体的影响极其直接，如果饮食太油腻、太辛辣，会减弱胃肠肝脏等器官的功能，造成身体疲弱，容易感冒。饮食宜清淡，多选药膳和高营养、富含维生素的食品，加强身体抵抗力，减少感冒机会。
第五，及时治疗。如果出现流感症状，如咳嗽、发热、喉咙疼等，应尽快进行治疗。一旦感染，可以尝试用飞瀑清感颗粒、布洛芬等药品缓解症状，减轻身体疲劳感，同时避免病毒传播给他人。
总之，预防流行性感冒，需要从日常生活种点滴做起，注意饮食、保暖，保持舒适心态，注重身体状况变化及时进行治疗。同时，要尽可能着重减少到拥挤人群较多的场合，在空气清新室内做好自我保护，杜绝暴露于感染路径的机会。只要我们认真贯彻这些防治措施，相信就能避免感冒病毒的袭击。
流行性感冒培训心得体会篇六
流行性感冒是一种常见而严重的呼吸道传染病，会引发全球性的流感大流行。为了保护自己和他人的健康，预防流感成为一个重要的课题。在过去的几年中，我深入研究和实践了各种预防流感的方法，并积累了一些心得体会，愿与大家分享。
第二段：加强身体免疫力
流感病毒常常攻击身体的免疫系统，因此，加强身体免疫力是预防流感的首要任务。保持充足的睡眠，合理的饮食，适量的运动，都可以提高免疫力。此外，保持良好的心理状态也是很重要的。经常练习放松身心的方法，如瑜伽、冥想等，能够降低身体应激反应，进一步提高免疫力。
第三段：个人卫生的重要性
个人卫生是避免病毒传播的关键。勤洗手，尤其是接触过公共场所、患者或被流感病毒污染的物体后，要及时用流动水和肥皂洗手。此外，咳嗽或打喷嚏时，最好用纸巾或肘部遮挡口鼻，避免直接用手遮挡。避免接触他人的口鼻分泌物及被污染的物品，也要避免与症状严重的患者密切接触。
第四段：接种疫苗的重要性
流感疫苗的接种是预防流感最有效的手段之一。疫苗能够激活免疫系统，使其生成针对流感病毒的抗体，从而提高身体对抗病毒的能力。每年定期接种与流感病毒匹配的疫苗，可以有效降低感染和传播风险。尤其是对于容易感染流感的人群，如老年人、孕妇和免疫系统较弱的人来说，接种疫苗尤为重要。
第五段：养成良好的生活习惯
预防流感的过程也是一个养成良好生活习惯的过程。尽量避免去人多拥挤的地方，特别是流感高发期。注意室内空气流通，保持良好的通风。定期擦拭环境表面，特别是常接触的物体，防止病毒滋生和存活。不吃生食和未经煮熟的肉类，确保食物卫生安全。此外，定期锻炼身体，保持身体健康。良好的生活习惯不仅可以有效预防流感，还能提升整体健康水平。
结尾
预防流感是全社会的责任，每个人都应该做好个人防护。加强身体免疫力，保持个人卫生，接种疫苗，养成良好的生活习惯，都是有效预防流感的重要方法。仅有一方做到并不足以有效阻止流感的传播，只有所有人共同努力，才能达到最佳的防护效果。希望通过大家共同的努力，我们能够减少流感的发生，创造一个健康、安全的生活环境。
流行性感冒培训心得体会篇七
预防流行性感冒是非常重要的，因为这种疾病非常容易传染，病程也比较长，而且可能会引发其他严重的疾病。人们应该尽可能保持良好的身体状态和健康的生活方式，以帮助预防流感。
第二段：掌握正确的预防措施
预防流感的关键是正确的预防措施。首先，人们应该勤洗手，尤其是在公共场所或者与他人接触后。其次，人们应该尽量避免接触病毒，特别是人群聚集的地方。此外，保持良好的睡眠和健康的饮食习惯对于预防流感也非常重要。
第三段：饮食预防流感
饮食是预防流感的关键因素之一。人们应该遵循科学的饮食原则，摄取足够的蛋白质、维生素和矿物质，使身体能够保持健康的免疫系统。此外，人们应该尽量避免食用刺激性食品，以降低预防流感的风险。
第四段：运动预防流感
运动是预防流感的另一个重要因素。适当的运动可以增强身体的免疫力，降低感冒的风险。人们应该选择适合自己的运动方式，并保持规律的锻炼习惯。此外，如果有条件，人们可以选择到户外运动，享受新鲜空气，有助于预防流感。
第五段：心理预防流感
心理状态也是预防流感的重要因素。人们应该保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和压力，因为过度焦虑和压力会削弱身体的免疫力，提高感染流感的风险。人们可以通过阅读、听音乐、旅游等方式放松心情，缓解压力。
结论：总结预防流感的重要性和应采取的措施
预防流感是保持身体健康的必要手段。人们应该采取正确的预防措施，如勤洗手、避免接触病毒、保持良好的睡眠和饮食习惯、适当的运动以及保持积极的心理状态等，从而降低感染流感的风险，保持健康的身体。
流行性感冒培训心得体会篇八
20xx年，我院在市住建局的坚强领导下，以尽快推进市委、市政府 “一三五八”项目的实施为中心目标，积极开展项目建设年和创先争优活动等项目，全面加强干部队伍建设，不断提高勘察测绘水平，全院干部职工团结一致、艰苦奋斗，较好地完成了全年的各项工作。
作为工程建设项目第一手技术资料的提供者，我院今年在成果资料的效率和质量上狠下功夫，为工程建设的顺利推进做出了自己的贡献。对重点工程及市政建设工程，我们做到了迅速安排、专人跟进，并做出了限时办结的时效承诺。在质量控制方面做到了内部三级检查制度，即：小组自检、测绘科检查、总工办检查。明确了责任，确保我院提供的成果资料高效、准确。
为进一步提高勘测院自身建设水平，深入开展创先争优活动，根据局党委的要求对“争先创优”工作安排部署，在工作中开展“我为党旗添光彩”、“三大行动”等活动，积极打造“品牌服务”和“品牌先锋”，引导全院干部尤其是党员在服务企业、服务百姓、服务社会的具体实践中创先进、争优秀。与此同时，开展各类短期培训，组织全体职工进行业务培训，使全体职工熟练掌握各项业务技能，全面提高业务水平。加强思想政治工作，充分调动全体干部的积极性和创造性。
在根据局纪委颁发的文件精神，我院专门成立了院廉政风险防范管理工作领导小组。对重点岗位、关键环节和重点人员，在岗位职责、业务流程、制度机制、外部环境等方面认真进行梳理，明确风险点。再次强调廉政风险防范措施，进一步加大预防和惩治的工作力度，从源头上杜绝，逐步建立惩防范长效机制。
1、测绘工作
2、勘察工作
全年共完成岩土工程勘察项目42项，完成勘察钻孔1033孔。在人员紧缺的情况下，较好的完成了工作任务。
3、沉降变形观测工作
今年我院积极拓展沉降变形观测业务，适应市场竞争，以良好的口碑，优良的业绩占居了一定的市场份额。同时配合市政处、重点办等单位完成了岷江路下穿、长江路上跨及旌湖上6座大桥的沉降监测，为其正常使用提供了保障。
4、信息中心工作
为加强我院的数据管理及深化对数据的运用，正在筹建数据共享平台，丰富我院的数据产品。待共享平台建成后，可为规划、市政等部门提供更为详实、直观的基础数据，更好的为城市建设和城市管理服务。
5、党群工作
今年支部把提高职工干部的政治思想素质放在第一位，经常组织大家集中学习，使全院干部职工的政治意识、大局意识和责任意识明显增强，更加坚定了理想信念。
务的发展需要，开拓精神和市场意识、竞争意识不强;二是作业人员业务能力有待进一步提高;三是管理工作有待加强制度的完善和执行;四是业务有待进一步的拓展。
20xx年工作思路和工作要点
1、将进一步加强队伍建设，提高整体素质。加强业务、管理方面骨干的培训。
2、继续做好重点工程项目的勘察测绘工作，为重点工程建设项目及时提供有力、快速的测绘保障。
3、做口碑、创牌子，扩大沉降观测市场占有份额。
4、力争尽快完成共享平台建设，丰富数据产品，打造基础数据服务中心。
5、加强队伍建设，实施人才战略。有计划地引进专业人才。
6、加强政治理论和业务知识的学习，努力提高干部职工的综合素质，为作好各项工作创造条件。
流行性感冒培训心得体会篇九
应公司安排于3月14日、15日去济南参加了由海纳管理学院组织的为期两天的ttt培训，首先感谢公司为我提供了一个这么好的培训机会，经过此次培训，我觉得受益颇丰，也有许多需要总结的地方，以便日后在公司内部培训工作中能更好地运用。
培训一开始就进入分组，其主要强调的是一个团队合作精神，体现团队的力量，以竞赛的形式进行，团结成员，尽最大的努力为团队争取分数，以这种方式贯穿于整个培训过程，有效地活跃了培训的氛围，提高了学员的积极性。 为我们进行培训的是资深培训师刘有林老师，他以图片引导法开场，把培训师比作那个砸到牛顿头上的苹果，他说每上培训师都是一个苹果，都有可能开启一扇神奇的门。整个课场运用理论引导、影片分享、案例分晰、互动讨论、身体力行的参与、列举解决方案的给予、多媒体影片的应用等等方式进行，让大家在这样的快节奏的带领下，思想得到了非常大的震撼。
这次培训让我学到很多实用的专业的知识，结合这此培训的收获，我将向大家分享以下几个方面：
1、 空杯心态。所谓空杯心态就是学习的心态。做为一个培训师或者要加入培训师队伍的人来说，学习与持续学习是最重要的。因为在培训过程中，学员是主体，培训师是起到一种引导的作用，培训师在整个过程中让学员有效的接受到知识，为学员提供条件信息，帮助学员达到适应岗位提高能力自我发展的目标。而让学员做到这一点，做为一个培训师就必须拥有更多更高层次的知识。还有一点就是要真正做到终生学习，就必须终生持有空杯心态，简单讲就是要谦虚，向学员学习，学员是最好的老师，我们可以通过互动来和学员进行探讨，让学员能更展示自己，在展示自我的同时你何常不是学习?向身边的每个人学习，学习无处不在，看如何如何去学，做为一个学习型的培训师，一定要懂得任何一个人身上都有值得自己学习的东西，明白学得越多未知更多的道理。
2、准备永远比资历更重要。俗话说台上一分钟台下十年功，关于这一点，我们可以找到无数成功者的事例来证明。象为我们做过培训的刘晓老师和培训职场上资深培训师余世维老师，我们看到的是他们在在讲台上精彩的演讲高超的指导技巧，但我们完全可以从他们的精彩高超中看到他们勤奋刻苦的磨练，正所谓宝剑锋自磨砺出，梅花香自苦寒来!
自己真正懂得做人的道理才可以为人解惑，才可以引导于人，否则再精彩的演讲再高超的技巧，只是博学员一笑的闹场，应付培训的时间消耗，无职业道德可言。
4、培训的真实性与意义。每个企业做培训的目的就是能通过培训，让员工更迅速地成长起来，能更好的服务于自己本职工作。也就是我们平时听到的化培训力为生产力的说法。化培训力为和生产力是一个很大的概念，这就必须立足于企业本身的状况以及培训的目的性，企业不能因为培训而培训，一定要有自己的培训制度与配套的评估，这一点我觉得咱们公司做的很好。对于企业的内部培训师来说，一定要了解企业培训的意义，一定要注重培训内容的真实性与针对性，去真正结合当前培训本身做诊断，知道培训需要什么，培训什么，缺什么，补什么，这是做培训的原则，也是一个内部培训师的职责。
5、兴趣是最大的动力。这个道理我们都懂得，但有了兴趣还远远不够，那就对这份职业的热爱。在本次本培训中刘有林老师不至一次的提到，对于我们这些已经跨了一只脚在培训师门槛里面的学员甚至想要跨进来的人说都是相当重要的。培训工作并不是如大家想象的那么简单，我记得刘晓老师在给大家做培训师说过这样一段话，她说：“做一个培训师，一定要读100本书，看100部电影，懂得分晰100个实际案例，如果可以至少要做100场以上的培训实练。”试想，如果我们没有足够的兴趣和足够的对这份职业的热爱，真难想象我们是否能坚持下去。经过多次培训的人都可以体会到，培训场如战场，在这个战场上，你可能遇到各种各样的学员，他们有的职高权重，有的知识丰富，有的甚至问题刁钻??，面对诸多的这些，做为一个培训师就必须有足够的兴趣来推动自己的进步，更重要的是有持之以恒信念，有足够的爱来呵护这份职责。
培训是一项任重道远的工作，需要全员的参与，接下来还有一个艰巨的任务等着我去完成，我会好好准备，把自己的所学所知分享给大家。我相信，我一定会做好，我更相信，通过我们内部培训师的努力，我们的培训工作一定会取得可喜的成果!
培训师培训心得体会篇3
流行性感冒培训心得体会篇十
这个暑假，我们进行了几天培训，我也有不少收获。
一、我学到了一种新的描述问题的方法。 刘老师给我们上了数学建模课，其中我觉得对我最有帮助的是“设置贮油点”这个问题，虽然这个问题并没有得到完美的解决，但我却学到了一种新的思维。之前做题目的时候，都是直接“对着题目做”，油就是油，距离就是距离。这道题目的讲解让我得到了一种新的方法，把题目的意思抽象成一个个变量和常量组成的数学式，而目标就是求这个式子的最值，这实在让我耳目一新，这样的做法在许多时候的确更加简洁、方便。
二、我又巩固了之前学到的.知识。比如线段树的内容我在合肥就听过，然而难度确实太高，当时勉勉强强好像弄懂的题目，之后想起来又不知怎么做了。这次的课的难度比省队培训要简单些，我才完全听懂，讲的题目也能够写出来，以后才能学习更多的应用。类似的还有二叉查找树，时间太长，几乎已经忘记，这次提起来才朦朦胧胧地想起一些来。
三、我在这次课学了新的知识，平衡树的难度是比较大的。叠放箱子也是一道普通的线性动态规划题目，却使我领悟了动态规划一个经典的技巧：一维不行就二维，二维不行就三维。做出这道题目，给我的益处是不浅的。
另外，我还发现了许多急需我努力解决的问题。
一、分析题目的方法很有问题，往往只是对着题面做，或者是想一想能不能用什么思维或算法往上面套，却没有发现题目条件里隐含的性质、条件等，也没有想到怎样转化问题。常常是自己百思不得其解，听到老师一步步分析都觉得很对，到了最后，问题豁然变得简单，回忆起来，知道自己想多长时间也是想不到这个方面的。这终究还是做的题不够多，没有培养起“感觉”来。
二、对算法和数据结构的运用不够。听课时虽然听懂了，知道了它是怎么一回事，但却无法运用，无法根据实际问题对它进行修改，这是我对它的特性理解不深。
总之，这次暑假培训让我看到了许多问题，思维也得到了拓宽，虽然课程的速度慢了些，但也可谓是收获颇丰。看到的问题，我会继续努力，希望能够更上一层楼。
流行性感冒培训心得体会篇十一
20xx年x月x日，是一个难忘的日子，因为这一天，我们荣幸来到了重庆三立高等职业培训学校学习，也就是从这一天开始，彻底改变了我的人生。就实话，一开始安排来“三立”培训时，我并没有报什么希望，因为很多培训都是走过场，并没有多大的实际意义，想到此次重庆之行不过是一次观光旅行吧了！可没想到，通过为期七天的培训，让我彻底改变了这种看法，因为我在这里真正体会到了做人的道理，如果要用一个词来总结的话，那就是“受益匪浅”。真正是“不虚此行、满载而归”。
首先，“三立”培训让我感受到了家庭般的温暖
刚跨进“三立”大门，犹如进入一个温馨的家庭，优美的环境让人完全忘记了旅途奔波的劳累。这里的每一位教师都很热情，那一声声“老师们，辛苦了”的问候，像一股股暖流流进了每一个人的心，要不是看到那一排排的励志标语，真不敢相信我们已进入了三立。
我们的班主任是一位年轻而美丽的女教师，她娇弱的身躯、修长的黑发加上那一身朴素得体的打扮，充分显示了一个教育工作者优秀素质，那一张俊俏而瘦弱的脸上镶嵌着一双迷人的大眼睛。然而，最令人难忘的是却是她那时刻的微笑。每天上课前，她都要微笑着向大家问好，一遍遍“老师们，大家好吗？”的问候，让每个人感受到了亲人般的温暖。每天就餐时，学校的袁婷婷校长亲切地询问着每一顿饭菜的情况。因此离校时，大家都恋恋不舍，因为大家对这里的老师们已经有了感情，对“三立”已经有了感情。
通过“三立”的培训，使我深刻地懂得了做人的道理，其实，我们做人何尝不是这样，作为一名老师，我们不但要善待身边的每一个人，更要善待每一名学生，微笑面对工作，微笑面对每一个学生，对他们我们不离不弃，这样我们才配拥有“教师”这一称号，只有我们真心诚意付出了，才能得到更多的尊重。
其次，“三立”培训让我感受到了“鹰雁”一样的团队精神！
七天的训练中，教师们通过一个个游戏活动，让我们参悟其中的道理，很多游戏是要通过团队的共同努力才能完成，通过七天的训练，我们彼此之间从不认识到认识，从不亲切到亲如兄弟姐妹，是什么让我们在如此之短的时间里建立了如此深厚的友谊呢？是“三立”，“三立”创造了奇迹。
一切是从素能训练的那一天开始的，一个简单的小游戏，让我们铭记了你、我、他的名字，一次小小的配合，让我们变得心有灵犀，默契十足，我们相互对视，相互微笑，相互鼓励，我们开始意识到我们这个团队存在的价值和意义，心中总是不断鼓励自己：我们要做最棒的。
当然，在之前的一些晨训活动中，大家的意见过多，总是不听安排、抱怨、不服从，通过一次次的失败和一次次的努力之后，大家都在默默的反思，是什么原因呢？我们都明白了其实我们可以做得更好。那么我们就要团结，集思广益，群策群力，服从领导分工，我们都明白，大家同心，其力断金；于是我们说得少了，做得多了，也愿意接受别人的意见了，记得在一个叫卓越圈的游戏中，由于大家的齐心协力，开头两轮我们都取得了成功，，可是在第三轮时，由于一位学员出现了一点失误，而导致的失败，游戏规则是失败一方班长将被罚做80个俯卧撑，可怜我们的班长刚做了一半就再也坚持不下来了，豆大的汗珠从额上滚落下来，后来在两位队员的帮助下做完了80个俯卧撑，大家看到此情此景，都感动得流出了眼泪，那一刻，我们才深刻体会到了团队精神的重要性，让我们的灵魂再一次得到了洗礼。
是啊，工作中团队的团结精神太重要了，有些人在工作中总是不服从领导安排，拈轻怕重，自私自利，总喜欢单兵作战，不愿意去帮助同事，结果一个学校就成了一盘散沙。如果我们学校的那一支团队能同心同德，拥有“鹰”一样的精神和“雁”一样的团队，那么我们的教育是不是会更有希望。所以，我们不得不说，是“三立”给了我们方向标，是“三立”带领我们走出了迷茫。
另外，“三立”培训让我们重新树立了教师形象在三立，不仅进行了一些感悟性的训练，李大圣、秦启文等专家教授还给我们作精彩的讲座，从他们的讲座中，我们深深地感悟到了做人的道理，使我们重新树立起了教师的形象。在当今职场竞争异常激烈的浪潮中，我们教师的职业也将面临严峻的考验，处于职场中也处处危机，时刻面临着淘汰的危险，因为社会上的新人、能人正在不断涌现。
那么，在工作中如何才能立于不败之地呢？这就要求我们重新树立教师的形象，搞好与领导、与学生、与同事之间的关系，追求人见人爱的职业崇高境界。我们知道，工作中，学生往往因为喜欢一个老师而喜欢一门课程，也会因为讨厌一个老师而讨厌一门课程，一人职工也会因为喜欢一个领导而喜欢一个单位，同样也会因为讨厌一个上司而讨厌一种职业，教师的形象魅力是学生好学、乐学的起点，从而可以看出一个人的形象是多么的重要，这不仅关系着教育、教学的效果，还关系到教师的主观幸福感，更关系到学生的前途和命运，因此，重新树立我们教师的形象是多么的重要。
总之，“三立”让我们懂得了太多太多。不仅让我们懂得了感恩，不只是感恩身边的人，还要懂得感恩那些让我们灵魂得到洗礼的人；而且让我们知道了，作为一名教师，不能放弃每一个学生；它让我们知道我们以前错误、失误和不足；“三立”给了我们家的温暖，给了我们很多关于人生的思考与启示，让我们紧紧拥抱在一起；互相流下了感动的泪水。
试想，我们作为一名人民教师，我们肩负着培养下一代的重任，我们要认真的去思考，无论身在何处，我们都是祖国的建设者，只有我们扎扎实实干好我们的本职工作，真正做到爱岗敬业，竭尽我们所能，这样才不负祖国，不负人民，我们的教育才会蒸蒸日上，祖国的明天才会更加强大。就让三立的誓言“学而不厌、自强不息”作为我们人生的指向标吧！
流行性感冒培训心得体会篇十二
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培训师培训心得与体会
2011年6月3日至5日，我参加了山东省企业培训考试中心举办的第72期企业培训师高级培训班。3天难忘、紧张、愉快的学习，既达到了自己的期许，结识了许多同行，还有很多意外收获，从中学到的许多新经验，对于我个人的提升，起到了突破行性的作用。
此次培训主讲人剑桥国际培训师、企业培训专家赵汉卿老师，知识渊博、逻辑严谨，其大师风范及国际最前沿的课程精华和训练模式，让我受益匪浅。
我们这次参加培训的3个要点是：新知、情感、哲理；培训中至关重要的四句话是：1、投入多少，收获多少，参与多深，领悟多深；2、未曾经历，不成经验；3、太阳底下没有新鲜事，排列组合就是创新；4、做我所学，进而教我所做。
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10个知识点是ppp表、人格三层次、三阶段及重点、开心金库、预演未来、理性了解、感性认知、为新建立、发文技巧、激发参与。
一、内容
1、ppp表，包含目的、目标、过程、要领、收获五部分。不仅是培训开展的纲要性工具，推而广之对任何事情的处理都有帮助。过多的理性影响判断，过多的自我认知影响转变，改变你的关注点能改变心态，就能改变理念、性格、行为、进而改变命运。
2、人格三层次理论，三层次指思想、感觉、行为，三者存在互相影响和平衡的关系。
3、三阶段及其重点，事前重点准备好自己，其次是听众和内容；过程重点处理好与听众的关系，其次是自己和内容；事后重点还是自己。
4、自我管理之一：开心金库。利用昨天可以影响今天，做开心金库，不仅影响自己，缓解上台前的压力，而且把这种情绪传递给听众。
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5、自我管理之二：预演未来。利用明天可以影响今天，提前预演未来，且准备九成即可，留出一成做现场的发挥，效果往往会出乎意料。
6、理性了解：强调课程结构要有主题和内容，解决“说什么”的问题，追求的效果是“叫好”。
7、感性认知：强调课程结构要有形式和方法，解决“怎么说”的问题，追求的效果是“叫座”。“怎么说”比“说什么’更重要。
8、威信的建立：通过寻求与学员的共同点；建立良好的第一印象；树立同理心；学员才是最重要的等途径建立讲师的威信。另外，培训师的威信，短期靠训练如：举止、语调、手势、技巧、仪容、讲话等方式；长期靠内涵如：知识、经验、能力、态度、演讲内容等。
9、发问技巧：发问有两部分技巧，一部分包含一般性问题、特定性问题、封闭性问题、开放性问题，另一部分指应对员工提问，如查证法、反问法、转移--------法。
发问的作用：1、启发思考；2、了解学员状况；3、集中学习注意力；4、培养学员的表达能力。
10、激发参与的方法：回馈：演讲完毕，通过收集资讯，不断反省改进，以求进步。方法：自我回馈；他人回馈；做活动；私下沟通。专业的回馈：先肯定、认同、说好的、优点，再说可以该进的、未来会有更好的行为。
二、收获
本次培训班突出授课“专业化”，内容“个性化”特色。培训方式，程序规范，方法先进。ppt课件精制美妙，现场演练，游戏等互动活动，引人入胜；视频，图画，模拟测试，问卷调查等多种教学手段，依据教学需要，充分使用，有效地发挥作用。培训内容，超前先进，标准专业，精品经典。新观点新理论言之有据，启迪深刻。
主讲人赵汉卿老师在克服三天两夜时间较短困难--------上，精心筹划，独具匠心，在“培”与“训”，“实践”与“提高”等各个环节，突出”新”“精”“实”三大特色，使学员的收获，含金量高，非常实用，很有价值。
我初到培训班时的期许一是如何成为一名专业的讲师，二是学到系统的企业培训步骤、流程、方法，三天的培训我得到了答案，而且所得到的意外收获让我感动，在课程结束，发表感言时，我忍不住泪流满面，谢谢中心的张主任，及每一位老师，我深深地给我们的赵汉卿老师鞠躬，谢谢赵老师所传授的“鱼”与渔”。
培训虽然结束，“投入多少，收获多少，参与多深，领悟多深；未曾经历，不成经验；太阳底下没有新鲜事，排列组合就是创新；做我所学，进而教我所做。”我真正开始应用；“ppp表的目的、目标、过程、要领、收获”贯穿我工作的始末，10大知识点会让我“做我所学，进而教我所做”。
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