总结是我们对自己所经历的事情进行记录和梳理的过程，它可以让我们更加明确自己的目标和方向。总结应该是一个有价值的文档，我们需要学会提炼和归纳。10、总结范文的收集对我们的写作提升有很大帮助。
心理团体活动游戏心得篇一
大一心理活动游戏是学校为新生举办的一项心理活动，旨在帮助新生更好地适应大学生活，并提高他们的自信和团队合作能力。在这次心理活动游戏中，我通过各种游戏与小组讨论的形式，结识了许多志同道合的新朋友，也收获了不少宝贵的体验和领悟。
在心理活动游戏中，我参与了一系列富有挑战性的团队合作游戏。通过这些游戏，我从一个陌生的环境中学会了相互信任和合作。在其中一个游戏中，我们需要团队成员携手穿越一条看似无底的河流。在众多团队合作游戏中，这个阶段的游戏显然是最有挑战性的一个。每个人都需要全身心地投入，互相依靠，才能成功度过难关。这个过程中，我深刻地意识到了团队合作的重要性，并对自己开拓人际关系的能力有了更大的信心。
参与心理活动游戏不仅让我体验到团队合作的力量，还让我认识到了自己的不足并努力改进。在其中一个游戏中，我们需要通过解谜来寻找到达目的地的线索。在这个游戏中，我意识到了自己有时候过于自信，不愿意倾听他人的建议。通过这次活动，我意识到只有真正听取他人的意见才能使团队更加协调和高效。这令我深感自己在团队中的角色是如此重要，也让我对自己的个人成长有了更深刻的认识。
第四段：探讨心理活动游戏的意义和价值（200字）。
心理活动游戏以一种不同寻常的方式帮助我们认识自己，了解他人，建立互相支持和尊重的关系。通过游戏中的身临其境体验，我们可以在短时间内一窥自己潜在的能力和潜力。同时，游戏中的各种情境和角色扮演也帮助我们理解他人的感受和思维方式，进而增进彼此之间的理解，加深友谊。这些心理活动游戏不仅寓教于乐，还在潜移默化中培养了我们的智慧和情商，对我们的未来发展有着深远的影响。
第五段：总结体会并展望未来（200字）。
通过参与心理活动游戏，我不仅收获了新的知识和技能，还培养了合作和沟通的能力。我相信这些经历对于我未来的个人发展和职业生涯都将有着积极的影响。在以后的大学生活中，我将继续运用所学到的团队合作和沟通技巧，发挥自己的优势，积极投入各种社团活动，为提高自己的综合素质而努力。同时，我也会将这些宝贵的经历和心得与身边的他人分享，以期共同成长和进步。
在大一心理活动游戏中，我不仅收获了经验和技能，更重要的是得到了心灵的启发和成长。通过这一系列的游戏，我更加深刻地认识到了团队合作的重要性和自身的不足，也培养了自己在团队中合作和沟通的能力。我相信这些收获在我未来的生活和职业中都将派上用场。
心理团体活动游戏心得篇二
当我第一次亲临心理学的魅力时，内心的感受是妙不可言的。
为了顺利进行新生干部心理辅导活动，教师为我们小组准备了一张白纸，一盒彩笔，要求所有成员事先选择自我最爱的画笔，并共同讨论出绘画主题及大致资料。之后，每个人轮流作画两分钟。在此期间，小组各成员只能默默旁观，不许私下交流。
得知我有点绘画基础，大家一致举荐我，画好开头，铺垫基调。等到真正执笔的时候，我被来自四面八方的目光紧紧包围，不免有些窘迫不安。轮廓尚未画完，时间已过一二。我不舍地将画纸递给下一名同学，心里放不下顾虑，又忍不住期待:他们刚才看懂我的构图了吗?下一位同学会如何继续呢?果不其然，各种可能发生的情景都没逃出我的猜想。有的人看到图就心领神会，并且还动了动脑筋，巧妙地将自我画笔的颜色，融入到这个大作品中去，尽量坚持和谐统一。有的人想法独特，古灵精怪，天马行空，画出来的东西却让人费解，与整体格格不入。
事实上，我们第一步棋就走错了。结果证明，企图一开始不加讨论，直接把期望寄托在我身上以保证整幅画的质量，是收效甚微的。更何况我画的不尽人意。到最终展示作品时，小组各成员都陷入了沉思。教师想要传达给我们新生干部的精神和意旨不言而喻。
小至一幅画，大到一项工作，任何事情做好，道理都一样。我们身为新生干部的一员，必须时刻提醒自我，我们不是彼此孤立的存在，而是一个团结协作，密不可分的整体。在这个不平凡的团队中，没有一个总指挥棒的引导，就不能将我们零碎的力量凝聚到一齐;没有每个人各扬己长各职己任的贡献，就不能最大限度地提高我们的办事效率与质量。
年轻的我们敢于做充满个性的特立独行者，但这个时代更需要有有团队合作精神的奉献家!想到那里，我已经被教师的良苦用心深深地感动。
心理团体活动游戏心得篇三
良好课堂，友好关系——我可以
由7—9人一小组、 9个小组组成
赣师附中初三四班全体同学，赣南师院xx心理学部分学生
20xx年12月2日下午4:00——5:30
活动地点：赣师附中校内(具体待定)
不管在生活上还是学习上，初三学生都有着不同程度的问题和压力，特别是中考临近，初三学生的精神压力大。我们发现，部分学生还存在上课不用心听讲，注意力不集中，有的还有早恋现象。这些对他们今后的发展是不利的。为此，希望通过团体心理辅导活动，营造一个真诚、理解、支持的小组氛围，使同学们通过活动和分享，学会认识自我、悦纳自我、调节自我，及时化解冲突与矛盾，提高心理承受能力，树立正确的学习观和恋爱观，促进心理健康，以更加积极的心态面对学习，工作和生活。
第一单元促进认识加深了解
活动一：串名字游戏(大约15分钟)
游戏方法：小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍姓名、兴趣爱好，如我叫a、喜欢写作;第二名学员要说：我是喜欢写作的a的左边(右边)的喜欢看书的b;第三名学员说：我是喜欢写作的a的左边(右边)的喜欢看书的b的左边(右边)的喜欢音乐的c,依次下去，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、兴趣爱好复述一遍。(人数不多的可以反过来轮一圈)
分享交流：
1、你是怎么记住其他学员的名字及兴趣爱好的?
2、这个游戏中，你学到了什么?
第二单元端正学习态度建立友好关系
活动二心有千千结(大约15分钟)
活动程序：
1、要求所有的参与者围成一个圈
3、这时，所有人的手连接起来形成一个交错的套，此时要求大家再部松开手的情况下通过移动自己的身体变换自己的位置，来解开交错的套。
交流分享：
1、面对“死结”，你们一组同学的态度有何不同?
2、你们是如何解开死结的?有何感想?
3、在学习和生活中，有哪些“死结”?我们该如何面对?
第三单元正面压力树立良好的心态
活动三你说我说(大约35分钟)
活动程序：
1、由主持者开始，发起话题，引导小组成员针对上课玩手机、开小差等现象，谈自己的看法;对于部分同学的早恋现象，引导小组成员发表自己的看法，以及自己是如何处理异性关系的。
2、针对小组成员的发言，主持者可以引导其他组员进行反馈。
3、帮助小组成员发现适合自己的应对方式，并总结分享。
交流分享：
1、从交流中你感悟到了什么?
2、谈谈你可以有什么改进的地方?
第四单元舒缓压力以自信饱满的心去迎接未来
活动四放松——兔子舞
活动顺序：
1、让小组成员站成一列纵队，要求后面的成员双手搭在前面成员的双肩上。
2、主持人站在一边为他们发号施令：如左脚跳两下，右脚跳两下，双腿合并向前跳一下，向后跳一下，再连续向前跳两下全体成员听从统一口令，全神贯注的作出统一动作。
3、伴随着音乐，全体成员共同跳兔子舞，体验放松操放松的感觉。交流分享：
1、在玩的过程中，什么时候会出现步调不一致?为什么会出现这种情况?
2、当出现步调不一致时，你们的心理感觉如何?游戏后是否感觉放松?xx注意事项：
1、除了主持人需要技巧外，参加者也需要加入很大的注意力，不仅注意倾听主持者的命令，还要注意前后同伴的动作，免得踩到别人的脚。这是一个很重要的问题，一个人的不专心很可能影响到他前后几个人的情绪，甚至扰乱他们的步伐。因此，作为主持者，发现这种情况时，要及时用幽默的语言提醒那个走神的人，以保持整个团队的游戏效果。
2、游戏一开始的时候是可以由主持者发号施令，随着游戏的推进，主持者可以将这个权力交给某个游戏者，让他左右大家的步伐。这样会增加游戏的难度，因为主持者站在旁观者的角度有利于把握全局，说出的命令会照顾所有人。当这个权力转交给游戏者时，他只能凭感觉感受大家的需要，难免出现不协调的命令，这种更有难度的方法，会更有利于帮助成员体会协调与合作的重要性。
心理团体活动游戏心得篇四
随着社会的发展和快节奏的生活，人们的压力越来越大，心理健康问题也日益严重。为了缓解压力，提升心理健康水平，有些人选择参加心理活动，其中小游戏是一种受欢迎的方式。下面我将结合自己的经历和体会，和大家分享心理活动做小游戏的心得体会。
首先，通过做小游戏我学到了放松自己和轻松面对问题的重要性。在小游戏的过程中，我们要求自己放松心情、打开心扉，与小伙伴们一起愉快地玩耍。这样一来，我们可以暂时抛开烦恼和压力，忘记一些困扰，让自己得到放松和解压。同时，小游戏也能让我们学会以轻松的心态面对问题。在游戏中，一些难题和困扰我们的问题也会变得简单起来，因为我们已经在小游戏中培养了对问题的应对能力，让自己能够主动地去思考和解决问题。
其次，在小游戏中，我们还能培养团队合作和沟通交流的能力。在小组游戏中，我们需要与其他小伙伴们紧密合作，共同完成任务。而这个过程中，我们需要学会相互协作、互相支持，并通过有效的沟通交流将各自的优势和想法结合起来，达到最佳效果。这不仅可以提升我们的团队合作能力，还可以锻炼我们的沟通能力。通过与团队成员的互动，我们可以学会倾听他人的意见，尊重他人的想法，并在不同意见中寻找到最好的解决办法，这对我们进一步提升个人气质和人际关系都具有重要的意义。
再次，小游戏还能帮助我们在游戏中体验情绪的变化和掌控能力的增强。在小游戏中，我们会面临各种不同的情绪，比如开心、惊喜、紧张、挫折等等。通过与这些情绪的对话和体验，我们能够更深刻地认识自己，找到适应不同情绪的方法，并提升我们对情绪的掌控能力。在做小游戏的过程中，我们可以体验到各种情绪的起伏和变化，这样一来，我们就不会轻易被情绪左右，而是能够冷静地处理问题，保持内心的平静和稳定。
最后，小游戏也能够培养我们的创造力和想象力。在小游戏中，我们常常需要发挥自己的想象力和创造力来解决问题。在游戏中，我们可以尝试不同的思维方式，找到不寻常和创造性的解决办法，这既可以锻炼我们的大脑灵活性，也可以激发我们的创造潜能。通过小游戏，我们可以在一个相对自由的环境中，尽情发挥自己的想象力，产生不同寻常的创意和见解，这对我们在学习和工作中都具有积极的影响。
综上所述，通过做小游戏，我体会到了放松自己和轻松面对问题的重要性，培养了团队合作和沟通交流的能力，体验了情绪的变化和掌控能力的增强，以及培养了创造力和想象力。心理活动做小游戏不仅可以帮助我们缓解压力，提升心理健康水平，还能够在各个方面发展我们的人格和能力。因此，我十分推荐大家利用心理活动做小游戏，让我们从中收获更多的快乐和成长。
心理团体活动游戏心得篇五
小游戏给人们带来欢乐，同时也可以成为一种心理活动的方式。通过小游戏，我们可以锻炼自己的思维能力、注意力和判断力，同时还能增强对自己的了解。在我参与小游戏的过程中，我不仅收获了乐趣，还对自己的心理活动有了更深入的认识。下面，我将通过几个具体例子来谈谈我在心理活动中所得到的体会和感悟。
首先，小游戏可以锻炼我们的思维能力。在参与小游戏的过程中，我们需要运用自己的思维进行推理、分析和解决问题。例如，我曾经参与过一个数字游戏，游戏规则是将几个数字按照特定的规律排列，然后让我们猜测下一个数字是多少。这个游戏需要我们观察和思考，通过分析前面的数字能否找到规律，并运用这个规律进行预测。通过这个游戏，我锻炼了自己的逻辑思维和分析能力，提高了我的数学水平。
其次，小游戏可以增强我们的注意力。在参与小游戏的过程中，我们需要集中注意力来解决问题或者进行比赛。例如，我曾经参与过一个记忆游戏，游戏规则是在几秒钟内记住一些卡片的位置，然后在看不见卡片的情况下根据记忆来翻开正确的卡片。这个游戏需要我们把握时间，集中注意力，迅速记忆卡片的位置。通过这个游戏，我提高了自己的注意力和记忆力，让我更加专注于细节。
再次，小游戏可以培养我们的判断力。在参与小游戏的过程中，我们需要通过观察和分析来做出正确的判断。例如，我曾经参与过一个推理游戏，游戏规则是根据一些线索来猜测出谁是凶手。这个游戏需要我们观察凶案现场的细节，推断出凶手的身份。通过这个游戏，我提高了自己的观察力和判断力，让我在现实生活中也能更加准确地判断事物。
最后，小游戏能让我们更好地了解自己。在参与小游戏的过程中，我们会遇到一些挑战和困难，需要克服自己的障碍才能胜利。例如，在一个跳跃游戏中，我一开始总是不能跳过高的障碍，但通过不断的尝试和反思，我发现我的问题在于心理层面的紧张和焦虑。于是，我决定放松自己，提高自信心，在游戏中取得了更好的成绩。通过这个游戏，我深刻认识到了自己的心理因素对我行为的影响，并学会了积极应对。
综上所述，小游戏可以成为一种有益的心理活动方式。通过小游戏，我们可以锻炼自己的思维能力、注意力和判断力，同时也能增强对自己的了解。在小游戏中，我们不仅仅是玩乐，更是在不知不觉中提升自己的心理素质。因此，我认为在日常生活中多参与小游戏，是一种有益的心理活动。
心理团体活动游戏心得篇六
心理活动是人类的一种重要思维行为，也是人们在日常生活中经常参与的一种精神活动。而小游戏则是近年来流行的一种娱乐方式，在休闲的同时也能够挑战自我。将心理活动与小游戏结合起来，不仅能锻炼大脑的活跃性，提高思维能力，更能给人带来无限的乐趣。近期，我参加了一次有关“心理活动做小游戏”的研讨会，从中学到了许多心得体会。
首先，通过小游戏可以调节情绪，提升心理健康。小游戏通常分为关卡和难度，而每一轮都需要我仔细思考、分析解题，这种过程中不仅可以分散我对于琐事的注意力，还可以将压力转化为动力，提高自己的集中力与判断力。尤其是在做得好的时候，我会感到巨大的成就感和满足感，这种积极的情绪会激发出我更加积极的参与主动性，从而提升心理健康。
其次，小游戏还能够培养我们的思维能力。小游戏往往设计有一定的难度，需要我们灵活运用各种思维技巧进行解决。例如，我参加的一款数字游戏要求我将不同的数字通过加减乘除的运算组合得到目标数字，这就需要我运用逻辑思维、推理判断和快速计算等能力，让我的思维得到锻炼和提升。而通过不断重复这些游戏，我发现自己的逻辑思维能力和数学计算能力明显增强了，这无疑对于我平时的学习和解决问题起到了积极的促进作用。
另外，小游戏的参与也能锻炼我们的耐心和毅力。有些小游戏需要经过多次失败和尝试才能找到解决问题的方法，这就需要我们具备耐心和毅力。正如我参与的一款拼图游戏，当一开始我就感到无从下手，但是我并没有放弃，而是坚持不懈地进行尝试，最终成功拼出了完整的图案。经过这种反复的实践，我意识到只有具备耐心和毅力才能战胜困难，这样的心态也让我在日常生活中面对问题时更加从容。
此外，小游戏还可以锻炼我们的团队合作意识。有些小游戏是需要多人协作完成的，只有团队成员互相配合，分工合作才能解决问题。比如，我参与的一款找茬游戏，要求两人同时找到两幅图片中的不同之处，在紧张的时间内完成任务。这时，我们需要密切的沟通和默契，互相帮助，才能快速找到答案。通过这个过程，我意识到团队合作能够使任务完成得更加高效和满意，这种合作精神在日常生活中也同样适用。
综上所述，小游戏作为一种心理活动的方式，不仅能够带给我们快乐和娱乐，更能够锻炼我们的思维能力、提升心理健康。通过参与小游戏，我们能够调节情绪，提升思维能力，培养耐心和毅力，还能发展团队合作意识。因此，我相信未来我还会继续参与这样的心理活动，并且通过小游戏不断提高自我，享受其中带来的乐趣。
心理团体活动游戏心得篇七
指导大学生对心理学专业知识的学习和心理健康知识的宣传、普及。心理剧剧本创作及表演必须结合表演艺术(音乐、舞蹈、声乐等)心理学与心理健康理论，以丰富大学生的第二课堂活动内容。
把大学生微妙的心理活动搬上舞台，帮助同学们感悟生活，学习心理调适方法，锻炼学生的心理素质，提高大学生的适应能力。
“与阳光做伴、和健康同行”
机电一体化1.2、3班，应用电子5班。
(2)活动地点：民政学院休闲草坪。
(3)参与人员：有关教师及全体学生。
前期准备：
20xx年4月1日：提交策划书。
20xx年4月5日通知各班班长进行校园心理情景剧剧本创作。
20xx年4月6日-14日：校园心理情景剧剧本创作阶段。
20xx年4月14日晚上十点之前在学生宿舍2-2-512上交心理情景剧剧本(打印稿)。
20xx年4月15日-19日：各班心理情景剧排练阶段，由应电五班查找好有关心理学专业知识的资料和心理健康知识有奖问答的题目并确定好相应的奖品。
20xx年4月19日之前申请好活动场地。四个班的.生活委员一起采购好布置会场的材料。
20xx年4月19日晚上7点在6栋901教室进行心理剧彩排，由各班组织委员负责审核(罗江图谷福军李金波毛智炜)。
活动开展：
13：00由各班班委会成员齐力布置好活动场地，由二班班长直接负责。
14：00各班学生进场，由各班纪检委员共同维持入场秩序，三班肖华虎负责。
14：10主持人宣布活动正式开始。
15：30活动结束，各班学生有秩序的离常。
活动流程：
1、主持人介绍到场嘉宾、心理剧评委和活动主要流程，宣读心理健康知识。
2、机电一班情景剧表演。
3、应电五班节目。
4、第一次心理知识竞答。
5、机电二班情景剧表演。
6、机电三班节目表演。
8、应电五班情景剧表演。
9、机电二班节目。
10、机电三班情景剧表演。
11、第二次心理知识竞答。
12、机电一班节目。
13、统计出比赛结果，由主持人对比赛分数和名次进行公布。
14、进行颁奖仪式(一二三名、优胜奖)。
15、主持人致闭幕词。
1、剧本创作：主题围绕“爱”，如爱心、爱情、关爱、友爱等等，注重教育性、趣味性、知识性、艺术性。
3、宣传活动：各班应进行心理剧宣传海报制作。要求有独创性、新颖性，能抓住校园心理情景剧剧本的主题并使之得到深化，宣传学院特色。
物品数量单价总计。
条幅1条20元20元。
海报1张5元10元。
会场布置无无50元。
摄影及冲印无无30。
奖品、奖状无无50元。
总计:160元。
四个班每班申请四十元班会，由机电一班生活委员管理。
1，活动前准备工作协调一致，无影响活动进程的差错。
2，主持人熟练把握节目表演进度，无明显错误及冷场现象。
3，后勤人员能将举目所需道具准备到位，比赛过程无中断现象。
4，评委以"公平，公正，公开"的原则评选出参加比赛的剧目。
5，观众对比赛的满意度超过85%。
心理团体活动游戏心得篇八
这几个星期以来，我们在校长的带领下，利用教师例会结束后的时间，进行了四次心理团辅活动。每一场游戏过后，或多或少都有一份收获。
在这几次活动中，给我印象最深刻的是——翻牌游戏。起初听到游戏规则，心想：没搞错吧，一共13张牌，还要按顺序依次找出，而且一人一次只能翻一张牌，要是这样无章法的翻，到底翻到什么时候才是个头啊。还好我们是一个团队，在团长和组员各抒己见后，选择了个最佳的方案，就是按照顺时针的顺序翻牌，各自记住自己的位置和牌数，出来后告诉下一个队员，就这样，我们组很快的完成了任务。
通过此次训练，我认为人的潜力是无尽的，集体的力量是无穷的;每一次齐心协力的团结合作，让我们的距离越来越近，个人的力量那么渺小，而团队的力量那么强大，只有团队中每个个体相互团结，相互帮助才能共同完成团体的目标。试想如果我们每个教师在工作都能像在这项活动中那么配合默契，那么有责任心，那么还有什么困难我们克服不了?我想一切困难在我们每一个人的团结协作面前都会迎刃而解。在以后的工作中，我要好好工作，服从领导，信任伙伴，更加努力积极。
9月21号，天气很好。经过班级上班委们几天以来的策划和组织，班级上所有的同学在下午12点30分时都来到了篮球场，进行了团体心里辅导。此次活动得到了学校和老师的支持。
这不是一次普通的娱乐活动，而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的心里辅导。有研究表明：人类对听到的大约可以记住10%，对看到的大约可以记住25%，对亲自经历过的大约可以记住80%。下午的训练，使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻，拓展带来了心灵的冲击，引发内心的思考。以下是我自己的心得和感受。每项学习，工作都有它的规范和规则，每项游戏都有它的规则。在进入学习，工作状态之前，必须去了解、熟悉规范，这是做好学习，工作的基础。
学习工作中，我们可能会以自我意识为中心，甚至想超越规则而自行其事。然而，个人的鲁莽和造次，都有可能会给整个团队的业绩带来损失。因此，时刻要记住，我是团队的一员，我的任何举动，都会给团体带来正面或者负面的影响。
团体心理辅导，内容并不是纯粹的理论知识培训，而是结合活动练习，通过活动使我们学到了许多知识，真正是物有所值。
心理团体活动游戏心得篇九
第一段：引言（180字）
大学生活对于每个人来说都是一个全新的开始，充满了挑战和机遇。在大学里，除了学习知识外，培养身心健康同样重要。心理活动游戏是一种有效促进大学生心理健康的方式。我参加了一次大一心理活动游戏，获得了许多宝贵的体验和启示。
第二段：游戏内容和感受（240字）
这次心理活动游戏的主题是团队合作与沟通。我们在团队中进行了一系列的游戏，例如解谜、角色扮演和组合拼图等。通过这些活动，我深刻意识到，想要在团队中取得成功，沟通是至关重要的。一次游戏中，我没有与队友进行充分的沟通，结果导致任务失败。这让我意识到，沟通能够帮助我们更好地理解彼此，并以团队为单位去面对问题。
第三段：学到的教训（300字）
通过这次心理活动游戏，我学到了许多珍贵的教训。首先，我意识到要积极主动地参与和合作。在一个团队中，每个人的参与都是至关重要的。而且，只有通过积极主动的参与，我们才能充分发挥自己的优势，为团队做出贡献。其次，我明白了沟通的重要性。不论是在游戏中还是日常生活中，沟通是解决问题的关键。只有通过良好的沟通，我们才能更好地理解他人的需求和意图，减少误解和争议。最后，我也意识到团队合作能够促进个人的成长。在团队中，人们可以相互借鉴、互相帮助，共同提高。这种合作精神，将使每个人在团队中都能得到锻炼和成长。
第四段：应用与影响（240字）
这次心理活动游戏对我产生了深远的影响。在之后的学习和生活中，我积极应用了我在游戏中学到的教训。无论是在团队项目中还是个人任务中，我都注重与他人的沟通和合作，以达成共同的目标。这不仅帮助我更好地融入团队，也使我的工作变得更加高效和有成效。此外，我还通过游戏中的角色扮演体验到了身临其境的感觉，提高了自己的情感表达能力和自信心，这对于我今后的学习和社交都有巨大帮助。
第五段：总结和展望（240字）
通过参加这次大一心理活动游戏，我不仅增长了见识、丰富了大学生活，更重要的是，我学到了许多宝贵的人生经验。我明白了团队合作和沟通的重要性，意识到在大学里需要不断学习和成长。我希望将来能将这些宝贵的经验运用到我的学习和生活中，不断提升自我，成为一个全面发展的大学生。此外，我也希望能够鼓励更多的大学生参加心理活动游戏，以提升自己的心理素质，增强团队合作能力，共同努力创造更加美好的大学生活。
（1200字）
心理团体活动游戏心得篇十
8月21日，长沙市岳麓区桔子洲街道师大社区联合智天使公益联合会、长沙纳本心理咨询中心在社区服务中心一楼会议室开展了“我和情绪做朋友”团体心理辅导。
此次团辅邀请到国家二级心理咨询师、纳本心理签约讲师、湖南师大心灵成长导师团队专家导师戴洋。首先，老师介绍了“好朋友”和“小坏蛋”，即积极情绪和消极情绪。并且引用“大郎和二郎的”故事让孩子们分析故事中刘老太的情绪，引导他们积极转化故事人物消极情绪。随后进行情绪万花筒环节。台上的.孩子根据台下分享的故事做出喜、怒、哀、惧等表情。夸张而真诚的情绪演绎引起全场哄笑，鼓掌称赞。最后，老师要求大家在纸上画出一个手掌，且在指甲上分别写出五种情绪，指头上写出产生这些情绪的原因，并进行分享。
本次活动旨在引导儿童青少年探索自己的情绪，调整自己的情绪，理解自己的情绪，放松自己的情绪，从而帮助其建立积极向上的人生观和价值观，学会与自己、他人、社会和谐相处。
心理团体活动游戏心得篇十一
活动目标：
1．增进团体成员间的了解。
2．协助成员树立积极主动的人际交往态度。
3．检视团体的凝聚力，以及成员在团体中的参与、互动程度。
4. 让成员学会敞开心扉，主动去接纳、喜欢和肯定他人。
5. 在朋友之间，要学会信任和尊重他人，这样，才能获得真正的财富。
活动准备：
各种颜色的新型至卡片若干张，用硬纸绘制的标有十个等级的心情温度计每人一个，记号笔每人一只。
活动程序：
1．将成员随机分成两组，确保两组的人数以及男女生的比例差不多。
2．每组先派出两名成员，背靠背、臀部贴地、双臂相互交叉地坐在地上。当领导者发出“开始”的指令时，两人合力使双方一同站起。要求在站起的过程中，手不能松开，也不能触碰地面。如果成功站起，则该小组继续增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失败则重新再来一次，直到成功方可再增加一人。如此类推，小组成员全部成功地一起坐地起身者为胜方。
3．在游戏过程中，领导者负责发出“开始”的指令，并监督各小组不要犯规。
1．活动过程
将团体成员分成相等的两组，一组成员围成一个内圈，再让另一组成员站内圈同学的身后，围成一个外圈。内圈成员背向圆心，外圈同学面向圆心。即内外圈的成员两两相视而站。成员在领导者口令的指挥下。做出相应的动作。
当领导者发出“手势”的口令时，每个成员向对方伸出1～4个手指：（1）伸出1个手指表示“我现在还不想认识你”；（2）伸出2个手指表示“我愿意初步认识你，并和你做个点头之交的朋友”；（3）伸出3个手指表示“我很高兴认识你，并想对你有进一步的了解，和你做个普通朋友”；（4）伸出4个手指表示“我很喜欢你，很想和你做好朋友，与你一起分享快乐和痛苦”。
当领导者发出“动作”的口令，成员就按下列规则做出相应的动作：（1）如果两人伸出的手指不一样，则站着不动，什么动作都不需要做；（2）如果两个人都是伸出1个手指，那么各自把脸转向自己的右边，并重重地跺一下脚；（3）如果两个人都是伸出2个手指。那么微笑着向对方点点头；（4）如果两个人都是伸出3个手指，那么主动热情地握住对方的双手；（5）如果两个人都是伸出4个手指，则热情地拥抱对方。
每做完一组“动作一手势”，外圈的成员就分别向右跨一步，和下一个成员相视而站，跟随领导者的口令做出相应的手势和动作。以此类推，直到外圈的同学和内圈的每位同学都完成了一组“动作一手势”为止。
2．领导者引导成员进行经验分享
（3）从这个游戏中你得到什么启示?
3．领导者点评
在人际交往中，我们有一个共同的倾向——希望别人能承认自己的价值，支持自己。接纳自己，喜欢自己。但是任何人都不会无缘无故地喜欢我们、接纳我们。别人喜欢我们也是有前提的，那就是我们也要喜欢他们，承认他们的价值。也就是说人际交往中喜欢与讨厌、接近与疏远是相互的。一般而言，喜欢我们的人，我们才会去喜欢他，愿意接近我们的人，我们才会去接近他；而对于疏远、厌恶我们的人，我们也会疏远或厌恶他。因此在人际交往中，应遵循交互原则。对于交往的对象，我们应首先主动敞开心扉，接纳、肯定、支持、喜欢他们，保持在人际关系的主动地位，这样别人才会接纳、肯定、支持、喜欢我们。
4．成员分小组进行讨论：“人际交往中可以通过哪些方式来主动表达对他人的接纳、喜欢和肯定?”
5．领导者小结与人主动交往的方式，如主动与人打招呼，主动帮助别人，主动关心别人，主动约别人一起出去玩，等等。
1．活动过程
（1）将教室桌椅布置成几个障碍物。随机将同学分为两人一组，一人当盲者，一人当领路者。盲者用布遮住眼睛，领路者以话语辅导盲者前进，并饶过障碍物，但两者不可以有肢体接触。
（2）时间限制为三分钟，三分钟后更换盲者为领路者者，领路者为盲者，在进行三分钟。回到座位，自由发言，讨论刚才的感受。
2. 领导者引导成员进行经验分享。
（2）当你领着盲人顺利的完成任务时，你的心里是怎么想的？有成就感吗？
（4）你从这个游戏中学到了什么？
3.活动小结。
请每位成员从大红、粉红、橙、黄、蓝、绿、紫、白、黑、灰等各种颜色的心形纸卡中挑选一个，代表自己进入团体的心情。并在心情温度计上画上相应的温度，代表自己在团体活动中的参与程度（温度越高表示在团体中的参与程度越高），然后加以解释说明。
领导者总结今天团体辅导的内容，并再次强调人际交往中的相互原则。强调敞开心扉、主动交往以及尊重和信任的重要性。
心理团体活动游戏心得篇十二
从x月21日至x月21日学院开展的x。x以“阳光心态、成功人生”为主题的第xx届心理健康宣传活动落下帷幕，x月28日，总结表彰大会在南区报告厅举行。学院党委副书记张吉强参加了大会并作讲话。
在会上，学生工作部处长、心理健康预警中心主任高占才宣读了《第xx届心理健康月总结表彰通报》，学生代表物业12—301班李爽同学、石油12—302班王凯丰同学分别进行了《我健康我快乐我成功》、《阳光心态成功人生》的发言。大会还对获得拓展运动会、手抄报、摄影比赛、征文获奖的集体和个人进行颁奖。
张吉强副书记在讲话中对第xx届心理健康月活动的成功举办，向在心理健康月活动中受到表彰的老师和同学们表示祝贺，向在活动中辛勤工作的老师、评委、同学们表示感谢。张吉强表示，心理健康月活动虽然已经落下帷幕，但心理健康教育工作只有起点，没有终点，希望广大同学能正确认识自己、接纳自己、评价自己，敢于面对现实、面对困难、面对挑战，以礼貌尊重、诚恳谦让、互助信任对待他人，以完美人格、坚定信念、愉悦心情对待人生，每一个同学都有一个阳光、健康的心态。
本届心理健康月活动，通过制作许愿树、心理拓展训练、心理电影赏析、专家讲座、心理征文等一系列精心设计的`心理健康教育活动，让同学们在广泛参与的过程中，正确地认识了自我，感受了互动，学会了感恩。我院心理健康宣传月活动已成功举办五届，大会号召全院师生要以实际行动固化活动成果，创新活动方法，缔造和谐的校园，创造幸福的人生。
心理团体活动游戏心得篇十三
为了增强学生的人际沟通能力，改善学生与他人的交流方式，提高学生的人际交往技能，学校心理咨询室在周一和周三开展，为促进学生个体对自我的了解与自我接纳，满足学生成长发展的需要，促进他们的'人际关系和人际交往的技巧。改善不成熟的偏差态度和行为，培养他们面对生活、面对自我、面对现实、面向未来的积极人生态度。学校心理健康辅导中心有针对性的开设了“信任之旅”、“人椅”、“踩报纸”、的班级团体辅导活动课。
该活动团体属于封闭式、结构式、成长式团体。团体成员可以通过团体游戏、沟通、交流、分享等活动，促进自我了解，正确地看待自己，认识自身的人际交往模式，学会人际关系的处理，以改善自己的人际关系。
活动充分利用了学校的有效地形，设计了一些“s”线绕行、标杆障碍、翻越、爬行、跨越、穿越等环节让同学进行了“信任之旅”的团体活动，活动中同学们感悟颇深，体验了不同的角色，学会换位思考，增进了同学之间的相互信任和相互帮助带来的快乐。在“人椅”活动中同学通过自发6人小组组合、模拟尝试、同学和辅导老师的辅助与鼓励，成功的挑战了自我，架起了一座座人椅。在“踩报纸”活动中同学们再一次的集思广益，协调配合，团结合作、敢于创新，成功的完成了任务。
在团体辅导活动中，辅导老师对同学们抱以充分的尊重、理解、真诚、接纳、支持、鼓励、关爱等辅导态度。使同学们在轻松、愉快的心境中完成了团体辅导活动任务，每个同学在活动中都表现出了很强的参与欲，彼此间体现出了真情流露、团结友爱、相互信任，学会了分享与互助。
心理团体活动游戏心得篇十四
1、由于活动时间的安排欠合理，一些原计划的活动没来得及进行，使得整个活动稍显遗憾，以后要更好地安排和部署。
2、这次活动由许多的小活动组成，这是一个提高，过去总以为心理活动就是要有很多人才行，这是一个误区，很幸运地，在这次活动中得到了纠正。
3、这次活动中有几次因为心理委员的疏忽，忘了安排人拍摄照片，以后的活动中必须会改正。
4、这次活动不仅仅促进了班里同学的`关系，同时还让同学们明白了生活的完美，生命的可贵。同学们都表示收获颇丰，也表示期望以后多进行一些这种活动，多促进大家之间的关系。
心理团体活动游戏心得篇十五
x月x日是全国大学生心理健康日，“xx”的。谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，进步自身心理素质，进而爱别人，爱社会。
当日我校进行了以xx为主题活动，由于我当天下午前两节有课，没能参加全部的活动，当我到达现场时，正在放映《阿甘正传》，它是美国百部经典名片之一，美国“反智电影”的代表作，展现历史与个人的约定，以小人物的经历透视美国政治社会史的史诗片。
之后又进行了团体活动，全部的心理卫生员肩并肩站成两列，由老师选出一名自愿者，进行高空人体传送，这个活动具有很高的难度，需要量我们之间默契的配合，彼此之间要相互信任，溶进其中，假如传递时任意一个人大意，走神，提前抽走力的`话，就会导致活动的失败。
这次x团体活动，增加了我们对了于心理学的了解，增加彼此之间的了解，友情。
学生必须注重心理健康的重要性，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实美好而有意义的大学生活。
心理团体活动游戏心得篇十六
xx年11月11日下午，“心力量·护成长”学校心理健康项目团队来到姜堰区实验初级中学，在阶梯教室为阳光心理社团的成员们开展团体辅导活动。
活动伊始，心理专家展示催眠技术的短视频引起了同学们对心理学和心理咨询的兴趣，让阳光心理社团的同学们时而发笑，时而瞪大眼睛惊呼，感叹催眠的神奇，在观看微表情心理学相关视频时，同学们跟随着视频中的小测验进行了亲身体验，感受到互联网上所谓的“读心术”的'不可靠性，更加意识到真正的心理学是一门严谨的科学。
紧接着关于心理健康的“灰色区”理论让社团同学们学习到，大多数人都会存在或多或少的心理困扰，而通过风趣幽默的语言和生动有趣的例子，同学们也更近地了解心理咨询的规则，增强了对心理健康及心理咨询的科学认识，老师也纠正了同学们对心理咨询的刻板印象，减少了同学们对心理咨询的误解和偏见。
本次团体心理辅导活动，社团成员们认识到心理咨询不仅是帮助人们处理心理上的困扰，更是帮助人们追求更高品质身心健康水平的一个有效途径。在今后的学习和生活中，希望同学们能够从“心”出发，关注自身心理健康，快乐学习和成长。
心理团体活动游戏心得篇十七
良好课堂，友好关系――我可以
由7―9人一小组、 9个小组组成
赣师附中初三四班全体同学，赣南师院xx心理学部分学生
20xx年12月2日下午4:00――5:30
活动地点：赣师附中校内(具体待定)
不管在生活上还是学习上，初三学生都有着不同程度的问题和压力，特别是中考临近，初三学生的精神压力大。我们发现，部分学生还存在上课不用心听讲，注意力不集中，有的还有早恋现象。这些对他们今后的发展是不利的。为此，希望通过团体心理辅导活动，营造一个真诚、理解、支持的小组氛围，使同学们通过活动和分享，学会认识自我、悦纳自我、调节自我，及时化解冲突与矛盾，提高心理承受能力，树立正确的学习观和恋爱观，促进心理健康，以更加积极的心态面对学习，工作和生活。
第一单元促进认识加深了解
活动一：串名字游戏(大约15分钟)
游戏方法：小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍姓名、兴趣爱好，如我叫a、喜欢写作;第二名学员要说：我是喜欢写作的a的左边(右边)的喜欢看书的b;第三名学员说：我是喜欢写作的a的左边(右边)的喜欢看书的b的左边(右边)的喜欢音乐的c,依次下去，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、兴趣爱好复述一遍。(人数不多的可以反过来轮一圈)
分享交流：
1、你是怎么记住其他学员的名字及兴趣爱好的?
2、这个游戏中，你学到了什么?
第二单元端正学习态度建立友好关系
活动二心有千千结(大约15分钟)
活动程序：
1、要求所有的参与者围成一个圈
3、这时，所有人的手连接起来形成一个交错的套，此时要求大家再部松开手的情况下通过移动自己的身体变换自己的位置，来解开交错的套。
交流分享：
1、面对“死结”，你们一组同学的态度有何不同?
2、你们是如何解开死结的?有何感想?
3、在学习和生活中，有哪些“死结”?我们该如何面对?
第三单元正面压力树立良好的心态
活动三你说我说(大约35分钟)
活动程序：
1、由主持者开始，发起话题，引导小组成员针对上课玩手机、开小差等现象，谈自己的看法;对于部分同学的早恋现象，引导小组成员发表自己的看法，以及自己是如何处理异性关系的。
2、针对小组成员的发言，主持者可以引导其他组员进行反馈。
3、帮助小组成员发现适合自己的应对方式，并总结分享。
交流分享：
1、从交流中你感悟到了什么?
2、谈谈你可以有什么改进的地方?
第四单元舒缓压力以自信饱满的心去迎接未来
活动四放松――兔子舞
活动顺序：
1、让小组成员站成一列纵队，要求后面的成员双手搭在前面成员的双肩上。
2、主持人站在一边为他们发号施令：如左脚跳两下，右脚跳两下，双腿合并向前跳一下，向后跳一下，再连续向前跳两下全体成员听从统一口令，全神贯注的作出统一动作。
3、伴随着音乐，全体成员共同跳兔子舞，体验放松操放松的感觉。交流分享：
1、在玩的过程中，什么时候会出现步调不一致?为什么会出现这种情况?
2、当出现步调不一致时，你们的心理感觉如何?游戏后是否感觉放松?xx注意事项：
1、除了主持人需要技巧外，参加者也需要加入很大的注意力，不仅注意倾听主持者的命令，还要注意前后同伴的动作，免得踩到别人的脚。这是一个很重要的问题，一个人的不专心很可能影响到他前后几个人的情绪，甚至扰乱他们的步伐。因此，作为主持者，发现这种情况时，要及时用幽默的语言提醒那个走神的人，以保持整个团队的游戏效果。
2、游戏一开始的时候是可以由主持者发号施令，随着游戏的推进，主持者可以将这个权力交给某个游戏者，让他左右大家的步伐。这样会增加游戏的难度，因为主持者站在旁观者的角度有利于把握全局，说出的命令会照顾所有人。当这个权力转交给游戏者时，他只能凭感觉感受大家的需要，难免出现不协调的命令，这种更有难度的方法，会更有利于帮助成员体会协调与合作的重要性。
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