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大学心理学与生活论文篇一
当前社会对大学生群体的关注度持续高涨，作为社会新技术、新思想的前沿群体、国家培养的高级专业人才，可以说他们代表了最先进的流行文化，因此大学生心理状况的研究至关重要。本文试图从社会心理学的角度探析崇拜心理的根源与发展意义，在此基础上总结出大学生崇拜心理的特点与引导方式。
崇拜心理是人类通过自我意识的一种产物，更是人类的思维和社会历史发展、想象力发展的必然结果。某种意义上讲崇拜心理是一种人的精神支柱，反应了人们特定的实际需要，可以说对于处在人生旅途转折点的大学生来说，具有极为重要的现实意义。
许多年来哲学家、思想家、心理学家都对崇拜心理有过讨论。对于唯心主义者而言崇拜心理似乎是与生俱来的。一部分早期的唯物主义者也讨论过崇拜心理但是由于认识的局限性和不彻底性导致他们对于崇拜心理的论述有许多不足之处。直到辩证唯物主义和历史唯物主义发展成熟后才准确揭示出了三种崇拜心理的根源。
心理根源：关于崇拜心理的根源，情感因素至关重要，人们往往在维持自身存在和发展的时候，并且处于缺乏对现实直接成功的把握的时候，就可能在心理上产生一种超现实的想象力来催动现实的发展趋势，期望得出一种理想的现实，使得心理得到一定的慰藉，这就形成了崇拜心理。
认识根源：人类的思维能力必须达到某种高度是崇拜心理的产生的一个最基本的条件，也就是说人类必须把自身与自然区别开来，并且能够思考人与自然的关系，人与人之间的关系等问题。但是人们对自然界和社会的思考，总是受到一定条件的制约，还受到本身认识水平的制约。这种水平的制约，使人们对现实和理想的矛盾、有限和无限的矛盾总是处于一种有限的认识中。那么，如何处理这种有限和无限的矛盾呢?人们只有借助神灵崇拜、祖先崇拜来渴望灵魂永生，以化解个体生命的无限性和自然无限性的矛盾。
社会根源：崇拜心理在一开始是以自然崇拜的形式出现的，其产生是由于人们在社会生产活动中对自然力量的无奈和恐惧，对强大的自然力量无法解释便把自然当做一种神秘而强大的力量顶礼膜拜。进入阶级社会以后，阶级之间的压迫、剥削、斗争十分激烈，阶级对立给人们带来的灾难和恐惧比大自然还要频繁和沉重。广大劳动者对摆脱阶级压迫的需求十分迫切，最终形成对带领他们打破压迫形式的英雄的崇拜。而人类社会发展到现在这种因为社会因素而形成的崇拜广泛了开来，产生的偶像也越来越多，大学生这样一个主流而且特殊的社会活跃群体也形成了自己一定的崇拜心理。
积极方面：大学生处于青年期，是一个从准成人向成熟成年人过度的时期，是个人价值的认同和建立正确理想的时期，对大学生而言，他们需要通过偶像崇拜来实现自我的确认和定向。例如，六十年代的雷锋就是人们成长道路上的一盏明灯，是众多年轻人崇拜的偶像，雷锋精神激励了一代又一代的年轻人。可见，正确的偶像崇拜有助于大学生自我意识的健康发展。不仅如此，大学生对个人心目中高度理想化、浪漫化的偶像所建立的特殊感情依恋也常常给大学生带来一种近似童话世界的精神满足，一种自我陶醉似得情感体验。而大学生的自我成长也需要有这样的精神体验来梦幻自己未来的情感生活和事业发展。
消极方面：心理学认为，对偶像人物的神话会导致狂热的个人崇拜及个人的自我迷失。当我们在崇拜某个偶像人物时，我们不能将其在舞台、屏幕、书籍中的形象过分美化或夸张，那样会使偶像脱离生活而成为个人心目中的神。一个偶像人物一旦变成了神，则很容易导致其崇拜者盲目和狂热的追逐。结果是不但会情迷于偶像人物的外部而不能自拔，也很容易自感渺小无比。虽然大学生文化层次较高思维独立性较强，但他们重感情、好幻想、情绪易冲动、容易受外界事物的影响，再加上他们缺乏社会阅历，认识水平也有限，有时就分不清什么是虚幻的偶像、什么是自己真正应该崇拜的偶像，偶像的崇拜常常只是迷恋其外表形象而不注重其内涵，甚至出现超越于社会行为规范的行为方式。如一些大学生出现性观念激进、故意破坏社会规则等行为。
从社会心理学的角度来看，人类在初期就已经有了崇拜心理，这是一种需要的产物，一个人从懂事那天起，父母就以自身经历和自己的期望影响孩子，而学校则以国家的需要教育孩子，大学生是在这种环境下一步步成长起来的，对自己该做什么样的人有了丰富的想象，他们需要在现实生活中印证自己的想象，需要找一个可以效仿的活生生的人物，偶像就应需而生了。因此我们应该承认偶像崇拜是大学生成长中的一种正常表现并且尊重他们的选择，但是这并不意味着放任，大学生虽然年龄、学历较高但依然处于成长阶段，心理成长并不一定与年龄成长成正比发展而且大学生对涉及自我的认识问题更关心，更希望获得一个比较满意的答复，加之现在流行的偶像很大程度上归结于市场行为、商业炒作。在自我教育方面：大学生需要提高自身文化内涵，提高自身修养，科学理性地选择偶像崇拜。在家庭教育方面：家长要正确看待大学生崇拜这一现象，走进其内心世界，尊重选择，平等沟通，协助其寻找适宜崇拜对象。在学校教育方面：学校通过科学的分析崇拜心理影响加强思想品行，道德素质的教育给大学生以正面的引导。在社会教育方面：国家和社会有责任加强文化市场管理，大力弘扬正确有益的社会文化和价值取向帮助大学生增强对社会主流价值的认同感，同时呼吁全社会，特别是媒体要发挥更大的作用，为大学生群体形成科学、正确、合适的崇拜心理营造出和谐良好的社会环境。
大学心理学与生活论文篇二
目前高等教育面临的最主要问题便是就业压力。随着教育水平的发展，高校毕业生数量越来越多，经济发展的不平衡，使得大学生就业更加复杂严峻。大学生的就业压力导致大学生就业难。解决就业问题有重要意义。
积极心理学主张使普通人获得更好的发展，生活得更加幸福，使具有天赋的人能更大程度地发挥其潜能。这就需要人们用一种更开放的、更欣赏的眼光去看待自己的发展。如今积极心理学已在很多领域得到实践的检验。心理资本是个体认为自身能够胜任和应对某事的能力，它是完全发自内心的满意感，是对生活的目的感和意义感的体验，它能够帮助我们走向成功，心理资本包括影响个体成就的一些个性特征，这些特征反映了一个人的自我观点或自尊感，支配着一个人的动机和对工作的一般态度。把心理资本引入到心理学领域的是塞利格曼，而在此后进行的研究中，费雷德·卢森斯（20xx）等人在结合前人成果的基础上，提出了以强调人的积极心理力量为核心的属于积极心理学领域的“心理资本”这一概念。至20xx年，卢森斯等人第一次对心理资本进行了明确的定义，即心理资本是人类个体所具备的一般积极性的最重要的心理要素，符合积极组织行为标准的是其心理状态的具体表现，这样看来，心理资本可通过进行有针对性的投入与开发活动来取得竞争优势，且其超出了人力和社会资本。随着研究的逐步深入，卢森斯等人（20xx）对心理资本这一概念进行了系统的界定，他们认为心理资本是个体在成长和发展过程中表现出来的一种积极心理状态，具体表现为：在面对充满挑战性的工作时，有信心（自我效能）并能付出必要的努力来获得成功；对现在与未来的成功有积极的归因（乐观）；对目标锲而不舍，为获得成功在必要时能调整实现目标的途径（希望）；当身处逆境和被问题困扰时，能够持之以恒，迅速复原并超越（韧性），以取得成功。
结合国内外大量文献研究可以发现，心理资本是可以通过开发干预来提升改变的。比如可以通过熟练掌握社会说服、生理和心理觉醒、成功体验、替代学习与模仿等方式方法来开发自我效能；通过设置目标、参与、制定替代性的权变计划，将开发希望用最终实现目标来实现；通过用包容过去、珍惜现在、寻找未来的发展机会来开发乐观；通过关注韧性资产、危害因素以及过程的策略等锤炼韧性。
自信是一种积极的主观感知方式，是自己对自己的认可和相信。自信具有五方面的特性，即表现在：第一，自信与具体领域有关，具体来讲，在某一领域具备信心，并不代表在其他领域同样具备信心，自信是与被分析的领域联系在一起的，并不能直接迁移到其他领域；第二，自信是建立在练习或熟练掌握的基础上，一般来讲，最有信心的工作大多是已经反复练习并掌握的工作；第三，自信总有提升的空间，即使是在非常有信心的领域，仍然会有一些工作任务会让人倍感吃力；第四，自信受他人影响，其他人对个体的看法，会对个体对自身的`认识产生影响，例如皮格马利翁效应；第五，自信是变化的，受可控因素和非可控因素的影响。由此可以看出，自信的提高需要个体积极地自我认知和获得他人的认同感。
团体心理辅导作为一种有效的心理咨询形式，在自我认识、提高自信心、人际关系沟通等方面具有突出的优势。在团体辅导中可以为成员提供安全感和归属感，通过属于某个团体的这种需求可以部分地得到满足，成员经常彼此认同，然后感到自己是整体的一部分。在有限的时间内，成员通过讨论、游戏、体验等一系列互动取得良好的疗效，当团体内成员感到自己与别人的相似之处并且与人分享自己最深层的忧虑时，伴随而来的宣泄以及来自他人的完全接纳，都使成员获益颇多。将积极心理学与团体心理辅导进行结合帮助大学生树立积极认知、感受积极情绪、发展积极的行为、建立积极的人际关系，从而提高自信心。
在心理资本四维度中，希望包括两个重要组成部分，意志力和理想途径。通过里克·斯奈德的研究可以看出，希望是对未来的一种有利倾向的认知思考状态，个体在这种状态中，可以通过设定实际而且有意义的目标，通过自我不懈怠地努力，全身心的投入所有的自我力量来实现事先设定的目标。在当今信息技术时代，对信息的掌握是成功的前提。为了让大学生拥有一种对未来有利倾向的认知思考状态，大学生就业指导课程可以帮助大学生了解就业形式、就业政策，形成正确的择业就业观念，掌握应有的择业技巧，建立良好的心理建设等。从学生角色向职业角色的转变是大学生人生中的一次重要转折，帮助毕业生顺利完成这个社会化过程具有十分重要的意义。高校可通过开展就业知识讲座、就业指导课、请政府劳动人事部门领导给学生做形势报告、请优秀毕业生进行就业指导等形式，让大学生熟悉了解行业的形势和发展状态，掌握职业角色应承担责任、权利和义务，使其更好更快的融入职业，顺利完成角色转换，缩短职业适应期。
我国心理学及教育工作者在对我国大学生的心理健康、就业心理、学习动机等方面开展了大量研究并取得了一定的成果。其中重要的方面之一便是心理韧性，即帮助学生建立积极的自我保护机制、发掘心理潜能，从而促进他们身心健康发展，并帮助学生建立摆脱压力、挫折或创伤等消极事件的能力。安·马斯腾和里德等积极心理学家通过理论建构和实证研究认识到，韧性是面对困难时的一种内在心理机制，可以通过这种机制作用来适应当前的困境，激发前进动力。通常意义上来讲，韧性是一种坚韧不拔，面对困境不屈不挠的品质，是保证人们不断前行的力量。而通过相关研究可以发现，韧性不只是我们日常描述出来的品质，其实它也是一种动态的、有延展性的、可开发的心理能力或心理优势。研究表明心理韧性越强，个体感受的压力越低，从而能够更好的适应环境。提高大学生韧性应该从提高个体综合素质开始，可以从大学生一入学就进行全方位的指导和训练，帮助他们积极地全面地认识自己、接纳自己、欣赏自己、了解家庭、融入家庭、知晓社会、认识大环境下的就业趋势，正确处理个体与家庭、社会、就业等之间的关系，不断提高综合素质，从而提高抗压能力。
缓解大学生的就业压力需要高校及高校教师的重视。运用积极心理学的方法开展与就业相关的教学工作和活动，这将有利于培养大学生积极的心理品质，优化就业心理素质；培养大学生积极的人格特质，提升就业竞争力；培养大学生坚韧的意志，提高就业挫折承受力。
大学心理学与生活论文篇三
高职大学生的人生观教育是思想政治教育的核心教育内容。人生观教育对于规范高职大学生的基本行为模式起着至关重要的作用。当代心理学经过一百多年的发展，着力于解决如何让人们更科学地正确认识世界、更好地处理自己与世界的关系，这与思想政治教育提出的人生观教育的教育目标是一致的。心理学是为教育教学提供最直接的理论支撑和技术支持，对于高职院校的大学生人生观教育同样如此。
目前，在高职院校对大学生进行人生观教育主要途径是思政课、班会课、团日活动等。在大学生人生观教育过程中，既要保证高扬马克思主义基本原理的大旗，又要保证教育效果，能让教育内容更加“接地气”，入耳、入脑、入心。心理学从对实际情境中个体的行为观察入手，总结人类思想和行为的一般形成规律，为人们遇到的实际问题提供具体的解决路径。因此，将大学生人生观教育和心理学相结合，可以将晦涩刻板的教育主题分解成与大学生生活实际相结合、有趣、易接受的问题步骤，通过师生共同讨论、探索，将教育主题潜移默化地滋润到学生的思想之中，起到更好的教育效果。因此，大学生人生观教育与心理学相结合具有积极意义。而在所有的人生观教育方式中，课堂教学始终是作为主要环节存在的，因此，如何将心理学同大学生人生观教育教学有效结合起来，是大学生人生观教育的一个重要课题。
为了考察心理学视阈下大学生人生观教育教学模式与原有的教学模式的效果进行对比，笔者进行了实践研究。我们选择《思想道德修养与法律基础》教材中第三章第三节“促进自我身心和谐”这部分内容作为教学材料进行实证性的课堂教学实验研究，并观察最终的教学效果。总体研究方法是：抽取两个同质班级，a班作为实验组，b班作为对照组。对a班采用心理学视阈下的大学生人生观教育方法进行教学，对b班则单纯按照《基础》教材中这一部分的内容进行填鸭式教学。经过相同的教学时间后，对两个班级的教学效果进行测评，并使用统计学方法对测评结果进行分析，以验证大学生人生观教育与心理学相结合的可靠性和实效性。
(一)研究对象。
随机抽取某高校的两个教学班级a班和b班作为实验对象。其中a班142人，作为实验组;b班156人，作为对照组。对两个班级的学生进行前测，结果表明班级内学生总体智力均正常，并且无统计学上的显著差异。
(二)教学材料。
教学材料分为两种，一种是对实验组学生实施的新材料，一种是对对照组学生实施的旧材料。
两组实验材料涉及到的核心教学内容，都源自《思想道德修养与法律基础》教材中第三章第三节“促进自我身心和谐”这一部分。区别在于，旧材料没有对该部分教材的内容做任何改动，而新材料则是根据心理学视阈下的大学生人生观教育教学模式而重新编排的教学内容。
对教学效果的后测材料是自编调查问卷。问卷由四项封闭式问题组成，分别考察学生对教学四个方面的评价：课程价值、教学方式、教学内容、实际助益。采用五点记分的方式，1为非常不满意，5为非常满意，以此类推。
(三)教学过程。
对于实验组的学生，采用新材料，同时按照“问题提出-理论分析-理论升华-实践反馈”这一路径进行教学，并将任课教师的联系方式(手机号、qq号码和电子邮箱)告诉给学生，并鼓励学生在课外与老师联系，对学习和生活中遇到的问题进行交流。对于对照组的学生，采用旧材料进行教学，但不向学生告知任课教师的任何联系方式，不主动提及可以在课外与老师交流。这样，一节课结束后，采用后测材料对两组学生进行施测，并对数据进行统计分析处理。
(四)数据处理。
采用spss17.0对统计数据进行数据分析。
实验组与对照组在后测的四个封闭式问题上的得分平均数和标准差见表1。
将实验组和对照组在每项问题得分上的平均数做独立样本t检验。结果表明，课程价值(t=14.317，df=331，p0.01)、教学内容(t=0.627，df=331，p0.01)、实际助益(t=10.041，df=331，p0.01)、教学方式(t=8.012，df=331，p0.01)在两组得分上存在显著差异。这说明，与原有教学方法相比，采用心理学视阈下的大学生人生观教育教学方法，在实际的教学效果上存在显著而全面的优势。
本研究是考察心理学视阈下的大学生人生观教育教学模式与原有的.教学模式相比，在教学效果上是否有显著差异。实验结果表明，与原有的教学模式相比，采用心理学视阈下的大学生人生观教育模式进行教学，在课程价值、教学方式和实际助益等各个方面都得到了学生更强的认可，教学效果有了显著提升。这说明，在心理学视阈下的人生观教育教学模式有着非常光明的应用前景。
根据以往的相关研究，大学生人生观教育教学的效果普遍存在着一定的欠缺，学生认为课程内容大而空，授课方式单调，这些问题几乎在任何人生观教育教学过程中都不同程度地存在着。归结起来，大学生认为，人生观教育教学的问题主要体现为“无趣”和“无效”两个方面。因此，如何让大学生觉得人生观教育既有趣又有效，是提高大学生人生观教育教学效果的关键。而在本研究中我们发现，在心理学视阈下进行的大学生人生观教育教学模式，在课程价值、教学内容、实际助益、教学方式四个方面的学生评价都比传统的教学模式下学生的评价有着显著提升，我们认为，出现这样的结果，与心理学视阈下大学生人生观教育教学的新理念有关。
以往的大学生人生观教育教学一般只注重对马克思主义基本原理的阐释，即使注重对现实问题的描述，但直接用马克思主义基本原理对这些问题进行解释的效果也不佳，因为马克思主义基本原理非常抽象化和具有概括性，直接用其对大学生的现实问题进行解释，会使大学生产生极大的认知落差。而心理学视阈下的大学生人生观教育教学模式中，我们在马克思主义理论和大学生的现实问题之间，添加进了心理学理论，以心理学理论作为更高水平的理论和实际问题之间承上启下的“缓冲器”，可以极大地缓解学生直接接受马克思主义基本原理的认知落差。这是因为，心理学相对于马克思主义哲学来说，本身就更多地关注个体和群体现实的心理和行为问题的解决并提供直接解决问题的有效技术手段。同时，心理学跟哲学之间的关系非常密切，这使得我们将心理学的原理上升到马克思主义哲学基本原理非常容易。此外，在心理学视阈下的大学生人生观教育教学模式中，我们还增加了实践反馈的环节，这一环节的意义在于，可以使学生在使用心理学原理分析问题的过程中，自觉地形成“现实问题-心理学原理-马克思主义基本原理”的逻辑认知链条，从而进一步加深其对马克思主义人生观有关原理的认识。
在心理学视阈下大学生人生观教育教学模式中，新颖、人性化的教学方式是一个重要特点。以往传统的大学生人生观教育教学，通常都是将“课上”与“课下”截然分开，教师在课堂上教授知识，但课程结束后却在根本上与学生丧失了心理上的联系，我们认为，这样的教育教学方式，很容易使大学生产生“人生观教育就是在课堂上说说而已”的认识。很显然，一旦大学生形成这样的信念，人生观教育便会从根本上失去意义。教育心理学的相关研究证明，任何跟人的“三观”有关的教育，都不能仅仅靠课堂教育，必须将这种教育融入生活中，才能够真正达到教育的目的。大学生人生观教育作为“三观”教育的重要组成部分，如果仅仅限于在课堂上传授知识，是不可能真正让受众树立起正确的人生观的。因此，在心理学视阈下的大学生人生观教育教学模式，非常强调教育的系统性和延续性，采用各种方式将教育从课上延续到课下。那么，如何在课下依然使大学生接触到人生观教育的知识呢?在课外，我们非常强调教师与学生之间的持续性交流互动，并鼓励采用新的信息交流手段，例如微信和电子邮件等的运用，这些都更符合当代大学生的交流习惯，同时网络身份的隐匿性又非常有助于学生真正向教师敞开心扉。所有这些，都能让学生真正感觉到自己在这门课中有所收获，从而也就能对这门课的存在价值给予较高的评价。
心理学视阈下的大学生人生观教育教学模式与原有的教学模式相比，在教学效果上存在显著差异。在学生对课程价值、教学方式、教学内容、实际助益四个方面的主观评价中，心理学视阈下的大学生人生观教育的得分都明显高于原有的教学模式。这说明，心理学视阈下的大学生人生观教育教学模式有很强的应用价值。而高职教育工作者应该不断加强自身修养，学习心理学的基本知识，掌握心理学视阈下思政主题教学的设计思路和方法，在学生思政教育实践中融会贯通，不断提高思政教育的实效性，为大学生的成长成才保驾护航。
大学心理学与生活论文篇四
纵观近年来的社会新闻报道，大学生对生命的漠视已然成为了一种普遍存在的现象，这不仅给学校和家庭带来了很大程度的伤害，同时也给社会的安定和谐造成了极大的威胁。因此，近年来大学生的生命教育问题已然引起了教育界的广泛重视。而在这一背景下，针对当代大学生开展积极的生命教育，将积极心理学的思想融入到现代的生命教育中，往往在强化大学生自身的生命意识和心理素质的同时，能切实有效的帮助其明确生命的重要意义，且积极心理学的引导也能使学生在生活中保持乐观的态度，帮助其提高自身在社会的适应能力。
1.有较强的自我意识渴望认识世界随着年龄的不断增长以及教育的不断强化，当代大学生往往表现出较强的思维能力，这也在一定程度上提高了其自身的自我意识。在这一背景下，大学生往往会给予自身的转变充分的关注，并且在认识事物方面也表现出强烈的渴望以及极大的兴趣。也因此，对于社会现象的了解大学生总会表现出非常强烈的主动性。2.有较强的自主意识渴望生活独立在进入大学之前，学生无论是生活还是学习都会受到来自家长和教师的多方面约束。而进入大学之后，大学生随着年龄的增长开始形成自主意识，他们渴望生活的独立、渴望能为自己做主，更希望自身得到完善的发展。3.有较强的交往意识渴望人际关系的构建由于当代大学生多为独生子女，且多年来受到学习压力的影响，因此其自身并不具备较高的人际交往能力。而进入大学之后，生活和学习等多方面都产生了巨大的变化，大学生逐渐形成了较强的交往意识，并且渴望能与周边的人建立起和谐的人际交往关系。
1.生命价值意识的缺乏随着年龄的不断增长以及教育的不断强化，我国当代大学生逐渐形成了强烈的自我意识。然而，也正由于大学生在自我意识方面的强化，使得其在自我认识方面出现了分化，而这往往会导致大学生在学习生活中现实与理想之间矛盾的产生，如果这一矛盾不能得到有效的解决，则会导致大学生一些消极情绪的产生，而这些消极情绪的不断深化，将会造成大学生生活学习中消极懈怠的现象出现，并且还会通过一些不良的行为来逃避现实中的困难。这也体现了当代大学生在生命认识方面价值意识的缺失。2.对生命意义的认识不足就现阶段来看，当代大学生对生命的意义往往有着错误的认识，甚至有部分学生在生命的认知方面产生了一定扭曲的心理，而这往往是导致大学校园中暴力事件、自杀事件等现象的产生。这些事件的本质都充分反映了当代大学生对生命意义的认识不足，以及他们对待生命的漠视，而这些事件的产生不仅会造成无可挽回的后果，同时还将给学生家庭和学校带来极大的损害，甚至还可能在一定程度上威胁到社会的稳定与和谐。3.当代大学生缺乏有效的生存能力我国大学生在大学的学习生活中往往要面对来自学习、生活、就业等多方面的压力，这也就要求我国的大学生能通过不断的学习来强化自身的社会及生存能力。然而，从现实的情况来看，我国大学生在社会生存方面的能力往往显得非常薄弱，不仅不具备有效的风险处理的技能，同时还缺乏良好的风险规避的意识，这不仅造成了其自身的能力无法与社会的发展相适应，同时也可能将其自身置于危险的境地中。
1.发展与预防相结合积极心理学提倡以发展性的眼光来干预大学生的心理危机。与传统的问题修复式教学模式不同的是，积极心理学视角下的大学生生命教育强调通过发展人的积极品质来应对心理健康问题，促进大学生个体的全面发展。因此，高校教育者在开展生命教育时，应始终坚持发展与预防相结合的原则，提前做好预防措施，时刻保持发展性的眼光，并已发生的或潜在的危机进行及时地干预与预防。2.认知与体验相结合积极心理学注重运用已有认知从积极的角度来解释实际生活中的问题，并不断探索生命的意义。高校在开展大学生生命教育时也应遵循这一理念，既要引导学生理性、科学地认知生命，以理解生命教育的本质和内涵价值，也应为学生创造实践体验的机会，使其更好地领悟生命的意义，培养他们生命中积极情感态度的生成。3.系统化教学生命教育是一项复杂的系统化工程，需要学校、社会、家庭等各方的共同参与，并形成一个有机结合的教学体系，进而最大程度地发挥聚合优势，在学校中逐步构建起完善的生命教育系统，营造出良好环境氛围。在这一背景下，无论是教师、家长还是学生自身都应当积极参与到生命教育当中，以共同完成这项系统化的教学任务。
1.对大学生生命教育的师资力量进行不断优化对大学生生命教育的师资力量进行不断的优化是能保证大学生生命教育切实有效落实的基础条件。这也就要求我国的大学生生命教育能与学校学生培养的最终目的之间形成有机的结合，基于积极心理学的引导下，不断的对生命教育的教学方式进行完善，以当代大学生的良好心理素质和人格品质等方面的培养为目的，来对学校的生命教育师资团队进行优化，强调教师自身知识能力和责任意识等多方面的提升。而要对大学生生命教育的师资力量实现不断的优化就要求教师能转变自身的教育理念，并加强自身对积极心理学的认识，进而在实际的生命教育中对学生进行更加有效的引导。
2.科学合理的对生命教育的课程进行设计课堂作为学生培养的重要场所，对其进行合理有效的运用也能有效促进生命教育在大学生培养中的落实。在积极心理学的视角下，我国的大学生培养也应充分利用课堂所具备的积极作用，对课堂教学的课程体系进行科学合理的设计，在保证教学针对性的同时强调理论实践之间的相互结合，进而对学生进行更加有效的引导。要注意的是，在积极心理学的引导下，大学生生命教育还应根据学生的`实际心理情况等以学生为中心对课程的内容进行修改与完善，并将素质教育、思政教育等多方面的内容与生命教育之间进行有机的结合，以对学生的思想意识和心理素质等进行更加积极的培养。
3.运用新媒体来完善大学生的生命教育新媒体所具备的广泛性和时效性为我国当代大学生的生命教育提供了更加有效的条件。这也就要求在大学生的生命教育中，教师能充分对新媒体加以运用，以更有效的方式来对以往的教学进行转变，以采用更加多元化的方式对学生进行教育引导。在互联网络信息飞速发展的当今社会，大学生表现出了对互联网络极大的兴趣，在这一背景下，我国大学生的生命教育也可充分利用学生对互联网络喜爱的优势而将新媒体充分的运用到大学生的生命教育中，在积极心理学的视角下利用新媒体获取更多的生命教育信息，并深入的对大学生的实际情况进行了解，进而是生命教育变得更加具有针对性。
4.将人文关怀的理念融入到大学生生命教育中将人文关怀的理念融入到大学生的培养工作中，能对大学生情感体验加以激发，并通过情感的引导使大学生更加积极的参与到学习中。这也就要求我国大学的教师能明确人文关怀在教育中的重要作用，并在自身的教育中对人文关怀充分的利用，在积极心理学的引导下对学生的积极思想进行调动，以帮助他们树立更加正确的生命价值观。而要将人文关怀理念切实有效的融入到大学生的生命教育，就是要求教师在对学生的培养教育中能注重学生个体之间的差异性，在生命教育中以学生个体之间的差异性为依据采用更加有针对性的教学方式，并以积极心理学为引导强调学生引导中的积极性，进而对当代大学生的生命意识加以强化。
[1]王佳利.积极心理学视角下大学生生命教育探析[j].煤炭高等教育，20xx(6)。
[2]邵雅利.积极心理学视野下的大学生生命教育模式研究[j].福建江夏学院学报，20xx(01)。
大学心理学与生活论文篇五
在二十世纪末期积极心理学在西方优先兴起。积极心理学倡导积极品质，充分挖掘人类自身潜在建设性力量，在社会发展中，发挥个人积极影响和潜在力量，使每个个体走向幸福。积极心理学在当下大学生教育中，发挥积极影响，特别是当下大学生均是家里独生子女，大学生就业压力较大，容易具有性格和心理缺陷，影响大学生自身长远发展，导致其在步入社会后，无法发挥自身积极影响。利用积极心理学，利于对大学生进行引导，疏导大学生身心发展压力，提高心理素质，利用心理调节，在社会中发挥自我力量。
人们建立在自身思想品德基础上，给出相应奋斗与发展目标，监督自己在发展期间行为，自我教育，结合自我教育实践结果，评判自身，完善自身缺点。自我教育实践评判这一过程，就是自我教育体现。依据自我教育这一理论内涵，在大学生心理教育中，把大学生自我教育能力这样理解：大学生在调节自身身心发展和维护心理方面，需具备基础心理能力。详细来说，心理能力体现为，自我实践能力、自身要求能力、自我评价和实践能力[1]。
在心理健康教育期间，大学生自我教育开展，自我认识能力发挥较大作用，自我认识能力决定大学生自身，对心理教育需求程度高低，关系着学生和周围环境关系认知度，也决定大学生对自身认知理解度。自我要求能力，和大学生关系体现在，大学生是否可以良好建设目标，安排自我时间，安排计划等。自我要求能力是大学生在心理教育期间，自我教育实现关键因素。自我评价能力，是大学生在自我发展中自身成绩评价能力，对自我发展中积极和消极因素客观评判，辩证看自身。这四种心理能力相互联系，互相辅助，促进大学生自我心理教育发展。
（一）积极情绪理论体验。
大学生在自我认识与评价能力中，情绪积极理论体验作为其理论依据，发挥积极影响。依据积极情绪理论，大学生可以良好对周围环境，生活中事物，给出积极心理体验和情绪感受，积极情绪理论在证明积极情绪理论发挥最大作用。详细来说，其发挥积极作用，主要体现在以下两个方面。
其一，大学生可以充分利用社会资源和自身能力，灵活把自身能力与社会资源结合，发挥大学生主观能动性，激发创造能力，形成创新思维，在社会发展中，发挥自身价值。
其二，随着大学生积极情绪体验深入，大学生注意力不断扩散，思维不断激发，大学生思维更为活跃和灵活。提高大学生自我评价与认识能力，大学生可以结合自身身心发展特点、情绪体验全面认知，对自身发展评价[2]。
（二）积极人格理论体验。
积极人格理论体验，是指大学生在生活中，不断积极追求幸福，并在追求过程中，积极去感受幸福和愉悦感觉，同时，也激发大学生潜力和能力。积极心理学研究人员，对心理学特质研究时，构建一整套全面人格系统——via系统，这一系统对人格优势和价值全面分析，包含了24类性格力量和6大核心美德。积极人格力量对大学生来说，其对大学生时间能力和自我要求能力发挥积极影响，培养大学生这两种能力，大学生对幸福和美好理解增强，全面感知到生活的美好。大学生结合自身能力，为未来发展构建，使大学生具备理想状态，朝向理想方向发展。与此同时，在积极人格理论中，就六大美德来说，卓越、智慧、节制、勇气的力量，利于在大学生面对困难时，理智冷静处理，激励大学生自身朝向自己设定目标发展。六大美德中正义和仁慈，利于大学生与周围环境和谐相处，实现自我调节目标[3]。
（一）外部环境系统建设，为大学生营造积极外部坏境。
当下大学生自我教育水平较低，这是大学生出现心理问题主要因素。基于积极心理学视角下，要想提高大学生自我教育能力，需为大学生建立一个积极外部环境系统，利于在自我教育中，满足大学生自身需求，为其营造良好学习条件。详细来说，大学生积极外部环境建设，主要包括两个方面内容。其一，稳定和长期外部环境。如，学校环境，社会环境和家庭环境。其二，多样和短期环境。如，文化氛围、教育氛围、学风等。这两种不同环境相互独立，相互协调运作，是大学生心理自我教育必要基础，是培养大学生自我心理教育主要途径。
（二）贯彻科学教育取向标准，提高大学生自我教育能力。
在大学生心理教育期间贯穿，帮助大学生正确看待自身，对心理变化和发展全面认知，树立积极人格，理解幸福和美好含义。贯彻科学教育取向标准，为大学生在自我心理教育期间，为大学生自我教育做指引，避免大学生没有方向，出现盲目认知问题，自我教育效率低下问题的发生[4]。
（三）利用科学方法开展自我教育能力培养。
在对大学生进行心理健康自我教育能力培养期间，教育人员可以利用合理化手段开展教学。利用教育课程，团体心理活动课，对大学生进行心理教育。
其一，教育人员利用教育课程，对大学生进行心理教育。总的.来说，在当下社会众多高校均建立心理课程，但是其教学效果不佳，影响学生自我教育能力培养。面对这一形势，高校教师需把心理学教育课程与积极心理学理念和价值取向结合，把积极心理学、基本课程、大学生实际生活结合，在课程教学期间，积极和学生交流，共同探索社会美好事物，感受积极事物。利于大学生树立良好心态，健全人格，增强自我幸福感与能效感[5]。
其二，利用团体心理活动课，把心理学理论、心理学健康知识，在团体活动中展现。为学生营造轻松和愉悦学习环境，学生可以增加对现实中和自我认知度，分析现实中自我与理想中自己差距，辩证看待自身。在团体活动中，大学生与不同个体可以及时交流和沟通，通过相互学习、体验和观察，来认识自我，完善自身缺陷，改善和优化与其它个体之间关系，激发大学生潜能，提高环境适应能力和协助能力[6]。
综上所述，积极心理学对大学生自我心理教育带来积极积极影响。利于大学生在调节自身身心发展和维护心理方面，发挥积极心理学作用，帮助大学生正确看待自身，对心理变化和发展全面热认知，树立积极人格，理解幸福和美好含义。为了提高大学生心理自我教育能力，培养其具备良好心理素质，正确看待就业和生活压力，在培养大学生自我教育能力时，需做好以下几点工作：建设外部环境系统，为大学生营造积极外部坏境，贯彻科学教育取向标准，提高大学生自我教育能力，利用科学方法，对大学生进行心理教育。
参考文献：
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[6]劉生思，汪杰敏，何啸轩，张薇.积极心理学视野下独立学院的大学生心理健康教育[j].科教导刊（上旬刊），20xx，12：241-242+252.
大学心理学与生活论文篇六
摘要：《义务教育语文课程标准》中明确指出：“语文教学应立足于现实、面向世界与未来。应注重拓宽学生的语文应用领域，实现跨学科教学与现代科学技术手段的整合应用，促使学生学会多种教学方式的相互融合与交叉，从而提高学生的语文学习效率。”从初中语文教学实践出发，对多媒体在初中语文教学中的应用策略进行了研究，并提出了几点注意事项，以期能实现二者的有效整合，提高语文教学效率。
关键词：初中语文；多媒体；整合；教学。
随着科学技术的飞速发展，多媒体技术已经被广泛应用于课堂教学中，为提高课堂效率起到了积极的推动作用，作为一种新型的辅助教学手段，多媒体技术为语文教学开辟了一方全新的天地。因此，作为语文教师，要注重运用多媒体等现代教育手段，丰富语文课堂教学内容，改进课堂教学方式，调动每一位学生的积极性，全面提高教学效率。
1.备课中做好多媒体教学设计。
备课是课堂教学中重要的、基础的一环，在备课时，教师要联系学生的实际，根据不同的教学内容选择不同的教学手段与方法，激发学生的学习兴趣，给学生提供更丰富、更直观形象的审美对象，帮助学生更快捷地掌握学习方法和学习途径。初中语文教材中大部分文章都可以使用多媒体进行辅助教学，这就需要教师在备课时精心设计、安排教学中的每一个环节，确保教学效果。给学生提供一个声情并茂、情境结合的宽松、民主、愉悦的环境，充分调动学生多种感官刺激，激发学习兴趣，促进其正确朗读，形成良好的语感，增进对文章的理解。如，教学《安塞腰鼓》时，我提前准备了相关的音乐与教学课件，在课堂上让学生在音乐的背景中一边听范读，一边欣赏安塞腰鼓激情、壮观的场面，在这种情景中，每个学生都全身心投入到学习中，效果要比教师的范读或单纯地听录音朗读好很多。除此，在制作多媒体课件时，还需要教师设计一些开放性的问题供学生交流、探讨，促使学生主动思考、自主分析问题、解决问题。总而言之，作为一名新时代的语文教师，一定要重视备课，只有精心备课，精心设计教学过程，才能充分发挥多媒体的教学效果，使语文教学课堂真正活起来，真正成为学生的学习乐园。
2.创设有效的多媒体教学情境。
语文教学侧重于学生对文意的理解，走入作者的内心世界，有作者进行心灵的交流，产生思想的碰撞。而在传统教学活动中，单纯依靠对呆板枯燥的文字进行分析和教师讲解很难深入文章所创设的意境中，导致教学质量得不到改善，因此合理利用多媒体技术的教学优势，是提高教学质量的关键。初中语文教材中精选的每一篇文章都是精品，都饱含作者深厚的情感因素，因此，为了激发学生的阅读情感，使他们充分感悟作者的内心体验，教师要坚持“怀情而教”的教学方法，即采用情趣化的方式，激发学生的审美体验，并使学生产生“乐学”的愉悦情感。此时，教师可以采取课件教学法，以激发学生情感的共鸣。在多媒体教学中，教师要充分利用多媒体的画面和音响，变静态为动态、化无形为有形，创设良好的教学氛围，深深吸引学生的眼球，使他们产生怦然心动的情感因素，从而达到“寓教于乐”的目的。例如，在教学郦道元的《三峡》时，教师可以先利用多媒体展示三{的美丽风光，并配以动听悦耳的音乐，让学生从视觉上饱览三峡雄伟壮丽的魅力景色，从听觉上产生积极亢奋的精神体验，这种将图片和音乐结合在一起的教学方式，有助于充分调动学生的多种感觉器官，促使他们产生积极的联想：初春的俊逸闲远；盛夏的热情奔放；深秋的忧伤萧条；寒冬的傲雪凌霜。正因为有了春夏秋冬不同景色的变换，才构成了一幅绚丽迷人的图画，更加衬托出三峡地区的美丽风光。这种方式极大地激励了学生对祖国山河的热爱与向往，激发了学生的爱国主义情感。
3.利用多媒体技术降低教学难度。
初中语文教材中增加了对说明文的学习量，这类文章比较抽象，学生读起来比较乏味，缺乏一定的吸引力，也不容易理解与把握。此时，教师可以充分利用多媒体技术，将抽象的语言文字转化为直观的事物形象，增强学生的形象体验，便于他们掌握知识内容。首先，多媒体课件的制作过程，包含了教师的智慧与创新精神，它是教师智慧与劳动的结晶，每一份课件中都凝聚了教师浓浓的心血与情感。其次，多媒体课件体现了教学内容的重新整合，是教师按照教学内容，结合学生的实际情况所制定的更为完美的教学方案，有助于降低教学难度，便于学生理解与记忆，有效提高了课堂教学效率。例如，在教学八年级下册《宇宙里有些什么》时，教师可以将事先制作好的课件呈现出来，让学生自主观察宇宙中的太阳、地球、月球等天体，帮助学生构建真实的宇宙形象，激发他们对宇宙的探索欲望，利用多媒体直观展示文章内容，以帮助学生了解自然现象形成的原理，克服学生的学习困难，加深他们对知识的印象，有效突破教学难点。因此，利用多媒体实施教学，可以推动学生深入学习活动，实现从情感体验到理智接受的过渡，使学生产生“顿悟”效应。
4.运用多媒体引导学生主动探索。
针对学生在自主理解教学过程中遇到的疑难，教师可以充分发挥多媒体的作用，帮助学生有效解决教学中的重点和难点。如，在教学课文《孔乙己》时，可以利用多媒体播放相关片段，播放从酒店周围的人群中发出的笑声，特别是在孔乙己的腿被打折后，他用双手挪动着最后一次去咸亨酒店喝酒的时候，周围那些有着同样命运的人们，依然还能冷嘲热讽，发出哈哈大笑的声音。笑声刺耳痛心，表达了当时人们对自己命运的麻木不仁和强烈讽刺。如果单纯依靠阅读课本，学生理解起来比较有难度，现在通过多媒体的帮助，学生仿佛回到了那个黑暗的旧社会，身临其境感受到了孔乙己的悲惨命运，同时对那些不绝于耳的嘲笑声有了深刻的感触。这些都是用单纯的语言文字讲解不能取得的教学效果，借助于多媒体技术生动形象的表现力，学生印象深刻，感触颇深，学生通过自主感受、探索，加深了对教学内容的理解。
5.运用多媒体开阔学生视野。
刘国正先生曾指出，语文教学有两个翅膀：课内和课外，两者缺一不可，只有双翼同举，才能实现自由翱翔。丰富多彩的现实生活，需要我们走出校园去感受、发现，逐渐丰富自己的知识宝库。这时多媒体展示了它的无限魅力。例如，在学习过课文《背影》后，我让学生回家用实际行动做一件感恩父母的事情，在这之前我组织学生观看了一段视频，演示的是一些像父母一样的劳动人民勤劳工作的场景，当时就有几个孩子哭了。后来这项活动进行的特别好，孩子们都说是被那段视频深深地打动了。现代多媒体技术为我们的教学活动增加了活力，不但有利于巩固知识，而且开阔了学生的视野，增加了学生体验生活的机会。
6.找准“课外活动”这一整合点。
目前在教育界非常流行三句话：你听来的很快会忘掉；你看见的就能记得住；你做过的就能学得会。语文知识所包含的范围非常广博，仅仅依靠有限的课堂时间是远远不够的，因此，我们要充分利用课外活动时间，对语文知识进行必要的补充。例如：让学生根据课堂所学，利用多媒体课件对知识进行复习，理顺知识点之间的关系，并通过计算机构建完整的知识体系，记住其中的知识要点与知识难点，巩固学生对知识的理解与把握；还可以使学生通过多媒体课件发挥自身的个体优势，充分调动每一位学生参与学习活动的积极性和主动性。
多媒体教学是把双刃剑，我们在享受多媒体教学带来的成果的同时还要正视其存在的问题，克服依赖心理，从而发挥多媒体教学的优势。
1.避免只是复制板书。
许多教师只看到多媒体课件灵活方便的优势，可以节约板书时间，提高讲课效率，于是在教学中只是为了用多媒体而用，以传统板书为模板进行复制、填充，这样一来，不但没有发挥出多媒体课件的优势，反而形成依赖心理。因此，在今后使用多媒体备课时，不能只是简单地复制板书内容。
2.避免预设太强。
在初中语文教学中，教师在课前精心设计教学方案，理清教学思路，于是在课堂教学中教师过分依赖多媒体课件，围绕课件设计环节按部就班地学习，使课堂缺乏灵活性和教学特色，阻碍师生间的沟通交流，以认可课件代替认可文本知r的过程，从而抑制了学生思维的拓展和能力的提高。
3.避免内容太繁琐。
在运用多媒体辅助语文教学时常常会出现这样的现象，一段教师或学生都可以准确诵读的文章，而且有现成的范读带，但教师却弃之不用，非要费一番周折把它剪辑、翻录到光盘中，用多媒体进行播放，实则“画蛇添足”。这不但没有简化教学程序，反而更加繁琐，仅仅是追求“形式美”，为了技术而技术，妨碍了教学过程。“读书百遍，其义自见。”“读”是语文教学中的关键环节，只有让学生自己亲身去读、去悟，才能培养语感、发展语言，才能“明其言，会其声，感其情，悟其旨，得其辞，体其义”。
总而言之，在初中语文教学中，老师要全面正视多媒体技术的利弊，科学地使用它，发挥其有利的一面，弥补传统教学中的不足，同时避免弊端，使教学活动有序进行，这就要求在今后教学中教师要始终提醒自己才是教学活动的主导，学生是学习的主体，多媒体只是起辅助作用，不能对其过度依赖，将多媒体技术与传统教学方法相结合，取其之长，以补其短，发挥其优势为教学活动服务，为学生全面健康地成长奠定基础。
参考文献：
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大学心理学与生活论文篇七
心理学这门学科，非但心理学专业的学生需要学习，其他专业的学生也要了解心理学课程，它更是成为了教师资格考试里规定的一门考试科目。越来越多的学生开始关注心理学，可是很多的大学生只是感兴趣却不知道该如何去学习，很明显智力因素并不是心理学学不好的原因。正是心理学的迅速发展，让我们把关注的矛头逐渐指向了自我效能感。国内已经做过很多非智力因素与学习成绩的关系研究，经过证实，学习自我效能感已经成为影响学生学习成绩的重要变量，因此，本文选择将学习自我效能感与具体学科相结合，希望经过此次研究能加深大学生对自我效能感理论的理解、概括，并给出适当建议，为以后的大学生心理学学习提供指导和借鉴，从而促进心理学领域健康有益的发展。
1.1被试。
沈阳师范大学教育科学学院大四年级和大二年级的学生共4个班。其中包括两个专业，应用心理学专业和非心理学(教育学)专业。本调查以完全自愿为前提，采用随机抽样的方法共分发问卷160份，实际回收150份。其中：大二年级学生75人，大四年级学生75人;男生52人，女生98人;应用心理学专业78人，非应用心理学(教育学)专业72人。
1.2研究工具。
采用欧贤编制的学习自我效能感问量表，他是在在边玉芳的《学习自我效能感量表的编制》的研究思路的基础上，编制成的学习自我效能感量表。量表分为两个维度，维度1为心理学学习基本认识能力感，简称“基本能力感”主要指个人的多种基本能力，比如个人对学业成就的结果信念，个人的天资以及积极的自我预期和自我确信。维度2为心理学学习控制能力感，简称“控制能力感”主要指个人自我控制能力，比如个人对于不良环境的感受，个人的易受干扰情况，个人的自我怀疑以及个人的努力感。
1.3研究程序。
量表共有25个题目，分别为17个正向题和8个反向题，在计算时要把8个反向题进行分值转换，采用1-5分等级量表计分方法，题目的得分之和就是该被试的心理学学习自我效能感的分数，得分越高，该被试的心理学学习自我效能感越强。
本文将不同高考成绩这一变量分为了7个区间来比较彼此之间的差异性，并对结果进行事后检验。
1.4数据管理与分析。
首先对量表进行初步统计，计算出各个量表的原始数据，下一步的统计分析需要在计算机上操作，涉及到的统计分析方法有描述性分析，方差分析和事后检验。最后采用excel表格和spss17.0中文版统计软件进行数据处理和统计分析。
大学生心理学学习自我效能感在基本能力感和控制能力感这两个维度的统计结果分别为两个专业的p值是0.217和0.727，可以看出不同专业在两个维度上没有显著性差异。
不同年级对于大学生心理学学习自我效能感在基本能力感和控制能力感这两个维度的统计结果均小于0.001，说明不同年级在两个维度上差异特别显著，结合描述性统计可以看出大四年级学生心理学学习自我效能感强于大二年级学生。
大学生心理学学习自我效能感在基本能力感和控制能力感纬度的统计结果可以看出不同高考成绩在基本能力感这一维度显著性p0.01，在控制能力感这一维度p0.05。结合自我效能感总得分，得出结论不同高考成绩在自我效能感总得分上差异性显著，在基本能力感这一维度上差异特别显著，在控制能力感这一维度上差异不显著。
不同专业在大学生心理学学习自我效能感两个维度中没有显著性差异。不同年级在大学生心理学自我效能感两个维度上差异性特别显著，表现为大四年级的学生强于大二年级的学生。不同高考成绩在大学生心理学学习效能感总分上存在显著性差异，在“基本能力感”这一维度上差异特别显著，在“控制能力感”这一维度上差异不显著，表现为高考成绩相对高的心理学学习自我效能感低于高考成绩相对低的。
本次研究对丰富自我效能感理论,指导大学生心理学教学实践均具有积极意义。该研究成果可以丰富人们对心理学学习自我效能感的认识,对心理学教学实践进行指导,这对于未来心理学发展是具有重要意义的。
大学心理学与生活论文篇八
【文章摘要】当前，社会生活水平越来越高，人们在享受物质的同时却也面临着严重的心理健康问题的影响。健康的心理，实现人们身心的全面健康发展，而在生活中掌握一定的健康心理学知识，不仅提高人们的工作学习效率，还将有效提高生活质量。本篇论文简单概括了心理健康出现的背景，又主要从身心健康、人的潜能、人际关系以及事业发展等多个方面论述了心理健康对生活质量的影响及作用。
随着人们生活水平的提高，对健康的要求也逐渐提高，为满足时代的需求，帮助人们更好的适应这个快速发展变化的社会，健康心理学随之而出现。健康的心理表现的是一种持续、乐观、积极向上的心理状况，在这种健康心理的影响下，人们能够更好的适应外界，并充分发挥自我潜力。但是长期发展以来，人们并没有充分重视心理健康，对心理健康概念的理解较为片面。不过，近年来，健康心理越来越受关注。心理健康在保证人类健康的同时，对提高生活质量也起到显著作用和重要意义。
1心理健康出现的社会背景。
近年来，心理学知识随着中国经济水平的提高，也越来越受到人们的重视，在人们的生活中不断得到普及，大家对心理学的认同度也逐渐得到提高。人们对自身认识，对心理健康的认识都得到长足发展。只有生理与心理都健康，并且与社会发展协调统一，这样的健康才是真正意义上的健康。但随着经济的发展，人们的社会压力越来越大，精神的欠缺及人情的冷漠，也致使心理发病率严重，人们生活中物质与精神严重失调，随之出现各种各样的心理疾病。而要解决这些问题，就必须掌握一定的健康心理学知识，以满足和适应时代的发展需求。
心理健康对生活质量的影响及作用，我们主要从对人们的身心健康、人的潜能、人际关系以及事业发展等方面的影响进行论述。
2.1对身心健康的影响。
健康心理学知识有助于人们保持身心全面健康发展。在当前社会竞争日益激烈的背景下，快节奏的生活让人们的心理上承受着来自学习、生活、工作各个方面的压力。学生因为压力无法正常学习和完成学业，而工作者则无法有效的完成工作任务，严重者甚至不能过正常的生活。所以，面对巨大的生活压力，现代人如果不学会和掌握一定的心理学知识，对自己的心理及时调整，那么很容易就导致心理疾病的发生，影响到身心的健康成长和发展。特别是在当前“亚健康”在全球范围及其严峻的形式下，对于保持人们身心健康提供重要保证的就是健康心理学知识。
2.2对人的潜能的影响。
劳动创造了人们生存与发展所需的一切物质，满足生活所需。一个人在劳动中，创造越多的物质文化财务，那么这个人对社会的贡献也就越大，其得到的尊重也就越多。经过现代心理学研究得出，人的心理因素影响着个人的创造性，也决定着人的潜在能力的发挥。一个心理健康的人，对心理潜在能力能充分发挥，其工作效率与学习成绩也必然在心理不健康者之上，而其对社会所做的贡献也最大。心理健康的人具有坚强、乐观等优秀品质，能够在困境与挫败中成长，激发和挖掘出潜在的能力，更好的适应社会的变化，提高自身的物质生活水平。
2.3对人际关系的影响。
健康的心理对良好的人际关系的建立产生了直接的影响。在社会生产、社会发展中，人际关系必不可少。而人与人之间关系的本质就是心理关系，其属于人们之间心理距离的一个真实反映。研究表明，人在集体中深受欢迎的个性品质，与心理健康的标准保持一致。相反在集体中受到排斥的个性品质，也与心理健康标准相悖。由此可见，人的心理健康程度直接影响到人际关系。一个心理健康的人，他与他人相处融洽和谐，其人际关系就好。同时，他本身的个性在这种和谐的人际关系中，也不断完善和变得越来越成熟。总之，健康的心理是提高生活质量和品质的重要前提。健康的心理标准为，正常的智力状况、情绪稳定和积极乐观、意志力坚强具有良好的克制力，再就是协调和谐的人际关系及良好适度的反应能力。此外，正常健康的心理，还表现为行为与年龄的相符。
2.4对事业发展的影响。
高智商并不等同于高成就，一个智力高学习好的人，并不一定能够在进入社会后作出一番成绩。这主要和人的健康心理有着紧密的关系。研究表明，人的成功只有20%受智力因素影响，而其他80%则受到了其他因素的影响。这些因素则主要指的是心里因素中的调节情绪的能力、自信心与意志力等。对于一个人的成长和发展来说，自信心与积极乐观的态度，再就是良好的人际交往能力，这些个人因素都影响到了这个人在自我认识、自我控制等方面的表现。一个人能否正常开展工作，人际关系存在缺陷的影响要比技术能力的影响严重。因而事实证明，一个人的事业发展成功与否，与其掌握和运用健康心理学知识有着紧密的关系，只有通过健康的心理调节情绪，培养自信心，建立良好人际关系，有效的保证事业的成功发展。
总之，一个人只有处于全面的健康状态中，才能更好的生活、工作和学习，保证生活质量和生活品质的有效提高。
3如何拥有健康的心理。
拥有健康心理，掌握健康心理学知识，首先要树立正确的人生观、价值观和世界观，以积极乐观的态度看待生活，对事物一分为二，对好的方面强调的同时，也要坦然面对不好的一面，一个人在有积极心态的同时，也不否认消极因素，那么在恶劣的情境局势中也能够寻求好的办法解决问题。
建立健康的心理，要彻底将与过去失败有牵连的经验，消除那些影响决策的不良因素;建立自我目标，并持之以恒的去做去实现;培养积极乐观的生活态度，用于面对挫败和困难;要多参加活动，保持健康的心理状态。
4结论。
本篇论文通过具体论述健康的心理对于人们生活、学习以及工作中方方面面的影响，指出了心理健康对人们的生活质量的重要影响和作用。因此，要实现健康快乐的生活与工作，提高物质生活水平，保证身心的健康全面发展，开展心理健康教育及掌握一定的健康心理知识极其有必要。
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大学心理学与生活论文篇九
随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂；由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新；“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生们，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。况且，大学生们作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生们的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题：
一、心理健康的定义。
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生们身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。
二、对大学生们进行心理健康教育的意义。
1、进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式。
心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。正是从这个意义上可以说，大学生们综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于学校心理健康教育的成功与否。
2、进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力。
心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平。一方面，学生以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构；另一方面，客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控，也影响着主体人格的发展，并且在一定条件下还可转化为人格特质，从而使人格发展上升到一个新的高度。同时，心理健康教育不是消极地附属于这种转化，而是在转化过程中能动地引导受教育者调整方向，使个体把握自我，对自身的行为进行认识评价，从而达到心理优化、健全人格的目的。
3、进行心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径。
教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的`心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康教育为二者的协调发展创造必要条件。心理健康教育通过激发受教育者的自信心，帮助主体在更高的层次上认识自我，从而实现角色转换，发展对环境的适应能力，最终使潜能得到充分发展。
三、当代大学生们心理问题的现状。
当代大学生们的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，一项关于当代人主要素质的调查表明，当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要，最欠缺的是心理素质，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心，依赖性强等。究其原因，与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关。在大学生们中，有人因自我否定、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信心；有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头或自毁行为；有人因现实不理想而玩世不恭或万念俱灰；有人因人际关系不和而逃避群体自我封闭。大量调查表明，目前我国大学生们发病率高的主要原因是心理障碍，精神疾病已成为大学生们的主要疾病。具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。我校每年对新生进行心理健康状况调查，结果表明每年有大量大学生们心理素质不良，存在不同程度的障碍。土木水利学院级学生入学第一年便因心理问题休学4人，他们四人分别因为：1、追求女生遭到拒绝而情绪不稳定；2、长时间怀疑同学背后议论自己、鄙视自己，因而不敢面对别人；3、对生活目标丧失信心，低糜消沉，抑郁；4、狂躁不安，行为异常。最终都不能继续学业。常见的大学生们心理问题还表现为环境应激问题、自我认识失调、人际关系障碍、情绪情感不稳、感情适应不良等。当代大学生们心理问题不容忽视。
四、对当代大学生们心理问题的原因分析。
大学生们心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生们一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别是当代大学生们，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感；个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。凡此种种，对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生们带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学生们心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。
1、客观方面。
与中学比，大学时期的学习、生活、人际关系都发生了很大变化。
1）学习的任务、内容、方法发生了变化。中学学的是基础知识，目的是为今后继续深造或就业做准备；大学学的是专业知识，目的是把学生塑造成建设祖国的高级专门人才。中学课程几年一贯学习仅有的几门高考课程，中学有老师天天辅导，日日相随；大学要有较强的自学能力，独立地思考和解决问题。新大学生们往往不适应这种变化了的学习生活，不知道如何适应和支配时间。
2）生活环境发生了变化。部分新生在中学有寄读经历，但多数新生仍然是上学到学校，放学同家人居住在一起。进入大学后，班集体成为主要生活环境，宿舍成了主要的生活区，日常生活全要自理，这对那些平时习惯于依靠父母、家庭的人来说，确实是个难题。这种变化给他们带来了一定的精神压力。
3）人际关系较中学时代要复杂。大部分新生在中学时期居住的比较集中，从小学到中学，都有一些从小在一块儿的伙伴；班主任一任数年，天天相见。熟悉的面孔、相似的语言、习俗，构成自己熟悉的生活环境。跨进大学，周围的人来自不同地区，素昧平生，语言、习俗各不相同；同学间由原来的热热闹闹、亲密无间变得陌生，有想法也难以启齿。这对年龄仅有十七八岁的新生来说，是极不习惯的，因此，每逢节假日就会想家、想同学，会产生孤独感。
4）对待社会工作的态度发生了变化。中学的工作和活动多是在老师指导下开展，由少数同学承担的。大学强凋学生的自我管理，班里事情多，社团活动多，学生除了要搞好自身的学习外，还要担负一定的社会工作，关心班集体建设。新生往往不大适应这种较大工作量的生活，缺乏工作主动性，在其位又不知如何谋其政，感到压力大。
2、主观方面。
新生物质生活的依赖性与精神生活的独立意识发生着矛盾；日益增强的自主自立意识以及主观愿望上的自主自立与客观条件上的可能性及能力之间发生着矛盾。这两方面的原因使那些适应新环境能力不强的新大学生们很容易产生如下心理问题：
一是盲目自满与自我陶醉。因为考取了大学，老师表扬，同学羡慕，亲友夸奖，父母庆贺，部分学生在这种自我陶醉中渐渐松懈了斗志，终日悠哉游哉，认为自己是中学的尖子，大学里成绩也不会差，从而放松了对自己的要求，盲目自满。
二是失望与失宠感。有的学生入学前把大学生们活过于理想化、神秘化，入学后感到理想与现实差距太大，因而产生失望感，有的学生曾是中学的尖子，是家庭与学校的重点保护对象，进入大学一下子不受重视了，就会产生失宠感。
三是松气情绪与歇脚心理。有的同学认为考上大学就是端上了铁饭碗，长期拼搏的目标已经达到，心理上得到了满足，生理上希望得到休整。加上进入大学后奋斗目标不明，适应能力不强，竞争的气势也有所减弱，便产生了“松口气，歇歇脚”的心理，再也鼓不起前进的勇气了。
四是畏首畏尾。因为环境变化而瞻前顾后畏缩不前，社会活动不参加，运动场不光顾。整日除了学习之外，无所事事，生活单一，有碍个性发展。
人的心理素质不是天赋的，而是取决于后天的教育与训练，教育对心理素质的提高起着决定性的作用。我校在大学生们心理素质教育方面进行了许多探索和尝试，开展了一系列工作，并取得良好效果，但同时也有许多不足的地方有待改进。以下是行之有效的教育措施：
1、充分发挥学校心理咨询作用。
学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。近年来，心理咨询机构不断完善，增设了多种形式的服务，已成为大学生们心理素质教育最有效的途径。
2、开展大一新生心理健康调查，做到心理问题早期发现与预防。
开展心理素质教育的前提是了解掌握学生心理素质的状态，从而有针对性地提出教育措施与方案。我校每年对新生进行心理健康普查，采用“心理健康问卷”从中筛选出有心理症状的学生，主动约请他们到心理咨询中心进一步通过面谈分析诊断，每年约有10％的新生被约请面谈，根据面谈分析，区别不同的问题类型与程度，采取不同的应对措施，防患于未然，做到了心理问题早期发现、及时干预，使学生在入学之初就能得到具体的心理健康指导。
3、把心理素质教育渗透在各科教学之中。
通过各科教学进行心素质教育既是学校心理教育实施的途径，也是各科教学自身发展的必然要求。各科教学过程都包括着极其丰富的心理教育因素，因为教学过程是经社会历史积淀的文化知识、道德规范、思想价值观念为内容和主导的。教师在传授知识过程中，只要注重考虑学生的心理需求，激发学生学习的兴趣，并深入挖掘知识内在的教育意义，就能够把人类历史形成的知识、经验、技能转化为自己的精神财富，即内化成学生的思想观点、人生价值和良好的心理素质，并在他们身上持久扎根。
4、开设心理教育必修课，增强自我教育能力。
心理素质的提高离不开相应知识的掌握，系统学习心理、卫生、健康等方面的知识，有助于学生了解心理发展规律，掌握心理调节方法，增强自我教育的能力。心理素质教育的效果在很大程度上取决于学生自我教育的主动性和积极性，取决于学生自我教育能力的高低。因此，心理素质教育就是要注重培养学生自我教育的能力。
5、加强校园文化建设，为大学生们健康成长创造良好的心理社会环境。
大学生们的健康成长离不开健康的心理社会环境，大学生们心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。校风是校园文化建设的重要内容，也是影响学生心理发展的重要条件。良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质，如团结友爱的校风是学生形成群体凝聚力、集体荣誉感的土壤，有利于使人与人之间保持和谐的人际关系，促进同学之间相互沟通、相互帮助。丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。因此，学校应该花力量抓校园文化建设，开展形式多样的文体活动和学术活动，形成健康向上的氛围、宽松理解的环境，有助于学生深化自我认识，充分发展个性，改善适应能力。
六、大学生们心理素质教育是培养二十一世纪人才的基础。
二十一世纪的晨钟已经敲响，在这新旧世纪交替之际，培养跨世纪人才是时代赋予高等学校的历史重任。如何培养跨世纪人才，其核心是加强对青年学生基本素质的教育和培养，全面提高他们的整体素质。二十一世纪人才应具有良好的思想道德素质、全面的科学文化素质和健康的生理心理素质，且相互和谐统一，这也是健全人格的科学内涵。我们应该反思以往的教育工作，人们往往偏重的是科技文化、学识才能素质，而较为忽视的是思想道德素质，特别是心理素质，即使在比较注重思想政治教育工作的今天，仍未对心理健康教育这一“心理卫生死角”引起足够的重视，其结果是导致学生中出现了大量的心理问题，严重扰乱了学校正常的教学、生活秩序，影响了人才的整体素质，阻碍了高教目标的全面实现，给国家带来无可挽回的损失。因此，保持健康的心态，不仅关系到广大学生们健康生理、心理的发展，良好思想道德的养成和完美人格的塑造，而且关系到人才素质的整体提高、高教目标的全面实现、直至现代化建设的顺利进行。
优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大学生们心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此，就要不断加强对青年大学生们的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战！
大学心理学与生活论文篇十
人们常说日有所思，夜有所梦。如果你在心理一直思考或者焦虑着某件事情，那么在入睡后，大脑在白天这种高强度的连续刺激下，就很可能会再现白天脑海中的情景，从而形成梦。
一船来说，梦的产生及内容与一个人的心理活动有联系，而且这种联系是非常密切的。
首先，思考、焦虑等心理及某种强烈的情感刺激都会引起入睡后做梦。说到底，梦是人心理的一种应激机制。对某一件事的过度思虑或者产生的某种强烈的情感都会刺激到人的大脑，这种刺激在人入睡后继续延续便形成了梦。
其次，心理可以对梦产生一种暗示。不知道你有没有过这样的经历，明明自己是在做梦却又感觉非常请醒，甚至可以根据自己的想象和愿望支配梦境。比如，在梦中遇到敌人，眼看走投无路，心里想着“我要飞”，然后梦里的自己便真的飞起来。这就是一种“清晰梦”，在梦里我们通过心理暗示让自己飞起来。
最后，梦在一定程度上是心理学的一种反应。我们知道，一个人的心理学包含的内容有很多，比如欲望、愤怒、欢喜、排斥、热烈等。而梦在一定程度上可以反应我们深层的心理和情感。影视艺术中有很多情节都体现了这一点。在电视剧武则天中，处在男权社会里，武则天要想登上权力的顶峰，势必会采取一些非常措施，比如牺牲他人。尽管在白日里武则天威风至极，然而在夜晚她却经常从梦中惊醒，梦里她的姐妹一次次向她诉冤索命。这里，她的梦便挖掘出了她内心最深层的恐惧和忏悔，而这些心理也许在平日里连她自己也没有意识到。
梦与心理学之间存在看不可分割的联系，一方面小理可以让我们认识到梦产生的原因;另一方面我们可以通过对自己梦境的分析，了解自我深层次心理。
生活中，当女人们做一个比真实还真的梦后，往往会对其进行探究和讨论，如不少女人会向周公解梦寻求解释。女人们对梦的探究精神值得鼓励，但是在方法上却应该反省。周公解梦在一定程度上可以给出答案，但是它多多少少带有一些迷信纳色彩。对梦的探究，女人们应该用一种更科学、更正确的方法。
一般来说，梦的解析主要是从两个方面进行的，梦是事实的反应，是生命的自我暗示。“日有所思，夜有所梦”，如果你的梦里出现了某件事情或者某种景象，那么可以反思一下，这是不是真实发生在你身上的事。如果梦中的你焦虑不安，那么现实中你是不是确实在为某件事情焦虑看呢。
在这里不得不说我们古人的智慧。在我国传统的医学理论中，梦与身体各部位的健康状况有着内在的联系，这里的梦便成了一种生命的自卫反应。我们的身体通过梦的形式提醒我们身体的哪个部位出现病症，以此引起我们的关注。例如，梦见大火很可能是身体中阳气太盛，从而造成了阴虚的症状，这种症状容易引发口舌生疮，造成身体不适以及情绪偏执、易怒等;恶梦则是肺气大盛、气燥的反应，这种情况往往喻示着肝脏问题。上面的例子就是告诉我们人体阴阳的失调是可以通过梦境来表现的，因此，女人们应该至多关注自己的梦，及时排查自己身体的不适。
梦是心理学的反应，对梦的解析就是在一定程度上对自我心理进行剖析，找到真实自我的一种途径。因此，了解一些解梦的常识也是很有必要的。
弗洛伊德在《梦的解析》中引用了大量自己的梦境，可见，他也是通过对自己的梦进行分析继而更深入研究广泛的梦境。对于梦的解析有利于我们排解内心的情绪，使得我们摆脱潜意识中的那些负面影响。
比如孩子在小的时候会缺少兄弟姐妹，他们要么总是与成人在一起，要么会很孤独。他们独自吸引了父母所有的注意力。而父母也会将更大的期待寄托在他们身上。
比如孩子不去上学，甚至20到30岁的成年人，不去上班滞留在家里。他们可能会待在家里看电视玩电脑，基本不做家务也不愿出门见人。父母的苦闷与焦虑可想而知。近几年在我们的工作室里也会注意到，青少年、青年早期的孩子，抑郁、强迫、焦虑类个案的比例也有所增高。
解决家庭的问题，作为咨询师来说，需要借助一些理论和技术。不论是对个体还是对家庭，单一的理论和技术，都很难胜任解决所有的问题。但是认真地理解和学习每一种理论如何看待家庭问题，仍然是非常重要的。
结构派家庭治疗，产生于70年代，由萨尔瓦多·米纽秦(salvadorminuchin)创立。这一流派注重从家庭结构的角度来分析、看待家庭问题。它与注重代际传递的鲍文系统治疗、注重家庭交往顺序的策略治疗、注重情感体验与整合的经验派治疗一起，被认为是具有代表性的四大家庭治疗理论经典流派。
结构派家庭治疗理论体系中的重要概念包括家庭结构(家庭成员在互动中形成的比较稳定的系统结构)、联盟(部分家庭成员联合反对或阻碍另一个家庭成员的功能发挥)、界限(个人之间或亚系统之间由于限制和规则形成的)、亚系统(家庭中因年龄、性别、功能等的不同形成的夫妻亚系统、孩子亚系统、同胞亚系统等)。
核心家庭中成员是夫妻两人时：有相互的适应、磨合相互的界限(包括夫妻间的界限、与各自原生家庭的界限)。
孩子出生后的家庭：会形成新的亚系统(父母、亲子、孩子)，亚系统与亚系统之间要有清晰的界限，并且需要在亲子之间形成相应的等级，父母才能更好的行使管理和教育的权利，当然，随着孩子的成长，界限与家庭规则会有相应的变化。
(孩子父母与老人居住在一起，共同或是由老人承担更多照顾孩子的责任，父母与孩子之间存在着模糊的界限)，表现在：包办孩子承担责任、更多的溺爱、更多的干涉孩子的事情、孩子自己不能做决定;随着孩子的成长，家长如果不能及时的调整这样的行为，会影响到孩子的正常的健康的发展。孩子很难承担个人责任，对成年人也会有更多依赖，很难发展出相应的自主性。
爸爸在家庭教育中脱离，很少参与家庭事务(家务分担、孩子教育)、长期出差，或者即使在家也不太关心孩子的事情。会更容易导致母子之间的缠结，孩子会代替父亲满足母亲的情感需要。虽然妈妈很关心孩子，但这种不均衡的关系下，妈妈对孩子的过度卷入很有可能会成为孩子个性成长与发展的阻力。
家庭中大部分的权力归在孩子那里，这对于有青春期孩子的家庭来说，简直就是灾难。孩子如果不想上学，只想用玩电脑来逃避现实困难，他一定有这个能力。你知道，谁都无法阻止一家之主的决定。
会使孩子很难轻松地发展自己，而且父母的这种方式同样会削弱双方作为父母的权威性。
(回归自己的原生家庭)，也许老人会承担起孩子父母的角色，甚至孩子的父母是完全脱离的，那么对于孩子，无论从情感需要的满足，还是教养职责的实施，都会出现困难。
对于解决青少年的问题，我们在咨询过程中会有一个结构调整的大方向，比如说我们会去关注夫妻之间的有效沟通，他们是不是可以在夫妻亚系统的等级上形成很好的合作，我们会注意看这个家庭中是不是存在着不适宜的权力阶层，就是说青少年拥有了更多的权利而不必承担相应的责任。我们最终是需要能够帮助这个家庭建立起一个有效的权力等级与家庭成员间合理的界限。
大致的思路是首先通过把个体的问题扩展到让来访者看到其实是家庭关系中的运作出了问题，让他们愿意一起来面对这个问题，然后帮助他们一起来看是什么样的互动模式形成了现在的这样一种功能不良的家庭结构，再去探索相应的改变策略去改变现有的这样一种结构。在这个过程中他还发展出来了一个步骤，如果很多夫妻在改变这个家庭结构的过程中存在着困难的话，我们会一起回过头去探索一下原生家庭对于目前家庭成员间互动模式的影响，这个步骤被称为结构化的探索过去。这个步骤其实是结构派治疗和鲍文的系统治疗的一个有效的结合。
比如说我们会探索是什么样的一种交往结果强化了某种行为模式，探索家庭成员之间互动的行为链，然后通过打破一个原有的某种模式的循环来改变家庭成员的互动关系。任何一个成员行为的改变都会影响到整个系统的变化。
其实家庭治疗的理论与个体治疗的理论一样，存在很多理论派别，每一种派别都会有它的优势和不足，所以我们也需要在不断的学习和实践中去探索更好的整合之路。
催眠治疗的过程是催眠师和求助者的互动，所以两者对于催眠的理解非常重要，特别是催眠师，在整个催眠过程中处于主导地位。当然，催眠疗法是解决求助者的问题，所以求助者要将自己视为主体，积极配合催眠师才能将催眠疗法的效果达到最佳。
1、尽可能穿宽松衣服且应冷暖适宜来就治，不要吃得太饱，也不要饿着肚子。
2、催眠前处理完自己的问题，如关闭手机，完成大、小便。
3、建议单独前来治疗，不要亲属或朋友陪伴，以减少不必要的分心。
4、治疗前应有足够完善的休息，避免在治疗中因劳累被催眠而睡着。
5、身体不适与过分疼痛不要勉强来治疗。
6、极度兴奋或醉酒，会神智不清，不适合立刻催眠治疗，等安静或清醒后再进行。
7、某些药物的作用会影响催眠治疗的正常进行，应注意。
8、催眠治疗前切忌过于强烈的运动而导致出汗未干，应等身体干燥后再进行。
9、进可能减少主观思维，特别是结果判断，改用心来理解并执行指令，体验过程和感觉，会令治疗效果成倍提高。
1、对催眠师的信任感、依赖感、权威感、崇拜甚至是恐惧感(敬畏)都有助于催眠的进行。
2、怀疑、不信任、随时评判结果等不把注意力放在解决自身问题上的行为都会严重妨碍催眠的效果。
3、治疗前，无论是催眠师还是被催眠者的情绪(生气、害怕、激动、愤怒等)过于激动，都不适合进行催眠。
大学心理学与生活论文篇十一
摘要：随着现代社会的进步，健康心理学应运而生，掌握必要的健康心理学知识，不仅是当今时代对人们的必然要求，而且也是人们保持身心健康的重要保证，甚至是影响人们事业成败的重要因素。
关键词：心理学健康心理学影响。
随着各种压力的渐增，人们发现人类疾病谱正由传染病向慢性病方向发展，相应地医学模式也由原来的纯生物模式朝生物-心理-现代社会模式转变，同时，随着人们生活水平的不断提高，人们对健康的要求也在不断提高。因此，一门新的学科――健康心理学应运而生。心理学研究者认为，健康心理学是一门综合学科，主要为人们如何保持健康的身心提供服务。随着现代社会的进步、时代的发展，健康的心理在人们日常生活与工作中的地位必将会越来越重要。虽然心理学界对心理学今后发展趋势有两种看法：一种是乐观的看法，认为心理学必将会受到千千万万人重视，甚至宗教崇拜；另一种是悲观的看法，认为“心理学有一个长远的过去，短暂的历史和一个茫然的将来”，认为心理学即使再过也难以成为一门真正的科学。但有一点不容忽视的是，现代人要提高生活质量，就必须要掌握一些必要的健康心理学知识。可以说，掌握必要的健康心理学知识，不仅是当今时代对人们的必然要求，而且也是人们保持身心健康的重要保证，甚至是影响人们事业成败的重要因素。
1.掌握必要的健康心理学知识是当今时代的必然要求。
曾经有一则寓意深刻的心理故事，讲的是一对男女朋友约会，结果男朋友迟到了。当女朋友问及男朋友迟到的原因时，男朋友回答说他找心理咨询师咨询去了。如果这件事情分别发生在中国和美国两个不同国家，会出现怎样的结果呢？如果在中国，女朋友可能会立即挥袖而去，认为她的朋友有毛病；如果在美国，女朋友听说后则会喜出望外，因为男朋友能够去看心理医生既说明他非常重视自身的心理健康，同时也是一种身份和地位的象征。
当然，这只是20世纪90年代初国人对健康心理学的认识。近十年来，随着心理学知识的不断普及，人们对心理学的认同度也在不断提高。对自身身体的认识也有了长足发展，认识到健康不仅是纯生理的健康，它至少还应包括心理的健康。真正的健康应是生理、心理和现代社会适应的和谐统一。同时现代文明的高度发展必然会导致人们精神的欠缺，人情的淡漠；导致高的心理发病率；导致物质生活与精神生活的失调；导致人类与自然关系的失调，人的身心失调；导致所谓的“现代文明病”的出现。而要使这些问题得到真正解决，就必然要让健康心理学知识参与进步。因此，掌握必要的健康心理学知识是当今时代的必然要求。
2.掌握必要的健康心理学知识是保持身心健康的重要保证。
日趋剧烈的现代社会竞争，高节奏的现代生活，使得人们的心理承受着前所未有的冲击。笔者作为一名高校心理健康教育工作者，曾耳闻目睹不少大学生由于心理问题而影响了学业的正常完成。如大学生小a以优异成绩考上大学后，由于对所学专业不感兴趣，平时没有用功学习，大一第一学期的期末考试时他只好作弊，不料当场被老师发现并因此而受到学校的记过处分。如果他掌握一点健康心理知识，能够及时调整心态，也许这次处分就不会对他造成不良后果。但遗憾的是，他选择了自暴自弃，结果他的学习成绩越来越差，同时出现了幻听、幻视等严重的心理障碍，无法继续学习，只好自动退学。又如大学生小b是院学生会的一名学习部长，学习成绩一般。一次偶然的机会他认识了女大学生小c并一见钟情，但表白时遭到了对方的拒绝。遭拒绝后不久，当他去检查本院学生到课率时，一位老师竟当着他的面说：“这么差的成绩，居然还是学习部长！”遭拒绝后的失意加上他人的鄙视，他忽然失去了生活的信心，结果当天他就从宿舍楼的窗口跳了下去……在普通的人群中，也有不少人由于事业的失败、情场的失意、朋友的背信弃义、生活的不如意等等原因而轻则患上心理病症，重则走上轻生道路。所有这些表明，现代人所面临的生活压力越来越大，如果不学会运用心理学知识调节自己的心理，则很可能患上心理疾病，影响身心健康。目前很流行一种说法就是把没有明显的疾病症状，但又感身体不适（如紧张、疲劳、胃痛、头疼……）的身体状态称“亚健康状态”。据一项统计数据表明，现代人生活压力下处于“亚健康状态”的人数比例越来越大。所以说，掌握必要健康心理学知识是现代人保持身心健康的重要保证。
3.掌握必要的健康心理学知识还是影响事业成败的重要因素。
长期以来，人们一直认为高智商等于高成就，因此都非常重视孩子的智力开发。但这种智力学说却无法解释生活中一些常见的现象：为什么有的人在校时是尖子生，进入现代社会后却一事无成？为什么我们对某些人一见面就有好感，对某些人一见面却产生反感？为什么面对同样的困难挫折有些人精神沉沦、一反常态，而有些人却能保持轻松愉快、一如既往？美国心理学者在研究中发现：人生成就的影响因素中，智力因素只占20%，而80%则受其他因素的影响，其他因素主要指个人的情绪调节能力、自信心、意志力等非智力的心理因素。
值得注意的是，像“信心”、“乐观”、“人际交往能力”等这样一些非智力范畴的个人心理因素已经在美国企业界倍受重视。而“情商”这一美国心理学界流行的新概念也正在引入中国人的日常生活。美国心理学家高曼认为“情商”主要由情绪的自我认识、自我控制、自我驱策以及对他人情绪的识别、移情及适度的反应能力所组成。如美国“创造性领导研究中心”的一份研究报告指出：一些高级主管人员无法正常开展工作，原因并不是因为技术上的无能，而是因为人际关系的缺陷。因此，美国哈佛大学心理发展学家霍华加登纳认为：“一个人最后在现代社会上占据什么位置，绝大部分取决于非智商因素。”可见，人们要获得人生的发展和事业的成功，就必须掌握必要的健康心理学知识，懂得如何调节情绪，如何培养自信心，如何建立良好的人际关系等。
曾经有人指出：心理学的发展一般要经过点缀品、调味品和必需品三个阶段。我们有理由相信，随着我国现代化进程的不断推进，健康心理学正在成为人们生活中的必需品，成为人们幸福生活中必不可少的内容。
参考文献：
[1][美]查理德格里格，菲利普津巴多著.王垒，王，等译.心理学与生活（第16版）[m].北京：人民邮电出版社,20xx.
[2]王沛.现代社会认知心理学[m].北京：中国现代社会科学出版社，20xx.
[3]贾启艾.人际沟通（第2版）[m].南京：东南大学出版社，20xx.
大学心理学与生活论文篇十二
从积极心理学的视角，通过相关课程生活化教学，加强隐性课程生活化渗透，通过生活化教育的全面影响，帮助师范生对教师职业形成积极正确的认知，获得积极的情感体验，塑造积极的人格品质，全身心投入师范专业学习，培养师范生的教师职业认同感。
一
1998年，美国心理学家seligman和csikzentmihalyi掀起积极心理学运动，倡导关注人类的积极力量和理想机能，寻找使得个体、团体和社会良好发展的因素，并运用这些因素来促进人类的身心健康和社会的和谐繁荣，其研究主要集中在三个方面：积极的情绪体验、积极的人格特质、积极的组织系统，三者相互作用、影响：长期、多次积极的情绪体验促进积极人格特质的形成，积极的人格特质又反过来帮助个体感受更多积极、快乐、满足的情绪体验，而积极的组织系统，包括良好的家庭、学校、工作、生活环境，以及由此产生的积极向上的团体氛围都潜移默化地影响前两者。
2.教育生活化。
美国教育家杜威在其著作中提出“教育即生活”的教育思想，我国教育家陶行知先生也指出：“生活即教育”。可见，生活是教育的源泉，也是教育的落脚点，教育只有解决生活中的问题、满足生活的需要，才能凸显其应有的价值和意义。教育的内容与生活密切联系，教师在教学中尽量设计贴近学生“最近发展区”的教育情境，让学生在熟悉的教育情境中发现问题、分析问题、解决问题，在生活的体验中加深认识，在生活的实践中运用知识。生活化教育、教育生活化是实现教育价值和意义的最佳途径。
3.教师职业认同。
教师职业认同是教师对其职业及内化的职业角色的积极认知、体验和行为倾向的综合体，是教师个体与职业有关的积极态度。有别于教师职业倦怠研究教师职业生涯中出现的各类消极面，教师职业认同从积极心理学的角度出发，研究个体对教师职业的积极体验，以期形成积极评价，付诸积极行动，做积极、幸福的教师。借助积极心理学理论，采用生活化教育，培养师范生的教师职业认同，提高师范生将来从教的幸福感和忠诚度。
1.将理想教育融于思想政治课。
改变传统满堂灌的知识输入模式，转而设计生活化的课堂教学，立足现实，从生活中寻找素材，创设生活化的教学情境导入课堂，巧设生活化的问题启发学生主动参与讨论，采用生活化的探究活动吸引学生深入主题，布置生活化的课外作业引导学生延伸课题。例如，讲到“中国梦”与个人理想时，可让学生回忆印象中爷爷奶奶曾经最渴望的是什么、是否实现、如何实现的?自己小时候的理想是什么、现在的理想是否有变、为什么会变、为理想做了哪些努力?引导学生参与讨论辨析，明白个人理想与国家愿景是紧密联系在一起的，个人理想和“中国梦”都是以现实为基础，对未来做出合理的期待，而不是脱离现实的幻想，并及时将主题转移到师范生的身份上，提问：选择报考师范生是否出于对教师职业的真正热爱与认同?是否还有其他原因促使自己选择读师范专业?读师范专业是不是自己目前的最佳选择?让学生分析读师范专业的各种主、客观原因，可能出于自身对教师职业的真心热爱，也可能迫于家庭压力或经济问题，意识到读师范专业是目前的最佳选择，在内心积极地呼唤自己逐渐爱上本专业，学好本专业。而这也是真正意义上教师职业认同培养的开始：在积极学习中积累师范专业的丰富内容，发现作为师范生的各种优势，感受读师范专业带来的积极情感体验。
2.将教师综合素养融于教育学心理学等课程。
心理学和教育学是师范生的必修课程，是提高师范生教育教学知识与技能的重要课程，也是帮助师范生建立正确教师职业认知的主要课程。在学习“教师与学生”这个章节时，许多师范生对“教师角色”的认知可能存在偏颇，要善于从学生的亲身经历和生活出发，设计问题引导学生讨论：你印象中最敬佩、最喜欢的教师是谁?他/她令你敬佩喜欢的原因是什么?问题没有标准答案，鼓励学生只需要根据自己的学习生活经历如实讲述并发表讨论，所有学生的回答综合起来就是最全面的教师角色：传道者、授业解惑者、榜样、管理者、朋友等。诸如此类的生活化教学设计，帮助学生通过自己的讨论与回答获得对教师职业的正确认知，收获积极快乐的学习体验。同时开设多门其他课程，提高师范生的教师基本功，让他们掌握扎实的教师综合技能，提高将来胜任中小学教育教学的能力，增强自我效能感，无形中提高教师职业认同。
3.将职业生涯规划融于就业指导与创新创业课程。
要引导学生树立正确的自我认知。填写性格分析调查表格体系，帮助学生了解自己的性格类型，引导不同专业学生根据自己的专业特点和未来工作性质进行职业规划，分析自己的性格特点，发现自己的职业优势和劣势，鼓励学生在学习和未来工作中发挥优势，以积极的心态看待性格缺陷或者劣势，不盲目悲伤、否定自己，勉励自己通过努力去改变劣势，或通过凸显优势来弥补劣势，让自己变得更富有积极性、发展性和挑战性。让学生明白：教师职业是受人尊重的职业，师范学习所培养的教师综合素质足以支撑个体因各种外界原因无法实现教师梦时成功创业或从事其他职业。让学生意识到教师职业并不排他，拥有较强教师素养与能力的个体在其他领域也可成就事业，从而更包容乐观地增强教师职业认同。
隐性课程是学校隐含于课堂内外的、可能为学生习得的文化，包括校园氛围、校园文化、校园活动、教师教育理念、师生关系等。隐性课程不纳入教学计划，通过学生的主观体验而渗透影响，通常在潜移默化的熏陶中被学生自然接受，虽不像学校人才培养方案中设置的课程具有立竿见影的学术习得效果，但影响力更持久牢固。
1.提升教师的自然性影响力，让学生感受平等的地位。
教师不能滥用教师权威，要热爱教育教学、热爱学生，与学生建立融洽的师生关系，通过自身过硬的专业素质、先进的教育理念、良好的职业道德、健全的人格魅力影响学生，立德树人、感召学生，让学生在这种良好的氛围中感受教师职业的魅力，对教师职业产生积极正面的印象和评价，获得积极的情感体验，从而提升教师职业认同感。
2.在课内外教学活动中创设贴近学生生活的情感性条件，增加学生积极的主观体验。
例如，加入与教学内容或活动主题相适应的背景音乐，让学生随着音乐进入角色，在愉悦放松的心理氛围中积极主动参与学习和讨论，没有唠叨和训斥，没有强制和灌输，只有平等与尊重、自然与和谐。这样的学习氛围让学生更加留恋教师职业，热爱教师职业。
3.建立与教师职业相关的课外延伸体系，让学生主动参与和感悟。
师范生教师职业认同的培养需要有针对性的课程学习，更需要相关课外延伸体系的引导补充，如教师先进事迹报告会、学术讲座、教师素质拓展训练、情景剧、辩论会、读书交流会、文化长廊等，训练学生的情绪管理能力和实践操作能力，让他们感受参与的快乐。
积极的组织系统是积极心理学从群体层次上所做的研究，主要包括建立积极的社会、家庭和学校系统，从而培养公民的美德。社会系统是以家庭为细胞的生态系统，学校系统是使家庭、社会朝向美好的教育组织机构，快乐和谐的家庭系统、优质温馨的学校系统必定呈现和谐繁荣的社会系统。学校、家庭要为学生创造积极、温馨、民主、平等、尊重、友爱的学习生活氛围。积极推进“温馨工作进校园”“学情夜访”“领导接待日”等活动，以温馨的服务态度和工作方式解决学生衣食住行等生活问题;全面推进以“德厚才馨”为核心的校园文化建设，丰富学生的课余生活，提高学生的生活品质;健全学生管理机构，完善学生管理制度，采取创新的管理措施激活辅导员和班主任的工作热情，积极扶持学生社团活动，指导学生的课外活动;开展心理咨询活动，做到学生倾诉渠道畅通，诉求反映及时。
采用积极心理学理论，通过团体辅导方式，培养学生积极的心理品质，激发正能量、促进团队合作，让学生在积极情绪体验中发挥潜能，增加幸福，最终使学生的积极潜能与优势助力其教师成长。团体辅导，即在团体情境下进行，以团体为对象，运用适当的辅导策略与方法，通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，激发个体潜能，增强适应能力。可以从塑造积极人格、增加积极情绪、构建积极环境三个方面进行团体辅导。
总之，师范生教师职业认同的培养需要借助各方合力，与时俱进的教育理念、科学合理的课程体系、德厚才馨的优秀教师、和谐温馨的校园氛围，共同构成培养未来优质教师的学习生活网络。师范生在这张无限连通的网络中探讨教师职业的丰富内容，体验教师职业的真实感受，塑造教师职业的人格特质，逐渐培养起对教师职业的认同，将来才可能成为幸福优秀的教师。
大学心理学与生活论文篇十三
心理学借助于实验的方法从哲学的母体中脱离出来，成为一门独立的学科，因此，实证主义作为心理学重要的方法论，一直深刻地影响着心理学的发展，甚至在心理学的发展历史中，曾一度为向自然科学看齐而抛弃理论心理学，对于理论的探索鲜有问津，因为实证主义认为一切不能以观察或实验来证明的概念和理论都是虚假的和无意义的，不被科学所接受，而只有方法和逻辑才是通往真理之路。
理论心理学与实证心理学的分离、争论开始于华生的行为主义。受行为主义的影响，许多人误解理论心理学空泛无物，没有实际内容，不能做出任何科学发现。在心理学独立成为实证的科学之后，心理学家就一直矫枉过正，在反对哲学思辨的同时，强烈地反对所有形式的哲学研究进入心理学的研究领域，认为这种形式的研究没有任何科学的意义和价值。这在某种程度上维护了心理学的实证科学的性质，为心理学摆脱哲学思辨而成为一门科学有着不可磨灭的作用，使心理学往更严谨的自然学科不断靠近。但由于实证主义对心理学的完全客观化和确定化也在相当程度上使心理学放弃了对理论基础的探索，一直缺乏对自己的理论基础或理论前提的反思。这导致心理学实证研究的资料得到了迅速增加，但理论根基和理论建树却一直十分薄弱。具体体现在心理学缺失统一的理论根基，缺少多样的理论创造。
心理学从诞生之日一直到目前为止，始终就处在四分五裂的境地。无论是对心理学的学科性质和学科发展的理解，对心理学的理论概念和理论学说的建树，对心理学的研究方式和研究方法的确立，对心理学的应用手段和应用技术的实施等等，都没有统一的和普遍的认识、理解和采纳。
这种理论心理学与实证心理学双方对立的尴尬局面，同样导致了理论心理学派的学者对于实证研究的技术和手段一无所知，甚至走向空洞。而实证心理学派的学者则只是埋头于实验研究，缺乏必要的理论修养。不断的割裂与对立使我们看到，理论心理学和实证心理学是不可分割的，纯粹的理论研究是空洞且缺乏说服力的，而纯粹的实证研究也只是一些零碎的实验，不能保持心理学研究的完整性与整体性。大量实证主义的兴起造成了对理论心理学的批判，使理论的地位降到了最低点。可是实证心理学的大行其道并没有促使心理学更好地发展，反而陷入这样一种怪圈，那就是，众多学者埋头于收集事实资料的实证研究，将这些所谓的实验看作是心理学的全部，把人类心理等同于机器的延续，企图依靠数字来描述和解释人类的心理和行为，结果造成心理学缺乏一种统一的科学范式，难以将各种研究进行糅合。
心理学就是这样一门独特的学科，它以人类心理为研究对象，人的心理是客观现实的主观映像，在人的意识活动中，外界环境能否起作用，能起到什么样和什么程度的作用，并不简单的取决于外界环境，而是决定于外界环境在一个什么样的内部的心理基础上，这是内部和外部环境共同起作用的。人类心理具有不可操作性和难以量化性，因此将人的心理现象完全等同于物质无疑会形成心理学发展的困境。这种心理学发展的困境让众多人士确切的了解到，心理学正常发展的轨迹是不可能脱离理论心理学的指导而独立存在的，只有将实证研究与理论研究结合起来，用这“两条腿”走得更远。
越来越多的学者也认识到，理论心理学的研究与实证心理学一样，对心理学的发展具有不可替代的功能。任何一个学科的发展都是理论与实证相辅相成的，比如作为自然科学代表的物理学一样，理论物理学也是物理学科中不可或缺的部分。对学科理论建设的忽视必将导致一门学科的破碎与分裂，会使得学者专注于某一小部分的研究而忽略掉学科整体，且研究与研究之间难以互相交流与促进。有了实证研究的大量经验材料，就更需要发展理论来将所有实证研究的结果做一整理和加工，形成各个领域的内在联系。
从以前对理论心理学的批判到现在理论心理学的复苏与发展，笔者认为有必要对理论心理学进行进一步的探讨。叶浩生先生认为，理论心理学是一门从非经验的角度，通过分析、综合、归类、类比、假设、抽象、演绎或推理等多种理论思维方式，对心理现象进行探索的学科，并对心理学科本身发展中的一些问题进行反思。它在心理学中的地位就像是理论物理学和理论化学在物理学和化学中的一样，是心理学的学科体系中不可缺少的一部分。
就理论心理学的研究范围来说，主要包括元理论和实体理论两大部分。元理论研究主要有三方面的内容：一是心理学的学科问题，如学科研究对象的性质问题；心理学发展过程中的经验教训，未来的发展趋势和方向，心理学与哲学、生理学、物理学等自然科学的关系；与其他社会科学的关系；与社会的关系；心理学研究的社会意义和伦理意义。二是方法论问题，包括研究方法的指导思想、选择方法的依据、理论的评价标准、科学哲学对心理学的影响，研究方法与对象的关系，研究方法的利弊得失，心理学研究所应遵循的指导原则。三是心理学的基本框架问题，包括心理现象的分类，各分支学科的内在联系，沟通不同分支学科、不同心理现象、不同理论学派之间的概念框架等等。概括的讲，元理论就是说明理论性质的，它讨论理论效度的构成要素等问题，不仅包括人的心理活动规律、学科发展历史、未来前景和方法论等宏观问题，也同样对中观理论核心问题进行反思和概括。元理论的最终目标就是试图寻求一套对心理学知识普遍有效的判定方式，重新整合自身并形成统一的理论。
理论心理学的实体理论是有关人的心理和意识特性以及各种具体行为活动模式、规律的理论，主要涉及两方面的内容：一是一般理论，意识和心理的特性，包括意识的起源、意识或心理的结构、身心关系、遗传与环境的关系、自由意志与决定论。比如心理学中的人工智能理论、心理学的系统论、心理过程的信息论、项目反应理论、决定论和意识论等就属于这一部分。二是具体理论，如感觉理论、知觉理论、学习理论、人格理论、情绪理论、能力理论和创造力理论等等。这类理论的一个共同特点是理论思维同实证研究是相互结合的，即从其它实证学科中获取数据和资料，从中抽象概括出一般的规律和特点。
一门学科的成熟在于学科自身的自我了解、自我认识、自我反思、自我构建等等，因此对理论心理学的探讨，可以推进心理学的快速发展，提升心理学的学术创新，通过推进理论的反思促使心理学走向成熟和繁荣。综上所述，理论心理学将会在心理学的长足发展中发挥巨大的作用。如何做到这一点，笔者认为以后理论心理学的研究可以从以下几点加以考虑。
元理论是学科的基础理论，它是心理学学科性质的高度理论概括，是心理学的实体理论和心理学研究方法的指导思想和指导原则，任何一门学科都必须具有元理论的部分，否则就是一个缺乏核心的松散联盟，不能称其为科学。如果说元理论主要依赖于抽象思辨的方法，那么实体理论的探讨则更多地依赖逻辑推理和数学演绎的方法。实体理论不同于元理论之处在于，它的研究对象不是心理现象或者心理科学的整体，而是一些特殊的和具体的心理现象或问题。如果说元理论的探讨主要依赖于抽象思辨的方法，那么实体理论的探讨则更多的依赖逻辑推理和数学演绎。元理论是心理学整个体系的核心，实体理论则将理论心理学与实证心理学的关系拉近了一步。
理论心理学的研究实际上也强调要建设一种面向生活实践的心理学。心理学的作用应体现在解决现实社会中的重要问题，同时对人的实际生活也发挥着隐性的、实在的支配性作用。理论研究为应用研究提供了必要的基础，而应用研究又是理论研究的延伸。有学者提出，理论本身便是实践的一部分，在实践中包含着理论的成分。作为一种理论型的现代心理学分支，其发展目标则应该是对自己的学科和职业实践活动有所贡献。正因为如此，当前西方理论心理学者也越来越重视心理学的社会应用工作，以便能为心理治疗、咨询、教育、测量和组织管理工作等心理学的传统职业活动提供服务。近年来，以建构主义为代表的西方理论心理学研究学派，不仅在教育领域发挥了观念先导、实践操作的整合引导作用，而且建构主义的心理治疗与咨询模式，也已经出现在家庭疗法、叙事疗法、交往互动疗法等职业实践中。理论研究可以用来说明研究对象，形成知识体系，可以衡量应用研究中的理论背景、研究方法和技术手段是否合理。目前理论心理学不但为心理学的学科发展做出了贡献，而且能够使心理学的社会职业实践有所丰富，这必将会给现代心理学的理论研究带来更大的生命活力。
跨文化的心理学研究近些年来成为研究的热点，而西方理论心理学一直重视跨文化问题的研究。理论心理学的跨文化研究是西方心理学跨文化心理学研究热潮中的一部分，重点是探索不同文化包括不同国家、民族、宗教等背景下心理学之间的联系、沟通及其一般规律。作为理论心理学，其特殊的使命决定其应该加大对跨文化理论研究，形成的不同心理学理论并进行有机整合，从而建立一种大心理学观。随着世界一体化的加速，随着国际间政治、经济、文化、思想等交流的进一步加深，对于跨文化理论心理学的研究必将出现迫切的需求。拿中国的心理学发展来说，我国现代心理学的起源不在于独立的本土的理论构建，而是对外国特别是西方心理学理论的引进，这虽为我国心理学奠定了很大基础，但也使得我们的心理学被限定在了外国的理论框架之中。因此，做好理论心理学的跨文化研究和本土研究是非常必要的，只有在研究中充分考虑不同国家和民族的传统文化和风俗，才能使心理学有更广泛的适应性。总之，从心理学历史的发展轨迹可以看出，理论心理学的复兴是心理学自身发展要求摆脱困境，获得重生的历史必然，它的建立和进一步发展将促进心理学研究进入新的境界。
最后，相信理论心理学与其他学科，如认知神经科学、社会认知、计算机科学等的结合，必将大大推进现代科学心理学的健康发展。
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