精选思修实践的心得体会大全（12篇）

心得体会是一种重要的思维工具，它可以帮助我们整理思路，提炼精华，形成独特的见解。要写一篇较为完美的心得体会，我们需要发掘自己的思维深度和理解广度。小编根据多年的经验为大家整理了一些优秀的心得体会范文，希望对大家有所帮助。

思修实践的心得体会篇一

第一堂课，是我笔记做得最多的课，也是奠定了我对老师以及这门课程的喜爱当然一堂课。

这节课，老师讲，关于生活、生存、生命。 讲生活是健康+高尚+幸福;讲生存是提高技能+应对困境;讲生命是知人+知己+知物。然后，问我们愿意自己怎样，希望自己是那一类，说实在的，在这以前，我从没有想过生活与生存还有生命有什么区别，老师的一席话让我认识到，与其抱怨自己毕生追求的是有的人与生俱来的，还不如认真去努力，以期在生命终结之前能得到自己毕生追求的。从这一天开始，我渐渐学会放开那些生活的不如意，做到不抛弃不放弃，对自己负责，好好生活。我开始给自己定目标，开始试着拨开高中与大学衔接的迷雾，开始渐渐放开我们专业的女生不好就业这个沉重的现实。去规划自己的大学，规划自己的未来，设定长期以及近期的目标。不断的完善自己，提醒自己，不虚荣、不自卑，学会收获并且内敛.

第二节课，要上交第一堂课留下来的作业，就是介绍把自己的同学介绍给大家认识，由于大学刚来，认识熟悉的人不多，所以我们以寝室为单位做了介绍，作为班级女生代表，尽管在介绍前做了充分的准备，稿子删删改改好多次，却还是不尽我意，除了介绍的是女生之外肯定没有给大家留下什么印象，当时是深刻的检讨了自己的，又在心里来来回回的修改了好多次，恨不能再介绍一次，现在回忆当初的每一次修改都是那么值得纪念，见证了我一步步认真努力的过程，我想有一天我回忆今天我彻夜写这篇论文的时候也会给自己一个甜甜的微笑作为最单纯的嘉奖。第二节课也算是思修课代表的竞选，很不幸的落选了，心中有淡淡的失落久久不肯离去，我记得介绍到中途的时候，老师问前面介绍到第几个的时候，整个教室没有一个人能够回答上来，当时，我就想，机会真的是给时刻准备着的人准备的。

学习，天天向上。秋天的麦浪，父亲不便的双腿也把高占喜从城市浮夸的梦中拉醒，坚定的一句‘我的麦子熟了’感动了多少人，也招展了一个少年金灿灿的心。其实，我曾今看过这个节目的，在家中和妈妈一起看的，当初年少感触却不少，而今再看却又是另一番感受了，还记得写观后感的时候，我还特意去看了卡夫卡的《变形记》，从这次之后，我开始喜欢把以前看过的书，再看一遍，这是我以前很不能理解的一种行为，总以为看过了就没有新意了，而自那之后，才发现随年龄随阅历的增加，同一件事同一本书也会有不同的感受，这也让我想起老师你写的“再看《围城》”的感慨。我想能够让我用心去喜欢去翻阅一本旧书，应该是我最大的收获了。

第四节课和第五节课的主题是“美丽人生”(包括发表自己的感想)。《美丽人生》的每一个细节都倾注了编者的心血，剧情的大回转更是让我从觉得女主人公被骗的愤然转到了对这段爱情的倾羡和祝愿!父爱的伟大、爱情的力量都让我难以忘怀，但我最想说的却是种族的平等，一如我在课堂上所说，犹太人是一个聪明智慧的种族，爱因斯坦是犹太人，夏洛克是犹太人，如若不是聪慧的大脑，不会成就如此伟大的科学家，也不会有“世界的财富都在犹太人的口袋里”这一说法。我觉得，人应该平等，平等的享受权利，平等的生活，不要因为嫉妒或者利益而去伤害别人，和善的对每一个人，将会收获更多的美好。

第六节课，这节课讲了爱情，老师朗诵了一首我很喜欢的诗--《致橡树》

舒婷的这首诗于我有特别的意义，它在我年少情窦初开的时光里一路陪伴，我曾对我初恋的男友说，要做他近旁的一株木棉，我也想我有我红硕的花朵，陪他一起，爱情在岁月中陈酿得更加香醇，这首诗也溶在了我们的深情中，在我的心中占有了特殊的地位。孙老师说，“缘分就是给爱你的人机会”，老师还说，“两个人在一起，要找到平衡，一种平衡是双方都要求自己，这叫默契;另一种是都要求对方，那叫制衡;默契和制衡都能平衡，但孰好孰坏就显而易见了。”我想，默契不仅是爱情所需的，与人相处也是这样吧!

第七节课和第八节课是爱国教育，期间我们看了《惊天动地》，大家都泪眼婆娑的。我从四川而来，从某种程度上来说，我也是地震的幸存者。这部影片就像一双手，将我的伤口生生的撕裂，有很多画面都是由真实场景改编的，20xx年我看过那样惊天动地的场面，看过那些层层叠叠的废墟，看过那样温暖人心的救援，看过那种绝望又见希望的面孔，看过的太多太多···当时的泪水还在心头，那些恐惧还有感动依旧历历在目，那年的伤口还狰狞的在心头，又被一节思修课撕裂又缝好。千言万语，四川人应该最想说，“解放军是最可爱的人。”感动和喜爱还有尊敬都来自付出。

后来章节的主题是普及法律知识。老师的意图有两个，一是普及法律常识，二是宣传法治精神。违法与犯罪，法制与法治的区别;讲法和刑字的意思和来源，为我们普法和渗透法律精神。我想说法律是制裁坏人的工具也是保护公民的武器。有法律才有秩序，有秩序才能安定。

一学期的思修课，在第十八周画上了完美的句号，感触很多，收获也很多。从人生的方向到生活的态度，从个人的情感到家国之爱，每一节课，我都有所收获，可以说思修课虽然没有教会我具体的技能，却教会了我学习技能的方法，真正的授我以渔。我想，这就够了。

思修实践的心得体会篇二

在当今互联网时代，思想政治教育面临着新的挑战和机遇，学生对于传统教育形式的逐渐疏离，需要更为创新的教育方式来激发他们的学习热情。微视频教育是当下热门的一种教学形式，而思修微视频则是思想政治教育中的一种新型实践方式。在此，本文将以“思修微视频实践心得体会”为主题，谈谈我在这方面的经验和感受。

二、思修微视频的概念和特点

什么是思修微视频？它是在传统思想政治教育的基础上结合互联网技术发展而来的一种思想政治教育模式。其主要特点是强调生动形象、简洁明了、受众范围广等。这种教育方式与传统的课堂教学相比，更加注重体验和互动性，能够更好地激发学生的学习热情和主动性。

三、思修微视频的实践经验

在我接触思修微视频之后，我便开始了自身的实践。首先，我尝试用思修微视频的形式为学生讲授相关的思想政治教育知识。由于视频播放的方便性和内容的生动性，学生的学习积极性得到了很大的提高，他们在观看视频的过程中能够更加深入理解知识点，并且可以通过自己的思考和互动讨论进一步加深记忆。

其次，我还尝试用思修微视频的方式指导学生的论文写作。视频教学内容可以直观地表达论文写作方法论和要点，同时可以提供作文示范，帮助学生掌握写作技巧和规律，学生的写作水平也明显得到了提高。

最后，我还用思修微视频的方式开展了新生思想政治教育工作。在新生辅导员的帮助下，我们精心制作了一些思修微视频，涵盖了新生必知的各个方面，包括生活常识、校园法律法规、思想道德修养等。学生们通过这种微视频形式接收到了充分而生动的教育，进一步增进了他们的学习热情和信心。

四、思修微视频的价值与意义

思修微视频作为一种创新型的教育方式，拥有着重要的价值和意义。首先，它扩展了思想政治教育的传播范围。思修微视频已经成为了一种新的传递思想、传递价值的途径，不仅可以在传统教育方式下进行学习，还可以进一步扩展至社会、网络等各个领域。

其次，思修微视频可以增强学习效果。由于微视频教学形式更能符合年轻人的学习方式和视觉特点，因而更具有吸引人、提升学习效果的基础。在视频中加入动漫、非常规、幽默等元素，协助更好地传达知识点。

最后，思修微视频也有助于提高学生的综合素质。教育自不必说，但对于学生的素质性形成同样具有推动作用，特别是在思修课程当中，借由微视频的形式与内容，能更好地启迪学子内心之悟，进而显露出学生的崭新风貌。

五、总结

思修微视频与传统思想政治教育相比，在视听、直观、生动等方面更加优越。它极大地提高了学生的学习兴趣和主动性，增强了他们的思考能力和创造力，对于提高教学质量和学习效果都具有重要的推动作用。通过实践思修微视频教学，我也更加意识到了创新教学方式的重要性，希望能够在以后的教学中多加尝试，不断优化教育方式，让学生们在更加丰富的学习方式中成长和成才。

思修实践的心得体会篇三

刚进大学,满眼都是好奇,看什么都是新鲜有趣的,就连大学的学习,也觉得比高中时灵动有趣多了.然而,一学期过后,新鲜感已荡然无存.熟悉的校园,乏味的课业,单调的生活,心中再也激不起一点点的涟漪,于是常常光顾网吧和商店,于是就有了大学那经典的”抛硬币决定去向,正面去上网,反面去逛街,竖起来就去学习.”感觉到生活的枯燥和内心的空虚,没有了目标,没有了方向,渐渐的开始虚度自己的青春年华.而高中时代又会成为我们的美好回忆,那充实的生活,那明确的目标,那坚定的脚步.而现在,我们就像那没了方向的帆船,在无边的大海上漂泊,多么渴望灯塔的指引和导航.

就在我们迷茫,彷徨时,思修来了.她的步子是那么的铿锵有力,声声撞击在我们的心头,让我们不由自主的进行自我反思.她的眼眸是那么的疼惜和关切,就像看到长歪的树苗,透着伤心想急切将他扶正.她的到来,就如同母亲找到了迷失的孩童,在孩童最孤独无援时,一双手伸向他,给了他温暖,给了他勇气,同时也让他认清了自己的路.

是的,这就是思修对于我们的重要性.她及时的来临,让我们重新审视自己,反思自己,寻找自己的方向,坚定自己的脚步,想着我们人生的目标奋勇前进.她使我们懂得了大学生活需要珍惜,远大理想需要确立,道德修养需要加强,而且还要做一名知法,懂法,守法的大学生.

播放的大学生活短片对我们来说真是醍醐灌顶,当头棒喝.让迷茫的我们认识到原来大学生活可以如此丰富多彩,同时为虚度的光阴懊悔不已,从而更加珍惜现在的大学生活.大学是我们满怀希望和憧憬的地方,是知识的海洋,我们的美好人生就从这里开始,这里需要独立自主的学习理念,需要大胆实践不断积累生活经验,需要勤奋,严谨,求实,创新.而我们21世纪的大学生完全具备这些优良的学习理念.

远大的理想为我们提供学习的动力.漫漫人生,唯有不畏艰险,激流勇进,奋力拼搏,方能中流击水,地大光明的彼岸.科学的理想信念正是我们当代大学生乘风破浪,搏击沧海的灯塔和动力之源.对于我们医学生来说,成为一名救死扶伤的医生是我们的理想和追求.带着这种信念,枯燥乏味而又冗长的专业课也就变得灵动而有价值,仿佛是渴望救治的鲜活生命,让我们迫切寻求救治之法.

医生是世界上最高尚的职业,它容不得半点虚假.因此,想成为一名合格的医生,需要有极高的道德修养.”医乃仁术”,将来面对的是鲜活的生命,如果达不到完美,那就可能造成他人一生的不完美,而那又是无可挽回的.如此惨痛的代价,我们任何一个人都支付不起.因此,我们需要高度的责任心,无限的爱心,才配得上”医生”这个称呼.

她点醒了我们,让我们对人生有了新的规划.同时,她又让我们清醒的认识到走这条路的基本原则----知法,懂法,守法.法律是国家的根本,也是人们行为处事的根本.作为21世纪的大学生,法律知识已成为常识,而易冲动的我们也必须根据法律来约束和规范我们的行为.在未来的路上,有了法律来为我们保驾护航,我相信我们的道路会更加宽广.

她来得如此沉重,离开的如此轻松,带着欣慰的微笑,默默的站在原地,守望着我们,看着我们在各自的道路上打拼着,满意的笑了,就像看到扶正的小树苗正茁长成长,看到成长的孩童正奋发向上.

在她的引导下,我们确定了自己的方向,并迈着坚定的步子,朝着心中的方向,沿着既定的道路奋勇向前.

思修实践的心得体会篇四

实践心得体会应由本人根据自身实际情况书写，以下仅供参考，请您根据自身实际情况撰写。

思修是一门非常重要的课程，它涉及到道德、法律、社会等多个方面，对于我们个人的成长和发展有着重要的影响。在思修的学习过程中，我深刻地认识到了思修的重要性，同时也获得了很多宝贵的经验教训。

在学习思修的过程中，我遇到了很多困难和挑战。首先，思修是一门非常抽象的学科，需要我们不断地思考和探索。其次，思修中涉及到很多法律、道德等方面的知识，需要我们不断地学习和理解。最后，思修中还涉及到很多社会问题，需要我们不断地关注和思考。

为了克服这些困难和挑战，我采取了一些有效的措施。首先，我不断地阅读相关的书籍和资料，加深自己对思修的理解。其次，我积极参加各种社会实践活动，不断地了解社会热点问题，增强自己的社会责任感。最后，我不断地反思自己的行为和思想，发现自己的不足之处，及时纠正自己的错误。

在学习思修的过程中，我也获得了很多宝贵的经验教训。首先，我深刻地认识到了思修的重要性，它不仅是一门学科，更是一种生活方式。其次，我深刻地认识到了思修中涉及到的一些法律、道德等方面的知识，需要我们不断地学习和理解。最后，我深刻地认识到了思修中涉及到的一些社会问题，需要我们不断地关注和思考。

通过学习思修，我深刻地认识到了思修的重要性，同时也获得了很多宝贵的经验教训。在未来的学习和生活中，我将继续努力学习思修，提高自己的道德素质和社会责任感，成为一个有担当、有责任的人。同时，我也将不断地反思自己的行为和思想，发现自己的不足之处，及时纠正自己的错误。

总之，思修是一门非常重要的课程，它涉及到道德、法律、社会等多个方面，对于我们个人的成长和发展有着重要的影响。在思修的学习过程中，我深刻地认识到了思修的重要性，同时也获得了很多宝贵的经验教训。在未来的学习和生活中，我将继续努力学习思修，提高自己的道德素质和社会责任感，成为一个有担当、有责任的人。

思修实践的心得体会篇五

第一堂课，是我笔记做得最多的课，也是奠定了我对老师以及这门课程的喜爱当然一堂课。

这节课，老师讲，关于生活、生存、生命。讲生活是健康+高尚+幸福；讲生存是提高技能+应对困境；讲生命是知人+知己+知物。然后，问我们愿意自己怎样，希望自己是那一类，说实在的，在这以前，我从没有想过生活与生存还有生命有什么区别，老师的一席话让我认识到，与其抱怨自己毕生追求的是有的人与生俱来的，还不如认真去努力，以期在生命终结之前能得到自己毕生追求的。从这一天开始，我渐渐学会放开那些生活的不如意，做到不抛弃不放弃，对自己负责，好好生活。我开始给自己定目标，开始试着拨开高中与大学衔接的迷雾，开始渐渐放开我们专业的女生不好就业这个沉重的现实。去规划自己的大学，规划自己的未来，设定长期以及近期的.目标。不断的完善自己，提醒自己，不虚荣、不自卑，学会收获并且内敛。

第二节课，要上交第一堂课留下来的作业，就是介绍把自己的同学介绍给大家认识，由于大学刚来，认识熟悉的人不多，所以我们以寝室为单位做了介绍，作为班级女生代表，尽管在介绍前做了充分的准备，稿子删删改改好多次，却还是不尽我意，除了介绍的是女生之外肯定没有给大家留下什么印象，当时是深刻的检讨了自己的，又在心里来来回回的修改了好多次，恨不能再介绍一次，现在回忆当初的每一次修改都是那么值得纪念，见证了我一步步认真努力的过程，我想有一天我回忆今天我彻夜写这篇论文的时候也会给自己一个甜甜的微笑作为最单纯的嘉奖。第二节课也算是思修课代表的竞选，很不幸的落选了，心中有淡淡的失落久久不肯离去，我记得介绍到中途的时候，老师问前面介绍到第几个的时候，整个教室没有一个人能够回答上来，当时，我就想，机会真的是给时刻准备着的人准备的。

第三节课，是我们搬离科大的最后一堂课，看了《变形记》，感触很多，谢了观后感给老师看，但千言万语也道不尽心中的感慨，如果撇开媒体炒作的可能，我相信这是最震撼心灵的节目了，以人最质朴的一面，在黄河曲调高悬回缓的背景下，魏程的眼泪是不是他深切的忏悔，泪水洗尽纤尘，他将装着这份感动在往后的日子里好好学习，天天向上。秋天的麦浪，父亲不便的双腿也把高占喜从城市浮夸的梦中拉醒，坚定的一句我的麦子熟了感动了多少人，也招展了一个少年金灿灿的心。其实，我曾经看过这个节目的，在家中和妈妈一起看的，当初年少感触却不少，而今再看却又是另一番感受了，还记得写观后感的时候，我还特意去看了卡夫卡的《变形记》，从这次之后，我开始喜欢把以前看过的书，再看一遍，这是我以前很不能理解的一种行为，总以为看过了就没有新意了，而自那之后，才发现随年龄随阅历的增加，同一件事同一本书也会有不同的感受，这也让我想起老师你写的再看《围城》的感慨。我想能够让我用心去喜欢去翻阅一本旧书，应该是我最大的收获了。

第四节课和第五节课的主题是美丽人生。《美丽人生》的每一个细节都倾注了编者的心血，剧情的大回转更是让我从觉得女主人公被骗的愤然转到了对这段爱情的倾羡和祝愿！父爱的伟大、爱情的力量都让我难以忘怀，但我最想说的却是种族的平等，一如我在课堂上所说，犹太人是一个聪明智慧的种族，爱因斯坦是犹太人，夏洛克是犹太人，如若不是聪慧的大脑，不会成就如此伟大的科学家，也不会有世界的财富都在犹太人的口袋里这一说法。我觉得，人应该平等，平等的享受权利，平等的生活，不要因为嫉妒或者利益而去伤害别人，和善的对每一个人，将会收获更多的美好。

第六节课，这节课讲了爱情，老师朗诵了一首我很喜欢的诗——《致橡树》。

舒婷的这首诗于我有特别的意义，它在我年少情窦初开的时光里一路陪伴，我曾对我初恋的男友说，要做他近旁的一株木棉，我也想我有我红硕的花朵，陪他一起，爱情在岁月中陈酿得更加香醇，这首诗也溶在了我们的深情中，在我的心中占有了特殊的地位。孙老师说，缘分就是给爱你的人机会，老师还说，两个人在一起，要找到平衡，一种平衡是双方都要求自己，这叫默契；另一种是都要求对方，那叫制衡；默契和制衡都能平衡，但孰好孰坏就显而易见了。我想，默契不仅是爱情所需的，与人相处也是这样吧！

第七节课和第八节课是爱国教育，期间我们看了《惊天动地》，大家都泪眼婆娑的。我从四川而来，从某种程度上来说，我也是地震的幸存者。这部影片就像一双手，将我的伤口生生的撕裂，有很多画面都是由真实场景改编的，08年我看过那样惊天动地的场面，看过那些层层叠叠的废墟，看过那样温暖人心的救援，看过那种绝望又见希望的面孔，看过的太多太多当时的泪水还在心头，那些恐惧还有感动依旧历历在目，那年的伤口还狰狞的在心头，又被一节思修课撕裂又缝好。千言万语，四川人应该最想说，解放军是最可爱的人。感动和喜爱还有尊敬都来自付出。

后来章节的主题是普及法律知识。老师的意图有两个，一是普及法律常识，二是宣传法治精神。违法与犯罪，法制与法治的区别；讲法和刑字的意思和来源，为我们普法和渗透法律精神。我想说法律是制裁坏人的工具也是保护公民的武器。有法律才有秩序，有秩序才能安定。

思修实践的心得体会篇六

当前，大学生是否爱国，是否理性爱国，社会各界对此议论纷纷。为此，我组全体成员决定亲自实践，在陈智慧老师的带领指导下，于校内外展开广泛深刻的调查，先将实践结果报告如下：

主题：大学生的爱国信仰。

目的：关注大学生生活，了解大学生爱国行为的动机，探究其中利弊，为大学生理性爱国提供具体行动指南，不再一味的盲目爱国。

方式：采用分组方式，分组设计调查问卷，印制发放收集问卷，对问卷结果进行整理，之后交出具体论文。（本组负责调查问卷设计）。

在所有工作准备就绪之后，小组全体成员以极大的热情投入到实践活动中。首先，我们参照网络相关调查问卷，设计出具体问卷，所有组员积极参加，提出各类问题，之后经过筛选选出具体性问题，交由指导老师最终定稿。

大学是一片广阔的天地，在这里是可以大有作为的，我们理应让大学生活多姿多彩；大学也是从校园到社会的.中转站，我们没理由不让自己更多的接触社会，在实践中锻炼和提升自己。

1、理性爱国：我们要理性爱国，不能盲目爱国，不要给国家添乱，1做好自己的本职工作就是对国家做出了自己的贡献。

2、具有信心：尽管国家仍有这样那样的问题，但我们仍然要对国家有信心。要相信国家有像大海一样的自我调节能力。终有一日我们的国家会变得更好，因此要对她有信心，不要失望。

积极意义。

1、对大学生爱国倾向这一问题有了深刻全面的了解与体会；

3、提高了社会实践能力，交际能力，增强了团队意识；

4、增强了组员之间的沟通与交流，加深了相互之间的了解，增进了友谊。

不足之处。

1、有时考虑问题不够周全，如因为问卷设计时间过长和相关问题推迟；

2、小组集中讨论不够充分，没能最大限度实现成果整合与共享。相信通过这次的经验教训，我们定能扬长避短，越做越好。

通过本次活动，我们提升了能力，解决了问题，加深了对大学生爱国倾向方方面面的了解，成功完成了计划任务。最后仅以简短的语言对悉心指导的老师，支持配合本次活动的受调查者以及不懈努力的全体组员表达深深的谢意！

明天能给予更多，收获更多，成长更多。

思修实践的心得体会篇七

学习马克思主义哲学原理，是对于我们大学生思想品质和政治素养的培养具有重要意义的一个环节。作为大学生思修实践的一部分，我们学习了很多理论知识，也进行了许多实践活动，并从中汲取了许多宝贵的心得体会。在这篇文章中，我将分享自己对思修实践的感悟和收获，以及对未来的良好展望。

思修实践是我们培养马克思主义理论素养的关键形式之一。在课堂上，我们学习了许多马克思主义哲学原理的核心概念，如唯物史观、阶级斗争和社会历史发展的规律等。这些理论对我们的思想观念进行了深入的把握和认识。我们也了解到了马克思主义的指导思想对于现实社会问题的独特见解和解决途径。同时，在实践活动中，我们也通过调查研究和社会实践等形式，进一步了解了理论与实践的关系。通过这些活动，我们发现了马克思主义理论具有非常强大的指导意义，为我们解决实际问题提供了有力的方法和途径。思修实践过程中的丰富经历，使我们对于马克思主义哲学原理的理解和应用有了更深入的认识。

我们在思修实践中还体会到了马克思主义思想的时代性和长久性。马克思主义崇尚真理和实践相结合，注重关注社会发展的现实变化。正因为如此，马克思主义思想在经历了百年风雨洗礼后，依然焕发着光彩并具有广泛的影响力。我们通过学习马克思主义哲学原理，不仅可以对于历史进行批判性的思考，还有助于我们建设性地解决当前社会面临的问题。思修实践使我们认识到马克思主义思想具有时代性的重大价值，也让我们深深地感受到马克思主义对于人类社会发展的长久性意义。

在思修实践中，我们还领悟到了马克思主义对于人的解放和幸福的追求。思修实践强调马克思主义的人本主义思想，指出人是历史的创造者和实践的主体。通过学习和实践，我们深刻认识到只有通过社会实践解决人的实际问题，人才能真正实现自己的价值和幸福。马克思主义思想告诉我们，只有在共产主义社会，人类才能达到真正的自由和全面的发展。这一思想激励着我们努力学习和实践，为人类社会的进步和发展贡献自己的力量。

思修实践让我们明白了马克思主义思想对于社会主义事业的重要性。思修课程的学习和实践活动，使我们深刻认识到马克思主义作为中国共产党的指导思想，对于我国社会主义事业的重大意义。我们学习和实践马克思主义，不仅是为了增强个人的思想品质和政治素养，也是为了积极参与到中国特色社会主义事业中去，为实现民族复兴的伟大梦想贡献自己的力量。思修实践植根于中国特色社会主义伟大实践，让我们深刻认识到我们是伟大事业的继承者和接班人，需要为实现共同的理想而不懈努力。

总之，思修实践是培养我们马克思主义理论素养的重要环节。通过学习和实践，我们不仅加深了对于马克思主义哲学原理的理解，而且更加坚定了信念和决心，为实现中国梦和人类幸福做出自己的贡献。思修实践是我们大学生思想品质和政治素养的重要修炼之地，也是我们实现个人价值和社会价值的关键之路。在今后的学习和工作中，我们将继续努力学习和实践，坚持马克思主义理论指导，不断提高自己的理论水平和实践能力，为建设社会主义现代化强国和推动人类社会进步贡献自己的力量。

思修实践的心得体会篇八

经过了为期两周的社会实践活动我们小组通过调查了关于我国食品安全问题的一些资料，我们深深的认识到了我国食品安全问题十分黑暗和丑恶的一面，不得不让我们感叹一句，我们到底该吃什么？因为什么都不安全。都有问题。从奶粉到廋肉到毒豆芽到地沟油再到毒胶囊。每一次都来得那么悄无声息，却对我们的健康有着巨大的威胁。

由此引发了我们的不断思考我们的国家到底怎么了，这些食品安全问题都没有人来管吗？国家到底怎么了。我们难道就真的比不上外国吗？为什么我们的食品安全问题比国外严重，甚至有的企业在国外还是规规矩矩的一到中国便肆无忌惮的践踏中国的法律，无惧惩罚。这让我们不得不反思。

外国人这么欺负我们也就算了，我在网上看到这么一条新闻不得是我心头凉凉的。“近年来，我国食品安全问题成为了社会关注的焦点与公众热议的中心；瘦肉精事件以及层出不穷的地沟油事件，这一件一件都基本上成为了各路新闻媒体的头版头条，也不断挑战着社会大众的底线。众所周知，食品安全问题关系到广大人民群众的身体健康和生命安全，关系到经济健康发展和社会稳定，关系到政府和国家的形象。然而，在我国大量食品出口西方发达国家的同时，我们发现：对大部分食品来说，国外标准都高于国内的，而我国食品能安全出口的背后折射出国内销售的食品与国外出口的食品是完全不同的两个标准。

例如：瑞典研究机构的数据表示，雀巢等品牌生产的部分婴儿食品含有砷、铅等毒重金属，存在安全隐患。中国疾病预防控制中心随后通报，这些品牌在华产品检出的砷、铅等重金属，均未超出中国标准。数据显示，多年以来我国食品出口合格率均保持在99,8%以上，而内销食品在“多年整顿”的背景下，合格率却只有90%左右。

虽然只有9个百分点的差距，但却暴露出食品安全标准“内外有别”的尴尬。”相信这种结果的出现国家是脱不掉关系的，我们的监管力度的不够导致了国内成了食品安全泛滥的重灾区，让不法企业一次次的从中获的了利益，于是导致了他们的越加猖狂。对于这些我们当代大学生能该做些什么，不可能坐以待毙，我们是祖国的未来，这是我们迟早都得肩负起的重担，所以我们应该行动起来让食品安全意识深入人民心中，当我们遇到问题是不只是会毫无作用的吐吐槽，而是学会正确的使用法律武器维护我们的利益，当然这更需要国家的支持能够出台更为有效且有利的措施来保障人民的利益。

当然从活动中我还学到很多，与同学的相互合作，以及相互讨论中得到新的知识，都让我受益无穷。

思修实践的心得体会篇九

思想道德修养是大学生的必修课程之一，是一门能够引导大学生正确价值观和世界观的学科。作为大学生，我有幸参加了思修实践活动，在这段经历中，我收获了很多，对自己的成长也有了更深刻的认识。通过思修实践，我体会到共产主义追求和理想信仰的伟大，感受到了心灵的洗礼和磨练，从而更好地理解了人生的意义与价值。

在思修实践课程中，我认识到共产主义是人类社会发展的终极目标。从小到大，我一直在不断追求物质上的满足，追求名利和金钱。而在思修实践中，我读到了《十次读辛普森吉尔的信》这篇文章，这让我对于共产主义的追求有了更加清晰的认识。辛普森吉尔在被判刑前给儿子写的信中，表达了他对于共产主义的向往和追求，他认为共产主义是一个有意义的社会，让每个人都能获得平等与自由。读完这封信后，我意识到追求共产主义才能真正实现自身的价值，也只有在为他人服务中，才能找到人生的意义。

在思修实践中，我也学到了个人修养的重要性。个人修养是指一个人通过自我潜心修炼，使自己具备完善的人格、高尚的品质和美好的习惯。在这个时代，很多人都迷失了自我，忘记了传统的美德和道德规范，不思进取，不修身齐家治国治天下。思修实践活动中，我参观了一系列具有道德教育意义的文物和纪念馆，例如孔子庙和延安革命纪念馆。通过这些参观，我清晰地认识到个人修养与社会和谐发展之间的密切关系，懂得了个人的行为对社会产生重要的影响。

思修实践活动也提醒我要注重自身精神境界的提高。生活中，我们常常会面临压力和挫折，而思修实践教会了我如何面对困难，激励自己不断进取。在活动过程中，我读到了许多令人深思的名言警句，例如《延安文献摘编》中的“我为了人民忍受了许多苦难，但我从来没有被感到苦难”。这句话让我深受启发，勉励我要坚持自己的追求，即使面对困难和苦难也要坚守初心。思修实践活动从精神上磨练了我，让我更加坚定地追求自己的理想。

通过思修实践，我认识到了自己的成长还任重道远。思修实践是大学教育中非常重要的一环，通过实践活动，我意识到了自己的不足之处，并明确了今后要努力改进的方向。例如，我认识到我在为人处事和处理人际关系方面还有很大的进步空间，我对他人的理解和关心还不够，缺乏大局观念。今后，我希望通过积极参与社会实践和志愿服务活动，提高自己的综合素质，为社会做出更大的贡献。

在思修实践中，我深刻认识到共产主义的伟大追求和理想信仰的重要性。我明白了个人修养和精神境界对于个人成长和社会和谐发展的影响。思修实践让我更加清晰地认识到自身的不足和需要提高的方面。我相信，通过不断的学习和实践，我会变得更加优秀，为实现共产主义的伟大目标而努力奋斗。

思修实践的心得体会篇十

《思修》课是学生思想政治理论课的一门必修课，教师应当引起高度重视。下面是本站为大家带来的思修实践教学。

心得体会。

希望可以帮助大家。

记得刚进大学的我们向学长学姐打听课程的时候就听说思修课是一门学了等于没学而且超级无聊可以翘课的课程。当时的也许信了80%，但是想来想去总不能第一节课就翘吧，那也太不给老师面子了，好歹去听了无聊后睡个半节课也行啊。结果正是因为这一正确的选择(上了思修的第一节课)让我真心的喜欢上了这节课。

原以为枯燥的纯空谈理论，“封锁”我们思想的思修课原来真实的情况并不是这样，老师刚上课就提出了同学们在课余时间很感兴趣并且经常讨论的最近的网络上的热点问题，并让我们对此展开讨论，这让本来就对这些事抱有一肚子怨气，无处发泄的我们怎能放过这一次机会?课堂上，我们畅所欲言，同学们的讨论很热烈。老师从多角度，多观点给我们阐述这些问题的意义和影响。并在教学途中增加了许多视频的播放，这让课堂的气氛更加活跃，在2各半小时的课程中丝毫不感觉到时间的漫长和倦意。从郭美美到药家鑫案件每一个事例都无不蕴含着老师课后的多少准备工作，我们在获得走向社会的教育的同时也深深的被老师的敬业精神所感动。

通过一学期的思修学习，让我受益匪浅。学习思修的目的远远不在于考试，这门课程帮助我们大一新生陶冶了思想、净化了生活、认识了人生，让我们这些新生在大学里怎样为人做事处事有了真正意义上的人生灯标。

思想道德修养的学习重点，是在充分认识自己所处的时代特征、历史使命与成才目标和适应转变、健康成长方面。生活对每一个人而言都是不容易的，把人生划分成若干个阶段，大学似乎是最美好、最重要的一段经历。在《思想道德修养》课程中的第一章，就为我们详细而系统地介绍了大学生活，使我们对自己的大学环境有了全面的理性认识，在一些突入其来的问题，有了应对思想准备和认识方法，起到了引路标灯的作用，对大学生活中的为人处事有了指南和参考。对新生的我们，面临的问题和思想情绪不计其数，环境的陌生、生活的适应、学习的压力、情绪的波动，总能在人最脆弱的时候蜂拥而上，加之我们的心态并不成熟，很容易被困难折倒，进入误区。

大学较以往的高中生活相比，完全是一种全新的阶段，少了拘束，自由多了一些;少了督促，自觉多了一些;少了古板，灵活多了一些。这些新的变化要求我们学会接受并且适应转变，健健康康地成长。我是一个男生，我所经历的坎坷生活，让我养成了内向的性格，遇到挫折常常是失望和沮丧、自暴自弃、自怨自叹，在学了《思想道德修养》课后，我的情况有了很大的改观，精神面貌也有了笑靥，性格也开朗活泼一些了。很有感触地认识到，所有的爱与恨、悲与喜、哭与笑、内向与外向都在缓缓落幕时，才恍然大悟地明白原来的这些心理活动在很大的程度上是一种心态的缘故。正如《思想道德修养》课里强调的“乐观向上”的健康心理，有了这种心情，增强了自己的自信。

学了《思想道德修养》后，作为一名大学生，必须把理想信念放在首位，把它作为自己的立身之本、奋斗动力和行为坐标。要认真学习《思想道德修养》课程，着眼于实际学业的运用、着眼于对实际问题的理论思考、着眼于新的实践与发展，做到理论与实际、主观与客观的统一，在改造主观世界的同时改造客观世界，不断提高政治敏锐性和鉴别能力。“正确认识个人与社会、国家的关系”，是人生观教育的逻辑起点，只有正确认识个人与社会、国家的关系，摆正自我的位置，才能正确回答人生目的、人生理想、人生价值、人生责任、人生态度、人生尊严等问题。勤奋刻苦学习，永葆理论上的清醒和成熟。

政治上的坚定来自于理论上的清醒，只有勤奋学习，才能有坚定的政治信念和判别是非的标准。为此，要切实把学习作为自己的第一需要，坚持用科学理论武装头脑，不断增强学习的主动性、自觉性，强化系统性、条理性，以勤奋学习为先导，提高专业水平和工作能力，为创造性开展学习奠定扎实的专业理论功底。从审美的含义、标准讲起，大学生应该正确认识美与丑，正确处理真善美的关系，创造美与享受美的关系，内在美和外在美的关系，树立正确的审美观，培养健康的审美情趣，形成高尚的审美情趣，塑造美的人生。市场经济既是法制经济，也是信用经济。做诚实守信的大学生是对自己绝对的要求，敬业精神是成功者的必备素质，也是当代大学生思想道德修养的主要内容。

学习《思想道德修养》课程后，我对大学生活和学习环境充满了热爱，以一种平和的心态处事，通过一些有益的活动，锻炼了自己能力，增强了自己的人格素质，完善了自己人格魅力的修养和陶冶。

经过几周的精心准备和课外实践，我们顺利完成了对于大学生网购调查，在这个过程中我们付出了辛勤的劳动，同时也感受到了大家一起努力一起团结协作的力量感，有付出就有回报，我们收获的也是结下的友谊。

我们所选的主题是大学生的网购行为，随着时代的不断发展，网购也变得越来越普及与通用，大学生作为时代的主力军，也大幅度的带动了网购行业的发展，网上购物已经慢慢地从一个新鲜的事物逐渐变成人们日常生活的一部分。网络正在冲击着人们的传统消费习惯和思维、生活方式，以其特殊的优势而逐渐深入人心。因此我们对大学生网上购物的情况进行了一次调查。以了解大学生对网上购物的认识和接受情况及通过对影响网购因素研究对网购未来发展做出预期。、通过这次活动，我们对于大学生的网购方式和行为动向有了基本的了解，同时，与同学们的合作更让我懂得了团结的力量，收获了集体的快乐。

我们这学期的思修实践活动是打扫五间党政办公室。刚开始我们决定做这个打扫的实践题，我们都以为只做一次打扫的，于是后来知道我们不同于其他组，要坚持做一学期时，说实话，当时是有抱怨的，为什么我们不找轻松的呢?但是后来做下来，我们也转变了心态。

其实打扫真心不是很难，只是因为我们的懒惰心态和不愿多做事吧。在家里，我们都很少做家务，为什么要做呢?做下来，我觉得我应该有些许进步。

首先，我学会坚持，每周星期五一次，我没找借口逃掉、缺到，我觉得这点值得继续保持;。

第三点，团结协作的伟大啊，实说，如果让我一个人打扫，我一定没这么快，这么打扫的干净，就是因为我们的通力合作，才会把这个实践活动弄得很好。

小小的实践活动，不仅仅是体力活动，也有思想上的提升，也加强了同学之间的友情，谁说大学生颓废不劳动?谁说大学生之间感情淡薄?以后听见，我会自豪的宣告：没这回事!

在选课的时候，发现思修课每周开设了两节大课，与学习数学英语课程的时间比肩了，足见学校对于思修课的重视，这对于刚从高考走来的一名学生，确实感到挺惊讶的。带着期待我走进了第一节思修课堂，默默的倾听着与高中老师不同的教学方式和教学手段，都给我留下了深刻印象和体会，使我在思修某些内容即使与高中相同也听听的津津有味，下面就说说我的体会吧。

1.提高了我们适应大学生活的能力。从一定意义上说，进入大学就意味着独立地走上社会，走上生活。面对新的生活环境，我们谁是都可能遇到过去所没有遇到的问题、矛盾、困惑。而思修课上我们学会了如何同过去没有接触过的人交往、如何去做过去没有做过的事、如何去解决过去没有遇到的问题，那就是尽快提高自身综合素质，不断在实践的过程中积累经验，生活是最好的老师，在生活的实践中，我们独立生活的勇气和能力一定可以得到提高。

2.大学的思修课与我的生活息息相关，如德育、法律。中国古代思想家司马迁说过:“才者，德之资也;德者，才之帅也。”这充分说明了“德”是每个人不可或缺的品质，从某种意义上说，我们只有坚持以德为先，德才兼备，才能为国家为社会做出更多贡献;我们的国家要正常有序发展，我们人民的权益要得到保障，就离不开法律的制定和完善，其中老师重点想我们讲解了劳动法，这对于在三年后就要从民政职业技术学院毕业并走上职业岗位的我们，真的是太重要了，这有助于我们明白自己的权益和义务，以及当自己权益受损时如何利用法律武器即以维护。

3增强了自我定位的能力。怎样定位自己对每个大学生必修好好把握的，这关系到我们的大学三年时光如何度过、自己以后的人生如何才意义。依稀记得老师在课堂上我们未来希望从事什么样的工作，这有何尝不是一个自我定位，我想每一个现在一直在为自己未来理想而不断奋斗的人是幸福的;反观那些从不自我定位，从不思索自己以后人生的，不得不说是一个悲哀，因为他们不知道存在这里的理由，只能虚度光阴。这是我们每一人要引以为戒的。

总之思修课教会了我很多东西，它看不见摸不着，但我们能感觉的到，真的感谢学校开设了这门课程，和思修老师对我们的付出，同时对于思修课我也有自己的一些看法:。

首先对于思修课堂，老师好可以再严格一些，比如有的同学吧电脑带到教室玩游戏，这样给周边同学造成了不好影响。然后就是感觉学生参与度不够，每次回答问题就那么几个人，这当然很大程度上还是学生自身的原因，但是老师这方面有点要注意的是:应该让学生“开第一次口，”万事开头难，相当一部分同学就是没有迈出“第一次”这关键性的一步，所以就体会不到参与的快乐，慢慢的就觉得老师提问与他“无关”，干脆就一直不参与了。最后我想说的是老师点名这项制度要继续严格坚持下去，同时对于逃课的同学给予相对应的措施，这样才能杜绝个别同学的侥幸心理，从而促进教学有效有序进行。

思修实践的心得体会篇十一

社会实践是大学生思想政治教育的重要环节,社会的发展对大学生社会实践提出了更高要求。本站小编为大家整理了关于思修课程实践报告

心得体会

通过5天的团队实地走访调研和半个月的资料搜集、报告撰写、ppt制作。我们收获了很多，也成长了很多。

首先， 由于经济学专业特点的限制，我们所学的理论知识很多但实际的操作能力、动手能力相对缺乏，理论不能很好的联系实际，这就需要学会实地考察，有些东西只有亲自调查之后，才会有所发现，有所收获。通过本次实地走访，我们发现旅游景点对城市商业的发展有很强的推动作用。在以古莲池及总督署为中心的裕华路商业中心，自建国以来就一直较为繁荣，至今为止这个商业中心是发展较为齐备的，如在商业、金融、文化娱乐等方面门类都较为齐全。对商业中心变迁的了解和把握，我们把束之高阁的理论与现实情况结合了起来，明白了很多经济理论的实际运用，这就锻炼了分析和研究的能力。

其次，我们还知道了如何与人沟通，学会比较和发现，注意关注身边的细小问题。我们主要走访了裕华路商业中心、朝阳路商业圈、高开区商业圈，并进行了比较分析，发现了很多规律和问题，收获颇多。有些事情只从表面出发是远远不够的，需要时间检验。所以没有调查就没有发言权，必须一切从实际出发。再次，我们还学会了团队的合作，因为有很多东西只靠个人的力量是不能完成，需要的是整个团队的力量。很多想法，一个人想出来的可能就是片面的，需要和别人沟通交流。就拿我们的整个调研过程来说，我们有较为严格的分工，在调研的时候，我们每个人都有明确的任务，如这个人负责记录商店的名称，那个人负责记录旅游地点名称，另一个人就负责拍照等等，这其中我们互相帮助，交流不同的意见，加深相互之间的了解。一同吃苦，遇到困难，一起解决。在走访的过程过后，我们又共同找一些相关资料，每个人也是有不同的任务，但是要想更好的完成任务就要加强团队的合作，每个人尽心尽力，然后我们相互交流，交流所见、交流所闻，共同完成本次调研。

最后还要感谢刘老师的悉心指导。大学生需要走出校园，主动的接触社会，关注社会，关心国家。为自己的将来打下坚实的基础，以应对未来可能要面对的挑战!

作为一名在校大学生，我认为关于大学生消费状况的这个调查是很有必要的。在调查开始，拟定课题的时候，由于刚入校不久我也曾经有过没有很好的树立消费观、价值观的困惑，曾经想过换个课题研究，但是深思熟虑之下，我依旧坚定的认为，这是值得研究的。

众所周知，中国的教育背景下，中小学生们专注于学习文化课，经济供给几乎完全依赖于父母的给与的零用钱和过年过节的压岁钱。而传统观念使得父母往往代替孩子保存大额的金钱，却又在孩子要钱的时候每每有求必应。这导致了九年义务教育对于学生们的价值观树立有很大一部分缺失。

当进入高中、大学时，很多学生开始离开故乡，独自异地求学，这时父母又往往给孩子每个月留一大笔钱，相对于平时零用钱的一大笔钱，让孩子独自计划使用。但是由于经济概念断档甚至可以说从未建立过的新高中生、大学生来说，这很大程度上是一种困惑。很多学生会习惯性的抱有“不够了再要”这样的思想，从而花钱没有计划性，往往出手阔绰。遇到这种情况，有意识的家长会突然醒悟，开始帮助子女树立正常的消费观念，而其他家长，在无意识之间纵容了子女的大手大脚，之后想要补救，往往很难了。

对于树立孩子正确的消费观念这一点，国外的教育方法迥异，而且明显的要效果拔群。有这样一份报告，关于对比包括澳大利亚、美国、日本等国和中国小学生的课后作业。国内的小学生作业不外乎就是书写、背诵、做题，而国外的小学生作业却令成年人都感觉新奇：包括给远亲写信、讨论时事、制定旅游计划、给同桌出历史考卷等等不一而足，其中就有一项是制定家庭购物计划。从这一点上不难看出，国外对于低龄教育非常的全面，不光包括消费观念，还包括世界观、社会交流等等。

我本人在入学前，基本也是“不够张口”，对于经济没有足够认识的人，所幸我母亲是个有远见的家长，平时对我的教育不忘嘱咐不可大手大脚，对于我的要求也没有有求必应，小的时候我还因此大闹过好多次，现在想来，真是汗颜加感谢。

入学后，我却又开始畏惧消费，盲目的认为一切正常的花销也属于大手大脚。从入学开始，整整一个学年两个学期，我每天都在记账，记录自己的花销，病态的谨慎节约，甚至会因为对不上账而大为恼火，反而影响了正常生活。

这次的社会实践，我只专注于了调查在校大学生的消费观念，在调查过程中领悟颇多，或有所得，自大二开始不再记账，慢慢的价值观也有所改变，而调查结果也是很令人欣慰的，但是我相信很多同学在树立正确的价值观时一定走了弯路，包括我在内，这一点仍需要我们反思。我认为我们也需要向国外的先进教育理念看齐，从小为低龄儿童树立起一生的正确价值观。

经过了为期两周的社会实践活动我们小组通过调查了关于我国食品安全问题的一些资料，我们深深的认识到了我国食品安全问题十分黑暗和丑恶的一面，不得不让我们感叹一句，我们到底该吃什么?因为什么都不安全。都有问题。从奶粉到廋肉到毒豆芽到地沟油再到毒胶囊。每一次都来得那么悄无声息，却对我们的健康有着巨大的威胁。

由此引发了我们的不断思考我们的国家到底怎么了，这些食品安全问题都没有人来管吗?国家到底怎么了。我们难道就真的比不上外国吗?为什么我们的食品安全问题比国外严重，甚至有的企业在国外还是规规矩矩的一到中国便肆无忌惮的践踏中国的法律，无惧惩罚。这让我们不得不反思。外国人这么欺负我们也就算了，我在新华网上看到这么一条新闻不得是我心头凉凉的。“近年来，我国食品安全问题成为了社会关注的焦点与公众热议的中心;三聚氰胺事件、瘦肉精事件以及层出不穷的地沟油事件，这一件一件都基本上成为了各路新闻媒体的头版头条，也不断挑战着社会大众的底线。众所周知，食品安全问题关系到广大人民群众的身体健康和生命安全，关系到经济健康发展和社会稳定，关系到政府和国家的形象。然而，在我国大量食品出口西方发达国家的同时，我们发现：对大部分食品来说，国外标准都高于国内的，而我国食品能安全出口的背后折射出国内销售的食品与国外出口的食品是完全不同的两个标准。例如：瑞典研究机构的数据表示，雀巢等品牌生产的部分婴儿食品含有砷、铅等毒重金属，存在安全隐患。中国疾病预防控制中心随后通报，这些品牌在华产品检出的砷、铅等重金属，均未超出中国标准。数据显示，多年以来我国食品出口合格率均保持在99.8%以上，而内销食品在“多年整顿”的背景下，合格率却只有90%左右。虽然只有9个百分点的差距，但却暴露出食品安全标准“内外有别”的尴尬。”相信这种结果的出现国家是脱不掉关系的，我们的监管力度的不够导致了国内成了食品安全泛滥的重灾区，让不法企业一次次的从中获的了利益，于是导致了他们的越加猖狂。对于这些我们当代大学生能该做些什么，不可能坐以待毙，我们是祖国的未来，这是我们迟早都得肩负起的重担，所以我们应该行动起来让食品安全意识深入人民心中，当我们遇到问题是不只是会毫无作用的吐吐槽，而是学会正确的使用法律武器维护我们的利益，当然这更需要国家的支持能够出台更为有效且有利的措施来保障人民的利益。

当然从活动中我还学到很多，与同学的相互合作，以及相互讨论中得到新的知识，都让我受益无穷。

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思修实践的心得体会篇十二

我们这学期的思修实践活动是打扫五间党政办公室。刚开始我们决定做这个打扫的实践题，我们都以为只做一次打扫的，于是后来知道我们不同于其他组，要坚持做一学期时，说实话，当时是有抱怨的，为什么我们不找轻松的呢?但是后来做下来，我们也转变了心态。

其实打扫真心不是很难，只是因为我们的懒惰心态和不愿多做事吧。在家里，我们都很少做家务，为什么要做呢?做下来，我觉得我应该有些许进步。

首先，我学会坚持，每周星期五一次，我没找借口逃掉、缺到，我觉得这点值得继续保持;。

第三点，团结协作的伟大啊，实说，如果让我一个人打扫，我一定没这么快，这么打扫的干净，就是因为我们的通力合作，才会把这个实践活动弄得很好。

小小的实践活动，不仅仅是体力活动，也有思想上的提升，也加强了同学之间的友情，谁说大学生颓废不劳动?谁说大学生之间感情淡薄?以后听见，我会自豪的宣告：没这回事!

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