总结能够帮助我们更好地理解事物的规律性，提高我们的认知水平。在写总结时，我们要注重思考和思辨，从中得到启示和教训，为个人的成长和进步提供指引。大家可以通过阅读范文，了解总结的基本要素和结构，提高自己的总结能力和水平。
论语谈心得篇一
论语是中国古代文化的瑰宝，其中蕴含着丰富的智慧和人生哲理。通过学习《论语》，我深刻领悟到了孔子的思想和他对待生活、教育、家庭以及人际关系的独到见解。在这篇文章中，我将分享我对《论语》的理解和感悟，希望能够传递给更多的人，让他们从中获得启迪和帮助。
第一段：孔子教育观点的重要性。
《论语》中，孔子对于教育有着深刻的理解和见解，这对于现代社会的教育事业非常有意义。孔子强调了个人修养的重要性，认为只有先修身齐家治国平天下，才能够实现社会的和谐。他还强调教育的终极目标是培养德才兼备的人才，而不仅仅是为了应试而教育，这需要教员和家长共同努力。学习《论语》让我深刻认识到，教育是一门高深的学问，需要我们关注学生的全面发展，培养他们的品德和智慧。
第二段：孔子对待生活的态度。
《论语》中，孔子以其优秀的品质和处世理念给我们树立了良好的榜样。他强调凡事需要有所为有所不为，追求中庸的境界。他主张稳定和平静的生活，拒绝极端和过分追求物欲。他还强调了知足常乐的重要性，让我深感满足于现状的幸福和自在。通过学习《论语》，我学会了知道自己的价值和定位，以及如何正确对待人生的得失，让我更加理性和乐观地面对生活。
第三段：孔子家庭观念的独到见解。
《论语》中，孔子对待家庭的态度也给我留下了深刻的印象。他认为，家庭是社会的基本单元，父母和兄弟姐妹之间的关系是最质朴而真实的情感。孔子强调了家庭的和睦和亲情的重要性，并主张子女要尽孝，父母要关心和引导子女的成长。通过孔子的教导，我明白了家庭的重要性以及如何更好地维持家庭和谐。我在家庭中更加关注和体贴家人，尊重他们的选择，并且更加注重和家人的交流和分享。
第四段：孔子的人际关系哲学。
孔子不仅注重自身修养和家庭观念，对待人际关系也有自己独到的见解。他主张以诚相待，尊重和理解他人，以及保持真诚的友谊。孔子还认为，为人要有度量和宽容，能够容纳他人的不足，同时也要正直和勇敢地面对自己。通过学习《论语》，我意识到人际关系的重要性以及如何与他人保持良好的互动。我也更加注重进修自己，提升自己的人格魅力，用自己的行为和品德影响他人，从而建立和谐的人际关系。
第五段：学习《论语》对我的影响。
通过学习《论语》，我受益匪浅。我从中汲取了许多宝贵的智慧和道理，不仅使我在自己的成长道路上更加明确方向，还使我更加从容自信地面对生活的种种困难和挑战。《论语》是一本培养正确人生观、价值观和人际关系的经典之作，我将继续学习并将其中的智慧应用于现实生活中，以实践和体验孔子的教诲。我相信，通过继续学习和实践，《论语》将会引领我走上更高的道路，成为一个更优秀的人。
这是我对于《论语》的一些感悟和体会。通过学习《论语》，我认识到自身的不足并获得了改变的动力。孔子的学说对我来说不仅是一种思想的独特品味，更是一种人生智慧的启迪。无论现在还是将来，我都会将这些教导应用于自己的成长和生活中，成为一个更好的人。
论语谈心得篇二
孔子主张以礼治国。春秋时期礼崩乐坏，所谓僭越的事情不断发生。孔子坚决维护周礼，大夫季平子私自用天子礼乐“八佾舞于庭”，孔子闻之大发脾气道：“是可忍，孰不可忍也。”他要求正名分，“君君、臣臣、父父、子子”，企图通过正名分来匡正每个人的行为，建立一个和谐而有秩序的社会。孔子要求“为国以礼”，也是德政思想的一种体现。他反对以高压手段维护统治，主张好的政治是“以德”、“以礼”来引导民众，形成一种和谐的社会氛围：“道之以政，齐之以刑，民免而无耻;道之以德，齐之以礼，有耻且格。”对普通民众施以礼，突破了奴隶社会“礼不下大夫”的限制，具有进步的历史意义。
论语谈心得篇三
《论语》是中国古代思想家孔子及其门徒言行的记录，是中国文化的重要组成部分。在读《论语》时，我深受其中有关生活、道德、人际关系和人生价值观方面的启迪和感悟。下面我将根据自己的理解，谈谈我对《论语》的心得和体会。
第二段：关于生活。
《论语》中有许多关于生活的启示，比如“己所不欲，勿施于人”、“食不厌精，脍不厌细”等。这些话告诉我们要注重自己的内心感受，尊重他人，有一颗善良的心；同时也提示我们要注重生活的品质，不要只追求表面的华丽，而要留心内在的美好。
第三段：关于道德。
《论语》中强调道德的重要性，如“君子喻于义，小人喻于利”、“行有余力，从容就义”等。这些话表明了一个人遵守道德规范的高贵和崇高，并且在遇到困难的时候不怯场，要坚守自己的信仰和原则。此外，还有一些规范人际关系的道德准则，如“有朋自远方来，不亦乐乎？”、“君子之交淡如水”等，这些规范在日常生活中也有很大的实用价值。
第四段：关于人际关系。
在《论语》中，孔子强调了人与人之间的相互尊重和合作，如“三人行，必有我师焉”、“不谋而合者，其应机也少”等。这些话告诉我们，要与人为善，虚心向他人学习，多交朋友，建立良好的人际关系。人际关系好了，生活自然会变得更加美妙和丰富。
第五段：关于人生价值观。
最后，《论语》还为我们树立了远大的人生目标和人生价值观，孔子提出“仁者爱人，信者人恒信之，智者不失其道”等著名的理念。这些话提示我们要有一颗赤子之心，帮助别人，成为一个仁者；同时，也要懂得信任和珍惜别人的信任，成为一个可信之人。最后，我们应当时刻保持清醒的头脑，不迷失自己在茫茫人海之中，做一个有追求的人，寻找属于自己的道路。
结论：总体来看，《论语》所阐述的道理，虽然看似简单易懂，但是深入领悟其中的道理，需要我们在生活中不断地实践和体会。我们要从孔子的思想中获取灵感，把自己的人生变得更加美好。同时，也希望更多的人爱上《论语》，从中汲取生命力，成为一名优秀而真诚的人。
论语谈心得篇四
段一：
《论语》是孔子及其弟子的言行录，记录了孔子的思想和教育方式。读《论语》深受启迪的同时，我对于人生也有了一些新的领悟和体会。通过深入研读和思考，我意识到《论语》所传递的智慧思想对我们现代人依然具有深刻的意义。我相信，只要认真研读，《论语》可以给我们的人生带来积极的改变。
段二：
在《论语》中，孔子教导人们要修身齐家治国平天下。这给了我很大的触动。在现代社会，人们往往追求个人的利益，忽视了对家庭、社会以及国家的责任和义务。孔子告诉我们，一个人的修养和德行是影响整个社会的基石。只有具备了良好的道德修养，才能为家庭、社会甚至国家带来正面影响。因此，我坚信只有通过自我修炼，才能真正成为一个有益于社会的人。
段三：
《论语》也谈到了兄弟、朋友的重要性。孔子认为，一个人需要建立起真正的友谊，而不只是表面的交往。他提出了“己所不欲，勿施于人”的观点。这使我反思自己在与他人相处时是否真心对待，是否以诚实、宽容和关爱的态度对待他人。通过读《论语》，我开始重视人与人之间的真诚交流和友谊，并在日常生活中努力践行孔子的教诲。
段四：
孔子在《论语》中强调了教育的重要性。他提出“广学、切问、近思、勤学”的教育理念。这使我认识到只有通过不断的学习和实践，才能提高自身的修养和素质。在日常学习中，我时刻保持对知识的渴望，积极主动地与老师和同学交流讨论，勤奋学习，不断提升自己。我也明白了学习是一个终身的过程，在实践中不断完善自己，才能成为一个有价值的人。
段五：
《论语》的思想对于我们坚守道德、追求真理以及提高自身有着重要的影响。通过深入学习，我逐渐明白了人生的价值和意义。只有保持良好的道德品质，才能与他人和谐相处，并为社会做出贡献。而通过不断学习和实践，我们可以锻炼自己，培养自己的能力，并实现自身价值的最大化。《论语》启迪了我对于人生的思考，让我明白了追求真理和完善自己的必要性。
总结：
通过深入研读《论语》，我对于人生和社会有了更深层次的思考。孔子的智慧思想和教育理念给了我很多启示，使我明白了自我修炼、真诚对待他人、勤奋学习以及实践完善自己的重要性。我相信只要践行孔子的教诲，我们每个人都能成为一个有道德修养、有价值观念和有贡献意识的人，为社会的进步和发展做出自己的贡献。因此，我将持续深入研读《论语》，并将其中的智慧理念运用到实际生活中，以实现自己的理想和追求。
论语谈心得篇五
一、引言：论语是一部集中了孔子弟子言行之精华的经典著作，它是中国古代儒家学派的重要经典之一。读完《论语》我深受启发，从中获得了许多宝贵的心得体会。
二、论点一：修身篇，提升人格魅力。
《论语》中强调修身齐家治国平天下，这给我启示深远。人应该始终保持一颗平和的心态，克服犹豫不决的弱点，努力修身养性。只有修身齐家，才能真正做到心无旁骛地学习和工作，保持高尚的品德和稳定的情绪。正如孔子所言：“君子务本，本立而道生。”同时，也要注重家庭和谐，了解家人的需求和困境，携手共进，共同成长。这样，我们才能实现自己的理想，对家人负责，对社会有所贡献。
三、论点二：待人篇，建立良好人际关系。
好的人际关系对于一个人的成长和成功非常重要。《论语》中，孔子讲述了许多待人接物的智慧，如“己所不欲，勿施于人”和“有朋自远方来，不亦乐乎”。这启示我在与他人交往时要以真诚和善意对待每一个人，学会关心他人、理解他人和体谅他人，摒弃傲慢和自大的态度。另外，《论语》也告诫我不要随波逐流，要坚持自己的原则，不轻易妥协。只有建立起良好的人际关系，我们才能获得更多的帮助与支持，同时也能够更好地理解和包容他人。
四、论点三：学习篇，追求知识和进步。
在《论语》中，孔子对于学与思，一直强调着重要性。他提倡读书、学习和思考，并坚持要有思想，要更好地认识自己和理解世界。通过学习，《论语》告诉我要善于思考，将知识与实际相结合，并将学到的知识应用到日常生活中去。只有不断地学习与思考，我们才能够提升自己，追求更好的成就。同时，《论语》也不断强调实践的重要性。我们应该将学到的知识付诸实践，将学到的道理落实到自己的行动中。
五、结论：《论语》是一部充满智慧和人生哲理的经典书籍，从中我学到了许多宝贵的心得体会。通过修身、待人和学习，我可以提升自己的人格魅力，建立良好的人际关系，追求知识和进步。通过不断地学习和实践，《论语》给我们指引了一条正确的人生道路。因此，我们应该把《论语》这本人类智慧的宝库当作生活的指南，用于自己的修身养性、待人接物和学习实践，以实现自己的人生价值。
论语谈心得篇六
在这个世界里，我们人类和睦相处，靠的不是金钱，名利和地位。而是高尚的品德。
《论语》告诉我们道德才是最重要的。我认为其中最经典的一句话是——子曰：德不孤，必有邻。意思就是说有道德的人不会孤单，因为一定会有同道与他相伴。
这句《论语》中最经典的话带给了我许多深刻的教诲。
一年级时我年少气盛，又有些不明事理，所以脾气非常不好，
有一次，我在值日时因为疏忽不小心打碎了一个花瓶，只听“啪”一声，花瓶便在我的眼前摔了个粉碎。
当时我心想：糟了，打碎了花瓶，老师一定会批评我的！于是我便把碎片扔到了一个神不知，鬼不觉的地方。本以为这样就会蒙混过关，滥竽充数。但不知老师如何明察暗访，指出了我这个打碎花瓶的“犯人”。
老师严厉的质问我：“是不是你打碎了花瓶又不肯承认？”我连连摇头，“一定是你！”老师断定。我又狡辩，我此时失去了做人的道德。
那个星期大家都不理我了，我像一只离群的大雁，在天空中悲鸣——我很孤独。
那时我才知道了品德有多重要，“德不孤，必有邻”这让我懂得了没有品德会很孤独，这句话给了我永久的启示。
论语谈心得篇七
论语是中国传统文化中的一部重要经典，不同于其他大部头的经典书籍，论语以短小精悍的语言风格、真诚质朴的人性描写、道德智慧的教诲理念吸引着无数读者的满眼注目。读论语不仅仅是学习功名利禄，更是审视人性、研究国家和民族文化的良好起点。
一、做到仁者无敌。
在论语学习中，我们了解到做任何一件事情，都必须做到“仁”，在领导、师长、父母、亲友、各种关系中，都应该做到公正、宽容、忍让，不逞声色，不损人利己，不饮鸩止渴，要想做到这一点，就要小心观察和把握每一天每一刻的机会，扮演好角色，不断的学习，不断的提高自己的审美和修养。在人际交往中，掌握一些礼仪上的小技巧，会令我们的文字表达和情感表达更加得心应手，沟通也会变得更加顺畅。
二、“巧言如簧”的人生态度。
人生难免会有挫折，但无论遭遇何种失利，我们都应该以“巧言如簧”的态度来应对，能够充分发挥出我们的口才和语言技巧，让我们在不同的场合中表现出最佳的自己。我们应该倾听别人的意见，虚心地吸取别人的优点，不断地丰富我们的阅历，使我们变得更加有智慧的同时也更加有透彻和洞察力，以达到“博览群书，弗取于口而已”的境界。
三、软硬兼施的文化智慧。
在人际交往中，我们需要灵活的运用知识和文化智慧，来进行交往，有些时候我们可以采取软和硬的方式，既可以委婉地提出自己的观点，也可以果断地出面维护自己的权益。在进行商务交流和谈判时，我们不妨通过综合看待对方的品质表现和行为表现，做到公正客观，不过于偏颇，从而达到一定的谈判目的。
四、识别伪善的狡猾。
在人际交往中，我们还需要学会辨别伪善的敌人。假装打掩护或决定性的插手、过度的班门弄斧，这些都是伪善的体现，同时也是一种不负责任的态度，我们应该在交往的过程中警觉三分，学会掌握对方思维和表达的风格，尤其是在决定性的问题上，我们更应该表现出专业的能力和智慧。
五、取其尤，舍其短。
在论语的教诲中，我们还需要定时地对自己进行“反省”，不用嫉妒别人的成功和大器，而是要不断摸索自己的潜力和擅长领域，补足自己的缺陷和不足，推进自己的人生和职业目标，逐渐地打造出自己的核心竞争优势。在此基础上，我们需要跨越个人的界限，尤其是在执政官员和民众之间，我们需要平衡双方的利益和文化期待，取其尤，舍其短是不断发展个人和民族文化最好的途径。
总之，论语是一部道德和智慧的经典书籍，在人生和职业发展中，我们需要不断地追寻它的精髓，自觉地掌握其核心精髓，掌握其道德智慧，提高自己的思维和表达能力，让自己不断地升华和发展。
论语谈心得篇八
中国文化渊源博长，拥有五千年的礼貌史，是我们华夏子孙的骄傲。
中华民族在漫长的历史过程中，给人类留下了无数脍炙人口的经典诗文。这些经典诗文，寄托了我们先辈对于人格与道义的追求与向往，是中华民族一笔宝贵的精神财富。今日，人类社会正处在急剧大变动的时代，回溯源头，传承命脉，相互学习，开拓创新，是各国弘扬本民族优秀文化的明智选择。
子曰：“夫仁者，己欲立而立人，己欲达而达人。”意思是说：作为一个仁德的人，自我要站得住，也使别人能站得住，自我要行得通，也是别人能行的通。这句话强调将心比心，推己及人不要只想到自我，不管别人。凡事多为别人想一想，社会就和谐了。
子曰：“贤哉，回也！一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐，贤哉，回也！”此言义为：多优秀啊，颜回！吃的是一篮捞饭，喝的是一瓢清水，住在简陋的房子里，一般人都受不了这种清苦的生活，但颜回却不改变他的乐趣。多优秀啊，颜回！人，是要有点精神的！当今，虽然人们的生活富裕了，也没有必要必须吃捞饭，喝清水，住简巷，但“颜回精神”，仍不可或缺，因为人生的道路艰难曲折，有点“颜回精神”，心里才能平衡，事业才可有望可成。尤其是当今的许多学生家庭富裕，让他们体会一点“颜回精神”更具深远意义。
读了《论语》我受益匪浅，在此，提倡各青少年多研究四书五经，能够使我们拥有更丰富的知识，还教会我们学习、做人。
论语谈心得篇九
交谈是人与人之间沟通的基础，也是建立良好人际关系的必备技能。虽然每个人都可随时随地进行交谈，但能否有效地交流则需要一定的技巧和经验，本人在多年的交际和工作中，不但不断总结经验，更拥有了很多交谈心得，下面将进行详细阐述。
第二段：信任与尊重
交谈中最重要的是要建立起对他人的信任和尊重，不要试图在短时间内强行产生过多的话题与共鸣，需要先了解对方的意愿和需求，一旦对方感受到了信用和基本尊重，自然而然地会愿意沟通和分享。因此，在和陌生人交谈中，首先要关注对方的表情和口气语气，给予尊重，与其共同针对问题。
第三段：目的明确
在交谈中需要明确自己的目的，不要一开始就过多展示自己，但也不要沉默，需要根据不同情境选择不同策略。比如，在面试或商务谈判时，可以先让对方介绍自己，找到双方的共性再向自己的目的引导；而与朋友交谈时，可以以自己的故事和经验来引导交流。一定不要漫无目的地交谈，这只会让对方感到困惑和无趣，从而降低谈话的效率。
第四段：积极倾听
在交谈中，积极倾听是非常重要的步骤，要注意用眼睛、身体以及语音来表现出自己真正的关注。需要时，要提出有意义、积极、深入的问题来引导对方的思考和分享，切不可轻易打断对方发言，更不能贸然表达自己的建议和看法。同时，发现对话中出现了问题，也要尽量避免直接批评，而是以更加礼貌、温和的方式进行反馈。
第五段：总结
在与人交谈的过程中，要注重对方的感受和需要，同时也要保持自己的目的和立场，要用积极、真诚的态度与对方交流，让双方得到更好的收获与成长。建立信任和尊重、明确目的、积极倾听是交谈心得的重要要素，如果能够在实践中不断磨练和提高，相信在交往中就能达到更加良好的效果。
论语谈心得篇十
作为对于儒家原典思想的现代阐释，《论语今读》表达了李泽厚和孔子的对话。一方面，李泽厚让孔子复活，仍然以其生命力向人们言说;另一方面，他又凭其独特的方式针对孔子的问题给予回答。对于本书的读者来说，值得思考的不仅是孔子自身的思想，而且是李泽厚所阐释的孔子的思想。
李泽厚认为，《论语》这本书所宣讲、所传布、所论证的那些“道理”、“规则”、主张、思想，已代代相传，长久地渗透在中国两千年来的政教体制、社会习俗、心理习惯和人们的行为、思想、谚语、活动中了。它已成为规范整个社会活动和人们行为的准则和指南，并且“百姓日用而不知”，由文化而心理，不仅极大地支配和影响了人们的思想、理解答认识，而且也作用于人们的情感、想象和信仰，是有关中国文化的某种“心魂”所在。孔子和《论语》所代表的儒学，在塑建、构造汉民族文化心理结构的历史过程中起到了无可替代、首屈一指的严重作用。
因为重要，李泽厚重新译注了《论语》，并围绕今日如何读《论语》这个中心，写下了自己的评论、札记和解说，统称为“记”。它们长短不一，品类不齐;或讲本文，或谈哲学;或发议论，或表牢骚;或就事论理，或借题发挥;并无定规，不一而足。
论语谈心得篇十一
从不注重养生的我到了大学，我的皮肤持续不断地出现痘痘、面色发红现象。面对问题但是不知道要如何解决的我之前尝试过各种办法，但是仍然不见任何效果。于是在本学期选修中医养生学。经过本学期的学习，我对中医养生颇有些收获，找到了我的体质属性，同时我也了解到我应该如何进行养生。
通过课堂的学习，我了解到人的体质分为9种，“一种正常，八种偏颇”，我对照自己的身体，发现我的体质存在多种体质的特征，其中阴虚特征最明显。
从小到大，我的身体一直是偏瘦的，无论吃多少东西，身体都不会发胖。一年四季，脸色总是偏红，同学说我气色很好，“白里透红”，但是我自己知道我可能又处于上火阶段吧。嘴巴紧闭一段时间后，喉咙就跟冒烟似地。脾气急躁，易怒。经常腰背酸痛。一年四季，手心脚心容易出汗，不碰触到皮肤，也能感觉到手心脚心湿湿的，要是和别人握手握久了，整个手掌就汗涔涔的。这些特征可以归类为阴虚体质。阴虚体质体内虚火旺盛，喜欢食冷饮，这些特征与我也相符。在这里，我想根据我自身的体质具体谈谈阴虚体质的养生心得，另外再简单谈谈面部的不同位置痘痘所反映的身体状况该如何养生。
我从中医养生学课以及课外的学习了解到这类体质的养生方法。第一，要加强内心涵养的修养。阴虚体质者阴虚火旺，易怒，应当要养成沉着冷静的习惯，尽量减少与人争执，克制内心的浮躁，培养积极乐观的心态。我自己的情绪很难控制，经常为一点小事生气。我觉得这是我最重要提升自己的地方。
第二，夏季的时候注意避暑。阴虚体质的人喜冷怕热，所以在夏季的时候可以去阴凉的地方。或者在秋季的时候去野外走走，一方面可以感受凉爽的气候，另一方面可以让自己融入大自然，看看蓝天白云，平复烦躁的心情。回想起大学军训的时候，那段时间真的特别煎熬，训练什么的都不困难，只是在炎炎烈日炙烤下，我浑身乏力，每天的讲的话不超过5句。所以阴虚体质在夏季一定要注意避暑。
第三，喝银耳红枣汤。在家的时候，妈妈会煮银耳红枣汤，配一两颗枸杞点缀。很多人都知道银耳有美容的功效，具有润肺、润肠、润肤三大功效，对滋阴降火有很显著的作用，对脸上由肺火引起的各种斑点也有很好的效果。银耳俗称是“穷人的燕窝”，对于广大并不富裕的人来说是最佳的美容圣品了。有时候我自己闲来无事，自己也煮银耳红枣汤，银耳、红枣、枸杞，再放一块冰糖一起煮，银耳放得多了，可以当银耳红枣粥吃，放少了可以当汤喝，很方便，懒人必学的养生食物啊!另外，阴虚体质的人也可以吃山药粥，我个人也比较喜欢吃山药，而且山药有清热解毒、健脾益肺的功效。阴虚体质的人切记少吃葱、姜、蒜、韭、椒等油炸辛辣的食品，因为特别容易上火，所以这些东西即使吃得不多，但是身体的反映却是很明显的。我自己总是经常控制不住，常吃辛辣食物，所以脸上的痘痘几乎没停下来过。
第四，不宜进行过于激烈的运动。这是课堂上了解的到，与我之前的认知完全不一样。在大学里，我喜欢上打网球，需要大力气，还要满球场地跑动，没打一会儿就大汗淋漓，气喘吁吁。虽然我们都知道运动有助于身体健康，促进血液循环，但是阴虚的体质本身虚火旺盛，容易面色潮红，口干舌燥，所以运动一定要适量。
第五，要经常喝水。阴虚体质的人通常口舌干燥，就我自身而言，我身体经常处于缺水状态，但是我又不太想喝水，医生诊断我血液太浓稠，因此导致我血热。有一次很棒的经历让我印象非常深刻，有一年暑假，刚放假那会，由于我作息不规律，吃的东西又太上火，脸上长了好几颗大痘痘，但是在那年暑假，我整天在家喝着水看着电视，每天从早到晚，水就没停下来过。倒不是我特别想喝水，只是觉得无聊喝喝水罢了。那次暑假结束的时候我的皮肤变得非常白净，而且很有水分感，一点都没有干燥的感觉，连痘印都消失地无影无踪。那次大部分应该要归功于喝水吧。喝水可以促进体内新陈代谢，加速毒素的排出，稀释血液浓度，让整个身体处于水的循环之中。所以我们应该要多喝水，尤其是女生，“女人是水做的”这话真的不假。
由于我经常会长痘痘，接下来我想分享一下对于不同位置痘痘的原因和养生方法。面部是脏腑气血上注之处，血液循环比较丰富。有些人的痘痘只长在嘴巴周围，有些人的痘痘只长在额头，而有些人又长在两颊的位置。虽然同样都是痘痘，但是出现这些问题的原因肯定是不一样的。接下来，我想结合上课学到的知识和网络上的知识进行分析。
如果痘痘是长在额头，说明心、肝脏出现了问题。我们经常作息不规律、昼夜颠倒、长时间的熬夜，导致肝脏积累了大量的毒素，这些毒素就表现在脸上。那么这种额头痘的养生方法有：1.减少熬夜，恢复正常作息时间，每晚10到凌晨2点要处于睡眠状态，让肝脏有正常工作的时间。2.注重心脏和肝脏的保健。这点包括拒绝暴饮暴食，少食辛辣食物，可以多吃些含高蛋白类的食物，比如鱼、豆腐、豆制品等。3.适当进行身体锻炼。
如果左脸颊长痘，说明肝功能不顺畅或者血液循环出现问题。此时我们要加强肝脏功能保健，同时也要注意吃些凉血的食物，比如丝瓜、绿豆等等。同时多喝水，促进血液循环。
如果右脸颊长痘，说明肺功能失常。“肺的主要生理功能是主气、司呼吸、主宣发和肃降，通调水道”，肺是非常较弱的器官。1.首先要避免吸入杂质和空气中的有毒气体，吸烟者要停止吸烟。2.少吃辛辣重口味的食品，不要贪凉贪热。3.仍然要注意适当的运动。
如果鼻翼周围或鼻头长痘痘，说明胃火过旺。针对这一点，我们要做的养生方法有：1.饮食保健是这块的重点，我们要注意饮食卫生，少食辛辣食品，细嚼慢咽，减轻胃的消化压力。2.少吃冰冷食物，切记不可以一冷一热交换着吃，这样极容易伤胃。3.注意饮食有规律。身边很多同学早上起得晚，不吃早餐，到了中午就暴饮暴食，这样很容易得胃病。
如果嘴巴周围长痘痘，说明内分泌失调，或者由于肠热而导致。那么我们可以通过以下的方法进行保健：1.每天要确保一到两次的通便。2.经常按摩腹部，促进肠道蠕动，加速肠道排毒。3.吃一些含纤维素的食物，多吃蔬菜。4.不吃或少吃辛辣食物。我的情况就属于这种，嘴巴周围的痘痘几乎长在嘴巴周围，每天早晨有排便，基本宿便是没有在体内堆积的，唯一的原因就是我经常吃油炸食品。所以要想真正解决脸上痘痘的问题，一定要各个方面做到位，一步都不可以缺漏。
以上就是我本学期学习中医养生学的部分心得。养生是一门实用的学问，如果我们不断学习从古至今的中医学的养生知识，并应用到我们实际生活中，从一点一滴开始改变，相信我们一定可以拥有健康的身体。当然了，知识是需要不断地分享才能发挥它最大的价值，希望有更多的人能参与到中医养生的学习和分享中来，每个人都能健康长寿并且幸福。
论语谈心得篇十二
在生活和工作中，我们常常需要和人进行谈心，即通过沟通交流，达成某种共识或得到更好的理解。经过不断地谈心，我发现其中蕴含了很多心得体会，下面我从五个方面进行总结和分享。
一、倾听是谈心的基础。谈心其实是一种双向的交流方式，如果只是单方面地说话而不去听取对方的反馈，那谈心的效果必然会打折扣。因此，在谈心过程中，我们需要主动倾听对方的意见、看法和情感，尽可能地理解和感受对方的内心世界，这样才能更好地促进沟通和协调。
二、要充分发挥自己的主动性。如果仅仅是等待对方主动来找自己进行谈心，那么谈心的效果很可能并不理想。因此，我们需要主动投入到谈心中，积极地表达自己的想法和感受，寻求对方的理解和支持。同时，在与对方进行谈心时，我们也应该主动发现和解决问题，这样才能让谈心更具有实际意义。
三、谈心需要注重情感管理。在进行谈心的过程中，往往涉及到感情方面的问题，如面临矛盾冲突、失落失望、情感不和等等。这时，我们需要注重情感管理，采取合适的方式去化解矛盾、缓解压力、寻找共同点。同时，也要充分关注对方的情感需要，让对方感受到自己的支持和理解。
四、善于用言语细化思维。谈心的过程中，往往需要通过言语去传递和表达自己的想法和感受。因此，我们需要用精准和生动的语言来描述问题和表达自己的观点，这样才能更好地传递信息。同时，也可以通过谈心来激发自己的思维，让自己的想法变得更加清晰和明确。
五、不断反思和总结。谈心是一种持续学习的过程，如果我们没有对谈心的经验进行反思和总结，那么我们很难成为一位真正的“谈心大师”。因此，我们需要经常回顾和总结自己的谈心过程，思考其中的收获和不足，并结合自己的实际情况去不断改进自己的谈心能力。
总之，谈心是一种具有双向交流性质的方式，需要我们在谈心过程中注重倾听、主动表达、情感管理、言语表达和反思总结等方面来提高自己的谈心能力。只有不断学习和提高自己的能力，才能更好地促进人际沟通和协调，达到更好的目的和效果。
论语谈心得篇十三
《论语》心得之二我们努力创建和谐社会，而真正的和谐是什么?它不仅仅是人与人之间的和谐，还包括大地上万物和谐而快乐地共同成长；人对自然万物，有一种敬畏，有一种顺应，有一种默契。这是一种力量，我们如果学会了提取锻造这种力量，我们就能够获得孔夫子那样的心胸。因为其中有一种强大的力量，那是信念的力量。
物质意义上的幸福生活，它仅仅是一个指标；而真正从内心感到安定和对于政权的认可，则来自于信仰。这就是孔夫子的一种政治理念，他认为信仰的力量足以把一个国家凝聚起来。即使一个社会物质文明极大繁荣，享受着这种文明成果的.现代人仍然有可能存在极为复杂的心灵困惑。只有真正的贤者，才能不被物质生活所累，才能始终保持心境的那份恬淡和安宁。
其实，一个人的视力本有两种功能：一个是向外去，无限宽广地拓展世界；另一个是向内来，无限深刻地去发现内心。我们的眼睛，总是看外界太多，看心灵太少。我们的快乐秘诀，就是如何去找到你内心的安宁。
越是竞争激烈，越是需要调整心态，并且调整与他人的关系。你自个儿不想干的事，你就不要强迫别人干。人一辈子做到这一点就够了。简单地说，就是要做好自己，同时要想到别人。假如他人给你造成了伤害，你也应该尽量宽容。该放下时且放下，你宽容别人，其实是给自己留下来一片海阔天空。
就是让你的胸怀无限大，很多事情自然就小了。其实，《论语》告诉我们的，不仅遇事要拿得起放得下，还应该尽自己的能力去帮助那些需要帮助的人。所谓”予人玫瑰，手有余香"，给予比获取更能使我们心中充满幸福感。
孔子也罢，庄子也罢，陶渊明、苏东坡直至泰戈尔，古今中外圣贤的意义是什么呢?就是用他们对生活的体验，出一些对我们每个人都有用的道理。
论语谈心得篇十四
在学习国学的潮流中，有一部儒家经典著作，它如桂冠上炫耀的宝石璀璨夺目，它就是《论语》。读《论语》让我获益匪浅，虽相隔千年却似近在眼前，耐人寻味的经典理论荡涤我心灵的尘埃。
这是一部记录孔子言行的书，它包含孔子对教育、政治、哲学、为人、处事等方面的思想，对后世产生了深远的影响。这本书言简意赅、博大精深、内涵丰富。读完这本书，孔子的形象跃然我眼前，我对孔子的印象极为深刻。
他是一位伟大的教育家。他“一言以为知，一言以为不知。”他开创儒家学说，编纂《春秋》，修订五经，创立私学，打破贵族教育。他告诉我们学习的方法“温故而知新”、“学而时习之”、“学而不思则罔，思而不学则殆”;学习的态度“知之为知之，不知为不知，是知也”、“敏而好学，不耻下问”;做人的道理“人而无信，不知其可也”、“君子欲讷于言而敏于行”等等。在他的教育方法的指引下，我努力学习，成绩稳中有升。
他是一个教子有方的父亲。他对儿子就像对学生一样，不唠叨，用心简单引导。子曰：“学《诗》乎?不学《诗》，无以言。”“学《礼》乎?不学《礼》，无以立。”告诉儿子学《诗》的意义，告诉儿子学《礼》的好处，只告诉儿子这两个方面，其它一句不啰嗦。孔子以其自身感悟引导儿子学习《诗》与《礼》，儿子在孔子的熏陶下，自然而然学习了《诗》与《礼》。儿子自己悟到、学到的本领才是真本领。
他是一个为了理想而执着努力的人。当鲁国不重用他时，他放弃了安稳舒适的生活，去周游历国，传播自己的儒家思想。一传就忘记所有，离开妻儿，他在外整整十三年。十三年，这是一个什么样的人才能做到啊!我出去参加夏令营，才五天，就受不了了，无法坚持。可孔子不然，虽然理想和现实差距很大，他为了实现理想，放弃了一切!这种执着精神，这种坚韧的意志是成就孔子的关键。
他是一个勤奋好学的人。他这句好学名言已经被我铭记在心：“学如不及，犹恐失之。”这句话的意思是：学习就像追赶什么而追不上那样，追上了还恐怕再失去它。他自己也说：“十室之邑，必有忠信如丘者焉，不如丘之好学也。”多么好学的一个人呀!要是我具有这样的精神，我定会有一番成就。看到孔子这么伟大的人，我下定了决心：一定要成为他那样勤奋好学的人!
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