总结是自我提升的关键步骤，它可以帮助我们从错误和失误中吸取经验教训。写总结要避免空洞和流水账，要注重深度剖析和提出问题。以下是一些总结范文，供大家参考和借鉴。
工作总结做的不好的原因篇一
1基础知识薄弱
这是成绩在高分以下学生的通病，如果一百分的考试咱考了96，那么这一条跟你关系不大，但是如果咱考了69，那你就得好好看看这一条了。部分老师、家长总是想让孩子早点做难题，觉得孩子老在学基础知识、做基础题很没用。但其实，基础知识没掌握，一切都是空谈。
[对策]
督促孩子夯实基础，确保对基础问题的理解与掌握。
对于容易犯的错误，督促孩子做好错题笔记，分析错误原因，找到纠正的办法。不盲目让孩子做大量的题目。因为盲目大量做题，有时候错误或者误解也会得到巩固，纠正起来更加困难。对于课本中的典型问题，要深刻理解，并学会解题后反思。
培养学生学数学的信心。
基础薄弱的学生由于学习差，往往会失去自信，对自己失望，厌倦学数学。家长们要通过语言和行动的激励消除孩子对数学的恐惧心理，并在生活中把数学问题趣味化，使孩子体会数学的可参与性。
2运算能力差
这个问题是历史遗留问题，因为只要是小学计算能力一般，初中也会受影响。同时也和学生的习惯有关，有的小孩只要是计算题，就立刻拿出来计算器，啪嗒啪嗒把题算出来了，有时候计算6乘以9，他都恨不得翻出九九乘法表，而不愿意去开动脑筋运算，长此以往，导致计算能力低下。
[对策]
夯实各种运算法则的基础规律规则。
运算能力差，对于运算法则这个根基没有掌握好是关键。家长可以尝试平时在家偶尔问两句某个运算法则，考察一下孩子的掌握情况。
禁止孩子使用计算器等计算辅助工具。
在做数学作业的时候，让孩子失去对其他运算手段的依赖，才能让他们有更多的机会去锻炼用脑子算的能力。
3马虎大意
作业做第一题和四十题，就会有同学记成第一题到第四十题。两道题选一道做，肯定会有人都做。新闻上报道，问幼儿园小朋友船上鸡二十只鸭子三十只那么船长几岁，基本都是回答五十岁，还有个答案是十岁。中考作文题目是“早”，就是有人能看成“旱”而后讨论半天如何节水。中考都会这样，就更别说平时的小考了。
[对策]
做题过程中回看题目。
告诉孩子，做题时不要一股脑闷头做，一定要在做的过程中重新看两眼题目，尤其是在觉得题目有点不对劲的时候。
擦亮眼睛，不要看错形近字。
形近字看错，这个真的没有别的解决办法。要提醒孩子，必须在考试的时候踏实下心来，好好读题，擦亮自己的眼睛，避免这种情况。
标出表示并列、转折等关系的逻辑词。
督促孩子在平时就把题目中“和”“或”“但”等逻辑词用特殊符号标记出来，在做题过程可以更醒目、更注意。
4答题不规范
有些孩子，缺乏细致的审题和规范的解题习惯：有时候题还没有读完，“答案”就已经做出来了。有时候从第一步能直接跳到第四步，必要的第二步、第三步消失无踪。
[对策]
在题目上勾画，做标记。
在读题的过程中，养成边读题边勾画的习惯。最好是不同类型的重要字眼，用不同类型的标记方式(比如直线和曲线)。这样在做题过程中可以减少审题方面的遗漏。家长可以检查孩子平时做题时是否养成了这种习惯，如果没有，需要提醒。
平时练习中培养答题规范。
家长可以检查在平常稍长一段时间的作业、随堂测验中，孩子有没有被老师能纠正答题规范问题，有没有进步。如果没有进步，则需要提醒督促。
做完检查不能忘。
让孩子在平时做作业时就养成检查的习惯。尤其是一套类似考试试卷的作业题，从头捋一遍自己写上的答案，查看有没有之前写错但是没有意识到的地方。此外，选择题也要检查一下自己打钩、画圈的选项和自己最终写上的是不是一致。
5艺高人胆小
面临考试的学生中，有点平时成绩还不错，却一遇大考却又发挥失常。这种情况一般和心理素质有关。遇到了有点难度的题，他们会反复验算，更有甚者会放下后边大题重新审阅前边，以致耽误了时间。不自信、过于追求完美，结果往往很不完美。
[对策]
认清试卷分数构成，合理分配时间。
在考试中，要认清选择填空的分数占比其实是略小的，然而题目数量却很大。与其花很多时间去一一检查选择填空，不如投入多一点时间在后面写几步就能得一些与选择或填空一道题相等分数的大题上。
完成一张试卷后，集中检查。
在把试卷上自己会答的题都答完，然后一起检查。这比还有好多题没做就开始怕做错要明智得多。
调节心态。
任何考试都只是对过去一段时间知识掌握情况的测验，不必与聪明，努力、面子等挂钩。父母、老师也应尽量为孩子减压，让孩子轻松上阵。
6做题速度慢
每次考试都有一部分学生会说：其实这些题我都会，但是没时间。考试是公平的，给的时间也是合理的，考生并非没有时间，而是在前边的题上耽误了大量的时间，原因就是做题速度上不去!
很多考生(特别是成绩比较好的)在复习中往往攻克自己不会的题目，对自己会的题目不加练习。其实，基础题做的比较多的同学，做题迅速，并且正确率很高，从而有较多的时间做后边大题。
[对策]
多加练习，熟能生巧。
对于基础题，一定要练得熟透了才可以在考试时争取更多的思考难题的时间和检查的时间，从而提高正确率。而速度的提高，只能靠反复的练习。每一个知识点的基础题都要一而再、再而三地练。
[学习不好的原因及对策]
工作总结做的不好的原因篇二
1、腰酸腿痛：肾精亏虚导致内分泌失调，雌激素分泌减少，钙质吸收减少并流失，导致骨骼失养，所以常常令人腰膝酸软。
2、月经过多：肾主生殖，肾虚则女性的泌尿生殖统失常，出现痛经、月经不调、月经过多。
3、夜尿频多：虚，下元不固，不能制约尿液，小便不泄，导致夜尿频多。
4、失眠多梦：肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难集中，晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦，睡眠质量不高。
5、畏寒怕冷：中医认为这些都是肾虚造成的，肾虚者普遍副交感神经偏亢进，导致心跳减慢、血压下降，基础体温较低。
6、脱发白发：肾精亏虚导致气血不足，内分泌失调、免疫功能下降，提前衰老，大量脱发，并出现白发。
7、眼脸浮肿：肾主水，肾虚则水液代谢不利，水道不通，流溢肌肤，发生水肿，以眼脸部最为明显。
8、白带清稀：肾主生殖，肾虚则女性的泌尿生殖系统失常，肾虚失去固摄功能则白带清稀。
9、性欲冷淡：肾精亏虚则卵巢失养，内分泌功能失调，雌激素分泌下降，女性容易出现性欲低下。
10、更年期提前：按一般规律，女性会在50岁左右出现更年期，而肾虚却会导致卵巢功能失常，令女人衰老速度加快，生理年龄迅速增大，提早出现更年期症状。
工作总结做的不好的原因篇三
1、情绪无常引起的肾虚。情绪无常如多愁善感、抑郁等会使身体内分泌异常，会影响肾脏功能的正常运作。
2、办公环境与生活环境很差引起肾虚。环境不好，空气中的有害物质会诱发肾脏器官等的免疫功能降值。时间一长，会引起肾虚。
3、自身免疫力差。如果你是一个不爱运动的人，平时没有什么生病的迹象，但是不要以为你身体很健康。如果免疫力差，那些疾病侵入你身体会很容易。
4、女人自身生理原因。女性身体是一个复杂的系统尤其是生理系统，膀胱炎、尿道炎都会引发女人肾虚，所以不能小视女人生殖系统的疾病。
肾虚的女人容易早早地表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白、失眠、浑身燥热、注意力难以集中更是常见的问题，肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。
1、腰痛。
腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症。劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。
2、畏寒肢冷。
指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
3、头晕无力失眠多梦。
肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。
4、哮喘。
肾脏有纳气的功能。因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下，伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。
5、腰酸腿痛、尿频尿急。
长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。
6、头晕耳鸣。
很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。
怎样预防女人肾虚。
预防肾虚首先要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来减轻精神压力，释放不良情绪。均衡饮食、规律生活。另外，下面这些简单的小窍门，既可强身健体、预防肾虚，也可作为肾虚者的辅助治疗。
1、常打太极拳。练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。
2、每天自我按摩腰部：两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。
3、每天搓脚心：两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。
4、每天做缩肛运动：全身放松，自然呼吸;呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。
5、每天做一套简易体操(如果有时间，也可连续做多次)：
(1)两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。足跟提起，连续呼吸9次。
(2)足跟落地，吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝;手接近地面时，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足气。
(3)憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧拳头。
(4)呼气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部用力上提，并提肛，呼吸。
工作总结做的不好的原因篇四
肾不好的女人容易早早地表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白、失眠、浑身燥热、注意力难以集中更是常见的问题，肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。
1、腰痛。
腰痛根本在于肾不好，可分为内伤和劳损。内伤肾不好一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症。劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。
2、畏寒肢冷。
指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾不好病症。
3、头晕无力失眠多梦。
肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾不好症状。
4、哮喘。
肾脏有纳气的功能。因肾不好不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下，伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。
5、腰酸腿痛、尿频尿急。
长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾不好。
6、头晕耳鸣。
很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾不好可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。
工作总结做的不好的原因篇五
黑木耳性味甘平，具有补气补肾、凉血止血等功效。临床常用于治疗崩中漏下、痔疮出血、高血压、血管硬化、体虚、便秘等病症。现代医学实验表明，它有减少血液凝块的作用，因而对脑、心血管病患者颇为有益。
2、黑豆。
又名乌豆，肾虚所致的腰痛、耳鸣者可取黑豆50克、狗肉500克，一起煮烂，加入各种调味品后食用。需要说明的是，慢性肾病出现肾功能衰竭时不宜食用包括黑豆在内的豆类及其豆制品。
3、栗子。
被唐代著名医家孙思邈称为“肾之果”。性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋、活血、止咳化痰的功效。栗子含很多的不饱和脂肪酸、维b1、钙、胡萝卜素、维b2、烟酸等多种营养物质。特别适合高血压、冠心病等心脑血管疾病及骨质疏松者食用。另外，栗子含糖量较高，糖尿病病人不宜多食。
4、黑枣。
红枣注重补血，但是黑枣注重补肾，中医有记载，黑枣味甘涩，性寒，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，其中以含维生素c和钙质、铁质最多，有补益脾胃，养肾阴血的功效。想要养肾的mm可以多吃一点黑枣。
患有肾脏疾病，尤其是肾功能不全时，应尽量减少蛋白质的摄入，以求最大限度地减轻肾脏负担。据估算，慢性肾衰患者每天摄入蛋白质的适宜量为每公斤体重0.5—0.6克，并且要尽量选择牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等优质蛋白。慢性肾病患者常常会出现水肿或高血压，因此，低盐饮食显得尤为重要，每天食盐的摄入量最好低于5克。慢性肾功能衰竭患者很容易出现血钾升高，使心脏功能受到影响，因此，应慎食香蕉、酱油、味精、土豆、榨菜、海带、紫菜、柿饼、干贝、虾米等高钾食物。
工作总结做的不好的原因篇六
1.遗传因素：中医称之为先天禀赋不足而引起的肾不好，就是父母给的身体底子不好。
2.因病致虚：某些疾病可使人体的肾气受到损伤而引起肾不好。
3.生理性因素：随着年龄增长，男性和女性度过了生命中最鼎盛的时期，健康开始走“下坡路”，就会面临生理性肾不好。对于中国男性来说，25岁之后就可出现肾不好。
4.不良生活方式：包括饮食伤肾，精神过于紧张、精神抑郁(中医认为恐伤肾)，过度劳累，久坐，久卧，缺少锻炼，不经常晒太阳等等。
工作总结做的不好的原因篇七
腰部是人体最重要的一个部位，如果腰部出问题的话，由其是对于男人来说腰部有问题就意味着生殖健康出现问题了。所以男人说自己腰不好，多是指身体的健康指数出问题了。
男人腰不好的腰不好，还指一些常见的颈腰椎疾病，因为人体的腰部是颈腰椎神经之所在，而如果腰部有问题的话，就会影响到神经的健康，而一个人的腰椎结构，其实是从第一根腰椎到第五根腰椎之间的组织结构。人体在运动的时候腰椎可以说要负担起身体的全部体重，就算人在座着的情况下，腰部也还在支撑实在身体的体重。所以说腰部是最累的一个组织。
从另一方面来说，男人天生就比较喜欢做一些运动，多数女人更愿意在家里呆着，因此男人们从事体力劳动，危险性劳动的机率要比女性多得多，而大部分的劳动其实都和腰部力量有着很大的关系。
而从社会的角度上来说，男人的腰似乎天生就要比女人累一点，无论是在平时的工作上，还是其它方面，由其是一些重体力活，其实都是要由男人来做的，因此男人得腰肌劳损的机率可以说比女人要大得多了，所以男人腰不好的情况也会比女性多得多。
男人的腰不好，其实也就等于肾不好了，中医认为肾是人体最重要的一个器官，如果腰不好的话，就会引起肾气不足，肾虚，内分泌，泌尿，生殖系统的一些病变，同时还会引起很多血管神经系统功能的问题，可以说腰部对于任何人来说影响都是非常大的。
如果腰不好的话，那就不仅仅是腰疼这样的问题了，甚至还会引起头晕，因为腰部是人体的中枢神经之所在，用牵一发而动全身来形容腰不好是最恰当不过的，腰不好对男人的影响还表现在性功能受到影响，临床上常把早泄，阳痿，等性功能障碍疾病称之为腰不好。
补肾壮腰的食物有哪些?
虾：有补益和药用作用，可壮阳益肾、补精，通乳，如果生活中常食虾的话，有强身壮体效果。
淡菜：男性如果因为肾虚面出现性功能障碍、遗精、阳痿等现象，食用淡菜有一定的效果，男性常食淡菜可强壮身体增强性功能。
鸽肉：可以补益肾气、强壮性机能，和一些滋补中药一起炖食效果更好，如可用白鸽肉加巴戟天，淮山药，枸杞一起炖服。不只鸽肉可补肾，鸽肉也可以，如用白鸽蛋加枸杞子，龙眼肉一起煲熟食用也很好。
泥鳅：可补中益气、养肾生精。尤其是适合成年男性滋补强身食用。
驴肉：可益肾壮阳、强筋壮骨，对阳痿不举、腰膝酸软等症有治疗效果。
狗肉：可益脾和胃、滋补壮阳，如果用黑豆烧狗肉，对阳痿早泄有治疗效果。
牡蛎：可滋阴潜阳、补肾涩精，男性经常食用能提高性功能，同时也可提高精子质量。男性如有遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等症状，也有治疗的效果。
鹌鹑：有补益强壮的作用。可“补五脏，益精血，温肾助阳”，所以男性如果食用的话，可对性功能有增强的作用。
蛇肉，有补肾壮阳效果，食用蛇肉可延长性生活时间。
工作总结做的不好的原因篇八
配料：当归30g，牛尾巴1条。
制法：把牛尾巴去毛切成数段，水适量煮汤，待熟后加食盐调味，饮汤吃牛尾。
功效：补血，益肾，强筋骨。适用于阳痿，肾虚腰痛，下肢酸软乏力等。
牛尾巴，味苦性平，人脾、肾经，功能益气血，强筋骨，补肾。当归味甘、辛，性温，人心、肝、脾经，含挥发油、水溶性生物碱，及维生素b，z等，功能补血活血。《名医别录》说它能“补三脏，生肌肉”。《日华子本草》记载它“治一切风，一切血，补一切劳”。
注意：本方宜用于冬春寒冷季节。
2、钟乳石煮牛奶。
配料：钟乳石30g，鲜牛奶350ml。
制法：把钟乳石捣碎，用纱布两层包好，放人鲜牛奶中，煮沸片刻，去钟乳石，饮牛奶。
功效：壮阳，补虚。适用于阳痿，肾虚腰痛，下肢痿软无力等。
钟乳石煮牛奶源于古方。《本草述钩玄》记载“风虚劳损，腰脚无力，钟乳煎：用钟乳粉炼成者5两，以夹练袋盛之，牛奶一磅，煎减三分之一，去袋饮乳，分二服，日一剂”。钟乳石，为碳酸盐类矿物钟乳石的矿石，味甘性温，人肺、肾经，功能温肺气，壮元阳。下乳汁。《名医别录》说它“益气，补虚损，疗脚弱疼冷，下焦伤竭，强阴”。牛奶，《本草纲目》记载它“补益劳损”。
注意：本方适用于冬春季节。牛奶必须新鲜，用时可加白糖调味。
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工作总结做的不好的原因篇九
说说那些让我印象深刻的问题简历：
1.目标行业有8个，目标职能设置了7个!
好，你说，跨行业做采购我也就认了，可你一个做采购的目标职能可以选择7个?如果这7个目标职能有点联系的话，也没什么可说的，可是你看啊，他写的7个目标职能是：硬件工程师、广告客户经理、采购员、网络编辑、行政专员、房地产评估师、医疗器械销售!
太全能了，我真不敢给你打电话!
2.你都工作5年了，为什么经历还能占半屏?
3.惊现世纪老人，18的`人也来应聘我们公司的采购!
哥们!是你穿越了?还是我穿越了!
4.逻辑混乱不堪。
5.简历乱投。
6.自我评价繁冗，且句句之间没有标点。
自我评价写了将近1000字，还不分段，标点符号想怎么点就怎么点，比看文言文都吃力!
还有啊，把你认为与应聘岗位最有价值的东西拿出来吧，至于其他的我想，hr是没有功夫看你的长篇报告吧。
也希望一些朋友注意：当你总是没有机会，总是等不到面试电话的时候，再好好检查一下自己的简历吧，或者让别人看看你的简历，问问他是不是有耐心看下去。
拙见，勿喷!
工作总结做的不好的原因篇十
专家说，肝不好的原因有很多，主要是以下几点：
1.肝炎、肝硬化、肝癌等引起的肝不适，一般是病毒破坏肝细胞，使肝细胞失去特有的功能，而造成的肝部不适。
2.其他部位的病变引起肝部不适，特别是胆的病变。如胆管阻塞、胆汁淤积、胆囊炎等造成的。
3.血液循环障碍，像心力衰竭就可导致肝淤血和缺氧。
4.遗传原因，如遗传性的肝病。
5.过度生气，过度劳累、长期饮酒都会影响肝的能力。
6.某些药物或化学试剂引起的肝不适。
肝功能不好会有哪些症状。
1、肝功能不好的人，脂肪代谢会异常，致使血浆总脂肪酸浓度下降和多不饱和脂肪酸缺乏，血浆游离脂肪酸及甘油三酯增高，过量的甘油三酯则以脂肪小滴形式贮存，因而，肝功能不好的人容易患上脂肪肝。
2、肝是人体最大的消化腺，肝功能不好的人消化功能比正常人差，因此会有食欲不振、食后胀满、恶心、呕吐、腹泄、腹痛、厌油腻或便秘等症状。
3、肝功能不好的人，维生素类代谢异常，缺乏维生素可致夜盲、皮肤粗糙、唇舌炎症、浮肿、皮肤出血、骨质疏松等症状。
4、肝胆同源，肝功能不好的人胆色素代谢异常，可致黄疸。
5、肝功能不好的人主要原因是肝细胞受了损害，可致血清转氨酶等酶类增高，而胆碱脂酶降低，表现为乏力、易倦、思睡等。
6、肝功能不好的人激素代谢异常，表现为性欲减退、月经失调、皮肤小动脉扩张，出现蜘蛛痣、肝掌、脸色黝黑等。
7、肝功能不好会导致下消化道症状，尿色呈茶水色，大便呈稀便。
8、肝功能不好的人凝血因子合成障碍，可致牙龈出血、鼻出血等。
肝不好怎么调理。
首先、肝不好的患者要保持一个乐观的心态。对于肝炎患者来说，保持一个乐观的心态是很重要的。肝炎患者应调整好自己的情绪，正确对待疾病。保持乐观、平常、健康的心情，坚定战胜疾病的信心，积极治疗才有利于身体康复。
其次、在饮食方面，肝不好的患者应该遵循“三高一低”的饮食原则，即高热量、高蛋白、高维生素、低脂肪。要有充足的营养保护肝，促进肝的修复、再生和肝功能的恢复，合理调配营养以减轻肝的负担，提供适当的热量，减少蛋白质消耗。
最后、肝不好的患者要做适当的运动。可选择在清晨时散散步，做做放松操、举哑铃、打太极等轻体力活动，原则上是以不感到疲劳为宜。运动时间一般控制在一个小时之内。
工作总结做的不好的原因篇十一
真正学不好的学科是没有的，只有你是不是特别喜欢的学科，还有就是心理有抵触不想学习的学科。数学学不好的原因是什么呢?这里小编给大家分享一些关于数学学不好的原因，方便大家学习了解。
1、对数学没有兴趣，没有探究学习的欲望。
2、没有找到学习数学的学习规律，学习方法。
3、心理有抵触，不想学。
4、心理有阴影，总觉得自己数学不好，心理暗示自己就是学不好其实学习一门科目时最重要的就是学习的兴趣，学习的欲望，有了这些那么自己就会主动的去归结学习的方法，去探究知识，成绩自然就会提升，所以想学好的话就尝试着培养自己的学习兴趣吧。
总结：不注意理解数学概念、不懂得从例题中提炼方法、上课听讲抓不住重点、不注意整理知识和方法、不注意寻找习题之间的.联系、对繁杂的字母运算有一种排斥情绪、从不看教材，或不懂得怎样看。
1、课内重视听讲，课后及时复习。
新知识的接受，数学能力的培养主要在课堂上进行，所以要特点重视课内的学习效率，寻求正确的学习方法。上课时要紧跟老师的思路，积极展开思维预测下面的步骤，比较自己的解题思路与教师所讲有哪些不同。特别要抓住基础知识和基本技能的学习，课后要及时复习不留疑点。首先要在做各种习题之前将老师所讲的知识点回忆一遍，正确掌握各类公式的推理过程，应尽量回忆而不采用不清楚立即翻书之举。认真独立完成作业，勤于思考，从某种意义上讲，应不造成不懂即问的学习作风，对于有些题目由于自己的思路不清，一时难以解出，应让自己冷静下来认真分析题目，尽量自己解决。在每个阶段的学习中要进行整理和归纳总结，把知识的点、线、面结合起来交织成知识网络，纳入自己的知识体系。
2、适当多做题，养成良好的解题习惯。
要想学好数学，多做题是难免的，熟悉掌握各种题型的解题思路。刚开始要从基础题入手，以课本上的习题为准，反复练习打好基础，再找一些课外的习题，以帮助开拓思路，提高自己的分析、解决能力，掌握一般的解题规律。对于一些易错题，可备有错题集，写出自己的解题思路和正确的解题过程两者一起比较找出自己的错误所在，以便及时更正。在平时要养成良好的解题习惯。让自己的精力高度集中，使大脑兴奋，思维敏捷，能够进入最佳状态，在考试中能运用自如。实践证明：越到关键时候，你所表现的解题习惯与平时练习无异。如果平时解题时随便、粗心、大意等，往往在大考中充分暴露，故在平时养成良好的解题习惯是非常重要的。
3、调整心态，正确对待考试。
首先，应把主要精力放在基础知识、基本技能、基本方法这三个方面上，因为每次考试占绝大部分的也是基础性的题目，而对于那些难题及综合性较强的题目作为调剂，认真思考，尽量让自己理出头绪，做完题后要总结归纳。调整好自己的心态，使自己在任何时候镇静，思路有条不紊，克服浮躁的情绪。特别是对自己要有信心，永远鼓励自己，除了自己，谁也不能把我打倒，要有自己不垮，谁也不能打垮我的自豪感。
在考试前要做好准备，练练常规题，把自己的思路展开，切忌考前去在保证正确率的前提下提高解题速度。对于一些容易的基础题要有十二分把握拿全分;对于一些难题，也要尽量拿分，考试中要学会尝试得分，使自己的水平正常甚至超常发挥。
1.被动学习。
许多同学进入高中后，还像初中那样，有很强的依赖心理，跟随老师惯性运转，没有掌握学习主动权.表现在不定计划，坐等上课，课前没有预习，对老师要上课的内容不了解，上课忙于记笔记，没听到“门道”.没有真正理解所学内容。
2.学不得法。
老师上课一般都要讲清知识的来龙去脉，剖析概念的内涵，分析重点难点，突出思想方法。而一部分同学上课没能专心听课，对要点没听到或听不全，笔记记了一大本，问题也有一大堆，课后又不能及时巩固、总结、寻找知识间的联系，只是赶做作业，乱套题型，对概念、法则、公式、定理一知半解，机械模仿，死记硬背。也有的晚上加班加点，白天无精打采，或是上课根本不听，自己另搞一套，结果是事倍功半，收效甚微。
3.不重视基础。
一些“自我感觉良好”的同学，常轻视基本知识、基本技能和基本方法的学习与训练，经常是知道怎么做就算了，而不去认真演算书写，但对难题很感兴趣，以显示自己的“水平”，好高鹜远，重“量”轻“质”，陷入题海。到正规作业或考试中不是演算出错就是中途“卡壳”。
4.进一步学习条件不具备。
高中数学与初中数学相比，知识的深度、广度，能力要求都是一次飞跃.这就要求必须掌握基础知识与技能为进一步学习作好准备。高中数学很多地方难度大、方法新、分析能力要求高。
如二次函数在闭区间上的最值问题，函数值域的求法，实根分布与参变量方程，三角公式的变形与灵活运用，空间概念的形成，排列组合应用题及实际应用问题等。客观上这些观点就是分化点，有的内容还是高初中教材都不讲的脱节内容，如不采取补救措施，查缺补漏，分化是不可避免的。
1、首先不要怕数学，数学其实很好玩的，数学越是难学越要多花时间钻研，简单的如果不懂的若不敢问老师就问问同桌啊、周围的同学啊。如果基础很差的话，老师上课的例题要好好钻研，我当时的.老师上课讲的例题，都是平常经典的，易错的或者需要花一些脑子，有一些技巧的题目，这样的题目值得深思。
2、题海战术虽然不提倡，但数学必须做一些题目，不会的可以看答案，看完之后，第二天你还会ccc做吗?直到你会做为止，当然如果是压轴题，很复杂的话，实在不会做就算了，第一问一般很简单，能做出来最好。不过目前你基础不好，基础题一定要做好，慢慢的，慢慢的难题不在话下。
3、考试是一种能力，也可以通过平时训练来获得。把“做作业”当成考试，平时做作业时，要不看书，不请教，在规定时间内独立完成;解题要规范，有条理，演算要清楚，整齐，避免出现计算错误。另外，在实际考试中，也要考虑每部分的完成时间，避免出现不必要的慌乱。
我们的建议是：把“做作业”当成考试，把“考试”当成做作业。
良好的学习方法的掌握，学习习惯的养成，都必须在平时每天的学习实践中加以训练和坚持。我们建议：家长应该变对考试成绩的期待为对整个学习过程(预习，听课，复习，做作业)具体的指导、监督和管理，逐步让学生掌握有效的学习方法，养成良好的学习习惯。从而提升学习能力，获得优良的成绩。
工作总结做的不好的原因篇十二
1.饮食调节：凡饮食不节，过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能减弱，因此饮食一定要按时定量，少吃为宜，吃饭时要细嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜润恶燥，而醇酒辛辣，油腻厚味的食物均能生热化燥，对胃部不利。
2.精神调整：临床上由于精神刺激、情志不舒、肝气郁滞，使胃病复发和加重的最为多见。因此保持精神舒畅愉快，情绪稳定，避免情志刺激。
3.慎起居、重锻炼：有规律的生活对于健康也是非常重要的，得了胃病更应当注意，按时用药之外，还要有严格的作息制度，保证充足的休息和睡眠，可以促进疾病的康复。经常锻炼身体，能增强体质，提高抗病能力，通过运动可以促进胃肠道的蠕动和分泌。同时注意气候变化及时增减衣被，免受寒邪侵袭。
4.戒刺激性的食物：咖啡等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。
工作总结做的不好的原因篇十三
配料：当归30g，牛尾巴1条。
制法：把牛尾巴去毛切成数段，水适量煮汤，待熟后加食盐调味，饮汤吃牛尾。
功效：补血，益肾，强筋骨。适用于阳痿，肾虚腰痛，下肢酸软乏力等。
牛尾巴，味苦性平，人脾、肾经，功能益气血，强筋骨，补肾。当归味甘、辛，性温，人心、肝、脾经，含挥发油、水溶性生物碱，及维生素b，z等，功能补血活血。《名医别录》说它能“补三脏，生肌肉”。《日华子本草》记载它“治一切风，一切血，补一切劳”。
注意：本方宜用于冬春寒冷季节。
2、钟乳石煮牛奶
配料：钟乳石30g，鲜牛奶350ml。
制法：把钟乳石捣碎，用纱布两层包好，放人鲜牛奶中，煮沸片刻，去钟乳石，饮牛奶。
功效：壮阳，补虚。适用于阳痿，肾虚腰痛，下肢痿软无力等。
钟乳石煮牛奶源于古方。《本草述钩玄》记载“风虚劳损，腰脚无力，钟乳煎：用钟乳粉炼成者5两，以夹练袋盛之，牛奶一磅，煎减三分之一，去袋饮乳，分二服，日一剂”。钟乳石，为碳酸盐类矿物钟乳石的矿石，味甘性温，人肺、肾经，功能温肺气，壮元阳。下乳汁。《名医别录》说它“益气，补虚损，疗脚弱疼冷，下焦伤竭，强阴”。牛奶，《本草纲目》记载它“补益劳损”。
注意：本方适用于冬春季节。牛奶必须新鲜，用时可加白糖调味。
工作总结做的不好的原因篇十四
青少年儿童正是长身体的时候，需要摄取蛋白质，而多吃鱼可以提供丰富的蛋白质。鱼类蛋白质含有多种必需氨基酸，而且鱼肉的肌纤维较疏松，味道鲜美，很受人们的欢迎。鱼肉水分含量高，脂肪较少，肉质细嫩，容易被人体消化吸收。鱼类脂肪多由不饱和脂肪酸组成，适合人体生理发育的需要，特别适合动脉硬化和冠心病病人食用。看来，鱼肉的好处还真不少呢!另外，近年来国内外流传着“吃鱼可使人头脑变聪明”的说法。而科学家们经过研究也发现吃鱼的确可以健脑，活化大脑功能，提高我们的学习效率和记忆能力。因为在鱼体内有一种重要物质——dha，这种物质对我们大脑的营养是必不可少的。dha是一种高度的不饱和脂肪酸，对于大脑细胞的生长、发育，有着极其重要的影响。在我们的大脑里，10%的脂质是dha，dha对于搜寻能力、判断力、集中力和嗅觉都有重要的影响，而且只有通过吃鱼才能直接而有效地获取dha，其他食物中几乎不含有dha。所以，对于正处于发育阶段的青少年来说，鱼肉是一种不可多得的营养食品。但是要注意，某些海鱼食用过多会引起组胺中毒;还有，不新鲜的鱼肉也不要吃。
如何判断鱼是否新鲜?
当然，活鱼最新鲜，但刚死不久的鱼，无论是营养价值，或鲜味都与活鱼相近。如何看死鱼是否新鲜呢?先看鱼眼，眼球突出，角膜透明的鱼是新鲜的;再看鱼腮，腮红，无臭味的是新鲜的;看鱼鳞，不新鲜的鱼，鱼鳞不完整，容易脱掉，而且鱼表面的黏液也很混。
工作总结做的不好的原因篇十五
有些健身(健身食品)者、运动员认为糖对提高运动能力有好处，就一味的大量摄取糖类食物、食品，想以大量补充糖分来提高运动(运动食品)能力及成绩。这是没有用的，而且还会造成副作用的产生。
一、如果在短期内大量摄取糖分，糖分进入了血液中，使血糖(血糖食品)过高，因为糖分的渗透效应使水份从胃壁进入腔内进行了稀释，进而影响了胃的排空，进而引起腹部不舒服、头晕、恶心等不适的感觉。
二、另外摄取了过多的糖分使血液粘滞度及循环量增多，会影响心脏的功能，进而使得肌肉变得僵硬，这对于健身、运动是极为不利的。
三、另外摄取过多的糖分会使得血液中的甘油(油食品)三酯升高，导致心血管疾病的诱因。
四、摄取过多的糖会影响钙(钙食品)质的吸收，相对的减少对其他营养成份的摄取，进而造成营养不良。
五、过多的糖易导致发胖，因过多的糖分在体内会转变为脂肪。
我们怎么来补充糖分呢？健身、运动员在一般的训练中，并不需要额外的补充糖分，在三餐主食中的淀粉就已经足够了，不过在耐力性运动项目中(长跑、马拉松等等)由于糖分的消耗比较大，为了加速疲劳的消失，适量的额外补充糖分是需要的。
在糖分的补充量方面：一公斤的体重不超过二公克的糖，以每公斤体重一克的糖为适量，并且以少量多次为宜。
男性健身多吃糖是没有用的，而且还会造成副作用的产生。
工作总结做的不好的原因篇十六
成人记忆随年龄增加而发生变化，这是一种生理性变化，是一种记忆的正常老化。除此之外，记忆还与躯体健康状况有关，如脑部肿瘤、糖尿病、酒精中毒、甲状腺功能低下、神经性梅毒等疾病都可引起记忆力下降。同时记忆与心理健康也有十分重要的关系，长期处于社会压力大、抑郁、自卑、焦虑等心理状态时也会引起记忆障碍。
记忆力下降并不是老年人的专利。在普通门诊中，常常会看到许多人年纪轻轻的病人?主诉存在记不住事?丢三落四等记忆力下降问题。医生诊治这部分病人的通常做法是给一些益智类药物，但由于不对症，效果欠佳。记忆力下降常常令病人陷入焦虑和紧张状态，而抑郁也是造成病人注意力不集中的原因，表现为注意力下降。这些症状的出现愈发加重了病人的自卑心理，但是这种病人常常仅以记忆力下降为主诉，回避情绪问题。心理因素所造成的记忆力下降的问题是不难解决的，关键是明确病因，对症下药。
1.采用积极健康的生活方式，平时要有规律地生活。
2.正确进行自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态，特别是面对生活中的应激事件，要学会自我减压，保持身心健康。
3.物品放在相对固定的位置，使用后放回原位，对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式?养成良好的生活习惯。
4.患者在饮食中应该注意补充新鲜蔬菜水果及玉米、全小麦、豆类、蒜头、蘑菇、奶、沙丁鱼、瘦肉等食物。
工作总结做的不好的原因篇十七
作业多，没时间订正
辅导老师建议：重视订正重要性
案例：梦梦今年上初中三年级，平时梦梦放学回家就写作业，爸爸妈妈为了能让她安心学习，每天都是准备好饭菜才叫她，就这样梦梦每天都要写作业到凌晨一点钟。爸爸妈妈很是担心梦梦同学的身体健康，每天写完作业就催促她很快休息了。
辅导老师说：对于梦梦的学习状况，父母要慢慢教会孩子先做什么，后做什么。为什么写作业要到那么晚，根本原因在于没有理解写作业的意义。写作业是一个发现问题到解决问题的过程，孩子要从每次作业当中总结、找出自己的不足并改正。
从认知的规律来讲，人的大脑有“先入为主”的习惯，当大脑把错误的东西当作正确的东西记忆之后，它就相信它是正确的，并且记住了。从学习的效果来讲，学生做错的，正是他不懂的，也正是需要弥补的。对这些错误不加正视，听之任之，必然会在作业或考试中再次出错，因此留下遗憾。因此订正需要孩子和家长尤其重视，知道自己的作业做错了，从中发现自己对知识掌握中的不足之处，进行亡羊补牢还为时不晚。
2
基础知识存在漏洞
辅导老师建议：订正查缺补漏
案例：璐璐最近在学习电学的欧姆定律，牢牢地记住了定义式和比例关系。做一些题目的时候，根据比例关系可以很快地得到答案，但是在做另外几道题的时候，根据比例关系推导出来的答案却是错的。璐璐心想，我肯定会做，只是马虎算错了而已，算了不改了。期中考试的时候，璐璐遇上了那一类不能用比例关系的题目，丢了很多分。
辅导老师说：璐璐只记住了比例关系，却忽略了在什么情况下可以使用比例关系，什么情况下不能。并且璐璐懒得去追究其中的原因，只想记个结论省事。所以订正的时候，不能只改个答案，也不能只把正确答案抄上去，而是要对比自己的错误答案，发现自己错在哪里，对相关的知识点进行查漏补缺。
订正最重要的，不是知道为什么对，而是知道为什么错。因为先入为主、想省事等各种原因学入了错误的结论，若不得到纠正，必将产生长远的危害。但这些错误点隐蔽在大脑中，很难被他人发现，所以自己必须对自己严格把关。此时，通过订正错题的契机，纠正自己的错误认识，虽然当下负担增加，但对长远来说是有利的。订正的受益对象是自己，所以如果用糊弄的态度只做表面功夫，那样吃亏的还是自己。
3
审题不慎，大意马虎
辅导老师建议：订正加深印象
案例：小琪是个四年级的小男孩，活泼聪明，成绩优秀。就是有一点小瑕疵，每次考试都会因为审题不清、漏写单位、忘记标点符号等小问题被扣分。小琪每次都会说这道题我会做，要是看清楚出题人的问题，我能拿满分的。但等到下次考试仍会因为粗心大意犯错。小琪妈妈对此苦恼不已，却也什么什么好办法帮助孩子改掉马虎的坏习惯。
辅导老师建议：对于这种大意马虎所引起的问题，家长们首先要认识到这是一个习惯问题，孩子很难仅通过几次考试改正。更重要的是要在平时每一次的作业中一点点进步。每次作业中因为马虎出现的错误，不要因其简单而不重视，只有通过动手书写改正，反复强化加深印象，才可以逐步避免这类问题。
考试的成绩不仅是知识掌握程度的反映，更是综合素质的'体现。大意马虎所导致的错误可大可小，有时仅失一分而已，看似没有什么太大影响。但是当孩子面临全国统考的中考、高考时会发现，一分之差会让孩子的命运截然不同。把每次的作业都当成考试来认真对待，每一道错题不管什么原因都用心去订正，在改正的过程中加深印象，把大意马虎的毛病逐渐摒弃，才能不断完善自我，成就更好的自己。
4
解题步骤不规范
辅导老师建议：订正规范解题习惯
案例：阳阳是班级里比较优秀的孩子，学习很积极，成绩也是中上游的，每天按时完成作业，预习复习作业都很好，但是阳阳每次考试都拿不到理想的成绩，总是会在一些小细节上扣分。在家长会上阳阳妈妈了解到孩子答题的时候总是不规范，总是缺写步骤过程，或者忘记写“解”。
辅导老师说：在考试中，学生要考出好成绩，除了要牢固掌握基础知识外，还必须解题规范书写清楚。由于没有好的学习习惯，解题很不规范，这样，学生的作业从外在表象来看是书写混乱、字迹不清等等，经过综合分析，这种现象的出现，实际上是学生这方面的思维训练不够，造成学生思维混乱，逻辑性不强。订正对学生的解题步骤进行规范，让其在规范的要求中按按部就班，思维步骤得到训练，从而内化成自己的东西。
工作总结做的不好的原因篇十八
某些疾病，如神经衰弱、抑郁症、脑动脉硬化、慢性鼻窦炎等均是导致记忆力减退的常见原因。
神经衰弱患者常表现有记忆力减退，其根本原因在于注意力分散，不能集中，影响到记忆能力。
睡眠也与记忆有密切联系，睡眠不好也会影响记忆功能，而神经衰弱患者常常有睡眠障碍。由此看来，神衰弱患者注意力不集中、睡眠障碍，而导致健忘。
吸烟对人的大脑有损害，随着吸烟者年龄增长可能导致其记忆力衰退。有研究证明吸烟是老年人患痴呆症的风险因素之一。导致痴呆症的一个重要原因是脑部血流受阻，而吸烟恰恰可导致血管狭窄和脑供血不足。
有饮酒嗜好者出现记忆力减退时，这是慢性酒精中毒的信号。
中老年人，特别是高血压、脑动脉硬化患者，若记忆能力有明显波动，可能是脑动脉硬化的结果。
所以，注意生活规律、劳逸结合、精神放松、远离烟酒、加强体质锻炼、并积极防治动脉硬化等，是保护大脑健康的重要措施。
孩子记忆力什么时候开始培养好。
孩子的早期教育是非常重要的，不会存在开发得太早而产生害处的。但这也是有一定前提的，首先孩子不是被强迫去做的，他也比较有兴趣、喜欢。另外，在教育的时候要注意各方面基本能力均衡培养，比如不能忽视培养孩子的自理能力、社会交往能力。如果孩子在某一方面有天赋，应该早期引导培养，但同时其他必要的能力也不能忽视，只有这样，孩子的发展才会比较健康。
记忆能力和人的其他各种能力一样，可以经后天训练而加强。如果孩子对背唐诗感兴趣，也不失为一个好方法。如果孩子年龄比较小，训练记忆力时可以以训练无意识记为主。凡是直观、形象、有趣味、能引起孩子强烈情绪体验的事和物大都能使他们自然而然地记住，所以，必须为孩子提供一些色彩鲜明，形象具体，并富有感染力的识记材料，使材料本身能吸引孩子，以充分发展孩子的无意识记和机械识记能力，促进孩子有意识记和意义识记能力的发展。
增强孩子记忆力小秘诀。
以无意记忆为主，形象记忆占主导地位。记忆带有很大的随意性，没有目的和意图，凡是感兴趣的、印象鲜明的事物，宝宝就容易记住。
小诀窍：可以采用形象生动、有声有色、颜色鲜艳分明的东西作为记忆材料。用这些宝宝感兴趣的形式，让他在不知不觉中记住许多东西。
记忆内容在头脑中保留时间较短。据研究表明：宝宝见过的事物重新出现在眼前时，1岁以内的宝宝只能认得几天前的事物;2岁左右的宝宝只认得几个星期以前的事物;3岁左右的宝宝可以认得几个月以前的事物。
小诀窍：可以多次重复想让宝宝记住的东西，并在语言中强调出来。
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